【廃人ﾋｯｷｰ無職が努力して少しでも能力を上げるスレ】

1 ：ロッキー33才：2015/11/06(金) 22:44:56.53 ID:xorjiIkT0.net

�@PCの普及で漢字が全く書けなくなった。
漢字練習帳から始めたいと思う。
�A九九ができなくなった。精神科の薬で頭が回らない。
DSの脳トレで回復させようと思う。
�B読書しても頭に全く入らなくなった。
音読して理解力を深めようと思う。
�C精神科の薬を飲んで体重が２２kg増えた。
毎日ウォーキングしようと思う。

みんなで意見を出し合って能力向上していきましょう＾＾ｂ

2 ：ロッキー33才：2015/11/06(金) 22:51:11.66 ID:xorjiIkT0.net

�C5.0ｋｍウォーキングしてきてストレッチしてきました。
気分スッキリ
しかしポテチが食べたい　誘惑に負けそうである。

3 ：（-＿-）さん：2015/11/07(土) 00:15:19.26 ID:rtio1xqf0.net

デブはいらない

4 ：（-＿-）さん：2015/11/07(土) 16:39:23.52 ID:YmsSLctzO.net

能力開発センター塾

5 ：ロッキー33才：2015/11/10(火) 00:47:40.03 ID:0YORg2Lm0.net

�C土曜日雨のため中止　×ビスケットと酒飲んで寝る。
�C日曜日５ｋｍウォーキング　×柿ピーと酒飲んで寝る
�C月曜日
・１０ｋｍウォーキング
・公園でシャドーボクシング30分

体重81.3�s→80.1�s

目標体重60�sまで落としたい。
夜腹が減って寝れないのである。
今日は絶対に我慢するぞ！

6 ：ロッキー33才：2015/11/10(火) 00:50:58.95 ID:0YORg2Lm0.net

>>3
歩いてたら近所の3歳ぐらいの子供に
「クマさんがいる」
って言われたよ　悲しかったよ。
>>4
ロッキー能力開発センターです＾＾ｂ
一緒に能力を開花させませんか？？？

7 ：（-＿-）さん：2016/02/01(月) 11:38:00.72 ID:WEx/lWEf0.net

少しでも能力上げたいと思える時点で廃人ではない