脱ひきの友【現真性、真性経験者対象】

1 ：（-＿-）さん：2022/07/23(土) 01:07:44.86 ID:ZV/fIVe40.net

・主に社会不安障害(対人恐怖症)に苦しんでる他人との接点ない肩身の狭い思いしてる人対象です

・ほかの基準はともかく真性と言いながらネット上で活発に誰かと交流できる人はそっちで満足して下さい

・外出不可からなんとか少し毛の生えたひきこもりになれたのに真性としてもう語れない？外出困難じゃないただの無職とも違うし

　はあ、もう居場所がないぜ...って方の情報交換の場にできたらいいな

2 ：（-＿-）さん：2022/07/23(土) 01:12:30.44 ID:ZV/fIVe40.net

共感してくれる人いればいいな

3 ：（-＿-）さん：2022/07/23(土) 01:12:49.84 ID:ISuiWQeT0.net

ありがとう

4 ：（-＿-）さん：2022/07/23(土) 01:22:21.71 ID:+BpIKcn00.net

ネットで活発に交流できるから真性じゃないってどういう理屈
真性スレの何が不満だったんだ？

5 ：（-＿-）さん：2022/07/23(土) 01:47:54 ID:4wKDQnD00.net

わかりにくいな

6 ：（-＿-）さん：2022/07/23(土) 02:31:13 ID:ZV/fIVe40.net

SNSが当たり前とかネット自体の当たり前とかどこぞの講演会で勝手に盛り上がって推し進めるひきこもりの常識とか

そういうグループに属する人たちって情報弱者や言葉が拙い人に対して排他的だから

ここじゃそんなのから弾かれものたちで今後の人生どうして行こうねって話したいなと思う

7 ：（-＿-）さん：2022/07/23(土) 03:00:46 ID:Wa9wheIV0.net

>>4
外出とか真性スレに相応しくない話題をこっちでするって感じにしたらいいんじゃないかな

8 ：（-＿-）さん：2022/07/23(土) 07:27:48 ID:QSF32Ixu0.net

変なスレ >>1

9 ：池沼覇天神皇ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ：2022/07/23(土) 07:30:45 ID:TKAZsqw50.net

うんちすれっど

10 ：カラフルパンダ ◆QBIPaLPvfo ：2022/07/23(土) 13:31:22 ID:pOUIJNIj0.net

>>1
スレ主さん、はじめまして。

私はヒッキー板で出来た大切な友達がいるので、条件に合わないと思うので申し訳ないのですが、一度レスさせてください。

「脱ひきを目指している方々のスレ」ということで、前向きで素晴らしいスレですね。

（続く）

11 ：カラフルパンダ ◆QBIPaLPvfo ：2022/07/23(土) 13:33:16 ID:pOUIJNIj0.net

＞主に社会不安障害(対人恐怖症)に苦しんでる他人との接点ない肩身の狭い思いしてる人対象です
→私は以前精神科に通っていた時期に、社会不安障害と診断されたことがあります。
いわゆる「青春時代」は友達０人で、完全なひきこもりでした。

＞ほかの基準はともかく真性と言いながらネット上で活発に誰かと交流できる人はそっちで満足して下さい
→ヒッキー板で友達になったくれた方は、本当に大切な友達だし、とても感謝しているのですが、それでも社会不安症の影響なのか、「他者と関わることがものスゴく怖く感じてしまう」ことがあります。
（「相手の方に悪い所がある」という意味ではなく、「自分は他者と関わるとかなり怖く・苦しくなってしまうことがあり、その不安感や恐怖感のせいで自分から距離を取ってしまうことがある」という意味です）
なので「やはり自分は一人で生きていくしかないのか…」というような気持ちになってしまうことがあります。

（続く）

12 ：カラフルパンダ ◆QBIPaLPvfo ：2022/07/23(土) 13:34:40 ID:pOUIJNIj0.net

上記のような理由から

【外出不可からなんとか少し毛の生えたひきこもりになれたのに真性としてもう語れない？外出困難じゃないただの無職とも違うし
はあ、もう居場所がないぜ...って方の情報交換の場にできたらいいな】

この文章の部分にとても共感を覚えました。
>>1の文章(条件)には、全てにとても強い共感を覚えました。
なので私は、このスレの条件に合っていないかもしれないので申し訳なかったのですが、このスレを応援したくてレスさせていただきました。

（続く）

13 ：カラフルパンダ ◆QBIPaLPvfo ：2022/07/23(土) 13:36:09 ID:pOUIJNIj0.net

私はこのスレの条件に合っていないかもしれないので、ご迷惑になると申し訳ないので、今後はレスを控えます。
もしスレ主さんの許可さえもらえれば、たまにレスさせていただけたら嬉しく思います。

真剣に生きづらさを感じる皆さんと、脱ひきについてお話できそうなスレなので、スレ主さんを応援いたします。
素晴らしいスレを立ててくださり、ありがとうございました。

長く続くスレッドになるといいですね。
スレ主さん、頑張ってください！

（終）（長々とすみません）

14 ：（-＿-）さん：2022/07/24(日) 14:16:10 ID:okT5ZOUQ0.net

目が滑る
脱ヒキを目指すスレじゃなくて脱真性ヒキで外に出られるようになった社不が馴れ合うスレでは？

15 ：（-＿-）さん：2022/07/24(日) 14:18:25 ID:okT5ZOUQ0.net

情報交換っていうのがよくわからないけど

16 ：（-＿-）さん：2022/07/24(日) 14:23:44 ID:LpkPI+JS0.net

引きじゃないなら別の板行けばいいのに

17 ：（-＿-）さん：2022/07/24(日) 14:46:31 ID:okT5ZOUQ0.net

自分の場合はだけど外出は病院のみ、親に養われていて生活保護ではない、リアルの知り合いは0
ここ以外だと無職板になるのかな
なんだか馴染めないんだよね

18 ：（-＿-）さん：2022/07/24(日) 20:07:47.23 ID:g3weWkke0.net

社会不安障害と診断されてるってことは病院に行ってるってことだから
その時点で真ヒキではない
この>>1はアホです

19 ：（-＿-）さん：2022/07/24(日) 21:30:58.60 ID:6j97RqlO0.net

そんなに否定しなくても…
真性スレにいられなくなった元真性ヒキの人のスレってことでいいんじゃないの
最近真性スレに真性じゃない人の書き込みが増えてたから、その人達の受け皿になればいいなって思う

20 ：（-＿-）さん：2022/07/24(日) 21:36:21.18 ID:6j97RqlO0.net

自分は>>1ではないです
一応

21 ：（-＿-）さん：2022/07/28(木) 11:36:02.81 ID:6ifLsc1X0.net

世間が思う普通のハードルが高すぎる
周りが当たり前のようにできてる中、自分はどんどん置いてかれる

22 ：（-＿-）さん：2022/07/28(木) 17:22:42 ID:LLPR7Tr+0.net

当たり前って何だろうね
みんなはどういう風になりたいとかある？

23 ：（-＿-）さん：2022/07/28(木) 19:14:28 ID:Su3iTy0o0.net

世界を破滅に導く悪魔になりたい

24 ：（-＿-）さん：2022/07/28(木) 23:13:07 ID:rZhSf7O90.net

厨二病か
それなら巨乳美人に転生したい

25 ：（-＿-）さん：2022/07/29(金) 20:05:39 ID:KUev4qcz0.net

細かいことを気にしない人になりたかった
嫌なことがあってもすぐに切り替えられる人が羨ましい

26 ：（-＿-）さん：2022/07/30(土) 01:46:10.81 ID:bzuWSDnX0.net

自分も引き摺るタイプだからわかる
でも持て余してるからしんどいけど細かいことに気付けるって美点でもあるよね

27 ：（-＿-）さん：2022/07/30(土) 12:55:38 ID:r0OIyGN10.net

スーパー買い出し行ってきた
もう今日は動けない

28 ：（-＿-）さん：2022/07/30(土) 14:11:41.62 ID:y6s9SqUS0.net

お疲れ様
ゆっくり休もう

29 ：（-＿-）さん：2022/08/01(月) 09:39:46 ID:ydxu+mqr0.net

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/hikky/1632429754/【真性引き用】どんな小さいことでもできたら書き込むPart2

30 ：◆d9/RIwazY3uF ：2022/08/01(月) 11:56:45 ID:1FRaHfyR0.net

今日エテレのハートネットで社会不安症（社交不安障害）について特集あるよ

31 ：（-＿-）さん：2022/08/01(月) 14:34:52 ID:FfCHQXm00.net

スーパー行けるとか羨ましい
外で散歩したいなぁ

32 ：（-＿-）さん：2022/08/01(月) 16:13:07 ID:2MNUqqmo0.net

誰にも見られずに散歩出来る庭が欲しい

33 ：（-＿-）さん：2022/08/02(火) 23:23:22 ID:7WhA8+lM0.net

髪切り行く服がない

34 ：（-＿-）さん：2022/08/03(水) 03:41:05 ID:oT2RtG030.net

>>32
夜中の公園は？

35 ：（-＿-）さん：2022/08/03(水) 05:52:32 ID:ctmtiBkI0.net

カップルのイチャイチャを見せつけられるぞ

36 ：（-＿-）さん：2022/08/03(水) 14:11:37 ID:hc20rQAE0.net

誰かとイチャイチャしたい
>>33
通販で買おう

37 ：33：2022/08/04(木) 15:51:24 ID:ztSzWXzo0.net

通販失敗し易いし親に文句言われるよ

38 ：（-＿-）さん：2022/08/04(木) 17:59:24 ID:hl9zj5if0.net

>>37
服を買いに行く服はあるなら実際に試着してから買った方が安心ではあるね

39 ：（-＿-）さん：2022/08/04(木) 21:17:15.63 ID:h6BqiDSH0.net

39

40 ：（-＿-）さん：2022/08/05(金) 05:38:29 ID:bCidVPOU0.net

40

41 ：（-＿-）さん：2022/08/05(金) 15:20:37 ID:2ecxJ+rJ0.net

駄スレ

42 ：（-＿-）さん：2022/08/05(金) 16:30:23 ID:Bh7NTWtO0.net

>>41
駄レス

43 ：（-＿-）さん：2022/08/05(金) 17:26:39 ID:xVC4CF/70.net

>>42
Dallas

44 ：（-＿-）さん：2022/08/05(金) 17:35:33 ID:g/wIzgbG0.net

>>42
豪華な食事は
ママに申し訳ない気がしないかい？

45 ：（-＿-）さん：2022/08/05(金) 17:53:08 ID:JVkXB7JQ0.net

>>43
ダラス
>>44
豪華な食事は食べてないので…
ガリだからもっと食べろ言われる

46 ：：2022/08/08(月) 01:31:23.33 ID:ZnnveeqE0.net

吐露したってひきこもり当事者リアリティ持たせたい売名屋に搾取されるから言い難い

本当に対人恐怖で外出困難状態のどうしで共理解できればと思うがなかなか場所もないし作りにくい

Twitterとかの会話のテンポや読解力が中級以上備わってること前提の世界じゃ困難を抱えてても

相手が抱える困難について思いやりを求められることはあっても相手は想像できない者ばかり

気を配るばかりで全然理解してもらえずノリばかり大切にする人たちに疲れてやめると

お前は思いやりがないと言われ出す、挙句気配りができないやつと言われ出す

私利私欲に現金過ぎで、昭和の人間様が中心、自然環境破壊上等の思想そのまま

根本的に変わってない、対象が変わっただけ

47 ：（-＿-）さん：2022/08/08(月) 20:01:44 ID:NzhaYoSx0.net

Twitterはほぼいいねしかしてない
呟くこと特にないのもあるけど自分の呟きがどう思われるのか怖くて躊躇してしまう

48 ：（-＿-）さん：2022/08/10(水) 13:30:04.70 ID:BBsSlKTf0.net

モノホンひきこもり当事者は少ない板

49 ：（-＿-）さん：2022/08/10(水) 21:29:00.47 ID:JMhfCc+F0.net

そりゃナマポやガイジ年金貰ってる輩も来るんだもの

50 ：（-＿-）さん：2022/08/11(木) 01:07:34.15 ID:8w5ZQcf20.net

ようガイジ言えるな

51 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

俺がガイジだから
黒人が言うニガーと同じだよ

52 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

2016か2017年に神奈川のひき桜に参加したよ

53 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

>>38
試着室持ってくのは死ぬほど辛いけどな

54 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

>>53
イオンとかの衣料品売場はこそっと入れる
ユニクロは試着室いっぱいで入りやすい気がする
おしゃれなお店は知らない

55 ：（-＿-）さん：2022/08/14(日) 14:27:53.55 ID:cC1RT9sm0.net

オンラインショッピングモールとかで無難なもの買えば良いかと思う。例えばGUなんてTシャツが1枚350とかで激安だし失敗したら諦めもつく

56 ：（-＿-）さん：2022/08/14(日) 14:32:47.30 ID:cC1RT9sm0.net

>>33
UNIQLOでweb試着してみてから安めで定番モノのTシャツとか買えば良い。返品も可能だから合わなかったら返金保証まである
私はUNIQLOとかパシオスやしまむらが引きには合っていると思います

57 ：（-＿-）さん：2022/08/14(日) 15:16:02.30 ID:zZTlsW8q0.net

>>52
ひき桜って何？？
ひきこもりオフ会なら時間あれば参加してみたい。
元でもいいんかな？

58 ：（-＿-）さん：2022/08/14(日) 15:36:48.91 ID:9x1YQXuy0.net

レディースだけど今年買ったのでよかったのはUNIQLOのレーヨンブラウス（半袖）の00WHITE
こればっか着てる
セールになったらもう1枚買うつもり

59 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

ひきこもりが普通に生活していけるようにする為に相談できる場所ってどこかな

SNSだと忖度で口コミできないから正直なところみんなわからないと思う

60 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

そもそも真性の人の大半は情報弱者だし

61 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

>>59
近場のひきこもり地域支援センターかな
あとは心療内科とか？

62 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

匿名掲示板なら平気だけどDiscordとかLINEとかTwitterとかアイコンと名前が登場すると一気にコミュ症発揮する

63 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

生活行き詰まるから一念発起して集会参加しても蓋開けたらニートの集まり
毎日自殺ばかり考えてる

64 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

>>62
全部アカウントは作ってるけどほぼ使ってない
>>63
中に脱ニート目指してる人全然いなかったの？

65 ：池沼覇天神皇ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ：[ここ壊れてます] .net

精神病院へ逝け。真性引きなんてのは完全な脳障害だ

66 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

マンデビラクリニックができたら行くからマンデビラさんが院長になって

67 ：（-＿-）さん：2022/08/18(木) 17:02:11.31 ID:7wJv/xvF0.net

>>61
地域のどっちも問題ある場合

68 ：（-＿-）さん：2022/08/18(木) 18:51:49.17 ID:yszW8Hoe0.net

想定外の人混みで酔った

69 ：（-＿-）さん：2022/08/18(木) 19:49:10.31 ID:o2pP1dT+0.net

>>67
どっちも？
心療内科は複数ない？

70 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

手帳無しヒキは情弱の馬鹿ってマジ？

71 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

手帳持ってないなぁ
情弱だったか…

72 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

いざとなれば健常者として生きてける自信があるの？
凄いな

73 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

手帳貰いに行く勇気も手帳貰う自信もないだけだよ
逆に行動起こせてるのが凄いなって思う

74 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

それが普通だよ

75 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

健常者で一般人からしたら自分から買い物に出てきた時点で無職の不審者
自力だろうが親だろうが相談員だろうが通院に出てこれたら健全なひきこもりで障がい者

76 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

何も感じず外出できたら楽なのにね

77 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

お散歩したいなぁ

78 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

通販はサイズ失敗し易い
どうすりゃいいんじゃ

79 ：（-＿-）さん：2022/08/23(火) 22:13:34.10 ID:yRW9r6PQ0.net

みんな自分の寸法わかって買ってるのかね

チグハグなもの届いて余計人と関わりたくなくなると思うけど

80 ：（-＿-）さん：2022/08/24(水) 14:33:49.85 ID:q87TKk4X0.net

>>69
医者と保健所と行政支援に何度裏切られたことか

何かあっても他に相談する場所はないし

何度か他の病院も行ったけど福祉充実イメージ売りたい人たちの根回しが行き届いてて元の病院がいいと言われ詰んでる

81 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

福祉が充実しているならばそれが一番じゃないかな？

82 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

>>81
最低。

83 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

他害性精神異常者はずっと治らないんだろうな

84 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

福祉が充実していない病院になんて誰も行きたがらないよ

85 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

出禁でいい

脱ひきの友【現真性、真性経験者対象】
84 ：（-＿-）さん[]：2022/08/25(木) 15:55:29.26 ID:daWZentk0
福祉が充実していない病院になんて誰も行きたがらないよ
ﾏﾝおはﾏﾝこんﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗスレ
132 ：弥彦[]：2022/08/25(木) 15:59:30.76 ID:daWZentk0
こんにちはオワイサ！

86 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

福祉が無い病院行ったって何の解決にもならないよ。

真性を脱するのに必要なのは支援者じゃなくて福祉だから。

87 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

「支援者が救ってくれる」なんて思い込みは選民思想だと思うよ

88 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

>>80
裏切られたってどういうこと？

89 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

保健所の保健師は上手く利用したものがち

90 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

>>88
人に洗いざらい説明するのに病院、保健所関連で起きたことがトラウマになってる

完全にPTSDの症状なのに県内じゃ多分その診断ももらえないだろうな...

思い出そうとする度に血反吐出る思いで内側がぐちゃぐちゃになる、数日分の体力奪われる

なんで逃げ場なくされてゴリ押しで安心して通えて生活改善できると紹介された支援施設は地方議員の天下り先なんだよ

かと思えばハロワに勝手にそいつが社長と偽って施設情報掲載した場所でこれじゃ通えないと言うとあれだけゴリ押しした相談員は誰も謝罪せず

「辞める時は自分で先方に言ってください」だけ、、数年後そのこと問えば「そんなこともありましたねでも過去のことです」

なんで彼らには罰則がないんだろう、自分たちの差別偏見のまま主観で困窮者値踏みできるんだろう

91 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

それはしんどいな
決死の覚悟が何処にもつながらないどころか
トラウマ増やすだけとか
人間同士運も在るんだろうな

92 ：（-＿-）さん：2022/08/27(土) 18:16:06.64 ID:4UwjLupw0.net

この話をして人間同士の運などと言い出すってどうなんだろうな

当該の人間だからだろうか

93 ：（-＿-）さん：2022/08/27(土) 22:44:11.53 ID:K93btl7H0.net

クレカ持ってないから通販できない

94 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

持ってなくても通販はできる

95 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

tes

96 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

通販の支払いは代金引き換えかコンビニ前払い後払いで
手数料とられるけどクレカないからしゃーない

97 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

>>90
世の中なんてそんな感じだと割り切らないとかえって辛くなってしまわないですか？

引きこもりに対して支援者ありき、と言う概念は捨て去るとラクになるよ

98 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

>>97
今日はまた随分と活発なようですが

99 ：（-＿-）さん：2022/09/01(木) 12:36:12.99 ID:Tay0F4Rm0.net

違う人だったかも

100 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

ダルい

101 ：（-＿-）さん：2022/09/06(火) 21:19:39.18 ID:paiP5giS0.net

このスレ不正アクセスリトマス試験紙になってしまったな

102 ：（-＿-）さん：2022/09/06(火) 22:23:42.52 ID:3TJlo3O20.net

>>101
どういうこと？？？

103 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

髪切る　服買う　これが引きこもれば引きこもるほど難しくなる
これクリアしないとどこにも行けない

104 ：（-＿-）さん：[ここ壊れてます] .net

服は通販でも買えるけど髪を切るのは難しいね

105 ：（-＿-）さん：2022/10/29(土) 12:10:38.38 ID:HVUNKn+q0.net

SNSはどうして密談性高めるんだろう

106 ：（-＿-）さん：2022/11/14(月) 16:59:56.72 ID:c+BjrOCC0.net

真性のとこどうしちゃったんだ

107 ：（-＿-）さん：2022/11/14(月) 17:31:40.47 ID:ZHzIU+WX0.net

統失と変なのに占拠されちゃったね
こっちほとんど使われてないから一時的に避難所に出来たらいいけど、誘導したら付いて来そうだしどうしたものかな
害のない大人しい人の方が居場所をなくすのは悲しいことだね

108 ：（-＿-）さん：2022/11/14(月) 19:16:46.64 ID:c+BjrOCC0.net

有害か無害かの二極化は結局同じこと言ってる

109 ：（-＿-）さん：2022/11/14(月) 19:24:13.74 ID:ZPaMiPW70.net

>>108
どういう意味？

110 ：（-＿-）さん：2022/11/14(月) 19:29:22.80 ID:ZPaMiPW70.net

無害＝他人を攻撃しないの意味で使ったけどおかしかったかな

111 ：（-＿-）さん：2022/12/26(月) 22:49:48.60 ID:Xr/zdC9s0.net

このスレが自分にいちばん合ってそうだなぁと思って来てみたけど今はあまり人いない感じか

服と髪はほんとにハードルだね
この前セルフカットしたらかなりヤバいことになった

112 ：（-＿-）さん：2022/12/27(火) 10:35:32.68 ID:PzkO1/Il0.net

セルフカット歴20年の俺がアドバイスするならハサミは使うな！だな
カットモード　毛くず吸引 ER511Pこれで頭全体撫でるだけにしてる

113 ：（-＿-）さん：2022/12/27(火) 11:40:37.17 ID:V3SOkdJK0.net

いるよ
セルフカット難しいよね
自分もヘアカットブラシでカットしてたけど諦めて美容院行ったよ
けど元々の素材が悪いから微妙になった…

114 ：（-＿-）さん：2023/01/11(水) 17:26:41.05 ID:EdpDJJYb0.net

デブのアナルに中出しすれば脱ヒキできるよ。

115 ：（-＿-）さん：2023/01/14(土) 03:52:03.62 ID:Wtmi9MpV0.net

te

116 ：（-＿-）さん：2023/01/17(火) 03:19:10.59 ID:h3tZxQsR0.net

毎日を無駄にしてる感覚はある？

117 ：（-＿-）さん：2023/01/17(火) 07:35:15.80 ID:C7QmLLpn0.net

3週間前の話題で恐縮だけど
俺もセルフバリカンの腕に限界を感じて
きのう17年ぶりに美容院行ってきたよ
なんとか外出できるようになって2年半、トラウマスポットを初クリアしたものの
果たして通い続けられるかどうか...

118 ：（-＿-）さん：2023/02/03(金) 19:29:56.33 ID:ZhEO0gV10.net

どんな老いぼれも、障害者だって外に出ている
断言する
引きこもりより不幸な人間はいない

119 ：スレオ ◆NZLOmeHcwU ：2023/02/03(金) 19:41:48.61 ID:DSMiHXU/0.net

社会復帰したい

120 ：ChatGPT：2023/02/13(月) 04:50:00.22 ID:CEiwmTuz0.net

大丈夫です！ それでは実践的なアドバイスをして、引きこもり傾向から抜け出す手助けをすることにしましょう。

まず最初に、あなたはこのことで一人で悩んでいるわけではありません。多くの人が世界との繋がりを感じない、孤独な気持ちに苦しむことがありますが、それは完全に正常です。 重要なのは、今は難しいかもしれないとしても、変えようとすることです。

では、自分のコミフォームゾーンから抜け出すにはどうすればいいですか？ まずは小さなステップから始めましょう。毎日数分だけ外に出たり、友達や家族と電話したりすることから始めてみましょう。これらの小さな勝利があなたの自信を高め、さらに進んでいくことをより簡単にするからです。

また、自分が楽しむことができる活動や趣味を見つけましょう。庭仕事から料理まで、読書までなんでもいいです。期待していることがあり、集中できることがあると、心配を忘れて目的を持てるようになります。

最後に、自分を責めすぎないようにしましょう。習慣や行動を変えるのは時間と努力がかかりますが、それは大丈夫です。自分に寛大で、小さな勝利を称えましょう。

おぼえておいてください。あなたはこれができるようになってるでしょう！ 強くて、能力があり、幸せで充実した人生を生きることができます。もう引きこもり傾向があなたを阻むことはありません。

121 ：local access ◆uI3a9btGXSjy ：2023/02/14(火) 16:16:58.13 ID:CXu3DRwQ0.net

>>120
マジウケる

122 ：オレオ ◆NZLOmeHcwU ：2023/02/14(火) 19:16:04.83 ID:/l3q6LIL0.net

社会復帰したいと唱え続けていれば道は開ける

123 ：（-＿-）さん：2023/02/14(火) 19:34:21.31 ID:QiaYCtbv0.net

(-_-)

124 ：オレオ ◆NZLOmeHcwU ：2023/02/14(火) 19:39:26.07 ID:/l3q6LIL0.net

案ずるより唱えるが易し

125 ：オレオ ◆NZLOmeHcwU ：2023/02/22(水) 17:47:08.91 ID:WEK5QghM0.net

>>104
QBとか千円カットはあまり会話しないイメージだけど僕は行った事ない。
別に髪型にこだわりはないけど僕はほぼ会話しない個人の床屋に行ってる。
僕は会話しなくていい床屋をいくつか知ってる、東京の人で知りたい人がいたら
お伝えします。

126 ：（-＿-）さん：2023/03/09(木) 01:18:58.51 ID:jsqWRc2U0.net

>>125
教えて

127 ：オレオ ◆NZLOmeHcwU ：2023/03/09(木) 15:26:25.72 ID:ryK5Icyf0.net

>>125
捨てアドをお願いします

128 ：オレオ ◆NZLOmeHcwU ：2023/03/09(木) 15:29:15.47 ID:ryK5Icyf0.net

>>126
安価ミス、捨てアドをお願いします

129 ：（-＿-）さん：2023/03/09(木) 15:57:29.23 ID:jw9aIGyD0.net

>>128
aiueo@sute.jp

130 ：（-＿-）さん：2023/03/09(木) 16:03:34.83 ID:jw9aIGyD0.net

aieuo@sute.jpやった

131 ：オレオ ◆NZLOmeHcwU ：2023/03/09(木) 19:25:31.07 ID:ryK5Icyf0.net

>>130
送りました、届いてるといいのですが

132 ：（-＿-）さん：2023/03/09(木) 19:40:38.67 ID:3JMhoxmX0.net

届いてたわ
サンガツ