ｽﾚ立てるまでもない悩み相談112【既女

980 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2015/05/26(火) 16:14:06.53 ID:6HNOpjxhO.net

>>963
無性に家事がしたくなるというのは、
家事をしなきゃと頭の中であれこれ考えているからでは。
私も眠れない時期があって夫に言われて効いたことは、
寝る前には考えるな、そんなに考え込んでいたら誰だって眠れない、
寝る前には頭はからっぽということかな。
仕事にも支障がでていたし眠れない私が精神的に弱いんだ、
などと自分の不甲斐なさに落ち込んでいたけど、
考え過ぎだったんだ、寝る前にあれこれ考えたら誰だって眠れないんだ、
というのでストンと納得した。