スポクラに通っている奥様 IDなし ☆1

1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 17:59:41.50 .net

IDなしのスポクラに通う奥様スレです。
侮辱やpgrは禁止です。
次スレは>>980が立てて下さい。
IDなしにするためにテンプレの一番最初の行に
!extend:none:none:1000:512を入れてください。
そのあとは何を書き込んでも大丈夫です。
たてられない場合は依頼、新しいスレが立つまでは余計な雑談を控えてください。

---

VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured

2 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:00:41.36 .net

保守

3 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:01:34.86 .net

保守

4 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:02:28.03 .net

保守

5 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:03:45.08 .net

乙！

6 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:03:47.37 .net

乙です！
月曜は休館日で寂しい

7 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:03:54.67 .net

保守

8 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:04:29.21 .net

保守

9 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:04:57.34 .net

保守

10 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:05:05.98 .net

みなさんのところは何曜日が休館日？
月曜と金曜が多いのかしら？

11 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:06:48.90 .net

うちは金曜日
まぁ金曜日は何かと忙しいから好都合かな
ジムに行けない日はさみしい
こんなにジムが好きになるとは思わなかった
黙々とウォーキングしてストレッチして筋トレしての繰り返しなんだけどね

12 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:07:16.21 .net

保守

13 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:08:45.08 .net

保守

14 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:08:49.44 .net

IDありにするんじゃなかったんだ？

15 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:09:02.79 .net

スレ立て乙です。

今日は大雨でサボってしまった〜

16 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:09:35.39 .net

天気に左右されちゃうよね

17 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:10:32.61 .net

>>11
身体が変わってきたからじゃない？
最初は楽しくて週4で行ってたのが
今じゃ月4な時も

18 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:11:15.44 .net

雨だと人が少ないから行ったら快適なんだけどねー

19 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:13:49.31 .net

>>17
そうだと思う
いや、間違いなくそう
恥ずかしながら私はポチャで今までこれといった運動もしてこなかったんだよね
でも、これはまずいと思って通い始めたら、最初はしんどかったけど、筋肉が増えて脂肪が減り初めて嬉しかった
しんどかったメニューもだんだん楽になってきたりしてさ
メニューを考えてくれた担当のトレーナーさんにも感謝してる

20 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:16:29.64 .net

うちもの今日は休み
だから金曜日は家事を念入りにやったり本読んだりおかし作ったり勉強したりその時間に当ててる

21 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:17:34.70 .net

休むのも大切っていうよね

22 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:18:01.33 .net

こういうちょっとした雑談ができるっていいね

23 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:19:33.04 .net

保守

24 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:22:30.91 .net

もうすぐ露出が増える季節だわ
今年は堂々とノースリーブをきれるようになりたいな

25 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:25:52.59 .net

保守

26 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:38:31.96 .net

>>24
私もそれが目標なんだけど、筋肉は付くんだけど贅肉は取れない
なかなかねえ…

シャワーの後、速乾タオルとか、速乾キャップとか使ってる方いますか？効果ありますか？

27 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:39:50.58 .net

サウナがあるなら出る前にさっとは入ると乾くよ
汗かかない程度でさっと出る

28 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:42:13.47 .net

速乾タオルで乾いたらカチカチになるのを使ってたけど
面倒になって普通のタオルになったなー

29 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:44:33.68 .net

いつ行ってもガラガラで潰れないか心配なスポクラなんだけど
パウダールームもいつもガラガラだからドライヤー2本使いで髪を乾かしてる
すごく早く乾くから楽だー

30 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:48:07.83 .net

>>29
ドライヤーの２本使いを想像したらわろた

31 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:51:41.81 .net

>>26
私もそれを考えてた
夏に向けて有酸素運動を増やそうと思ってる
それで脂肪燃焼

32 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:56:13.06 .net

よーし明後日からまた頑張るゾー
明日は用事
今日は断念した

33 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 18:57:01.91 .net

2丁拳銃のガンマンみたいになってる人たまにいる>ドライヤー2本使い

34 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 19:00:56.55 .net

下っ腹の贅肉が消えますように

35 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 19:07:18.31 .net

明日は行けそう
最近あまり行けてなかったから３セットやろう

36 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 19:17:48.70 .net

月曜日はスポクラはしごの日だけど、
雨が降って面倒だから一か所だけにした
サボり癖がつかないよう、明日は新しいウエアでテンション上げよう

37 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 19:29:18.98 .net

整体行きたいな
でもなかなか良い整体がなくて

38 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 20:18:48.67 .net

新しいウェア買うとモチベーションが上がるよね

39 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 20:39:24.08 .net

>>26
スワンズのドライタオルを使ってるけど、目に見えて効き目があるのかがわかんなくて、
テイジンの吸水ヘアターバンての買おうかずっと悩んでる

40 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 21:15:44.58 .net

ジムで毎回週末も車で一緒にやってきて仲が良さそうな40代くらいの夫婦
と思ってたらお互い結婚していた男女だったと知って唖然としたわ
二人で旅行に行ったってお饅頭配ってたりしたのに

41 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 21:17:06.22 .net

>>40
それは気まずいね

42 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:01:02.15 .net

>>40
なんで別夫婦って分かったの？

43 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:03:27.84 .net

「お互い」結婚して「いた」ってどういう意味？
バツイチ同士ってこと？ 既婚同士ってこと？
日本語でよろ

44 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:15:50.16 .net

スポクラって続く人より退会する人のほうが断然多数
続く人は馬鹿になりきるか、誰とも関わらず黙々とこなす人

45 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:18:00.84 .net

普通に考えたらW不倫カップルってことでしょ
うちにもいるよ
車で一緒に来たりはしないけどジムでいつも一緒にいるから夫婦だと思ってたら
それぞれ結婚しているW不倫者だったってやつ

46 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:18:10.84 .net

幽霊が7割ってネットで観たよ
私も年に10回も行かない年あったわ

47 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:18:32.10 .net

>>40だけどダブル不倫だったのよ
古い会員さんはみんな知ってて女性の旦那さんは元会員さんだったって
男性のほうも以前は奥さんの話をしてたんだって
スポクラで夫婦と思っても不倫カップルって多いって教えてもらったよ

48 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:20:25.51 .net

>>44
あとは挨拶程度の会話を楽しめる人（挨拶程度でとどめられる人）
昼間は馬鹿になるきるか挨拶程度に社交もこなせる人が大多数じゃない
黙々とやる人はうちは少ない

49 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:20:41.94 .net

うちは夫婦で行くけど完全に離れてる
逆にいつも一緒のがおかしいよね
家で一緒でジム来てまでって

気持ち悪いから完全にばれないよいに
して欲しいわ不倫カップル

50 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:22:21.99 .net

>>43
お互い結婚していた（ことが発覚した）ってことでしょ
「日本語でよろ」とか言ってないでもう少し読書とかしたほうがいいわよ

51 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:44:11.75 .net

先に前スレを埋めろババア共

52 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:45:51.88 .net

意外と多いのはお風呂だけ入って帰る人らしい

53 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 23:47:54.02 .net

>>47
夫婦だと思って声を掛けたら、不倫カップルだったことあるわｗ
何時も一緒で仲良いですねーなんて声掛けちゃったよｗ

54 ： 【大凶】 ＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 00:08:40.82 .net

>>53
ぎゃああああ

55 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 01:36:44.79 .net

ぎゃああああじゃねえよ大凶ババア
先に前スレ埋めろって言ってんだよ

56 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 04:20:40.09 .net

前スレリンクも無いのに知らんがな

57 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 06:50:37.71 .net

>>1
一応前スレ貼っておきます

スポクラに通っている奥様27
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1491348906/

58 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 07:14:25.11 .net

新しいウェア欲しいけど金欠だ…
安くて可愛いウェア欲しい

59 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:09:15.83 .net

夫婦で来てる人がいるけど、旦那が背が高いのにイントラを遮るような位置に来て
しかも早鳥、臭い、陰気ときて顰蹙買ってる
男性は数が少ないこともあって目立つから少しでも変なところがあったら陰口叩かれる
とても夫と一緒に通う勇気はないし、たとえ通っても徹底的に他人の振りするわｗ

60 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:15:15.51 .net

うちも夫婦で言ってるから旦那の悪口言われてたらいやだな
みんな「仲良しで羨ましいです」って声かけてくれるのに
特に男性は羨ましいみたい

61 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:31:08.38 .net

>>58
私なんか先月買ったウェアが値下げされてたわ

62 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:49:09.67 .net

夫婦で仲良くジムに来てる人はいいと思うなー
うちのジムではよっぽどひどいことしないと陰口なんか言う人いないし
それは男女変わらない

63 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:49:18.59 .net

私は正月の大バーゲンで買ってきてないウェアがまだある

64 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:50:00.47 .net

新しいシューズをバイクのペダルで傷つけたわ。

65 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:53:11.30 .net

ウェアはネットで色んな割引のときにしか買わなくなった
お誕生日割引とかタイムセールとかで、もちろん送料無料のときにね
セールのあわせ技を使うと新品でも安くなるし

66 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 08:58:53.78 .net

そう言えば昔みたいに新しいウェアをとっかえひっかえ着ることはなくなったな
プランタンのフィットネスバーゲンで目の色変えてたのが嘘みたい

67 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:04:40.09 .net

プランタンのフィットネスバーゲン行ってたわー燃えてたーw
そして同じく以前ほどウェアを買わなくなった

68 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:14:05.82 .net

すぐ保守してるバカってなんなの？
立ててから3時間は落ちないのに勝手に書かれたらうざい

69 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:17:01.27 .net

馬鹿は止められないよ
勝手にやらしとけばいい

70 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:23:39.20 .net

保守必死さん VS 保守死ねさん

スレが更新されるたびに行われるマンネリの戦い
だがしかし！
君たちの戦いは、まだ始まったばかりだ！

〜〜 ご愛読ありがとうございました 。保守先生の次回作にご期待下さい 〜〜

71 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:27:27.75 .net

保守しないと誰も来なくて落ちることもあるからね

72 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:35:52.99 .net

どんなウェアが動きやすいか、自分に合うか分からないうちは沢山買ってた

73 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:38:23.22 .net

流行で買ったウェアはもう着れないなー
2〜３回しか着てないのもある

74 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:39:12.87 .net

そういうのは今着てる
つまり部屋着

75 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:40:05.74 .net

女性会員に話しかけまくって嫌がられてるお爺さんが
夫婦で来てると知ってびっくりした。
もうその年になったら気にならなくなるのかな。

76 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:48:39.69 .net

>>75
奥さんはどんな人？
似たもの同士じゃないの？

77 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:50:30.94 .net

夫婦で行くメリットは休日でも夜でも心置きなくいけることかな

78 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 10:46:06.27 .net

>>76
それが感じの良い普通の奥さんだったからびっくり。
お爺さんも昔はちゃんとした旦那だったのに
老化で欲望を制御できなくなってきたのかも。

79 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 10:52:55.62 .net

>>66
行ってたわw
最近はReebokばかり

80 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 10:57:19.04 .net

うわっ…夫の給料低すぎ…？

「これからは主婦も稼ぐ時代です」

https://peraichi.com/landing_pages/view/suzuki

81 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 12:24:46.13 .net

Reebokは細身で手足がスラリと長くないと似合わなそうだなー

82 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 12:26:00.89 .net

ジジイって偶然ちょっとでも目が合うとはっ！とした顔してやたらギラギラしだすよね
おめーじゃねえっつうのwww
おめーなわきゃねーだろっつうのwww

83 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 13:18:02.85 .net

>>71
誰も来ないと落ちるのが即死なんだよ…変なスレに一人で書いて延命させてもいけないし
落ちないように敢えて意味がないことを書いたらダメじゃん

84 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 13:27:20.47 .net

すぐ保守しちゃう人は即死条件を把握してないと思うよ。
それに書くにしても質問するとかほかのレスの呼び水になることをすればいいのにね。

85 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 13:32:12.50 .net

キモジジイの連れ合いは、
野放しにせずちゃんと管理しろや。
無理なら夫婦共、退会退会。

86 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 13:39:13.27 .net

今後駄レス連投保守した人は退会で

87 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 13:55:57.99 .net

沸いてきたね〜意地の悪い奥様w
これぞ鬼女板

88 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 13:57:35.73 .net

>>85
またまたあ
うちの旦那がかっこいいからやきもち焼いてるんでしょ

89 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 13:58:04.65 .net

IDナシだと足つかないからよく湧くよねww

90 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 13:59:34.02 .net

IDなしにされたのも気にくわないのかな？w

91 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 14:01:41.23 .net

夫婦仲良く通ってる人がいるのが気にくわなかったの？

92 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 14:01:42.17 .net

とりあえず面白いからもっと荒ぶってほしいわ

93 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 14:29:54.42 .net

IDなしになってスレ番も1からになったんだね

94 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 14:41:55.73 .net

この時間って人少ないね
エクササイズしてるのね

95 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 15:21:38.04 .net

>>82
だね
同じクラス続くと話しかけてきたり
待ち伏せされたり

マシントレしててもわざわざ近くに回って
話しかけてきた
目反らしたり会釈さえしなく

96 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 15:24:58.11 .net

続き

それでも話しかけてくるから
目の前でイヤホンして聞こえないふりしてた
老人イジメみたいで嫌なんだけど
ここまでしないと自分守れないからね

97 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 15:28:53.28 .net

ジムのみ週３でやっているが、行けば必ず会い、私が密かに常連オールスターズと呼んでいる平均年齢75歳ぐらいのジジババ連中がいる
たぶん毎日来ていてサッと30分ぐらいで引き上げる方たち

98 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 15:55:14.02 .net

30分で上がってくれるなら問題なし
一日中手弁当でだらだら居座って
レッスンのレベルを下げるデイケアユースの爺婆どうにかして

99 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 15:56:07.87 .net

それはジムに訴えるしかないんじゃない？
ここで訴えてもここの住人がデイケアユースする頃にはきっと忘れちゃってるよ

100 ：sage＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 15:56:30.11 .net

朝9時から開いてるスポクラなんだけど
今日9時15分くらいに行ったら、もうお風呂上がりのおばあさんたちが！
風呂だけにしても早いよね

101 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 16:00:27.26 .net

ここの住人がデイケアユースしたい時には老人だらけよw

102 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 16:27:09.35 .net

>>96
ジト見してくる爺は隙あらば話しかけてくるよね。
視線感じた時は自意識過剰かなと思うんだけど
その後で近寄って話しかけようとしてくるから
ああやっぱり見てたんだなとがっかりする。

103 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 16:41:40.83 .net

女性イントラの「私に憧れてね、私を崇拝してね」のオーラがウケるw
女がイントラやると皆こうなのかって思うわ

104 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 17:12:24.79 .net

でもそのほうがよくない？
普通の会員に混じってもまったくわからない普通体形の地味なイントラのクラスにでたい？

105 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 17:22:38.79 .net

見た目云々じゃなく謙虚さがない人はちょっと嫌かもね

106 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 17:23:22.77 .net

うちのスポクラは8割を占めるデイケアユースと最近増えつつあるキッズスイミングしか興味なさそう
中間層の大学生〜アラフィフくらいは眼中にないんだろうな、プログラム見る限り

107 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 17:32:28.75 .net

>>106
スイミングのないところ探したほうがいいと思う

108 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 17:36:05.04 .net

>>104
いや普通体型のイントラなのよ

109 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 17:38:18.71 .net

昨夜の番組で筋肉女子!モグラ女子!を見て、女にも男にも憧れられるモグラ女子ってのを見て思い出したわw

110 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 17:41:59.09 .net

普通体形のイントラみたことないや

111 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 17:54:25.96 .net

ヨガ系のイントラさんはさすがにデブはいませんが、あまりスタイルいい方いないわ

112 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 17:57:04.24 .net

普通っぽいイントラはいる
よく見たらかなり筋肉質で全然普通ではない

113 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 18:02:35.93 .net

>>39
今治のタオルがよく吸水してくれておきに入り。
肌にも気持ちいいし。

114 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 18:02:38.48 .net

>>100
笑

115 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 18:24:00.61 .net

>>103
思いきり偏見だけど見た目だけの人のレッスンは案外つまらない
会員を楽しませたり勉強させる創意工夫に欠ける人が多い気がする

116 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 18:28:33.29 .net

>>103
インストラクターならそれくらいオーラある方がいいから気にならない。

でもメンバーがそんな感じなのは面倒な感じ。

117 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 18:39:13.78 .net

>>115同意w良い大人が他人に憧れるなんて無いしね〜
人は人、自分は自分。それが大人
小学生じゃないんだからさ〜

118 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 19:50:41.31 .net

見た目良く指導も的確で盛り上げ上手
そういうクラスにわたしも出たい

119 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 19:54:12.76 .net

ヨガイントラは裸足で体型モロ、靴でも盛れない

120 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 20:02:20.49 .net

見た目じゃなくて、指導力や身体能力の高さならやっぱり優れた人の方にいくよね。

121 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 20:24:31.16 .net

見た目がすべて
ぶよっとした背中だったりしたらもうそれだけでお断り
このバランスこのポーズこの柔軟性を手に入れたいとおもいながらしない？

122 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 20:38:12.56 .net

>>112女の筋肉質ってどこ見てわかるの？
背中上部がボコボコに鬼の形相が浮かび上がって
る女子イントラは筋肉質分だとすぐ気付いた

123 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 20:42:28.83 .net

112じゃないけどみるとわかるよ
ウエストが細くて足腰がしっかりしてるイントラばっかりじゃん
ただ細いだけのイントラはたぶんいない

124 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 20:55:43.05 .net

>>123あなたは、有酸素運動をやり過ぎて上半身の筋肉が削られた足だけゴン太マラソンランナー体型ですね

125 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:13:01.31 .net

>>122
少し肩が立派だったり、腕や脚のラインにメリハリがあるとか

126 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:13:24.38 .net

>>82
私のジムにも1人いる
70代のジイサン
酷い時は筋トレしてる時に声掛けてくるから凄い迷惑

127 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:15:07.21 .net

>>115
自分大好きで接客業の自覚がないんでしょう

128 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:37:33.08 .net

女性だけどマシン使うと上腕が目視でバンプアップする位には鍛えてる

129 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:42:55.31 .net

調整系が主でちょっとエアロもやるイントラは太腿がしっかりしてるけどその他は細い
ただ足が短めだからあんまりスタイルはよくない
最前列にいるすらっとした常連を意識してるみたいだけど
スタイルの良し悪しより年とっても動けるカラダでいることが大事だと思う

130 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:46:14.33 .net

美人イントラの事を「綺麗なのをハナにかけてる」「SNS見たらリア充自慢してる」って一々愚痴ってくる会員が嫌だ。なんでそんなに敵対視してるんだろう。嫌ならレッスンに出なけりゃ良いし、そもそも私だってそのイントラ位に容姿端麗だったら、つけあがっちゃうよ！

131 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:47:22.10 .net

>>130
美意識の低いイントラの方が萎えるよね…
綺麗な人見るとモチベーション上がるもん

132 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:50:52.12 .net

>>130
人の幸せが自分の不幸、みたいな人いるよねー
面倒だし気分悪くなるから話したくないわ

133 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:53:50.27 .net

>>132
不幸のループだよね

134 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 21:58:27.70 .net

>>131
なりたいカラダの見本のようなイントラに憧れて、そのレッスンに出てる。指導も雑談も上手いし、実は多才な資格も持っててそれらもレッスンに生かす努力家だし、尊敬する。

135 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:02:28.65 .net

幸せな人は人の幸せ喜ぶし
不幸な人は人の不幸を喜ぶんだよー

136 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:03:24.01 .net

>>135
なるほど！

137 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:09:49.22 .net

>>130
SNS見なきゃいいのにw
わざわざ見に行ってクレームつけるなんて馬鹿だなとしか

138 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:11:23.04 .net

愚痴言って文句ばっかり言ってる人はそういう人で集まってるよね
平和そうな人たちは平和そうな人で集まってるしな

139 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:14:51.81 .net

そんな素晴らしいスタイルのイントラ
どこにいるの？
スタッフ兼だともれなくだし
チビで短足も居る
筋肉質で絞まってても酷い貧乳は
スタイル良いとはね

140 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:16:21.88 .net

>>139
いるよw
どんだけ低レベルな所にいってるのよw

141 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:16:33.84 .net

>>139
自己紹介乙

142 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:23:01.92 .net

炊き出しに並んでそうな貧乏臭いババアが口だけ金持ち話wwwww
アレがスマホコジキと言うの？
スマホ一本誰でも金持ち創作話
レベル低すぎやろ！
コジキだから金持ち知らないのねwwwww

143 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:39:57.43 .net

うちの女性スタッフ兼イントラは運動部の学生のように色気がない
体は鍛えてるんだろうけど

ピラティス担当：大柄、ショートカット、日焼けでシミだらけ、筋肉質、露出は多い
ヨガ担当：小柄、オウム信者みたいな地味顔ロングヘア、不愛想、ぷにぷに？露出少な目

144 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:39:59.01 .net

上半身は拳で叩き壊せそうなベニヤ板
下半身は逞しい太いカーフ
バランス悪いしね
マラソンランナー体型ウケる

145 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:41:21.58 .net

>>140
わりと大手だよ
でもイントラは郊外から来てるとか
田舎出身が多いかな

男性イントラは大概皆スタイル良いけど
やはり女性となると
う〜むだよ
さすがにそこらにいるドボンな体型は
少ないけど居るよ
名指しで書いてくからブログ観る？

146 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:42:37.90 .net

>>144
全然なりたくない

147 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:43:46.78 .net

とにかく貧乳だけじゃなく
括れが無いのよね

148 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:45:16.85 .net

>>147
うむ、くびれがなくて参加者と大差ない丸太か藁人形、鉄人28号みたいな体型

149 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 22:48:49.24 .net

「努力する人」と「努力できない人」の6つの大きなちがい
http://gby.god.jp/1040.html

150 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:01:20.68 .net

>>145
オチスレじゃないから遠慮しとくよ

151 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:24:42.00 .net

>>145
なんだこいつw

152 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:25:35.41 .net

っていうか男性イントラの大半は足が短いよね
女に比べると

153 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:26:24.02 .net

流れ読まずに
ちょっとお聞きしたいのですが
先生のヨガマットやステップ台の
出しや片付け
ヨガクラスなどのカーテンの開け閉めって
近くの人がやらなきゃいけないの？

154 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:29:17.28 .net

鉄人28号はイヤだなー
でも本人は、脚は細くなったのよー！って出したがるんだよね

155 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:30:26.73 .net

常連さんが時々やってあげてるのを見る

156 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:32:33.06 .net

>>154
鉄人体型の内臓脂肪リンゴ型デブほど「足細いのよー」って言うｗ

157 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:32:36.99 .net

常連さんのアタシ常連アピールですから
生暖かく見守るのがよし

158 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:34:33.45 .net

>>157
うんそう
カーテン開けとかしないほうがいいと思う
常連さんが気分を害するかもしれないから

159 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:35:51.84 .net

>>155
マットや台は一番前辺りの常連さんが
やってるぽいからいいとして
一番後ろに居るからカーテンはやるべきなのか
迷っています
こないだ2、3回同じ人にジロッと見られて
最初は気付かなかったけど
ああ、もしかしてカーテン？とか
思いまして

160 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:38:00.88 .net

>>159
じろっと見た人に聞いてみれば？
もしかしたらカーテン開けたほうがいいですか？って

161 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:38:11.21 .net

そんなのローカルルールみたいなものだからここで聞かれても
そんなに気にするならやってみたら？

162 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:39:58.50 .net

>>159
イントラに確認したら良いと思います。本来ならば、イントラがすべき事を時々常連がやったりするから、余計な気を回さなくちゃならないなんて大変ですね。

163 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 23:59:40.84 .net

マットやカーテンのこと聞いた者です
ありがとうございました

私の行ってるジムなんか厳しいのかも

両手ふさがってたので
ペットボトルを販売機から取り出す
ほんの一瞬持ってた上履きを置いただけなのに
たまたま通ったプール上がりのおばあ様に
私らが通るところにそんな汚いの置かないで！と叱られたことある

エレベーターでお先にどうぞって
したらフンッてヅカヅカ行かれたり
それもまたおばあ様

整理券取るのに並んでた時も
同時だったから前を譲ったら
無言でフンッって
普段わりとニコニコしてるとこ見る
おばあ様だったから余計ショック

他にも挨拶しなさいよと言わん張りの
トナラーとか

164 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 00:04:14.78 .net

トナラーってダレ？

165 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 00:06:08.98 .net

いかにも慣れてない風の人に常連風吹かせる人は確かにいるかもね
舐められやすいってのもありそう

166 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 00:20:35.89 .net

>>163
なんか、したでに出てたらなめられたんで、（ソッチがその気ならコッチだって無視してやる！）ってチラチラ見てくるのをシカトしていたら、アッチからすり寄ってきたことあるよ、意地悪なんかに気にするな。

167 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 00:29:02.99 .net

ヨガイントラのマット出し
いつも常連の誰かがやってくれてるんだけど
イントラさんが自分でやれば済むのにな〜と見ている
ヨガマットのワゴンを持ってきて「どうぞ〜」と声掛けてから
着替え（ヨガの前に汗かく系のプログラムをやっている）で
奥に引っ込むときにすれば良いのに

168 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 00:29:32.14 .net

鈍感力鍛えろ、っていうか、
勝手に相手の思惑を妄想して必要以上にビビってるようにも思える

169 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 00:50:03.94 .net

>>153
うちのとこは客が準備片付け手伝うのは禁止されてる
贔屓だの何だの揉め事回避らしい

170 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 05:30:06.34 .net

>>44
固定観念がすごいなあ。

悪口を言わないようにすれば、いろんな人と関わっても長くやっていけるよ。

馬鹿になるってどんな意味なの？

171 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 05:32:31.65 .net

>>66
あー、わかる。
プランタンすごいなあ混んでたよね。

私はネットで販売時間をパソコンの前で待って買ってたわ。今は全くそんな興味がなくなった。
どれが流行なのかも疎くなったし。
スウェットっぽいのが主流だとかそんなぐらい。

172 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 06:01:10.11 .net

私はまだウェア熱が冷めてない。
ズンバウェアの新作が出た日に買っちゃう。
海外サイトで買ってたりして、先に着ている人をみると凹む。

173 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 06:57:11.42 .net

最近、体調が悪かったり疲れていたりでジムに行けてない
罪悪感がある

174 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 07:07:07.70 .net

>>10
木曜のところと、24時間休みなしのマシンのみのところがある

175 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 08:21:21.66 .net

>>172
ズンバの流行ってどういうの？

176 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 09:17:47.26 .net

>>172
よそのジムから移ってきた人が
「同じズンバウェア着てたら『同じの着てこないで！』って怒られたの。
ここはそんな意地悪言う人いなくて良かったわ」
ってぼやいてたっけなぁ。
世界中で販売されてるものだもの、被ってしまうのは仕方ないじゃんね

うちのズンバのイントラは男性なんだけど、男性用のズンバウェアの方が好きだな
無駄な装飾がなくて

177 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 09:36:51.74 .net

>>166
新入りを仲間はずれにしようとがんばってるのかもしれないけど
こっちは仲間に入るつもりもないし一人で平気なのにね。

178 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 10:00:13.42 .net

>>166
>>177
これな。私も経験あるわ
仲間外れが効かないなら一旦仲間に入れていじめてやろうって寸法かね

179 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 10:05:26.80 .net

なんか意地悪な姑みたいだよね。
嫁を仲間はずれにしていじめてやろうとしても
嫁の方は姑とつきあわなくても何も困らないという。

180 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 10:37:26.15 .net

素朴な疑問なんだけど、教えてください。
スタジオプログラム参加したことないんだけど
さっきまで中丸見えで踊ってたのに、プログラム終了近くに
たまたま見たらカーテン〆られて中が見えなくなってたんだけど
あれって何やってるんですか？なんで〆ちゃうの？

181 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 10:38:06.67 .net

そんなボケ老人のたわごといくら云われても聞こえないふりしとくわ
ほんと老人は場所えらんできてほしいや

182 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 10:39:31.02 .net

倫理観の欠片も感じられない
厚顔無恥の集団だから

183 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 10:39:49.30 .net

>>180
リラックスタイム

184 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 10:47:01.37 .net

>>180
クーリングといって、リラックス状態でレッスンを終えるために、外界の雑音や視線をシャットアウトする必要がある。中ではスタジオ内の電気を落とし、マット敷いた上に寝っ転がったり目を閉じて瞑想中。

185 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 11:17:52.32 .net

以前スタジオで後ろのほうの端にいたら後から来て
「そこ私がいつもいるところだから、」って言ってくるお婆さんがいたから
「ここ動きやすくていい場所ですよね！私もここは好きですよー」と
返したらすごすご遠くのほうに行ったわ

186 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 11:21:23.13 .net

ほうほう

187 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 11:24:16.52 .net

北風と太陽みたいな話だな

188 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 11:27:47.58 .net

引っ越しで何か所か変わってるけど、そんなこと言われたこと一度も無い
覚えておこっと

189 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 11:30:52.89 .net

>>182

190 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 11:38:09.13 .net

昼間のいつも前列左大臣に立ってる（だけの）ばばあがいきなり夜にやってきて、その左大臣位置にいる私に「私どこに行ったらいい？」と聞いてきたので
知らんふりしてどこでも空いてるところでなさったらと返してやったら目を白黒させてた。
並んで場所取りするならともかく後からのこのこやってきて、譲ってもらえると思ってるおめでたい馬鹿。

191 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 11:41:14.35 .net

暗闇フィットネスw通ってるけど
いつも定休日平日２回あるときがあって
土日は通えないから苦痛

192 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 11:43:38.05 .net

空いてる所に入るわ
どこでも大差ないもん

193 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 11:51:07.96 .net

>>190
聞いてくるだけまだマシな気がする。一番おかしい人は、どんだけ後から入室しようとも、自分の定位置と思い込んでいる場所に黙って割り込む。

194 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 12:03:22.66 .net

レベル低すぎてついていけない

195 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 12:03:29.97 .net

私と隣の人の間にも、ギリギリに来て割り込む婆さんがいるんだけど
必ずニコニコして私に親しげに話しかけながら割り込んで「文句言わせない」空気を作り出すんだよね
周りの人もいや〜な顔して見てるんだけど、私が割り込みを許してるみたいに見られたらいやだなぁ

196 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 12:07:16.94 .net

場所とっといてくれてる人
になっちゃってたりｗ

197 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 12:11:06.58 .net

>>195
その情景、よくわかる。本人は自然に上手く割り込んでるつもりなんだろうけど、周囲には、思惑バレバレw。

198 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 12:13:48.17 .net

>>180
みんなウソついてます
スタジオ参加してくれた人だけお得なクーポン配ってます

とかたまーにあっても良いよねｗ

199 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 12:43:43.28 .net

スタジオ待ちの列に割り込んでくる人いない？
本人はわからないように知り合いに話しかけながら
列に入ってるんだろうけど、みんな並んでて暇だから
見てるよね

200 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 12:49:18.68 .net

>>199
いるいる。で一回、見咎めたら、次回挨拶した際無視されたw
負けじと私も無視し続けたら、損得勘定したようで、ある日向こうから作り笑顔で挨拶してきた。

201 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 13:32:47.36 .net

>>195
うちのクラブ専スレあるんだけど、割り込みババアの悪口書かれてた
でも本人ネットしなさそうだから気付かないんだろうな

202 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 13:41:57.60 .net

うちのクラブはそれで割り込みババアが撃退されてた

203 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 13:57:03.37 .net

>>199
長い列の先頭にいた私と友達のところに、その友達と親しい人がやってきてそのまま居座ったことはあった
こそっと割り込むわけじゃなくあまりに大胆かつ図々しくて引いたわ

204 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 14:02:31.78 .net

スタジオが小さいせいか前のクラスの後清掃する間
入口付近でなんとなく列になるくらい
人気のヨガ（マットが足りなくなることアリ）もイントラさんがうまくさばいてる
ここに書くネタがホント無い

205 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 14:03:48.46 .net

他店の話だけど、普通は連続してレッスン受ける時は一度スタジオ出て並んでる列の最後尾につくじゃない？
でもその店では常連さんが幅利かせてて、先に並んでる人がセンター付近の場所を取っても割込みされるし
レッスン中にキックとかスレスレにして威圧してくるんだって
だから先に並んでてもみんな脇とか後ろに場所を取るの
スタッフも怖くて見て見ぬフリだってさ
そら新規会員すぐ辞めるよね

206 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 15:31:13.80 .net

午前中より午後から夕方の方が体が動く。
夜にジム行ったことないけど夜はもっと動くかな。

207 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 15:38:21.22 .net

夜はおじさんが多くてドン引きする

208 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 16:01:19.37 .net

ババアに言われたくねえだろｗ

209 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 16:15:04.45 .net

そんなに嫌ならカーブスに行けばいいのに
無害ならオジサンがいても良い

210 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 16:24:45.58 .net

藁人形とか鉄人28号、地味で髪が長いオウム真理教の信者のような会員うちにもいる！！！！
藁人形みたいな枯れ草ババア(干物ガリ)と鉄人28号(手足が細いクソデブ)が仲よしコンビwwwww

211 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 16:30:45.78 .net

>>209
そうですよね〜私はカーブスに行くことにした！

212 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 16:34:35.40 .net

髪の毛と体がホウキの人も藁人形みたい

213 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 16:41:44.30 .net

それただの悪口やん

214 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 17:12:51.57 .net

スジスジに痩せてるアラ還の人が、イントラに体脂肪の落とし方を質問してて
「それ以上痩せたらマジミイラになるやん」と心の中で思った
それとも今ミイラ女子とか流行ってるの？

215 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 17:17:10.03 .net

拒食症の人がそうだけど、自分では気づかないんだろうね
痩せすぎは決して美しくないのに

216 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 18:02:12.82 .net

160センチ前後で30キロ台と思われる人
4、5人居るわ
色々スタジオ入るしランナーやるし
サウナ入る人も居る
後どんだけ痩せたいの！

217 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 18:08:29.04 .net

病的に痩せてる人いるねー
でも痩せてることが自慢らしくて「痩せてますね」って言われたら喜んでるよ
ロッカーで全裸だったから見えたんだけど尾てい骨のところが床ずれみたいに
なってて怖かった

218 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 18:11:49.09 .net

>>214
即身成仏したいのよ

219 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 18:49:03.85 .net

サウナに棲息する骸骨に遭遇すると気持ち悪くて吐きそうになる
向こうは向こうでこっちの体見て優越感に浸ってる模様
基地外め

220 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 18:53:08.80 .net

骸骨なんだ
私は鶏ガラって呼んでる

221 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 18:56:57.03 .net

関節部ばかり太さが目立ったり
腰骨の形までくっきりわかるくらいガリガリならほとんどガイコツよ

222 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 18:58:04.79 .net

うちのサウナにいるガイコツさんは全然汗かかないし
長時間入っていていつかサウナで死ぬんじゃないかと思う

223 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 19:12:06.17 .net

ある程度の年齢になるとそんなに痩せてなくても鶏ガラにならない？
特にのど元

224 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 19:36:26.40 .net

そういうレベルじゃない病気の人の話だよ
身の回りにいないなら幸せね

225 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 19:42:31.38 .net

エアコンがオンになってると寒いと言ってオフにさせる会員さんが数人いる。
温度と湿度が高いといつもより疲れるのが速くて
たくさん運動した気分になるけど気分だけだよね。
汗かいてもやせないし。

226 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 19:50:49.71 .net

そうそう動かないBBAは寒い寒いうるさい！！！
そして声が大きいから温度上げさせたりするけど
こっちは暑すぎて熱中症になりそう
寒いなら動くか上着を着るかして！！

227 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 20:37:17.56 .net

ジムのサウナじゃない
普通の女性用サウナで骸骨さんが
倒れて救急車呼ばれてた
なんでも仕事終わってろくにご飯食べずに
2時間入ってるらしい

皆さんがなかなか痩せないわよね
の話の中で
その方から発した台詞は
「せめて今の体重だったか体型を保つのが
やっとだよね」だって
腕が手首ぐらい
あばら骨浮き出てお尻なんて尻肉無いから
犬みたいに黄門さま丸見え

やっぱ意識がおかしいわ

228 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 20:44:00.84 .net

>>219骸骨が普通の人を見下して優越感に浸るキチガイがいるとはｗｗ
もうスポクラじゃないよねｗｗ
骨が浮き上がってる骸骨は死体か、火葬前のご遺体よねｗ
筋肉でボコボコしてるマッチョはいませんが、骨がボコボコ浮いてる死体ならいまっせ！は辛い

229 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 20:53:03.46 .net

骨が浮き出てるアバラキショガリの死体がスポクラに来ちゃダメ！！！
浮き出して良いのは広背筋上部に鬼の形相、広背筋下部にクリスマスツリーの筋肉マークだけ！！！！

230 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 20:54:20.33 .net

>>200
マウンティング猿女w

231 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 21:46:19.18 .net

ガリガリの人はお腹ぽっこりでお尻は老婆みたい

232 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 22:02:17.07 .net

皮膚に張りがないシワシワの50代の方がコンプレッションウェアで盛り甲斐あるのよ。若く肌に張りがあると強制下着が上手く機能しない

233 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 22:25:02.15 .net

実体験？詳しいねw

234 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 23:21:58.11 .net

髭の自演スレなのにｗ

235 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 23:29:40.10 .net

私も髭に一票
矯正下着は若い肌に負けるような弱虫じゃない
鋼鉄の用な強さ

236 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 23:47:04.80 .net

こんなスレにも連呼キチガイジジイ来てるんだな
本当に気持ち悪い。

237 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 23:51:21.93 .net

筋肉と言う名のコルセット着てますから、ボディスーツなんていりませんｷﾘｯ

238 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 23:58:35.52 .net

男みたいな胸無しキン肉マン女にも
失笑

239 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/19(水) 23:59:30.92 .net

>>218
即身仏系女子か…

240 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 00:05:11.22 .net

>>238モグラ女子でーす
小顔、巨乳、美脚三種の神器持ってまーす

241 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 00:08:18.65 .net

という妄想を書くスレはこちらです

242 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 00:13:50.61 .net

腐　ジャニオタ　ふなオタという３種の神器なら

243 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 08:38:07.97 .net

>>239
意識が高すぎるのよ
マクロビやってたり
ほんと即身仏と生活変わらん

244 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 08:53:16.30 .net

高くなんてねぇよ
肥るの異常に恐れてほとんど食べないし
食べたとしても戻すし
ただの基地外

245 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 09:23:22.79 .net

接食障害は若い女の子の心の病気という認識だったけど
ガリガリ信仰は５０代以上にも、けっこういるんだよね
骨も脳ミソもスカスカ、頭もハゲるよ

246 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 09:43:58.65 .net

中学の時に拒食の摂食障害だったけど
高校になってから過食に転じて激太りした。
拒食のままでいられる人って相当意思が強いのか
過食になる自衛本能がなくなるほど脳が壊れてるのかな。

247 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 09:50:26.50 .net

60代の母親がそうだった
160、36kgの鶏ガラ。ほとんど肉食べない
テレビで痩せすぎの芸能人見て絶賛してたわ

248 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 10:03:06.14 .net

ガイコツさんは体温調整が出来ないから真夏でもハイネック長袖で
3〜4枚着込んでた
ずっと寒いからサウナが好きなんだって

249 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 10:05:54.10 .net

>>247
で、太ってない人まで見下してるんだよね
そういう人って
160なら中年なら50キロぐらいがいい

250 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 10:31:03.50 .net

体質でなければ心の病なんだから見ないふりしようよ。
ここだからって汚い言葉でののしらなくても。
他人ではなくて自分のことを傍観してればok。

251 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 10:48:24.47 .net

>>245
年寄りでもガリガリ信仰の人いるね
サウナの主みたいになってる人に多い
バブルのとき流行ったらしいボディコンｗのトラウマかなとか勝手に思ってるけどｗ
ガリガリ信仰ぽい人が帰りに着替えたところ見ると昔を引きずったファッションみたいな人多いし

252 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 10:53:02.44 .net

私もスポクラの行き帰りはユニクロか古い服だわ
ヤバイ

253 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 11:13:04.15 .net

仕事帰りは化粧しててオフィスカジュアルだけど、休日はスッピンにGUだわ

254 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 11:16:24.58 .net

見下さなきゃいいのよ
ガリ皺婆さんは普通より痩せてるほうでも
あらあらって顔してくる

255 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 11:22:33.21 .net

>>253
みんなこんな感じじゃない？？

256 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 12:23:19.40 .net

骸骨は本当に心臓に悪いし、実際いつ死んでもおかしくない病人なのだから
裸体を晒さないで欲しい
のこのこジムにやってきて周囲に嫌悪感を振りまくから口汚く叩かれるんだよ

257 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 12:53:00.77 .net

骸骨は病院か施設に入ってください！
スポクラには来いでね！
骸骨！シワクチャの禿！

258 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 13:34:17.92 .net

>>251うちにもいる。
ガリガリで髪が長くてホウキみたいなのに
スタジオで髪振り回して汚ないのなんの
まともな年寄りは髪が短い理由がわかる気がする

259 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 13:35:10.89 .net

ここで書かれてることを年寄りになるまで覚えてたいけど
忘れちゃうだろうなあｗ

260 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 14:22:57.40 .net

普通の人を見下すから嫌われんだよ骸骨はね
頑張って化粧してるけど幽霊だもん

261 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 14:26:40.34 .net

考えすぎじゃない？
おばあちゃんって若い人の裸を平気でじろじろ見る
痩せてても太ってても

262 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 15:34:46.60 .net

風呂から出る時に体拭きもしないで出る人って
なんなんだろう。温泉行ってもポタポタさせてるのか？
脱衣場で拭き取るならまだいい方だけど、そのまま
体からダラダラ髪からポタポタでロッカー来るなよ。

263 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 15:36:40.91 .net

うわぁ
いやだね

264 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 15:40:16.12 .net

きっと温泉でも家でもそうなんでしょう
そういう誰かに教わるわけじゃない暗黙のマナーみたいなのって
普段の習慣が出てしまうんだろうね
「体をよく拭いてください」みたいな貼り紙よく見かける

265 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 15:43:41.01 .net

シャワーのお湯で全方位攻撃してる人もいるもんね
注意されなければずっとそうなのかも

266 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 15:51:49.27 .net

あーそういえばシャワーの向きなんて考えたこともなかった
衝立のあるタイプのシャワーで良かった

267 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 16:17:19.43 .net

衝立というか仕切り板はあるんだけどそこで
立ったままシャワー浴びる割とお若い女性もいる。
立ったままシャワーしたいんなら個室シャワーに入って欲しい。
シャワーの飛沫がこっちに落下してくるんだよ。

268 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 16:22:37.65 .net

股にシャワーをかけて、その飛び散りが並んでいるこちらにかかって来たときは、本当に怒りが湧いたよ。

扉がないところでは、シャワーの角度に気をつけないと、人のところまで飛んでくる。股に下からシャワーかけるのは本当にやめてほしい。

269 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 16:25:54.60 .net

私は、自分の体に全く自信なんてないから、浴室では極力バスタオルなどをまいたり、タオルである程度隠す。それが礼儀だと思うから。

でも、会費の安いうちのスポクラは、もうどんなに肉がだるだるでも、すごい百貫デブでも、タオルで隠さない人が多数。そんな裸を見たくなくても見えて、本当に萎える。かがんで股が後ろから見えたり、おまいら少しぐらい恥じらい持てよといつも思う。

知り合いの人は、あまりに人の醜いところばかり目についてやめてた人がいた。
その気持ちがわからないでもない。

270 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 16:35:03.10 .net

サウナ入定

271 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 17:03:12.17 .net

>>268
それはひどいｗｗｗ

272 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 17:09:16.80 .net

>>269
ロッカーならともかく浴室で身体を隠す必要ある？
温泉行っても浴室で身体を隠す人なんてあまりいないよ。

273 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 17:34:59.12 .net

ロッカールームでの着替えや裸を隠すかどうかとか、結局は育ちの違いかなと思ってる

274 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 17:56:22.60 .net

過剰に隠しすぎるのもなんだけど、
あまりにもおっぴろげー！なのもね…

275 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 18:10:25.38 .net

浴室でバスタオルなんて変だけど胸と下半身を軽くタオルで隠す人は普通にいるよね

276 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 18:14:14.00 .net

私の場合は自陣がないから隠してるw

277 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 18:14:35.34 .net

自信

間違えた
ごめんなさい

278 ：!omikuji＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 18:18:41.96 .net

水ボトボト落とすやつの後ろを これ見よがしにモップで追い回すのは、どうだろう

279 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 18:23:55.08 .net

浴室はもちろん脱衣所でも別に隠さなくてもいいけど部屋のど真ん中で
お尻突き出して後ろから見ると局部丸出しにして足を拭いてる人とかは女として終わってると思うｗ
お尻は壁に向けようや

280 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 18:49:07.38 .net

全裸でロッカー中掃除機かけて回ってるお婆ちゃんにはびっくりしたわ
服着ててもそんなことする必要はないのにましてや全裸てｗ

281 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 20:20:43.43 .net

スタイル抜群の人が堂々と裸で歩いてると眼福だけどなあ
あんな風になったらどんな気分だろうって

282 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 21:47:14.67 .net

>>280
気持ちはわかるかもw
汚くて気になっていてもたってもいられない 掃除機をかけ始めたら次から次へとゴミがある 気づいたら全裸 みたいな

283 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 22:31:03.81 .net

>>261
おばあちゃんじゃないのよ
年齢的には
30代後半40、50代

284 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 22:40:27.61 .net

若い子はアンダー全処理の子多いね
時代を感じる

285 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 22:43:43.91 .net

そんな人見たことない
信じないよ

286 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 23:14:55.39 .net

浴室で人の裸見たくないって人は
自宅で風呂入るよろし

287 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 23:16:42.85 .net

お風呂で文句つけるのは行き過ぎな気もする
裸くらい許してあげて

288 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 23:18:34.14 .net

今日はエレベーターに水たまりができてたわ・・・・

289 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 23:20:43.44 .net

裸はいいけど、ビショビショのまま更衣室まで来たり、全裸のままウロウロ歩くなって話よねー

290 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 23:23:44.20 .net

>>288
それお漏らしでは？

291 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 23:29:01.21 .net

裸でいいのは脱衣所まで。
ロッカーやパウダールームまで全裸でのし歩かれると目のやり場に困るよね。

292 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 23:30:23.32 .net

綺麗なひとだったらいいよ

293 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/20(木) 23:30:28.88 .net

>>288
風呂上がりの話の流れでこんなの差し込まれると頭おかしくなる
全裸エレベーター？って

294 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 00:14:43.79 .net

>>268
すごい格好で股にシャワーかけてる婆さんいるよねｗ

295 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 09:17:59.41 .net

昨日はジムに行くか怠け心が出てしまって迷ったけど、結局行ってよかった
トレーニング頑張ると朝の体の締まりが良いな

296 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 10:03:58.53 .net

ジムに行くと夜よく眠れて目覚めが爽快

297 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 11:46:08.34 .net

わかる
肉体疲労はあれど体は軽い

298 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 12:53:43.52 .net

ズンバ最近出始めたんだけど
胸を前後に動かすのってどうやるの？
やろうとしても微動だにしないよ。
コツあるかな？

299 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 13:34:38.77 .net

前で手を組んで背中を伸ばすストレッチあるじゃん？
あれと、後ろで手を組んで胸を伸ばすストレッチあるじゃん？
あれをやり込んでイメージ出来たら、次は手を組まずに、胸だけ出し入れするイメージで訓練
最初は出来なくても数ヶ月で動くようになるよ

300 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 13:36:44.66 .net

>>298
上半身アイソレーションで検索したらいっぱいやり方動画がでてくるよ
見たら出来るようになるかな

301 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 13:48:09.64 .net

俺はシミーが全然駄目で、腕を微妙にブルブルさせてるだけになるw

302 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 14:04:30.65 .net

やっぱりここには髭がいるのね
陰毛落とすは汗の悪臭放つはで迷惑だわ
汚ならしい陰毛ストレッチゾーンで見つけたときはショック

303 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 14:12:38.21 .net

床はよく見ると色んなものが落ちてて気持ち悪くなるね
私もサプライズには弱い方だから
なるべく下は見ないようにして、色々考えないことにしたよ

304 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 14:14:24.25 .net

メンズベリーだとか煽てられておばはんばかりのベリークラスに図々しく出てくる髭って滑稽だし迷惑よね
ゴキブリみたいに汚い癖に悦に入って本当に見苦しい

305 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 14:15:55.65 .net

すみません。スレ違いカキコ失礼しました。

306 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 14:17:39.87 .net

ピッチピチのスパッツ履いてくる髭キモい
モッコリさせてんじゃねーよ

307 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 14:19:11.58 .net

>>299>>300
ありがとう。ストレッチの肩甲骨開くほうの動きやるとすごく疲労するから
多分カチカチなんだと思う。
上半身アイソレーションの動画みたら驚いたwすごすぎる。
あれ見てしばらく練習してみます！

308 ：307＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 14:45:19.19 .net

間違えたわ。
肩甲骨を寄せて胸を開くの疲れるだった。

309 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 14:52:42.47 .net

うちのジムのベリーダンスに出てるおじさんは
全員から気持ち悪がられて避けられてるよ。
アクアビクスに男ひとりで出てるお爺さんも。
もし私が男なら自分以外全員女のレッスンとか出ないけど。

310 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 14:57:16.64 .net

レオタード着てバレエに出てたらいやだけど
ジムが禁止してないならいいのではｗ

311 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 15:17:41.21 .net

3年くらい前までズンバやってたけど手を繋ぐのと横の二人で向かい合ってバーンとか
するのが嫌でそれ以来出てないなー
おじさんとか手を繋ぐときに申し訳なさそうに恐縮してるのも可哀想だった

312 ：307＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 15:24:53.00 .net

>>311
わかる。
それが嫌で戦々恐々として参加したけど
全然なかったからホッとしたわ。

313 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 15:58:49.02 .net

どのくらい通えば名前を覚えてもらえるんだろうか…

通いはじめて２年半なんだけどいつものレッスンを見ても
自分だけが名前覚えてもらってない
影薄いのか　ちなみに週一回の10人前後の小さいレッスン

314 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 16:00:47.23 .net

名前呼ばれたらいやだなあ
私のところではパーソナル頼んでる人とお年寄りは名前で呼ばれてる

315 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 16:01:21.35 .net

私は逆に覚えられてしまうのが恥ずかしい
インパクトがあるのかな

316 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 17:20:31.72 .net

入って3か月で休会3か月
復帰したらなんか下の名前で呼ばれてるわ、なんなん

317 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 17:31:56.89 .net

名前で呼んで欲しい人は自分からアピールしてるような気がする
私は名前呼びなんて真っ平なので匿名で充分だ

318 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 17:44:39.90 .net

◯◯りんって呼んでねと自己紹介されたけど絶対に無理だからスルーしてる

319 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 18:05:13.42 .net

313だけど書き方が悪かった　
会員同士ではなくてイントラが私だけ名前を呼ばないんだ
イントラが「◯◯さん　もう少しこうして」「△△さん　腕をなんとかかんとかー」
私には「はい　もうちょっと後ろへー」

同じ会員からは名前呼んでほしいとは全く思わないけど
イントラが周りの人の名前を呼ぶから覚えちゃった
まあ…淡々とやりますわ

320 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 19:34:35.18 .net

私も名前なんか覚えて欲しくない派だけど、
イントラさんから自分だけが名前で呼ばれないって状況も
なんだか軽んじられてるみたいで微妙な感じよね

321 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 19:42:24.21 .net

だね

私だったら「先生私の名前知ってます？ｗ」と冗談めかして聞くなｗ

322 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 20:31:24.93 .net

イントラさんも、聞くタイミング逃したんだろうね

323 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 20:47:37.00 .net

鍵渡すたびに下の名前呼ばれる
詮索好きの老人多いから言わないでほしい
受付に名前書くのすらイヤなのに

324 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 21:13:51.75 .net

個人情報集めて妄想話作る悪趣味おばさん
にエサ(個人情報)渡さないでくれ

325 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 21:32:46.91 .net

名前を知られちゃいけないってちょっと格好いいね

326 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 21:50:11.33 .net

ヴォルデ…あうっ！

327 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 21:55:15.18 .net

牧野さん牧野さんってみんな言うけど

私、牧田なんだよね・・・
なんでこうなったんだろう

328 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 22:00:37.47 .net

いいじゃん、ジムネーム
私なんてさやかなのにみいちゃんだった事あるよ

329 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 22:03:22.02 .net

希少姓で近所のジムに行ってるから名前呼ばれたくない
呼ばれたらやめる

330 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 22:09:01.61 .net

仲のいい人に苗字聞かれて教えたらあっという間に婆さん連中までに知れ渡ってた

331 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 22:13:51.58 .net

苗字ならまだいいけど年は嫌だわ〜〜
仲いい人にしか教えてないのに気がついたらみんな普通に年下は敬語、年上は目上っぽく接してくるようになったｗ

332 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 22:42:26.18 .net

年が上だろうと下だろと敬語使っているわ。

333 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 22:45:27.51 .net

明らかに年上の婆さんと明らかに若いと思われる相手はともかく
自分の上下10歳くらいって年上なのか年下なのか同い年かわからないからなぁ

334 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 22:46:40.92 .net

スタジオ減らして筋トレに切り替えようかな
人と話す機会がどうしても増えるよね

335 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 23:10:21.62 .net

会員に今話題の木嶋かなえ系がいないw

336 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 23:14:13.48 .net

人間観察してpgrする対象を探してるなんて汚らわしいわ

337 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 23:28:48.71 .net

>>336
レッスン中ずっとそれしてる常連がいる
鏡で目配せプゲラ、ときおり大爆笑

338 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 23:57:10.88 .net

いま北海道のコナミ白石って店が大変なことになってる
一部の会員集団が気にいらない会員に片っ端から嫌がらせしたせいで退会者続出、
そのせいで店自体が潰れかかってる

339 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/21(金) 23:59:42.36 .net

>>336
人笑って楽しい品性が嫌

340 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 00:11:31.06 .net

コナミスポーツ札幌白石
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1490808211/

341 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 00:33:15.35 .net

ミラー被せで嫌がらせww

342 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 00:35:51.15 .net

幅寄せ、肩寄せ(バイク)、ミラー被せ、大声によるイヤみ悪口等※いずれも集団で行う場合あり

こんなの毎日どこのクラブでもあるし大したこと無いわ

343 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 00:42:47.91 .net

【コナミスポーツ白石店古参会員による集団ストーカー騒動】
構成員→茶髪ショートカット白豚(通称:主、中心人物)､ガリガリばばあ、オカッパノッポ、メガネ親父パンパー
目的→自分達のテリトリー(スタジオ前列センター付近、お気に入りバイク等)を侵害する会員、目立つ会員(服装等)の排除及び退会
手段→LINEを駆使したターゲット会員の館内での現在地を把握
実行日時→平日夕方〜閉店、土日は開店から閉店まで
実行場所→スタジオ内、スタジオ通路、ストレッチゾーン、女子ロッカールーム、女子浴場等
方法→幅寄せ、肩寄せ(バイク)、ミラー被せ、大声によるイヤみ悪口等※いずれも集団で行う場合あり
特記事項→川越IR担当のトップライド以外のプログラムには不参加

344 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 00:43:55.43 .net

>>342
ええ、そんなこと集団でされるのが毎日どこでもあるの？
うちはそんなのないわ・・・
修羅のジムですかｗ
怖すぎｗ

345 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 01:12:26.16 .net

秋田ホリデー以来久々の

346 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 02:14:36.37 .net

２年通って、挨拶する知り合い１人だけ
どこの世界の話？って感じｗ

347 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 03:03:26.73 .net

>>311
わかる。あのウェーイ！系のテンションが疲れてダメだった。
ボディジャムは大好きなのにな

348 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 03:03:41.11 .net

１年ちょっと通って挨拶する知り合いさえいないけど
ミラー被せと目配せpgrはやられるよ
修羅のジムでしたw

349 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 05:04:24.06 .net

そういうことするのって
年配者ですか？
新参者（私）が喋ってると
聞き耳立ててるのがわかって怖い。

350 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 06:11:45.47 .net

民度が知れるなぁ。

351 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 07:04:27.38 .net

私はズンバ目的で、ホーム以外にチケット利用で2ヶ所のジムに行っているけど、どっちからもミラー被せ、幅寄せはやられる。
そういうことする人に限って、ヘッタクソ。
上手な人は、こっちおいでー、とか見えるー？って聞いてくれる。

352 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 07:33:14.27 .net

片寄せってなに？

353 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 07:34:02.46 .net

肩寄せだった
だってバイクって動かないから嫌がらせ不可能だと思うんだけど

354 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 08:43:46.38 .net

左右に傾いて肩を寄せてくるってこと？
両隣からやられると窮屈だね

355 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 08:48:51.29 .net

得そんなのして何の得がｗｗ

356 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 08:50:35.04 .net

最初に参加したときにイントラが真ん中前にいれてくれた
そういうクラスみたいで初心者がくると見やす場所を開けて入れてあげるクラスでよかった

357 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 10:59:37.46 .net

>>352
>>353
>>354
肩寄せ可能なの
RPM、トップライドっていうスタジオの中にエアロバイク入れてやるプログラムがあるのよ
立ちこぎタイムでバイクが床に固定だから、そのぶん左右に肩がガンガン揺れるの
それで挟み撃ちで肩寄せ食らったらレッスンにならなくなっちゃうの
やったことのある奥さまならわかると思うけど

許せないレベルの嫌がらせよ

358 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 11:12:26.25 .net

>>354-355
後ろから見たらめっちゃマヌケな感じだよねｗ

359 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 11:40:18.47 .net

そんな事してたら嫌がらせ本人もレッスンにならないじゃん
なんのための嫌がらせよ

360 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 11:54:29.78 .net

嫌がらせされちゃうのは、常連達の立ち位置(バイクの場合、バイク位置)を侵犯(そんな法律無いけどw)しちゃってるから？チキンなんで少しでも被弾を避けたく、遠征先ジムや新メニュー参加の際は必ず、後方選んで今のところ無事。

361 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 12:32:18.35 .net

>>360
しかし、後方は後方で固定メンバーがいるレッスンもあってやっかい

362 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 13:42:58.75 .net

うちはイントラの追っかけが、前列に陣取ってホーム会員を挟み撃ちして嫌がらせしてる日常茶飯事ですけど？

363 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 14:14:08.69 .net

>>357
ホント許せないレベルだわ
どさくさに紛れて複数で暴力的な攻撃受けたのですね
似たような嫌がらせされた経験あります
とっさの出来事で「痛い！」と大声で言えなかった自分の弱さを責めるばかりです

364 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 14:29:07.35 .net

>>362
マウンティング猿女にはお似合いの
環境です

365 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 14:40:06.05 .net

仲間はずれにしようと頑張ってるBBAが滑稽だわな
仲間に入れてもらわなくても全然困らないのにねぇ

366 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 15:03:41.15 .net

むしろ金魚の糞やってしきりババアに顎で使われてる人の方が大変だと思う
逃げるが勝ちだよ

367 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 15:04:45.58 .net

実行場所→スタジオ内、スタジオ通路、ストレッチゾーン、女子ロッカールーム、女子浴場等

確かにマウンティング猿女がイジメに走る死角ですわ

368 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 16:14:03.32 .net

>>366
ブスってやたらと群れるよね。ぎゃあぎゃあうるさくて邪魔。美人は群れない。

369 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 16:27:27.56 .net

>>360
スタジオ入ってバイクに乗ろうとしたら「えー、それ私のバイクー、イヤだーとられたー」って大声で言われちゃうのよ(笑)。いきなりそんな事言われたらビックリしちゃうじゃない？
そういう状態になってるの。
詳しくはコナミ札幌白石のスレみて。
色々とわかるから。
もうね、服装が目立つ、単純に気に入らないってだけで嫌がらせのターゲットになっちゃうからスタジオ前方も後方もないのよ(笑)。
おかげで皆の服装は黒だらけ。
ステラマッカートニーなんか着ようもなら確実に狙われるスポクラになっちゃってるの。
完全に異常。

370 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 16:33:23.55 .net

>>362
今のところそんなスポクラはコナミスポーツ白石しかございません。
何言ってるの？貴女。

371 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 16:43:24.48 .net

>>370だけど興奮して内容間違っちゃったわ(笑)。

>>362
貴女は何を言ってるの？
その真逆でイントラの追っかけがホーム会員に挟み撃ちになってたじゃない？
コナミ白石で
なに工作活動してんのよ

372 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 16:57:17.98 .net

特定の一つのジムの話は専用スレでやってほしい
気持ち悪い

373 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 17:14:11.38 .net

ミラー被せって何？

374 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 17:33:02.74 .net

札幌いいな
観光ついでに行ってみるか

375 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 18:15:27.35 .net

>>368
ブス
ヤンキー
ホームレス
は群れてぎゃあぎゃあw
一人だと下向いてスマホw

376 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 18:38:18.21 .net

ブスはともかく、ヤンキーやホームレスなんてどこにいるのw

377 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 18:58:38.65 .net

>>365
涙目w

378 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 19:00:25.32 .net

>下向いてスマホ
哀愁ただようよね
普段騒がしい分余計に

379 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 19:15:59.47 .net

騒音常習ババアがぎゃあぎゃあしてる時〜。スタッフが消えるとき〜。いつもここから〜

380 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 20:53:31.29 .net

>>359
心の歪んだブサイク底辺が、
全うな人を対象にして不甲斐ない自分への怒りの代償、欲求不満の解消に励んでるから
すでにトレーニングが目的ではなくなってしまってるから

381 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 20:59:57.16 .net

>下向いてスマホ

話しかけないでねオーラ出すときに便利だよー

382 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 21:18:43.25 .net

うちのスポクラはスタジオでもロッカーでもどこでも携帯見るのはOK
だから時間つぶしにいいわ
昔いたところはスタジオで見れなかったから話しかけないでねオーラを
出しにくかったのよ

383 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 21:49:45.30 .net

>>380
ほう
トレーニングに有利な条件（場所とか）を確保するための邪魔者排除ではないのね

384 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 22:12:21.21 .net

サッカー選手がしてる細いヘアバンド
真似してつけてるの、ブスばっかりw

385 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 22:35:22.60 .net

札幌市白石区っていうのは南北東西にわりと広くて低所得層と中間層と富裕層が共存してる地域なのよね。
わりと地下鉄沿線地域は高層マンションだったり病院あったり住んでる人はまぁまともなの。
ところが菊水元町って地下鉄JR沿線地域から離れた地域があって、
そこから過去にしまむら土下座事件の女とレッサーパンダ帽子被った男による通り魔事件の犯人を排出してるの。
こういう地域の様々な層の人が直接関わっちゃう場所のひとつって実はスポクラなのよね。
会費さえ払えば社会的地位年収は関係ないからね。
だから他人への嫉妬妬みなんかから来るこういう事が起こる訳。
通ってるスポクラがある地域ってどんなところなのか？少しだけ調べておいた方がいいかもね。
まぁ都会の大型店の方が気は楽だろうけど。

386 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 22:47:19.02 .net

新参キモ男。
スタジオでソバに寄るな。
こっち見んな。

387 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 23:24:59.76 .net

北海道なんて所得も全国最下位クラスだし僻地の田舎だし
沿線も地域もねえよ。まとめて蝦夷。
本土の人間はみんな見下してるから、最下層同士仲良くやれや
イチイチ蝦夷の僻地の情報書き込んでんじゃねえ。

388 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 23:55:54.94 .net

>>387
ほぼ同じこと思って書こうとしたら
さっきまで規制中でしたわ

389 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/22(土) 23:59:39.08 .net

うちのジムにも癖のある長年の常連さん
居るけど露骨に変な意地悪してるとか
見たことも聞いたこともないわ
ただプライベートは極力話さないようには
してる
何か問題あってもここしかジムが無いわけじゃあるまいに
辞めて違う自分に合うとこ行くだけじゃない
今時ジムなんてそこら中にあるんだから

390 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 00:38:02.89 .net

>>384
そりゃサッカー選手がブスばっかりだからじゃないの？

391 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 00:41:26.24 .net

おなじことオモタ
ブスばっかり

392 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 00:48:04.39 .net

>>385
これなんですよ〜
地元のクラブは土地柄民度低し…
職場の近くのクラブは都内でも有数の地価高い場所にあって２つに所属してるんだけど人の違いは歴然！職場近くは
サウナでも話題穏やかでエレベーターは
絶対我先に出入りせず譲るしね
とにかく変なトラブルなしなんだよね
地元はとにかく年中悪口だし暗くなる
嫌な言葉だけど所得に比例すると思った
とにかく顔つきが全然違うし出てくる言葉も全く違う…

393 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 09:51:09.09 .net

もう！白石コナミの話はやめろ！
そっちのスレで話せ！
ここまでその話で埋めないで！！

394 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 09:58:40.08 .net

>>392
地元の民度があなたの民度

395 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 10:08:11.16 .net

>>394
無自覚な馬鹿よりも全然いいと思う

396 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 10:18:41.94 .net

>>392
そうかな？ホテル内のなんか高級なクラブに行ったことあるけど
人にぶつかって謝らない、絶対に通路譲らない、やたら敵意の視線向けてくる奥さんいっぱいいたよ

397 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 10:44:39.77 .net

>>394
そうなんだよね…
いつも思うわ
アーこれが自分の本拠地なんだわさって

398 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 10:50:21.74 .net

397です。連投失礼
比べて思うのは見習いたいよなぁ…
って思うんだよね
やっぱり職場近くのクラブに行くと間違いなく気分がいいんだよね。
ひたすら稼いでついでに中身も上げたいもんだよ

399 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 10:57:04.01 .net

民度低い地域ってどこなの？気になるわー

400 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 10:59:44.73 .net

>>399
言いたいけど言えないや
東京近郊

401 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 11:42:36.23 .net

三茶や吉祥寺。

402 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 12:28:59.34 .net

>>396
あ　それ成り上がり

403 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 12:32:40.42 .net

>>396
途中で送信しちゃいました
それ育ちが悪い人、立ち振る舞いでお里が知れます

404 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 13:10:10.07 .net

下町と言われてる地域はいかにも民度低そうだけど案外マナーがいいメンバーさんが多い
みんなご近所さんだから滅多なことできないので
不特定多数が集まる都心の方が変な人多いね

405 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 13:46:55.38 .net

旅の恥はかき捨てみたいなことでしょ
事故や事件起こす人も他国や地方から出てきた人達
両親とも3代以上東京に住んでる人は少ない

406 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 14:33:16.82 .net

上級気取りの勘違いBBAって自分の行動が他人から見て「イタい」ことに気づかないのかね
もし自分より上級（というか単なる慣れだけど）の人が下のクラスに来て
イントラが支持してない動きを一人だけ得意顔で披露してたらどう思うんだろう？

407 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 15:16:24.85 .net

>>404
そうなんですよ！
支店の下町のクラブに行く事があるけど
すごくマナーがいいし和気あいあいでね
へんな人いるとしっかり注意してくれるしね。
あ、いやらしいけど確かに所得うんぬんじゃないですね…

408 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 15:17:56.47 .net

運動してくる！

409 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 16:12:29.26 .net

>>385
具体的な地域出すのはやめましょうよ
そこに住んでる人達にもの凄い失礼だからさ
少しは考えてレスしましょうよ

410 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 16:24:07.37 .net

私も運動してくるわ

411 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 18:51:33.57 .net

運動してきた
最初どの程度通えるかわからなかったからとりあえず月に8回の会員になっているんだけど
最近それだと物足りなくなってきた
みんなどのコースの会員が多いんだろう
やっぱり全営業時間、回数無制限の会員が多いのかな

412 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 19:00:16.74 .net

運動が好きなのか
人の批判値踏みがしたくて
スポクラに通うのか？
わからんスレだわw

413 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 19:00:45.24 .net

私も運動してきた。パンプ楽しい

414 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 19:21:37.57 .net

>>411
ホームのみフリーで使える種類。
前は全店舗使える会員だったんだけど、結局年に2回しか他店舗に行かなかったので無駄だと思って、差額分でロッカー借りた。

415 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 19:23:58.61 .net

コンバットとアタックが楽しいわ
死ぬーーー！！！ってなるところが好きw

416 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 19:39:56.41 .net

ホームは全店舗使えるフルタイム会員＋他ジム都度会員
そのためにフルタイムの仕事を耐えていると言っても過言ではない！

417 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 19:42:54.85 .net

最近行くのめんどくさくなーって思う日が出てきたけど、行ってみると来てよかったって思える
会話したこととかないけど、常連さんがトレーニングしてる姿を見ると私も頑張ろうって思うわ
常連さんありがとう

418 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 19:46:14.05 .net

>>411
デイタイム（月〜土と祝日の5時まで）
フリーになると会費が倍ほどになるので…（土曜に好きなの出て、続けて行く体力が無いしｗ）

419 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 19:48:10.58 .net

>>417
わかるー
行かなくても別に誰に迷惑かけるでも無し
行くと元気もらって帰ってきます

420 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 20:17:30.80 .net

ロッカールームですごくセクシィな下着で歩き回ってる人いない？

421 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 20:20:09.38 .net

セクシーな下着は許すけど
巨乳を見せびらかすように出してる人は嫌い

422 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 20:22:49.33 .net

巨乳って出してるとただの垂れデカ乳って感じで哀れじゃない？

423 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 20:23:35.65 .net

哀れでもいい
一回なってみたい

424 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 20:28:36.64 .net

乳が好きなのは男だけだと思ってた
脂肪の塊だよね

425 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 20:33:37.85 .net

理想はCカップ
それ以上大きくなると服がうまく着こなせない

426 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 20:34:38.25 .net

>>425
うせろ

427 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 20:36:56.52 .net

ひんぬーが妬んでおりますな

428 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 20:37:46.02 .net

乳の話になるとペチャ荒らしてくるよね

429 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 21:01:56.81 .net

>>411
関東地区全店舗、全時間利用可能プランです
私は専業主婦ですが、ダンナの会社の福利厚生使って法人会員にしてます

430 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 23:29:21.52 .net

ＣかDくらいがいいね
大きすぎると可愛いブラに困るし
小さすぎると色気ないし
最近のブラは小さく出来てるからＣでも
実質Ｂくらいだけど

431 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/23(日) 23:46:51.50 .net

女性ホルモンは30才から減ります！
小さい胸は貧乳に！巨乳は小さく縮むのです！
痩せたのにクビレが無い寸胴！！それも女性ホルモンが減ってるから！！
悔しかったら女性ホルモン注射しましょ！金よ金(笑)

432 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 00:48:15.92 .net

5キロ太ったらBからEになったけどやっぱり胸じゃなくて身体の細さだ
デブの巨乳に価値は無い

433 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 01:15:11.20 .net

女性ホルモン注射するって
お前オカマだろｗ

434 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 01:29:36.91 .net

乳が好きなイントラ、腹が好きなイントラ、内腿が好きなイントラ
人の好みは多様っす

435 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 07:25:44.83 .net

D75だけど見た目Cくらいにしか見えない
でもスポブラ選びには苦労するわ、しっかりしたホールドのものでも不安

436 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 07:43:38.13 .net

下着サイズといえばアンダー65から70に移行していたのが少々ショック。
筋トレ不足かな。

437 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 07:49:38.45 .net

骨が開いたのかもね

438 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 08:35:22.15 .net

>>435
乳でかいとスポクラじゃいいことないよね
スポブラサイズないし、
ヨガやストレッチのたび真ん中に寄る(はみ出る)し
かといってでかいからノーブラなんて間違ってもできないしね

439 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 08:47:40.81 .net

ホルスタイン乙

440 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 08:50:07.36 .net

●２ちゃんねるとニコニコ動画の正体●

２ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると２ちゃんねる管理人からハッキングされます。

場合によってはストーカーされます。

実際２ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。

２ちゃんねる管理人からマークされた人は２ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。

リアルタイムで２ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。

２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど） を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と２ちゃんねる管理人で共有されます。

場合によってはハッキングされたりストーカーされます。

31 ：可愛い奥様＠転載は禁止：2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に２ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから２ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
２ちゃんねる＝ひろゆき＝ジム・ワトキンス(米軍人、cia）
ニコニコ動画＝２ちゃんねる＝自民党
ニコニコ動画＝ひろゆき
ニコニコ動画＝２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど）
NAVERまとめ＝ひろゆき

441 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 08:52:05.73 .net

2013.09.17
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html


★この記事が出るまで２ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は２ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたｗ
↓
2012年6月29日
２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」　登記上の役員証言
http://i.imgur.com/R1oWjxN.jpg


ひろゆき(２ちゃん管理人）は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は１０億円。
ひろゆきは賠償金を１円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677


★２ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟）
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64

覚醒剤SEX動画カリビアンコムは２ちゃんの大広告主でした
昔、２ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは２ちゃんねる管理人ひろゆき、です

２ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
２ちゃんは匿名の掲示板ではないです

442 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 09:06:36.09 .net

貧乳の人って男や巨乳が思うほど気にしてない
ホルスタインとか言って貧乳が妬んでるように見せかけるのやめて

443 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 09:07:05.75 .net

直線乙

444 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 10:19:52.45 .net

後ろ姿や側面からみて直線はやだな…

445 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 10:32:08.09 .net

えー、直線憧れるよ
骸骨は論外だけどw

446 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 10:33:40.75 .net

理想はノーブラでもかっこいい貧乳だわ
胸要らね

447 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 10:47:59.31 .net

胸ポチはどうにもならないでしょ
ノーブラは無理
ブラのできない男はワセリン塗ったりテープ貼ったりしてるのに

448 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 10:51:23.04 .net

ブラのアンダー65ってウエスト何センチなのよ

449 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 11:13:24.83 .net

背が低いおばあちゃんとかみんなそんな感じでは
１５２ｃｍ　４４ｋｇ　ウエスト６０で寸胴

450 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 11:26:16.58 .net

アンダー65のブラ勧められるけどメジャー巻いてアンダー測ると70ある

451 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 11:29:39.23 .net

>>438
イヤだよねー胸あるとさ
走るとホールドしても何気に痛いし水着着ればワケもなくいやらしく見えるし
あら〜肩こらない？とか嫌味で言われるしさ

452 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 11:35:01.64 .net

スポーツブラの上下から肉がはみ出している感じが嫌だから
アンダー小さ目は絶対買わないわ
三面鏡で横とか後ろとかチェックして肉がブリッとなるのは
つけないで痩せたとき用にしてる（あんまり出番なし）

453 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 11:37:46.28 .net

アンダー、ギリギリサイズでブラ購入は配慮しないと、背中の肉が盛り上がってアウターに響く。脇肉は寄せ集めてブラ内におさめて胸に形成可能だが、背肉は難しいね。スマートな人でもピチＴシャツ姿は、後ろから見たら悲惨で、反面教師になる。

454 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 11:48:21.79 .net

アウターに響かないサイズだとホールド力が微妙なので
ジムに限ってはハミ肉は見て見ぬ振りしてるw
肉がはみ出さないように痩せればいいんだろうけど、事情あっていま以上体脂肪落としたくないんだよね
もちろんジム以外ではハミ肉には厳重に気を使ってる

455 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 11:56:55.35 .net

脂肪だと見苦しいわな
背中鍛えて脂肪を筋肉に変えたらアンダー小さ目着けたい

456 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 12:16:31.45 .net

背中きたえると、胸のトップの位置も引き上げられて綺麗になるよ。

457 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 12:21:38.85 .net

背中なんだ！
でもジム通い始めてからバストの上のほうに膨らみが出てバスト上がった気がする
尻も上がった
尻が上がると対比で横からの脚のラインが細く見える気がする

458 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 12:25:06.66 .net

>>454
余程じゃなければキャミとか重ねて誤魔化せる
そんなに気にしなくても平気よ

459 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 12:29:02.08 .net

>>454
フェラをするとヌルヌルに濡れる

460 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:14:00.22 .net

かみちぎってやればいいね

461 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:15:06.01 .net

>>453
そう、背中のシルエットがね。
>>436だけど計測したらアンダーは65ちょうどだったからきっと65でいいのだけど、
あげると>>454の通りホールド甘くて下からはみ出そうになるのが嫌。

筋トレ頑張るわ。

462 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:23:57.65 .net

同年代の常連さんから、あなたの身体が一番キレイ！憧れる！って言われて、いやいや、そんな…って答えたけど、内心超嬉しい!

463 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:26:35.54 .net

背中は年齢出るね。背中に肉あるとおばさんなのよね
油断してる時に取られた写真がババアの背中で悲すぃww
正面のデコルテ周辺は肉が無いと貧相なのに
背中の上部に肉があると一気にババアなのよねw

464 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:35:23.56 .net

>>438
カップ付きのノースリーブにおしゃれなデザインが多いからそれで済む人が羨ましい

465 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:35:50.81 .net

姿勢も見た目年齢に関係あるね
いくら痩せても姿勢悪くて勿体無い人いっぱいいる

466 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:38:02.90 .net

たまにユニクロとかのスポーツ用じゃないカップ付きタンクトップ着てる人いるけど
あれでストレッチやヨガやられると見てる方がはらはらするよね

467 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:49:33.61 .net

>>463
うんだから筋トレで背中と太ももの裏側重点的に鍛えてる
でも二の腕のふりそで部分がどうしても引き締まらないんだよね
節子みてやっぱり二の腕鍛えねば・・・
と思っていたところ

468 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:53:12.69 .net

二の腕と下腹部と腰回りが無くならない…
どうすればいいの

469 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 13:55:46.70 .net

体重減らさないと
ビルダーはものすごいダイエットしてる

470 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 14:05:04.81 .net

シワとり手術と整形でバリ美魔女で関心するけど
後ろ姿がw
若い娘さん向けのワンピースをお召しの華奢なお婆ちゃんでワロタ
あれが節子系女子

471 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 14:10:27.94 .net

節子系ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

472 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 14:21:20.44 .net

生息地は成金が好む場所。節子系女子

473 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 14:38:16.03 .net

二の腕って三頭筋だけじゃなく、前もやらないとダメかな？

474 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 14:50:07.25 .net

>>414
私は法人の月極めの都度会員だから同じ系列ならどこでも使える。

475 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 16:01:38.65 .net

>>462
言われてみたいや…
頑張ってみるわ
せめて見苦しくないぐらいになるっ！
今からいってきまーす

476 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 16:01:39.85 .net

>>468
あるわよ！二の腕と下腹部と腰回りにいいの
それはプッシュアップそう腕立てよ
詳しく書くと長くなるからやり方は検索してね

477 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 16:03:46.33 .net

>>467
二の腕かなり筋トレしたつもりだけど
やっぱりタルミは残るね
ピタっと腕に肉が張り付くまでどのくらいやればいいんだか

478 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 16:04:27.75 .net

一回たるんじゃったら無理なのでは

479 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 16:16:58.14 .net

>>478
やっぱりそうなのか

480 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 16:18:35.42 .net

このスレが賑わってて嬉しいな

481 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 16:42:00.96 .net

筋肉はいつも固いわけじゃないしｗ

482 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 16:59:44.97 .net

>>437
骨が開くってなに？詳しく

483 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 17:39:03.57 .net

>>482
横だけど、リブフレアかな？

484 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 17:40:27.86 .net

なんかいつも楽しくやってるトレーニングが
退屈で長く感じる時があるんだけど

485 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 17:42:39.35 .net

身体がつかれてるんじゃない？

486 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 17:48:56.75 .net

そういう時ってあるある
確かに疲れてるときはそうなりやすいな
気分転換にマッサージとかエステ行ってみるのも良かったよ
そうやってたまにトレーニングを休むと、それまでキツイと感じたトレーニングもすいすいできるようになったりするんだよね

487 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 17:51:59.67 .net

>>477
2年位全く変化なくて、体は細くなったし体脂肪率も30→20%くらいになったのに、二の腕だけぶよぶよだった。
でも3年目に入会時から見てもらっているトレーナーに「腕、細くなりましたねー」とほめられるくらいに急に締まった。
私の場合はボクササイズと腕立てが良かったように思う。

488 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 17:52:42.76 .net

私もあるある。
好きなメニューをこなそうとすると気がつかないうちに時間に追われた生活になってて。
週に二日くらいはオフ日になってきたよ。

489 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 17:54:27.23 .net

>>487
顎下、脇腹、二の腕の贅肉は余分なカロリーの表れだそう

490 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 17:56:12.66 .net

>>470整形依存症のアグネスチャンなファッションの美魔女ね
おリボンにフリフリ大好き系のお婆ちゃん

491 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 19:30:31.35 .net

>>489
なーるほど
私の場合間違いなくチョコレートだわｗ

492 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 19:55:31.68 .net

インボディで測ってもらったら入会後二か月間で脂肪が−2kg、筋肉が＋2kgで体重変わってないｗ
でもスタッフさんにいい感じですよ！と褒めてもらった
まだ目に見える変化はないけど励みになったので頑張ろう

493 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 20:29:27.56 .net

>>492
週どのくらい通ってどういうメニューやってますか？

494 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 20:53:43.30 .net

10分エアロバイク→30分程度マシンで筋トレ→40分程度水泳かバイク等の有酸素運動を週に2〜3回
運動音痴の初心者なので本当に言われたとおりの基礎的なメニューしかまだやってないかも

495 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:07:19.61 .net

>>494
2か月で2�sも筋肉って増えるもの？もしかして男性？
私は1か月で200gが限界、どう頑張っても1年で1kgも筋肉増えない

496 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:19:39.08 .net

ボディビルダーで筋肉を増やすのは年間２〜３キロって言われてるよね

497 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:22:38.85 .net

もともと筋肉が少ない人はそれなりの筋トレすればたくさん増えるって言われてるよね
生物の成長は基本的にシグモイド曲線だよね

498 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:24:13.39 .net

女性ですよ…
筋肉量が33.4から35.3に増えたって書いてあるんだけどもしかして
私が単位間違えてるのかな？

499 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:27:16.56 .net

>>498
私も最初はそのくらいの変化があったよ

500 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:31:46.14 .net

初心者ボーナスで筋量爆発したか、有酸素完全廃止でトレーニングと食事管理徹底させたのか？

501 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:32:44.28 .net

有酸素運動完全廃止〇

502 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:33:07.02 .net

今日ヨガで前にいた人がスポーツ用のタイツ？スパッツ？じゃなくて、普通のレギンスだった
見た目は、黒いけど薄くて、伸縮すればスタッキングの様にスケスケ
上にショーパンも履かないから、パンツもラインどころかスケスケだし、お尻の割れ目もくっきり
多分20代くらいの子だと思うけど、女の私でも見ていて不愉快になるくらい気分悪かった
スパッツだけの人でも、え？ってなるのに、まさか普通のタイツやレギンスの人が案外多くて驚いた
特に若い子に多いかも

503 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:37:51.28 .net

運動用のスパッツでもなるの？
女ではあんまり見ないけどおっさんは下半身それだけの人多いよね？

504 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:41:39.92 .net

ジジイのタイツとかきんもーーーーーーー

505 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:44:32.39 .net

http://runners-core.jp/wp-content/uploads/2015/09/i1_image_6285.jpg
こんな感じの
まれに女性でこれだけの人もいないでもない

506 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:47:50.72 .net

>>502
多いよね。
モムチャンダイエットでお辞儀した感じで目線は前ってポーズあるんだけど、前のおばさんのお尻の割れ目どころかもっとすごいとこまで形くっきりで気持ち悪かった。
そのおばさんはいつもスタジオにいる人のくせに、珍しくマイ位置が決まってないから避けようがないときがあって困る。

507 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:49:14.45 .net

>>496
えーーー！そうなんだ
どうりで素人の自分がエッサホッサ筋トレ2年で数百グラム増なだけか…
ヤル気なくしてなんだけで納得

508 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:51:46.06 .net

レギンスに人権を！を思い出したw

509 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:53:30.95 .net

>>507
貧相な食事でもしてるの？

510 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 21:55:22.00 .net

筋肉増は1日７ｇが限界値らしいよ
脂肪と一緒に筋肉も落ちるから
脂肪が減ったら筋肉の現状維持が大変

511 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:01:16.25 .net

１日7グラム限界説は嘘
どんなエビデンスを元に言ってるんだか

512 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:03:31.59 .net

カラフルでお洒落なスポーツタイツの人増えたわ
10人くらいいるかな
みんなスタイル良くて素敵な着こなしだから憧れる

513 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:10:04.89 .net

ブランド名が隠れて見えないタイプ履いてるけど一万越えてる
スポーツタイツはくと疲労感が全然違うんだよ

514 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:11:57.73 .net

あたり頼りすぎるのもいけないらしいけど本当に楽だよね

515 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:13:42.49 .net

わかる
着脱面倒だけど全然違う
走るときは絶対に必要
たまに面倒で着ないときに故障したり

516 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:14:08.11 .net

>>509
ところがちゃんとタンパク質とってきちんと気を使ってるんだけどなあ

517 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:16:34.39 .net

スリーコインズか、しまむらのレギンスと一緒だと思ってるんだろうね。一万越えのスポーツタイツは高いだけある

518 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:17:34.39 .net

>>511
は？なんで嘘だって言えるのか論理的に証明して

519 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:25:58.18 .net

喧嘩はやめよーよ

520 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:33:11.83 .net

私のために喧嘩するのやめて！

521 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:44:14.96 .net

巨でジムに来ていく服がない状態の時
デニンス+チュニックワンピで通ってたわ

522 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:48:38.15 .net

>>498
それ％でしょ
キログラムじゃないよ

523 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:01:40.99 .net

私、筋肉量それより10キロ多いんだけど…

524 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:01:43.41 .net

女が筋肉付けたいかぁ？

525 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:02:31.92 .net

ｋｇじゃない？私は40�sある

526 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:17:32.16 .net

ちなみに
・ダルビッシュ投手は体重９５ｋｇで筋肉量が約２４ｋｇ
・阿部捕手も体重９７ｋｇで筋肉量が２４ｋｇ
・イチロー選手は体重７８ｋｇで筋肉量が２０ｋｇ

527 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:19:47.49 .net

>>525はどんだけの巨漢なんだよｗｗｗ
嘘吐き髭

528 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:23:29.53 .net

体重体脂肪計によると思う
家の、エステの、ジムので、全部数字が全然違うから
あんなの体に電気通した時の水分量とかでテキトーだよ

529 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:29:23.10 .net

インピーダンス法なんて信用できない

530 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:30:56.96 .net

筋肉40キロって白鵬くらいないと無理じゃないの

531 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:34:34.50 .net

あのダルビッシュが24キロwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
筋肉をナメんな閉経老婆！！！！

532 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:37:26.06 .net

知らんわ、文句はティップのDr.フィットネスっていう体組成分析カルテに言ってくれ

533 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:41:47.51 .net

骨格筋量なんじゃないかな？

わたしの勤務先に、筋肉量を計測する機器があるけど
利用する方はプロの競技者くらいだよ。

534 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:41:50.10 .net

>>532ボケ老人騙しすぎやろ！！ボケ老人は幸せ

535 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:47:53.64 .net

>>531
何で髭がでてきてファビョってるのw
ここでもよんでみれば
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kuramata/article/83

536 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:47:55.39 .net

筋肉馬鹿と違って筋肉量に興味ないの、
平均ですよって言われてたら単位がどうだろうとどーでもいいから気にしてないんだわ、無知でごめんねごめんねーｗ

537 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:49:38.60 .net

だから筋肉バカはって言われるんだよね

538 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:50:07.32 .net

私も筋肉量、家の体重計だと35キロあるわ
骨量は2、5キロだって
体脂肪は21%

539 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:51:53.11 .net

骨が2キロって犬猫ですか？

540 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:53:31.15 .net

脂肪も筋肉もない歌丸ですら30キロ程度は体重あるというのに

541 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:56:34.20 .net

脳と肝臓だけでも2キロあるのに
骨がそれより少ないわけないでしょおバカ

542 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:58:27.21 .net

成人女性の骨の重さの平均は ２、2 Kg ですよ

543 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:05:00.15 .net

何を揉めているんだね

544 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:06:26.40 .net

この中にタニタの社員さんはいませんか？

545 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:09:50.01 .net

病院の体重計が自宅の体重計より体脂肪10％増しに出る仕様で泣けるわ

546 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:40:43.18 .net

>>539
今日一番ワロタ

547 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 06:57:24.48 .net

人は見た目が９割。

548 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 07:07:01.18 .net

まあそう悲観するな

549 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 07:17:30.73 .net

腹筋のトレーニングを四種類に増やしたら引き締まってきた
嬉しい

550 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 07:34:05.72 .net

イントラさんて、30歳くらいで体力も収入も頭打ちだよね
どうするんだろこの先

551 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 07:46:58.35 .net

>>524
うん！つけたい。
締まった二の腕、足首、腹筋、大臀筋
綺麗だと思うんだよね〜洋服着ても映えるしね。
悲しいかな年なんで年々減ってくからぬ
健康の為にね

552 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 07:47:57.14 .net

>>549
割れた？

553 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 08:39:03.58 .net

40代50代でもイントラやってる人たくさんいるけど
やはりヨガピラ系にシフトしてるみたい

554 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 09:07:52.00 .net

>>552
恥ずかしながらポチャからのスタートだったから、今は縦にくぼみがでてきたくらい
あとはお腹の上のほうがシュッとしてきたかな
下っ腹がなかなか締まらないので最近は下っ腹を集中的にトレーニングしてる

555 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 09:46:49.98 .net

>>550
50歳くらいのイントラ管理職になってるわ
プログラムも毎日やってるけど
老人向けの体操みたいなん
見た目はいかにも昭和の体育教師みたいな

556 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 09:48:15.78 .net

昭和の体育教師w
風情があるね
体育教師とか大嫌いだったけど

557 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:27:12.84 .net

>>554
いや！すごいよ〜縦のくぼみだけでも努力をお察しする
そうなんだよね、下っ腹は難しいね
どうしたら下っ腹筋肉に変換できるんだろうね

558 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:28:43.83 .net

>>553
自分のクラブのイントラカッコいいよー
美人超美人だよ
アラフィフ

559 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:29:29.04 .net

>>558
連投すまん
エアロバリバリやってる

560 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:29:37.28 .net

腹筋クラスだと
わき腹　おなかの前の上　おなかの下にわけてトレーニングする
マシンジムで相談するとそれに加えておなかの後ろ側も

561 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:40:05.85 .net

下っ腹は内腿を鍛えるのも大事
内股とかX脚の人は下っ腹もポッコリしてることが多い

562 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:40:17.18 .net

ウエストを細くするためには腰も鍛えたほうがいいのかな

563 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:40:21.40 .net

>>560
557です
お腹のうしろ！そうなのか
今日イントラにその鍛え方教えてもらう
ありがとう！

564 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:40:51.79 .net

>>561
なるほどね
内腿トレーニングがんばるわ

565 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:41:13.60 .net

>>561
えっ内腿もなのね！わかった

566 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:44:03.18 .net

なんか痩せるだけよりカッコよく筋肉薄くつけてスタイル良くなりたいんだ
美しいよね〜なに着ても決まるしなにより気分よく過ごせそうだ
なんかヤル気でてくる
このスレのおかげ

567 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:46:04.37 .net

確かにこのスレ見てると皆頑張ってるんだなーって感じることができるから自分も頑張ろうって思える

568 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:53:39.74 .net

>>567
そうなんだよね
聞けば教えてくれるし頑張ったらほめてくれるし
誰ももうほめてなんかくれないからさ

569 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:54:30.32 .net

このスレまじ好きだ

570 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 10:55:53.36 .net

IDなしになってからは何気ないことも色々話せるようになったよね
その何気ないことが重要だったり

571 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:07:29.73 .net

トレーナーさんは若いから、ここでは世代ならではのお悩みを話しやすい。

572 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:12:29.04 .net

>>561
脚（立ち方）ってバロメーターになるよね

573 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:13:11.34 .net

>>566
わかるわかる
体重よりもふと鏡を見た時の自分の後ろ姿がすっきりに感動した
何も変わってないと思ってたけど無駄じゃなかったって嬉しかったな

574 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:14:34.97 .net

今週末からGW
帰省やなんやらでジムに行けない日がたくさんある
ストレッチと自宅筋トレ頑張ろう

575 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:24:23.72 .net

GWの祝日特別スケジュール三昧したいがために、帰省と旅行を断ってしまった… おかげで旦那とは家庭内別居状態よ

576 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:27:22.51 .net

ちょこっと縫う外科手術をした
抜糸は一週間後
しばらくジムはお休みだ
残念

このスレ見てモチベーション保つわ

577 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 11:48:56.33 .net

>>576
手術乙
たまになら一週間くらいだったら良い休養になるね
休みあけは身体がすごくかるいかも

578 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 12:03:30.80 .net

>>577
ありがとです
週４ペースで通ってたから、
休養と思ってのんびり過ごします

579 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 12:56:52.13 .net

>>570
何気ないっていいよね
ちょこっと色んなことが書き込めてしばし憩いの場になったり

580 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 12:57:29.39 .net

>>571
そうなんよ！！

581 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 12:58:50.23 .net

>>576
うんだうんだ
ゆっくり休みなされ
あたしも打撲で休んでて今から久しぶりに行くよ〜待ってるよ〜！

582 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 13:50:01.15 .net

>>558
松澤さん？

583 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 13:55:00.51 .net

>>582
残念ながら違いますよ
少なくとももうおひと方いらっしゃるのね！

584 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 13:56:53.80 .net

足を細くするにはどうしたら良いんだろう
筋トレしてたら太くなった気がする

585 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 13:57:50.96 .net

>>573
566です
体重じゃないのよね〜
お互い励みましょうね！

586 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 14:00:23.77 .net

>>584
水泳バタ足
試してね

587 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 14:35:10.79 .net

>>584
とにかくマッサージらしいわ
筋肉をほぐすの
つよく

588 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 14:50:51.96 .net

胸はもむと大きくなるのになんで足は細くなるんだろう
筋肉だから？

589 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 15:09:29.03 .net

体の使い方知らないと足だけ太くなるよね
それが故障の結果を招くってゆうね

590 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 15:12:09.62 .net

水泳バタ足したら太腿の前側がだるいわ

591 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 15:17:03.28 .net

筋トレ後の有酸素は、バイク漕いでる
シートを高くして、一番弱い負荷で速くまわすんだって
これでほぐしてる気になってるw

592 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 15:38:03.98 .net

負担重くしてバイクを30分。
お尻周り強くして足を太くしないように鍛えてる

593 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 15:42:14.44 .net

外人は足を使わないように歩くってゆうよね
＠コスメのコラムが参考になったわ

594 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 15:46:33.22 .net

>>591
私もそうだわ
軽い負荷で長く漕ぐと足が細くなるかなと
期待しているんだけど細くならず・・・
何分ぐらい漕ぐといいのかな

595 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 17:51:49.80 .net

>>589
体幹使えてないんだろうね
太ももとふくらはぎばかり発達してく

596 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 19:27:00.03 .net

>>587
あっ、これでウチの娘細くなったよ

597 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 19:28:59.82 .net

ごめんね！
添削ババアやちゃいます。
ゆう→言う
昭和バア様なんですまん

598 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 19:47:18.83 .net

>>597
あーゆう！こーゆう！早見優！北天祐！！！

599 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 20:00:23.03 .net

>>595
よく言い方に気を付けろって言われない？

600 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 20:07:23.02 .net

そういえば瀬川瑛子がミニのウエディングドレス着たくて
太ももにビール瓶を転がして美脚になったって言ってたような

601 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 20:26:12.15 .net

>>598
へぃーゆー！
素敵です。

602 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 21:30:20.27 .net

太い筋肉がつきやすいのは体質もあると思うよ
でもさ、その体型なりに鍛えた体って美しいと思う＼(^o^)／

603 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 22:30:02.73 .net

>>600
スレとは全く関係ないけど、瀬川瑛子はリアルで見たらすごく細くて華奢でびっくりしたわ。

604 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 00:28:24.26 .net

>>602
春麗さんみたいな体型に憧れます
脚が太くてもいいの
アジア人なんていくら痩せたところで寸胴で短足なんだから

605 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 00:39:09.07 .net

平成生まれは、日本人でも脚がスラッと長い子が多いわよ

606 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 01:05:51.50 .net

>>605
他人のことはどうでもいい

607 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 05:19:50.38 .net

なら他人に憧れるなよ

608 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 05:22:25.37 .net

アジア人は〜
じゃなく、
私は寸胴で短足なんだからと書くべきよね

609 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 05:34:13.34 .net

50代前半。エアロとヨガがメインで、筋トレを週に2回ぐらいやってる。
50前ぐらいからじわじわと太って来て、ジム通いしてるのに、3年ぐらいで3キロぐらい太った。

きっと食生活がダメなんだと思う。アラフィフの人は、白いご飯はあまり食べないようにしてますか？
それをしないとじわじわと太って来てる気がする。

610 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 05:52:58.51 .net

食べるけど、夜の6時以降には炭水化物を摂らないようにしてる

611 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 05:56:21.60 .net

>>602
マシンするとすぐ足に筋肉付いちゃうのっ、て太股パンパンの人が言ってたけど、私から見たら凄く魅力的な太股に見えた。
本人も笑顔で言ってたから、本気では困ってない様子。
要は膝下が締まってメリハリがあればいいんだと思う。

612 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 06:03:20.96 .net

森 星みたいなまっすぐに伸びた足が好き

613 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 06:06:12.72 .net

私はバレエのダンサーみたいな脚が好き
シルヴィギエムみたいな小さい筋肉がミチミチしてる脚

614 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 06:06:35.61 .net

アネッサのCMいいよね
惚れ惚れする
森星みたくははれないけど、ああなりたいと思ってトレーニングのモチベーション上げてる

615 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 06:07:26.55 .net

あの人は生まれつき二重関節だし特殊だよねー

616 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 06:08:29.63 .net

>>615は>>613へ

617 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 06:57:58.77 .net

私はジエニファーロペスみたいな体系が好き。
もうオバサンなので観賞用のキレイな足より、実用的で健康的な足を求めるわ。

618 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 07:46:52.37 .net

やっぱりID無しはいいね

619 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 07:50:20.67 .net

鶏ガラ節子たちは何を目指してんだろね

620 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 07:58:19.37 .net

ミイラとか即身仏とか

621 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 08:16:38.00 .net

案外スーパーモデルとか目指してると思うw

622 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 08:32:39.07 .net

他人のことはどうでもいい

623 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 08:54:49.87 .net

人それぞれ体質があるからね

624 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:01:08.68 .net

太ももがパーンと太くて、ふくらはぎのラインがちゃんと出ている足も素敵だけど、
ダンサーでも格闘家でもないので、太ももはある程度細い方がいいのに、細くならないなあ〜

625 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:08:15.57 .net

筋トレ始めたら疲労すると太く感じることもあるけど、時間が経つと引き締まったなって実感する

626 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:28:00.90 .net

何か私は人より筋肉痛になりやすい気がするんだけど、気のせいか、運動下手なのか、体質なのか。

627 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:28:52.38 .net

筋トレ後にストレッチとかブルブルするやつやってる？

628 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:30:49.25 .net

脚細くしたいなら私の場合運動しないのが一番と入院して思い知ったわw
ノーフィットネスノーライフなので却下だけど

629 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:31:46.28 .net

運動前後のストレッチは大事だね

630 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:35:15.49 .net

運動後のストレッチはあんまりやってないです。結構変わるかな？
ブルブルマシンは当ててる部分がすぐ痒くなってきて苦手でやらないです。

631 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:37:15.92 .net

>>628
今元気そうで何より

632 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:37:45.11 .net

マッサージチェア乗ってるわ

633 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:39:56.85 .net

>>628
健康第一よね
いろんなこと楽しめなくなるもの
食事制限して脚力歩かないのが一番痩せるよね
でもその体型に憧れはない

634 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:52:04.16 .net

>>628
骨折でもしたの？
取り戻すの大変よね

635 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 09:53:54.92 .net

私は睡眠不足や食欲落ちたり体調崩したりすると筋肉痛になるわ
んで筋肉は減るっていう

636 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 10:31:29.85 .net

免疫系の病気で一年半くらい引きこもってたけど、たしかに足がすごく細くなったな
体幹の筋肉も無くなったわ
それで、健康体になりたくてジム通いを始めたんだ

637 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 10:32:09.28 .net

>>609
週2ぐらいだと効果が出づらい気がする
せいぜい現状維持ぐらいかな。
よほど食事に気をつけないと太るかも

638 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 10:33:21.84 .net

637です。
筋トレが週2ですね。
ごめんなさい。

639 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 10:37:41.88 .net

>>636
調子はいかがですか？
自分も病気だったので体力戻すのに時間がかかりました。

640 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 10:40:44.76 .net

>>639
体力は全然戻らないけど、当時に比べたら見違えるくらいですよ
体を動かすから、四十肩も治りましたしw

641 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 10:45:33.08 .net

老人が入院すると寝たきりや車いすになるのは脚の筋肉が衰えるってのが大きいのね

昨日プール行ったら腰パンダルダル水着の男とリゾートビキニの女が
ウォーキングスペースで嬌声あげつつイチャイチャしてた
爺さんたちより歩行が遅くてにらまれつつ抜かされても自分達の世界のまま
もう来ないでほしい

642 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 10:50:52.17 .net

人によるけど私は歩くのが一番やせた。
スタジオやスイムは気分転換程度にして
マシン筋トレの後でひたすらミルで歩く。
体重は１キロしか減ってないけど
やせたね、とよく言われるようになった。
何年もジム通いしてちっともやせなかったのに。

643 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 11:03:17.14 .net

今日は歩いてジム行く

644 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 11:11:40.94 .net

>>613
ギエムは一日一食とかじゃないの？

645 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 11:14:35.35 .net

>>640
良かったですね〜！やはり健康な時より
運動の重要さがわかりました。

646 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 11:17:09.93 .net

>>643
これたまにやります。
リュックに荷物入れて4キロ弱歩く
正直着く頃には風呂だけにしようかと
思ったりしますが…
運動した感すごくいいです。

647 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 11:20:07.41 .net

介護施設を経営してる友人がとにかく歩け！脚力落とすな！と言ってくる
脚が弱ったらそれが認知や寝たきりの第一歩らしい。かなり大事みたいだ脚力

648 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 11:33:52.87 .net

おへそから下で身体の70％の筋肉があるから
鍛えるのは下半身が効率的だし
そうすると代謝が上がって痩せやすくなるわ

649 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 11:47:32.87 .net

今日は月に一度の測定の日だわ
良い意味で成長していると良いな

650 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 11:57:06.78 .net

>>647
実母も義母も足腰丈夫だから、多少病気しても自分で歩けてる
昔の人は鍛えられてたんだなあ

651 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 13:35:05.06 .net

>>647
前に別のジムに行ってたときインストラクターが、股関節が大事だと言ってたよ。
足が上がらなくなると段差でつまづいたりするらしい。

652 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 14:52:16.80 .net

腸腰筋、だいえんきん鍛えたはずなのにケツしか筋肉痛にならないなぁ

653 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 17:32:11.74 .net

知人が５０台だけど、手足が長く背が高い
腰の位置も高くて胸もある外人体型
生粋の日本人だって言ってたけど、お父さんも弟さんもでかいらしい

654 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 17:53:03.16 .net

最近の子でも結構背が低くてバランス悪い子いるよね〜
筋肉や贅肉は頑張って自分でどうにか出来るけど持ってるもので勝負しなくちゃってことだね
まずは自分を好きにならなくてはとここ読んでハッとしたわ

655 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:02:47.10 .net

骨格が綺麗な人いるよね
バランスの良い人羨ましい

656 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:08:09.73 .net

若い子は両極端じゃない？
長身小顔脚長で胸もしっかりある外人体型
チビ顔デカい寸胴短足の日本人体型
の二極化よ

657 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:12:50.40 .net

>>642
有酸素は負荷より時間の長さだって言われたわ
でも1万歩以上は足に悪いんだっけ
週4回1時間7500歩くらいで1年で5キロ落ちたわ

658 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 20:42:59.50 .net

靴底が片方ばかり減る

659 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 23:01:50.82 .net

チビで小顔だと中年になると骨格がお婆ちゃんみたいで貧相

660 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 23:59:03.83 .net

チビ言うなー ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡

661 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 09:36:05.70 .net

チビかわいいお（　＾ω＾）・・・

662 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 10:11:27.16 .net

朝早くに代行連絡メール来て、今日のスケジュール組み直しだわ

663 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 10:16:23.90 .net

くそちびの何が嫌だって
婆のツラして図々しくガキっぽい振る舞いが許されると思ってるところだ

664 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 11:25:29.07 .net

ツインテールとかねw顔みてビックリする

665 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 11:32:39.41 .net

スタジオもプールのアクアもスイムレッスンも
若いから前行けーって言う人がうざい。
前の方はめんどくさい人が多いから後ろが好き。
若いとか関係ないし好きな場所でやらせろ。

666 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 11:34:32.15 .net

内村母みたいな人必ずいるよね
こないだ細身の筋肉質でスタイルいい50代前半くらいの女性がいたんだけど、生足ショーパンで完全なすっぴんに長いツインテール…
なんでせっかくスタイルいいのにツインテールなんだ？

667 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 11:38:59.70 .net

黙々と自分の今日のノルマこなしてたら
どんなのがいようとどーでもよくなるよ
おすすめ

668 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 12:26:42.26 .net

>>642
どのくらいミルで歩いてますか？
速度は？どうにもこうにも中々成果が
出ないんですよね…

669 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 12:27:52.42 .net

>>651
えっ、股関節も大事なんだ
これはストレッチで鍛えるのかしらね

670 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 12:29:56.90 .net

>>655
骨格ってわかるなあ
骨格がバランス良くて薄く筋肉ついている人は綺麗ね

671 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 12:33:59.13 .net

>>668
１時間〜１時間半。
混んできたらバイクに移動。
速度は４．５ぐらいで傾斜１。
週３〜４で１ヶ月ぐらいで効果出てきた。
ジムに行かない日は外でウォーキング。

672 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 12:38:03.16 .net

>>661
ありがと・・　チビうれしぃ ヾ(o´∀｀o)ノ

673 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 12:39:43.94 .net

>>671
ありがとう！
参考にしてみるわ。45分で速度6傾斜2で
週3でした。増やすことにしました。

674 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 12:46:52.35 .net

>>673
一緒にがんばりましょう！
速度と傾斜はスポーツの雑誌を参考にしました。
体重は１キロしか減ってないし足は太いままだけど
お腹まわりの肉が取れて鎖骨も復活してきたのがうれしい。

675 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 12:48:07.50 .net

4.5か
結構遅めでいいんだね
傾斜もつけまくってたし
参考になるわ

676 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 13:06:10.30 .net

昔、速度6の早めで、傾斜つけたりしてガシガシワシワシ歩いてたら膝痛めたことがあった
体重は普通なんだけど、歩き方が悪かったのね
ちょっと余裕あるくらいがいいのかも

677 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 13:08:48.49 .net

プールのウォーキングで頑張りすぎて、やっぱり膝が痛くなったこともあった
これはたぶん、向きを変える時にイキオイつけ過ぎかなと分析した
元々、運動できないしジム以外では全く動かないので、膝の筋肉や力が無いんだろうな

678 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 13:14:24.52 .net

>>671
真似させていただくわ

679 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 13:26:07.26 .net

ここって良いね
基本的なことも情報交換できて

ところでIn bodyってどのくらい信頼してる？
なんか信じられない
前より見た目が引き締まってるのに脂肪が増えて筋肉が落ちてたりするんだよね
逆もあるんだよね

680 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 13:43:40.46 .net

>>652
大円筋て知らずに過ごしてた。
調べたら背中からわき下を繋いでいる筋肉？
もしかしたらこれを鍛えたらわき下の弛み防止になるのかな？

681 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 14:04:22.12 .net

>>669
鍛えるならストレッチより筋トレじゃないのかな。
ストレッチも筋傷めないためには大事だけど。
レッグプレスを角度きつめでやるとか、
ステップのプログラムをやるとか(プログラムによって違うかもだけど、台に高さをつけてやるよね？)
そのインストラクターは筋トレ系プログラムをたくさん持ってる人だったけど、筋トレやってくださいって言ってたし。

682 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 14:07:10.21 .net

>>669
上の方に出てた、昔の人はよく歩いて鍛えられてたってのも、
今みたいに舗装の楽な道路ばかりじゃなかっただろうし、
舗装されたランニング用の道路を歩くのとは違うと思う。

683 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 14:35:17.09 .net

歩くのに一番大切なのは膝
膝は曲げ伸ばししかできない関節だけど、足首と股関節がぐるぐる回って守ってる
足首と股関節の柔軟性が失われると膝が悪くなるので、よく回して柔軟性を維持してください
ってストレッチのクラスで毎回言われる

ストレッチで柔軟性を維持して全身の筋肉をバランスよく鍛えるのが理想では

684 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 14:37:57.58 .net

ぐるぐるぐるぐるグルコサミン
の動きがいいということかな

685 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 14:57:10.33 .net

へーあのCM結構役に立つんだ

686 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 14:59:58.39 .net

いや足首と股関節の柔軟性って書いてあるじゃん

687 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 16:33:11.57 .net

>>679
あんなの水飲んだり運動の前後で変わるから全然信用してない。
測っているのは長期で見てなんとなく体脂肪が減って筋量が増えてるなー、とか見るため。

688 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 16:34:56.19 .net

>>674
図書館と本屋行ってきます！

689 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 16:36:28.16 .net

トレッドミルよりクロストレーナーのほうが消費カロリーが高いし
膝とか間接に優しいからオススメよ！

690 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 16:39:13.33 .net

>>683
為になります
ありがとう

691 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 16:40:51.71 .net

テレビ2台使ってテレビ番組録画(地上、bs,CS同時なので)して情報集めてますが、図書館と本屋もチェケラ！

692 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 16:40:55.62 .net

クロストレーナーって酔うんだよね

693 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 17:15:53.64 .net

本屋で立ち読みする勇気ないのよ。
おばさんが立ち読み=コジキ
って言われない？