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お散歩夫人＆ウォーキング奥様 2コース目
- 1 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:49:46.63 .net
- 優雅なお散歩夫人に健やかなウォーキング奥様！
共に語りましょう。
お散歩の寄り道のような雑談もOKです。
ウォーキングやハイキングについても情報をお寄せください。
次スレは>>980が立ててください。
スレ本文1行目に
!extend:none:none:1000:512
を入れるとIDなしスレになります。
前スレ
お散歩夫人＆ウォーキング奥様
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1448185154/
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:51:12.35 .net
- 書きたい人だけ書いてください
文句とかいりません
- 3 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:52:26.37 .net
- 乙です
IDなし嫌いってなんだろう
せめて荒れてから文句いえばいいのに
- 4 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:56:01.40 .net
- なんかレスが少ないことがいい事だと勘違いしてるみたい。
正直なところ、わたしも特にここは書いてなくてたまに覗く程度。
でもいつも大吉梨のお世話になってて荒れたくないっておかしいと思うな。
- 5 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 22:59:27.03 .net
- 保守がてら梨反対派の悪口で伸ばそうぜーって感じ？
住み分けってことで様子見でいいと思うよ
たぶん蟻は立たないと思うけどｗｗ
- 6 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:02:05.30 .net
- >>4
ぶっちゃけそういう下らないレスを見ると書く気失せるよ…
- 7 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:03:08.98 .net
- >>5
梨でも蟻でもいいけど
蟻だとお話にならないほど過疎るのは実証済みなのにただ反対するのは良くないと思ったよ
- 8 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:03:25.28 .net
- >>5
保守とかじゃないし
- 9 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:03:58.70 .net
- >>6
あら、ごめんなさい
- 10 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:10:33.96 .net
- >>9
ごめん、書き方が悪かった
過疎落ち防止の挨拶のこと
- 11 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:11:20.32 .net
- どうせ来るでしょ
来ても愚痴をこぼさない限りわからないし
- 12 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:14:10.88 .net
- 蟻を立てる気ないのに梨に反対するのはちょっと違うんじゃって思ったよ。
いや文句じゃなくてさ。
- 13 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:16:46.48 .net
- もういいじゃん
明日五時起きだから寝るね
寝坊したらウォーキングサボりになっちゃいそう
- 14 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:17:18.83 .net
- ここ見てるだろうねｗ
- 15 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:25:19.03 .net
- どうなるかわからないけどスレがなくなるよりはいいかと
>>1乙でした
- 16 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:27:45.67 .net
- 別にIDなくたって散歩の話はできるじゃん
過剰にまったりを愛する人ってなんなの
まったりしすぎだからIDなくした方がってことだよね
- 17 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:35:22.83 .net
- >>13
スレが終わりがけなので私も時間忘れてたわ。
おやすみなさい。
- 18 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:40:42.09 .net
- これで３回目の書き込み
他はわかるかな？
- 19 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:45:20.66 .net
- わからない
わかるの？
- 20 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:49:41.80 .net
- IDがないともう1度レスしたら自演てことにされちゃうのかしら
- 21 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/24(月) 23:53:32.91 .net
- そもそも再登場なんて本人しかわからない
指摘するレスは当てずっぽう
- 22 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:01:17.81 .net
- IDなしに慣れてないけど馴染むコツとかありますか？
- 23 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:07:36.77 .net
- 前スレ消費におよそ1年半か
- 24 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:12:19.30 .net
- >>22
荒れてる時や盛り上がっている時はひたすら流れが早くてついていけない
- 25 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:15:39.48 .net
- 誰が書いたか気にしないこと
逆に言われても無視すること
IDなしは誰がどのレスを書こうがどうでもいい
- 26 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:16:12.43 .net
- >>23
流石にあれで梨は嫌だは建設的じゃないよね
- 27 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:16:48.10 .net
- >>24
ここでは気にしなくていい
ひたすらスルーで何とかなるかと
荒れにくい話題だしね
- 28 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:18:02.33 .net
- >>23
しかも大幅な水増しがあってね
- 29 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:26:09.46 .net
- >>24
このスレに限っては流れが早すぎるなんてないよ
なのになんであんなに反対するんだろう
この話題にIDの有無なんてどうでもいいこと
でも激過疎は何とかしないとスレがなくなるってだけね
- 30 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 00:44:36.08 .net
- >>1
スレ立て乙です
良い季節になりましたね
- 31 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 01:37:39.70 .net
- もういいからウォーキングの話ししようぜー
- 32 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 06:14:52.86 .net
- 今朝歩いて来たら通り雨が降った後だった。
近頃は雨の予報じゃないのに降ることが多いな。
でも曇りや雨の方が早朝はしっとりと暖かいんだよね。
- 33 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 07:07:30.28 .net
- >>1 乙！
いい天気だね
明日あさっては雨らしいから、今日のうちに散歩してくる
早い時間だからしば犬に会えるといいな
- 34 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 07:30:42.72 .net
- 雨の時はどうしてますか？
私は小雨だとレインウェアを着て短縮コース
本降りの時は家でストレッチしてます
- 35 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 08:50:01.26 .net
- 近所のウォーキングコースの桜に毛虫がぶら下がる季節が来てしまった
今日はまだ大丈夫かな
用心して歩かねば
- 36 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 09:38:01.56 .net
- >>34
少しでも降っていたら行かない
そんな時はダンベル体操
- 37 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 16:29:02.63 .net
- ___ _
ヽo,´-'─ 、 ♪
r, "~~~~"ヽ
i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ 総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
ゝﾝ〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の、国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
｀,.く,§_,_,ゝ,
~i_ﾝｲﾉ
- 38 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 17:35:31.93 .net
- 今日は4キロ歩いた！
歩くの久しぶり過ぎて足に豆ができそうな予感
- 39 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 05:31:07.44 .net
- 雨が降る前に行ってきます
- 40 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 05:45:27.30 .net
- ただいま！
>>39
いってらっさい！
- 41 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 06:31:57.56 .net
- >>38
もし4キロでマメができるなら靴が合ってないのよ
- 42 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 08:02:31.01 .net
- みなさんは、距離・時間・歩数、何を目安に歩いていますか？
私は1万歩以上を目標に歩いています。
時間にすると1時間15分くらいかな？
- 43 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 08:07:35.35 .net
- そんなに歩いたら体に悪いよ
30分を早足で
- 44 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 08:13:55.10 .net
- >>42
15分くらいかな。
ウォーキング以外の歩数を含めて1万歩未満を心がけてる。
- 45 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 11:28:49.61 .net
- >>41
なるほど！
- 46 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 14:31:08.54 .net
- >>43
1日8000歩くらいが体にいいそうだね
日常生活で歩くからウォーキングはその半分でいいかも
- 47 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 14:46:31.27 .net
- 1万歩くらいで体に悪いわけがない
- 48 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 14:48:38.13 .net
- >>47
悪いです
トータルで1万歩ならともかくウォーキング1万歩を毎日続けたらオーバーワーク
- 49 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 14:55:16.53 .net
- >>47-48
それはあなた達それぞれの考え？それとも誰かが言ってたの？
- 50 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 15:08:45.42 .net
- ※抜粋
一方で、歩数や活動時間が多ければ多いほど、健康
によいというわけではないこともわかりました。病気
の予防効果は1日1万2000歩・中強度活動時間40分
が頭打ちで、1日1万2000歩・中強度活動時間40分
以上と1日8000歩・中強度活動時間20分との差はわ
ずかでした。しかも逆に過度な運動は、ストレスになっ
て免疫機能を下げるリスクもあります。こうしたこと
から、「1日8000歩・中強度活動時間20分」が健康の
ためにもっとも適した活動量だと導き出すことができ
ました。
- 51 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 15:13:46.50 .net
- ググったら出てきた
http://bkprs.com/walking-1nichi8000po/
- 52 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 15:15:36.14 .net
- ■病気予防と1日に必要な歩数の関係
１日の歩数が増えれば予防できる病気も増えます。
歩数：5000歩 中強度の運動：7.5分 → 脳卒中・心疾患・認知症の予防
歩数：7000歩 中強度の運動： 15分 → 骨粗しょう症・動脈硬化・一部のがん予防
歩数：8000歩 中強度の運動： 20分 → 高血圧・糖尿病の予防
800015486-1
ただ、さらに8000歩以上・早歩き20分以上やっても病気予防の効果は変わらないといいます。つまり１万歩以上毎日がんばって歩いても健康面からいえばそれ以上の効果は期待できなく、かえって体に悪くなることもあるということです。
- 53 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 15:22:50.43 .net
- 持病や体型にもよるんでしょうね。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2011/011078.php
私は糖尿病患っているので10000歩が目安です。
お医者さんに注意されたこともありませんよ。
- 54 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 15:23:22.11 .net
- あと年齢にもよるかも。
- 55 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 15:30:17.71 .net
- >>53
>>52
8000歩以上からは病気予防効果は変わらない
そしてそれ以上だと逆効果も懸念される
1万歩は厚生労働省が唱えた古い基準なのよ
個人差もあるし1万歩がいけないとは言わないけどね
「1万歩まであと1000歩以上ある！歩かなきゃ」なんてことをする必要はないってことだと思うよ
- 56 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 15:34:38.53 .net
- >>53
そもそも1万歩歩きなさいって言ったのはお医者さんだから注意されるはずがないｗ
最新の研究では8千歩で十分って話
それより2千歩増えたくらいじゃ体を壊すまではいかないでしょうけど。
でも>>46とか他の人も知ってたわけで。
- 57 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 15:42:18.44 .net
- それらを踏まえて自分で決めればいいよね
やりすぎもやらなすぎも良くないってことか
- 58 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 15:59:21.61 .net
- 私は毎朝1万歩以上歩いてたわ。
明日から半分に減らすね。
でも無駄か害だったなんてなんだか悔しいな…
- 59 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 16:21:27.47 .net
- >>58
今までたくさん歩いて来たからこれからが楽じゃないのよ
- 60 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 16:36:10.48 .net
- 8000で良いんだったら、50分くらいかな？
- 61 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 16:43:47.88 .net
- >>60
いえ、トータルで8000歩
早歩きは20分ほど
- 62 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 16:45:23.29 .net
- >>60
わかりにくかった
日常生活で歩くことすべて合わせて8000歩でいいのよ
だけどその中で早歩きのウォーキングもある程度した方がいいってこと
- 63 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 17:06:25.91 .net
- >>59
それもそうね。
ありがとう、気が楽になったわ。
- 64 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 17:10:57.46 .net
- 私は歩いて血糖値も下げないといけないから、
トータル8000「じゃなくてウォーキングだけで8000歩くことにします。
- 65 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 17:11:50.26 .net
- 私は長歩きが苦手で1万歩の日課が続かずに、5km弱に減らしちゃってたから8000歩でいいと聞いて安心したわ
もう少し減らしても大丈夫そう
- 66 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 17:14:29.72 .net
- >>64
どれだけ歩くかは自由だけど、トータル8000歩以上からは血糖値を下げる効果がないのよ
- 67 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 17:20:06.40 .net
- ウォーキングだけで1時間以上歩かないと健康になれないなら、大抵の人は続かないかもね
一時期はそれくらい歩いてたけど、疲労が残るからおかしいと思ってた
- 68 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 17:51:20.22 .net
- みんなこれを信じてるの？
http://suzie-news.jp/archives/15244
- 69 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 17:59:28.02 .net
- 1万歩以上よりは信頼性が高いと思う。
- 70 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:04:29.72 .net
- ちょっと調べたけど、8000！って言ってる人この著者だけなのね。
どうなんだろう…
- 71 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:04:53.60 .net
- >>68
一万歩超えって本格的なハイキングと大差ないからね
毎日それはやり過ぎかもと今のやり取りを読んで思ったよ
- 72 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:05:31.51 .net
- >>70
この著者より詳しいデータをとった人もいないみたいよ
- 73 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:10:10.00 .net
- 厚生省も女性は8000歩強でと言ってるし、著者が1万歩以上のウォーキングがいいと言われていることを知らないわけないので妥当でしょう
懐疑的なのは主に歩き過ぎに該当しちゃう人では？
- 74 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:12:43.13 .net
- データの対象者が65歳以上5000人てのが気になる
- 75 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:14:35.38 .net
- 今ググッたけど表立った反論も見当たらないね
歩数に大きな隔たりがないからかな
- 76 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:17:50.89 .net
- 良かれと思ってやっていたことに、これ以上の数値は危険と言われると疑いたくなるのもわかるけど･･･
40歳を超えたら、運動は「8,000歩／20分」のウォーキングで十分
http://shuchi.php.co.jp/the21/detail/3064
- 77 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:20:25.23 .net
- >>76
この手の記事はみんな青栁幸利の名前があるの。
- 78 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:22:40.32 .net
- >>77
だってこの人が中之条研究をまとめて出版したんだから当たり前じゃん
- 79 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:23:49.52 .net
- >>73
厚労省が8000歩推奨してるってどこに書いてあるの？
http://www1.mhlw.go.jp/topics/kenko21_11/b2.html
- 80 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:27:29.74 .net
- >>79
横だけど、厚生労働省 8000歩 ググればすぐ出てきたよ。
http://slism.jp/communication/health21.html
そんなに大差ないしどっちでもいいじゃん。
それに文句つけるくせにどうおかしいかは一言も言いたがらないね。
- 81 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:30:59.78 .net
- 歩き過ぎててムギー？
12,000歩までならいいって書いてるからその範囲で良いのに
- 82 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:32:01.51 .net
- >>80
このページは見たけど厚労省のページじゃないから信憑性に欠ける。
しかも↑のページに書いてるのは推奨じゃなくてあくまでも目標ね。
8000以上歩いてはいけないなんて書いてない。
- 83 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:34:07.81 .net
- >>82
そもそも>>73さんは推奨とは書いてないけど･･･
どっちにしても目安よ、目安
- 84 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:38:41.90 .net
- >>77
頼むから青栁さんの主張はおかしいという記事でも見つけてきて
それなら検討に値する
- 85 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:40:54.45 .net
- >>79
それが出来たのは2012年だから青栁幸利の著書が出る前よ
そして青栁幸利がその文書を知らない訳がない
- 86 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:44:33.07 .net
- >>74
中之条研究という老化防止プロジェクトの対象者だよ
だから群馬県中之条町の65歳以上しかない
青栁という人はそれの専門家だよ
- 87 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 18:54:29.37 .net
- >>82
実際に記事通りのガイドラインがあなたが貼った>>79なんですが
- 88 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 19:07:21.49 .net
- 厚生労働省も東京都（青栁）も女性は8000歩くらいと言ってる
厚生労働省はそれ以上なら尚いいとしてる
かたや東京都は8000歩でいい、それ以上は人による（高血圧とかならもうちょいやるといい、やり過ぎは害）
そんなに違わないと思うよ
一言で言えば、今までのやればやるほどいいは間違いと言ってるだけ
8000歩以上歩く人それぞれが考えたらいいこと
逆に言えば8000歩は歩きましょうでしょうに
- 89 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 19:16:19.19 .net
- >>66
ないんじゃなくて上がり幅が減る
12000歩までは効果は上がり続ける
- 90 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 19:29:34.95 .net
- たぶんその研究者の言うことはあってる気がするわ。
マラソンをフルスピードで走るなんて体に悪いに決まってるし、ウォーキングだって良い悪いの分岐点はあるでしょう。
でもマラソンは体に悪いから廃止される見込みもない訳で、目的に合わせてやればいいと思うよ。
こういうことを言ってる人がいると頭に入れさえすれば。
- 91 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 19:52:56.60 .net
- 夕方に歩きたくても時間がないのよね
夕方歩いてる人いますか？
- 92 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 20:12:10.71 .net
- 子供もいて旦那が帰ってくる、ご飯の支度etc
長い時間家を空ける気にならないわ。
- 93 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 20:39:05.99 .net
- くっそつまんないスレだったから書き込まなかったけど、新スレに移行してからおもしろくなってきた
まったり教も良し悪しだ
- 94 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 20:59:07.62 .net
- >>93
その「くっそつまんないスレ」をわざわざ見てたんだ？ｗｗやることなかったんだね、歩きな
- 95 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:00:55.06 .net
- 何怒ってんの？
覗いただけだよ
- 96 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:04:04.62 .net
- >>94
IDなしだとレスが増えていい反面、こういう突っかかる人が出るから嫌だな。
こういう耐性低い人に限って荒らされたとか騒ぎ出すんだよね。
それに感想言うくらいいいじゃないの。
- 97 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:04:58.03 .net
- くそつまんないってある程度見てないとわからないと思うけどねｗ
そ れ に 書き込んでるんだから覗いただけっておかしいでしょ、散歩でもしてこい
- 98 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:05:53.62 .net
- >>91
下ごしらえが済んだら20分くらい歩くよ
実は早起きが苦手なので
- 99 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:06:20.45 .net
- >>97
どっか行きなよ
くっそつまんないって言われたぐらいで
- 100 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:06:24.75 .net
- レス乞食
- 101 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:06:58.59 .net
- >>97
このような人がIDないとやっぱり荒れる～！ってほざきます
- 102 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:07:44.73 .net
- >>99
お前がどっか行けよ
くっそつまんないスレって言われて喜ぶレス乞食
- 103 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:08:00.82 .net
- >>97
え？まとめ読みしたらすぐだよ、保守レスが多いし。
通し読みしてみなよ。
- 104 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:09:04.49 .net
- >>102
あれ？くっそつまんないって私が書いたんだけど
何と戦ってるの？
くっそつまんないは前スレのことだよ
- 105 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:09:40.04 .net
- たまたま覗いたスレにくっそつまんないって失礼じゃん
あー、やっぱり梨がいいよね工作かｗ
- 106 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:09:49.87 .net
- やっぱりIDがないと荒れるねと言わんがための自演としか思えないわ
- 107 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:10:36.64 .net
- >>106
梨だと活気付く証拠ですよ
- 108 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:11:47.56 .net
- 設定が変わったのに前スレにケチつけられて怒る人も珍しいですね
別に読んだっていいじゃないですか
前スレを荒らしてないなら
何がいけないのか教えてほしいです
- 109 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:12:11.97 .net
- >>94が悪い
- 110 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:12:49.99 .net
- 有り無し論争はこの際どうでもいいんだけど、ここ2ってことは前スレ埋めなきゃいけないんじゃないの？
別物スレなら2じゃおかしいよね
- 111 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:14:20.08 .net
- >>110
住み分けスレだから無問題
- 112 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:15:54.10 .net
- ここ私の大嫌いなBBAが常駐してるから梨になって嬉しいわ。思う存分叩ける。
- 113 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:16:17.10 .net
- 難癖レベル
興味がない（矛盾してるけどｗ）スレを覗くのは一向に構わない
- 114 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:16:45.59 .net
- >>110
逆に埋めなんてしたらダメだよ
- 115 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:17:13.56 .net
- >>112
さっき叩かれてた人じゃないの？あなた
- 116 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:17:41.67 .net
- 普通に雑談で埋めることもできないデブ脳
- 117 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:18:36.64 .net
- くっそつまんないスレｗｗｗｗｗ
- 118 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:18:42.66 .net
- 見ないとつまらないか面白いかわからないし
つまらないスレにまた来るのもおかしいし
どっちも小学生かよ…
面白くなったのは間違いないけどね
今の言い合いでナシにさっきまでの事
- 119 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:19:09.12 .net
- >>116
それはID信者に言っておいでよ
- 120 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:19:47.92 .net
- >>117
それ前スレのことだよ
今は確かにおもれえ
- 121 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:20:51.67 .net
- 風強いけどまだ降り出してないから少し歩いてこようかなー
コースの空き地？みたいなとこで子猫産まれてるみたいなんだよね、声がする
- 122 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:22:03.39 .net
- >>120
こういうのが面白いとか頭悪そ
- 123 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:23:07.59 .net
- >>119
いやここはじゃあ2じゃないよね、って話
- 124 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:23:54.00 .net
- >>122
うーん、でも前スレはつまらないから過疎ったに違いないし
迷惑だから言い争いはやめてほしいけどね
- 125 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:24:02.57 .net
- 最初はこんなもんさー
- 126 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:24:26.77 .net
- >>123
2でいいよ
蟻立たないから
設定が変わった
- 127 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:25:21.02 .net
- さっきの体に良い悪いは良かったのに
本題から外れてやり合う人がいるとダメだね
- 128 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:26:27.34 .net
- >>121
結構こっちも風強い。明朝降りそうだからどうするかなって考えてたわ。猫！気になるね～。
- 129 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:26:47.54 .net
- >>121
近頃、降るって予報の割に小降りのことが多いね
猫ちゃんによろしくね、気をつけて
- 130 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:28:00.33 .net
- >>127
本題から外れてやり合うのが楽しい人が多いようですが？これが面白い、活気付いてるんだって
- 131 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:30:29.02 .net
- >>130
蒸し返さない
IDなくなるとみんな無責任
そういう事書く人も同類よ
- 132 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:31:59.84 .net
- >>125
脊椎反射しないことよね
そのうち散歩好きだけになるよ
- 133 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:36:13.21 .net
- そもそもくっそつまんないで発狂するのが変かと
自分のこと言われたわけじゃないのに何なんだ
- 134 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:39:46.08 .net
- >>132
…脊椎……
- 135 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:40:39.53 .net
- >>111
継続はここ一つなのに住み分けとは言わない
>>133
おそらく前スレの残党
- 136 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:41:37.25 .net
- >>134
あら、やっちまった感
- 137 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:42:53.78 .net
- >>136
どんまーいw
- 138 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:43:34.80 .net
- >>135
そういう決めつけが場外乱闘の元
- 139 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:44:05.17 .net
- >>135
残党って、アンタ
- 140 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:45:21.04 .net
- >>135
前スレも終わってないのに継続っておかしくない？
じゃ蟻が次立てる時は3なの？
- 141 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:48:16.28 .net
- >>135
透視能力あるのね！！素晴らしいわ奥様！
- 142 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:51:03.38 .net
- 誰が書いたとか気にしないのがID無しの鉄則なのに、こうやって、おそらく無し反対派がなんて書くのがいるから台無し
- 143 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:52:02.52 .net
- >>140
前スレが埋まってるかどうかが継続の条件なの？
そんなに気になるなら書いてきなよ
- 144 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:53:24.37 .net
- >>142
しかもそれを書いてるのはナシ賛成だけに、誰が書いたか関係ないことは承知の上で煽ってるからタチが悪い
- 145 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:54:37.77 .net
- >>140
変な理屈
アリを立てなかったからナシが継続なだけだよ
不満があるなら立てていいよ
- 146 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:54:39.74 .net
- >>143
住み分けじゃないんでしょ？話しすり替えるなよ
- 147 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:56:17.96 .net
- >>145
楽しそうだねｗ
- 148 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:57:24.59 .net
- >>146
なので、散歩スレはID梨になって存続しただけのことよ
- 149 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:58:24.98 .net
- なぜこの期に及んでありスレを立てずにここでブチブチ垂れてるの？
- 150 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:58:37.59 .net
- バカじゃないの？明日早いからそろそろ寝支度しようっと
お散歩日和だといいな
- 151 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 21:59:41.99 .net
- いちいち相手しなきゃいいのに
- 152 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 22:01:29.70 .net
- 無し反対ならさっさと蟻で立てればいいのにいちいち荒らしにくるから腹立つ
- 153 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 22:02:07.01 .net
- ざまーみろ蟻信者
- 154 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/26(水) 22:12:13.77 .net
- 立てたくても過疎が怖くて立てられないジレンマがそうさせるんだよ
- 155 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 01:18:12.42 .net
- >>72
なこたぁない
- 156 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 05:50:05.42 .net
- >>155
誰？
- 157 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 06:18:53.63 .net
- 雨上がりの散歩は気持ちいいね
私は普段3キロも歩かないけど今朝は帰りに早歩きしてみたわ
- 158 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 07:01:47.94 .net
- へえ、散歩のスレなんてあったんだね
- 159 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 15:02:23.30 .net
- ばかばっかｗ
- 160 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 15:14:54.04 .net
- >>158
よろしくね
- 161 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 20:16:13.38 .net
- 夜の徘徊に行ってきますよー
- 162 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 20:34:17.89 .net
- 私はいつも4000歩を目安に歩くわ。
そのあと自転車に乗って買い物。
自転車漕ぐの太ももにいいって聞いたから。
- 163 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 20:44:59.57 .net
- >>162
身の丈に合った距離で賢いわ
- 164 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/27(木) 23:35:26.81 .net
- 春はどこの庭も花が綺麗に咲いていて散歩がてら見るのが楽しい
- 165 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 06:40:27.68 .net
- おはよう
今朝はとってもいい天気で清々しかったよ
そろそろ躑躅も満開
- 166 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 07:15:33.46 .net
- この季節はほんとスプリングって感じで、昨日小さかった植物が翌日にょきーんと伸びてて、見甲斐があるよね
近所の遊歩道は十二単や白いタンポポがいっぱい咲いてて楽しい
でも外来種の薄オレンジのポピーの繁殖力には恐怖を感じる
- 167 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 07:41:19.40 .net
- >>165
なんて読むの
ろうそく？
- 168 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 07:45:08.72 .net
- >>167
ツツジ
- 169 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 07:52:08.21 .net
- >>167
てきちょく
- 170 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 07:55:11.30 .net
- >>166
あのポピーは毎年必ず咲いて増えてるわ
恐ろしい子…
- 171 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 08:00:24.16 .net
- >>168
>>169
ありがとう
タメになるインターネッツですね
- 172 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 14:23:31.61 .net
- ナガミーことナガミヒゲシね>ポピー
でもあれ簡単に引っこ抜けるし、パッと咲いてパッと散るから大して実害ない
恐ろしい雑草はこれからが本番よ…
- 173 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 15:43:54.32 .net
- >>166
あれ外来種だったんだ
今年とうとううちの庭に無断で咲いていたわ
あっという間に散ってしまったから意識してなかったけど、引っこ抜いておかなきゃ
- 174 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 17:19:03.49 .net
- ちょっと行ってくる
- 175 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 18:31:59.39 .net
- 明日は早起きして歩く！5時前でもじじばば結構歩いてて驚くわ
- 176 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/28(金) 22:17:26.86 .net
- >>175
日の出がずいぶん早くなったものね
5時前から明るいわ
- 177 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 06:12:56.12 .net
- GWでも日課にしてる人はいつも通り歩いてた
- 178 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 12:13:19.67 .net
- 最近ウォーキング始めて色んなコース開拓してる
今日は5キロ歩いてきた
デブだし慣れないから体も重いし疲れたけど
自分よりはるかに歳上の人がシャキシャキ歩いたり走ったりしているのを見ると餅上がる
自分もああなりたい
- 179 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 13:01:54.71 .net
- >>178
こっちにおいで
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1488582613/
- 180 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 20:36:59.15 .net
- なぜメンヘル板に誘導？
- 181 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/29(土) 20:46:18.14 .net
- https://www.mapion.co.jp/route/
↑
この「キョリ測」というサイトが優れものですよ。
年齢・体重・性別・歩行速度を入力すれば消費カロリーも
表示されます。
また、気に入ったコースの登録もできて便利です。
私はこれで15のコースを開拓した。
- 182 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/30(日) 05:58:28.69 .net
- まだ朝は冷えますね
- 183 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/30(日) 14:35:44.18 .net
- >>181
私もずっと距離測使ってるわ
使いやすいしないと困る
- 184 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/30(日) 14:45:20.74 .net
- 去年の夏まで ほぼ毎日 どこに行くにも何時間も歩いてたけど
或ることでメンタル病んで 引きこもりがちに
BMI 23になってしまった!
外に出るのが 時にまだ億劫だけど
短距離から再開しました
- 185 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/04/30(日) 19:17:21.18 .net
- マイペースでね
- 186 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/01(月) 00:02:31.45 .net
- >>184
私も出るまでが億劫なんだけど、エイヤッと出てみると外の空気が気持ち良くて、やっぱりウォーキングっていいな～と感じる
季節の移り変わりを肌で感じられるよね
どうしても気分が乗らないときは家でラジオ体操第一・第二をすることで良しとしているw
- 187 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/01(月) 00:59:18.09 .net
- そう、出るまでが一番つらい。
今日行かなくていい理由を探してしまったりね…
でも今の季節が一番ウォーキングしてて気持ちいい季節だよね。
もう少ししたら暑くなってしまう～
- 188 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/01(月) 09:59:19.93 .net
- 日傘さしてたら今はまだましだし風も冷たいけど夏が嫌ね。
私は普通の格好で歩くけど、大きな帽子にサングラスとマスクとジャージの本格的スタイルの女性とよく出会うけど暑苦しくないのかな。
- 189 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/01(月) 11:44:26.09 .net
- 5キロほど歩いてきたけど、暑かったー！
帰りは曇ってくれて助かった
雷雨くるのかな～
- 190 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/02(火) 20:35:58.61 .net
- お休みなさい
- 191 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/02(火) 20:41:39.72 .net
- 何？
- 192 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/02(火) 20:42:28.30 .net
- 大吉梨じゃないのww
- 193 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/02(火) 20:45:31.30 .net
- 何それ？kwsk
- 194 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/03(水) 17:19:35.49 .net
- 丁度いい気温なので5キロほど歩いて来たよ
GWが終わったら馬籠宿～妻籠宿をハイキングしに行く
- 195 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/04(木) 07:16:18.58 .net
- 馬籠良いなぁ
東京からだと遠いからなかなか行けない
- 196 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/05(金) 09:04:27.72 .net
- 昨日、山の辺の道ハイキングコースをを完歩してきた
あんな歴史が息づいてるなんて感動するよ
距離の割にキツさはないので皆さんも是非
- 197 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/06(土) 00:43:19.17 .net
- >>196
宇多田ヒカルが廻ったとかいう？
熊野？
- 198 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/06(土) 16:40:02.23 .net
- >>197
奈良県、天理市～桜井市まで約16kmのコース
- 199 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/07(日) 19:09:55.91 .net
- そんなに歩いたら体に悪いよ
- 200 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/07(日) 19:22:19.34 .net
- 蒸し返したいんだろうけどたまになら良いんだよ
例の人は毎日だったから
- 201 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 12:04:11.31 .net
- GW明け仕事休み！5キロ歩いてきた
黄砂が心配なのでマスクグラサン帽子長袖
どう見ても変質者でした 暑かったー
- 202 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/08(月) 15:21:43.21 .net
- 都内の低山巡り。幸せ。
- 203 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/09(火) 21:05:36.70 .net
- 今日は午前中曇ってたから歩きやすかったな
これからの季節は曇りの日が散歩デーだわ
- 204 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/10(水) 18:27:52.27 .net
- 天気がスッキリしないけどなんと傘をささずに歩けた
- 205 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/11(木) 06:31:17.72 .net
- 途中でちょっとジョギングになっちゃったけどスレチ？
- 206 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/11(木) 09:06:08.56 .net
- マターリ進行だからいいと思うよ
- 207 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/11(木) 13:08:54.71 .net
- この先日焼け地獄だぞw 家で踏み台かエアロバイクしてた方がいい
- 208 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/11(木) 13:58:35.20 .net
- 私は夜歩くから問題ない
- 209 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/11(木) 16:11:09.39 .net
- 私も暑さが問題だ
習い事で六本木に通っているんだけど、帰りは離れた駅まで歩くようにしている。
溜池、赤坂見附や青山1丁目駅から始まって、信濃町、渋谷。
昨日は原宿経由で渋谷まで歩いたら2万歩突破していた。
でも、これからはしばらくお休みかな。
- 210 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/12(金) 23:11:56.43 .net
- 夜歩くと景色が堪能できない難点があるね
あと危険だから音楽聴きながら歩けない
- 211 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 17:39:37.99 .net
- 夕御飯何
- 212 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 17:42:03.84 .net
- 教えてあげない
何がしたい？
- 213 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/13(土) 18:37:55.73 .net
- >>211は大吉梨
前スレを埋め立てた池沼
ちょっとレス間隔が空くとと落ちると思い込んで保守して荒らしに来る
- 214 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 13:00:25.09 .net
- >>213
保守
- 215 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 13:16:17.91 .net
- 小学生みたい
- 216 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 13:48:41.27 .net
- いいぞもっとやれ
- 217 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 13:55:41.53 .net
- レスがあると大吉さんは来ないよｗ
- 218 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 14:52:17.61 .net
- >>209
用事があり時は靴はどうしてるの？
スケッチャーズみたいな厚底サンダルでもウォーキング大丈夫かな。
- 219 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 16:38:49.11 .net
- >>218
お散歩の時は最初からストロバー
習い事先で靴を脱ぐから、ま、いいかと。
パンプスが必要なら別に持って行くと思う。
スケッチャーズは履いたことないからわからないけど、歩きやすければ大丈夫じゃない？
今週は白金のショコラティエ・エリカに行きたいので、六本木、広尾、白金台を経て目黒に出る予定。
- 220 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 17:20:08.99 .net
- >>210
自ら歌いながら歩けば無問題
- 221 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 18:07:07.73 .net
- 昨日休んじゃったから今日はがんばろう～っと。夜だけど。
- 222 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/14(日) 22:25:01.92 .net
- >>220
一人で大声で歌いながら歩けばヤバい人は近寄らないと思うｗ
- 223 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/15(月) 06:13:43.15 .net
- 3キロくらい歩いてきたけど、夜中に通り雨が降って朝露かわりになっていい感じだったわ
- 224 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/15(月) 14:00:07.57 .net
- 夜だといるよ
歌いながら通り過ぎていく、徒歩かチャリの人
さすがにランニングや速足ウォーキング中の人だといなそうだけど
昼間よりは通行人が少なくなるし、勤め帰りとか飲んで帰ってきたりの理由かなｗ
- 225 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/15(月) 14:07:44.50 .net
- ヤバそうでもなく夜だと普通に上機嫌で歌ってる人いるわね
- 226 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/16(火) 22:04:36.26 .net
- 20代の時、夜8時頃にさっさか歩いていたら向こうから歩いてきたオッサンに
「坊や元気だね」「なんや女か?女なら女らしく歩け」と言われました
人気のある通りだったけどちょっと怖かった
- 227 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 05:53:49.45 .net
- >>226
ワロタwww
ウォーキングという運動自体を知らなくて「お、元気に歩いとるな！手をぐんぐん振って大股で…男の子やな！よっしゃ褒めたろ！」って勝手に思ったんだねw
- 228 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 06:01:20.85 .net
- ねらー夫人としては優雅にお散歩したいところですわ
- 229 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/17(水) 07:47:27.08 .net
- お散歩とウォーキングの境目をみた
- 230 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/18(木) 05:56:17.11 .net
- 調子に乗って6キロも歩いてしまった
- 231 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/18(木) 11:13:51.16 .net
- >>230
いいね！
- 232 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/19(金) 19:32:03.11 .net
- 暑くて優雅に散歩できない
行きはいいけど帰りは暑さとダルさで殺伐とした雰囲気で帰ってくるｗ
- 233 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/20(土) 06:49:30.27 .net
- 3㎞歩いてきたけど、暑い。
もっと早起きしなきゃ。
散歩中の芝犬を後ろから眺めて、ニヤニヤしながら帰ってきたわ。
- 234 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/20(土) 09:44:34.73 .net
- 日焼け止めと虫除けスプレーが必須ですわ
- 235 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/20(土) 09:45:02.00 .net
- 日傘に水にリュックも
- 236 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/20(土) 13:13:09.84 .net
- そこまでしてなぜこの炎天下の下歩く？
夕方～夜に歩けば問題ないのに。
- 237 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/20(土) 13:57:07.36 .net
- >>233
尻穴かわいいよね
- 238 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/20(土) 14:43:34.10 .net
- >>236
歩くことが目的化しちゃってるから
- 239 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/20(土) 16:43:52.28 .net
- 旦那の会社で万歩計チャレンジ的なやつやってるけど、1日10万歩歩く人がいるらしい
どうやってるんだ⁉︎
- 240 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/20(土) 17:09:32.98 .net
- その場腕振りでカウントとか
- 241 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/20(土) 19:15:36.32 .net
- 最近の歩数計は性能良いから、腕振り足踏みではカウントされないはず
- 242 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 19:59:14.63 .net
- >>239
1万歩5kmだとすると50km
徒歩で度する人だと珍しくない距離だよ
- 243 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 21:15:20.50 .net
- >>242
会社員がどうやって毎日旅するの？
- 244 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/21(日) 21:21:25.16 .net
- >>243
1日に10万歩は毎日10万歩ではないかと...頭悪そう
- 245 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/22(月) 06:54:31.68 .net
- これまで夕方に散歩してたけどもう暑くて無理
早起き辛かったよ
- 246 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 07:13:40.32 .net
- 早朝か夜に歩くのがいいのかなぁ
でも夜は景色が楽しめない欠点がある
- 247 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 08:04:20.07 .net
- >>243
不思議よね
- 248 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/23(火) 23:22:20.93 .net
- 待たれ！
毎日10万歩とはどこにも書いてないわよ
明日は一人ハイキング♪
おやすみ
- 249 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/25(木) 22:11:21.31 .net
- 若葉がきれいな季節になったね
歩いていたら舗道に子雀がぴょこぴょこしていた
- 250 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 11:30:56.96 .net
- 雀はどの季節に見ても和むよね
真冬にふくら雀を見かけるとほんわかあったかい気持ちになるわ
- 251 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 12:46:30.24 .net
- こんな世の中だ。
おまえら、もう１度、真摯に考えよう！！
なぜ、人や生き物を殺しちゃいけないの？？？？
で、こんなの見つけた。
↓
上松煌（うえまつあきら） 作
★友だちを殺した (なぜ、人を殺してはいけないか）★
http://slib.net/71069
プロフィール ←自殺とかイジメはいけないとかけっこう意識高いぜ。
http://slib.net/a/21610/
題名はちょっと怖いが、
人や生き物を殺してはいけない『３つの理由』がここにある！！
！
- 252 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/26(金) 15:31:43.86 .net
- 子雀いいなあ！
ウチは先週ペアのメジロが来た かわいかった～
- 253 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/28(日) 16:43:48.31 .net
- ツバメのヒナも可愛い
最寄りの駅にたくさん巣を作ってるんだけど、
4匹くらいでぎゅうぎゅうに巣に収まってお母さんを待ってる姿が可愛すぎる
フンをする時に巣からお尻だけ出してするのも可愛いｗ
巣の下は汚れるんだけれども…
鳩は巣を作ると追い払われるのにツバメはなぜか微笑ましく見られているよね。
- 254 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/28(日) 18:15:43.55 .net
- 川沿いを歩いてきた
コガモがかわいかったなー
餌もらえると思ってかみんな寄ってきた
- 255 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/29(月) 13:18:05.95 .net
- 先日から カールを買う為にウォーキング
どこもかしこも売り切れ
- 256 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/29(月) 22:59:22.74 .net
- >>253
季節限りのお客さんだからね
遠くから戻ってきたと思えば、新鮮で可愛い
- 257 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/30(火) 05:37:28.95 .net
- 今日は夕方暑いだろうから早朝散歩にしてみたわ
- 258 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/30(火) 06:45:50.28 .net
- スギヒノキからのイネ花粉が少し落ち着いたので、今朝から3ヶ月ぶりくらいに朝のウォーキングを再開しました。30分で3.5キロ
もう少し歩きたいな
- 259 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/30(火) 09:53:51.66 .net
- >>253
かわいいねー 最寄駅の商店街にもツバメの親子が今いるよ
今朝早く歩いてきた時、親2羽らしき鳥が巣の近所を飛びまわってた
警戒してるのかなと思って向かい側の歩道を通ったからヒナの姿ははっきり見えずだ
- 260 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/30(火) 11:53:30.95 .net
- みなさん日焼け対策はどんな事なさってます？
- 261 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/05/31(水) 08:10:07.33 .net
- 極力外出しない
長袖
サンシェードハット
- 262 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/01(木) 15:43:23.65 .net
- >>261
あーた、外出せずどうやってウォーキングジョギングするのよ
あっ、自宅でトレッドミルかしら
- 263 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/02(金) 23:12:36.53 .net
- 日傘さしながら歩いてる
- 264 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 00:30:11.93 .net
- 夜歩くのが一番
- 265 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/03(土) 08:39:06.54 .net
- 駅からハイキングに行く途中です
- 266 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 16:55:29.29 .net
- 夜だと怖くて音楽聴きながら歩けないからなー
- 267 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 18:35:05.06 .net
- 田舎はしょうがないよね
- 268 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/04(日) 18:51:58.33 .net
- 音楽もいいけど私はラジコでラジオ聞いてる。
- 269 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/05(月) 19:34:13.27 .net
- 昨日 おろしたてのシューズで長時間歩きまくったら 足がマメだらけ!
足指のマメなら まだいいんだけど
足裏に出来たマメは厄介だわ～
歩くたび痛くて痛くて
- 270 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/05(月) 19:36:25.13 .net
- おろしたてのシューズは慣らすつもりで少しだけにしないとそうなっちゃうわ
- 271 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/05(月) 19:37:25.47 .net
- お酒飲みながらのウォーキングは邪道かしら?ノリ良く歩けるのよ
- 272 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/05(月) 19:45:56.46 .net
- >>271
家でちょっとひっかけてからウォーキングならいいかな
飲みながら歩いてると職務質問されない？
- 273 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/05(月) 19:47:08.74 .net
- >>269
ダメね、おろしたてのジュースに見えてしまったわ、リンゴかしらとか想像
私疲れてるのね
- 274 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/06(火) 05:32:21.01 .net
- 今朝はウォーキングにはちょうどいい気温だね
- 275 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/06(火) 07:41:48.81 .net
- 梅雨入りしても歩くわ
- 276 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/06(火) 08:36:18.17 .net
- 気温は良いんだけど日差しがキツイ
- 277 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/07(水) 05:46:23.17 .net
- 雨が降る前に散歩してきたよ
- 278 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/07(水) 22:58:22.64 .net
- 今日は上野動物園へ行ったら13000歩あるいた。
めっちゃ疲れたー。
- 279 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/07(水) 23:27:36.35 .net
- >>278
おつー。今日は涼しくて歩くのには良かったね
- 280 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/08(木) 23:35:09.79 .net
- >>275
曇りの日が続いてくれたら絶好のお散歩日和
- 281 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/08(木) 23:59:56.76 .net
- 綺麗な公園があるところはうらやましいな。
- 282 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/09(金) 00:24:32.77 .net
- 今日は暑くなりそうだけど
４㎞ほど歩くわ
帽子かぶってマスクして
誰だか分からないように
- 283 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/09(金) 06:24:14.85 .net
- 今日はいい天気
- 284 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/09(金) 09:20:01.85 .net
- 足裏のマメが固まって来た
しっかりテーピングして歩いてきます
隣の区の市民館で｢この世界の片隅に｣上映するから観て来る
往復15km 早めに出てゆっくり歩きます
- 285 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/10(土) 05:08:11.45 .net
- 3kmの散歩に行ってくるね
- 286 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/10(土) 17:23:14.24 .net
- 梅雨過ぎて夏になると
7時過ぎたらもう暑くて無理だよね
6時台はお弁当作りだし…
奥様たちもしかして夏は朝5時台に
お散歩されていますか？
- 287 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/10(土) 21:36:13.95 .net
- >>286
私は夏でも外平気なので自分の都合で歩いてる
避けてる人も汗腺の刺激という意味で朝の時間帯歩けばいいと思うわ
汗をかいて水とミネラル補給するって自然なことよ
汗をかくのを避ける意味が正直理解できない
- 288 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/10(土) 23:10:53.46 .net
- 熱中症を気にしてんでしょうよ(対策しようとも)
あとはどっちかっつーと日焼けしたくないからって方がデカいわな日焼け止めなんてそれこそ汗で流れるもの
- 289 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 00:24:53.16 .net
- >>287
汗をかくのを避けてるなんてレスひとつもないが？
>>288も言ってるけど、熱中症と日焼けが怖いんだよ。
いくら日焼け止め塗って帽子やサンバイザーかぶっても100%防ぐことはできない。
焼ける、そしてシミになるのが怖いのさ。
これからの時期、どの時間帯でも汗はかくぜ。
- 290 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 02:55:25.35 .net
- >>286
そこまでいうならもう歩けないんじゃ？ｗ
ドバイじゃないんだから
- 291 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 07:18:45.35 .net
- >>286
７時以降ダメかどうかは人による
ダメな人はもっと早く歩くか夜歩くしかない
あなたの都合のいい時間帯に歩けばいいだけでしょ
- 292 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 10:51:19.60 .net
- 散歩って、無理に時間を作ってするものかな？
気分転換とか、そういうものだと思ていた。
病気やダイエットのためにどうしてもというウォーキングなら、早朝か夜、
あるはスポクラだわね。
- 293 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 15:47:53.56 .net
- >>292
散歩に限定してないよ
散歩・ウォーキングのスレだし
- 294 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 17:00:33.27 .net
- >>286 の書き方に、散歩しなくてはという義務感があるように思えて。
散歩って、気持ちにゆとりをもってするもんじゃないかなーというのが自分の
イメージだったから、義務感っていうのは対極にあるものな気がしたのよ。
- 295 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/11(日) 17:14:59.88 .net
- 家から某スタンプラリーして帰ってくると、9000歩ぐらい
- 296 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/13(火) 21:04:43.71 .net
- >>292
気分転換やストレス発散でフラっと歩く事もあれば、
ちょっと食べすぎたりした時に意識して歩きに出る事もあるなー
- 297 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/13(火) 21:40:14.98 .net
- 1日8000歩を守るのよ
- 298 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/13(火) 22:52:44.54 .net
- なにそれ
- 299 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 16:23:43.58 .net
- 蒸し返すなキチガイ
- 300 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 17:58:44.69 .net
- >>297
何歩歩こうと人の勝手
- 301 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 19:40:35.60 .net
- 人通りの無い道を ひたすら歩いてると 充実感と幸せを得られる
仕事や雑事で毎日は歩けないので
休みで特別な用事の無い日には 延々と歩いてる
- 302 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 19:47:54.47 .net
- >>300
ムキになって
8千歩を唱える人がいてもせいぜい目安にしかならないんだよ
何歩歩こうが自由なのは当たり前
逆に8千歩を守るのも自由だし
その人にとっての適距離はあるんだろうけど
- 303 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/14(水) 19:53:50.74 .net
- >>286
時々ダンナを駅まで送ってくと冬でも4時5時にウォーキングしてる人たくさん見かけるよ
- 304 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 00:46:11.59 .net
- 大きな公園の木陰の道を午後歩いてきた
梅雨の晴れ間って大好き
- 305 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/15(木) 23:14:52.89 .net
- 7キロ歩いてきた。
夜だけど暑かったー
でも気分爽快！
- 306 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/16(金) 16:16:20.59 .net
- 遠雷が鳴っていたと思ったら お天気雨が降って来た
でもすぐ止んで また晴れて来た
念の為 晴雨兼用日傘持って 歩いてきます
- 307 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/18(日) 07:03:23.64 .net
- >>303
冬のその時間帯ってまだ真っ暗で人気がなくて空気が冷たくて新鮮で、
歩くのにいい感じなんだよね。
徐々に明るくなっていく所も好き。
早く冬が来て欲しくなってきたｗ
- 308 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/18(日) 19:22:15.99 .net
- 夏がも少し短ければ日本も暮らしやすいんだけど
- 309 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/19(月) 16:23:18.05 .net
- 同感
- 310 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/19(月) 21:55:36.37 .net
- 今日暑かった～
もう夏よね？これ
夕方歩いたけど暑くて帰ってすぐにお風呂入ってビール飲んだわw
- 311 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/21(水) 19:45:10.26 .net
-
- 312 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/22(木) 07:24:51.90 .net
- 雨が上がった後の散歩は格別だったよ
- 313 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/23(金) 07:00:48.77 .net
- 今日は暑くなりそう
- 314 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/24(土) 00:08:23.11 .net
- お休みなさい
- 315 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/24(土) 16:10:45.83 .net
- 夕方ウオーキングしてる。
今クチナシの花がいいにおい。
- 316 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/25(日) 06:12:33.07 .net
- 雨なのでかわりに室内で膣トレしちゃいました
- 317 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/25(日) 18:24:29.63 .net
- 雨上がりにウオーキングするのは気持ちいい。
木々の緑がすごくきれい。
- 318 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/27(火) 01:29:03.15 .net
- 雨上がりだと土と樹木の匂いを強く感じるわ
- 319 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/27(火) 06:08:54.35 .net
- どっちかというと雨の降り始めの方が土の匂いがする
- 320 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/27(火) 09:29:43.83 .net
- 雨の降り始めはアスファルトのにおい？が夏の予感ていうか夏が来るんだわって感じがする。
- 321 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/27(火) 10:14:13.34 .net
- 詩的な奥様が多いわね
- 322 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/27(火) 10:18:08.88 .net
- 音楽聴きながらジョギングして、息ハァハァ言いながら口パクで歌ってるわ
危険人物にならないように人がいない時だけやってるから、気づかれてないはず、フフフ
- 323 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/28(水) 13:00:38.78 .net
- 歩いて
- 324 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/30(金) 09:53:25.78 .net
- おはよー
- 325 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/30(金) 10:40:48.82 .net
- ずっと放置してるとこの人が来るよ
- 326 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/30(金) 16:14:19.34 .net
- 暑くて夕方歩いてるけど、めげそう。
帽子かぶってたら汗ボタボタになるもの。
長袖もボタボタ。
皆さんはどんな格好で歩いてらっさるの？
- 327 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/06/30(金) 23:56:01.59 .net
- 半袖Ｔシャツに帽子、昼間はそこに紫外線防止の長手袋。
あんまり汗かくときは、コンビニやスーパー、ショッピングモールで体を冷やしてる。
本気で暑い時期は外歩きは諦めて、公営プールで水中ウォーキングに切り替えたり。
- 328 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/01(土) 18:48:51.35 .net
- さっき少し歩いてきたけど蒸すわ
- 329 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/01(土) 18:56:11.45 .net
- >>326
超絶汗っかきだから、何着てもポタポタ
半袖のTシャツに短めのパンツで歩いてるよ
- 330 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/02(日) 17:21:42.73 .net
- いやー今日は暑かった…
そういやもう7月だもんな
- 331 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/02(日) 20:41:03.10 .net
- >>326だけどレスありがとう。
帽子暑くて日傘さして半袖と長パンツとあと日焼けどめの手袋(手のないやつ)してるけと、今日も暑かった！
ムンムンしてるよね。
- 332 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/02(日) 21:14:11.70 .net
- 暑くなっても毎日暑さに接してればすぐ慣れるわね
今日は休日だったので2時間歩いてきたよ
- 333 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/03(月) 15:45:41.97 .net
- 218段の階段登りに挑戦して来た
http://i.imgur.com/0RTPnkh.jpg
- 334 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/03(月) 15:56:25.63 .net
- 今日は5800歩でギブアップ
- 335 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/04(火) 15:04:12.64 .net
- おやつ
- 336 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/04(火) 18:16:37.49 .net
- >>332
ちょwwこのクソ暑いさなかに２時間も歩いてて平気なの？憧れるわｗ
私もウォーキングするわ。
昼間だと２０分ぐらい遠回りしてコンビニ行くだけで汗だくで、
すんごい運動した気になったわ。これを続けるわ。
運動しているフリしているとTシャツ短パンで出かけられるのも魅力的だわ。
- 337 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/04(火) 18:26:48.85 .net
- 台風行っちゃったから歩いてくる
- 338 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 04:31:08.20 .net
- 蓮を見に行くので 早めに出発
- 339 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 09:28:12.24 .net
- >>338
気をつけてね～ハス久しくみてないわ、裏山
- 340 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 07:26:25.13 .net
- 昔から歩くのが好きで10代の頃とか8月の真昼間の炎天下の中何時間も歩いたりしていたけど、
今はもう無理だわ…
冬ならいけるんだけどねー。
- 341 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 07:33:38.76 .net
- 私は夕方6時過ぎに歩いてる。
もう蝉が鳴いてて油断すると歩道に死骸があってびっくりする。
あと小さな虫とか蚊も飛んでて目に入りそうになる。
空気はモアンとしてて汗も吹き出すし嫌な季節よね。
- 342 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 07:43:33.45 .net
- 夜にウォーキングするとゴキブリと遭遇するようになった。
緊張感もって下向いて歩いてる。こんなのやだ
- 343 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:11:46.44 .net
- 夜のウォーキングはもれなく虫に遭遇するね
こちらはだんご虫とみみず、もう少しするとコオロギが鳴き始める
- 344 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:31:28.75 .net
- 今日こそ歩こうと思ってダラダラ…
なかなか続かないなあ
- 345 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 20:45:52.99 .net
- 暑くて2回に分けて外出
8,000歩しか歩けなかった
- 346 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 20:58:01.98 .net
- >>343
スズムシが鳴きだすと秋が来るのを感じて嬉しい。
まだまだ暑さはこれからなのにもうすでに冬が恋しいわｗ
- 347 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 21:11:06.67 .net
- 暑いのだけはダメだ。皆さんすごい。
冬はどんな寒い日でも歩いてるとほかほかして来るから真冬でも歩くけど夏は苦手。
- 348 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 21:49:59.04 .net
- 今日お昼過ぎから雷と雨でウオーキング休みました。
明日からまたがんばります。
- 349 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/11(火) 07:43:10.31 .net
- 朝でもちょっと暑いわ
- 350 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 06:17:04.20 .net
- UVカットサンバイザーで顔を隠して歩いてる人が向こうからやって来るとギョッとする
でも私も同じだ…やめようかな
- 351 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/12(水) 07:43:42.77 .net
- >>350
歩いている人ならまだいいわ
あれで自転車高速漕ぎの人はヒヤッとする
- 352 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/13(木) 21:33:57.24 .net
- 本人は見えてるんだから問題ないじゃん。
何がいけないのか？
- 353 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/13(木) 21:50:36.43 .net
- >>352
視野が狭い
- 354 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 01:07:54.41 .net
- >>352
視界が狭いからとっさの判断が遅れる
顔を覆うサンバイザーで自転車乗るのは、傘さしやスマホいじりと同じくらい殺意を抱くわ
1人で転んで大怪我しちゃえって思う
- 355 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 01:10:31.08 .net
- バイザーもそうだけど、冬場なんかにフードかぶってる人も同じく視野が狭まる
雨合羽もそうだわね
それを意識して普段より安全運転してくれるならいいけど
- 356 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 01:11:12.19 .net
- >>354
かといって殺意までこじらせるあなたはもっと異常
他にも殺意を持ってるんじゃない？
- 357 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 02:12:28.00 .net
- >>356
揚げ足とらないで
本当に迷惑しているのを伝えたかっただけよ
- 358 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 02:16:35.73 .net
- >>357
揚げ足じゃない
あなたの異常な言葉を注意している
- 359 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 02:17:21.41 .net
- >>354
これはないわ
- 360 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 02:19:40.00 .net
- >>358
ご丁寧にどうもw
おやすみ～
- 361 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 02:22:16.24 .net
- DQNってこういう人を言うんだろうね
ほんと怖いわ
- 362 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 07:14:38.74 .net
- ウオーキング中に顔を覆うサンバイザーで車を運転してる女を見たわ。
帽子被ってる人(それもなんかおかしいけど)で運転してるのはあったけどサンバイザーは初めて見た。
暑くて陽が落ちてから歩く。
それでも暑い。
夕飯が美味しくてヤバイw
- 363 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 07:26:47.09 .net
- 暑くてウォーキングサボるとやっぱり悪影響があるのかな
- 364 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 07:42:25.04 .net
- >>362
ああ、それ見たことある
あれは警察に止められるかな
でもサングラスと一緒だろ！とか言われちゃうのかな
- 365 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 20:27:41.04 .net
- サングラスと一緒だろ！
- 366 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/14(金) 20:29:26.68 .net
- なかここって極端な人が多いね。
同一人物なのかわからんけど。
- 367 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/15(土) 00:46:00.31 .net
- 堤防のウォーキングコースを歩いていたら、河川敷のベンチにホームレスのおじさんが暑かったのでしょうね、御珍宝を出して寝ていたの
そこへ腰の曲がったお婆さんがやってきて「キノコかな…」とつぶやいて、あろうことか草刈り鎌で刈り取ってしまったのよ！御珍宝を！
お婆さんは御珍宝を腰籠にしまい、そのまま去っていったけど、ホームレスのおじさん、何故か死んだようにピクリとも動かなかったの…
あれは何だったのかしら…
- 368 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/15(土) 13:29:23.61 .net
- 顔をすっぽり隠してる人が怖い
映画｢リング｣の 呪いのビデオの登場人物みたいでトラウマ
- 369 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/16(日) 13:37:05.08 .net
- 暑い
- 370 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/16(日) 19:07:14.72 .net
- 暑くて全然散歩に行けない
行ってる人、偉すぎる！
でも熱中症には気をつけて～
- 371 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/16(日) 19:36:02.39 .net
- 今から逝ってきます。
- 372 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/16(日) 19:38:04.23 .net
- 無理にしなくていいよ
- 373 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/16(日) 19:38:49.73 .net
- 真夏でも普段通り行ってるよー
真夏の炎天下の行動は昔から仕事で毎日だったので私は平気
水など補給のブツをしっかり持ってってるわ
大汗かいて気分爽快！
- 374 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/17(月) 01:28:16.99 .net
- 嘘つき独裁者の安倍死ね
- 375 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/18(火) 15:53:05.89 .net
- 急に降ってきた
- 376 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 05:29:28.16 .net
- 鬱屈した気分に時間を奪われないために、イヤなことがあったときこそ歩くようにしようと決めた
「こんなことでライフスタイルを乱されてたまるか」ってね
- 377 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 07:38:13.13 .net
- 日中暑いから夜歩くんだけど、出るのが七時半から八時九時にずれていくw
なるべく明るいところをグルグル回るんだけど向こうから男性が歩いてきたら少し怖い。
もう少し早めに出ようと思う。
- 378 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/21(金) 11:52:52.91 .net
- 沖縄で暑さを避けて6時ごろにウォーキングしていた女の子が殺された事件があった
２ｃｈで被害者バッシングが酷かった
- 379 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/21(金) 22:39:05.65 .net
- >>378
6時って朝の？夕方の？
どちらにしても、バッシングされるような時間じゃないよね？
- 380 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 06:50:17.36 .net
- ごめん、夜8時だった
でもみんな気をつけて
- 381 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 10:29:35.03 .net
- ばばぁは大丈夫
- 382 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 11:51:11.92 .net
- 暗いと分からないよ
- 383 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 13:46:05.56 .net
- >>381
「人を殴ってみたかった」「人を殺してみたかった」
なので「反撃できなさそうなやつを狙った」。
ばばぁだって油断しちゃダメなのよ。
- 384 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/23(日) 23:53:22.96 .net
- >>377だけど、ずっと夜歩いてる。
なるべく明るいところ、車の通りがあるところとか歩いてる。
マンションの回りをグルグルしてるだけだけどw
今日はGにいっぱい遭遇した。
あと小さい側溝にセミがいて私が通ったら生き返ってｼﾞｼﾞ～って叫んで心臓が止まりそうになった
- 385 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 21:17:49.58.net
- 急に鳴いたり暴れたり羽ばたいたりするからビックリするんだよね＞蝉
- 386 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 22:22:28.75.net
- 歩道に裏返ったセミの死体があったわ。
羽が透明のやつ。
夜歩くとG にも遭うしもう腹立ってくるわ。
- 387 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/27(木) 23:03:47.68.net
- 日が傾いた頃に歩いたら少しは風が涼しい
やっぱり真上からの日光は避けたいわ
- 388 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/27(木) 23:43:10.18.net
- 日焼け対策は別としても日光は浴びておかないと健康効果が薄くなるのでは
- 389 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/28(金) 20:49:57.00.net
- お休みなさい
- 390 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/29(土) 20:59:57.87.net
- >>388
私は>>387ではないけど、
そう思うならあなたは炎天下を歩けばよろしい
人にいちいちケチつけんな
- 391 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/29(土) 23:37:16.58.net
- >>390
だめなものはだめでしょ
- 392 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/07/31(月) 06:03:55.53.net
- おはよー
- 393 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 09:22:39.58 .net
- おはよー
- 394 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 15:25:26.96 .net
- 私はいつも夜中のウォーキング
田舎じゃないから全然大丈夫
- 395 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/01(火) 20:59:42.93 .net
- 私はお昼くらいにサイクリングがてら少し遠いスーパーに買い物に行って涼しい店内をグルグルまわって歩く。
夜は９時過ぎくらいから一時間くらい。
まだ帰宅途中の人とか通り道に人がいるから。
でも汗ダラダラだから目を合わさず歩くw
- 396 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/02(水) 12:43:29.89 .net
- この暑さで一時間も歩けるのすごい
- 397 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/02(水) 13:50:02.15 .net
- もともと汗っかきだけど 開き直って炎天下歩き回ってる
指先から汗が滴り落ちて 下着までぐっしょり!
汗疹が厄介なんだけどね～
- 398 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/02(水) 16:05:18.22 .net
- 具合悪くなりそう…
- 399 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/02(水) 17:57:27.31 .net
- >>396
夜はまだ風があって涼しく感じるよ。
夕べは月夜でなんかファンタジックだったわ。
- 400 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/02(水) 18:37:14.21 .net
- 今日は涼しいから歩くかな
- 401 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/02(水) 21:40:39.37 .net
- 夕べは半月が出ていたね
- 402 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/03(木) 00:50:14.17 .net
- 汗かく人はいいのよ
体温調節できてるし
汗かけない人が心配
- 403 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/03(木) 01:14:05.48 .net
- >>399
体がちゃんと季節に順応してるんだね
私は汗があんまり出なくて歩いてるうちに熱がこもってきて、のぼせたみたいにボーっとなるから30分が限界
夏以外なら2時間位歩いてたのに
- 404 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 00:59:02.14 .net
- >>402
以前の職場(学食)で
かなりのポッチャリさんなのに
真夏でも全く汗をかかない人が居て
なんだか異様だった
- 405 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/06(日) 08:32:41.85 .net
- おはよー
- 406 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/07(月) 00:12:13.49 .net
- キャンドゥで「1LED ズームライト」を買って、心機一転、１週間ぶりに夜間ウォーキング再開
- 407 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/07(月) 07:01:43.97 .net
- >>406
私もそれを買って夜歩いてる。
夕べは満月？っぽくて空が明るくて素敵だった。
今日の天気が嘘のよう。
- 408 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/07(月) 10:35:08.54 .net
- >>407
ホント、２２時くらいに歩いたときは明るい夜空だったのに
ウォーキング再開したばかりなのに今晩は中止だな
「1LED ズームライト」は100均の中では、
明るく、コンパクトで、電池のもちが良く（単4×3本で24時間）オススメ
（ネット調べ）
- 409 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/07(月) 12:04:59.44 .net
- >>408
それってどんな売り場に売ってるの？
- 410 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/07(月) 12:53:58.61 .net
- >>409
電球、電気コードなどの電気小物系やレジ周辺の電池売場の側だったり店舗によるから何とも…
因みに、もともとダイソーで「スーパーLEDズームライト」としても販売していたもの
（近所のダイソーでは取り扱い終了してた）
- 411 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/07(月) 13:38:09.50 .net
- >>410
ありがとう！
探してみる！
- 412 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/07(月) 14:27:22.44 .net
- >>408
407だけど私のは単３が2本の20時間でした。
普通の懐中電灯みたいなタイプ。
さっき歯医者まで歩いて帰りスーパーをグルグルまわってきたわ。
風止んで雨も少しだけだったから歩きやすかった。
早く台風逝ってほしい。
- 413 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/08(火) 08:51:33.53 .net
- 昨夜は台風の合間にウォーキング
湿度高かったけど風が強くて気持ちよかった
- 414 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/09(水) 05:53:53.81 .net
- 夕べはものすごく大きな満月だったわ。
台風が去ったせいか少し風が涼しかったような。
歩道に蝉の死骸があるので気を付けて歩かないと見つけるとびびるw
- 415 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／ ：2017/08/10(木) 12:06:52.74 0.net
- 出発前は行きたくないな…と思うけど
歩き始めると爽快感
行って良かったー！となる
- 416 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／ ：2017/08/10(木) 13:01:48.12 a.net
- 夫とけんか…パジャマ姿で家を飛び出た女性、道に迷う 男性が小雨の中で保護、朝霞署が感謝状
道に迷っていた女性を保護して近くの交番までタクシーで送り届けて事故などを防止したとして、朝霞署は朝霞市三原の無職田原幸雄さん（６８）に感謝状を贈呈した。
同署では「迷い人や酔っ払いなどを発見し、警察に通報してくれる市民は多いが、交番まで送り届ける人は少ない」としている。
同署などによると、６月２８日午前３時半ごろ、新座市野火止８丁目の県道で、田原さんがウオーキング中にパジャマ姿でサンダル履きの女性を発見。
不審に思って「どうしました」などと声を掛けたところ、「東上線朝霞台駅の近くに住んでいるが、家が分からない」などと話した。
そこで、たまたま通りかかったタクシーに女性を乗せ、ＪＲ北朝霞駅前の交番まで送り届けた。
その後、女性は交番に訪れた夫と帰宅した。女性は近所の３０代の会社員で、夫とけんかをして、そのまま家を飛び出していたという。
田原さんは毎朝午前３時ごろから２時間半かけて、約１４キロの距離をウオーキングしている。この日は、その途中で女性と遭遇したという。
田原さんは「小雨が降る中で、傘も持っていない女性を放っておけなかった」と話していた。
http://www.saitama-np.co.jp/news/2017/08/10/08.jp
http://www.saitama-np.co.jp/news/2017/08/10/08_.html
- 417 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/10(木) 14:19:17.60 .net
- 随分前だけれど、ウンコ漏らして泣いていた女性を自宅に連れて行って
シャワーを浴びさせ、自分の服に着替えさせて帰らせたという奥様のレス
を既女板で読んだことがあるけど、それを思い出した。
しかし14km、すごいね、
- 418 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/10(木) 20:17:19.38 .net
- 優しいおじさま。
しかし、毎日3時から2時間半かけて14キロとはすごいな。
- 419 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/12(土) 06:11:32.88 .net
- おはよー
- 420 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/14(月) 11:05:54.69 .net
- おはよー
- 421 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/15(火) 14:55:09.54 .net
- 雨のなか散歩した
- 422 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／ ：2017/08/16(水) 09:29:04.33 0.net
- ウォーキングされてる奥様方
雨の日は傘をさして歩きますか？
お休みしますか？
- 423 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/18(金) 06:14:19.94 .net
- この国はある意味では北朝鮮以上の国民を騙す国家だと思う 北朝鮮以上に国民を騙し詐欺師の様に搾取する
★★★★政治家・マスゴミ・が隠す日本の真実！★★★★
https://www.youtube.com/watch?v=pX9COqRfCSU
↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/watch?v=A-cKT-sKly4&;;list=PLTEQ4LklraVRq1fq3xbolEhHFm4lhBYVM&index=1
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
- 424 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/18(金) 18:37:16.39 .net
- やっとつながった
- 425 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/19(土) 08:51:53.43 .net
- おはよー
- 426 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/20(日) 02:41:41.11 .net
- 8月5日から歩くのやめてます
小雨ぐらいだったら気にならないけど、湿度が高いのがダメ
循環器の先生にも歩けー歩けー言われてるけど、
脱水したらかえって心臓に悪そう
去年の10月から歩き始めてもうすぐ1年
再開するのもやっぱり10月からにしようと決めました
マイペース・マイペース♪
- 427 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/20(日) 09:22:52.00 .net
- 帰省から戻ってウォーキングしてない。
なんか、やる気が起きない。
でもそろそろやらないとだめだわ。
- 428 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/20(日) 21:26:26.78 .net
- ここIDなくしといて良かったね
- 429 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/20(日) 22:01:23.72 .net
- 日昼を避けて夜間にウォーキングしてきたけど、
いざ歩こうとすると雨が降ったりで、週５から週４くらいにペースダウンしてきた
でも、運動による気分転換しないとモヤモヤが募る…
- 430 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/20(日) 23:07:36.96 .net
- 長文ごめんなさい、嘆いてもいいかな
ウォーキングで2年履き倒したウォーキングシューズがいよいよヘタれたのでワクワクして新調した
失敗したら買いなおすというお金の余裕がないから、それはもう慎重に試着を重ねた
AとBで最後の最後まで迷い続けてエイヤ！っとAを買った
理由は靴屋内部のためし履き・歩きで快適だったから
でもいざアスファルトを歩くとなんか違う…微妙なソールの違和感が気になるし
4Eだから締め付け感がなくて快適だったのが、いざ30分以上歩くと足が泳ぎすぎてホールド感がなくてサンダル歩きみたいにめちゃ疲れる
靴屋では90点だったのが55点ぐらいになってしまった…
こうなるとBにしておけばよかったって思っちゃうよね
型番はAは絶版でBがスタンダードだったんだけどスタンダードのロングセラーにはそれなりの意味があるんだな…と痛感した
どれだけ靴屋内で快適でもあまり足を甘やかせすぎた靴はダメだと今更学んでしょんぼり
（フワフワクッション気持ちいい！→どうせ半年後にはヘタれてる 締め付けがなくていい！→広すぎても疲れる）
- 431 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/21(月) 07:23:19.28 .net
- >>430
あんまりゆったりしてたらウォーキング疲れるときあるよね。
適度にフィットしてないとね。
私もウォーキング始めて一年くらいのシューズなんだけど踵の履くところが破けたりしてる。
同じの欲しくて買った店で見たら同じ型もうなかったわ。
たまにコンバース履くと凄く固くてしんどいわ。
普段履きでオシャレなウォーキングシューズも欲しいけど高くて買えないw
- 432 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/21(月) 07:50:22.98 .net
- >>430
あなわた
靴選び難しい
吟味を重ねた靴が合わなくて
売れ残りのワゴンに残っているやつ(保険で買ったやつ)が
ぴったりフィットしたりする
そんな経験多くて過去のシューズが捨てられない
下駄箱にぎっしりでいい加減どうにかしなきゃ
- 433 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/22(火) 07:27:07.03 .net
- >>431
コンバースは絶対ダメだｗ
アシックスのウォーキング特化店で無料で3Dナントカで足型取ってくれたりフィッティングしてくれるのやってみたいよ～
ピザだからそんな店入れない
アシックスのシューズは苦手なんだけどね
- 434 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/22(火) 22:38:44.63 .net
- >>433
アシックスの専門店で足の計測を2度してもらった
平日だと中高年が多いから店員さんも人の体型など気にしていないと思うよ
- 435 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/22(火) 22:40:44.45 .net
- アシックス苦手と書いてあったね
ミズノでも計測してフィッティングしてくれる店があるそうよ
- 436 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/23(水) 17:28:20.98 .net
- 夜歩いてたんだけど、近頃朝ご飯食べてから一時間くらいウォーキングしてる。
まだ暑いけど風が少し涼しいような気がするw
- 437 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/25(金) 05:54:55.41 .net
- おはよー
- 438 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/25(金) 14:13:49.83 .net
- 今月になってから殆ど歩いてないわ
月初めは暑すぎて 中ごろはいつ雨が降るか解らない＆湿気
最近は猛暑＋湿気
散歩コースが川っぺりだから街灯が少なくて暗いから、夜は歩けないんだよね
去年はこれ程気候に左右されなかった
歩けないから気分転換が出来なくてイライラするし、折角習慣付いたのに元に戻りそうで
早く思い立ったらすぐ出かけられる気温になって欲しい
- 439 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/26(土) 09:18:44.06 .net
- 二週間程前から夜間歩き始めました
確かにいつ降ってもおかしくない曇り空に蒸し暑い夜
シャワーのような細かい雨の夜もありました
ここ数日は夜間も30度超えでたまーに吹く風も熱風
汗も滝のようです
涼しくなって欲しいです
- 440 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/26(土) 15:20:04.63 .net
- 今朝は風が涼しくて気持ちよかった。
秋めいてきたと思う。
- 441 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/27(日) 09:30:45.79 .net
- 夕方までロングウォーキングしに行くか 24TVを見てダラダラ過ごすか 思案中…
涼しそうだから やっぱり歩きに行くわ
仕度しよ
- 442 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/27(日) 18:53:05.11 .net
- いま帰宅
涼しかったです
夕飯作らなきゃ
- 443 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 10:31:28.55 .net
- やっとつながった
- 444 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 12:29:54.55 .net
- ウォーキングしてきたわ。
日傘さして歩いたけど風が秋だわ。
少し涼しい。
蝉も鳴いてないし。
- 445 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 18:06:55.67 .net
- 天気予報全っ然当たらない
降るなら降れよ！イラつくわ！
- 446 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/08/31(木) 18:22:18.07 .net
- 涼しくて気持ちいい
- 447 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/01(金) 21:03:57.54 .net
- ホント、涼しいわね
これまでウォーキング後はシャワーで水を浴びていたけど、ちょっと寒いわ
- 448 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/01(金) 23:37:00.64 .net
- ジムのウォーキングは入らない？
- 449 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 15:23:41.30 .net
- 歩いて息切れ
- 450 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 16:00:58.62 .net
- ポケモンGOのおかげで毎日15000歩くらい歩いてしまう
体重が減ってきてうれしい
- 451 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:33:58.37 .net
- まだIDなしスレあったか
IDなしで良かったね
- 452 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/03(日) 22:40:15.75 .net
- 近頃午前中ウォーキングしてたんだけど、夜久しぶりにウォーキングしてきたわ。
月がすごく綺麗な夜だった。
ウォーキングしてるときにずっと照らしてくれて本当の満月じゃないけど素敵だった。
風も暑くもなく寒くもなくいい温度だったわ。
汗もかかずにGも蝉の遺体も遭わないし。
鈴虫が鳴いてたわ。
- 453 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 09:29:09.48 .net
- >>452
水曜日が満月よ
- 454 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 10:50:50.21 .net
- 最近涼しくて、朝出かけるときにちょっと寒いかな？とか思っても、
ウォーキングしてる間にやっぱ汗かくね。
でも気持ちいいー
- 455 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/04(月) 10:58:01.05 .net
- 空き家になっている大きなお宅からハクビシン出てきて目が合ったわ
一応都会なんだけど
- 456 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/05(火) 17:34:16.87 .net
- 夕御飯何
- 457 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/07(木) 08:49:29.31 .net
- おはよー
- 458 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/07(木) 12:48:02.57 .net
- ウォーキングを朝に変えたら順調に体重も体脂肪も落ちてる。
同じ距離歩いてるんだけど、夜のウォーキングだと、昼間
「夜歩くから食べちゃおー」ってのが多かった気がする。
朝のウォーキングだと「せっかく朝歩いたんだから我慢しよう」
って思えるようになった。
- 459 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/07(木) 15:55:24.69 .net
- 夜歩いて食べずに寝るほうが痩せるらしいよ
でも食欲には勝てないよね
- 460 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/08(金) 16:18:49.61 .net
- 夕御飯何
- 461 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/08(金) 16:52:26.82 .net
- もうそろそろ夕方に歩いてもバテない涼しさかな
- 462 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 08:07:33.05 .net
- 夕べウォーキングしてたらいちょうの落ち葉が風でカサカサ言っててもうすっかり秋なんだなと思った。
鈴虫もリンリンうるさいしw
お月さまも大きくて綺麗だったわ。
- 463 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/09(土) 23:00:00.44 .net
- 月がうっすら見える中、3kmのウォーキング
自宅まであと1kmのところで雨
歩きたい気分と天候が噛み合ないわ
- 464 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/11(月) 10:37:10.56 .net
- >>458
空きっ腹ウォーキングが一番痩せるね
- 465 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/13(水) 11:30:32.55 .net
- おはよー
- 466 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/13(水) 15:25:57.59 .net
- 昨日は雨の中 歩いたので
シューズが水浸し
今日はウォーキングお休み日
明日は7駅先に用事が有るので
歩いて行くぞ～!
- 467 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/13(水) 22:57:03.70 .net
- さっき30分くらい歩いてきた。
涼しいしもうGも蝉も遭わない。
鈴虫が鳴いてるだけ。
昨日はズルした。
明日はちゃんとする。
- 468 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 08:36:28.58 .net
- 鈴虫鳴いてるのいいなぁ
うちの近所はコオロギばかり
涼しくなって歩きやすくなったけど
あまり汗かかなくて達成感薄い
汗かいたらその分脂肪が燃焼されているわけじゃない事はわかってる
- 469 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 10:05:16.29 .net
- >>468
でもコオロギもぴょんぴょん出てきて一瞬色合いからGかと思ってビビるよw
- 470 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/14(木) 20:23:09.59 .net
- >>469
どんな道歩いてんだよ
- 471 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/15(金) 19:38:49.54 .net
- 少し涼しくなって太りだした・・・
- 472 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/15(金) 23:51:29.84 .net
- まだセミ鳴いてたわ
夜は寒いしもう最後の方かしら
台風の後は秋の虫だけかな
- 473 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 07:42:05.84 .net
- 明日は台風が来そうなので
今日は 倍 歩いてくる
- 474 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 07:47:17.48 .net
- >>473
歩き貯めは意味ないよ
- 475 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 08:43:51.78 .net
- 荒天の時はどうしていますか？
踏み台昇降やろうか迷い中
- 476 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 08:53:40.17 .net
- >>470
普通にマンションの玄関前
- 477 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 10:03:49.32 .net
- >>473
私も今日はいつもより多く歩いてきたわ
- 478 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 10:18:01.48 .net
- >>477
>>474
- 479 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 11:03:35.36 .net
- http://dsa.merlitec.com/0916.html
- 480 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 13:00:12.63 .net
- >>473
>>477
私も雨降る前に明日の分も歩いてきた～
- 481 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 13:14:42.91 .net
- 雨の日に家の中でする運動決めてないの？
- 482 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 22:38:20.91 .net
- >>481
うざいよ
- 483 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/16(土) 22:52:31.51 .net
- 雨止んでたからウォーキングしてきた。
道路が濡れててなんか綺麗でした。
もう夏みたいにアスファルトがモァ～としないわw
- 484 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/17(日) 13:44:55.34 .net
- >>474
歩き貯めっていうより
ただ 歩きたいだけ
- 485 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/17(日) 14:15:54.98 .net
- 夏は蒸し暑くて歩くの嫌になったけど、今は涼しいしまだまだ歩こうって気持ちになるわ。
- 486 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/17(日) 14:50:08.04 .net
- >>482
言われたくないよね、決めてないと
- 487 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/17(日) 22:21:43.58 .net
- >>484
相手しなくていいよ。
いつもこの人、人にケチつけるんだ。
- 488 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 07:29:29.54 .net
- >>485
基本真夏は暑すぎるからウォーキングをお休みしていたんだけど、
途中で我慢できなくなって歩きに行ったら、
日差しやアスファルトから照り付ける熱波がすごくて一瞬で後悔したわｗ
今は朝晩は涼しいから嬉しい。
- 489 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 07:36:21.68 .net
- 歩き貯めでもいいってこの前TVの特集で言ってたわ
1週間トータルで歩数調整すればいいって
- 490 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 08:57:04.39 .net
- ウォーキング、1日10分でもいいのよね。
毎日少しずつ続けること。
出るまで少しだるいんだけど歩き始めるとやる気が起きてくるわ。
夜のウォーキングしてるけど私みたいな女性とすれ違うわ。
夜は化粧してなくていいし日焼けも気にならないし夜空が綺麗なときは気持ちよく歩けるw
- 491 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 09:04:55.74 .net
- >>489
しないよりはね
- 492 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 13:52:21.56 .net
- 美女の性格が悪くなる理由
http://3mern.lemonblog.co/0919.html
- 493 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 17:57:12.49 .net
- >>491
また出た、ケチつけBBA
- 494 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 18:28:50.77 .net
- >>493
え？違うよ
毎日同じ距離を歩いた方がいいけど、都合悪い時には歩き貯め出来るならした方がいいってこと
いちいち何と闘ってるの？
- 495 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 19:13:08.51 .net
- 今日は一万歩いかなかった。悔しい…
- 496 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 19:32:27.06 .net
- なんで歩数にこだわるの？
- 497 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 19:49:39.30 .net
- いけないの？
- 498 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 20:58:38.35 .net
- 1万歩は歩き過ぎだって言ってたわ
8000歩でいいんだってよ
日常動作で4000歩ぐらいは自然に歩いてるんで、後の4000歩は意識的に大股で早歩きのような
少し息が切れるほどのウォーキングでいいんだって
- 499 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 21:03:56.58 .net
- https://style.nikkei.com/article/DGXMZO12109770V20C17A1000000?channel=DF130120166093
「1日8000歩」と「20分の中強度運動」が運動の黄金律
- 500 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 21:22:23.80 .net
- 一万歩は心臓に負担がかかるって読んだわ。
私はウォーキングで4000歩歩くのを目標にしてる。
歩き過ぎると股関節が痛くなるw
- 501 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 21:29:09.44 .net
- 何歩歩こうと勝手だろ
ほっとけよ
8000歩厨
- 502 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 21:56:31.70 .net
- 特に高血糖が懸念される人は1万2千歩までならいいんだって
それ以上は無意味もしくは害と
- 503 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 21:58:40.82 .net
- >>501
そりゃ個人の自由だけど、その8千歩だって日常生活で8千歩に足りないのを補うためでいいのよ
あちこち移動した日はウォーキングしなくてもいいわけ
何か義務みたいに書き込んでる人は気になる
- 504 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 22:05:08.93 .net
- >>497
目標を持つのはいいことだけど、本来は何歩以上歩かなきゃいけないなんて思うものじゃないと思うよ
- 505 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 22:27:30.63 .net
- 歩きたければ歩けばいいし、歩きたくなければ歩かなければいいさ。
それが8000歩だろうと10000歩だろうと。
目標持つのも持たないのも自由。人それぞれでいいじゃない。
なんでここの人は自分の考えを強要するかね。
- 506 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 22:51:24.41 .net
- >>505
強要？誰かしてるの？
- 507 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 23:06:40.33 .net
- 遅くなったけど今30分くらいウォーキングしてきた。
歩道にどんぐり落ちてた。
バリバリ踏んじゃったw
- 508 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/19(火) 23:07:37.65 .net
- >>506
一万歩の人じゃないの？
- 509 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 01:14:37.59 .net
- 私は、時間も歩数も決めずに気分や身体がスッキリするまで歩く
- 510 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 06:53:54.28 .net
- ぬるいわね
- 511 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 07:32:06.95 .net
- 鈴木砂羽キタワ～
- 512 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 08:48:43.13 .net
- 毎日20,000歩越える
歩き過ぎか
- 513 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 09:51:31.13 .net
- >>512
間違いなく
そんな必要あるの
- 514 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 11:19:38.78 .net
- >>513
日常生活で11,000
犬の散歩で3,000
ウォーキングで7,000くらい
運動不足解消に歩き始めたけど
他の運動に変えた方がいいのだろうか
膝や股関節痛めたりするかな
- 515 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 11:23:32.95 .net
- >>514
そのリスクがあるからやめたほうがいいって言われてるのに個人の自由とか言い出して
- 516 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 11:48:26.06 .net
- >>515
？
個人の自由？言ってないけども
- 517 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 11:48:48.21 .net
- >>501
- 518 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 11:52:48.08 .net
- 日常生活と合わせてだから、ウォーキングだけでそんなに歩いても意味ないかと
何のために歩いてるかしらないけど
- 519 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 11:59:30.33 .net
- >>516
上の方で、でしょ
- 520 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 12:03:44.98 .net
- そりゃ、好きなだけ歩けば良いけど、良かれと思ってしてることが害になることもあるよ
忠告を頭に入れた結果どうするかはそれぞれの判断だけど、変にノルマ設定しちゃってる人がいくらかいたのは確かだよ
- 521 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 12:06:06.36 .net
- なんかこの流れ前にもあったよね。
歩数の話になると必ず荒れる。
ムキになる人が数名いるんだよ。
- 522 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 12:07:03.71 .net
- 要するに8千歩だか1万歩に足りない分をウォーキングするってコトだよね。
それなら数キロでいいんじゃない？
>>521
つーか、体に悪い可能性があるから言ってると思うの
健康バカになったら気の毒じゃん
- 523 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 12:12:54.48 .net
- 歩数の話題は禁止にしたら
- 524 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 12:12:58.29 .net
- >>521
その流れを見て8千歩の主張の方が正しい気がして歩数減らしたよ。
それ以来楽に歩けるようになった。
思い立ったら何歩歩いてもいいと思うけど、日課にする分には適距離ってあると思うよ。
距離には個人差もあるけどよく考えてみたら、1万歩以上のウォーキングを毎日やれるようになるには根気がいるよ
- 525 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 12:16:38.19 .net
- >>523
出た、禁止厨
嫌な話題はスルーしろよ
- 526 ：512,514,516＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 12:20:49.03 .net
- 512です
アドバイスありがとうございます
ウォーキング以外の運動を取り入れてみようと思います
良かれと思って歩いていましたが膝腰股関節壊したら元も子もないですからね
- 527 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 12:26:16.40 .net
- >>521
あなたの他にもいるってことね
- 528 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 12:37:08.21 .net
- >>521
何歩がいいよと言われて怒ってる方がよっぽどおかしいよ
ネットの忠告なんて嫌なら従わなくていいんだよ
- 529 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 14:40:48.19 .net
- 何歩でもいいよ。
体壊したら自己責任てことで。
- 530 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 14:56:45.70 .net
- >>529
何歩歩くのも自由だし何歩が適当と言うのもどちらも自由
- 531 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 15:28:27.58 .net
- 体壊したら気の毒だから教えてあげてるのに！！
- 532 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 15:33:09.35 .net
- >>531
煽らなくていいよ
ウォーキングやってるくせに知らない方が悪いし
- 533 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 16:19:51.17 .net
- >>514
何歩でもいいけど犬の散歩とウォーキングは一緒にできないのかしら
- 534 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 16:20:42.42 .net
- >>533
ちょっとは読めよ
- 535 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 16:37:41.38 .net
- >>533
大きなお世話じゃね？
- 536 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 16:45:49.93 .net
- >>535
ネットでも大きなお世話だから思ったこと書くなってか？それこそ大きなお世話って気づけ
- 537 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 17:04:21.85 .net
- >>535
「大きなお世話」が地雷みたいだから禁句の方向で。
多分、リアルで同じような事があったっぽいｗ
- 538 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 17:09:37.48 .net
- >>537
変な人
- 539 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 17:17:15.06 .net
- >>537
あなたは嫌なことがあったらある語句を禁句扱いするのねｗ
単に思ったことは書いていいと言ってるだけだと思う
- 540 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 17:30:33.66 .net
- いつもここ1日に1レスか2レスなのにw
何日もレスないときあるし
- 541 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 17:38:09.36 .net
- うける
- 542 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 17:48:38.82 .net
- 好きなこと書けばいいし、嫌なことはスルーしたらいい
ただそれだけなのに
- 543 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 17:54:11.07 .net
- >>540
あなたが書いてるように他の人も書いてるんだよｗ
- 544 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 17:59:59.48 .net
- BBAはスルーできない生き物なのさ
- 545 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 18:07:03.46 .net
- ＞うける
うける
- 546 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 20:33:25.35 .net
- >>540
それなら毎日歩数の話をしたらもっと伸びるんでは？
だけどこれでも前スレの倍はレスついてるのよ
- 547 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 21:11:21.14 .net
- >>546
ワロタ
スレを伸ばしたいなら歩数の話
歩数は伸ばさず8千歩でやめておきましょう
- 548 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 22:32:40.17 .net
- >>547
おもしろくない
- 549 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 22:39:48.18 .net
- >>548
え？面白いと思ったから書いたと思ったの？
面白くないといけないの？
- 550 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/20(水) 22:49:48.29 .net
- うざっ
- 551 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 10:02:58.31 .net
- 今朝は3千歩にした
日常生活を5千歩に調整しないと
- 552 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 10:57:27.21 .net
- ぬるいわね
- 553 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 11:46:59.47 .net
- >>552
体壊すよ
- 554 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 11:54:39.68 .net
- 昨日コンビニめぐりして筋肉痛
- 555 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 15:34:39.30 .net
- >>553
デブるよ
- 556 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 15:37:51.56 .net
- >>555
8千歩でデブるなら食生活が悪いのよ
- 557 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 17:08:01.37 .net
- >>556
8千歩で体壊してたら世の中みんな死んでるよ
- 558 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 17:10:28.92 .net
- >>557
は？
誰かそれに近いこと書いてる？
- 559 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 18:44:12.58 .net
- >>557
確かにｗ
8000にこだわってる人って、結局歩きたくないんでしょ。
理由付けて自分を正当化してるんだよ。
そして>>553みたいに、バカの一つ覚えのように「体壊す」を繰り返しながらｗ
- 560 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 18:49:03.39 .net
- >>559
8千歩までなら問題ないと言ってるんだよ
1万歩なら壊すとか誰も言ってない
2万歩は明らかに歩きすぎ
- 561 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 18:49:48.96 .net
- >>559
>>499
この人は歩かせなくて言ってるんだろうか？
- 562 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 18:50:47.78 .net
- >>557
誰かそんなこと言った？
言ってたら教えて？
- 563 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 18:53:41.81 .net
- 多分これのこと
体壊すとは言ってるけど、8千歩だったらとは読めないね
まあ冗談を拡大解釈しただけかと
551 可愛い奥様＠無断転載は禁止 sage 2017/09/21(木) 10:02:58.31
今朝は3千歩にした
日常生活を5千歩に調整しないと
552 可愛い奥様＠無断転載は禁止 2017/09/21(木) 10:57:27.21
ぬるいわね
553 可愛い奥様＠無断転載は禁止 sage 2017/09/21(木) 11:46:59.47
>>552
体壊すよ
- 564 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 18:54:32.21 .net
- >>559
体壊すよ
8千歩で十分
- 565 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 18:56:54.18 .net
- >>560
なぜ二万？
二万歩歩いてる奥様は他の運動考えると上で言ってるけど？
そこにばっかり拘ってるのはなぜ？
- 566 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 18:58:56.72 .net
- 一日トータル8000歩なんて仕事していたらあっという間だよ
あと子育て中の奥様
- 567 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 19:03:18.46 .net
- バカの一つ覚えみたいに体壊すよって…
言いたいだけ？w
- 568 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 19:10:04.21 .net
- 立ち仕事してた時は普通に1万超えてた。
トータル8000歩に抑えるなんて絶対に無理…
毎日家にいる暇な人以外難しいよね。
- 569 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 19:41:54.51 .net
- たくさん歩きたければ好きにすればいいのに8千歩に文句言ってる人なんなの？
- 570 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 19:47:56.02 .net
- 私はお散歩派だからゆっくり5千歩くらいでいいや
- 571 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 19:52:24.87 .net
- >>569
逆でしょ？
8千信者が1万超えの人に「体壊す」とか言って変なURL貼ったりするからだよ。
歩数なんて人それぞれなんだから放っておけばいいのに。
- 572 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 20:11:59.90 .net
- 自分の身体と相談して歩けばいいね
- 573 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 20:16:22.63 .net
- もうすぐウォーキングしてくるわ
- 574 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 20:27:16.34 .net
- >>571
あの、どっち支持でもないんだけど、8千歩が少なすぎって論拠はないけど、1万歩が多すぎって論拠が出てるからこうなってるんでは？
どっちがいいとかそうじゃなくて、その8千歩も研究者が唱えてる説なのに、なんでここの人に反論してるの？
自分がもっと歩きたければ耳を貸さなきゃいいだけ
- 575 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 20:41:14.02 .net
- >>571
ねえ、どうして8千歩派に怒ってるの？
もっと歩きたいならそうすればいいじゃん
- 576 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 20:43:02.38 .net
- >>565
2万歩は歩き過ぎって言われて、減らして他の運動するって書いてるからもういいじゃん
- 577 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 20:46:31.48 .net
- >>574
し
つ
こ
い
- 578 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 20:52:51.13 .net
- 知人がパートで某ネット通販のピッキングしてる
万歩計つけてて毎日2万歩以上いくらしいよ
でも全然痩せてないけどねw
- 579 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 20:58:51.45 .net
- >>577
私には意見も言う資格ないの？
他の人は言っても良くて
- 580 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/21(木) 20:59:28.69 .net
- >>578
そういう人は5万歩くらい歩かせたらいい
- 581 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 02:43:44.71 .net
- 歩け
- 582 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 07:04:16.16 .net
- >>578
ウォーキングは痩せるんじゃないよ。
ヨガもだけど。
- 583 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 07:13:09.49 .net
- >>582
ウォーキングは有酸素運動だからきちんとやれば痩せるよ
- 584 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 07:46:22.93 .net
- 痩せると言うか引き締まったわ。
前は太ももに隙間なかったけど今は股間と太ももに隙間できたわw
- 585 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:19:31.83 .net
- >>583
ウォーキングは運動強度が低いから有酸素運動でもダイエット効果は高くないよ
有酸素運動だから痩せると思ってるから歩いても痩せない人がいるわけよ
- 586 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:24:24.35 .net
- 私は何故か太ももは引き締まらないw
けど膝下は美しくなったわ 運動をしなかった若い頃より良いくらい
ひざ丈のスカートとかワンピースなら、足の形をを気にせず履けて嬉しい
膝から上は出せないけど
- 587 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:31:33.04 .net
- >>585
私はウォーキングで10キロ以上痩せたけど。
もちろん食事にも気をつけたけど、食事だけで10キロ以上は無理だった。
- 588 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:36:01.50 .net
- >>585
BBAになると痩せにくくなるからね～
- 589 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:45:23.58 .net
- >>587
中にはウォーキングでも痩せられる人はいるよ
だけどダイエット目的ならもっとハードな運動した方が効率がいいよ
- 590 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:46:25.65 .net
- >>587
誰が全員痩せないと書いてる？
ウォーキングはダイエット効果は高くないと言ってるだけ
- 591 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:46:33.06 .net
- 近所に植物園があるから年パス買ってそこでもお散歩しようかな
まだ一度も行ったことないんだけど
- 592 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:48:47.10 .net
- >>589
ハードな運動だと続かないからウォーキングがいいと言われてるんだよ。
- 593 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:49:11.76 .net
- いるよね
本筋と違うのに
私は痩せましたとか言いたいだけよ人
別に自分の経験語るのはいいんだけど、一般論としてウォーキングがダイエットに適してるかどうかの話だと思う
- 594 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 08:50:15.99 .net
- ここのBBAはたらたら歩いてるから痩せないんだよｗ
- 595 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 09:13:32.04 .net
- >>594
それもあるだろうけど、速歩程度では思うように痩せにくい
ウォーキングは体調管理と割り切ってダイエット効果に過度な期待はしないほうがいいね
- 596 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 09:22:19.68 .net
- >>592
いつもハードだと続かないわね
だけどソフトな運動だとそんなに痩せないのよ
要するに痩せたいならウォーキングだけに頼らないで他の運動と混ぜるといい
- 597 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 09:30:06.84 .net
- 言いたいだけよ人
- 598 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 09:41:54.96 .net
- >>597
挙げ足取りBBA
- 599 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 09:45:46.73 .net
- ウォーキング始めて体重はあまり落ちないけど
体脂肪は落ち筋肉量が増え疲れにくくなった
無理せず続けてみよう
- 600 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 10:07:24.18 .net
- >>597
あら、なんで人がついてきたのかな？
人望あるからかもよ
- 601 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 11:34:46.75 .net
- >>598
揚げ足取りって言いたいだけよ人
- 602 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 11:43:02.56 .net
- スマホは予測変換出るから思いもよらない語句がついたまま送信しちゃっただけと思われるのに何なの？
- 603 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 12:03:03.84 .net
- 意地悪な人がいるのね
- 604 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/22(金) 16:29:06.31 .net
- >>593
「言いたいだけの人」の打ち間違いでは
- 605 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/23(土) 06:19:20.30 .net
- 8千歩か
きっと物足りなく感じるだろうな
- 606 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/23(土) 08:40:03.54 .net
- 寝た子を起こすな
- 607 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/23(土) 10:14:34.95 .net
- 昨日おやすみしたから今日は歩くわ
- 608 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/25(月) 07:14:45.38 .net
- 家の近所ばかりだと飽きるからちょいちょい場所を変える
行きは電車で行って帰りは歩いて帰るとか。
- 609 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/25(月) 07:19:37.92 .net
- 昨日は8千歩に少し足りなかった
- 610 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/25(月) 16:27:36.38 .net
- 私はたったの4000歩
できれば傾斜地を歩きたいな
場所探し中
- 611 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/25(月) 17:00:23.49 .net
- 階段フェチな私
- 612 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/26(火) 12:33:34.74 .net
- 毎日の距離は短めでいいと思うけど、最長距離って長いほうが良くない？
なんかの必要があって10キロ以上歩いたらバテバテとか嫌じゃん
- 613 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/27(水) 21:55:55.09 .net
- 走るのは全くダメだけど歩くのは好き
ジョギングとか横っ腹が痛くなるしすぐ疲れてしまうわ。
- 614 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/09/29(金) 12:00:17.89 .net
- 正午
- 615 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/10/01(日) 15:47:35.58 .net
- おやつ何
- 616 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/10/01(日) 21:27:26.81 .net
- 何このスレ、うけるｗ
- 617 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/10/02(月) 05:23:06.35 .net
- うけるwww
- 618 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/10/02(月) 10:54:57.44 .net
- 夕べは半月だけど綺麗な月夜だった。
今日は雨だから銀行と病院を徒歩で来たわ。
今週は雨続きだから嫌。
- 619 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2017/10/02(月) 11:16:42.40 .net
- ウォーキング中 ナンパしてくんなよ!
みやぞん似の酔っ払いキモ男!
- 620 ：可愛い奥様：2017/10/04(水) 10:05:57.51 .net
- 散歩コースに銀杏の木があって、
今の時期とか銀杏の実が落ちてそれが潰れてすごい臭い
あの臭いすごく苦手だー
銀杏並木はすごい綺麗で散歩中の目の保養なのだけど。
- 621 ：可愛い奥様：2017/10/05(木) 10:06:00.68 .net
- おはよー
- 622 ：可愛い奥様：2017/10/05(木) 10:42:20.99 .net
- また来たか
- 623 ：可愛い奥様：2017/10/05(木) 18:18:15.01 .net
- 昨日はすごくお月さまが綺麗でウキウキしながら歩いたわ。
今日は曇りね。
- 624 ：可愛い奥様：2017/10/07(土) 11:10:17.66 .net
- おはよー
- 625 ：可愛い奥様：2017/10/07(土) 14:42:40.94 .net
- は？
- 626 ：可愛い奥様：2017/10/08(日) 23:24:27.22 .net
- また気温が上がってきたな
もういい加減早く寒くなって欲しい
寒い方が歩いていて気持ちいいし
- 627 ：可愛い奥様：2017/10/09(月) 06:52:48.14 .net
- >>626
ムシムシしてたね。
ものすごく寒いよりいいけど。
夕べはお月さまが楕円形だったけどきれいだった。
- 628 ：可愛い奥様：2017/10/10(火) 07:10:41.15 .net
- ここ数日「え、夏？」ってくらい日差しがキツかったわー
朝晩はひんやりするからその時間に歩いている。
- 629 ：可愛い奥様：2017/10/10(火) 09:20:39.79 .net
- 元々日が高い時は歩かないわ
- 630 ：可愛い奥様：2017/10/12(木) 23:50:57.10 .net
- せっかくまた涼しくなってきたのに雨の日が続くわ…
雨の日でも歩きに行く人いますか？
- 631 ：可愛い奥様：2017/10/13(金) 06:28:26.44 .net
- >>630
(*￣∇￣)ノ
- 632 ：可愛い奥様：2017/10/13(金) 06:33:33.97 .net
- 雨の日が続きそうなのでちょっと気合い入れて歩いてきたわ
- 633 ：可愛い奥様：2017/10/13(金) 21:19:38.51 .net
- いつも夜歩くけど雨が降るから昨日と今日は日中歩いたわ。
日中歩くと人の目が気になるw
誰も婆見てないわよね。
今晴れてるから歩いてこようかな。
食欲半端ない。
- 634 ：可愛い奥様：2017/10/15(日) 22:52:08.54 .net
- 毎日5000～6000歩程度歩いてるんだけど、今日読んだ本に
認知症予防には5000歩程度でいいけど糖尿病予防には8000～9000歩が必要って書いてあったわ
大体5km強ぐらいかしら
- 635 ：可愛い奥様：2017/10/15(日) 23:09:16.32 .net
- >>634
歩数は日常生活も合わせて8千歩
だから3千歩不足としても2,3キロ歩けばいいと思うよ
歩数はそんなにいらないけどインターバル速歩だと効果的
- 636 ：可愛い奥様：2017/10/16(月) 22:02:53.52 .net
- >>634
うつ病予防には1週間で5万歩って医者の本に書いてたわ
- 637 ：可愛い奥様：2017/10/17(火) 12:16:20.23 .net
- 5万歩？！
- 638 ：可愛い奥様：2017/10/17(火) 12:31:10.43 .net
- >>637
一週間でと書かれているわ
- 639 ：可愛い奥様：2017/10/17(火) 23:07:36.69 .net
- 1週間5万歩なら、1日約７１００歩ね。
- 640 ：可愛い奥様：2017/10/18(水) 21:43:01.34 .net
- 雨が続くんで新しいウォーキングシューズ買ったんだけど、少し小さいのか歩くと足が疲れるわ。
慣れるのかしら。
レザータイプ？だから伸びなくて少し窮屈。
今までのが快適だったから。
- 641 ：可愛い奥様：2017/10/18(水) 22:23:16.80 .net
- ちゃんと試着して買ったのに歩いてみると靴擦れハンパなかったり
難しいわ。
- 642 ：可愛い奥様：2017/10/19(木) 07:38:17.52 .net
- おろしたては生地が硬いからね～
靴屋には午後に行って
じっくり試し履きして買っても
ウォーキングしたらマメだらけになるのが いつもの私のパターン
- 643 ：可愛い奥様：2017/10/19(木) 08:58:17.41 .net
- >>641ｰ642
最初のがすごく履きやすかったから(ミズノ)
二足目もちゃんと試し履きして買ったんだけどな。
ニューバランスって少し小さめなのかな。
今雨やんでるから少し歩こうかな。
- 644 ：可愛い奥様：2017/10/19(木) 11:18:47.64 .net
- >>643
ニューバランスは小さ目だよ
- 645 ：可愛い奥様：2017/10/19(木) 11:53:20.11 .net
- 新しいシューズを履く時は
足にベビーパウダーをたっぷり付けて
軍足を二枚重ねて履くようにしたら
靴擦れが軽減したよ
- 646 ：可愛い奥様：2017/10/19(木) 13:21:44.61 .net
- >>644
そうなの？
ここで聞いてから買えばよかった！
ｼｸｼｸ
- 647 ：可愛い奥様：2017/10/19(木) 16:16:47.35 .net
- >>643
ニューバランスは幅も狭いよ
- 648 ：可愛い奥様：2017/10/21(土) 10:00:14.05 .net
- 仕事と通勤と犬の散歩で1日だいたい２万歩ぐらいなんだけど
以前は足が痛くてどうしようもなかったのが
ロイってメーカーの俺の着圧っていう５足組の靴下を履くようになってから
帰宅までスイスイなのはもちろん、なぜか姿勢よく大股で歩けるように(ただし着用時のみｗ)
最初は足のつりやすい主人のために買ったんだけどわりと良いというので
自分用にＳも買ってみた。ただこういうナイロンのやつって慣れるまでゴムでみみず腫れになってつらい・・
スポーツショップで４０００円ぐらいのローアーチ用インソールも買ったんだけど
当たりが若干固くて履きこなせてない・・
- 649 ：可愛い奥様：2017/10/21(土) 10:03:02.11 .net
- >>608
東海道線沿い住みなんだけど、一時期は休みになると３駅ぐらいを往復してみたり
無茶なことやってたわ。死の行軍みたいになって夫からストップがかかったｗｗ
- 650 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 15:43:46.42 .net
- 雨続いてウォーキングに行けないわー
- 651 ：可愛い奥様：2017/10/25(水) 15:43:06.33 .net
- ん？
- 652 ：可愛い奥様：2017/10/27(金) 14:34:17.63 .net
- 歩くのはうつ病にも効くのか
最近は靴も靴下もウォーク向けの機能で
かつ安いのがいっぱいあっていいね
- 653 ：可愛い奥様：2017/10/28(土) 07:48:47.04 .net
- ニューバランスのウォーキング用のCMを見かけたわ
夫婦？がお揃いの紺色を履いているもの
あれ店頭で試し履きしてみたい
- 654 ：可愛い奥様：2017/10/28(土) 14:21:26.66 .net
- スポーティな機能はほしいけどスポーティなデザインは嫌な私
- 655 ：可愛い奥様：2017/10/29(日) 23:20:24.79 .net
- ロング散歩すると、行きは「あそこに行ってみよう。あ、あそこも行こう」とウキウキしているのに、
帰りはひたすらバテてとにかく早く帰りたいモードになるｗ
- 656 ：可愛い奥様：2017/10/31(火) 06:35:17.98 .net
- 朝ごはん前にウオーキングしてるんだけど、そろそろ家を出るのが辛くなってきた。
今朝も風が冷たかった。
手と耳が辛いなー
- 657 ：可愛い奥様：2017/11/01(水) 06:02:21.45 .net
- 寒くなると起きる事自体が辛くなるｗ
- 658 ：可愛い奥様：2017/11/01(水) 06:35:46.03 .net
- 手袋してウオーキングしてきたよ。
朝焼け綺麗だなー
- 659 ：可愛い奥様：2017/11/01(水) 21:25:11.55 .net
- >>658
日の出が遅くなってきたね
朝焼けを見に海まで行きたくなった
- 660 ：可愛い奥様：2017/11/03(金) 03:50:10.93 .net
- >>655
うちの柴犬が書き込んだのかと思ったｗ
今日はダムしかない山奥に軽いトレッキングに主人と行くんだけど
死亡フラグ立ってないよね
お弁当作ってこよっと
- 661 ：可愛い奥様：2017/11/03(金) 09:06:51.43 .net
- >>660
気を付けて行ってきてくださいね。
夜ウォーキングしてるんだけど、暑くもなく寒くもなく3日くらい前からすごくきれいな月夜で楽しい。
手袋は100均で売ってる日焼け止めの黒の手袋が薄くて便利。
寒いと手をグーにして歩いて暖かくなってきたら手を広げると涼しいよ。
- 662 ：可愛い奥様：2017/11/03(金) 11:09:37.87 .net
- 夕方歩こう
- 663 ：可愛い奥様：2017/11/03(金) 22:25:10.69 .net
- 今日は久々にたくさん歩いた
20度いくかいかないかくらいの気温がちょうどいい
- 664 ：可愛い奥様：2017/11/03(金) 23:36:22.70 .net
- 私も
暑くなく寒くなくちょうど良い気温で久しぶりに1万歩いった
- 665 ：可愛い奥様：2017/11/04(土) 06:39:03.60 .net
- 今朝の気温はちょうど良かった
- 666 ：可愛い奥様：2017/11/04(土) 08:58:26.30 .net
- 夕方大きな月が見えたので夜に歩きに行ったら朧月夜だったわ
涼しい風と囁かな虫の声と鷺の鳴き声に晩秋の夜を楽しんだわ
- 667 ：可愛い奥様：2017/11/04(土) 12:05:48.56 .net
- 座間9人さつ人のアパート前の道
私のウォーキングコースなのよね…
今まで普通に歩いてたけど
- 668 ：可愛い奥様：2017/11/04(土) 15:15:07.01 .net
- >>666
うちのほうも朧月夜でしたー
幻想的だったわ。
今の季節ウォーキングが楽しくてわからない。
>>667
においとかするの？
怖いわね。
- 669 ：可愛い奥様：2017/11/04(土) 18:03:32.90 .net
- >>661
ありがとうございます無事楽しんで帰ってきましたｗ
平日は仕事と通勤と犬散歩で２万歩は軽く超えるから
週末ぐらい休んだほうがいいのかなともおもうけど天気がいいと気持ちよくて
１時間ぐらいわけなく歩けてしまう
以前は足の疲れとか週末に近づくと股関節の変な所が痛くなったりしたけど
着圧靴下とかちゃんとしたシューズ履くようにしたら歩き方が変わったのか
歩くのがとても楽になってどこにも負担がかからなくなったよ
うちは田舎で登山客もいるような場所だから思い切ってトレッキングポールも買ってしまおうかな
- 670 ：可愛い奥様：2017/11/05(日) 00:40:26.25 .net
- >>668
匂いとかは何も気づかなかったけど 夏頃から何となく気分転換で
線路を挟んで反対側の道を歩くようにしてた
小雪の実家も現場の近所
- 671 ：可愛い奥様：2017/11/05(日) 20:29:11.08 .net
- >>670
怖いわね。
被害者に高校生3人いたとか、もう犯人はキチガイとしか思えないわ。
今ウォーキングしてきたけどすこい月夜で気持ちよかった。
トトロの映画の夜みたいな。
- 672 ：可愛い奥様：2017/11/05(日) 21:06:03.74 .net
- 怖い話ならやめたらいいのに
- 673 ：可愛い奥様：2017/11/07(火) 16:14:29.42 .net
- >>667
散歩コースだなんて言ったら不審者は見なかったかとか聞き込みされそう
- 674 ：可愛い奥様：2017/11/08(水) 12:31:49.24 .net
- 昨日は夕方と夜歩いた。
今日は午前中歯医者まで歩いた。
お昼から晴れてくれないかなぁ。
- 675 ：可愛い奥様：2017/11/08(水) 16:08:14.38 .net
- お昼から晴れたからウォーキングしてきた。
歩行者信号が青だったから歩こうとしたら赤信号無視して右からすごいスピードでスイミングのバス通っていったわ。
私、もう少しで轢かれてたやん。
子供たち乗せて荒い運転するなあ。
スイミングバス、次もすぐ赤信号で急ブレーキ踏んでたわ。
- 676 ：可愛い奥様：2017/11/09(木) 14:09:33.86 .net
- 先日地元で健康ウォーキングなるイベントがあった
顔見知りやまったく知らない人たちとかわるがわるおしゃべりしながら
花を見たり、それについておしゃべりしたり
終わって出発地点に戻ったら、おにぎり1個＋具だくさんの豚汁が
おかわりし放題でお腹もいっぱいになったｗ
楽しかったけれど、お年寄りメインのイベントでウォークの速度が
すごくゆっくりだったので、膝と腰に結構負担きた
でも楽しかったので来年以降もまた参加してみる
- 677 ：可愛い奥様：2017/11/09(木) 14:10:42.45 .net
- >>675
おつ
無事でよかったね
スイミングスクールの送迎バスが
信号無視して暴走ってめちゃくちゃ怖い
- 678 ：可愛い奥様：2017/11/09(木) 15:42:54.64 .net
- 昨夜、住宅街をウォーキングしてたら生のバイオリンを練習してる音が聞こえてきて
とても素敵でしばし聞き入ってしまった
もっと聞いてたかったけど
不審者に間違われたらいけないから後ろ髪をひかれる思いで去った
月も綺麗だったし満たされた瞬間だったな
- 679 ：可愛い奥様：2017/11/10(金) 22:08:56.23 .net
- >>676
むかーし中学生の頃に福島の祖父母に会いに行ったらそれにつれていかれたなｗ
オールナイトハイクとかいうイベントで一晩中かけて歩いてから食べた豚汁は美味しかったｗ
あと自分はすごく運動音痴で根性しだと思っていたけど意外と持久力あることがわかって
そこからいろんなことを頑張れるようになった割と良い思い出
- 680 ：可愛い奥様：2017/11/13(月) 16:13:18.02 .net
- >>678
バイオリンの音色が聞こえてくるなんて素敵
昔は住宅地を歩くとかすかにピアノの音が聞こえてくることもあったけど最近は防音しているのかもしれないね
- 681 ：可愛い奥様：2017/11/15(水) 08:24:16.87 .net
- >>678
ヴァイオリンじゃないけど、住宅街を歩いていて
素敵な家があると観察してしまうｗ
でも不審者と思われたら困るからあんまり長居できない
- 682 ：可愛い奥様：2017/11/15(水) 16:11:47.39 .net
- >>681
わかる！
ゆっくり歩きながらものすごく観察するw
- 683 ：可愛い奥様：2017/11/15(水) 16:55:54.62 .net
- >>682
見ちゃうよねｗ
高級住宅地が散歩コースだわ。
これからの時期はクリスマスの電飾や飾りとかを見るのが楽しい。
- 684 ：可愛い奥様：2017/11/17(金) 18:46:26.16 .net
- 夜ウォーキングしてたけど、寒かったり風が強くなってきたりで日中歩いてる。
午前中歩いてから買い物に行ってお昼から夕飯の用意をしてそれから夕方ウォーキングしてます。
今銀木犀が咲いてていい香り。
金木犀より香りが弱いから近くでｸﾝｸﾝしてしまうw
うちの近所は歩道とかウォーキングコースみたいになってて歩くのも気持ちがいい。
- 685 ：可愛い奥様：2017/11/17(金) 21:06:10.04 .net
- 5:30頃から30分ほどスロージョギングしてる。
今朝は月と金星、木星が見えたよ。
- 686 ：可愛い奥様：2017/11/17(金) 23:15:09.33 .net
- フルタイムで働いてるので、ウォーキングは夜やってる
最近寒くてつらいけど、歩いてるとだんだん寒くなくなってくる
音楽も聴かずただ黙々歩くんだけど、もやもやしていた頭がすっきりしてくるよ
- 687 ：可愛い奥様：2017/11/18(土) 00:08:21.27 .net
- 夜、危険じゃない？
- 688 ：可愛い奥様：2017/11/18(土) 10:01:35.92 .net
- 年間夜散歩を10年やってます
一応犬連れてるから危なく感じないけどウンチとシッコで立ち止まるのが難w
後半は全速力でうっすら汗かくし脚に筋肉ついた
- 689 ：可愛い奥様：2017/11/18(土) 14:16:23.68 .net
- 車通りの多いとこを歩いてるから大丈夫だと思う
20分～30分くらいだけど、やらないよりはいいよね
- 690 ：可愛い奥様：2017/11/18(土) 20:40:30.88 .net
- 今日は夕方と今、ウォーキングしたきたわ。
私も車道側歩いてる。
さっき車道をスケボーしてる若者がいてびっくりした。
車がせまってて事故るかと思ってドキドキしたやん。
- 691 ：可愛い奥様：2017/11/18(土) 23:35:03.87 .net
- ダイエットのためにウォーキングしてるんだけど、週に何回くらいすればいいんだろう
なんか歩かないと太る、という強迫観念にかられてきた
- 692 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 05:05:46.60 .net
- 最近は1日７０００歩ぐらいが足のためにはいいとか言われ始めて
３倍歩いてるから歩きすぎかなと思ってる
でも通勤時間は削れないし犬の散歩は減らすとかわいそうだし
あと毎日歩いてるけど痩せはしないな。ただこれ以上は太らないかもという感覚ｗ
- 693 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 05:45:51.62 .net
- >>692
ここでも歩きすぎで荒れてるけど、膝を悪くする人がいるのでやはり程々がいい
毎日1万歩以上歩かないと健康が保てないなんてことはないよ
- 694 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 07:06:40.76 .net
- 1日中万歩計つけてるけど、仕事してるせいか1万歩ってなかなか歩けない
あすけんによると、私の場合6000歩超えるとまあまあ運動したという感じになるので
6000歩目指してる
- 695 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 07:34:01.89 .net
- 私は高血圧なんで毎日ウォーキングしてる。
痩せないけど(少しは減った)尿漏れしなくなった。
股関節の筋肉鍛えられたのかな。
歩いてるとすごく気分がよく自分は生きてると思える。
当たり前のことなんだけどw
高血圧になる前は毎日酒飲んで引き込もってたから今の生活がすごく健康的で気持ちいい。
- 696 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 07:56:50.19 .net
- >>695
高血圧の人は多めに歩くといいらしいけど、そもそも高血圧自体が何の問題もないという医者もいるくらい
- 697 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 07:58:39.75 .net
- 数年前にジョギングはじめたら膝が痛くなった。
その時は整形行って、筋トレ、ウォーキング、ダイエットを勧められたわ。
今また再開したけど、ウォーキングから始めて、少しでも痛くなりそうならやめてる。
体重減らすには、食生活の見直しが早そうだ。
今朝も寒いけど歩いてきたよー
なるべく早歩きで、少し負荷かけて歩いてます
- 698 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 08:32:59.58 .net
- >>696
夏より歩きやすいからどんどん歩いてしまう。
太ももに隙間ができて嬉しい。
太って履けなくなったジーンズが履けて嬉しい。
- 699 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 09:19:46.99 .net
- 毎日速足で30分歩いてる
してなかった頃に比べて体形かスッキリしただけでなく頭が回る感じで問題が起きても前向きに対処できてる気がする
- 700 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 09:24:48.68 .net
- 最初はゆっくり歩くよ
- 701 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 10:14:52.19 .net
- 最初はゆっくり歩くようにしてたんだけど
ここ2、3日寒いんでつい速歩きしてたら膝痛めたわ
- 702 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 10:21:22.55 .net
- 寒いと思っても歩き始めると暖かくなってくるね
太ももの隙間裏山しいー
来年春まで続けたら、私にも隙間ができるかなあ
- 703 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 10:22:09.13 .net
- >>692
たくさん歩くことが目的化してる？
- 704 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 13:57:57.90 .net
- 夜道は気をつけて
前に遊歩道を歩いてたら後ろから両胸をガシって揉まれた
振り返ったら脇道に逃げてった
- 705 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 14:53:07.98 .net
- >>693
そうなんだよね
なにかで読んだんだけど群馬の四万温泉の女将たちの健康調査みたいなのしたら
さぞ歩いてるから足腰も丈夫で健康だろうと思いきや、みたいな感じだった
自分は転職で急に歩き出したからインソールとかサポートレギンスみたいなのとか
なるべく負担かけないよう気を使ってるけど利いてるのかどうかｗ
でも長年の腰痛は嘘みたいに消えたな。あとひどい冷え症なのが冷たくなくなった
>>703
最寄りのバス停まで歩いて１５分・駅から職場まで２０分
職場エレベーターなしのＢ１～３Fが２棟を行き来
朝晩の犬の散歩でだいたいそのくらいになっちゃう
ただ平地を歩くならいいんだけど階段の往復や坂道ばかりで明らかに関節方面に迷惑かかってるね
長く体使うためにはここでちょっと見直します
- 706 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 17:59:46.03 .net
- ちょw
今日は風が強くて負けそうになったけど午前中と夕方頑張ったわ。
でも下半身が冬用のジャージなのに風通すからもも引きのスパッツみたいなの穿かないとだめかも。
明日も頑張るわ。
- 707 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 20:31:55.84 .net
- ウォーキング痩せる説とウォーキングでは痩せない説があるよね
私も夜が多い
街路樹があってウォーキングコースみたいに沢山歩いてる人がいる
そこは周りにスーパーコンビニファミレスカフェと色々あって22時位まで明るいし人通りも多い
- 708 ：可愛い奥様：2017/11/19(日) 21:01:50.82 .net
- ウォーキングは痩せると言うより引き締まるって感じ。
足も腕も細くなったわ。
少しお腹がぽっこりだけどw
お尻も小さくなった(ような)
- 709 ：可愛い奥様：2017/11/20(月) 06:33:00.13 .net
- ウォーキングなんかで痩せないよ
運動強度が知れてるから
ウォーキングはいいけどウォーキングだけですべての運動を済ませるのはどうかと
- 710 ：可愛い奥様：2017/11/20(月) 18:51:30.31 .net
- ウォーキングはたまに気まぐれにのんびりとやる位じゃ痩せないよ
毎日30分から１時間ガッツリやると少しずつ引き締まってくる
- 711 ：可愛い奥様：2017/11/20(月) 20:05:59.02 .net
- 距離を増やすと足を痛めたりするので、他の運動も混ぜるといいのよ。
ウォーキングだけが運動じゃないよ。
- 712 ：可愛い奥様：2017/11/22(水) 09:57:54.65 .net
- 長く歩けばカロリーは消費できるだろうけど筋肉はつかないよね
- 713 ：可愛い奥様：2017/11/22(水) 11:14:34.49 .net
- うちはマンション7階なんだけどウォーキング行くときにエレベーターではなく階段使うようにしたら垂れてたお尻が3日くらいで上がってきたわ
- 714 ：可愛い奥様：2017/11/22(水) 11:42:24.07 .net
- 目標分を消費するまでに労力かかるよね
ウォーキングは健康維持にはいいけど、ダイエットや体力強化には緩すぎるんだよ
そこで距離を伸ばすと時間がかかりすぎるし足を痛めたりで
ストレッチや体操と組み合わせたほうがいい
- 715 ：可愛い奥様：2017/11/23(木) 16:53:44.06 .net
- ヨガとウォーキングを組み合わせて食事も腹7分くらいにしてたらここ数年太り知らずだな
- 716 ：可愛い奥様：2017/11/25(土) 10:22:37.57 .net
- 毎日２万歩だけど三食とも全力で食べてるわ
弁当箱の大きさが同僚のネタになってるぐらい
- 717 ：可愛い奥様：2017/11/25(土) 15:05:09.64 .net
- 天気もいいし平日留守番の長いお詫びにと
近所の自然公園の先の登山道まで犬とロング散歩してこようと出かけたら
もう少しあと少しと欲が出て山頂まで行ってしまった
自宅まで往復１０キロ。ロング過ぎた
- 718 ：可愛い奥様：2017/11/25(土) 15:17:23.61 .net
- >>716
毎日？
それは意味ないどころか害だよ
- 719 ：可愛い奥様：2017/11/25(土) 15:52:16.15 .net
- 毎日二万歩ってすごいね
知り合いで毎日一万から一万五千歩やってて膝とか関節を痛めて出来なくなった人がいたわ
アスファルトかそうでないかでまた違うと思うけど
- 720 ：可愛い奥様：2017/11/25(土) 16:13:25.96 .net
- >>718
同意
何か歩数を歩くことに意味を持たないと出来ないよね
- 721 ：可愛い奥様：2017/11/25(土) 16:45:14.30 .net
- >>718
仕事だからしょうがないんよ・・
- 722 ：可愛い奥様：2017/11/25(土) 22:05:27.29 .net
- >>721
ポスティングとか？
- 723 ：可愛い奥様：2017/11/26(日) 18:08:34.26 .net
- 午前と午後歩いてるわ。
今から焼肉行ってくる。
- 724 ：可愛い奥様：2017/11/27(月) 23:26:16.64 .net
- いいなー
食べすぎた日は「明日歩きに行くから大丈夫」って思って言い聞かせるｗ
- 725 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 07:31:36.27 .net
- >>722
ポスティングウォーキング良さそうね
- 726 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 13:08:06.79 .net
- 近所の公園ではじめてウォーキングした
車がいないと快適だね
- 727 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 15:52:00.25 .net
- 今日は日差しも強くて暑くてベスト脱いで歩いたわ。
夕方も歩くわ。
汗かかないから夏より歩きやすい。
- 728 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 17:35:25.11 .net
- >>722
学校の用務員ｗ
- 729 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 20:23:57.12 .net
- ウォーキングは一日置きなんだけど行かない日は15000歩くらい
行った日は23000歩くらい
犬の散歩あるし田舎の一軒家で無駄に広いから家事で歩数いく
- 730 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 20:31:19.72 .net
- >>729
普段からそんなに歩いてるならウォーキング自体必要ないじゃん
- 731 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 20:37:55.29 .net
- >>730
ご近所さんとたわいもない話をしながら歩いていると
ストレス解消になるんだよね
嫁っ子同士積もる話は尽きないさー
- 732 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 21:17:28.76 .net
- >>728
用務員さんってそんなに歩くんだ
大変だね
ここ2万歩歩いてる奥様多いんだね
ちょくちょく2万歩って出てくるもんね
2万歩なら2時間半位はかかるよね
- 733 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 21:25:58.85 .net
- ２万歩ぐらいだと通勤とか犬の散歩とかが日常に組み込まれていたらわりと超えるんではないかな
体のためには負担がかかりすぎてよくないとは聞くけど
- 734 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 22:40:54.69 .net
- ウォーキングはしゃべりながら歩いてはだめと聞いた。
少し早足でもくもくと歩くわ。
おしゃべりしてたらウォーキングじゃなく散歩だわ。
- 735 ：可愛い奥様：2017/11/28(火) 23:03:07.53 .net
- お散歩とウォーキングしている奥様のスレだからどちらの話題も聞きたいわ
- 736 ：可愛い奥様：2017/11/29(水) 06:16:39.20 .net
- なんとなく自分の中で腕を振って早歩きしたらウォーキングで
犬のバッグ持ってたり相手がいたりしてのんびり行くのが散歩と勝手に分類
ウォーキングの時はしっかりストレッチしてぬるめのお湯で体ほぐして寝るようにしてる
夜と早朝の散歩は星空が綺麗で特に朝は山の稜線が徐々に姿を現して
本当にここに住んでて良かったなーと思う反面、
いつイノシシと遭遇するか怯えながら懐中電灯をぶん回してる
- 737 ：可愛い奥様：2017/11/29(水) 06:58:05.41 .net
- >>730
必要ないよね。
- 738 ：可愛い奥様：2017/11/29(水) 08:46:44.08 .net
- 日常生活とは違う何かを始めたくてウォーキング(散歩？)を選んだんじゃないのかな
歩数はあんまり意識してなくて
上の方でたくさん歩いている奥様方お身体お気をつけてください
- 739 ：可愛い奥様：2017/11/29(水) 08:52:35.86 .net
- 散歩は普通にするけど歩数とかこだわらない
健康とか考えてやると嫌になっちゃう
- 740 ：可愛い奥様：2017/11/29(水) 10:39:27.02 .net
- 2週間前から心身ともに調子崩して引きこもり
早く歩きたいなぁ～
- 741 ：可愛い奥様：2017/11/29(水) 11:21:58.21 .net
- 今からでも少し歩けばいいんだよ
少しでいい
- 742 ：可愛い奥様：2017/11/29(水) 13:23:28.62 .net
- 雨が降る前にウォーキングしてきたわ。
軽く買い物も。
- 743 ：可愛い奥様：2017/11/29(水) 19:04:48.05 .net
- よく歩いた日はつま先立ちとその逆をよくよくストレッチしてふくらはぎいたわって寝る
- 744 ：可愛い奥様：2017/12/01(金) 17:56:02.75 .net
- 夕方というか夜のウォーキングなう
月がもう出てる
風も吹いてるけど暑いわw
- 745 ：可愛い奥様：2017/12/03(日) 19:01:07.13 .net
- 今夜はすごく低い位置に大きな月が！
- 746 ：可愛い奥様：2017/12/03(日) 20:21:59.91 .net
- スーパームーンね
観ながら歩いてきたわ
- 747 ：可愛い奥様：2017/12/04(月) 08:06:34.33 .net
- 今日が満月とか。
でもお昼から雨降るらしいから午前中ウォーキングがんばるわ。
- 748 ：可愛い奥様：2017/12/05(火) 08:02:51.50 .net
- 今朝は調子に乗って1万歩以上歩いてしまった
だから今日は歩かないでダラダラ過そう
- 749 ：可愛い奥様：2017/12/05(火) 08:45:40.74 .net
- 一昨日、湖を一周するハイキングコース(約15キロ)を初トレッキングポール使用で歩いてみた
脚は楽だったけど今朝になって二の腕の筋肉痛がハンパないわ
- 750 ：可愛い奥様：2017/12/05(火) 13:02:10.59 .net
- 寒いわね。
午前中歩いてきたけど夕方は明るいうちに歩くわ。
- 751 ：可愛い奥様：2017/12/05(火) 18:22:05.35 .net
- 安いからとテキトーな理由で買った靴を全部捨てて
プーマとかアディダスとかニューバランスをそろえてみた
通勤時の足取りがもう全然違う
今まで損してた
- 752 ：可愛い奥様：2017/12/07(木) 18:40:33.36 .net
- >>751
賢い奥様ね
- 753 ：可愛い奥様：2017/12/07(木) 18:51:19.71 .net
- 最近はスポーティに見えないウォーキングシューズも出てるよね。
旅行用に買ったけどソールは本当にいいよ。
ウォーキングシューズよりは重いけどね。
- 754 ：可愛い奥様：2017/12/09(土) 10:13:22.17 .net
- 早朝のまだ薄暗いうちに歩いてるんだけど、
家から一歩出てあまりの寒さに後悔しつつも、
歩いて行くうちに徐々に体が温まっていく感じが好きだ
- 755 ：可愛い奥様：2017/12/09(土) 20:40:13.35 .net
- >>754
わかるわ
私は夜歩いてるけど、最近は寒くて怯んでしまうけど
ガシガシ歩いてるうちに温まって来て、がんばって良かったと思う
- 756 ：可愛い奥様：2017/12/11(月) 14:30:45.99 .net
- 近くの山がすっかり色づいた
山並みを見ながら歩くとゆったりした気分になる
- 757 ：可愛い奥様：2017/12/11(月) 15:06:50.56 .net
- うちの周辺のイチョウはもう葉が散って枯木なのに 一昨日 県央に行ったらまだ黄金色だったわ
地面に散ったイチョウの葉は滑りやすいから気を付けないと…
以前 腐ったギンナンで滑って悲惨な思いもしたからな～
- 758 ：可愛い奥様：2017/12/11(月) 19:19:44.88 .net
- 朝は寒いから今日から夕方に歩いてるわ
- 759 ：可愛い奥様：2017/12/11(月) 19:34:59.09 .net
- 朝ウォーキングしてる、寒いけどウォーキングコースの公園に可愛い猫ちゃんが
日光浴してるからそれ見たさに、頑張って朝歩いてる
本当は昼間の温かい時間帯に歩きたいｗ
- 760 ：可愛い奥様：2017/12/11(月) 20:33:44.67 .net
- 大阪だけど、夕方もすごく寒い風だったわ。
お昼近くのほうがまだおひさん出ててウォーキング楽だったわ。
夏の暑いのも嫌だけど冬の強風も困るわね。
今年の冬はすごく寒くいらしいわ。
(；・ω・)
- 761 ：可愛い奥様：2017/12/11(月) 22:21:56.83 .net
- ウォーキングがだいぶ日課になってきたけど、北国なので雪が積もったら
どうしようかと思ってる
- 762 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 01:34:53.52 .net
- (´･ω･｀)つクロスカントリー
- 763 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 07:34:24.49 .net
- なんかカッコイイわw
- 764 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 08:02:06.33 .net
- それはもうウォーキングってレベルではないのではw
- 765 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 08:38:48.60 .net
- 雪道を散歩するだけで運動になりそうと思う雪が降らない地方人
- 766 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 08:40:05.28 .net
- オリンピックレベルw
- 767 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 12:18:14.47 .net
- 午前中ウォーキングしてきたわ。
お昼ご飯おいしくてまじヤバイレベルw
- 768 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 12:28:17.71 .net
- >>767
健康的だわ
- 769 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 12:37:41.61 .net
- >>768
いえ、ご飯の後にお菓子も食べるからダメダメなのよん
- 770 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 13:30:36.47 .net
- 朝晩歩くけど
1キロ未満だわ
ただの気分転換
- 771 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 21:09:55.92 .net
- >>761ですが、フルタイムの仕事が終わってからなので夜歩いてるんだけど
寒波のせいで圧雪凍結してるので、今日は諦めました
- 772 ：可愛い奥様：2017/12/12(火) 23:02:56.13 .net
- >>771
危ないからやめたの正解だよ。
転んで頭打ったり骨折とか嫌だもん。
私のとこは雪降ってないけど風が強くて前から吹いて体持っていかれそうだった。
台風並みの強風。
せっかくウォーキングに適してる季節が早くも終わってもう嫌になっちゃうね。
- 773 ：可愛い奥様：2017/12/13(水) 08:05:10.55 .net
- >>771
踏み台昇降はいかがですか
- 774 ：可愛い奥様：2017/12/13(水) 13:16:50.68 .net
- 寒いけどウォーキングがんばってきたわ。
買い物から帰りました。
寒い！寒い！
- 775 ：可愛い奥様：2017/12/14(木) 19:25:54.82 .net
- 寒すぎて指先が真っ赤
手袋は苦手だからポケットに手を突っ込んで温めるしかない
- 776 ：可愛い奥様：2017/12/14(木) 21:30:56.51 .net
- 流星群きれいだったよ。朝5時に散歩に出てよかった
- 777 ：可愛い奥様：2017/12/15(金) 00:35:14.47 .net
- **777**
- 778 ：可愛い奥様：2017/12/15(金) 12:53:23.80 .net
- 今日は暖かいわ。
歩いてて暑いくらい。
- 779 ：可愛い奥様：2017/12/16(土) 20:36:11.05 .net
- ウォーキング仲間ができて週２で毎回10キロ歩くようになった。
かなり歩くのに慣れたから、本当は毎日歩きたいけど、一人だとすぐに飽きて３キロが限界。
音楽だと何を聴いても飽きるし、ラジオも好きじゃない。
気の合う人と話ながらが一番だけど、忙しい人だから毎日は無理。
ウォーキング仲間を増やしたいけど、なかなか見つからない。
- 780 ：可愛い奥様：2017/12/17(日) 01:21:22.82 .net
- 日課に楽しさを求めたらダメよ。昨日楽しく感じたことも3日も続ければ楽しく感じなくなるワ。
淡々とこなすのが長続きするコツよ。強いて言うなら小さな楽しみを見つける事ね。
昨日より早く歩けたとか、道端の花が綺麗だったとか。
- 781 ：可愛い奥様：2017/12/18(月) 09:42:55.90 .net
- 私はひとりもくもくと歩くわ。
相手がいるとどうしてもしゃべっちゃうしタラタラ歩いてしまうし。
まあ好みだけどね。
- 782 ：可愛い奥様：2017/12/18(月) 17:07:49.75 .net
- 家にいたら飲んでしまうし食べてしまうしウォーキングしてきたわ。
でもまた夕飯がおいしくて食べてしまうのw
食欲半端ないわ。
- 783 ：可愛い奥様：2017/12/19(火) 08:34:41.60 .net
- 毎日一人で黙々と歩く
時間も場所も距離も気の向くまま
トイレのタイミングを考えたら他人様と一緒に歩ける気がしない…
- 784 ：可愛い奥様：2017/12/19(火) 10:07:33.48 .net
- 今日は風もあまりなくウォーキング日和だわ。
あつくなってネックウォーマー外したわ。
- 785 ：可愛い奥様：2017/12/20(水) 23:38:40.69 .net
- >>783
今の時期とかトイレが近くなりがちだから散歩コースのトイレチェックはぬかりないわ
- 786 ：可愛い奥様：2017/12/21(木) 09:26:17.44 .net
- いつも同じ場所にウォーキングに行ってるから、何となく他の常連さんと顔見知りになった
とは言っても会話はせず挨拶のみだけど、何となく心地よい
- 787 ：可愛い奥様：2017/12/22(金) 08:30:30.73 .net
- 昨日はサボったので朝ウォーキングしてきた、寒かったけど気持ちよい
今日のウォーキングコースは近くの運動公園の中をグルグルしてきたわ
三周目まではいつもペース保つけど、4周目以降はペース落ちてダラダラ歩いちゃう
のよねー
- 788 ：可愛い奥様：2017/12/22(金) 08:42:32.90 .net
- 歩き始めはむっちゃくちゃ寒いんだけど
20分くらいで恐ろしいほど熱くなる。
- 789 ：可愛い奥様：2017/12/22(金) 08:45:58.38 .net
- あるあるw
服に困るのよね～
- 790 ：可愛い奥様：2017/12/22(金) 08:50:31.07 .net
- 今年は寒さが早く来たから、寒がりの私は散歩に行くモチベーションが下がって
心が折れそうになってる
3年がかりで折角習慣付けたんだから、無駄にしないと思ってはいるけど
今年は夏は長雨＋冷夏、秋は台風＋低温で、散歩するにはいつになくキツイ一年だったわ
来年はせめて例年通りに戻って欲しい
- 791 ：可愛い奥様：2017/12/22(金) 08:59:44.35 .net
- 寒いけど夏みたいに蝉の死骸や歩いてるGに遭遇しないからいいわ。
歩道ももう落ち葉も落ちてなくて歩きやすいし。
風があると100均のフリースネックウォーマーして歩いてるんだけどしばらくしたら暑くて脱いで手に巻いて歩いてるw
ネックウォーマーは帽子にもなるんだけど子供がそれだけはやめてと言うの。
なんでだろ？あったかいのに。
- 792 ：可愛い奥様：2017/12/24(日) 19:14:30.38 .net
- 歩きながら店や家のクリスマスの飾りを見て楽しむのも明日までか…
正月飾りはあんまり見てて楽しくないんだよなー
- 793 ：可愛い奥様：2017/12/25(月) 09:18:47.69 .net
- 朝もやの中歩いてきたわ。小一時間
スポーツウェアの下に上下ヒートテック着てしまって全身汗だく
次からは気をつけようｗ
- 794 ：可愛い奥様：2017/12/25(月) 17:03:38.11 .net
- 今日は一万歩歩いた
天気が良いと歩いてて気持ちいいね
- 795 ：可愛い奥様：2017/12/25(月) 18:23:59.38 .net
- 今日は風が強くてでも歩いてたら暖かくなってきた。
買い物がてら歩いて来たわ。
- 796 ：可愛い奥様：2017/12/27(水) 12:22:51.41 .net
- 今日寒かったー
冷風で顔の毛穴が引き締まったわｗ
- 797 ：可愛い奥様：2017/12/27(水) 14:08:52.04 .net
- 私もクリーニングと銀行行きがてらウォーキングしてきたわ。
寒いけど暑くなるのよねw
裏フリースのジャンパーで歩くの。
あと100均のネックウォーマー。
- 798 ：可愛い奥様：2017/12/27(水) 19:24:38.71 .net
- >>796
１週間待ってください、本物の冷風をご覧いれますよ・・
- 799 ：可愛い奥様：2017/12/28(木) 06:18:36.35 .net
- 太平洋側は寒いけど雪が降りそうでもチラッとだけで積もるまではいかない
もっと寒くなるからこれからしばらくは夕方歩こうかな
- 800 ：可愛い奥様：2017/12/28(木) 07:39:18.06 .net
- 北国だけど、ここ何日か暴風雪だったり道路が圧雪凍結だったりで歩けてない
せっかく痩せてきたのに悔しい
- 801 ：可愛い奥様：2017/12/28(木) 16:35:16.57 .net
- あまりに運動不足だからやっとこさ1日500m位歩くのが精一杯。頑張り過ぎると早々に嫌になるだろうから継続を目標にする。
寒くて着替えるのも面倒くさくなるダラなので着替えるきっかけにもなるし。生活改善していけたらいいな
- 802 ：可愛い奥様：2017/12/28(木) 22:33:42.83 .net
- 犬がいると散歩が捗るわ。行きたくなくても朝昼晩と担当変えて連れていかれる
朝はＡコースいったから昼は長めのＢで夜は近場のＣとか犬なりに考えてるみたい
近くの美味しいパン屋の焼き立て時間なのに●持ってるから泣く泣く自宅に直帰
- 803 ：可愛い奥様：2017/12/29(金) 13:39:17.01 .net
- 朝昼晩と出てらっしゃるのね。
健康的だわ。
私は午前か午後の一時間くらい。
- 804 ：可愛い奥様：2017/12/30(土) 22:49:22.83 .net
- 押し迫ってきたね
今日は風もなく穏やかな日和だったけど買い物の途中に歩いただけ
- 805 ：可愛い奥様：2018/01/01(月) 09:46:48.99 .net
- 今朝は寒かった、元旦なので街中も住宅街もシーンと静まり返ってたわ
今日の散歩コースは遠くに雪被った富士山の頭がちょこんと見えてた
明日はスニーカーでも買いに行こうかな
- 806 ：可愛い奥様：2018/01/02(火) 10:01:47.38 .net
- 年始の早朝とかいつも以上にシーンとした感じでいいわ
- 807 ：可愛い奥様：2018/01/02(火) 11:26:15.42 .net
- >>806
あらいいわね
爺婆がぞろぞろ歩いていて人口密度が高かった 夜明けすぎだったのに
- 808 ：可愛い奥様：2018/01/02(火) 18:26:36.56 .net
- 田舎なのでやたらに絶景ポイントが多いんだけど
今日はいつもいく自然公園とはまた別の公園の見晴台まで登って
海だの島だの山だの満喫しながら歩いたわ
お握りでももっていけば良かった。しかし寒いｗ
- 809 ：可愛い奥様：2018/01/02(火) 19:58:21.31 .net
- 島！ 山！ 贅沢すぎる素敵！
- 810 ：可愛い奥様：2018/01/03(水) 16:43:54.59 .net
- お正月セールでトレッキングポールを買ってきた
去年秋、中学生の頃は軽々登ってた実家近くの低山にン十年ぶりに登ってみたら
こんな険しい山だった？ってくらい辛かった
山頂付近からの富士山をまた見たい
- 811 ：可愛い奥様：2018/01/04(木) 21:32:10.06 .net
- 登山とかすごいなぁ
マラソン、登山はどうしてもダメだわ…
先頭集団から引き離され、リタイアしたいけどできないという子供時代の忌まわしい記憶が蘇るｗ
1人でマイペースに長距離歩くのはすごい好きなんだけどなー。
- 812 ：可愛い奥様：2018/01/05(金) 01:07:13.25 .net
- 帰省から戻ってきたわ
久しぶりに夜歩いたわ
月が大きくて綺麗でやっぱり義実家よりここのほうが落ち着くわ
当たり前よね
嫁してきたから体重も体脂肪も落ちてたけどまた明日から盛り返すと思うw
- 813 ：可愛い奥様：2018/01/07(日) 07:12:44.40 .net
- 正月モードの時は朝とか街中が静かでとしていて歩きやすかったわ
神社周りに屋台とか出ていてガヤガヤした感じもいいけど。
- 814 ：可愛い奥様：2018/01/07(日) 08:05:04.15 .net
- ダイエットのためにウォーキング始めたけど、仕事で頭がモヤモヤイライラしても
夜歩くとすっきりするようになって、歩くのが楽しくなってきた
でも最近、歩かないと太る、という脅迫観念みたいなのが出てきた
自分の生活サイクルからいくと、週5くらいがちょうどいいんだけど
週5でもダイエットに効果ありますか？
皆さんは週何日歩いてますか？
- 815 ：可愛い奥様：2018/01/07(日) 08:15:25.59 .net
- 平日
通勤で40分・夕方の犬の散歩で20分(朝は夫が)
土曜日
昼・犬の散歩で近所の山に1時間・夕方・犬の散歩で20分
日曜日
朝・夫婦で犬の散歩1時間・昼・犬の散歩を兼ねたトレッキング2時間・夜・犬の散歩で20分
犬抜きのほうが本格的に正しいウォーキングできるんだけど歩く理由なくなるだろうな
- 816 ：可愛い奥様：2018/01/08(月) 01:49:45.04 .net
- >>814
私も週に5日くらいだよ
- 817 ：可愛い奥様：2018/01/08(月) 07:55:45.95 .net
- >>814です
>>815>>816
ありがとうございます
無理すると続かないので、週5でやってみます
- 818 ：可愛い奥様：2018/01/08(月) 11:47:24.01 .net
- 昨日NHKの「人体」という番組で、骨は若さに直結すると言ってた
骨がスカスカになるとあらゆる所が老化するんですって
で、どうすればいいのかという話でips細胞の山中教授が
「よく歩いて下さい。散歩は一番いいです。」と言ってた
山中教授のお墨付きの散歩w
お金も掛からないし若さも保てるしストレス解消になるし、良い事づくめだよねえ
皆さん、散歩をつづけましょねw
- 819 ：可愛い奥様：2018/01/09(火) 14:10:28.33 .net
- 近所の一周1キロ強くらいの公園で4人で横一列に並んで広がって歩くオバハンたちがいてすんげー迷惑
ある程度道幅にスペースがある場所ならいいけど道幅がどんなに狭くなっても全然お構い無しに横に広がったままペチャクチャしながら歩いてる
貴方達の前からは犬の散歩の人、自転車の人、後ろからはジョギングしてる人、別の自転車、ウォーキングしてる老夫婦…
いろんな人が来てるのにそれでも全く片側に身を寄せ合う仕草もない！
ちっとは周りを見ろと言いたいわ
- 820 ：可愛い奥様：2018/01/10(水) 10:13:19.59 .net
- >>819
背後を気にするそぶりも見せない＆歩くのが遅いのも最高にイラつく
- 821 ：可愛い奥様：2018/01/10(水) 12:16:33.01 .net
- >>814
私も週５ぐらい
旦那が休みの日は基本的に家にいるかな
- 822 ：可愛い奥様：2018/01/10(水) 14:27:19.22 .net
- 週五回5キロぐらい？10キロ？どれぐらい皆さんしてる？
- 823 ：可愛い奥様：2018/01/10(水) 14:44:18.27 .net
- 私は1キロ弱のスーパーまで歩いて行く程度だよ
往きだけ早く歩く
- 824 ：可愛い奥様：2018/01/10(水) 15:14:06.05 .net
- いつもは公園の鋪装された歩道をはや歩き
昨夜は土のグランドに降りてスキップしてみたw
誰かに見られたら恥ずかしいからすぐやめたけど、腹筋と太ももが筋肉痛になったし、子供頃以来のスキップがめっちゃ楽しかったww
身体に刺激が入ったようでその後のウォーキングも弾むような勢いで沢山できたw
- 825 ：可愛い奥様：2018/01/10(水) 16:32:42.08 .net
- >>824読んだらスキップしてみたくなったw
- 826 ：可愛い奥様：2018/01/11(木) 08:54:27.82 .net
- >>819
BBA邪魔だ！と言ってやれ
- 827 ：可愛い奥様：2018/01/11(木) 11:03:45.22 .net
- >>819
いるいる
3人とか4人で広がって大きな声で喋ってるよね
全く周りが見えてない
>>822
1回で5～6km
それを週に5回ほど
- 828 ：可愛い奥様：2018/01/11(木) 11:57:45.83 .net
- >>822
私は一日3～6キロぐらい
気分というか目的地（本屋とか買い出し先のスーパーとか）によって違う
- 829 ：可愛い奥様：2018/01/11(木) 12:27:40.36 .net
- >>824>>825
スキップ身体にいいらしい
- 830 ：可愛い奥様：2018/01/11(木) 17:55:18.25 .net
- 今夜の犬の散歩はスキップでいくか・・
- 831 ：可愛い奥様：2018/01/12(金) 14:51:42.72 .net
- >>830
ワンコが喜び 小走りしそうｗ
- 832 ：可愛い奥様：2018/01/12(金) 23:46:47.10 .net
- 寒くてウォーキング出来ないわ！
ちょっと遠いスーパーにチャリで行ってスーパーの中ｸﾞﾙｸﾞﾙ回ってるw
- 833 ：可愛い奥様：2018/01/13(土) 23:23:27.98 .net
- 歩くよりチャリの方が寒そう
特に下り坂とかｗ
- 834 ：可愛い奥様：2018/01/14(日) 22:12:54.51 .net
- 自転車とかもう20年近く乗ってないわ
- 835 ：可愛い奥様：2018/01/15(月) 05:43:07.31 .net
- チャリ漕ぐのも太ももにいいと聞いたよ。
昨日はお日様も出て歩いてたら暑いくらいだったわ。
- 836 ：可愛い奥様：2018/01/15(月) 07:16:34.59 .net
- 寝坊した
明日から頑張る
- 837 ：可愛い奥様：2018/01/15(月) 07:18:24.67 .net
- 温かい地方の奥様なのね～
冬に自転車に乗れるの裏山
- 838 ：可愛い奥様：2018/01/15(月) 07:24:19.85 .net
- うちも北国だから、今時期は圧雪凍結で歩くのもままならない
早歩きはできないけど、負荷がかかってると思ってがんばってます
- 839 ：可愛い奥様：2018/01/15(月) 15:38:55.34 .net
- うちでｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしてました。
今からウォーキング逝ってきます。
- 840 ：可愛い奥様：2018/01/15(月) 20:00:39.68 .net
- 同じく雪国
中途半端にとけてズルズルベチャベチャの雪道が一番苦手だわ
早く春にならないかしらー
乾いたアスファルトが懐かしい
- 841 ：可愛い奥様：2018/01/15(月) 20:32:52.47 .net
- 明日はいくぞ ろうばいを見に行くのだ
- 842 ：可愛い奥様：2018/01/16(火) 13:35:26.15 .net
- 今日は歩いてると暑いくらい。
お昼からも行くわ。
- 843 ：可愛い奥様：2018/01/16(火) 21:16:00.46 .net
- 明日の分も歩いてたきたわ
- 844 ：可愛い奥様：2018/01/16(火) 21:53:07.52 .net
- 明日雨だもんね
- 845 ：可愛い奥様：2018/01/16(火) 22:28:52.02 .net
- 今日暖かったのはアメリカに寒気が全部行ってたからだって。
アメリカすごいことになってた。
- 846 ：可愛い奥様：2018/01/18(木) 07:09:44.50 .net
- 明日からまた寒いらしいよ
- 847 ：可愛い奥様：2018/01/18(木) 07:33:01.37 .net
- 明日はそうでもない
来週から
- 848 ：可愛い奥様：2018/01/19(金) 11:16:52.02 .net
- ウォーキングサボってたのでしてきた、30分位だけどｗ
桃が咲いてて春を感じた
- 849 ：可愛い奥様：2018/01/20(土) 10:29:38.42 .net
- まだもうちょっと先だけど暖かくなってきたら汗や紫外線対策が鬱～
- 850 ：可愛い奥様：2018/01/20(土) 11:00:30.08 .net
- うちのとこは今日すごい天気で紫外線やばそう。
帽子かぶってウォーキングしてくるわ。
- 851 ：可愛い奥様：2018/01/20(土) 13:18:59.49 .net
- 帰ってきたわ
暑くて汗かいてすぐシャワー浴びたわ！
- 852 ：可愛い奥様：2018/01/22(月) 00:04:48.71 .net
- 明日からガクンと気温下がるわ
雪も降るような事言ってるし、積もらないにしても凍らないで欲しいなー
このスレに雪が積もってても散歩に行く強者はいるのだろうかｗ
めったに積もる事がないからスノーブーツ的な物持ってないわ。
- 853 ：可愛い奥様：2018/01/22(月) 09:46:30.31 .net
- 雪見物でお散歩したいわ
割といるよ 公園を散歩している人が
- 854 ：可愛い奥様：2018/01/22(月) 09:47:17.18 .net
- 雪は年一で降るようなだからかも
- 855 ：可愛い奥様：2018/01/22(月) 09:47:32.68 .net
- 雨降る前に歩いてきた
- 856 ：可愛い奥様：2018/01/22(月) 17:06:18.11 .net
- 雪の中を歩いてきたけど滑るの怖くてただの散歩になったわ
雪見散歩ね
- 857 ：可愛い奥様：2018/01/22(月) 17:56:35.56 .net
- 午前中内科に行くのに歩いて帰りはスーパーでちょっと買い物してきたわ。
雨がパラパラ降ってきたけどひどくないからよかった。
明日はもっと寒いってﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 858 ：可愛い奥様：2018/01/23(火) 08:08:23.84 .net
- 雪道をウォーキングしてきた、一晩経つとカチコチね
足の筋肉使った感が凄いわ
- 859 ：可愛い奥様：2018/01/23(火) 08:24:21.71 .net
- 雪見散歩に行きたいが、スノーブーツは子供に履かせたし
どうしようかな
- 860 ：可愛い奥様：2018/01/23(火) 08:46:01.30 .net
- 今朝はゴミの日だから350mの距離を二袋持って歩いてきた
雪は少しだけど凍ってるところもあるので荷物があると怖かったわ
- 861 ：可愛い奥様：2018/01/23(火) 19:03:11.68 .net
- 今日は２万歩超えてしまった。お風呂で沈みそう
- 862 ：可愛い奥様：2018/01/23(火) 19:08:44.86 .net
- 死ぬよ
- 863 ：可愛い奥様：2018/01/23(火) 19:56:25.32 .net
- 寒かったからムートンブーツで15000歩歩いたら足の裏に水ぶくれができた。
ちゃんとした靴で歩くべきだった。反省する。
- 864 ：可愛い奥様：2018/01/23(火) 22:03:02.68 .net
- 今日風が強くて寒くてスーパーの往復くらい。
みなさんすごいわぁ
- 865 ：可愛い奥様：2018/01/23(火) 23:54:58.98 .net
- >>863
同じw寒いからムートンブーツで行った
二日間行けなかったから今日は16500歩頑張った
風がきつかったー
- 866 ：可愛い奥様：2018/01/25(木) 23:46:41.54 .net
- 寒くてもずっと歩いてると少しだけ汗をかいたりしてたのに、
今日は寒すぎて全く汗かかなかったわ
- 867 ：可愛い奥様：2018/01/26(金) 06:57:03.78 .net
- 寒くてゴツいコート着ると歩くのがしんどいしいつもの軽いの着ると寒くて歩けない。
ゴツいので行くお。
- 868 ：可愛い奥様：2018/01/26(金) 15:29:42.46 .net
- いつものウォーキングコースが凍結していて通常の1.5倍時間が掛かった
転ばないように神経使ったので疲れたけど気分は晴れた
- 869 ：可愛い奥様：2018/01/26(金) 16:01:04.49 .net
- 意味ないどころか危ないだけじゃん
- 870 ：可愛い奥様：2018/01/26(金) 16:53:08.46 .net
- 寒いけど買い物がてら少し歩いてこようかな
- 871 ：可愛い奥様：2018/01/26(金) 17:37:45.66 .net
- 火水木と寒い中歩いた
最初寒いけど30分位したらポカポカで重い腰上げて行って良かった
この強風の中、薄着でジョギングしてる人に何人もすれ違ったけど凄いわ
- 872 ：可愛い奥様：2018/01/26(金) 18:56:34.75 .net
- 走るとめちゃくちゃ暑くなるんだよ
私が暑がり過ぎかもしれないけどw
ウォーキングの人によくびっくり顔で見られて恥ずかしいんだが暑いとすぐバテてしまうから仕方ないんだ…
- 873 ：可愛い奥様：2018/01/26(金) 19:15:12.96 .net
- ウォーキングでも雪の中、30分も歩き続けたら汗が出てくるからジョギングなら尚更でしょうね
終わった後すぐにお風呂に入らないと、かなり冷えそうだなとは思うけど
- 874 ：可愛い奥様：2018/01/27(土) 20:51:47.10 .net
- そうそう
動くと体温上がるからカイロなんて貼れない
- 875 ：可愛い奥様：2018/01/27(土) 20:59:21.55 .net
- 効果的なお風呂の入り方があるよ
- 876 ：可愛い奥様：2018/01/27(土) 21:44:24.79 .net
- 今日は風が冷たかったけどお日様も出て歩きやすかった。
近頃ショートブーツだったから今日はウォーキングシューズで歩いたらすごく軽いw
明日は午後から雨みたいだわ。
- 877 ：可愛い奥様：2018/01/29(月) 07:18:54.10 .net
- 昨日旦那と雪道を歩いていたら盛大にすっ転んでしまった
今シーズン一回目の転倒で悔しいw
- 878 ：可愛い奥様：2018/01/29(月) 09:48:47.82 .net
- 先週体調が良い日に久々に長く歩いた
その後筋肉痛やだるさも無かったけど体調のほうがまた逆戻り
早く治して歩きたい
- 879 ：可愛い奥様：2018/01/29(月) 09:57:05.76 .net
- >>878
毎日寒いし無理しなくてもいいと思うの。
奥様おだいじにね。
- 880 ：可愛い奥様：2018/01/29(月) 18:17:51.51 .net
- 子供がインフルエンザになってしまった。
１週間はウォーキングに行けないわ。
- 881 ：可愛い奥様：2018/01/29(月) 20:09:36.39 .net
- >>880
お子さんお大事にね
インフルなうのBBAより
- 882 ：可愛い奥様：2018/01/29(月) 21:06:00.78 .net
- インフルエンザ流行ってるねー
>>880の息子さんも>>881も早く良くなるといいわね
- 883 ：可愛い奥様：2018/01/29(月) 21:06:41.91 .net
- あっ、ごめん何勝手に息子さんとか決めつけてるんだろう
お子さんに訂正
- 884 ：880：2018/01/29(月) 22:27:40.88 .net
- 優しい言葉をありがとう
息子と娘のダブルです
熱が引いてきて、やっとご飯も食べるようになったからホッとしてます
881さんもお大事に
- 885 ：可愛い奥様：2018/01/29(月) 22:36:19.43 .net
- ウォーキングで体が冷え切った後にシャワーに入ると頬が真っ赤になるわ
- 886 ：可愛い奥様：2018/01/30(火) 06:46:26.18 .net
- >>885
湯船には入らないの？
シャワーだけだと寒くて無理だわ。
- 887 ：可愛い奥様：2018/01/30(火) 15:18:33.10 .net
- >>886
暖房効かせてるし、シャワーだけでも温まるよ
- 888 ：可愛い奥様：2018/01/31(水) 23:16:42.86 .net
- 湯船にもう何年もつかってない
温泉やサウナも苦手
暑くてムワっとしている所にじっといるのがダメなのかな
- 889 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 09:05:09.54 .net
- >>884
ウザ
- 890 ：880：2018/02/02(金) 09:18:49.29 .net
- >>889
性格悪
- 891 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 10:56:30.26 .net
- なんでそこでケンカ始まるのか意味わからんw
- 892 ： ：2018/02/02(金) 11:39:23.51 .net
- 昨日は映画の日だったので40分歩いてシネコンに行き午後2時半頃外へ出たら予報より早く雨
小さい折り畳み傘なので濡れて寒かった
一旦帰宅して買い物に 買い忘れがあったから再び買いに出たらみぞれ
帰宅して朝御飯の下拵えしてたら足りない物があったので雪見がてらまた買い物 帰り道で滑ってコケた ケガは無し
- 893 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 14:01:11.16 .net
- 日記かよ
- 894 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 14:10:42.90 .net
- 次スレでIDかワッチョイつける？
- 895 ： ：2018/02/02(金) 14:13:43.51 .net
- 前スレはもっとひどかったよ
- 896 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 14:26:26.99 .net
- >>894
で、あなた自身が書き込まなくなると
あまりに過疎ってたからIDなくしたんだよ
半分が無意味な保守レスだった
IDつければ何とかなると思ってるなら好きに立てたらいいよ
スレがなくなって逆効果だと思うけどね
- 897 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:03:10.81 .net
- これくらいの茶々入れにあたふたする人がスレを潰すと思う。
スルーしろでお終い。
- 898 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:22:17.02 .net
- ワッチョイ反対（）
- 899 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:26:28.18 .net
- IDやワッチョイつけられて困るのなんて荒らしだけだから好きにしていいよ
- 900 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:33:25.14 .net
- >>899
え？スレがなくなって困るのもわからないの？
IDナシは荒らしのためなの？
- 901 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:34:51.57 .net
- 荒らしやすい環境じゃないと過疎ってるスレなんて無くなってよくね
- 902 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:38:43.09 .net
- >>899,901
じゃ、あなたが今すぐIDアリで立てなよｗ口だけじゃなくて
早く
- 903 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:40:40.73 .net
- うわぁ
- 904 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:40:51.95 .net
- 私も1票！
IDが欲しい人は愚痴らずにすぐ立ててください
決して反対しません
- 905 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:42:58.60 .net
- ここが埋まったらね
- 906 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:43:40.52 .net
- 欲しいんでしょ？ID
早く立ててよ
私も書き込むかもしれないよ？
>>905
今すぐお願いします
ウザイんですよ
- 907 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:45:09.17 .net
- >>906
頼むから次スレにはついてくんなよw
- 908 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:47:09.72 .net
- また、IDつけろつけろ詐欺、ID欲しい欲しい詐欺か
書き込まないくせに
早く立てなよw
- 909 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:48:20.60 .net
- >>907
立ててから言いなってば
行かないから早く立ててよ
- 910 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:48:45.50 .net
- その調子ではよ埋めろ埋めろー
- 911 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:52:43.63 .net
- ねえ？なんでID有り立てないの？
こんなスレ早く出てった方が良くない？
それとも言ってみただけ？
- 912 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 15:57:35.48 .net
- >>909
それはね、立てた後で書き込む気なんてサラサラないからだよ
- 913 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 16:02:11.41 .net
- ワッチョイつけられたら一人で会話もできなくなるからそりゃ困るよねw
- 914 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 16:10:09.62 .net
- 上の人がスレ立てしないなら代わりに立てるけど、ワッチョイつけていいの？idだけ？
- 915 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 16:10:38.75 .net
- まだ立ってないね...
- 916 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 16:11:52.50 .net
- >>914
ムキになって
誰も本気で立てて欲しいなんて思ってないの読めばわかると思うけど
- 917 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 16:12:57.58 .net
- >>914
ここ埋まるまで様子見してそれでも荒れてるならワッチョイでいいと思うよ
- 918 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 16:14:26.69 .net
- >>914,917
煽られちゃん
好きな方立てなよ
で、立った後保守だけしてずっと放置なんでしょ？
- 919 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 16:16:51.73 .net
- 980になったらIDなしで継続立てるから
他の設定にしたい人はここで騒がないようにお願いします
- 920 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 16:31:19.21 .net
- まだワッチョイ変更工作員なんているんだ
さすがに呆れるよ
- 921 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 16:42:48.56 .net
- 変える気ないみたいだけどね
文句言いたかったんだから言わせてあげなよ
- 922 ：可愛い奥様：2018/02/02(金) 17:46:49.27 .net
- 設定の話はハッタリなんだからスルーすればいいのにね
- 923 ：可愛い奥様：2018/02/03(土) 06:36:58.96 .net
- 今朝は乾いてなくて心地よかった
- 924 ：可愛い奥様：2018/02/03(土) 11:12:43.39 .net
- いつも過疎ってるのに進んでてびっくりした
- 925 ：可愛い奥様：2018/02/03(土) 14:48:16.81 .net
- お天気がよくてウォーキングが楽しいわ
- 926 ：可愛い奥様：2018/02/03(土) 16:30:07.93 .net
- 来週もまた寒いってね
- 927 ：可愛い奥様：2018/02/03(土) 21:35:30.28 .net
- 私の住んでる地域は寒なってもほとんど雪降らないから寒いだけでつまんないなあ
一度くらいは大雪の中に寝転んでみたい
- 928 ：可愛い奥様：2018/02/03(土) 21:42:41.64 .net
- スキー場じゃないんだから雪が積もっていいことなんて一つもないよ
- 929 ：可愛い奥様：2018/02/03(土) 23:14:32.67 .net
- 雪道をウォーキングしてるけど、歩きにくいったらないわ
仕事終わってからの夜に歩いてるから、寒いし
でも歩くと頭がすっきりするし、ダイエット中だし週3回は歩きたい
- 930 ：可愛い奥様：2018/02/04(日) 21:14:55.15 .net
- 子供の頃は「雪つもって欲しい！」って願ってた＆つもったら大はしゃぎで外で遊んでたけど、
今は寒い、転倒が怖い＆転んだら恥ずかしい、で外に出たくないわ。
- 931 ：可愛い奥様：2018/02/05(月) 19:24:36.89 .net
- 雪を嫌がるって歳とったってことよね
- 932 ：可愛い奥様：2018/02/06(火) 15:08:03.99 .net
- 年末年始と雪はほんと子供の頃はワクワクしてた。
今は来ないでほしい。降らないでほしい。
- 933 ：可愛い奥様：2018/02/07(水) 10:49:59.39 .net
- 積もった日に外に出ないといけない用事ができたらとことん鬱
まぁでもベランダとかに積もった雪を触ったり丸めたりするのはちょっと楽しいｗ
- 934 ：可愛い奥様：2018/02/08(木) 02:03:23.99 .net
- 表参道っていいわ
歩くだけで気分転換になるし
いつの間にか背筋が伸びてるｗ
- 935 ：可愛い奥様：2018/02/08(木) 09:11:38.19 .net
- 朝の表参道はむっちゃ気持ちいいよね
- 936 ：可愛い奥様：2018/02/08(木) 09:45:16.69 .net
- 買い物に行く近道で220段の階段を昇降してる 帰りが昇りなので荷物が重いけど
- 937 ：可愛い奥様：2018/02/08(木) 15:12:48.69 .net
- 膝やるよ
- 938 ：可愛い奥様：2018/02/10(土) 10:48:39.72 .net
- 表参道いいなー
- 939 ：可愛い奥様：2018/02/11(日) 23:12:51.44 .net
- 近所をまったり散歩にも飽きてきて、
早朝のオフィス街を歩くのにハマっている。
自分はただ歩いてるだけだけど、
みんなこれから仕事に行くんだなーとか思いながら歩いたり、
この辺の大企業で働くキャリアウーマンの設定で妄想をしながら歩いたりｗ
- 940 ：可愛い奥様：2018/02/13(火) 11:31:33.68 .net
- 雪道を歩いてみたい
自分の住んでる所は全然雪積もってくれないわ
- 941 ：可愛い奥様：2018/02/13(火) 12:11:10.04 .net
- >>939-940
一人称自分は直せよ
- 942 ：可愛い奥様：2018/02/14(水) 15:03:19.33 .net
- 今日は暖かくてお昼前に歩いたらすごく気持ちよかった。
お昼ごはん食べ過ぎたしまた歩いてくるわ。
- 943 ：可愛い奥様：2018/02/15(木) 09:10:28.91 .net
- 今朝は歩くのにちょうどいい気温だったわ
今年の寒さはちょっと異常だったもんね
- 944 ：可愛い奥様：2018/02/15(木) 10:15:29.77 .net
- 京都市内に引っ越した（旦那の転勤で）
見どころいっぱいで散歩がはかどるわｗ
- 945 ：可愛い奥様：2018/02/15(木) 10:47:24.31 .net
- 月曜の夜にコケて左足首捻挫しちゃったよ
だいぶ腫れは引いたけどまだ長くは歩けないな～ 早く治れ～!
- 946 ：可愛い奥様：2018/02/15(木) 10:51:25.06 .net
- 来週また寒くなって雪かもって＞西東京
雪はイヤ 凍結怖い
- 947 ：可愛い奥様：2018/02/15(木) 12:34:09.85 .net
- >>944
裏山
- 948 ：可愛い奥様：2018/02/16(金) 03:15:00.53 .net
- うちの夫も京都札幌函館金沢福岡名古屋神戸を３年毎に回遊しないかなあといつも妄想してる
現実は転勤どころか出張もない職種で代々同じ土地に根付いてるんだけど
夫が定年したら家処分してＯＫもらったのでその土地土地でパートでもしながら
近所を歩き倒すの今からすごく楽しみにして基礎体力作りのウォーキングと仕事頑張ってる
- 949 ：可愛い奥様：2018/02/16(金) 05:33:11.13 .net
- >>941
こだわりが強いねｗ
発達の人？
- 950 ：可愛い奥様：2018/02/16(金) 05:38:46.12 .net
- >>949
女は言わないと思うけど使ってる人が発達くさい
- 951 ：可愛い奥様：2018/02/16(金) 20:42:23.01 .net
- >>950
図星かよ
- 952 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 07:18:39.67 .net
- >>951
あんた自分って使うの？図星かよｗ
- 953 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 08:19:36.47 .net
- 昨日は用事と買い物がてら気の済むまで延々と歩いた 10時間くらい外にいた
久しぶりに足裏にマメが出来た
- 954 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 08:29:27.71 .net
- ウォーキングってほどほどがいいと思う。
豆ができたって本当？
魚の目とかじゃなく？
- 955 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 09:26:33.86 .net
- 長く歩くのは自己満で害の方が多い
- 956 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 12:15:02.20 .net
- 私は毎日5000歩を目標にしてる。
それより少なくても別にいいし。
8000歩歩くと股関節痛くなってくるのでほどほどにしてる。
- 957 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 14:03:44.15 .net
- 学校勤務なんだけど４～６月は２万余裕なんだよな・・その代わり土日は５００歩ぐらいだけど
- 958 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 16:30:52.22 .net
- 私は6000歩以上かな
春の健康診断までに少しでも痩せたいから
たくさん歩きたいけど、一万歩とかあるくと膝が痛くなる
- 959 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 18:38:44.02 .net
- 歩けば歩くほどいいって思ってたけど
股関節やら膝やら甲やら順番に痛くなってったw
それからはほどほどにすることにしてる
それよりここで8000歩がベスト説を見て
色々ググったら、足の裏には白血球だか赤血球だかがあって歩くたびにそれが衝撃で壊れる
だから歩き過ぎると全身の血管を傷めたり貧血になるから8000歩がベストってあって
貧血の身には知っておいて良かったと思う情報だった
- 960 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 19:07:22.25 .net
- 自分がしてることを貶されてると思ったのか必死に抵抗した人もいたけどそれくらいがいいのは間違いないと思うわ
1万歩歩いちゃいけないってわけじゃないけどね
- 961 ：可愛い奥様：2018/02/17(土) 19:48:24.24 .net
- 多分私のことだと思うけど必死に抵抗していたわけではないよ・・
貧血は新情報だ！元々貧血で鉄分飲んでる身としては本格的に気を付けなければと思ったよ
教えてくれて本当にありがとう
- 962 ：可愛い奥様：2018/02/18(日) 13:37:02.45 .net
- 今日は天気もよくて買い物がてら歩いてきたわ。
暑くなったわ。
4600歩くらい。
お昼からまた歩くわ。
- 963 ：可愛い奥様：2018/02/18(日) 17:00:29.55 .net
- この流れで言い出しにくいけど今日は16000歩も歩いたわ
まあ道に迷ったからなんだけどもｗ
普段は6000～8000歩
貧血よりも私は将来股関節や膝を痛めない歩数が狙いよ
膝の変形したおばあちゃんとか歩くのすごく辛そうだものね
- 964 ：可愛い奥様：2018/02/18(日) 17:49:34.07 .net
- ハンズのぞいたら色んなインソール売ってて夫婦でそれぞれの悩み別のインソール買ってみた
歩き方が少しでも改善するといいな
- 965 ：可愛い奥様：2018/02/18(日) 18:00:06.19 .net
- >>963
歩けば歩くほどいいと思い込んで1万歩以上を日課にしてノルマ化するのが良くないみたい
糖尿の人は1万2000歩までなら効果あると言われてるから場合によるよ
健康な人は8000歩（日常生活込）で十分らしいってこと
好きで余分に歩くのは程々ならいいと思う
- 966 ：可愛い奥様：2018/02/19(月) 23:38:05.81 .net
- 調子が良いと歩き続けてしまうから気をつけないと…
特に冬はいくらでも歩けてしまう
- 967 ：可愛い奥様：2018/02/20(火) 09:11:34.44 .net
- 昨日は25000歩も歩いてしまった
今日はエレベーター使ってなるべく歩かないようにする
- 968 ：可愛い奥様：2018/02/20(火) 20:46:58.11 .net
- >>967
なんて贅沢な悩み！
私は今日17000歩だ～。でも上がった回数が27階分らしく、疲れた！
- 969 ：可愛い奥様：2018/02/20(火) 21:15:54.50 .net
- 気になったから調べた
歩くことは足の裏の血管を通る赤血球であるヘモグロビンを破壊していること
歩きすぎることで血管をさらに傷つけてしまう
その歩きすぎの目安が1万歩以上である
らしい
真偽はわからないけれど貧血だからこれから気を付ける
- 970 ：可愛い奥様：2018/02/20(火) 21:26:52.19 .net
- どうやって調べたんだろうね
足の裏のヘモグロビン破壊
- 971 ：可愛い奥様：2018/02/20(火) 21:32:37.69 .net
- 血管て一晩で回復するのかな
もしかして毎日8000歩もヤバいのでは？とか考えちゃうけど
個人差あるだろうし自分が楽しく歩ける歩数でいっか
- 972 ：可愛い奥様：2018/02/21(水) 00:03:56.68 .net
- >>952
お前知恵遅れ？
- 973 ：可愛い奥様：2018/02/21(水) 08:35:30.53 .net
- ウォーキングだけじゃなく、普段から万歩計持ち歩いてると
8000歩とかいっちゃうよ
- 974 ：可愛い奥様：2018/02/21(水) 08:42:34.05 .net
- >>973
どんな豪邸に住んでいらっしゃるの！？
私は買い物に行かなければ500歩未満
- 975 ：可愛い奥様：2018/02/22(木) 12:32:49.24 .net
- >>973
そういう人は特にウォーキングをする必要はないよ
気が向いた時だけでいい
- 976 ：可愛い奥様：2018/02/22(木) 17:40:23.73 .net
- >>974
いえいえ全然豪邸じゃないです
普段の生活プラスウォーキングでそのくらい
例えば洗濯物を二階のベランダに干すとき、忘れ物してまた下に下りてまた二階に上がってとか
車で買い物に行った時は駐車場の端のほうに止めたり、意識はしてます
ちゃんと伝わらずごめんなさい
- 977 ：可愛い奥様：2018/02/22(木) 18:04:16.66 .net
- >>974
どんなぐうたらな生活してるの？www
- 978 ：可愛い奥様：2018/02/23(金) 12:17:28.25 .net
- 最近アプリで歩数計入れたんだけど、ベルトにつける普通のやつとカウントがかなり違う
ポイントが溜まるのが地味に楽しみ
- 979 ：可愛い奥様：2018/02/24(土) 17:19:42.00 .net
- 今日春みたいに暖かくて歩いてたら汗かいた。
そして歩道に使い捨てマスクがよくｽﾃﾃあって4つ見たわ。
- 980 ：可愛い奥様：2018/02/24(土) 17:20:51.32 .net
- 980踏んだわ、立ててくるけど落ちないかしら？
- 981 ：可愛い奥様：2018/02/24(土) 17:21:59.56 .net
- ごめん、今ご飯の用意してるんで８時過ぎに立てますね。
- 982 ：可愛い奥様：2018/02/24(土) 18:21:06.39 .net
- 羨ましい
うちのほうは暴風雪で、今日はウォーキング諦めたわ
- 983 ：可愛い奥様：2018/02/24(土) 18:29:14.14 .net
- >>981
私が代わりに立てるからいいよ
そのかわりみんなさっさと新しい方に書き込んでね
- 984 ：可愛い奥様：2018/02/24(土) 18:31:05.65 .net
- 次スレ
お早めに書き込み協力お願いします
お散歩夫人＆ウォーキング奥様 3コース目
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1519464595/
- 985 ：可愛い奥様：2018/02/24(土) 20:13:55.77 .net
- >>984
スレ立てありがとう
- 986 ：可愛い奥様：2018/02/24(土) 20:42:01.01 .net
- スレ立て乙です！
- 987 ：可愛い奥様：2018/02/26(月) 05:02:05.44 .net
- 行ってきます
- 988 ：可愛い奥様：2018/02/26(月) 06:34:12.04 .net
- 私もちょこっと行く
- 989 ：可愛い奥様：2018/02/26(月) 08:31:05.13 .net
- わたしはやめとくわ
- 990 ：可愛い奥様：2018/02/26(月) 09:07:29.40 .net
- 面白くない
やり直し
- 991 ：可愛い奥様：2018/02/26(月) 13:24:55.77 .net
- 今日は暖かいわ！
- 992 ：可愛い奥様：2018/02/26(月) 14:00:19.57 .net
- 花粉がすごいのか、鼻水もすごい
だが歩いてくる！
- 993 ：可愛い奥様：2018/02/26(月) 14:26:31.46 .net
- 今朝は忙しかったから夕方から2キロほど歩こう
- 994 ：可愛い奥様：2018/02/26(月) 19:09:22.46 .net
- 北海道の人は冬に散歩することあるの？
- 995 ：可愛い奥様：2018/02/27(火) 01:49:36.75 .net
- >>994
北海道じゃない雪国育ち
散歩じゃなく必要に迫られて歩いていた
子どもの頃は田んぼや神社の境内等に積もった雪を腿まで埋まりながら歩いたけどね
それは遊び
- 996 ：可愛い奥様：2018/02/27(火) 06:12:26.93 .net
- 今朝寒いじゃん
- 997 ：可愛い奥様：2018/02/27(火) 06:20:33.35 .net
- 北海道じゃないけど圧雪凍結の道路をウォーキングしてるよ
けっこう歩いてる人もいるし、ジョギングしてる人もいる
今年は特に雪が多いし、歩かないと春まで歩けない
- 998 ：可愛い奥様：2018/02/27(火) 08:33:13.55 .net
- 雪国は道路わきの除雪の山から春になるとよくご遺体が出てくる
側溝や除雪車に気を付けておさんぽ楽しんでくださいね
- 999 ：可愛い奥様：2018/02/27(火) 09:02:12.44 .net
- ツルツルよ
- 1000 ：可愛い奥様：2018/02/27(火) 12:03:24.79 .net
- 1000なら健康で安全に歩ける
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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