【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その98【努力】

234 ：可愛い奥様：2020/08/01(土) 20:50:51.58 ID:74CQc/5K0.net

やばいここ2ヶ月モチベが上がらず、最初の1ヶ月は完全に維持で過ごして、あー51kg維持は本当に大変でストレス溜めまくってリバウンドしたのに53kg維持って意外にいけるなぁ
私の適正体重は53kgなのか？まあそれもありか…筋トレしながら様子見よう
なーんて思ってたら後の1ヶ月、異常なほど間食増えて2kg増えた
やる気出ないとかモチベ上がらないとか言ってる場合ではない体重以上に腹の肉がやばくなったの分かるくびれも消え去った
とりあえずまた53kgに戻れるように頑張る
なんでこう、やる気でないとすぐ食べてしまうのか…
ダイエット中はこんな食べることなかったけど、それでも基礎代謝プラス200カロリーは摂取してたしあすけんで毎日管理してたんだけど
最近はそのあすけん管理も手抜きになってきた
こういうのでどんどんガタが外れるんだなぁ結局だらのデブが抜け切れてないんだなー
長々とごめん。とにかく気持ち入れ替えて頑張る