【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その98【努力】

383 ：可愛い奥様：2020/08/06(木) 22:14:34.79 ID:mcLkevPS0.net

ダイエット始めた頃栄養のことなんてまるっきり考えてなくて
食べる量を減らして動くことしか考えてなかった
髪も薄くなって頬も不健康にこけて変な皺もできた
でもここをみてタンパク質をしっかり取り始めたら髪の生え際の
頼りない毛髪がしっかりした太い物に代わって生え始めた
変な皺も改善されて栄養ってほんと大事だと思った