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【努力】とにかく痩せよう、スレ その98【努力】
- 817 :可愛い奥様:2020/08/23(日) 15:06:46 ID:Pf7UNIEh0.net
- 短期的に痩せるやつはリバウンドすると思う
若い人はいいのかもしれないけど、近道は長い目でみてよくない
脂肪多めの自分は、まず筋肉をつけて重くなったとしても筋肉がないと老後困るし
体脂肪落として筋肉つけるのを優先してる
健康と見た目とのバランスが大事だって思う
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