更年期障害に悩む奥様110

1 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 16:48:11.54 ID:8qEGsSED0.net

更年期障害について語るスレです
次スレは>>980の方お願いします

※前スレ
更年期障害に悩む奥様109
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1597908704/

※前々スレ
更年期障害に悩む奥様108
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1595783361/

2 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 16:49:04.68 ID:8qEGsSED0.net

たてました

3 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 16:55:12.63 ID:nq/VmCMs0.net

>>1
乙です! !

4 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 16:55:20.63 ID:jms4Bs2B0.net

1乙
ありがとうございます
ここは心の拠り所

5 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 16:56:11.92 ID:NC6WVJqx0.net

>>1
ありがとうございます！！

6 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 18:02:42.35 ID:s5q7IUXy0.net

>>2
ありがとう

7 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 18:43:40.56 ID:vm9bZp3o0.net

>>1-2乙です！ありがとう！

8 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 18:44:32.64 ID:/M6OYjN+0.net

ありがとう！

9 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 19:37:57.74 ID:Pumy391B0.net

ありがとうございます

10 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 21:41:29.66 ID:oNFYQd+h0.net

ありがとうございました

11 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 22:26:48.31 ID:LYJ/Dxoz0.net

ありがとうございます

12 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 23:38:20.23 ID:kyYNNLDW0.net

代行おつです

13 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 23:39:57.28 ID:3bAMPicD0.net

実はタッチの差で私もスレ立て滑り込んでて
同じスレが立ってしまってるので
よかったら次スレに使ってください

更年期障害に悩む奥様110
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1600328939/

14 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 23:50:39.39 ID:IDHNvAwt0.net

>>1>>13
ありがとうございました！

15 ：可愛い奥様：2020/09/17(木) 23:57:00.83 ID:zVM0c1w10.net

一乙

16 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 01:13:31.07 ID:fCcSXOQ30.net

>>13
乙です。
あっちは放置でも落ちないの？

17 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 07:23:20.46 ID:XGiZGbVe0.net

>>1
ありがとうございます

しばらく前の梅雨時期みたいに体調悪くなってきた
相変わらず天気とか湿度の変化についていけない

18 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 07:47:49.97 ID:Ga0MA5Ri0.net

スレ立てありがとうございます
今日はひどい頭痛よ
天気に左右されるのよね

19 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 08:09:32.19 ID:pgEiZjhg0.net

スレ立てありがとう！

ホトフラ6年目 あと4年くらいで終わるのかしら
髪をショートにしたら首に汗がタラーっと落ちてきて焦る

20 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 08:34:10.10 ID:gUWjWzLD0.net

スレ立てありがとうございます

ホトフラ辛い
ホトフラと共に不安感とゾワゾワ感が来るのが嫌すぎる

21 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 08:49:31.27 ID:DIfioHU40.net

>>1おつ

日によって痛む場所とか症状違うのほんと困る

22 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 09:56:40.86 ID:G7Bw0z3f0.net

スレ立てしないのにダラダラ書き込みする人にイラつく

23 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 10:45:17.20 ID:JTJrbWgP0.net

>>22
わかる。

24 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 12:57:25.14 ID:IY36pfM80.net

だいぶ涼しくなってきたのに腕や手の甲にまで汗をかく。
特に焦ってる時とか急いでる時にホットフラッシュの暑さが出る。
一人で汗かいて恥ずかしい。

25 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 16:08:14.39 ID:nnOcGY2k0.net

>>20

私が書いたのかと思った
カーッと暑くなると同時に心臓バクバク爪先からゾワゾワが登ってきて、身の置き所のない不安感が襲ってくる。

婦人科の血液検査でホルモンは足りてるけどHRTやりましょうかって提案されて今パッチ4枚目プラス加味逍遙散飲んでる。
汗が噴き出ることは多少減ったけどカーッゾワゾワバクバク他不快症状はなくならず、心療内科に行ってきた。
鬱と自律神経の乱れって言われたよ。
でもまだ薬の効果は寝付きが良くなることくらいしか感じられてない。

いったいどうしたら良いのか…
体が不快なことに疲れ果てた。

26 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 20:20:05.45 ID:tmRh1/iI0.net

ここ何日か、頭痛と腰痛でゲンナリしてたら膀胱炎になってしまった
なんとか病院行ってきたけど、さっきから熱出てきて腰痛くて起き上がれない
久々に腎盂腎炎になったっぽい

27 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 20:36:48.77 ID:bFWlbPqN0.net

>>25
パッチは効果が安定するまで1〜2ヶ月ほどかかる人もいるので辛い副作用がなければもう少し続けて様子をみてください
薬の説明書にある血中濃度を調べると最初かなりムラがあるので始めて2週間だとまだ辛い時かもしれない
自分の経験では最初の数日すごく良くて5日目ぐらいから体調とメンタルがかなり悪化してその後10日ぐらいしたらまた楽になった
あと血流が良くなる作用がある漢方薬を飲むとほてりが強くなることがあるからパッチが効いてきたら漢方を一時的に止めて様子見てみたらいいかも
自分の経験だと漢方で今までにないほどの灼熱地獄になって漢方やめたら戻ったので

28 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 21:29:17.23 ID:fCcSXOQ30.net

>>20
>>25
さんたちは、完全閉経前ですか？後ですか？
不躾な質問ですが是非教えて欲しいです

29 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 22:11:02.62 ID:4vDgI1Uk0.net

>>20
私も同じ症状〜　婦人科の血液検査受けてきたところです　
加味逍遙散と半夏厚朴湯を処方してもらって　NB-Xっていうビダミンb郡購入してきました　漢方は市販の以前から飲んでたからホトフラはまぁまぁ良くなった感じはあったんだけど　不安感がふわっと残りがちで　ビダミンb郡って効果あるんだろうか　飲んだことある方います？

30 ：可愛い奥様：2020/09/18(金) 22:25:44.12 ID:DM29xMPW0.net

閉経前の方がイライラがすごかった 今は閉経しつつあり(6月から生理なし)あまりイライラはないけどホトフラが出つつある 動くと汗ドバっと出る 特に頭の中に汗がひどい

31 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 00:23:11.78 ID:eXooPRx00.net

ここ半年ほど生理不順で体調はいまいちだったけど
この1ヶ月で急激に悪くなってきた49歳

前は時々お腹が熱くなる程度だったのに
最近は四六時中体のどこかがカッカするし(胸や腹や足)
足は筋肉痛みたいに痛くてダルさがハンパない
肩が痛くて着替えは辛いし声まで枯れてきた

連休明けには病院行こうと思うけど婦人科だよね？
母子だし生活のために仕事は行かなければならないけど
正直キツイ
中2息子には訴えてもふーんって感じだし

今も足が暑くて寝られないので吐き出させてもらいました
長文すみません

32 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 00:53:35.33 ID:xtV2mDFm0.net

>>27
詳しくありがとうございます。
効くまでに時間がかかるのは医師も言ってました。続けないとダメって。個人差もあるのでしょうがムラがあるんですね。もう少し時間経ったらどうなるかな。
でもHRTをする為に辛い体に鞭打って病院に行ったので、なんとか効いて欲しい。
加味逍遙散はHRTと併用している人も多いとか。しばらく続けてみます。

>>28
50で閉経、今52です。元々暑がりの汗かきですが閉経前後から、明確なホットフラッシュが始まり今に至ります。
生理のあった時は排卵期に精神的に不安定になる事が辛かったけど3〜4日で終わるので、今思えばそっちの方が楽でした。
50代がこんなに辛いなんて想像もしてなかったです。

33 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 00:55:23.04 ID:DPPLnjdB0.net

>>31
若い時に無理されてませんか？ 私も30年近く働き詰めでストレス半端ないしガタがきてます
あまり無理されないように…

34 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 00:57:57.94 ID:DPPLnjdB0.net

>>32
同意 50代でガクッときました 40代はまだ元気であちこち行ってました 今は出掛けるのも面倒で

35 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 01:33:32.44 ID:DF+T615O0.net

>>31
全体的には婦人科だと思うけど肩が上がらないなら四十肩かもしれないね
四十肩になった時はあちこち関節が固まった感じがあったし
婦人科行っておさまらないなら肩は整形外科だと思う
とりあえず何も飲んでないなら市販薬を連休中飲んでみたら、かーっとくるほてりは少し楽かもしれない
安くて少量パックあるから命の母を半量位から飲んでみて効き目がまるでなさげなら連休明けに婦人科かな

36 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 03:05:50.02 ID:iYfE8Vtq0.net

今日、重い腰を引きずりながら婦人科に行って閉経なのかどうかの血液検査してきた。血液検査と初診代だけで3割負担で4千円もかかって驚いた。高すぎではないだろうか。

37 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 04:29:01.47 ID:1FjLnz350.net

>>36
私も1度婦人科で検査して貰いたいんですが、血液検査はどのように言いましたか？
「閉経したのか調べたい」とか「ホルモン値を知りたい」とか、なんて言えばいいのでしょうか？

38 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 05:53:15.46 ID:oY6fzGHC0.net

>>36
そんなもんじゃない？
婦人科じゃなくても血液検査って3000円くらいのイメージ

39 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 06:15:24.50 ID:LTRn+51+0.net

>>36
自分は7千円くらいだったな

40 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 07:50:42.94 ID:fbbxDepG0.net

>>28
>>20ですが生理が周期崩さずに来る47歳です

35歳からホトフラ出始めたので早く生理上がると思ってましたがあがる兆候もなく経血も多いままです

そのせいか歳行ってから貧血になりました

41 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 08:02:50.94 ID:6zTr4Sny0.net

>>40
そのホトフラは更年期とは別の原因がありそうだよね

42 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 08:30:39.38 ID:W5BXOskV0.net

毎回生理重くて４０センチのナプキン箱買いしてあるのに
今回凄い軽くて２３センチで足りた、箱買いした未開封ナプキン
メルカリに出さなきゃな

43 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 08:38:43.11 ID:ylhfV/JE0.net

>>36
頸癌検査もしたから倍くらいかかった気がする

44 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 08:41:18.02 ID:ylhfV/JE0.net

>>43
間違えた。結果またずパッチももらって血液と頸癌検査も全部ふくめて
15000円超えた気がするけどよく覚えてないです。てきとうな情報ですいません
お金がたりなくで下ろしにいったよ

45 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 09:54:56.32 ID:DlRpT7We0.net

>>40
自律神経失調症とかではないですか？？
私は若い頃自律神経失調症で体調悪いとき母親に更年期障害みたいねと言われたから症状が似てるんだと思います

46 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 10:54:42.40 ID:3VQg69/s0.net

私は精神科で身体症状症（不安障害も少し入っている）と診断されているんだけど、症状はホトフラ不安感ゾワゾワ感不眠動悸微熱だったよ
最初に行った婦人科での血液検査でエストロゲンが減っていないということで心療内科受診を勧められた
精神科で処方された薬をひと月服用して、ホトフラと微熱は治った
ゾワゾワ感はしびれ感位に軽減
まだ不快ではあるけど前よりは大分楽
不安感もまだあるけど前ほどではない

女性ホルモンはエストロゲンだけじゃないから、エストロゲンの値が正常でもホルモンの乱れによる体調不良はあると私は勝手に思っている
なのでここのスレも参考にさせてもらってるよ

47 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 12:21:54.28 ID:7OjKhdaW0.net

>>37
まず電話して更年期障害みたいな症状があるから女性ホルモンの血液検査をしたいが出来ますか？と聞いてから行きました。
それにしても結構高い支払いされてるんですね！ぼったくりかと思いました。
行きつけの内科がたまたま安いのかもしれない。
病院によって何故だか同じ検査しても
価格(点数)の違いがあるので安いとこいってる。

48 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 12:26:57.32 ID:DF+T615O0.net

>>47
病気じゃないなら余計高くなるよ
健診扱いになると思う
病気が見つかれば安くなるけど

49 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 12:31:19.31 ID:EEEGf/Hy0.net

>>46
参考になります　お聞きしたいのですが精神科のお薬を1か月飲んで今も飲み続けてますか？それとも今は何かサプリ的なものを飲んでらっしゃるの？

50 ：46：2020/09/19(土) 16:33:13.27 ID:3VQg69/s0.net

>>49

今も精神科処方の薬を一日3回飲んでいます
最初にSSRIを処方されましたが私には合わず、ドグマチールになりました
病院で言われた訳ではないのですが、ネットで色々調べてみて私の場合は１年は服用することになるだろうな覚悟しています

51 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 16:57:55.91 ID:YfD9X8qB0.net

横からだけど、私もドグマチール飲んで１年になるなぁ。効いてるのかわからないけど…

52 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 17:07:52.70 ID:42cc8Z940.net

ドグマチールは月経不順になったり
母乳が出る副作用があってやめたわ
更年期に飲んでも大丈夫なのかしら？

53 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 17:13:30.99 ID:EEEGf/Hy0.net

>>50
ありがとうございました　お大事になさってくださいね

54 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 17:58:42.50 ID:TD/dVogP0.net

54歳になって一年近く生理がない
このまま閉経なのかなあ
思えば50代に突入してから生理がくるたびに出血量は多いし鼻血は出るし片頭痛がひどかったけど、生理がこなくなったら落ち着いたわ
でも汗が半端なくて、冬みんなが寒いって言ってる中で私だけ真っ赤な顔して汗噴き出してるわ
だからこの秋の残暑は地獄の釜茹でのようよ

55 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 18:54:38.57 ID:BX7GN23J0.net

49で閉経したわ太る一方よ
白髪もすごいしホットフラッシュ的なのはなかったけど
ここ1ヶ月ぐらい不安定なのよ

56 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 19:23:25.57 ID:a1fPTb9R0.net

下がパンツにこすれたのかシャワーするとヒリヒリ痛むトイレットペーパーを吸水いいの使ってるからそれでこすれるのかな
とりあえずワセリンぬった

57 ：50：2020/09/19(土) 19:36:42.82 ID:3VQg69/s0.net

>>52

ドグマチールを飲み始めて２週間後の血液検査ではプロラクチン値が上がっていました
主治医には「生理が止まってしまったら薬を変えましょう」（元々年齢のせいで生理不順）と 言われているけれど生理は来ています
乳汁分泌は今のところないみたいです

服用する前は体調最悪で毎日寝込んでいたので効いているとは思います
全快とはいきませんが

58 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 21:41:01.83 ID:eXooPRx00.net

>>32
>>35
愚痴めいた吐き出しを聞いてくれてありがとうございます
優しい言葉をかけてもらえただけで
元気が出たような気がして不思議です

早速命の母を買ってきました
今日も調子が悪かったので一気に4錠飲んでしまった
効くといいなぁ
ここの奥様も楽になっていい連休が過ごせますように

59 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 21:43:13.03 ID:eXooPRx00.net

ごめんなさい
>>33さんでした
今日は早く寝られるといいな

60 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 22:24:59.50 ID:1FjLnz350.net

>>47
最初に電話されたのですね
私もその方法で受けてみます
値段も参考になりましたので、ありがとうございました！

61 ：可愛い奥様：2020/09/19(土) 22:54:05.15 ID:DF+T615O0.net

>>58
命の母、初めてで規定量飲むと効きすぎて反対に具合悪くなることもあるから、薬飲んで違うきつさを感じたら半量位にしてみてね
お大事に

62 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 10:31:49.88 ID:TjMHP6UD0.net

ホルモン値の血液検査は、更年期疑いの診察代等含め保険適用で7千円くらいだったよ

63 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 12:48:48.10 ID:VVDoXQpZ0.net

ホルモン数値知りたいだけだと、採血検尿のみで内診なかった
数値が標準値で心療内科にいってくださいで終わり
真冬でも汗が止まらないのが更年期の始まりそれが来たら来てください
で体調不良は言及なし
48才なのに30代の数値、妊娠もできますよとか言われた、疲れた

64 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 13:36:09.77 ID:Lvw+wmLJ0.net

ここ数日、天気のせいか自律神経乱れてるのか、ずっと体調悪くて、久しぶりに小指湿布してみた。
効いてくるといいな。

65 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 14:04:48.47 ID:VBT75KGA0.net

PMSが酷くなってそのまま更年期突入して8年
やっと出口が見えてきたけど季節の変わり目は乱れるわ

66 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 15:04:07.65 ID:33yLF6m+0.net

>>65
更年期ももう終わりそうなんですね。良かったですね！症状は段々と軽くなって行く感じでしょうか？出口の見え方を知りたいです。

67 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 18:37:52.59 ID:Z8lkesAb0.net

>>65
あー、私と同じだわ。
PMSが酷くなって更年期突入、私も８年目の49歳。
まだ排卵キッチリだし、私はまだ出口見えない…
今日も一日中身体が痛くて参ったわ。

68 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 19:03:12.47 ID:exxpbniK0.net

完全閉経後の方がキツイと聞いて今からガクブル

69 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 19:10:30.27 ID:W7nHlWJn0.net

>>68
そうなの？
閉経して今が1番気持ちが不安定だわ
イライラしてるの

70 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 19:11:31.06 ID:JETk7kaZ0.net

血液検査のホルモン値で更年期かどうか
本当にわかるのか気になる。
生理２日目じゃないとできないって言われた。
内診もあるみたいで迷ってる

71 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 19:37:25.03 ID:HdjKZN6j0.net

>>68
ほんとそれ
今よりひどくなったら耐えられない

72 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 20:19:58.87 ID:cYVVIa0f0.net

>>68
老化だからね
お婆ちゃんに向かっていくのみ

73 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 20:34:02.05 ID:pwFKaE1R0.net

股関節痛くなってる方いますか？
先週から痛いんだけどレントゲンではなんの問題もなかった

74 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 22:53:16.59 ID:5zwwTpwH0.net

女性の股関節は元から浅く加齢と共に女性ホルモン減少と筋肉の緩みで股関節部が痛む人がいる
最終的に歩くのも困難になって杖つく人も
そうなると車椅子になるか手術で股関節に人工関節に替えるしかない

75 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 22:54:32.94 ID:5zwwTpwH0.net

「脚の付け根が痛い、しびれる、動かせる範囲が減った」など、股関節の違和感や痛みは女性に多い訴えの一つです。この悩みの多くは「変形性股関節症」という病気が原因となっています。

76 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 23:05:25.55 ID:cLXnpAmF0.net

情緒不安定になって不安感で泣きたくなる
これも更年期なのかな49歳
平常心でいようと思っても訳の分からない不安が襲ってくる
安定剤でも飲めばいいのかな

77 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 23:15:43.38 ID:pwFKaE1R0.net

>>74
コピペどうもありがとう
それかなと思って整形外科行って違ったから他にもそういう人いるかなと思って聞いてみたんだけどね
不安で仕方ないから書き込んだんだけど余計動悸酷くなっただけだった

78 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 23:24:00.77 ID:/hjwLOgd0.net

>>76
まだ見てますか？安定剤は飲みました？何か落ち着けることがあれば、してみては。温かいお茶を飲んだりゆっくりストレッチして深呼吸したり。自分で手や足をマッサージしたり。お役には立てないかもしれないけど。落ち着いてきたらいいですね。

79 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 23:29:00.97 ID:NgQK3xWw0.net

>>76
何か更年期の薬飲んでますか？
私も酷いとたまにゾワゾワ不安感が来る時あるけど、よく考えてもそこまで不安なはずないのよね
私は命の母飲んだら落ち着く位ではあるから更年期なんだと思ってる

80 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 23:30:39.10 ID:/hjwLOgd0.net

>>77
痛いまでいかないけど、右足だけ大きく回すとゴキッとなるところがあって嫌なのよね。最近ストレッチを始めて気付いたんだけど。このまま回していいのか悩むわ。

81 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 23:35:37.88 ID:NgQK3xWw0.net

>>77
なりましたよ、四十肩なった時、夜痛みが出たりしてたから一緒に聞いてみたけど、レントゲン撮るほどないような言われ方（女性は骨の付け根が浅い話）で、ストレッチ習ったら徐々に落ち着きました
毎日お風呂上がりにストレッチしてる

82 ：可愛い奥様：2020/09/20(日) 23:53:08.29 ID:exxpbniK0.net

情緒不安のような精神的なものに関しては、すべて脳内物質の強弱のせい。決してあなた個人のせいじゃないし、単なる一過性の生理現象だと思ったら少しは気持ちが楽になるかも。

83 ：76：2020/09/21(月) 00:08:13.01 ID:3E9hsnEK0.net

>>78
>>79
ありがとうございます
安定剤と眠剤飲みました
今日実家の処分の話とかあって精神的に不安になってたみたいで
急に頭が真っ黒の幕で覆われて不安になってしまい吐き出してしまいました
今までそういう事があまり無かっただけに年齢のせいなのかなと
ここで吐き出して良かった
みなさんの言葉が凄く染みました
気持ち落ち着けて眠ります

84 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 00:13:01.35 ID:2yzsp7Nu0.net

>>81
どのようなストレッチしているかお聞きしても良いですか？

85 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 00:31:41.74 ID:ZCaUyvip0.net

>>84
四十肩の時は病院でも少し足もほぐしてくださってたけど、家では習ったのしかしてない
仰向けに寝て膝を立てて揃えたまま左右にゆっくり倒す:5回ずつ位
膝立てたまま足首そのままで膝だけ左右に自重で開く:5回ずつ位
気になる時は日中もたまにする
続けるのが苦になる位するより毎日少しずつやった方がいい気がする

86 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 00:47:56.88 ID:2yzsp7Nu0.net

>>85
ありがとうございます！
一つ目の方はやってました
二つ目の加えてゆっくりやってみますね

87 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 01:15:56.08 ID:6pdyMExI0.net

>>85
足首そのままだったら膝開かなくないですか？

88 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 02:58:38.66 ID:KEj24QF80.net

>>77
不安だと余裕なくなって嫌味も言っちゃうよね

89 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 03:14:08.43 ID:eTRvWQBQO.net

更年期で髪の毛がごっそり抜ける事ってあるのかな？ここ数ヶ月
有り得ないくらい抜け毛が多くて、原因がわからず。体調も良いし
精神的な不安やストレスも全くないのに。

90 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 03:47:48.87 ID:bhkv1wUd0.net

>>89
抜け毛真っ只中です
でも、体調悪く不安やストレスだらけです…
結わくと娘の1/4ぐらいしか無くて涙出ますわ
答えになってなくてすみません

91 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 04:18:51.19 ID:ADr4kidr0.net

更年期の抜け毛の悩みは多いです

夏の紫外線のせいでこの時期は特に抜け毛が増えるのが一般的です

92 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 05:03:08.96 ID:ROPHX9YA0.net

私は貧血で抜け毛増えたわ。
今は眠れないよーw

93 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 05:08:15.06 ID:ZCaUyvip0.net

>>86
アキレス腱伸ばすみたいな姿勢をその場でするのもこの頃追加してますが、 NHKで見たのだったかな？
前に一歩踏み出して腕でバランスとってするのしてたけど、不安定だから、その場でアキレス腱伸ばす様な姿勢とるのもいいと聞いて左右3回〜5回位してみてる
縦に股関節が開く感じ
朝ラジオ体操も身体が痛くないなら無理しない程度でしてます

94 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 07:51:11.22 ID:afnQWt6w0.net

>>89
筋腫持ちからの大量出血で貧血→7割り抜ける→ヅラ生活1年 やりました 2~3年かかってやっと完全に生え揃った きつかったわ

95 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 09:36:07.19 ID:kfYLSEBd0.net

>>68
今それ実感してます。真の更年期障を。

96 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 10:05:22.06 ID:HPl5BcEO0.net

常時筋肉痛なんですが漢方とかサプリで効果あった方いますか？

97 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 10:27:28.62 ID:ae0DkNyu0.net

>>94
貧血で！？
たいへんでしたね、、

98 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 10:32:07.48 ID:2yzsp7Nu0.net

>>93
追加でありがとう！
焦って色々やった結果余計悪くしたことがあるので少しずつやっていきます

>>88
ごめんなさい本当に反省してる
痛くて調べると毎回いずれは人工股関節とかの文言ばかり見てたから絶望してしまった
結局生まれて初めての睡眠導入剤飲んで寝ました
よく考えたらレントゲンでしっかり隙間あるの自分で確認してたのに不安って怖い

99 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 11:43:28.97 ID:B4Z3o4t20.net

動悸が酷くてそれとずっと嫌なことを考えて落ち込んでる
これが更年期か

100 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 11:58:53.70 ID:rNoi38UI0.net

>>99
私も動悸がするようになりました
家で休んでいれば大丈夫だけど仕事が疲れる

101 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 13:05:46.84 ID:DBmpGTT90.net

>>96
それは、筋肉痛なの？
筋肉痛っていうのは筋繊維を普段以上に使った後にその繊維が壊れて再構成しようとしている時の痛みなんだけど、そういうこと？
本当に筋肉痛ならそれは回復を待つしかないですよ。

肩こりとかの血行不良でパンパンに張ってる痛みならビタミンb12が効きますよ。

102 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 13:51:27.65 ID:oYEZTNfx0.net

肩凝り腰痛不眠動悸消化不良が激化して長年通ってる整体だけじゃ間に合わず、ついに鍼灸にまで手を出したわ。
ホルモンパッチで婦人科、悪玉コレステロール下げる薬（プラス最近は動悸抑える薬）で内科…
お金かかりすぎ。
老後の資金なんて貯まりゃしない。

103 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 14:21:07.27 ID:aiQEX6Xz0.net

でも運動してないのに謎の筋肉痛みたいなのがあらわれることあるよね

104 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 14:33:00.90 ID:skUiHpM+0.net

>>89
私も今51だけど体調悪くなり始めた45歳位からずっと抜けてる
特に夏は毎年沢山抜けて憂鬱です
何だか更年期と同じくらいに持病見付かってその病院代は2万はかかるし、婦人科、心療内科と通院してて、経済的にも心理的にも辛い
そんな現実から逃げたいのか？最近では韓流ドラマにはまり嫌な事を考える時間が気持ち減ってきた
何でもやってみるもんだね
更年期障害の辛さ自体は変わらないだろうけど考える時間が減っただけいいのかもしれない

105 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 17:12:26.61 ID:HPl5BcEO0.net

>>101
うまく言えないんですけど少し同じ姿勢をしてただけで体が固まって痛くなるんです。
重い物を少し持っただけで脇が痛くなるし、特に大きいわけでもないのに乳房の重みで
胸の付け根が痛くなってきます。

106 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 17:43:55.96 ID:WfJ5KFbd0.net

皆さんはお仕事されていますか？

107 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 18:29:53.99 ID:7o2YXW7o0.net

>>106
してます
週5

108 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 18:41:27.73 ID:VnKfx80X0.net

>>106
はい、フルタイムで。

109 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 18:44:17.74 ID:ADr4kidr0.net

肩こりが酷くて頭痛も続いてる
ストレッチしたりマッサージしたりビタミンとったりしてるけど続いてる

110 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 18:58:43.31 ID:gjKLEAzL0.net

>>106
午前中だけパート行ってます

111 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 19:06:26.52 ID:jADXYeQ30.net

>>105
私もそんな感じです
面倒くさがりなので運動はしてませんが、とりあえずストレッチだけはこまめにやってます
血流を促して身体を柔らかくするイメージで
テニスボールで筋膜リリースなんかも良いです

漢方やサプリは、ダル重には効くけど>>105さんが仰るような筋肉痛に直接効きそうにはない気がします

112 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 21:51:55.35 ID:CzdIkRAe0.net

>>105
やはり血行不良系が元凶ではないかしら。ビタミンb12を試してみてはと思います。

薬局で買える「ナボリンs」が私にはかなり即効性があって効果が実感できたのですが、いかんせんお値段が高いです。

なので今は主要成分のメチコバラミンをiHerbで買ってますが肩こりや関節の痛みがなくなりましたよ

113 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 22:29:25.68 ID:BcvstHCC0.net

>>87
開くよ
片足づつ開くから

114 ：可愛い奥様：2020/09/21(月) 23:35:00.35 ID:49tjc8Fa0.net

>>106
フルタイムだけど超ヒマな職場だから何とかなってる。
それでも休日はだるいので隙あらばゴロゴロして、ほぼ寝たきり。1〜2時間昼寝するとスッキリする。

115 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 01:25:18.96 ID:3rttQl3t0.net

仕事は去年、通勤片道45分で週3回、1日5時間のテレオペをしていたのだけど、クレーマーにメンタル削られるのと通勤時間で疲れてしまうので半年で辞めた
でも家にずっといても寝て過ごすだけなので、今年から週2回1日5時間半、家から至近距離の事務仕事を始めてこちらは心身ともにちょうど良くやれてる
フルタイムは難しいけど、かといって家にずっといると怠くてそれこそ血行不良をおこしてしまうので、今52だけどあと4〜5年はこのペースで働きたい（雇ってもらえれば、だけど）

116 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 02:42:22.30 ID:4+yYIBVg0.net

皆さん偉いよね…ちゃんと働いてて
今の自分は働ける自信が無いです
起きてからずっと体が重く足が痛くて長い時間立ってられない
旦那とは別居みたいなもんだから子供に感謝してます
ホント情けない…
もし今、私がコロナや癌等の重症者になっても延命処置はしないで…と子供に伝えてあります

117 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 07:01:13.06 ID:c5Xxvuc60.net

>>116
何か治療はしてますか？
私も１年程前まで同じ気持ち(延命治療や安楽死等)を持っていました
それだけ症状重くてそうなったのだと思います
今は治療のお陰か時間がたち自然にそうなったのか分からないけれど、少し楽になってきています
まだまだ辛いですが…
辛い時はそう前向きになれなくて当然ですよね
少しでも楽になる時が来るのを祈ってます

118 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 07:03:12.01 ID:BJiK8/il0.net

>>106
フルタイム15年
掛け持ち3つしていた10年前より本業1本（経理と営業事務）の今の方がしんどい
最近飲み始めた命の母が効果ありホトフラ激減したけどダル重は変わらず家事も運動もやる気でず
半年で4キロも太ってしまった

119 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 08:45:32.58 ID:TPw5bSUj0.net

子供が社会人になって住宅ローンも終わってるから今年退職しました
仕事のプレッシャーは無くなったけど体調が改善すればもっと働きたかったという気持もあります

120 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 08:52:25.87 ID:SFYfDQ070.net

>>116
自分も働いていないよ
10年おきくらいに病気が見つかってそっちに神経とられて
結果的に結婚後ずっと働いてないから逆になんで働かなかったんですか？とか
聞かれて病気のこととか話すのが嫌になってそのまま働いてなかったり。
今年も10年ぶりくらいにまた別の治療してるけど働けないレベルではないのに
そういうことで働けない自分みたいな弱いのもいるよ…。

121 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 09:02:19.87 ID:0YvzJENL0.net

私は2年型位に転勤したから子供の学校の事とか部活の送迎とか習い事とかで働けなかった
下の子が小学校上がった時少し働いたけど、資格も要らない仕事したらすごく人間関係で面倒で少し資格の勉強したら転勤
田舎は仕事自体ないし交通事情が悪くて送迎が大変
地域も学校も役員はゼロカウントで慣習が色々あるし
下の子の部活が落ち着いて少し在宅仕事始めた位
外に働きに行くのは今の不安定な体調だと難しいわ

122 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 09:05:18.76 ID:9wHSvojt0.net

>>106
独身の頃から32年ずっと転職してフルタイム そろそろキツイわw まぁ小梨だからできたことだけど…
特に今の仕事は残業多いし休み少ないし年下がウザいので辞めたい

123 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 09:15:53.25 ID:3IC4LnVs0.net

定年まで働きたい気もするけど限界な気もする
早期退職で割増退職金もらって辞めようかな
気持ちが不安定でお腹の底がゾワゾワしてる

124 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 09:55:13.26 ID:o/zCZmJC0.net

私は働いていた方が気が紛れるかな？
HSPで楽になってきたからかも
休日は電池が切れて寝たきり

125 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 10:15:03.75 ID:lcx2FvF40.net

私も長生きしたくないわ
60代でいい

126 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 10:16:38.33 ID:lcx2FvF40.net

定年まで働いてもいいんだけど
今の職場ではちょっと無理かな
だから早く転職して骨埋めれるような職場に出会いたい

127 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 10:24:48.23 ID:QZq9VN0A0.net

更年期の症状がひどくなってくる時期と親の介護がかさなって、旦那もリストラされたり
鬱になったりして、今はちょっとゴタゴタも小康状態だけどまた何か起きたら辛いと思ってしまう
それで考えすぎて余計に不眠気味になったり、胃腸の調子がおかしくなったり

128 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 10:38:14.85 ID:tRLCkpys0.net

働いてないとそれを悪に感じちゃうのはなんでだろう？働かなくても生活保護なしで生きていけてる環境なら、もっと職が必要な人の仕事をわざわざ奪わなくたって良いじゃない？

129 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 11:19:47.19 ID:riJgj4/R0.net

今は働いていないけれど
今までにバリバリ働いて稼いでその辺の方々より税金納めてきた自負もあるし
所得税以外でも消費税等各種税金も納めているし国民の義務は果たしてるから罪悪感はないなあ

130 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 11:36:10.49 ID:NEAx/am20.net

はいはい

131 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 11:40:44.16 ID:WjvIzglX0.net

晩婚だしそれまで1人暮らしで何の恩恵も受けず20年働いたんでもうお勤めは終わったと思ってる
更年期差し掛かってしんどい上に親の介護が重なったからゆっくりも出来ないし

132 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 12:42:10.64 ID:5rzr1keA0.net

閉経後の方が不安感とかザワザワするとか
減ったけど関節痛とかデリケート部分が
敏感になったりしたわ　

133 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 14:32:53.01 ID:TKHWpfo40.net

人は人自分は自分
もう働く元気ないわーｗ
自分の人生だもの

134 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 14:46:47.86 ID:x0UuPJPG0.net

>>127

少しでもご自分を大切に、なるべくのんびりしてくださいね

135 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 16:00:15.84 ID:mFaoXKC80.net

毎日手指の違う関節が腫れて痛いわ
筋はピキッと突っ張るしなんなんだろう
ヘバーデン結節だの手根管症候群だのリウマチだのいろんな病気があるのね

136 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 16:03:26.45 ID:RxGqu/j80.net

>>135
指は変形し出したら戻らないから早めに病院で調べた方が後々いいかも

137 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 16:12:34.24 ID:4+yYIBVg0.net

>>117
優しいお言葉ありがとうございます。
今は特に治療はしていませんが、内科で睡眠導入剤と抗うつ剤を貰っています。
>>120
人それぞれ色々ありますよね…
弱音を吐ける方はいらっしゃいますか？
私は子供達に「あ〜、体ダルい」と言う位で相談相手にはなりませんね。
旦那様が協力的な方だといいですが…
お互い無理せず過ごしましょうね！

138 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 17:47:07.27 ID:mFaoXKC80.net

>>136
ええええ変形したくない
ありがとう整形外科行ってみる

139 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 18:16:53.69 ID:SFYfDQ070.net

>>137
気持に寄り添ったレスありがとう。
自己紹介乙みたいになるけど30代入って結婚後すぐという感じで
がんを患ってしまいホルモン系の治療になったので結果的に小梨で
そのあとも今思うとその治療の副作用的に患った病もあったりで
１つ大病するとつながっているんだなと実感してます。
家人はもう同居人みたいな感じだけど…なんとか気分転換してる感じです。
>>137さんも無理しないようにしてくださいね。

140 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 18:45:48.77 ID:3Njk04P80.net

今日は結構涼しくて買い物に行ったらドッと疲れた。最近の疲れ具合が酷い。
ここで関節の痛みに良いと書いてあったのでとりあえずチョコラのドリンク買ってみた。B12入ってるやつ。効くといいなぁ。あとcmでユーグレナがいいって見たけど飲んでる人いますか？

141 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 19:51:49.39 ID:mFaoXKC80.net

手外科の専門医ってのがあるのね
手外科学会のホームページ見たら所属の専門医が都道府県別に掲載されてた
勉強してる先生の方が良いわね

142 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 20:04:13.74 ID:5rzr1keA0.net

私も指変形する前に行きたいわ
右手がヤバそう
ペットボトル開けるのが厳しくなってきた

143 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 20:12:11.62 ID:unWlSQah0.net

JPOP・邦楽大好きな奥様
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1600770943/

144 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 20:47:53.56 ID:iDahvqnw0.net

皆さんどんな髪型ですか？
もう毎日お風呂が面倒で仕方ない、髪濡らすのほんと嫌だ

145 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 20:50:51.64 ID:TPw5bSUj0.net

>>144
私もお風呂とドライヤーがだるくて短くしたよ
顎の辺りです

146 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 21:06:43.94 ID:mFaoXKC80.net

>>142
お互いに大事にしようね

147 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 21:10:24.11 ID:zBXxrVci0.net

>>144
ショートにしてる
もう長いの維持するのしんどい

148 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 21:11:49.52 ID:mFaoXKC80.net

でっかい長方形の送風口の壁掛けドライヤーがあれば良いなあ
そしたらその下に座って両手使って乾かすわ
もしかしたら別用途の使える製品があるのかもしれないけどさ布団乾燥機とかw

149 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 21:30:33.82 ID:20zbXW/m0.net

>>144
横は耳が隠れるくらい、後ろは襟足ギリのショートよ
私も洗うのがしんどくてバッサリ切った
ストレスが軽減できた

150 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 21:39:55.25 ID:QSIuZh3M0.net

洗面所で立ったままドライヤーするのシンドイからリビングに持ってきて座って乾かしてる
お風呂入るのダルいよね

151 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 21:48:44.10 ID:75L/hw0E0.net

コロナで美容室に行く頻度がグッと落ち、毛量が増えてシャンプーが面倒くさい。カツラにしたいくらい面倒くさい。

152 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 22:03:07.57 ID:V6zsC3s80.net

>>148
TOTOの洗面室用暖房機にドライヤー機能ついてるのがある
どのくらい乾くのかは未確認

153 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 22:15:59.73 ID:3Njk04P80.net

>>141
そこの医師のブログ読んでる。
飼ってたハムスターが死んでつらい
らしい。手指の相談の記事より
ハムスターの記事のほうが閲覧者も
多かったらしい。
私は指の専門医に複数通ったけど
結局曲がったままだよ。
指のMRIまで取らされて最悪。
結局は時期と適切な医師の判断、
運が良ければ治るかもね。

154 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 22:22:16.81 ID:QSIuZh3M0.net

>>153
指に関する研究もっと進めばいいのにね
我慢できない痛みではないけどずっと不便

155 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 22:30:26.02 ID:qyJI9Ymg0.net

指の人たち可哀想に
お膝は大丈夫？
歩くたびにピキピキ痛むようになった
温泉に連れて行ってくれた旦那とも更年期イライラで喧嘩ふっかけて最悪の連休だった

156 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 22:33:12.10 ID:viRnk0OI0.net

>>144だけど
皆さん短めなんですね
短いと白髪が目立ちやすい気がするのですがそうでもないですか？
長さがある方が隠しやすいイメージで、、そこそこ伸ばしてるけど本当にお風呂が苦痛

157 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 22:57:43.10 ID:vqHpB8xa0.net

お風呂につかるのは好きで夏でもつかるけど、洗髪が面倒くさいときがある。頭洗うと、すっきりして気持ちいいんだけどね。マッサージになるのかな。ちなみに今年からショートです。ロングは結んだときに白髪が気になる。

158 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 23:11:25.47 ID:8yyWkQ6r0.net

小林製薬のユービケア、効くかなぁと考え中。

159 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 23:19:20.00 ID:p9OwqBtU0.net

肩までのロングからベリーショートにして、シャンプー液ワンプッシュで良くなった
シャンプーはトニックシャンプーにして旦那とお揃い
頭が軽くなってオススメ

160 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 23:35:54.05 ID:QZq9VN0A0.net

>>134
ありがとうございます。頑張ってと言われることはあっても、自分を大切になんて言われることは
ほとんどないので、とても心に染みました
のんびりできるときはのんびりするようにしますね

161 ：可愛い奥様：2020/09/22(火) 23:39:03.91 ID:rzSS/NlQ0.net

>>148
ドライヤークリップとかどう？

162 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 00:26:32.08 ID:J2J+C+si0.net

シャンプーしても地肌の脂っぽいニオイがとれなくなったわ
もう柿渋シャンプー使わないとダメかしら

163 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 00:28:29.98 ID:wHlcvt0O0.net

聖子ちゃんの声が低くなったのは更年期のせいかな
少し持ち直してる気がした

164 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 00:54:11.33 ID:a6a4Jz4U0.net

>>162
柿渋ボディソープ使ってるわ…

165 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 01:51:50.09 ID:hKvkt8cw0.net

>>162
シャンプーブラシ？というのかなあれどう？
旦那さんに頭臭いって言われた人がそれ使ったら臭くなくなったって

166 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 03:33:23.64 ID:G6/OZFxS0.net

え、毎日洗ってても匂いが取れないとかってあるの？
月1でヘッドスパしてもらってるせいか今のところはない…

167 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 03:48:07.50 ID:GZIR1ZDi0.net

自慢はこのスレに必要無いよ

168 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 04:12:35.52 ID:5refQBZ10.net

>>148
扇風機で駄目かな
冬は寒いかもしれんけど

169 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 05:15:40.78 ID:xDmxh3pE0.net

>>166
ヘッドスパ、いいかも
ファイバースコープ？で洗浄した後の頭皮を見せてもらったことあるけどw普段自分で洗ってるだけでは取れない汚れ詰まりが取れてて
何より気持ち良いので美容院に行ったら久々にお願いしてみよう

170 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 06:10:54.72 ID:dDDQZ5T00.net

>>168
同じこと書こうと思ってた
私は冬以外は扇風機使ってる
座ってできるし、両手も使える
あご下ぐらいのショートボブが10分で乾く

171 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 06:57:13.91 ID:rYzttM+v0.net

体調不良でのパート退職を申し出たら上司から私だって更年期だけど頑張ってるからと引き止められた
症状は人それぞれだし動悸や不眠で働くのは辛いから意志は変えないけど

172 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 07:45:28.35 ID:eW16wWEm0.net

>>171
体調悪くて辛いのに「私だって」と引き止められるのしんどいね
人それぞれってホントその通り

173 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 08:06:14.97 ID:DUz0J1Dv0.net

私も更年期で髪乾かすのもお風呂も入るのも辛くなって、ずーっと長めだったけどざっくり切ったわ
白髪染もするようになったから長いと傷みが目立つし
うねりもひどくなったからパーマするようになった
結ぶのよりは面倒だけど髪の手入れは楽になった

174 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 08:10:46.60 ID:Sde6/UDE0.net

仕事辞めたい

175 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 08:23:39.91 ID:eYYe/eAa0.net

辞めたいけど、住宅ローンがあと5年残っているのと将来もらえる年金額では心許ないので、もう少し頑張らないとと思ってる。
週3-4くらいで働きたい。

176 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 09:28:01.51 ID:e5quccf10.net

ホトフラ
一年ちょっと婦人科でいろんな漢方出してもらったけど効かなくてあきらめてたけど命の母デビューしたらけっこういいかも

177 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 09:37:36.66 ID:tqxrivVV0.net

皆さんやっぱり短くしちゃうよね
短いの似合わないから思い切れない
でもヘナで染めるのとドライヤーが面倒で切りたくなってきた

178 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 09:55:43.20 ID:gBOEpB7u0.net

台風のせいか体調が更に悪い。パートも更年期を理由に勤務数を減らしてもらったわ。理解のある店長で助かったわ。男性なのに。

179 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 10:10:11.97 ID:DgfqhGzr0.net

>>175
可哀想

180 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 11:01:13.65 ID:SPJ2OlIo0.net

両手ドライヤーはさ、犬の美容室にあるのが使えるかなーと思ってたりする。ペット、ドライヤースタンドあたりでヒットする

181 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 11:37:46.94 ID:mQ3PkZ3q0.net

シャワーヘッドを変えたら頭皮がすっごいすっきりしました。
ミラブルの1/10の値段でホムセンにあるので十分効果あります。
あと、洗顔用泡立てネットでシャンプー(1プッシュで十分)を
泡立てて洗うのもいいです。原液を頭皮に付けないのですすぎも楽です。

182 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 13:37:01.37 ID:SlmPePzj0.net

ドライヤースタンドの情報くれた奥様たち
ありがとうございます
TOTOのは無理だけどクリップ、スタンド、ペットドライヤー検討してみる

183 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 13:52:52.17 ID:iZWxwFCI0.net

ヘッドスパ大好きだけどイビキかきそうで我慢してる…

パートは更年期障害を理由に（実は不安障害の方が大きいんだけど）週二回午前中だけにしてもらってる
春まではほぼ毎日午前午後働いてた
来月からは９時〜５時に戻らないとまずい雰囲気
仕事はなんとかなると思うけど帰宅後のことを考えるとね…
辞めることも考えてみたけど子供がまだ大学１年生でお金が必要なのもあるし、家にいて一日中鬱々しているのもなんだかと思って

184 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 19:46:10.61 ID:a90+zeM7O.net

私は入浴剤もダメになってきた
今まで「いい香り〜」と思いながら浸かってきていた商品が匂いで気持ち悪くなるわおまけに肌はピリピリするわで更年期のせいで体質まで変わっちゃった

185 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 20:02:01.30 ID:d/z14sd6O.net

ここ２､３日耳の中が音に対してボワーンというかこもる感じ
そして耳鳴りみたいな感じで脳がゆら〜っとしてる感覚
めまいまではいかないけど地味に辛いなんだこれ

186 ：可愛い奥様：2020/09/23(水) 22:09:42.54 ID:DUz0J1Dv0.net

>>185
突発性難聴かもしれないから明日耳鼻科行った方がいいよ
早いなら治る
遅くなる程治りが悪くなるし薬も強くなるから辛い
風邪の後、音がこもる気がして行ったらなってて、すぐ治療しても1ヶ月位はかかった
途中耳鳴りもしたよ

187 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 00:48:34.88 ID:pPpPYcPI0.net

手がこわばって、身体中バキバキで
コーヒーなんかはうっかり落としそうになる
どうにもならんので、ゆっくり動いてます

188 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 07:48:48.78 ID:RgrgC+4X0.net

ホトフラに悩んでいて市販薬かサプリが効いたって奥様いらっしゃいますか？
本当なら婦人科で漢方でも処方してもらうのが良いのだろうけど近所の産婦人科の先生は苦手なタイプで行く足が遠のいてしまっていて
ググるとサプリが出てきたけど効き目は如何程なのか…命の母は痩せ型の人には効果が薄いとこのスレで見たので諦めの心境です

189 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 07:50:29.83 ID:wPG60aRm0.net

>>187
私も朝起きた直後になる〜
脂肪が少ない人に多い更年期の症状なんだって

グーパー繰り返すと緩和されると聞いてやってみたら調子いい
それで収まるなら炎症たないのでリウマチ心配しなくていいとか

190 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 08:01:27.67 ID:0D0+gkF50.net

>>187
食事中、お味噌汁をひっくり返したよ
左手に力が入らなくて、自分でも愕然とした

191 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 08:05:40.26 ID:gD46NZMX0.net

>>189
BMI26なのに指が強ばるのだがw
エクエルを飲むと大分良くなりました。
>>188
エクエルで指の強ばりとホットフラッシュは軽くなりましたよ。私はエクオールはほぼ作れてないレベルなので、飲み続けます。

192 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 08:17:58.12 ID:vqdQnytB0.net

>>188
今は普通体型だけど命の母飲み出した時は食欲も落ちてたし痩せてたと思うけどホトフラにも効いてる
パウチの少ないパックもあるし試しやすいよ
最初から規定量ではなく半量位から試して、お腹が緩くなるとかホトフラがおさまらないなら止めたらいい
色々試したくないなら婦人科のほうがいいとは思う

193 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 08:41:30.21 ID:RgrgC+4X0.net

>>191
>>192
調べたらエクエルはソイチェックしてからの方が良さそう&命の母も小さいパウチでお試しするのも有りという事でどちらもやってみようと思います！
レスありがとうございました

194 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 10:30:49.95 ID:HudzCZGI0.net

>>188
ここの奥様方は結構ホトフラで悩んでおられて色々と情報交換されてますよ。
過去スレ参考になさってみては。

195 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 12:44:33.25 ID:MPLYxPDV0.net

エクオル作れてる人っているの？
騙されてる気がしてならない

196 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 13:02:51.06 ID:MwDRTY/b0.net

大豆食べまくったら？
特定の腸内細菌いなかったらエクオール作れないし
味噌や豆腐もいいけど、煎り大豆おすすめよ
少量食べて水分とったらお腹が膨れがあるからダイエットにもいい

197 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 13:44:48.49 ID:QslEqMcU0.net

やっぱりホットフラッシュにはHRTが一番有効ですか？
53才で一年半前に閉経しました。
父が40代弟が30代で癌で亡くなりました。母は出産してから足の血栓がひどくなり入退院繰り返しで手術してくれる医者をやっと見つけて大手術しましたがそれ以来具合が良くなく63才で亡くなりました。
こんな私は、HRT無理ですよね？
市販の漢方薬やルビーナ、DHCのエクオール(１年間)飲みましたがそれぞれ何かしら効いたような感じはありますがホットフラッシュはよくなりませんでした。
今は結局、命の母をずっと気休め程度に飲んでます。(エクオールが少ないですが命の母のエクオールも最近追加して飲んでます。)
結局、婦人科に行っても漢方薬しか出ないかと思い行ってません。
藁をもすがるつもりで婦人科に行くべきかもしれませんがしんどい…
ホットフラッシュに効く市販の薬なんてないですよね？
悩み事とかあるときにホットフラッシュの回数増えるような気がします。
安定剤が効いたりしたかたいらっしゃいませんか？
リーゼ錠なら持っているんですが出かけるときに１錠飲んだらホットフラッシュ出ないとかないですか？
ほぼ買い物以外家にいるんですが美容室など出かける３日前くらいから汗出たらどうしようかと悩んでしまってホットフラッシュがひどくなっているようなんです。

198 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 13:49:18.39 ID:rztt52UB0.net

エクエル飲み始めて3日目なのでまだ効いてる実感ないけど…命の母も試してみたい。両方同時に飲んでる方いらっしゃいますか？

199 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 14:00:24.73 ID:vqdQnytB0.net

>>197
漢方薬は市販品よりは病院処方の方が基本は量が多いから効きはいいと思う
普通に暮らすのが辛いなら婦人科行ってみるのも１つの手だとは思うよ
漢方に強い所が近くにあるといいけど
漢方に強い所なら合わなければ変えてくださると思う

200 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 14:06:19.25 ID:W34yuTc90.net

>>197
ここに書いた内容を婦人科の先生に話して相談してください
何が一番有効かは人によって症状によって違います

201 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 14:57:56.55 ID:pPpPYcPI0.net

>>189
レストン。なるほどー
あたし一日中こわばってるw
でもグーパーは知らなんだ、早速　今やってるなうw
(ちなみにリウマチ ではないらしい)

>>190
イメージ通りにからだが動きませんよね
火傷はしませんでしたか？お大事にですー

>>197
元美容師ですー
お客様ホットフラッシュになる方いるので
あんまりお気になさらずにご来店してくださって大丈夫ですー

状況でクロス外せたり出来たら対応してくれるんで
言ってみたら良いですよぉ「暑いよぅー」と。

冷たい飲み物をお出しすると落ち着かれる方が多い気がしますネ

202 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 15:00:10.56 ID:K03mMwg90.net

求心飲んだらホトフラ効いたって人居るけど
自律神経失調症にもオススメです

203 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 15:49:51.09 ID:3UJS8BZv0.net

気温は涼しいのにホットフラッシュで暑くて、脱いだり着たりエアコンつけたり消したりで辛い

204 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 16:00:38.36 ID:QslEqMcU0.net

>>201
私のだらだら長い話を読んで下さりありがとうございます。
予約制の漢方薬専門内科が近くにあって行ってみようかとも考えています。
先に婦人科行く方がいいのかと悩んで結局まだいけてません。
美容室は、ケープ取ってもらったりもしてますが気になってしまいます。他のお客さんが寒いからエアコンの温度上げてとか言ったらどうしようかと考えたり悩みすぎなんですが…
コロナで延ばしていた主人の手術が来週あるのでそれが終わってから漢方の病院予約してみようかと思います。
だるくてあっちもこっちも出来なくて情けない…

205 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 16:07:25.33 ID:QslEqMcU0.net

204です。
みなさんに返信したつもりが201のかただけになってしまってました。
慣れてなくて申し訳ないです。
救心も調べてみます。

206 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 16:22:32.44 ID:DCzoFypX0.net

ほんと長い

207 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 16:33:01.08 ID:CAHVsMTS0.net

前に9日書き込みでエクオール検査で
作れてる結果が出たって奥様いらしたわよ。エクオールって脳が女性ホルモンだと認識するんでしょ？なら閉経間近で飲んだらまた復活するって事かな？
実際のんで楽になればいいけど月経がいつまでも、続くのなら嫌だなぁ。

208 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 16:35:37.04 ID:CAHVsMTS0.net

ごめん。9日じゃなくてここです。
この掲示板での書き込みです。

209 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 16:35:37.25 ID:CAHVsMTS0.net

ごめん。9日じゃなくてここです。
この掲示板での書き込みです。

210 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 20:22:34.33 ID:sQLlAu6g0.net

まずは婦人科に行くのが最優先では？
そこで内診エコーやがん検診、血液検査で血中ホルモン値、甲状腺の値をチェック、
そこで漢方を勧められたら漢方専門外来の方が良いのでは？

211 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 22:02:37.52 ID:TNnTeQXw0.net

私は婦人科関連で辛い時はザクロジュースを飲んでます。生理前に辛くて飲むと予定より早めにきちゃったりもするので、なんらかの作用はあるんだなーと思ってます

212 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 22:11:21.11 ID:iUZvQfMp0.net

病院に行くエネルギーもなかったりするから億劫なのも分かるわ
第一段階として漢方ブティックとかでゆるく相談してみるのも手かもよ
今日はちょっと頑張れるかもって段階で病院に行けるといいね
行かなきゃ行かなきゃってずっと思い続けてるのもストレスだしなんとかなるといいね

213 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 23:16:33.83 ID:96cXmDIQ0.net

急に寒くなって体温調節が上手くいかない
寒くてゾクゾクしてコロナじゃないかと

214 ：可愛い奥様：2020/09/24(木) 23:56:07.81 ID:WyOlZDTM0.net

本当に急に冷えましたね。そのくせなんだかむしむしして除湿つけて。そのうち寒くなって、具合悪くなって。何やってんだと。
冷えは良くないんだけど、家ではショートパンツでいたい。来客があったら大慌てよ。

215 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 01:18:34.34 ID:WWXibx8L0.net

書き込むのはじめてだけど、エクオール検査したらレベル3だけど作れてたよ。
でも指の痛みに効くからエクエルは飲んでるよ。

216 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 04:50:08.70 ID:yQtK3yZZ0.net

スマホを持ってる左手だけが時々固まる感じがするから、そういうのも関係あると思う

217 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 07:48:05.03 ID:QS3gRyyc0.net

大豆製品がいいと聞き、豆乳やら納豆やら買ってきて調べてみたらみたら取りすぎもホルモンバランス崩れて更年期にはしんどいらしい。
難しすぎる。

218 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 07:49:36.35 ID:Trh8UN9Q0.net

病院で貰った薬も効きすぎたりするし、日によって体調も違うし
難しいよね

219 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 07:54:28.41 ID:sVfeQ/sV0.net

>>217
イソフラボン、エクエル効かない人もいるからね
アマゾンで売ってるキットで調べた方がいいよ

220 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 08:28:55.82 ID:T/pI909y0.net

今日は通院しないといけないのに、朝から雨で憂鬱だわ

221 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 09:59:27.74 ID:1cC0kq9k0.net

ホルモン療法を止めた方いますか？
反動みたいなのありました？

222 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 10:00:29.92 ID:H2rv740y0.net

>>211
ザクロっていいんですね
婦人科系諸々辛いから
私も飲んでみます

223 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 11:17:04.72 ID:hoq6j68J0.net

>>217
豆乳飲んでたら生理が止まらなくなって貧血になった事があるわ
ネットで検索したらそういう人チラホラいるみたい、体質が合わないと怖いよ

224 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 11:17:22.18 ID:13YjNg+i0.net

さっき子宮がん検診して来たわ
体がん検診は軽い月経痛くらいの痛さだったわ
ここでめちゃくちゃ痛いと読んでびびってたから良かった

やっぱり女医さんは上手いのかな？

エコーもお願いしたら小さな子宮筋腫見つかったわ

225 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 13:15:08.22 ID:LWHwJlI80.net

>>221
私の場合、1年やってやめたときは反動というほどはなく
ゆるやかに全体的に不調っぽくなったくらい
いちばん酷いときに戻るんじゃないかってメンタルの不安がいちばんきつかった

226 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 14:08:58.11 ID:kSV5wAo+0.net

>>217　>>223
豆乳の美味しさにはまってがぶ飲みしたときと
おからダイエットを試したとき
めったにない排卵期出血にしかも鮮血が出てビビッてやめた
肌もかゆくなったからアレルギーもあるかも
試すのはいいと思うけど体調の(悪いほうへの)変化を見守るのも大事よね

227 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 15:06:46.78 ID:hoq6j68J0.net

>>226
私もどんどん真っ赤な血が日を追う事に増えたわ
10日くらい経って病院行ったら軽い貧血になってて筋腫が出来てた
豆乳は怖い

228 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 16:49:28.05 ID:DgnDkDIB0.net

私もイソフラボン取り過ぎみたいになって
コレステロール値は下がったけど
胸張ってきて生理が月3回も来て怖くなったよ
今はアーモンドミルクに変えて飲んでる

229 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 17:26:13.82 ID:gypBaItk0.net

昨日、初めてプラセンタ注射してきた
症状は肩こり、疲れが取れない、不安感などなど
継続して受けてる方効果はどんな感じですか？

230 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 17:54:10.90 ID:e03vBFQM0.net

血行が良くなる感じ、打った日はよく眠れる、寝不足でも朝起きた時の疲労感は少ない、



そしてごめん、肌が柔らかくなった

231 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 18:05:19.52 ID:QS3gRyyc0.net

友達が病院には行ってないけどリウマチみたいな感じで指が動かないとか座ったら起つまでなかなか体が動かないとか言うてたから更年期私と同じできついんだなーと思ってた。
LINEで更年期しんどいねーって言ったら〇〇って更年期きついの？大変やねー。って言われた。
えっ！更年期気づいてない？そんな人もいるんだと思った

232 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 18:09:40.40 ID:0o+eXsDm0.net

プラセンタ処置した人は｢輸血できません｣の注意が怖い。若い頃はツヤツヤになりたくて打ってたけど。
今も輸血ダメなのでしょうか？

233 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 18:12:57.67 ID:0o+eXsDm0.net

輸血じゃなくて献血でした。
すみません。

234 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 18:22:53.94 ID:FwzocMag0.net

>>231
わたしも更年期に気づいてなかった人のひとり
色んな不調はそれぞれ別の病気だと思ってた
腰痛・筋肉痛・坐骨神経痛で整形外科、高血圧で循環器内科に行ってたけど
どの医師も更年期障害かもしれないから婦人科へ行ってみたらとは言わないので
婦人科に行ってパッチ貼って改善するまでにかなり遠回りしたわ

235 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 18:38:01.73 ID:6Id1bmd60.net

1日中どんより夕方みたいな空模様で雨降りが続く

体調崩してる奥様たくさんいると思う
無理せず乗り越えようね!　と自分自身を励ましてしまうわ

236 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 18:41:28.28 ID:CrFVHCSg0.net

毎朝の手の強張り心配してたけど
上の方でグーパーで治ったらリュウマチじゃ
ないってレス見たら納得　
ありがとうございました！

237 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 20:01:24.69 ID:gypBaItk0.net

>>230
ありがとうございます！
私には嬉しい効果ばかりです
効いてくれるといいのですが、最初は週2回がんばってみます

説明で献血はできないと言われました
人様にあげるほど血がないので私は気にしませんでした

238 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 21:27:04.52 ID:1cC0kq9k0.net

>>225
ありがとうございます。実は7月だけホルモン療法をやり、副作用にギブアップしたのですが、8月に初ホットフラッシュや怠さが凄かったんです。

239 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 21:29:44.10 ID:w/9UBS3s0.net

すごい頭痛がするから鉄剤飲んだら少しよくなった
ビタミン剤とかも効くね
サプリで調整することも必要かなと思う
昔はサプリなんてじいさんばあさんじゃね！と思っていたけど、食事だけじゃよほど栄養管理してなきゃ足りないわ

240 ：可愛い奥様：2020/09/25(金) 22:57:38.05 ID:TzyP3gUP0.net

おおお、私も同じ志向
ビタミンE、病院処方だとユベラになるのかな？
血流良くする効果あるんだと思うんだけど
私はなんだか楽になるよ(全てはカバー出来ずとも)

241 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 01:20:34.20 ID:CT3yflNm0.net

冬に血行悪くてしもやけになるからユベラ出してもらってる〜
今年は早めに出してみてもらおうっかな

242 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 01:20:50.77 ID:PvV5QMaZ0.net

そういえば授乳中に関節の強張りが酷かった
全身
授乳やめたら治ったんだけど

243 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 01:26:58.66 ID:I+xFqBnD0.net

定期的に通ってる皮膚科の女医さんが自分よりちょっと年上なんだけど
更年期の悩みを話してみたら親身になって聞いてくれて漢方とかも出してくれる
婦人科に行かないとダメかなーって思ってたからものすごく有難い

244 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 02:05:19.91 ID:cVdI3W2U0.net

>>234
もし見られていたら
仰ってる症状の中で血圧以外は当てはまるんですが、パッチ（HRT？）で改善したのでしょうか？
HRTってもう少し典型的な更年期症状（精神面やホトフラ）に対して有効なものなのかと思ってました

245 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 10:20:10.73 ID:4lCKoi0Y0.net

やはり全ての不調は血流が悪いのがいけないような気がする。運動してる人は更年期症状が軽いみたいだし。
散歩もしんどくて出来ない私はどうすれば良いのか…

246 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 10:32:23.51 ID:qUVIBGxO0.net

私がウォーキングしないのは気が重いのもあるけど洗濯物を増やしたくないから
命の母で家事も楽になったからYoutubeで簡単なダンスやストレッチをやってる

247 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 11:27:09.03 ID:nWwIqoPl0.net

>>245
私の場合運動大嫌いで
運動という言葉、漢字見るだけでストレスになるほど。
ラジオ体操一日一回だけだったら出来たよ

248 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 12:39:26.89 ID:RMSpbPyf0.net

私も運動本当に嫌いだと思ってたけど、もとを正せば学校教育の中での体育が嫌いだったんだと気づいたよ。
クラスのみんなの前で、うまくできない体験の積み重ね。自分の体型も嫌いだったし。

でも今は動画みながら体動かすの楽しい！スポーツは無理だけど、1人だけで体動かすのは好きになった

249 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 13:30:55.27 ID:4TviWZxo0.net

少し前に下肢静脈瘤の書き込みをしたものです。まだ見てるかな。
弁が壊れている太ももの静脈は高周波で焼き、ふくらはぎにできていた瘤を8箇所取りました。局所麻酔と瘤を取り出すのは痛みを感じましたが耐えられないほどではなく、焼くのは注入した生理食塩水のお陰で全くと言っていいほど痛みはかんじませんでした。血管の中からドアノックしてるくらいの振動でした。
しばらく消毒とストッキング 着用が必要ですが、重いものを持たなければ普通に歩けます。生理食塩水がまだ膝とももに残ってるので、階段は少し怖いかな。
二週間後に検査があるのでまた経過を書き込んでおきますね。
(更年期症状の一つと思っていたら、別の病気だったパターンでした。先生が言うには更年期世代に症状が強く出る傾向があると言っていたので、ここへの書き込みもセーフですよねと勝手に思ってます。ごめんなさい。)

250 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 14:29:07.59 ID:o3AP6IJ90.net

私も運動嫌いだけど更年期症状が辛くて何とかしたかったから思い切って筋トレとストレッチやり始めたら楽になったよ
怠くて家事も出来ず横になってばかりだったのにキビキビ動けるようになった
やっぱり運動大事

251 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 15:03:20.13 ID:5ptWCbDS0.net

>>245
五分でも外を歩ける日は歩くと気分変わるよ

252 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 15:51:01.79 ID:/PUQhDfK0.net

>>245
寝っ転がってやれるストレッチや座った姿勢で出来るヨガのポーズ、ググったらたくさんありますよ
これだけでも血の巡りがよくなってコリやダルさが確実に軽減された気がします
私の次の目標は骨粗しょう症予防に1日1度はマンションの階段の登り下りをすることw

253 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 15:54:45.37 ID:C0JIGMcf0.net

>>245

そこでビタミンEの出番ですよw

254 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 15:56:44.99 ID:C0JIGMcf0.net

霜焼けとかできる方はよくしってらっしゃるのよねビタミンE
薬局とかでも更年期症状にもおすすめっていう
ビタミンE商品が確かあった気がする
(あたしiherbで買っちゃうからよく知らないんだけど)

爺ちゃん先生の内科でね、更年期かもとウジウジ言ったら
ユベラ内服で処方してくれて、これが効いて
よく調べたら要はビタミンEだったっていう。

勝手にイチ押しwうるさくてごめんw

255 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 16:20:08.90 ID:/PUQhDfK0.net

命の母にVE入ってる（ついでに言うとVBも）
なので命、を飲むときはVEやビタミンのサプリはずらして飲むようにしてる

256 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 16:36:48.82 ID:PGX40Lqk0.net

ストレッチや運動で改善された方々に良かったらお聞きしてみたいのですが

更年期入った頃より
ストレッチで伸ばした筋肉筋が次の日痛みが出るようになり
そのうち慣れるかな？とあまり気にせず続けるんですが
筋肉痛の様な痛みが続き(リピート)、もう最近は諦め気分です
そう言うことはなかったですか？
そこを乗り越えると良いのかな？(;o;)
ホルモン治療を行ったら良いのかな？
私も運動出来なくて対策探してます！

257 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 17:43:44.81 ID:24QCSZJ+0.net

>>254
実家からの荷物にお釜にポンが入っていて使い始めたんだけど、中身がビタミンEだったの
わたしにも効くといいな

258 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 17:48:00.83 ID:24QCSZJ+0.net

>>248
めちゃくちゃ分かるわ
私も学校の体育が苦手でそれからずっと運動避けてたんだけど、家でYouTube見ながらやるのは楽しい
間違えても誰も見てないしねw

ちなみに私は、まりなさんときんにくんの初心者向けのをずっとやってます
お勧めの動画があったら教えてほしいです

259 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 17:58:46.31 ID:jA4JdV3K0.net

まり友仲間w
私も運動嫌いで、更年期になってますます動くのがしんどかったけどまりなさんのだけは何とか続けられる
痩せはしないけど運動後はスッキリしていつもよりテキパキ出来るので良しとしてる

260 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 18:53:18.74 ID:Lg9JR3fh0.net

まりなさん探してみたけどたけわきまりなさんってやつかな？　うちマンションだからマンション用の痩せるダンスチラ見してきたけど…楽しそうかもって思えた　明日1人になったら早速やってみます　情報ありがとう

261 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 19:01:08.07 ID:ACbZVxJA0.net

私もまり友w
まりなさんは楽しく踊れるよね
あとまりこ先生のヨガとピラティスもやってる
まりこの寝る前ヨガでリビング寝落ちして旦那に起こされた

262 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 19:09:50.63 ID:Lg9JR3fh0.net

まりこ先生も探しました　更年期初心者なんで助かります　ヨガは今夜寝る前に自律神経整えるやつやってみます　何か1人じゃない感じがして嬉しい

263 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 19:36:30.46 ID:OlK1i4Bz0.net

ここでホトフラに救心が効くとか見て調べてみたら効きそうな感じがして昨日、買って来て夜と朝飲んでみた。
まさかの今日、ホトフラなかった！
でも今日は、平日のいつもの生活とは違うし効いてるのかはわからないけど毎日何十回ホトフラ来てたから来るかも？って感じのときに込み上げて来るものはあったけど汗出なかった！
次、いつもの生活ときに朝一回飲んで試してみる。

264 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 19:51:54.26 ID:WdeN/tPE0.net

ピル試されてる方は居ないのかな

265 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 19:55:06.17 ID:OlK1i4Bz0.net

ここって更年期に悩んでる人が来る。
更年期終わって元気になった人が来て話聞きたいですよね。
終わったらのぞきにくることもなく元気に生活してるのかな。今はなんともなく楽しく生活してるよー！って先輩からの話聞きたいよね。

266 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 20:39:34.23 ID:bfhQkGGI0.net

高齢者になるだけですよ
夢がなくてごめんなさいね
更年期世代を超えた者より

267 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 21:04:43.00 ID:ZxHtNarE0.net

ピルを年始から試しています。
はじめはこんなに気持ちが穏やかに過ごせるのかと思うくらいでしたが今はあまり効いてない気がして医師に相談を考えてます

268 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 21:38:39.70 ID:I5o6bSao0.net

>>256
私も
腰痛出たのがきっかけで毎晩ストレッチしてるけどずっとあちこち筋肉痛みたいな感じ

269 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 22:08:28.06 ID:nnkTbRQi0.net

>>257
紳助がすすめていたよね？ご飯が美味しくなるって
言っていた気がするけれど、味に変化ありますか？

270 ：可愛い奥様：2020/09/26(土) 22:11:57.06 ID:xMtPYeXA0.net

>>256、268
同じく

自分は筋肉を伸ばしすぎていたのが原因だったみたい
ストレッチはよく「イタ気持ちいいところまで伸ばす」と言われるけどそこまで伸ばさずに、ちょっと物足りないくらいで止めるのがわたしにはちょうどよかった

271 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 04:40:50.99 ID:B4wZxw620.net

ストレッチをやろうという気力も無くなった。暑さとコロナで自律神経おかしくなって、安定剤もほとんど効かなくなった。ご飯だけは炊ける時があるからご飯炊いて醤油かけて食べてる。
高いドリンク剤飲んだら下痢するし、
踏まれたり蹴られたりだわよ。

272 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 08:05:15.77 ID:vLqCbX9b0.net

>>271
タンパク質とかビタミンとか鉄分取れてる？
卵とか豚肉を取った方がビタミンB・D・鉄分あたり取れるから少しは動けるようになるかもしれない
食欲なくて糖質ばかり取ると夏バテみたいになってるかもよ
ドリンク剤とか胃腸弱ってると吸収できない気がする
ゼリー状のエネルギー飲料も胃腸弱ってると受け付けなくなるし

273 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 09:16:07.75 ID:EVCdqLkf0.net

>>271
奥様大丈夫ですか？上の方も言ってるけど卵やお肉も食べてくださいね。栄養ドリンクは、元気の前借りをするだけで返って疲れるらしいですよ。いっそのこと、メイバランスとかプロテインとか飲んではどうかしら。心配だわ。

274 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 09:20:13.63 ID:EVCdqLkf0.net

>>271
メイバランスやプロテインがきついなら、近くの病院で相談してみては。病院で働いているときに、元気がないから点滴希望というお年寄りが良く来てて、だんだん元気になるから何かしら効果はあるのかもしれないですよ。

275 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 09:32:50.47 ID:vRoLWES30.net

医者いける気力があるなら行ったほうがよさげだけど
外にでれるなら少し遠くへ散歩とか
自分は天気いい日に散歩するのが一番いろいろ気がまぎれるな。
続けるとだんだんメンタルがよくなってきて
体調もましになってきたりもする。

276 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 09:42:34.32 ID:2JKNMNsz0.net

にんにく注射はよくきいたw 打ってる時臭いけど
うぉぉぉと元気になれる

277 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 11:08:30.42 ID:iYyu5cIo0.net

でも散歩って近所の歩ける範囲だからなー
気分転換なら少し遠くまで別の手段で移動してから散歩しないと、私はあまり楽しめないんだよね

278 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 11:30:28.73 ID:F9D0tWSf0.net

そうですか

279 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 11:43:30.37 ID:xF9PZilJ0.net

動悸がして球心の小さいボトル見たら空っぽだった
命の母ピンクあったのでとりあえずこれを飲んだわ

280 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 13:18:29.35 ID:C5I4eddQ0.net

ラジオ体操がいいよ

281 ：271：2020/09/27(日) 13:45:01.39 ID:SAYh4NEz0.net

まだ生きてます。点滴して欲しいのですが、近くに無いし、手や指が痛くて料理出来ないんです。体ならあちこち痛いからホント動けない。お返事下さった奥様ありがとうございます。それだけでも嬉しいです。ビタミン剤とプロテイン、買いに行けたらいいなぁ
竹内さんと地震で更に気分も下がりました。合掌

282 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 13:50:55.73 ID:Q82ztVfQ0.net

>>281
サプリやレンジで出来るようなご飯はネットで購入できない？心配だわ　

283 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 13:51:10.39 ID:doC/bjsr0.net

>>281
出掛けるのが億劫ならネットで買えばいいじゃない

284 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 14:13:17.72 ID:q7rTDzpH0.net

>>268
同じ症状の人がいたとわかるだけで安心するこの心理(笑)

>>270
なるほど少し弱目にやってみよう！ありがとう

285 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 14:24:54.05 ID:/gTI6Zn60.net

>>258
まりなさんの動画初めて見ました

明るく楽しく元気よくて、
思わず涙が出ました

謎の足のしびれや、疲れもあって
とても気分が落ち込んでいるときに
まりなさんのストレッチ動画を見て
なんだかとても励まされました
教えてくださってありがとう

286 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 14:47:34.09 ID:SRNsHtE70.net

生きてますとか怖い
今の世の中料理できなくても何とかなるよ

>>284
人によって症状が千差万別だからこれは更年期なのかそれとももっと大変な病気なんだろうかと考えちゃったりするよね

287 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 17:53:15.57 ID:imwTp+vY0.net

バファリン飲んだら？
たいていの具合の悪さは、これで解決する。

288 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 19:16:01.97 ID:Gedn/Jb40.net

バファリンってまだあるんだ？
イブかロキソニンだな

289 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 19:54:16.38 ID:imwTp+vY0.net

バファリン飲んだら？
たいていの具合の悪さは、これで解決する。

290 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 20:01:34.03 ID:3NfLQ9u/0.net

うーーん、食事ままならないならロキソニンだと胃が辛そう(汗
あれは？アセトアミノフェン 、タイレノールだっけ？これなら空きっ腹でも大丈夫なはず！

すごい動けなかった時期があったから、なんか人ごとじゃないっ
誰かヘルプ言える人いるんだろうか？
茹で卵とか、茹でるの大変かな、とにかく買い物だけでもなんとか出来たら良いですね
お大事にです

291 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 20:35:43.31 ID:VXJ+eh9d0.net

このスレで肩こりや腰痛や筋肉痛が…って言ってる奥様方は薬のむとしたらなにを飲みます？
先日、アリナミンDの錠剤を夜飲んだら眠れなくなってしまいました
やっぱりイブとか鎮痛剤がいいのでしょうか？
それとも更年期由来ということで命の母でしょうか

292 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 20:44:44.51 ID:vLqCbX9b0.net

>>291
普通は痛い所に湿布でおさまるから、薬飲まないとダメな位の肩こりとか腰痛なら整形外科に行って専用の痛み止めもらう
早めに飲まなくてよくなった分は取っといて、又ひどい時飲む

293 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 21:03:18.04 ID:LckA//9U0.net

291
数年前までは、本当に辛いとき(肩にゾウが7頭位乗っているような痛重い時)は、タイレノール飲んでました。
最近は飲まなくて済んでいる。
近所に日帰り温泉が出来て、どうしても辛いときに二日連続で行ったら回復したり、
普段からユベラックスα2を飲んでいる。命の母は私は効かなかった。
エクエルも、この春から取り寄せて飲み始めたけど一粒がでかすぎて、苦手で１日１つだけ飲んでいます。
数日前からの低気圧のせい？か、今は、首根っこに大きな猫が立ち上がって両手をかけているみたいな重さがありますが、なんとか、カイロを貼ったり、
よもぎ温座パットで温めたりしてやり過ごしています。あと腹巻き、アームウォーマー、ネックウォーマーも。

(一番辛いのは親指のCM関節炎で、整形外科でリハビリしたら悪化して出来なくなり、
個人輸入でエストロジェルを取り寄せて腕に塗り始めたら3週間で激痛は消えたが、、
ここでジェルをぬったら乳ガンに〜関係ないかもだけど〜という書き込みを見つけて怖くなり
半量に減らしたら、たまにお箸を落とすくらいの痛みが又復活してきて、悩みの種です)　　

ホルモン数値はまだ更年期に向かってる途中、との事で
もっと辛い人いっぱいいるから！と相手にされなかったw

294 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 21:07:01.07 ID:LckA//9U0.net

捕捉↑
あと、メチコバールはずっとつづけています。
塗り薬の痛み止はお守りがわりにもっている。
長々とすまぬ

295 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 22:25:43.23 ID:g2zaPaCp0.net

>>291
パブロンゴールド飲んでるわ
肩こりも楽になるし解熱効果もあるからおでこあたりがスッキリする

296 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 22:42:16.98 ID:eAJbdbmi0.net

>>291
こりほぐすって小林製薬の効いたけど筋弛緩剤で飲んで30分くらいでフラフラになって即寝た起きていられなかった

297 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 22:58:03.92 ID:C5I4eddQ0.net

エクエルは砕い飲んでも大丈夫。歯でも簡単に割れる

298 ：可愛い奥様：2020/09/27(日) 23:09:47.12 ID:Awvm6ydZ0.net

>>291
カフェイン入りのものだったのかな
調子悪いのが続くなって日にBCAA飲むと翌日少し元気
プラシボかもしれないけど

299 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 07:37:54.59 ID:3ohdx2060.net

>>291
葛根湯一択。
市販のじゃなくて病院で処方されたものを飲むと肩こりはすぐ治るよ。

300 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 08:35:58.11 ID:5WxXJYro0.net

肩こりに便乗してすみません。
半年ほど50肩でブラの後ろホックやタンクトップが脱げません。整骨院に行ったりしてますが、時間がかかると言われました。やっている事は肩甲骨回しくらいです。

皆様サプリとかお詳しそうなので、教えてください。

301 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 08:45:24.28 ID:9uGEv1ZS0.net

ＮＨＫラジオで前に聞いたのでは　肩を外部からもむとかより
自分でウゴウゴっと動くのが効くそうな

302 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 09:06:25.88 ID:re/50BqN0.net

>>300
五十肩は痛みがおさまるまではどうしょうもないよ
おさまってきたら痛くないストレッチとかで可動域を広げていく感じだった
途中生活で無理したら痛みが出て泣く目にあった
ブラは前で留めて回すとかタンクトップは下からはくとかして工夫して生活するしかない
痛みがおさまってきたらストレッチ増やすといいよ
可動域まで治るまで整形外科で1年半かかった

303 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 09:33:49.37 ID:LdvaHVos0.net

肩の痛い人は黙ってナボリン飲んでみなさい
それで改善されたらそこに入ってる成分のサプリを買えばいい

304 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 09:56:36.11 ID:nxKD3SdQ0.net

運動不足や太りすぎでは？
まずそこから改善しなきゃ

305 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 10:36:31.23 ID:GnUtaa930.net

朝の忙しい時間にガラスの砂糖瓶を落として割ってしまった
まだ掃除してないw
特に朝、卵とかそっと持っているものを落とすようになった
これも手の微妙なこわばりとかなのかな
ダメージ大きい一息いれてから掃除しよう

306 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 13:02:41.67 ID:1HNpMozt0.net

ここ１ヶ月疲れと怠さが続いて寝ても回復しなかった
夏の疲れがぶり返したか、いよいよ更年期かもと思ったけど肩こりもひどい
昨日からビタミンE飲みはじめたら肩こりは治ったかも
身体がポカポカしてる

307 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 13:46:23.85 ID:HdhB6G6j0.net

肩こりと頭痛が酷いときはズッキノンってのを飲んでるわ

308 ：258：2020/09/28(月) 14:41:42.94 ID:aunDe2MI0.net

>>285
遅くなりましたが、お役に立ててよかったです
まりなさん明るくてかわいくて、こちらも元気をもらえますよね
このスレにもまり友さんがたくさんいるみたいなので、一緒に頑張りましょう！

まりこさんのヨガ見てみました
体が硬すぎて真似するにはほど遠いけど、腰痛に良さそうなので少しずつやってみます

309 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 14:46:01.44 ID:N/yBL9t10.net

最近よく見る水着の切れっぱしみたいなマスクの使い心地どうですか？
不織布は汗で濡れると気持ち悪くて、ガーゼ素材は意外と暑い
ハンカチみたいなブロード生地のほうが蒸れないかなぁ
早く冬になってほしい

310 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 14:48:42.81 ID:aunDe2MI0.net

>>269
味の違いはいまいちよく分からないけど、麦の割合が多めのご飯が白米っぽくしっとり炊けるようになりました
匂いもないので、取り入れやすいと思いますよ

311 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 16:04:37.20 ID:Ew6b9R+s0.net

>>309
ガーゼは保温性が高いから暑いよね
綿でサッカー生地とか手ぬぐいとかおすすめ

312 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 16:41:10.37 ID:5us7tQCG0.net

表裏両方ガーゼは確かに熱がこもって辛かった。表を麻、裏を一枚ガーゼだとかろうじて持ち堪えられている。裏を安物の手拭いにしたら、鼻の頭が擦れたのか赤くなってしまった。
ただ麻だと何でも通してしまいそうよねと今頃気がついた。

313 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 16:42:31.87 ID:biZJ1jcB0.net

>>308
私もお役に立てて良かったw
まりこ先生のヨガはゆっくりじっくり身体の動かし方をキチンと紹介してくれるので初心者や身体の硬い方でも大丈夫だと思います
結構間違ったストレッチのやり方紹介してるYoutubeも多いので

314 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 17:11:42.82 ID:q43SDZeR0.net

私もこちらのスレを見てまり友デビューしました
まりこさんのヨガも良いね
日課にします、ありがとう

315 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 18:12:13.78 ID:nPwFQuOp0.net

すごいなーみなさん体が動くのね…
ヨガしてみたらボキボキ言うしイタタタって感じで
無理だなー

316 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 19:51:06.53 ID:x+DxDp2l0.net

今日まり友になりました　初心者用3分間やってみたけどあまりの踊れなさに笑えた　何日かまずこれだけやってみよ

317 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 20:19:33.10 ID:biZJ1jcB0.net

まのちゃんのカラダほぐしチャンネルもオススメです
初歩的なエアロビクスからちょっとハードなのも
結構汗かけるよ

318 ：可愛い奥様：2020/09/28(月) 21:54:23.28 ID:n6En6fjc0.net

>>310
ありがとう
東京暮らしの紳助がお釜にポンを連呼して商品上げ
していた記憶がある
お釜にポンwするだけならビタミンEを取りすぎないし
風味も良いなら素敵やん(紳助風)
それよりも、娘を想う真心の贈り物やね

319 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 02:01:38.73 ID:7kTePhY60.net

10年ちょい前迄は、子供の小学校でママさんバレーやってたりガンガン運動出来てたのに、今じゃラジオ体操でもキツくなり全く体が動かない…
起き上がったり立ち上がったりした後、足がダルくてヨタヨタ歩いて、もう情けなくなる…

320 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 02:50:30.89 ID:2RU4aFR00.net

私もダンス動画いくつか見てみたけどムリだわ。
あれが楽しく出来る奥様はまだ元気よ。
見ただけでグッタリ。
悪いけどあの笑顔が逆にイラつく。

321 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 03:15:46.51 ID:YigxAalp0.net

ニュー速や芸スポで竹内結子さんの自殺理由が推理されてるけど
どうでもいいようなことでライラしたり鬱状態になって衝動的にってことなら自分にもありえるのかなって考えると怖い

322 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 05:24:30.67 ID:vqbl8B3S0.net

>>319
私もそうだわ
体中の関節がギシギシいう感じで、どんどんヨボヨボになっていく
こうしてどんどんお婆ちゃんになっていくのね

323 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 06:38:21.18 ID:HXqj452P0.net

>>320
楽しんでる人がいる中そこまで言う必要なくない？

324 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 06:42:50.42 ID:B4+QBL2m0.net

>>319
わかるわ、姿勢もシャキッとしないのよね。

325 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 07:20:01.47 ID:9XKUuWrv0.net

>>316
私も自分のグダグダぶりに苦笑です
でも継続することが大事ですよね
一緒に頑張りましょう

326 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 07:33:02.54 ID:uXe2Jn7K0.net

>>321
わかる
日替わりあるいは酷い時は数時間で気分が良かったり沈んだりする
沈む時は生きることに消極的になるから気を付けてる
HRTでメンタル面かなり良くなったけどまだ波があって辛いときがある
今まではストレスがあっても鬱とは無縁な性格だったので更年期のメンタル悪化に驚いてる

327 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 08:39:48.92 ID:0oFvs9uy0.net

最近当日になって、やはり無理だ、出かけられない…ということがだんだん増えてきている
決めたことはやらなきゃと思ってたはずなのに
出掛ける気持ちがどうも沸かない

328 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 09:31:27.18 ID:hDpOKnEf0.net

>>327
私も増えた
人と約束してその日が近づいてくると面倒で憂鬱になって約束した事後悔
コロナがあるから調子が悪いとかも言えないし
行って楽しければまだいいんだけど帰ってきて結局ぐったりしてまた後悔
学習しろ自分

329 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 10:00:24.98 ID:vaOAJiOy0.net

皆さん旦那さんや子供さんとの関係性はどうですか？常に具合悪くてその結果イライラしてたりグダグダしてたりしても、まあまあ許されてる感じ？

330 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 10:14:59.04 ID:Tk1kZNI/0.net

ヨガやストレッチは、若い子でも骨盤や股関節痛めやすいときく(治療家が嫌がるよね、ヨガは)
まして更年期まで来た人には怪我にマジで気をつけた方がいいと思う、治らなくなったら悲惨
人や時期や部分によっちゃー、関節が硬いとかにも意味があるって、ばっちゃが言ってた

331 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 11:01:12.75 ID:Sk5vwSOT0.net

ステマかもしれない…と疑いつつもまりこ先生のヨガ昨晩やってみたよ
睡眠時間短いのに夜中に目覚めてしまってさらに寝不足になって昼間ダルイ眠い子供の世話辛いってなってたけど、昨日は朝までぐっすり眠れたよ！
教えてくれた人ありがとう
身体動かすって気持ちいいよね
でもここ読んでるとヨガでもキツく感じる人もいるんだね
何がいいのかな

332 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 11:13:33.36 ID:3AqAfoJP0.net

便秘がひどいわ、前までは生理になると出てたのでなんとかなってたけど
最近は生理自体数ヶ月空いてしまうし来たとしても全然出ないしで困る
病院で酸化マグネシウムもらって半年、最初は調子良かったけどもう三日くらい出ないのが当たり前になってきた
食欲も落ちるしだるいわ

333 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 11:40:28.10 ID:r6MVaIJf0.net

ヨガの音声がキンキンしてるとちょっと嫌
静かで低い声の心地よい動画はないものか

334 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 12:45:35.78 ID:+GGB0ps20.net

>>331
私はヨガ合わなかった
体痛くなるし気持ち悪くなっちゃって
でも筋トレは合ったみたいで体が凄く楽になって更年期症状が治まってきた
人それぞれだね

335 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 13:00:38.50 ID:mqElH1LB0.net

>>323
ごめん、言いすぎた。
余裕無い位具合悪くて。鬱入ってた。

336 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 13:06:34.29 ID:S/380R2u0.net

余裕ないくらい具合悪い時はネットやめときなよ
それ言えばなんでも許されると思わないでね
ここそういう人多いよね

337 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 13:11:26.52 ID:Tk1kZNI/0.net

太極拳

338 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 13:43:41.86 ID:XDzvhfiS0.net

>>328
更年期になる前からそれだわ
もっと悪化するのか…ますます友達が減ってしまうorz

339 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 13:52:18.77 ID:pVy4J8zd0.net

>>338
私もそうだよ
体力というかバイタリティの問題じゃないかな
もともとそうだから更年期だけどいつもと同じ、本当に会いたい少数の人としか約束しないようにしてる

340 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 14:08:44.80 ID:00ne+0HR0.net

>>329
小梨だけど　もともと更年期前から持病でだらだらしてたとこもあったし
そんな中コロナで旦那はテレワークになり一日家にいるからもうどうしようもなくなってる
ただの同居人みたいな感じであんまりかかわらないように暮らしてる感じだよ。

341 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 15:39:57.25 ID:slPNZWq60.net

>>327
超超超〜わかる！！
今日こそ美容院行こう…と毎日思って10ヶ月経ったw
コロナ禍で外出しなくなり今に至ります。
毛先バサバサなんで早くなんとかせねば…と思ってるけど、出掛けるのも人と話すのも面倒で困ったもんだ

342 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 17:03:41.91 ID:63QX8hT40.net

>>336
あなたもちょい攻撃的ね…

343 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 17:12:16.70 ID:S/380R2u0.net

>>342
だから何？

344 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 17:15:46.84 ID:BBd9h8E10.net

>>342
私も全く同じ事書こうと思ったよ

345 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 17:42:32.00 ID:QuO440Vs0.net

>>341
予約するといいよ
時間決まってると、余程具合悪くないなら行く
予約しないとダラダラ行かずにすますから、どうしても行こうと思ったら予約するようにしてる
予約するまでの腰が重いけどね

346 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 18:11:55.10 ID:hDpOKnEf0.net

>>345
いや、だから予約しても怠くて行きたくないって話ししてるんだけど

347 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 18:16:09.57 ID:uymL+F6g0.net

更年期だからみんなカリカリしてるの？
みんな辛くて悩んでいるんだし仲良くしようよ

348 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 18:23:36.50 ID:cBgP1B+50.net

美容院はいつも腹くくる勢いで予約してるわ。予約しても当日キャンセルもあるあるなんだけどね。私はそれほど気合が必要。

349 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 18:40:45.74 ID:5+TQBwi80.net

更年期ぽいけど、まずは婦人科で血液検査をしてもらえばいい？

350 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 18:42:25.60 ID:44eEt7jj0.net

>>343
>>336のレスはそのままあなた自身のことなのかなーと思って
お大事にね

351 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 19:16:15.70 ID:vaOAJiOy0.net

女性同士のこういう雰囲気、ほんと苦手だ

352 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 19:23:09.17 ID:Ilx4WDcc0.net

HSPのパッチを剥がしたあと、もう一枚貼ってあってびっくり！前回剥がし忘れた？と思って剥がしたら虫さされのアンパンマンパッチだったw誰だよ私に貼ったの

353 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 19:25:34.32 ID:hiemYQ6J0.net

346は341じゃないんでしょう？
何でしゃしゃってるの

354 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 19:28:22.64 ID:4QT9uOic0.net

>>352
わたしです　ごめんなさい

355 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 19:30:49.77 ID:pVy4J8zd0.net

>>351
見てると男性同士でもあるよね
苦手なら数日見ないことかな

356 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 19:33:56.34 ID:JV7atjda0.net

53歳　直近の生理は9ヶ月前まで
関節痛というか足の筋肉痛に悩まされています
太ももの真ん中〜膝の上の筋が痛くてこわばりがあり、しゃがむ時、立ち上がる時、階段登る時、特に床の横座りから立つ時の膝上の硬いこと痛いこと
今日初めて命の母7日分を買ってみました
ここで聞くホットフラッシュは皆無だけどこれから来るのかなぁ

357 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 19:51:02.09 ID:hiemYQ6J0.net

予約しても行きたくないなんて事どこにも書いてない…

358 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 20:06:18.44 ID:wF9Vf6cc0.net

>>356
ほぼ同い年 生理の状況も同じ すごく浮腫むようになったわ あと股関節が硬いと言うか…
これ原因でぎっくり腰にもなった
やっぱり運動不足だろうと思う

359 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 20:15:15.23 ID:hDpOKnEf0.net

>>357
はいはい、ごめんなさーい

360 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 20:41:35.56 ID:IyTaKLMs0.net

>>348
私は伯母が美容師だから、未だに伯母のところに行くんだけど、伯母も七十代だからいつまで続けてくれるか。新しい美容院見つけるのも面倒だし、なんか疲れるし。1000円カット派になるわ、きっと。

361 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 20:57:40.94 ID:pd+SN2cu0.net

今週縮毛矯正行ってくるわ…
このヨボヨボで3時間頑張れるか不安だわ

362 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 21:37:39.43 ID:JV7atjda0.net

>>358
レスありがとう
そういえば股関節にも違和感、ふにゃふにゃした感じがして歩くのが遅くなったわ…
浮腫みも辛いよね

363 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 21:49:09.94 ID:4owzWRTp0.net

1000円カットも考えたけど
白髪も染めないとだから、2回に分けて行くのは面倒いのでやっぱ美容院にいかないとだわ

364 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 22:06:39.55 ID:W8zYD5gF0.net

行けてしまえば担当さんと楽しく話してさっぱりして帰ってこれるんだけど
行くまでなんだよね...なにをするにも腰が重くなった...

365 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 22:29:33.32 ID:JV7atjda0.net

今日1000円カットに行ってきたわ
（正確には1200円）
それで後日美容院の縮毛矯正に行く予定
特に予約のいらない店なので気楽

長時間いると何やかや（それもフレンドリーに）話すことにならない？
美容師さんの話を聞くのはいいとしても自分のことを適当にぼかしつつ話すのに気力を使ってしまうのよ
今日はお休みですか〜？に始まって仕事してるしてないとか近所だと子の卒業した小中が同じだったり
もちろん向こうに悪気はないのはわかっているし縮毛矯正すると半年保つから助かっている

とにかく一回の滞在はできるだけ短くありたい
その点1000円カットは気楽
最低限のやりとりで済む

366 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 22:45:02.32 ID:ou7EG8ny0.net

>>363
前回と同じでお願いしますで通じるから楽なんだよね
ちょっと高いけど上手にやってくれる人見つけたから指名してる

367 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 22:55:39.13 ID:L/GvEpdu0.net

美容師さんって何で人の事から聞いてくるの？
個人情報聞くな、と思うわ

368 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 22:56:14.29 ID:L/GvEpdu0.net

とにかく話しかけないでカットして！
下手な癖に話しかけないで！！

369 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 22:59:44.62 ID:QfYxdmAb0.net

私も今日美容院行って来たわ
調子が良いと担当さんと喋りっぱなしだけど
今日は体調悪くて無言のまま終わった
長く通ってるから気を使わなくていいから楽

370 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 23:16:37.49 ID:4owzWRTp0.net

施術中寝てたりカット以外の時は雑誌読んでると話しかけてこない
美容師さんも話したくないんだなって分かってるみたい

371 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 23:31:16.11 ID:TUS2PMfJ0.net

わかるわー私も面倒で1000円カット探してる
近場だと女性も入れそうなところがないんだよね
会員登録したり会話したり商品売りつけられたり、面倒に思ってる人多いと思うんだけどな
コロナ以降はさっと済ませて帰りたい人増えてそうだし、もっと普及してほしい

372 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 23:35:59.53 ID:gbJyDwXM0.net

>>361
頑張って
という自分も体調悪くて2月以来行ってないから
明日予約するわ…矯正とカラーとカットで4時間だから、美容室行った後3日間は何の予定も入れないつも り
はー、予約だけでも気合がいるわ

373 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 23:39:49.28 ID:4owzWRTp0.net

若い頃は美容院行くのもウキウキ楽しかったのにな…

374 ：可愛い奥様：2020/09/29(火) 23:44:40.41 ID:Tk1kZNI/0.net

>>268
同じ症状の人がいたとわかるだけで安心するこの心理(笑)

>>270
なるほど少し弱目にやってみよう！ありがとう

375 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 00:13:17.25 ID:iTCyX0PB0.net

そこそこ有名な美容師さんにカットしてもらってたけど
そこに通うのが面倒なのとお高いので近所の￥1600カットに浮気した
ほとんど同じくらいのカットの腕前だったので有名店にはもう行かないわ
切った後の髪型の写真撮っておいて次回に見せれば細かい説明も要らないからラク

376 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 00:14:14.57 ID:iTCyX0PB0.net

あっスレ間違えて誤爆しました
こういうミスが増えたのも更年期ってことでw

377 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 00:34:57.18 ID:prHtWZ3N0.net

>>376
誤爆してるようにはまったく思えないw

378 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 00:39:17.56 ID:8cpgNe1P0.net

切ったあとの写真撮るの参考にするわ

379 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 02:40:56.30 ID:zfeHWKzZ0.net

>>318
ポンって何？

380 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 03:28:20.42 ID:ERbTbu5C0.net

「お釜にポン」っていう商品があるのよ

381 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 03:56:53.22 ID:UW3cxG/70.net

>>345さん
>>341です
アドバイスありがとうございました！
行きつけ(そんなに行ってないけどw)の店は予約制じゃないんで違う所を考えてみます！
>>353さん
なんかごめんね…
でも分かってくれる人がいて良かったです！
美容院関係の事を書いて下さった皆様もありがとうございました！

382 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 05:58:39.49 ID:lg/xxkQM0.net

名古屋だけどプラージュって激安美容院チェーンにカットだけ変えた
予約不要でシャンプーも家で済ませてくからカットだけで二千円切るし
昔は家から片道１時間かけて行ってたけど、そんな体力無いわ

383 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 09:20:29.06 ID:iM45EoR/0.net

髪の毛が抜け続けて分け目やつむじ回りがはげて来てしまった
今のところそこだけパウダーで隠してるけどいつまでそれで隠せるか分からない
髪が抜けてウィッグ使ってる人っていますか？

384 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 09:33:45.39 ID:oUHfo+pX0.net

わたしもプラージュ行ってるよ、全国にあるよね
トップに載せるだけのウィッグも興味ある

みんな仲間だねー

385 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 10:27:26.72 ID:SlrwislT0.net

>>382
予約無しでその日の体調や天気を考慮出来るのは
ありがたいね
お店の混み具合や美容師さんの腕前が運だけれど、
気合いではどうにもならないプレッシャー(髪切るぐらいと言われる)には気楽かな

386 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 11:01:43.78 ID:w34CSKE80.net

>>372
奥様ありがとう、優しさに泣きそうだわ
お互い長時間縮毛矯正マラソン頑張りましょうね

387 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 11:25:25.22 ID:n3EFJUiu0.net

>>373
分かる！美容院行くの楽しみだった。
今はシャンプーの時、顔に布？紙？を乗せられるのがダメになった。
息ができない感覚に陥って苦しい

388 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 11:32:34.81 ID:KsFZFyaP0.net

いつものお店はカットのみ一時間で途中寝そべりたくなるくらいきつくなってきた
少し安いところに行ったら2800円で三十分と短くて体がすごく楽だった
千円カットだとさらに短くて楽ちんなのだろうかｺﾞｸﾘ

389 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 11:34:39.74 ID:LHK2QFWN0.net

午後から前髪だけ縮毛矯正してくるわ

行ったら2時間待ちだった
久しぶりの連休なのにリモワの旦那がいて気が休まらないから美容院で待ち時間あるくらいでちょうどいい

390 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 11:42:21.09 ID:6x4VGBSA0.net

>>389
前髪矯正しちゃうとコテやカーラーでちょっとクセつけて斜めにするとか出来なくなっちゃうんじゃない？

391 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 12:29:33.72 ID:cucCNtxe0.net

横だけど、前髪に縮毛かけてもコテもカーラーでクセつけ出来るよ

392 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 13:33:03.48 ID:I5UOqtci0.net

突発的にイライラが吹き出す
そんなにイラついてるつもりもなかったのに瞬間的に態度に出てしまって後から後悔と自己嫌悪
さっきもついやってしまった
自分に自信ない
自制できないおばさんなんて要らない

393 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 14:35:56.10 ID:RyNiC4sv0.net

>>388
1000円カット、楽チンだよ。一度髪型を決めてしまえば、次回行ったとき
「⚪︎ヶ月ぶりです」と言えば、伸びた分カットしてくれる。
何より予約しないで済むのがいい。体調が「今なら！」ってとき行けるのは大きいよ。

394 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 15:18:30.55 ID:A5db1wId0.net

>>387
私もあれダメ。プチパニック持ちだから。今は美容師に目だけ隠してもらうようにお願いしてる。

395 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 15:42:43.68 ID:sm5EKI9w0.net

>>392
同じ経験あり
閉経前はイライライラして何に付けても怒れる
今までこんなに怒り狂う事はなかったけど
今は怒る元気もないしどうでもよくなって来るよｗ

396 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 15:54:16.18 ID:dA+1TwmS0.net

>>390
ご心配痛みいる
日によって前髪変えるほと髪型にこだわりなくて長年真ん中分け一択なのと、くるくるドライヤーは使うけどコテやカーラーは使う習慣がなくてね
今年の春に高1の下の子が使いたいと言って初めてストレートアイロンがついているドライヤーを買ったくらい
出かける前、特に出勤前に手がかからないのが一番なので年2回縮毛矯正やってるよ
細い猫っ毛なもんで梅雨〜夏の湿気対策で縮毛矯正してたけど今年は行きそびれて今日に至った次第
この時期かけたら年末年始〜バレンタイン頃まで保てる
ちなみに前髪だけだと4000円ちょいでやってくれる

397 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 16:33:29.16 ID:I5UOqtci0.net

>>395
閉経後は大人しくなるのですね
周りに迷惑かける度合いが減りそうなのでそれも良いかもしれない

398 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 19:10:24.10 ID:RZcaq0C10.net

>>397
人によりけりだよ
実姉が数年前に閉経したけど、閉経後の、ご近所さんへの監視のような行動や、
人の悪口がひどくなっていて閉口している

399 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 19:10:47.19 ID:GC8nlFaP0.net

少し前に女性ホルモン値の血液検査の書き込みした者です。
結果が出て、閉経ですね、とはっきりいわれました。去年まで普通に月経あってコロナからおかしくなったからストレスかもと思ってたけどちょうど同じタイミングで閉経。51です。ここで閉経後のがツラいと見たのでガクブル。そしてやはり少しばかりの寂しさを感じてます。

400 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 21:04:50.84 ID:he2gl8jY0.net

>>245
その場足踏みでもしないよりマシだよ

401 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 21:31:52.16 ID:IdvBrzT50.net

>>392
私もだよー 主に会社でイラつくBBA経営者
棺桶に片足突っ込んでるBBAなのにイヤミ言ってくるし何かとイチャモンつけてくる とっとと〇ねよと毎日マスクの下で言ってる

402 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 21:41:55.53 ID:ECMn380u0.net

>>392
運転中がヤバい
「どこ走ってんだよ」「邪魔だよク●ジジい」とか暴言吐きまくってる

403 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 21:44:21.41 ID:XooF+IDc0.net

私は何年も前に騙されたこととか
呪う
まぁまぁ叶うw

404 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 21:50:30.05 ID:IdvBrzT50.net

>>403
www 私も呪ってる NOROIってアプリがなかなかスッキリする

405 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 21:52:22.71 ID:XooF+IDc0.net

>>404
そんなのあるんだw

406 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 21:52:36.50 ID:prHtWZ3N0.net

>>399
こういう時ってどう声かけていいか分からないけどとりあえずお疲れ様です　私も今日婦人科行ってきて結果きいてきました　50才閉経への途中でした　不安感強くて漢方以外にビダミンとアミノ酸のサプリ購入　お金かかりすぎ　でも閉経後に不安感増したら嫌だから今を良くしとかないとね

407 ：可愛い奥様：2020/09/30(水) 22:46:07.13 ID:gmw1IfW70.net

>>402
わかるｗ今日も細めの道でジジイが前に「道のど真ん中歩いてんじゃねえよピンクのシャツのJIJII!」「原付が道のど真ん中かよ！
轢かれたいのか！」とかぶつぶつ言いながら避けてる、煽ったりスピード出したりはしないんだけど、文句が多いｗ
>>399
同じ５１の閉経だよ　コロナはウザいし心配だし、子供らも思春期で反抗するししんどい
でも、みんな通る道だしさ　一緒に頑張ろう　順調に年を取るんだ

408 ：399：2020/09/30(水) 23:34:16.66 ID:GC8nlFaP0.net

>>406
>>407
そうですね、長く続くのも大変だし、
平均で良かったかな。
私もビタミンドリンクとか買いました。
不安やイライラ、目眩は前からありますが、諸事情でホルモン治療が出来ない為
漢方出ました。はんげ白朮てんまとう。
効くといいな。

409 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 01:55:23.77 ID:G4zrnxb10.net

>>402
私は電車の中でデブスオタクが降車口を塞いでた時に
背後から「おいブスどけよブス！ブス邪魔！」って心の中で悪態ついたりする

410 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 10:38:27.14 ID:kj0M3vkW0.net

髭？

411 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 11:16:30.77 ID:0kfP5fj40.net

みんな心の中で暴言吐いてるのね
私もすごいこと言ってるわw

412 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 11:17:03.39 ID:hi1YMbmH0.net

>>409
それは普通に引く
鏡見たら同じような容姿でしょ

413 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 11:49:25.51 ID:tV2gdjFA0.net

やっぱり悪口見るのはイヤなものね　
思いっきり思ってるけど
表にはだしちゃダメだわ
認知症になったらエライことになりそうだけど

414 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 11:52:06.38 ID:/F/Qtql90.net

イライラというか
電車から降りようとしてるのにドア前でスマホ眺めて
少しもどかない人がいて降りづらくてイライラとか
その反対でさあ乗ろうと思うとスマホバカが邪魔で乗りにくいとか

ふつーに道でもルールもマナーも気にしない暴走自転車バカが増えすぎて
それでイライラは増えてるかな
ウーバーや爆走電動自転車ママちゃり軍団含め、昨今の自転車族は危険すぎ

415 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 11:56:34.63 ID:/F/Qtql90.net

上はスレチだったね

ほんとに辛い酷暑がすぎて涼しくなったのはいいけど
肌寒さ覚えるまでになってもう暑い寒いでぼうっとしてます
さっきまで半そでで暑い暑いって汗かいてたのに
15分後には寒くて長袖トレーナを着るようなのがここのところずっと
めまいも出てきてしまって、GOTOトラベルどころじゃないわ

軽い運動したり散歩したり早目に寝るとか気を付けてるのになぁ

416 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:07:20.57 ID:1jm68YAx0.net

電車内だったら心の中でシネシネ何度も言ってるわ
外に出さないんだから心の中の暴言くらい許してよ
引くって言ってる人はどれだけ聖人なの

417 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:16:32.46 ID:DJACoiLl0.net

イライラ酷くなったら家族にもあたってしまうようになるのかしら
気を付けないと

418 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:24:16.96 ID:CUVVXr7x0.net

急に寒くなって来て困る
秋物買おうと思っても
それまで生きてるか？と思う自分がいる
変な感じだなぁ

419 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:35:02.41 ID:0sl7KnXi0.net

>>409
性格悪っ！ 更年期云々じゃなくて感じ悪い人だね

420 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:38:08.98 ID:Y09zcwWJ0.net

認知症かわからないけど近所に一人で長時間喚き散らす高齢女性がいる
この頃見かけないな施設入ったのかなと思っていると現れる
独居なのか家に人の手入りするところ見たことない
そのば家の隣りに新築が建って半年くらい入居最近

421 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:41:22.98 ID:mwyNS0Tb0.net

ドラッグストアの前とかに無茶な停め方してる自転車を全部蹴り倒したくなる
入口を塞ぐように停めてる自転車は道のど真ん中に移動したくなる
更年期過ぎたらおさまるんだろうか
本当に実行しそうで怖い

422 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:48:12.00 ID:Pp4Ee0W20.net

心の中では皆自由

423 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:51:20.55 ID:GxuD9dbb0.net

>>420
誤爆？ここはあなたの日記帳じゃないの

424 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:51:25.36 ID:Y09zcwWJ0.net

途中送信失礼
その高齢女性宅の隣りに新築が建って半年、最近入居者があった模様
奇声のこと知ってるのかどうかは不明

前はその新築入居者の目線で見てたけど、喚き散らす婆の声を聞くと自分もそのうちああならない根拠ないよなと思う

425 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:57:52.64 ID:6C3pA/QV0.net

私の母がイライラタイプで、更年期から突然怒鳴ったり泣いたりがすごくて大変だった
外では普通にしていてご近所付き合いとかは問題ないんだけど、家の中で抑えられない人だったんだよね
私も更年期になってみてあの頃の母はつらかったんだろうなと思えるけど、当時の事が忘れられず心の中で距離を置いたままだよ
ご家族にイライラをぶつけちゃってる人は後悔しないように、他のことで解消出来るといいね

426 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 12:58:03.25 ID:sGEeQbYc0.net

暴言吐くのを更年期のせいにしない
顔つきに現れてくるよ
気をつけて

427 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 13:06:54.29 ID:AoA1J3xJ0.net

母が更年期でホットフラッシュや動悸、たまにイライラしてたのは知ってる
性格の合わないところや理不尽な扱いされたこともあった
たまに思い出すけれど、自分も更年期の年になったらもうどうでもよくなったよ
お互い生きてるだけで大変なんだ
生きてるだけでありがたいと思いたい

428 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 13:45:46.36 ID:BCZDc3uR0.net

肌寒いくらいになったからこれで汗かがずに朝までぐっすり眠れると喜んでいたんだけど結局布団かぶると汗かいて目が覚める
眠れれば多少イライラも落ち着くだろうか

429 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 13:46:45.01 ID:NYMQkVCB0.net

易怒性といって別の病気の症状だと思う
更年期で倫理観や規範意識までは変わらないはず

430 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 13:52:00.60 ID:kj0M3vkW0.net

>>426
ですよね、よくわかる
年代にかかわらずだけど、迷惑掛け合いながら人は生きてることを肝に銘じたい
いらいらを発散させてる時点で誰かに迷惑掛けてるのだし

431 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 17:28:42.32 ID:MpAtMPjh0.net

昨日30分ウオーキングしただけで、今日は足が痛くて伏せってたよ
ちゃんと歩けたんだって感動したけど、こんな筋肉痛が来るとは思わなかった

432 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 18:34:29.78 ID:gymIkyJN0.net

片頭痛が酷すぎて毎日一回飲む予防薬をはじめたんだけど、その薬は元々抗てんかん薬でセロトニンを調整して神経と気分を落ち着ける作用がある。
片頭痛がなくなったのはもちろん更年期のイライラなどの気分障害もなくなり入眠も至ってスムーズになってラッキーだった。
脳神経内科で処方してくれました。

433 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 18:43:31.44 ID:THzWmDXb0.net

>>431
タコが付いて何だか癒されるけど、何なのかしら。

434 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 18:58:50.74 ID:MpQAglc50.net

イライラから落ち込みになったら病院いってね
それはもう鬱だから。自分がそうでした

435 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 19:19:01.37 ID:vqo+gsAe0.net

最近ちょい漏れしちゃって辛い
洗濯するのは自分だからいいけど恥ずかしい

436 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 20:02:34.96 ID:BvXlHued0.net

>>432
なんていう薬ですか？私も飲まないと会社でやらかしそうな気がする…
今日から新人女がきたけど わぁーすごいって飲み屋みたいな持ち上げ方でモヤッとしたわw

437 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 20:25:41.64 ID:ZnW8ErDc0.net

>>432
パルブロ酸かな？
私も片頭痛ひどくてもらってる

438 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 20:36:56.06 ID:gymIkyJN0.net

>>437
そう。デパケンです。ほぼ毎日頭痛で数日おきに吐いてたのがすごく楽になりました。

439 ：可愛い奥様：2020/10/01(木) 20:56:00.73 ID:hNKpCAGv0.net

>>309
水着は不織布より良かった。肌触りいい。汗を吸う。

ちなみに、夏に一番良かったのは、Marks＆Web のリネンのマスク。
涼しくてよかった。通気性がいいってことなんだろうけど、
自分の飛沫を飛ばさないことが目的なんだから、
リネンで十分じゃね？ と思いながら使ってます。

440 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 00:43:09.27 ID:x4xQ6khB0.net

>>435
思い出したら、お尻の穴をキュッってする運動をその場で10回するようにするとと我慢できる様になるよ

441 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 03:15:13.72 ID:eqS+H3N60.net

>>433
このタコの絵文字、全く違うスレでも見たんだけど、なんなんだろうね？

442 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 06:06:07.44 ID:oD9MFKjL0.net

>>441
OctoberでOctopus

443 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 08:31:17.33 ID:QWeezX500.net

モバイルだと付くって噂もあったけど自宅wifiでも付いてる人いるのよね〜
謎だわ

444 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 08:53:44.20 ID:rQdG0iYi0.net

えーいいな、当たりだよねw

445 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 09:15:58.86 ID:A/VdiZFh0.net

すごく天気いいのに気分はどんより
理由もなく落ち込んでる

446 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 09:22:49.73 ID:UIHBKVi10.net

>>445
昨日今日はとても落ち込んでる
布団から出るのも辛いくらい
誰とも話したくない

447 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 13:24:04.87 ID:cqJffT0g0.net

>>421
そう言うあなたの運転はいかほどなのかしら
歩行者優先で丁寧お上手なの？
お店の前に自転車停めるのは当たり前で仕方ないし、まん前停める迷惑自転車は少しどかせばいいじゃない

448 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 13:29:07.63 ID:443S4Smp0.net

働かなくていい人羨ましい

449 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 13:35:22.06 ID:huFMCsq70.net

舌がヒリヒリする
ググったら更年期症状らしいんだけど
ここで見たことないな

450 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 13:42:24.40 ID:erzXSQoq0.net

>>448
働ける人の方がうらやましいわよ
家にいると気が滅入るわ
コロナでジムも退会しちゃったし

451 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 13:46:19.11 ID:x4xQ6khB0.net

>>449
見たことあるよ、舌がヒリヒリする話
自分の体験ではないけど、自分も不定愁訴が日々変わるから覚えてる

452 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 13:52:36.90 ID:/fUCT2zk0.net

>>445>>446
同じ人居た。天気晴れ晴れしてるのに疲れた
この落ち込みは…ここ5年くらいある。

453 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 14:31:36.67 ID:oMNoVfAq0.net

タコ🐙いいよね笑煮タコ

454 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 15:05:00.81 ID:oJiqR8vU0.net

子どもの頃からとにかく汗っかきで顔にもいっぱい汗だまを付けてる子だったので、夏に汗をかくぐらい当たり前、ホットフラッシュとは違うんだと思ってきたけど…
ここ数日で確信したわ
やはり人と比べると汗の量が多いし、あと熱がある訳ではないのに体がカッーと熱くなる時がある（夜とか涼しい時間帯にも）
これは紛れもない、ホトフラなんだろう
こういう方いらっしゃいますか？

455 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 15:08:34.21 ID:/NOQyOvJ0.net

いらっしゃいますよ

456 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 15:09:33.32 ID:t8IUXz9K0.net

>>452
生物学的に夏から秋の季節変化は気持ち下がりやすい
冬から春だと気持ち上がりやすい
なのであまり気にしすぎないよう程々に🐙

457 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 15:15:48.23 ID:t8IUXz9K0.net

冬だと冬期鬱という言葉あるくらいだから
季節の移り変わりによって気分の変化あるのが自然の流れかと
人間も自然の一部だから気負わずにまったりとね🐙

458 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 15:26:35.32 ID:RFK5BA1X0.net

>>449
就寝時に乾燥するわ
喉もよ
起きると潤うから自律神経かも

459 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 15:28:46.81 ID:NFk1GRNQ0.net

更年期で色々なところが痛くて奥様方サプリや漢方など採られていらっしゃると思いますが、コンドロイチンやグルコサミンは効かないのかしら？飲んでも意味がないって聞いた事はありますが、CMとか見てるとついつい試してみたくなります🐙

460 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 15:31:57.38 ID:amPtkvYu0.net

下話でごめん
生理始まりは喉痛くなるよ
あと血のにおいが臭すぎて周囲にわかるほど
トイレの後も臭すぎる
子宮が老化で腐敗してる感じ
今日は一日中寝てたわ
9月から頭痛が治らないし

461 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 15:53:08.21 ID:alMupJcs0.net

インクリアがいいよ
2週間に１回くらいしてる
におい気にならなくなるよ

462 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 16:16:59.82 ID:/E44+jre0.net

>>449
なるよ
まさに今日なってる
ドライマウスみたいなもんかなと思ってるけど

463 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 16:26:35.25 ID:yT0zrwH80.net

>>460
誰かに言われたの？自臭症的なやつではなくて？

460さんのはなしと関係ないけど知り合いに「今日生理なんだけどにおわない？」と必ず聞いてくる人がいるけど全然匂いなんて分からない
もちろん今はマスクのお陰もあるかもだけど…

464 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 16:33:12.83 ID:K8Q9zPxC0.net

>>454
自律神経失調症では？
私がそうだけど、子供の頃から更年期と同等の症状がずっとあったよ

ggるとどんな症状なのか出てくるよ
自律神経失調症の症状って昔だと病気と思ってもらえないから我慢してるしかなかったね
病院いってもストレスですねで長くわからなかったなあ
判明しても対処療法しかないし治るものじゃないから病院は意味なかった
結局、ネットの体験談が一番ありがたいわ

465 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 16:47:57.78 ID:amPtkvYu0.net

>>462
ドライマウスにもなるかも
やたら人より水分取ってる
そして頻尿

私この時期手汗足汗がひどい
小さい頃は年中だったから自律神経はおかしいかもな
対処療法しかないのか辛い人生だわ

466 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 16:51:37.99 ID:amPtkvYu0.net

>>463
家族にも言われる
実家でも異常な臭さ言われた
仕事中しゃがんだら自分でも臭かったわ

467 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 16:51:58.82 ID:KmfMd08K0.net

高校生の頃朝起きてから午前中は怠くて仕方なかった
血の気の引いた顔してあんまり会話もしたくなかった
毎朝スゴイ眠そうだなと担任に言われた

468 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 17:53:03.33 ID:LIL1sfol0.net

ありがとう
舌ヒリヒリ皆さんあるんですね
堀ちえみが最初口内炎だと思ったって話もあったし
なんか心配で

469 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 18:19:33.33 ID:8NgCyU570.net

子宮が冷えてると臭くなったりするので、股のところをあたためたり子宮のところをホッカイロ貼ったり桂枝茯苓丸飲んで温めたりするといいよ

あと命の母でも子宮温める用のホッカイロ売ってるよ

470 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 18:34:43.12 ID:9ZkfmTIS0.net

整理の匂いはわからないけど
香り付きのナプキンの匂いは分かることが多いな

471 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 18:47:09.88 ID:yT0zrwH80.net

>>466
そうなのね
子宮がん検診は受けてる？ごめん、詳しいことは分からないけど看護師をしていた親戚が子宮がんの患者さんにはそういうことがある、と聞いたことがある
どちらにしても婦人科案件かも
大事に至らないよう祈ってます

472 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 18:50:11.70 ID:Y2kj4fgd0.net

>>459
それは関節痛の人向きだと思う

473 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 19:00:31.34 ID:NhhmmWvH0.net

>>449
更年期症状というより更年期時期に発症しやすい
早ければ1ヶ月くらいで治るけど治らない人は何年も治らない

474 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 19:29:36.80 ID:uoiWGpS60.net

>>463
タンポン＋ナプキンにすると、臭いが軽減すると思う。
すでにされてたら、すまん。

475 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 20:45:06.93 ID:3UC+2DeY0.net

匂い
嫌気性の菌が繁殖してるときあるわよ
ナプキン等の影響もあるっていわれた

476 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 22:33:02.38 ID:D6yb4kwN0.net

子宮ガン… 生理の時もだけど通常のオリモノの時もめっちゃ臭うようになった 検診行くべきか…

477 ：可愛い奥様：2020/10/02(金) 22:34:24.74 ID:uoiWGpS60.net

安心を買うために検診というか婦人科に行くのがいいんじゃない？

478 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 00:20:41.22 ID:QoQOVh3o0.net

閉経してもオリモノってありますか？
最後の生理から1年半が経過して、完全に閉経したけど、ここ１週間くらい、透明のオリモノがあります。
婦人科検診は10ヶ月前に行ったけど、閉経後のオリモノって透明でも注意しなきゃいけないのでしょうか？

479 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 02:00:00.59 ID:Q6uAkH860.net

>>454
私も尋常ではない汗かきで頭から汗ダラダラ垂れてるようなタイプ
加えて今年は屋内でマスクもしていたから常に暑くて汗もかくよねって8月中旬くらいまではそう思ってました
でもエアコンきいてるところでさっきまで涼しかったのに急に汗が吹き出ることが何度かあって
あらこれってもしやホットフラッシュ？って思ったんだけど
のぼせとか火照りとかはなくて発汗だけ
>>464
年令的@47には完全に更年期だと思ってるんだけど自律神経失調症ってこともあるの？

480 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 02:03:26.28 ID:ctfzVoI50.net

>>459
とりあえずグルコサミンは何の効果もないから買わないで

481 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 02:10:06.24 ID:io3BSsnZ0.net

ここ1週間程ホットフラッシュがつらい
1時間の間に2〜3回カーッと暑くなって汗かいて それが鎮まると寒くなるの繰り返し
婦人科で貰ってる加味逍遙散と当帰芍薬散が全然効いてない気がする
耳鳴りもキンキンぐわんぐわん頭の中で響いて辛い

482 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 02:55:08.71 ID:MDdTjEeT0.net

ここで命の母勧められて飲んでみたけど、1か月間変わらず…
でも、首の辺りから耳にかけていきなり熱くなる症状は薄れたかも…
1番酷く感じる足のダルさが治らないから違う病気かも…
神経内科や整形外科で血液検査やレントゲンでも異常無しだから次はどこに行くべきか悩んでます

483 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 03:33:11.44 ID:uivInHZ60.net

靴を買いに行ったら入る靴がなかった
太ったわけでもないし浮腫んでるんだろうか

484 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 04:52:06.25 ID:hdzUbh9u0.net

>>478
閉経して3年経つけど少しはオリモノありますよ
ほんの少しだけ

485 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 10:11:10.37 ID:hLWiXGP90.net

>>482
普通に産婦人科は行かれました？

486 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 10:59:34.15 ID:zybDLPMA0.net

舌ヒリヒリ更年期症状なんですね
ドライマウスだったけど最近ヒリヒリしてて
気になってたわ
皮膚も痒みあるしデリケート部分も痒くてヒリヒリ
体中更年期って感じ

487 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 11:27:51.04 ID:QoQOVh3o0.net

>>484
お返事ありがとうございます
今朝、おりものと一緒に出血もあったので、病院に行きました
大丈夫そうだけど、念のために体癌検診しました

488 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 16:52:57.28 ID:SrfCPIv50.net

>>478
私の場合はまだ排卵しようとしている、生理くるかもと言われたけど結局生理はこなかった
診察から半月くらいでおさまったかな
60歳までは油断しないでとも言われました
こんなご時世ですが診察おすすめします

489 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 17:54:40.12 ID:U+nuuErq0.net

>>479
更年期症状はある意味自律神経失調症とも言えるかな
エストロゲンが出なくなってあらゆるバランスが乱れるから

490 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 18:26:59.04 ID:Q2c4vsc70.net

老化なんだよね
もうめちゃくちゃ

491 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 19:34:16.46 ID:cMO3Cnl+0.net

>>488
油断しないでって
何に警戒するの？

492 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 19:43:54.46 ID:SrfCPIv50.net

>>491
生理がくる可能性があると言われました

493 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 20:24:50.46 ID:2KuRpjcA0.net

もう閉経して3年なのに今日はやけに下腹が突っ張って痛い痛い
もう子宮は縮みきったんじゃなかったの？何なのよもー

494 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 20:58:11.39 ID:HQ3kNEbk0.net

子宮がん検診ていったい何歳までやればいいのかしら

495 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 21:00:14.72 ID:isMgZswF0.net

今週はとにかくもう体調不良だった
朝晩と昼間の気温差が10度を超えると自律神経がおかしくなりやすいらしいけど
そのせいかな

496 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 21:04:33.89 ID:qBf5TdIe0.net

台風が近づいた先週はホントにきつかった

497 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 21:11:06.92 ID:QoQOVh3o0.net

>>488
478です
お返事ありがとうございます
婦人科の先生も、たまに閉経しても、排卵に似た症状があると言ってました
少しの事でも受診しておくと安心ですよね
体癌の結果ドキドキですが、早めに受診して良かったです

498 ：可愛い奥様：2020/10/03(土) 23:54:19.05 ID:WPJPThAY0.net

肩関節が時々ズキズキと痛むようになってきた。
時には、二の腕がピリピリ、ズキズキ。
こないだまでは右肩だけだったのに、左肩まで痛むようになってしまった。
これって四十肩なのかなぁ。
似たような症状の方、いますか?

499 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 00:14:03.59 ID:/gZInjQE0.net

>>491
排卵と生理と妊娠でしょう

500 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 01:47:29.92 ID:n/I41fLe0.net

500

501 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 08:11:47.88 ID:5nLvpF1J0.net

毎度毎度ネーミングセンスがストレート過ぎて買うの恥ずかしいけど小林製薬のテイラックってどうなんだろう

502 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 10:14:38.54 ID:9Ecfr+UB0.net

閉経後に不正出血があった方おられますか？
更年期ではよくある事なんでしょうか？
明後日、婦人科の予約をしましたが、怖くなってきました
前回の癌検診と超音波から、一年経過してます、緊張してきて、喉が苦しいです

503 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 12:03:11.93 ID:pudphiT00.net

寝て起きた時に方や腰がイタタタってなるんだけど、しかも肩には片方にお猿が張り付いているような痛さ。ある日は右、別の日は左。これは更年期ではなくて整形行ったほうが良いかしら。
安定剤で眠れるんだけど起きた時に、痛いっておかしい。四十肩は5年間に両肩経験済みで四十肩とは違う感じなのよ。
布団やマットやまくらが合ってないのかしら。

504 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 12:41:52.24 ID:E23yfb650.net

>>503
寝返りできてないのかな
旦那さんと一緒に寝てるならスプリングマットレスは駄目でポケットコイルマットレスがいいみたい
一人なら高反発に変えるといいかも
私は猫に腕枕して寝てるから寝返り出来なくて万年腰痛に悩んでたけど、高反発で少しマシになったよ

505 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 13:26:09.05 ID:MDRQumok0.net

>>189
猫と添い寝か…
身体は大変だけど心は嫌されそうだ

506 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 13:28:00.17 ID:MDRQumok0.net

余計なレス番付いてる･･すまん

507 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 13:39:35.92 ID:Wxco/QtH0.net

嫌されちゃいかんなw

508 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 13:41:18.08 ID:9Kj809Mf0.net

ﾜﾛﾀw

509 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 14:16:44.83 ID:MDRQumok0.net

これ又すまん
疲れてるのか…昼寝しますわ

510 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 14:53:43.97 ID:tyw+yTON0.net

>>503
ちょっとぎっくり腰ぎみなんでは？
自分も今そんな感じでぎっくり腰にいいストレッチやヨガやったら大分よくなったよ 更年期で股関節辺りが固くなるんだよ→負担かかって腰にくる

511 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 16:17:35.26 ID:G60wgaIh0.net

坐骨神経痛からの腰痛＋股関節痛で整骨院通ってる
整形外科もいったけど異常なしだった
原因不明って地味に困る

512 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 20:03:05.38 ID:1lEdFsxk0.net

更年期とは違うかもだけど年頃の息子に彼女ができてそれは嬉しいんだけど
デートの写真みると嫉妬して見たくないと思ってしまう。
気分も落ち込んでしまって私がおかしいのかな。

513 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 20:18:10.43 ID:BLG/c98p0.net

>>512
うん おかしい
息子の彼女に嫉妬とかキモイ

514 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 20:23:03.62 ID:n1GwRjUo0.net

>>512
彼女できていいなあ
家の子は何もない
高校生は進学校で忙しいからまだ分かるけど大学生はコロナでリモート授業で出会いもないし心配
実際いたら彼女にたいする個人の好みはあると思うけど全くいないと心配する
結婚相手は1人でいいから焦らなくていいとは思うんだけどね

515 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 20:23:46.36 ID:wGYxDKjo0.net

>>512
わかるよ
早く彼女できないかなー、楽しみとか思ってたのに
自分でもびっくりするくらいの嫉妬に似た感情を抱いた
キモイ言われても当事者にしか理解できないと思う
たぶん昔の自分もキモイって言う
お陰で姑に優しくなれた

516 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 20:31:30.93 ID:1/xmq1+B0.net

息子の彼女に嫉妬という気持ちはわからないけど
今までにも似たようなことはあっても今までの自分では抱かなかったようなマイナス方向の感情がでてきて
客観的にみて自分でもその感情を抱く自分に違和感があるんだったら更年期の症状だと思う

517 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 20:35:17.59 ID:1lEdFsxk0.net

20代後半なんだけど今まで女の子にあまり縁がなくて…
それが結婚考えて真剣交際してるから
心の準備ができてないというか
家族思いの優しい子だからさみしい気持ちが湧き上がってきてる感じです。

518 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 20:56:04.18 ID:n1GwRjUo0.net

>>517
優しい子が選んだ真剣交際の彼女さんならいい彼女さんな気がする
寂しい気持ちも分からないでもないけど、一生結婚しないより結婚して自分の家族ができて子供ができてってなった方が安心だし後の喜びも大きいと思うよ
いい彼女さんだから真剣交際なんだろうしね

519 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 21:17:49.85 ID:hpt8DeJC0.net

>>517
今までなかったことだから不安定になるのはわからなくもないかな
空の巣症候群なんてのもあるしね
これから慣れていけるかもよ

520 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 21:23:32.78 ID:1lEdFsxk0.net

>>518
本当にその通りです。
彼女は息子のことを真剣に思ってくれてるようだし、いずれは結婚して孫の顔もみたいです。
これを機に子離れしないといけないですね。

521 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 21:27:29.54 ID:1lEdFsxk0.net

>>519
空きの巣症候群、そうかもしれません。
ずっと一緒に居た子が離れて暮らすことを考えると胸が苦しくなってしまいます。

522 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 21:29:16.05 ID:1/xmq1+B0.net

更年期障害に関係ない話ならスレチですよ

523 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 22:30:20.18 ID:Y+nUbB7x0.net

今週はずっと爆弾低気圧が接近中みたいな体調だった
天気それほど悪くなかったのに

524 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 22:37:27.48 ID:SbE/qOiC0.net

>>523
気圧が乱高下してたからかも？

525 ：可愛い奥様：2020/10/04(日) 23:27:42.95 ID:Q2R3GPZP0.net

>>522
まーまーこういう感情の乱れも症状の一つと思って
許してやっておくれw

526 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 01:49:11.78 ID:ZWDVemTq0.net

10代ならともかく20代後半で女性に縁がなくて家族べったりの男ってキモい
マザコンで引かれてるんでしょ
自分が若い頃なら相手にしてないんじゃないの？
子離れしてない母親がトメになるのも嫌だわ

私が20代ならこう言ってる

527 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 02:12:10.77 ID:oPaxmOSW0.net

更年期だし息子いるけど
子が離れてさみしい→まぁ理解できる
彼女に嫉妬のような気持ち→理解できない
更年期のせいでっていうより関係性じゃないかな
何か打ち込める趣味でも見つけるがよろし

528 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 02:23:34.36 ID:m2i63p+U0.net

>>526
そういう言い方やめなよ…
このスレ見てるって事は自分も更年期なんだよね？
ここで書いてそれに対してアドバイス貰って発散出来るならいいじゃない？
更年期鬱もあるんだから、もう少し人の気持ちを考えて書き込みしようよ

529 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 02:37:14.88 ID:1J1NcPJH0.net

もう10月なのにホットフラッシュで不眠症。眠れたとしても、夜中に必ず目を覚ましてしまう。特に顔によく汗をかくので、お化粧もお手入れもできないし、もともとアレルギー体質なので汗とマスクで肌あれもヒドい。
ただ命の母飲んで、規則正しい生活していればそれも治るのだけど、不安になると暴飲暴食したり、家事も面倒になり、結果体調が悪くなるの繰り返し。
自分の場合、更年期以外にも問題あるんだろうけど、さすがに辛い。

530 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 06:52:34.34 ID:ox4zs1yu0.net

わたしは娘の彼氏に嫉妬するよ

531 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 07:05:03.96 ID:Xs4fpBJX0.net

20代で結婚できるなんておめでたいじゃないか
うちの弟なんか45で独身だよw 私が働く会社にも40代で独身ばっか…

532 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 07:13:46.00 ID:TuWZ1Z9o0.net

もし自分がシングルマザーで恋愛中なら
息子の彼女に嫉妬しないかな？
と想像する

533 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 07:36:05.29 ID:Sx80bVUV0.net

更年期と重なって寂しさや嫉妬や色々な感情が入り混じるのかもね
うちも成人で私は嫉妬しないかもと思うけど実際なってみないとわからない事ってあるわ
更年期って繊細なお年頃よね
あー今日もやる気起きない

534 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 07:56:20.53 ID:9F/fdWMr0.net

私は逆で息子が何年か付き合ってた彼女と別れた時鬱とパニック発作起こして大変だったわ
眠れない食べられないで１週間で３キロくらい痩せた

535 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 08:30:12.75 ID:AkGzliOC0.net

>>517
自分が作り上げた関係性以外の人と会う時はめちゃ気合入れて気を遣った方がいいよ
何かあっても直接謝れない様な人。友達の友達とか習い事の先生の家族とか夫の同僚とか。あと子どもを知らないうちに自分の物って思ってると嫉妬するよ、子どもでも他人だよ。

536 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 10:55:20.42 ID:UZHNH/GS0.net

>>530
嫉妬はしないけどさみしく感じるときがあるわ

急に涼しくなってきたけどホトフラあるからまだまだ半袖でちょうど良い
でも出かける時は長袖着て普通の人の振りしてる…結果暑くなって辛くなるんだけど

537 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 11:12:09.02 ID:irGDqRY50.net

排卵日が近くて血流が悪くなってるのか肩が痛い。で、よくあるスースーする塗り薬塗ったらヒリヒリしていてもたってもいられないくらいの痛みというか刺激を感じた。
今日に限ってなんなんだろ

538 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 11:35:21.10 ID:rsgVMOLw0.net

更年期ってお肌が敏感になるから良くあることよ

539 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 12:21:11.55 ID:irGDqRY50.net

>>538
ありがとう
いろいろ細かく多岐にわたってダメになってくのね

540 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 12:33:55.10 ID:2pfQX54P0.net

奇遇ですね　指に貼ったばんそうこうも
腰に貼ったロイヒ膏もピリピリかゆい今日

541 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 12:51:50.10 ID:axkz1pHS0.net

25の息子がいるけど嫉妬なんかしない
彼女がイラついてないか心配はする

542 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 13:15:08.36 ID:MAoohOb60.net

24の息子結婚して子どもも1人いる。
結婚する前は派遣で給料少なく１銭も家にお金入れてもらってなかった。結婚するちょっと前に社員になって２交代しているのもありうちの旦那より給料上。お嫁さんは専業主婦。
贅沢している写真とか家族LINE来たら嫉妬してしまって無視してしまう。
普通は喜ぶべきだけど更年期で性格悪くなってるわ。イライラする。

543 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 13:20:11.50 ID:7d0UTbPu0.net

まだ続くのか

544 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 13:33:06.91 ID:gQ8AXyEV0.net

>>524
ありがとうございます
そんなに乱高下してたんですね
また台風が接近しそうですし、しばらくはしんどそうですね
父を病院に連れて行ったりしないといけないし、家事等超手抜きして何とか乗り切ります

545 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 13:40:35.08 ID:TuWZ1Z9o0.net

20代の娘いるが婿やその両親等と
新しい人間関係築くの面倒くさい
体調良くなるまで縁談はなくて良いと
思ってる
彼氏居なさそうで今は安心

546 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 13:48:42.37 ID:g9YFak/Q0.net

親の介護や入院諸々をこっちに押し付ける姉にウンザリ
ものっすごい長文で更年期の体調の悪さと家計が厳しい事を報告して言い訳ばかり
いつも迷惑かけてごめんね、不甲斐ない姉でごめんねって口ばかり
言い訳はいらないから金の折半ってやんわり伝えたら既読スルー
縁が切れて他人になったと感じたわ

547 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 13:55:31.53 ID:TQQP7j2m0.net

去年暮れに最後の生理来て今年は一度も来てない
生理が来なくなってから日中ずっと微熱で37度辺りを行ったり来たりで夕方盛大なホットフラッシュが来ると熱も下がる
婦人科では更年期あるあるって言われたけどこのコロナ禍のご時世、歯医者の検温で引っかかり帰宅、美容院の検温で引っかかり帰宅、どこにも行けないしもしコロナにかかってもわかんないし困る
先生は他にコロナの症状はないしきちんと説明すればいいよ、って言うけど
コロナって微熱だけもあるし「更年期でホルモンバランス崩してて〜」とかいちいち説明するのもなんかアレだし最近メンタルにもきてるな
なんか疲れちゃったな

548 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 14:47:40.62 ID:0uF9CV7r0.net

>>512
娘が中学生でお付き合いもまだだけどわかる気がする
先日、この子もいつかは恋愛して結婚するのかなーと思ったら淋しくなってしまって焦ったもん

549 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 14:50:38.17 ID:He0D5BLL0.net

しつこいな

550 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 15:07:04.89 ID:Sx80bVUV0.net

私も先週から頭痛ひどいよ
やる気も起きない

551 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 15:33:18.98 ID:58HApAIA0.net

子供が恋愛結婚するなんて幸せなことだわ。
個性的なうちの子は結婚出来るのかしらと考えると更年期障害が悪化しそう。

552 ：可愛い奥様：2020/10/05(月) 15:35:05.89 ID:miW5Xj/Y0.net

空気読めないのも更年期か