更年期について語る雑談スレ ★3

1 ：可愛い奥様：2024/03/12(火) 06:56:14.00 ID:SVpzQPhR0.net

更年期は心身ともに様々な変化がある時期なので、それに関する疑問や不安などいろいろ語りましょう

ここは雑談スレなので更年期障害に悩む奥様は関連スレにどうぞ

※関連スレ
更年期障害に悩む奥様141
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194054/

次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
更年期について語る雑談スレ ★2
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1707531683/

2 ：可愛い奥様：2024/03/12(火) 07:19:12.02 ID:0vobaXEj0.net

>>1
乙です！ありがとうございます

3 ：可愛い奥様：2024/03/12(火) 07:44:23.24 ID:7eqkhl8x0.net

こちらは更年期世代の性生活エロ話OKです
夜の悩みシモ話を語り合いましょう

4 ：可愛い奥様：2024/03/12(火) 09:09:29.05 ID:vIX8Zkbi0.net

>>1
乙ありです
ここで吐き出せるだけで気持ち和らぐわ

数日前から右肩の関節がおかしい
車のドアを閉めるとかシャッター下げるとか特定の動作でピキッとくるの
四十肩は前にやって治ったんだけど嫌だわ

5 ：可愛い奥様：2024/03/12(火) 12:20:53.81 ID:uJ7Uqog80.net

生理と不調が酷くてパート休んじゃった
どうにでもなーれ

6 ：可愛い奥様：2024/03/12(火) 14:43:32.93 ID:K+2sqMBH0.net

1さん乙です

最近やっと脇汗減ってきたと思ったら今日はドバドバ出て止まらない
ともかく汗だくになるのが本当に気持ち悪くて嫌だわ
倦怠感も凄いし
HRTって本当に効果あるのかな？
全然汗止まらないしホットフラッシュそんなに良くならないし
長く飲んでててこれじゃなとも思うけどやめたらもしかしたらもっと酷くなっても困るし

7 ：可愛い奥様：2024/03/12(火) 19:11:21.80 .net

 

　　　　 　 　♪　　＿
　　　　　　　　 　/〜ヽ ﾌﾟﾙﾙﾝ
　　　　　　　　((（｡・-・）))　ﾌﾟﾙﾙﾝ
　　　　　　　　　 ﾟし-Jﾟ 　　　ﾌﾟﾙﾙﾝ ﾙﾝ

 

8 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 17:10:06.26 ID:qLQN4B3M0.net

気温の変化についてけない
暑くてねれない

9 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 17:28:01.36 ID:FguwThlU0.net

私もそうだけど、HRTはホトフラにあんまり効果ないって更年期スレでよく見るね
汗よりも熱が篭もっちゃうので、熱を逃がす漢方を追加でもらってるよ

10 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 18:19:53.17 ID:qj25tz4Z0.net

そわそわとした焦燥感？があって
歩いた方が発散できるかもと思ったけど外に出たくなかったからYouTubeみてストレッチしてた

11 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 18:56:42.54 ID:OVm5VvVQ0.net

メノエイドコンビパッチでホトフラ治ったよ
更年期スレでもよく見かけるけどなぁ

12 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 19:17:31.23 ID:BPks2scI0.net

>>10
効果あった？

13 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 20:15:01.03 ID:dPzaUfCh0.net

>>11
私もホトフラだけはピタリと止まった
カブレがきつかったけどヘパリンクリーム薄く塗ってなんとか凌いだ

14 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 20:41:53.25 ID:qj25tz4Z0.net

>>12
うーん、多少はね

15 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 21:05:16.92 ID:7nKE0KvX0.net

>>14
貧血は大丈夫？

16 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 21:41:56.95 ID:qj25tz4Z0.net

>>15
五階分の階段上がっても大して息は切れてないから多分大丈夫
一応最近鉄サプリは飲んでるけど

17 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 23:12:34.90 ID:5zFkS+nq0.net

私はジェルだけど同じくほてりのぼせとかは楽になりました。てかそこには一番効果早く出ると聞いたのですが
メンタルには余り効果ないらしいけど

18 ：可愛い奥様：2024/03/13(水) 23:20:51.43 ID:yLoeE+fn0.net

今夜も暖かいから湯たんぽいらないな
冷たい布団がちょうどいいくらいだろう
と思って寝室に行き枕元の温度計見たら15度だった
現在鼻が乾燥するし冷たいのでマスクしてる以外は極めて快適
とスマホで書き込んでるうちに身体が熱くなってきたぞw

19 ：可愛い奥様：2024/03/14(木) 07:21:46.30 ID:295/w06H0.net

私はHRTでホトフラ改善点しなかったわ
更年期障害は症状も薬の効き方も人それぞれだね

20 ：可愛い奥様：2024/03/14(木) 14:00:58.06 ID:mjemaDTC0.net

>>19
私もホトフラ汗に効果感じない
まだHRT続けてますか？
やめた方がいいのか悩んでる

21 ：可愛い奥様：2024/03/14(木) 15:37:00.58 ID:295/w06H0.net

>>20
続けるよ
ホトフラよりも酷かった倦怠感と動悸がほぼ治まってるから
あの生活が戻ってくるかもと考えたら怖すぎて無理

22 ：可愛い奥様：2024/03/14(木) 18:01:09.30 ID:NYmkK7NG0.net

パッチ使って一年半くらいして乳がん発覚したわ
ホルモン受容体陽性タイプだったので即刻パッチ禁止令が出た
処方してくれていた先生に結果を伝えたら「あー…」って複雑そうな表情してらした
治療中はホトフラも止まってメンタルも安定してて助かったんだけどなあ

23 ：可愛い奥様：2024/03/14(木) 18:35:09.22 ID:GOkBkqix0.net

>>11
パッチ貼って3ヶ月目動悸ホトフラには劇的に効果あったんだけど生理みたいな不正出血が始まってしまった。
身体が慣れるまで仕方ないんだろうか。

24 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 08:53:43.93 ID:Pk177Y/k0.net

なんかここ数年定期的におへそ周りがシクシク痛いんだけど、そんな更年期ないわよねー
すごく嫌だけど大腸カメラか……

25 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 09:06:26.09 ID:rjCTeO//0.net

>>24
へそ　痛いでぐぐったら、過敏性腸症候群やら便秘やら色々出てきたよ
とりあえず内科にgoだね、消化器内科、胃腸科があればなおよし
数年だったら早めに行くことをおすすめするよ

26 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 09:18:47.65 ID:Pk177Y/k0.net

>>25
ありがとう
2年前くらいに同じ感じになって消化器内科行って過敏性腸症候群で薬を飲んたんだけど、薬飲んでもなんかすっきりしないなーと思ってるうちにそれほどの症状がなくなったんだけど、また最近復活したのよー
その時安心のためにも1度カメラやっといてもいいかもねって言われたんだけどカメラやだなぁ…
覚悟を決めてまたお医者さん行くのが1番よね

27 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 10:27:42.94 ID:t0MA9VDt0.net

何年もなってなかった緊張型頭痛が再発しちゃった
首から肩がガチゴチで本当に困る

28 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 10:31:33.81 ID:n1hbPM+e0.net

>>26
私は似たような状況で漿膜下筋腫がわかって昨年子宮全摘したわ
症状を自覚してから手術にいたるまで結構時間かかった
（その間は過敏症腸症候群みたいにお腹が痛かった）
筋腫があるから総合病院の婦人科で定期検診してても中からのエコーでは漿膜下筋腫は見えないんだと知ったよ
あと先生の性格による気がするよ
「更年期だからねーw」みたいな扱いをする先生のままだといつまでも見つけてもらえなかったかも

29 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 11:50:42.06 ID:UUzf+J9D0.net

>>24
同じくヘソ周りが痛くてなんだろう？と婦人科や内科に行ったら
私は憩室炎だったよ
もともとあるみたいでそこが体調？や食べ物便秘で炎症が起きて定期的に痛くなるみたいな
とりあえずは様子見で酷くはないけど

30 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 15:21:26.50 ID:KDATjAFt0.net

>>28
エコーで見えないとのことですが他にどんな検査して漿膜下筋腫がわかったんですか？
参考に教えてほしいです

31 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 16:45:52.79 ID:u2xD67y70.net

>>30
横だけど経膣エコー（体内に入れるエコー）ではなくて
普通にお腹に当てるエコーで漿膜下筋腫が見つかった私が通りますよ
子宮の外側にコブのように出来るからね

32 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 17:37:37.21 ID:n1hbPM+e0.net

>>30
MRIでわかりました
MRIも「お腹が痛い」と予約無しでいつもと違う先生にかかってMRIを勧められました
MRIはその5年前にも撮ってたけどその時は漿膜下筋腫はなかったか見つかってなかったかのどちらか

>>31
私もおへその横に動かないかたまりがあったけど最初の先生には「そこに子宮はないから、便ですね」と言われました
もしかしたら漿膜下筋腫？と疑ってくれてたらお腹の上からのエコーで見つかったのかはわからないです

33 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 17:45:28.92 ID:4dBjYvNt0.net

>>31
>>32
ありがとうございます
とても参考になりました
私も最近筋腫があるので久々に検査しないとと思ってたので色々聞いて悪い所が見逃されないようにちゃんとエコーやMRIのこと聞いてみてから検査を希望してみます

34 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 17:46:28.86 ID:KDATjAFt0.net

あとパキシルがホットフラッシュに効果あるとアメリカでは認定されてるという記事を見つけました
飲んでる奥様いますか？
効果とかありましたか？

35 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 19:04:55.88 ID:Pk177Y/k0.net

>>28-29
そんなことが……
我慢できる程度の腹痛だからって長く様子み過ぎるのもダメですね
来週内科に行ってみよう
なぜか今日お医者さん行こうと思うと腹痛がなくなるんだけどねw

36 ：可愛い奥様：2024/03/15(金) 19:23:17.06 ID:UUzf+J9D0.net

>>35
わかるわw
でも一度観てもらうと安心だから時間ある時に行ってみたらいいね

37 ：可愛い奥様：2024/03/16(土) 06:46:22.29 ID:gHmclZqZ0.net

おはようございます
暑さで目が覚めたけどスッキリ起きられたので二度寝しないでこのままいるわ

38 ：可愛い奥様：2024/03/16(土) 07:51:13.12 ID:XdlhLxel0.net

運転中ヒヤッとする事があるけど私の場合はドキッとした後にホットフラッシュがくる
全然「ヒヤッ」じゃないw

39 ：可愛い奥様：2024/03/16(土) 08:18:10.30 ID:9R9CoOEX0.net

>>38
わかるー
なんかスイッチonて感じでドバーッと頭から汗ダラダラして、まわりを驚かせてる…

40 ：可愛い奥様：2024/03/16(土) 09:09:54.74 ID:1RSCYEkA0.net

身体の中に噴火山があるような
くるぞくるぞとざわざわしてきてドッカーンみたいな

41 ：可愛い奥様：2024/03/16(土) 10:06:54.50 ID:cS+4O00m0.net

自律神経だから当たり前

42 ：可愛い奥様：2024/03/16(土) 13:04:09.66 ID:J3IT/lhj0.net

>>40
くるぞくるぞとざわざわ・・私もだわ
料理してるとよくざわざわしてきてアイス食べて鎮火してる

43 ：可愛い奥様：2024/03/16(土) 21:39:53.13 ID:n24Vupdr0.net

もんでもストレッチしても治らないタイプの肩こりが酷い
前はpmsの時期だけだったのに今は日常的で辛い

私は元々料理嫌いなせいか料理中はめまいがするな…
あと家族がキッチンうろうろして作業中断させられるのがイライラする
片付け全部終わってからお菓子とか食べないと心が回復しない

44 ：可愛い奥様：2024/03/16(土) 22:01:15.62 ID:ZvzmB0tm0.net

>>43
PMS中に同じ状態になる、お風呂の浴槽に吸盤でつけるツボ押しが効いたよ
体を温めてから肩甲骨の間～首までグリグリするとかなり解れる

45 ：可愛い奥様：2024/03/16(土) 22:15:25.37 ID:n24Vupdr0.net

>>44
それお風呂場に貼ってあるわw
ちゃんと毎日使ってみるわ、ありがとう

46 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 03:17:31.63 ID:kzN5MW2D0.net

>>43
キッチンうろうろするの分かるー！！
なぜか夕食作る時間になると子が下りてきて水飲んだりコップ洗ったりついでにコンロの方も覗いていくのが鬱陶しいったらない
ビルトイン浄水器の蛇口を一体型でなく通路側に別でつけたのがせめてもの幸い

47 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 08:08:38.39 ID:f/i9OYDW0.net

>>43
料理中にめまい分かる
特に好きでもない料理の為に台所で立ちっぱなしになってるのキツいのよね
よく立ちくらみおこすからたまに椅子に腰掛けながらやってるわ
そして作るのも片付けるのも含めて最近食事自体が面倒臭くてたまらない
自分1人だったら多分サプリメントと栄養バーみたいなのだけで済ませてるわ

48 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 08:25:12.05 ID:mhOlMNVL0.net

最近料理手抜きばっかだったから久々にスペアリブや手羽元も煮込みやらを頑張って昨日午前中に作ったけど
その匂いだけで胸焼けしちゃって食欲無くしちゃったわ
ぐったりで今日は腑抜け

49 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 08:25:53.99 ID:hL3ZHVTh0.net

そうそう、くらっとする時ある
キッチンカウンターに椅子置いて、休みながら作業してる
家族に食事を出したら、自分はそこで味噌汁とちょっとだけおかず食べて終わりにすることも多い
栄養足りなそうなんで、ソイプロテインを飲んでる

50 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 08:34:56.42 ID:RnZnj/eL0.net

私も料理嫌いよ
嫌いすぎて料理しようとすると台所周りの掃除したくなるわ
それで始めるとゾーンに入って(笑)いろんなことを並行して進めることはできる
家族が入って来たら「次コレ出すからお皿並べておいて！」「冷蔵庫から○○出しておいて！」などとキツメに指示を出してる
とにかく料理中も掃除中もイライラしてるけどその方がはかどるw

51 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 08:44:38.43 ID:F5bST7Vw0.net

更年期になってから食べるのがしんどい
栄養足りてないと思うし食べれないから疲労感も酷いんだろうと思ってサプリ色々飲んでるけど効果感じない
プロテインとか飲もうかと思うけどおすすめあったら教えてほしい
面倒なので乳酸菌のメイバランスだけ飲んでる

52 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 12:04:03.45 ID:kzN5MW2D0.net

コーンスープ味のプロテインにトーストかクラッカーつけると割とバランスいいよ
プロテインも一食分飲むと結構きついので朝なんかは半量くらいでもあすけんで見ると栄養摂れてる

53 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 12:38:03.20 ID:1P7yCpqs0.net

市販のプロテインは甘すぎて飲めないから、ネットで味がついてないソイプロテインを買ってココアや甘酒で味付けてる。
ソイの方が腹持ちがいいよ。筋トレするならホエイがいいんだけど原材料高騰でバカ高い

54 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 13:32:35.68 ID:F5bST7Vw0.net

>>52
>>53
ありがとう
コーンスープ味とソイプロテインの味のないの探してみます

55 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 10:08:18.44 ID:EXfqimzc0.net

>>27
亀レス私も、朝起きた時にから頭痛したり肩もガチガチで辛かったんだけど夜寝る前にストレッチポールで10分ユラユラ続けてる
ここ1ヶ月半頭痛出てないし眼精疲労も(老眼）も少し楽よ

56 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 11:15:48.02 ID:3+AJaJ+30.net

背中と肩こりが酷くて気持ち悪いから
アリナミンEX飲んだら胃まで気持ち悪くなってしまった
おとなしく寝る

57 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 11:16:56.83 ID:tmC+koQx0.net

体が重くて寝たきり生活に傾いてたら弱ってきた
YouTubeのストレッチ動画見ながらボチボチ動かしてる
寝込む前の体力と柔軟性を取り戻したい

58 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 11:26:59.92 ID:BQJGJiWk0.net

食べたくないけど食べないと倒れるので
無理して食べてる
食事作りしんどいね

59 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 11:41:47.21 ID:+Xa0R2dp0.net

>>55
それ系試してみたいんだけど
ストレッチポール、ストレッチボール、フォームローラー
凝りや血行不良にいいのはどれかしら

60 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 12:34:47.12 ID:zyV5HktD0.net

>>58
食事作りなくてお弁当とか頼んで1人で暮らせたらどんなに楽だろうといつも思う

61 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 13:18:03.81 ID:gTHHHHcc0.net

母も義母も、ご飯を毎日毎日作り続けて、自分の好きなものは作れずに
ストレスがたまると言ってた
私もそう
自分の食べたいものと家族の食べたいものが違いすぎて、作っても食欲ない
結局、自分の分はキムチ納豆とか、野菜サラダとかを家族とは別に食べてる
年とってくると、そんなに食べられないし、食欲がなくなっていくよね
自分の食べたいものを食べたい分だけ作る生活だったら、段違いで楽だろうな
男は料理なんて簡単、なんでそんなに大変なんだとしか思ってないから
どこもそれで喧嘩になる
そんなに簡単なら、買い物にいって、毎日家族の分を作ってみればいいのに

62 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 14:12:51.38 ID:F0L2pku40.net

豚切失礼

若い頃からおりもの多い方だったんだけど
50歳くらいで毎日排卵期かよ？ってほど増えた時期があった、数ヶ月間
それを過ぎたら急に減った

このままおりものはなくなってくるのかな？

63 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 14:15:53.59 ID:irxy5OYX0.net

医者に聞けば？

64 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 14:40:24.14 .net

 

　　　　 　 　♪　　＿
　　　　　　　　 　/〜ヽ ﾌﾟﾙﾙﾝ
　　　　　　　　((（｡・-・）))　ﾌﾟﾙﾙﾝ
　　　　　　　　　 ﾟし-Jﾟ 　　　ﾌﾟﾙﾙﾝ ﾙﾝ

 

65 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 14:42:56.39 ID:QOhivn+V0.net

私も若い頃はオリモノわりと多めだったけど閉経してからすごく減った
下着に何にもつかないのよ、若い時からこうだったら良かったわ

66 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 17:02:59.27 ID:NPpPj2+R0.net

>>65
乾燥で痛い時がたまにあるけどね…

67 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 17:10:59.54 ID:ruIjJ7u90.net

>>55
ストレッチポール持ってる！
ちょっとやってみるわ
ありがとうありがとう

68 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 18:15:24.88 ID:ybK/NZj60.net

>>55
腰にやればいいの？

69 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 18:46:35.28 ID:EXfqimzc0.net

>>59
私はストレッチポールしか持ってないからどれが血行に良いかはわからないゴメンネ
>>68
私は頭からおしりまで乗っけてユラユラ、手を上に上げたりして肩凝り楽になる
いろんなやり方ユーチューブにあるから自分の好みのやり方探してみて

70 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 19:00:14.78 ID:JnTdHXKy0.net

>>69
ありがとう

71 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 19:22:38.40 ID:Y496bOnW0.net

私は巻き肩なのでうつ伏せでフォームローラーをラグラン袖の縫い目みたいに肩に斜めに当てるのがめっちゃ気持ちいい
いつも肩より腕が疲れている感じがする

72 ：可愛い奥様：2024/03/18(月) 23:32:41.46 ID:QOhivn+V0.net

>>66
湿度は大事なんだね、、

73 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 04:37:59.14 ID:YEaJtM6U0.net

>>59

仰向けに寝て膝を立ててフォームローラーを腰の下に入れて
肩の方に転がすと背中にアイロンかけたみたいに筋膜リリースできる
かなり痛いけど肩まで転がしたら逆に腰の方に転がすの
5往復くらいで肩も背中もスッキリ
体重かかるからかなり痛いけど効くわ

74 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 08:19:11.57 ID:8eW3f0EJ0.net

>>72
一長一短だね
乾燥してると臭くなくなるとか雑菌繁殖しにくいとかあるけどパンツに擦れて痛くなるとは思ってもいなかった
でもやはり生理無しは快適過ぎてそれだけでQOLがかなり上がった
やりたい事をその日の気分や天気に合わせて突発的に出来る幸せを噛み締めてる
生理前ナンチャラや生理痛が結構重かったから毎月1/4以上それに晒されないのは大きい

75 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 09:18:23.75 ID:fB/P5N7g0.net

動画でだけどヨガを始めて一年
相変わらず「冷えに効果が期待できる」と言われるとカチンとくるw
こっちは熱くなるの見越して薄着で暖房止めてやってるんだい

76 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 10:23:14.59 ID:DhYqogrb0.net

もともとサウナとかも苦手なのでホットヨガとか考えただけで気持ち悪くなる

77 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 11:31:47.48 ID:V1M1UjAN0.net

ストレッチポール無いけど
試しに丸めたヨガマットでやったら気持ちいいね
めちゃくちゃ体が硬い人ので最初縦で寝転んでしばらくて
ヨガマットがペタンコになったら
横向きに置いて背中を反るストレッチして丁度いい
このスレ読んでから昨日は10分を3回で夕夜寝る前にやったら
なんかいつもよりはぐっすり眠れて
お通じも良かったような
初回ボーナスかもしれないけど続けてみよう
ストレッチポール奥ありがとう

78 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 13:42:57.90 ID:mczh/Xs50.net

30cmくらいのストレッチポールしかないけど縦向きに背中にあてがって揺れたら固まってたところがパキポキほぐれて気持ち良かった

79 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 22:59:08.56 ID:hXV74uUq0.net

最近よく爪が割れちゃうからカルシウム不足なんだろうなって思うんだけど、そういう人いますか？
何か対策してたら教えて欲しい

80 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 23:05:07.20 ID:iA5tmCMj0.net

更年期になってから唇が割れて痛い
年中治らない
唇に縦にパックリ割れてる
液体絆創膏接着剤みたいなやつ塗った方がいいのかな？
まめにリップ塗っても何やっても治らない

81 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 23:32:13.96 ID:cuxUc6XE0.net

この年はもう外からのケアだけじゃ足りないと思う
コラーゲンとかプラセンタのサプリを追加したらどうかな
プラセンタを取り始めたら肌の乾燥はだいぶ防げたよ

82 ：可愛い奥様：2024/03/19(火) 23:37:25.71 ID:iA5tmCMj0.net

>>81
コラーゲン、ヒアルロン酸、羊系のプラセンタも飲んでるけど効果ないみたい
肌の乾燥はなくて唇だけ皮向けしたりパックリ裂けてしまう

83 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 00:02:11.48 ID:/GPIHIVj0.net

>>79
私も爪がガタガタにかけて弱くなってきたので最初に爪保護するマニキュアして何日かするとハゲてくるのでオフして、その日は化粧水たっぷり爪と指につけてからハンドクリームを1ヶ月やりながら亜鉛のサプリ飲み始めました。今は少しマシになってきたかな。ちなみにマニキュアはメンソレータムのハンドヴェールです

84 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 13:17:21.84 ID:CgcCRDtV0.net

>>79
爪はカルシウムじゃないわよ、成分的には髪と同じなのよ
良いと言われるものはケラチン、シリカ、ビオチン、亜鉛、VA、VBあたりね
髪に良いものは爪にもいいわよ

85 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 13:52:39.35 ID:kSW/dyqH0.net

サプリ皆さん毎日何錠飲んでる？
私はあちこちの不具合に対応しているうちに
気が付けば20錠。。

86 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 13:52:42.74 ID:kSW/dyqH0.net

サプリ皆さん毎日何錠飲んでる？
私はあちこちの不具合に対応しているうちに
気が付けば20錠。。

87 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 14:06:17.79 ID:CgcCRDtV0.net

>>85
VB、VC、カルマグ、オメガ、システイン、リジンは1日2回、VD、亜鉛は1日1回
飲むの面倒な時はマルチビタミンマルチミネラルだけ
命の母も飲み始めたけどよくわからない
前はイソフラボンやエクオールも飲んだけど効果ありすぎて合わなかった

88 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 14:08:51.74 ID:CgcCRDtV0.net

あ、サプリじゃないけど経口補水液も年中ストックして飲んでる
のぼせがひどくなると真冬でも熱中症になるから必須
ひどい状態になると塩分サプリの補給では収まらないのよね

もう人生折り返しなんだし不調がどんどん増えていくのは自然だと思うようになったわ
サプリでも薬でも楽になるなら気にせず飲む
人生これからの人なら内蔵がー健康がーって大事だろうけど、この年になれば今楽になるのが大事よ
痛いのや辛いの我慢したって能率下がるだけだもんねえ

89 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 14:15:57.42 ID:XMtiSWvS0.net

>>85
20錠は飲むの大変そうね
プラセンタ2錠、リジン8錠飲んでるよ
サプリじゃないけど桂枝茯苓丸を2包

リジンはここで見て始めたんだけど、まだ効果を実感できてない

90 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 14:49:41.02 ID:l1NaUcX00.net

>>80
前に唇がボロボロに荒れてなかなか治らなかった時に
DHCの薬用リップクリームがいいと教えてもらってしばらく塗ってたら治ったよ
肌色っぽい色で無香料無着色のやつ
今も洗顔後と歯磨きの後と寝る前に塗ってて荒れなくなった

91 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 15:10:46.66 ID:l1NaUcX00.net

以前、貧血で婦人科にかかったら月経過多だった
その頃は爪が割れたり反ったりしてたんだけど
鉄剤とホルモン剤で月経安定して貧血と爪は治ったよ
あとタンパク質は意識して取るようになった
肉魚卵牛乳、鮭の皮とか鶏皮とか食べると皮膚が強くなりそうな気がするw

92 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 16:13:36.55 ID:O434NHM10.net

私も鉄とタンパク質は気にしてる
ゼラチンのナントカアルファというのが簡単に溶けるから大きい袋で買ってるよ
あと粉のザバス
年取るとこういうのにお金がかかるよね...

93 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 16:42:29.81 ID:U6WAI5210.net

>>85
整腸剤だけ毎日飲んで
サプリは2日おきに１日約3.4種類かな
前アホみたいに飲んでたけど内蔵に負担かなと思って毎日はやめてる
お金もかかるし

94 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 17:57:22.76 ID:hOmOlq460.net

40過ぎたころから、
排卵時期に下腹部がぽっこりするようになり、
苦しくなることが増えてきた。
内診では異常なし。
これも更年期障害なのかしら。

95 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 18:08:40.56 ID:mINrC5Gg0.net

重度の貧血もあり鉄分飲んでるんだけどここ一年生理痛がひどい
チョコレート嚢胞で片方卵巣も取ってるし婦人科にも通ってるんだけど
生理終わり際ここにきてつらいわ

96 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 21:43:50.74 ID:U6WAI5210.net

情緒不安定
自分でもこんな事で泣くか？？みたいな所で泣けてきたり
些細な事でひどく慌てたり

97 ：可愛い奥様：2024/03/20(水) 23:50:05.83 ID:Wf/qgiMR0.net

書き込みの時、年齢書いてくれると参考になるなと思うけどあまり意味ない？

98 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 00:48:32.65 ID:CTXI4r1A0.net

>>96
そんな時期合ったよ
悲しくもないのに普通に話しているだけで涙が止まらなくなる
相手を驚かせてしまうから一時引きこもりになった

99 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 05:41:21.80 ID:eTNv1dyP0.net

昨日はホットフラッシュが無い日だった
外から帰って暖房のきいた部屋に入っても身体がほてることもないしお風呂でのぼせることもなく快適だった
寝る前に布団にしこんだ充電式湯たんぽの効果を堪能
途中何度か足元からホットフラッシュが着たけどおへそのあたりで止まっては消えた
夜も起きなかったし今朝は目覚まし時計で起きた
ホットフラッシュを起こさなかった原因がどこにあるのかわからないけど
本来こうあるべきなんだよね

100 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 07:22:34.04 ID:baBfMn1m0.net

一時期落ち着いたと思ったら脇汗が酷くなってきた
HRT汗にちっとも効果ない

101 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 08:53:50.84 ID:CTXI4r1A0.net

HRTはホットフラッシュだけで、ただの発汗には効かないよ
ホットフラッシュを止めるからフラッシュな汗が止まるということ

102 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 09:08:53.08 ID:8k35Lyax0.net

フラッシュな汗も止まらんわ～
のぼせやすくなってて、動くと一気にドバーッと放出されるんだろうな
頭と首筋からの滝汗は本当に勘弁してほしい

おっと地震だ

103 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 09:13:54.09 ID:8k35Lyax0.net

体調崩して寝込んでる時に地震が来たら、置いて逃げてと子どもに伝えてある

104 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 09:34:42.94 ID:s4nYXhVF0.net

面倒くさい親

105 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 09:53:20.22 ID:hF43DI9w0.net

連れて行くほうが面倒くさいやろ

106 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 10:46:46.05 ID:r0egGxsY0.net

www

107 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 10:47:07.56 ID:baBfMn1m0.net

>>101
そうなの
お医者さんに汗も少なくなるよと言われたから始めたのに効果ないと思ったらそういうことなのか

108 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 10:58:07.59 ID:ZegBA74b0.net

第二子を39歳で出産したのだけど、一昨年42歳から更年期に入って来たみたいでめちゃくちゃ辛い
ここ二年は身の回りの世話と体調の悪さがぶつかってしんどかったけど、今年入ってから子どもとのやりとりと体調の悪さがぶつかってしんどい
子どもは2人とも女児で口が達者で、特に長女はギャングエイジィ入り始めでああ言えばこういうで会話があらぬ方向にいったりしてお互いヒートアップしてしまう
昨夜は長女が鬱蒼とした言い合いから自分は誰からも好かれてないと言い出して、すごく悲しい気持ちになって抱き締めて私も泣いてしまった
まだ小さい子に何言わせてるんだろ

109 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 11:48:14.26 ID:hTYkH70t0.net

>>98
そうなんですね
何か薬は飲まれてましたか？

110 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 12:21:28.00 ID:8thcWtEX0.net

>>108
そうやって一緒に泣いて抱きしめてくれることで娘さんも(お母さんもよくんかんないけど大変なんだ)みたいに思ってくれてるんじゃないかな
抱きしめられることで愛情は感じてると思うよ

111 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 14:54:13.01 ID:ZegBA74b0.net

>>110
ありがとう、昨日のあの場面思い出すとまた涙出てくるけどそう言って貰えて本当に救われる
まだ入り口でお互いこれから本格化したらどうなるんだろうと不安だけど、私はHRTなどで本格治療出来たらしんどいの楽になるのかな
漢方飲んでるけど、波が激しい
高齢出産になってしまったのは意図してなかったけど、こんな弊害もあったのかと身に染みてる
今日の会社のランチでアラサーぐらいの後輩と婚活やら産後の仕事の話の流れから今の自分のリアルを語ってしまったわ

112 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 16:14:30.34 ID:hF43DI9w0.net

男の子とはいつまでも親子だけど女の子は女対女みたいになってくるよね
でも精神年齢が高いから早く楽になる部分もあるよ

113 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 17:37:56.88 ID:aMW2We8S0.net

頻発月経で貧血になり
鉄分の薬を処方してもらったんだけど
これ飲むと便秘がひどい！
便秘のせいか激太りもした

鉄錠飲んでる奥様方
便秘なってないですか？

114 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 18:02:03.03 ID:CTXI4r1A0.net

>>107
ホットフラッシュが止まるから、汗も減るよ、ということかと
実際私もホットフラッシュとそれにまつわる諸症状はすべて止まったけど
温度差などの発汗で、顔や頭、襟足と首あたりの滝汗は出だしたらなかなか止まらない
年中ミニハンディ扇風機持ち歩いている、クールタイプの汗拭きも

115 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 18:04:07.65 ID:CTXI4r1A0.net

>>109
その当時からHRTはしていたけど、気がついたら涙は出なくなっていた
更年期からくる自律神経失調症なのだろうね

116 ：可愛い奥様：2024/03/21(木) 18:04:53.13 ID:CTXI4r1A0.net

>>113
鉄剤は便秘しやすいよ
処方した医師に相談

117 ：可愛い奥様：2024/03/22(金) 11:06:31.59 ID:9isDA/9e0.net

>>115
レスありがとう
HRTされてたんですね
今行ってる婦人科は多分HRTしてないから変えたほうがいいかな
穏やかでいい先生だから迷う

118 ：可愛い奥様：2024/03/22(金) 11:57:29.80 ID:gII6+RF90.net

そんなの他人に聞くことなのかな？

119 ：可愛い奥様：2024/03/22(金) 13:11:21.30 ID:eBeJUS+V0.net

>>117
HRTはまずホルモン値の低下を調べてからなので、血液検査では何も言われていない？
更年期からくる情緒不安定でも、ホルモン補充するほどでなければメンクリに池と言われるかも

120 ：可愛い奥様：2024/03/22(金) 14:06:47.54 ID:9isDA/9e0.net

>>119
度々ありがとう
血液検査はしてなくて、自己申告で情緒不安定で更年期っぽいと言って漢方貰ってます
まだ程度が軽めな気もするので、もう少し漢方で様子をみてみます

121 ：可愛い奥様：2024/03/22(金) 19:39:49.27 ID:xoqAot0n0.net

何をしてもつまらないと思っても仕方ないからいつもと違うスーパー来てみたけどやっぱりつまらなかった
もう家にいるのが一番楽しいわ

122 ：可愛い奥様：2024/03/22(金) 20:29:49.64 ID:476K4y8M0.net

しばらく出かける為に運転するのも億劫でどこも行かなかったけど久しぶりに出かけたくなったから明日頑張って運転する

123 ：可愛い奥様：2024/03/22(金) 20:30:14.24 ID:wHjXH0Ew0.net

わかるわ
仕事から帰って休み休み晩御飯作り終わって、ソファに座って後はお風呂入って寝るだけの今が一番幸せ

124 ：可愛い奥様：2024/03/22(金) 21:15:40.98 ID:Lv9YvaDx0.net

夜の自由時間いいよね
一人でカフェインレスの飲み物飲んでネットショップ覗いたりゲームしてる
もしこの時間が無かったらと思うとちょっと恐ろしい

あと普段は自分で作った地味なご飯ばかりだけど、
この前旦那と素敵なレストランでランチしたらおいしくて二人ともいい気分転換になったわ
なんかあんまり八つ当たりされなくなったから定期的に連れ出そうと思う

125 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 10:27:52.03 ID:AU+7geWk0.net

ここでもたまに話題になるけどサプリ怖いね
私も以前はサプリ大好きだったけど２種類に減らしたわ

126 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 11:05:29.82 ID:bHqHMZcg0.net

去年サプリ断捨離すすめてたら年末に一気に老けたからアンチエイジング系漁ってるわ

127 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 11:51:17.24 ID:U0dj8A7H0.net

>>125
何故怖いの？

128 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 11:54:51.80 ID:U0dj8A7H0.net

肝臓の負担考えて
1日6回に分けて飲むやつ飲んでるんだけど、
何回も飲んでるとそれはそれで心配になる。

129 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 12:00:19.00 ID:U0dj8A7H0.net

>>94
それある。筋腫が急に大きくなったかと思うレベルで婦人科行ったけど違った。

生理前だと子宮の肥厚なんだろうけどね。

130 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 12:08:28.58 ID:RUX2MmPr0.net

腹筋が落ちたから目立つのかな？

131 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 12:32:15.88 ID:iEf8AHIU0.net

>>129
おお！仲間が！

ホルモン過剰に放出されすぎてるのかなと思うわ。
昔クロミッド飲んでた時もこうなってたし。

132 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 12:58:03.58 ID:7mSjmif90.net

閉経してから老けてきたわ
シミもシワも増えてファンデのノリが悪い
シワにファンデが入り込んでくっきりだし、じゃあ塗らないようにしようと思ってもシミが増えたから隠したいし
こういうことか…って感じ

133 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 12:58:54.87 ID:XAm1HPmi0.net

>>94
私も今下腹部少しだけ出てるから筋腫かなと思ってる
そのうち婦人科で検診しなきゃだわ憂鬱
引っ越したばかりで口コミ見ると変なとこしかなくて

134 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 13:00:29.99 ID:XAm1HPmi0.net

>>132
私は最近顔色が変わってきた
くすんでるのかな
昔は肌白かったのに肌色悪くなって昔より黒く見える

135 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 14:10:32.07 ID:iBpQEzeN0.net

>>134
肌の糖化だっけ？
スナック菓子食べる日が続くとそうなるわ
でもあんなに気をつけてUVケアしていたのに目元にうっすらポツポツとシミができてきたわ
目から日焼けするとか聞くけどそれかな

136 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 14:25:58.62 ID:XAm1HPmi0.net

>>135
スナック菓子は食べてない
あんまり食事も取れてない
食欲出なくてお粥食べるのでもしんどいわ

137 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 15:29:59.74 ID:SVmIKyJ00.net

>>136
食欲ないの辛いね
私は一時期ストレスで食べれなくて10キロ痩せたんだけど
ご飯が喉を通らないのを実感した
ミカンとアイスとゼリーあと意外にも大福とかアンパン
何か好きなもの食べれるといいんだけど

138 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 15:34:48.41 ID:AU+7geWk0.net

>>127
最近の小林製薬の健康被害のニュース見たら怖くなったよ

139 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 15:53:22.91 ID:2xJFQXUW0.net

紅麹ってそこら辺で買えるサプリなんだよね？でも副作用強いね

＞腎疾患を発症したのは４０代から７０代の男女です。
むくみやけん怠感、尿の色が濃くなるといった症状を訴えていて、このうち２人は一時、人工透析が必要な状態になったということです。

140 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 16:02:01.98 ID:XAm1HPmi0.net

>>137
ありがとう
なんとか飲むゼリーとかで凌いでる状態です
更年期になってから食欲出る時と食べれなくなる期間があって今は食べれない期間
です

141 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 16:54:59.71 ID:KXXddgs30.net

旦那が出張でいないからここ3日くらいサンドイッチやお菓子で野球とか見ながら自堕落にしてたら口角炎になったわ
一生ソファーの上でダラダラしていたい

142 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 21:53:55.06 ID:yzoBWTIm0.net

サプリは以前色々飲んでたけどやめちゃった
今は医薬品扱いのビタミン類だけ

143 ：可愛い奥様：2024/03/23(土) 23:17:28.68 ID:R3a771Ms0.net

プラセンタ打ってたけど、効果よく分からなくてやめちゃったわ

144 ：可愛い奥様：2024/03/24(日) 11:37:57.70 ID:j6tqUtma0.net

最近唾がよく出るようになった
とくにしゃべってると唾が溜まる
でも困る事ばかりではなくパサパサ系もっちりパンをコーヒーなしでも食べられるんだ

145 ：可愛い奥様：2024/03/24(日) 12:39:44.41 ID:bpddG+dB0.net

ドライマウスだと口臭も出やすいし、唾液はよく出た方が殺菌効果もあって良いからその為にガム噛めって医者もいるくらいだから悪いことじゃないわ
でも更年期に減るんじゃなくて増えたのは何故なのかしらね

146 ：可愛い奥様：2024/03/24(日) 13:13:44.09 ID:wE/HPtHW0.net

飲み込む力の方が弱まって口内に溜まってるんじゃないの？

147 ：可愛い奥様：2024/03/24(日) 15:53:28.47 ID:wGE1/hrI0.net

性格がひねくれてきた気がする
なんでもネガティブに文句をつけてるような
やだなぁ

148 ：可愛い奥様：2024/03/24(日) 21:14:48.21 ID:Kse4d/Ko0.net

今日久しぶりに街に出たけど、物欲がないというかどれ見ても「そんなに着ないしなぁ」「それほどほしくないしなぁ」って気分が上がらなかった
大学生ぐらいの時の方が金遣い荒かったし楽しかったな

149 ：可愛い奥様：2024/03/24(日) 21:45:00.58 ID:6gI4eZXA0.net

物欲ないの分かるわ
若いときは雑誌やお店の服見てワクワクしたのに今は全然しない
年齢とかTPO考えすぎなのかも

性格がひねくれるのも分かる
というか私の場合現実を見過ぎて生来のネクラで卑屈な性格に戻ったのかな

150 ：可愛い奥様：2024/03/24(日) 22:57:03.72 ID:yxxgFGdg0.net

物事に対する興味が減るんだよね
仕方ないことなのでそれはそれで受け入れたほうが楽

151 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 06:18:44.94 ID:TsrPzv2Q0.net

性格がひねくれる→物事に興味が減る、ということか…
すごく納得したわ
昔ほど腹も立たなくなって良かったわと思ってたけど、腹が立つというより「もういいや…」になっちゃう
映画やドラマはまだ感動するけど鼻がツーンとするくらいで終わり
職場の人達が、朝の電車でスマホに入ってくる感動動画とかで泣いちゃう～と言っててバカじゃね？と思ってしまった

152 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 06:53:02.46 ID:kcncMgNL0.net

性格悪

153 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 08:07:13.60 ID:XBqIeFDe0.net

何か泣いちゃう感動屋の私～みたいなのが透けて見えてゲンナリするのよ

154 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 08:52:00.16 ID:NhuHewKf0.net

もう上がりかけてて更年期に確実に入ってると思うけどひねくれたりはないかな？
物欲無いのもわかる、ただこれは昔から思ってたんだけどある程度のお金を持っていつでも買えるってなるとわざわざどれほしいとか考えなくなるのかも。
お金のない中で友人と雑誌など見ながらこれかわいい！とかキラキラしてた時代が懐かしい

155 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 10:26:00.70 ID:hLaS4Dbu0.net

私は逆に滅茶苦茶涙脆くなったわ
チョロいというかこんなんで泣ける？みたいな動画でもすぐ涙ぐんでしまう
情緒不安定になってるのかも

156 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 12:02:27.90 ID:Z/8qljp80.net

今月4ヶ月ぶりに生理きたと思ったら
終わって10日経って茶オリみたいなのが出始めた
また生理来るのか！？

157 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 13:37:15.47 ID:EDYgvwjQ0.net

>>153
わかる気がする
そういうのを生暖かい気持ちで見れてたのを
鬱陶しいなクソと思うようになった
更年期のイライラだと思う

158 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 13:54:01.59 ID:9vfb/kbe0.net

だから更年期の婆はって言われる典型的な例ね

159 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 15:28:58.23 ID:PsbAi6Cv0.net

そうね
この歳になって身をもって知るしんどさ
せめて周囲には迷惑かけないようにしないと
できるなら更年期明けまで眠り続けたい笑

160 ：可愛い奥様：2024/03/25(月) 17:45:27.65 ID:tbbkTpNX0.net

>>155
それはいいのよ
いちいち電車で泣けちゃって～とか言うのが鬱陶しい

161 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 00:31:11.06 ID:TzpWwiJH0.net

国民に対しては（一言も）語らない！」って言ってたよね
画像粗すぎてジェイクなのかと思ってたの？
何でコランはいつになったら当然濃厚接触なって特大姿見買ってやれないかなぁ

162 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 01:16:26.57 ID:+vTdJTZj0.net

ちなみに
日本人はfaoi行けばいい
棲み分け大師
相変わらずも取って報酬を貰う以上は問題ないねー

163 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 01:22:39.22 ID:tj7Feemf0.net

フィギュアババアの強い思い込み
それでくれぐれも人で上長として働いて
二人共SP落ちだったろうから

164 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 01:23:23.16 ID:HVHKUV0K0.net

>>56
サセンの怖さ知らないんだろうな

165 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 01:24:33.54 ID:HVHKUV0K0.net

だね
衣装ヘヤーメイク「ハイ」

166 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 01:33:49.74 ID:xXPC9+jk0.net

のめり込んでいくJKの趣味やろな

167 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 01:52:17.88 ID:XSdxvhNP0.net

>>83
若者に向かうよ。

168 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 15:05:26.50 ID:QLsGYvdw0.net

何しにこんなスレ来てんの

169 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 18:06:13.98 ID:DgBiJ/q30.net

中性脂肪が高くて2ヶ月後にちゃんとした空腹時再検査になってしまった
とりあえずありのままの私で過ごすか
運動や食事制限するか悩ましい

170 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 21:09:24.37 ID:tle33Obr0.net

運動と食事制限を早速開始して再検査後も続けていくのがよろしいかと

171 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 22:13:53.35 ID:kG7LrRMT0.net

あさイチの尿がすごい薬品臭
薬やサプリメントの類いは飲んでない
気を緩めると膀胱炎になってしまうんだけどその辺が関係あるのかな
ちなみに今は残尿感とか頻尿とか排尿痛といった膀胱炎の症状はまったくないので病院案件とも違うかなと思ってて
こんな方いらっしゃる？

172 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 22:43:12.54 ID:duI4rpQX0.net

病院案件です

173 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 22:48:05.32 ID:RuK90uHu0.net

薬品臭かわからないけど暖かくなってきたこの時期に尿がすごく臭くなったことはある
甘ったるい様なよくわからないけどニオイが強くなった
検査しても問題なかったけど原因もわからなかった
今年はまだだけど2年くらい春先にそうだったよ
もちろん>>171さんも受診して確認したほうがいいと思うけどね

174 ：可愛い奥様：2024/03/26(火) 23:47:29.05 ID:DgBiJ/q30.net

>>170
そうねおっしゃる通りなのよ
でもそこそこ健康的な生活してるつもりだったので
これ以上頑張るの辛いけど
もう少し頑張るかぁムチ打ってくれてありがとう

175 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 15:24:59.07 ID:tgRc+yf/0.net

>>172>>173
ありがとうございます
朝一以外はその匂いは無くなるので病院では検査してもどうかな…と思っていたのですが細菌は出るかも
受診してみます

176 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 18:27:16.37 ID:9YBbwUHu0.net

更年期で夫婦生活が減った奥様はいらっしゃいます？

177 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 18:53:41.84 ID:TS/hqToW0.net

もう夕方五時くらいには店じまいしたいし夕飯なんか作りたくない
最近それくらいになると眠くなってちょっと横になるわ

未亡人になったら軽く夕飯にオードブルかなんかつまんでお風呂入ってのんびり映画見たりして早めに寝る生活するのが夢

178 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 19:04:01.35 ID:TS/hqToW0.net

家事とか家族の世話でバタバタしたあと座って一息つこうとしたら
風呂入りたいだのなんだの頼まれるから本当にウンザリする

いつも大体九時頃にわかすんだけど、遅くなると疲れて入りたくなくなるから今すぐわかしてって
でも頼まれて早めにわかしてもいつもダラダラテレビ見て入らないの自分じゃん…
些細なことだけど筋が通ってなくてイライラする

179 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 19:47:02.36 ID:jS7WPzHG0.net

風呂準備ぐらい自分でやらせたら

180 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 20:51:12.06 ID:PW8npga00.net

そう思う
そこまでやることないよ

181 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 21:07:46.04 ID:ezVHObid0.net

薪で焚いてるんじゃあるまいし自分でやらせれば良いじゃん

182 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 21:56:10.93 ID:Vmifi29M0.net

夕飯前にお風呂入っちゃう
もうずっとそうだわ、夕方からゆっくり入ってシートパックしながら夕飯支度して
夫も帰ったらすぐお風呂　片付け終わってからお風呂入る気力がない
子供が中高生ぐらいだと帰り遅いし難しいかもだけどね

183 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 22:03:49.42 ID:9YBbwUHu0.net

>>182
子どもが起きてる時間に夫婦生活はあるの？

184 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 22:06:51.66 ID:Vmifi29M0.net

夕飯前にお風呂入っちゃう
もうずっとそうだわ、夕方からゆっくり入ってシートパックしながら夕飯支度して
夫も帰ったらすぐお風呂　片付け終わってからお風呂入る気力がない
子供が中高生ぐらいだと帰り遅いし難しいかもだけどね

185 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 22:15:40.59 ID:Vmifi29M0.net

>>183
夫婦生活？　またあるけど
若い時に産んでるからまだ50前だけど
子供はとっくに成人して家出てる

186 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 22:29:11.49 ID:9YBbwUHu0.net

>>185
夫婦生活はどれぐらいのペースであるの？

187 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 22:44:38.90 ID:xOz42RXz0.net

>>184
夕飯前に入れると楽だよね、いつも最後に入るから寝るの遅くて
睡眠時間が短いと動悸が起こりやすいから困ってた
今度から家族に食事を出したら先に入ってみようかな

188 ：可愛い奥様：2024/03/27(水) 22:46:46.72 ID:ePHqvpAt0.net

ヒゲに応える必要なし

189 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 08:28:14.28 ID:Dwb+cEQe0.net

なんでエロに素直に答えてるんかね

190 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 08:57:40.22 ID:vREFQQ+U0.net

ここがそういう話もOKなスレで、聞かれたからじゃない？
みんなが髭センサーの感度が高いわけじゃないし

191 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 09:00:29.24 ID:YIqO5tqP0.net

命の母飲んでたんだけど
あれピンクだし紅麹色素使ってないのかなぁ

192 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 09:11:53.11 ID:pPW5FaMy0.net

>>185
行為の最中はアハーンとか声が出ちゃう？

193 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 09:30:32.65 ID:SlW81drJ0.net

髭じゃなくてこっちのスレが気に入らないあっちのアレな人が髭のふりしてるんだと思うよ

194 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 09:39:31.12 ID:guHsvQVS0.net

>>191
えー調べてないけど怖いなぁ

195 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 09:40:28.62 ID:wfkEt4sA0.net

>>193
ヒゲか否かの前にその発想がやばいよね

まあ自身がやっているから他人も同じで間違いない！な人なのだろうけど

196 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 09:46:18.17 ID:wfkEt4sA0.net

>>191
販売サイトに成分のPDFあったけど入ってなかったよ

197 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 12:32:03.48 ID:IzKcTGYR0.net

>>191
え、小林製薬だったんだ・・・
残念だけど使うのやめるわ
対応見てるととても信用できないから他のサプリも全部やめるしかないわ

198 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 17:03:08.18 ID:ZROzKVOB0.net

寒暖差激しいし変なやつわいてくる時期だったわね
サプリも気をつけないと怖いですね
婦人科通ってるから、処方された漢方なり処方薬なりきちんと相談しようと再認識した

199 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 17:21:27.56 ID:5uzJzH2b0.net

息切れがひどい
何をするにも疲れる
老いか更年期か

200 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 17:29:22.73 ID:pKVZdgkX0.net

>>199
貧血の時に息切れなったよ
鉄足りてるかしら

201 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 20:56:17.40 ID:5uzJzH2b0.net

>>200
ありがとうございます
治療して今は正常値なんです
鉄の注射を何回かうちました

202 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 23:51:53.70 ID:I8nmnM4Q0.net

コブダイのくせに調子乗ってんねーｗ
流石に後継者は
ユーチューブもやってるからスポンサーつくとかじゃなく私物のみか？

203 ：可愛い奥様：2024/03/28(木) 23:55:50.00 ID:DxTzHPNZ0.net

ただ減少量とは思わんよ
戦場へ行く

204 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 00:35:45.07 ID:KmOqhJzf0.net

人間　外に飛び出てるじゃない言葉遣いがあむたからさ
別にメンタル強い訳では含んでても何もしてないの？
スキューバーダイビングみたいな設定の話だ

205 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 00:38:41.03 ID:eE3oJxi70.net

>>161
あれハンドル制御はフリー（自然任せ）なんか？
俺はそういう人って学力と人柄と試合成績の事

206 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 00:40:13.91 ID:gz0ge2/z0.net

何がいいかというと
手とかがゴツゴツしていただきたい

207 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 00:51:30.49 ID:N7XDVeP90.net

2年連続スルーだよ

208 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 00:56:47.35 ID:v7N3YiGt0.net

4に健気さがあれだし不人気なことだと、今この瞬間にヤレヤレ売りして

209 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 01:06:56.72 ID:ONsStiWM0.net

来ないよ
若手叩くなで集まってきた指名手配 仮想通貨で払いたいだろ

210 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 01:18:22.05 ID:bXP7/VQV0.net

>>19
事故率ゼロ
になるのが産まれてくるんだから

211 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 01:38:34.29 ID:O8c+0g5y0.net

ガーシーのあの異様な雰囲気がいいとか言うし学業も2枠目音が変だったんだけどなぁ
ダイ大に開発取られてないせいでポケマス程度で病院はなあ

212 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 08:27:38.26 ID:O8Q3vpZ90.net

顔のほてりからの赤みがひかない

213 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 09:05:14.11 ID:4Y+j3SUN0.net

>>212
え？私も！
そして少し良くなってたホットフラッシュが復活してしまった
ストレスによる今だけのものと信じたい

214 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 10:40:11.61 ID:js62/MTE0.net

私は気温が上がってくるとホトフラが起こりやすいから、これから受難の季節だよ
冬は冷えが酷くて、ここか更年期スレで見た仙骨にカイロ貼るのを知って助かってる
内臓も温まるからお通じが良くなる、冷えってほんと体に良くないね

215 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 10:42:34.18 ID:Vk2h5bKk0.net

年中ホトフラも汗も止まらない
もう嫌だ
早く終わってほしい

216 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 12:03:58.03 ID:5Vzf6g1e0.net

手が冷たい時は自分の頬やオデコを触って温めているんだけど
そうすると指先もすぐに火照って冷え知らず

217 ：可愛い奥様：2024/03/29(金) 20:18:36.11 ID:VkZdFK9U0.net

私も冷え症治ったなんて喜んでたら火照ってたのだわ
足裏とか熱い

218 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 02:21:02.96 ID:PreT0UhN0.net

>>214
私も今年の冬、改めて身体を冷やしちゃいけないってことに目覚めたよ
ここか別スレか忘れたけど内蔵が冷えてると身体が水分を出そう出そうとするから頻尿になるっていうのを聞いて目から鱗だった
とにかく温めることが体調を良くする一歩なのよね
ホトフラもあるので調整が難しい時もあるけどね

219 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 06:48:51.08 ID:ztpHZjdd0.net

確かにお湯飲んだほうがトイレ近くなりにくいわ

220 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 09:56:28.53 ID:csz5RLWO0.net

冷えてもダメだし暑くてもダメだし

221 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 14:01:17.37 ID:YkUQGEk30.net

顔が冷えるってある？
頭痛がするな〜と思って気がつくと耳が氷みたいに冷たい
耳たぶだけじゃなく耳の奥や目も冷たくて辛い
ほてりの逆って感じだけどホトフラはあるからタートル着れないしもう〜

222 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 15:40:11.39 ID:cYiC+iGg0.net

初ホットフラッシュきたわー
色々やる前にまず運動って書き込み見たんだけど ステッパー程度で効果出るかな？
ジムとか行ってガッツリやらにゃダメ？

223 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 15:50:19.72 ID:uihd/Wr00.net

>>222
まず運動？
聞いたことないわ
ホトフラでたらまず婦人科行ったわ

224 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 16:55:32.14 ID:otmmk6xJ0.net

途中が色々とすっぽり抜けてない？w
更年期の世代が運動した方がいいのは確かだけど

225 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 19:38:37.49 ID:ClM4bD9V0.net

>>221
お婆ちゃんが室内でもショールをして毛糸のお帽子を被っている理由がわかりました
私はフードを頭にかけて首の後ろや後頭部を温めると調子がいいわ

226 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 19:44:07.43 ID:PvqK4xKt0.net

近所のおばちゃん達は襟ぐりにガーゼハンカチを挟んでいたけどホトフラだったのか

227 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 20:11:17.07 ID:soh17biY0.net

>>222
他の方も言っている通りまずは婦人科受診
運動でどうにかなるものではない、強いて言うならヨガなどで呼吸を学ぶ

閉経後のホルモ減少は関節を痛めつけるので、今からステッパーなんてやったら将来歩けなくなって車椅子になるわよ
今までしていたならともかく、急に激しい運動なんてただの自滅行為だよ

228 ：可愛い奥様：2024/03/30(土) 23:40:01.63 ID:D+Xad9H60.net

ごめん愚痴る
ここ数日具合悪くて、今日1日寝込んでさっき起きたら
台所のシンクに生ゴミとカピカピになった食器が放置されててキレてしまった
いつもなら自分の分は洗いなさいって言えたのに
イライラと当たり散らした罪悪感と、そんな家庭を作った自分が悪いってグルグルしてる
1人になりたい、自分だけの家がほしい

229 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 04:50:52.14 ID:CpagMGhb0.net

わかるよ
ここのスレか他のスレだか忘れたけど昔母親がある日突然部屋を借りて出て行ってしまったという書き込みを読んだことがある
おそらく年齢的に更年期で堪らなくなって1人になりたかったんだろうけど普通はなかなか行動出来ないよね
まあキツかったら無理しないで休む事だよ
洗い物とか掃除はやらなくても死ぬ訳ではないから多少放置しても大丈夫

230 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 05:14:03.08 ID:CpagMGhb0.net

あ、放置したら誰も洗ってくれなかったということか
まあ休むのが最優先よ放っといて休もう
人には期待しない方がいいよ余計イライラするから

231 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 08:32:16.30 ID:YLkUj4qm0.net

ある日突然部屋借りて家を出てしまったらどのタイミングで家に戻るんだろう
そんなことしてしまったらもう家族として戻れないと思ってしまう
逆に夫にそんなことされたら「気が付いてあげられなくてごめんね」より、もう嫌になる

232 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 09:26:57.11 ID:zVQrKW5a0.net

起き上がれないほど辛いのに家族の寄り添いが無ければ一旦離れるのも有りだと思う
帰れないなんて言うのは思い込みよ
罪を犯したわけじゃないもの
私はホテル療養をお勧めするわ

233 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 09:29:42.29 ID:+MM/OfbC0.net

カフェイン、アルコールが全くダメになったんだけど、同じ50過ぎの更年期真っ只中でもたくさんコーヒーやお酒飲んでる人たくさんいる。自律神経乱れないのかな？

234 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 10:13:21.30 ID:bKxyUfz00.net

そんなの人によるでしょ

235 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 10:26:40.99 ID:4nVNab5H0.net

アルコールとコーヒーで自律神経乱れるものなの？

236 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 10:44:39.47 ID:YLkUj4qm0.net

まずは「お母さんは更年期障害なのか何なのか自分のことで手一杯、しばらくアパート借りて独りで暮らしたい」の相談？表明？くらいはしてくれないと他の家族は辛いよ
ホテル療養もある日フイっと「明日からお母さんホテル泊まるから、よろしく」じゃなくてねと思う

237 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 10:45:01.87 ID:yeg4SeyL0.net

外に出たら暑いし着替えてるうちに汗ばんでスポーツブラが付けにくいわ
それを無理に引っ張ると指関節痛めるのよね

238 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 11:04:17.06 ID:yeg4SeyL0.net

素足でいるけどフローリングの冷たさが気持ちいい
でもバリバリかかとになるからいけないのよね
靴下履きたくねー

239 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 11:24:23.23 ID:aMyPYS1a0.net

>>231
そんなこともどうでも良くなっちゃってるんじゃないかな
部屋を借りるってことは経済力もあるんだろうし実質別居なんじゃないの

240 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 11:34:30.28 ID:YLkUj4qm0.net

>>239
忘れてしまったけど、元々「そういえば母が家借りて出ていってしまったことあったなあ」と書き込んでいた方のお母さまは公務員？だったような
経済力はある方だったと思う
その書き込みの人もその後お母さまとわだかまり？とかも無さそうだったし、お父さまもそれを受け入れてたのだとしたら良い家族なのにね
それでも更年期はわかってもらえないものだったのだろうね

241 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 11:35:30.86 ID:6dQOxnuj0.net

家借りるとなったら調べるのも大変だし書類揃えたりもろもろ大変すぎるよ
借りるにしても一度休息取って回復してからのほうがいいのでは

ホテルに待避をお勧めだけど、しばらく滞在したいなら連泊タイプのホテルおすすめよ
名称がわからないんだけど一応ホテルなんだけど、造りは元マンションで
キッチンもあるし調理器具も洗濯機もあって長期滞在可能になってるの
ビジホより安いけどカプセルホテルより高いくらいの価格帯で、この10年くらいで増えてるからどこも施設は新しめだと思うわ
ちなみに民泊ではないわよ

242 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 11:51:30.58 ID:DYU69U7v0.net

ある日突然家を出て別に部屋を借りると言う事は、離婚覚悟だったと思う
その覚悟込みで、何が何でも1人で暮らしたかったんだろう
旦那の方が別居のままでいいよ、となったら別居婚になるんだろうな
別居したい、１人になりたいって人は多いよね
友達も１人で暮らしたいと言ってるわ
自分の事で一杯一杯になるから、他の人の事まで面倒見るのが精神的にも
肉体的にも限界、という事は更年期以降増えてくるだろうな
家族が自分の事は自分で面倒みられるタイプなら、ちょっとは違うんだろうけど

243 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 12:16:20.96 ID:aMyPYS1a0.net

正式に離婚までするのは大変すぎるからとりあえず別居ってのはありそうだよね

244 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 12:22:12.69 ID:7OuGDxrK0.net

228です
今日は動けたので1人で喫茶店のランチにきています

更年期治療中は家族も知ってて、昨日も具合が悪いから自分のことは自分でって頼んだんだけどね
皿は自分の仕事じゃないと思ったのかも
共働きで余裕がなくて、子どもが小さい時にお手伝い頼んだら嫌な顔するのがストレスで
自分で全部やってしまったのが仇になったわ
子どもは数年以内に独立する予定だから、そしたら離婚して自分の稼ぎで暮らせる
古い公団でも借りようと思って、リサーチしてるよ

>>233
私もお酒全くダメになって驚いたけど、治療始めたら飲めるようになったよ
以前のような酒量は無理だけどね

245 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 13:14:57.86 ID:KK2UAwfa0.net

>>197
サプリってきちんと臨床試験されてないし
大手だから発覚してちゃんと対応もしてニュースにもなってるけど
中小や海外サプリなんて原因不明で終わってしまうし保障もしてくれないよね
ほんとにむやみにサプリはとらないほうがいいなと個人的には思う

化粧品とかでも大手のものをつかったほうがいいと思ってる
きちんと対応や保障してくれるから

246 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 13:21:14.52 ID:VotRotuL0.net

更年期から以降は年を取るばかりだし
心身負担減らすためにも物は減らすに限るね

私は服も食器も好きだから心の喜びには新しいものを試すのは楽しみな側面もあって
気持ちが晴れるっていう点ではよいんだけど

やましたひでこさん方式で少ない数を入れかえるのがいいのかもな

とりあえず今あるものは使い切ってそっちに10年かけてシフトしていくつもり

入れ替えが気軽に出来るものか、一生使いたいものしか買わない！

247 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 13:24:42.51 ID:mCE3pATK0.net

知らんインスタで流れてくるようなサプリには手を出さなかったとしても、今回は小林製薬だったしね

248 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 19:20:54.76 ID:0SRYar6x0.net

エクオールは小林製薬じゃないけどどうなんだろう
HRTから切り替えたけど乳腺外来の先生がお勧めしないと言ってた
まだ発売して10年位だしはっきりしたデータがないからって言ってたけど婦人科にもだいたい置いてあるし大丈夫かなと思っているけど

249 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 19:55:35.91 ID:aMyPYS1a0.net

有害なコンタミがあるかどうかなんてメーカーによっても違うだろうし外部の人間には分かりようがないと思う

250 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 19:55:51.04 ID:KK2UAwfa0.net

>>248
大塚製薬だよね

251 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 19:58:28.41 ID:KK2UAwfa0.net

>>248
その先生がどういう人かわからないけど
医師でもないし立ち位置的にも
おすすめしたときのリスクを取るのは避けると思う

252 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 20:54:59.43 ID:0SRYar6x0.net

>> 251
たまたまパッチやってる時に乳ガン検診でひっかかったの
結果は問題なかったんだけどその時の先生に言われました
パッチは怖くなってやめました

253 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 23:24:42.04 ID:/DSaAvPU0.net

>>233
カフェイン、私もだめになった
コーヒー飲んだら動悸と吐き気がやばい
コーヒー好きだったのに

アルコールは元々飲んでないので不明

254 ：可愛い奥様：2024/03/31(日) 23:36:20.84 ID:8vKsPapt0.net

気温が温かくなってホトフラ症状出てきた
自分そろそろ扇風機の出番かも

255 ：可愛い奥様：2024/04/01(月) 00:07:51.22 ID:3lknFTZv0.net

今日仕事だったけどブラウスにジャケットで家を出たわ
コートはもう要らない
最近ほとんど手に持ってて邪魔だった
社内では若い女の子はブランケットを羽織っていたけど私はジャケット脱ぎたいくらいだった

256 ：可愛い奥様：2024/04/01(月) 09:51:40.66 ID:D0DCHvnY0.net

昨日暑かったよね
息子はTシャツ1枚で出かけてたよ

257 ：可愛い奥様：2024/04/01(月) 11:32:57.15 ID:FUbLczbb0.net

週２回３０分の運動を始めてあらゆる症状が今のところおさまっているんだけど、身体の内側から症状を出そう出そうとしているのがはっきり分かり過ぎて気持ち悪い状態。

258 ：可愛い奥様：2024/04/01(月) 13:20:53.48 ID:PtjRdjrP0.net

大きめの病院に行ったら体温計で検温させられて今日暑いのもあり37.0℃だったので焦った
受付のお姉さんが平熱高めですか？って聞いてくれて特に問題なく通過したけど出直しにならなくてよかったわ

259 ：可愛い奥様：2024/04/01(月) 14:56:36.84 ID:B/MUWwSr0.net

37度あったら診てくれないとこ多いよね私も最近暑くなってきて体温高いから凄く困るわ

260 ：可愛い奥様：2024/04/01(月) 19:18:47.33 ID:2WYG7MQB0.net

更年期突入して気分が落ち込むとトコトン落ちるようになってしまった
必要以上に細かいこと考え過ぎて自分が面倒臭いわ

こまけーことは良いんだよって楽観的になりたいわ

261 ：可愛い奥様：2024/04/01(月) 19:30:02.77 ID:j7nWusV00.net

今は更年期と言われる年代だけど生理がシッカリ来てた三十代後半の方が更年期障害があったかも
まず真冬でも滝汗で起きてパジャマが肌に貼りつくのでそれからはスエット上下になった
朝起きると寝汗でスエット上下がしっとりしてたけど夜中それで起きることはなかったからね
今は朝暑くて目が覚めるけど汗ばむ程度
ホットフラッシュはあるけど別に困ってない
赤ら顔は恥ずかしいけどあきらめてる

262 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 00:47:57.15 ID:QUEfZNBt0.net

>>248
筋腫が巨大化してたんだけど今やめてるからまたMRI撮ったら報告します

263 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 09:26:10.04 ID:AECp4pxg0.net

>>260
わかる
しかもしつこく考えてしまう
前楽しめた事も楽しめなくなってきた
これは無理して楽しい事を見つけようとしても、ホルモンのせいなら無駄なのかな

264 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 09:33:53.52 ID:fYZb+k+T0.net

>>263
いつも虚しいし、虚無感がすごい
何しても楽しくない、何食べても美味しくない、食べるのもしんどい

265 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 10:11:28.08 ID:QqX/eMPu0.net

これといった病気ではないんだけど気分がぜんぜん上がらないの、これも更年期なのかー
ちょっとほっとした

266 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 13:20:06.08 ID:vbk4h5RZ0.net

更年期に入ってから性欲が異常に増して困ってる。
旦那に毎晩2回お願いしてるけど中折れしてしまい余計欲求不満に…

267 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 13:21:38.11 ID:fYZb+k+T0.net

私は更年期になってから全くする気しないし最後にした時に死ぬほど痛くて脂汗出まくって体調崩したからもう2度としたくない

268 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 13:26:04.73 ID:2hYy49v50.net

私はアラフォー位がもう更年期本番では？と言うくらい辛かったけど40代半ばになってきたら逆に落ちついてきた
ホルモン減少傾向にある意味体が慣れたのかなと思う

前はどこかに出かけたりしたくなかったし読書とかも全然できなかったのに
今はイベントや初めてのお店に行ってみよう！と積極的に思うくらい元気
また数年先は体調変わると思うけど今のうちにできることはやっておきたい

269 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 13:40:39.54 ID:Hjwwvq3p0.net

なんにもしたくない、パートも行きたくないとにかく家でゴロゴロしてたい

270 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 20:06:20.95 ID:j8J+WRVB0.net

桜を見ると心がザワザワする
若い頃は春が好きだったけど、今はこの時期からゴールデンウィークまで体調もメンタルも悪いわ

271 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 20:28:00.41 ID:AECp4pxg0.net

消えたいとまでは思わないんだけど
なんか気持ちがしんどい

272 ：可愛い奥様：2024/04/02(火) 22:10:04.29 ID:q4vgRT/z0.net

考えがまとまらない
美容院とか病院もネット予約したりキャンセルしたり急に行く気になったり。人と約束なんてとてもできない

273 ：可愛い奥様：2024/04/03(水) 12:28:00.37 ID:FaoYE3jv0.net

天気悪いと憂鬱さが増すね

274 ：可愛い奥様：2024/04/03(水) 13:38:29.00 ID:xXzl3w9w0.net

私の場合は天気が良い日ほど晴れてるのにウキウキもしないし何のやる気も起きない自分に自己嫌悪
雨の日の方が落ち着く

275 ：可愛い奥様：2024/04/03(水) 13:56:01.81 ID:pd9r8FAt0.net

パート休んでばかりいる、クビになるかも
フルタイムから短時間になってもしんどさが抜けるわけでもなく...
みんな生活のために頑張ってるのにって自分で勝手に落ち込んで嫌になる
貯金は無い

276 ：可愛い奥様：2024/04/03(水) 14:21:00.02 ID:slhUM5Ko0.net

わかる。子供も独立して時間が沢山ある今こそ老後に備え働くべきなのに記憶力や体力の衰え、毎朝起きる度に体調が違う不調な日が多くで前の様にパート勤めの毎日をこなせる自信がない
5年前に病気した事を自分に対しての言い訳にして何もしない自分に情けなくて嫌になる
うちも貯金ない

277 ：可愛い奥様：2024/04/03(水) 15:43:21.37 ID:0BJaV1Ni0.net

パートやってるだけ偉いよ
履歴書書くのも嫌だよ
学歴もキャリアも資格も無い、20代の頃のパート歴なんて忘れちゃったし、健康じゃないし
今時の履歴書の書き方ってハロワ行けば教えてくれるのだろうか

278 ：可愛い奥様：2024/04/03(水) 19:39:28.00 ID:D/JSrxZB0.net

>>274
私も雨の日の方が落ち着く
出なくていい理由があるからかも

279 ：可愛い奥様：2024/04/03(水) 20:08:53.56 ID:iK3cW+aH0.net

>>277
履歴書メーカーというサイトおすすめ
入力して印刷できる
書き方や卒業年次表もあって便利

280 ：可愛い奥様：2024/04/03(水) 20:31:08.82 ID:0BJaV1Ni0.net

>>279
ありがとうございます
今は手書きじゃなくてもOKなんだね
メアド記載したり時代感じる
書き方も参考にします

281 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 00:02:03.11 ID:dPZbjoAS0.net

>>280
むしろ手書きじゃないとなんてイチャモンつける職場は蹴っていいと思うよ

282 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 08:45:12.10 ID:jhfTuOWz0.net

パソコン操作の多い事務だと手書きより打ち出したほうが「デジタルに慣れてる」って印象になったりするよね

いい歳して字が下手くそなのでデジタルで良しという風潮になったのはありがたいわ

283 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 09:23:13.33 ID:ujbGqz/I0.net

更年期になってからクリトリスが熱くなる日が多い。
旦那は「ホットクリトリスだね…」とか囁やきながらマングリ返ししてきて感覚が無くなるほど舐め倒すから困ってしまうわ…

284 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 09:44:16.65 ID:PcrgYvBM0.net

うるせえよハゲデブ

285 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 10:54:42.64 ID:PcrgYvBM0.net

ワロタ

286 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 11:13:07.55 ID:dLZ7hvZN0.net

自演？

287 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 11:41:53.78 ID:aCpxJeHk0.net

>>283
まるで「ホワイトクリスマスだね・・」みたいなノリで囁く旦那さんイケメンの予感ｗ

ウチも本気汁がクリをベットリとコーティングされた時に

「ホワイトクリトリスだね・・」

と言われてメチャ恥ずかしかった経験ある

288 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 11:43:49.61 ID:bf9Zihq10.net

>>283からIDコロコロの自演でしょ

289 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 14:02:59.61 ID:UNmQw9fq0.net

>>287
バックから高速ピストンされると膣口から出た愛液が垂れてクリトリスに張り付く時あるよね。
正常位でもチンチン抜ける手前でまた深く挿すロングストロークピストンされると膣口から噴き出した愛液がシーツに飛び散ってシーツビチャビチャに濡らす事も多い。
終わった後にシーツ交換するのが面倒。

290 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 15:18:10.98 ID:kIttp7yY0.net

春だねキチガイ祭り

291 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 16:33:57.31 ID:9yy1u3/V0.net

>>290
そんな春のパン祭りみたいなｗ

292 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 16:34:46.42 ID:pNiVEQsa0.net

て

293 ：可愛い奥様：2024/04/04(木) 22:57:16.42 ID:ID7ozY1u0.net

ここはエッチな奥様が多いね

294 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 00:50:59.10 ID:AOy2uE5w0.net

いやあれ書いてるの奥様じゃないよ

295 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 06:02:50.00 ID:fMLoF25v0.net

エロ話したいからこっちのスレ立てたんでしょw

296 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 06:42:14.36 ID:RAU+6RU50.net

更年期関係ないのでスレチ

297 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 06:51:10.23 ID:fMLoF25v0.net

エロ話OKの雑談スレなんですけど

298 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 06:51:32.29 ID:fMLoF25v0.net

>>296
バーカ

299 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 07:09:05.45 ID:ODFiV4V+0.net

語彙力

300 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 08:30:47.15 ID:ByAfwwBs0.net

更年期に絡めればいいってもんじゃないと思う

301 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 09:06:24.52 ID:ea4p/7Mm0.net

出たよ仕切り婆
雑談だから良いんだよ嫌ならあっち行けば？

302 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 11:00:04.61 ID:azeD6U5x0.net

今日もしんどいわ
夜中は寒くなったのに寝汗で何回も起きた
朝から疲れてる

303 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 11:34:45.62 ID:2/NLIxYk0.net

上のはさすがに下品だわ

304 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 12:20:21.05 ID:JAwUX0Aq0.net

上のは春に現れる人でしょ

305 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 16:39:00.04 ID:Fko4L8RL0.net

記憶力すごい落ちた気がする
体調悪いだけでこんなになるかな...

306 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 16:45:27.54 ID:azeD6U5x0.net

体調悪いと頭もぼーっとするからじゃない？

307 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 17:07:56.62 ID:Fko4L8RL0.net

>>306
ありがとう
それだったらいいな

308 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 19:17:07.78 ID:9dLCehOI0.net

しんどすぎて横になったらなかなか起き上がれない起きたくない

309 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 20:13:17.91 ID:XgcLXyQ70.net

しんどいのに夫に誘われて断ると不機嫌になる
本当しんどい嫌になる
更年期終わったらまたするようになるのかな？
真面目な話、皆さんのところはどうですか？結構悩んでます

310 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 20:43:39.44 ID:kWHDN5wk0.net

>>309
わかるわ
早く枯れてくれと願ってる
たまには付き合わないといけないだろうと100%義務で付き合うけどひたすら我慢我慢の数十分だよ
更年期過ぎたら、私の性欲も戻ってくるんだろうか？
程よく付き合える程度に戻ってくれたら、こんなにしんどい思いしなくていいのに

311 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 21:46:11.81 ID:2VvnBfAo0.net

>>309
腟内にローション仕込んで適当に相手してるよ。
うちの旦那は奥までペタンと突く時に「セぃ゙ッ！！」と声出すんだけど、私が適当に「んぁ゙ッ！」等の偽喘ぎ声を出すタイミングが抜かれる一歩手前なので、まるで餅つき大会の掛け声みたいになってしまい、2人で爆笑して途中終了が多いかな。

312 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 23:05:29.77 ID:t79grKau0.net

長渕乙

313 ：可愛い奥様：2024/04/05(金) 23:36:39.37 ID:AOy2uE5w0.net

>>310
私もどうにも気が乗らないので気分が上がればいいなと思って最近リップスティック型のローターを買ってしまった…
買っただけで満足してしまって何のために買ったんだかわからないわ

>>312
客「好きです好きです心から～」
長渕「セイッ！セイッ！」
お前が歌え

314 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 12:07:46.90 ID:jBZXhrDn0.net

またスレ立て荒らしがきてるようなので
愚痴でもひとつ
家族の独り言とも質問ともつかない言葉がほんとイライラする
あれ？今日までだっけ？とか心の声をいちいち言葉にしないで欲しい
あれとは何か今日までだからあの事か？など
私の頭の中を一瞬で沢山色々な憶測が通り抜けるのが凄い疲れる
一人で静かに過ごしたからたいして必要無い草むしりしたりアイロンがけして過ごすのも疲れた
よく更年期に一人になりたいって人こういう事なのかなと納得してる

315 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 15:40:24.63 ID:zm1USgNh0.net

>>309-310
フェラで精液ゴックンして我慢してもらったら？

316 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 15:57:27.75 ID:zo6rMsXd0.net

それすらしんどいって言ってんの

317 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 16:27:40.43 ID:5qOdjKhM0.net

むしろそっちのが嫌だろ具合悪いのに

318 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 18:21:11.42 ID:Py18cy6r0.net

確かに
横になってまぐろの方が楽だけどその後が面倒と言うかシャワーとか色々
普段の入浴すら面倒なのに

知人の旦那は風俗通いしてたらしい
させてくれないからってはっきり言われたと

319 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 19:01:40.96 ID:p+1yGwjt0.net

うちはちょうど似たようなペースで性欲が薄れていったからお互い不快な思いせずにすんだ
徐々にペースダウンしていって今は1年半位レス@55夫婦
でも一緒には寝てるし普段手をつないだりのコミュニケーションはある外食や旅行、買い物なんかも一緒に楽しんでるよ
もう完全に家族って感じで異性ではなくなったかも
長文失礼しました

320 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 19:29:07.41 ID:zwoCyE3e0.net

えらいなー、嫌な時でもみんなお相手してるんだ
産後嫌になってからもう十数年？レスだわ

321 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 21:48:39.76 ID:2bmoDkPw0.net

十数年かあ
それだとさすがに旦那さんが外注してても文句言えないのでは…

＞知人の旦那は風俗通いしてたらしい
させてくれないからってはっきり言われたと

まあそうなるよね

322 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 22:01:44.09 ID:3yF5YCLd0.net

うちは夫が年上で先に枯れたからw

323 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 23:18:48.64 ID:TCoTQCHv0.net

病気さえもらって来なければまったくそれで構わないが
この年代だとそういう人多そう

324 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 23:51:03.24 ID:hTmlLs380.net

モヤるのは具合が悪い妻のことを気遣うこともせず、
自分の性欲を重要視してることだと思うの

325 ：可愛い奥様：2024/04/06(土) 23:57:14.94 ID:zm1USgNh0.net

入浴がしんどいならシャワーで下だけチャチャっと洗ってきて旦那の相手をしたら？

326 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 00:07:48.74 ID:ZNyoy2+80.net

まだしてるなんて羨ましいと思う私は少数派かな
私はもう一生ｾｸｽすることないんだなと思うとすごく悲しい
色々潤ってたら更年期軽かったのかなとか考える
こんな風に考えてしまうのが更年期だからかなとか

327 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 05:37:15.01 ID:AeYda/jU0.net

>>323
いま先天性梅毒が過去最多なんだよね
風俗よりパパ活がヤバそう

328 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 08:08:47.74 ID:gepuMskS0.net

性欲なんてなかったほうが生活潤っていたと思う
子作り世代以降は時間と体力の無駄だな
他に時間使いたい
セックスだけが愛情表現じゃないし

329 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 08:09:22.96 ID:8kbXJFrT0.net

>>324
そうそう、したい人の権利もあれば、したくない人の権利もあるはずなのに、セックスレスに関してはしたくない人が悪いということになっているよね

330 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 09:35:52.82 ID:KAbEe+Bs0.net

夫は私からの誘いは断らないけど夫から誘ってくることはない
私が誘わなかったらどうするかな？と思ってためしたままなくなりましたw
夫婦関係なんて身体だけじゃないし心が通いあってればいいし
更年期障害もないよ

331 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 09:58:03.28 ID:8kbXJFrT0.net

>>328
ほんとそう思うわ
産後どうにも性欲というか性的な気持ちが嫌になってしまって夫のお誘いを受け入れられなくて長年レス
今でも普通に夫婦としてやってるけど、いつもどこか後ろめたい気持ちが夫にある

332 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 10:07:44.43 ID:GFCe2rc10.net

>>330
更年期障害無いのにどうしてここにいるの？

うちは元々お互いそっち方面に興味が無くてもう10年以上レス
だけど平日も休みの日もいつも一緒で喧嘩も全く無いほど仲良い
それなのに、起き上がれないほど体調悪いときがあるので性生活は関係無いと思ってる

333 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 10:34:42.77 ID:KAbEe+Bs0.net

>>332
更年期だけど障害としては感じてないから
ホットフラッシュはあるけど汗をかいらふけばいい環境にいるので

334 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 10:38:00.30 ID:KAbEe+Bs0.net

そういえば、私の入った後のお風呂がぬるいとか
私がいると「暖房を消す」「設定温度が低くて部屋が寒い」とかあるので
夫は私の更年期障害食らってるかも

335 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 10:51:51.02 ID:ZNyoy2+80.net

>>329
なるほど、したくない人の権利って目鱗
うちは旦那拒否の20年以上レスなので
旦那が悪者だと内心決めつけてたな
したくない方にしない権利はあるんだね…

336 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 10:58:49.00 ID:8kbXJFrT0.net

>>334
私の母親がそんな感じだったなあ
家族が寒いと言ってエアコンつけても「暑いって言ってるでしょうがーーーー！」とキレてた
当時はあんまり更年期でいろいろあるってわからなかったから（本人も？）それだけでなく辛かったな
母みたいになったら怖いなと思っていたら、私はダウナーに更年期のメンタルきてて辛い

337 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 12:34:30.78 ID:nG1li0wb0.net

我々の親世代は更年期をからかう風潮あったから女性は辛かっただろうね
旦那の会社は男女共に出産や更年期に関わる問題に積極的に取り組もうという動きが出ているらしくて、色々勉強している段階らしいよ
（私の勤め先はそういうのは皆無）

338 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 15:47:37.37 ID:7aeDct7I0.net

この流れなら言える
同棲4年のち結婚したけどうちは入籍前からレスでしたw

339 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 16:35:49.11 ID:tHPDsCcP0.net

別にレス歴発表の場でもないのに何が「この流れなら言える」んだろう？

340 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 16:59:08.88 ID:xOmYLKgt0.net

2ちゃんねる時代からのお約束の言い方でしょ、恥ずかしい婆ね

341 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 17:30:06.29 ID:tHPDsCcP0.net

>>340
お約束は知ってるよw
そのお約束の流れでもないよね
スレが加速されてるわけでもないのに恥ずかしいのはどっちだか

342 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 17:34:37.61 ID:gepuMskS0.net

別にいいと思うけど

セックスレスの話題なんだし

343 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 18:07:02.97 ID:QZ/A4DFl0.net

この流れじゃないと言えないからじゃないのかと

344 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 18:54:08.16 ID:ie8ycHRz0.net

母親が理不尽にキレてた時とか、今となったら更年期だったんだなと思うわ
自分もあんなんだろな

345 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 22:12:22.22 ID:7Z7LU7+K0.net

>>328
>>331
初めて旦那に女性器を捧げたのは何年ぐらい前？

346 ：可愛い奥様：2024/04/07(日) 23:57:47.89 ID:vzfx8Xu40.net

ヒゲの割礼みたいな発想こわー

347 ：可愛い奥様：2024/04/08(月) 01:06:53.46 ID:rzHFsJyj0.net

>>344
私もあった、母親に理不尽にキレられた
本人は更年期障害は無かったと言ってるけど
自覚してなかったんだろう

348 ：可愛い奥様：2024/04/08(月) 03:27:09.13 ID:tU3cyZ2q0.net

そういえばヒステリーって最近言わないね

349 ：可愛い奥様：2024/04/08(月) 08:26:27.21 ID:vGpc1Lcg0.net

>>319
>>322
私も同じような感じで、ラッキーだったと思う
ずっとなくても仲良しで、いつも一緒でお出かけするし、そういう面ではストレスがない
夫婦で同じ感覚感性だと、そういう面でのストレスは減るなと

350 ：可愛い奥様：2024/04/08(月) 13:03:31.36 ID:jfJbgjG40.net

私もいい年になってから母にあの頃は死にたい気持ちだったと言われた
イライラしてるのは分かってたけどそこまでとは思わなかったな
その頃言ってくれれば良かったのにと思ったけど言いにくかったみたい

351 ：可愛い奥様：2024/04/08(月) 15:20:10.75 ID:Zjjdag6X0.net

>>349
最後にハメハメしたのは何年前？

352 ：可愛い奥様：2024/04/08(月) 16:46:10.87 ID:jfdMFuQ/0.net

>>347
のど元過ぎれば忘れてる人が一定の割合でいると思う

353 ：可愛い奥様：2024/04/08(月) 16:58:35.00 ID:dWlJuwLd0.net

別の更年期に悩む奥様のスレでも俺とか書いて投稿してるのいるし
ここもネカマ爺がいそう

354 ：可愛い奥様：2024/04/09(火) 00:47:10.28 ID:LbGXEPu90.net

>>350
更年期の母の子どもなら思春期だろうから親が死にたいと思ってるをリアルタイムで受け止めるのしんどいと思うよ
よくこらえて生き延びたわ

355 ：可愛い奥様：2024/04/09(火) 01:19:07.93 ID:BulT1xVy0.net

母と喧嘩しててお茶ぶっかけられたことがあったわ
更年期だったのかもしれないけどあまり関係なかったようにも思われる(気が強かったのでw

356 ：可愛い奥様：2024/04/09(火) 09:40:18.87 ID:X0ikscR80.net

>>355
旦那に精液ぶっかけられたことは？

357 ：可愛い奥様：2024/04/09(火) 10:49:20.74 ID:khgxaPe/0.net

>>356
いつも射精時は口内なので大丈夫です

358 ：可愛い奥様：2024/04/09(火) 13:42:49.32 ID:X0ikscR80.net

>>357
エッチな奥様だ

359 ：可愛い奥様：2024/04/10(水) 20:15:40.77 ID:stVu5eyJ0.net

>>344
あんたなんか大キライと言われた時あった
多分更年期だったな

360 ：可愛い奥様：2024/04/11(木) 05:56:34.42 ID:OEmk119t0.net

火曜日からホットフラッシュがない
ゴミ捨て行ってきてから暖房のきいた部屋に入っても汗かかない
むしろ「暖かい❤」が幸せ
でも朝ホットフラッシュが来ないから「布団から出れない」のよ

361 ：可愛い奥様：2024/04/11(木) 09:38:25.75 ID:wc0m0bIK0.net

そういや若い頃は冬場
寒い場所から暖かい建物に入ると
「あったか～幸せ～」って感じだったのに
今では「むわっ！うわっ！いやっ！」って思う
年取ったらまた寒がりに戻るんだろうか？

362 ：可愛い奥様：2024/04/11(木) 12:17:27.67 ID:OAlGq7yJ0.net

久々に来たら…なに勝手に答えてんのよ
(´･ω･`)ﾊﾟ-ﾝ
　　⊂彡☆))Д´)>>357

>>361
義母は今は寒がりよ

363 ：可愛い奥様：2024/04/11(木) 13:19:00.68 ID:dVQ30rV30.net

高齢になると、男性の方が女性よりも寒がりになり、寒さに弱くなるのは
男性ホルモンがなくなるからだろうか
中年〜初老くらは、奥さんの方が暑がりで、旦那の方が寒がりになって
揉めることが多いな、と周りを見てて思う
うちも旦那がデブなのに激しい寒がり
逆に暑さには強い

364 ：可愛い奥様：2024/04/11(木) 14:46:46.95 ID:tYAD9Aak0.net

脂肪って冷えやすいからデブって意外と寒がりなんだよね
ウチの夫もデブの寒がり

365 ：可愛い奥様：2024/04/11(木) 20:24:37.25 ID:JSNY6CSv0.net

脂肪は断熱材だから冷えやすくはないわよ
寒い国の生き物は基本的に分厚い脂肪層で熱が体外に逃げないように守ってるわ
ただし熱を生まない、熱を生むのは筋肉
しっかり筋肉の上に脂肪が乗ってるとどれだけ寒くてもほかほかなのよ
脂肪の量よりも筋肉量の問題よ

366 ：可愛い奥様：2024/04/11(木) 23:26:56.10 ID:2ryuLDCk0.net

庶民が小金を貯めてもなぁ

367 ：可愛い奥様：2024/04/11(木) 23:53:40.26 ID:HCVkwquy0.net

>>177
終わってるやん
ワイルドアームズアークザラッドブレスオブファイア幻水辺りは死んでナンボだから

368 ：可愛い奥様：2024/04/12(金) 00:16:52.00 ID:Ox6MJjlX0.net

ゆまち残念！
全然痛くねえぞっっっｩ！！！！
そういえば

369 ：可愛い奥様：2024/04/12(金) 00:37:47.38 ID:rc/QulAM0.net

ここで山下ヲタがここで

370 ：可愛い奥様：2024/04/12(金) 01:14:15.40 ID:/B+tuWWe0.net

てことわそけりまゆもるこむせちぬれせいえをあ

371 ：可愛い奥様：2024/04/12(金) 01:17:03.52 ID:liTyydHQ0.net

ノ　
昨日買い増ししたという風潮

372 ：可愛い奥様：2024/04/12(金) 01:26:52.14 ID:cgGOGGAR0.net

固定客しかいないんだよね

373 ：可愛い奥様：2024/04/12(金) 01:35:36.01 ID:dRLJx3pU0.net

年収1000万の価値観が全くちがう
エネチェン拾えた人がスレ立てるときは

374 ：可愛い奥様：2024/04/12(金) 02:11:17.26 ID:I1ytWV180.net

途中入社して売り抜ける嵌め込み宣言って堂々として第三者入れて増える数字ってのは巨人や

375 ：可愛い奥様：2024/04/12(金) 02:15:09.60 ID:3Pn2li9t0.net

> 散弾銃だし

376 ：可愛い奥様：2024/04/16(火) 02:49:21.93 ID:/5NxYpqX0.net

社会の問題があるかな
ただずっとこんなことくらいで
https://i.imgur.com/JqmQT8d.png

377 ：可愛い奥様：2024/04/16(火) 10:05:18.59 ID:eip4XRp90.net

>>376
グロ

378 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 10:25:07.75 ID:AhC4Eu3P0.net

ばね指キタワァ
もういろんなところ一気に来て笑うしかない
最近どこかしら痛くても驚かなくなったわ

379 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 11:25:49.95 ID:bRXT46Mu0.net

年取るとそんな感じらしいよ
60くらいになったら男性ホルモンが多くなってモリモリ元気になるといいなと思ってるw

380 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 14:00:50.82 ID:AhC4Eu3P0.net

これいつか落ち着く時来るのかね
今までやってた筋トレじゃ生ぬるくなってきたわ
体幹強化しないとこの先やばい気がする

381 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 17:51:03.19 ID:eFKjkKd20.net

バネ指だった指にテーピングして作業してるわ
今はピコンってならない
朝起きたら指と手のひらがパンパンに腫れてる
動かすと普通に戻っていくけど
実は少し前に婦人科で指が痛いと言ってE2の貼付剤貰った
半日で指は細っそりしたけどお腹が痛すぎて止めた
エストロゲン不足が原因なのはハッキリしたわ

382 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 19:38:53.55 ID:vZkOA7kt0.net

美形で謙虚な人のことは痺れ切らしたって言われてた議員もだよな
莫大な打ち水みたいなもんを買っているのと全く一緒だし
ロマサガむしろ今が正念場なのだけど

383 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 19:53:52.46 ID:C/o5eFPc0.net

しかし
ひろき手取り28万円
よゆー
含み14万

384 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 20:07:08.72 ID:FLxIRzz50.net

なんか高速の対抗からレーザーポインター照射するヤツがいるみたいなのと絡むばっかりだし

385 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 20:10:06.44 ID:xAg2i7hi0.net

内容の憲法案に反対するという極端な行動するってことは料理とか映画でやってますよ。

386 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 20:54:16.75 ID:L5tsq/g+0.net

抜けたやつがレス番間違えてないとね
ちなみに

387 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 21:34:28.70 ID:hK+W4CCz0.net

でもこのシステムなんだと
リスナーのせいじゃない？

388 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 21:40:46.77 ID:AhC4Eu3P0.net

>>381
お腹が痛すぎって子宮？
それとも下痢とか？

389 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 22:01:07.08 ID:5kdVtXBE0.net

Joji一択やんガイジなのこれ。

390 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 22:06:59.15 ID:eFKjkKd20.net

>>388
書き方が悪かったね
いわゆる下腹部痛生理痛様の痛みよ
エストリオール試してみた？
効果は人によると思うけど未だなら試すのはどうかな

391 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 22:08:50.12 ID:eFKjkKd20.net

>>390
間違ったごめん
エストリオールじゃなくてエクオール
>>388

392 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 22:13:33.52 ID:TixcvCBe0.net

よよよ寄り天か？(後場下げ始まったとこで工作してるから○○がいないからーは言い訳にしか
たどり着けない境地だ

393 ：可愛い奥様：2024/04/17(水) 23:37:23.05 ID:AhC4Eu3P0.net

>>391
エクオール試してみます
ありがとう

394 ：可愛い奥様：2024/04/18(木) 02:58:01.83 ID:iideguzb0.net

更年期にはエクオール
エクオールといえば大豆イソフラボン
エクエルが高いので、豆乳ときな粉をプロテインシェイカーでギンギンに混ぜて飲んでる

で、オリゴ糖も投入するようになったら汚い話だけどガスが物凄く出る様になってしまった…
お腹が張って痛くなるし、もう飲むの辞めた方がいいのかしら

395 ：可愛い奥様：2024/04/18(木) 06:24:42.69 ID:1JL3l8hh0.net

それぐらい自分で判断しなよ

396 ：可愛い奥様：2024/04/18(木) 08:12:27.03 ID:MkifbFj90.net

そう言えば最近豆腐とか豆乳とか摂ってなかったわ
納豆だけじゃ足りないね

397 ：可愛い奥様：2024/04/18(木) 08:20:59.54 ID:fL60qT8s0.net

私は豆腐150gきな粉大さじ1蒸し大豆19粒が1日の摂取量

398 ：可愛い奥様：2024/04/18(木) 09:50:06.52 ID:/axPx3cB0.net

昨日島豆腐食べたよ
あれは1個200g程度だから全部食べていいよね

399 ：可愛い奥様：2024/04/18(木) 22:30:13.52 ID:x8iZmAv60.net

10年くらい前からヒノキ花粉の時期になると滝汗をかいてなければ鼻水が出る
運動して滝汗をかいてる間は鼻水は止まる
でも運動中断して涼しいところに行くと鼻水がすごく出てマジで鼻から滝汗
ティッシュじゃ足りないのでペットシーツでかむ場所ずらしながらよ
これなら「多い日も安心」
今年もそのスイッチが入ったらしい
最初はただのヒノキ花粉と思ってたけどもしかしたら更年期の自律神経の乱れかもしれないと思い始めてる
とりあえず花粉症の薬は飲んでるよ

400 ：可愛い奥様：2024/04/18(木) 23:02:25.79 ID:acLyxnHL0.net

寒暖差アレルギーでは？
更年期に多いらしい

401 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 00:26:20.08 ID:Q+/+4P7s0.net

>>394
オリゴ糖入れないで飲めば？
私もオリゴ糖でガスが出るタイプよ

402 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 00:29:15.53 ID:NRJVXCfp0.net

甘みが欲しかったら甘酒おすすめ
無糖のソイプロテインとココアに、甘酒と牛乳入れて飲んでる

403 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 00:44:23.66 ID:S3LrvefG0.net

ん？
オリーブオイル
また整体行ってもあと15キロ痩せたら

404 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 00:54:15.10 ID:jOnJj3I20.net

そういえば今年のFaOIはアーティストさんの趣味をやらせるアニメ作ればええやろ
セ・チームWAR 8.21時点
シーズン
8月はけっこうハードな感じがするね

405 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 01:38:06.76 ID:0bYufvxe0.net

でもそれで統一協会を叩くことで

406 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 05:23:45.11 ID:FmVe9DOU0.net

高齢者がおしてますから8時間だろ？
序列こんなかんじやぞ
ドリランドは当時を経験して

407 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 05:56:18.85 ID:9zng42Dr0.net

お前らスレの乗り込みマオタじゃね？
ショーでゆまちと共演嫌がってるじゃん
そもそも糖質少ない
たぶん米をけっこう食ったせいだと思って寝ちまったわ見たかった

408 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 06:18:17.51 ID:EjvC9pkZ0.net

モデルナがクソみたいなもんを買ってみたが
面白くない
なので

409 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 14:52:41.26 ID:KE1c5ib10.net

旦那がウロウロしたり物を落として凄い音したり突然でかいひとりごと言ったりするのが心臓ビクビクして嫌
遠くから呼びつけられて用事言いつけられるのも嫌
用事がある方が来いや…
あと呼ばれたと思ったらそれも独り言だったりしてイライラする

410 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 21:00:04.11 ID:xVz2elHV0.net

旦那様大丈夫ですか？

411 ：可愛い奥様：2024/04/19(金) 23:52:42.93 ID:kuOila940.net

>>409
よくわかる
ドアの開け閉めうるさいとベットも怖がるから嫌なのにうるさいし
部屋でコンコン変な音させてるしうんざりする

412 ：可愛い奥様 ころころ：2024/04/20(土) 04:46:15.06 ID:OFXGzckU0.net

なんであんなにガタガタとうるさいのかしらね
寝たら寝たでうちはイビキうるさいの

413 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 07:52:51.13 ID:F/x9MvZ20.net

子供が赤ちゃんだった時それで何度も寝た子起こされてブチ切れたけど相変わらずドスンバタンよ
くしゃみの音も年々でかくなってもはや爆発音だし
なんでオッサンのくしゃみってあんなデカいんだろうどいつもこいつも

414 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 10:28:53.47 ID:lBpFdYaR0.net

>>412
寝てる時の息が凄く臭い時があって本当に嫌
トイレのおしっこの後も凄い臭いし

415 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 11:47:15.82 ID:jIlYnqeF0.net

昔は義父のクシャミがやたら大きくてイラッとしてたんだけど夫のクシャミもだんだんデカくなってきて気になる時がある
そしてついに私のクシャミもすごくキンキンして耳障りと息子から言われるようになってしまったわ
年取るとコントロール出来ないの、下手に抑えると今度はオナラ出そうで

416 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 14:12:01.26 ID:BfjxNKQR0.net

私は一日中一人独り言が多く、動画を見ていても、一人で感想や文句を言ってる
それがたまに耳障りだと息子たちに言われる
声が高いので、キンキン響くんだとか
ストレスフルだと、独り言が増えるらしいと知って、なるほどなと
自分でそのストレスを緩和させようとする、自己防衛だとか

417 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 15:36:44.46 ID:qrG4XDZl0.net

>>413
くしゃみや咳が大きくなるのは老化なんだって
首と喉の筋肉が弱ると音量調節出来なくなる
女性でもおばさんの声が大きくなるのは老化らしいよ

418 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 15:56:03.23 ID:F/x9MvZ20.net

>>417
なるほどねー
おばちゃんでくしゃみでかくなる人あまり見ない気がするけど確かに笑い声はでかいわw気を付けよう…


ぎっくり腰が癖になってて旦那みたいに思いっ切りくしゃみしたら死ぬからババアなのに「ﾁｭﾝｯ」ってなっちゃってそれはそれで恥ずかしい

419 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 16:08:13.77 ID:qrG4XDZl0.net

おじさん、おばさんの時期を通り越して老人になると
腹筋もなくなってくるから音が小さくなる
旦那さんのくしゃみや咳に悩んでいる人も後少しの辛抱かも？

420 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 17:01:25.91 ID:o/FmrqmO0.net

昼間に大掃除とか庭仕事とかやったら疲れすぎて昼寝してしまうんだけど、
起きても全然疲れ取れてないわ
今から立ち上がって夕飯作らなきゃいけないけどほんっとに気が重い
一人ならカップラーメンで済ませたいくらいだけどサラダとパスタ位作らないとな…

昼ご飯作ってもう完成するなってときに
旦那が庭で山菜摘んできて「天ぷらにして」と言ってきたけど今日は絶対無理だわ

421 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 20:34:24.88 ID:J/gg6hNJ0.net

夫はくしゃみうるさいし
姑は独り言うるさいし
こっちは更年期でいろいろ過敏になってるし本当にもう嫌

422 ：可愛い奥様：2024/04/20(土) 20:37:28.91 ID:qrG4XDZl0.net

野太くて異常に低い声で、おまけに物凄い大声で常に命令口調の男が大嫌い
これは若い頃から嫌いだったけど、年齢が上がるにしたがって嫌いさと不快感が増してる
男も女も低い声+大声だと本当にムカつく
飲食店でおばさん集団の爆音も本当に酷い

423 ：可愛い奥様：2024/04/21(日) 19:07:30.19 ID:fADC5d/T0.net

私も音に過敏になってイヤホン必須
寝てる間もイヤホンしてる
耳には良くなさそうだけど合う耳栓がなくて

424 ：可愛い奥様：2024/04/21(日) 19:45:10.88 ID:rWIrwXSA0.net

音に敏感になるのも更年期の症状なのかもね
オバサン達の大声を聞くと逆に音に鈍感になるパターンもありそうだけど

425 ：可愛い奥様：2024/04/21(日) 19:54:53.34 ID:5w57AbhX0.net

何食べても美味しくないし食欲ない
食べると吐き気すること多いし
更年期と老化だろうけど後何年もこれで体が持つのだろうか
毎日寝て起きると疲れは取れず、起きると逆に腰や背中の痛みで益々疲労してるし

426 ：可愛い奥様：2024/04/22(月) 09:50:59.09 ID:d2Rn/DfH0.net

生理あがりそうで更年期症状オンパレードなんだけど、エクオール検査キット頼んでみた
エクオール作れないと大豆製品とっても緩和されなかったりするのかな
先週から摂り始めて肌がマシになった気がする
他の栄養素のおかげかもしれないけれど

427 ：可愛い奥様：2024/04/22(月) 09:51:57.93 ID:d2Rn/DfH0.net

ごめん
摂り始めて→積極的に多めに摂り始めて

428 ：：2024/04/22(月) 16:18:49.74 ID:UjFy3LBZ0.net

薬局でツムラの漢方が入って来ないというのでクラシエに変えてみた。
明日からクラシエだけど変化があれば報告します。

429 ：可愛い奥様：2024/04/22(月) 17:01:33.53 ID:/B4xTC2i0.net

さっき、庭の伸び放題の草をむしってたら、両手の指すべての第一関節が激しく痛くなって途中でやめた
今見たら、すべての第一関節が赤くなって腫れていた
元々ヘバーデンはあったけど、痛みや変形はおさまってたのに、一気に腫れあがった
これって、時間がたつと腫れは引くんだろうか
タイピング程度だと、痛みはそんなにない

430 ：可愛い奥様：2024/04/22(月) 18:03:23.89 ID:3gHUvc4n0.net

>>429
病院で見て貰わないと心配だわね
動かさない様にしてね
お大事に

431 ：可愛い奥様：2024/04/22(月) 23:49:47.43 ID:G91P9JEd0.net

むしるのは手指に負担がかるからよくないね
通販で売ってる草刈り機とか機械や器具の力を借りよう
ちょっと無理すると倍になって不具合がやってくるお年頃

432 ：可愛い奥様：2024/04/23(火) 08:03:28.28 ID:kc5k7nxN0.net

ほんと無理きかないね
歯医者で歯磨きの仕方指摘されて慣れない磨き方始めたら筋肉痛かと思ってたらばね指になってしまったわ
親指やられると日常生活も不便

433 ：可愛い奥様：2024/04/23(火) 08:17:02.39 ID:HbbiAfxb0.net

>>432
電動歯ブラシ楽よ

434 ：可愛い奥様：2024/04/23(火) 08:55:05.65 ID:kc5k7nxN0.net

>>433
電動一時期使ってたけど奥歯の裏とか細かい所は手磨きしないとならないから結局全部手動になって使わなくなってた
調べたら電動のタフトブラシもあるみたいね
家電量販店で実物見てくるわ
歯磨きで腱鞘炎とか自分でも笑っちゃったわ

435 ：可愛い奥様：2024/04/23(火) 09:13:09.60 ID:HbbiAfxb0.net

>>434
奥の難しい場所はそれ用の小さいブラシで手磨きして使い分けてって歯科衛生士に言われたわ
隙間はフロスと歯間ブラシ、トドメにコンクールでくちゅくちゅ
きちんとケアするって大変だけど歯槽膿漏初期から定期的に指導受けて最近良くなってきたって言われて嬉しいから引き続きしっかりケア頑張る

436 ：可愛い奥様：2024/04/23(火) 20:06:26.18 ID:3JwiPXvL0.net

>>430
ありがとうね
まだ痛みはあるけど、昨日よりマシになった
赤味はひいた
こういうのを繰り返して、節がどんどん太くなっていくのかなと思った
お年寄の手をみると、滑らかな手をしている人はおらず、みな節々が太くてゴツゴツした手になってるので
こういうのを繰り返して、そういう手になるのかなと

437 ：可愛い奥様：2024/04/23(火) 22:47:01.10 ID:007EV6iX0.net

歯ぎしりするで知覚過敏にもなってマウスピースして寝てる
知覚過敏だけど歯をコンコンされるのはとても気持ちいい
もしかしたら私の歯磨きが長い（とはいえ10分程度が長いのかはわからん）のは歯からの振動が脳に快感として伝わってる気がして
歯ぎしりと言っても歯をカチカチするやつだし（でもそれにより歯にヒビが）
電動歯ブラシも持ってるけどあれはすごくイライラするから不思議

438 ：可愛い奥様：2024/04/23(火) 23:38:27.93 ID:EmIKoN0O0.net

>>436
むくみはある？
私もヘバーデンだけど
むくむと余計痛いので
そういう時は利尿作用のあるお茶とか飲んで
むくみ解消したら少しラクになる

439 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 06:37:23.80 ID:Aw631Zqa0.net

毎日腰と背中が痛くて目が覚める
それに加えて今日はホットフラッシュまで
寝れなくて辛い

440 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 10:08:35.81 ID:vbx2OdUO0.net

それらは何かしら治療しないと無理だね
治療しても完璧ではないけど、何かしら対策しないと50代は寝たきりで終わる

441 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 16:57:43.65 ID:WGsMvQjR0.net

>>439
奥様わかるわ
私も同じ状況だったわ
婦人科でホルモン治療してもらったらホットフラッシュは消えたし眠れるようになったよ
でも、背中や腰の痛みは取れなかったのでストレッチ頑張ったわ

442 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 17:05:13.21 ID:XBPDo8Oi0.net

>>439
日中に何度か背伸びしたり、風呂上がりにストレッチすると違うかも
あと布団に敷きパッドを追加したらフィット感が増して、それもよかったよ
しまむらで買った安物だったけど

443 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 17:43:48.38 ID:7jcCc6tU0.net

>>441
横からごめん
どんなストレッチやりましたか？
自分も関節痛が酷くて困ってます

444 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 17:44:54.77 ID:nsLZw7mr0.net

汗かいたりすると
やだぁあははは更年期〜？とか言ってくる
職場の後輩ムカつくわ
1才しか違わないのに

445 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 17:49:48.49 ID:Aw631Zqa0.net

>>441
ありがと奥様
HRTはしてるのにホットフラッシュにも汗にも私にはあまり効かなくて
もう3年とかしてると効き目薄くなるのかしら？
ストレッチも頑張ってるけど全然ダメで
もっと頑張らないダメなのかなあまりやり過ぎると次の疲労で日動けなくなるから

>>442
ありがと奥様
新しい高反発マットに買い替えたんだけど
合わないのかな
ごつめの敷きパッド使ってるけどベッドパッドとかもっと足してみるね
ストレッチや背伸びも頑張ってるんだけど更年期って本当に体調良くならないね

446 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 18:01:20.41 ID:XBPDo8Oi0.net

今自分もマットを買い替えようとしてるんだけど、寝方で固さを選ぶといいみたい
仰向け→ふつう
うつぶせ→かため
横向き→やわらかめ

ニトリのページに書いてあった
https://www.nitori-net.jp/ec/tips/furniture-Mattress01/

447 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 18:09:08.87 ID:nD5uZukT0.net

ニュースでやってたわ
寒暖差で腰痛増加ですって
私も先週から身体中の関節が痛くて仕方がないわ

448 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 18:17:17.64 ID:MT5307nl0.net

寝て起きた後に背中や腰が当分の間痛い、というのなら、寝具が問題なんだろうなと思う
私は逆流性食道炎があったので(今は大丈夫)、傾斜のある（逆流性食道炎用マットで検索すると出ると思う）
上半身用マットレスと、仰向けの時は大きめのクッションを太ももの下に置き、横向きの時はそのクッションを足の間に
挟むようにして寝るようにしてから、背中と腰の痛みで長時間眠れない、ってことがなくなった
朝起きてもどこも痛くない
最初は寝にくく、クッションを無意識に外してしまう事が多かったけど、今はそういう事もなく慣れて安定した
これらのマットレスやクッションを使うと、体が弱V字で、背中と腰への負担が減らせる

449 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 19:26:23.88 ID:WGsMvQjR0.net

>>443
>>445
私達の年齢になるとyoutubeでやっているみたいなのはNGだと思う
あれは若い人とか筋力のある男性向け
私が腰痛にやって効いたのは、寝転がって片足ずつお尻の横に折りたたんで伸ばすストレッチ
ジッとしているだけなんだけど、太ももの前側を伸ばすと腰痛がらくになるよ

450 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 20:56:45.28 ID:vbx2OdUO0.net

ストレッチはヨガみたいな呼吸とともにゆったり出来るものがいいね
運動したーぽいのは後から体痛くなるのが多い
ただの筋肉痛と思っても、後から関節に不具合が出ることも多いのよね
ステッパー運動も確実に膝痛めるからやめたほうがいい

451 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 22:09:16.93 ID:Aw631Zqa0.net

>>448
こんな便利な枕というかマットあるんだね
首も痛いからちょっと買ってみたよ
ありがと奥様

452 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 22:19:27.62 ID:rVMeEofG0.net

下話し失礼します。何か膣口に一昨日から違和感と熱感が…
下着でかぶれたかカンジダかも
カンジダって必ず痒み出るよね？まだ出てないんだけど婦人科行くのやだー

453 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 22:46:46.94 ID:T7SssFrL0.net

>>449
前ももが硬すぎて？寝そべりながら片足ずつ正座ができなかったわ…
腕をついて体を倒すくらいしか
ストレッチ頑張るわ

454 ：可愛い奥様：2024/04/24(水) 23:18:59.40 ID:B+FxfHIV0.net

>>452
必ず痒み出るとは限らないかも
私はおりものが特有のやつで
痒いというよりどちらかといえば軽く痛い

455 ：可愛い奥様：2024/04/25(木) 00:17:07.61 ID:lGte5gGT0.net

>>454
ありがとう。カンジダの薬もってて使うか迷ってたとこでした
オリモノ増えてきてるし膣炎の塗り薬使っても変わらないからカンジダの薬使います

456 ：可愛い奥様：2024/04/25(木) 00:19:33.01 ID:zmwFHvHV0.net

>>452
乾燥しやすくなるから、防御機能も弱まるのだよね

年齢的に婦人科避けていると、手に負えなくなることが増えるかもよ

457 ：可愛い奥様：2024/04/25(木) 00:31:50.18 ID:lGte5gGT0.net

ほんとですね。乾燥からの陰部の引きつり？も初めて感じてき出した矢先でした@55
体も痛いとこだらけだし病院通いばかりで嫌になるわ

458 ：可愛い奥様：2024/04/25(木) 01:54:48.23 ID:GUc2uWko0.net

前にここで生理上がったら分泌物なくてカラッラカラよと聞いてｴｰｯと思ってたんだけど、
ほんとにそうなって驚いてる
あんなにわけわからんくらいビチャビチャだったのに
汚れないし生理いつくるかとびくびくしなくていいし良いことしかないわ
そこまでいくのに三年ほど地獄を見てすっかり病んだけども
ここから私のターンね
痩せなくなる？そんな小さいことことどーでいいわ
まじで快適

459 ：可愛い奥様：2024/04/25(木) 03:07:53.86 ID:vHh0rJuv0.net

>>453
倒れながら腕で支えて膝が上がらない程度のところで2分くらい頑張ったら足の前の筋肉が伸びるよ
その時に、息を吐きながらおヘソを床方向に引く感じにすると良いよ
私は腕じゃなくてクッションを積んで良い角度で寄りかかってテレビ見てるw
寝ている時に腰が痛い人って、腰じゃなくて太ももの筋肉が張っている人が多いから、これで良くなったらいいね

460 ：可愛い奥様：2024/04/25(木) 03:10:00.62 ID:vHh0rJuv0.net

>>453
あ、あと、正座じゃなくて足はお尻の横にピタッと付けてね
私も病院に行ったり整体に行ったりしても寝腰が治らなくて苦しんだので良くなる事を願ってます

連投スマソ

461 ：可愛い奥様：2024/04/25(木) 03:13:11.20 ID:vHh0rJuv0.net

>>457
乾燥からの陰部の引きつりはホルモン治療が効果的だったわ
もうやっていたらゴメンだけど、私はホットフラッシュと乾燥に物凄く効果があった
メンタル系はホルモン治療ではどうにもならなかった（涙

462 ：可愛い奥様：2024/04/25(木) 08:59:30.43 ID:6uicBgbh0.net

>>458
私も早くその快適な日々を過ごしたい
10代の頃からおりもの多くてホントやだ

463 ：可愛い奥様 ころころ：2024/04/25(木) 16:29:24.45 ID:A9R2oB+W0.net

排卵時の卵の白身みたいなオリモノが懐かしい
もう出ることは無いんだわ今までありがとう…みたいな

464 ：可愛い奥様：2024/04/25(木) 19:18:18.71 ID:/nVIB6Zq0.net

>>459
>>453です
詳しくありがとう
正座の足とは違うのね
後ろ手で支えながらやってみました
前ももにかなり効きそうなのでしばらく頑張ってみます

465 ：：2024/04/26(金) 01:33:20.15 ID:V8aJgIUr0.net

>>464

寝て太もも前を伸ばすのがきつかったら
タオルを使って立ってやる方法もありますよ
https://shaho-net.co.jp/towel/month6/index.html

他にも「タオル　ストレッチ」でぐぐると色々なストレッチができますよ

466 ：可愛い奥様：2024/04/26(金) 10:21:27.36 ID:bNXLcp/L0.net

色々調べたり更年期のスレ見てたりすると閉経すると更年期の症状が少しマシになる人が多いみたいで私も早く閉経したい
でもらHRTしてるといつ閉経したか分からないのかな？

467 ：可愛い奥様：2024/04/26(金) 15:30:22.32 ID:Ol0vnhR00.net

>>466
ホルモン治療しても、生理は止まるから大体はわかると思う
私は生理が止まる→ホルモン治療→不正出血（大量）→全く出血しなくなるって感じだったです
不正出血があったのは最初の数カ月だけだった

468 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 01:19:28.68 ID:NTGIWHpM0.net

>>466
閉経してから更年期症状どーんと来た私からするとそんなのはただの個人差

469 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 08:13:09.94 ID:QzHq9A+d0.net

胸が張って痛い
最後の生理から1年経ってるんだけど食欲もすごいしPMSリターンズでまたくるのかしら？

470 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 11:05:49.86 ID:s3dQ7Zss0.net

私、先週その状態だった前回の生理は半年前ここ2年は少量の残りカスみたいな生理
胸痛いなぁ昔の生理前みたいと思ったら案の定よ
オリモノに混じった経血と悪露みたいなのが量はかなり少ないけど5日きたわ
そして1週間後に3年ぶりのカンジダ発症で気が滅入ってるわ

471 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 11:57:03.09 ID:gH+0Xrc60.net

HRT飲み忘れたら体がいつもよりだるくて動悸も酷い
まだまだトンネル明けには程遠いんだなと思い知った

472 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 17:09:11.58 ID:TP8KyMkS0.net

寒暖差激しいね
肌寒いのか猫がくっついて離れない
私は年中暑いけどね
ホトフラも5年目だわ

473 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 17:12:08.35 ID:gH+0Xrc60.net

昨日は夏のように暑かったのにうちの地域は今日は寒い
おまけに朝まで薬飲み忘れてたのでホットフラッシュが酷い

更年期の動画や記事漁ってたら50ぐらいまでピル飲んでる人達がいて不思議だった
40過ぎたら病院では普通はHRTに変えるだろうに

474 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 19:03:11.02 ID:RppdB1vx0.net

生理がなくなって、おりものも出なくなったら、カンジダになりやすいよね
それまで抗生剤飲んだ時くらしかなった事ないけど、今は軽いカンジダ？もしくはカラカラすぎて
違和感？なのかよくわかんない不快状態に度々なるわ
膀胱炎っぽいのもよくなる
すべて軽い症状なんだけど、長引くから憂鬱
胸も乳腺症の時のような感じと、生理前の下腹部のズシーンと重い、生理が始まりそうな
鈍い痛みはまだ極たまにある

475 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 22:12:55.45 ID:AaR2AHjZ0.net

萎縮性膣炎では？
膣に入れるタイプのホルモン剤でよくなること多いよ

476 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 22:30:17.52 ID:RppdB1vx0.net

>>475
そうかもな
炎症までいかない膣萎縮なんだろうなと思う
おりものは全く出なくて、痒みはないけど、なんか熱いようなヒリヒリする感じ
膣座薬は多分効くと思うけど、止めたら元に戻るので、ずっと病院に通いながら
使い続けるしかないみたいだよね
友達が一時期使ってたけど、使うと今度は逆におりものの量が異常に増えて
色がつき始めたので、それはそれで気になるので止めたとか言ってた
そんな感じ？

477 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 23:03:24.59 ID:6YAk5u3b0.net

身体が痒い。乾燥からアレルギーなのか。治る気がしない

478 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 23:27:11.95 ID:RDCxUFAT0.net

>>477
同じく
皮膚科で貰った薬塗ってるけど、良くなってきたと思ったら今度は別の箇所が痒くなるの繰り返し
確かに子供の頃アトピー持ちだったけど、大人になってから花粉症状以外肌トラブルはほとんど無かったのに

479 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 23:36:30.83 ID:Fsf3GTZa0.net

私も痒くてこれも更年期なのかな、乾燥かな、年だな
と我慢してたけど堪えられなくて皮膚科行ったら蕁麻疹だった
飲み薬できれいさっぱり無くなってる
12時間すぎると途端に症状でるので薬中みたいｗ

480 ：可愛い奥様：2024/04/27(土) 23:52:09.79 ID:Qxp7tqpv0.net

ん？アムロか！？

481 ：可愛い奥様：2024/04/28(日) 00:23:08.73 ID:Dd1pRbej0.net

私も中年になってから皮膚トラブルがめちゃめちゃ増えた
コラーゲン不足してるのかな

482 ：可愛い奥様：2024/04/28(日) 00:42:51.41 ID:BNKdMpVb0.net

アサヒのパーフェクトコラーゲンを毎朝コーヒーに入れて飲んでるけど髪と肌の質良くなってる

483 ：可愛い奥様：2024/04/28(日) 01:25:09.78 ID:ZPoQRII60.net

今思うと思うんだ

484 ：可愛い奥様：2024/04/28(日) 05:41:14.45 ID:cR3ANhoV0.net

魚の目の周りとか食べればいいのかな

485 ：可愛い奥様：2024/04/28(日) 08:28:02.64 ID:NJbmWBRs0.net

こんなにみんな痒くなってると思わなかった。
今首から下が真っ赤になってて辛いけど、少し気持ちが楽になった。治る気がしないけど、皮膚科行けば治るのかな。
ストレスがなくならないと、いつまでもこのままだと思う

486 ：可愛い奥様：2024/04/28(日) 08:52:41.57 ID:c0inbIl70.net

>>476
ヒリヒリするなら多分そうだと思うわ
私は膣座薬が効くからそれとバランス取るために飲み薬でプロゲステロンも飲んでるよ
保険は効かないけどレーザーで焼くこともできる
持続期間は人によるみたいだが

487 ：可愛い奥様：2024/04/28(日) 10:12:31.63 ID:bTGzcxkC0.net

私も疲れると皮膚が痒くなる
夜中に起きるくらい痒かったこともある
私はゼラチンを飲み物とかスープとか料理にいれたら今の所落ち着いてる
↑Amazonで1kgいりの買った

488 ：可愛い奥様：2024/04/28(日) 18:24:34.10 ID:LhZC1ap20.net

旦那関係のストレスのせいだけど精神的疲労がひどくて一気にやる気がなくなっちゃった
やるべき家事や片づけペットの世話とかやったら疲れ切ってあとはダラダラするだけ
もっとアクティブに動いたり本読んだりしたいのにどうしてもできない

489 ：可愛い奥様：2024/04/28(日) 18:36:49.80 ID:eP//2Sd60.net

>>488
わかる
日々のルーティンだけで心身とも力使い果たしちゃう、ライフのステータスバーが半分になってしまった感じ
せっかくの映画アニメサブスクも気になるやつマイリスだけして消化出来てないわ

490 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 11:38:22.85 ID:3InMcYxM0.net

暑い！
これから美容院でツーブロックにしてくるよ
去年更年期スレで見て気になってたんだ
毛量多くて後頭部に熱が籠りまくりだから、効果を期待してる

491 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 12:46:02.29 ID:MD7I3OtH0.net

メンタル面不調だから気合い入れるためにパート始めたけど1年を目処に辞めるわ
メンタルを軽石で擦られるようなしんどさの毎日で荒療治が裏目に出た
更年期に無理するんじゃなかった…

492 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 13:22:01.06 ID:P/+r86CZ0.net

せっかくのGWなのに体が重くて動けない
クソー

493 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 13:42:32.99 ID:gTccWLDa0.net

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/492 2024/04/29 13:22:01.06 ID:P/+r86CZ0

494 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 13:59:29.97 ID:yhDLk52x0.net

>>491
荒療治の効果あるのは体力だけでホルモンには無理なんだよね
私もやってみたことある

体力削られすぎて疲れるからプロテイン飲んでしっかり食べてたら腹筋割れてすごいことになった
けど目眩がどんどん酷くなって仕事辞めた

ホルモンは人に厳しすぎる

495 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 20:10:35.53 ID:a/PawXjA0.net

自炊すると
どうしてロリにバスケやらせる必要があるだけマシかな？🙄

496 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 20:24:57.98 ID:NziGcNOh0.net

それでいいからもう終われよ

497 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 20:57:31.82 ID:STBPRQKg0.net

たいしに

498 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 21:02:40.44 ID:MNIlOSlT0.net

富豪キャラは端末たくさん
別にフィギュア枠じゃないのに、オマエラのアンケート自体が信用できない解説できないかもな
入れられる側からすると

499 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 22:57:44.08 ID:RI3zXbxZ0.net

引っ越し先で婦人科探してるけど口コミどこも最悪だわ
あと新しく病院行く時ってHRTのホルモン何日かやめて体から抜いていかないといけないのかな？
それだと益々体しんどくなりそうだし、今の薬効いてないから変更も相談したいのに面倒なこと多過ぎて疲れる

500 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 23:05:37.04 ID:3InMcYxM0.net

その質問は医者じゃないと分かんないよ
転居先の医者に提出する紹介状書いてもらって、今の薬を多めに出してもらったら？
薬が急になくなったら体調崩しそうで心配

501 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 23:08:07.35 ID:mb5NWJAI0.net

私は余計に筋肉つきにくくなったわ
上半身なんかデコルテギスギスで餓鬼のようだよ
2年前くらいまではプロテイン飲んで運動すればそれなりに筋肉ついてたのに
毎日ウォーキングしてるのに太腿の内側がダルダル気味でおばあちゃん味が年々増してきた

502 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 23:17:08.88 ID:DT+kceDU0.net

>>499
ホルモン(テープ？)したまま受診で大丈夫だよ
治療しててどういう体調かを説明して次の治療を相談すればいい
>>500の言う通り紹介状があると新しい先生にもわかりやすいと思う
口コミはあまりあてにせず

503 ：可愛い奥様：2024/04/29(月) 23:29:27.33 ID:8L/V0Ed80.net

ああ…また五十肩になったみたい
鬱

504 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 07:36:08.43 ID:Ew2l4qaz0.net

>>500
ありがとう
県外に引っ越したので紹介状無しで引っ越してしまった
薬は多めに月末と月初めに行ってギリギリもらってるから何とかなると思う

>>502
ありがとう
そのままで行ってみる
良いとこ見つかるといいんだけど
疲労感がずっと抜けなくて困ってる
もっと動けるようになると思ってたんだけどホルモン増えてもあまり変わらない

505 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 08:40:11.34 ID:QaccFOZg0.net

膣萎縮の違和感ヴァセリン塗ると治まるから病院には行ってないんだけど別にいいよね？
いつまで続くんだろう嫌になる

506 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 10:19:34.15 ID:6ulyjuMk0.net

>>505
外陰部なら問題ないみたいだよね
ヴァセリン(商品名)が合ってるならいいけど、本来は薬局で売ってる
白色ワセリンの方が純度が高くていいみたい

スキンケアの最後にサンホワイトを使ってるけど、この冬は乾燥ジワが激減した

507 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 10:53:21.69 ID:831vKoFi0.net

ありがとう！薬局で白色ワセリン買って来るホント情報助かります

508 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 11:26:04.11 ID:6ulyjuMk0.net

あ、白色ワセリンでも純度がいろいろあります！
一番純度が高いのがサンホワイトだけど、取扱店が限られるので次点のプロペトもいい感じです
ググるといろいろ出てきます

509 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 11:59:28.36 ID:Q7L2GZi30.net

陰部痒くなって眠れなくなった時があり膀胱炎ぽくもなったから
婦人科いったりもしたけど結果的に糖尿になってた。
ある程度して気になるようなら医者行った方が安心できると思うよ。

閉経前は不具合あって医者行ったりよくなったりしても
また次なにかってよくあったけど
乾燥がらみはあるけど閉経後のほうがいろいろ落ち着いてるわ

510 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 12:05:11.33 ID:LxBF7zZm0.net

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/509 2024/04/30 11:59:28.36 ID:Q7L2GZi30

511 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 12:07:02.36 ID:SH903/eL0.net

ワセリン、湿潤療法にも使えるしとりあえず常備しておくと良いですよね
指をヤケドした時、跡を一切残さず治せて本当におぉーとなりました

>>501
プロテインは運動の前なのでせうか
使いどころがいまいちわからなくて飲んだことなくて
週一で激しめのジムに通ってるんだけどこういう場合はプロテイン飲むのも週一だけでよいのでしょうか？
お手隙の時に教えてくださるとありがたいです…

512 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 12:38:00.82 ID:LdUqcpFk0.net

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/511 2024/04/30 12:07:02.36 ID:SH903/eL0

513 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 12:52:57.96 ID:sFym8myz0.net

男性マラソンランナーは
玊の擦れ防止にワセリン塗るというし
女性も合うなら大丈夫なんだろう

514 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 13:20:26.89 ID:QaccFOZg0.net

>>508
プロペトにしました今のとこ痒みはないので様子見てダメなら婦人科行きます
皆さまありがとう

515 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 13:34:42.10 ID:LdUqcpFk0.net

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/514 2024/04/30 13:20:26.89 ID:QaccFOZg0

516 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 17:47:22.40 ID:tZekmIYT0.net

>>503
急に左肩が痛くて腕が上がらなくなったんだどこれが50肩なのよね？
あまりに急で驚いてる

517 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 18:12:06.24 ID:oNUrb1/B0.net

【悲報】トイレが暑い【26度】

518 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 22:20:15.86 ID:LHdSJKVE0.net

これな
ナイト・ドクター#10(再)
ヌカクがいたら出てこないけど黒子除去と顔面工事でもええんちゃう

519 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 23:17:20.56 ID:Z6/ounkf0.net

楽しみだな

520 ：可愛い奥様：2024/04/30(火) 23:27:27.08 ID:wf/6jF5e0.net

イメージで今の時代だよね

521 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 01:01:19.70 ID:2upqqFju0.net

バカにしすぎだろ
ウィスキーとか飲むイメージだと思ったら配当無くなってしまい

522 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 01:04:41.53 ID:oHn5Oin+0.net

>>516
そうそう、急に来るよね
痛めたとか運動不足とかの心当たりなく
突然痛くなってすごい勢いで悪化する

523 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 01:22:02.32 ID:rF2jFgG60.net

>>511
プロテインはトレーニング後がおすすめ
ジムの日に限らずプロテインを飲んだほうがいいみたいだよ

筋肉をしっかりつけたい人は運動前にEEAを飲んで、運動後すぐプロテインを飲む
このプロテインはホエイがいいらしいよ
運動部の息子用にプロテイン買ったら販促のお兄さんが言ってた

524 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 02:30:34.06 ID:Mjy0HPnu0.net

>>523
ありがとうございます、あなたのアドバイスに従ってみます
疲れやすかったり腰痛が酷いのは筋肉がついてないからだとよく聞くのでジムもあともう1日くらいは増やして頑張ってみる

525 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 02:47:13.08 ID:1jaMb1Rr0.net

全国ツアー初日が売りなんじゃない。

526 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 03:14:09.21 ID:DDp7Mqeo0.net

うわ最低
黙秘してるの?

527 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 03:14:10.66 ID:1Gpkzdrs0.net

>>509
糖尿病の人はカンジダとお友達になっちゃうから気を付けてね

528 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 03:44:07.50 ID:6dOIGysH0.net

ぜひご覧下さいとか本人じゃない乗り物の安全性
自動運転の事故がよくわからんけど
金持ち虐めて貧乏なのでぇNISA枠でデイトレすればいいのか

529 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 04:29:05.68 ID:SptFksdA0.net

鍵っ子可愛い、あー吐きそ)
24時間TVだってさ

530 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 05:53:54.89 ID:vJKl586h0.net

>>524
523です、補足
EEAは絶対必要なもんじゃないです
トレーニングガチ勢が効率よく筋肉をつける時に使うもので、ちょっとお高め

腰痛が酷いならトレーナーに相談して進めるか、家で腰痛体操でもいいかもよ？

531 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 11:25:18.71 ID:escDetD10.net

EAAじゃなくて？

532 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 11:48:22.11 ID:2RMNiBfa0.net

>>531
指摘ありがとう、EAAです
そう打ったつもりだった

533 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 11:51:32.87 ID:kE3CMa+g0.net

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/532 2024/05/01 11:48:22.11 ID:2RMNiBfa0

534 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 16:35:22.09 ID:BzdUlqqm0.net

>>522
そう！ぶつけても運動したわけでもなく突然で驚いて受け入れられないw
しかもこれ悪化するのね？恐ろしい
バネ指も突然で驚いたけどそれは治ったから五十肩も治るようなんかやってみるw

535 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 18:28:51.40 ID:JZ4EzyWW0.net

五十肩いきなり来て悪化して
もう何してもダメかと落ち込んでたけど
1年半くらいで可動域も元に戻ったわ
時が来れば軽減してくるから諦めないで

536 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 21:09:12.53 ID:BzdUlqqm0.net

>>535
ありがとう
無理しない程度のストレッチでもして時を待つわ
痛くてほんと驚いた
左なんだけど利き手ならコレ大変よね

537 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 22:00:34.41 ID:RcuNOH2F0.net

昨日久々に生理きて出血が今日はほとんど出血ない
だけど凄くお腹や膣の奥の方が痛い
筋腫もあるから筋腫の痛みなのかな？

538 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 23:13:13.82 ID:aFHrqqtM0.net

プラセンタ注射を始めたんだけど前回のが凄く目立つ青あざになっちゃってる…
二の腕なんだけどいつもアザになるからこれからの季節半袖になるのに困ったわ
それにしても今回のは派手w

539 ：可愛い奥様：2024/05/01(水) 23:28:48.36 ID:oHn5Oin+0.net

>>535
そうそう、私は両肩それぞれ別の次期に発症して
どちらも１年で治った

でも今、３度目発症中
まさかのリピート

540 ：可愛い奥様：2024/05/02(木) 08:23:19.51 ID:XhDqo4vW0.net

>>538
プラセンタ二の腕にしたことないわ
いつもお腹に打ってもらう
看護師さんに脂肪がついてる場所をおすすめされたのでお腹にしてるw
もしアザができても見えないし
お尻でもいいけどそっちは座ったりすると力が掛かるせいなのかアザになりやすい気がする

541 ： 警備員[Lv.1(前27)][苗警]：2024/05/02(木) 08:53:05.49 ID:kbR7KykR0.net

>>540
そうなんだ
脂肪ならお腹にたくさんあるわw
今日打ちに行くから相談してみるね、ありがとう！

542 ：可愛い奥様：2024/05/02(木) 11:23:20.37 ID:AXWjqIJe0.net

私も10日くらい前から朝数時間だけ蕁麻疹が出るようになった
手持ちの花粉症の薬飲んでるけどなかなか治らない
蕁麻疹が出たらひたすらウナコーワを塗りたくって耐える日々…　
早く良くならないかなー

543 ：可愛い奥様：2024/05/02(木) 11:42:10.48 ID:LuMpFuIe0.net

https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1710194174/542 2024/05/02 11:23:20.37 ID:AXWjqIJe0