更年期について語る雑談スレ ★3

53 ：可愛い奥様：2024/03/17(日) 12:38:03.20 ID:1P7yCpqs0.net

市販のプロテインは甘すぎて飲めないから、ネットで味がついてないソイプロテインを買ってココアや甘酒で味付けてる。
ソイの方が腹持ちがいいよ。筋トレするならホエイがいいんだけど原材料高騰でバカ高い