登山靴スレ80

41 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ad57-ObcQ [222.144.118.9])：2022/11/18(金) 07:21:10.38 ID:mbedjT2j0.net

関節固定するのはようするに可動域を固定するの同義だから、踝ならば前鋸筋に負担がかかるようになり、それは膝や四頭筋、その拮抗筋であるハムストリング、それとバランスをとる腸腰筋にまで負担がかかる
腸腰筋は腰痛と直結してるし、下背部と肩甲骨まわりは連動してるからそこまで悪影響がくる
肩甲骨は腕と同義だし、頚椎にも影響はでるんだよ
なので3ジョイントの可動域固定するのは好ましくない