あがり症に効くサプリメント

1 ：ビタミン774mg：04/10/04 16:30:31 ID:ZWnM5FKn.net

について

2 ： ◆9dE6w2yW3o ：04/10/04 17:09:03 ID:iHfBgURB.net

3 ：ビタミン774mg：04/10/04 19:07:44 ID:???.net

>>1
アホ

4 ：ビタミン774mg：04/10/04 19:42:12 ID:++Elubhy.net

テアニンでも飲んで落ち着けと。

5 ：ビタミン774mg：04/10/05 00:08:13 ID:???.net

精神科か心療内科でマイナートランキライザー処方してもらうのが一番早くて確実だけどね
スマドラだとインデラルというのもあるが…
どちらもサプリじゃないな

6 ：ビタミン774mg：04/10/05 00:13:34 ID:???.net

手持ちのサプリに一粒一粒「人」って書いたら多少効果あるかも。まじで。

7 ：ビタミン774mg：04/10/05 02:34:09 ID:y8zuVkY/.net

セントジョーンズワートは？

8 ：ビタミン774mg：04/10/06 13:35:53 ID:L0FWmOYH.net

>>7
セントジョーンズワートはセロトニンを作り出すから、リラックスは出来ると思う。
ただ、セロトニンは脳を疲労させ、眠くさせる作用があるから、ここ１番って時にはおすすめできないかも。
まぁ、セロトニン効果以外にもセントジョーンズワートはメインの気分を明るくしてくれる効果があるから、一概には言えないです。

9 ：ビタミン774mg：04/10/06 15:49:21 ID:L0FWmOYH.net

間違った。セロトニンの再取込を阻害するだった。
で、脳内のセロトニン濃度が高まるってわけ。意味する事はほぼ一緒。

10 ：ビタミン774mg：04/10/06 16:17:07 ID:???.net

まあ、そういわずに
一杯飲めや。

11 ：ビタミン774mg：04/10/07 14:27:33 ID:???.net

あがり消す
アガリクス

12 ：ビタミン774mg：04/10/07 23:57:46 ID:RKIzpnb8.net

正解！！！

13 ：11：04/10/08 04:41:35 ID:???.net

やったー

14 ：ビタミン774mg：04/10/09 12:26:00 ID:+SLSwUPQ.net

良スレ

15 ：ビタミン774mg：04/10/10 20:31:49 ID:z+O48rOS.net

もっとキボン

16 ：ビタミン774mg：04/10/13 23:26:19 ID:YLwI5xqg.net

ギャバだね。興奮時、脳内のとある部分に
アドレナリンだったけ？流れて緊張状態になる
のを防ぐ作用があったはず？

17 ：ビタミン774mg：04/10/14 21:35:36 ID:YekkltGo.net

>>11
ほどほどワロタ

18 ：11：04/10/26 15:01:56 ID:???.net

>>17
光栄です。

19 ：ビタミン774mg：04/11/18 17:05:46 ID:GHAlD1+3.net

宣伝ｽﾏｿm(_ _)m

あがり症克服オフ【福岡】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1098423269/

あがり症で困っている人たちで集まって何かしませんか。
人前でのスピーチの練習とか、ディスカッションとかしたいと思ってます。
場数を踏んで慣れれば、あがらなくなるかも知れません。

20 ：ビタミン774mg：04/11/18 21:02:57 ID:???.net

  　　　　　　　　　∩
  　　　　　　　　 //
  　　　　　　　　//
  　　　　　　　　| |
  　　　　　　　　| | ∧ ∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
  　　　　　　　　| |( ﾟДﾟ )　＜ どういたしまして〜
  　　　　　　　　＼　　　 ＼　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
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  　　　　　　 //　　　| |
  　　　　　　 U　　　 U

21 ：ビタミン774mg：04/11/19 12:44:41 ID:???.net

↑　この八頭身、細身でナヨってしてて、気持ち悪い。

22 ：ビタミン774mg：04/12/14 09:34:23 ID:???.net

覚せい剤打っとけ

23 ：ビタミン774mg：04/12/14 18:02:46 ID:???.net

age

24 ：ビタミン774mg：04/12/21 13:04:11 ID:???.net

人前で上がるなんてごくごく当たり前の感情。
自分の中では上がりまくってみっともないと思っていても、周囲には案外伝わっていないもの。
1年経てば全て過去。
気にしない、気にしない。

25 ：ビタミン774mg：05/01/28 01:11:39 ID:cgRhkFz0.net

あがり症にはデパスがイイ
サプリじゃないけど

26 ：ビタミン774mg：05/01/28 23:06:38 ID:cgRhkFz0.net

あがり症には話し方教室行くのが一番イイ
やっぱり実際に数こなすのが大事だよ
まあスレ違いだが

27 ：ビタミン774mg：05/01/28 23:55:26 ID:6c4vy+ua.net

あがり症にはレシチンが効くかも？

28 ：ビタミン774mg：05/02/18 23:31:17 ID:???.net

サプリではないけど、漢方薬で半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）がいいかも。
不安をやわらげます。薬局で手に入ります。

29 ：ビタミン774mg：05/02/20 01:49:58 ID:XN4gjeiX.net

牛乳飲め。これマジきく。

30 ：ビタミン774mg：05/02/21 22:09:00 ID:???.net

sjwか5-HTPかな。不安を鎮めてくれるよ。
エゾウコギも元気が出るからいいかも。

31 ：ビタミン774mg：05/03/09 22:42:29 ID:LM2X16CC.net

>>8-9
セントジョーンズワートについて質問させてください。
セントジョーンズワートの商品ってホントにたくさんの種類がありますよね。
成分により効き目も微妙に変わってくるのでしょうか？
それとも栄養ドリンクや毛生え薬のように値段ほどの差異がないものなのでしょうか？
おすすめなどはありますか？
もちろん効き方に個人差があるのは承知してます。
ただ、やはりマツキヨなどでも手に入るものがある中、
外国から個人輸入している方もいらっしゃるということは
そこのものが何かしらよいということですよね。

32 ：ビタミン774mg：05/03/09 23:06:58 ID:???.net

大勢の前や好きな人の前で緊張してあがる状態と
猛獣やヤクザの前ですくんで足ががくがく震える状態って似てますよね。

どちらの場合も
息を吐ききって(これ以上無理というとこからさらに３秒)、鼻で吸うという深呼吸を繰り返しながら、
両手をおもいきり上に上げゆっくり開いて下ろし、
四股を踏むように股関節を広げひざの高さにまで腰を落とし
肛門をきゅっとしめながらも、大便をする時のようにへその下に力をこめて
足の裏の微妙な感覚も感じ取りながら
駅弁セックスのように小川直也のハッスルをすると
少なくとも手に人の字を書くというおまじないっぽいツボ療法よりは効きますよ。

33 ：ビタミン774mg：05/03/10 10:29:20 ID:???.net

あがり症なら中､高､大学生の時､生ショウガのスライスを弁当箱にいれて持ち歩いてたよ
レポの発表会とか受験の時とか一枚噛み砕いて飲むと暫く効いてる｡
ウチの婆さんが教えてくれますた｡
科学的になんの根拠もないですし好みもあるんでその辺りは…
ただ辛いのでポカポカしてきて少し気が紛れるくらいですかね｡

34 ：ビタミン774mg：05/03/20 21:39:49 ID:???.net

セントジョーンズ、バレリアン、ギャバ、エゾウコギ、ピクノジェノールなど
いろいろ試してみたが、どれも効いた感じはしなかった。
なんか他に効果ありそうなのはない？

35 ：ビタミン774mg：2005/04/16(土) 03:38:54 ID:???.net

テアニン､アセチルチロシン､アセチルカルニチンアルギネート､A-GPC､DMAE､バコパエキス

36 ：ビタミン774mg：2005/04/17(日) 07:34:44 ID:cfDWtkOZ.net

ハナビラタケだよ

37 ：ビタミン774mg：2005/04/25(月) 19:28:05 ID:???.net

レキソタン最強

38 ：ビタミン774mg：2005/06/19(日) 22:41:02 ID:sBQuMLu8.net

レキソタンとデパスを5年間飲んでいるのですが飲み忘れた日は
とんでもなく緊張してガクガクしてしまいます。（これって依存症？）
なんでもいいんでこれらと同じくらい効き目のあるサプリメントを教えてくださいお願いします。

39 ：ま〜：2005/06/19(日) 23:16:26 ID:PCC0oJ6p.net

パキシルってきく？

40 ：ビタミン774mg：2005/06/19(日) 23:42:08 ID:oEHzhWlJ.net

あがり症にはヨーグルトが効くと聞いた

41 ：ビタミン774mg：2005/06/26(日) 23:30:30 ID:???.net

5-htpが効くよ。摂ってから緊張しなくなりました。

42 ：ビタミン774mg：2005/07/17(日) 10:08:42 ID:lFUjaP9C.net

age

43 ：ビタミン774mg：2005/07/19(火) 23:42:18 ID:yhE5JkFV.net

あがり症に効くサプリ　そんもんないんじゃ？

44 ：ビタミン774mg：2005/07/21(木) 00:15:04 ID:ZQL5Dqv1.net

カリカがぜったいいい
右脳開発の七田眞氏が薦めてる
http://www.caricacelapi.com

45 ：ビタミン774mg：2005/10/17(月) 11:35:29 ID:NoIDRBuI.net

サプリじゃないけど、バッチフラワーのレスキューレメディはどう？

46 ：ビタミン774mg：2005/10/17(月) 12:12:53 ID:1Gb9jxvA.net

良スレ

47 ：ビタミン774mg：2005/10/24(月) 02:38:01 ID:???.net

発芽玄米をご飯に混ぜて焚いた週はあがらなかったよ。

48 ：ビタミン774mg：2005/10/30(日) 18:52:16 ID:1t3styJ2.net

発芽玄米てギャバン？

49 ：ラーメン大好き＠名無しさん：2005/12/20(火) 18:05:34 ID:???.net

宇宙刑事？

50 ：ビタミン774mg：2005/12/20(火) 20:20:51 ID:???.net

ｵｯｻﾝﾊｯｹﾝ

51 ：ビタミン774mg：2006/03/18(土) 23:22:22 ID:Fk6V3zDm.net

自分はレキソ、デパス良く使う。
パキシルは1発で副作用出て即ヤメ。

52 ：ビタミン774mg：2006/03/19(日) 13:58:49 ID:1cuJ+3bS.net

それ医者に処方してもらう薬じゃん
サプリじゃねー

53 ：ビタミン774mg：2006/03/20(月) 04:13:02 ID:1slKDSeh.net

大勢の人の前で話す時、
アガるってのもあるけど、やたら顔に汗をかくんだけど。

なぜ？？ いつも騒いだりして目立ってるのに、前にたつと…

54 ：ビタミン774mg：2006/05/24(水) 01:00:13 ID:???.net

あがり性のため心療内科に６年ぐらい通ったけど駄目だった。
薬中毒で２０時間悶絶したり階段ころげたりしたけど・・・
薬を断とうと思ってやめると発作で救急車で運ばれ２、３時間
放置プレーされる。
医院が変わって薬も変わったので、ある健康ドリンクを飲んで
薬をやめることができた。でもその健康ドリンクもマルチと
分かってやめようと思っている。
結局医院に行かない方がいいと思う。
精神科のせいで１５００万円ぐらい損した。つらいことばかりだった。

55 ：ビタミン774mg ：2006/06/14(水) 19:45:25 ID:???.net

30回ほど面接行ったが電話も面接も毎回異常に体も声も震えてダメだ。
就職相談したら「慣れ」の一言で済まされるけど全然慣れない。これじゃ社会人になれないorz

56 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 07:58:39 ID:???.net

DHAが効く可能性があるよ。

実際に飲んだ体感では、（セロトニンが増えて？）ノルアドレナリンの
過剰分泌を抑制する働きがあるように思う。

（あがる＝ノルアドレナリンの過剰分泌）

57 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 14:46:07 ID:wnR5TN/5.net

マジで効くものを教えるよ。
薬局に売ってる眠気覚ましの液体飲料「カフェ モカ」(類似品でも良いと思う)
最初に気付いたのが、バイク初心者に伴走してツーリングに行ったとき
眠気覚ましにモカを飲んだら、初心者君が火花を散らしながらコーナーを
攻め始めた。恐怖心が消えたらしい。
続いて、嫁(当時は彼女)を連れてスキーに行ったとき。俺の嫁はジェットコースター
など絶叫物はマジで駄目な性質なのだが、スキー場のリフトでガグガグブルブルに
なってしまい、スキーも中断し宿に帰って晩飯も食えないほど衰弱し寝込んでしまった。
翌日、カフェモカを与えて騙し騙しリフトに乗せたが恐怖心はまるっきりなくなって
山頂まで行き、何度も滑走した。
入学試験や結婚式のスピーチなどを上がり症で不安に思っている香具師にも
多数薦めたが、みんな抜群の効果があったという。
俺は肝が据わった性質なので効果を実感したことはないが、小心者には効果抜群。
試してみな。

58 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 17:07:27 ID:lyKCovPw.net

ドングリ食うといいよ。

59 ：ビタミン774mg：2006/07/13(木) 02:41:39 ID:CqqM4EVn.net

ドングリ食うといいよ。

60 ：ビタミン774mg：2006/07/13(木) 08:28:12 ID:???.net

ロヲラメイを常用している。
飲んだ瞬間落ち着く。

61 ：ゆい：2006/07/15(土) 16:42:09 ID:mVWdNQRG.net

サプリメントのサイトだよ♪

http://www.take-a.info/sapuri/

すごいの買っちゃった(^^♪

62 ：ビタミン774mg：2006/07/15(土) 16:54:37 ID:YwXnBihH.net

どんぐり食うといいよ。

63 ：ビタミン774mg ：2006/07/18(火) 13:37:22 ID:???.net

カフェインで調べてみた

＞また、覚醒効果によって強い不安感を伴う中毒症状が現れ、心臓の動機が激しくなったり、冷や汗、
手足の痺れが生じたり、興奮して不眠症に陥る人もいるそうです。特に、強迫性障害や社会恐怖症の人は注意して下さい。
カフェインの感受性が高いらしく、不安症を起こすきっかけになるとも言われているので控えておいた方がよいと思います

http://www.vipercl.com/health/caffeine/

orz

64 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 21:06:03 ID:/CHTIBMx.net

）) )ト ヨ タ・リコール隠し！？ ... =>>>> 県警 <-vs-> 豊田 <<<<= ......認識の相違鮮明に( (（
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060711-00000139-mai-soci

地域の看板企業による不祥事だけに、地元住民の受け止め方も複雑。
名古屋市千種区、主婦、水木裕子さん（５８）は、「名古屋の 人間として.....」驚いた表情。
愛知県稲沢市、会社員、西沢美麗さん（２２）は、「 三 菱 の リコール隠しの時.....」と残念そうだった。

http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/jiken/news/20060712k0000m040060000c.html
国土交通省によると、トヨタがリコールを届けた際、報告したトラブルは「１１件」で、

）)熊本県警が把握している =>>>『約 ８０ 件 』<-と->『 大 幅 に』<<<= 食い違っている(（
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
http://newsflash.nifty.com/news/ts/ts__kyodo_20060712ts006.htm
トヨタ自動車の部長ら３人が欠陥を

！　！　！ ！ ！！！! ! !!! 『　約　８　年　間　放　置　』!!! ! !！！！ ！ ！　！　！

したとされる業務上過失傷害事件で、、、

.【 【【 [当時の担当　[ 副社長　と　常務 ]　が問題を　[ 把　握 ]　していた] 】】 】.

ことが12日、　『『　熊本県警　の調べで　分　か　っ　た　』』　 。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

三菱の事件の時には、浦和レッズに対して下品な仕打ちをしていました。
http://chuspo.chunichi.co.jp/grampus/04Jleague/1st-stage/pages/gr0612.html
◆グラサポ　挑　発　 ＿＿試合前に名古屋グランパスのサポーターが強烈な皮肉で浦和サポーターを挑発する。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿両チームの出資会社にはそれぞれトヨタ自動車、三菱自動車。
名古屋サポーターは、浦和サポーターに突きつけるように大きな紙に一文字ずつ、


￥_￥_￥_「よ」「う」「こ」「そ」「世」「界」「の」「ト」「ヨ」「タ」「へ」_￥_￥_￥

＿￥＿￥＿￥＿￥ ＿＿　『ま』 『だ』 『あ』 『る』 『だ』 『ろ』　＿＿ ￥＿￥＿￥＿￥＿


の文字をスタンドにおどらせた。　欠陥隠し問題に揺れる三菱自動車を親会社にする浦和に対し、
痛烈な皮肉を込めた横断幕を掲げる名古屋サポーター(豊田スタジアム)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

☆☆＜トヨタ欠陥＞前輪部品 ☆☆ 社内実験で 折 れ る ☆☆

トヨタ の リコール放置事件 で、不具合が見つかっていた前輪操舵部品が、９５〜９６年に実施した社内の耐久実験に耐えきれず、折れていたことが熊本県警の調べで分かった。
据え切り実験で、目標に耐えられなかったという。

実験で強度不足を、トヨタが十分に認識できる回数で折れており、緊急措置としてリコールが必要だったと県警は見ている。
しかし品質保証部長は、リコールについて話し合う検討会を開いていなかった。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜 〜　〜

実験結果についてトヨタは　☆「 回 答 を 控 え る 」☆　としている。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜 〜　〜　あら ら 〜 〜　〜

65 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 18:38:57 ID:???.net

age

66 ：ビタミン774mg：2006/09/15(金) 01:18:00 ID:zGIGFw8j.net

1人でいると別に何も問題ないのに
他人と会話したりすると顔の表情が強張ったり
目線が変になったりするのを改善するサプリってありませんか？

67 ：ビタミン774mg：2006/09/15(金) 09:45:15 ID:???.net

ギャバ？

68 ：66：2006/09/15(金) 13:18:24 ID:???.net

ギャバ飲んでみます

69 ：ビタミン774mg：2006/10/29(日) 23:23:33 ID:sqEnJSBc.net

SAMeはどうかな？

70 ：ビタミン774mg：2006/10/30(月) 03:36:34 ID:rbBgmbUM.net

サプリメントは抗不安薬みたいに副作用が少ないし依存がないから良いよな

71 ：ビタミン774mg：2006/10/31(火) 20:27:35 ID:1gTqZLiR.net

で何が効くわけ？

72 ：ビタミン774mg：2006/12/01(金) 03:14:30 ID:7A8tJlkF.net

呼吸法はどれくらいやり続ければ効果を実感できるのだろうき？

73 ：ビタミン774mg：2006/12/01(金) 12:20:37 ID:azwM9nBr.net

サムイー

74 ：ビタミン774mg：2006/12/01(金) 12:41:46 ID:???.net

>>57
アホだ
国内の普通の薬局で買えるものなのに幸せ回路だなあ

75 ：ビタミン774mg：2007/04/17(火) 04:25:39 ID:LBzfn9Vj.net

サイコトロピンってどうなの？

76 ：ビタミン774mg：2007/04/17(火) 04:49:48 ID:???.net

太る

77 ：ビタミン774mg：2007/04/17(火) 09:01:21 ID:???.net

セントとギャバ飲めばいいよ。
当然、海外製の含有量が多いやつね。

78 ：ビタミン774mg：2007/04/27(金) 21:30:23 ID:6CoDicqC.net

＞76
なんで太るの？教えて。

79 ：ビタミン774mg：2007/04/30(月) 00:06:38 ID:/ajxeLBI.net

サプリメントではないけども握るだけで
手から電気刺激を脳に送りリラックスさせるのだとか・・・
もし良かったらみてみたらば？！

http://www.rakuten.co.jp/kenko-seikatu/711598/

80 ：ビタミン774mg：2007/05/24(木) 16:07:22 ID:jf2RMq4j.net

極度のあがり症の私、それでも１０００人の前で話をしなければならなくなりました
さてどうしよう・・・
http://agaribaybay.seesaa.net/

81 ：ビタミン774mg：2007/05/24(木) 16:36:08 ID:???.net

天皇陛下万歳！！と叫ぼう。

82 ：ビタミン774mg：2007/05/24(木) 16:51:26 ID:oADDg0ps.net

ベンゾジアゾピンがまじおすすめ
慣れれば不要になるよ。

次は
ジョニーレッド、ジョニーブラック、
カティサークとかかな。
でも、チープなジュースみたいな白ワインが匂い的に
一番のおすすめ。運転しないでよ。

83 ：ビタミン774mg：2007/05/28(月) 06:41:56 ID:iQK0NE3C.net

やっぱりギャバ？
試してみようかなん
DHAは効かないよん、私が実証済み

84 ：ビタミン774mg：2007/06/02(土) 13:33:20 ID:z8uSNJyb.net

タウリンはノルアドレナリンの分泌を抑えるらしいからいいかも

85 ：ビタミン774mg：2007/06/03(日) 02:47:29 ID:/6gyzhpj.net

サプリでは無理です。
医者で項不安薬を処方してもらってください。

それが嫌という人へ。
乗り物酔い薬を定められた処方以上を
一気飲みしてください

ただ、危険ですので
まえもって自分の身体で実験してね。

それから、機械の運転は絶対駄目です。
脳を麻痺で乗り物酔い麻痺＝あがりも麻痺なわけです
そういう意味で鎮痛剤一気飲みでもｗ
危険なのでやめてええええええ

残念ながら今のところサプリで上がり解消は無理です。
どうしても天然成分なら麻薬とアルコールしかないです。

86 ：ビタミン774mg：2007/06/03(日) 03:02:35 ID:???.net

テアニンがいいべ

87 ：ビタミン774mg：2007/06/03(日) 17:21:33 ID:???.net

>>85は、もうこの板来るな

88 ：ビタミン774mg：2007/06/06(水) 00:59:17 ID:???.net

バッチフラワーのレスキューとやらを試した人いる？

89 ：ビタミン774mg：2007/06/06(水) 06:42:01 ID:???.net

インデラルいいよ、サプリじゃないけど

90 ：ビタミン774mg：2007/06/09(土) 11:49:42 ID:???.net

新しく立てました、どうぞよろしくです

【S-ｱﾃﾞﾉｼﾙ】SAM-eってどうかな？　２00mg【ﾒﾁｵﾆﾝ】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1181353460/

91 ：ビタミン774mg：2007/07/04(水) 22:32:29 ID:pdAsAOv3.net

http://ik-world.hp.infoseek.co.jp/

92 ：ビタミン774mg：2007/07/05(木) 14:05:24 ID:LBMGzVq3.net

カルシウムが良いと思う。

93 ：ビタミン774mg：2007/07/05(木) 14:18:57 ID:???.net

マグネシウムだろ

94 ：ビタミン774mg：2007/07/24(火) 02:48:03 ID:???.net

>>89
インデラルはやばかった。
上がり改善になると言われて飲んでいたが心臓がピキーンてなったわ。
しかも最近のなんかのニュースで見たが、記憶を消すのに有効!?とかなんとか

95 ：ビタミン774mg：2007/07/24(火) 03:55:50 ID:Y+8idXWr.net

酒

96 ：ビタミン774mg：2007/08/11(土) 23:16:14 ID:fipfPB2h.net

で、いいのないのか？

97 ：ビタミン774mg：2007/09/04(火) 09:39:16 ID:???.net

無臭のアルコールを作ってくれ

98 ：ビタミン774mg：2007/09/08(土) 15:47:42 ID:WE8osp+k.net

あがり症克服、緊張を和らげる方法いろいろあるけど・・・
http://ik-world.hp.infoseek.co.jp/

99 ：ビタミン774mg：2007/09/09(日) 14:12:38 ID:n1AXldw/.net

効くかわからない薬に金なんか使うな。
一番の特効薬は直前のミニキャﾂプ一杯のウィスキー。口先に少しです含む程度で充分。緊張した胃に軽く刺激を与えることでリラックスできる。微量だから気付かれないし。いつもミニボトルを鞄に入れてるよ。

100 ：ビタミン774mg：2007/09/12(水) 08:32:29 ID:2KfNcKbt.net

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┠〜〜〜┐
┃ 　●　 ∫　　君が代は
┠〜〜〜┘　　　千代に八千代に
┃　　　　　　　　　　さざれ石の巌となりて
┃　　　　　　　　　　　　　　こけのむすまで