【【KIRIN☆rieta (リエータ)ってどうですか？】】

1 ：ビタミン774mg：2005/07/21(木) 22:19:27 ID:bpUrKdxm.net

最近出ました。
お値段はマイクロよりだいぶ安い！
けど効果はどうなんでしょう。。。
誰か試した方アドバイス下さい。

2 ：ビタミン774mg：2005/07/21(木) 23:59:20 ID:EF2MnxBL.net

あまり効果なし。

3 ：ビタミン774mg：2005/07/22(金) 08:17:05 ID:???.net

ダイエット食なんてどれも同じ
味と値段で決めればいい

「効果無い」なんていってるやつは何か勘違いしているんだろう
「それを飲むとやせる」という物では無いからなあｗ
単なる低カロリー食

4 ：ビタミン774mg：2005/07/22(金) 16:04:13 ID:Rbfxi6Ka.net

>>3
そうなん？(´･ω･`)

5 ：ビタミン774mg：2005/07/23(土) 14:51:26 ID:uAd/Ra2Q.net

カロリー低くく栄養も摂れているような気になる。
ただ、添加物多し。

6 ：ビタミン774mg：2005/07/23(土) 19:24:28 ID:???.net

体に悪そう

7 ：ビタミン774mg：2005/07/24(日) 16:03:20 ID:6+ssYluS.net

これで痩せた人はいる？？

8 ：ビタミン774mg：2005/07/25(月) 02:31:44 ID:???.net

そりゃ低カロリー食なんだから痩せるだろうがｗｗｗｗ
ってえかお前置き換え食品にダイエット効果有るとでも思ってるの？

9 ：ビタミン774mg：2005/07/25(月) 10:53:21 ID:kpOmwaiN.net

aru,

10 ：ビタミン774mg：2005/07/26(火) 19:03:52 ID:???.net

>9

思ってるのかよwwwww
哀れなヤツｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

11 ：ビタミン774mg：2005/07/28(木) 14:14:40 ID:???.net

マイクロで効果が出た人は、リエータでも効果はでると思いますよ。
言い換えればリエータでなくても一緒という事。
結局置き換えダイエットって精神力勝負なんですよね。

私は精神力がないので、朝出かける前に飲んでます。おなかは空くけど、
外にいればなんとか我慢できます。これが夜飲むと就寝まで冷蔵庫開けたり
お菓子探したりウロウロ状態。

ただ、朝１回ってのは効果低いそうです。私は１ヶ月使用で１�s減。
やはり効果は薄い。

12 ：ビタミン774mg：2005/07/29(金) 12:45:35 ID:ftMwp/iS.net

一ヶ月１�sならリエータ飲まなくても減るべ？

13 ：ビタミン774mg：2005/07/29(金) 15:08:59 ID:???.net

その通り！！だから効果は薄いって書いたんだよね〜。
まだ始めて１ヶ月なのでなんとも言えないんです。
これが来月も１�s、その次も１�sだとしたら私としては、大きいんですよ。

もちろんリエータ飲まなくても１�s確実に減らす事ができる人は、
飲む必要なんてまったくないです。

14 ：ビタミン774mg：2005/07/30(土) 18:41:36 ID:???.net

マイクロ始めて１週間、２キロ減りました。
この調子で続けたいのですが、お金が続かないので
リエータへの切り替えを考えてます。
また書き込みしますね。

15 ：ビタミン774mg：2005/07/30(土) 19:23:50 ID:???.net

マイクロ始めて１週間、２キロ減りました。
この調子で続けたいのですが、お金が続かないので
リエータへの切り替えを考えてます。
また書き込みしますね。

16 ：ビタミン774mg：2005/08/03(水) 14:12:18 ID:???.net

確かに毎月一キロきちんと減らせるのなら、半年で６kg。
大きいな。

17 ：ビタミン774mg：2005/08/07(日) 23:53:15 ID:???.net

でも、すっごく大変。

18 ：ビタミン774mg：2005/08/12(金) 21:04:29 ID:xod2ip29.net

味はどうですか？
美味しいわけないのはわかるけど、ああいう商品って食感や味に結構差があるでしょう？
飲むのが憂鬱になるほど不味いとか、飲みきるのが苦労、とかそういうんだと無理だし。

マイクロは味の研究も随分しているみたいですが、
他の会社が最近始めたものって、どうなんでしょうね。
ダイエットがつらいとか、そういうことは承知なのでそういうのは抜きで、
あの手のものとしては、飲みやすいですか？飲みにくいですか？

19 ：ビタミン774mg：2005/08/14(日) 09:52:00 ID:ekmcjoue.net

私は置き換えマニアで色々試してるよ。
マイクロが味は一番だよね。
私はプロテイン特有のあーいう味が大好きだから、マイクロとか大好物
豆とか魚とかたんぱく質を多く含んだ食べ物が大好き
豆乳が好きならマイクロも美味しく感じられると思うけど

20 ：ビタミン774mg：2005/08/14(日) 11:06:27 ID:sz+rpYLz.net

リバするかな？？
継続的には買えないでつ

21 ：ビタミン774mg：2005/08/14(日) 11:26:29 ID:t/qTb+9A.net

お買い物はこちらで！

　厳選しています。

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http://lexussoleil.blog18.fc2.com/

22 ：ビタミン774mg：2005/08/14(日) 13:40:54 ID:???.net

>>18
味覚に関しては個人差があるからなんともいえないけど、５種類の中で
憂鬱になるほど不味いというのは無いと思うよ。
私が好きなのは、キャラメルモカと抹茶ミルク。これは結構美味しいと思う。
牛乳をちょっと加えると尚美味しい。

しかしパイナップルヨーグルトは、あまり好きじゃないなぁ。飲めるけどね。

23 ：ビタミン774mg：2005/08/14(日) 14:17:51 ID:t/qTb+9A.net

お買い物は、こちらで！

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24 ：ビタミン774mg：2005/08/14(日) 15:53:50 ID:???.net

↑ここにアクセスしたら100万円請求されちゃったよ〜。

25 ：ビタミン774mg：2005/08/16(火) 01:39:04 ID:+66up3+X.net

マイクロがいいかリエータがいいか、他の置換え食品がいいか…　そんなのどんぐりの背比べ　結局どっちも添加物いっぱいの人工粉食品

人間は野菜、肉、魚、穀物、卵、海藻、豆　などの自然の恵みを食べて生きていくのが一番いいに決まってる。

一番人間が心身ともに健康になれるし、普通のものを普通に食べられるのが一番幸せだ。

そんなことがわかっているのに、痩せるまで置換えが止められない自分が情けない。

26 ：ビタミン774mg：2005/08/16(火) 05:03:49 ID:???.net

情けなくないよ。一緒にガンバロ。

27 ：ビタミン774mg：2005/08/16(火) 09:55:28 ID:3awZZ9Al.net

>>25
情けなくない。
この夏はみんなで頑張って痩せよう。
置き換え食でも野菜、肉少しづつとって
自分が納得できる程度で「健康」を意識していこう。

28 ：15/16：2005/08/19(金) 07:08:28 ID:???.net

書き込みが遅くなりました。
リエータに切り替えて、２週間。
今のところトータル4キロ減です。

ただ、やっぱりマイクロのほうが美味しいですね〜
挫折しないためにリエータを４箱買いだめしたので、
飲みきるまで続けてみるつもりです。

29 ：ビタミン774mg：2005/08/19(金) 15:46:01 ID:55MlNMOs.net

>>28
4キロ減てすごいですね!!
これからも頑張ってください☆

30 ：ビタミン774mg：2005/08/19(金) 15:55:03 ID:Ez2KBhf7.net

リエータ・マイクロ・その他、の値段の差は何なのでしょうか？

味の差？

31 ：15/16：2005/08/22(月) 00:53:47 ID:???.net

今日、突然緊張？の糸が切れたのか
焼きそばと牛丼とシュークリームとプリン（でかい・しかも生クリームつき）
を一度に食べてしまいました…あああああ、ものすごく自己嫌悪。

明日からまたがんばろう…

>>30さん
私はどちらも経験済みなのですが、効果の違いはあまりわかりません。
どちらも腹持ちは同じような気がしますし。
マイクロは広告代だとか、苦手な味を取り替えてくれるサービスなんかの
手数料が含まれて、あの値段になってる気がします。

32 ：ビタミン774mg：2005/08/22(月) 21:12:52 ID:DsxXyoOK.net

>>31
そうですか〜〜(>.<)でもあんまり後悔しないで頑張ってください。
食べた後に後悔すると消化にもよくないです。
おいしかった〜っと満足して消化作用を促しましょう。
あと、やっぱりストレスは溜まると思います。
月に１、2度「食べてもいい日」というのを作ってみては？
私も置き換えはしてませんがダイエッターです。
頑張りましょうね。

33 ：ビタミン774mg：2005/08/23(火) 09:03:57 ID:Dbs8AKRx.net

みんな、やせたいやせたいって言ってるけど
ホントにそんな太ってる？若い人の中には
見た目全然太ってないのに、「やせなきゃ」
って思ってる人が多いよ。人間健康でいるためには
ダイエットしすぎも良くないですよ。
体脂肪が40パーセント超えてます、ってぐらいなら
やせなきゃね〜と思うけど・・・

34 ：ビタミン774mg：2005/08/23(火) 09:15:21 ID:+vswnPIh.net

昨日マツキヨでリエータ15袋入りが4,980円で売ってました。
マイクロは高すぎて手が出なかったけど、これならいいかも！
と思って即購入☆彡昨日の夜から飲み始めてます。
ちょうど400mlのコーヒータンブラーを購入したばかりで、
今はリエータ用なってますｗ

ちょっと病気になってしまい、その薬の副作用と運動不足により
５キロも太ってしまいました。
元気になったので、なんとかもとの体重まで痩せたい！
朝食と夕食の置き換えでがんばっていきます☆彡

リエータと一緒に、水を１日２Ｌ飲みはじめたんだけど、
これじゃあ少ないかなぁ。。

35 ：ビタミン774mg：2005/08/23(火) 09:27:23 ID:HLNgmXQf.net

>>34さん
私も薬の副作用と運動不足で太ったので、リエータを一昨日から始めました。

水は２月前からコントレックスを一日1.5リットル飲んでますが、目に見えた効果はありません。
水の量が少ないというよりも、単に自分の体質に水飲みダイエットがあってないのかなあと思います。

36 ：ビタミン774mg：2005/08/23(火) 23:57:47 ID:???.net

私はカルニチンプラスを購入。
一緒にアミノパーフェクトとαリポ酸で明日から試してみます。
通院中なのであまり無理をしないでいこうと思います。

37 ：ビタミン774mg：2005/08/24(水) 00:23:53 ID:nVnEgsxe.net

>>35さん
おお、一緒の境遇ですね。がんばりましょう！

というか、水飲みダイエットって向き不向きがあるですか？？
自分はすごいむくみやすい体質なのですが、
老廃物を出すためにはやむなしって感じでゴクゴクの
飲みまくってました。。
今日は頑張って４L飲んじゃいました。（飲みすぎってよくない？？）

38 ：ビタミン774mg：2005/08/25(木) 09:06:48 ID:RZ8nrqV4.net

やはりお水は２L／日にします。でもとにかくトイレが近くなって大変・・。

飲み始めて４日目ですが、体重の減少は
54.8kg→54.5kg→54.3kg
って感じで、一応は下降してるものの、
食べていない割にはものすごい物足りない
減り方です。。

生理前っていうのもあるんだろうけどなぁ。。

39 ：ビタミン774mg：2005/08/26(金) 11:17:31 ID:by1XbXOQ.net

>>38さん
セリ中で私も体重の減少同じくらいで、
今は空腹との戦いです。

水は一日1．5リットルくらい飲んでるかなあ。

40 ：ビタミン774mg：2005/08/27(土) 22:01:20 ID:LLL/konb.net

リエータでがんばってたのに・・・、
この週末友人と遊びまくり深夜まで何軒もＢａｒをはしごし、
あげく友人宅に泊まったせいで運動もできず、
ブランチもカロリーあるもの食べちゃったり、
カフェ入ってもつられてケーキセット頼んじゃったり。。
ああああ。ダイナシ。怖くて体重計のれないっす(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ。

また明日の朝からがんばります！！

＞＞39さん
生理前の空腹は頭がおかしくなりそうですよね・・・
どうやって耐えしのんだらいいものか(ノд・。) ｸﾞｽﾝ

41 ：ビタミン774mg：2005/08/30(火) 22:09:33 ID:???.net

私の知り合いが凄く痩せましたよ。
けど、元の体重もそうとうあった感じがするので、
痩せる体重には個人差があると思います。

私も、昨日から夜をリエータにしています。
私は、甘いものが苦手なのでリエータの甘さでけっこう
満足感が出てしまってます。
とりあえず、１箱頑張ってみようと思ってます。

42 ：ビタミン774mg：2005/08/31(水) 16:37:03 ID:Q6LuuVrn.net

身長153cm、体重54kgの巨でぶです。
リエータ、一度に飲むのはきついのでスープのようにスプーンですくいながら飲んでいます。
ちゃんと効果が出るといいのですが。

43 ：ビタミン774mg：2005/09/01(木) 12:45:12 ID:YVhYGcwe.net

マイクロずっと飲んでましたが、リエータに乗り換えようと思います。
これならドラッグストアにも売ってそう。
マイクロ値引き全くなし、というのがムカつくんだよね。

44 ：ビタミン774mg：2005/09/03(土) 11:39:16 ID:02Nr8E0M.net

初リエータ。
シェイカーも付属してて、早速フリフリ。。。
すると「バシュッ」という音と共に、私は頭からリエータかぶりました。
爆発しました。
私だけ？？？
ちなみに味は甘さ控えめ、おいしいけど、満腹感ではマイクロの勝ち。

45 ：ビタミン774mg：2005/09/03(土) 13:55:47 ID:UPn11977.net

生理不順で殆ど生理の無い私がこれ飲んで生理来ました。

46 ：ビタミン774mg：2005/09/03(土) 17:01:59 ID:02Nr8E0M.net

>>45
私もです。
私の場合、マイクロで生理順調になりました。
（リエータしたばかりなので）
低カロだけど、栄養いいからかしらね

47 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 23:53:26 ID:???.net

>>43
一応マイクロも薬局とかで売ってたりはする
ジュースタイプのみだが安くなってた

48 ：ビタミン774mg：2005/09/18(日) 18:34:04 ID:K3KEXzC4.net

>>44
空気抜きをしろって紙に書いてたはずだが

49 ：ビタミン774mg：2005/10/02(日) 00:12:18 ID:Dy5sEdzl.net

すぐお腹がすく。
腹持ち悪すぎ。

50 ：ビタミン774mg：2005/10/02(日) 02:16:44 ID:???.net

カルニチンのタブレット　ウマ美味　朝食べると、萌える燃える　リニューアル前から愛用してて一年で20キロ痩せますた　運動もしたんだけどね　　　酸っぱいの好きな人なら味気に入ると思います

51 ：ビタミン774mg：2005/10/03(月) 19:49:21 ID:???.net

age

52 ：ビタミン774mg：2005/10/09(日) 17:18:20 ID:Eijz6/Mz.net

先週からリエータ飲んでる。
リエータと一緒にDHCのカルチニン・フォースリーン・リポ酸も。
夕食に置き換えて飲んでるけど、下痢になるし、あんまり効果なし・・・？というか甘すぎて嫌。
私的に豆乳クッキーダイエットが一番よかったかな。

53 ：ビタミン774mg：2005/10/09(日) 23:15:04 ID:X6WzzXE9.net

自分もリエータ初めて一週間。夕食がわりに飲んでいるけど
確かに体は軽くなった。効果はある。
でも・・・このおなかゴロゴロはなんだ〜〜！空気抜きとかもちろん
実行してるのに。
おならが増えた人の話をよく見かけたけど、これ、困るよほんと。
このまま続けて大丈夫かしらん・・・どーしよ。

54 ：ビタミン774mg：2005/10/10(月) 22:42:46 ID:Pg9bpCKQ.net

157cm　68kgだったのが二箱（一日２食リエータ）で63.8ｋｇに
３箱目に突入したけれど、63.8→64.4あたりを行ったりきたりの停滞期
運動もしてるんだけど・・・できればあと一ヶ月で50ｋｇ台になりたい。
ここのところ化粧ののりが抜群によく周りから肌がすごくきれいになったと
言われるので、ダイエットのみならず美肌にもいいのかな
ひとまず、あと一ヶ月はがんばってみます

55 ：ビタミン774mg：2005/10/11(火) 01:24:54 ID:bPcnD8tK.net

>>54
リエータに食事が変わった分、栄養のバランスが良くなっているとか？
普通のダイエットだと絶対肌荒れとかくるのに、これはｲｲ！
私もガンバロー。

56 ：ビタミン774mg：2005/10/11(火) 10:59:57 ID:???.net

>>53
それ分かるよ！！腸の動きが活発になってるんだと思うんだけど…。
私はリエータの後に小腹がすいたら、青汁飲んでます。だからよけいゴロゴロする・・・。
朝は快便だけど下痢ぎみ；

57 ：ビタミン774mg：2005/10/11(火) 23:46:21 ID:KSk6BFmS.net

今日からはじめました。
飲んだ後、胃が膨れて、その後おなかにガスが。
しっかり１時間半歩いて快便です。
しかも仕事中汗がいっぱい出てきました。（こんな効果あったっけ？）
自分に甘いので続けられるかどうか心配だけど
毎日ココを見てがんばりたいと思います。

58 ：ビタミン774mg：2005/10/16(日) 16:27:15 ID:dHou2nFL.net

やってみようかな

59 ：ビタミン774mg：2005/10/17(月) 18:14:06 ID:l5eAKlVa.net

のみ始めて一週間。体重−１キロ、体脂肪−２％。
確かに効果はありそうだけど、だけど、おならが・・・・
スリファやプチシェイクはこんなにならなかったよ〜。
せっかくだからこのまま続けようと思ってるけど、
絶対に夜しか飲めません。

60 ：ビタミン774mg：2005/10/18(火) 05:23:12 ID:fQ/qSICe.net

授乳中。薬屋いって薬剤師に飲んでいいか聞いてみた。。。
寒天をすすめられまちた。。

61 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 00:05:11 ID:U/eD6t95.net

リエータビューティーのカルニチンプラス高すぎ。
２週間分で３，０００円、安売りでも２，５８０円。
前は２０日分で売ってたのに！

62 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 02:52:51 ID:LWeXnZuU.net

私もやってみようかな

63 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 15:17:11 ID:jOZprxsP.net

>>62
お腹のガスさえ気にならなけば、とりあえずやってみな。

間食しない、運動する等の鉄の意思があれば、確実に痩せるよ。
俺は他のサプリや運動・筋トレもやったんだが、2ヶ月で7kg減ったよ。

ま、ダイエット補助食品みたいな感じだ

64 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 18:27:57 ID:???.net

始めてここにカキコします
もう少ししたらリエータ始めようかと思ってるんですが１日夜１食だと平均でどのくらい痩せますか？
また気をつけた方がいいことや利点とかありますか？

65 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 20:05:04 ID:jOZprxsP.net

>>64
マジレスすると

・１日夜１食だと平均でどのくらい痩せますか？
んなこたわからん。感覚的には一月で1kgくらいか？

・気をつけた方がいいこと
ログ読めばわかるが、お腹にガスがたまる、おならが出やすくなる

・利点
不足しがちな栄養素（ビタミン、ミネラルetc）をバランス良く摂取出来る

66 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 20:50:19 ID:nWr646Y+.net

水でまぜるとまずいし量が多すぎる。
ミルクで混ぜるとカロリー高くなる。
３５０ｍｌ（スキムミルク（or低脂肪乳）と豆乳の半々）で
リエター2分の１袋でちょうどいいくらいの分量になるし
美味しくのめる。これなら1日1回夕食置き換えでつづけられそう。

67 ：ビタミン774mg：2005/11/02(水) 02:23:09 ID:???.net

リエータでまずいと言ってたらマイスターバランスはとても飲めない。

68 ：ビタミン774mg：2005/11/02(水) 06:12:09 ID:uanKo4UF.net

まずいものはマズイ！

69 ：ビタミン774mg：2005/11/03(木) 05:51:49 ID:???.net

じゃ走れよ

70 ：ビタミン774mg：2005/11/20(日) 23:51:49 ID:Uv68rsnG.net

寒くなってきたので新製品のスープはありがたいですな。
店頭は今週末か。

リエータで不味いと言われてますけど俺は
明治のプロテインから乗り換えて「水で溶かしても旨いぜ」と思いました。
プロテインは牛乳じゃないとしんどかった。

>65
俺も夜１食で１ヶ月１〜２ｋｇかな。
１日２食で始めたら下痢したので１食にした。

71 ：ビタミン774mg：2005/11/21(月) 01:36:01 ID:d2Xy0vBj.net

俺は8月迄72キロあった。食事制限、豆乳を飲んだりして、
1ヶ月で6キロ減って66キロになった。（ここまでは、割りとスムーズに減った）
リエータを夜に置き換えて、約2ヶ月5キロ減の61キロに減った。
約3ヶ月で11キロ減量に成功している。
ちなみに、168センチのオスです。年代は中年。
朝は牛乳、昼は仕事がらファミレスのランチ（大盛）夜はリエータ。
別に体の変調とか無し（最初空腹感が辛かったが・・・）
リエータは目標を持ってダイエットする人には、いい商品だと思う

72 ：ビタミン774mg：2005/11/28(月) 22:24:10 ID:???.net

今日から新製品のスープ食ってるよ（５日分）

73 ：ビタミン774mg：2005/12/18(日) 01:28:08 ID:GU4zdi/A.net

スープおいしいですか？

74 ：ビタミン774mg：2005/12/18(日) 08:37:30 ID:???.net

不味く無いよ

75 ：ビタミン774mg：2005/12/23(金) 07:47:49 ID:???.net

ドリンク3500円でした

76 ：ビタミン774mg：2005/12/23(金) 12:16:41 ID:i/bQV9KU.net

スープが出てドリンクの値が下がったね。
セブンでバラ売りも始めたみたい。

77 ：ビタミン774mg：2006/01/07(土) 11:00:55 ID:Az2PsV04.net

私も飲んだり飲まなかったりだけど、こんにゃく料理と野菜と海草類で空腹紛らわしてますが朝食べない派だと昼と夜どっちをリエータにするか迷う

78 ：ビタミン774mg：2006/01/14(土) 20:20:32 ID:ao7QvKT2.net

あたしもリエータ先月からはじめたよ。今日で25日目。7キロ痩せた。激太りして、20キロ増量。頑張るぞちなみに2食置き換え。昼はしっかり、間食はなし。仕事がら動く仕事なので運動なし

79 ：ビタミン774mg：2006/01/14(土) 22:25:13 ID:???.net

7ｷﾛ痩せて20ｷﾛ増？？

80 ：ビタミン774mg：2006/01/14(土) 22:55:08 ID:ao7QvKT2.net

文書変ですねｗ20キロ増えてからやばいと思ってダイエット始めました。それで7キロ減りましたってことですｗ

81 ：ビタミン774mg：2006/01/15(日) 07:56:07 ID:72g1UqgC.net

１日２食で１ヶ月７キロ減ですか。
意志強いですね！

82 ：ビタミン774mg：2006/01/15(日) 14:31:55 ID:3mT/i6yG.net

かなり葛藤しますよｗ食べたくなるものは高カロリーなものばかりだしｗ

83 ：ビタミン774mg：2006/01/15(日) 15:34:14 ID:qWND0CoN.net

リバウンド　こわーっ。

84 ：ビタミン774mg：2006/01/15(日) 17:34:07 ID:3mT/i6yG.net

マジでこわいｗ緊張の糸きれだがつがついきそうｗでも痩せた喜びは間食しないようになるいい薬だよ

85 ：ビタミン774mg：2006/01/22(日) 08:39:44 ID:MdWVFLg5.net

ﾘｴｰﾀ�D日目２�`やせたよ!

86 ：ビタミン774mg：2006/01/22(日) 09:28:38 ID:VRCtxzyk.net

ﾘｴｰﾀ始めて１ｹ月半ですが４kg痩せました。体調に合わせて飲んだり飲まなかったりですが食事も工夫したりしてます。
あとﾏｲﾅｽ１０kg頑張るぞ！

87 ：YUKI：2006/01/22(日) 21:01:33 ID:TSYphFgl.net

私も皆さんのようにリエータを飲みたいのですがリエータっていくら位するんですか？

88 ：ビタミン774mg：2006/01/22(日) 22:09:34 ID:HlHTIzL7.net

ドリンクタイプ
250g（50g×5袋）希望小売価格（税込）2,625円
750g （50g×15袋）希望小売価格（税込）6,825円

スープタイプ
250g（50g×5袋）希望小売価格（税込）2,625円
750g （50g×15袋）希望小売価格（税込）6,825円

あとはドラッグストアの値引き率ですね。
スープタイプは新製品なのであまり安くならない。

89 ：YUKI：2006/01/24(火) 13:41:56 ID:KXngbvKy.net

１回置き換えるのと２回置き換えるとではどう違うんですか？

90 ：ビタミン774mg：2006/01/24(火) 14:10:08 ID:???.net

ググれ

91 ：ビタミン774mg：2006/01/24(火) 21:41:30 ID:3L82/Y4p.net

2回置き換えるんだからその分カロリーが減るんだろ。

92 ：ビタミン774mg：2006/01/31(火) 07:45:53 ID:DD5MIH9I.net

目標体重になった後の食事どうしてる？

93 ：ビタミン774mg：2006/02/01(水) 13:50:00 ID:DB595ojZ.net

皆さん、2食置き換えですか？
私もやりたいけど、会社から帰るとお腹ぺこぺこなので、
できるのかどうか……。

94 ：ビタミン774mg：2006/02/01(水) 14:17:36 ID:oQ671yRJ.net

２食の置き換えだけどお腹が空いたら春雨ヌードルか豆腐を食べたりしてます。

95 ：ビタミン774mg：2006/02/01(水) 21:27:09 ID:DaqKGTnN.net

スープ飽きたせいか不味く感じる。
リエータ以外でお薦めの類似品ってありますか？

96 ：ビタミン774mg：2006/02/02(木) 16:28:15 ID:Kvnt/+jH.net

スープパスタとかは？カロリーはリエと変わらないし。
私はドリンクが好きだけど飽きたらスープパスタ食べたり代用してるけど…

97 ：ビタミン774mg：2006/02/02(木) 21:43:14 ID:???.net

なるほどスープパスタですか。ありがとうございます。

98 ：ビタミン774mg：2006/02/07(火) 13:45:47 ID:???.net

>>95
オルビス　プチチャウダー
スイートコーン味　32.5g×7食分
クリーム＆ポテト味　32.7g×7食分←←私的にオススメ
ベストセラー感謝価格 各1,700円 （税込 1,785円）

https://www.orbis.co.jp/Shop/small.asp?id=6201010

99 ：ビタミン774mg：2006/02/07(火) 21:19:11 ID:???.net

>>98 ありがとうございます。種類があって美味しそうですね。

100 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 12:26:47 ID:CsywWW3g.net

リエータのストロベリーを飲んでみたけどひどい味！！（甘過ぎて）
私には合わなかったようです。
残りの4袋どうしよう…

101 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 13:41:08 ID:IctBTZIY.net

>>100
つオークション

102 ：ビタミン774mg：2006/02/09(木) 00:24:00 ID:???.net

>>100
牛乳で薄めに溶かす

103 ：234：2006/02/09(木) 18:02:50 ID:???.net

スープはじめました。お腹が膨れるね。

ところで皆さん急に太ったからダイエット、or　永年のもの？
過食やリバウンドを繰り返してきた人っている？

104 ：ビタミン774mg：2006/02/12(日) 00:28:59 ID:r6NYfyoz.net

>>103
8年ぶりの実家暮し半年にして4�s増
あわてて薬局で購入してスタートしたのが5日前

105 ：ビタミン774mg：2006/02/12(日) 00:45:15 ID:???.net

>104
俺漏れも
転勤で実家もどってきたら４キロ太った。
ﾘｴﾀ飲んでも食卓に誘惑がｲﾊﾟｰｲでついつい他のおかずに手が伸びる…。
一人暮らしなら誘惑もそれほどないのにな。
まあ、家族が一緒にいるのはいいことだ

106 ：ビタミン774mg：2006/02/12(日) 12:00:53 ID:???.net

スープでムカムカしました。
膨満感ってのでしょうか。
吐き気と胃もたれと便秘・・・。
不味くは無いんだけど。

107 ：ビタミン774mg：2006/02/19(日) 00:36:35 ID:PGVuTjmW.net

ここのアガリクスの発ガン物質発覚で飲んでも大丈夫か
心配になってきた・・・。

108 ：亜鉛：2006/02/19(日) 01:04:51 ID:I561mLXx.net

私もドラッグストアで購入を検討していましたが、
みなさんの話し（味やムカムカ感がする、など・・・）を
聞いてると、ちょっと購買意欲が抑えられてしまいました・・・・・。今飲んでるやつ（アスカコーポレーションのやつ）がもうすぐなくなりそうなんで、次のを探してるところなんですが・・・・。

109 ：ビタミン774mg：2006/02/19(日) 14:21:09 ID:GtoF+Wsp.net

ドリンクタイプを飲み始めて１週間。
３キロ減りました。
決しておいしいものではないので、ゆっくりとしか飲めないところが
満腹感を増す原因かな。
アメリカ版マイクロダイエットを今から飲んでみます。

110 ：､ﾈ､�･ﾔ：2006/02/24(金) 19:11:30 ID:fZ8bl6Fh.net

ｻ萠ﾀﾆ・ﾞ･ﾄ･ｭ｡ｻ､ﾇ･・ｨ｡ｼ･ｿﾇ网､､ﾋ､､､ｭ､ﾞ､ｹ｡ｪ｡ｪ｡｡ｰﾂ､ｫ､ﾃ､ｿ､鬟ｲﾈ｢ﾇ网ｪ､ｦ､ｫ､ﾊ｡ｩ

111 ：ビタミン774mg：2006/02/24(金) 23:57:06 ID:???.net

↑？

１５回分を４千円ちょっとで買いました。
ダイエットできて一食が２７０円で済むと思えば高くないのかな…
ただ最近家族ががダイエットに協力して
低カロリーな食事をせっせと作ってくれるようになりました。
せっかく買ったのだけれどいつから始めようか悩むところです。

112 ：ビタミン774mg：2006/02/26(日) 17:58:25 ID:xWIEgatk.net

109ですが・・・。
体重は減るのですが、体脂肪が増えています・・・。

113 ：ビタミンE：2006/02/27(月) 23:35:46 ID:VpSvQ0rZ.net

体脂肪増えちゃ意味ないよね・・・・。

私も今日リエータ買ってきました。
明日から飲みます。

114 ：ビタミンE：2006/03/01(水) 00:43:02 ID:SxRwDZGA.net

今日、昼食としてはじめてリエータ飲みました。
想像よりおいしかったので助かった！
しかし量が多くねぇ？(文句？）
それはいいとしても、午後はおなかの調子がいまいちでした。。。。
会議だったので、あせりました・・。

115 ：ビタミン774mg：2006/03/01(水) 22:23:37 ID:???.net

初めての奴は下りに気をつけろ！
リエータの掟だ！

116 ：ビタミン774mg：2006/03/03(金) 22:53:09 ID:???.net

夜食代わりに初めて飲みました。パイナップル味を
青汁のシェイカーに入れてよく振りトロトロにしました。
もっとすごい味を想像していたけれど結構美味しかったです。

117 ：ビタミン774mg：2006/03/04(土) 13:59:20 ID:NJkDIW4n.net

リエータもグローバルやマイクロみたいになるのかな？

118 ：ビタミン774mg：2006/03/04(土) 15:50:27 ID:YgdjWWSN.net

ほんと、、数回飲んだけど、毎回おなか下る・・・・。いやだなね。。。

119 ：ビタミン774mg：2006/03/05(日) 22:34:10 ID:uTkXGak5.net

みなさま、生理中もリエータやってますか？
体力落ちるから普通の食事にした方が良いですか？

120 ：ビタミン774mg：2006/03/05(日) 22:46:47 ID:d1ppjOfy.net

うーん、どうかな。。。
心配ならやめておいたほうがいいんじゃない？
私は食事とか運動とか、生理だろうが関係なくやってるから。

121 ：ビタミン774mg：2006/03/06(月) 19:34:19 ID:yqOHbOT/.net

>>120
ありがとうございます。ピーク時は普通食で倒れないようにしようと思います。

122 ：ビタミン774mg：2006/03/13(月) 13:56:59 ID:kbHpwNsC.net

キャラメルモカ：おいしい
バナナ：まずい
ストロベリー：まずい
抹茶ミルク：まずい
パイナップル：これはひどい…吐きそうになった。ダイエットには最適

123 ：ビタミン774mg：2006/03/15(水) 21:42:46 ID:0gPBCAYQ.net

味の好みは人それぞれだと思います。
私はパイナップル大丈夫でした。
というか、みんな無難に大丈夫。
むしろ、飲んだ後あんまり腹持ちしないのが難点です、私の場合。

124 ：ビタミン774mg：2006/03/21(火) 10:49:31 ID:grwDDwp3.net

元々８０キロオーバーの巨でぶ。３ヶ月前からリエータ始めて今１５キロ減。昼食は手づくり弁当で低カロリーに抑え、夕食にリエータ飲んでます。２ヶ月後はウエディングドレス着るのであと１０キロ減らす予定です！それでも６０キロかぁ〜

125 ：ビタミン774mg：2006/03/21(火) 13:44:38 ID:5Em8tKkk.net

巨デブでも結婚できるんですか？？

126 ：ビタミン774mg：2006/03/24(金) 18:51:43 ID:kJ7+BHJk.net

そう言うあなたは結婚してるんですか？

127 ：ビタミン774mg：2006/03/24(金) 18:59:54 ID:kJ7+BHJk.net

モニターに当選した!今から先着60名だよ!!まだ間に合うからみんな応募しなよ!!
4月5日から本格的にダイエット始めるぞ〜!

128 ：ビタミン774mg：2006/03/24(金) 23:21:25 ID:???.net

>>127
どこ？応募したい！

129 ：ビタミン774mg：2006/03/25(土) 10:13:39 ID:vB7fdpko.net

昨日、リエータカフェに登録してた人にメールが来てたよ。
私は今日気づいて、急いで応募しようと思ったけど遅かった・・・

130 ：ビタミン774mg：2006/03/25(土) 10:29:03 ID:vB7fdpko.net

ちょっと訂正。
リエータカフェに登録してた人で、お知らせメールを「受け取る」に設定してた人に
来てたよ。60名なんてあっという間に埋まったんだろうなぁ・・・・

131 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 07:57:18 ID:WRJl7JEs.net

１日１�s減した！

132 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 23:28:18 ID:DT3Vz7SR.net

昨日からリエータ飲み始めました。
抹茶ミルクはとてもじゃないけどまずかったですが
イチゴはおいしいと思いました。
１キロ今のところ落ちてます。

でもドリンクよりはスープを買ったほうがよかったかも…ってちょっと後悔中…

133 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 09:27:16 ID:jyV0/vx9.net

栄養バランスは結構良い様に思うのですが、
皆さん肌はどうですか？

134 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 09:36:59 ID:???.net

置き換えダイエットで気を付けなければならないのは水分不足。
一日で１kg減ったのは食事量と水分摂取が減ったから。
脂肪が減ったわけではないし食事を戻せば体重も戻る。

135 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 03:48:15 ID:yMXdvrmO.net

初めてカキコです。
今夜勤中で明けたらﾘｴｰﾀ買いに行こうっと＾＾
大金はたいてEMSのﾄﾚﾘｰﾄ買ったのに合わないのか筋肉つきやすいのか
一週間で2.5�`増↑でかなり慌ててます。。。
171�a59�`♀でした。
ちなみに去年は53�`でした。
結果報告致します＾＾

136 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 09:32:17 ID:???.net

165センチ以上の女は体重45キロ以下にしろ！
デカイ女は存在事態がウザい

137 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 16:15:35 ID:???.net

と、↑の“チビ”が申しております。

138 ：ビタミン774mg：2006/05/15(月) 09:54:40 ID:OmC823Ye.net

やせてればいいとおもっている１３６の人は女性の美しさを理解していない人。
かわいそうに。

139 ：ビタミン774mg：2006/05/15(月) 17:13:27 ID:YOQInvPg.net

あたしは毎日じゃなくて、ちょっと食いすぎた日とか夜に外で食べる予定が
ある時だけ、飲んでる。

パイナップル・・・マジやばい。。。まずい。。。

140 ：ビタミン774mg：2006/05/15(月) 19:05:33 ID:BnlZ/zZy.net

私も今リエータやってます！今のところ、昼と夜に置き換えて４ヶ月で13�`減です。
運動嫌いなんですが、水泳も少しずつ始めました！まだまだ先が長いですが、頑張ります！

141 ：ビタミン774mg：2006/05/15(月) 19:05:57 ID:???.net

抹茶きつい‥低脂肪乳と混ぜてもきつい

142 ：ビタミン774mg：2006/05/15(月) 19:11:58 ID:qXTsKCOl.net

>>1
LIETA

143 ：ビタミン774mg：2006/05/15(月) 19:13:41 ID:???.net

私も抹茶苦手･･･。でも、やせる為だ！と自分に言い聞かせて飲んでます！
最近は暖かくなったんで、スープからドリンクに変えました。

144 ：ビタミン774mg：2006/05/15(月) 20:24:04 ID:???.net

栄養があるものはおいしく感じる私は勝ち組。
しかし健康によくないとわかっていても、おいしいものはたくさん食べる私は負け組。

145 ：ビタミン774mg：2006/05/15(月) 21:04:31 ID:???.net

オルニチン
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1146580642/

146 ：ビタミン774mg：2006/05/15(月) 21:16:49 ID:3QdNoslG.net

とりあえず低脂肪乳で割ればのめることはわかった。
名古屋では安売りしてないのが痛い、関東のマツモトだけかな？
マンナンも買ったがこっちの方がまずい。

147 ：ビタミン774mg：2006/05/16(火) 09:32:23 ID:z5m/OEV3.net

名古屋市内だったら、千○馬薬局でドリンクタイプ３９８０円なり。

たま〜に○ギ薬局でも、購入制限ありでその値段になるよ。

148 ：ビタミン774mg：2006/05/25(木) 22:06:14 ID:B376rCmD.net

たまに２９８０円でマツキヨで売ってるとか美容板で見るんだけど、
そんな安くなるの？

149 ：ビタミン774mg：2006/05/29(月) 02:52:14 ID:baig9Y0b.net

私が見た中では
マツキヨで15食入り２箱で5980円が最安値

150 ：ビタミン774mg：2006/05/29(月) 16:36:08 ID:???.net

↑いいなぁ〜爆安っ。
近くにマツキヨ無いから、リエのためだけに価格チェック行けんし…orz

リエ始めたのはダイエットという以外に、毎日のマルチビタミンやミネラル、
リエ相当量のプロテイン等々を買ってると
結果的に結構な額になるから、
その代わりの一箱4kなら安いもんだ、と思ってんだけどね…

そう考えるとマイクロの暴利っぷりはヒドイなぁ。

151 ：ビタミン774mg：2006/06/04(日) 22:56:40 ID:3OXM42Yn.net

パイン激マズで、１口でやめちゃいました。
他はおいしいかな？
あと、粉っぽいし(ToT)
粉っぽさどう対処していますか？

152 ：ビタミン774mg：2006/06/04(日) 23:40:35 ID:???.net

>>151
そうですね。パインは他のに比べて粉っぽさが気になりますね
味は嫌いではないので、自分は全部、問題なく飲めます。
対処方法は・・・美容板のリエータ過去スレにあったかも・・・？

ちなみに、スープの方が好き嫌い出てしまいます
パンプキンが苦手で、カレー粉たっぷり入れてごまかして飲んでます
コーンスープもちょっと苦手。

153 ：ビタミン774mg：2006/06/05(月) 12:59:54 ID:cSFiXihF.net

152>>

151です
ありがとうございます★
美容版のかこすれですね。さがしてみます(*^_^*)

スープはためしたことなぃですね。。

154 ：ビタミン774mg：2006/06/05(月) 19:47:15 ID:xYmcxkOZ.net

>>151
無脂肪乳、間違えても食物繊維入りは買わないように、物凄く腹下しました。

155 ：ビタミン774mg：2006/06/05(月) 21:49:42 ID:???.net

↑ラクターゼ（乳糖分解酵素）持ってないだけでは？
リエータには元々食物繊維入ってる筈だが。

156 ：ビタミン774mg：2006/06/06(火) 07:19:26 ID:BrDj03lE.net

お前ら・・文句多すぎだよ、贅沢だなあ
そういうとこがダイエットに失敗する遠因なんじゃない？

まあ確かにうまいもんじゃねーんだろうけどよ

157 ：ビタミン774mg：2006/06/06(火) 11:57:16 ID:0DxKd2yh.net

1週間で2ｷﾛ痩せた！

158 ：ビタミン774mg：2006/06/06(火) 19:49:03 ID:IhVDYg6X.net

＞＞157
置き換えは夜ですか？

159 ：ビタミン774mg：2006/06/07(水) 01:04:28 ID:PvZsKi5k.net

>158
リエータ中心の生活で、朝食べない(元々朝は食べられない体質)→昼は必ずリエータ→夜低カロリーなモノを食べて8時以降は何も食べないようにしてましたよ。
1週間続けてたら、4日目くらいでリエータも半分くらいしか飲めなくなってきました。胃が小さくなってる気が・・・あと、食べ物を見ても、「うわ、こんなの食べたら太る・・・ｷﾓﾁﾜﾙ・・・」って思うようになって、リエータ中心の生活が全然苦にならなくなってますよ♪

160 ：ビタミン774mg：2006/06/07(水) 07:08:18 ID:HS5exAxt.net

結構ハードそうですね！でも痩せそう！！
リエータ自体の味などは好きなのですか？

161 ：ビタミン774mg：2006/06/07(水) 09:23:23 ID:???.net

>>159,160
リバウンド街道まっしぐらですね。
勉強してきて↓
http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&q=%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0&lr=lang_ja

美容板の置き換えスレもそうだけど、いまだに基礎代謝カロリー＞摂取カロリーで痩せようとしてる人って居るんだね。
最初は冗談で書いてるのかと思ったけど、どうやら本気みたいなので非常に驚いた。
人間の体はそんなに単純ではないよ。

162 ：ビタミン774mg：2006/06/07(水) 09:35:54 ID:???.net

某スレから転載しつつ若干修正。

置き換え食はそれだけで痩せる為のものではないです。
不足しがちな栄養素をバランスよく補助しながらカロリーを抑えたもの。それが置き換え食。
最も効果的と思われるのは、朝と昼はしっかりと充分な食事をとって運動をし、
摂取カロリーを減らした方が良い夜を置き換えにする事。不足しがちな栄養素の補給も行える。

ところが知識不足のあまり、運動もせずに置き換えだけで痩せようとする人が多い為、
世の中に置き換えだけで痩せれるみたいな認識が広まってしまった。
だけど、リエータにしてもマイクロにしても、それだけで痩せれるなんて一言も書いてない筈。
必ず「適度な運動をしましょう」みたいな事が記載されてる筈です。

基礎代謝カロリー＞摂取カロリーとなれば体重が減るのは事実。
でもその方法の間違いについては↑に書いた通り。
大昔に流行った理論だけど、今ではその間違いが次々と証明されてるので絶滅してるのかと思ってた。

163 ：ビタミン774mg：2006/06/07(水) 09:52:05 ID:???.net

例えば冬山や海で遭難した人が長い間何も食べてなくても助かる例がある事からも分かる通り、
人間の体は不足状態が続くとその不足状態でも生きられるように、体がその状態へ適応しようとします。
この事について更に詳しく知りたい人は「ホメオステイシス」でネット検索してみて下さい。

基礎代謝カロリー＞摂取カロリー とするダイエットは、当に遭難状態と同じであり、
人間の体は少ないカロリーでも動けるようにとこの状態に適応化しようとします。
なるべく少ないエネルギーで動けるようにする…その結果が基礎代謝の低下です。

基礎代謝の低下は、冷え性（基礎体温の低下）、食欲がなくなる（内臓機能の低下）、
足がむくみやすくなる（甲状腺機能の低下）、階段を昇るとだるい（筋肉の減少）
…等といった症状で現れてきます。これらに心当たりがある人は要注意です。

基礎代謝が低下すると当然ながらリバウンドしやすくもなります。
そして、リバウンドと間違ったダイエットを繰り返し状態がどんどん悪化する事を
「ウェイトサイクリング」といいます。

ウェイトサイクリングの罠に落ちない為には、運動を取り入れるしかありません。
運動が苦手な人もいるでしょうが、毎日３０分程度の散歩でも充分です。

164 ：ビタミン774mg：2006/06/07(水) 10:06:39 ID:???.net

置き換え食「だけ」で痩せようとするのは大間違いですが、
置き換え食が間違っているのか？というとそうではありません。

不足しがちな栄養素をバランスよく補助しながらカロリーを抑えたもの。それが置き換え食です。
最も効果的と思われるのは、朝と昼はしっかりと充分な食事をとって適度な運動をし、
摂取カロリーを減らした方が良い夜を置き換えにする事です。不足しがちな栄養素の補給も行えます。

運動を取り入れその結果をより効率よく出す為には、置き換え食は効果的だといえます。
特にリエータには、マイクロ他置き換え食と違いアミノ酸が豊富に含まれている為、
運動との併用に特に効果が期待出来るといえます。
この点では、他の置き換え食よりもリエータは評価できます。

この辺り勘違いなされないようにお願いします。

165 ：ビタミン774mg：2006/06/07(水) 10:17:27 ID:???.net

基礎代謝カロリー＞摂取カロリー が過度になると、摂食障害を起こします。
摂食障害はイギリスでは国全体の問題となっている程ですが、日本ではまだまだ認識が薄いというのが現状です。

イギリスで摂食障害が大問題となったのは、「結婚式の為に２ヶ月で○kg痩せる」といった短期での短絡的な考え
方によるダイエットが、人々の間でごくごく普通に行われているからだと言われています。
ちなみにイギリスでは、摂食障害防止のために国をあげて対策に取り組んでいるところです。
それぐらい深刻化してます。

以前「世界まる見え!テレビ特捜部」というTV番組で、摂食障害になった人々のドキュメンタリが放送されてましたが、
見るに耐えなかったですね。

166 ：159：2006/06/07(水) 19:08:19 ID:PvZsKi5k.net

私は上記の食生活プラス半身浴、マッサージ、運動をしっかりしてますよ♪
それに、今日も体重がまた1キロ減りました♪まぁ、継続的にスタイルを維持するのは難しいでしょうが、今すぐに痩せる必要があるなら有効だと思います☆

167 ：166：2006/06/07(水) 19:12:36 ID:PvZsKi5k.net

>160
リエータの味自体は好きです♪シェィクなど甘いものが好きなので、どのリエータの味でも割りと美味しくいただけます♪

168 ：ビタミン774mg：2006/06/07(水) 21:16:47 ID:???.net

＞162〜＞165

勉強になりますた

169 ：ビタミン774mg：2006/06/08(木) 20:31:51 ID:Q58yxzYo.net

リエータと春雨ﾇｰﾄﾞﾙってカロリーあんまり変わり無いけど、どっちを摂取した方が痩せやすくなるんだろ？

170 ：ビタミン774mg：2006/06/08(木) 23:01:59 ID:???.net

運動しないならどっちでも一緒。リバウンドするだけ。

171 ：ビタミン774mg：2006/06/08(木) 23:24:52 ID:4LRqwSkv.net

皆さんが好きな味と嫌いな味をおしえてください！

172 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 00:29:54 ID:???.net

>>171
人それぞれ好みが違うと思うけど
私は抹茶が苦手かなぁ

好きなのはバナナ。次にストロベリー
いつもこの二つがすぐなくなる・・・

キャラメルモカとパイナップルヨーグルトは
普通かな。

173 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 02:17:00 ID:452rgQ+k.net

ありがとうございます☆
パインが私にはダメだったので、美味しいものから挑戦したかったんです。
牛乳で割ったらいいかなぁ〜？

174 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 02:24:56 ID:???.net

>>169
カロリーだけで決められないでしょ
春雨ヌードルに栄養素が入ってるとは思えないけどなぁ
ちゃんと栄養素とってればリバウンドしないって神話がホントなら間違いなくリエータのほうがいいと思う
ビタミンとかとってたほうがやせやすいと思ったし

>>172
キャラメルモカが一番うまいようなきがする

175 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 09:11:04 ID:???.net

＞ ちゃんと栄養素とってればリバウンドしない
大嘘です。
代謝量を保つか上げない限り、１００％リバウンドします。
それが嫌なら、一生リエータを買ってキリンを喜ばせるか、運動して下さい。

176 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 13:33:13 ID:???.net

>>175
嘘ではないと思うんですけど、そもそもリバウンドって
食事制限とかで栄養素が不足してそれを体が補おうとして食物の吸収率を上げるだか
基礎代謝を下げるだかするために起こるものですよね？
そうしたら、栄養素とってれば代謝量が下がるってことはないんじゃないですか？

リエータで栄養素が補えるかは別の話として

177 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 14:36:16 ID:???.net

>>176
そのリエータにも運動せずに痩せるなんて一言も書いてないのだけどね。
http://www.lieta-cafe.com/weblog/jsp/portal_agreement.html
［利用前にご理解しておいてください］のところをよく読んでは？

そもそもあなたの言う「栄養素」が何を指してるのかが不明。

ちなみにどんなにビタミン類やミネラル類をたくさんとったところで、
エネルギー（たんぱく質・脂質・糖質）の絶対摂取量が低ければ、体はそれに適応化しようとして代謝は下がる。
>>162-165を読んだら良いと思う。（やたらと長いがw）

178 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 14:40:28 ID:???.net

>>176
あなたの書いてある事で事実であるとすれば、極端な話
充分な「栄養素」（あなたの言うところの）さえとっておけば一切動かずとも代謝は落ちない…と言える。
でも実際はそんな事あり得ない事ぐらいは知ってるよね？

廃用性萎縮って言葉聞いた事ぐらいはあると思うけど、人間の体は使わなければ衰えるように出来てるのね。
栄養（?）さえとってれば代謝は落ちない？
大間違いですよ。

179 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 14:50:52 ID:???.net

>>176は体を動かす為に何がエネルギー（車でいうとガソリン）として使われるか？って事を知らないのではないかな？？
そう仮定しないと、そんなに恥ずかしい事は普通書けないと思う。

勉強してね↓
http://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_01.htm

180 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 14:52:23 ID:???.net

ビタミンＣで動く人間とか、亜鉛で動く人間とか居たら面白いな(w

181 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 14:53:56 ID:???.net

>>176
勘違いピザの代表みたいな人だな〜

182 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 14:59:10 ID:???.net

>>181
でも、栄養さえとってれば代謝は落ちないみたいな事書いてるサプリがあったりするので、
洗脳されてる人がいても仕方ないのかもしれないよ。

183 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 15:08:31 ID:???.net

明日からﾘｴｰﾀ始めます。
3箱で送料込み11000円ですた。

美容板ってみんな色々詳しいし、勉強＆励みになります。
ﾘｴｰﾀだけじゃなく運動もちゃんとやると決め、がんばります。

ところで、「〜週間で〜ｷﾛ痩せた！」って報告がたまにあるけど
できれば元の体重と身長、体脂肪率も知りたいなー。

184 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 17:52:34 ID:???.net

>>182
ぉぃぉぃ。そんなサプリがあるのか？完全に詐欺だな〜。
そんな詐欺広告うってるサプリって例えばどんなのがあるの？良かったら教えて。

185 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 20:59:09 ID:???.net

>>176の反論に期待してるのだが…。
自分が書いてる事が間違いだったと納得してくれたならそれで良いのだけどね。
今の世の中そういう勘違いしても仕方ない状況なのだし、別に恥ずかしい事ではないので、
何か疑問に思う事があったら聞いてな。この際ついでに答えるから。

186 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 21:39:29 ID:p6aOvhqz.net

>>162-165を読めば解るんじゃないかな？
すごく勉強になったよ。

運動なしに痩せる、ってすごく危険なことなんだな・・

187 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 06:46:03 ID:???.net

>>185
たぶん反論してもおもしろくないですよｗ
完全に認識の違いってだけみたいですね〜
栄養素（ビタミン、ミネラル、脂質、糖質、たんぱく質）をしっかりとってれば
そもそもリバウンドなんかしないんじゃないの？（私が言ってるのは別にリエータだけってわけじゃなく食事をきちんととって栄養素を補うって意味だと思ったんです）っていう勘違いです。
みなさんはリエータだけで運動しなくてリバウンドしないわけないってことでコメントしてくださった
と思うんで完全な認識違いですね。

失礼しました。

188 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 10:40:25 ID:???.net

認識違いっていうかさ〜・・・

189 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 11:14:40 ID:???.net

>>187
あなた国語の成績悪かったでしょ？(w
リエータに限った話ではなくてね、運動しなけりゃリバウンドするよって皆が教えてくれてるのよ。

Ｑ：栄養素（ビタミン、ミネラル、脂質、糖質、たんぱく質）をしっかりとってればそもそもリバウンドなんかしないんじゃないの？
Ａ：そんな事あり得ません。

以上。

190 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 11:15:42 ID:???.net

>>187
あなたに送る言葉。

恥の上塗り

191 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 11:17:54 ID:???.net

>>187
ちなみに、食事だけでリエータに含まれてる栄養素を満遍なく摂ろうと思うとかなり大変なので。
正直なところ読解力の無さに呆れた。

192 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 13:51:22 ID:???.net

食事制限なんかせずにちゃんと食事してればそもそもリバウンド自体がありえないんじゃないですか？
といいたかったわけですよ。もちろんやせないけど、だからこそリバウンドの定義に当てはまらないんじゃないのかなと思ったんだけど
なぜそれをリバウンドというんですか？

ちなみにリエータで栄養素が補えるかは別の話として と断ってるとこからリエータの話じゃないってわかりません？
認識違いてかすれ違いのナンセンスなカキコだったと思って失礼しましたと入れたつもりですが。

193 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 13:57:17 ID:???.net

食事制限する→代謝が落ちる→元の食事に戻す→リバウンドですよね？
ここの１と２の部分がそもそもなければ３が存在しないんだから４もないんじゃないですか？
１がないのに４まで行くんだとすれば自分自身知識のなさに呆れて来ますけど･･･
それともうひとつ質問ここで皆さんが言われてる運動ってなんですか？日常生活程度じゃダメな話？

194 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 14:08:39 ID:???.net

もうひとつ質問です。
生活レベルを変えることがなく、栄養素を過不足なく補給しているにもかかわらず
代謝が落ちることってありえるんですか？

195 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 15:16:07 ID:???.net

スープがあったけど不味くて飲めないので、バターひとかけと
ガーリックソルトをちょっと入れて、素麺も入れてみた。
なかなか悪くない…けどダイエットの意味ないorz
マイクロもだけど、スープのこの妙な苦味ってなにかね。

196 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 16:19:38 ID:???.net

>192->194
必死すぎてｳｻﾞい。
自分で勉強しろｱﾌｫ

197 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 17:39:39 ID:???.net

>194
＞生活レベルを変えることがなく、栄養素を過不足なく補給しているにもかかわらず
＞代謝が落ちることってありえるんですか？

年齢と共に落ちるのが普通では？

198 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 20:20:09 ID:vsuqGmzl.net

サンドラックでリエータが２８００円くらいで売ってるの見ました。

他の薬局より断然安かったので買ってしまいました！

お一人様二点までです。お早めに。。。

199 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 20:34:38 ID:???.net

>>192
＞食事制限なんかせずにちゃんと食事してれば
という事はそもそもダイエットしてない人対象って事？
だったらリバウンドって言葉が出てくる事自体おかしいでしょ。(w

＞リエータで栄養素が補えるかは別の話として と断ってるとこからリエータの話じゃないってわかりません？
>>177,178とか、そんなの分かった上で書いてるってわかりません？(w
ついでに>>162-165だって、リエータについてのみを対象として書いてるわけじゃないってわかりません？(w

>>193
＞ここの１と２の部分がそもそもなければ３が存在しないんだから４もないんじゃないですか？
ダイエットだとかリバウンドの話をしてるところに、「１と２の部分がそもそも無い」ってさ、
ハッキリ言ってあなたは何が言いたいの？って感じなわけで(w

>>194
＞生活レベルを変えることがなく、栄養素を過不足なく補給しているにもかかわらず
＞代謝が落ちることってありえるんですか？
「過不足なく」の基準が分からないですね〜。
過であれば運動で消費カロリーを上げる必要がありますし、
不足であれば、基礎代謝が落ちる原因となります。
「過不足なく」完璧に食事が取れるって、ある意味すごいことですね。

結論。
屁理屈こねずに、とにかく運動しましょう。

以上。(w

200 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 20:40:45 ID:???.net

>>197
正解。
１８歳前後がピークと言われ、後は（何もしなければ）落ちるのみ。

201 ：ビタミン774mg：2006/06/11(日) 14:53:00 ID:???.net

正解。
って、おまいは出題でもしたのか？

202 ：　：2006/06/11(日) 20:38:53 ID:???.net

栄養補助食品として買ってみました。
アミノ酸でも買おうかと薬局行ったときに、ふとリエータの成分表見たら、けっこうバランスよく入ってるようなので。
今まで朝食はパンが多かったのですが、リエータに変える事にしました。
カロリーも下がるだろうし、体重も減ったらラッキーかなぁ。
ちなみに薬局では高かったので、通販で買いました。
まだ届いていないので、味はわからないです。

203 ：ビタミン774mg：2006/06/13(火) 04:55:05 ID:w5qiHZoq.net

体重落としても、基礎代謝は落としちゃいけない。

基礎代謝落とさないためには運動が必要。

だからダイエットに運動は不可欠。で、OKだよな？
食事制限でやせんのかと思ってたなオレは。

204 ：ビタミン774mg：2006/06/13(火) 09:56:46 ID:???.net

>>203
ＯＫですよ。

205 ：ビタミン774mg：2006/06/15(木) 23:43:34 ID:J4Q3mll3.net

あげ

206 ：ビタミン774mg：2006/06/16(金) 23:01:07 ID:???.net

生理でお腹壊してたんだけど
別にいつものことだし、朝ﾘｴｰﾀ（抹茶）普通に飲んだら
お昼過ぎに緑の弁が出てﾋﾞｸｰﾘした（ﾟДﾟ;≡ﾟДﾟ;）

207 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 22:50:01 ID:m1ks7FtP.net

だ・・大丈夫なのか？

208 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 23:56:52 ID:???.net

>>206
そりゃ、お腹壊しっぱなしの時に物食べたら、そのまま出るって．．．

209 ：ビタミン774mg：2006/06/18(日) 21:23:11 ID:ejfc9Jc1.net

今マイクロやってるんですが、金銭的にリエに変えたいと思ってますが…併用ってしても平気なんですかね？
例えば昼MD、夜ﾘｴみたく。

210 ：ビタミン774mg：2006/06/18(日) 21:58:19 ID:???.net

　 　　　 ┌─┐　　┌─┐
　　　 　 │●│　　│●│
　　　 　 └─┤　　└─┤
　　　　　 _ 　 ∩　　　_　 ∩　にっぽん！
　　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡 　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　にっぽん！
　┌─┬⊂彡┌─┬⊂彡
　｜●｜　 　 ｜●｜
　└─┘　 　 └─┘

211 ：ビタミン774mg：2006/06/19(月) 18:02:41 ID:???.net

>>209
逆に何で駄目って思うのかが聞きたいぐらい。
置き換えなら他にも色々あるから、気分によって色々変えるのもアリだと思うよ。

212 ：ビタミン774mg：2006/06/19(月) 20:58:39 ID:???.net

>>209
マイクロの成分は知らないけど、薬とか特殊な成分入ってるわけじゃないよね？
栄養剤入りプロテインどうしと考えたら、そんなに併用して悪いとも思えないけど。
何か不安要素あるの？

213 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 11:31:05 ID:???.net

>>211-212
どもです。
身体がﾏｲｸﾛに慣れてるのに、ﾘｴを飲んでも平気かな…？と言う事は考えたが…

214 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 12:14:23 ID:???.net

>>213
↑の人も書いてるけど別に薬として使われるような特殊な成分が入ってるわけではないので、
慣れがあるとしたら味に対してだけでしょ。
マイクロは味に力入れてるらしいから、他のに変えたら不味いと感じる事はあるかもしれない。
逆にリエータでも美味いと思うかもしれない。

あんまり深く考える必要はないと思う。

215 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 12:39:35 ID:IduU9YOW.net

リエータって夏バテで食欲無い時に丁度いいと思う。
食欲無い時に飲んどけば栄養が偏る事なさげだし。

そんな私は牛乳かコーヒー割がお気に入り。
水はちょっと無理かな…。

216 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 12:46:16 ID:???.net

>>214
確かにそうだと思いますが、でもそうすると馬鹿高いマイクロダイエットって一体何？
という素朴な疑問が...

217 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 12:49:17 ID:???.net

>>216さんどうぞ
マイクロ信者の多いあの美容板ですら誰もまともな反論できなかった(w

【置換食】ﾏｲｸﾛ VS ﾘｴｰﾀその他【対決】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1149438650/

30 名前：スリムななし(仮)さん[age] 投稿日：2006/06/06(火) 00:11:15
結局マイクロの成分的な優位性は認められない。
その他でマイクロ優位性を挙げるとするのであれば、

・「味」は比較的評判が良い
・「種類」が豊富
・宣伝をよく目にする事によって「安心感」が生まれる
・ダイエットコンテンストを宣伝に使ったりする事により「モチベーション」や「やる気」を起こさせてくれるかも。

以上の４点に対して価格に見合うだけの価値があると思った人が買えば良い。

218 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 14:33:38 ID:???.net

皆さんありがとうー。まだ飲んでないけど、ﾘｴ買ってきました。
ﾏｲｸﾛ信者でしたが、ﾘﾊﾞしてムカツいたので、ﾘｴ派になるかも…

219 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 18:14:07 ID:???.net

>>218
申し訳ないけど、マイクロでリバしたならリエータでも一緒。他のでも一緒だと思う。
置き換えするだけで仮に痩せたとしてもほぼ間違いなくリバウンドするので、普段あまり動かない生活してるのなら運動しようね。

220 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 19:14:04 ID:???.net

>>219
忠告どもです。言われてみれば運動しないでﾏｲｸﾛだけに頼ってた期間がありました…↓

今ﾘｴｰﾀ飲んでみたけど、思ったより飲みやすくて良かったです(^^)

221 ：ビタミン774mg：2006/06/22(木) 02:36:03 ID:???.net

渋谷のマツキヨ、この前まで2990円だったのが
きのうは3480円になってた。

222 ：ビタミン774mg：2006/06/22(木) 09:07:39 ID:???.net

>>215
夏の食欲無い時の栄養補給なら、牛乳割とかが栄養的にも良さそうだね。
今年は試してみよう。

>>221
店頭でも結構安く売ってるんですね。
リエータは箱が大きく、持ち運びが大変そうだったので、通販で買いました。
私の場合、ダイエット用置き換え食というよりも、栄養補助食品として利用しているので、通販でまとめ買いしてます。

223 ：ビタミン774mg：2006/06/22(木) 14:15:03 ID:???.net

たしかに箱デカい。レジ持って並ぶのハズいし。



リエ飲むと屁が出るらしいけど、自分は全く出ない。
出てほしいんだけど、屁。

224 ：ビタミン774mg：2006/06/22(木) 15:33:18 ID:???.net

頭悪そう・・・

225 ：ビタミン774mg：2006/06/22(木) 17:21:27 ID:???.net

>>224
？

226 ：ビタミン774mg：2006/06/22(木) 19:07:48 ID:???.net

>>223の言葉遣いのことｼﾞｬﾈｰﾉ？

227 ：ビタミン774mg：2006/06/22(木) 19:31:42 ID:???.net

>>224
じゃああんたはさぞ頭良いんでしょうね〜。
でも顔はブッサイクなんだろうけどｗｗ

228 ：ビタミン774mg：2006/06/22(木) 20:23:20 ID:???.net

> じゃああんたはさぞ頭良いんでしょうね〜。
> でも顔はブッサイクなんだろうけどｗｗ

229 ：ビタミン774mg：2006/06/22(木) 22:57:21 ID:???.net

何なん？言いたい事あんならハッキリ言えば？

230 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 00:02:48 ID:???.net

>>227
そういうところが頭悪そうって言われる所以だって
なんでわからないのかねー

あ、子供かぁ。

231 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 01:24:37 ID:+bgT8Ija.net

こんなとこでケンカすんな
アホらしい

232 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 10:55:58 ID:???.net

ageてまで言うなﾎﾞｹ

233 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 12:44:00 ID:???.net

何でここのｽﾚの奴らって、いちいち突っ掛かってくるんだか。
顔もドブスなら性格もドブスだな。

234 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 12:45:09 ID:???.net

>>230
そうですね、
オ バ さ ん ｗ

235 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 12:45:34 ID:???.net

昨日届いたので、昨夜から始めたよー。
はじめの1週間は2食置き換えて、その後は夕食置き換えで
運動しながらがんがるですよ。

236 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 16:31:38 ID:???.net

>>235

おお、頑張ってー

237 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 18:20:32 ID:???.net

>>234
あーあ、ﾀﾞﾒだこりゃ

238 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 19:20:53 ID:???.net

抹茶味がどうしても苦手・・・。
私は水だとどの味も飲めなくて
牛乳（低脂肪）で溶いてるんだけど
それでも抹茶が・・・。

だれかバナナとかパインと替えてくれ(ﾉД`)

239 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 19:56:49 ID:???.net

>>234
あなた本当に頭悪いのねー。
幼稚で笑える。
年齢じゃないんだよね、大人とか子供って。

あなたの場合、”精神的に”子供、ってこと。
わかった？

240 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 20:23:03 ID:???.net

お腹すいた・・・

241 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 20:25:58 ID:???.net

ぼくの顔をお食べよ

242 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 20:35:00 ID:???.net

>>238
私はバナナ自体嫌いだから手つけてないや…。抹茶は思ったより不味い(*_*)

抹茶とパインが泡立ちすぎるのは私だけかな…？

243 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 22:04:30 ID:???.net

>>242
言われてみれば抹茶とﾊﾟｲﾝだけやたらあわ立つかも？
空気抜きがより必要かもね

244 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 22:34:06 ID:???.net

>>243
ですよね!?飲み始めと飲み終わりが気持ち悪くなる(ToT)
空気抜きってどうやるんですか？

245 ：ビタミン774mg：2006/06/24(土) 23:31:34 ID:???.net

家にあるかなり大きいマグカップで作ろうとしたら500�_も入らなかった。
カップってネット限定ですよね。それだけ買うのも送料もったいないし・・・。
ペットボトルだと混ぜにくい気がします。
皆さん何に入れて飲んでますか?

246 ：ビタミン774mg：2006/06/25(日) 02:51:41 ID:???.net

>>245
ロフトで買ったガラス瓶のシェイカーに入れてるよ。
カクテル作る用のやつね。1500円だった。
容量500ミリぐらいだからギリギリいっぱい。

247 ：ビタミン774mg：2006/06/25(日) 02:53:54 ID:???.net

>>238
ミクシィのリエータコミュに味交換スレあるよ。

248 ：238：2006/06/25(日) 13:52:20 ID:???.net

>>244
ｼｪｲｸ作った後に、容器をﾄﾝﾄﾝって叩くだけでも
大分空気抜けると思うよー。
作ってすぐだと泡も残ってるから、ちょっと時間置いて、
最後は容器を揺らして混ぜながら飲むと少しは飲みやすいかも。

>>245
私はｽﾀﾊﾞのﾀﾝﾌﾞﾗｰ（ｸﾞﾗﾝﾃﾞ）でやってます。
>>246同様、容量ｷﾞﾘｷﾞﾘだけど、外でも飲めるしいい感じです。

>>247
ちょっと覗いてきます。情報ｱﾘｶﾞﾄ(´∀`)

249 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 17:43:46 ID:???.net

ﾘｴｰﾀ始めて1ヶ月目なんですケド5キロ減りました♪
この調子で頑張るぞ♪目標ゎぁと−5キロ☆

250 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 17:44:33 ID:???.net

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ注意

251 ：ビタミン774mg：2006/06/27(火) 17:29:21 ID:???.net

一ヵ月５ｷﾛって、失礼だが元がデブなのか？

252 ：ビタミン774mg：2006/06/27(火) 19:59:20 ID:???.net

>>251
だからリエータのんでんじゃないの？
ていうか釣り乙

253 ：ビタミン774mg：2006/06/27(火) 20:17:15 ID:???.net

>>252
ﾃﾞﾌﾞしか飲んでないってことないんじゃないの
発想貧困すぎ

254 ：ビタミン774mg：2006/06/27(火) 20:25:14 ID:???.net

>>252
バカじゃね？ｗｗ

255 ：ビタミン774mg：2006/06/27(火) 20:41:57 ID:???.net

>>254
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

256 ：ビタミン774mg：2006/06/27(火) 21:57:00 ID:???.net

要するに１００ｋｇ⇒９５ｋｇと５０ｋｇ⇒４５ｋｇとでは、ぜ〜んぜん意味が違うって事だよ。
あと、体重減っても体脂肪が減ってなければ全く意味ないので。

257 ：ビタミン774mg：2006/06/27(火) 23:20:42 ID:???.net

>>256
だから？

258 ：ビタミン774mg：2006/06/28(水) 07:02:59 ID:???.net

>>256
で？

259 ：ビタミン774mg：2006/06/28(水) 18:34:02 ID:???.net

>>257-258
必死だな(w

260 ：ビタミン774mg：2006/06/28(水) 23:56:27 ID:???.net

>>259
顔真っ赤ですよー

261 ：ビタミン774mg：2006/06/29(木) 00:06:17 ID:???.net

なんか殺伐としてるなぁ。

ﾏﾂｷﾖで激安だったので買ってみた。
朝ごはんを今までﾃｷﾄｰに食べてた（パンとか）ので
リエータに置き換えます。

現在160センチ50キロ、目標46キロ。

262 ：ビタミン774mg：2006/06/29(木) 07:51:07 ID:???.net

>>261
がんがれ！
運動も忘れるなよ！

263 ：261：2006/06/29(木) 10:45:54 ID:???.net

ありがとう！がんがるよ！

運動も忘れがちだけどちゃんとやる！
9月までに目標達成するお！

264 ：ビタミン774mg：2006/06/29(木) 15:38:36 ID:MYRE6/Ap.net

携帯からすいません。授乳中なんですが、リエータはやめたほうがいいでしょうか？

265 ：ビタミン774mg：2006/06/29(木) 16:20:22 ID:dV1dC7PX.net

別に大丈夫じゃないかな？

266 ：ビタミン774mg：2006/06/29(木) 16:47:39 ID:???.net

お医者さんに聞いたほうがいいんじゃ・・・？
授乳中（というか産後）って、体力必要なんじゃないのかな？？

267 ：ビタミン774mg：2006/06/29(木) 22:28:08 ID:ZQ9njnWj.net

リエ＋通常食なら栄養補給になっていいんじゃない。
リエやマイクロ飲むと寝起きが良かったり肌や髪がつやつやになるし体の調子が良いよ。

268 ：ビタミン774mg：2006/06/29(木) 22:55:53 ID:???.net

265、266、267
ありがとうございました。夕食だけ置き換えにして運動も適度にしてダイエット始めます。

269 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 03:39:04 ID:Lo0h21p+.net

267です。無理しないで少しずつがんばりましょーね。ご出産おめでとうございます。

270 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 05:59:21 ID:???.net

リエ太公式オンラインショップのリエータアソートで
マンゴーとカフェオレとスープ買った。

マンゴーはすごく美味しい。
普通にジュースとして十分美味しい。
どうして定番にならないんだろう？

スープはまだキノコしか飲んでないけど、
あまりにもマズくて衝撃的だった。
息を止めて飲むぐらいまずくない？

有楽町のマツキヨでリエ太スープ2箱7980円だったから、
つい買ってしまったばかりなのに。
どうしよう。他の味もマズかったら誰かにあげちゃうかと思う。

271 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 06:32:19 ID:???.net

くれくれｗ
カボチャのスープ大好き！
ちょいカロリーあがるけど、あっためた牛乳混ぜるとめちゃウマ。
何杯でもいけちゃうょｗｗｗ

272 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 06:48:12 ID:???.net

>>271
落ち着けｗ
何杯もいったらダメだｗ

273 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 16:51:48 ID:???.net

皆さぁ、停滞期ってどんくらい続くもんなの？私は二週間でﾌﾟﾗﾏｲ1ｷﾛの繰り返しで、結局1ｷﾛちょいしか減ってない…

何か泣きたくなるよ…

274 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 19:14:04 ID:???.net

１日２リエータ(週末は普通に３食食べる)＋有酸素運動週２回して３ヶ月になります。最初の１ヶ月で３キロ減ったのですが、その後２ヶ月体重が減りません。停滞期がこんなに長く続くことってあるのでしょうか。

275 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 21:07:29 ID:8wjRkGDO.net

運動は毎日やんないとダメなんじゃないかな？
基礎代謝落ちちゃうしさ

276 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 22:31:27 ID:???.net

>>274
それは、ちと長いかも。
でも体脂肪減ってたりしない？
筋肉の方が比重重いらしいので。

277 ：ビタミン774mg：2006/07/01(土) 03:08:15 ID:???.net

>>274
有酸素運動って具体的に何をどのぐらいの時間やってるの？

有酸素運動は毎日やった効果を100%とすると、
週５回で９０％ぐらい
週２回だと２０〜３０％ぐらい
だと何かで見た記憶があるよ。（数字間違ってたら訂正お願い）
週２回以上はしんどいと思うのなら、運動時間を減らしてでもなるべく頻度を増やした方が良いと思う。


あと体重なんか見ても意味ないので、体脂肪をチェック。
毎日同じ条件で計測すること。

278 ：274：2006/07/02(日) 00:28:10 ID:???.net

有酸素運動はクロストレーナーを40分（消費カロリー400kcal）やっています。仕事をしているので、
週２回以上通うのはちょっと難しくて。

体脂肪は体脂肪計がないので細かくはかれませんが、フィットネスクラブで量っている限りでは
あまり変わっていません。１日２リエータだと摂取カロリーが700〜1200kcalくらい（カロリー計算
しています。）なので、減らないのが不思議なのです。停滞期なら、早く脱してくれ。

279 ：ビタミン774mg：2006/07/02(日) 06:20:09 ID:???.net

>>278
クロストレーナーを息があがる程やってる（有酸素運動になってない）って事はない…よね？
元々そんなに負荷の高いものでもないし。

不思議なのは、有酸素運動をするのに何故スポクラにこだわるの？って事。
ウォーキングならいつでも出来るし、外に出るのが嫌なら、今流行の踏み台昇降なら器具も使わずに家の中でＴＶを見ながらでも出来る。
同じく某番組の影響で流行してるサーキットダイエットなんかも、自宅で器具も使わずに短時間で手軽に出来るものも多い。
今の生活の中で体を動かす事が少ないのなら、なるべく体を動かすように改善する。
通勤はなるべく歩く or 自転車とか、エレベーターではなく階段を使うとか、幾らでもあると思う。

週たった２回スポクラで４０分汗流す程度では、せっかくの４０分もほとんど無駄だと思うよ。
２ヶ月体重が落ちないって事がそれを証明してる。
それよりも毎日１０分でも良いから何かしら運動を。
ちなみに運動開始後２０分から脂肪が燃え出すとかいうのは嘘です。
サーキットダイエットが流行ってる理由。

それに多分女性なのだろうけど、基礎代謝を少なく見積もって1000kcalだとしても、700kcal/日の摂取カロリーなんて少なすぎ。
長文失礼。

280 ：ビタミン774mg：2006/07/02(日) 09:49:11 ID:???.net

700kcal/日って‥‥
摂取カロリー減らすのも大事だけど限度ってものがあるでしょ〜。
どんどん基礎代謝落ちてリバウンド街道まっしぐらだよ？
基礎代謝以下の摂取カロリーなんて、リバの為の準備しているようなもの。

置き換えは夜1回で良いと思うよ。
あとは普段の生活の中で消費カロリーを増やす努力を。

281 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 16:54:36 ID:???.net

マンゴーとカフェオレだけって買えないですよね？

282 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 17:50:51 ID:???.net

そういう質問の仕方ｲﾗｲﾗする
ｷﾘﾝに聞けよ

283 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 17:52:57 ID:???.net

>>282
デブはすぐイライラするな(w

284 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 18:51:41 ID:???.net

>>283
出た出たｗ
ちょっと煽られるとすぐこれだ

285 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 18:53:57 ID:???.net

>>284
はいはい。豚はウザいから黙れ。

286 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 19:08:00 ID:???.net

>>285
家に鏡ないの？

287 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 22:17:56 ID:???.net

やっぱり抹茶がｲﾏｲﾁだなー

288 ：ビタミン774mg：2006/07/05(水) 09:43:48 ID:???.net

>>282-286
ウザ杉。消えろ。

289 ：ビタミン774mg：2006/07/05(水) 13:15:52 ID:neKosEvC.net

私はリエータのスープとドリンク両方買いました。
スープまずい!!
ドリンクの抹茶＆バナナもありえない!!
何かアレンジして飲めないかな〜・・・

290 ：ビタミン774mg：2006/07/05(水) 15:04:49 ID:wLOXvAG4.net

デブは味に関しては人一倍うるせーんだよな
それを美容の方に向けろよ！豚

291 ：ビタミン774mg：2006/07/05(水) 15:31:30 ID:???.net

美味しくないと続かないよね。

292 ：ビタミン774mg：2006/07/05(水) 21:12:50 ID:???.net

そんなまずいんですかぁ！昨日買ってきたんですけど、飲むのこわいな。キャラメルモカは普通に飲めますね

293 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 03:09:29 ID:ebHDO9st.net

私は牛乳で割って飲んでます。水のがｶﾛﾘｰは少なくなりそうだけど、かなり味違ってくるよ♪
抹茶ﾐﾙｸやﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸみたいになって結構おいしく続けられた！
体重も順調に落ちてるし文句なし！

294 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 03:11:37 ID:ebHDO9st.net

あと、ﾏｲｸﾛとｱｻﾋのやつ飲んでみたけど味的にはﾘｴｰﾀが一番おいしいと感じた。水に溶けやすいし。
ｱｻﾋのやつはすごいﾀﾞﾏﾀﾞﾏになってしまう↓

295 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 03:21:56 ID:VJxFgTgX.net

リエータって何故ココア味出さないのかなぁ

296 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 09:02:09 ID:???.net

明○製菓もおいしくなかったよ。
なんか昔の粉のﾌﾟﾛﾃｲﾝみたいな味がした

297 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 09:36:11 ID:???.net

>>296
明治のやつは、まんまプロテインだよ。

298 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 11:59:49 ID:ssbhvggj.net

リエータ夜を一食置き換えて一ヶ月。。。
身長165、
体重50�`→47�`に☆☆☆
体脂肪も21％になりました☆

>>293
牛乳美味しいんですか〜！！
今日から私もやってみようと思います♪

299 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 12:05:04 ID:???.net

もうすぐ一か月なのに1ｷﾛしか減ってない…個人差があるにしろ、朝晩ﾘｴ、運動してるのに…何か悔しい…。

300 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 13:14:07 ID:R03Q5vHx.net

ﾘｴｰﾀのｽｰﾌﾟが懸賞で1箱あたったので喜んでたが

まっず！！
苦い！
薄味とかなら許せるけど、あの苦みはなんだ？
うちの小学生の息子が食べて見たいというので
一口たべさせたら…

まず！！
だって

301 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 16:54:52 ID:???.net

>>299
あら、それは不思議ですね。
単純に考えて、朝晩だけで300kcalしか取って無いし、運動もしてるのに。
昼飯ドカ食いしちゃってるとか、おやつ多いとか？
もしくは、体脂肪は減って、筋肉質になってきてるとかかな。

単純に減らないってのは、なんか不思議だよねぇ。
しかも最初の一ヶ月って、けっこう痩せ易いはずなんだけど・・・

302 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 16:56:12 ID:???.net

>>299
いいじゃん。
急いで痩せてもいいことないよ。

ゆっくりｷﾚｲになろー

303 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 16:56:47 ID:???.net

>>298
私は、低脂肪乳を水と半々混ぜて飲んでます〜
これだけでも、だいぶ飲みやすくなりますよ！

304 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 17:26:49 ID:ssbhvggj.net

>>303
今さっそくバナナ味を低脂肪乳＆水で挑戦してみました！！
やっぱりまずいけど水より飲みやすいかも・・☆
ありが�d♪

305 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 17:47:36 ID:???.net

>>301-302
ﾚｽありがとうございます！
前にﾏｲｸﾛやってた時、一か月で4ｷﾛは減ってたから余計悔しいです↓

体脂肪は減ってるっぽいので、運動は続けたいと思います！

306 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 17:57:16 ID:???.net

>>296-297
新しくなったやつは旨いぜ！

307 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 19:15:34 ID:???.net

>>306
新しくなったﾔﾂってダイエットアンドコラーゲン？
あれの抹茶が強烈にマズかったよー。
マンゴとかストロベリーはまあまあ。

でも全体通してリエのほうがおいしいかなぁ。

308 ：リエータ万歳：2006/07/06(木) 19:59:51 ID:LVWoWjTs.net

リエータだけじゃないかもしれないけど、おかげさまで２ヶ月で７キロ痩せました。
体脂肪も、２９％から２１％になったんです。
リエータには感謝してます。
使用頻度は、平日に職場で昼食代わりに飲んでいただけです。
慣れれば物足りないというストレスにも対処できます。

309 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 20:13:55 ID:???.net

リエ購入しました。15袋のやつ。
参戦します。2キロ減を目指します。

310 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 21:26:11 ID:???.net

>>308さん
すごいですね！！元は何キロだったんですか？私もがんばろー
うちの近くのドラッグストアでリエータスープが4480円、ドリンクが3580円で売ってた！
ネットで4980円が安いと思って５箱買ったばかりでショックでした・・

311 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 23:35:37 ID:???.net

>>307
プロテインダイエットだよ
自分は抹茶がいちばんｳﾏｰだったけど・・・
まあ値段の分、リエのほうがおいしいけどね

312 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 23:57:50 ID:???.net

>>311
ﾀﾞｲｴｯﾄ＆ｺﾗｰｹﾞｿとは違うのかー。
今度買ってみようかな。

それにしても痩せないヽ(`Д´)ﾉ
160センチ50キロ、体脂肪24.5％

運動ってみんななにやってる？？

313 ：ビタミン774mg：2006/07/07(金) 23:42:33 ID:???.net

こんな時間に飲んでたら逆に太るかなぁー。

314 ：ビタミン774mg：2006/07/08(土) 11:18:07 ID:???.net

リエってなかなか2980円にならないー。
3480〜3980円が相場なのかなぁ

315 ：ビタミン774mg：2006/07/08(土) 13:28:43 ID:???.net

リエータカフェのしょうふうって奴が日本語不自由で変換もあやしく、
話題もチラ裏だったりして痛い。

リエータカフェのヲチスレってないよね。

316 ：ビタミン774mg：2006/07/08(土) 20:23:54 ID:???.net

バナナが嫌いでバナナ味がかなり余ってるんですが、バナナ嫌いには無理な味ですかね…？

317 ：ビタミン774mg：2006/07/08(土) 21:08:56 ID:???.net

手元にあるなら一口飲んでみればいいじゃん・・・

318 ：ビタミン774mg：2006/07/09(日) 09:35:46 ID:???.net

ま、開けちゃって飲めない、じゃもったいないしねー。
未開封なら売るなり交換するなりできるけど。

>>316
無理だと思うよ、多分。

319 ：ビタミン774mg：2006/07/09(日) 10:51:57 ID:???.net

置き換えダイエット初挑戦。15袋入りで3500くらいだったので、試しに購入。
シェイカーがおいて無かったんで、昨日別の薬局に買いに行ったら、店員にしつこく別社の置き換えを勧められました。
「明〇のバ〇ンスダイエットの方が美味しいですよ〜」と言ってたのです、本当ですかね。
味覚や好みに個人差があるのは承知の上で、二つとも体験した方のご意見を頂けないでしょうか。
次に購入する時の参考にしたいので。

320 ：ビタミン774mg：2006/07/09(日) 11:19:40 ID:???.net

>>319
〇パーフェ〇トボディ
×バラ〇スダイエット
勘違いでした。すいません。

321 ：ビタミン774mg：2006/07/09(日) 14:35:05 ID:???.net

飲んだことないから解らないけど、味より成分とかで決めるべきでは？
薬局なのに味の事ばかりで成分や価格について言わないのなら
あまりいい品とはいえないかもしれませんよー
よく考えてみてくださいね〜

322 ：ビタミン774mg：2006/07/09(日) 17:12:55 ID:???.net

なんで意味のない伏せ字にするんだろう

323 ：ビタミン774mg：2006/07/09(日) 18:26:04 ID:???.net

>>316
あなたの味覚はわからないので、無理かどうかはなんとも言えないなぁ．．．
少なくともバナナの味はするから、念のためやめといたら？

324 ：ビタミン774mg：2006/07/09(日) 19:05:08 ID:???.net

普段リエを飲む時間に働いてる人は、どうやって摂取してますか？
仕事前？後？

325 ：ビタミン774mg：2006/07/09(日) 23:38:07 ID:???.net

シェイカー無しで飲もうとして挫折しかけました。
水と低脂肪乳半々ぐらいでちょうどいい濃さになりますね。

326 ：ビタミン774mg：2006/07/10(月) 22:00:05 ID:???.net

中くらいのビールジョッキにリエと水350mlと氷入れてマドラーとかで
ちょっぴりあわだつ位にひたすらまぜると粉っぽくなく美味しく飲めるよ
ビールジョッキはイイヨ〜

327 ：ビタミン774mg：2006/07/10(月) 22:27:43 ID:???.net

シェイカーってどこで買ってますか？いまペットボトルでやってるんですけど何か違うのかな

328 ：ビタミン774mg：2006/07/10(月) 22:29:22 ID:???.net

別に同じだと思うよ。
私は別の置き換え食についてきたシェイカー使ってるけど、
ペットボトルより口が大きくて粉を入れやすいとか
そのくらいの違いしかないと思う

329 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 00:33:08 ID:???.net

>>327
最初はコップでマドラーで溶かしてたけど、なかなかダマがなくならないので
キリンの純正シェイカーをサイトで買っちゃいました。
ペットボトルも考えたんだけど、あの細い口に溢さずに入れる自信が全くなかったしｗ
違いというと328さんの言うとおり、粉の入れやすさの違いだけじゃないかなぁ。

330 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 06:03:50 ID:???.net

置き換え食やった事ない（嫁さんに頼まれてリエータの評判を調べてたところ）ので使えるかどうか分からないけど、
シェイカーならプロテイン用のを使ったら？と思うがどうだろう？？
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_6531396072.html
↑こんなの。
ZAVASやウィダーのシェイカーならそこら辺のドラッグストアでも置いてあるし、値段も４００円もしない。

331 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 06:40:47 ID:???.net

>>330
いいね、それ。
リエ純正のシェイカーは細長い形してて中まで手が入らないので、底の方まで洗うのに、
スポンジだけでスリスリする感じになる。
よく洗えてるか不安になるんだよね。
なので、次ぎ買うときは口の大きいずんぐりむっくりタイプにしようと思った。

332 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 09:54:08 ID:???.net

どうもありがとうございます！シェイカー探してきます！

333 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 11:38:19 ID:???.net

プロテインも飲んでいる私のお薦めは
DNSのシェーカーだよ。
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_6841117072.html

ZAVASやウィダーだと400ml容量なので水気が350mlのリエータには窮屈。
上部にゆとりがある容器の方がちゃんとまざるし、このシェーカーの場合には
ダマ防止のネットまでついている。

飲み口が下になると液体がそちらに流れ込む形状をした蓋で最後まで飲めるし、
DNSの回し者ではないけどいいよ。

334 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 12:33:30 ID:76pxE0jh.net

抹茶まずすぎ。
ガマンして飲んで、ちょっと気分悪くなる。
しかし、これが食欲をなくしてくれて昼飲んだら夜までは
抹茶１袋でOKな感じ。
前向きにがんばろう。

335 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 14:18:45 ID:???.net

>>334
ある意味うらやましいｗ
どれも美味しく飲める私は、1時間もするともう1回飲みたくなってきてしまいます。
あ、でもパイナップルだけは若干飲みにくいかなぁ。

336 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 14:58:18 ID:???.net

>>334
同じく抹茶飲むとｦｴってなる。
前にも誰かが書いてたけど、お腹壊して緑色のﾝｺが出た・・・。
正直ちょっとﾋﾞﾋﾞった

337 ：sage：2006/07/11(火) 18:17:18 ID:t3WckTb3.net

みなさんがここで

「抹茶マズ！｣

と書いてるのを見て、初リエは抹茶から！
どなたかも書いていたように　低脂肪乳と水でシェイクすると美味しかったです。
バナナもそれで乗り切ります！

カロリーはUPするけれど毎日続けることが大事なので　
牛乳のカロリーは大目にみることにします。

338 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 18:21:02 ID:???.net

すまそ。
あげてしもうた･･･

339 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 21:23:14 ID:???.net

元々バナナ嫌いで、バナナ味飲んだらウげェってなった。バナナだけ変な味に感じて、それは自分が嫌いだからだと思い、第三者の母に飲ませたら「最初は美味しいけど後味が薬っぽい」と言われた。

バナナ平気な人からしたら、どんな感じなんだろう…

340 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 21:26:34 ID:???.net

バナナ好きだけどあたしもリエのバナナは薬っぽい感じしました。
DNSのシェイカーもドラッグストアで買えますか？？

341 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 21:49:24 ID:???.net

>>339
私も今のところバナナが一番駄目。苦い。
本物のバナナにも苦味があるし、本物のバナナもあまり好きではないからかな。
パイナップルヨーグルトだけまだ未経験。明日の朝チャレンジします。
明治プロテイン(旧缶)よりも、量が多いだけあって、腹持ちはいいと思う。

342 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 22:21:14 ID:???.net

ドリンクはどれも美味しいと感じるんだけど
これならまずいらしいと噂のスープも大丈夫かな？
冬はあったかいスープにしたいの・・・

343 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 23:36:18 ID:???.net

理絵のスープが2980だったけど、やめといた…マイクロのスープも糞まずいし

344 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 00:43:50 ID:???.net

始めて５日目、ドリンクは全味飲みました。
元々珈琲が苦手なせいか、キャラメルモカがちと苦労しましたが、あとは美味しくいただきました。
夜を置き換えてるのですが、毎晩なんだか楽しみになってます。

345 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 00:52:55 ID:???.net

私はﾊﾞﾅﾅ問題ない。
それどころか( ﾟдﾟ )ｳﾏｰ
ﾊﾞﾅﾅ大好き＆牛乳で割ってるからかな。

そして抹茶( ﾟдﾟ )ﾏｽﾞｰ

346 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 12:57:35 ID:???.net

>>340
DNSのプロテインを売っているところならあるかも。
でもスポーツ店の方が確実です。＜シェーカー

とりあえずドリンク5種類、耐えられる。
グローバルのソーヤマルトとか飲めたし、煮出す漢方なんかもムリして飲める人
なので、まずい飲み物耐性つよいです。

347 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 15:00:03 ID:???.net

私は５種類とも飲んで、これなら全然いけるなーと思いました。
痩せるのが第一目的だから、ビックリするほどの美味さでなくてもいいし。
朝と夜の２回置き換えて１週間くらい経つけどあんまり体重は減ってない。
お昼に自分の好きなもの腹いっぱい食べてるからだと思うけど、
そのおかげでストレスもなく続けていけそう。
ただ、噂に聞いてたとおり屁が出るわ出るわ・・・ﾌﾟｽｰ

348 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 16:06:24 ID:TOzMBQVE.net

リエータ飲んだらお腹がパンパンになりません？
妊娠したかのようなお腹になって困ってます。

349 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 16:28:33 ID:???.net

まずいのは、氷を入れるとマシになることがわかった。
なんとなく牛乳をいれたら負けかなと思っている。

でも、そろそろバナナに関しては牛乳入れてしまいそうだ。ﾏｽﾞｰ

350 ：ビタミン774mg：2006/07/13(木) 16:12:02 ID:???.net

牛乳で溶いて、朝だけﾘｴｰﾀ。
もうすぐ2箱終わりそうだけど全然体重＆体脂肪減らないヽ(`Д´)ﾉ

でも明らかに腰周りが細くなった。
運動が効いてるのか？？

ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしたからいいかなー

以上ﾁﾗ裏

351 ：ビタミン774mg：2006/07/13(木) 21:21:06 ID:???.net

>>350
私も運動してるのに、2箱使っても体重減らない時はムカついたー。

ｻｲｽﾞダウンしたならいいんじゃない？

352 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 08:11:03 ID:FVugVx55.net

牛乳で割ると腹を下してしまうので豆乳で割って今飲んどる、豆乳は嫌いだけど豆乳の味が目立たなくなるのは良いな、でもまずい

353 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 16:18:16 ID:???.net

どうりでずっとお腹の調子が悪いと思った。
牛乳で割ってたからかぁ

ｧ　　 ∧＿∧　ｧ,､
　,､'` 　（　´∀｀）　,､'`
　　 '` 　( ⊃ ⊂)　　'`

354 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 16:59:55 ID:???.net

味は平気だけど、
飲むと胃腸ぎゅるぎゅる。
プーのあらし。

まだ残ってるけど、もう飲めません。
ああ胃腸しんど。

355 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 19:42:09 ID:???.net

牛乳じゃないと飲めない、でも牛乳だとお腹下す・・・
どうすれば〜

356 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 20:50:12 ID:???.net

お腹壊しにくいとかいう牛乳売ってなかったっけ？
アカディとかなんとかあったような。

357 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 21:09:45 ID:???.net

いや、普段牛乳飲んでもお腹下したりはしないんだよね
ﾘｴｰﾀと混ぜることによってなにか作用するのかなぁ。

358 ：ビタミン774mg：2006/07/15(土) 10:40:12 ID:???.net

今朝、うっかりいつもの夜プロテインを飲むように牛乳でリエータを作ってしまった。

激甘まずー。

さっそく腹下しました。

359 ：ビタミン774mg：2006/07/15(土) 21:21:13 ID:hP6eehH9.net

スープタイプに少し白飯入れてリゾット風にしたらｳﾏｰ

360 ：ビタミン774mg：2006/07/16(日) 00:12:13 ID:ZNZnaKWP.net

>>359
まじですか！！
冬に買ったｽｰﾌﾟが余ってて困ってたんですよ；
やってみよ〜っと♪

361 ：しょうふう：2006/07/16(日) 21:45:32 ID:FIgsUNJl.net

うるせ一んだよ
消えろ

362 ：ビタミン774mg ：2006/07/16(日) 22:18:48 ID:KTNDayJZ.net

体重は減るには減るんだけど、いつかは普通の食事に戻るわけで、
永遠にこの置き換えをやるわけにいかんから。
リバウンドするよね、活動量を増やさない限り。

363 ：ビタミン774mg：2006/07/17(月) 08:02:43 ID:fozU58sa.net

豆乳は粉末が溶けないな、しかし牛乳は腹を下す。
なんかよさ気なものは無いかな？

364 ：ビタミン774mg：2006/07/17(月) 11:54:35 ID:???.net

>>363
上で書かれてる、お腹壊しにくい牛乳試してみては？

365 ：ビタミン774mg：2006/07/17(月) 15:32:18 ID:TTapWdIc.net

>>362
それはいつも思う。
どのくらいで辞めようか迷うし

366 ：ビタミン774mg：2006/07/17(月) 17:11:20 ID:???.net

>>363
つスーパーでボトルに詰める純水とちょっとだけ脱脂粉乳。
お腹ゴロゴロなりにくい系の加工牛乳は食物繊維が入っている場合があるので要注意、
物凄く下痢になって1日寝込んだ。

367 ：ビタミン774mg：2006/07/18(火) 14:10:51 ID:sdlYYDZM.net

リエータ＋牛乳効果で屁と同時にビチグソ漏らした三十路の俺が来ましたよ

368 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 00:07:21 ID:???.net

上の方にあったDNSのシェーカーを東急ハンズでみつけたよ！
コレほんとにいいね〜いままでコップでかき混ぜて飲んでたけど
シェイクするほうが楽だしｳﾏー

369 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 00:19:04 ID:mbZjADHq.net

どうしても水溶きで飲めない('A`)ﾏｽﾞｰ
私も牛乳溶きにすることにした

370 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 01:30:15 ID:???.net

>>369

わし、単純に水。
でシェーカーで１００ぺん振る。
はぁはぁ言ってしまう。

職場でやったら、後輩が、え、こんなに明るいのに・・・何してんすか？って




やかましいわ。


味は、抹茶が期待した味でないのが、ちょい残念程度
もともと、舌は粗食に慣れてる。
飲むと意外に腹持ちヨシ。で プープーでるなぁ。
やっぱ繊維質が多いでっしゃろ。

イチゴが思ったより、溶けが悪いかなって感じ、１００ぺん振ってもね。

371 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 02:45:18 ID:???.net

後輩ﾜﾛｽ

372 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 08:29:21 ID:???.net

便秘よりは下痢のほうが１万倍マシじゃな

373 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 14:11:10 ID:???.net

１箱飲み終えて、生理前〜生理中の時期だったけど１ｋｇ減った。
たった１ｋｇだけどキツかったボトムがすんなり履けた。
ダイエット開始前より肌がキレイになってうれしい。
味は全然我慢できるし、あんまり辛くないからあと５ｋｇ痩せるまで頑張るぞー。

374 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 14:14:09 ID:yKhV+ZJh.net

キムチ喰ったら屁がくっさｰ☆
国産だから発酵してない筈なんだけど

375 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 15:27:17 ID:mbZjADHq.net

>>373
たかが1キロ、されど1キロだよね。
どの部分が1キロ減るかにもよるし。

私は全然体重＆体脂肪減らないけど、でもウエストが細くなったよ。
肉が移動しただけかもしれないけど('A`)

376 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 18:05:02 ID:???.net

>>368
でしょ、でしょー！
信者じゃないけど、私以外にも共感してくれた人がいてなんだかうれしいです。

377 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 19:10:00 ID:???.net

>>373
なんか理想的な痩せ方だね！

378 ：ビタミン774mg：2006/07/19(水) 20:42:34 ID:???.net

一日二食やってるやつ凄いね
試してみたけど心が折れる

379 ：ビタミン774mg：2006/07/20(木) 10:27:55 ID:jtwqapQB.net

リエータでさー、おならが臭くなるってのは、もともと便秘の人が多いみたいよ。
食物繊維がいっぱい入っているから、おなかの状態が悪い人が飲んだら
もともと多かった悪玉菌がおならを臭くするんだって。
ビフィズス菌とか一緒に飲んだらいいよって誰か言ってた。

380 ：ビタミン774mg：2006/07/20(木) 12:31:27 ID:WVy15laE.net

>>379
じゃあ、ヤクルトと牛乳混ぜたらいいかな。

381 ：ビタミン774mg：2006/07/20(木) 12:54:38 ID:???.net

ワシは一日２回は出る快便野郎だがリエータで屁は臭くなったぞよ。
昨日渋谷のマツキヨで１箱2999円だった。
ついこの前3580円で買いだめしてしまったばかりorz...

382 ：ビタミン774mg：2006/07/21(金) 12:39:00 ID:???.net

リエータサイトがなぜか緊急メンテナンス中だってよ。

383 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 16:46:49 ID:???.net

2週間位前、池袋ハンズの近くのマツキヨで2個買うと1個あたり3800位になるので買ったら
駅前店で3480円。さらに昨日行ったら2990円・・・でまた買っちゃった・・・
現在部屋には4箱ある。かさばるぅー

384 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 22:15:39 ID:???.net

>>383
わかる、わかるｗ

385 ：ビタミン774mg：2006/07/24(月) 20:40:57 ID:HLf9PF4n.net

腹が下らない牛乳って触れ込みのアカディって奴を買ってきた、さてどんなもんかな

386 ：ビタミン774mg：2006/07/25(火) 06:56:37 ID:???.net

レポお待ちしております。

387 ：ビタミン774mg：2006/07/26(水) 08:03:04 ID:q7LYTrDk.net

>>386
昨晩飲んだが今の所は下痢の兆候は無し、屁もいつもより少ない気がする。
これは良いかもわからん、続けてみよう、

388 ：ビタミン774mg：2006/07/27(木) 22:43:36 ID:???.net

>>387
ありがと。
おなら減るのもいいねぇ。

389 ：ビタミン774mg：2006/07/28(金) 13:50:09 ID:pTGfo2Kw.net

361　って前にリエータカフェにいた「しょうふう」さん？

390 ：ビタミン774mg：2006/07/28(金) 14:43:38 ID:???.net

>>363
150ccの水と200ccの豆乳で試した(^o^)／
溶けたしウマー!!!

オール豆乳でなくて、水増し豆乳でやってみては??
小さいパック1個分だし

391 ：ビタミン774mg：2006/07/29(土) 14:53:49 ID:???.net

おー、豆乳美味しいですか。
今の無脂肪乳が無くなったら試してみよ。

392 ：777：2006/07/31(月) 04:13:51 ID:Cp8L8DsK.net

くだらね一はやく、消えろ

393 ：777：2006/07/31(月) 04:17:17 ID:Cp8L8DsK.net

うるせ一

394 ：ビタミン774mg：2006/08/04(金) 17:37:34 ID:El6Ygbab.net

しょうふう、お前が消えろ。でぶ。

395 ：ビタミン774mg：2006/08/12(土) 21:51:52 ID:mOxmB6Tn.net

これで一ヶ月７キロ痩せたことがある
半身浴とか、岩盤欲とかやりまくって

396 ：ビタミン774mg：2006/08/17(木) 22:59:13 ID:VlinT6Gy.net

１．リエータスープタイプを用意する。
２．振るいにかけ大豆みたいなやつを取り除く。
３．シェーカーに振るいをかけたリエータを入れ、お好みの量で牛乳を入れる(私は350ml)
カロリーが気になるなら牛乳と水半々ぐらいで。
４．ひたすらシェイクする。
５．出来上がり。

振るいにかけるのが面倒臭いならそのままでクルトンと思い込んで飲めばヨロシ(ふやけにくいからカリカリいける)

私的にはうまいと思うので一度お試しあれ。
長文ｽﾝﾏｿ

397 ：ビタミン774mg：2006/08/18(金) 04:33:20 ID:???.net

>>396
スープを冷たいまま飲むの？

398 ：ビタミン774mg：2006/08/18(金) 06:14:15 ID:6g0fk/VL.net

>>397そう。
湯で溶かすの飽きて適当にやってみたら美味しかったんだよね。

399 ：ビタミン774mg：2006/08/22(火) 06:43:59 ID:???.net

新発見ですね。
しかし、冷静スープみたいな感じなんでしょうか？
ちょっと怖くてなかなか試せないかもｗ

400 ：ビタミン774mg：2006/08/24(木) 21:20:29 ID:Kb0Z89yo.net

>>363、390
私もいつもリエータはドリンクタイプの150ml水＋200ml豆乳シェイクです。
何かのサイトで見て始めたけど、
美味しすぎて毎日飲むのが楽しみなくらいです。
カロリーは確かに高くなるけど、
生理明けに一日昼夜で置き換えたら
お腹すかないし、めっちゃいいです。

401 ：ビタミン774mg：2006/08/25(金) 16:56:21 ID:ZnF8Rqlr.net

牛乳とか豆乳で溶くとカロリーが。。。って言ってる人いたけど
それでも普通に食事するよりはずっと低いカロリーなんだから
私は味優先でいつも牛乳で溶いてるよ

そのほうがおいしいし飲むのが苦痛じゃないからオススメ

402 ：ビタミン774mg：2006/09/01(金) 12:47:30 ID:???.net

>400 >401
ぜひためしてみます！
まずくてまずくてくじけそうだったので（笑）

403 ：ビタミン774mg：2006/09/11(月) 16:04:22 ID:tfOGsEK8.net

スープのカボチャが不味過ぎて泣ける(⊃Д⊂)
カレーとか牛乳とか書いてる方いましたがあの気持ち悪い甘さを消せる方法ありませんか?

404 ：ビタミン774mg：2006/09/13(水) 22:59:12 ID:SkjPcHcP.net

お

405 ：ビタミン774mg：2006/09/25(月) 12:28:05 ID:5w2x79Uj.net

最近リエータ始めました！キャラメルモカとストロベリーを牛乳で溶いて飲んだんですがまずすぎてくじけそうでした…
このスレ見てバナナを豆乳で溶いてみたらｳﾏｰ！！感謝です。ただ、たまたまバナナがうまかっただけなのか豆乳で溶くと全部うまくなるのか疑問です…
他の味も試してみます！豆乳だけだとダマになるので次は水も少し入れてみよう♪

406 ：ko：2006/09/26(火) 20:07:25 ID:2pATtsOk.net

リエータのジュースの方を買って３週間たちました。
まず、飲んでの感想…ほんとうにおいしくないです。
ほんとうにまずいです。
のども渇いていないのに、一回にまずいもの３５０mlって結構飲むのは苦しい；
一杯あたり４００円ってけっこう高い。
効果は、一日２食をこれにおきかえるわけだから、体重が落ちるのは当然。
しかし、おなかがすぐにすいてしまい、結局は空腹に耐える自分のおかげ。
おすすめはできません。

407 ：ビタミン774mg：2006/09/26(火) 20:09:32 ID:???.net

>>405
お、久しぶりのお仲間ですな。
リエータの世界へようこそｗ
ちなみに私は無脂肪乳と水半々で溶かす派です。

408 ：ビタミン774mg：2006/09/27(水) 06:59:58 ID:???.net

>>406
では、一食にしてはいかがですか？
一食が180kcalになるだけでも大きいと思いますよ。
味の面は好みがあるので、牛乳や豆乳割りでも厳しかったら他の置き換え食に変えるしかないですね。

409 ：ビタミン774mg：2006/09/27(水) 16:49:37 ID:???.net

>>406
ジュースという表現、ko…。
まさかこぶ●さんかしら。

一日二食置き換えはツライですよね。
やっぱり食べないだけのダイエットだと一時的に痩せてもじんわり戻ってしまっていた
のだけど、運動を組み合わせたら筋肉が増えて戻らなくなってきましたよ。

一食置き換えでそれだけがつらかったら、リンゴも一緒に食べるのはどうでしょう。
とにかく今までよりエネルギー収支がマイナスで、かつ基礎代謝と運動で消費した分
を考慮して食べ物のカロリーを把握した生活をすれば違うと思います。

一生リエータってわけにもいかないから、自分の食べたものおよびカロリー概算を
把握し、運動で調整できるライフスタイルに変えていくことが根本的な解決策でしょうね。

410 ：ビタミン774mg：2006/09/30(土) 04:56:29 ID:QYIBX4tI.net

言うほどマズイかねー？
マイクロ以外の他のドリンクに比べたらリエータが一番飲みやすかったけどなぁ
好みもあるのかもしれないからなんとも言えないけどさ

411 ：ビタミン774mg：2006/10/01(日) 13:54:12 ID:S5lER0nc.net

ZAVASのウェイトダウンを水で飲んでいた私からすればリエータとかうますぎなんですけどｗ
　
それはそうと、
サウナでの汗は新陳代謝というより水分でてるだけだから意味がないって本当ですか？

412 ：ビタミン774mg：2006/10/02(月) 15:31:38 ID:???.net

ストロベリーはまぁまぁおいしかったけど
他はまずくて（特に抹茶ミルク！）ストロベリー以外３箱分残ってしまっています。
少々カロリーが高くなっても仕方ないからおいしい飲み方はないかなと
牛乳入れてラカントを入れてバニラエッセンスまで加えても無理でした。

413 ：ビタミン774mg：2006/10/03(火) 11:26:04 ID:F3IameRC.net

リエータを飲むと胸焼けがするんだけど。
甘すぎるのかな。安い砂糖を使っているのかな。
ガスターを飲みながらリエータかしら。
まだ、たくさんあるから勿体ないなぁ。

414 ：ビタミン774mg：2006/10/03(火) 20:32:09 ID:2Ah2QWYw.net

ガスター飲みながらリエータってｗ
牛乳飲むと胃酸が多少中和されるから、いいかもよ。

ダメだったら、知り合いにでも安く譲ったら？

415 ：ビタミン774mg：2006/10/04(水) 13:09:20 ID:0dnhGRex.net

今日初めて飲んだ。最初はバナナ味
水で溶いてもノンカロリーか低カロリーの甘味料とバニラエッセンス
入れたら美味しかったよ

416 ：ビタミン：2006/10/04(水) 17:22:39 ID:la5eArY5.net

ドリンクタイプ使用中
まず、自分にとって一番マズーかなと予想したキャラメルモカを試したらウマーだった
次に、自分的には苦手だが一般論的にはウマーと思われるストロベリーを試したらくじけそうな勢いでマズー
……で、新しい箱を開けるとまず、ストロベリー3連戦に挑み、一気に片付けますw
標準の水量だと薄過ぎて飲めない為、水250〜程度にしてフレーバー毎に自分が美味しく感じる割合を研究
500ccのペットボトルでシェイク、が自分には楽です
あ、あと100均できれいな長形のドリンク容器を見付けたので、これもシェイカーにしています
不精なので、シンプルなのが一番♪

417 ：ビタミン774mg：2006/10/07(土) 03:39:38 ID:onVBIVaJ.net

モカしか飲めないOTL
あえて飲めるバナナ、ストロベリー・・・
アウトライン抹茶ミルク　パインヨーグルト
　
いつも3種のみの循環で嗚咽が・・

418 ：ビタミン774mg：2006/10/07(土) 10:51:11 ID:ni1ptpVB.net

2週間で飽きて投げ出したんですが（挫折）、痩せた人はいますか？

419 ：ビタミン774mg：2006/10/07(土) 21:27:57 ID:HV3JnPd3.net

今日リエータ買って来ました！
さっそくキャラメルモカを飲んでみたら
案外おいしくて続けられそうです☆

420 ：ビタミン774mg：2006/10/08(日) 10:21:54 ID:CtEj2kHf.net

パインヨーグルト美味杉

421 ：ビタミン774mg：2006/10/10(火) 09:30:02 ID:pKh8eeXc.net

胃が張って吐き気が止まらない
リエータ不味すぎる

それとも吐き気で食欲がなくなるということなのでしょうか？

422 ：ビタミン774mg：2006/10/11(水) 19:00:45 ID:???.net

>>421
スレ最初から読み直してみれば、そうかどうか見当がつくはず。

423 ：ビタミン774mg：2006/10/12(木) 19:42:09 ID:???.net

>>421

　　 ／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　 （ ●）（●）
.　|　　　　 （__人__）　　　そんな訳ないだろ
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　常識的に考えて・・・
.　 |　　　　　　 　 }
.　 ヽ　　　　　 　 }
　　 ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　＼
　　　/　　　 く　　＼　　　　　　　 ＼
　　　|　　　　 ＼ 　 ＼ 　 　　　　　　＼
　 　 |　　　　|ヽ、二⌒)､　 　 　　　　　 ＼

424 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 14:55:48 ID:WG7JD5iW.net

リエータおいしいから気に入った。頑張って痩せるぞ！

425 ：ビタミン774mg：2006/10/26(木) 06:37:36 ID:???.net

リエータ、初挑戦。味に関して言えば
自分好みはキャラメルモカ。ストロベリーは多少…期待ハズレ。
他は可もなく不可もなく、値段とサポート食品としては
こんなもんだろと思う。ただし…バナナ自体が苦手な身としては
バナナはもう…（涙）ちなみに購入額はマツキヨで3980円でした。

426 ：ビタミン774mg：2006/10/26(木) 07:24:28 ID:???.net

>>424
がんばれー！
停滞期には運動も必須だぞー！

>>425
なかなか、良い値段で買えて良かったですねー
色々味入ってると嬉しいけど、苦手なのあると辛いかもしれませんね。
ちなみに当方全て美味しく頂いておりますｗ

427 ：ビタミン774mg：2006/10/26(木) 17:15:45 ID:???.net

私は抹茶が元々嫌いなのでイマイチ。。でも飲めんことはない。
1番美味しいのはストロベリー。イチゴオレみたいで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
美味しいと苦にならないから、続けられるのがいいですね。

428 ：ビタミン774mg：2006/10/26(木) 20:36:46 ID:???.net

>1番美味しいのはストロベリー。イチゴオレみたいで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
まったく同じですｗ
楽しみとして、一番最後に飲んでますｗ

429 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 11:47:52 ID:???.net

やはり好きな味はお楽しみで後に回し、
嫌いな味は真っ先にやっつけちまおーですかね。
もしくは、苦手な味は薬だと思い込んで我慢する、と。

430 ：ビタミン774mg：2006/10/28(土) 17:55:36 ID:???.net

発売当初にモニターサンプル当たったやつがいまだに残ってたんで
飲んでみたけど、おならが半端ないね。
噂には聞いていたけど想像以上だった。
外出するときは飲まないようにしよ・・・

431 ：ビタミン774mg：2006/10/28(土) 21:26:05 ID:???.net

バナナが苦手と書き込みましたが…試しにインスタントコーヒーを
小さじ1杯入れたらどうにか飲めるようになりました。
…私、おならは特には。一概にリエータのせいだと言えないのでは？


>>426さん、レスありがとう。

432 ：ビタミン774mg：2006/10/28(土) 23:13:01 ID:???.net

私は抹茶が一番好きで、ストロベリーが苦手。
ぜひ>>427さんと交換したいｗ

433 ：ビタミン774mg：2006/10/29(日) 13:06:59 ID:???.net

>>431
ほーインスタントコーヒーは新たな手法ですなぁ。
今度何かで試してみます。


>>432
なんかmixiとかだと味の交換とかしてるみたいだね。
mixiやってたら、そっちのコミュあたってみたらどうかな？

434 ：ビタミン774mg：2006/10/30(月) 06:24:34 ID:???.net

彼女が飲んでるよ。３ヵ月くらいで９キロも落としたな。
５８から４９になってた。
置き換えとしちゃいいんじゃないかな。
もちろん、ちゃんと運動もしてたけどね。

435 ：ビタミン774mg：2006/11/01(水) 12:17:10 ID:???.net

キャラメルモカ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
水を300mlくらいにした濃さがちょうどいい。
350mlはちょい薄い。

436 ：ビタミン774mg：2006/11/01(水) 20:52:10 ID:???.net

私はストロベリーは好き。でも抹茶ミルクだけはキツイ・・
でもリエータは気に入ってる！頑張れそうだから。

437 ：ビタミン774mg：2006/11/02(木) 11:48:53 ID:???.net

新しく2箱注文したｗ
まだ4日目だけど体が軽いっていうかスッキリしてる・・
今迄バランス悪すぎな食事してたからリエータの方が断然体には良いのかも。

みんな生理中も続けてる？
どうしても体重が増えたりするからダイエットしてても無駄になっちゃうのかな
って思ってたんだけど、違うかな

438 ：ビタミン774mg：2006/11/02(木) 15:22:49 ID:???.net

>>437
生理中でも続けてます。
でも運動は休んでる。あと、水じゃなく低脂肪乳を
使ってリエータ飲む。別に根拠はなく、なんとなく。
低脂肪乳はキャラメルモカやストロベリーと相性いいよ。

439 ：ビタミン774mg：2006/11/02(木) 16:24:50 ID:JJE96u2U.net

>体重が増えたりするからダイエットしてても無駄になっちゃう

無駄にはなりませんよ。その期間は体重に反映されにくいから
モチベーションが上がらないだけ。
生理明けにペコンと減ってたりするから
よほど具合が悪くなけりゃ続けてていいと思います。

440 ：ビタミン774mg：2006/11/02(木) 17:22:40 ID:???.net

>>438
>>439
レスありがと！生理中でもみんな頑張ってるんだね。自分も頑張らなきゃ！
低脂肪乳も試してみるね☆

441 ：ビタミン774mg：2006/11/05(日) 17:37:57 ID:???.net

キリンから直接通販すれば、好きな味だけを
買えるんだよね。でも定価だからなぁ…。
うぅん…買い足しするんだけど迷うなぁ(>_<)

442 ：ビタミン774mg：2006/11/05(日) 21:11:09 ID:???.net

さすがに定価だとちょっとつらいなー。
まぁ、自分の場合栄養補助で飲んでるので、ダイエット期間限定っていうわけじゃないからだけど．．．

443 ：ビタミン774mg：2006/11/06(月) 18:26:29 ID:???.net

野菜のごちそうスープ飲んでる人いますか？
ちょっと気になっているのですが･･･

444 ：ビタミン774mg：2006/11/07(火) 10:57:12 ID:???.net

安くても3980円。2980円で買える人がうらやましい

445 ：ビタミン774mg：2006/11/08(水) 22:09:05 ID:???.net

生理前に突入
食欲が普段より増してリエータでもキツイ。お腹空く。
通常時ならリエータで平気なのに。。
同じ人いない？
どうやって乗り越えてますか？？？

446 ：ビタミン774mg：2006/11/08(水) 22:51:15 ID:???.net

>>445
どーしても何か食べたい時は、こんにゃく煮たやつを食べてます。
作るのがメンドイ時はお茶やスキムミルク、コンソメスープを
飲んで自分を誤魔化していますだよ。

447 ：ビタミン774mg：2006/11/09(木) 06:30:28 ID:???.net

>>445
納豆や豆腐、海草サラダなんか食べてます。

448 ：ビタミン774mg：2006/11/09(木) 07:25:43 ID:???.net

ついつい食べ過ぎたあとに飲むサプリとうたっているリエータ(の錠剤？)飲んだことある人いますか？
具体的な効果を使った方に聞きたいです

ちなみに昨夜飲みまして今朝背痛で起きました

449 ：445：2006/11/09(木) 11:15:26 ID:???.net

>>446
>>447
レス�d！温かいスープ類、お茶や海草サラダ・・なるほどって思いました。
ついつい「白米食べたい」って思えてきちゃうんだけどアドバイス頂いた食品
で頑張って乗り越えます！どうもありがとう。

450 ：ビタミン774mg：2006/11/09(木) 19:56:30 ID:???.net

リエータのキャラメルモカ初めて飲んだ。ウマー！
他の味ばっか飲んでたけど、まさかこんなウマイとは。

今迄、マイクロ、スリムトップス、ミヤビ、そして今回リエータに挑戦してる
けど味はリエータがダントツ！だな。
効果はマイクロだったけど。。

451 ：ビタミン774mg：2006/11/09(木) 21:11:44 ID:???.net

パインヨーグルトにプレーンヨーグルトを大匙２杯加えてみた。
いがいとウマーでした。カロリー的にも大差ないと思われ…。

452 ：ビタミン774mg：2006/11/09(木) 22:08:46 ID:???.net

>>451
そのままじゃ不味いの？

453 ：ビタミン774mg：2006/11/10(金) 07:39:47 ID:1Hkg1IHN.net

>>452
好みの問題なので、いちがいには。

454 ：ビタミン774mg：2006/11/10(金) 13:47:14 ID:???.net

>>453
そっかぁ、今日初めて挑戦します。＞パインヨーグルト

30分だけど運動もしてるんだけど体脂肪が上がってる・・
生理前って体脂肪も結構上がるもの？

455 ：☆☆：2006/11/11(土) 21:13:29 ID:???.net

リエータ始めて今日で一週間！！2日目で生理になってしまって体重が0.4ｸﾞﾗﾑしか減ってない↓朝、夜2食置き換えで。生理後わ痩せやすいとかよく聞くけど、これからさきも減らないんだったらやめたほうがいいのかな…

456 ：ビタミン774mg：2006/11/11(土) 21:45:12 ID:???.net

>>455
リエータは痩せ薬じゃないからね、過度の期待を
してるなら止めた方がいいかも。
でもせっかく始めたんだから、もう少し頑張ってみたら？
焦らず、気負わず、こつこつと…これ、ポイントだよ！

457 ：ビタミン774mg：2006/11/12(日) 12:40:39 ID:???.net

ありがとう！！もう少し頑張ってみる★≧ω≦☆今日生理が終わったから痩せることを祈って頑張りますｯｯ(っω<｡)朝、夜置き換えで昼わお弁当食べてます☆みんなわどんな感じで置き換えしてるのぉ？

458 ：ビタミン774mg：2006/11/12(日) 17:45:03 ID:???.net

今日、リエータスープを買ってきました。
一通り食べたら味レポします。

459 ：ビタミン774mg：2006/11/12(日) 19:58:28 ID:???.net

>>457
痩せるのが目的ではなくて、栄養補助食として朝飲んでる。
納豆とか、豆腐とか、おかずプラスして。
パンにジャムとか食べるよりよっぽど体に良いかなぁと思って。

リエータは1回170kcalぐらいでしょ？
2回も置き換えたら通常食よりカロリーはガクンと落ちてるってことになるよね。
それで体重が減らないとなると別のとこでカロリー取ってるか、運動量が減ってるとか・・・

ちなみによく言われるのが、飲み始めは摂取カロリーが急に減るので体重が落ちやすいけど、
だんだん代謝も落ちてくるために体重が減らなくなってくる。
なので、適度に運動を続けて代謝を落とさないようにするのが基本みたい。

ちなみに置き換え食（リエータに限らず）は痩せ薬ではなくて、栄養のバランス取りつつ摂取カロリーを
下げるためのものだよ。
なので色々試したいなら、栄養分の種類と量とカロリーのバランス（あ、価格もだね）を見て決めるといいよ。
ちなみに私の調べた中だと、リエータはかなりバランス取れてる方でした。

460 ：ビタミン774mg：2006/11/12(日) 21:24:58 ID:???.net

昨日でリエータ１箱終わった！！朝、夜２食置き換えて！今日回転寿司に行ってたくさん食べてしまった↓体重計にのってびっくり！リエータを始める頃より太った(ﾟ{}ﾟ;)これから先リエータをやめて普通の食生活に戻したらリエータを始める頃より確実に太るよね…

461 ：ビタミン774mg：2006/11/13(月) 10:14:11 ID:Rns9QMDX.net

寒いのでドリンクリエータを熱すぎない程度のお湯で飲んでいます
抹茶・いちご・モカはいいけどパインとバナナは冷水じゃないとヤバかった

462 ：ビタミン774mg：2006/11/13(月) 10:18:50 ID:???.net

お湯で飲むのいいね☆朝飲んでるんだけど最近寒くて…。試してみまーす♪

463 ：ビタミン774mg：2006/11/13(月) 13:06:21 ID:???.net

来月から野菜のごちそうスープがスープの定番になるんだね。
今までのスープは飲んだことないけど、野菜のスープが定番になったら
試してみようかな？

464 ：ビタミン774mg：2006/11/13(月) 13:37:08 ID:???.net

>455
すごい、0.1グラム単位で計れる体重計ってあるんですね。
どれをお使いなんですか？
私のは100グラム単位でしか計れなくて…

465 ：ビタミン774mg：2006/11/13(月) 17:14:15 ID:???.net

>>464
ちょｗ性格わるいおｗｗｗ

466 ：ビタミン774mg：2006/11/13(月) 17:32:42 ID:???.net

今日からリエータ頑張ります！！効果的な置き換え教えて〜☆★☆

467 ：ビタミン774mg：2006/11/14(火) 12:09:18 ID:???.net

チラ裏

元々代謝が悪いらしく、リエータ飲んで３週間たつが…
殆んど体重減ってない（涙）朝と夜をリエータにして昼は
食堂で普通に食べてます。間食はしていません。
後は運動だけか…忙しいからジムもスイミングも通えない。
取り合えず、通勤の行き帰りに歩くしかないか…


道は険しいな〜

468 ：ビタミン774mg：2006/11/14(火) 20:45:56 ID:???.net

歩くのって結構効くよ。
大股でスタスタあるくとお尻まで筋肉痛になる。
ちなみに自分では大股で歩いてると思っても実はそれほどでもないので注意ね。
後ろに残った足のふくらはぎや太ももに張りを感じるくらいまで我慢してみるといいよ。
あとは、お腹に力を入れるように意識してやるとバッチリです。
※素人の経験に基づいてるだけなので、他の人にはあまり効かないかも（＾＾；

469 ：ビタミン774mg：2006/11/15(水) 18:50:36 ID:???.net

リエータスープ、5種類飲んでみました。
共通するのは【甘い】です。なんで甘いのかは謎ですが、
なにかこう…素材の甘さとでもいうのでしょうか。なぜか甘いです。
私的に一番ヤバかったのはかぼちゃなめらかクリームスープっす。
チーズクリームスープはさほどチーズ臭は無し。あとは似たり寄ったり。
あとどれにも入っている変なうきみ。あれ、なんなんでしょうね。

結果、私は今後はドリンク一本で行くことにします、はい。

470 ：ビタミン774mg：2006/11/15(水) 20:52:27 ID:???.net

>>469
インプレありがとうございます。
スープ系は難しいのでしょうね。

471 ：ビタミン774mg：2006/11/17(金) 20:13:34 ID:???.net

ﾏｼﾞ痩せな―い！2週間朝、夜置き換えて1.5Kgしか減ってない！！！運動だって毎日40分歩いてるのにΣ(ﾟДﾟiiiもち間食もなしで！ﾏｼﾞ効果ない。金返せーー

472 ：ビタミン774mg：2006/11/17(金) 22:01:02 ID:JOeOrbkW.net

２週間で1.5kgなら良いほうだと思うけど…
置き換え食に過大な期待をしすぎなのではないでしょうか。

あと、有酸素運動の前に軽く筋トレすると脂肪燃焼の効率が良くなるらしいよ。
代謝が下がらないように筋肉も増やさないと。

473 ：ビタミン774mg：2006/11/17(金) 22:02:24 ID:???.net

>471
スペックが160センチ、45キロとかだったら
蹴り入れてやるじょー

474 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 13:05:45 ID:???.net

>>471
リエータとかの問題ではなくて、単に消費カロリーと摂取カロリーのバランスの問題だから、そこを良く考えないと
別の製品にしても同じような事態になっちゃうから注意してね。
ちなみに、ちんたら歩いてたら全然カロリー消費しないよ。
足、腹筋を中心に体中の筋肉を意識して使い、息が切れるぐらいの速さで歩かないと、効果薄。

475 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 16:27:38 ID:???.net

148ｾﾝﾁで40.7ｷﾛ。これってﾃﾞﾌﾞ？？基準がわからなーい。

476 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 19:59:23 ID:???.net

デブだよ(^^)

477 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 20:14:15 ID:???.net

やっぱりﾃﾞﾌﾞだよね…。148ｾﾝﾁだったら何ｷﾛぐらいまで痩せればいいかな？

478 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 21:07:17 ID:???.net

えーそれは全然デブじゃないでしょー(ﾟдﾟ;)今のままで十分じゃないですか？
ヤセすぎも注意！

今日リエータ2箱目買いました。
抹茶味は好きじゃないけど、ストロベリーやバナナ、キャラメルモカは
美味しいから気に入ってます。私はまだまだ頑張らないと…〇|￣|＿

479 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 21:27:41 ID:???.net

1箱やってどんぐらい痩せたの？

480 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 21:48:24 ID:???.net

バニラやメロンやマンゴーなど、美味しいものは
全部通販限定なんてずるいのぅ

481 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 21:49:59 ID:???.net

>475
BMIにしたら20もないではないか。

482 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 21:55:05 ID:???.net

でも実際の体重より見た目ﾃﾞﾌﾞにみられがち…。顔とか太ももの肉が落ちてないのかも。148ｾﾝﾁ35ｷﾛぐらいまで痩せればﾃﾞﾌﾞに見られないかな〜

483 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 22:31:58 ID:xpirLZmg.net

>482
ただ体重を減らすことより、
筋肉を増やしたりむくみの対策をする方向がいいのではないか。

484 ：ビタミン774mg：2006/11/18(土) 22:50:44 ID:???.net

>>482
丸顔の女の子は比較的体重大目に見られちゃうこと多いから、しょうがないかも。
40キロだったら、十分痩せてると思うので、>>483さんの言うとおり、筋肉を増やしたりしたほうが良いかもよ。

485 ：ビタミン774mg：2006/11/19(日) 00:52:05 ID:???.net

>482
拒食症になって死ぬぞー

486 ：ビタミン774mg：2006/11/19(日) 12:28:47 ID:???.net

>>479
ウォーキングや普通の食事量を減らしたりもしたけど
4キロくらいは減ったかな？

487 ：ビタミン774mg：2006/11/19(日) 18:52:22 ID:???.net

すごーい！！いいなぁ☆私なんか1箱で1ｷﾛだょ

488 ：ビタミン774mg：2006/11/22(水) 18:06:00 ID:???.net

BMIが27なんてとんでもない体になっちまいやした。
とりあえず朝夕をリエータに置き換えてみました。三週間で
3キロ減。これが多いとか少ないとかは分からないけど
代わりに飲むだけ…方式はズボラで面倒くさがりの私には
合っているみたいです。味の好き嫌いはあるけどね〜

489 ：ビタミン774mg：2006/11/22(水) 21:34:18 ID:???.net

最近ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸ買ってみた。ﾘｴｰﾀより値段も安いし。試してみた人いる〜？？

490 ：ビタミン774mg：2006/11/23(木) 00:41:20 ID:???.net

>488
まぁまぁ、サノレックスが保険適応されるのが
BMI35以上ってんだから、たいしたことないさ

491 ：ビタミン774mg：2006/11/23(木) 11:44:55 ID:???.net

>>489
公式サイト見ても含まれてる栄養素とそのの分量が書いてないから、ちょっと手が出せないでいる〜

492 ：ビタミン774mg：2006/11/23(木) 17:47:06 ID:???.net

オルビスのは蛋白質が足りなかったような・・・

493 ：ビタミン774mg：2006/11/23(木) 20:13:53 ID:VtqVYR3j.net

野菜のごちそうリエータスープ
ゴマの香りの中華風白湯を飲んでみました
従来のモノよりあんまり甘くなくてサラっとした飲み心地
大豆フレークがあんまり入ってないから（つぶつぶの変なの）
アレが嫌いな人には良いかも？？
でもあのつぶつぶはよ〜く噛んで食べると腹持ちよかったから
私的には野菜入れてアレンジしないと腹減りそうで心配だわさ

494 ：ビタミン774mg：2006/11/23(木) 21:57:50 ID:???.net

ｵﾙﾋﾞｽ試したよ☆味ゎまさしくﾌﾙｰﾁｪ！すごい美味しい♪ﾃﾞｻﾞｰﾄ感覚で食べれる！でも…腹持ちが悪いｶﾓ｡｡

495 ：ビタミン774mg：2006/11/27(月) 14:32:36 ID:???.net

一昨日からリエータはじめました!
不味いと聞いていたので少し不安だったのですがキャラメルモカは甘くておいしかったです。
ただバナナほちょっと…みなさんは苦手な味どうやって飲んでますか？

496 ：ビタミン774mg：2006/11/27(月) 21:57:50 ID:???.net

>>495
気合い。

497 ：ビタミン774mg：2006/11/27(月) 22:35:52 ID:???.net

豆乳でわったり、無糖のﾖｰｸﾞﾙﾄを入れてみたりしたよ。私ゎﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙが一番ﾀﾞﾒ...

498 ：ビタミン774mg：2006/11/27(月) 23:50:03 ID:???.net

>>495
低脂肪乳が一番よかったなぁ。
それぞれの味固有の癖が薄まる感じで、豆乳ほど癖がなかった。

499 ：ビタミン774mg：2006/11/29(水) 11:29:11 ID:???.net

>>496-498
気合いですか？w頑張ってみます(・ω・´)

ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙってやっぱ不味いんですかね…恐くて飲めないw

500 ：ビタミン774mg：2006/11/30(木) 11:33:03 ID:???.net

>>499
好みの問題だと思う。
私はプレーンヨーグルトを入れてヨーグルトドリンクにして飲んでいます。
割とイケるよ。すこしカロリーは増えるけど。

501 ：ビタミン774mg：2006/12/01(金) 21:25:38 ID:???.net

野菜のごちそうリエータスープの中華風白湯、とても気に入りました。
アソートで頼めるようになったら、トマトと白湯15袋ずつでもいいと思っている。

502 ：ビタミン774mg：2006/12/01(金) 23:59:02 ID:???.net

>>499
楽天とかで、味別に売ってたりするよ。
業者と思われるのが嫌なので、URLは書かないけど。
かなり割高だけど、どうしても駄目な味があるなら検索してみては？

503 ：ビタミン774mg：2006/12/02(土) 00:01:25 ID:???.net

ダイエットの参考に結構なるかもしれないWiki発見
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B8%BA%CE%CC%A1%A2%A5%C0%A5%A4%A5%A8%A5%C3%A5%C8

504 ：ビタミン774mg：2006/12/03(日) 23:28:39 ID:???.net

思った以上に効果はゆっくりだよね
1ヶ月1�`減だ・・・

505 ：ビタミン774mg：2006/12/04(月) 19:04:28 ID:???.net

>>504
身長があって体重も重い人だと数字的には3Kgとかでると思うよ。
一ヶ月に5%以上減量するとリバウンドしやすいらしいので、それを参考に。

506 ：504：2006/12/04(月) 22:57:48 ID:???.net

>>505
私は160ｃｍの56�`です。（ダイエット前は57�`）

507 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 10:30:00 ID:???.net

>>506
重くないから食事だけではあまり減らないのかも。
運動もしていますか？
あるいは運動をしていて筋肉が多いため、数字的には体重があっても
減りにくいのかもしれないよ。
一ヶ月で2.5キロ以上減らさない方がよさそうな体重だしね。

508 ：506：2006/12/05(火) 16:05:26 ID:???.net

>>507
運動は筋トレ（と言っても腹筋背筋30回ずつ程度）とストレッチ程度です。
体脂肪率が28％もあるので筋肉量は少ないと思います。
どの程度の運動をプラスすれば、もう少し効果が出るんでしょうか？

509 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 16:53:24 ID:???.net

>>508
有酸素運動をしないと脂肪は燃焼されませんよ。

510 ：ビタミン774mg：2006/12/05(火) 19:48:34 ID:???.net

>>508
筋肉を付けるには、筋肉に高い負荷をかけることが必要。
だいたい、10回ぐらいで辛くなるぐらいの負荷をかけると良い。
有酸素運動でないと脂肪は消費されないけども、筋肉を付けると
基礎代謝が上がるため、普段からエネルギーを消費しやすくなるので良いよ。
また、有酸素運動時も筋肉が多ければそれだけエネルギーを消費する量は多くなる。
ちなみに、筋肉付けると冷え性なども改善されやすいと聞いたことがある。

511 ：506：2006/12/06(水) 10:46:34 ID:???.net

>>509
>>510
アドバイスありがとう！自分としては痩せたいけど適度に筋肉をつけたいと
考えているのでリエータで体重を落としつつ筋トレして体を引き締めたいです。
（今はお腹がブヨブヨなので）
10回くらいで辛くなるくらいの負荷というのは具体的にどのような筋トレですか？

512 ：ビタミン774mg：2006/12/06(水) 19:51:55 ID:???.net

>>511
スポーツジムが一番簡単で良いんだけどね。
家でやるなら工夫次第でなんでも。
例えばペットボトルに水とか砂入れてダンベル代わりにする。
（もちろん、他に代用できるようなものがあれば、それでｏｋ）
腹筋でも、二の腕でも、それを持って鍛えたい筋肉を動かせばよいよ。
手伝ってくれる人がいるなら、ちょっと手で押さえてもらって抵抗になってくれるだけでもいいし。

513 ：ビタミン774mg：2006/12/08(金) 17:46:33 ID:???.net

朝と夜をリエータにして順調に体重は落ちてきたんだけど
いかんせん食べる量が減ったから大がすっきりでない…。
仕方ないので一食を食物繊維豊富、低カロリーのブランビスケットに
変えてみました。
するとあ〜らスッキリ。大もちゃーんと出るし、以外と満腹感もアリ。
同じような悩みがある方はおためしあれ〜

514 ：ビタミン774mg：2006/12/20(水) 06:51:46 ID:???.net

保守

515 ：ビタミン774mg：2006/12/20(水) 12:13:55 ID:cO9TM7Jh.net

２年前にﾏｲｸﾛで16k減して転職、ｽﾄﾚｽ過食で今年６k増の体脂肪30%超え…＜;(￣O￣||)>のーぅ…
リエで40k台に戻したいと思い２箱買いました。
ｲﾁｺﾞとﾊﾞﾅﾅに耐えて頑張りまっす！

冷え性には水のみ２lはｲｸﾅｲって聞いたんですが、冷え性のリエ飲みさんはどうしてますか？
必要なだけ水は飲んでますが、宿便と便秘にｶﾞｸﾌﾞﾙしてます

516 ：ビタミン774mg：2006/12/24(日) 19:23:42 ID:vqVSKrvc.net

ﾒﾘｸﾘ！
食べ過ぎ注意！注意！

517 ：ビタミン774mg：2006/12/30(土) 21:27:36 ID:ZpotTe9f.net

保守

518 ：ビタミン774mg：2007/01/06(土) 18:02:46 ID:MCzVV3RY.net

正月リエータさぼってたら太ったお(´･ω･)

519 ：ビタミン774mg：2007/01/09(火) 23:50:04 ID:Qw0auua8.net

正月食いまくったから今日からリエータ始めた。お腹すいた・・・

520 ：ビタミン774mg：2007/01/11(木) 22:19:06 ID:???.net

今日はもう、お湯飲んで寝よう

orz

521 ：ビタミン774mg：2007/01/23(火) 01:08:37 ID:JEiwhe8L.net

なあ・・リエ高くなってない？
全然美味しくないよ！

522 ：ビタミン774mg：2007/01/26(金) 07:52:26 ID:???.net

いつも買ってるとこの値段は変わってないけど。

味は好みがあるので、別のを試した方がいいですよ。

523 ：ビタミン774mg：2007/02/03(土) 19:35:10 ID:vGRwM+eg.net

リエータはバランスの良い食事って言えるの？

524 ：ビタミン774mg：2007/02/05(月) 21:04:44 ID:???.net

>>523
成分表公開してるので、見てみては？
エネルギーは当然低いけど、かなりその他の栄養は（種類も量も）バランス良いと思うけど。
まぁ、どの食べ物とってもそうだけど、リエだけで全ての栄養が取れるとは思えないので、
やっぱり他の食べ物も必要だと思うよ。

525 ：ビタミン774mg：2007/02/16(金) 22:04:48 ID:Od/dqZhO.net

今日から私もリエーター
このスレ見つけて超やる気がでました◎
165cm60kg
春になるまでに53kgまで落としてみせます！
気合だ〜〜〜

526 ：ビタミン774mg：2007/02/17(土) 10:14:45 ID:???.net

がんばれ〜

527 ：ビタミン774mg：2007/02/17(土) 21:19:47 ID:ggpPkKCD.net

リエータだけだとどうしてもお腹が空くので、野菜のみのスープと一緒に食べてますが、リエータ以外のものを口にしていることが効果を半減させるのでは？と心配です。誰かこんな使い方でもリエータダイエットは成功した〜とかある人お願いいたします！

528 ：ビタミン774mg：2007/02/21(水) 00:26:08 ID:Jhjwca65.net

昨日からリエータ始めました(´∀｀)
記念すべき１食目はバナナ
低脂肪乳で割りました
おいしいなんてもんではなかったけど、まぁ飲めなくはないかなって感じでした
続けて頑張りまーす

529 ：ビタミン774mg：2007/02/21(水) 21:42:26 ID:???.net

マイクロダイエットに比べたらずっと経済的だしドラッグストアで簡単に
買えるからこれでいきたかったのに・・・。

噂どおり腹がゴロゴロ鳴りっぱなし＆ガスプープー出っ放し。。
あきらめるぉ゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

530 ：ビタミン774mg：2007/02/22(木) 20:52:39 ID:WkcO2brH.net

お腹ゴロゴロするね(・д・)
それより味が、、、甘ったるいorz
しかし食欲なくなるし痩せそうｗ

531 ：ビタミン774mg：2007/02/22(木) 23:13:00 ID:06fOc+IS.net

リエーターの俺が来ましたよ。
好みはいろいろと思いますが、基本シェイクにしなければマズい。
キャラメルモカ・いちご・パインヨーグルトは豆乳・低脂肪乳と割ってシェイクにしたら
ウマい
抹茶はマズすぎてどうしようもない。バナナが後味が変。

でもしかしリエータ豆乳で割ったら飲んだら屁が止まらんくなる・おなか延々にゴロゴロいってる。原因わかる人いる？

532 ：ビタミン774mg：2007/02/23(金) 11:38:17 ID:???.net

普通に水で割って飲んでるけど
それでも、オナラとゴロゴロ止まらないよ
自分はパイナップルが好き
ジーパンゆるくなった
4日目だのに(^o^)v
体質に合ってるとみた
ちなみに朝・夜にリエーター

533 ：ビタミン774mg：2007/02/24(土) 03:19:15 ID:dME2iR/N.net

これ牛乳で割ったらマズすぎて無理ーと思ったけど、水なら美味しく飲めた(´∀｀)
ストロベリーうまー

534 ：ビタミン774mg：2007/02/24(土) 04:22:18 ID:???.net

>>533
ですよね！
私は牛乳が嫌いなので
お水です
しかも全味おいしいです
頑張ろう〜ヾ（＾▽＾）ノ

535 ：ビタミン774mg：2007/02/24(土) 13:04:10 ID:dME2iR/N.net

頑張ろ〜

お昼はパインヨーグルト

536 ：ビタミン774mg：2007/02/24(土) 22:43:45 ID:CDUMtpi8.net

スノボをしに白馬までいってきました〜
身体中が筋肉痛…これを機に運動しよーっと☆
今日から再びリエーター。うちはバナナ以外おいしく感じます^￥^
飲み始めて二日目で肌の調子が良くなったことを実感◎

537 ：ビタミン774mg：2007/02/25(日) 05:05:46 ID:OZRr9wUD.net

リエータ五日目なんだけど
ずっと便秘…
野菜食べてるし、運動もしてるのに
体に合ってないのかも…
去年末から下剤乱用してたからかな？

538 ：ビタミン774mg：2007/02/25(日) 19:17:34 ID:potqkLx6.net

わたしは下痢する(・∀・;)

539 ：ビタミン774mg：2007/02/26(月) 01:09:14 ID:Jz6YtCoG.net

私もずっとおなかゴロゴロ〜〜
おならもはんぱない〜〜

540 ：ゅみ：2007/02/26(月) 01:46:27 ID:???.net

お腹のゴロゴロとオナラ止める方法なぃですかね〜?? 夜に毎日塾が�汲驍ﾌで困ります…(；・д・)
ぁとスープでもオナラでますか??ドリンクだけ???

541 ：ビタミン774mg：2007/02/26(月) 04:35:35 ID:dsR8lZbQ.net

スープは飲んだことなぃ〜
便秘するんだったら、
下痢の方がイイナ。またコー○ック飲んじゃったょ

542 ：ビタミン774mg：2007/02/26(月) 04:49:52 ID:PQ1DzVsy.net

>>540
塾が終わったあとに飲むとか(´∀｀）

543 ：ビタミン774mg：2007/02/26(月) 12:47:51 ID:EuLUEi4w.net

栄養ドリンクとして飲むの有りですか？
含有量ねつ造してませんか？

544 ：ビタミン774mg：2007/02/26(月) 15:14:20 ID:???.net

さぁ〜分からないけど、
マイクロより上手いし
安い《３９８０円》から
飲んでるよ

545 ：ゅみ：2007/02/26(月) 16:38:11 ID:???.net

でも塾終わるの10時ぐらぃなんですょねぇ…
今日どぅすればぃぃかなぁぁ??(￣□￣;)
けｯこぅ有名な会社だからねつ造とかゎなさそぅ……??

546 ：ビタミン774mg：2007/02/27(火) 17:19:31 ID:???.net

始めて１週間たった
自分は朝・夜を
リエータにしてるんだけど、
昼ご飯を少しだけ食べてもお腹イタイ
３食リエータになりそう。腹もち良すぎるー

547 ：ビタミン774mg：2007/02/28(水) 09:42:27 ID:HaOlOYnt.net

確かに
食欲なくなる(つД｀)

548 ：ビタミン774mg：2007/02/28(水) 11:43:47 ID:fwgpymWQ.net

ｷｬﾗﾒﾙﾓｶが１番
好きな味だ〜
みんなﾘｴｰﾀｶﾌｪ利用してる？
私、まだアクセスしたこと無い。

549 ：ビタミン774mg：2007/03/03(土) 20:42:01 ID:???.net

夜だけリエ飲んでます。
時間無いので夜半身浴しながら飲んでます。
通勤に片道３０分ほど歩いてます。他に運動してないからﾁｮﾄ心配。
最近干し梅にはまり過ぎてﾔﾊﾞｽ。塩分高そう・・

550 ：ビタミン774mg：2007/03/07(水) 19:26:24 ID:???.net

今日初めて新発売リエータスープ(夜1回置き換え)飲みました。
感想は量多い！ウママー！です(●´∀｀●)
かぼちゃ味が不評みたいなんで最初にたべちゃぇ、て思ってましたが…私的にはかなりｲｲ感じかと。
味も悪くないし(むしろ好き)満腹感あるのでしばらく続けてみます(｀･ω･´)
長文ﾁﾗ裏ですみませぬですたﾉ

551 ：ビタミン774mg：2007/03/08(木) 22:11:26 ID:???.net

私もごちそうスープで始めたんだけど、
思ってたよりおいしいー！
前のスープは飲んだことないけど、改良されたのかなぁ？
でも、トマト味だけがどうしてもだめなんだよね・・・
アレンジしてみても絶対に無理で。
まとめて売るしかないねorz

552 ：ビタミン774mg：2007/03/08(木) 22:30:41 ID:???.net

スープはまずいｯて聞いたけど、ぅちもスープにすればょかｯたかなぁ(ノ_-;)
でもお腹下りませんか??
うちドリンク飲んだらヤバい事になｯたんですょ…

553 ：ビタミン774mg：2007/03/09(金) 09:44:23 ID:???.net

私はﾘｴｽｰﾌﾟ始めてまだ３日目ですけど、特にお腹下したりはないですよ。
もともとお腹は強いほうだからかなぁ？体質によるかもしれませんね。
今日は初めてﾄﾏﾄ味に挑戦してみます(ﾟДﾟ;)ｶﾞｸﾌﾞﾙ

554 ：ビタミン774mg：2007/03/10(土) 01:56:43 ID:???.net

スープの人ｯてけｯこう多いんですね(´ω｀*)
ゃｯぱ体質なんかなぁ??うちけｯこう弱いほうだしなぁ…

555 ：ビタミン774mg：2007/03/10(土) 08:59:37 ID:Zg27JhoK.net

結局、底値はいくらなのかな？

556 ：ビタミン774mg：2007/03/11(日) 00:08:41 ID:???.net

>>551ですﾉｼ
私も特にスープでお腹下ったりしてないですよ〜
飲み初めてから、普段より断然お通じはいいような！？
私もお腹強いほうだからかも。。
トマト味、私にとっては本当思い出すだけでｶﾞｸﾌﾞﾙな味でしたけど、
>>553さん、どうでした！？
もし大丈夫な人だったから、
びっくりさせちゃったかなーと思って気になりますた(´･ω･｀)

557 ：ビタミン774mg：2007/03/11(日) 07:06:34 ID:???.net

>>556さん
>>553す('ω')ﾉ
私はﾄﾏﾄ味もだいじょぶでした！
なんか、あの独特なﾌﾟﾛﾃｲﾝぽぃ味わりと好きかもです(●´∀｀●)
味覚おかしいのかな…。
みなさんはﾘｴｰﾀにﾌﾟﾗｽしてどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか？
ちゃんと運動も取り入れたほうが減りも早いんだろうけどなかなか…(ﾉД`)

558 ：ビタミン774mg：2007/03/14(水) 13:57:33 ID:kaa+oVPH.net

過疎

559 ：ビタミン774mg：2007/03/14(水) 17:41:18 ID:SlN/Lnz5.net

【三重県】２ちゃんねるでＨ相手を誘っていたの女【ヤリマン】
http://love5.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1173784095/l50

【三重県】２ちゃんねるでＨ相手を誘っていたの女【ヤリマン】
http://love5.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1173784095/l50

560 ：ビタミン774mg：2007/03/17(土) 04:49:06 ID:merFsP0s.net

小分けの1食分てどこに売ってるんだヽ(｀Д´)ﾉ？

561 ：ビタミン774mg：2007/03/22(木) 15:49:28 ID:KfU/X92J.net

痩せない

562 ：ビタミン774mg：2007/03/22(木) 22:01:57 ID:c8RdP68H.net

リエータに加えてビリーズブートキャンプやったらものすごい疲労感ｗｗｗ

563 ：ビタミン774mg：2007/03/24(土) 23:53:23 ID:???.net

>>561
消費カロリー＞摂取カロリーになってないだけじゃん？
運動しれ。

>>562
乙ｗ

564 ：ビタミン774mg：2007/03/25(日) 00:40:41 ID:???.net

このジュースを食事とみなして１食分耐える必要があるな
それがネックだ

565 ：ビタミン774mg：2007/04/02(月) 22:39:45 ID:7F4gQMjx.net

普通にｳﾏｰ

566 ：ビタミン774mg：2007/04/04(水) 04:24:54 ID:???.net

>>562
是非レポ頼む。
体重・体脂肪の変動・食事内容・ビリーズキャンプは続けて何日目とか。

567 ：ビタミン774mg：2007/04/07(土) 10:33:19 ID:OzTQGA/2.net

あたらしくなってた

568 ：ビタミン774mg：2007/04/07(土) 22:29:29 ID:GpJhXTWF.net

近所のマツキヨまだドリンクは新しいの売ってない。
お蔭で旧いのがすごく安いんだけど買っておくべきか迷ってしまう；

…新しいの試した方、いませんか？
味の違いなど 教えて下さい

569 ：ビタミン774mg：2007/04/11(水) 20:14:12 ID:0cIaDo5L.net

駅前のドラックで試飲会してたよ。メロン味飲んだら美味しかった。持ち合わせなかったから今度買おうかな。

570 ：ビタミン774mg：2007/04/15(日) 01:14:24 ID:t55MNc52.net

リエをシェイクして飲んだ時の泡立ちやばくないか？

571 ：ビタミン774mg：2007/04/15(日) 14:13:08 ID:???.net

>>569
ありがとうございます。
結局、旧いのは買いそびれてしまったので、私も新しいの（の安売りorz）に期待します！

572 ：ビタミン774mg：2007/04/19(木) 14:26:24 ID:???.net

新タイプを4980円で買った。
次に寄った店では新タイプも3980円だった・・・
ガッカリ

573 ：ビタミン774mg：2007/04/20(金) 14:27:35 ID:tpe/oXdo.net

新フレーバーのメロンとトロピカルミックスくそまず

574 ：ビタミン774mg：2007/04/21(土) 17:01:15 ID:WAIfAjto.net

トロピカルミックスただのバナナ味

575 ：ビタミン774mg：2007/04/22(日) 02:50:23 ID:YbqMnJlu.net

新タイプのキャラメルモカ、旧に比べてサラサラになった感じ。

濃い目に作ってとろ〜んとしたのが好きだったのに・・・

576 ：ビタミン774mg：2007/04/22(日) 21:50:56 ID:P9jqrZZp.net

昨日から夜リエ始めました！！
１年前から夜抜きしてたんですが（飲み会・デート時は普通食い）生理が止まってしまい病院通いです…。
さすがにやばいと思いリエ始めたんですが、その辺について何か情報あったらお聞かせ下さい！！

577 ：ビタミン774mg：2007/04/23(月) 17:27:48 ID:KDQpFGI3.net

ＣＭやってんの初めて見た

578 ：ビタミン774mg：2007/04/25(水) 05:34:08 ID:XGpUdCpf.net

リエータのごちそうスープ10袋完食！
一週間―1.5キロ
続けてみまつ。けどトマトのスープだけは許せないまずさ！！でもそれ以外はなかなかウマイ
私は夜に置き換えてるんですが、スープ＋豆腐を半丁食べてるんですが意味茄子かね？

579 ：ビタミン774mg：2007/04/26(木) 17:41:40 ID:JaGfRSQz.net

あげ

580 ：ビタミン774mg：2007/04/26(木) 19:04:08 ID:???.net

食事がわりに甘いジュースってのが受け付けないので
スープしか飲んだことない。
味はけっこう美味しい。トマトもかぼちゃも好きだー。
コンビニで売ってるスリムアップスリムの野菜スープが
激マズだったから、似たようなもんかと思ってたけど
これはけっこうイイね。

581 ：ビタミン774mg：2007/05/04(金) 20:07:30 ID:iQiVFWYJ.net

リエータ飲むときミキサーで混ぜるとかなりうまい！！

582 ：ビタミン774mg：2007/05/08(火) 17:26:24 ID:/ZFEK+7O.net

すいません　オムロンの体脂肪計で計ると体重が、1キロ重くなります。
ミサキの体重計ですと1キロ軽くなってます。どちらが正しいのですか？
オムロンは以前もお風呂屋さんで計ったら凄い差が出て驚いたので
もしかして、オムロンの体重が本当の体重なのか解りません。

583 ：ビタミン774mg：2007/05/09(水) 13:45:17 ID:???.net

誤差誤差

584 ：ビタミン774mg：2007/05/11(金) 08:29:15 ID:???.net

リエの旧パッケージ買って、三種試飲。

バナナ：ケミカルな味。後味わるい…マズい…
キャラメルモカ：おいしい。これならいいかも。
抹茶ミルク：マズいと不評なので、豆乳で作りました。…あれ？まあまあいけるよ？？

味は今のところ（パインとストロベリーは飲んでない）
キャラメルモカ＞抹茶ミルク＋豆乳＞バナナ

抹茶ミルクは豆乳で作ればいける。バナナはマズすぎ…

585 ：ビタミン774mg：2007/05/12(土) 15:27:32 ID:9ZipqjbH.net

メロンまずい
たすけて

586 ：ビタミン774mg：2007/05/12(土) 20:48:15 ID:???.net

ｶﾝｶﾞﾚ！
私はバナナ、水と牛乳（100ml分位置き換え）にインスタントコーヒー入れて飲んでたよー。
キャラメルモカもそんな感じで、苺とパインはコーヒーのかわりにプレーンヨーグルトを入れてました。

新フレーバーはまだ試せてないや。
値下げまでとダイソー（バナナと苺）買ってみたらすんごくマズい。←腹持ちもダメ
リエの有り難みがわかったよ。

587 ：ビタミン774mg：2007/05/13(日) 16:57:44 ID:UQZHA8nl.net

メロンとトロピカルミックスの泡立ちが半端じゃない。
屁が出るからやめてくれ！

しかもくそまじい！
ショコラオランジュはトロ〜リうまうま

588 ：ビタミン774mg：2007/05/14(月) 22:16:00 ID:???.net

今日からﾘｴｰﾀ始めました。
迷った末にまずﾒﾛﾝ!!all牛乳割りで。
匂いはｲｲ!!ｼｬｰﾍﾞｯﾄみたいな匂い。。
味は…なんか甘い。そして段々気持ち悪く…
all牛乳やからか、一気飲みしたからか…
まぁとりあえず全ﾌﾚｰﾊﾞｰ試してみます。
そしてダイエット頑張ります!!!!

589 ：ビタミン774mg：2007/05/15(火) 22:02:01 ID:???.net

>>588
ガンバレ！

590 ：ビタミン774mg：2007/05/16(水) 22:15:59 ID:4xPmJYMv.net

こんばんは。
今日からスープの方始めました。
トマト味飲んだんですけど、まずい・・。
他の味はどんな感じですか？？；；

591 ：ビタミン774mg：2007/05/17(木) 14:08:33 ID:SsQ7U3by.net

今日昼から始めました。
トロピカルフルーツ最初の一口目だけ美味いとおもたが…あとはキツい
続けられるのか？ガンバレ私。

592 ：ビタミン774mg：2007/05/17(木) 18:40:48 ID:8cTy/HwU.net

店によって値段違い過ぎる

593 ：ビタミン774mg：2007/05/17(木) 23:19:48 ID:Wk8aAuAh.net

まずいよー。でも腹持ちよすぎる

594 ：ビタミン774mg：2007/05/18(金) 10:36:09 ID:DuxZ96/Z.net

昨夜はポタージュ飲んでみた
味は普通に飲めるけどポテトらしき物がどうしてもフヤケなかったんで
そのまま食しましたが、こんなもん？

595 ：ビタミン774mg：2007/05/18(金) 20:59:54 ID:DuxZ96/Z.net

今かぼちゃ飲んだ
割と美味かった

596 ：ビタミン774mg：2007/05/19(土) 19:47:35 ID:???.net

新リエ買ったー
未開封だけど、味がウマソウで楽しみｗ

…と思ったら>>574見て萎えた…
旧リエのバナナが死ぬほど嫌いで耐え続けたのに…(未だに残り有)
しかも泡立ち凄いのか…orz

597 ：ビタミン774mg：2007/05/19(土) 20:36:24 ID:D1KA7e1M.net

>>596
バナナ味では無いよ
パインヨーグルト似
泡立ちは旧の方がある
今回の新味は抑え目
（シェーカーで100回）

598 ：ビタミン774mg：2007/05/20(日) 01:46:37 ID:Tz5TF/Ek.net

昼に飲んだチョコはまぁまぁだったけど
夜飲んだコーンスープはマズ〜〜〜〜〜〜

599 ：ビタミン774mg：2007/05/20(日) 13:15:47 ID:PZTyuTJ7.net ?2BP(101)

男です。１５食２箱買いました。
プロティン、カロリーメイトより数倍腹持ちはいい。
食事前の２時間が空腹感でイライラする。

600 ：ビタミン774mg：2007/05/21(月) 21:57:01 ID:JJJbXdSR.net

３日で２キロ痩せた。身長１５１ｃｍだと、体重どの位がいいのかな？

601 ：ビタミン774mg：2007/05/21(月) 22:29:00 ID:???.net

37ｷﾛくらい

602 ：ビタミン774mg：2007/05/22(火) 16:25:06 ID:T2Kmw4xj.net ?2BP(101)

１日２食をリエータにしたら
１週間で３ｋｇ
２週間で５ｋｇ
必須なのに
ナゼやらない？

603 ：ビタミン774mg：2007/05/22(火) 16:36:39 ID:o56p1e0r.net

>>602
かなりのデブなんだろうな

604 ：ビタミン774mg：2007/05/24(木) 00:13:51 ID:???.net

ﾘｴ２箱目に突入。
通販で安く買ったもんだからシェーカーがない。
今はキャン○ゥの変なキャップ付のコップ？を使ってる。
が、容量420mlな為少々濃い目＆飲みづらい。
そろっと専用のシェーカーが欲しいけどリエータ売ってる近所の薬局行っても売ってない…
どこで買えばいいの？(´･ω･｀)

605 ：ビタミン774mg：2007/05/24(木) 22:57:57 ID:???.net

ダメだ不味すぎ…
挫折しそうorz

606 ：ビタミン774mg：2007/05/24(木) 22:58:45 ID:???.net

ダメだ不味すぎ…
毎回吐きそうになりながら1/3でさえ飲み干せない位。
挫折しそうorz

607 ：ビタミン774mg：2007/05/24(木) 23:29:54 ID:???.net

>>604
リエの専用シェーカーは公式サイトで売ってるみたいですよ。
６００cc以上入るシェーカーが近場に売っているなら、それで代用出来ると思います。
ただ、タッパーみたいなタイプの密封型シェーカーだと
生温い程度の液温でも蓋が吹っ飛ぶ恐れがあるので、ネジ締めタイプのシェーカーを強くオススメします。
蓋締めミスで多少漏れる可能性がありますが、漏れどころか部屋中大惨事になるよりはマシですから。
やりましたよ。ええ。ちょっと寒い日だったから体温程度のぬるさで振ったらあｑｓうぇｄｒｆｔｇｙふじこ

608 ：ビタミン774mg：2007/05/25(金) 02:00:10 ID:oONlYKlA.net

>>605-606
明治プロテインダイエットのクソマズさに比べたらずっといい。
無脂肪乳や低脂肪乳で作ったらおいしいよ。

609 ：ビタミン774mg：2007/05/25(金) 11:39:16 ID:8iZLQpGJ.net

すまそ
パーフェクトボディダイエットっているＰＤＣが販売している
ものですが、本日で４日目ですが、生理前なのか体重が２００グラム
位しかおちていませんでした。まだ続けますが、２週間やってみます。
３キロは落としたいです。味ですが、５種類でバナナ以外は本当に
美味しくて腹持ちが良すぎるので、翌朝までおなかがすきません。

610 ：ビタミン774mg：2007/05/25(金) 17:09:19 ID:???.net

>>608
旧リエしか飲んだことないのですが
私は逆に明治は平気でもリエ飲めなくて２袋で挫折しました

611 ：ビタミン774mg：2007/05/25(金) 23:58:08 ID:???.net

楽天でお試しパックつきで売ってるお店が売り切れだったから、
諦めて他店で３０００円台のを買ったら、お試しパック付きだった！！
１０倍中だったしうれし〜！！がんがるぞー！！

612 ：ビタミン774mg：2007/05/25(金) 23:59:44 ID:???.net

すみません。総合スレに書こうとした誤爆ですorz
(スリムアップスリム)

613 ：ビタミン774mg：2007/05/26(土) 02:31:56 ID:5nT8t2tb.net

>>609
pdcって5種類のも出してるんですか。
私はたまたまボディフィットダイエットという3種類（バナナ・いちご・ココア）のを
試しで買って無脂肪乳で飲んでみましたがとてもおいしかったです。

旧リエータが安かったのでまとめ買いしてあるんだけど
なくなったらパーフェクトボディダイエット買ってみますね。
旧リエータは抹茶とイチゴがとてもまずかった・・・。

614 ：ビタミン774mg：2007/05/26(土) 11:21:00 ID:VeDr1Kv/.net

頑張らないで(食べるの我慢しないでリエータ飲むことを)頑張りましょう

615 ：ビタミン774mg：2007/05/26(土) 17:52:41 ID:???.net

>>604
うちにもシェイカーがなくって店にも売ってなかったから
500mlペットボトルにいれて振ってるよ。
粉はそのままだと入れにくいから、厚めの紙を斜めに筒状にして
それをペットボトルの口に当てて粉入れてる。
キャップもしっかり閉めれるし、そこそこ満足してるよ。

616 ：ビタミン774mg：2007/05/26(土) 23:46:42 ID:???.net

(#ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰと言ってる人達は水ではなく低脂肪乳使ってミキサーにかけてみな。
飲むのが楽しみになるくらい(*´Д`*)ﾊｧﾊｧな味になるぜ。
（ウマすぎてもう一杯飲みたくなる…）

617 ：ビタミン774mg：2007/05/27(日) 01:41:03 ID:feuBfwJa.net

明プロは低脂肪乳でも飲めなかった。
私の口には合わん。

618 ：ビタミン774mg：2007/05/28(月) 20:36:08 ID:???.net

試しに5袋入りを買って早速昼に飲んでみた
げっぷが出る…

619 ：ビタミン774mg：2007/05/29(火) 11:43:08 ID:???.net

なにもこんな高いものを飲まなくても・・・・
アスリート用プロテインパウダーを低脂肪乳で溶いて飲めば同じなのに

あ、ひとつ補足
こういったものは食事の体積が減る分便秘を誘発しやすい
たりない体積を補うためにも食物繊維のサプリメント等を併用するといいよ

620 ：ビタミン774mg：2007/05/29(火) 11:57:18 ID:AXB0XHN1.net

157センチ55キロ　　41歳

今日からリエータ始めます。
昼　ストロベリー
洋服を9号サイズに戻したい。

621 ：ビタミン774mg：2007/05/29(火) 22:26:58 ID:???.net

>>619
一食400円以下が高い？社員食堂の定食と同じぐらいだよ。
職場ではいちいち低脂肪乳なんて用意できないし、
それにスープとプロテインパウダーじゃ大分味が違うんじゃないか？

622 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 12:12:21 ID:8KeqQhhr.net

157センチ55キロ　　41歳

2日目ー０．５ｋｇ

本日は人気のキャラメルモカ
おいしいですね。ストロベリーは水が少なかったせいで
こなぽかったですが、キャラメルモカは言うことなし

続けられそうだ

623 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 12:22:52 ID:bIrZvBXQ.net

頑張れ

624 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 16:57:00 ID:???.net

>621
＞一食400円以下が高い？社員食堂の定食と同じぐらいだよ

プロテインパウダー一食分と社員食堂一食分じゃあ同列に比較したら社員食堂に失礼でしょう

＞職場ではいちいち低脂肪乳なんて用意できないし

コンビニで普通に売ってますが

＞それにスープとプロテインパウダーじゃ大分味が違うんじゃないか？

リエータのスレですか？スープ限定のスレですか?

＞一食400円以下が高い？

高いですよ、分包にしてもカップ麺程度の製造コストの筈、どう考えても４００円もするものじゃありません
ってかそんな事ばかり言ってるから「業者」認定されるのでは？

625 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 21:48:26 ID:???.net

>>624
>比較したら社員食堂に失礼でしょう
やたら味付け濃いわ、必ず揚げ物が入っているわ、
それこそ安いだけが取り柄なので別に失礼とは思わない。
就職してから太ったのは多分あの定食のせいだしな。

>リエータのスレですか？
リエータのスレなんだから、スープも当然含まれるだろ。
プロテインパウダーはスープの代わりにならないと言ったまでだよ。
昼時の混んでるコンビニにまでわざわざ低脂肪乳を買いに行く気も無いしね。

>ってかそんな事ばかり言ってるから「業者」認定されるのでは？
このスレで業者認定されたことなんてないぞ。

そんなにプロテインパウダーが良いと思うなら、好きにすれば良いと思うが、
わざわざリエータスレまで来て「こんな高いものを飲まなくても・・・」と言うのは大きなお世話だよ。

626 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 09:39:08 ID:???.net

↑
どっちがどっちだか、分からなくなってきた。

627 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 16:10:28 ID:/+POi+xa.net

メロンとトロピカルミックスいらねぇ！くそまずい・・・

628 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 16:28:00 ID:???.net

サンプルが届いた。
コーンポタージュを朝に飲んだが、すごい量だな。
なんだよ、熱湯400ccってｗｗ出来上がりは丼１杯あるぞこれ
キャベツ１／４玉食った後じゃ飲みきれねぇ

629 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 22:22:17 ID:msrxLcrP.net

157センチ55キロ　　41歳

３日目−１．０ｋｇ

順調な減り具合
今日は夕食にバナナ味＆小松菜の塩茹で

眠れるかしんぱいだぁ

630 ：ビタミン774mg：2007/06/01(金) 17:36:19 ID:???.net

>624
プロテインの業者さん？

>625
リエータの業者さん？


>626
どっちも業者っぽいよね

631 ：ビタミン774mg：2007/06/01(金) 18:15:40 ID:+OLns6f9.net

便秘になる

632 ：ビタミン774mg：2007/06/01(金) 22:30:53 ID:JRz6TOWs.net

157センチ55キロ　　41歳

４日目−１．０ｋｇ

体重変わらず

今日も夕食パイナップルヨーグルト味＆豆もやしのナムル

明日も頑張ります。

633 ：ビタミン774mg：2007/06/02(土) 21:45:45 ID:Nn6eCMX9.net

157センチ55キロ　　41歳

５日目−１．５ｋｇ

今日は昼食に抹茶ミルク味＆もやしスープ

スイミングにも行ってきた

634 ：ビタミン774mg：2007/06/04(月) 06:45:46 ID:???.net

>>633
順調ですねぇ〜
やっぱ運動交えると効果大きいですよね。

635 ：ビタミン774mg：2007/06/04(月) 11:34:49 ID:???.net

つ　チラシ

636 ：ビタミン774mg：2007/06/04(月) 16:47:19 ID:zICgu/K2.net

キャラメルモカ人気だよね・・・
私これだけ嫌い飲めない。他はおｋ
キャラメルモカだけたまっていく・・

637 ：ビタミン774mg：2007/06/05(火) 16:33:15 ID:???.net

私もキャラメルモカだけ嫌い。
リエのサイトで一番人気のキャラメルモカを抽選でプレゼント！とかやってるし
ここでも評判いいみたいだけど私は嫌いだorz

638 ：ビタミン774mg：2007/06/08(金) 17:55:02 ID:zlctudpT.net

メロンいらねぇ！

639 ：ビタミン774mg：2007/06/08(金) 23:43:47 ID:kIzwFmuG.net

黄色系の色の袋のは全部あわなかった
夏限定の買ったけど、
美味そうに思えたﾐﾙｸﾃｨの後味が気持ち悪くて、はきそうになる

640 ：ビタミン774mg：2007/06/11(月) 16:30:36 ID:SB9BzBrQ.net

で、みんな痩せたの？

641 ：ビタミン774mg：2007/06/12(火) 06:21:16 ID:MiAJNCjy.net

初めてリエ購入!マイクロでは効果あったけどやっぱり高いよ。。。明日起きたら早速飲んでみようと思います！４０キロ台めざすぞー！！！

642 ：ビタミン774mg：2007/06/12(火) 13:55:10 ID:???.net

1週間たちました。
夜のみリエ(2回程ＤＨＣを)でマイナス0.8キロ。
昼間は好きなもん食べてるからか、ゆっくりペースかも。
でも確実に減っててうれし。メロン味、意外とおいしかったけどなー。
ＤＨＣのは確かになめらかでおいしいけど、リエのが安いからこれで行きます。

643 ：ビタミン774mg：2007/06/12(火) 14:29:42 ID:???.net

１箱２０００円くらいで売ってる店があるという情報が
どこでしょうね。ありますか、そんなところ・・・。

644 ：ビタミン774mg：2007/06/12(火) 14:52:18 ID:???.net

旧リエータなら楽天で2980円だった
旧リエータならあるんじゃないの？

645 ：ビタミン774mg：2007/06/12(火) 17:57:22 ID:???.net

>>644
サンクスです。

646 ：ビタミン774mg：2007/06/12(火) 20:51:27 ID:???.net

5袋とかのに惑わされないようにね
リエータ　15袋で検索してね

647 ：ビタミン774mg：2007/06/13(水) 14:08:31 ID:MA+NgbQ+.net

全体的に甘過ぎてくじける

648 ：ビタミン774mg：2007/06/13(水) 18:49:56 ID:JlIIlqV1.net

157センチ55キロ　　41歳

１箱　クリア

結局マイナス１．２キロでした。

１日１食だったからか、思ったより減らなかった

２箱目いくか思案中

649 ：ビタミン774mg：2007/06/13(水) 22:19:11 ID:???.net

>>648
早く結果出したかったら、筋トレとかするといいよ。
最初は筋肉付いて体重減りにくいけど、少し筋肉付けると基礎代謝が
上がって、体重減りやすくなるから。
ダイエットなんて結局は消費カロリー＞摂取カロリーだからね。
まぁ、考えるとすればカロリー少ないながらもその他の栄養バランスを
保つようにするぐらいかね？

650 ：ビタミン774mg：2007/06/15(金) 11:17:56 ID:NwbM0/Yu.net

１６７Ｃｍ　７０Ｋｇ　男
今週から朝と夕の２回の置き換えをはじめました
運動をやっていないせいか成果はー１ｋｇです。
１５袋Ｘ２を追加したので、がんばってみます

651 ：ビタミン774mg：2007/06/18(月) 00:34:24 ID:???.net

夜だけリエータ置き換えはじめました。
ほんとは朝もリエりたいけど、これ飲むとガスが激しく出るから
外出予定のある時は無理だ。

652 ：ビタミン774mg：2007/06/21(木) 13:08:06 ID:/Apg5dZo.net ?2BP(2001)

プロテインを
小分けして
味付けして
４０００円以上は
ボリすぎ

653 ：ビタミン774mg：2007/06/21(木) 22:27:43 ID:???.net

>>652
マルチビタミン＆ミネラルや食物繊維、その他も入ってるよ。
栄養成分見てみて。
個人的には1食分で300円切ってる（楽天で1箱3000円切って買った）
わけだから、全然許容範囲かな。
1食500円超えると、ちょっと手が出にくいな。

ていうか、いろんな味が入っていて、飲みやすく飽きにくいってのが
ポイントなんだろうね、この手のダイエットドリンクは。

654 ：ビタミン774mg：2007/06/21(木) 22:38:45 ID:???.net

腹持ちがいいのもポイントだよ
ジュースだけなんて無理じゃないの？って思ってたけど
意外と持つね

655 ：ビタミン774mg：2007/06/21(木) 22:58:21 ID:wtvqLb7/.net

でも甘過ぎ

656 ：ビタミン774mg：2007/06/22(金) 15:45:21 ID:???.net

キャラメルモカは冷水＋氷で飲むと少しはｲｹる…気がする

657 ：ビタミン774mg：2007/06/22(金) 15:59:26 ID:???.net

確かに甘すぎるし、最初に飲んだときは味の不味さにびっくりした。
けど、１ヶ月過ぎた頃から慣れてきた。

658 ：ビタミン774mg：2007/06/22(金) 22:34:47 ID:???.net

甘い物そんなに好きじゃないから、この甘過ぎるのがまた
腹持ちの良さに繋がってるような気がする
満腹中枢が刺激される感じ

659 ：ビタミン774mg：2007/06/22(金) 23:21:31 ID:???.net

>>658
私もあまり甘いものは得意じゃない、というか食事が甘いのが許せないﾀﾁなんで
スープにしようかと思っていますが、逆に敢えてジュースなのか？!悩みます。658さんはいつもジュース？

マツキヨとドンキではどっちが安いかな。明日買いに行こっと

660 ：ビタミン774mg：2007/06/26(火) 00:50:57 ID:???.net

>>658
スープもやりましたが今はジュースです
スープだと食事がこれだけ…ってなるんだけど
甘いジュースだと、甘いもん一杯飲んだしご飯いらねーや、ってなる
特に低脂肪乳で作るとデザート感アップ

661 ：ビタミン774mg：2007/06/26(火) 18:01:50 ID:hPEqpzod.net

泡が屁になる

662 ：ビタミン774mg：2007/06/27(水) 00:32:28 ID:CIVuIpR6.net

ネット専用のバラエティー１５　注文しました。

663 ：ビタミン774mg：2007/06/27(水) 11:59:01 ID:zpCID6oc.net

いろいろ試したけど、リエータは量が多いのでかなり満腹感があるところがいい。
味ならスリムトップスのナッツ＆ミルクがいちばんいいんだけどね。

664 ：ビタミン774mg：2007/06/28(木) 21:23:22 ID:oNAgO0ly.net

>>350

665 ：ビタミン774mg：2007/06/28(木) 22:16:14 ID:???.net

あげ

666 ：ビタミン774mg：2007/06/28(木) 22:18:04 ID:???.net

666ｹﾞﾄｰ

667 ：ビタミン774mg：2007/06/29(金) 00:52:28 ID:???.net

おめでと

668 ：ビタミン774mg：2007/06/29(金) 02:26:23 ID:???.net

ありがと

669 ：ビタミン774mg：2007/07/02(月) 18:57:57 ID:???.net

なごんだ

670 ：ビタミン774mg：2007/07/04(水) 00:07:55 ID:???.net

1回では飲みきれないから2〜3回にしてるけど
効果変るのかな？

671 ：ビタミン774mg：2007/07/04(水) 22:43:28 ID:???.net

専門家じゃないからわからないけど、一回より小分けの方がいいかもね。
消費できないカロリーが太る元になるわけだから、ちょっとづつの方が無駄なく
肉になる前に消費されて良いような気がするよ。

672 ：ビタミン774mg：2007/07/04(水) 23:20:00 ID:???.net

>>671
ありがトン。
気になってたけどこのままやってみる。

673 ：ビタミン774mg：2007/07/07(土) 01:18:38 ID:???.net

>643
リエが￥2,000というのはあまり見たことない。
池袋のマツキヨなら、月末とかなら新リエでも
￥2,980まで下がる時がある。
ハンズ並びの所と西武の前は、どっちかが安くしていると
どっちかが￥3,980なので、絶対両方確認してから購入しないと。。。
スープだけは￥3,980が底値なんだけどね、池袋マツキヨ。
あと狙い目は、渋谷のマツキヨって聞くけど、通勤ルートの方いかがです？

674 ：ビタミン774mg：2007/07/09(月) 13:26:44 ID:???.net

新フレーバーの、ピーチミルクとミントオレ？
どうなんだろ

675 ：ビタミン774mg：2007/07/09(月) 18:28:42 ID:vEYy88mL.net

>>674
おいしそう！
もしや通販限定？

676 ：ビタミン774mg：2007/07/09(月) 20:08:16 ID:???.net

そう。
さっきサイト見てたら出てた
でも普通のピーチがいいなあ

677 ：ビタミン774mg：2007/07/10(火) 14:46:22 ID:???.net

朝：ドリンク
夜：スープでがんばろうと思ったけど、
おならが止まらない･･･。

朝はあきらめるかなあ。

678 ：ビタミン774mg：2007/07/10(火) 19:08:57 ID:???.net

自分は夜だけ
急激に減りはしないけど、増えないから体重維持のため飲んでる

商品によって、泡が凄い出るのがあるね
抹茶とトロピカルミックスは、凄い出る

679 ：ビタミン774mg：2007/07/10(火) 19:39:23 ID:???.net

私も目標達成後の、調整につかってるよ。
生理前に食べ過ぎたり、宴会やディナーの翌日の夜は
必ずリエ使って、キープしてるので助かってます。

新リエになってから購入してないのだけど、
ショコラオランジュ、ミントオレの二つにひかれてる。
愛飲者のかた、この二つの感想を教えてくださいな。

680 ：ビタミン774mg：2007/07/10(火) 22:46:46 ID:???.net

ショコラオランジュはふーんって味
ただのショコラドリンクでオランジュはどこや！って感じ

681 ：ビタミン774mg：2007/07/11(水) 15:15:47 ID:???.net

オレンジわかんないねー
柑橘系苦手だから、助かるけど

682 ：ビタミン774mg：2007/07/11(水) 15:32:00 ID:???.net

>>679
ディナー？

683 ：ビタミン774mg：2007/07/12(木) 11:02:15 ID:???.net

バニラがまだ飲んだことない

684 ：ビタミン774mg：2007/07/13(金) 02:05:42 ID:???.net

朝晩置き換えで、昼は好きなだけ食べて、リエ５箱で６キロやせました。
目標体重まであと７キロ・・・・頑張りますよ。

685 ：ビタミン774mg：2007/07/14(土) 11:32:00 ID:???.net

ミントオレうまい
最初はミントオレなんてありえねーとか思ってたけど
いざ飲むとスッキリしてて嫌な後味も無くてよかった
泡も立たない。立っても暫く放置で泡消えます

ピーチミルクは後味の悪さが気になる
ピーチの香りも弱めかも…個人的にリピはしない
泡も結構立つし消えにくい
メロンとかストロベリー好きな人には好評な気がする
自分はメロンとストロベリー苦手なんだけど

ショコラオレンジュは全然オレンジの味しない
味は甘め。甘いココア飲んでる気分。泡はミントオレと同じ
薬の味とかはしないので甘いのが好きならいいかも

686 ：ビタミン774mg：2007/07/14(土) 22:11:00 ID:???.net

ミントオレうまいのかー
いつもドラッグストアで安いの買ってるけど、
一度通販で買ってみようかな

カフェオレとキャラメルモカが好き

687 ：ビタミン774mg：2007/07/15(日) 01:22:57 ID:???.net

台風怖い@東海地方
こういう場合、非常食としても期待
栄養バランスいいし

688 ：ビタミン774mg：2007/07/16(月) 21:03:34 ID:5V6HmvG/.net

AGE

689 ：ビタミン774mg：2007/07/18(水) 13:28:54 ID:???.net

ダイエットして痩せた
リバウンド怖くて夜はずっとリエータ
そろそろ普通食に戻したいけど、やっぱり太りそうで怖い

690 ：ビタミン774mg：2007/07/20(金) 18:21:32 ID:ZBbi8V6H.net

おまえら調子はどうだ

691 ：ビタミン774mg：2007/07/20(金) 20:33:43 ID:t9iiEjaD.net

私、最近恋愛運がいまいちOTZ
あ〜いれったいっ！！

692 ：ビタミン774mg：2007/07/20(金) 23:00:09 ID:JbCXrnup.net

>>689
いきなり普通食に戻すんじゃなくて徐々に戻したらどうかな？
まずはリエータ＋サラダとか。
で次の週はさらに＋おにぎり１個とか。

693 ：ビタミン774mg：2007/07/21(土) 13:59:44 ID:???.net

>>692
昨日はお茶漬け食べました
なんか依存ぽくなっているので、買い置きなくなっても、
買うのしばらくやめようかなと思ってます

694 ：ビタミン774mg：2007/07/22(日) 15:06:03 ID:???.net

リエータキャラメルモカを牛乳で割って飲みました。
しかし飲んだ後、1リットル牛乳パックのを半分くらい飲んでたことに気付きました。
牛乳って結構カロリー高いし、これじゃもしかして意味ないんでしょうか？
教えてください

695 ：ビタミン774mg：2007/07/22(日) 16:29:35 ID:???.net

>>694
そりゃ意味無いに決まってる！
でも栄養的には、ジャンクフードよりマシだから気にすること無いよ。
次から気をつけたらいいと思う。

696 ：ビタミン774mg：2007/07/22(日) 18:24:35 ID:???.net

>>695
やっぱりそうですよね・・・道理でお腹空かないわけだ・・・
次からは水溶きにします。ありがとうございました。

697 ：ビタミン774mg：2007/07/23(月) 12:53:30 ID:???.net

近所のHACが新装開店で、15袋3600円だった
二箱買ってしまった

698 ：ビタミン774mg：2007/07/23(月) 16:59:52 ID:cikW7Ucx.net

ストロベリー一番おいしー
トロピカル嫌い

699 ：ビタミン774mg：2007/07/23(月) 17:06:11 ID:???.net

まだやってるやついるんか、こんなん

700 ：ビタミン774mg：2007/07/23(月) 17:07:04 ID:???.net

700ｹﾞﾄｰ

701 ：ビタミン774mg：2007/07/23(月) 17:50:26 ID:???.net

>>694
低脂肪牛乳にするといいよ

702 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 01:16:07 ID:???.net

２９８０円の値段につられ、スリムアップに浮気したんだけど、粉っぽいし
量も少ないし、やっぱりリエータのがいいなぁ・・・・

703 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 12:37:32 ID:???.net

スリムアップ飲んだことないや
興味はあるけど

マンゴーとかﾊﾞﾅﾅとか、トロピカルな味は苦手だなあ

704 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 19:03:47 ID:C/64pnba.net

先日マツキヨで15＋2が2680円だったので購入
イチゴを無脂肪牛乳で飲んだが、以外に旨い・腹持ちする
しかし、オナラが出る(´．ω．`)ショボーン

705 ：ビタミン774mg：2007/07/25(水) 22:01:56 ID:???.net

ビリーズブートのパクリ
プライムショッピングにプライドなし

706 ：ビタミン774mg：2007/07/27(金) 01:46:36 ID:???.net

>>703
リエは、いいんだけど味の種類が少なすぎるんだよね
その点、スリムアップは、ひとつの味が２つづつ。
飽きなくていい。
でもイチゴは激まず

707 ：ビタミン774mg：2007/07/27(金) 11:28:47 ID:???.net

苺を抜かしてフルーツ系は、泡が凄くてｷﾓｲ
抹茶も泡がすごいな
味は好きなんだけど

708 ：ビタミン774mg：2007/07/28(土) 19:20:29 ID:F2eauupZ.net

いちごまず！
ってかフルーツ系全般まずいっす！

709 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 09:44:23 ID:???.net

自分は苺とメロンのみ、フルーツ系は飲める

710 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 15:14:38 ID:???.net

リエのパイナップルヨーグルト
冷水で作ったら味が薄いというか、まずくて、
抹茶、バナナ、いちご、キャラメルモカは平気だったのにな。
パイナップルの美味しい飲み方あります?
やっぱり低脂肪乳で割るとかでしょうか?

711 ：ビタミン774mg：2007/07/29(日) 20:54:19 ID:???.net

豆乳＋低脂肪乳＋冷水＋氷（分量はお好みで）
これ最強

712 ：ビタミン774mg：2007/07/29(日) 21:40:41 ID:???.net

>>711
これだとカロリーどれくらいになるんだよぉぉぉぉぉ

713 ：ビタミン774mg：2007/07/30(月) 12:54:09 ID:???.net

パイナップルとマンゴーは、
青汁を飲む覚悟で飲んでいる

714 ：ビタミン774mg：2007/08/01(水) 22:18:11 ID:???.net

マンゴーは飲んだこと無いんだが、
パイナップルヨーグルト、駄目だ…

715 ：ビタミン774mg：2007/08/02(木) 18:59:45 ID:???.net

マンゴーばっか残る

716 ：ビタミン774mg：2007/08/03(金) 07:11:03 ID:???.net

☆緊急のお知らせ☆
健康食品orサプリメント(仮)板の
強制ID制について話し合いませんか？

最近、煽り･荒らし･個人攻撃等が酷くなり、
コテ叩きのスレまでできる始末。
自作自演や業者も排除したいので、みなさんの
賛成だ、とか反対だ等々意見をお願いします。
自治スレに提案したので一度目を通して
貰えないでしょうか。よろしくお願いします。

こちらに賛成とか反対とかご意見お待ちしています。
↓
健康食品orサプリメント(仮)＠2ch掲示板　自治スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077258954/

広く意見を集めたいので、普段自分がお世話に
なっているスレの方にも知せていただけると助かります。
ご協力よろしくお願いします。

717 ：ビタミン774mg：2007/08/05(日) 17:53:24 ID:???.net

メロン泡ｽｹﾞｰーーーー

718 ：ビタミン774mg：2007/08/05(日) 22:16:29 ID:FYH6E7xF.net

あまりにも値段が違いすぎてバカバカしいね
最安値で、２６８０円、普通の薬局だと、３９８０円とか、４９８０円とか。

でも、手放せない商品ではあるのよねヽ(`Д´)ﾉ

719 ：ビタミン774mg：2007/08/05(日) 22:56:27 ID:p8VrCrqa.net ?2BP(0)

メロンマズイ

720 ：ビタミン774mg：2007/08/08(水) 19:32:49 ID:???.net

うん。
手放せない
リバウンド怖いから。

721 ：ビタミン774mg：2007/08/09(木) 21:41:20 ID:???.net

リエのショコラオランジュを１００ミリリットルくらいのお湯で溶いて食べると激ウマ
生チョコレートになる！

722 ：ビタミン774mg：2007/08/13(月) 23:48:28 ID:???.net

夏向きじゃないな。

723 ：ビタミン774mg：2007/08/14(火) 14:48:30 ID:???.net

地元のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱでﾘｴ15袋＋ｵﾏｹ2袋にさらにﾘｴｼｪｰｶｰついて3200円だった。
３つｹﾞﾄしてきてしまったがﾘｴｼｪｰｶｰ３つもいらない･･･ｗｗｗ
でも今までコップで溶かしてたから便利で嬉しい。

最近夏バテで一日３食リエな自分orz

724 ：断食中：2007/08/15(水) 01:01:41 ID:???.net

３０代、男。
お盆の休みを活かして、断食中。
去年も同じ感じで、6kg落ちた（冬だった）。
目的は、胃を小さくすること。そして食生活の見直し。
（普通食に戻すときに、うどんを一本ずつ食べてると、
胃とか腸が動き出すのが判って、面白い）

月）朝と夜、リエータのヨーグルト混ぜうめぇ！
火）同上
明日：水）絶食、水分のみ
木）朝と夜、リエータ＋ヨーグルト
金）そうめんorうどん
土）普通食

725 ：ビタミン774mg：2007/08/15(水) 01:29:54 ID:???.net

>>724
料理上手の女とｹｺｰﾝすれば、健康的に痩せれるよ
がんばれよ

726 ：断食中：2007/08/15(水) 05:46:59 ID:???.net

>>725
えーと、体脂肪とか書いたほうが良かったかな。
体重８１ｋｇの体脂肪率１５，３％だが。

念のため、断食に興味がある人向けに書くと、
断食の目的は「意識変革」にあると思う。
例えば食生活を見直す、食事量を見直す。
或いは自分の体に起こる変化に気付く。

要は、漫然と続けてきた日常を、１週間だけ断ち切ってみること。
１年に一度とか、数ヶ月に一度のイベントです。

断食をダイエットと考えると、体に良くない。絶対ダメ。
例えば断食の後は、今までと同じ食事でも、感じ方が違う。
そういう違いや、体の変化を楽しむ。
胃や腸が動く感じとか、便が変わる、感覚が鋭くなる、など
「日常との違い」を楽しむもの、と考えてください。

そんな風に意識が体に向けば、ダイエットにも効果があるかも。

727 ：断食中：2007/08/15(水) 05:52:49 ID:???.net

そういや、キリスト教の安息日とかイスラム教のラマダンなんてのも、
食事を取らないことで、日常と違う感覚（この場合は、宗教的効果か？）
に意識を向けさせるのかもね。

728 ：ビタミン774mg：2007/08/16(木) 01:13:18 ID:???.net

そんな意識があるなら、リエータなんか飲まなきゃいいのにね

729 ：断食中：2007/08/16(木) 11:05:57 ID:???.net

薬局で見つけて、良さそうだったからね。
さすがに「完全絶食を１週間」ってのは、体壊すヨ。

薬局でプロテインも売ってるけど、あれは激しく運動して、
筋肉を膨らませるのが目的。普通の生活でプロテイン併用だと、
肝臓だか腎臓に負担をかけると思う。

それにリエータは、プロテイン粉末より美味しかった。
体重3,5kg減、体脂肪1%減
（軽い散歩だけ。暑すぎて、前回の冬ほど動けなかった・・・）

まぁ断酒も兼ねてプチ断食した男の結果報告でした。どもども。

730 ：断食後：2007/08/16(木) 11:24:04 ID:???.net

今調べてみたら、断食スレって沢山あった。
リエータのスレに書き込んでスマソ。

でも断食スレの人達、怖いアルヨ。
一ヶ月とか内臓壊したとか、嫌すぎアル。

731 ：ビタミン774mg：2007/08/18(土) 18:29:01 ID:EHPeuYDK.net

カフェオレ　キャラメルモカ　ショコラとミントのミックス　がお気に入り。
通販で高いけど買っても大満足！

732 ：ビタミン774mg：2007/08/19(日) 01:50:30 ID:???.net

私は、リエで足りないときは、とうもろこしを電子レンジでチンして食べている

733 ：ビタミン774mg：2007/08/19(日) 02:02:13 ID:???.net

ミネラルウォーターで作ってるから余計に金かかっちゃうw

734 ：ビタミン774mg：2007/08/22(水) 21:53:41 ID:???.net

慣れればガスたまらないって聞いたのに、
相変わらずリエ飲むとガスがごい。
あと4箱もあるのに……どうしよう。

735 ：ビタミン774mg：2007/08/23(木) 07:03:47 ID:???.net

>>734
そういえば、最初のころガス出まくってたけど、最近気にならないな・・・
でも、どのくらいでそうなったか憶えてないorz

736 ：ビタミン774mg：2007/08/23(木) 07:18:59 ID:oZ3s7yro.net

リエータ始めたばかりです。

いちご・・・激マズじゃないですか？（滝汗）
甘過ぎだしいちごの味じゃない・・・朝っぱらからきもちわる・・・
あと二袋もあるよどうしよう。
メロンもマズかったけどそれ以上だ（でもメロンは終わった）
ショコラオランジュとカフェモカ？はおいしい。

737 ：ビタミン774mg：2007/08/24(金) 01:11:34 ID:???.net

>>736
カフェモカが一番好き。
ショコオラもわりと好き。
トロピカルミックスが一番厳しい。
これは低脂肪乳が無い時は避ける。
トロピカルミックスに比べれば
他は水溶きで飲めるので余裕。

738 ：ビタミン774mg：2007/08/26(日) 12:18:00 ID:???.net

カフェモカの苦味が気にいらないわたしは例外らしいな・・・・

739 ：ビタミン774mg：2007/08/28(火) 16:28:32 ID:???.net

私はショコラオランジュがダメだ。甘すぎる。
他はまぁ平気。
一番好きなのはトロピカルミックスかな？
とりあえず水ときはしてないけどね･･･

740 ：ビタミン774mg：2007/08/29(水) 21:38:23 ID:???.net

ピーチミルクがとても美味しいよ。

741 ：ビタミン774mg：2007/08/30(木) 09:36:27 ID:???.net

抹茶ミルク好きだったのに、最近見かけないー。
旧リエ安く売ってないかなぁ・・・

742 ：ビタミン774mg：2007/09/02(日) 23:41:24 ID:???.net

パイナップルまずー

743 ：ビタミン774mg：2007/09/03(月) 00:21:20 ID:???.net

リエータもいいが、スリムアップもいいよ

744 ：ビタミン774mg：2007/09/03(月) 22:47:54 ID:???.net

リエータもスリムアップも良いが、

和ダイエット　くそ不味い

745 ：ビタミン774mg：2007/09/07(金) 13:07:47 ID:???.net

ミルクティうまいね。オクでゲットした甲斐あった。
一応全部水溶きでいけるけど。

746 ：ビタミン774mg：2007/09/07(金) 20:51:38 ID:EHKCFpSm.net

昨日買いますた！リエタ。

747 ：ビタミン774mg：2007/09/07(金) 21:14:30 ID:???.net

飲むとガスがすげー。
聞きしに勝りますな。
みんなどうしてんだろ。

748 ：ビタミン774mg：2007/09/09(日) 10:45:26 ID:???.net

>>747
もうさ、人前で　ぶぶぶーーーって出ちゃったときは参った
そんな大きな音じゃないんだけどさ

749 ：ビタミン774mg：2007/09/09(日) 20:14:38 ID:???.net

始めてから約２ヶ月。
だいたい２食置き換え。
運動は週３日くらいのウォーキング（１時間〜２時間くらい）、半身浴。
現在−３�`

間食を完全に止めればもう少しは減ったかな…と反省。
１ヶ月−１�`でも半年で−６�`。自分のペースで続けようと思う。
皆さん、どんなかんじですかー？

750 ：ビタミン774mg：2007/09/15(土) 09:40:28 ID:???.net

今週から始めて、スープ３種類。どれも平気だった
今日初めてドリンク挑戦。メロン…激マズなんですが
こんな調子だったらスープのみに絞るかなぁ

751 ：ビタミン774mg：2007/09/19(水) 02:18:55 ID:???.net

バナナ、パイナップルが苦手だ
個人的に一番ｳﾏｰなのはショコラオランジュ

そろそろ冷たいドリンクを飲むのがツライ季節なので
スープに変えようと思う。

752 ：ビタミン774mg：2007/09/29(土) 00:05:01 ID:???.net

ドリンクは、最安値２５００円だったから、結構続けられたけど、
スープはもう少し高いんだろうね？
マツ○トキ○シとかだと、最安値どれくらいになるのだろうか・・・・

753 ：ビタミン774mg：2007/09/30(日) 23:48:08 ID:???.net

ドリンクってお湯で溶かしても効果は変わらないのかな。
最近は飲んだ後、体が冷えるね。

754 ：ビタミン774mg：2007/10/01(月) 03:46:42 ID:???.net

ドリンクはマツキヨで2箱4580円で買ったのが最安値だな。
スープは通販で2980円ぐらいしかみたことない。
カフェセレクション？がホット兼用って書いてあったから、
お湯でも効果変わらないんじゃない？
昔飲んでたスリムアップスリムデイリーとかいうやつは
お湯はダメって書いてた。

755 ：ビタミン774mg：2007/10/03(水) 14:39:06 ID:???.net

効果は変わらないと思うけれど味が変わりそう…

756 ：ビタミン774mg：2007/10/06(土) 18:13:16 ID:???.net

>>753
>>ドリンクってお湯で溶かしても効果は変わらないのかな。

http://www.lieta-cafe.com/weblog/jsp/lineup/drink/howto.jsp
ホットでもおすすめ！
リエータはお湯で溶かしてもお召し上がりいただけます。
熱湯でのやけどに充分ご注意ください。

>>755
キャラメルモカ、ショコラオランジュは問題ないよ。
ストロベリーやメロンやトロピカルミックスは試す気も起きないが。

757 ：ビタミン774mg：2007/10/09(火) 23:51:12 ID:???.net

カフェオレが一番普通で飲みやすい。
けど通販でしか買えないのが残念。
5種セット売りやめてほしいよ。

758 ：ビタミン774mg：2007/10/10(水) 06:45:55 ID:???.net

自分はストロベリーが好きだけど、同じものばかり飲んでるとすぐ飽きちゃう方なので、
むしろセット売りでよかったなぁ。
昔好物だったけど、食べ過ぎていまは好物じゃなくなったものが沢山あるｗ

759 ：ビタミン774mg：2007/10/10(水) 14:17:37 ID:???.net

ｶﾞｲｼｭﾂかもしれんが、インスタントコーヒーや無糖ココアをほんのちょっと入れると
甘さが半減して飲みやすい。イチゴやパイナポーはもはやこの方法じゃないと飲めない・・

760 ：ビタミン774mg：2007/10/11(木) 01:11:00 ID:???.net

リエのスープはじめて試してみた
・・・・・・最悪・・・・・激まず・・・
寒い冬が来るけど、我慢して　ふつうのドリンク続けるよ

761 ：ビタミン774mg：2007/10/12(金) 11:43:24 ID:???.net

>>756
>>759
�d�d。試してみる！

762 ：ビタミン774mg：2007/10/12(金) 21:47:10 ID:???.net

>>760
同じく
しかも処分価格だったから２箱買っちゃったよ
マズくて飲めない
そりゃ処分価格にもなるわ…ｗ

763 ：ビタミン774mg：2007/10/17(水) 23:57:04 ID:???.net

腹下すのがどうにもな・・・・・
周りの人にも、体に悪いから止めろって忠告される。
1日の1食をリエータ（ドリンクを水割り）に置き換え。
下痢止め薬＆整腸剤を1日3回毎食後。
でもリエータの圧勝。

764 ：ビタミン774mg：2007/10/19(金) 02:21:15 ID:???.net

なんで身体に悪いの？
私は、リエータを始めてからすごぶる調子いいけどね
血液さらさらだし、中性脂肪も減ったよ

765 ：ビタミン774mg：2007/10/19(金) 02:49:21 ID:???.net

常に下痢状態なら、体に無理があるだろ。
何の異常も起きない人は調子いいだろうが、合わない人だっているんだよ。

766 ：ビタミン774mg：2007/10/23(火) 09:27:15 ID:???.net

リエ飲み始めてから、毎日●がすっきり出る
下剤飲むよりは身体によさそうだし、ありがとうリエｗ

767 ：ビタミン774mg：2007/10/23(火) 20:18:05 ID:???.net

普段から便秘気味の人にこそぴったりな商品だな。

768 ：ビタミン774mg：2007/10/28(日) 12:20:33 ID:???.net

あ

769 ：ビタミン774mg：2007/10/29(月) 12:21:44 ID:EuoMmx2w.net

スープが思ってたよりもおいしい。ドリンクはパイナップルとマンゴーがまずい・・・

770 ：ビタミン774mg：2007/11/01(木) 22:23:24 ID:???.net

普段から便秘だけど効果ないなぁ…
食物繊維とったり腹筋したり水いっぱい飲んだりもしてるのに…
違うとこに原因があるのかな(･ω･｀)

771 ：ビタミン774mg：2007/11/02(金) 10:48:02 ID:???.net

ラブレかなり効くぞ

772 ：ビタミン774mg：2007/11/02(金) 14:01:40 ID:???.net

久々に戻ってきてしまった…

市販の魔の味(バナナ時代)を覚悟してたんだけどスゴい美味しくなったのね！

いや〜びっくりした
ショコラとメロン両方とも美味しい
ただトロピカルの溶けにくさは異常

773 ：ビタミン774mg：2007/11/02(金) 19:35:11 ID:???.net

植物のチカラを信じてる！

774 ：ビタミン774mg：2007/11/09(金) 00:34:20 ID:???.net

冬は辛いな・・・
せっかく痩せてきてるのに、どうしても朝リエータ飲みたくないのよ
あったかいコーヒーと、トーストにしたくなる　　ううううっ

775 ：ビタミン774mg：2007/11/09(金) 01:03:36 ID:???.net

>>774
公式でキャラメルモカ・カフェオレ・ミルクティーを買いなされ。
高くつくけど。
高くつくけど。
高くつくけど。

776 ：ビタミン774mg：2007/11/10(土) 02:18:51 ID:???.net

>>774
つ「リエータセット　カフェ＆ティー」
http://www.lieta-cafe.com/weblog/jsp/lineup/set/index.jsp


>>775
>高くつくけど。

ドリンクはちょっと割高だね。
スープは公式の方が安い場合もあるけど。

777 ：ビタミン774mg：2007/11/10(土) 21:37:47 ID:Jbo/tm6W.net

メロンとトロピカルの泡立ちと味がどうしてもだめだ・・・吐きそうになる

778 ：ビタミン774mg：2007/11/10(土) 22:22:43 ID:???.net

箸で混ぜると泡立ちにくいよ

779 ：ビタミン774mg：2007/11/11(日) 10:59:11 ID:???.net

>>777
色々アレンジしてみるんだ。
純ココアを入れるとか、無糖ヨーグルトを混ぜるとか。

780 ：ビタミン774mg：2007/11/12(月) 01:18:03 ID:???.net

>>779
ええ？？　トロピカルに、純ココアを入れるの？　kwsk！
どんな風になるの？

781 ：ビタミン774mg：2007/11/12(月) 15:51:32 ID:???.net

>>780
>>759

782 ：ビタミン774mg：2007/11/15(木) 17:49:29 ID:bZnUwmZz.net

痩せた報告無いよな

783 ：ビタミン774mg：2007/11/15(木) 23:43:07 ID:???.net

太った報告も無いじゃまいか。

784 ：ビタミン774mg：2007/11/16(金) 16:43:45 ID:BBcz69jm.net

太った

785 ：ビタミン774mg：2007/11/18(日) 00:13:39 ID:Dm7EjElE.net

エリンギのスープ飲んだら、吐き気がすごくて、胃薬飲んでソッコー寝た。

この吐き気で食欲を抑える狙いなのか！！？？

もう怖くてリエスープ飲めませんヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

786 ：ビタミン774mg：2007/11/20(火) 23:59:27 ID:YQsExmbI.net

寒すぎて、リエータなんて飲んでらんないっす

787 ：ビタミン774mg：2007/11/21(水) 10:50:39 ID:gLBix8ZX.net

だよね

788 ：ビタミン774mg：2007/11/21(水) 15:30:03 ID:???.net

そこでレンジでチンの出番ですよ

１．シェーカーに牛乳を入れる
２．リエータを投入
３．激しくシェイク
４．コップに移す
５．レンジで暖めて飲む
６．ぐふっ

789 ：ビタミン774mg：2007/11/25(日) 14:26:40 ID:???.net

水の代わりにホットコーヒーで作ってる。

790 ：ビタミン774mg：2007/11/28(水) 10:22:02 ID:WTKp05/C.net

メロンまずい。げろみたい

791 ：ビタミン774mg：2007/12/02(日) 18:40:36 ID:???.net

リエーターの朝と夜置き換えに挑戦中。
昼は普通にモリモリ食べてる。
腹減ったらコントレックス飲むぜ
→1週間で2.8kg減った

牛乳でシェイクするとウマすぎ

792 ：ビタミン774mg：2007/12/03(月) 21:45:56 ID:???.net

牛乳でシェイクするのを止めるんだ…！




豆乳でシェイクしてもウマいぜｗ

793 ：ビタミン774mg：2007/12/06(木) 19:57:35 ID:???.net

朝忙しいので、マイクロとかリエータみたいな栄養も取れるダイエット食品を
朝食代わりに飲もうかと思っていたのですが、そういうのって危険なのですか？
栄養素とかミネラルみたいなものも取れるし腹持ちもいいと聞いたので
忙しい朝には時間短縮になって最適かなーと考えてたんですが。

置き換えスレとか見てたらなんか怖くなってきた･･･。

794 ：ビタミン774mg：2007/12/09(日) 00:13:47 ID:nxDLnuX1.net

寒すぎてリエータ止めてたら、１ヶ月で１キロ戻っちゃった　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

795 ：ビタミン774mg：2007/12/11(火) 01:50:35 ID:???.net

プロテインダイエット（ココア）は美味しく毎日飲めたけど
リエータは腹持ちはいいのかな？
ジャスコでいきなり２箱買っちゃったんで後戻りできない
１日２食置き換えでがんばろう



どうせ正月に太るんだけど

796 ：ビタミン774mg：2007/12/12(水) 23:41:13 ID:EhfDwNsw.net

この時期は寒くてめげそうになる。
みんなもがんばれ

797 ：ビタミン774mg：2008/01/07(月) 20:57:27 ID:???.net

全種類かってみたんだけどスープほとんど無理だった
味がどうのとかいう前に匂いが無理
申し訳ないけど捨てたは

798 ：ビタミン774mg：2008/03/02(日) 14:22:46 ID:???.net

今日からリエータ始めた。
朝飲んでお腹がごろごろいってる('A｀)
牛乳３５０も飲んだりしないせいかな･･･

799 ：ビタミン774mg：2008/03/04(火) 16:27:20 ID:???.net

水と牛乳混ぜたら？
全量普通の牛乳でやるとカロリーも高くなる

800 ：ビタミン774mg：2008/03/09(日) 18:27:53 ID:???.net

800ｹﾞﾄー

801 ：ビタミン774mg：2008/03/18(火) 14:33:17 ID:???.net

今日楽天でリエータかってみたー。
09年の12月までの賞味期限とかで安く買えた。
がんがる！

802 ：ビタミン774mg：2008/03/23(日) 18:01:21 ID:rptumgjr.net

【北京五輪スポンサー企業】

コカ・コーラ　　　　　　　　　　　 Atos Origin　　　　　　　　　　　　GE
ジョンソン・エンド・ジョンソン　 コダック　　　　　　　　　　　　　　lenovo
Manulife　　　　　　　　　　　　　 マクドナルド　　　　　　　　　　　 OMEGA
Panasonic　　　　　　　　　　　　 SAMSUNG　　　　　　　　　　　　VISA
バドワイザー　　　　　　　　　　　MIZUNO　　　　　　　　　　　　　 DESCENTE
アシックス　　　　　　　　　　　　 味の素　　　　　　　　　　　　　　 コナミ
Kubota　　　　　　　　　　　　　　 読売新聞　　　　　　　　　　　　　ウイルコ
野村ホールディングス　　　　　佐川急便　　　　　　　　　　　　　Nationa
ExcelHuman　　　　　　　　　　　丸大食品　　　　　　　　　　　　　KIRIN
TOYOTA　　　　　　　　　　　　　DOCOMO　　　　　　　　　　　　　YAHOO！JAPAN
JAL　　　　　　　　　　　　　　　　 ANA　　　　　　　　　　　　　　　　LOTTE
intelligensce　　　　　　　　　　　日清食品　　　　　　　　　　　　　トーヨーライス
AIU　　　　　　　　　　　　　　　　 はるやま　　　　　　　　　　　　　 エステティックTBC

803 ：ビタミン774mg：2008/04/19(土) 18:07:51 ID:0STAyNYj.net

ここのスレ、みんなで情報交換できていいネ！　良スレ♪
ってかそれが普通なんだけど、リエスレあるの知らなくてマイクロスレ行ったら
ひどくて。。。汗

値段が高いからかな？

かくいう私もリエーターになって１０日目です〜
よろしこ^^

804 ：ビタミン774mg：2008/04/20(日) 02:41:58 ID:9Dm5a/SU.net

↑ガムバレ〜！

春の新味でメロンが通販専用になってしまった！
ショックです。
今度は一箱の中で味がたくさんになってずるい。。。

今までのが３箱もストックある私ｗ

805 ：ビタミン774mg：2008/04/21(月) 02:53:21 ID:Kby3/Ayx.net

いつも朝リエ・昼夜は通常食なんだけれど、夜に一人前は食べきれないけどリエだけじゃ少ないかな…って時にリエと通常食少なめみたいなパターンはいいのかしら？
(もちろん脂っこいおかずじゃなくて魚にご飯軽く一膳くらい)

１食を半分にしちゃうだけだと栄養摂れないし、リエをプラスしても一日のカロリー的には納まっているからいいのかな？と

みなさんの中でこんな使い方(軽食に＋リエ)されているかたいますか？

参考にしたいのでぜひ☆

806 ：ビタミン774mg：2008/04/21(月) 20:32:03 ID:UJROTx7S.net

>>805
私も迷ってた・・・ので、たまにそうしてるよ！
サラダや一品だったらいいのでは？

807 ：ビタミン774mg：2008/04/23(水) 12:08:49 ID:aaJmtiQx.net

ドリンク飲んだらお腹にガスがたまって激痛。
風邪薬や漢方とののみあわせのせいかな…。

808 ：ビタミン774mg：2008/04/24(木) 02:24:56 ID:2/l6q8Fa.net

ガス＝腸内の溜まってたガスが出てるとも取れるけど…
ありえない激痛がするなら薬剤師なんかに相談してみたらいいん
じゃない？
薬とリエータの箱の成分表持っていって見せたらいいと思うよ。

809 ：ビタミン774mg：2008/04/25(金) 19:43:15 ID:???.net

最初はガス出たけど私はそのうち出なくなった

810 ：ビタミン774mg：2008/04/27(日) 02:08:18 ID:cr8FeUjv.net

私はゲップがでるんたけど…

811 ：ビタミン774mg：2008/04/28(月) 02:03:42 ID:nmgdNhO8.net

マイクロ高すぎだからリエータユーザーになりました。

812 ：ビタミン774mg：2008/05/01(木) 00:00:57 ID:rmwcF0pV.net

うん。
ってか私もだよ(笑)

813 ：ビタミン774mg：2008/05/06(火) 22:08:19 ID:Ix3oSRF4.net

ＮＥＷリエータが3,900円で売ってたから購入してみた。旧リエータの抹茶ミルクは激マズだったが、新しい抹茶オレは美味い！！他、マンゴーとかバナナ飲む気しないけど美味くなってるかもしれない！期待して明日飲んでみよう。

814 ：ビタミン774mg：2008/05/08(木) 00:29:59 ID:???.net

コーヒー系、紅茶、抹茶となんだかお茶系が増えたような・・・

通販用のメロンやピーチやバニラ入れてほしいなぁ〜

815 ：ビタミン774mg：2008/05/08(木) 18:52:29 ID:YfWLCfJw.net

賛否両論あるけど私はストロベリーとメロンとショコラオランジュが好きだ

816 ：ビタミン774mg：2008/05/11(日) 21:15:39 ID:UnBjr4ag.net

最近出たシリアルバー美味い♪
しかも低カロ^^

817 ：ビタミン774mg：2008/05/12(月) 17:56:44 ID:p+Dk8k+g.net

置き換え食にしては量も多いし満腹感があるよね。

818 ：ビタミン774mg：2008/05/14(水) 16:51:04 ID:hlfFohGP.net

マイクロと成分や量がほぼ同じだから断然コッチ！

819 ：ビタミン774mg：2008/05/16(金) 11:24:29 ID:JuDv+abe.net

リエは楽天で買えば安いし、量が多いからなんとか食事代わりに続けられそう。
スリムトップスのナッツ＆ミルクがリエと同じぐらいの量があれば最高なんだけどなぁ。

820 ：ビタミン774mg：2008/05/27(火) 01:49:40 ID:???.net

一杯で200kcalくらいかな。
置き換えるにしてもさすがにコレだけだと基礎代謝割るから
逆に痩せにくくなるよね？
喰いすぎたーって時くらいに使用するくらいじゃないと体に悪そう。

821 ：ビタミン774mg：2008/05/28(水) 11:47:27 ID:???.net

私はリエータと一緒に何か野菜一品取るようにしてるよ
リエータは栄養素補助、くらいの気持ちで

822 ：ビタミン774mg：2008/06/04(水) 12:15:47 ID:LAYNoHMx.net

今日初めてリエータモーニング試しましたが…美味すぎる!!(>_<)
シリアルバーなんて激ウマだし、ソイジョイより低カロリーでいい!
…昨日ソイジョイ箱買いした事後悔…
もっと早くリエータ買えばよかった…(-_-;)

823 ：ビタミン774mg：2008/06/06(金) 21:00:44 ID:wky6BinC.net

朝夜置き換えてます。
昼は和食を腹八分目くらいにしてますが、かなりの腰痛で運動ができません。
やはり運動も併用しなきゃ効果は期待出来ないのでしょうか…

824 ：ビタミン774mg：2008/06/07(土) 03:57:11 ID:aREt7fV8.net

歩いてみるだけでも違いますよ？
歩行さえも困難な状態なら治療に専念してください。

825 ：ビタミン774mg：2008/06/07(土) 08:08:26 ID:cO2GbC3O.net

824さん
ありがとうございます。
歩くのは大丈夫なので、ウォーキングをしてみようと思います。

826 ：ビタミン774mg：2008/06/10(火) 11:25:02 ID:6eu62G8l.net

シリアルバー低カロなのはありがたいけど
ショートニング使ってるのが気になる。
なんでトランス脂肪酸なんて使うんだろう。

827 ：ビタミン774mg：2008/06/15(日) 21:40:33 ID:t5Q8OJTE.net

４０歳男。リエータのドリンクタイプを一日に一食置き換え。
180cm81kgから76kgまで一ヶ月でした。
運動量の多い仕事ではないし、夜は酒を嗜んでいるのに(さすがにツマミは食べないが・・)
自分の場合75kgが壁なんでここからどう減らすかが課題だけど。

828 ：ビタミン774mg：2008/06/20(金) 04:36:02 ID:???.net

停滞期に入ったんでは？
誰でも必ずあることなので、このまま続けていけばまた落ち始めますよ♪

ここで減らないからってヤメるとリバしちゃいます。

でも背がかなり高いから75でもまったく重くないと思いますが…

829 ：ビタミン774�r：2008/06/28(土) 19:13:18 ID:???.net

今日からリエータします。みなさんよろぴこ
早速マンゴー飲んでみたけれど、考えていたより
美味しかった。
明日はバナナ試してみます。NEWリエータは
全部、どれくらい美味しいのかな？？？

830 ：ビタミン774mg：2008/06/30(月) 02:38:19 ID:???.net

スープのトマト嫌いって人多いみたいだけど普通にウマくね？？？

831 ：ビタミン774�r：2008/07/01(火) 17:13:00 ID:???.net

リエータ置き換え３日目
一日一回置き換えしているけれど
体重がすでに１．２キロ程落ちたよ＾＾
今までいかにお菓子を食べていたのかが
わかる。あと、おならがすごい出るように
なった。寝ている間にプぅプぅと
うるさいｗ

832 ：ビタミン774mg：2008/07/02(水) 12:45:59 ID:???.net

↑うるさいｗ

833 ：ビタミン774mg：2008/07/03(木) 23:31:36 ID:???.net

リエータドリンク、量が多すぎて全部飲めなかった。
あと、水350ml入るコップが見つからずドンブリで作ったが、
やっぱ味気なかった。シェイカー買わなきゃ…。

834 ：ビタミン774�r：2008/07/05(土) 17:14:47 ID:???.net

置き換え８日目。
体重が２．６キロ減った。
「痩せたね〜」と言われて
かなり嬉しい＾＾

835 ：ビタミン774mg：2008/07/06(日) 02:47:24 ID:???.net

夏はヤセ時だからガムバレ！

836 ：ビタミン774�r：2008/07/06(日) 11:00:36 ID:???.net

うん、がんばるよ！
ありがとう〜＾＾

837 ：ビタミン774mg：2008/07/12(土) 02:55:42 ID:???.net

甘党ではないワタシは真夏でもスープ党(笑)

休日でどこも行かない日なんかは汗かけるからオススメ〜

838 ：ビタミン774mg：2008/07/13(日) 05:16:46 ID:nJonX3vZ.net

私もスープ派だけど底値がドリンクより高いのが悩み…

なぜに？？？

839 ：ビタミン774�r：2008/07/13(日) 12:22:02 ID:???.net

だってスープの方が食事に近いでしょ。
その分だけ値段取って当たり前なんじゃないかな？
もし具が入っていたら値段が高いのもわかる気がする。

840 ：ビタミン774mg：2008/07/16(水) 18:13:24 ID:???.net

いつの間にか大好きなバニラがなくなってるーー
ショック

841 ：ビタミン774mg：2008/07/17(木) 15:51:15 ID:???.net

バニラってもともとブレッド付きのスイーツセットか通販限定じゃなかった？

842 ：ビタミン774mg：2008/07/18(金) 02:34:55 ID:8wwSo9C5.net

あたしはメロンが通常商品からなくなったのがショック；
美味しかったのに。

843 ：ビタミン774mg：2008/07/18(金) 02:54:53 ID:JQNJwQQm.net

リエータの底値て幾ら？

844 ：ビタミン774mg：2008/07/18(金) 23:25:19 ID:???.net

リニューアルする直前は3000円切ってたけど今は3000円前半〜後半くらいかな？

前の味も好きだからリニューアル前に買いだめときゃよかったよ(>_<)

845 ：ビタミン774mg：2008/07/19(土) 23:23:08 ID:???.net

ね。

一袋減っちゃったし。

846 ：ビタミン774mg：2008/07/20(日) 02:46:20 ID:???.net

若干カロリーは上がっても、リゾットとかもっとお腹にたまるシリーズがほしいかも。

847 ：ビタミン774mg：2008/07/21(月) 04:53:59 ID:2qSdnWhF.net

たしかに流動食よりも食事がいいな…

リゾットか麺類作ってほしい。

848 ：ビタミン774mg：2008/07/22(火) 22:08:41 ID:???.net

新しいリエータ一通り飲んだけど、
マンゴーが不味すぎる。

849 ：ビタミン774mg：2008/07/28(月) 21:54:44 ID:???.net

大豆のバー（50ｋカロリーって書いてあるやつ）買ってみた
炎天下持ち歩いたら溶けるかな…？

850 ：ビタミン774mg：2008/08/12(火) 13:47:19 ID:QN180Iz9.net

携帯書き込みできないからか・・最近過疎ってますね（寂

851 ：ビタミン774mg：2008/08/15(金) 22:44:55 ID:???.net

なんでかの(>_<)

852 ：ビタミン774mg：2008/08/24(日) 02:35:22 ID:???.net

スープにご飯少量入れて食べてる(笑)
ヤバイかなと思ったけど弁当一人前より痩せだした。

853 ：ビタミン774mg：2008/08/25(月) 00:38:02 ID:Eg0Rm8p6.net

一昨年身体壊して48キロから34キロになりました。
(身長自体150代と大きくもないので対して痩せてはいませんが)
快調になった後8キロ増やしてみて、これでストップ！と思ったものの
そんな上手くいく事もなく今年になってびっくりする位体重増加orz


マイクロは値段的に手が出せないので明日近所のドラッグストアでリエ購入してみます。
スープタイプ、ドリンクタイプどれが飲みやすいんでしょうか？
運動量も仕事の帰り徒歩で3駅分歩く程度なので
これと併用した方が良いよっていうオススメ運動法はありますか？

クレクレでごめんなさい

854 ：ビタミン774mg：2008/08/25(月) 04:54:25 ID:???.net

スープのが「食事した感」があるけど値段同じで4袋少ないから経済的にはドリンクのがいいかも^^

855 ：ビタミン774mg：2008/08/25(月) 04:56:16 ID:???.net

連投〜

３駅歩いたら立派な運動ですよ〜

チャリでもいいくらいの距離ではないかと思うくらいです。

856 ：ビタミン774mg：2008/08/26(火) 00:35:48 ID:VKrAy3MV.net

>>854>>855
ありがとうございます。
今日ドラッグストア寄ったら置いてなかったので通販で注文しましたー
3駅といってもそんな距離もないんですよねｗ
ただよく考えるとあまり運動しすぎるとお腹が空いて悪循環になりそうなので
このままやってみますｗ

857 ：ビタミン774mg：2008/08/28(木) 00:49:08 ID:???.net

>>853
ふ〜ん。よく知ってるね。ネット（笑）で調べたんだ？

858 ：ビタミン774mg：2008/08/28(木) 03:43:59 ID:???.net

↑意味分かんない。

値段調べるぐらいなんか悪いの？

859 ：ビタミン774mg：2008/08/29(金) 00:52:45 ID:I9WAg5hV.net

>>857
マイクロダイエットは前から気になってたんですが何せ貧乏なんでｗ
なるべく安い置き換えダイエット食品を探していた所リエータのサイトを見つけました。

860 ：ビタミン774mg：2008/08/29(金) 16:51:39 ID:???.net

>>857
マイクロが高いことくらい誰でも知ってるわ。ウザ。

861 ：ビタミン774mg：2008/09/13(土) 16:42:27 ID:7QcvzB+r.net

リエータで１週間で４キロ痩せました＾＾

862 ：ビタミン774mg：2008/09/14(日) 00:06:51 ID:wGXd70/a.net

なんか甘ったるいカカオとかモカよりフルーツ系のが美味しいと思う。メロン復活してほしいな。
もうすぐ寒くなるからスープの季節だよね。スープ割高なんだよなぁ‥

863 ：ビタミン774mg：2008/09/22(月) 02:52:22 ID:cpt3rFlW.net

テスト

864 ：ビタミン774mg：2008/12/08(月) 00:31:12 ID:DlCyX9lE.net

スープとクラッカーのセット買ってみた
確かに割高

865 ：ビタミン774mg：2008/12/22(月) 22:25:48 ID:???.net

>>859
貧乏っていうかあれはどういう生活をしている人が買えるものなのか
いつも不思議に思う。
富裕層向けだよね。
まぁ私もお金ないからひがみに聞こえるかもだけど、本当にそう思う。

866 ：ビタミン774mg：2008/12/26(金) 16:29:29 ID:???.net

>>875
富裕層か…自分はあまり調べ物をしないような人が買うもんだと思ってた
テレビでやってるからバナナ食べれば絶対痩せる！　と思い込むような人
ネットでちゃんと調べれば他社の置き換え食も他のダイエット方法も出るんだけど
有名＝良いもの　と思ってるんじゃないかな

それか　高価＝品質が高い　と思ってるようなイメージ

867 ：ビタミン774mg：2008/12/28(日) 04:37:56 ID:???.net

↑アンカーくらいちゃんと打とうYO

868 ：ビタミン774mg：2008/12/29(月) 03:43:17 ID:???.net

マイクロは高いからやらなきゃ的な感じになるんだろうね

869 ：ビタミン774mg：2008/12/29(月) 23:07:21 ID:???.net

>>875に期待☆

870 ：ビタミン774mg：2009/01/03(土) 23:27:01 ID:???.net

875て…
どこに期待してるんでつか？

871 ：ビタミン774mg：2009/01/05(月) 21:34:58 ID:+JzZU/Fk.net

８ヶ月続けたら腸が詰まって入院した
いつも下痢してたからお通じ快調だと思ってたのは大間違いで
かなりやばかった。
それ以来置き換えはやめたよ
でも３０キロ減量に成功したから、あと５キロはのんびりいく予定

872 ：ビタミン774mg：2009/01/16(金) 15:45:59 ID:???.net

>>871
それはお気の毒でしたね。
でも私も友達もそんな症状が出た人はひとりもいなかったから
原因が置き換え食にあったかどうかはわかりませんよ？
ちなみに私はジムで運動もしながら３か月でマイナス13キロ、５年間維持できてるけど。

873 ：ビタミン774mg：2009/01/16(金) 15:46:33 ID:???.net

↑
ごめん、昔使ったのはリエータじゃなく別のやつね。

874 ：ビタミン774mg：2009/01/28(水) 04:38:51 ID:HFzuJoYB.net

リエータが製造禁止になるそうで

875 ：ビタミン774mg：2009/01/28(水) 17:41:42 ID:L3qBzVjl.net

製造禁止らしいね。
廃盤だから安く売ってくれるかと思ったけど、値段が変わって無くて残念！
バニラとか美味しいフレーバーは限定じゃなくて定番で作って欲しかったなー

876 ：ビタミン774mg：2009/01/28(水) 21:56:10 ID:???.net

じゃぁ、今後はasahiとかDHCくらいしか廉価品にはお目にかかれないのかしら

877 ：ビタミン774mg：2009/01/28(水) 23:16:12 ID:???.net

最近始めたばかりで
やっと続けられそうな
商品を見つけたと
思ったのですが残念です
買い溜めしてた方が
いいのかなぁι

878 ：ビタミン774mg：2009/01/29(木) 14:22:46 ID:wNS6LVna.net

通販事業を撤退するんだね。
ドラッグストアーでは販売するみたいだから別に問題ないんじゃね

879 ：ビタミン774mg：2009/01/30(金) 01:11:13 ID:???.net

ドラッグストアも在庫限りだよ。
管轄の製造事業そのものを見直し（廃止か）するんだと。

880 ：ビタミン774mg：2009/01/30(金) 01:21:55 ID:TmHTfe/E.net

成分とかがあやしいことが出たから早期撤退するんだな
やっぱりか、在庫は捨てよう

881 ：ビタミン774mg：2009/01/30(金) 17:10:29 ID:MxeogVgr.net

>>880
マジでか！？　ネタかも知れんが ｋｗｓｋ

882 ：ビタミン774mg：2009/01/30(金) 20:00:22 ID:???.net

スープに関してはスリムアップスリムのほうが美味しい

883 ：ビタミン774mg：2009/02/18(水) 12:03:03 ID:???.net

ドラッグストアのチラシ
見てたらリエータ載ってて
箱にNEW!って書いてあった

商品改良して再販した
のかなぁι

製造終了かと思って一月に
買い溜めしてしまったorz

884 ：ビタミン774mg：2009/02/18(水) 16:39:01 ID:tC3v5BZq.net

製造終了なら半額〜７割引で売ってくれ！

885 ：ビタミン774mg：2009/02/27(金) 15:18:57 ID:KhvC2e2k.net

　

886 ：ビタミン774mg：2009/02/27(金) 15:43:44 ID:???.net

朝はシリアル
昼はおにぎり
夜は豆腐、コンニャク、海草、魚、麦飯を好きなだけ

これで確実に痩せれる、お金も貯まる（パン、麺類は厳禁）

887 ：ビタミン774mg：2009/02/27(金) 19:20:08 ID:???.net

>>886
節子それダイエットやない、栄養失調や！

某シリアルの広告で一日一〜二食をシリアルにすれば痩せる！って書いてあって
ダイエットじゃないと突っ込まれてたよ

888 ：ビタミン774mg：2009/02/27(金) 22:38:45 ID:???.net

887は食べすぎ
食べる言い訳必死すぎ
そりゃ太って当然

889 ：ビタミン774mg：2009/02/28(土) 04:19:42 ID:RBy6kJsJ.net

>886
炭水化物もいいが、野菜や魚も喰え

890 ：ビタミン774mg：2009/02/28(土) 12:39:25 ID:???.net

>>889
魚って書いてるみたいだし
野菜って書くとサラダのような非効率な食べ方する人いるからじゃないかな？
野菜も適当に食べたらいいんじゃない？

891 ：ビタミン774mg：2009/02/28(土) 22:44:37 ID:???.net

リエータそのものは残るんだね。ドラッグストアでは販売継続。

892 ：ビタミン774mg：2009/03/01(日) 01:00:15 ID:???.net

887は『新・買ってはいけない』(81)　日本ケロッグ「スペシャルK」 垣田達哉の話でしょう。（自分も読んだ）888はなんでそんなに必死なんだ？カルシウム不足か？ｗ

893 ：886 888：2009/03/01(日) 01:16:02 ID:???.net

892
いや、必死というかそれで痩せたから
栄養失調って言われて、ちゃんと晩御飯で栄養バランスとってるのになって思っただけよ。
カルシウムというかミネラル不足にもならんよ
シリアルも悪くないよ。私はブランのと普通のとまぜる。

894 ：ビタミン774mg：2009/03/01(日) 20:43:09 ID:???.net

>>892
買ってはいけないの本読んでないからわからないけど
他のケロッグとか他社のシリアルもダメなんですか？
カロリーが高すぎるとか、栄養が無さ過ぎるとか？

スレチですいません。

895 ：ビタミン774mg：2009/03/07(土) 23:39:38 ID:???.net

神奈川の相模大野のツルハドラッグでリエータが約２ｋだた、3/10まで
ただ駅から徒歩6、7分かかって少し遠い、町田に用があれば一駅だけど
それとお一人様一点限りなので遠方の人がわざわざ行く程じゃないかもしれない
参考までにﾄﾞｿﾞｰ

896 ：ビタミン774mg：2009/04/01(水) 20:08:14 ID:???.net

私のダイエットブログでーーす！

http://ameblo.jp/paseri-swan/

897 ：ビタミン774mg：2009/04/02(木) 00:06:41 ID:unqahU4W.net

ほしゅ

898 ：ビタミン774mg：2009/05/06(水) 22:48:14 ID:yUWJoGH+.net

夜リエータ置き換え一週間経ちました２キロマイナスこれからが勝負ですね
でも不思議と食欲は治まった。美味しい夕食も明日食べるんだと思ったら我慢できた
たまに無くなってるんで家族に念を押してる。

899 ：ビタミン774mg：2009/05/07(木) 19:05:01 ID:???.net

ほう

900 ：ビタミン774mg：2009/05/07(木) 19:05:50 ID:???.net

900ｹﾞﾄー

901 ：ビタミン774mg：2009/05/09(土) 00:19:08 ID:Q8einr4x.net

はじめて1週間−２。途中で生理になりそのまま続行体調に変化なし。
お腹があまり空かなくなった、朝沢山たべてお昼は空いてから食べる。
仕事でよく動くので休日はゆっくりしてたが、運動も取り入れる。

902 ：ビタミン774mg：2009/05/09(土) 00:30:39 ID:???.net

これで成功した人が身近に居てこれに決めた！朝昼は普通に食べて夜だけ置き換え
間食も時間を考えてやってました。で朝昼カロリー少なめで夜やってる人は痩せたけど
やつれてリバウンドした模様、やっぱりゆっくりがいいよ。

903 ：ビタミン774mg：2009/05/10(日) 20:01:14 ID:???.net

リエータは古いバージョンだったらドラッグストアーで割と安く売ってます、ネットだと2000円代でも出回ってるよ。

904 ：ビタミン774mg：2009/05/11(月) 15:13:44 ID:???.net

良いと思うよ…だんだん食欲も減ってきたし。

905 ：ビタミン774mg：2009/05/20(水) 10:18:09 ID:9uK30z5B.net

こちら中部地方でのドラッグストアのリエータ価格４０００円はする。
２０００円なんてどこに行っても見つからない。

906 ：ビタミン774mg：2009/05/20(水) 14:47:35 ID:zW7MnHQE.net

2,980円なら、渋谷駅前のマツキヨみたいなドラッグストアで常時売ってたよー
数ヶ月前の話で今は分からないけど

907 ：ビタミン774mg：2009/05/20(水) 23:55:04 ID:rX5IaHWg.net

りえたん

908 ：ビタミン774mg：2009/05/21(木) 23:26:56 ID:???.net

豆乳好きだから豆乳で作って付属のシェーカーを振りながら飲むとまろやか。

909 ：ビタミン774mg：2009/05/21(木) 23:32:14 ID:7H1yu8AT.net

飲んでるだけだといかんので腹筋運動も一回五分ぐらいやってる。まぁ気のせいかとは思うけど
腹筋付くと何か余りドカ食いできなくなった。

910 ：ビタミン774mg：2009/06/19(金) 06:47:51 ID:VBeJx+QG.net

　

911 ：ビタミン774mg：2009/06/19(金) 06:52:02 ID:VBeJx+QG.net

　

912 ：ビタミン774mg：2009/07/13(月) 19:39:52 ID:9yT53Kio.net

　

913 ：ビタミン774mg：2009/08/19(水) 15:26:35 ID:Fa2DtM6Z.net

　

914 ：ビタミン774mg：2009/08/24(月) 01:55:14 ID:???.net

http://bodyjam.room53.net/east/intras/more.php?id=105
http://kenkou.i-revo.jp/shisetsu/program/programSearch.php

915 ：ビタミン774mg：2010/05/26(水) 10:06:01 ID:???.net

リエータってどうなった？

916 ：ビタミン774mg：2010/08/19(木) 20:35:00 ID:XewFP4Wq.net

まだ売ってるよ

917 ：ビタミン774mg：2010/08/26(木) 16:07:25 ID:???.net

メーカー通販がなくなった

918 ：ビタミン774mg：2011/10/09(日) 03:11:34.14 ID:wmm7Allh.net

マツキヨでショコラ３５０gで９９９円だった

919 ：ビタミン774mg：2013/02/23(土) 18:02:58.64 ID:r0ZWq0yv.net

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920 ：ビタミン774mg：2013/03/25(月) 14:00:40.54 ID:HVlBecDq.net

14袋入りって廃盤？

921 ：ビタミン774mg：2014/07/04(金) 01:22:23.41 ID:???.net

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922 ：ビタミン774mg：2014/07/04(金) 08:00:13.63 ID:???.net

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