カリウム
1 :カリウムマン :2006/06/27(火) 01:06:16 ID:lKTA45pD.net カリウム摂取のベストをおしぇてくれい。 できたら、腎臓に優しい、安全な方法は。
267 :ビタミン774mg :2012/08/30(木) 12:45:55.90 ID:wVwaUzwh.net クズ野菜からの抽出でいいから、カリウムがメインの野菜ジュースを発売してくれないかな
268 :ビタミン774mg :2012/08/30(木) 13:36:43.00 ID:???.net てかカリウムと言えば、じゃがいもだろ?? みんな、そんなにじゃがいも、嫌いなのか?
269 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(0/8:0) :2012/09/02(日) 14:08:37.25 ID:???.net 誰も嫌いなんて言ってないと思うけど
270 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(0/8:0) :2012/09/02(日) 14:37:57.06 ID:???.net 豚サウザー潰すぞオラ
271 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2/8:0) :2012/09/02(日) 16:24:00.67 ID:???.net 緑黄色野菜をバランスよく摂取してみれば
272 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(4/8:0) :2012/09/02(日) 16:40:12.11 ID:???.net >>271 不食!喝!ぢゃねーのか? いつの間に食様の味方をするようになったよダサウザー
273 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(6/8:0) :2012/09/02(日) 16:53:50.18 ID:???.net バナナはいいよね カリウムが吸収されやすいから
274 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3/8:0) :2012/09/02(日) 17:06:44.56 ID:???.net だから食様の味方をせずに道場に引きこもってろよダサウザー
275 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2/8:0) :2012/09/03(月) 01:11:15.35 ID:???.net バナナミルクっておいしいよね ち○○みるくはイマイチだけど
276 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(0/8:0) :2012/09/03(月) 01:33:41.07 ID:???.net ダサウザーってお下劣ぅ
277 :ビタミン774mg :2012/09/03(月) 14:45:49.79 ID:???.net >>269 しかし、くず野菜の抽出物ジュースなんて言う前に 普通カリウムなら、じゃがいもだろ
278 :ビタミン774mg :2012/09/03(月) 19:46:25.31 ID:???.net ドイツデブじゃあるまいし、ジャガイモばっか食ってられるか!
279 :ビタミン774mg :2012/09/04(火) 11:48:07.93 ID:???.net ドブネズミじゃあるまいし くず野菜の汁ばかり のんでられるか。
280 :ビタミン774mg :2012/09/12(水) 08:47:37.28 ID:IXZOnERW.net サプリメントでいいじゃまいか
281 :ビタミン774mg :2012/09/12(水) 23:04:43.10 ID:???.net >>264 バナナはカリウムが豊富。 そして、利便性の良さですね。 一年中、安定したコスパを保ち、どこでも売っている。 手で簡単に皮をむくだけで食べられる手軽さ。
282 :ビタミン774mg :2012/09/12(水) 23:40:09.91 ID:???.net ゴリラじゃあるまいし、バナナばっか食ってられるか!
283 :ビタミン774mg :2012/09/14(金) 00:22:10.48 ID:???.net 栄養成分表を眺めていて気づくのは、野菜や果物など植物性食品全般に 満遍なくカリウムが含まれていること。 つまり、そこらの雑草や草木にもカリウムは豊富ということ。 山で遭難した人が、飢えをしのぐためにそこらに生えている野草を食いまくった。 その結果、貴重な塩分を無駄にし、生還する可能性を狭めてしまったとのこと。
284 :ビタミン774mg :2012/09/14(金) 02:09:54.96 ID:???.net カリウムは、窒素・リン酸と並ぶ肥料3要素で、人類は古来から、 焼畑で土壌に草木の灰であるカリウムを供給していた
285 :ビタミン774mg :2012/09/15(土) 09:48:54.50 ID:fd/0fyEG.net あくまでもバランサーだから、個々人の食生活によって必要度が変わって来る。 カリウム不足で体調不良になった今のオレにとってはめっちゃ必要だが。
286 :ビタミン774mg :2012/09/25(火) 12:22:47.19 ID:RQJgl2/+.net 毎日カリウムを大量に摂るようになったらめっちゃ調子いい 顔も足も全くむくまない
287 :ビタミン774mg :2012/10/10(水) 02:00:33.77 ID:???.net りんごダイエットで腎臓復活 http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/joseinobigaku/2012/07/post-199.html りんごには、腎機能を復活させる効果があります。3日間は余計なものは口に入れず りんごだけを食べるようにして下さい。これによって復活した腎臓は血液と体液の浄化にかかります。 新鮮な水によってドロドロ血液がサラサラになり、暴走していた血管も落ちつき始めます。 腎臓のフィルター掃除 http://petit.air-nifty.com/citron/2009/02/post-122b.html
288 :ビタミン774mg :2012/10/18(木) 20:31:13.72 ID:???.net うむ
289 :ビタミン774mg :2012/11/22(木) 15:44:23.83 ID:HoKd3UCI.net いまだと国内物ではリアルサプリ一拓なのかな 600〜700mg摂取するのに8粒って多すぎる 胃に負担がかかりそう 伊藤園やカゴメの100%野菜ジュースだと1パックで同じぐらいのカリウムが含まれている 夏場大量に汗をかいたときや、急に足がつったときに常備してあるのを飲むんだけど、即効性はないみたい
290 :ビタミン774mg :2012/11/22(木) 21:44:23.83 ID:???.net 俺も国内錠剤飲んでたが胃に悪いと思ってこっちに変えてジュースに溶かしてのんでる。少しマズイのが難点 コスパは最高 http://www.iherb.com/Now-Foods-Potassium-Chloride-Powder-8-oz-227-g/777
291 :ビタミン774mg :2012/11/28(水) 23:36:43.43 ID:???.net ん? カリウムじゃなくポタジウムじゃないの?
292 :ビタミン774mg :2012/11/30(金) 23:33:23.37 ID:ItNp24vL.net こりゃまた微妙なボケだな
293 :ビタミン774mg :2012/12/01(土) 01:00:18.49 ID:???.net マジで良く分からん(^-^;
294 :ビタミン774mg :2012/12/01(土) 11:14:31.76 ID:???.net えっ、カリウムとポタジウムは違うよね?
295 :ビタミン774mg :2013/02/10(日) 10:30:44.52 ID:anUKJ48o.net >>290 それって、そのまんま「塩化ナトリウム」じゃん 製造元の使用方法が怖すぎる >As a dietary supplement, take 1/8 teaspoon with a meal. >Take with at least 8 oz. of water or other beverage. >Can be taken 1 to 3 times daily in separate servings. >Do not exceed 3 servings per day. 1回ティースプーン1/8、1日3回を越えるなって、 間違って大さじ1杯分ぐらい飲んじゃった日にゃ、頭の中にホタルノヒカリが流れてきそう それよりはコスパが落ちるけど、こっちのキーレイトされた「グルコン酸カリウム」のがよさげ 1日でティースプーン1杯としか書いてないので、分けて飲むと、こっちも細かい量になるけど http://www.nowfoods.com/Supplements/Products-by-Category/Minerals/Potassium/M095343.htm
296 :ビタミン774mg :2013/02/10(日) 10:31:53.48 ID:???.net >>295 スマソ ×塩化ナトリウム ○塩化カリウム
297 :ビタミン774mg :2013/02/10(日) 10:37:12.89 ID:???.net たびたびスマソ >>290 の製造元の説明 http://www.nowfoods.com/Supplements/Products-by-Category/Minerals/Potassium/M002979.htm
298 :ビタミン774mg :2013/02/10(日) 23:20:52.27 ID:n+ea/xfJ.net age
299 :290 :2013/02/11(月) 15:11:16.22 ID:???.net >>295 はあ?プロテインじゃあるまいし大さじ使う馬鹿なんかいるのかよ?w 大体サプリ容器の口に大さじ入らねえよ(俺のもってる大さじは) 大さじの上にドバドバ出せば別だけど大量だぞ。塩(NaCl)と単純には比較できんが15g近い塩を一気に飲むアホいるか?w 仮に大さじで飲んだら8760mg一日所要量の4倍ちょい。 LD50経口ラットで2600mg/kg 静注ラットで142 mg/kg 単純に人間にはあてはめられないが経口で死なすには静注の18倍の量が必要 ということだ。これが正しければ27gぐらいが致死量ということになる。 http://atashi.net/inu/ja/notes/drug_suicide.html つまり経口で9gではたぶん死なない。静注じゃないんだから。 気持ち悪くなって倒れるかもしらんがたぶん死なない。 大体そんな大量溶かして飲んだらまずくてのめん。 いやね俺は別にグルコンサンK否定しないよ。コスパは悪いけど。同量のK摂取するのに4倍以上のコストかかるけど。4倍以上のコストかかるけど。(大事なので2回言いました) ただあなたの独断と偏見に基づく「安全性?」でもってグルコンサンKの方がいいという論理にはどう考えても無理があるだろ。幼稚園児が勝手に飲むわけでもあるまいしw
300 :290 :2013/02/11(月) 17:52:26.43 ID:???.net ただ軽量スプーンは買った方がいいな。 これと似たやつがダイソーで100円で売ってる。 http://www.amazon.co.jp/%E9%9D%92%E8%8A%B3%E8%A3%BD%E4%BD%9C%E6%89%80-0321-0301-ABS-%E3%83%A1%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%B3-6%E6%9C%AC%E7%B5%84/dp/B001UJJBSW/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1360572218&sr=8-7 一番ちっこい1/4Tspを専用にすれば無問題。
301 :ビタミン774mg :2013/02/12(火) 22:04:18.96 ID:/SZNUIsS.net いや、別に量はどうでもいんだけどねw それより吸収率とコスパの関係は? いくらコスパがよくても吸収率の悪いのを飲んでたら意味ないでしょ
302 :ビタミン774mg :2013/02/12(火) 22:55:23.60 ID:???.net >>290 俺も同じの注文しました 最初、塩化カリウムって米国の死刑囚や安楽死に使うような怖いイメージあったけど 調べると医薬品カリウムやサプリのカリウムでも塩化カリウムはポピュラーだし 減塩調味料に使うくらい、ありふれたものだから静脈注射しない限り説明書の上限守って服用する分には大丈夫かなって思ってる アイハブの説明読むと1日1.4gとあるんで 1.4g計量して0.4-0.5gずつ3回に分けてジュースに溶かして飲むつもり タブレットだと濃度が濃いと細胞を殺したり胃を荒らすので 1タブレット99mg上限になってるけど 1回0..4-0.5gを200ccジュースに溶かして飲む分には細胞傷害や胃への負担は大丈夫かな? カリウムバランスとって副作用でた人のブログ読むと空腹時に9タブレット(99×9錠)一度に飲んで嘔吐したってのがあったけど パウダーをジュースや水に溶かして飲む方が胃にやさしいように思う。
303 :ビタミン774mg :2013/02/12(火) 22:58:59.01 ID:???.net http://koccr.ame-zaiku.com/dousyudoukouyaku20.html 上記のHP読むと原則は他のカリウム剤より塩化カリウムを第一選択にするとあるので 塩化カリウムの方が吸収率や副作用が少ないなど第一選択にする何等かの理由があるんだろうね 吸収率が極度に悪かったら第一選択にはならない。
304 :ビタミン774mg :2013/02/12(火) 23:01:49.88 ID:???.net でも塩化カリウムって塩苦いイメージあるわ 粉末でジュースに溶かしても飲めるものかね?
305 :ビタミン774mg :2013/02/12(火) 23:21:16.82 ID:???.net >>302 俺も看護学校の友達から犬を生体解剖した後の殺処分にに塩化カリウムの静脈注射使うってきいたことあって 怖いイメージあったけど、静脈注射なら真水や濃度の体液濃度より濃い塩水でも殺処分できるわけで 量を守っ直接口にする分には真水も、塩分も塩化カリウムもそんな怖いものではないよ ちなみに味の素の減塩商品「やさしお」って商品も塩に塩化カリウムを混ぜてある調味料
306 :ビタミン774mg :2013/02/13(水) 00:26:12.07 ID:???.net カリウムって普通の食事で十分とれてるから、普通あまり飲まないんじゃね? とりすぎで高カリウム血症になるから、サプリなんかにも配合しないらしいけど。
307 :ビタミン774mg :2013/02/13(水) 06:08:08.27 ID:???.net とれてないよ
308 :ビタミン774mg :2013/02/13(水) 09:16:51.94 ID:???.net 自演までして塩化カリウム推しか 自分が失敗したのがよっぽど悔しかったんだなw 塩化カリウムでよかったら、なんでキレート剤がタケノコのように出てきてるの? ウルトラカリウムなんて、なんと アスパラギン酸、コハク酸、クエン酸、リンゴ酸、 アスコルビン酸、グリシン酸、フマル酸、ケトグルタル酸 8種類も入った豪華仕様らしいぜ 選ぶならグルコンKを選びましょう
309 :ビタミン774mg :2013/02/13(水) 13:30:00.41 ID:???.net 充分取れてない奴の方が多いよ だからサプリ板にスレが存在する
310 :ビタミン774mg :2013/02/13(水) 13:36:31.13 ID:???.net 最近スレ見たばかりだけど 塩化カリウムは失敗でグルコン酸カリウムは成功なんですか?
311 :ビタミン774mg :2013/02/13(水) 14:03:52.00 ID:???.net 塩化カリウムやグルコン酸カリウムに限らずカリウムは塩分より毒性高いから 適切な量を守る必要あるよ
312 :ビタミン774mg :2013/02/13(水) 17:59:40.40 ID:???.net カリウムすら足りない人って、何食ってるの? 路上生活者とか?
313 :ビタミン774mg :2013/02/13(水) 21:43:28.13 ID:???.net >>312 足りてるなら、きょう食ったもん書いてみ
314 :ビタミン774mg :2013/02/14(木) 11:06:06.38 ID:???.net 日本だと男性で2500mg、 欧米だと生活習慣病のものは3500-4700mgが推奨量 。 ただし塩分摂取量多いとか高血圧 汗や頻尿,下痢の体質や低カリウム血小症、高ナトリウム血症は、 それより多い量が必要。 俺は食ってる物を厳密に計算しても2500mg下回るな。 2500mgより多めにとる時は病院で血中カリウム濃度調べて貰った方がよいだろうけどね。
315 :ビタミン774mg :2013/02/14(木) 11:44:38.95 ID:???.net 野菜ジュース飲めよ。 トップバリューの安いやつで、180mlあたり799mg入ってるよ。 朝昼晩コップ一杯ずつ飲めば2400mgとれるだろうが。
316 :ビタミン774mg :2013/02/14(木) 12:37:36.75 ID:???.net 吸収率というものがあってだな 野菜ジュースを飲んでむくみがとれたとか、 尿の出がよくなったとか、 足がつるのが直ったとか聞かないだろ?
317 :ビタミン774mg :2013/02/14(木) 15:12:10.52 ID:???.net 伊藤薗の充実野菜のんでるが そんなにカリウム入ってないぞ 俺の場合塩分取りすぎもあるが トロロ昆布食べて毎日1リットルの野菜ジュース飲んでるが高血圧に効果ない 確かに吸収率あって100パーセント吸収するわけではない
318 :ビタミン774mg :2013/02/14(木) 15:22:28.00 ID:???.net 昼に食べたカップラーメンに塩分7g入ってた これを排出するには、それなりのカリウム必要なんだろうな
319 :ビタミン774mg :2013/02/14(木) 15:24:36.42 ID:???.net 食品で取る分にはカリウム過剰症って余り聞かないってことは 塩分よりカリウムは吸収率は悪いのか?
320 :ビタミン774mg :2013/02/14(木) 22:24:12.47 ID:???.net 吸収率の話になったら全部そうじゃん。 伊藤園がどうか知らないが、全部成分量書いてあんだから多いの買えよ。 子供かwww ちなみに飲むようになってから血圧30下がって、半年後に薬やめれたわ。
321 :ビタミン774mg :2013/02/16(土) 00:44:24.15 ID:???.net 青汁、野菜ジュース飲んでるが今日からNOWの塩化カリウムも追加
322 :ビタミン774mg :2013/02/16(土) 20:11:08.10 ID:???.net 塩化カリウム、グルコン酸カリウム、ヨウ化カリウム、クエン酸カリウムどれが一番いいの? コスパだけなら塩化カリウムだけど。 純粋なカリウムはないの?
323 :ビタミン774mg :2013/02/16(土) 20:15:40.80 ID:???.net コスパで塩化カリウムでよいじゃん
324 :ビタミン774mg :2013/02/16(土) 20:47:11.51 ID:???.net 出た!演歌オヤジ! みなさん騙されちゃだめですよ 塩化Kは安物買いの銭失いです 賢い消費者はちゃんとキレートされたKを買いましょう
325 :ビタミン774mg :2013/02/17(日) 11:35:23.33 ID:???.net キレートされたカリウムで吸収率とコスパいいのは グルコン酸カリウムだけ?
326 :ビタミン774mg :2013/02/17(日) 11:37:15.97 ID:???.net Nowのグルコン酸カリウムがコスパ的には一番いいの?
327 :ビタミン774mg :2013/02/17(日) 11:47:12.25 ID:???.net 吸収率のいいキレートに拘るならグルコン酸カリウムでいいんじゃね? クエン酸カリウムは利尿作用出るし 、 ヨウ化カリウムはヨウ素あれるぎーあるものには都合悪い キレートなしで良いなら塩化カリウム。 コスパに優れて医薬品や減塩調味料にも使われるメジャー製品だが吸収率ではキレート製品より劣ると思う。
328 :ビタミン774mg :2013/02/17(日) 12:42:07.12 ID:???.net これ飲んでる方達って高血圧の人?
329 :ビタミン774mg :2013/02/17(日) 14:28:09.15 ID:???.net 低カリウム血症と高ナトリウム血症もいるだろ
330 :ビタミン774mg :2013/02/17(日) 14:29:27.40 ID:???.net >>327 でもスローケーとか医薬品は普通にキレートのない塩化カリウムだよ
331 :ビタミン774mg :2013/02/18(月) 23:08:29.95 ID:???.net 高血圧の薬飲んでる奴はカリウムサプリの摂取に気をつけろ 薬の種類によってはカリウムサプリの摂取は危険 俺はオルメテック飲んでたがカリウムサプリは危険とわかってやめた カリウムは出来れば食事で摂取する方が安全
332 :ビタミン774mg :2013/02/18(月) 23:12:04.99 ID:???.net オルメテックはカリウムの排泄遅らせるので カリウム製剤やサプリ飲むと高カリウム血症になるリスクある 俺はカリウムサプリと併用で 高カリウム血症の症状の胸痛、頻脈、下痢、鬱、不安の症状が出た
333 :ビタミン774mg :2013/02/18(月) 23:13:39.61 ID:???.net カリウムはバナナ、青汁、野菜ジュース、ココアで充分
334 :ビタミン774mg :2013/02/18(月) 23:50:15.45 ID:???.net 血圧高くても脳には血が回ってないようだな
335 :ビタミン774mg :2013/02/19(火) 02:06:49.79 ID:XwDHUFdh.net 1日3500mg必要だとして、パウダー小さじ1杯に500mg含まれてるとすると、 1日3回1500mgぐらい摂取する分には全然平気ってことだよね? ナトリウム:カリウムのバランスが2:1らしいから、 食塩小さじ2+カリウム小さじ1をオレンジジュースにでも入れて飲めばいいのかな 味はどうだろう しょっぱくて飲めないかな だったら普通の薬感覚で水で流し込むしかないな 食塩って一般にいう「塩分補給」で夏場に舐めてるけど、 結構口に残って気持ち悪いんだよなぁ
336 :ビタミン774mg :2013/02/19(火) 11:23:42.05 ID:???.net >>335 飲んでる薬の内容と血中カリウム濃度による
337 :ビタミン774mg :2013/02/19(火) 11:34:17.55 ID:???.net カリウムサプリ取る奴は血中カリウム濃度や腎臓機能検査でチェックしてるのかな
338 :ビタミン774mg :2013/02/19(火) 11:36:36.30 ID:???.net 皮肉屋が高カリウム血症による心筋麻痺で苦しみながら早死にますように
339 :ビタミン774mg :2013/02/19(火) 14:22:50.89 ID:???.net カリウムのサプリは危険だよ。
340 :ビタミン774mg :2013/02/19(火) 19:51:42.00 ID:???.net 某個人輸入サイトでカリウムサプリを購入する予定だが、 10000円以上で送料・代引手数料が無料になる で、カリウムだけ10000円分買ったらあまりにも量が多すぎる 別にあってもかまわないけど、どうせなら別のサプリも1個ぐらいは混ぜたい 何かカリウムと相性のいいオススメのサプリないかな?
341 :ビタミン774mg :2013/02/20(水) 23:41:07.20 ID:???.net アイハブの佐川急便なら送料4ドルだよ
342 :ビタミン774mg :2013/02/20(水) 23:42:19.38 ID:???.net タウリンとmvmでも買っておけ
343 :ビタミン774mg :2013/02/20(水) 23:43:01.07 ID:???.net Green magma
344 :ビタミン774mg :2013/02/21(木) 08:11:51.83 ID:???.net ps イチョウ葉
345 :ビタミン774mg :2013/02/21(木) 16:15:23.16 ID:???.net >>340 くれくれじゃなく ちっとは自分で調べろやw
346 :340 :2013/02/21(木) 19:46:27.55 ID:???.net >>345 お前みたいにカルシウムも足りてないわけではないからなw カリウム以外は特に興味なし 調べるだけ時間の無駄だわ で、酒も飲むことだし、タウリンっても買ってみるかって思ったけど、 タウリンは医薬品扱いなので置いてないショップだった 結局カリウムだけ10000円分注文 10年はもちそうw
347 :ビタミン774mg :2013/02/26(火) 20:00:17.19 ID:???.net 10年分一気に飲んで氏ねばいいのにww
348 :340 :2013/03/05(火) 21:46:23.74 ID:???.net 残念ながらパウダー一気飲みはできんな 醤油一気飲みでしねないのと同じ いま寝ようとしたら足がつったんで急遽「服用」したんだが、 パウダーは飲みにくい('A`) 汗かく時期じゃないのでまだ2回しか飲んでない ちなみに滝汗症ですι(´Д`υ) >>347 さんは油症っぽいっすねー 買ったのはグルコン酸カリウムで、味は微かに変な味がする ベーキングパウダーを舐めたらこんな味がするんじゃないかっていう感じ(舐めたことないけど) 飲み物や食べ物に混ぜるといいっていうことだけど、 なんか気持ち悪くてまだ試してない オブラートでも買ってみるか しかしamazonは凄い 数百円のオブラートでも送料無料だ 送料のが高いだろ オブラートも10年分ぐらい大人買いしとくかw てか、足がつったの直ってる! これがカリウムサプリの威力か!!! このスレを見てるキミ! いますぐカリウムをゲットするんだ(m9^-')ビシッ
349 :ビタミン774mg :2013/03/06(水) 11:35:20.30 ID:???.net 医者からカリウム足りないって言われない限り、飲む必要ないよ。 足つるって他の病気もあるんだから、いろいろ検索してみ。
350 :ビタミン774mg :2013/03/06(水) 17:55:22.93 ID:???.net 滝汗ってことは大量の汗によるナトリウム不足でも足がつる原因になるよ
351 :ビタミン774mg :2013/03/06(水) 18:03:31.86 ID:???.net 足や筋肉の痙攣は体内のミネラルバランスのアンバランスで起こるいからな 他の病気でもなるよ 低カルシウム血症なんかでも起こる カリウム補給すればすべて解決って思うのは怖いよ カリウムサプリに頼るなら一度血中カリウムとナトリウムの検査をした方がよいよ
352 :ビタミン774mg :2013/03/09(土) 18:44:04.05 ID:???.net >>343 俺もグリーンマグマ始めた カリウム剤ほど含有量高くないからリスク少ない 他のミネラルもバランスよく取れる 日本で買うよりアイハブやビタコが安い
353 :ビタミン774mg :2013/04/02(火) 06:36:54.13 ID:???.net カリウムバランス飲んで、水を1日10リットル飲んで、 食べる量を減らしたら2ヶ月で7キロ痩せました
354 :ビタミン774mg :2013/04/02(火) 11:24:26.53 ID:???.net 10リットルって自殺行為だよ。水中毒って知ってる?
355 :ビタミン774mg :2013/04/02(火) 23:59:44.37 ID:???.net >>354 ナトリウムも適度に摂取し、カリウムバランスのおかげでお小水もよく出ます。 起きてからカリウムバランスと水1.5リットル飲んで、お小水をしてから、その都度水を1リットル飲んで、またお小水をしたら水を1リットル飲むの繰り返しです。 後便秘が治りました。 コレステロールと中性脂肪の値がぐんとよくなりました。 1日のメニュー ご飯にとろけるチーズを乗せてレンチンした物 茹で卵 ほうれん草のバター炒め 食パン3枚です
356 :ビタミン774mg :2013/04/03(水) 00:45:59.00 ID:???.net 一気に1.5L飲むの? 一気に水飲んでも吸収されるのは200mlだか300mlまでだから、小分けに飲まないとただ排泄されるらしいよ。 コップ一杯でいいんだよ。
357 :ビタミン774mg :2013/04/03(水) 06:35:48.32 ID:???.net お小水の排泄を目的にしてます。 一気に1.5リットルを起きた直後にカリウムバランスと飲むと、お通じを催したくなって。 お通じとお小水同時に排泄します。 それから排泄する度に体重計に乗って、減ったらまた水を1リットル飲んで、またお小水して体重計に乗って減ったら水を1リットル飲むの繰り返しです。 睡眠の質も良くなり、中性脂肪やコレステロールの値もぐんと良くなり、血糖値も低めになりました。 良いことずくめです。
358 :ビタミン774mg :2013/04/03(水) 10:07:37.16 ID:???.net 死ぬよ
359 :ビタミン774mg :2013/04/06(土) 01:03:31.88 ID:???.net >>331 ace阻害薬のタナトリル(高血圧薬)飲んでる奴はもっとカリウムサプリの併用は危険
360 :ビタミン774mg :2013/04/12(金) 10:05:57.81 ID:???.net クエン酸カリウム調子良いが頻尿になりすぎ 次はグルコン酸カリウム試す 塩化カリウムは血中濃度上昇早くて 高血圧薬飲んでる自分には余りよくなかった。
361 :ビタミン774mg :2013/04/12(金) 10:06:44.19 ID:???.net カリウムバランスは塩化カリウム
362 :ビタミン774mg :2013/04/12(金) 13:34:48.90 ID:???.net 塩化カリウムはコスパ良いが胃腸が弱いものは下痢や消化管潰瘍のリスクある グルコン酸カリウムを選択肢に選んでも良いかと思う。
363 :ビタミン774mg :2013/04/12(金) 18:06:40.88 ID:IwOACr2n.net マルマン カリウムバランサー 1日に1回3T*3回を試して3日目あたりで手の平がカサカサしているような 感じになった。んで。それはかかと、肘、口の周りでもカサカサになってきた。 水分摂取量を増やしたら、おしっこいっぱいでカサカサも気にならなくなった。 1日3リットル(500ml*6回)では少なすぎるようだ。 サプリ飲む人は、規定量飲まない、水分は多めに。 デトックスデトックス〜^^
364 :ビタミン774mg :2013/04/12(金) 18:08:12.70 ID:IwOACr2n.net >>363 (訂正) >規定量以上飲まない←
365 :ビタミン774mg :2013/04/21(日) 23:33:39.84 ID:???.net 私は起きた直後にカリウムバランスを9粒飲みます。 上でレスした者ですが、普通の水道水で飲んでます。 お通じを催したくなり、 1日約10リットル水道水を飲んでますが、お小水がバンバン出ます。 ミネラル塩を舐めてます。 あと上にはレスしなかったのですが、 私は漢方薬の防風通聖散を飲んでいます。 防風通聖散を飲むと低カリウムになりやすいとの事で、カリウムバランスを飲み始めました。 ダイエット板にもカリウムバランスを宣伝してきました
366 :ビタミン774mg :2013/04/23(火) 21:57:24.87 ID:???.net 塩化カリウムって医薬品だと厚い糖衣錠になってるよね。サプリはそのまんまで ネットのレビュー見たら胃が荒れるだ、しょっぱいだって感想があるんだけど 大丈夫なのかな?
367 :ビタミン774mg :2013/04/26(金) 20:39:53.95 ID:???.net カリウムバランスは塩化カリウムです。 確かに少ししょっぱいです。 しかしお小水がバンバン大量に出ます。
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