中性脂肪・尿酸・高脂血症改善策【語ろう】

1 ：ビタミン774mg：2007/05/14(月) 15:45:54 ID:6NuuGgMp.net

俺たちに悪いと思う食材、またこれで治したなど
。

2 ：ビタミン774mg：2007/05/14(月) 15:48:25 ID:???.net

とりあえず食い過ぎ。

食べる量をせめて2/3に減らせ。

話はそれからだ。

3 ：ビタミン774mg：2007/05/14(月) 16:21:03 ID:6NuuGgMp.net

中性脂肪と尿酸が異常に高かった。
ジムに通って頑張って一年で10�`減量、でもまだ尿酸値が高い、ビールを止め、筋肉に良いと思っていた鳥のササミ、卵もプリン体が多いので止めたよ。
今は生トマトジュース、トーフ、ワカメ、キノコ類、しらたき、ジャガ芋、セロリ、穀物酢、サバの水煮、イワシ缶など。
あとエビオスだけは飲んでる。
週に一度だけラーメンがパスタを大盛で食べるのが楽しみの一つ！
俺の医師が言うには遺伝性らしく太りやすいんだそうだ。

4 ：ビタミン774mg：2007/05/14(月) 16:33:06 ID:???.net

>>3
体外から摂取されるプリン体は体内で生産されるプリン体とは比べ物にならないくらい少ない。
おまけに運動すると老廃物であるプリン体が大量に生産される。
スポーツ選手に通風持ちが多いのはこの為。

＞卵もプリン体が多いので止めたよ。
鶏卵は細胞が１個なのでプリン体の量は１。

>サバの水煮、イワシ缶など
これ、けっこうプリン体多く含まれているよね？

もうちょっと正しい知識を身につけましょう。

5 ：ビタミン774mg：2007/05/14(月) 17:25:15 ID:6NuuGgMp.net

何を食べればいいの？
コラーゲンは取りたいんだけど。

6 ：ビタミン774mg：2007/05/15(火) 00:07:32 ID:zpp8mN50.net

高脂血症になってからだと思うけど、手の親指だけ縦に幅2�_の線ができた。
原因は老化だけだろうか？

7 ：ビタミン774mg：2007/05/16(水) 19:49:53 ID:077oJCT9.net

ダイエット中の待ち受け画像
http://f.pic.to/93j27

【デブ】 太ってる人の脳内ルール 第14条 【ピザ】　[ダイエット板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178500824/l50

【お母さん】 デブにまつわる謎 76匹 【育て過ぎです】　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1177868706/l50

デブにまつわる怖い話 ４　[オカルト板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1179153864/l50

痩せとデブの間で行われる絶望的な差別　[お笑い板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/owarai/1172899948/l50

あなたの街の巨デブ情報　(52)　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1174914856/l50

8 ：ビタミン774mg：2007/05/18(金) 13:11:56 ID:dBlEzAYO.net

普段はカロリー計算しながら、一日1000以内に、アルコールも辞めて三ヶ月くらいなのに、お腹が凹まないのはなぜ？
たまにラーメンとか食べるのもやっぱりダメなの？

9 ：ビタミン774mg：2007/05/22(火) 15:49:34 ID:VFwd+hW1.net

屠殺のサイト見てたら完全にベジタリアンになってしまいそう。

10 ：ビタミン774mg：2007/05/22(火) 16:22:24 ID:VFwd+hW1.net

魚介類と野菜だけ食べるようにした。
大好きなラーメンはポン酢でつけめん風にして食べるよ。
ラーメンのスープには鳥ガラや豚が使われてるからね

11 ：ビタミン774mg：2007/05/22(火) 16:34:21 ID:???.net

お前はとりあえず革製品を使うのをやめろ

12 ：ビタミン774mg：2007/05/28(月) 11:05:54 ID:ookbRgyl.net

薬も動物実験により造られてるから病院にも行ってはいけないね！

13 ：ビタミン774mg：2007/05/29(火) 19:37:23 ID:taMCopve.net

魚と野菜だけ食べるのはなんて言うの？
やっぱり日本人は肉食べない方が体調がいい！
アトピーが治ったし、
最初はメニューが少なかったけど今はニンニクを入れた料理が好きかな！
トーフをフライパンで焼いて、ニンニクと醤油、をかけてのりとネギちらして、上手い！

14 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 10:05:14 ID:???.net

>>13
>やっぱり日本人は肉食べない方が体調がいい！
馬鹿丸出しだなおい（草）

15 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 12:29:40 ID:???.net

>>13
日本人は→ボクは（アタイは）にすれば正しい。　
肉を食わないのは世界のトップアスリート間で今や常識になりつつある。
ちなみにイチローも食わんぞ。

16 ：15：2007/05/30(水) 12:31:45 ID:???.net

追記：
ここでの「肉」＝「牛豚肉」な。

17 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 12:33:34 ID:???.net

何故そんなに肉は、悪いんだ。？

18 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 14:35:36 ID:x4LWNTZo.net

イチローの好物って焼き肉だったはずだが？

19 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 17:14:02 ID:???.net

>>15
>ちなみにイチローも食わんぞ。
他に誰がいるんだw

20 ：ビタミン774mg：2007/05/30(水) 20:15:42 ID:???.net

>>19
蝶野に聞いてみろ。彼はＴＶで写真まで見せて笑いものにしてたけど、外人の食事って徹底してるらしいぞ。　

21 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 09:25:06 ID:???.net

>>20
蝶野って誰だよ

22 ：別人：2007/05/31(木) 12:08:40 ID:???.net

プロレスラーじゃないの？
それしか知らんがｗｗｗ

23 ：ビタミン774mg：2007/05/31(木) 18:36:42 ID:???.net

>>21
相当篭ってるな。ｗ

24 ：ビタミン774mg：2007/06/01(金) 11:06:23 ID:???.net

>>23
なにがこもってるんだい？

25 ：ビタミン774mg：2007/06/01(金) 13:33:52 ID:???.net

別人だが世間を知らず部屋にこもっている

つまり２１は、世情に疎いヒッキーだと言ってんだよ２３は。

26 ：ビタミン774mg：2007/06/01(金) 13:41:14 ID:???.net

>>25
どう考えても
蝶野って奴を知らない=世間を知らない
って考えるほうが世間知らずだろ

27 ：別人：2007/06/02(土) 12:54:45 ID:???.net

難しいところだねww
俺も蝶野のレスリングは見たこと無いが
名前くらいなら知っているし。


まあ、自分の中の当然なことを知らなかったら、
ひきこもりだのとかいって極論で貶めるのが
2ちゃんなんだからそう気にするな。

28 ：ビタミン774mg：2007/06/02(土) 14:26:02 ID:???.net

プロレスには興味ないから蝶野って奴は知らんなぁ。
知っているのは猪木と馬場くらいだ。

29 ：ビタミン774mg：2007/06/02(土) 20:22:43 ID:???.net

>>28
若いな
ワシはサンダー杉山しか知らん

30 ：ビタミン774mg：2007/06/03(日) 10:08:19 ID:???.net

蝶野は知らんがボボブラジルなら知ってる

31 ：ビタミン774mg：2007/06/03(日) 12:28:35 ID:???.net

おれは新日なら、スタン・ハンセンにほれていた。
全日ならプロディとか・・

長州は両方にいたが、全盛期はよかったなあ。

32 ：ビタミン774mg：2007/06/04(月) 17:52:56 ID:???.net

皆、ゴメン。　プルレスワールドに引き込んでしまった。

33 ：ビタミン774mg：2007/06/04(月) 18:44:45 ID:???.net

いいんだ、それで(-_-)

34 ：ビタミン774mg：2007/06/04(月) 21:59:33 ID:T+D4FIMx.net

小力は気持ち悪い。

35 ：ビタミン774mg：2007/06/05(火) 12:44:52 ID:???.net

あいつはプロレスラーではない>コリき

36 ：ビタミン774mg：2007/06/05(火) 16:00:41 ID:Gf/wZ1Xf.net

マサ斎藤

37 ：ビタミン774mg：2007/06/06(水) 12:29:19 ID:???.net

アニマル浜口はプロレス以外で
有名になっちまいやがったなｗｗ

38 ：ビタミン774mg：2007/06/26(火) 13:17:25 ID:ameRbCQ2.net

>>37
オマイがアニマル浜口など持ち出すからさめたじゃないか！　
謝れ。

39 ：ビタミン774mg：2007/06/26(火) 14:09:55 ID:???.net

ごめん。

タイガージェット・シンの反則は手ぬるい。

40 ：ビタミン774mg：2007/07/23(月) 02:34:20 ID:???.net

カズも結構摂生に努めてるから、あの年齢で現役やってられるって前やってたな
対極がヒデ

41 ：ビタミン774mg：2007/08/07(火) 22:26:30 ID:???.net

>>40
ヒデがどう悪い？　ヒデは独身だし、相当稼いだだろうから好きなことして反省を過ごしたいんじゃないのけ？
外人の彼もいるようだし・・・。

42 ：ビタミン774mg：2007/08/07(火) 22:28:51 ID:FmTgcAc/.net

http://www3.azaq.net/bbs/852/shibuya/index.html
　　　　　↑
　　　　絶対来てください・・・・。

43 ：ビタミン774mg：2007/09/02(日) 00:16:20 ID:5ZZ5WbbM.net

尿酸値が高くて通風の治療に長く抗炎症剤を飲んでいた爺ちゃんが大動脈瘤を発症した。
尿酸値下げるのってそんなに難しいんだろうか。

44 ：ビタミン774mg：2007/09/10(月) 01:36:51 ID:???.net

３０代前半になった頃、会社の健康診断で高脂血症の　数値が出た。
１７４センチの６４キロでデブでも無い。
それから馬鹿みたいに健康オタクになったけど、おかげで、血液検査等全く問題ない。

だいぶ時間掛かったけど、○○は、駄目とか、何はしないと駄目！とか結構ストレスになる。
そこで、実践したのは、少しづつ、いい事を食生活の中に取り入れる事だった。
そうすると、おのずと食べるものが、いいものバカリになり、悪い事が無くなっていく。

最初は、トマトジュース毎日飲むに始まって、毎晩の料理には、ニンニク＆タマネギは料理に必ず使う。
次に、朝はリンゴニンジンジュースを飲むにして、その後、ゴハンは発芽玄米に変更した。
おかげで体調も快調です。

45 ：ビタミン774mg：2007/09/29(土) 15:23:18 ID:TUWQa1YX.net

>>44
みのもんた乙

46 ：ビタミン774mg：2007/10/02(火) 10:36:22 ID:crmSjMc5.net

マーガリンが怖い
http://no1on.net/margarine.html

47 ：ビタミン774mg：2007/10/02(火) 22:22:50 ID:CIyf/B4k.net

アスタキサンチン飲んだら中性脂肪が下がった。

48 ：ビタミン774mg：2007/10/05(金) 10:37:34 ID:rtDQd3GX.net

コルステロールの数値高いのに中性脂肪のそれは低いってどういうことですか？

49 ：ビタミン774mg：2007/10/05(金) 11:24:34 ID:???.net

>>48
自分のその逆

50 ：ビタミン774mg：2007/10/05(金) 11:25:16 ID:???.net

間違えた●rz

>>49
自分はその逆、です

51 ：ビタミン774mg：2007/10/05(金) 14:46:37 ID:???.net

細かいこと追求すると限りがないけど、
体質の問題とかを除外して食事だけで個別の要素を考えるなら

中性脂肪：総カロリー量と血糖値の上がり具合
　→とりあえずあまったカロリーは大体中性脂肪になる
　　　一度に大量に食べるor寝る前に食べると上がりやすい
コレステ：脂質の摂取の仕方
　→飽和脂肪酸の割合が多いと上がりやすい
　　
というわけで比較的小食だけど肉類・乳製品・菓子好きの人は
中性脂肪はさほど上がらなくてもコレステが上がりやすいかも

52 ：ビタミン774mg：2007/10/08(月) 10:02:37 ID:eoJkNrgS.net

>>47
まじ中性脂肪には効く。
俺も飲んで半年ちょいで劇的に下がった。

53 ：ビタミン774mg：2007/10/08(月) 18:18:38 ID:???.net

アスタキサンチンは糖尿にもいいっすよ。職場の上司がすげえ信者。

54 ：ビタミン774mg：2007/10/27(土) 18:19:51 ID:wWzi4NEo.net

高脂血症によいサプリはありませんか？
DHAとかEPAとかが良いのかと思ったら水銀が凝縮されている
ようですし。サプリはあまり意味ないんですかね。
太ってもいないし食事も気を付けているのですが数値が多くて
困ってます。

55 ：ビタミン774mg：2007/10/27(土) 21:00:32 ID:???.net

【地味だけど】イノシトール【すごいやつ】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1154948190/

まあ過疎っているから、スレ見るよりイノシトールでググったほうがいいだろうが。

56 ：ビタミン774mg：2007/10/27(土) 22:11:12 ID:wWzi4NEo.net

>>55
飲んでるビタミンBコンプレックスに入ってましたが50mgだけでした。
10倍以上飲まないとだめみたいですね〜。

ところでみなさんペクチンは飲まれてますか？

57 ：ビタミン774mg：2007/10/30(火) 16:03:49 ID:???.net

35歳身長182で66kg
総コレステ258
中性脂肪200
血圧 99-149
と診断されました。

原因はビールだと思います。
毎晩500mlを３本、週末はその500mlを6本、ツマミはほとんど食べません。
昨日から平日断酒を始めましたので、また後日報告したいと思います。

58 ：ビタミン774mg：2007/10/31(水) 23:31:48 ID:???.net

>>57
俺もそれぐらい飲んでるな。
最近、健康診断受けて無いから、ちょっと
心配になってきた。

59 ：佐藤ゆかり？：2007/11/10(土) 17:57:54 ID:???.net

|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://money6.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1185060675/125
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kyousan/1185061063/99
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://society6.2ch.net/test/read.cgi/soc/1184093317/90
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://money6.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1182387820/309
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://news22.2ch.net/test/read.cgi/owabiplus/1184708938/106
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1184094492/90
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

60 ：ビタミン774mg：2007/11/26(月) 18:39:49 ID:???.net

>>57
その後どうですか？

61 ：ビタミン774mg：2007/12/06(木) 11:33:57 ID:Wv3Uqgs6.net

脂肪吸引しても　必　ず　リバウンドするよ。
だって、運動や食事制限をしてゆっくり時間をかけて、
正しいダイエット法で痩せる苦労を知らないんだから。
この苦労を身をもって実感した人なら、もう二度と太りたくないと思うだろ。

この苦労を知らない脂肪吸引済みのバカどもは、
「痩せたからまたいっぱい食べれる」とかホザく。
だからリバウンドするんだよ。

何か反論したい事があればどうぞ。
俺は間違った事は言ってない。

62 ：ビタミン774mg：2007/12/07(金) 22:37:08 ID:ScwHoorW.net

アスタキサンチン・ダイエットがアメリカで流行ってるって。

63 ：ビタミン774mg：2007/12/08(土) 01:00:01 ID:???.net

何ソレ？

64 ：ビタミン774mg：2007/12/08(土) 01:23:31 ID:ZFrLzPoz.net

>>61
ら抜き言葉は間違っている。

65 ：ビタミン774mg：2007/12/08(土) 02:21:37 ID:???.net

>>61
俺の小便は汁粉より甘い　まで読んだ

66 ：ビタミン774mg：2008/01/01(火) 01:42:28 ID:xoSrAd8w.net

俺の場合、中性脂肪５００あったが薬で３００台まで下がった。
ちなみに大食漢でもないし酒も飲まないし甘いものは人並み程度。
その後DHCサプリのヤーコンを飲むようになって２００台まで下がった。
その後黒ウーロン茶を食事の時に飲むようにしたら２００を切った。

どうやらアスタキサンチンが良さそうなので試してみるかな。

67 ：ビタミン774mg：2008/01/01(火) 06:19:57 ID:8qj6KjzB.net

>>57
総コレより悪玉コレの数値に気をつけるべし。
今年のガイドラインから総コレは排除され、悪玉コレ140以上を高脂血症と判断されるようになった。

68 ： 【小吉】 【431円】 株価【33】 ：2008/01/01(火) 22:57:47 ID:???.net

去年？

69 ：ビタミン774mg：2008/01/03(木) 15:34:57 ID:mVcAeZXd.net

>>67
そうなん？　仮に排除と言っても限度があるんだよね？

70 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 06:26:01 ID:FaxYIiUH.net

悪玉も人の身体には不可欠な存在だからゼロには出来ない
体内でも合成されるのでなかなか減らないし

ま、善玉の割合を増やすように努める、と考えよう

ナイアシンには善玉を増やす効果があるよ

フィッシュオイルも良い

71 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 07:49:02 ID:???.net

あとイノシトールとアスタキサンチン

72 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 16:34:29 ID:???.net

アスタ大人気だな

73 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 21:23:29 ID:FaxYIiUH.net

効くしアメリカ買えば安いし

74 ：ビタミン774mg：2008/01/25(金) 21:38:48 ID:???.net

age

75 ：ビタミン774mg：2008/02/01(金) 03:26:10 ID:Ozj+WVyY.net

よし俺もアスタキサンチンとフィッシュオイル試してみる！

76 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 02:52:39 ID:edcavCaj.net

黒酢は中性脂肪が下がりますか

77 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 21:50:05 ID:qtCfRgVd.net

黒酢　[英]Brewed rice vinegar、black vinegar、Unpolished rice vinegar、Husked rice vinegar　[学名]-
概要　一般に、黒酢は静置発酵法で製造された純玄米酢又は純米酢をさし、熟成が進むにつれて
黒味が増加しその色調が褐色を呈することから「黒酢」と呼ばれている。
鹿児島県福山で約200年前から製造されていることから「福山酢」とも呼ばれている。
JAS規格では米酢に分類される。黒酢は米、麹、水をそれぞれ2：1：6(容積比率）の割合で仕込み、
糖化→アルコール発酵→酢酸発酵と順次進行させて熟成させる。

俗に「疲労回復によい」、「血圧を下げる」、「血流を改善する」、「脂質代謝を改善する」と言われているが、
ヒトでの有効性については信頼できるデータが十分でない。
黒酢を食事以外から一度に過剰摂取するときは注意が必要である。
その他、詳細については、「すべての情報を表示」を参照。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail850.html

78 ：ビタミン774mg：2008/02/29(金) 21:51:36 ID:???.net

俗に「疲労回復によい」、「血圧を下げる」、「血流を改善する」、「脂質代謝を改善する」と言われているが、
ヒトでの有効性については信頼できるデータが十分でない。


Orz

79 ：ビタミン774mg：2008/03/02(日) 02:59:10 ID:t4EwANtu.net

健康に悪くはないのだがね

80 ：ビタミン774mg：2008/03/04(火) 17:52:28 ID:???.net

クエン酸の効果検証をやっていた医者がいたけど、
その人によれば、ダイエット効果はない、というか逆効果らしい。
TCA回路の回転をよくして代謝を上げる、といわれてるけど、
クエン酸を外から供給すると、
かえって糖や脂質が消費されにくくなる、そうだ・・
ということは中性脂肪を酸っぱいもの（クエン酸や酢酸）で、
下げようとするのは、もしかすると逆効果かもしれない・・

ただし、思いっきり疲れてエネルギー不足の時の疲労回復効果は、
期待できるんじゃないか、ということだった。

事実を確認したい人は、くわしくは自分で調べておくれ。

81 ：ビタミン774mg：2008/03/10(月) 12:20:40 ID:NxoC9CUO.net

>>80
マジですか？
ウェイト板住人の人とか詳しそうだけど
だれかこの説の信憑性について詳しく！

82 ：ビタミン774mg：2008/03/10(月) 13:27:30 ID:???.net

わりと有名な説だよ

83 ：ビタミン774mg：2008/04/05(土) 01:31:51 ID:BQsSjpec.net

人気の抗コレステロール薬に効き目なし？

　医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディスンは最新号で、メルクとシェリング・プラウが共同販売する人気のコレステロール降下剤「バイトリン」と「ゼティア」には効果がない可能性があり、
高脂血症治療では最終手段としてのみ使われるべきだと警告する社説を掲載した。

ニューヨーク・タイムズによると、両薬は07年に約50億ドルを売り上げ、世界中で約500万人、米国だけで約400万人が服用しているが、一部の科学者は薬の効果が誇張されていると批判し、
いずれも処方されるべきではないと考えている。

医学誌の社説は、このほどシカゴで開かれた心臓病学会で「動脈内の脂質の拡大を減速させられなかっただけでなく、加速させた可能性もある」という２年間の臨床試験結果が発表されたことを受けた内容。
試験を主導したイェール大学のハーラン・クラムホルツ博士（心臓医学）は学会で、「現時点ではバイトリンとゼティアが効くという証拠は見つからず、有害な危険性さえある」と報告した。

コレステロール降下剤には、肝臓のコレステロール生成を抑えるスタティン系と呼ばれるタイプが多いが、ゼティアはスタティン系ではなく、腸での食物からのコレステロール吸収を阻止する。
バイトリンはゼティアとスタティン系の「ゾコール」（メルク製）を組み合わせた薬品。

悪玉コレステロールとして知られるLDLは心臓病のリスクを高め、一般的にLDL値を下げれば心臓発作や脳卒中のリスクを低減できると考えられている。「リピトール」やゾコールなどのスタティン系薬品は、
１万人以上の患者を対象とした長年にわたる有効性評価試験で低減効果が立証されているが、バイトリンやゼティアは同試験が行われておらず、2006年にメルクとシェリングがバイトリンの服用患者と
ゾコールのみの服用患者を比較する試験を始めたばかり。結果が分かるのは12年以降だ。
http://www.usfl.com/Daily/News/08/04/0403_014.asp?id=59904

WSJ-メルクとシェリング、バイトリンめぐりNY州司法長官から召喚状
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080128-00000021-dwj-biz

84 ：ビタミン774mg：2008/04/05(土) 17:56:13 ID:2SgOqnav.net

ラッキョウ毎日１日５粒。
コレステロール値が下がった。

85 ：ビタミン774mg：2008/05/09(金) 00:37:20 ID:veNlMbRu.net

アスタキサンチン も人での有効性は確認されてないようだね。
ほんとに中性脂肪を下げる効果があるか疑問だ。

86 ：ビタミン774mg：2008/05/18(日) 12:20:06 ID:???.net

アスタキサンチン、お勧めあったら教えて下さい。
BestSellingとか買っといたらいいですかね？本家は山いもくん云々で荒れまくってるんで。

87 ：ビタミン774mg：2008/05/18(日) 18:07:11 ID:???.net

NOWでいいんじゃね？

88 ：ビタミン774mg：2008/05/18(日) 20:24:30 ID:???.net

ＬＤＬは140以上、ＨＤＬは40以下で高脂血症。
総コレステロールは検査対象から除外。
総コレの値が下がってもＨＤＬも下がってしまうことが多いらしい。
よって、総コレを検査から完全に除外したのが、去年の4月からの
ガイドライン。

89 ：ビタミン774mg：2008/05/19(月) 02:35:05 ID:???.net

>>86
ソースナチュのソフトジェルの方（値段が高い方）が一押しみたいで、
ナウが次点のようだな

とりあえずそれで間違ってないと思う

90 ：ビタミン774mg：2008/05/19(月) 22:34:08 ID:???.net

>>87　>>89
ありがとうございます！試してみて報告します。
>>88
勉強になります。

91 ：ビタミン774mg：2008/05/28(水) 22:50:22 ID:???.net

ウチの親戚黒酢に黒烏龍茶飲み続けて膵臓癌になた。

92 ：ビタミン774mg：2008/06/16(月) 09:46:32 ID:KEv/ni4C.net

植物ステロールって効果ないの？

93 ：ビタミン774mg：2008/06/16(月) 16:50:02 ID:weAghAx6.net

植物ステロール
ttp://www.kao.co.jp/rd/eiyo/about-dag/dag05.html

94 ：ビタミン774mg：2008/06/23(月) 23:03:33 ID:Z2tWBp0I.net

ねえ、サプリのウコン飲んでて調子悪くなった人いない？
オレ最近、血圧高すぎるような気がする。

95 ：ビタミン774mg：2008/07/23(水) 10:44:10 ID:???.net

>>3 ウェイト（トレーニング）は尿酸値高めますよ。

96 ：ビタミン774mg：2008/08/09(土) 19:42:11 ID:???.net

漏れも中性脂肪ちょっと高め（1500）だから、節制するお

97 ：ビタミン774mg：2008/08/09(土) 20:33:37 ID:???.net

>>96
ちょっとじゃねえだろ！

まあ高脂血症スレを見ると、
五桁というすさまじい人もおるんだけど・・

98 ：ビタミン774mg：2008/08/14(木) 11:36:33 ID:???.net

緑茶（カテキン）の効能

ストレス　鬱　口臭　抗酸化
殺菌　動脈硬化　心臓病
高血圧　糖尿　ダイエット
美肌　抗アレルギー　便秘
　
梅干と一緒にとると相乗効果

乳製品と一緒にとると効果が失われる

空腹時が吸収率良い

99 ：ビタミン774mg：2008/09/13(土) 10:41:42 ID:KK8O2Rne.net

>>94
俺もなんか血圧上がってる。普通低い方なのに

だいたい普通55~95
　　　　今　85~140

後、蕁麻疹もたまにでる。
ウコンのせいかどうか解らんけども
体重は落ちてきてるし、タバコもやめたのに何でだろ？
ウコンかプロテインかキトサンかどれが原因か考えてたところ。

100 ：ビタミン774mg：2008/09/13(土) 10:45:02 ID:???.net

100ｹﾞﾄー

101 ：ビタミン774mg：2008/09/26(金) 22:04:27 ID:M2gGI1ts.net

オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。
でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=agri_long&Player=wm&speed=_med

102 ：ビタミン774mg：2008/10/06(月) 02:26:17 ID:QevKfO5D.net

コレステロール上げ

103 ：ビタミン774mg：2009/03/02(月) 19:00:09 ID:wUizJ+VL.net

保守

104 ：ビタミン774mg：2009/03/02(月) 23:41:27 ID:???.net

失せろ害虫

105 ：ビタミン774mg：2009/06/23(火) 22:26:33 ID:RvDURbOe.net

かそ

106 ： ◆VEGAN.Izk2 ：2009/06/28(日) 11:44:55 ID:???.net

食事および栄養素と生活習慣病の統計的根拠

がん予防および、がん患者の食事。
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 http://www.dietandcancerreport.org/?p=ER
●玄米などの全粒穀物にし、肉は週300グラム以下に控え、砂糖控え、野菜は1日600グラム、乳製品はすすめない。マクロビオティック含む菜食はがんの発症率が低い（Chapter4-196ページ）。
日本も採用→『がんの補完代替医療ガイドブック第2版』厚生労働省がん研究助成金研究 http://hfnet.nih.go.jp/usr/kiso/pamphlet/cam_guide_0714.pdf

『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』約317万人の女性の調査結果から http://www.alpsair.co.jp/cancer/
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控え、大豆製品を食べ（α-リノレン酸を摂るも含む）、カルシウムを多く（ごま、海藻、葉野菜）、飲酒量を減らす。

「アメリカがん協会によるがん生存者のための食事」2006年 『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』に載ってる
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控える。

WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm
●玄米などの全粒穀物にし、砂糖控え、肉控える。

ハーバード大学の病気を予防するための栄養サイト http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/
●玄米などの全粒穀物にし、豆が最良のタンパク質源、肉は控え、砂糖控え、牛乳すすめていない。
　著書『太らない、病気にならない、おいしいダイエット ―ハーバード大学公式ダイエットガイド』
　付：日本人向けレポートhttp://www.hondafoundation.jp/library/pdfs/hofrep106_j.pdf アジア系は全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。

動物タンパク質を科学的に批判した『The China Study』（そのうち邦訳される）の要旨 http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study
●動物性の栄養は少ないほど望ましい。

107 ：ビタミン774mg：2009/07/09(木) 15:19:56 ID:kFqNV/9Z.net

>>107
http://imepita.jp/20090704/844060
ｵﾔｽﾐ…
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

108 ：ビタミン774mg：2009/07/09(木) 16:14:05 ID:7ok/Ua/q.net

>>098
4〜5年前くらいにみのもんたのおもいっきりテレビで
「カテキンと乳製品は一緒にとるとカテキンの効果が失われる
といわれてきたんですが、最近の研究で実はカテキンと緑茶は一緒
にとったほうがいいっていうことがわかったんです」って
おばさんが言ってたけど、どっちが本当なんですか？

109 ：ビタミン774mg：2009/07/09(木) 16:16:14 ID:7ok/Ua/q.net

>>108
×　カテキンと緑茶は一緒にとったほうがいい
○　カテキンと乳製品は一緒にとったほうがいい

110 ：ビタミン774mg：2009/07/09(木) 23:39:29 ID:kFqNV/9Z.net

>>107
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-､_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

111 ：ビタミン774mg：2009/07/10(金) 00:01:57 ID:???.net

オレはｹﾞﾄーを許さん

112 ：ビタミン774mg：2009/07/10(金) 00:21:58 ID:???.net

ミイラ取りがミイラになっとるｗ

113 ：ビタミン774mg：2009/07/10(金) 13:27:17 ID:ZAAPjoqQ.net

>>110
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

114 ：ビタミン774mg：2009/07/10(金) 17:28:50 ID:???.net

1242989760

115 ：ビタミン774mg：2009/07/11(土) 09:42:27 ID:2fgUUZrT.net

>>113
　　　？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

116 ：ビタミン774mg：2009/07/11(土) 16:06:34 ID:+6FFKqW2.net

うぜえ〜死ねや！

117 ：ビタミン774mg：2009/07/14(火) 08:14:21 ID:xrW4kXxU.net

>>115
　　　！
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

118 ：ビタミン774mg：2009/07/16(木) 20:46:51 ID:P0SijDfS.net

健康診断、尿酸値だけ7.5と引っ掛かった…
他には異常が無かったみたいだから、ストレスとかが原因の一時的なものだといいなあ

119 ：ビタミン774mg：2009/07/22(水) 09:27:18 ID:pAZxOivd.net

コレステロールに紅麹が効くのは分かったけど
どこのが良いですか？

120 ：ビタミン774mg：2009/07/28(火) 03:37:39 ID:BdzBWk99.net

アルカリ性食品と酸性食品
http://www4.ocn.ne.jp/~katonet/kagaku/syoku_ph.htm

酸性とアルカリ性食品をバランスよく食べ、体を中和するんだぞ。
健康の第一歩なんだぜ？。

121 ：ビタミン774mg：2009/08/01(土) 18:59:45 ID:jnSD4/6L.net

5kg体重減らして脂肪肝の数値は改善したのに
中性脂肪の数値は悪化してました

35才男、現在175cmの62kgなんだけど何が問題なのかわからない
運動する時間が無いからか？米が好きなので炭水化物とりすぎなのか？

122 ：ビタミン774mg：2009/08/01(土) 19:18:03 ID:???.net

炭水化物のとりすぎ、あとオメガ3脂肪酸は摂取してる？

123 ：ビタミン774mg：2009/08/01(土) 20:57:19 ID:SKI6XKGq.net

オメガ3脂肪酸？
ググったら怪しい薬がひっかかるだけなんだけど
魚食えって事？

124 ：ビタミン774mg：2009/08/01(土) 21:11:16 ID:???.net

>>123
http://wwwsoc.nii.ac.jp/jsln/WelcomeOkuyama.html

125 ：ビタミン774mg：2009/08/02(日) 02:00:19 ID:???.net

アスタキサンチンやアスコルビルパルミテイト(油溶ｖC)飲んでればいいんじゃね、違う？

126 ：ビタミン774mg：2009/08/02(日) 04:26:39 ID:4Gb/y6j8.net

やせてるのに数値が悪い人は乳製品不足がありうる。
無脂肪乳一日５００ccは飲む必要がある。

127 ：ビタミン774mg：2009/08/02(日) 15:13:51 ID:???.net

>>126
そう言うことを言うのはもはや犯罪だろう。

128 ：ビタミン774mg：2009/08/07(金) 19:42:19 ID:???.net

20代の頃から総コレステロール値が200前後くらいだったんだけど
今回の検診で、基準値をオーバーして228だったら
高脂血症→要再検
とか言われた…。

総コレステロール値が高い＝高脂血症の疑いなんですかね。
脂っこいものとか
肉とか嫌いだし、
下戸だし野菜中心生活なのに・・・

129 ：128：2009/08/07(金) 19:56:46 ID:???.net

あ。
総コレステロール値はあまり関係なくなったのか。

LDLコレステロール値…
('A`)ちょっと出ただけだよ。くそう

130 ：ビタミン774mg：2009/08/08(土) 23:26:29 ID:???.net

尿酸値低過ぎはどのスレですか？

131 ：ビタミン774mg：2009/08/19(水) 07:38:26 ID:???.net

>127
なぜ犯罪？ｗ
まさか乳毒派？ｗｗｗ

132 ：ビタミン774mg：2009/08/19(水) 15:28:19 ID:???.net

>>131

乳毒派？？なんてよむのそれ

牛毒派というのはきくけどなあ。

133 ：ビタミン774mg：2009/08/29(土) 18:37:24 ID:???.net

>132
牛毒派？
聞いた事ねえなあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

134 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 12:51:46 ID:???.net

牛毒すれというのはいっぱい立って
みんなに馬鹿にされまくっていたけど。

あっ、だから名前変えたのか？
今度は乳毒すれってことで、ばかにされるつもりなんだね。

135 ：ビタミン774mg：2009/08/30(日) 23:09:39 ID:???.net

>134

ほう？
どちらも知らんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

136 ：ビタミン774mg：2009/08/31(月) 13:17:31 ID:???.net

>>135

情弱のくせに
あんまり草→www
生やしてんじゃないよ。

そんなに自分を馬鹿に見せたいのか？
へんなやつだなおまえ。

137 ：ビタミン774mg：2009/09/06(日) 09:11:42 ID:???.net

>136
ほう？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そうかねハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

138 ：ビタミン774mg：2009/09/06(日) 12:54:08 ID:???.net

>>137
情弱乙

139 ：ビタミン774mg：2009/09/06(日) 23:11:51 ID:rL97t/DO.net

ＨＤＬ122　ＬＤＬ105　中性脂肪26
ＨＤＬが高すぎてもよくないのでしょうか

140 ：ビタミン774mg：2009/09/08(火) 23:43:26 ID:7+xNNNcF.net

100を超えると良くないって聞いたことがあるよ
悪玉になるとか…？

悪玉低いから問題ないような気がするけど
もしかしたら長生き症候群かも？
身内に滅茶苦茶長生き方はいませんか？

141 ：ビタミン774mg：2009/09/09(水) 00:15:53 ID:???.net

>138
ハゲてるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

142 ：ビタミン774mg：2009/09/09(水) 06:27:47 ID:???.net

>>141
情弱乙

143 ：ビタミン774mg：2009/09/09(水) 07:10:08 ID:???.net

>>139
そもそもコレステロールはホルモンや細胞膜の原料だぞ。

144 ：ビタミン774mg：2009/09/09(水) 18:54:52 ID:???.net

>142
禿げてるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

145 ：ビタミン774mg：2009/09/09(水) 22:49:54 ID:???.net

>>144
うん。情弱乙。

146 ：ビタミン774mg：2009/09/10(木) 04:41:08 ID:???.net

>145
そうかハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

147 ：ビタミン774mg：2009/09/10(木) 06:18:28 ID:???.net

>>146
情弱乙。

148 ：ビタミン774mg：2009/09/13(日) 15:23:56 ID:???.net

>147

そうかハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

149 ：ビタミン774mg：2009/10/21(水) 23:34:05 ID:HWloRaKA.net

紅麹飲んでみようっと

150 ：ビタミン774mg：2009/10/21(水) 23:34:11 ID:HWloRaKA.net

紅麹飲んでみようっと

151 ：ビタミン774mg：2009/10/23(金) 01:54:20 ID:QuWOFfQU.net

高脂血症だと自覚症状は出ますか？

152 ：ビタミン774mg：2009/10/23(金) 20:24:47 ID:mDG/onBJ.net

自覚症状はないよなあ

153 ：ビタミン774mg：2009/10/23(金) 21:55:15 ID:QuWOFfQU.net

>>152
レスありがとう。
薬を飲んでいる人は多いのですか？

154 ：ビタミン774mg：2009/10/28(水) 16:30:34 ID:iWvhwV+E.net

【画像あり】「同級生の女の子に頼んでみた」中学生ハメ撮りAVが流出 ★14
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1256707678/



814636230468749

155 ：ビタミン774mg：2009/11/15(日) 04:10:14 ID:???.net

おまいら通勤中に有酸素運動すれ。
ややきついくらいの強度だったら全て有酸素運動になるから。

【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249160747/

156 ：ビタミン774mg：2009/11/17(火) 12:34:34 ID:d/D2JU9q.net

>>155
薬を飲みはじめたのですが、有酸素運動等は効果がありますか？

157 ：ビタミン774mg：2009/11/17(火) 21:51:08 ID:???.net

はじめて血液検査受けたら中性脂肪(TG)平均値30〜149mg/dlのところ309だった
これってかなり高いんだよね？
原因と放っておくとどうなるかと、対策を教えて

158 ：ビタミン774mg：2009/11/18(水) 04:18:12 ID:X1IZrrs/.net

>>157
原因は運動不足と食事
放っておくと死ぬ
対策はレシチン、紅麹、メチオニンあたりをとれ
リボフラビン酪酸エステルもおすすめ

159 ：ビタミン774mg：2009/11/18(水) 08:47:11 ID:???.net

>>158 >>157
中性脂肪が300以上を放っておくと死ぬのですか？

160 ：ビタミン774mg：2009/11/18(水) 11:09:24 ID:d5C5RchJ.net

中性脂肪が招く病気はとても生死にかかわる重大なものです。ここではその中でも脳卒中について紹介していきたいと思います。
脳卒中ですが、これは脳出血と脳梗塞に分類することができます。どちらも、血管に負担がかかることにより発症することが多いため、中性脂肪の値が高い人は要注意になります。
脳出血は突然の激しい頭痛、吐気などが症状として起こります。しかし、多くの場合とても我慢できるような痛みではないため、そのまま意識を失ってしまうこともあり、とても危険なものです。
脳梗塞の場合も、突然、頭痛やめまいが起こり、麻痺などが現れ立っていることができなくなったりします。
脳梗塞の中にもいろいろと種類があるのですが、その種類によっては、頭痛やめまいが一時的に現れ、その後症状が消える場合もあります。
これを一過性脳虚血性発作と言い、脳梗塞の前兆になります。この状態で病院へ行くことができれば、最悪の事態は防ぐことができますので、ちょっとしたサインを見逃すことがないようにしたいものですね。
このように、中性脂肪が場合によっては生命までもを脅かします。
脳卒中の他にも、心筋梗塞や糖尿病、肝臓病、膵炎などの病気が、中性脂肪によって引き起こされるとされています
（もちろん中性脂肪以外の原因もありますが）。
そのため、中性脂肪の値が高い場合などはもちろんのこと、今後、値が上がらないように、今からできることを、少しずつでも始めていく必要があるのです。

161 ：ビタミン774mg：2009/11/18(水) 13:42:36 ID:???.net

>>159
俺、380だったよ

162 ：ビタミン774mg：2009/11/18(水) 15:14:52 ID:???.net

>>159
MAX800あったけどなんてことなかったな
今は腹八分と有酸素運動を心がけて平常値保ってる

163 ：ビタミン774mg：2009/11/21(土) 14:56:54 ID:???.net

>>156
うん、もちろんあるよ。
有酸素運動しながら、少しずつ薬を減らしてくのが目標。
もちろん主治医に相談してね・・・。通勤中に大股で早歩きしたりして頑張ってよ。

>>162
高脂血症はゆっくりと他の病気を誘発するから、それ自体はなんてことないからね。
やっぱり腹八分と運動はいいみたいですね。どんな感じで運動してます?

164 ：ビタミン774mg：2009/11/25(水) 01:26:37 ID:???.net

病院で、処方されたクレストールに副作用（手足がよく動かない、頭痛がする） 
があるのを話したのに、「他の薬には代えれない」と言われました。 

薬局の人にこのことを話したら驚いていました。 

このままでは車の運転が危険で致命的なので、車を運転する時はクレストールを 
飲まない方がよいですか？ 

165 ：ビタミン774mg：2009/11/26(木) 10:15:44 ID:???.net

>>164
その薬はやめて亜麻仁油を飲んだらいいと思う

166 ：ビタミン774mg：2009/11/26(木) 17:07:21 ID:???.net

>164
医者を換えろ
それは「ミオパシー」という重篤な副作用だ
直ちに休薬は当然
場合によっては入院して治療の必要が出てくる
薬局が驚くのも当然だな

クレストール

【重い副作用】 ．．めったにないですが、初期症状等に念のため注意ください
横紋筋融解症．．手足のしびれ・けいれん、手足に力が入らない、筋肉痛、歩行困難、赤褐色の尿。
ミオパシー．．手足のしびれや痛み、力が入らない、筋肉のぴくつき、筋肉のふるえ。
肝臓の重い症状．．だるい、食欲不振、吐き気、発熱、発疹、かゆみ、皮膚や白目が黄色くなる、尿が褐色。
血小板減少症．．皮下出血（血豆・青あざ）、歯肉出血、血尿、血が止まりにくい。
重い過敏症．．じんま疹、全身発赤、顔や喉の腫れ、息苦しい（ゼーゼー）。

167 ：ビタミン774mg：2009/11/26(木) 23:56:41 ID:???.net

>>165 >>166
レスありがとう。

168 ：１６６：2009/11/28(土) 15:10:22 ID:???.net

ｱﾞｱ？！なんだそのお礼の仕方は！
なめとんのか！！

169 ：166：2009/11/28(土) 16:55:01 ID:???.net

>168
なんだとこの偽者野郎！
てめえみたいなチキンは死んでな！

170 ：167：2009/11/28(土) 16:57:07 ID:???.net

>>165
レスありがとう。

171 ：本物の166 ◆Q/hyU5WhQw ：2009/11/28(土) 17:48:23 ID:???.net

>167
168は無関係な偽者だから無視したほうがいいよ

172 ：167：2009/12/02(水) 00:54:12 ID:???.net

>>171
特に気にしていませんよ。
170も偽物です。

173 ：ビタミン774mg：2009/12/22(火) 06:22:28 ID:dsblucs7.net

ｗ

174 ：ビタミン774mg：2009/12/22(火) 06:45:18 ID:???.net

自分はLDLとHDLは余裕で正常範囲だけど、中性脂肪が異常に高い。
昨年会社の検診で、食後6時間後くらいのタイミングでの血液検査で、中性脂肪が500もあった。
5年くらい前の検診では500超えたかな。
それでもLDLとHDLは正常範囲なんだが。
何故？

一応、ドルチトールという酪酸リボフラビンを飲んでる。ﾋﾞﾀﾐﾝB2だから副作用はほとんどないし。
来年2月の人間ドックが楽しみ。

175 ：ビタミン774mg：2009/12/22(火) 09:44:49 ID:???.net

>174
糖分、カロリーの取りすぎだ

176 ：ビタミン774mg：2009/12/22(火) 10:29:32 ID:???.net

総コレステロール　227
LDLコレステロール　151
中性脂肪　216
だった orz

運動ﾔﾀﾞｰ(´･ω･`) 。
でも、しおがないよね。
自分が悪い・・・。

177 ：176：2009/12/22(火) 11:04:12 ID:???.net

あっ、ユベラNの100を処方されました。

178 ：ビタミン774mg：2009/12/22(火) 11:50:30 ID:???.net

>176
食事制限せよ
まずはそれからだ

179 ：ビタミン774mg：2009/12/30(水) 15:59:05 ID:Tw8QrFVP.net

１１月の健康診断で血液検査したら、中性脂肪７５５あった。
やっぱ病院行った方がいいかな？

180 ：ビタミン774mg：2010/01/06(水) 00:25:30 ID:cjU/XFuo.net

清祥茶房とか飲んでる人いる?

181 ：ビタミン774mg：2010/01/20(水) 18:49:31 ID:Z4Fci815.net

関取とか中性脂肪どんくらいあるのか気になる

182 ：ビタミン774mg：2010/01/22(金) 00:01:42 ID:8JTAl/f3.net

関取とかプロレスラーとか格闘家とか無理に体重を増やしたりする
スポーツ選手とかって体大丈夫なのかな？
運動してるから中性脂肪とかはあがらんもんなの？

183 ：ビタミン774mg：2010/03/05(金) 00:28:00 ID:???.net

先日、血液検査で中性脂肪512となり、内科医から大目玉をくらいました。
たしかにご飯（炭水化物）は好きで大食いしますが、それだけでこんな数値になるものでしょうか？
ちなみにメンタル系の薬をずっと服用しています。運動はほぼ皆無です。

184 ：ビタミン774mg：2010/03/05(金) 06:46:48 ID:???.net

>>183
当然の結果ですね

まずは歩くだけでもいいから

185 ：ビタミン774mg：2010/03/05(金) 14:08:23 ID:???.net

>>184
ありがとう。まず歩くようにします。

186 ：ビタミン774mg：2010/03/05(金) 21:01:48 ID:???.net

食事療法も大事だけど、中性脂肪は運動しないと絶対減らないと頭の片隅に・・・
炭水化物食い過ぎは間違いなくデブにしかなりません

187 ：ビタミン774mg：2010/03/06(土) 23:47:48 ID:???.net

>>148
情弱乙

188 ：ビタミン774mg：2010/03/08(月) 16:17:19 ID:???.net

1時間歩いてきました。2週間後血液検査なので、できるだけ続けて中性脂肪下げたいと思います。

189 ：ビタミン774mg：2010/03/14(日) 10:08:57 ID:6hpN9SqG.net

>>148
情弱乙。

190 ：ビタミン774mg：2010/04/13(火) 20:51:54 ID:???.net

食生活は主食 副菜を基本に食事のバランスを

191 ：ビタミン774mg：2010/04/17(土) 00:24:15 ID:???.net

>>188です。
とりあえず中性脂肪は500超から300弱まで下がりました。総コレステロールは257。
いま別の疾患で甲状腺ホルモンを調べてもらっています。
食べ過ぎもあるでしょうけれど、ホルモンの異常でも高脂血症になるそうです。

192 ：ビタミン774mg：2010/04/17(土) 11:27:46 ID:1Kl3LN7y.net

http://www.webmed.co.jp/40/45.html
これに書いてあるように、食後の中性脂肪500はよくあることですか?

193 ：ビタミン774mg：2010/04/22(木) 23:13:34 ID:FqE54W6N.net

中性脂肪を下げる

一日の摂取カロリーを見直す。
週３回は、有酸素運動。
魚肉ソーセージ・リサーラを毎日1本食べる。
乳酸菌を摂取する。

194 ：ビタミン774mg：2010/04/23(金) 01:14:56 ID:weDlX4wt.net

このスレとしての、脂質異常症対策サプリのランキング作ってよ。

【基準】
Ａ＝行うよう強く勧められる
Ｂ＝行うよう勧められる
Ｃ１＝行うことを考慮してもよいが、十分な根拠がない
Ｃ２＝根拠がないので勧められない
Ｄ＝行わないよう勧められる

【対象】
・クレストール
・エパデール
・アムロジン
・リポバス
・ベザトールＳＲ
他

195 ：ビタミン774mg：2010/04/25(日) 01:27:24 ID:M9fsFvNt.net

>>148
情弱乙。

196 ：ビタミン774mg：2010/04/25(日) 08:52:05 ID:???.net

はよ医者行け

197 ：ビタミン774mg：2010/04/25(日) 09:47:41 ID:M9fsFvNt.net

>>148
情弱乙。

198 ：ビタミン774mg：2010/05/03(月) 20:06:30 ID:uQsaS80m.net

食事を通して体内に入った脂質(中性脂肪、コレステロール)は、十二指腸で、肝
臓でつくられた胆汁酸と一緒になり、吸収されやすい形になって小腸へ送られま
す。そして小腸から吸収されると、形を変えながらリンパ管から血管へと流れ、肝
臓に運ばれます。消化吸収された胆汁酸の大部分は、肝臓から胆のうをへて再
び十二指腸へ流れます。コレステロールはそれ自身が胆汁酸を合成する材料に
なったり、LDLコレステロールとして体内でコレステロールを必要としている組織に
送られます。一般に血中コレステロール値が高い状態というのは、血液中にこの
LDLコレステロールが増えた状態のことをいいます。では、食事で脂肪と大豆たん
白をいっしょに摂った場合はどうなるでしょうか。胃から十二指腸までのところは
同じです。ところが、十二指腸で分泌された胆汁酸は、中性脂肪やコレステロール
ではなく、水にも油にもなじみやすい性質をもつ大豆たん白の方に結びつきます。
このため、本来なら中性脂肪やコレステロールに結びつくはずの胆汁酸が少なく
なり、これらの脂肪の吸収量が低下します。この結果、小腸から肝臓に運ばれる
脂肪の量が抑制され、血中に流れるLDLコレステロールの量が低減することにな
ります。一方、大豆たん白と結びついた胆汁酸や、吸収されなかったコレステロー
ルなどは小腸で再吸収されず、そのまま体外に排泄されますが、大豆たん白自
体は小腸や大腸で更に消化を受けて吸収されます。つまり、大豆たん白は小腸
でのコレステロールの吸収を抑え、さらに「運び屋」である胆汁酸の量を減らすと
いう、二重のコレステロール低下作用をもっているのです。
ttp://www.daizutanpaku.jp/category6/cat6_01/index.html

199 ：党一京会=２ちゃんウン営=清和会=サッ長連合：2010/05/05(水) 00:43:02 ID:???.net

新２ちゃんねる
http://megalodon.jp/2010-0505-0028-11/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/school/1381/1248878879/746
２ちゃんねるは党一京会の世▲論工作所として作られてる。あとI▲P集めが目的。

今年の７月から東京にあるネ▲ットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警▲察が、ユダヤ(統一京会)やサッ長連合のために警察がインターネ▲ットカフェ規制をする。

・第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。
・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。
ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、
農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。
・上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。
──裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した──
東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、
日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。
１．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判)　２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ
３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書　　４．完璧な検閲体制
江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。
【池田整治 (著) 　マインドコントロール】
http://megalodon.jp/2010-0402-0207-39/jb▲bs.li▲vedoor.jp/b▲bs/read.cgi/study/368/1▲074780696/156-163

■いま日本の支配者はサッ長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■

・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、 高知県、
佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。国策捜査はサッ長連合やアメリカのための捜査です。
詳細 http://megalodon.jp/2010-0406-1616-37/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1270526809/2-4
閨 閥http://www.kyudan.com/column/keibatu.htm

200 ：ビタミン774mg：2010/05/18(火) 12:18:37 ID:bnRmSzaA.net

痛風を改善するにはどうしたらいいですか？お勧めのサプリとかありますか？
とりあえず運動と食事療法をはじめました、アロリンによる治療も始めました。
尿酸値は７・９です、でも中性脂肪は６８まで改善しました。

201 ：ビタミン774mg：2010/05/18(火) 15:47:24 ID:???.net

好きなアダプトゲンを摂る
バイオリンク試してみる
この辺から始めてみては？

202 ：ビタミン774mg：2010/05/29(土) 14:48:37 ID:???.net

この6ヶ月、体重を10キロ近く落とし
酒も飲んでないが尿酸10.9→7.9

さらに努力しないとだめか・・・

これから夏に向かって酒飲みたくなるんだよな

203 ：ビタミン774mg：2010/06/06(日) 08:02:48 ID:???.net

コンビニ弁当とかお握りの成分表に書かれているナトリウム量って、2.54倍すると塩分量になるんだってね。

今まで、ナトリウム量＝塩分量だと思ってたわ。

コンビニお握り1個でナトリウムが500〜700mg入ってるから、塩分に直すと　1.25g〜1.8gくらいか
平気で1食で3個とか食べてたわ。いまさら後悔しても遅いけどガクブルです。

204 ：ビタミン774mg：2010/06/06(日) 08:55:47 ID:???.net

でも塩1グラムってすごい量だよ
一度計ってみて、おにぎり相当量の白飯に一緒に食べてみなよ
具も同じようなものでね
白飯が足りないしょっぱさだと思うよ・・・

205 ：ビタミン774mg：2010/06/06(日) 15:35:45 ID:???.net

高脂血症の風呂具つくってみたよー(^o^)ノ
http://koushikenkou.blog133.fc2.com/

206 ：ビタミン774mg：2010/06/08(火) 14:25:02 ID:ZK8UFaJF.net

血液検査で中性脂肪１２００（医者にいつ死んでもおかしくないと言われる）
　　　　　　　　　　↓
酒は飲まないので糖分のあるジュースをやめてみると中性脂肪５００になる。
　　　　　　　　　　↓
医者にまだ高いので薬物療法をすると言われる。中性脂肪３５０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなのでサプリを試す事にしヤーコンを飲んでみた。中性脂肪２８０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなのでサプリを試す事にしDHA+EPAを飲んでみた。中性脂肪３００に増える。
　　　　　　　　　　↓
DHA+EPAを辞めで食事時に黒ウーロン茶を飲んでみた。　　 中性脂肪２４０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなので新しいサプリのシナモンを飲んでみた。　中性脂肪１８０に減る。（現在ココ）

207 ：ビタミン774mg：2010/06/15(火) 05:55:16 ID:???.net

>>206
「運動は嫌いなので」に激しく同意！！！
黒ウーロン茶と、シナモン、私も試してみます☆

208 ：ビタミン774mg：2010/06/20(日) 21:16:07 ID:snQgRyLP.net

>>207
続ける女、消えろやｗ

209 ：ビタミン774mg：2010/06/28(月) 22:45:35 ID:3F5d+NLq.net

43歳、BMI:21.3、血圧115ー78、中性脂肪以外all数値正常
そのかわり中性脂肪が500〜800で薬のんでも下がらない。
5年前通風罹患で発覚し、以来ずっと多種の薬を試しているが効果なし。
医者に体質遺伝かもって言われてる漏れはどうすればいい？

職業はフィジカルな側面が大きい専門職で運動不足ではないが
徹夜や長距離移動が多くストレスは大きいと思う。
酒は昔からかなり飲むほうだが肝臓数値には出てない。
タバコ（葉巻）はたまに吸う。
明後日動脈の超音波検査の予約をした。
週3のラーメンのスープは気持ち残してみているw

210 ：ビタミン774mg：2010/06/29(火) 01:33:30 ID:0DzS1KLK.net

中性脂肪ヤバすぎ(´･ω･｀)

211 ：ビタミン774mg：2010/06/29(火) 06:40:54 ID:Lt2v2m9f.net

>>209
あきらめなさい。

212 ：ビタミン774mg：2010/06/29(火) 09:09:02 ID:VPbbKbKs.net

>>209
今週からラーメン断ち

213 ：ビタミン774mg：2010/06/29(火) 22:27:17 ID:???.net

ラーメン食べると尿が濁る
背脂スープ飲み干すから？

214 ：ビタミン774mg：2010/06/30(水) 06:45:33 ID:???.net

↑病気だからじゃね？(´･ω･｀)

215 ：ビタミン774mg：2010/08/26(木) 15:03:51 ID:???.net

5 ：病弱名無しさん：2010/08/26(木) 14:58:13 ID:w7lc3aco0
有酸素運動で生活習慣病を改善する!!
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1282801260/l50
糖尿病、高血圧などの生活習慣病対策の食事
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cook/1153960881/l50
中性脂肪・尿酸・高脂血症改善策【語ろう】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1179125154/l50

【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249160747/l50
【やってみて】スロージョギング【どう？】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1252380539/l50

216 ：ビタミン774mg：2010/09/08(水) 23:42:21 ID:FTGxkT1X.net

>>209
俺と似ている。33だけど中性脂肪が300〜500ある。運動しても減らん。

217 ：ビタミン774mg：2010/09/14(火) 13:40:26 ID:???.net

昨日糖尿の定期検査でTG1715をたたきだしました。ドクター開いた口がふさがらないwダルくてダルくてたまらん。

218 ：あぼーん：あぼーん.net

あぼーん

219 ：ビタミン774mg：2010/10/08(金) 20:41:50 ID:???.net

中性脂肪って適正値が１４０だったおね。
気がついたら２００になってた。

220 ：ビタミン774mg：2010/10/16(土) 19:37:24 ID:???.net

中性脂肪って
どうやって計れるんだ？

過疎ってるからだれもいないかなぁ？

221 ：ビタミン774mg：2010/10/16(土) 21:20:27 ID:???.net

(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

222 ：ビタミン774mg：2010/10/16(土) 21:22:58 ID:???.net

お？
パンのヘタみたいな奴がいるなｗ

さっさと答えろや！

223 ：ビタミン774mg：2010/10/16(土) 21:56:47 ID:???.net

あんたバカ？

224 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：2010/10/16(土) 22:55:19 ID:???.net

>>220
病院で血液検査をするとわかるでしゅ（＾▽＾）

トリグリセライド
トリグリセリド
TG

225 ：ビタミン774mg：2010/10/22(金) 10:47:14 ID:ae17M2aV.net

中性脂肪に注意して！と言われた・・・
http://ameblo.jp/manamic9/

226 ：ビタミン774mg：2010/10/22(金) 22:44:41 ID:0Pad5Sd5.net

おなかぽっこりです

227 ：ビタミン774mg：2011/01/08(土) 19:06:59 ID:mJBqFKCl.net

俺は中性脂肪、36です。高くなった時でも50いくか行かないかです。
あまり低いのもいけないのですか？
因みに45歳のおじさんです。
体の悪いところは酒が好きなのでγ値が高いくらいです。

228 ：ビタミン774mg：2011/01/10(月) 09:15:37 ID:5rGU2e0n.net

尿酸値を下げるいい方法は？

229 ：ビタミン774mg：2011/01/10(月) 11:36:17 ID:???.net

ザイロリックを飲めばいい

230 ：ビタミン774mg：2011/01/12(水) 06:40:51 ID:???.net

BBYヘッドラインニュース(一覧性が逸品)http://headline.2ch.net/bbynews/

掲示板書き込みで難解ニュースを容易に理解
カテゴリー別のニュースサイト・2NN(RSS生成)もどうぞ

231 ：ビタミン774mg：2011/04/15(金) 23:12:53.83 ID:KG+WbFCN.net

宣伝すんな氏ね

232 ：ビタミン774mg：2011/05/04(水) 10:55:16.65 ID:???.net

ＬＤＬは１４０〜１５９が最も死亡率が低いらしいね

233 ：ビタミン774mg：2011/05/21(土) 16:10:07.57 ID:???.net

鬱持ちで薬飲んでるけど、1年くらい前から太りだして医者から高脂血症と言われました。
高脂血症の薬はベザトールSR錠を飲んでるけど、お勧めのサプリとかありますか？

普段酒は飲まないし食事の量も少ないので、どうやって痩せたら良いかと・・・。
運動は週一くらいで、ビリーやってます。

234 ：ビタミン774mg：2011/06/02(木) 21:36:05.24 ID:8I3Kqila.net

DHAサプリのヤーコンが発売中止。
２年分買いだめしたが無くなったらどうしよう。
中性脂肪がよく下がるサプリなんだよコレ。

235 ：ビタミン774mg：2011/06/02(木) 21:53:27.60 ID:???.net

ヤーコンてDHA豊富なの？

236 ：ビタミン774mg：2011/06/03(金) 12:05:52.19 ID:???.net

>>233
紅麹がいいってサプリの書籍に書いてあった
あとは、EPAとかかな

237 ：ビタミン774mg：2011/06/03(金) 18:27:03.66 ID:xa5f6c/s.net

アメリカンチェリー2ヶ月試しました。今日健康診断で採血
結果出たら報告します。

238 ：ビタミン774mg：2011/06/04(土) 20:36:45.16 ID:???.net

健康と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/l50

砂糖（果糖）は中性脂肪へ転化

239 ：ビタミン774mg：2011/06/10(金) 21:24:04.97 ID:lj43qg01.net

そもそもこれらって、運動で落ちるか？落ちないだろ
運だろ

240 ：ビタミン774mg：2011/06/23(木) 18:22:46.51 ID:???.net

血液検査で中性脂肪１２００（医者にいつ死んでもおかしくないと言われる）
　　　　　　　　　　↓
酒は飲まないので糖分のあるジュースをやめてみると中性脂肪５００になる。
　　　　　　　　　　↓
医者にまだ高いので薬物療法をすると言われる。中性脂肪３５０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなのでサプリを試す事にしヤーコンを飲んでみた。中性脂肪２８０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなのでサプリを試す事にしDHA+EPAを飲んでみた。中性脂肪３００に増える。
　　　　　　　　　　↓
DHA+EPAを辞めで食事時に黒ウーロン茶を飲んでみた。　　 中性脂肪２４０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなので新しいサプリのシナモンを飲んでみた。　中性脂肪１８０に減る。

　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなので新しいサプリのラクトフェリンを飲んでみた。　中性脂肪１３０に減る。（今ここ）

241 ：ビタミン774mg：2011/06/24(金) 07:45:36.10 ID:xaEIaU7C.net

これでどうです？http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc

242 ：ビタミン774mg：2011/06/24(金) 20:42:29.31 ID:???.net

>>240
おすすめのラクトフェリンおしえれ

243 ：ビタミン774mg：2011/07/04(月) 21:43:02.82 ID:???.net

本当に中性脂肪が20%低下するかどうか。
http://www.nissui-kenko.com/lp/imaq/index.html

244 ：ビタミン774mg：2011/07/10(日) 08:37:03.05 ID:???.net

ダイエットでもＴ-cho,ＬＤＬ-ｃが上がる事があるみたいだ。
85ｋｇ→59→64ｋｇで推移してるけど199-113→240-162→197-118

245 ：ビタミン774mg：2011/07/12(火) 05:28:33.82 ID:???.net

>>244
現在は総コレステロールよりＬＤＬ重視では？
ＬＤＬが118なら、よい数値ですね。
162の時は、検査前に食事をしなかったですか？

246 ：ビタミン774mg：2011/07/12(火) 16:24:14.95 ID:???.net

>>245　血液検査前の食事制限とか言われなかったから検査前は夜食事してた。

247 ：ビタミン774mg：2011/07/14(木) 00:04:17.52 ID:???.net

>>246
午前に検査の場合、前日夜の21時頃までに食事して当日朝食を抜けば、
正確な値が出そうですね。

248 ：ビタミン774mg：2011/08/22(月) 02:14:04.61 ID:53GONRd6.net

e

249 ：ビタミン774mg：2011/08/30(火) 05:02:29.79 ID:???.net

このスレ 誰か居ますか？

中性脂肪が300超えてるんでなんかアドバイスお願いします。

250 ：ビタミン774mg：2011/08/30(火) 08:31:56.07 ID:???.net

ダイエットだな

251 ：ビタミン774mg：2011/08/31(水) 22:16:38.70 ID:???.net

俺は、中性脂肪５００超えだったｗ

食事内容だけじゃ改善しない。
しっかりとした運動とカロリーコントロールを２年。
で、８年ぐらい飲み続けてきたオメガ３-６を辞めたら下がってきたw

252 ：ビタミン774mg：2011/09/01(木) 03:31:24.70 ID:???.net

ダイエットとおっしゃいますが体重は58kgです。

253 ：ビタミン774mg：2011/12/06(火) 12:01:42.64 ID:Z472NNJY.net

健康診断でいつもひっかかる

254 ：ビタミン774mg：2011/12/14(水) 08:14:52.40 ID:???.net

健康診断で中性死亡が、1600を超えた。
尿酸も9超え…

255 ：ビタミン774mg：2011/12/14(水) 14:34:10.45 ID:???.net

俺もむかし中性脂肪1600超えたことあって脂肪肝、アルコール性肝炎とも
言われたけど3ヶ月断酒したら正常値に戻ったよ。
アルコールはあらゆる数値を乱すよね。
でも止められない・・orz

256 ：ビタミン774mg：2011/12/14(水) 15:39:12.53 ID:BcpKEGaa.net

酒は危険だお

257 ：ビタミン774mg：2011/12/14(水) 23:20:39.63 ID:8mleDV0o.net

酒は飲まず、禁煙一年で＋10kg。
LDL毎年150前後で今回160。
中性脂肪は毎年70前後が今回180。
思い当たるのは禁煙とサプリの種類と量を増やしたぐらい。
サプリの摂り過ぎで中性脂肪が増加するってありますか？

258 ：ビタミン774mg：2011/12/15(木) 12:32:48.52 ID:???.net

太ったのは禁煙のせいだよ。

禁煙すると身体か正常にもどる。
味もうまく感じるし、吸収も高まる。
タバコの害で病的な状態でバランスが
とれていたのなら、身体能力が上がった分
食事を減らすか運動するべきだね。

259 ：ビタミン774mg：2011/12/15(木) 16:36:26.51 ID:DfAWZap1.net

>>258
禁煙の影響って大きいですよね。
太るのはあっという間なのに、落とすのはなかなか…
燃焼系のサプリを加えてフィットネス通ってみることにします。
ありがとうございました。

260 ：ビタミン774mg：2011/12/15(木) 20:50:23.66 ID:???.net

>>257
俺も似たような状況だった。
筋トレを２年続けると、効果あるぞ。辛いけど。

261 ：ビタミン774mg：2011/12/15(木) 23:13:08.02 ID:DfAWZap1.net

>>260
ありがとうございます。
まずは、ちゃんと通えるように習慣付けたいと思います。

262 ：ビタミン774mg：2011/12/26(月) 21:04:15.79 ID:NkUk93zP.net

職場のデスクに置いてきちゃったから正確な数値を出せないけど、
中性脂肪の健診結果が劇的に良くなってた。多分、毎日ＥＰＡを
飲み続けたおかげ・・・・なの・・・かな？

263 ：ビタミン774mg：2012/01/06(金) 16:53:00.87 ID:TjfieMuD.net

クレストール飲んでるんですけど、首や太ももの筋肉がガチガチに固まるという方いないですね？

264 ：ビタミン774mg：2012/01/07(土) 18:57:59.54 ID:???.net

つーか運動しろよ

265 ：ビタミン774mg：2012/01/16(月) 05:30:22.87 ID:Zk9tEZVE.net

>>263
副作用の横紋筋融解症だろ

266 ：ビタミン774mg：2012/02/11(土) 17:02:48.02 ID:???.net

健康診断で、中性脂肪が低く、
脂質代謝が要精密検査になってました。

中性脂肪って低いのもダメなんですか？

267 ：ビタミン774mg：2012/02/12(日) 01:10:09.24 ID:???.net

そりゃそうだ

268 ：ビタミン774mg：2012/02/12(日) 10:35:42.95 ID:???.net

中性脂肪が低いと何がわるいのだろう？
何かに影響するのかな？

269 ：ビタミン774mg：2012/02/12(日) 21:12:43.17 ID:???.net

低いのは飯食ってるか？
栄養不足じゃねーの？

270 ：ビタミン774mg：2012/02/12(日) 22:06:51.18 ID:???.net

1日3食食べてますよ。
栄養不足かぁ。

271 ：ビタミン774mg：2012/02/26(日) 09:41:27.15 ID:???.net

朝:置き換えダイエット
昼:ご飯150�c、おかず
夜:炭水化物なし、夜キャベツダイエット
を１ヶ月してみた

悪玉コレステロール:194→112
で安心したものの
中性脂肪:161→188で上がってるわ

サプリに頼ろう....

272 ：ビタミン774mg：2012/02/26(日) 20:30:31.40 ID:???.net

健康になるためには栄養取って運動

サプリだけじゃ無理どすなぁ

273 ：ビタミン774mg：2012/04/11(水) 23:33:52.30 ID:wP2IN0cB.net

院内処方ですぐにお薬もらえるところは、院外処方より
２〜３千円オトク。毎月だとすごい積み重ね。
年間で４万円くらいちがう。

医院で会計済ませて、出て、
また門前薬局に受付するのって手間も二倍
支払いも２倍みたいな感じ、バカみたい

274 ：ビタミン774mg：2012/04/17(火) 09:01:32.87 ID:???.net

オメガ３のＤＨＡ毎日飲めば解決だろ。
医者で処方されるエパデールも中身ＤＨＡだし。

275 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/17(火) 12:02:42.09 ID:???.net

EPA

276 ： 忍法帖【Lv=37,xxxPT】 ：2012/04/18(水) 21:55:08.08 ID:???.net

>>274
もう一度だけ言ってあげるよ
エパデールはEPAだ
わかったか大馬鹿者

277 ：ビタミン774mg：2012/04/19(木) 10:09:13.46 ID:???.net

ＤＨＡって意味解らず使ってる奴多いよな

278 ：ビタミン774mg：2012/04/23(月) 13:13:10.15 ID:???.net

健康診断で中性脂肪が500超えてたよ。

279 ：ビタミン774mg：2012/04/23(月) 15:11:37.48 ID:???.net

それって普通の体型で？
デブなら不思議はないけど

280 ：ビタミン774mg：2012/04/26(木) 00:13:05.95 ID:???.net

身長は165
体重は60
普通体型

281 ：ビタミン774mg：2012/04/26(木) 15:05:06.87 ID:???.net

コレステロール値が食事の改善して、体重12キロ落としても変わらない
諦めて薬飲もうと思う
動脈硬化を発症してるから仕方ないな
悪玉175のままだよ
高血圧、脂質異常、動脈硬化・・・あと5年は自由に体動かせるな

282 ：ビタミン774mg：2012/05/06(日) 23:20:18.60 ID:4iiitHPn.net

>>280
一般的には、やや小太りと思う。

283 ：ビタミン774mg：2012/05/19(土) 05:04:17.42 ID:???.net

運動しないでダイエットするだけでも数値落ちる？
運動は嫌いなんだけど、ダイエットは平気で、よく断食ダイエットするんだ。
らーめん食べ歩きするから、数値が怖いんだけど、ダイエットしてればそこそこの数値で安定するかね？
らーめん食べて体重62ぐらいまで増える→1週間ぐらい断食して55まで落とすの繰り返してる。

284 ：ビタミン774mg：2012/05/21(月) 09:25:10.24 ID:???.net

悪化します

285 ：ビタミン774mg：2012/05/31(木) 11:37:13.85 ID:???.net

このスレ見てたら、みんな桁違いの数値で俺なんてまだまだヒヨッコだってことで安心した。
さて、うまいもんでも食べるか。

286 ：ビタミン774mg：2012/05/31(木) 17:27:51.25 ID:???.net

テレビの影響で、アーモンドが市場から消える予感ｗ

287 ：ビタミン774mg：2012/05/31(木) 23:23:14.82 ID:???.net

>>286
何かやってたの？
個人的には輸入のアーモンドやピーナッツは
カビ毒のリスクが怖くて食う気にならんが。

288 ：ビタミン774mg：2012/06/01(金) 15:56:05.83 ID:???.net

無塩の焙ったアーモンドを片手に一杯
大体25グラムくらい（25粒くらい）を毎食後に食べると
5か月でお肌つやつやで、高脂血症や肥満にも効果（平均2.5キロ）
だったような・・・

アフラトキシンは日本では厳しくチェックしているから
安心してもいいって

しかし、国産のアーモンドってあるのかね？

289 ：ビタミン774mg：2012/06/01(金) 15:56:45.86 ID:???.net

付けたし
1日25粒くらいだよ、毎食後は８〜９粒くらいかな

290 ：ビタミン774mg：2012/06/09(土) 22:50:13.23 ID:KL8RMGYy.net

何を飲んだらいいのか真剣に探したほうがいいよ。
サプリじゃだめでしょ。

291 ：ビタミン774mg：2012/06/10(日) 12:56:43.42 ID:???.net

コレステロールや中性脂肪を一番に考えるならカシューナッツだと思うんだがなぁ・・・
なんでアーモンドなんだ？

292 ：ビタミン774mg：2012/06/10(日) 15:55:32.03 ID:???.net

NHKがあさイチでやってたな
楽天でも無塩焙りアーモンドが沢山売っているｗ

293 ：ビタミン774mg：2012/06/15(金) 14:43:32.19 ID:S9J/WHhL.net

>>291
なんでカシューナッツなの？
どちらでも大差ないかと。

294 ：ビタミン774mg：2012/06/19(火) 20:01:04.38 ID:rCswXd7w.net

ステマ

295 ：ビタミン774mg：2012/06/26(火) 09:45:42.63 ID:???.net

なぜ、このスレにタウリンが出てこないのだろう？
俺、タウリン取りだしたら中性脂肪が360から140に下がったぞ

296 ：ビタミン774mg：2012/06/26(火) 22:53:47.59 ID:???.net

>>295
どのくらいの量とってた？

297 ：ビタミン774mg：2012/06/26(火) 23:20:02.11 ID:???.net

>>296
3〜7gくらい

298 ：ビタミン774mg：2012/06/26(火) 23:25:30.98 ID:???.net

俺もタウリンは飲んでる
ちなみに何時取ってます？

299 ：ビタミン774mg：2012/06/27(水) 02:19:21.73 ID:???.net

タウリンは積極的に摂ってる
浮腫みにも非常にいい
中性脂肪下がるんだ
コレステロールは駄目だった

300 ：ビタミン774mg：2012/07/10(火) 16:15:26.31 ID:???.net

牛乳やホエイプロテインはやはり良くないですよね？
当方、悪玉１６０　総コレ２３０　です。

301 ：ビタミン774mg：2012/07/10(火) 16:29:31.32 ID:???.net

こないだ栄養指導受けたときに
大人は無理に牛乳飲まなくていいですよ
と言われました。アラフォーでつ。

302 ：ビタミン774mg：2012/07/13(金) 12:02:23.13 ID:???.net

グロビン蛋白分解物っていう　成分が中性脂肪を減らすらしいんだけど

サプリでこの成分が入ってるのってあるの？　アメリカ製で？

303 ：ビタミン774mg：2012/07/18(水) 18:46:50.91 ID:???.net

伊藤園のスタイリーという飲み物があります。
効き目あるかな？

304 ：ビタミン774mg：2012/07/19(木) 10:31:48.94 ID:???.net

中性脂肪が２５０とだいぶ高い。
低くと言うか正常値に持って行くには減量しかありませんか？

305 ：ビタミン774mg：2012/07/19(木) 10:58:37.14 ID:???.net

減量？
普通に運動すれば下がるだろ

306 ：ビタミン774mg：2012/07/20(金) 02:18:30.71 ID:???.net

中性脂肪や高脂血症そのものとはちょっと離れるがちょっと聞いてくれよお前らよ

結局それらが高いことが何が問題なのかというと、動脈硬化が起きて血管がつまり、
脳梗塞や心筋梗塞や狭心症が起きてきて問題になるわけだよな

で、病院で脳梗塞や心筋梗塞や狭心症の人に出される再発防止薬に
「バイアスピリン」とか「バファリンA81」とかいうのがある。
アスピリンとかバファリンって聞いて「それ痛み止めの名前じゃん」と思ったお前は賢い
成分はその痛み止めと同じでアセチルサリチル酸だ。

で、何が違うのかというと量が違うんだ
痛み止めのバファリンやアスピリンはアセチルサリチル酸が500mgとか600mg入ってる
対してバイアスピリンは100mgぽっち、バファリンA81なんか81mgだ

実はアセチルサリチル酸は多量だと痛み止め・炎症止め効果しか出ないけど
少量のときだけ血栓ができたり動脈硬化が進むのを防ぐ効果があるんだ
（なぜ少量でしかその効果がでないのか、はちょっと難しいから「アスピリンジレンマ」でググれ）

だから少量だけの薬が血管の病気を起こした人に出されるわけ

でも残念ながら・・・せっかく動脈硬化を防ぐことが確実にわかってるものなのに、
この少量のアセチルサリチル酸の薬は「もう脳梗塞や心筋梗塞や狭心症になってる人」にしか
病院で処方してもらえないんだ
処方の薬は保険が利くから税金でフォローされるからね
健康食品みたいな使い方をするために税金をつかうわけにはいかないからね

ただ、バファリンAやバファリン顆粒と成分は同じなんだ（バファリンルナとか小児用バファリンは成分が違う）

そこで裏技として
バファリン顆粒(10包680円)を買う→1包(アセチルサリチル酸660mg)を1/8(82mg)に分ける→80日分のバファリンA81が入手できる
と言うものがあるんだ
胃に負担をかける副作用があるから胃痛くなりやすい人はダメだし、血が固まりにくくなるわけだから出血する人はダメだけど


でもお薬の説明文書に書いてある使い方と違う使い方だから真似しちゃダメだよ！

307 ：ビタミン774mg：2012/08/13(月) 00:18:47.81 ID:???.net

>>306
うんわかった
早速やってみるわ

308 ：ビタミン774mg：2012/08/18(土) 07:47:24.15 ID:???.net

タウリンて、ドリンク栄養剤によく入ってるよね。
活性上げる成分なのに、数値低くするって意外だね。

309 ：ビタミン774mg：2012/09/23(日) 18:00:26.43 ID:???.net

なるほど。

310 ：ビタミン774mg：2012/09/30(日) 14:49:50.48 ID:/cGeXkam.net

ttp://www.takeda.co.jp/press/article_53616.html

311 ：ビタミン774mg：2012/09/30(日) 19:17:23.07 ID:???.net

スレ違いになるかもしれないけど
低炭水化物の食事と有酸素運動、食事の時に食物繊維(オオバコと難消化デキストリン)を取るようにして半年続けたらコレステロールが272mgから216mgに下がった

312 ：ビタミン774mg：2012/10/01(月) 21:57:10.64 ID:???.net

俺は米ぬかクッキーを嫁に作ってもらって
毎日３枚食べたら３ヶ月経ったら２１０　→　１２０　まで下がった
運動や食事は普通のまま

313 ：ビタミン774mg：2012/10/07(日) 11:10:09.65 ID:???.net

米ぬかってそんなに効果あるの？

314 ：ビタミン774mg：2012/10/09(火) 00:25:18.22 ID:???.net

食物繊維が多く、ミネラルなどが豊富に含まれる
そうですよ
食ったこと無いけど

315 ：ビタミン774mg：2012/10/19(金) 22:13:46.50 ID:tqzFQTPx.net

飲めよ。

316 ：ビタミン774mg：2012/10/21(日) 18:31:41.73 ID:???.net

昨日、番組でエスキモーの血液検査の数値がいいのはアザラシの肉からオメガ3系の脂肪を取ってるからって説明だったけど
俺は彼らが炭水化物をまったく摂取してないからだと思った。
農業団体を敵に回したくなかったのか？
でも生肉はいやだなぁ

317 ：ビタミン774mg：2012/10/21(日) 19:51:13.64 ID:D4Pwp5g2.net

>>316
俺もその番組みてたが、あなたの意見に賛成だな。
タンパク質と脂肪、ビタミンを生肉から摂取して、炭水化物らしいものは皆無だからね。
でも、日常で炭水化物を摂らないのは、かなりハードル高いなあ。

318 ：ビタミン774mg：2012/10/26(金) 08:47:58.51 ID:???.net

>>316
逆にエスキモーは野菜をぜんぜん取らないからキャップ一杯のウイスキーで泥酔するらしいよ。

319 ：ビタミン774mg：2012/10/26(金) 12:36:25.53 ID:???.net

イヌイットだったかのエスキモーの街のスーパーの
生野菜はすごく高価だったｗ
ビタミンCとか人間は自分で合成できないから
生の内臓とか食べるんだろうな・・・私には無理だ・・・

320 ：ビタミン774mg：2012/10/26(金) 12:37:02.35 ID:???.net

>>313
玄米にすればいいじゃないか

321 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) ：2012/10/30(火) 00:32:01.23 ID:???.net

そんな単純な話じゃないよ
ヲレの針の先生は五分づきを勧めてる

322 ：ビタミン774mg：2012/11/07(水) 20:09:27.46 ID:???.net

プリン体を多く含むものは食べてないのに尿酸値が高い。

323 ：ビタミン774mg：2012/11/08(木) 08:27:45.57 ID:???.net

体重を２〜３Ｋｇ落とすだけで
物凄く下がりますよ

324 ：ビタミン774mg：2012/12/04(火) 22:26:58.81 ID:???.net

腹八分と一日一万歩を数カ月続けて体重５キロ落として健康診断に望んだら
中性脂肪・尿酸値・コレステロールすべて標準値におさまってた
生活習慣病とはよくいったもんだ

325 ：ビタミン774mg：2012/12/09(日) 21:51:22.27 ID:A3wFFB4D.net

素人なのでよくわからないので聞くけど、体脂肪と中性脂肪はなにか
関係するのだろうか、教えて欲しい。

326 ：ビタミン774mg：2012/12/10(月) 22:44:48.46 ID:???.net

中性脂肪が低い人程
癌のになるリスクは高くなる

327 ：ビタミン774mg：2012/12/30(日) 22:54:55.68 ID:???.net

JarrowのサプリIP6を毎晩空腹時1カプセル飲んだら
1ヶ月以内に中性脂肪が45にまで下がった！
>>326
そう言われているけど、IP6は抗ガン作用もあるので良いのか悪いのか

328 ：ビタミン774mg：2012/12/31(月) 07:56:01.80 ID:???.net

「中性脂肪が高いと病気になる！」と
騒がれ出した時期と
医薬品業界が中性脂肪を下げる作用のある薬を
販売し始めた時期が同じ

中性脂肪の下げる薬開発　→　病気になるぞ！とＣＭ連打　→　薬が売れ出す
癌になるリスクは数値が高い方がならない確率は高い
３００〜４００程度は問題無いとの報告もあるそうです
でもその意見は製薬会社にとって邪魔なので、黙殺される

329 ：ビタミン774mg：2013/03/09(土) 22:46:20.15 ID:???.net

イマークS試してる人いる？
今なら10本1050円で送料無料で取り寄せた
効果は3か月ぐらい継続しないと出ないらしい

1本315円だから俺は3か月経つ前に買わない可能性高いけどｗ

330 ：ビタミン774mg：2013/03/27(水) 15:17:14.95 ID:H1C3zVzh.net

●メンチ速い!殺人バファロー走法に虎将仰天
●虎メンチ豪弾15発!真弓監督ダル撃ち指令
●ド迫力の虎新助っ人メンチ、併殺崩し任せろ
●乱闘任せろ!メンチ、虎の魔よけや!!
●虎将も合格点!メンチ、変化球イケるやん
●虎将安心「6番・右翼」メンチ“一発合格"
●死角なし!阪神・メンチ、安芸でも25発
●絶好調!阪神・メンチが余裕14発!
●巨体メンチが激走!ド迫力ランで一気生還
●阪神・ジェフ、メンチの活躍に太鼓判!
●ドドドドドッ虎・メンチ、走る凶器や
●虎将唸った!“猛肩"メンチが赤星殺した
●虎将不敵!007歓迎、メンチの弱点探して

331 ：ビタミン774mg：2013/04/22(月) 23:04:01.49 ID:???.net

だれかHMB＋BCAAを試してみ
おれ背中と胸と二の腕が熱くてしょうがないわ
たぶん、脂肪が燃えてるんだと思う

332 ：ビタミン774mg：2013/05/24(金) 12:53:42.74 ID:???.net

血液検査したら中性脂肪が150でこれだけ基準値を越えてた

333 ：ビタミン774mg：2013/06/09(日) 21:27:08.54 ID:ZRDQY2Rw.net

てす

334 ：ビタミン774mg：2013/06/11(火) 16:21:16.45 ID:VufkENpG.net

3ヶ月ごとに血液検査してるんだけど　12月に　中性脂肪が２５０いってびびって
ダイエットを決意してご飯の量を１／３にしてウォーキング40分毎日やったら
2月の検査で８０になった。血糖値が１６０もあって心配だったんだが
5月末に検査した結果がでて血糖値は１００（食後にもかかわらず）と成城
ところが中性脂肪が２００いってしまった。なんでだ？確かに12月から4月で5キロも
体重がおちたので4月から食事制限をゆるめたんだがそれでも体重は落ちる傾向だったのに
中性脂肪がひかかってしまった。

335 ：ビタミン774mg：2013/06/13(木) 23:46:44.95 ID:???.net

脂肪細胞がぱんぱんになった。
へったのは筋肉だけ

336 ：ビタミン774mg：2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:???.net

コレステロールには紅麹が効くと思います。

337 ：ビタミン774mg：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:???.net

動物性脂肪も少量なら肝臓が分解してくれるらしい

338 ：ｽﾊﾟｲｽ ◆rP11EP38eE ：2013/10/20(日) 10:07:04.18 ID:Nktd3Smw.net

★高血圧、高脂血症になり、このスレにたどり着いたけど書き込みが止まってる…
みんな完治して板を離れて行ったのだろうか？
孤独だが一人で数値改善を試みる。

一人事だと何か航海日誌みたいになりそうだ

339 ：ビタミン774mg：2013/10/20(日) 19:53:13.26 ID:???.net

>>338 いやーこの前から野菜と魚主体 & イマークSな生活をスタートしたところです。
イワシの美味しい調理に挑戦したいな。

340 ：ｽﾊﾟｲｽ ◆rP11EP38eE ：2013/10/20(日) 20:03:48.36 ID:Nktd3Smw.net

>>338
うぉー、仲間発見
８年間の出張独り暮らしで、おまけに夜勤あるから不摂生になってしまいこの様です。

食べ物に気を使う様になりました。宜しく。

341 ：ｽﾊﾟｲｽ：2013/10/20(日) 20:05:53.09 ID:???.net

アンカー間違いちゃった
× >>338
○ >>339

342 ：ビタミン774mg：2013/10/21(月) 09:08:51.28 ID:???.net

イマークｗｗｗ

343 ：ビタミン774mg：2013/10/21(月) 12:51:51.57 ID:???.net

>>340 宜しく。宜しく？

っても何も出来んので、まあ手抜きせず逝きましょう。
まあイマークSにカレンダーがついて来たので、飲んだ日に丸して送るのが楽しみだ。
(って何くれるのかな)

344 ：ビタミン774mg：2013/10/21(月) 19:14:59.83 ID:???.net

高血圧初心者？なのでイマークＳって言うのがわからなくてググって見たら何か良さそうですね。

345 ：ビタミン774mg：2013/10/21(月) 19:47:17.13 ID:???.net

スゲえなぁイマーク、血圧まで下げちゃうよ。

って馬鹿な。w

高脂血症ですよね。ttp://beebee2see.appspot.com/i/azuYk9TdCgw.jpg

346 ：ビタミン774mg：2013/10/23(水) 11:06:46.78 ID:???.net

中性脂肪を下げるせこい対策法
http://xn--08jb6oza9388a1fa460jki3cr0feza.com/

347 ：ビタミン774mg：2013/10/23(水) 23:53:32.50 ID:???.net

中性脂肪押さえるにはDHAとEPS、イマークSには多く入ってるけど続けるには高い。ライオン、サントリー、小林製薬のサプリメントならイマークほどではないけど程々に補えて安い。

348 ：ビタミン774mg：2013/10/24(木) 22:10:46.37 ID:???.net

EPAね。

349 ：ビタミン774mg：2013/10/24(木) 22:11:51.09 ID:???.net

DHCね。

350 ：ビタミン774mg：2013/10/25(金) 00:12:03.25 ID:???.net

医者からエパデールもらって飲むのがいちばん安くつくよ
保険が利くからね

351 ：ビタミン774mg：2013/10/25(金) 22:14:39.37 ID:???.net

エパデールは300mgのが市販されてるけど5千円するしね

352 ：ビタミン774mg：2013/10/31(木) 17:20:15.19 ID:???.net

DHA,EPAの多いサバをどんどん食べたいんだけど、焼く、味噌煮、水煮、しかレパートリーがない。
もっと野菜と一緒に食べられるようなレシピをみんなで考えようではないか

353 ：ビタミン774mg：2013/11/02(土) 23:00:36.68 ID:???.net

しめ鯖あるじゃん

354 ：ビタミン774mg：2013/11/03(日) 11:01:57.74 ID:???.net

さば　レシピ　で検索して２番目を見ると幸せになれる

355 ：ビタミン774mg：2013/11/25(月) 14:15:54.54 ID:CUqp4AvW.net

内分泌・糖尿外来に受診してきたが、尿酸が14.5もあった。
肥満によるものらしい

356 ：ビタミン774mg：2013/11/26(火) 03:25:34.31 ID:???.net

アルギニンてどうなの？

357 ：ビタミン774mg：2013/11/26(火) 17:54:30.79 ID:???.net

酢を飲め

358 ：ビタミン774mg：2013/12/03(火) 13:46:50.78 ID:???.net

イマークS高すぎ続かない

359 ：ビタミン774mg：2013/12/08(日) 13:57:42.80 ID:mGuwGSYO.net

食べて応援して、舌癌とは、アホなやつ。売国奴、早く逝け。
先ごろ、緊急入院されたＴＰＰ担当の甘利経済産業大臣は舌癌だそうですよ。
舌がんはうまくしゃべれなくなる。政治家としては致命的ではないか・・・
ウソばかりついているから、舌切り雀に舌を切られることになったのか
https://twitter.com/Fibrodysplasia/status/408652704148242432

この核エネルギーは途方もなく強力で、それは肉体の免疫システムを弱体化させ、
普通なら感染しないようなあらゆる病気に感染させることになります。
その結果、インフルエンザや他の病気にかかりやすくなり、このエネルギーが人間の脳に作用し、
アルツハイマー病の増加、記憶力の減退、方向感覚の喪失、人体の防御システムの崩壊を引き起こします。
すべての原子力発電所、そしてすべての核実験が、
現在の科学が測定することのできないレベルで、大気中に核放射能を放出しています。

Ｑ　この事故による放射能の全体的な放出量は、チェルノブイリ事故と同等またはそれ以上ですか。
Ａ　いいえ。

Ｑ　日本の近海から採れた食料を食べることは安全ですか。
Ａ　それほど安全ではありません。

Ｑ　中国、ロシア、北米のような地域でも人々が注意しなければならないほど
　　放射能は危険なレベルに達していますか。
Ａ　いいえ。

Ｑ　日本の福島では多くの子どもたちが癌をもたらす量の放射能を内部被爆していると考えられています。
Ａ　はい。免疫系を破壊し、あらゆる種類の疫病に無防備になります。

Ｑ　福島の原発事故による放射能汚染は日本人にとってどの程度の健康上のリスクを生じさせていますか。
Ａ　明らかに福島に近づくほど、リスクは高まります。

Ｑ　日本は核兵器を持っていますか。
Ａ　いいえ。しかし大気中に高いレベルの核放射能を放出し、汚染しています。

360 ：ビタミン774mg：2013/12/10(火) 15:52:29.60 ID:???.net

坂下千里子はバターを食べるな

361 ：ビタミン774mg：2014/01/02(木) 17:27:35.09 ID:???.net

イマールはメーカーだったらアマゾンより安かったぞ
うろ覚えだけど

362 ：ビタミン774mg：2014/01/17(金) 15:20:17.21 ID:???.net

リサーラて効果ある？

363 ：ビタミン774mg：2014/02/02(日) 09:13:40.36 ID:???.net

中性脂肪が150だったんでとりあえずEPAのサプリを飲んでる

364 ：ビタミン774mg：2014/03/21(金) 12:43:20.38 ID:bu8ZG7ww.net

晩飯を食べないようにしたら中性脂肪値が100まで落ちた
HDLコレステロールが68でLDLコレステロールが110
あとは血糖値だけだ

365 ：ビタミン774mg：2014/04/01(火) 18:59:09.56 ID:iTmsxNZN.net

中性脂肪下がってなかった
仕事忙し過ぎ

366 ：ビタミン774mg：2014/04/01(火) 19:45:21.48 ID:???.net

中性脂肪はホイホイ変わるな

LDL落ちねえ

367 ：ビタミン774mg：2014/04/02(水) 00:11:20.66 ID:3k6ed3nE.net

彼等の室内での心理状態、行動様態、気分の抑揚などは常に隣人の生活様態に左右、依拠され、
それら隣人の生活様態を自らの諸行動，諸動作の契機として、
あるいはまたスケジュール表か時計かのごとくに借用しながらの生活を送る。
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k.png
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_1.png
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_2.png
付きうごきの感知は 自己の動作のあと１、２秒遅れて床から伝わってくる「ピクッ」とするわずかな振動から確認することができる。

368 ：ビタミン774mg：2014/04/02(水) 00:12:11.35 ID:3k6ed3nE.net

　　　＝ 付きうごきの３型 ＝
　・通常の場合
　・付きうごきに対して注意喚起を促した後に逆恨みからその行為をより一層徹底、強力化してやり返してくるもの 　〔付きかえし〕
　・注意喚起時に他の部屋の別の引きこもり者が自分のことを指摘されたという思い込みからやり返してくるケース 　〔勘違い型付き返し〕
　　（パチンコ屋などで「警察だ！」と叫べば身に覚えのある何人かがギョッとして逃げ出そうとすることに類似）
　
●通勤通学時間帯にはドアの開け閉めだけを行い出掛けたふり、夕刻にはどこかから帰って来たふりをし、昼間はずっと居ないかのようなふりをしている。
　　「付きうごき」だけでなく「付き返し（嫌がらせ）」もこの居ないふりをしながらもそれは“同時に”行われている。 　
●付きうごき者は繰り返し症（強迫神経症）を合わせ持っていることが稀ではない。
　　　　・電器のスイッチの入り切り　　・ドアノブをガチャガチャ鳴らす　・部屋を行ったりきたり　・物を叩く 　・水道の蛇口をひねる（水を出したり止めたり）
　　いずれも儀式的に数回に分けて連続した動作で行われ、ほぼ一日中続けているケースもある。
　　付き返し時の嫌がらせはこの強迫神経症の症状を持つ者であればその反復症状そのものが嫌がらせの行為としても使用される。

369 ：ビタミン774mg：2014/04/02(水) 00:12:51.84 ID:3k6ed3nE.net

●この付き返しは引きこもりニーホがその特質「何もすることがない」ということを最大の武器に異様な執着と異常な頻度によって
　　被害者の日常を侵蝕、破壊しようとするものであり
　　　※ニーホ　 http://c.2ch.net/test/-.YYI00/homealone/1229184473/254
　　寝起きする住居であるから被害者はこれを避けることはできず、不愉快や時間、人生の浪費を強いられざるを得ない。
　　　http://www.yamcha.jp/fnd/dsc/info.html
　
一般に管理会社、仲介業者などはこのことに無関心、無責任であり

日本人の標準的な暮らし振りとは自分たちの日常に起こっている出来事の半分のことにも盲目である

370 ：ビタミン774mg：2014/04/05(土) 10:02:59.79 ID:???.net

ガリガリなのに中性脂肪値900超えたw

371 ：ビタミン774mg：2014/06/01(日) 10:10:13.49 ID:???.net

イマークＳ、ヤフオクで安く売ってるね。
ポチってみるかな。。。

372 ：ビタミン774mg：2014/06/08(日) 15:53:12.18 ID:???.net

高脂血症の薬飲むと便秘になる
腸に流れる胆汁減るから？

373 ：ビタミン774mg：2014/06/19(木) 09:26:59.03 ID:0RuGaTld.net

クレストールって痩せるんか？

374 ：ビタミン774mg：2014/06/23(月) 13:11:53.15 ID:???.net

リピトール飲みながら、総合ビタミンミネラル、DHAEPA、ナットウキナーゼ、ルテイン、アスタキサンチンを毎日とってたら数値は完全に改善した。ただ、エコーではまだ軽い脂肪肝なんだよね。NAFLDってやつ。

375 ：ビタミン774mg：2014/06/23(月) 15:40:44.08 ID:???.net

>>374
糖質制限したら簡単に正常値になる
リピトールも要らなくなる

376 ：ビタミン774mg：2014/06/25(水) 00:00:51.78 ID:???.net

Red east rice
Sytrinol
Kitsan

飲めよ

377 ：ビタミン774mg：2014/06/29(日) 20:16:49.33 ID:???.net

脂肪を減らすのはビタ○ンＢ

378 ：ビタミン774mg：2014/06/29(日) 23:20:09.59 ID:???.net

中性脂肪1000以上、尿酸値10.1、高血圧、こないだ検査して３日に結果出るから待っててね。

379 ：ビタミン774mg：2014/06/30(月) 00:30:44.40 ID:???.net

>>378
痩せてください

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2014/07/11(金) 21:45:18.62 ID:EGwu9k5C.net

自分は高脂血症で入院経験もあるから責任を持って断言するが果物を食べ
なくても死なないが野菜を食べなければ間違いなく死ぬと断言できる。
以前医師から「高脂血症です」といわれたが、よく知らないまま放置して
いた挙句の果てに全く何の兆候もなく突発的に発症した。
Ｈ19年3/6の午前中だか自分の体内で何かが激しくウネリ始め一体自分に
何が起きたか見当も立たなかったが結局高脂血症の果ての軽い脳梗塞症で
3週間入院した。
とにかくモヤシでも何でもレタスでもキューリでもサラダでもいいから野菜
を食べないと早晩死ぬしかない、これが嫌応もない現実だと断定してはばか
らない！

381 ：ビタミン774mg：2014/07/11(金) 23:58:53.94 ID:???.net

>>380
以前は、どんな食事をしていたんですか？

382 ：ビタミン774mg：2014/07/12(土) 19:58:38.91 ID:???.net

>>381
食べたいものを食べたいだけ食べていました。
好物はラーメンとジャンクフード。ラーメンにネギをたくさんいれて野菜をとったと勘違いしていました。
あと、会社帰りにコンビニで菓子パンを買って食べながら帰るのが習慣化していました。

383 ：ビタミン774mg：2014/07/12(土) 20:44:50.71 ID:???.net

ネギも野菜だろうし
菓子パンくらい会社のストレスを考えたら喰いたい所ですよね

正直、もっと食事が酷いのかなぁと思っていましたが
現実って厳しいですね。

このくらいの食事で入院とか、神様厳しすぎます。

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2014/07/12(土) 22:30:05.02 ID:8mD/01gn.net

全然自分とは違う！　自分はこの為にコテハンを付けているからだ。
3/7未明に横須賀市民病院に担ぎ込まれた時には当直の平田医師に「・３期
だな。・ダメだな・・」と言われるのをボンヤリと聞きながら全くなすスベ
も無かったが、その直後に「おっ、意外に軽いかも知れんぞ？！」と言われ
３週間入院する羽目になった。
横須賀は近くの三崎港が日本一のマグロの水揚げ港なので、血合い肉などが
バカ安く大半のオカズはマグロの煮物だった。
それで自分は健康体だと盲信していたのだから全くバカ丸出しにも程がある。
結局このアクシテンドで文字通り天地がヒックリ返るほどビックリ仰天し、
根本的に食い改める事にした。
医学用語で３期とは重患状態を意味し、４期とは文字通りの死期でいつ死ん
でもおかしくないと言う事だ。

385 ：ビタミン774mg：2014/07/12(土) 22:50:19.96 ID:???.net

脂肪肝だから食べるのを控えるようにしたのに中性脂肪がどんどん上がってる
今175
肝臓やコレステロールの数値は下がってきたのに中性脂肪だけ上がってるっておかしいのかな

386 ：ビタミン774mg：2014/07/12(土) 23:07:12.92 ID:???.net

>>384
偽物は消えろ

387 ：ビタミン774mg：2014/07/12(土) 23:16:36.71 ID:???.net

脂は油で落とすしかない

オメガ３＆６を飲め

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2014/07/13(日) 08:37:40.62 ID:ZHBIVjul.net

387は単に自分の投稿に便乗したに過ぎないチンピラだ。
リハビリ後に退院したが、その間に歩行訓練も行った、３週間も寝たきり
状態だとしばらく足腰が立たなくなる。
その後は初めは頻繁に通院し、その後は減ってきたが横須賀市民病院内だけ
でも充分に髪も黒く全くハゲてもいない男性が杖を突いて歩いていて、その
数がビックリ仰天する程多いのに大ショックを受けた。
恐らく中程度以上の脳梗塞や脳出血患者ではないか？　一般社会では到底見れ
ない、何ともおぞましい限りの現実で日本全国に拡大すれば想像を絶する多数
に違いない。
厚労省は成人全てに血液検査を義務ずけるべきだったのだ、そうすれば消費
増税も不要で若者に負担を強いる事もなくなる。
自分は厚労省を告訴してやりたい、国民の健康保険に最大且つ最重要な義務を
負うべき立場にありながら何たる無神経で幼稚極まるザマか？！

389 ：ビタミン774mg：2014/07/13(日) 13:40:59.17 ID:???.net

>>388
長いし国語力が低いのか読みにくいわ。日記ならチラシにでも書いてろよ。

390 ：ビタミン774mg：2014/07/13(日) 13:41:41.15 ID:???.net

>>388
勝手な思い込みとお前のくだらない感想なら要らない。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2014/07/13(日) 15:53:30.39 ID:ZHBIVjul.net

統計によると日本で高血圧・糖尿病患者は各数千万人いるそうだ。
一体何たる事態になったのか、美・飽食日本の裏面ではかかる事態が今現在
進行中だ。
自分はチャチな道徳論で言うつもりは決して無いが牛・ブタは人間と同じ
哺乳類だから漢方で言う「似類補類」つまり同類は似た状況が起きるとの
格言を妥当と考える。
牛・ブタ肉を多食すると高血圧や更に悪い高脂血症に容易に変化し、悪玉
コレステロールが容易に溜まる。

392 ：ビタミン774mg：2014/07/13(日) 18:07:14.03 ID:???.net

まさに「食い改める」
いい造語だ

393 ：ビタミン774mg：2014/07/13(日) 21:23:54.52 ID:???.net

>>387
オメガ3って効くの？
アプリとかあまり飲んだことないし高そうなイメージなんだけど

394 ：ビタミン774mg：2014/07/14(月) 07:48:58.32 ID:GMC9L6UB.net

　
http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY_f-F-J.html
http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY_J-Z.html
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
　http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://s-at-e.net/scurl/Godzilla_bakuun.html
http://s-at-e.net/scurl/Godzilla_dive.html
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k.png
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_1.png
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_2.png
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
http://s-at-e.net/scurl/Ponyo_azze-gig.html
http://s-at-e.net/scurl/Ponyo_teboola-gig.html
弊社としましても今後メールでのやり取りを差し控えたく、浪速建設様
と同行の上でお会いさせていただきたい所存です。
http://s-at-e.net/scurl/correspondence-1.html

395 ：ビタミン774mg：2014/07/14(月) 17:15:42.58 ID:???.net

脂肪を減らすのはビタ○ンＢ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2014/07/31(木) 22:55:59.80 ID:Fx4BU8SQ.net

自分は真剣だ！　今後は厚労省を最悪・サイテイ省と呼ばせて貰う。
上の390や391のスレなど話にならない幼稚さで若い頃に横浜住まいだった頃
財界の中枢を左右する問題で担当する経団連の産業部長と単独で強硬にやり
合った経験もある。
今は愛媛県松山市住まいだが遠からず自分が提起する裁判の過程で最高裁に
松山地裁から報告して貰うが日本の大手マスコミ4社が絶対に秘匿したい内容
だ。
自分は最終的にこの件全てに関わりがあると考えるが皆は余りにも漠然とし
過ぎて見当も立たないだろうが、いずれ判る。

397 ：ビタミン774mg：2014/08/01(金) 00:30:05.87 ID:dVQNv2Un.net

レモン水。

尿酸値を下げる。

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2014/08/01(金) 10:56:08.66 ID:+/MZdkeh.net

自分は正直に全くの真実を告白するが中年過ぎまで自分の血液形さえ無関心
だった挙句に突発的に脳梗塞を発症した。
正確にはＨ19年3/6の昼過ぎで全く前兆現象もなく体内が激しくウネルよう
な事態に襲われ皆はどんな事があっても絶対にそんな事はヤメロと言いたい
がタクシーで病院に行こうとした。
ところが運転手は病院など無知で仲間も「この辺りには脳外科は福井しか
ないからなあ」と言われて三浦市の福井記念病院に連れて行かれた。
受付の若い女性は「アパートに住んでいるんですか？」などと幼稚な質問を
した挙句「当院は精神科専門で脳外科はありません」と放置され引き返す
しかなく後日になるが自分が福井を告訴する決意を固める元凶となった。
いずれ松山地裁から最高裁に自分がクリエイテｲブなマーケテｲング分野で
最強の立場として経団連の産業部長と単独でやり合った経緯も明らかに
したい。
つまり自分が提起する裁判とは三浦市の福井記念病院への全面的な宣戦
布告であり、この過程で大手マスコミの「愚民共の知る必要のない問題
である」として全く報道しない特別な内容を明らかにするつもりだ。

399 ：ビタミン774mg：2014/08/02(土) 02:36:05.65 ID:WQDOki0m.net

ちょっと落ち着こうよ。

400 ：ビタミン774mg：2014/08/06(水) 20:32:04.47 ID:???.net

抗コレス○ロール剤を飲むと肺炎で死ぬ

401 ：ビタミン774mg：2014/08/30(土) 00:03:13.53 ID:???.net

オリーブ油や鯖缶食って改善した人いる？

402 ：ビタミン774mg：2014/09/24(水) 13:38:54.27 ID:???.net

174cm/74kg
中性脂肪が3年前1100　2年前385　1年前458　今年984
HDL26　LDL40
食いすぎですかねぇ？運動は全くできない環境だからつらいなー。

403 ：ビタミン774mg：2014/11/01(土) 11:18:05.47 ID:???.net

中性脂肪が1000とかだと、ちゃんと8時間は絶食して受けてないのでは？食後は誰でも上がるわけだし

404 ：ビタミン774mg：2014/11/10(月) 12:31:21.36 ID:???.net

フェブリック飲んで尿酸値は規定内にまで下がったが、
なぜか中性脂肪が226にまで上がってしまった

405 ：ビタミン774mg：2014/11/10(月) 12:39:47.41 ID:???.net

中性脂肪を代謝した結果が尿酸てこと？

406 ：ビタミン774mg：2014/12/04(木) 20:13:21.72 ID:ciqMzFJq.net

8時間なんにも食べないで受けたけど
中性脂肪 2300あった
薬飲んだ方が良いと思う？

407 ：ビタミン774mg：2014/12/04(木) 21:37:40.36 ID:???.net

>>406
おまいココにも居たのかw

408 ：ビタミン774mg：2014/12/04(木) 22:41:24.93 ID:???.net

>>406
糖質ゼロ食したほうがいいと思う。

409 ：ビタミン774mg：2014/12/06(土) 07:43:45.19 ID:fYCtsm6I.net

>>407
やっぱ心配なんであちこち見て廻ってたよ

410 ：ビタミン774mg：2014/12/12(金) 00:46:29.65 ID:b7MDuEtwP

コレステロールの8割は体内で作られんですが…。
食事制限すると体内で作られる量が増えるんですが…。

411 ：ビタミン774mg：2014/12/12(金) 16:29:36.13 ID:SIfaFgZiU

フィッシュオイルとレシチンのサプリメント飲んでたら、
中性脂肪が223→88になった

412 ：ビタミン774mg：2014/12/15(月) 19:48:59.59 ID:Ii/xMGO4.net

ほしゆ

413 ：ビタミン774mg：2014/12/15(月) 21:28:51.59 ID:HAYCD/Jn.net

https://www.youtube.com/watch?v=GfCtux5pjAI

見たこともない健康情報

414 ：ビタミン774mg：2014/12/15(月) 21:43:18.52 ID:0aeRFLo0.net

保守

415 ：ビタミン774mg：2014/12/16(火) 18:05:09.52 ID:???.net

フィッシュオイルとレシチンを飲んでたら、
中性脂肪が223→88になった

416 ：ビタミン774mg：2014/12/17(水) 04:05:56.20 ID:ZYvZ+BoX.net

白井田七が

417 ：ビタミン774mg：2014/12/17(水) 04:06:34.57 ID:ZYvZ+BoX.net

白井田七が高いだけあって結構良い
http://shiawase1.net/

418 ：ビタミン774mg：2014/12/18(木) 01:26:28.15 ID:???.net

>>415
レシチンは卵？大豆？

419 ：ビタミン774mg：2014/12/18(木) 02:00:53.80 ID:???.net

脂肪を減らすのはビタ○ンＢ

420 ：ビタミン774mg：2014/12/18(木) 16:22:42.03 ID:???.net

≫417
大豆だよ

421 ：ビタミン774mg：2014/12/18(木) 16:28:05.66 ID:???.net

中性脂肪は運動すればなくなる
自転車で毎日40ｋｍ（1時間）走れば大丈夫

422 ：ビタミン774mg：2014/12/18(木) 21:11:08.19 ID:???.net

>>421
時速40km？

423 ：ビタミン774mg：2014/12/18(木) 21:20:35.55 ID:???.net

>>420
ありがとん

424 ：ビタミン774mg：2014/12/21(日) 23:09:09.20

エスキモー・イヌイット民族は
生活習慣病で命を落とす人はいなかった
　　オメガ３　オメガ６　を摂っていたからです

地中海地域の人々は
　　オメガ３　オメガ６　を１：４の比率で採り
さらに　オリーブ油を摂り、野菜をたっぶり食べてるので
心臓病になる率が非常に低いです

油を食べて大丈夫かと思う人は多いけれど
オメガ３と６をバランスよく摂れば
カロリーの燃焼を促進させ
体に脂肪が蓄積しないようにさせながら
一方では脂肪を燃えやすくしてくれる
素晴らしい油です

つまり、>>387は正しく、簡潔に言ってますね
>>388がチンピラ

425 ：ビタミン774mg：2014/12/22(月) 23:08:49.65 ID:dVSbx3jvi

なるほど
オメガ３・６はいいって聞いたことあるぜ

426 ：ビタミン774mg：2014/12/27(土) 20:52:47.32 ID:???.net

転勤で検査する病院変わったら半分になった
（仕事、生活、食事はほぼ変わらず）

427 ：ビタミン774mg：2014/12/29(月) 14:42:27.93 ID:???.net

高脂血症対策は善玉コレス○ロール

428 ：ビタミン774mg：2015/01/06(火) 18:45:39.35 ID:???.net

悪玉コレス○ロール→高脂血症

429 ：ビタミン774mg：2015/01/07(水) 15:26:56.47 ID:???.net

高脂○症対策は野菜、魚

430 ：ビタミン774mg：2015/01/24(土) 16:35:41.08 ID:???.net

魚油サプリ(EPA)は必須

431 ：ビタミン774mg：2015/02/27(金) 13:23:05.46 ID:???.net

オリーブオイル（エクストラヴァージンオリーブオイル）は必須
パンを食べるときにまずオリーブオイルを塗ってそれからジャムやバターをつけること

鍋で肉を煮て冷ますと中性脂肪の脂肪が白く浮くけど
オリーブオイルを入れておくと冷めても固まらない
同じことは体の中でも起こる

432 ：ビタミン774mg：2015/02/27(金) 13:27:10.79 ID:???.net

あと脂肪肝には、メチオニン、システイン、コリンのバランスが大切らしい

433 ：ビタミン774mg：2015/03/11(水) 18:50:11.67 ID:???.net

オリーブオイル実は有害説もあるしなー
ナップル飲んどけ

434 ：ビタミン774mg：2015/03/24(火) 09:54:48.57 ID:???.net

オリーブオイル有害説は俺もみた。
あれが有害で売れなくなると困るやからがいるからね。
オリーブオイルに限らずとり過ぎはどれもダメだと思う。

435 ：ビタミン774mg：2015/04/12(日) 19:11:00.24 ID:OaCQ+zB/.net

168センチ体重57キロ　39歳
細身とはいえ、最近ふとって57。
久しぶりに血液検査したら、初めて中性脂肪149が基準値のところ152と出た。
善玉の方も高いと判定。

自分には中性脂肪は関係ないと思ってたけど、太りだしていること
運動不足を自覚していることもあって、数値で示されるとへこむね。

436 ：ビタミン774mg：2015/04/12(日) 20:44:38.94 ID:???.net

>>435
オレもガリだけど中性脂肪、そして尿酸値が何年も高いよ
運動しようぜ

437 ：ビタミン774mg：2015/04/13(月) 00:08:44.34 ID:???.net

>>436
うん。
週一回のテニススクールに通っていたが、運動量もたいしたことないし馬鹿にしてた。
しかし、やめると運動する機会を失いひどいことになったわ

昨日から、軽めに筋トレを始めたよ。今日は筋肉痛w
こんなにも筋力が衰えているとは思わなかった。
おりをみて、軽くジョギングもするつもり。
ところで異常値が出た人は数ヶ月ごとに血液検査してるの？
おえは近所の内科で血液検査をお願いしようと思っているんだが。

438 ：ビタミン774mg：2015/04/13(月) 00:24:02.06 ID:???.net

俺は近所の病院でフェブリックの薬をもらいながら２、３カ月に一回、血液検査をやってるよ

439 ：ビタミン774mg：2015/04/13(月) 19:27:38.56 ID:er8NA/hY.net

中性脂肪1250から46まで改善した。
入院や投薬は無し。

ほぼ食事だね。
外食や揚げ物惣菜、スナック菓子、清涼飲料の禁止。
キャベツの千切りと、ひじき煮を始めとしたコンビニ惣菜には世話になった。

440 ：ビタミン774mg：2015/04/14(火) 13:06:43.98 ID:???.net

>>438
さんこん。おれも近所の町医者に定期的に行くわ。
脇腹に浮き輪ができてるし、気をつけないと将来が怖い。
久しぶりに軽く筋トレしたら、ひどい筋肉痛で泣けるw

441 ：ビタミン774mg：2015/04/14(火) 19:05:53.89 ID:???.net

>>437
やっぱ身体を動かして汗かかなきゃダメだよねえ。

>>439
なんだソリャ？虫のエサか？
俺は現在172ｃｍ、53ｋｇなんでとてもそんな食生活したら冗談抜きで干物になっちまう。

442 ：ビタミン774mg：2015/04/15(水) 07:49:38.80 ID:???.net

>中性脂肪1250

中性脂肪の基準値30〜149mg/dlなのにどうやったらそんな数字が出るんだ？

443 ：ビタミン774mg：2015/04/20(月) 12:34:26.80 ID:jDAq37GM.net

筋トレして、その後、プロテインを飲むのは、
中性脂肪で基準値を超えた人はやめておいたほうがいいよね？

444 ：ビタミン774mg：2015/04/20(月) 16:07:25.96 ID:???.net

悪玉コレス○ロール→心臓病

445 ：ビタミン774mg：2015/04/20(月) 18:52:40.60 ID:???.net

尿○値対策は酢

446 ：ビタミン774mg：2015/04/20(月) 20:32:58.42 ID:???.net

俺も中性脂肪高いが200ぐらい1250って信じられない

ちなみにヒジキにはヒ素が入ってるよ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%92%E3%82%B8%E3%82%AD

447 ：ビタミン774mg：2015/05/12(火) 01:06:19.73 ID:r39BfAZa.net

血液検査をしたいんだが、仕事後だから5時過ぎる。
抜いた血をどこかの業者が持って行くんだろうけど、
5時過ぎても抜いた血はちゃんと検査に回してくれるの？

448 ：きるさ：2015/05/13(水) 00:11:12.45 ID:5B6fbF4y.net

私　血液検査の結果　γGTP200　中性脂肪800でした。
精神科の薬を飲んでます。ジプレキサと言う薬と睡眠薬です。
精神を病んでて　毎日350ミリ缶を7本くらい飲んでました。それも朝から。
そして　寝て食べてを8か月くらい続けたらこんな結果に。。。
先生は　お酒控えて　運動してくださいとだけ。。
精神薬は昨日から勝手にやめています。その精神薬を調べると高脂血症になる
副作用が書いてあった。死にたい気持ちもあったので　お酒を飲むと楽になってて、今更ながらあせってます。
みなさんも　一緒に頑張りましょう。

449 ：ビタミン774mg：2015/05/13(水) 01:39:28.98 ID:???.net

ジプレキサは睡眠薬ではないですよ。
酒を飲まないならベンゾジアゼピン系もいいですけど
アシュトンマニュアル読んでからのほうがいいですね。
ssriが無難かも

450 ：ビタミン774mg：2015/05/13(水) 01:40:52.89 ID:???.net

あすいません。ジプレキサと睡眠薬を飲んでるんですね。

451 ：ビタミン774mg：2015/05/22(金) 09:56:35.81 ID:diJMewwD.net

まともな食生活して鯖缶の水煮を毎日食って軽くウォーキングすれば治るらしいぜ

452 ：ビタミン774mg：2015/05/22(金) 19:00:22.36 ID:???.net

味噌汁の出汁に鰹だしを使いたいんですけど、鰹ぶしはプリン体が高いとありました。
鰹だしやはり使わない方が良いでしょうか。
甲状腺の持病があり昆布は医者に止められているので昆布だしを使えず、あまり影響なければ鰹だしで行きたいのですが

453 ：ビタミン774mg：2015/05/22(金) 22:06:26.94 ID:???.net

>>452
確かダメなはずだったかと思います

454 ：ビタミン774mg：2015/05/22(金) 22:08:47.91 ID:W+Fs9qog.net

>>451
鯖缶は確かに速攻結果でるな
サプリでもいいと思うけど

455 ：ビタミン774mg：2015/05/22(金) 22:40:55.60 ID:???.net

塩分がね

456 ：ビタミン774mg：2015/06/01(月) 02:32:34.58 ID:???.net

品川庄司のミキテーの方が悪玉コレステが高いらしい。
医者は何とも言わなかったが、プロテインの飲み過ぎじゃないか？

457 ：ビタミン774mg：2015/06/05(金) 15:40:47.64 ID:FW1ONkqh.net

高脂血症が原因の胆石
http://pbs.twimg.com/media/B7wZ-PpCAAAbPH2.jpg
食事療法＆投薬で治療中
http://pbs.twimg.com/media/CBT-4a5VIAAmyZR.jpg
http://pbs.twimg.com/media/B8AOCh_CIAAvcZm.jpg

458 ：ビタミン774mg：2015/06/15(月) 14:51:59.86 ID:???.net

総コレ７００オーバー
中性脂肪６０００オーバー
なんだがどうすればいい？

459 ：ビタミン774mg：2015/06/15(月) 15:13:07.97 ID:???.net

病院いって薬もらえば？

460 ：ビタミン774mg：2015/06/15(月) 20:15:42.62 ID:???.net

薬の服用と適度な運動な

461 ：ビタミン774mg：2015/06/15(月) 21:25:42.36 ID:???.net

>>458
よく生きてるな・・・

462 ：ビタミン774mg：2015/06/15(月) 21:29:58.05 ID:???.net

>>458
どういった食生活していたか教えてもらってもいい？

463 ：ビタミン774mg：2015/06/16(火) 01:33:38.18 ID:???.net

>>461
ピンピンしてる。
>>462
やや偏ってるけど、量とかは普通野菜少なめ。

464 ：ビタミン774mg：2015/06/16(火) 09:37:47.31 ID:???.net

>>463
糖質ゼロ食に PhosCol

465 ：ビタミン774mg：2015/06/16(火) 09:40:38.05 ID:???.net

遺伝要因くさいな

466 ：ビタミン774mg：2015/06/16(火) 10:58:07.48 ID:???.net

家族歴はどう？

467 ：ビタミン774mg：2015/06/18(木) 13:21:34.45 ID:???.net

>>458
中性脂肪４ケタ逝く奴って素直にスゲーって思うわｗ
俺も６００なんだがその１０倍って！

468 ：ビタミン774mg：2015/06/18(木) 20:13:38.57 ID:???.net

ヘドバンしたら脳血管内でバター作れそう

469 ：ビタミン774mg：2015/06/18(木) 20:14:39.48 ID:???.net

こわい

470 ：ビタミン774mg：2015/06/18(木) 21:22:54.89 ID:???.net

>>463
459です。なんか不憫ですね (~o~)
お互いに頑張りましょう！＼(^O^)／

471 ：ビタミン774mg：2015/06/23(火) 03:17:37.74 ID:hUpO7T+6.net

620 名前：名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2015/06/22(月) 20:39:26.34 0
人気ニコ生主、健康診断の結果がガチでやば過ぎて生放送中に医者から直接電話がくる

自宅で放送中、健康診断の結果がやばいと医者から電話「すぐに来てくれ」
http://i.imgur.com/wm4cw16.jpg
↓
空腹時血統値620
http://i.imgur.com/TYfqlVV.jpg
中性脂肪4654
http://i.imgur.com/P0bVWsR.jpg
↓
お茶8Lを一日に2本飲むなど最近おかしかったことを明かす
http://i.imgur.com/k2k6Gxo.jpg
↓
泣きそうになる
http://i.imgur.com/mEWhWCj.jpg

472 ：ビタミン774mg：2015/06/23(火) 17:57:12.86 ID:???.net

>>458
アリナミンAとデカビタCを飲め
牛乳、野菜、魚、胚芽米を食べろ

473 ：ビタミン774mg：2015/06/23(火) 18:10:45.02 ID:???.net

一般に栄養ドリンクは糖類が多すぎる

糖分は脂肪に変換されやすいから
脂肪肝の人は控えるべき

474 ：ビタミン774mg：2015/07/07(火) 14:20:46.67 ID:???.net

３ヶ月ぶりの血液検査
中性脂肪１２８へ。
この三ヶ月間にやったことは週に１回の筋トレ

475 ：ビタミン774mg：2015/07/09(木) 17:38:44.07 ID:???.net

血液検査の結果が悪くなっててショック
一ヶ月前 489 今回 1090

476 ：472：2015/07/09(木) 17:39:43.78 ID:???.net

中性脂肪です

477 ：ビタミン774mg：2015/07/10(金) 02:23:06.69 ID:???.net

メシ喰うな

478 ：ビタミン774mg：2015/10/08(木) 11:58:51.48 ID:VMiNpAOL.net

イマークSをお試しで10日間やってみたら、湿疹が出てかゆくてたまらん
どんどん広がってほぼ全身に、1ヶ月たってもまだ腕とかに湿疹が残ってる

2013年に中性脂肪を減らすためにサバ、アジ、イワシなどを後輩のやってる寿司屋で週3〜4回食べてたら、
その年の年末 食中毒に当たった。
それが原因で青魚アレルギーにでもなったのかもしれない？

色々やって1番効果出たのは、荏胡麻油 αリノレン酸コレが1番です！
いっしょに杜仲茶とやってみたらウエスト93�pが80�pに、体重は10キロ減った！
それと食事の食べ方を変えてみた
まず野菜だけを食べて、次にタンパク質系、最後に炭水化物の順
色々混ぜて食べると美味しいが、それがダメみたいです。
おがげでリバウンドがありません
そのまま何の努力もなしにキープしてます。
ただ脂肪が取れても中性脂肪はまだまだなんで、色々やってみた

サントリーの中性脂肪を減らす野菜ジュースを1日2本2ヶ月やったが変化なし
6ヶ月やっても変化なしでした。

やっぱり荏胡麻油が1番でした。ちょっと高いけどまたやってみます。
検査報告書 中性脂肪
13/2/22 →283
13/9/4→164
これは13年2月に血液検査やってて
6月ごろこの病院に久しぶりにいったら
中性脂肪高いよと先生に言われ
「ドロドロの血をサラサラにする薬飲んでもらう」と
言われ
先生ちょっと待ってと猶予をもらい自分で努力してみた結果、3ヶ月ほどで中性脂肪値を120下げたんです。
生玉ねぎに荏胡麻油をドレッシングがわりに
あと、タマゴ型の緑の野菜何だっけ皮は茶色のやつ
腸のビフィズス菌のエサになるからコレも食べたな
杜仲茶とまたやってみるわ

イマークSは症状がひどかったのでこりごり。

479 ：ビタミン774mg：2015/10/08(木) 13:03:34.58 ID:VMiNpAOL.net

イマークSをお試しで10日間やってみたら、湿疹が出てかゆくてたまらん
どんどん広がってほぼ全身に、1ヶ月たってもまだ腕とかに湿疹が残ってる

2013年に中性脂肪を減らすためにサバ、アジ、イワシなどを後輩のやってる寿司屋で週3〜4回食べてたら、
その年の年末 食中毒に当たった。
それが原因で青魚アレルギーにでもなったのかもしれない？

色々やって1番効果出たのは、荏胡麻油 αリノレン酸コレが1番です！
いっしょに杜仲茶とやってみたらウエスト93�pが80�pに、体重は10キロ減った！
それと食事の食べ方を変えてみた
まず野菜だけを食べて、次にタンパク質系、最後に炭水化物の順
色々混ぜて食べると美味しいが、それがダメみたいです。
おがげでリバウンドがありません
そのまま何の努力もなしにキープしてます。
ただ脂肪が取れても中性脂肪はまだまだなんで、色々やってみた

サントリーの中性脂肪を減らす野菜ジュースを1日2本2ヶ月やったが変化なし
6ヶ月やっても変化なしでした。

やっぱり荏胡麻油が1番でした。ちょっと高いけどまたやってみます。
検査報告書 中性脂肪
13/2/22 →283
13/9/4→164
これは13年2月に血液検査やってて
6月ごろこの病院に久しぶりにいったら
中性脂肪高いよと先生に言われ
「ドロドロの血をサラサラにする薬飲んでもらう」と
言われ
先生ちょっと待ってと猶予をもらい自分で努力してみた結果、3ヶ月ほどで中性脂肪値を120下げたんです。
生玉ねぎに荏胡麻油をドレッシングがわりに
あと、タマゴ型の緑の野菜何だっけ皮は茶色のやつ
腸のビフィズス菌のエサになるからコレも食べたな
杜仲茶とまたやってみるわ

イマークSは症状がひどかったのでこりごり。

480 ：ビタミン774mg：2015/10/08(木) 20:07:15.92 ID:???.net

申し訳ないですがイマークSで湿疹ができるという特殊体質の人から荏胡麻油をすすめられても困りますなあw

481 ：ビタミン774mg：2015/10/19(月) 01:58:30.34 ID:???.net

悪玉コレス○ロールを食べると顔の毛穴から悪玉コレス○ロールが出てくる

482 ：ビタミン774mg：2015/10/19(月) 16:46:13.23 ID:???.net

最近は「脂質異常症」っていうんだって？

483 ：ビタミン774mg：2015/10/19(月) 16:50:17.82 ID:???.net

（続き）
なじみの病院が閉院するんで別の大きな病院紹介されたけど（通いにくい…）高脂血症は古い呼称ですと言われて初めて知ったよ

484 ：ビタミン774mg：2015/10/23(金) 11:32:37.43 ID:???.net

十分通用するけどね

485 ：ビタミン774mg：2015/11/02(月) 14:34:09.65 ID:???.net

>>385 栄養性脂肪肝じゃないかな。栄養が全然足りてない。糖質をかなり少なくして、タンパク質脂質をしっかりとればすぐ中性脂肪下がるよ
特に肉大事

486 ：ビタミン774mg：2016/04/10(日) 17:12:47.41 ID:wA/wbQMT.net

俺16だか17の時に尿酸値7.7だかだったぜ
当時酒も呑んでないのに

今26で一年くらい前からアキレス腱が痛くて病院行ったら
7.9だったわ

487 ：baku：2016/04/10(日) 18:40:18.58 ID:164CdDRA.net

不摂生は後で必ずツケがくる。若いうちから規則正しい生活を送ろう。
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

488 ：ビタミン774mg：2016/04/11(月) 10:42:33.28 ID:KO2jZFNm.net

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　　　　　　　　　　　　　 l l;;;;;;:::::::::::::::.....;;;;............;;;;;;''ノ　　　　　　　　　　　　l
　　　　　　　　　　　　　　l l　''''''''''''''''''''''''''''''''''''''￣l |　　　　　　　　　　　　 |

https://www.youtube.com/watch?v=dFj6B-dIKY8

489 ：ビタミン774mg：2016/04/11(月) 10:42:34.06 ID:KO2jZFNm.net

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　　　　　　　　　　　　　　l l　''''''''''''''''''''''''''''''''''''''￣l |　　　　　　　　　　　　 |

https://www.youtube.com/watch?v=dFj6B-dIKY8

490 ：ビタミン774mg：2016/06/05(日) 08:28:15.83 ID:vVpP1Rvc.net

何でも食べ過ぎなきゃ大丈夫だよ。高くなったら、食べる量を適正にして薬を飲めば何時かは治る。
ところが普通の人は食べる量のコントロールが出来ない。そこを何とかしないとね。

491 ：ビタミン774mg：2016/06/05(日) 14:45:18.96 ID:uPTyFI1M.net

異常な人はコントロールできる！

492 ：ビタミン774mg：2016/06/06(月) 01:35:02.80 ID:X9Hy83KS.net

>>486
身体で70％は勝手に生成されるから酒を断つくらいじゃ増える一方だよ。

493 ：ビタミン774mg：2016/06/06(月) 22:14:51.02 ID:yiu+U6OT.net

Protoの水素水
http://www.infocart.jp/e/60713/58078/

494 ：ビタミン774mg：2016/06/10(金) 10:17:16.93 ID:nldync26.net

>>486
痛風になるか？
透析直行か？

495 ：ビタミン774mg：2016/06/15(水) 00:14:49.23 ID:lUSJ3bg0.net

そうか、腎不全なら尿酸値は上がる可能性があるのか。

496 ：ビタミン774mg：2016/06/15(水) 22:59:16.88 ID:tPU+V77Y.net

>>495
確実に上がるよｗｗｗ

497 ：ビタミン774mg：2016/06/16(木) 17:16:28.67 ID:zA2kJIOb.net

>>496
きっと透析すると下がるんだ。どのくらい下がるんだろう。

498 ：ビタミン774mg：2016/06/21(火) 14:31:44.33 ID:???.net

オメガ３摂って夜だけ主食抜き代わりに納豆食べてたら中性脂肪と肝機能が正常値になったお。けどコレステロールだけ下がらない、若いころからなのでこれは多分体質なんだな。

499 ：ビタミン774mg：2016/07/06(水) 08:53:56.05 ID:???.net

>>498
オメガ3はどうやってとってたの？

500 ：ビタミン774mg：2016/07/06(水) 19:08:59.01 ID:???.net

亜麻仁だろ亜麻仁

501 ：ビタミン774mg：2016/07/06(水) 21:44:33.04 ID:???.net

>>499
安直にサプリメントです。
私が飲んだのはNOWのUltra Omega-3 500EPA/250DHAって奴。
あとは時々鯖缶食べたり。
でも夜の主食抜きも効いてると思います。
Hba1cが正常値上限ぎりぎりだったのもしっかり正常値におさまったので。

502 ：ビタミン774mg：2016/07/06(水) 21:50:02.36 ID:???.net

>>501
貴重な情報ありがとうございますm(__)m

503 ：ビタミン774mg：2016/07/07(木) 06:36:17.16 ID:???.net

「なったお」とかバカっぽく書いてる495と「ですます」の498が同一人物？（笑）

504 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 18:37:04.11 ID:???.net

>>503
495,498だけど語尾を統一してなくてゴメンね。
でも同一人物ですよ。
たまにバカっぽく書きたくなっちゃうときないですか？

因みに総コレステロールは330overしていて、これは下がりません。
薬は副作用きつくて中断せざるを得ず、EPA製剤のエパデールでさえ副作用が出たので使えず。
でもサプリメントのEPAは成分量が違うせいか副作用は出ず、まあその分コレステロールにも効果は出てないようです。

505 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 10:15:16.79 ID:???.net

クレストールを3年位飲んでいます
昨日週刊現代を買いました
筋肉が溶けるとかわかってなぜか身体がだるく感じられます
気のせいでしょうか？

506 ：ビタミン774mg：2016/08/03(水) 02:14:31.55 ID:???.net

LDLが160だったよ
家族も健康診断引っかかったしDHAEPA意識しようっと
鯖の缶詰買って今日食べたけど、脂質とカロリーの幅がすごかった
背中側とか腹側とか使用部位で異なるってことかな

507 ：ビタミン774mg：2016/08/05(金) 01:05:57.71 ID:???.net

朝：黒酢のむ
昼：青汁のむ
夜：そば茶のむ

これで改善しなければ薬飲め

508 ：ビタミン774mg：2016/08/05(金) 12:13:04.99 ID:???.net

そして結果、涙をのむ

509 ：ビタミン774mg：2016/08/10(水) 14:42:39.64 ID:Y4iZtSsw.net

悪玉コレス○ロール値を改善させるのは善玉コレス○ロールと植物油

510 ：ビタミン774mg：2016/08/10(水) 19:04:57.51 ID:PzP4Yi6R.net

涙を飲む
https://www.youtube.com/watch?v=mCUPJtXpy3U

511 ：ビタミン774mg：2016/08/11(木) 22:46:19.20 ID:???.net

尿酸

512 ：ビタミン774mg：2016/08/14(日) 19:26:21.27 ID:32rSvDXl.net

　　　∧,,,∧
　　(´･ω･`) ＜ 近い将来、欧米で株式市場が破綻すれば、マイト レーヤは直ちに出て来られるでしょう。
　　（|　　　|）
　　　し--Ｊ


最初になくなるのは世界の株式市場でしょう。

差し迫る株式市場の暴落は、他の人々が飢えている間にお金を儲けることの結果です。かれらは自分の財産を隠し、犯罪的雰囲気さえも創出しています。
彼らはただ座って待っているだけです。世界を餌にして生きており、何も還元しません。 来るべき株式市場の崩壊は必然的に多くの失業者を出すでしょう。


日本から始まる世界的株式市場の大暴落

ウォールストリートの大暴落（１９９７年）につながったプロセスが、いま日本におけるプロセスの中に写し出されており、再び株式市場の暴落につながるでしょう。
終いには政府にも支えることができなくなり、どん底に落ちていきます。日本がアメリカ国債の25％を引き出すと世界経済が破綻し、マイト レーヤは出現するでしょう。
マイト レーヤは何百万の人々に話しかけることのできるようなやり方で、まずアメリカに現れるのです。それから日本です。
彼は日本人ではありませんが、日本語で話すでしょう。彼は、非常に物静かなやり方で話します。彼の最初の控えめな態度に混乱してはなりません。
非常に間もなくマイト レーヤを、テレビで見るでしょう。マイト レーヤは毎日テレビに現れ、質問に答えるでしょう。彼は「匿名」で働いております。
マイト レーヤが公に現れるにつれてＵＦＯが、とてつもない数で姿を表すでしょう。


矢追純一　「宇宙人側からの申し入れは、核の利用と戦争をやめ宇宙人の存在を公表しなさい。ロシアという大国の首相がね、２回も言ってるんだからね。」
竹下雅敏　「どうも日本人のレベルの低さというのは、ドイツはＵＦＯテクノロジーを完成させていたのに、日本は戦艦大和で喜んでいたという感じなのです。」

513 ：ビタミン774mg：2016/08/15(月) 13:29:14.23 ID:???.net

鬱病患ってて、副作用で中性脂肪・尿酸値が社内で断トツのワースト記録。
アメリカにいる医師に相談したら、ここでも上がっているOMEGA-3が、鬱にも中性脂肪・尿酸値にも効果があると。

日本のサプリは含有量が少ないから、アメリカから輸入してみた。
また経過報告します。

514 ：ビタミン774mg：2016/08/15(月) 14:28:58.91 ID:bDOozGNt.net

スタチン系高脂血症治療薬によるミトコンドリア膨潤およびそれに対するP-糖タンパクの関与
https://www.jstage.jst.go.jp/article/toxp/34/0/34_0_5011/_article/-char/ja/

はっきり言って毒
最初の１，２年は副作用が表面化しなかったが、その後、徐々に体調不良で医者は副作用ではないと言ったが
やめて2か月でほとんどの症状がなくなった。

515 ：ビタミン774mg：2016/08/25(木) 01:43:54.48 ID:???.net

鯖缶食べ始めた

516 ：ビタミン774mg：2016/08/25(木) 12:00:13.33 ID:???.net

サバ、食い過ぎ、鼻血ブー

517 ：ビタミン774mg：2016/08/25(木) 14:46:36.94 ID:MCdob3NR.net

>>515
水煮にしてね
味付けや味噌煮は砂糖漬けだから

518 ：ビタミン774mg：2016/08/25(木) 19:26:14.70 ID:???.net

>>517
ありがとう
水煮にする

519 ：ビタミン774mg：2016/08/26(金) 18:47:12.69 ID:???.net

ほどほどにしないと、魚はプリン体が多いよ。
なんでもほどほどが重要。

520 ：ビタミン774mg：2016/08/27(土) 17:03:05.57 ID:fNSCfhvi.net

他のもの食うくらいなら水煮でいいっていう程度のもの
食わずに小食ですむならそれが一番いい

521 ：ビタミン774mg：2016/08/28(日) 11:27:11.02 ID:???.net

魚と肉に多いのなら
もうなんにも喰えないじゃあないか

522 ：ビタミン774mg：2016/09/02(金) 00:06:15.57 ID:uR54V8+4.net

>>521
そんなこと言ってたら体内で勝手に生成される大量の尿酸はどうするの？死なないと止められないよ。

タンパク質は生きていく上で必要だって分かってるんだから普通に食べようよ。

523 ：ビタミン774mg：2016/09/11(日) 16:50:55.39 ID:???.net

悪玉コレステロールを肯定する池沼ｗ

524 ：ビタミン774mg：2016/10/06(木) 21:16:12.64 ID:???.net

バカだなお前ら。
ブドウ糖液糖とりすぎだからだよ。

525 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 01:20:29.65 ID:???.net

痔の病院で採血されて、高脂血症って言われた。
昔肝臓の再検査受けたことあるけどなんか関係ある？
念のため内科いけっていわれた

526 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 10:29:30.42 ID:???.net

>>525
高脂血症→脂肪肝→死亡肝→死亡

×酒
×菓子
×大食い早食い
△果物

定期的に採血検査してくれる内科のお世話になることｵｽｽﾒ

527 ：ビタミン774mg：2016/11/06(日) 14:13:35.53 ID:???.net

サプリ３ヶ月で正常値になる。
サプリは、あなどれないぞ。
総コレ 301→218 他も基準内

528 ：ビタミン774mg：2016/11/30(水) 14:15:51.40 ID:???.net

急性膵炎で入院しました。
中性脂肪は600オーバー。

529 ：ビタミン774mg：2017/01/17(火) 18:38:58.53 ID:???.net

中性脂肪1400なんだがｗ
サプリ何がオススメ？

530 ：ビタミン774mg：2017/01/17(火) 19:38:39.17 ID:Yiwg1b8u.net

タウリン

531 ：ビタミン774mg：2017/01/17(火) 21:53:13.48 ID:GKaZdz6T.net

https://goo.gl/B312wJ
この記事本当。。？
知りたくなかったー。。

532 ：ビタミン774mg：2017/01/17(火) 22:29:55.70 ID:???.net

>>529
中性脂肪は運動で簡単に落ちる
というかそれ以外ない
ひと駅手前で降りて歩くようにするとか
出来れば背筋を伸ばして歩幅を大きくとって早歩き

533 ：ビタミン774mg：2017/01/18(水) 00:53:57.49 ID:???.net

>>532
そうか、やっぱ運動に勝るもの無しだなー
マダムの水着チラ見しながら泳ぎにくかな

とか言いつつ今宵もウイスキーに手が伸びる・・・

534 ：ビタミン774mg：2017/01/18(水) 12:26:44.07 ID:???.net

泳いだ後にラーメン食べたらかえって増加しちゃった

535 ：ビタミン774mg：2017/01/29(日) 22:16:10.39 ID:EfhSotak.net

>>504,505 私も、LDL190overでアトルバスタチンを6年ぐらい飲んでました。
　　　　明確な副作用はなかったけど、風ひきやすくなりました。
　　　　で薬やめて、オメガ３、納豆など・・、コレステロール下がるって言われて
　　　　いる食材色々食べたけど全く効果なし。
　　　　　色々な情報集めた結果の自論だけど、コレステロール自体は高いほうが
　　　　免疫力上がるような気がする。（スタチン系はコエンザイム生成も減るから
　　　　もあるだろうし）ただ血管が詰まる、硬くなる確率は高いので、ここ２年
　　　　ぐらい抗酸化食材・アプリを何種類か飲食しています。
　　　　　会社の健康診断で医者行って薬処方してもらうように紹介状渡されるけど、
　　　　薬で無理に下げるって対処法が間違っていると思っているので、
　　　　頚動脈エコー、baPWV/ABI検査してもらった結果、動脈硬化、プラーク等の
　　　　つまりは全く無いとの結果。
　　　　　今後も数年に１度ぐらいこの検査を受けて問題無かったら、薬飲まないで
　　　　おこうと思っています。(現在　LDL 220、52才、男）

536 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 21:40:29.59 ID:???.net

最近ここに来てアスタキサンチンが大絶賛されてたから買ってみたがだいぶ昔の書き込みだったんだな
まあ買ったからには飲むけど
今も効果を信じて（もしくは実感して）る人いる？

537 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 08:45:29.59 ID:???.net

フェノフィブラート飲んだら一気に数値良くなったけど副作用怖いな

538 ：ビタミン774mg：2017/03/17(金) 18:46:06.62 ID:???.net

>>537
良かったじゃない

539 ：ビタミン774mg：2017/03/27(月) 01:17:41.89 ID:???.net

トランポリンが中性脂肪を下げる効果あるんだって

540 ：ビタミン774mg：2017/04/01(土) 01:08:44.08 ID:???.net

トマトジュースは中性脂肪落ちますか？
ググったら効果あるってあったので

541 ：ビタミン774mg：2017/04/01(土) 21:53:51.22 ID:???.net

なぜみな運動しない
最も効果あるのに

542 ：ビタミン774mg：2017/04/03(月) 15:05:24.36 ID:???.net

それが出来てたら最初から太ってないよ！（怒

543 ：ビタミン774mg：2017/04/03(月) 15:08:49.93 ID:WT/wEpXI.net

駅でエスカレーターを避けて階段を上がることから始めろ
エスカレーターしかない場所でも歩いて上がる

544 ：ビタミン774mg：2017/04/03(月) 19:09:23.96 ID:q127aprY.net

デブは甘え

545 ：ビタミン774mg：2017/04/03(月) 20:37:39.46 ID:lYSGeyxg.net

あなたは、現状に不満はありませんか？

不満を完全に消し、あなたの願いが叶えられるならどうしたいですか？

幸せな人たちはすでに実践しています。ここは必見です。


https://www.youtube.com/watch?v=WzqTe4MFlsU

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

http://noroi.top/noroi.top.product.html

546 ：ビタミン774mg：2017/04/04(火) 00:17:12.90 ID:???.net

ほんとデブは甘え

547 ：ビタミン774mg：2017/04/04(火) 21:04:34.23 ID:???.net

バカも甘え
ブスも甘え

世の中甘えだらけ

548 ：ビタミン774mg：2017/04/04(火) 21:53:09.42 ID:???.net

ブスはしょうがねえだろｗ

549 ：ビタミン774mg：2017/04/11(火) 08:18:09.65 ID:i4podUh/.net

逆ギレ？
最低だな

550 ：ビタミン774mg：2017/04/23(日) 19:37:59.02 ID:TPZiBX2Q.net

唐揚げ　ラーメン前に杜仲茶か烏龍茶で実験中

551 ：ビタミン774mg：2017/05/05(金) 21:08:59.79 ID:zSmnLjud.net

>>543
それでもら痩せますか？

552 ：ビタミン774mg：2017/05/07(日) 06:36:07.65 ID:huk+15O/.net

健康診断の1ヶ月前から1日おきに鯖缶1缶食べてたらコレステロール関係の数値はクリアするな

553 ：ビタミン774mg：2017/05/15(月) 01:53:17.81 ID:???.net

>>552
飽きちゃうよー

554 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 10:40:45.33 ID:???.net

ビール飲めないのが辛い
久しぶりに昨日今日と１リットルずつ飲んだけど

555 ：ビタミン774mg：2017/09/29(金) 17:12:28.34 ID:4My6fk5B.net

831を食べろ

556 ：ビタミン774mg：2017/10/24(火) 00:29:48.13 ID:R8lz5juv.net

中性脂肪１６２になりました。

DHA EPAのｻﾌﾟﾘを飲もうかと思ってます。
ＤＨＣかやずやか考えてますが、どちらがいいのでしょうか？

現在、やずやのにんにくしじみ、香醋をサプリ摂取してます。

557 ：ビタミン774mg：2017/10/24(火) 08:03:35.72 ID:tlYJDK6f.net

コレステロール論争資料　2010〜
http://jsln.umin.jp/guideline/

死にたくなければスタチン系はやめとけ約３年の服用で体ボロボロになった。
全身筋肉痛、マウス操作で腱鞘炎、かかとがひび割、十分温まった風呂上りに脱衣所で悪寒戦慄、うつ状態
服用中止して１か月で酷い症状はなくなったが、１年後の今も健康体とは言えない。

558 ：ビタミン774mg：2017/11/08(水) 19:37:01.47 ID:???.net

スタチンはいい薬だよ

559 ：ビタミン774mg：2017/11/10(金) 21:20:31.87 ID:???.net

スタチン、副作用の出ない人には良い薬だけどさ。
鬱病、横紋筋融解症が出て断薬した自分には毒薬だったなー。

560 ：ビタミン774mg：2018/02/12(月) 08:37:24.46 ID:nhgMOJRST

なんで中性脂肪　廃れてんの？　イコサペント酸エチル服用中　　血圧の下が下がらない

561 ：ビタミン774mg：2018/03/05(月) 14:37:17.53 ID:???.net

動脈硬化が一番怖い

562 ：ビタミン774mg：2018/03/24(土) 23:13:40.88 ID:o0DKmtX2.net

一年前から毎日欠かさずDHA・EPAの魚油サプリやら抗酸化のブルーベリー濃縮サプリ、アスタキサンチンなど飲んでたのに、今年の健康診断、はじめて中性脂肪基準超え。

ふだん野菜食べてるし清涼飲料水も飲まないしコーヒーも常にブラックなのに・・

思い当たるのは運動不足と麺好き。

やっぱだめだな

563 ：ビタミン774mg：2018/03/24(土) 23:16:08.09 ID:o0DKmtX2.net

魚油は効くんだろうか。
まだ飲み続けるけど。

プーアル茶のみはじめた。どうかな・・

564 ：ビタミン774mg：2018/03/30(金) 19:49:06.87 ID:???.net

会社の健康診断で 悪玉コレステロールが高かった。 1年後の診断に備えてオメガ3サプリ飲み始めたよ

565 ：ビタミン774mg：2018/04/14(土) 05:00:50.73 ID:???.net

70キロ超えたら高脂血症なった

566 ：ビタミン774mg：2018/05/06(日) 20:38:57.85 ID:???.net

しじみを飲み始めた。　来年の健康診断が楽しみだ。

567 ：ビタミン774mg：2018/05/19(土) 23:05:03.53 ID:???.net

過疎ってるな〜〜w

568 ：ビタミン774mg：2018/06/03(日) 16:37:26.67 ID:???.net

生きてますか〜〜〜　(^○^)

569 ：ビタミン774mg：2018/07/21(土) 18:07:44.34 ID:???.net

>>564
人による（原因による）のかもしれないが
俺はオメガ３サプリ１年飲んだけど血液検査で何も変化なかったｗ
now社の500EPA/250DHAという製品なんだけど

もともと魚不足ではなかったから摂取カロリー等の問題かもしれない

570 ：ビタミン774mg：2018/07/21(土) 21:06:36.60 ID:???.net

オメガ３は血栓と炎症を防ぐために飲むようなもので脂質異常の改善なんて無理っぽい
飲むならEPAが多いやつの方がいい。高いけど

571 ：ビタミン774mg：2018/07/21(土) 21:11:17.17 ID:???.net

ちなみに慢性炎症は動脈硬化の主原因なので魚嫌いなら飲む意味は大きいと思う

572 ：ビタミン774mg：2018/07/21(土) 21:23:21.69 ID:???.net

>>570,571
そういう事か　解説サンキュー
飲んでた分だけ血栓リスクが下がってたと前向きに捉えるか
加齢に伴うリスク対策としても継続して飲む

573 ：ビタミン774mg：2018/07/21(土) 23:40:00.61 ID:???.net

高脂血症は医者に行って生成魚油のエパデールを貰うのが一番いいよ。保険が効くから安く手に入るしサプリのＥＰＡなんかより遥かに高純度。

574 ：ビタミン774mg：2018/07/22(日) 00:36:47.53 ID:???.net

高尿酸はサプリや水分よりダイエットが一番いいよ。10キロダイエットしたら8.2もあった尿酸値が7.1まで下がった。

575 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 11:47:19.56 ID:???.net

>>573
それは中性脂肪を下げる効果しかない

576 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 18:39:28.97 ID:???.net

高脂血症はもれなく中性脂肪過多だからいいんじゃね

577 ：ビタミン774mg：2018/07/29(日) 22:11:17.55 ID:???.net

去年数値悪かったから野菜摂って運動を心がけてみた
中性脂肪 72→45
HDL 48→55
LDL 197→215
なんで悪玉増えてんだよ

578 ：ビタミン774mg：2018/07/29(日) 23:43:30.50 ID:???.net

>>577
中性脂肪が45って低すぎ。
ぜんぜん健康じゃないんじゃ...

579 ：ビタミン774mg：2018/07/30(月) 00:27:13.91 ID:???.net

わしも中性脂肪は普通でHDLとLDLが高い

580 ：ビタミン774mg：2018/07/30(月) 05:32:59.51 ID:???.net

>>578
40より下回ったら要注意らしい
炭水化物抜きすぎたのが原因かも

食事と運動で改善しないなら病院行くしかないか…

581 ：ビタミン774mg：2018/09/16(日) 08:06:12.54 ID:???.net

断酒９日して採決したら、
中性脂肪187→56になってた。

　

582 ：ビタミン774mg：2018/09/20(木) 02:47:30.59 ID:???.net

ルームランナーいいね。おススメ。
テレビ見ながら歩く。

583 ：ビタミン774mg：2018/10/21(日) 18:01:55.10 ID:???.net

痛風発作って両足同時になります？
発作自体は10回目以上。
痛風例は四年くらい。

584 ：ビタミン774mg：2018/10/28(日) 19:18:46.04 ID:???.net

ベザフィブラート抜け毛がすごい
これさえなければ合ってる薬なのにな〜

585 ：ビタミン774mg：2018/12/10(月) 11:36:17.47 ID:???.net

酒、タバコ、薬は
ガンの原因です。

586 ：ビタミン774mg：2019/01/09(水) 03:07:27.79 ID:???.net

中性脂肪下げる一番の方法はダイエットだよ。

587 ：ビタミン774mg：2019/02/23(土) 16:33:30.88 ID:eyey1S+V.net

中性脂肪が27で低すぎるから要検査ってなったわ

588 ：ビタミン774mg：2019/03/12(火) 18:44:07.53 ID:???.net

>>586
9ヶ月で10キロ痩せて標準体重になったが中性脂肪はほぼ変わらず200有るのだが

589 ：ビタミン774mg：2019/06/11(火) 23:48:41.64 ID:???.net

中性脂肪216だったけど筋トレ効果ない？
２日に一回はやってるんだが

590 ：ビタミン774mg：2019/06/14(金) 19:53:13.90 ID:VUm/5KyP.net

スタチン使うと
テストステロン下がるの

591 ：ビタミン774mg：2019/06/14(金) 20:55:38.38 ID:???.net

下がんないんじゃね？
順調に禿げていってるし。

592 ：ビタミン774mg：2019/06/14(金) 21:03:15.67 ID:VUm/5KyP.net

これを見た
テストステロンはコレステロールか、作られてるからだと
https://youtu.be/34On56s9qdo

593 ：ビタミン774mg：2019/09/23(月) 19:36:36.89 ID:???.net

名医のTHE太鼓判!【激辛&激甘生活で味覚障害】★

594 ：ビタミン774mg：2019/11/14(木) 22:12:31.03 ID:???.net

血液検査したら一年で急に上がって中性脂肪400だけど不調ないし別な医者にいけと言われたが内科いくのやめたわ
悪玉とされるものも一概に多いからとやべえと限らんみたいだし
むしろ長生きするらしいが
大事なんは質みたいだし
個人個人にあった数値があるんだと思う

一気に上がった心辺りとしてタバコ始めたのとシトルリン多くとりだしてから悪玉とされるものと中性脂肪が一気に増えた
でも今の医学はきな臭い
病気作り出してるよな
その動画も参考なったわ

595 ：ビタミン774mg：2019/11/16(土) 08:19:41 ID:u570AW1U.net

>>594
急に上がるのもあるんですね
自分は41歳のあたりで急に下がって中性脂肪24しかなくなった
あと白血球が6000から4000くらいに減って、血圧も5080の低血圧に...
ダイエットもしてないし、その当時はサプリも飲んでなかったし不思議

596 ：ビタミン774mg：2019/12/08(日) 01:54:42.59 ID:???.net

中性脂肪はサバ缶で400から100になった
しかしコレステロール値がどうにもこうにも
HDLは下限以下で
LDLは上限突破、眼底検査の動脈硬化も引っかかった、もうだめぽ

597 ：ビタミン774mg：2019/12/17(火) 22:47:05 ID:???.net

痛風薬フェブリクの重篤な副作用
https://i.imgur.com/OlLBN8w.jpg

598 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 13:11:09 ID:bYgBd2tK.net

フェブリックも飲んでるけど、半年、ヴィーガン生活送ってたら、5まで尿酸値下がってた。
でも、フェブリック飲んでてヴィーガンでも5って高くない？
なんでこんな高いんだorz遺伝かね？

599 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 10:54:28.89 ID:???.net

◎マーガリンとバターを冷静に比較検討 /★★★
https://www.lireclinic.com/column/%E3%83%90%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%81%8B%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%81%8B%EF%BC%88%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E5%9E%8B%E8%84%82%E8%82%AA%E9%85%B8%EF%BC%89/

すごく参考になる

600 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 11:58:45.44 ID:???.net

tes

601 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 11:59:04.55 ID:???.net

tes

602 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 11:59:19.49 ID:???.net

tes

603 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 11:59:34.50 ID:???.net

sage

604 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 11:59:35.70 ID:???.net

sage

605 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 22:23:13.70 ID:yJ4HaVDB.net

>>599　｜｜
トランス脂肪酸問題、バター、マーガリン
http://www.miyoshi-yushi.co.jp/food/transfattyacid/

606 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 12:17:51 ID:ymwKwQlZ.net

ウォーキングが一番
走ると老ける

607 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 20:00:38 ID:???.net

軽く走るくらいはいいと思う
三十分以内なら
でもハマっちゃうと何時間も走り続けちゃうのよね
で、故障して我に返る

608 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 10:23:26.42 ID:???.net

犬がいなかったらほぼ歩かないな
ワンコのおかげでギリギリの健康を保っている

609 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 13:06:32.33 ID:???.net

>>228
食事については、
プリン体やアルコールを減らし、それ以上にカロリー制限のダイエット

プリン体では「納豆」が要注意食材だし
ダイエットに、大量の豆腐で腹満たすのも×（一丁だとかなりのプリン体量）せめて湯豆腐で

アルコールは根本的にダメ
アルコールを肝臓で処理する際、尿酸・乳酸（尿酸の排泄阻害）が増えて尿酸値が↑

長期的には、食事の脂肪分を減らして肥満解消
http://www.tofu-as.com/report/01/02.html

> 食事で摂った脂肪が体脂肪として蓄積されるときには
> 脂肪の形が少し変わるためにエネルギーが使われます。
> そのエネルギーロスは摂ったエネルギー量の2〜3％となっています。それに対して、

> 糖質が中性脂肪に変わってから体脂肪として蓄積されるときには、
> 糖質から脂質へと大きく変化するためにエネルギーロスは20〜23％にも及びます。

> それだけ脂肪はロス率が少なく蓄積される

610 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 18:02:03.64 ID:zoTQ2KTH.net

この4年間、LDL:270〜310、HDL:60前後
体重、中性脂肪、血糖、肝臓の値など、他は以上なし。
以前、7年ぐらいスタチン系飲んでた時はγ-GTPが異常に上がってて、
毎年の健康診断では、そのことはスルーされてたが、疑問を感じ
スタチン止めてて、アスタキ含む抗酸化物質、DHAを取るようにした。
γ-GTP/風邪ひきやすいのでスタチン止めたことを言っても、
家族性高脂血症だからスタチン戻せと言い続けられた。
今年、MRIで心筋が固くなっていないか検査(caviも異常なし）して、
異常なかったので、スタチンは飲んでいない。

コレステロールの高さだけでなく、他も併用した方が良いと思うの
ですが、同じような方居られます？

611 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 00:48:26.98 ID:zM47UbMV.net

>>606
水中歩行が一番いいんだけど、プールが近くにない場合は手摺り持ちながらのトレッドミルですな。

612 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 02:49:07.32 ID:???.net

>>13
仏教徒

613 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 02:49:54.24 ID:???.net

10キロ痩せるのすごいな
みんな食べる量減らしてるのか？

614 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 03:16:45.73 ID:???.net

とりあえず水飲むようにしたわ

615 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 16:24:02.83 ID:???.net

LDLコレステロール過多初心者なんですが、
ロスバスタチンって体に良く無いんですか？

616 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 19:06:06.57 ID:???.net

アトルバスタチンのせいかちょっと遠出しただけで脚全体が痛い

617 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 08:27:26.06 ID:???.net

LDL200以下なら飲む意味ない

618 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 07:08:59.18 ID:???.net

俺は黒酢が効いてる。元はといえば別の理由でのみはじめたんだが発作時以外でもある関節の違和感や張りも無くなってきている。しかも普通に売ってるミツカンのリンゴ黒酢かブルーベリーか蜂蜜黒酢の3種を飽きない程度に毎日。

619 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 00:46:15.45 ID:???.net

身長170、体重56キロで中性脂肪220
最近、運動をせず、フライ、天ぷら、パンチョの大盛ナポリタンばっか食べていたせいか

620 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 20:39:28.25 ID:9jiNAHOl.net

年取ると脂肪の分解が遅くなるからどんどん蓄積していく

621 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 01:11:36.25 ID:1MqCKVxS.net

Coffee Research 10/2020：コーヒーの起源がブドウ糖の影響に影響を与える| コーヒー、紅茶、がん-似ているが違う+もっと-SuppVersity：みんなのための栄養と運動科学
ttps://suppversity.blogspot.com/2020/10/coffee-research-102020-coffees-origin.html

622 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 21:29:23.01 ID:Mq8VXTm5.net

中性脂肪はナイアシンが効く。
Nowのフラッシュフリーを飲んだら１か月で中性脂肪が50を切って、その後80から60ぐらい。

ナイアシンは医薬品としても売られているから当然効く。

623 ：ビタミン774mg：2020/11/14(土) 06:47:44.16 ID:???.net

尿糖＋4
中性脂肪300
ヤバいな

624 ：ビタミン774mg：2020/11/14(土) 14:14:12.02 ID:RwodWRd/.net

悪玉コレステロール値ちゅうのが治療レベルギリギリらしいんだが
治療前にどんなサプリが効くのか教えて欲しい

625 ：ビタミン774mg：2020/11/15(日) 23:20:06.57 ID:???.net

>>624
レシチン
Rリポ酸

626 ：ビタミン774mg：2020/11/30(月) 23:52:41.24 ID:???.net

スタチン薬ってアキレス腱も痛くなるの？

627 ：ビタミン774mg：2020/12/23(水) 08:27:22.74 ID:???.net

中性脂肪400

やばい？

628 ：ビタミン774mg：2020/12/25(金) 21:52:53.96 ID:???.net

>>622
あなたを信じてナイアシン500mgを2ヶ月間毎日飲んできた
明日は健康診断だ 楽しみです

629 ：ビタミン774mg：2020/12/28(月) 11:54:52.13 ID:???.net

中性脂肪が２週間で数値が倍位変わってるけど簡単に変わるもの?簡単に変わるなら常に気をつけないといけないって事だよね。　
中性脂肪166→315
LDL 288→160
総コレステロール316→256

職場で健康診断受けて病院にかかったらこの数値だった。

630 ：ビタミン774mg：2020/12/30(水) 10:28:49.02 ID:X05HB08q.net

運動して腹八分！

631 ：ビタミン774mg：2020/12/31(木) 23:09:58.84 ID:wcK5QTrT.net

日本人は戦後に油の摂取が増えすぎだし
油たっぷりは基本的に危険（最もスムーズに血中脂質に変換される材料が食事の油）

　【医学】最新理論で判明　高血圧の真犯人は塩分でなく脂肪だった
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1513161078/

> 脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因―動脈硬化は自分で治せる
> 真島 康雄【著】

> 第３章　動脈硬化の数値でわかった、健康常識の非常識
> （健康オイルのとりすぎは危険。週に１〜２度の利用にとどめて；「魚なら安心」は禁物。脂が乗った青魚を食べすぎると動脈硬化に　ほか）

> 第４章　薬より食事で治す。ＲＡＰ食で病気以前の体を取り戻す
> （６０歳過ぎてからも油をとり続けると急激に動脈硬化が進んでしまう；揚げ物、肉、酒、たばこで寿命が８〜１５年短くなる　ほか）

高血圧・脂質異常は、油脂を徹底制限
古典的日本食の「油炒め・脂質の多い青魚・天ぷら」抜き（ＲＡＰ食）でかなり改善できてる実績がある

632 ：ビタミン774mg：2021/01/01(金) 14:25:39.27 ID:u7O0xhYy.net

>>288　>>378
引用元）「エネルギーを知らない馬鹿者が多すぎ」運動医科学の権威に、叱ってもらう！| Tarzan Web（ターザンウェブ）

● 糖質とタンパク質は脂肪にはならず、脂質は即、脂肪に。

　アメリカ生理学会の論文集で発表された衝撃的なレポート。
　被験者に4日間同じものを食べさせて体重が変わらない条件を整えたうえで、
●すべての栄養素を1.6倍に増やして与えたところ脂肪だけが体脂肪として蓄積された。

引用元） ttps://tarzanweb.jp/post-188214

　タンパク質や炭水化物の摂取量を増やしても代謝が上がったり熱に変換されて
　ほとんど消費されますが、
　脂肪を増やすと余った分は24時間以内にすべて体脂肪になる。

　脂肪過多で体脂肪が増えるというのは、ラットも人間も一緒です。
　でも、人間では糖質は体脂肪にならない。
◎たとえ過剰な炭水化物を摂っても、肝臓で1日10g以上の脂肪を合成することはできないという結果が出ています。
●つまり、日本人が太ったのは脂肪過多の食生活になったから！です。

633 ：ビタミン774mg：2021/01/02(土) 04:13:36.79 ID:???.net

コレステロールはたんぱく質、炭水化物からも生合成される
コレステロールを下げるのは脂質のオメガ3、レシチン

634 ：ビタミン774mg：2021/01/02(土) 05:12:39.60 ID:UG2loHLv.net

ほぼ毎日ゆで卵3個とアーモンドチョコ一箱食うんだけど
それだけで脂質50gなんだな
それに無脂肪ヨーグルトに練りゴマかきな粉入れるから
60g行ってしまう
だから肉やオカズが食うと脂質70~80gになるから食えない
やはり脂質30gちょいあるアーモンドチョコはやめるべきか

635 ：ビタミン774mg：2021/01/02(土) 21:38:22.79 ID:???.net

アーモンドだけにしたら

636 ：ビタミン774mg：2021/01/02(土) 22:07:29.68 ID:???.net

戦後から寿命が延び始めた

637 ：ビタミン774mg：2021/01/03(日) 11:21:36.79 ID:3LXIZqFw.net

>>634
1日アーモンド5粒にしよう

638 ：ビタミン774mg：2021/05/16(日) 19:02:04.49 ID:???.net

尿酸値が8だ。

639 ：ビタミン774mg：2021/05/18(火) 17:37:38.06 ID:???.net

牛乳よく飲んでた頃は少し血糖値が上がってしまって控えるようになったんだが
尿酸値が高くなってまた牛乳を飲むようになった…

640 ：ビタミン774mg：2021/05/18(火) 23:15:15.63 ID:???.net

クレアチニンと中性脂肪と尿酸値を下げたい。

641 ：ビタミン774mg：2021/05/20(木) 07:39:12.97 ID:???.net

クレアチニンあがると筋肉痛とか倦怠感がおこりやすいよね
私は薬の副作用であがってしまった

642 ：ビタミン774mg：2021/05/20(木) 13:27:34.59 ID:???.net

牛乳やアルカリ性の水を10年以上飲み続けているが、全く効果なしだぜ

643 ：ビタミン774mg：2021/05/27(木) 00:54:33.08 ID:???.net

酒もタバコも嗜まない
LDLとHDLは正常範囲内
中性脂肪だけが300オーバーで正常値の倍以上

運動不足なのはわかってる
自営で特にコロナってからは打ち合わせもWebになり
家の中だけでこと足りて一歩も外に出ない日がある
せめてスーパー位行けばいいんだろうけど
欲しいものはネットでポチればすぐ届く
このままじゃダメだとわかってる
でも動き出すのは気合いがいる←ｲﾏｺｺ

644 ：ビタミン774mg：2021/05/27(木) 17:11:15.19 ID:???.net

遺伝性の中性脂肪じゃない

645 ：ビタミン774mg：2021/05/27(木) 18:35:16.47 ID:???.net

スマートウオッチみたいので色々血液の数値が即わかるようになるのかな？

646 ：ビタミン774mg：2021/05/28(金) 06:52:13.01 ID:???.net

EPAで中性脂肪が下がるみたいなコピー見てEPA取ってるんだけど
アスタキサンチンでも中性脂肪が下がるみたいな書き込みみた。　
アスタキサンチンも中性脂肪にいいんかな？？

647 ：ビタミン774mg：2021/05/30(日) 09:21:18.72 ID:???.net

アスタキサンチンってサケなんかの持ってる赤身の栄養素なんか。
今プリン体避けてるからサプリで取るべ。

648 ：ビタミン774mg：2021/06/03(木) 04:04:25.90 ID:???.net

誰かが書き込んでたクエン酸をヨーグルトに入れて取るってのを始めてみた。
水に溶かすよりいいね。

649 ：ビタミン774mg：2021/06/23(水) 00:27:59.52 ID:???.net

高脂血症ってコロナワクチン接種して大丈夫なん？

650 ：ビタミン774mg：2021/06/24(木) 21:38:58.71 ID:???.net

かかりつけ医で、LDLコレステロールが170いっただけで、治療しましょうって、薬ピタバスタチン飲まされるんだが。こんなちょっと越えただけで、本格的な治療薬飲まなきゃならんもんなの？金儲けの材料にされてるような不信感でてきて病院変えようかとさえ思ってきたんだが。

651 ：ビタミン774mg：2021/06/24(木) 22:03:43.11 ID:???.net

自分は152が出て薬だされた。

652 ：ビタミン774mg：2021/06/25(金) 00:30:11.90 ID:???.net

>>631
青魚のEPA、DHA ダメなんかい

653 ：ビタミン774mg：2021/06/27(日) 10:45:17.34 ID:???.net

悪玉コレステロールは下がったけど、中性脂肪だけ上がってる
中性脂肪に特化した薬って無いのかな？

654 ：ビタミン774mg：2021/06/27(日) 10:50:07.04 ID:???.net

炭水化物の食いすぎ

655 ：ビタミン774mg：2021/07/04(日) 12:45:57.05 ID:???.net

>>650
家族性なら170でもスタチンだな。
一応診断基準はあるけど、確定診断は結局遺伝子検査だし家族性高コレステロールの遺伝子診断受けてきたら？3〜500人くらいに1人は家族性高コレステロールヘテロだよ
もし家族性じゃなかったらお前の不摂生が原因の可能性もあるからその時はまず生活習慣の改善と運動でやってみればいい

656 ：ビタミン774mg：2021/07/04(日) 12:46:17.12 ID:???.net

>>653
そんなんただのデブじゃん薬に頼るなよ

657 ：ビタミン774mg：2021/07/04(日) 12:59:24.31 ID:???.net

>>650
金儲けって言うけどほっといて腎不全とかになってくれてから透析した方がよっぽど儲かるからｗｗ

658 ：ビタミン774mg：2021/07/11(日) 21:36:39.08 ID:???.net

コレステロールが基準値より高いのをなんとかしたい。

659 ：ビタミン774mg：2021/07/11(日) 22:29:04.00 ID:???.net

痩せろデブ

660 ：ビタミン774mg：2021/07/12(月) 03:29:17.89 ID:???.net

今BMI23だ　平均体重よりややオーバー。

661 ：ビタミン774mg：2021/08/24(火) 21:05:28.26 ID:???.net

>>660
23って標準じゃねーか

662 ：ビタミン774mg：2021/08/26(木) 01:30:18.88 ID:r72f7W95.net

アスタキサンチンって効果あるの？

663 ：ビタミン774mg：2021/08/26(木) 02:39:45.25 ID:???.net

市販のサプリって尿酸値7程度なら微々たる効果ありみたいな感じだけど、9とかなら医者に行けみたいな流れが嫌だわ
9でも10でもサプリで下がるようにしてほしい

664 ：ビタミン774mg：2021/08/27(金) 00:48:20.25 ID:???.net

ロバスタチンのんでます
間違って父親の薬、アルトバスタチンのんでしまいました。
大丈夫だろうか

665 ：ビタミン774mg：2021/09/28(火) 21:21:39.08 ID:Div9c3hu.net

>>653
【宅トレ習慣化3つの秘訣〜｢トランポリン｣で有酸素運動を手軽に】
https://www.lifehacker.jp/2021/09/241392trampoline_training-01.html

666 ：ビタミン774mg：2021/10/25(月) 17:33:35.30 ID:???.net

血液検査で１回も異常がでたことないのに、眼瞼黄色腫瘍ができました。
聞けば高脂血症の治療薬？で消えることもあるそうですが、高脂血症ではない人にも有効ですか？
サプリや食品でききそうなのありますか？

667 ：ビタミン774mg：2021/11/17(水) 14:04:17.19 ID:???.net

>>94　脂肪と油を減らせば、普通に改善する

> ◆脂肪を“掃除”する食べ物がある
> 「何を食べないか」とともに、「何を食べるか」もカギとなる。真島医師が勧めるのは「RAP食」だ。

★> 「RAP食とは、もともと動脈硬化対策として考案されたメニューで、
★> 『煮る』、『蒸す』を中心とした油を使わない料理です。

高血圧予防　何を食べないかより「RAP食」が鍵になる
https://news.livedoor.com/article/detail/14031610/

> 「血管内に流れる微粒子の脂肪滴が少なくなると、
> 血管内を掃除するマクロファージ（白血球の一種）の活動が活性化してプラークが発生しにくくなります。
> そこで注意すべきは、脂質です。脂肪と油は血管のプラークを積もらせる主犯なのです」（真島医師）

668 ：ビタミン774mg：2021/11/18(木) 12:28:55.92 ID:???.net

食事と運動のうち、運動だけでどれだけ効果あるか試してみた。
3年経過したがかなり改善してきたが、かなり激しい運動量が求められることが判明

669 ：ビタミン774mg：2021/11/29(月) 17:47:31.19 ID:???.net

1日1錠のオメガ３を朝昼晩で２錠づつ計6錠を飲む。

670 ：ビタミン774mg：2021/11/30(火) 13:40:43.53 ID:???.net

EPAって効いてる？

671 ：ビタミン774mg：2021/12/03(金) 18:01:16.00 ID:???.net

これダメだった
ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル 250粒　アマ

これ良かった
シードコムスのEPA DHA　楽天

個人的に

672 ：ビタミン774mg：2021/12/03(金) 18:06:45.58 ID:???.net

どういう風に差があるの？　魚の油でしょ？

673 ：ビタミン774mg：2021/12/04(土) 05:56:51.44 ID:???.net

差は人間ドッグと別の血液検査で出た。
半年ほどネイチャーを飲み続け、2ヶ月前の人間ドッグで中性脂肪への良好な変化がなかった400。
で過去に効果があったシードコムスへ変え2日前の血液検査で156となった。
どちらも朝昼晩２錠づつ飲んだ。

個人的な効果かも？　

674 ：ビタミン774mg：2021/12/05(日) 13:50:19.28 ID:???.net

>>1
　心臓病と脳卒中を予防するための10の食事スタイル　糖尿病や肥満を改善　食事はバランスが大切
https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036282.php

まずカロリーを抑えた上、野菜・果物・全粒穀物・低脂肪（無脂肪）乳、脂肪の少ない肉
この常識は、心臓や脳の健康にも共通

675 ：ビタミン774mg：2021/12/24(金) 21:03:27.52 ID:???.net

>>673
これ？
1日1粒って書いてあるけど、6倍飲んでたのか。それくらい飲まないと顕著な効果ないのかな？
https://item.rakuten.co.jp/seedcoms/100000332-1/?iasid=07rpp_10095___ei-kxkcamz6-3g-23698235-8439-4137-8942-cecf3d4b5edf

676 ：ビタミン774mg：2022/01/08(土) 08:51:11.83 ID:???.net

毎日10時間以上、空腹を続けているとどうなる？
血中のコレステロールが消費されて数値が落ちる？

677 ：ビタミン774mg：2022/01/08(土) 08:56:16.75 ID:???.net

炭水化物食うとインシュリンで処理されて中性脂肪になるんだよね。

678 ：ビタミン774mg：2022/01/08(土) 08:56:48.41 ID:???.net

全粒粉パン食ってる。

679 ：ビタミン774mg：2022/01/10(月) 14:38:12.44 ID:sSQ4e7hW.net

>>677
見習ったらいい
https://twitter.com/Tamama0306/status/1479988125720260614?t=JFxuXLFfebEpe2oyNzDqBA&s=19
(deleted an unsolicited ad)

680 ：ビタミン774mg：2022/01/10(月) 14:45:34.25 ID:???.net

人力で鍬をふるっていたころの農業は偉大だｗ

681 ：ビタミン774mg：2022/01/25(火) 18:53:33.81 ID:???.net

てs

682 ：ビタミン774mg：2022/01/29(土) 15:14:57.09 ID:???.net

俺、梅干し食べると血圧が上がる

683 ：ビタミン774mg：2022/01/30(日) 04:15:15.12 ID:???.net

梅干しだけ？
塩分とりすぎがダメってことじゃなくて？

684 ：ビタミン774mg：2022/01/30(日) 09:16:51.79 ID:???.net

そうかもしれない
だがおにぎり、サイダー、カップ麺、ポテトチップス、今川焼は美味しくてやめることができない

685 ：ビタミン774mg：2022/01/30(日) 09:17:29.25 ID:???.net

おにぎりはご飯も塩分高いから

686 ：ビタミン774mg：2022/01/31(月) 02:43:02.43 ID:???.net

>>684
サイダーをセブンの
ゼロキロカロリーファイバーか
ゼロキロカロリーサイダートリプルにできないかな
今川焼は自作してあんこの砂糖をラカントとかにするとか
おにぎりは大量じゃなきゃ脂質低いしいいじゃん
ポテチはやめられないよね
食感だけならプロテインチップ似てるけど

687 ：ビタミン774mg：2022/02/07(月) 22:56:24.62 ID:???.net

毎日1時間の散歩、クエン酸、ごぼう茶の3本です
んがんぐ

688 ：ビタミン774mg：2022/02/07(月) 23:00:38.97 ID:???.net

クエン酸は歯が溶けるから、カプセル入れて飲めよハゲ茶瓶(￣ー￣)

689 ：ビタミン774mg：2022/02/09(水) 14:52:36.78 ID:DeU+JQSV.net

熱いご飯を食べると血糖値が上がるって聞いたから、
炊飯器の保温を切って入れたままにして冷めたまま食べている。
納豆も熱いご飯に乗せると納豆の効果が無いらしいから一石二鳥だな。

690 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 17:04:22.64 ID:???.net

KZK

691 ：ビタミン774mg：2022/04/27(水) 18:48:26 ID:???.net

ル テ オ リ ン

692 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

悪玉が善玉の2倍無いと薬出さないって言われたわ

オオサカ堂でリピトール買った

693 ：ビタミン774mg：2022/10/27(木) 12:30:28.54 ID:???.net

イコサペント酸エチルずっと飲んでるけど、中性脂肪、LDL下がらない。あれ効果あるのかな？

694 ：ビタミン774mg：2023/06/10(土) 21:47:35.71 ID:bqTXYD3q.net

ロスバスタチンやフェノフィブラートでは殆ど効果なかったけど、パルモディアは良く効いてる。

695 ：ビタミン774mg：2023/07/07(金) 17:41:04.07 ID:???.net

ここのスレ15年前からあるって凄いな
でも書き込み少ないね
176cm、76kgで中性脂肪780て数字出ちゃってベザフィブラートって薬処方されたがどうなる事やら…

696 ：ビタミン774mg：2023/07/12(水) 20:38:07.81 ID:???.net

魚油はトマジュやナッツや飲酢やさらし玉ねぎ高カカオなんか
よりもわかりやすく速攻でLDL改善下がるわ
青魚食べた日はパスするとかとてもだらしない飲み方でも効く
（相性は個人差があると思うが）

697 ：ビタミン774mg：2023/07/14(金) 09:08:19.77 ID:/8vLBUoA.net

タウリンは諸症状に効果ありますか？

698 ：ビタミン774mg：2023/07/15(土) 08:04:28.48 ID:???.net

もともと痩せなのですが高脂血症でスタチンを飲み始めました。食事も特に減らしてませんが体重が１割以上減りました。これって薬のせいでしょうか？別の薬に変えて方が良いでしょうか。

699 ：ビタミン774mg：2023/07/17(月) 10:05:11.19 ID:rpYAobQq.net

私も脂質異常症だけど、スタチンは飲まないかな・・・(*´з`)

ttps://matsumotoclinic.com/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%81%E3%83%B3%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%EF%BC%88facebook%E3%82%88%E3%82%8A%E8%BB%A2%E8%BC%89-2019-11-5%EF%BC%89/

700 ：ビタミン774mg：2023/07/17(月) 19:12:55.59 ID:???.net

難しいですね。痩せてるし、中性脂肪もいつも低い、スタチン飲んでからは中性脂肪はもっと下がり更に痩せた。
取り敢えず医師には相談しますがスタチン半量にしようか悩んでます。いまのLDLは100です。

701 ：ビタミン774mg：2023/07/18(火) 08:23:55.73 ID:???.net

心疾患とか血管に関しては薬で良くはならない、精々悪化予防だ、納豆でも食ってる方がましだ、毎日納豆を食べよう

702 ：ビタミン774mg：2023/07/19(水) 00:25:24.57 ID:???.net

カルナクリンなんかどうかな

703 ：ビタミン774mg：2023/07/19(水) 09:20:14.49 ID:ALKLULZF.net

血管保護のため、毎朝納豆とレシチンを摂ってます。

704 ：ビタミン774mg：2023/07/19(水) 16:49:17.60 ID:???.net

レシチンてどういう方法で取ってますか。効果はどうでしょうか？

705 ：ビタミン774mg：2023/07/22(土) 17:16:40.72 ID:???.net

何故痩せた。スタチン、降圧剤、やはり摂生か、脂肪が本当に無くなった。
脂肪はどこにいったんだ。

706 ：ビタミン774mg：2023/07/24(月) 21:13:14.06 ID:???.net

テスト

707 ：ビタミン774mg：2023/07/25(火) 21:18:29.48 ID:???.net

今日からプラバスタチン10を半量にした。もともと軽いらしいし、体重減ったし。

708 ：ビタミン774mg：2023/07/25(火) 22:07:39.87 ID:???.net

>>707
血圧を重視して、コレステロールは生活習慣を頑張る😆👍

709 ：ビタミン774mg：2023/07/26(水) 08:39:28.20 ID:???.net

今日は朝から動悸がした。暑いからかな。明日は病院に行こう、定期だ。

710 ：ビタミン774mg：2023/07/26(水) 23:59:28.18 ID:???.net

薬を飲みだしてから、血管が目立つようになった。何かの副作用かな

711 ：ビタミン774mg：2023/07/27(木) 20:05:36.04 ID:???.net

今日、内科へ行ったら薬を追加された、薬といってもビタミンE。

712 ：ビタミン774mg：2023/07/29(土) 19:24:12.60 ID:???.net

運動のタイミング、運動すると血流が上がる、食事後1時間は血糖値が上がる、
食後2時間くらいがベストか？

713 ：ビタミン774mg：2023/07/30(日) 23:27:16.50 ID:???.net

>>711
結構、調子良いかも⁉

714 ：ビタミン774mg：2023/07/31(月) 07:29:31.47 ID:???.net

>>713
もとい

715 ：ビタミン774mg：2023/07/31(月) 09:40:14.11 ID:zvY4pD9u.net

食後のヘルシア緑茶を始めました

716 ：ビタミン774mg：2023/08/02(水) 07:50:14.76 ID:???.net

スタチンとか降圧剤とか数値は劇的に良くなるけど総合的にどうなんだろうと思う今日この頃。

717 ：ビタミン774mg：2023/08/06(日) 08:40:34.42 ID:???.net

血管を悪くしない、動脈硬化しないで太る方法を教えて。

718 ：ビタミン774mg：2023/08/08(火) 22:18:25.33 ID:???.net

おーい、お茶

719 ：ビタミン774mg：2023/08/25(金) 23:17:44.00 ID:???.net

食事の油を分解してくれるサプリないですかねぇ
最近頭皮も肌も油ぎっしゅになってきた
油を排出する系の薬やサプリはうんこ漏れたりする事故あるし、、、、

720 ：ビタミン774mg：2023/08/27(日) 09:00:06.00 ID:???.net

降圧剤は血圧上げる代わりに脈を上げるな。

721 ：ビタミン774mg：2023/09/02(土) 19:54:02.90 ID:???.net

はらすくと血圧上がるかな😢

722 ：ビタミン774mg：2023/09/02(土) 20:59:59.89 ID:???.net

>>721
飯食ったら20も下がった。血液が胃に行ったかな。

723 ：ビタミン774mg：2023/12/08(金) 13:18:57.22 ID:???.net

■核酸

エビオス粉末(ビール酵母粉末)をプロテインの代わりに摂取するようになってから体調、筋肉、性欲が好調。
エビオス粉末(ビール酵母粉末)はたんぱく質、アルギニン、亜鉛、ビタミンB群、核酸などを含む天然のバイアグラ。
これさえ飲んでおけば、サプリメントやプロテインは不要。
これ一本で十分。

尿酸値が高いと抗酸化作用で寿命が長いとされています
https://www.yodosha.co.jp/jikkenigaku/evolutionary_medicine/images/vol2n1_pic3.gif

加齢に伴う体内核酸合成量の変化
https://ippin-do.com/kakusan/image/kakusan_lp_pc_13.jpg

724 ：ビタミン774mg：2024/03/09(土) 22:51:28.57 ID:???.net

尿酸値11.2
悪玉218

185cm80kg。5kg痩せたのに数値変わらず。

もう薬しかないやろか。

725 ：ビタミン774mg：2024/03/09(土) 23:38:22.49 ID:???.net

>>724
健康診断要治療レベル、病院行ったら、クスリを飲むと更に痩せるかも、自分は一割痩せた。
クスリを飲んだのは合併症がでたから、でないうちに治療した方が良いよ。

726 ：ビタミン774mg：2024/03/11(月) 01:47:50.48 ID:???.net

尿酸値が8ではじめて血液検査に引っかかりこのスレに勉強しに来ました。酒好きや肥満ではなく、標準体型で尿酸値の高い人って栄養偏ってたりしますか？肉食多いとかサプリメントを全く飲まないとか。

727 ：ビタミン774mg：2024/03/11(月) 08:15:01.92 ID:???.net

>>726
AIに聞いた、一般的解答です。

尿酸値8.0mg/dLは、正常範囲（7.0mg/dL以下）を超えており、高尿酸血症と診断されます。

標準体型であっても、栄養偏りが尿酸値上昇の一因となる可能性は十分にあります。具体的には、以下の食生活が影響を与えます。

**高尿酸血症に繋がる食生活**

* プリン体が多い食品（レバー、アンコウ、イワシ、ニシンなど）の過剰摂取
* 食物繊維が少ない食生活
* 糖分の多い食品や飲料の過剰摂取
* アルコール、特にビールの多量摂取

**その他の高尿酸血症のリスク要因**

* 肥満
* 運動不足
* 遺伝的な要因
* サプリメントの摂取（ビタミンB群など）
* 腎機能の低下

**標準体型で尿酸値が高い場合、以下の点に注意しましょう。**

**食生活**

* プリン体が多い食品を控える。
* 野菜や海藻などの食物繊維を多く摂取する。
* 糖分の多い食品や飲料を控える。
* アルコール、特にビールを控える。
* 水分を十分に摂取する。

**運動**

* 適度な運動をする。ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、尿酸の排泄を促進する効果があります。

**サプリメント**

* 尿酸値を上げる可能性のあるサプリメント（ビタミンB群など）の摂取を控える。

**医療機関への受診**

* 上記の対策をしても尿酸値が高い場合は、医師に相談しましょう。薬物療法が必要になる場合もあります。

**参考情報**

* 高尿酸血症 | e-ヘルスネット：[https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-05-007.html](https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-05-007.html)
* 痛風 | e-ヘルスネット：[https://byoinnavi.jp/online_medical_examinations/g09](https://byoinnavi.jp/online_medical_examinations/g09)
* 尿酸値が高いと言われたら | 品川イーストクリニック：[https://byoinnavi.jp/tokyo/shinagawaku/g09](https://byoinnavi.jp/tokyo/shinagawaku/g09)
* 高尿酸血症とは？ 症状や尿酸値が高くなる要因も解説 | 大正製薬：[無効な URL を削除しました]

**標準体型でも高尿酸血症になる可能性はあり、食生活の改善が重要です。** 上記を参考に、適切な対策を行いましょう。

728 ：ビタミン774mg：2024/03/11(月) 17:15:55.94 ID:???.net

>>726
ジュース、アイス、チョコ、砂糖、シロップ、はちみつとか甘い加工品食べまくってるんやろ

729 ：ビタミン774mg：2024/03/28(木) 21:39:13.65 ID:usP93mPD.net

悪玉224ってやばいですかね？
精密検査を受けろと健康診断で言われたんだが
ちなみに170センチ60キロ

730 ：ビタミン774mg：2024/03/28(木) 22:06:12.11 ID:???.net

やばいけど即入院レベルではない
生活習慣なのか遺伝的なものなのかは分からないけど病院に行けば多分クレストールを処方される
飲んで数ヶ月で正常値になる

731 ：ビタミン774mg：2024/03/29(金) 01:12:30.93 ID:TvVN1Qdi.net

>>730
ありがとう。明日、病院に行きます
健康食品を調べてみたら今話題の紅麹コレステヘルプが悪玉を減らすとか…

732 ：ビタミン774mg：2024/03/29(金) 02:38:27.87 ID:???.net

>>731
今大騒ぎになってる紅麹には「ロバスタチン」というLDLを下げる作用の成分が入ってる

成分名が「◯◯スタチン」という薬は数種類あって、どの薬も同じ薬理作用でLDLを下げる
ちなみにクレストールの成分名は「ロスバスタチン」

「◯◯スタチン」という成分の薬を処方された場合、さらに紅麹サプリを飲むと２種類の「◯◯スタチン」薬を飲む事と同じになるので、薬の作用も副作用も２倍になってしまいとても危険

733 ：ビタミン774mg：2024/03/29(金) 03:09:06.41 ID:dT+AUnH2.net

>>732
紅麹にロスバスタチンが入ってるなんて全くの嘘
よくこんな嘘を平気で書き込むな

>>731
悪玉コレステロールが高いなら、サプリや自己流の食事療法せずに素直に医者にかかるべきだよ
今回の紅麹事件でサプリが安心とか思ってるのが、どれだけ危険で健康的にも金銭的にも愚かな事か分かったと思うよ

734 ：ビタミン774mg：2024/03/29(金) 06:47:58.64 ID:???.net

>>733
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%82%A6%E3%82%B8%E3%82%AB%E3%83%93

735 ：ビタミン774mg：2024/03/29(金) 06:59:03.67 ID:???.net

>>733
ロバスタチン
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%90%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%81%E3%83%B3

ロスバスタチン
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%82%B9%E3%83%90%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%81%E3%83%B3

紅麹に入ってるのは「ロバスタチン」
紅麹に「ロスバスタチン」が入ってるなんて一言も書いてないから
反論する前にちゃんと読んでね♪

736 ：ビタミン774mg：2024/03/31(日) 08:32:48.91 ID:0kTE/+PW.net

病院へ行ってきました
脂質異常でアトルバスタチンなる薬を処方されました
長年の不規則な生活がたたったのかもしれないです。
タバコはやめれませんがアルコールはやめて代わりにトマトジュースを飲んでます
悪玉140以下が目標ですが父が高脂血症なので遺伝性の場合は下げるのは厳しいみたいです。
1カ月後が楽しみです（現在悪玉224で総コレステロールが360だったかな）

737 ：ビタミン774mg：2024/03/31(日) 09:57:16.73 ID:0gHhCNLN.net

タバコ吸ってたら肺がんでタヒぬから脂質異常なんて対策しても無駄金じゃね？
薬にお金使うよりもっと他に良いもの食べたほうが良いような……

738 ：ビタミン774mg：2024/04/06(土) 23:58:07.03 ID:???.net

てすつ

739 ：ビタミン774mg：2024/04/10(水) 11:24:16.81 ID:plIZTYXs.net

・たい焼き
・コーヒー
・フルーツジュース
・エビオス

毎日の食事。
筋トレしてるから体脂肪率11、BMI19。

740 ：ビタミン774mg：2024/04/11(木) 22:36:19.02 ID:???.net

中性脂肪下がったら歯茎が締まって
調子がいいのなんの

741 ：ビタミン774mg：2024/04/11(木) 22:39:30.27 ID:???.net

降圧剤の副作用で歯茎が腫れて痛くなったよ。関係あるのかな。

742 ：ビタミン774mg：2024/04/19(金) 22:03:37.16 ID:???.net

>>736
タバコやめろよ

743 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 22:38:59.87 ID:???.net

>>741
関係あり
ググれば出てくるよ

744 ：ビタミン774mg：2024/04/30(火) 10:49:31.33 ID:hXUxl2vo.net

>>736です。
薬を処方されて1カ月の結果
悪玉224→128で正常値
毎日のトマトジュースが効いたかな？