【安眠】 パッションフラワー トケイソウ 【鎮静】
- 1 :ビタミン774mg:2010/01/25(月) 15:44:02 ID:???.net
- たててみました。
ttp://www.hyakka-saen.co.jp/pasyonfrawar/pausyonnfurawa.htm
和名 トケイソウ・チャボトケイソウ
いらいら・抗不安・不眠・鎮静に効果のあるハーブです。
お茶やサプリメントとして売られています。
バレリアンとの併用が非常に良いらしく、ブレンドされて安眠サプリとして売られています。
セント・ジョーンズ・ワートとのブレンド商品もいくつかあります。
また、パシフラミン・パンセダン(市販薬)は
パッシフローラ(パッションフラワー)エキス配合の医薬品です。
穏やかな作用の催眠鎮静剤,抗不安剤です。
<注意>
重大な副作用や依存性などは報告されていませんが
眠くなることがあります。
低血圧の方は血圧を下げるので注意してください。
また妊娠中・授乳中の方は避けることが望ましいです。
軽いMAOI作用を持つらしいのでMAOI薬は注意(MAOI作用なし説もあり)
ベンゾジアゼピン系の抗不安薬との併用は催眠傾向が強くなります。
その他の禁忌薬物はURLを参考にしてください。殆ど催眠傾向の注意です。
- 2 :ビタミン774mg:2010/01/25(月) 15:45:40 ID:+aCIUnSn.net
- 比較的安価で売られています
ttp://www.iherb.com/Search?kw=passion%20flower&l=ja
ttp://www.iherb.com/search?kw=passion%20flower%20valerian&l=ja
- 3 :ビタミン774mg:2010/01/25(月) 17:44:59 ID:???.net
- 個人的な感想
医薬品には及びませんが
眠気とリラックス感がすぐ体感できます。てか眠いw
ねむさと鎮静・抗不安作用は表裏一体かもしれません
200-250mgのものは1日3回、
350mgのものは1日2回
500mgのものは1日1回が推奨服用量です。
350mgを試しに朝昼飲んでみたら頭が痛くなりました。
抗不安狙いで1日リラックスしたい、ちまちま効果を体験したい方は200mg錠がおすすめ。
- 4 :ビタミン774mg:2010/01/26(火) 12:01:45 ID:???.net
- スレたて乙 さっそく過疎る予感w
パラダイスハーブの飲んでる。寝る前一錠。
穏やかだが寝つきがいくらか良くなるから好き。
ひどい不眠の時は効かない。
- 5 :ビタミン774mg:2010/01/26(火) 12:06:39 ID:???.net
- やっぱり安眠ハーブなんですかね
- 6 :ビタミン774mg:2010/01/26(火) 12:48:04 ID:???.net
- 鎮静と安眠の両方につかえるんじゃない?
俺の場合は250mgだと眠くなるというより、寝やすくなるといった感じ。
昼間飲んでも問題ない。
- 7 :ビタミン774mg:2010/01/26(火) 13:48:37 ID:???.net
- バレリアン+パッションフラワー でメラトニンがわり
ただし臭い
日中飲むなんてとてもとてもw
パッションフラワー単独の使い道なんてあったんだ
バレリアンのオマケに入ってるのばっかだし
- 8 :ビタミン774mg:2010/01/26(火) 13:50:48 ID:???.net
- ↑補足
すぐ眠くなりたい場合はバレ+PF 但し持続性はない
途中で目が覚める対策はメラトニンタイムリリース
- 9 :ビタミン774mg:2010/01/26(火) 20:58:50 ID:b20DdNFj.net
- NOWの350mgで気絶するかってほど眠いw
- 10 :ビタミン774mg:2010/01/26(火) 23:59:59 ID:???.net
- バレリアンは眠くなるんだけど胃が痛くなる
- 11 :ビタミン774mg:2010/01/27(水) 19:50:40 ID:???.net
- PFって合法ドラッグで検索すると出てくるw
- 12 :ビタミン774mg:2010/01/27(水) 19:52:40 ID:???.net
- クサのように吸引する話とか・・・
- 13 :ビタミン774mg:2010/01/27(水) 21:07:31 ID:???.net
- MAO-I効果を狙ってんだろ
- 14 :ビタミン774mg:2010/01/27(水) 21:18:53 ID:???.net
- スレたてまずかった?><
- 15 :ビタミン774mg:2010/01/27(水) 22:37:03 ID:???.net
- なんで?
- 16 :ビタミン774mg:2010/01/29(金) 13:37:24 ID:???.net
- 血流系なのかな?
頭が痛い。合わないかも
- 17 :ビタミン774mg:2010/01/29(金) 20:24:30 ID:???.net
- 血流系ではないだろ
- 18 :ビタミン774mg:2010/01/30(土) 18:40:34 ID:???.net
- 数日試しました
中枢が眠くなる感覚が味わえます
・・が、嫌な夢を見てしまった
パッションフラワーが原因か分からないけれど
自分には鎮静剤にはならず、眠りの質もメラトニンのほうがいい感じでした
残った錠剤がもったいないなー
- 19 :ビタミン774mg:2010/01/30(土) 19:01:49 ID:???.net
- 人それぞれだなあw 俺はメラトニンでどうしようもない悪夢を何度も見て諦めたが、
PFでは見ない。今度PFとギャバ(DHC)のスタックを試してみる。
ギャバは昔のんだとき、DHCのだけは何故か効いた。
- 20 :ビタミン774mg:2010/01/31(日) 20:43:43 ID:???.net
- 話題が出尽くしたって感じか?w
- 21 :ビタミン774mg:2010/02/01(月) 00:21:53 ID:???.net
- 頭痛の副作用であきらめました。
- 22 :ビタミン774mg:2010/02/01(月) 13:31:44 ID:???.net
- 何mgで?
- 23 :ビタミン774mg:2010/02/01(月) 13:53:05 ID:???.net
- 200mgで駄目でした
眠りのためのサプリならメラトニンで間に合ってるし
- 24 :ビタミン774mg:2010/05/30(日) 23:53:00 ID:2vguBrWS.net
- 500mg飲んでみたんですが、
メラトニンとは違う効き方で、自分には合いそう。
吸うとマリファナみたいな効果があるみたいですね。
吸ってみたいけど、たばこ吸ったこと無いからむせそうだな。
あと、パシフラミンは製造中止らしいです。
過疎ってるんで上げときます。
- 25 :ビタミン774mg:2010/06/13(日) 10:10:31 ID:H8sw6CRh.net
- どうやってすえばいいんでしょうか
ハーブを紙で巻いて火つければいいんですか
- 26 :ビタミン774mg:2010/09/06(月) 18:57:39 ID:wUHRFO11.net
- キレやすい人には効くの?
- 27 :あぼーん:あぼーん.net
- あぼーん
- 28 :ビタミン774mg:2010/09/29(水) 20:54:56 ID:7lgpuDlK.net
- 鎮静用に飲んでるが、確かに怒りやイライラには効くな。
- 29 :ビタミン774mg:2010/10/03(日) 18:47:18 ID:???.net
- 無駄なテンションを下げてくれるよね
こんな名前なのに
- 30 :ビタミン774mg:2010/10/05(火) 16:23:32 ID:lOqAsqBt.net
- 緊張やわらげたい時に効くかな
しかし初耳なサプリだなぁ
- 31 :ビタミン774mg:2010/10/05(火) 21:07:25 ID:PYo1qWx1.net
- パッションフラワーの花の画像がキモいなww
- 32 :ビタミン774mg:2010/11/21(日) 13:20:59 ID:DDY90eJb.net
- イヤーン!デカチンの人キラーい! もう店にコナイで〜
- 33 :ビタミン774mg:2010/12/16(木) 05:37:53 ID:???.net
- チンキ愛用
- 34 :ビタミン774mg:2011/01/10(月) 18:46:07 ID:???.net
- >>33
銘柄なに使ってるの? 効きます?
- 35 :ビタミン774mg:2011/02/09(水) 03:03:08 ID:???.net
- >>34
Herbs Etc
イライラと緊張に効いてる
NowのPassion Flower Extractカプセルも飲むけど
それだと効果はなんとなーく
自分の場合はパッションフラワー単体だと眠くはならず
バレリアン足すとぐっすり。
- 36 :ビタミン774mg:2011/02/12(土) 22:38:38 ID:???.net
- 花はグロい
- 37 :ビタミン774mg:2011/03/19(土) 03:01:55.07 ID:NOV0Zcez.net
- 日焼けはしない?
セントジョーンズワートでめちゃ焼けた…
- 38 :ビタミン774mg:2011/03/25(金) 22:46:59.43 ID:???.net
- 主成分のピペリシンが原因らしいけど、バレリアンとかパッションフラワーにも入ってるの?
- 39 :ビタミン774mg:2011/03/26(土) 00:04:47.65 ID:???.net
- セントはセロトニンやノルアドレナリンに作用するけど
パッションやバレリアンはGABAに影響するんだろ?
日焼けとか全然関係ないだろ
- 40 : 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 :2011/05/10(火) 00:54:02.40 ID:???.net
- 保守
- 41 :ビタミン774mg:2011/06/05(日) 03:51:29.81 ID:???.net
- あげ
- 42 : 忍法帖【Lv=5,xxxP】 :2011/06/06(月) 03:36:40.54 ID:???.net
- 伸びないね。
- 43 :ビタミン774mg:2011/06/21(火) 19:02:39.21 ID:???.net
- だね
- 44 :ビタミン774mg:2011/06/21(火) 19:48:57.62 ID:???.net
- 緊張しすぎると動悸がひどくなって気分が悪くなってくる
↓
Gaia Kids Calm Restore Herbal Drops
↓
マターリ
- 45 :ビタミン774mg:2011/06/26(日) 12:23:45.74 ID:???.net
- 葉を乾燥させてハーブティーにする場合、インカルナタという品種でないと
駄目なんでしょうか?
普通に「クダモノトケイソウ」として売っている食用のパッションフルーツでは
効果ないですか?
園芸品種のトケイソウは有毒(定かではないですが)と聞いたことがあるので・・・。
- 46 :ビタミン774mg:2011/08/02(火) 13:14:02.76 ID:???.net
- >>39
セロトニンやノルアドレナリンも、
日焼けとは無関係。
ヒペリシンで日焼けする。
ヒペリカム(SJW)が含むので、ヒペリシン。
- 47 :ビタミン774mg:2011/08/29(月) 00:04:54.95 ID:/ENOIrqk.net
- メラトニンが悪夢で合わなかったのでパッションフラワーためしてみたらいい感じに眠くなる。
- 48 :ビタミン774mg:2011/09/13(火) 21:03:21.45 ID:???.net
- 裏山
- 49 :ビタミン774mg:2011/12/05(月) 13:12:37.58 ID:???.net
- 微かに効いてる気がするが、体臭が増すし
ただの干草?と思って飲むのやめてみた
したら久々に真っ暗な気分が顔を出した
感情の起伏を平坦にしてくれるようだ
- 50 :ビタミン774mg:2012/10/27(土) 09:56:31.47 ID:???.net
- 他のサプリ飲み過ぎで胃に負担かかってるからチンキになってるやつ頼んでみる
- 51 :ビタミン774mg:2012/11/18(日) 19:27:44.64 ID:???.net
- >>29もう居ないかもだけど、
名前のせいで誤解してた私がいます。
- 52 :ビタミン774mg:2013/05/03(金) 14:05:52.95 ID:jft2iNBl.net
- あげ
- 53 :ビタミン774mg:2013/05/04(土) 05:00:41.68 ID:???.net
- パンセダンが効くから輸入しようかと思うけど
似た配合のやつないかな
- 54 :ビタミン774mg:2013/05/04(土) 07:58:52.59 ID:???.net
- >>53
探しなせえ
ttp://jp.iherb.com/Passion-Flower
- 55 :ビタミン774mg:2013/05/04(土) 11:57:50.17 ID:???.net
- ありがとう探したんだけど
これらの英語読みがわからないです
セイヨウヤドリギ無かった
パッシフローラエキス・80mg、セイヨウヤドリギエキス・20mg、カギカズラエキス・45mg、ホップ乾燥エキス・18mg
- 56 :ビタミン774mg:2013/05/04(土) 12:06:16.19 ID:???.net
- 宿り木 Mistletoe
- 57 :ビタミン774mg:2013/05/04(土) 15:13:55.48 ID:???.net
- ご親切にどうも
カギカズラはキャッツクローでいいのかな
似た配合タイプは無いようだった残念
- 58 :ビタミン774mg:2013/05/05(日) 09:45:28.48 ID:???.net
- このあたりで妥協するしかないね
ttp://jp.iherb.com/Gaia-Herbs-Serenity-with-Passionflower-60-Veggie-Liquid-Phyto-Caps/12490
ttp://jp.iherb.com/Gaia-Herbs-Sound-Sleep-60-Vegetarian-Liquid-Phyto-Caps/14534
- 59 :ビタミン774mg:2013/05/06(月) 12:17:30.06 ID:???.net
- ありがとうございました
瓶のも気になるのでそれらと合わせて試してみようと思います
扱いは睡眠導入が多いんですね
バレリアンも気になるな
- 60 :ビタミン774mg:2013/06/14(金) 13:31:32.21 ID:???.net
- 半月前にオレンジパッションの先端摘芯したらわき芽が全く出ないし成長しない…失敗?
- 61 :ビタミン774mg:2013/06/14(金) 13:33:45.37 ID:???.net
- ごめんなさい栽培スレのパッションスレと間違えました
- 62 :ビタミン774mg:2013/09/29(日) 12:49:53.08 ID:???.net
- わろたw
- 63 :ビタミン774mg:2014/02/26(水) 18:06:16.80 ID:???.net
- パッションフラワー効きます?
- 64 :ビタミン774mg:2014/02/27(木) 08:25:59.07 ID:???.net
- 効きますよ
- 65 :ビタミン774mg:2014/02/28(金) 00:37:23.18 ID:???.net
- 天然のマイナートランキライザーと呼ばれギャバ受容体に働きかけることで興奮などが抑制され落ち着くらしい
ベンゾの中でも最弱のリーゼと比べて効き目はどうなんだろ?
- 66 :ビタミン774mg:2014/03/03(月) 22:21:02.10 ID:???.net
- 注文した、試すの楽しみ
- 67 :ビタミン774mg:2014/03/06(木) 09:49:05.73 ID:???.net
- どこの注文した?
- 68 :ビタミン774mg:2014/03/06(木) 13:52:22.41 ID:???.net
- Nature's Answer です。
- 69 :ビタミン774mg:2014/03/19(水) 19:43:03.84 ID:???.net
- >>68
申し訳ないのですがなんと言うサプリですか?
現在、鬼気迫っています
- 70 :ビタミン774mg:2014/03/20(木) 20:21:39.85 ID:???.net
- 鬼気迫るじゃなくて危機迫るじゃねえのw
- 71 :ビタミン774mg:2014/03/22(土) 00:16:25.21 ID:???.net
- >>69
あっ、漢字を間違えたw
恥ずかしい
- 72 :ビタミン774mg:2014/03/29(土) 07:49:42.56 ID:???.net
- >>49
自分の体臭をこれのせいにするなよw
元々臭いかワキガなんじゃないの?
- 73 :ビタミン774mg:2014/04/16(水) 15:40:19.12 ID:???.net
- パッションフラワー、合わないみたい。
自分はバレリアンが鬱にも驚くほど効いたタイプだが、
どうやらパッションフラワーはダウナー系になり過ぎて気分が落ちて余計に鬱になるようだ。
夜飲んでもあんまり眠くならないしリピートは無し。
まだ半分以上残ってる…どうするかな
- 74 :ビタミン774mg:2014/07/08(火) 00:51:20.08 ID:???.net
- >>73
あいはぶにバレリアンってある?
- 75 :ビタミン774mg:2014/08/01(金) 03:14:35.09 ID:???.net
- あるよ・・・って自分で調べろよな。
- 76 :ビタミン774mg:2016/10/31(月) 10:47:35.38 ID:???.net
- 数年ぶりにトケイソウ系の市販薬飲もうと思ったら今はサプリしかないんだね
医薬品から外されちゃったのかな
>>65
もう見てないだろうけど、個人的にはリーゼの半分ぐらい
代用品にしたいなら足りないかも
減らしたいけど全く飲まないのも辛いって人は試す価値はあると思う
- 77 :ビタミン774mg:2017/05/06(土) 17:49:45.39 ID:???.net
- お茶で摂取したら凄まじい眠気に襲われて、翌日まで眠さとダルさを持ち越す感じ
病院で貰った抗うつ剤みたい
- 78 :ビタミン774mg:2017/05/22(月) 21:21:56.09 ID:3ExkU5Dk.net
- てすと
- 79 :ビタミン774mg:2018/04/07(土) 16:49:34.65 ID:???.net
- .
- 80 :ビタミン774mg:2018/07/08(日) 22:55:22.99 ID:???.net
- 最初はキャンドゥのGABAサプリメントを飲んで不眠症を改善してから調べたら
GABAはグルタミン酸とビタミンB6から体内で作られるのでグルタミン酸を昆布水から抽出に至る
昆布水を作りしっかりグルタミン酸を抽出して
味噌汁を作れば夜はすんなり眠くなり寝れる
- 81 :ビタミン774mg:2019/09/14(土) 18:54:31.11 ID:CKHFWfMi.net
- 花目的で植えたチャボトケイソウに
鎮静、催眠作用があると知って
20枚ほど生葉を煎じて飲んでみたが
マズいだけで、なんの作用も感じなかった
乾燥させたら違ってくるのか?
- 82 :ビタミン774mg:2020/08/03(月) 21:00:36 ID:???.net
- これサプリメント飲んだけど不思議な効き方するね
鬱っぽいのはすっきりするし不安もかなり軽減されてる
だけど抗不安薬飲んだ時のような脱力感眠気もないし頭もぼーっとしない
セントジョーンズワートと違って感情が平坦になるわけでもない
自分にはかなり合ってるわ
- 83 :ビタミン774mg:2021/12/06(月) 14:06:11.64 ID:???.net
- 睡眠薬は「不幸の入口」? 眠れなくても絶対に手を出してはいけない理由
https://news.yahoo.co.jp/articles/597af685dfaffdfd15cf553747e582ab8aae21ef
- 84 :ビタミン774mg:2022/05/13(金) 23:46:51 ID:???.net
- 凄いまずい
- 85 :ビタミン774mg:2023/10/12(木) 14:01:59.91 ID:hy5f2xHJ.net
- 全く効かない
ここ毎日3時間4時間しか寝てない
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