ビタミンE総合スレ Part2

1 ：ビタミン774mg：2012/02/25(土) 10:13:49.40 ID:x1dEbbtb.net

抗酸化作用・老化防止が期待できるビタミンEについて語るスレ

前スレ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1093452129/

952 ：ビタミン774mg：2020/01/16(Thu) 20:03:58 ID:???.net

納豆は毎日食っている

953 ：ビタミン774mg：2020/01/17(金) 00:48:35 ID:???.net

マウスの実験だがトコトリエノールは骨形成に有益な研究もあるからやはりトコトリエノールも一緒に摂取した方がいい
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20145960

954 ：ビタミン774mg：2020/01/17(金) 13:01:53 ID:???.net

トコトリエノール なんて本来ビタミンじゃ無いよ
摂らなくても生きていけるぜよ

955 ：ビタミン774mg：2020/01/17(金) 13:13:56.06 ID:???.net

トコトリさんは高いからどうしても後回しになる

956 ：ビタミン774mg：2020/01/18(土) 20:02:03.54 ID:???.net

Dとの吸収競合だけで骨粗しょう症なんて起こすかなぁ
Dなんてサプリで摂らない限り経口摂取量は微々たるものだし、その吸収を多少阻害して骨粗しょう症？？

957 ：ビタミン774mg：2020/01/19(日) 10:05:00 ID:???.net

吸収阻害じゃなくて補完し合うから飲んだ方が良いって話じゃないの？

958 ：ビタミン774mg：2020/02/02(日) 19:29:18.24 ID:???.net

職場での精神的ストレスがすごいんですが、ビタミンEは摂った方がいいですか？

959 ：ビタミン774mg：2020/02/02(日) 20:11:52 ID:???.net

転職が一番よく効く

960 ：ビタミン774mg：2020/02/02(日) 21:01:42.08 ID:???.net

抗ストレス考えるならマルチビタミンミネラルで摂った方が良い
追加で考えているならEとCをセットで考えたほうが良いかな

961 ：>>958：2020/02/02(日) 21:25:28.05 ID:???.net

有難うございます。

転職ですか・・・田舎なので働く場所もないです・・・
マルチビタミンミネラルはTwo per dayを飲んでます。

これに追加してビタミンCとEですか！
Cはリポソームが沢山あるのでEを買ってみることにします。

962 ：ビタミン774mg：2020/02/02(日) 22:17:23 ID:???.net

TPDで充分にEは取れてそうだしリボソームCで充足してそうな感じだね
ただTPDだとマグネシウムが少ないからリンゴ酸マグネシウムとかそこらへんでマグネシウム摂るのも良いかもね

963 ：>>958：2020/02/02(日) 22:24:02 ID:???.net

ありがとうございます
リポソームがめっちゃ高いので間、間に粉末のビタミンCを挟もうかと考えていたところでした。
マグネシウムはThorneのMagnesiumu CitraMateってのが引き出しに眠ってたので、これを飲んでみます。

964 ：ビタミン774mg：2020/02/03(月) 10:59:16.55 ID:???.net

>>961
散歩、座禅、腹式呼吸も併せてやるとよい

965 ：ビタミン774mg：2020/02/03(月) 17:49:48 ID:???.net

母親が肌荒れた時は新エバユースECを飲んでるんだけど、ビタミンCとEが入ってるし、日本製サプリにしては、そんなに悪い商品ではないのかな


-成分-
アスコルビン酸2000mg, 酢酸d-α-トコフェロール300mg, リボフラビン酪酸エステル12mg, ピリドキシン塩酸塩15mg

966 ：ビタミン774mg：2020/02/03(月) 17:53:39 ID:???.net

値段次第じゃね？何錠必要か飲みやすいサイズかなんてのも大事な要素だが。

967 ：ビタミン774mg：2020/02/06(Thu) 18:19:40 ID:???.net

今、アイハーブで買うとするならどれがお勧めでしょうか。ソルガーでいいですか

968 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 19:56:09 ID:???.net

天然のd-αトコフェロールのを買えば良い
dl-αトコフェロールは合成

969 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 20:33:16 ID:???.net

天然がいいのか合成がいいのかがいまだにはっきりしないから両方摂った方がいいよね

970 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 20:34:27 ID:???.net

ビタミンEってアイハーブでもマイナーなんか
中々いいのがない。多種類のビタミンE配合されたのがええよね

971 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 20:46:50 ID:???.net

メーカーが次々撤退したのが痛い
かといってマイナーだから他で買うと相当割高だしなあ
2倍くらいの値段付けてたりやりたい放題

972 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 21:42:03 ID:???.net

>>969
いや天然一択だって

973 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 21:43:53 ID:???.net

それは宗教と変わらんだろ
無農薬有機栽培の方が無条件で健康にいいと考えてるのと同じレベル

974 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 22:07:22.96 ID:???.net

天然のビタミンEは植物油から作られるが合成のビタミンEはコールタールから作られているとかいう
値段が安いのはたいてい合成だね

975 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 22:51:26 ID:???.net

もう面倒だし何処にでも売ってるファンケルのビタミンEにした

976 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 23:09:24 ID:???.net

それで・・・アイハーブで買うならどれがいいの？

977 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 23:20:30.70 ID:???.net

lake avenue nutritionってどうなんだろうか

978 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 23:58:46 ID:???.net

>>969
>>973
えーと合成の効き目は天然の半分って有名な話だったと思うけど

979 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 05:31:48 ID:???.net

ソースは？

980 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 05:42:17 ID:???.net

中濃ソース

981 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 09:04:09 ID:???.net

俺はウエスタン

982 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 09:17:48.05 ID:???.net

俺はセミウェスタン

983 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 09:57:42.69 ID:???.net

NOWのビタミンEはGMO原料使ってないと書いてあるがヘルシーオリジンズのは書いてない
でもNOWより安いというだけで藤川さんはこっちを勧めていた
今はハブ自体がヘルオリの取り扱い辞めたみたいだけど
あと緑のボトルのE専門？メーカーがあって興味あるが高かった記憶
トコトリエノール入ってるやつもホント高い

984 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 15:39:31 ID:???.net

>>977
安いけど聞いたことない会社で怖い

985 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 21:22:00.95 ID:???.net

合成or天然どちらがより良いか、脂溶性ビタミンについて争われてるの初めて見た

986 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 21:43:13 ID:???.net

いや、何十年も前から話題になってて有力説が二転三転してるだろ
むしろなんでこのスレで議論になってなかったのかが謎

987 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 21:46:33 ID:???.net

合成の利点って何があるの？
コスト以外で

988 ：ビタミン774mg：2020/02/09(日) 22:36:35 ID:???.net

ないよ
ビタミンEでもAでもDでも合成はデメリットが大きい

989 ：ビタミン774mg：2020/02/10(月) 05:14:37 ID:???.net

いろいろ探した末、ファンケルのビタミンＥがなかなか良くて、数年前から飲んでいました。
〔『１日二粒。一粒あたり150?』とあるのを、１日一粒だけ服用〕

ところが、最近リニューアルされて、『１日一回服用でOK』になったのはいいんですが、一粒あたりの容量が多くて〔300?〕、身体に負担を感じます。

ビタミンＥは多量摂取の危険性はよく言われているし、できれば一粒100?〜150?程度のものが欲しいと思って探して、小林製薬のを見つけて飲み始めたのですが、品質的に今一つの感があります。

〔小林製薬のに比べてファンケルのはトコフェロール、トコトリエノール等バランスよく配合されていた〕

そこで、一粒100?〜150?程度の含有量でおすすめのものはないですか？

990 ：ビタミン774mg：2020/02/10(月) 09:03:42 ID:???.net

>>989
結論

現行ので問題なし

991 ：ビタミン774mg：2020/02/10(月) 12:16:21 ID:???.net

危険なものは一粒も飲まない方が良いと思う
ビタミンが危険なら生命は地球に存在してないだろけど

992 ：ビタミン774mg：2020/02/10(月) 16:05:54 ID:???.net

>>989
身体に負担ってどんなの感じるのかと

993 ：ビタミン774mg：2020/02/10(月) 20:23:17.41 ID:???.net

>>991
過剰摂取という問題があってだな

994 ：ビタミン774mg：2020/02/10(月) 22:27:51.67 ID:???.net

健康な人なら200〜400IUで十分
病気を抱えてるなら800IU以上〜
1500IUでも副作用が出る事はないと全米科学アカデミー医学研究所は発表してる
ちなみに食事では100IUさえ摂ることは不可能
もちろん摂取した量全てが吸収されるわけでもない

995 ：ビタミン774mg：2020/02/10(月) 22:38:31.82 ID:???.net

ヘルシーオリジンの代わりにどこのメーカーがいいんだろうかねえ
長年このメーカーだったから全然情報収集してなくてさっぱりわからん

996 ：ビタミン774mg：2020/02/10(月) 22:57:16 ID:???.net

ヘイフリックの限界を伸ばすなら800〜1000IU
加齢臭対策だけなら100IUでOK

997 ：ビタミン774mg：2020/02/10(月) 23:19:12 ID:???.net

次スレ置いときますね(´・ω・｀)

ビタミンE総合スレ Part3
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1581344287/

998 ：ビタミン774mg：2020/02/11(火) 11:51:04.36 ID:???.net

乙

999 ：ビタミン774mg：2020/02/11(火) 11:51:26.53 ID:???.net

8年

1000 ：ビタミン774mg：2020/02/11(火) 11:51:43.04 ID:???.net

では次スレでﾉｼ

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