グリシンてどうなの

673 ：ビタミン774mg：2019/04/23(火) 19:27:14.50 ID:???.net

何か問題が出るとしたら、稀な例だが遺伝性疾患の高グリシン血症。

あとは、アミノ酸の中でもグリシンだけを大量に飲むことで他の栄養素の欠乏症状が出てしまっているか。
グリシンはコラーゲンの材料で、グリシン以外のコラーゲンの材料となるアラニン欠乏、
グルタチオンの材料でもあるので、グリシン以外の材料であるシステイン、Lグルタミン欠乏。
クレアチニンの材料でもあるので、グリシン以外の材料であるアルギニンの欠乏。等など。
こういう他のアミノ酸欠乏ならとりあえずプロテインでも飲んで栄養素の均衡を図るべき。