やっぱり肉って大切なんじゃね？

1 ：ビタミン774mg：2014/08/12(火) 10:16:30.87 ID:TASoMBIO.net

職業柄俺の周りで長生きしてる人で
元気な人はみんな肉好きだ

でも決まって特徴がある
それは赤身肉だったり脂肪の少ない淡白な部分って所

そりゃ脂は大事とはいえ
ギトギトの肉が体に良いとは思えんからなぁ

お前らの周りはどうよ？

2 ：ビタミン774mg：2014/08/12(火) 17:30:38.89 ID:???.net

長生きしても意味ないだろ。よだれ垂らしてフガフガしながら生きたいか？

3 ：ビタミン774mg：2014/08/12(火) 18:02:42.41 ID:???.net

>>2
お前は今すぐしねよ

4 ：ビタミン774mg：2014/08/12(火) 23:58:32.09 ID:2kcpn/EF.net

肉食べないとアルツハイマーになりやすいだとか
肉の脂も必要で血管を丈夫にしてくれるらしい

5 ：ビタミン774mg：2014/08/13(水) 21:51:40.85 ID:???.net

結局何事も食い過ぎは良くないけど食わないのも良くないってとこに落ち着く

6 ：ビタミン774mg：2014/08/14(木) 05:16:53.47 ID:???.net

長い間肉食ってないがどうってことない
力仕事でもないし

ただたんぱく質は毎日じゃないが採るようにしつる

7 ：ビタミン774mg：2014/08/20(水) 08:35:12.36 ID:???.net

肉か野菜かなら野菜食べる

8 ：ビタミン774mg：2014/09/10(水) 09:25:11.64 ID:???.net

肉は栄養たっぷりだけど腸と腎臓に負担がかかるからなー
小魚を丸ごと食べる方がよい

9 ：ビタミン774mg：2014/09/10(水) 19:49:18.97 ID:???.net

【肉好きに朗報】肉を食べると高血圧のリスクが減ると判明

肉汁したたるステーキなど、健康を考えたらもっての外…と思ってはいないだろうか？
ところが肉やチーズ、卵など、高タンパク食品をよく食べている人は、タンパク質の摂
取量が少ない人に比べ、高血圧になるリスクが少ないことがわかった。米ボストン大
学のJustin Buendia氏らが行った調査では、1日のタンパク質の摂取量が102gの人は、
その半分しかタンパク質を摂っていない人に比べ、高血圧を発症するリスクが40％少
ないことが明らかになった。ちなみにタンパク質102gとは、ビーフステーキ4枚、とり胸
肉5枚、ひよこ豆10缶に相当する。同調査は、1,361人の健康な男女を平均11.3年間
追跡調査し、高血圧を発症したかどうか調べたもの。食物繊維と併せて摂取すると更
に効果的であることも判明し、「高タンパク・高繊維」の食事でリスクは59％も減るとい
う。「なぜ高タンパクな食品が良いのか？」といえば、タンパク質に含まれるアミノ酸が
血管を広げ、高血圧を予防すると考えられる。「アルギニン」と呼ばれるアミノ酸は、動
物性、植物性、いずれのタンパク質にも含まれており、よってどちらもリスク軽減の効
果がある。更に男女共に、太っている人、痩せている人に関係なく効果的とのおまけ
付き。高血圧を予防できれば、これすなわち心臓病や脳卒中の予防にもなるわけで、
肉好きには嬉しい限りだろう。しかも同氏いわく「高タンパクな食事はすぐにお腹がい
っぱいになるので、カロリーが高い他の食べ物を口にする機会も減り、食生活の改善
や減量にもつながる」という。
ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25194158
ttp://irorio.jp/sousuke/20140910/160854/

10 ：ビタミン774mg：2014/09/12(金) 14:54:28.53 ID:???.net

いつもは野菜ばかりだけど久しぶりに牛肉食べたらびっくりするくらい幸せになった
たまに食べようと思う

11 ：ビタミン774mg：2014/09/21(日) 22:01:45.79 ID:???.net

赤身の肉最近食べてないな
陰性体質…低血圧の自分は肉食べたほうがよさそうだ

>>8
ちりめんじゃことかよさそうだね

12 ：ビタミン774mg：2014/10/24(金) 12:57:02.37 ID:???.net

これ言うといつも変な顔されるんだが、生肉食うと心身共にナニカが漲る。

ただし稀に下す

13 ：ビタミン774mg：2015/02/19(木) 00:04:22.11 ID:???.net

穀菜食が体に良いとか絶対嘘だろうな。
特に穀物なんぞは貯蔵の利点から文明国の食事の主役になってるだけ。
小麦なんて多くの人のアレルゲンになってるぐらいだし。
大豆やソバもアレルゲンになりやすいな。
反対に肉アレルギーなんてほとんど見かけない。

14 ：ビタミン774mg：2015/04/23(木) 04:44:16.53 ID:???.net

悪玉菌も必要なんだから必要でしょう。

15 ：ビタミン774mg：2015/05/15(金) 17:35:53.66 ID:0y7izc9b.net

神は人類に、穀物と果物を食べ物に指定した。（創世記1:29）

アダムは930歳まで、セツは912歳まで、エノスは905歳まで、カイナンは910歳まで、マハラレルは895歳まで、
ヤレドは962歳まで、エノクは365歳まで、メトセラは969歳まで、レメクは777歳まで、ノアは950歳まで生きた。

地は暴虐に満ち、神は大洪水で人類を絶やしたあと、ノアらに条件付きで肉食を許した。(創世記9:3）

セムは602歳で、アルパクサデは438歳で、シラは433歳で、エベルは464歳で、ペレグは239歳で、
リウは239歳で、セルグは230歳で、ナホルは148歳で、テラは205歳で、アブラハムは175歳で、
サラは127歳で、イシマエルは137歳で、イサクは180歳で、ヤコブは147歳で、ヨセフは110歳で死んだ。

大洪水の環境激変で寿命が縮んだとすれば、一気に縮むはずであって、こんなに徐々に縮むわけがない。
実際は、ノアやセムは大洪水後も肉食を好まず、ノアやセムの存命中は一族全員がそれに従っていたのだろう。
ノアやセムは大洪水以前の暴虐の時代でさえ、まじめに肉食の禁を守っており、それが自然なはずだから。

16 ：ビタミン774mg：2015/05/16(土) 15:35:28.73 ID:dOq4LnyT.net

長生きして丈夫な老人は皆、肉をよく食べる

17 ：ビタミン774mg：2015/05/16(土) 16:07:49.60 ID:???.net

老人の言う、肉を「よく食べる」はたかが知れてる

18 ：ビタミン774mg：2015/05/26(火) 21:32:57.42 ID:???.net

そもそもここまで言い伝えばっかじゃねーか。
同じ条件の元、肉を食べる群と肉を食べない群のサンプルと長生きのとの関連性の統計はどこ？

19 ：ビタミン774mg：2015/05/27(水) 00:26:38.92 ID:ADr9kOQs.net

介護業界で仕事してるんだけど、うちの利用者さんで
現在９８歳女性、肉食だよ
食事もご飯と肉・魚は残さず食べるけど野菜はみごとに残す
彼女見てると大事なのは野菜より肉なのかもってしみじみ思う
ご家族に話聞いても昔から肉食でこってりしたものが好きだったって
産まれもって胃腸が丈夫なんだろうね

20 ：ビタミン774mg：2015/05/27(水) 23:37:38.87 ID:iyIEjej8.net

最近の研究ではアルツハイマーの予防や血管を丈夫にするという効果があるそう
若い者には必要なくとも歳いったら必要不可欠だと言えよう
また料理に使う油も以前はオリーブオイルやごま油などの植物油がいいとされて
きたが豚の脂のラードや牛の油がいいとされてきている

21 ：ビタミン774mg：2015/05/28(木) 06:31:28.24 ID:???.net

動物性脂肪は基本的に酸化しにくいからな

22 ：ビタミン774mg：2015/05/28(木) 15:11:38.19 ID:???.net

>>20
アルツハイマーの予防というソースは？

23 ：ビタミン774mg：2015/05/28(木) 16:30:06.09 ID:LQRUzGN3.net

>>22
うら覚えだったがそんな話し聞いた事がある

肉食　脳の健康　でいっぱい出てくるよ
http://www.karacure.com/pub/34892FA4-8F93-41C2-8D8A-59F858AB1592

24 ：ビタミン774mg：2015/05/28(木) 22:17:12.90 ID:???.net

ビタミンB12のことね。
肉というより魚だな。
認知症になりやすい人の特徴のひとつに、「肉好き」がある。


認知症予防のポイント
・有酸素運動(ウォーキング・水泳・体操・サイクリング)を積極的に行う。
・カロリー制限：カロリー過剰摂取者の認知症の発症率が高い
・飽和脂肪酸の摂り過ぎに注意
・たんぱく質は十分に摂る
・良質の脂質を摂る(オメガ3を意識的に)
・ビタミンB群を十分に摂取する
・ミネラルを十分に摂取する(亜鉛・カルシウム・マグネシウム・鉄)
・抗酸化物質を十分に摂取する： ビタミンC、ビタミンE、βカロチンなどの摂取
・肉が好きで緑黄色野菜や魚が嫌いな人は要注意
・長時間の昼寝は良くない。短時間(30分以内)ならむしろ予防になる
・歩行のスピードは速いほうがいい


認知症になりやすい人の特徴
・65歳以上
・高血圧
・高脂血症
・糖尿病の疑いがある
・タバコを吸う
・外で出歩くことより部屋の中でじっとしていたい
・肉が好きで魚や色の濃い野菜は苦手
・体質的に酒が飲めない
・1時間以上、昼寝をする
・物事をよくない方向に考えがち

25 ：ビタミン774mg：2015/05/29(金) 01:37:48.93 ID:???.net

今井雅之さんご冥福をお祈り申し上げます


大腸がんを公表 俳優の今井雅之さん死去
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20150528/k10010094291000.html

>大腸がんは生活習慣とも関わりがあるとされ、肥満や飲酒によってリスクが高くなることが知られているほか、ベーコンやハムなどの加工された肉がリスクとなる可能性も指摘されています。
>逆に運動をすると予防効果があることが分かっていて、果物もリスクを下げる可能性があるということです。

今井雅之絶賛 キャメロンバーグセット 京都牛究極のハンバーグ5個とソースのセット
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kyoto-cameron/h5.html

26 ：ビタミン774mg：2015/05/30(土) 18:23:33.93 ID:AOExeyDU.net

ハム・ソーセージ系は毒だっていうね
あの状態にするまでに着色料だの防腐剤だの添加物が半端なく使われてるから

肉はなるべく元の状態のまま食べるのがいいらしい
つまり、ミンチとかハムソーセージに加工されてないもの

ハンバーグとかしゅうまいも、自宅でこねて作ればいいんだろうけど
外食とか市販の冷凍ものは何が入ってるかわからないからな

27 ：ビタミン774mg：2015/05/31(日) 11:06:53.13 ID:???.net

大量生産品にどれくらい着色料と保存料が使われているのかは分らないけど
ちゃんとしたハムソーセージは香辛料と燻煙だけで十分保存食になっている筈

どっちにしても自分は豚肉アレルギーで食えないんだけどさ

28 ：ビタミン774mg：2015/05/31(日) 23:26:47.20 ID:???.net

貯蔵肉が結腸・直腸ガンのリスクを高めることは
既にwhoが認めているんたが…


あと、赤身肉を１日に500g以上食べる人は大腸ガンのリスクをあげる
これもエビデンスが有るらしいよ

29 ：ビタミン774mg：2015/05/31(日) 23:42:32.18 ID:???.net

らしい


らしい

30 ：ビタミン774mg：2015/06/01(月) 00:19:32.20 ID:LpMuFl9Q.net

最近読んだ「汚れた腸が病気をつくる」っていう外人の博士が書いた本には
肉食は悪玉菌のエサになるから少なめに、食べるなら赤身の肉を、って
書いてある　そして豚はダメだと
「豚はダメ」って繰り返し何度か書いてあったな
豚肉って有害なんだろうかね？

31 ：ビタミン774mg：2015/06/01(月) 05:39:08.88 ID:???.net

>>29
下らない揚げ足とりしてる暇あったら
自分で調べろカス


世界がん基金がなんて言ってるか一から勉強し直せ

32 ：ビタミン774mg：2015/06/01(月) 07:40:33.90 ID:???.net

20年間水と牛肉だけの家族
http://tocana.jp/2015/05/post_6470_entry.html

しゅごい・・・

33 ：ビタミン774mg：2015/06/01(月) 15:56:24.72 ID:SOQwnuUI.net

欧米人ほど食う機会ないだろ

34 ：ビタミン774mg：2015/06/07(日) 20:02:29.41 ID:???.net

今井雅之が癌になった
一番の原因は酒だと考えられるが
牛肉が大好きとも言ってたから
これも多少関係してるか。
http://www.president.co.jp/pre/backnumber/2006/20060918/1153/

35 ：ビタミン774mg：2015/06/07(日) 20:33:13.39 ID:fp1RXW/N.net

>>27
豚はヒトのアレルゲンではないんじゃ
豚アレルギーなんて初めて見たよ

36 ：ビタミン774mg：2015/06/11(木) 20:13:04.50 ID:???.net

タンパク質ならなんでもアレルゲンになるんじゃね？

37 ：ビタミン774mg：2015/06/11(木) 23:54:47.08 ID:CjUKQ+4i.net

豚アレルギーの人、普通にいるでしょ

たんぱく質に限らずどんなものにもアレルギーの可能性はある

遅延型フードアレルギーの項目になってる96項目を見てみればよくわかる

38 ：ビタミン774mg：2015/06/12(金) 00:36:20.60 ID:???.net

「可能性はある」って言い方は、大抵の物に言える。
だから、重要なのはその「程度」

39 ：ビタミン774mg：2015/06/12(金) 00:40:11.53 ID:???.net

少なくともブタの食物アレルギーは珍しいものではない

40 ：ビタミン774mg：2015/06/12(金) 09:52:22.53 ID:???.net

食品衛生法で食品への表示が義務づけられ又は推奨されている27品目のなかに、牛肉も豚肉も鶏肉も挙げられてるんだから、かなり強力なアレルゲンだとわかるはず

41 ：ビタミン774mg：2015/06/12(金) 22:54:25.58 ID:kRRfOKJb.net

>>35です
自分でも調べてみたら、ほんとに豚アレルギーってあるんだね
なんでそう思い込んでたんだろ？教えてくれた人達ありがとう

42 ：ビタミン774mg：2015/06/13(土) 04:01:52.75 ID:???.net

米アレルギーだってある
そっちの方が嫌かもよ　

43 ：ビタミン774mg：2015/06/13(土) 05:07:57.23 ID:???.net

片栗粉アレルギーまであるからな

44 ：ビタミン774mg：2015/06/13(土) 09:01:22.81 ID:???.net

肉が良いっていうか、ガンガン肉ばっかり食ってても
しっかり消化して代謝される健康な身体を生まれながらにして
持っている＝健康長寿、って寸法じゃないか？

ガキの頃からずっと肉食だったがさすがに40手前にきて
胃がもたれて食後キツくなってきたわ
平日は魚と野菜中心にしたらとにかく食後でも身体が軽い
そのかわりすぐ腹減るけど

45 ：ビタミン774mg：2015/06/13(土) 09:36:57.63 ID:???.net

動物性脂肪は良くないと公的にも認められてるから

ただ、肉を食わない人はたんぱく質が不足しがちな食生活を送る人が多い
これをどう補うかってだけ
高野豆腐食ってるボディビルダーも居るしやり方次第

46 ：ビタミン774mg：2015/06/13(土) 20:38:53.47 ID:???.net

某国のスターは脂肪分の少ない鶏のむね肉を大量に食ってたな
努力はわかるが、そこまで我慢してパサパサの鶏肉を食うくらいなら、とびきり高級な湯葉とか、肉以外のタンパク源を選んだ方が幸せだと思う

47 ：ビタミン774mg：2015/06/13(土) 20:58:24.56 ID:???.net

最近は鳥むねも美味しく食べる方法沢山あるじゃん

48 ：ビタミン774mg：2015/06/13(土) 21:57:45.00 ID:???.net

その「おいしく食べる方法」とやらを使うと脂肪分や炭水化物の取りすぎで元も子もない

49 ：ビタミン774mg：2015/06/13(土) 23:03:58.58 ID:???.net

は？

50 ：ビタミン774mg：2015/06/13(土) 23:28:40.90 ID:???.net

鳥はむはむ

51 ：ビタミン774mg：2015/06/14(日) 06:14:27.98 ID:???.net

鶏肉は良いたんぱく源だよね
イミダペプチドもあるし

確かにももに比べて胸はカスカスだね

自分はノンフライヤーで揚げるか、塩麹･醤油麹で焼くか、棒々鶏ぐらいかなぁあと細かくきって麻婆豆腐

おすすめは醤油麹かな

52 ：ビタミン774mg：2015/06/14(日) 14:36:15.25 ID:???.net

かつて流行ったゾーンダイエットでも、 たんぱく質を取ろうと肉ばかり増やしたら、同時に脂肪も増えてしまって全然4:3:3にならなかったなあ

53 ：baku：2015/06/20(土) 10:59:42.17 ID:???.net

肉も大切、ビタミンも大切。　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

54 ：ビタミン774mg：2015/06/21(日) 00:25:35.52 ID:???.net

サラダチキン流行ってるね

55 ：ビタミン774mg：2015/06/23(火) 18:10:22.15 ID:???.net

老人は魚を食べろ

56 ：ビタミン774mg：2015/06/24(水) 21:26:56.93 ID:???.net

管理人の自作自演。
インチキ愛人募集掲示板。
違法掲示板で警察が捜査中です。

http://links1.nazca.co.jp/user6/aijin/

57 ：baku：2015/08/15(土) 08:41:02.66 ID:???.net

結論を言うと、肉も大切、野菜も大切、全部大切笑　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

58 ：ビタミン774mg：2015/08/15(土) 11:07:33.66 ID:h2RtdbjG.net

>>55
魚じゃ足らないと言われとる

59 ：ビタミン774mg：2015/08/15(土) 15:20:56.29 ID:???.net

EPA&DHAを食べろ

60 ：ビタミン774mg：2015/08/15(土) 19:19:54.81 ID:???.net

卵食べればいいよ

61 ：ビタミン774mg：2015/08/15(土) 21:04:09.59 ID:???.net

卵は１日一個に制限しなくて良くなったんだよね

62 ：ビタミン774mg：2015/08/15(土) 22:38:16.51 ID:???.net

卵はアラキドン酸が豊富。

63 ：すとーかーはぶたばこへ：2015/08/29(土) 12:47:41.38 ID:???.net

もらはら　つきまとい　
ストーカーは一生の病：迷惑性犯罪生涯
基地外ホイホイ　すとーかーあいてたくまえ　で　こえ騒音　あく
不審は何やっても不振

深夜２時過ぎ
おとこきもく太い濃い「***」たげたく　「＊＊＊」
あけて
ちょうしこきのりのしでおおごえちゅうねんおとこカー
きちがいきれおんな
「＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊」　＜苦情＞　「え？！　はい？」
じんかくしょうがいゆとりに多い特に女　かいだんがまんおり　どーろそくさわぎ　（以前からずうっとしつこかった好戦的な様子をやや抑え）
しつこい集団住宅付きまとい性別なし

ほかたすうざんねんあめのひでもふひすようにげんきなこえだすとーかーにとってはひつようこうい
関心を持ったら執拗に追い掛け回して迷惑・性犯罪の正当化に専念する　残念な人間が多いから個々が集団になったきになる
　あらゆる意味で機能的ボトム故
かききゅうかしゅうりょうまえかけこみつきまといかがすすむ　子ども　の　供　けいこうか　ひび、こいのはっきょうがとまらないならようとうやく

64 ：ビタミン774mg：2015/08/29(土) 13:21:59.32 ID:rFHhJw3H.net

農耕による主食穀物の歴史1万年
狩猟による主食肉食の歴史260万年

小麦のグルテンは動物には消化するまったく酵素ない
リーキーガット（腸内炎症）の原因
全てのアレルギー体質への始まり
砂糖は不健康の源
第三の糖尿病＝アルツハイマー

食べるべき物は魚・肉・木の実・卵・海藻など
避けるべき物は穀物・牛乳・豆・腐敗する野菜・化学物質など

65 ：ビタミン774mg：2015/08/29(土) 17:04:10.54 ID:???.net

食べるべきものは歯の形状でわかると言う説があるね

小麦でアレルギーが出る人はともかくそれ以外の人はグルテンフリーにこだわる必要はないよ
小麦にはオリゴ糖やイヌリン等の腸内環境を整える物質をを多く含み

グルテンそのものも高脂血症対策になるというデータもある

イヌリンやオリゴ糖また食物繊維など
人間が消化出来なくても腸内環境に役立つ物質もある
消化出来ない=悪ではない

66 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 11:42:49.46 ID:???.net

どんな悪いとされている食品にも何かしらのメリットは存在するわけで、
そこを強調されても、特に。
それに、〜というデータもある　という言い回しでは　どうしても弱い。

67 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 21:54:33.38 ID:1+qpclel.net

国語の授業は必要ない

68 ：ビタミン774mg：2015/08/31(月) 06:37:46.73 ID:???.net

http://i.imgur.com/084XBtz.jpg

69 ：ビタミン774mg：2015/09/14(月) 12:47:17.19 ID:???.net

http://i.imgur.com/O517Kds.jpg

70 ：ビタミン774mg：2015/09/14(月) 17:33:26.88 ID:???.net

http://i.imgur.com/vswjDhh.jpg
http://i.imgur.com/tXfNyUS.jpg
http://i.imgur.com/F2o0RPD.jpg
http://i.imgur.com/LGsLvCk.jpg
http://i.imgur.com/N4KQT15.jpg
http://i.imgur.com/K3VajBH.jpg

71 ：ビタミン774mg：2015/09/17(木) 23:22:46.52 ID:???.net

>>653
http://i.imgur.com/hbO0FKj.png

72 ：ビタミン774mg：2015/09/18(金) 12:09:59.55 ID:???.net

http://imgur.com/TK4oF6I.jpg

73 ：ビタミン774mg：2015/09/18(金) 19:02:48.36 ID:???.net

http://i.imgur.com/cq6ObUj.jpg
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74 ：ビタミン774mg：2015/09/21(月) 00:19:34.85 ID:???.net

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75 ：ビタミン774mg：2015/09/28(月) 16:50:59.78 ID:???.net

http://i.imgur.com/4DrvctP.jpg

76 ：ビタミン774mg：2015/09/29(火) 12:30:33.18 ID:???.net

http://i.imgur.com/x8rJak0.jpg

77 ：ビタミン774mg：2015/10/04(日) 19:38:24.65 ID:???.net

http://i.imgur.com/urAAUXJ.jpg

78 ：ビタミン774mg：2015/10/08(木) 16:54:18.50 ID:???.net

https://kie.nu/2Lm7

79 ：ビタミン774mg：2015/10/13(火) 16:46:39.04 ID:???.net

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http://i.imgur.com/35DsyLG.jpg
http://i.imgur.com/XDd9bAS.jpg
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期待の新鋭と今回は普通にかっこいいロナウド
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http://i.imgur.com/REOPt69.jpg

80 ：ビタミン774mg：2015/10/18(日) 13:46:40.21 ID:???.net

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81 ：ビタミン774mg：2015/10/19(月) 12:01:34.94 ID:???.net

http://imgur.com/HubKzeA.jpg

82 ：ビタミン774mg：2015/10/19(月) 12:03:34.87 ID:???.net

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83 ：ビタミン774mg：2015/10/23(金) 11:39:27.22 ID:???.net

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84 ：ビタミン774mg：2015/10/23(金) 23:30:47.28 ID:???.net

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85 ：ビタミン774mg：2015/10/23(金) 23:33:48.55 ID:???.net

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86 ：ビタミン774mg：2015/10/23(金) 23:38:48.09 ID:???.net

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87 ：ビタミン774mg：2015/10/25(日) 22:54:12.86 ID:???.net

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88 ：ビタミン774mg：2015/11/06(金) 22:40:57.75 ID:???.net

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90 ：ビタミン774mg：2015/11/18(水) 12:25:15.55 ID:???.net

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91 ：ビタミン774mg：2015/11/19(木) 15:15:06.84 ID:???.net

http://mup.2ch-library.com/d/1447908936-Screenshot_2015-11-19-13-45-57.png

92 ：ビタミン774mg：2015/11/21(土) 14:01:52.97 ID:???.net

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93 ：ビタミン774mg：2015/11/24(火) 21:46:18.78 ID:???.net

http://imgur.com/bg0lGBq

94 ：ビタミン774mg：2015/11/27(金) 15:29:28.53 ID:???.net

http://i.imgur.com/KUMKTMo.jpg

95 ：ビタミン774mg：2015/12/25(金) 19:31:39.21 ID:7xWZl8cE.net

土屋太鳳って今売れてる女優がロケを乗り切る秘訣として肉を沢山食べることと言ってた

96 ：ビタミン774mg：2016/04/05(火) 21:32:47.30 ID:???.net

牛肉おいしい
冷え性なんだが牛食べたら身体が温まる

97 ：ビタミン774mg：2016/04/19(火) 06:07:10.17 ID:QypH8lyI.net

阿蘇のミルクを守らねば!
http://konomi.me/I0003026

98 ：ビタミン774mg：2016/04/19(火) 17:14:01.62 ID:???.net

サカ豚が荒らして気持ち悪い

99 ：ビタミン774mg：2017/04/18(火) 00:15:52.77 ID:???.net

肉というかタンパク質が重要だね。

100 ：ビタミン774mg：2017/05/10(水) 14:52:11.82 ID:???.net

菜食主義者で長生きした人ってあんまり聞かないよね。
癌でなくなった人も多い。
ヒトラーは厳格な菜食主義者だったそうだし、メンタル面にも良くない気がする。

101 ：ビタミン774mg：2017/05/11(木) 21:43:55.85 ID:???.net

菜食だと必須栄養素がとれないから、どうしても無理がある。

102 ：ビタミン774mg：2017/05/31(水) 12:25:08.23 ID:???.net

朝食にニンジンとリンゴの生のジュースを毎朝飲んでた知人(細身の女性）糖尿病になった。
因果関係は証明できないけど、その人あまり肉を食べる感じではないので
やっぱりそうなのかもしれないと思う。

103 ：ビタミン774mg：2017/09/18(月) 10:50:00.76 ID:???.net

そういう体質なのかもしれないけど
自分は逆に炭水化物の消化効率が非常に悪い

代わりに肉と乳製品は何の問題もないし胃もたれも殆どしないから
軽食でもお握りやメロンパンなんかよりジャーキー数枚噛んでたほうが元気出る

104 ：ビタミン774mg：2019/03/06(水) 12:09:41.30 ID:pQJ+s3ok.net

大切だよ
問題はヒスタミン
中毒レベルにならないと気が付かない

105 ：ビタミン774mg：2019/03/06(水) 12:29:15.71 ID:a0D2rtGr.net

【３．１１】　原発や核施設に度々現れる謎の発光体
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/atom/1551257927/l50

106 ：ビタミン774mg：2019/03/08(金) 20:40:02.96 ID:/Vqsxnh/.net

>>15
930歳なんてのをどう受け止めれば良いんだろう？
ちなみにそれは月の間違いじゃないかって聞いた
930月なら77.5歳と普通の年齢になる

107 ：ビタミン774mg：2020/12/07(月) 21:31:14.94 ID:???.net

LPS

108 ：ビタミン774mg：2020/12/30(水) 10:25:42.57 ID:X05HB08q.net

運動をした後には肉を食え

109 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 16:16:34.84 ID:???.net

MRR

110 ：ビタミン774mg：2023/08/01(火) 13:22:19.75 ID:42fYKBwVB

ク゛テ‐レス国連事務総長が世界最悪殺人テ囗組織公明党國土破壊省斉藤鉄夫や岸田異次元増税憲法ガン無視地球破壞帝國主義文雄の行為を気侯
変動による殺戮と明言したな．税金て゛地球破壞支援して世界最悪の脱炭素拒否テ囗国家に送られる化石賞連続受賞して、世界中から非難されて
いなか゛ら，カによる−方的な現状変更によって滑走路にクソ航空機にと倍増させて都心まで数珠つなき゛て゛鉄道の３○倍以上もの莫大な温室効果
ガスまき散らして氣候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気を曰本列島に供給させて土砂崩れ、洪水．暴風，突風．灼熱地獄にと
住民の生命と財産を徹底的に破壞してるテロ政府をいまだに打ち倒さないとか北朝鮮人民まて゛ト゛ン引きのマゾ国民た゛な．観光というテ囗行為が
経済にプラスとかいうプ口パガンダを信し゛てるバ力が多いのかな、騷音にコ口ナに温室効果カ゛スにとまき散らして、官民ともにシステ厶障害に
情報漏洩にと連発、囗ケッ├は爆發、知的産業が根底から壊滅し尽くされた現実はネッ├上に日本語の技術情報か゛消滅したことからも技術者は
実感してるだろ、大量破壊兵器クソ航空機を使わない程度の観光なら地球も怒り狂うことはないた゛ろうに、国連はテ口國家曰本に制裁かけろよ

創価学會員は，何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ―か゛□をきけて容認するとか本気て゛思ってるとしたら侮辱にもほどがあるぞ！
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

111 ：ビタミン774mg：2023/08/15(火) 15:01:08.54 ID:???.net

PLR

112 ：ビタミン774mg：2023/09/29(金) 06:06:46.22 ID:???.net

○o｡―y(´▽｀*)ｽﾊﾟｽﾊﾟ(*´▽｀)y-｡o○

113 ：ビタミン774mg：2023/10/01(日) 13:07:02.56 ID:Jqk7XI/Me

クソ航空機という史上最悪の地球破壊活動をス儿ーして、富士山に鉄道通すのが正解だのほざくユネスコの正式名称は地球破壊推進協会な
エネルギ一無駄にして物価高騰させて人々の生活を破壊して貧困促進して、温室効果カ゛スまき散らして気候変動させて
土砂崩れに洪水、暴風、大雪．干ばつ、森林火災にと災害連發させることを推進する世界最惡の地球破壊人殺し推進協会な
キモチワルイ絵にトマトスープやらぶっかける勇者か゛いるか゛、これこそ推進して褒め称えて英雄として賞賛するのが人類としての義務！
今度こそきっちり保護ガラスまでブチ破って歴史的な真の英雄になってくれよな!全力で応援してるそ゛!どこに寄付したらいいのか教えてよ？
航空機の使用は人類に対する敵対行為だと國際社会全体で明確なメッセージを出すとともに高い所と騒音が大好きな害虫どもを死滅させよう!
地球破壊に必死な人殺し税金泥棒クソ知事どもは、あちこちで枯渇しまくってる温泉を文化(笑)遺産に登録したら、
文化(笑)遺産への観光目的での立入りを禁止しろや地球破壊クソテロリスト
(羽田)ttрs:/／www.call4.jР／info.phΡ?Туpｅ=items&id=I0000062 , tTΡs://haneda-projeｃt.jimdofreｅ.com/
〔成田)ttps:/／n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
(テ□組織)tＴps://i.imgur.Com/hnli1ga.jрeg