生姜☆しょうが★ショウガ☆ジンジャー

1 ：ビタミン774mg：2014/08/16(土) 22:32:26.27 ID:U9s40Zhe.net

語りましょう

2 ：ビタミン774mg：2014/08/17(日) 06:29:53.82 ID:???.net

('仄')ﾊﾟｲﾊﾟｲ

3 ：ビタミン774mg：2014/08/17(日) 18:27:44.93 ID:???.net

しょうがない奴だ。

4 ：ビタミン774mg：2014/08/17(日) 18:45:22.04 ID:NM2b6S4a.net

便秘がなおった

5 ：ビタミン774mg：2014/08/22(金) 22:14:01.89 ID:CCy3TePb.net

寒い時は飲み物に生姜パウダーを入れて飲んでる
市販品の生姜湯は砂糖ばっかりで生姜がほとんど入ってない

6 ：ビタミン774mg：2014/08/22(金) 23:27:59.99 ID:???.net

３４度の室内では、さすがに頭ふらふらして倒れそうになる。

7 ：ビタミン774mg：2014/08/28(木) 21:16:49.35 ID:vNCUGP/U.net

快便

8 ：ビタミン774mg：2014/08/29(金) 08:28:59.41 ID:???.net

国産の金時生姜ｳﾏｰ

9 ：ビタミン774mg：2014/09/07(日) 02:36:11.26 ID:siJmop7T.net

金時しょうがすごいきく

10 ：ビタミン774mg：2014/10/25(土) 20:34:20.80 ID:uLxtiIDg.net

生姜って万能薬なんですか？
ニンニクやタマネギよりも。

11 ：ビタミン774mg：2014/10/25(土) 21:17:41.80 ID:???.net

とりあえず漢方の定番

12 ：ビタミン774mg：2014/10/26(日) 08:20:46.87 ID:RtVEY+ku.net

しょうが無いじゃんよ〜
買ってこなくちゃ・・

13 ：ビタミン774mg：2014/10/26(日) 21:02:09.55 ID:???.net

無印良品の乾燥ジンジャーは常備品

14 ：ビタミン774mg：2014/11/09(日) 00:42:12.69 ID:???.net

ショウガで身体が温まりますか？

15 ：ビタミン774mg：2014/11/09(日) 15:41:05.19 ID:???.net

はい

16 ：ビタミン774mg：2014/12/14(日) 21:49:44.36 ID:1d2lROed.net

健康のためにザックリ切ってそのままボリボリ食べてる

17 ：ビタミン774mg：2014/12/15(月) 17:08:27.72 ID:???.net

>>10
それぞれ効能が違うかと。

タマネギ界は、タマネギ、ラッキョウ、ネギ、ニンニクなどがある。
そこの最強クラスがニンニク。

ショウガの効能も凄まじい。　ショウガとニンニクは単一の食品としてはこれほどまでに
凄まじい力をもつものもない。

18 ：ビタミン774mg：2014/12/17(水) 02:19:40.27 ID:???.net

薬局で買えるやつでいいのない？
砂糖系不使用or少なめの辛いやつで。もちろん、スクラロース等の人工甘味料や化学物質入りのやつはNG。
海外サプリでもいいやつあったらお勧め教えてよ。

19 ：ビタミン774mg：2014/12/17(水) 02:22:50.63 ID:???.net

粉がいい
オイルはマッサージにいい

20 ：ビタミン774mg：2014/12/17(水) 12:45:16.35 ID:???.net

Amazonで高知県産の粉末生姜安かったから買った
スープに入れて飲んでるけど乾燥生姜だから今までのすりおろした生姜以上に身体めっちゃ温まる

21 ：ビタミン774mg：2014/12/17(水) 15:49:42.87 ID:???.net

産地によって味やあたたまり具合も変わるよね
高知のは辛くてあたたまる
和歌山のは新生姜の季節じゃなくてもみずみずしくて辛さは控えめ

22 ：ビタミン774mg：2014/12/24(水) 23:13:07.80 ID:???.net

しょうが湿布してます

23 ：ビタミン774mg：2015/01/29(木) 09:29:40.33 ID:zHybDTRiJ

生のままの生姜を食べると冷えるって本当かね
干してない生の生姜を煮て食べても冷えるときいたんだが

24 ：ビタミン774mg：2015/03/11(水) 13:13:23.22 ID:EFkaMxJA.net

抗酸化抗糖化最強のショウガロールはショウガを数時間加熱すると増えるんだぞ

25 ：ビタミン774mg：2015/03/11(水) 13:18:27.64 ID:EFkaMxJA.net

ショウガオールの間違い
http://syouga.h-and-w.jp/index.php?e=92

26 ：ビタミン774mg：2015/03/11(水) 18:14:27.79 ID:???.net

悪玉コレス○ロール→心臓病

27 ：ビタミン774mg：2015/03/25(水) 18:11:36.19 ID:???.net

生姜紅茶とか飲むとそんなに大量に摂取してなくても動悸が凄い…。
生姜アレルギーかな？

28 ：ビタミン774mg：2015/03/27(金) 11:59:39.88 ID:???.net

喉が弱いから毎日紅茶に入れて飲んでる　素晴らしい薬味よ…

29 ：baku：2015/08/15(土) 08:43:32.70 ID:???.net

生姜は古来から健康に良い食品として信奉されている。　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

30 ：ビタミン774mg：2015/09/28(月) 19:49:38.36 ID:???.net

今、やたらと新聞やサイトで広告出してるとこのジンジャーシロップ買ってみた。
思ったよりパンチが効いてなかった。
楽天で黄金生姜・黒生姜粉末っての買って、ハンガリー産の蜂蜜で練って炭酸水で飲むのにハマっている。

31 ：ビタミン774mg：2015/10/09(金) 19:51:15.76 ID:???.net

みなさんが飲んでる生姜の粉末はショウガオールのやつなの？

32 ：ビタミン774mg：2015/10/09(金) 22:22:08.41 ID:???.net

高いからハブで安い粉を大量買い
フリーズドライの乾燥粉末だから
紅茶に入れて保温ポットで数時間放置
ショウガオールに変化してから飲む

33 ：ビタミン774mg：2015/10/11(日) 21:53:30.12 ID:???.net

粉末の時点でショウガオールでないジンジャーってあるの？

34 ：ビタミン774mg：2015/10/12(月) 00:40:42.05 ID:???.net

非加熱乾燥ならショウガオールにならない

35 ：ビタミン774mg：2016/01/24(日) 23:12:45.04 ID:???.net

ギャバンのスパイスを飲み物に入れてるから産地とか分からないけど
これじゃ駄目なん？

36 ：ビタミン774mg：2016/03/03(木) 05:53:55.62 ID:???.net

納豆にチューブの生姜を入れて食べてみた
素晴らしい組み合わせでした
おいしい

37 ：ビタミン774mg：2016/03/10(木) 11:27:59.14 ID:vr6h4Os9.net

低体温で直ぐ風邪引いたり具合悪くなるし、改善策を調べてたらショウガオールを知った　

オーブンで簡単に作れたから早速試したけど効果有るね　

朝起きて熱を計ると35度とかだったのが食べ始めてから2日で36度になった　この先もっと上がるといいな

38 ：ビタミン774mg：2016/03/11(金) 04:56:54.25 ID:eHatI0Dd.net

しょうがとシナモン

39 ：ビタミン774mg：2016/03/11(金) 06:26:56.41 ID:???.net

チューブ入りの生姜ってあれあんまり効かないのかね

40 ：ビタミン774mg：2016/03/11(金) 17:24:40.35 ID:???.net

確か生しょうががジンゲロール、乾燥しょうはショウガオールという成分を多く含んでいて、それぞれ効能が違う
チューブ入りのは生しょうがになるけど、生姜はおろすと数分後にはどんどん成分が変化するから効果は少なそう

41 ：ビタミン774mg：2016/03/12(土) 23:26:45.77 ID:???.net

毎朝飲んでるコーヒーに生姜粉末入れて何か月か経った
スーパーのスパイスコーナーで買ったやつだけど

慣れると刺激的で美味い
冷えに効いてるのかはわからないｗ

42 ：ビタミン774mg：2016/03/13(日) 05:34:24.84 ID:???.net

生姜を食べると体温が上がるというのを聞いて、紅茶に生姜パウダーをタップリ入れて飲み続けて半年以上経つけど、平熱が36.0くらいしかない＿|￣|〇

43 ：ビタミン774mg：2016/03/13(日) 07:17:55.18 ID:???.net

飲む前からみて上がったの？

44 ：ビタミン774mg：2016/03/13(日) 18:45:31.67 ID:???.net

生姜パウダーは数時間加熱しないとショウガオールに変化してくれないから注意

45 ：ビタミン774mg：2016/03/13(日) 21:57:30.08 ID:???.net

自分で生姜薄切りにしてオーブン80度1時間にして作ればいいよ

46 ：ビタミン774mg：2016/04/09(土) 06:42:39.48 ID:17MblFId.net

ジンジャーエールって
生姜風味の香料が入っている炭酸飲料？

47 ：baku：2016/04/09(土) 13:32:10.73 ID:dye3iwKf.net

生姜を毎朝食べはじめて体のキレが良くなってきました。
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

48 ：ビタミン774mg：2016/06/12(日) 14:15:14.08 ID:???.net

森島土紀子　しょうが女神
https://www.youtube.com/watch?v=FfQAvkwix-g
生姜料理研究家・森島土紀子さん - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=1NCKZXQo7cM
ショウガの神様です

49 ：ビタミン774mg：2016/06/12(日) 15:29:42.86 ID:???.net

あと一回で生姜タレ終わる

50 ：ビタミン774mg：2016/08/10(水) 00:35:07.40 ID:???.net

土ショウガの保存どうしてる？
冷蔵庫？

51 ：ビタミン774mg：2016/08/15(月) 08:09:59.60 ID:???.net

新生姜をスライスしてハチミツ漬けにした
今までひね生姜でやってたから、イマイチだったのね

52 ：ビタミン774mg：2016/08/15(月) 08:25:37.13 ID:???.net

うちはきび砂糖漬け

53 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 06:31:49.71 ID:???.net

風邪引き始めた時は生姜すりおろしてハチミツとお湯で割った生姜湯を毎回飲んでる
これが結構効く

ただ勃起しやすくなるのが難点

54 ：ビタミン774mg：2016/10/25(火) 15:09:33.90 ID:izSBTe5W.net

酢生姜を作ろうと、生姜、黒酢、はちみつを買って来たけど、黒酢の容器にはかなりの割合で水で薄めるレシピが…
webで読むと生姜100gに対して酢100cc、はちみつ20g程度らしいんだが。

55 ：ビタミン774mg：2016/11/18(金) 00:47:44.39 ID:???.net

>>44
マジカよ

56 ：ビタミン774mg：2016/11/18(金) 16:48:56.26 ID:???.net

マジだな
だから>>45みたいな加工してショウガオールにした生姜粉は相当高い

57 ：ビタミン774mg：2016/11/19(土) 20:07:16.26 ID:???.net

普通に体温まるけどな生姜パウダー

58 ：ビタミン774mg：2016/11/28(月) 10:09:16.10 ID:KAnaG9Ox.net

平熱が36.6度なんだけどこれを37度台に上げたい

生姜パウダー作ってみた
レンジで8分加熱、乾燥した生姜をすり鉢で粉末に
生姜がレンジで火を噴いたり、加熱しすぎて皿を2枚も割ったり…
一個120円の生姜でやっと小さじ3杯分

コストや手間を考えるとネットで購入するのがお得だと感じたよ

59 ：ビタミン774mg：2016/11/28(月) 11:23:48.51 ID:???.net

ショウガオールが目的なら数時間は加熱しないと変化しない

60 ：https://goo.gl/kwvbgn：2016/11/28(月) 12:41:56.71 ID:???.net

数時間？レンジで数分でショウガオールMAXだぞ
数時間も加熱したらショウガオール減るんじゃね？

61 ：ビタミン774mg：2016/11/28(月) 13:12:06.88 ID:???.net

ネタ元はナイナイアンサーか
そこで言ってる研究所サイトには4〜5時間と書いてある
たぶんテレビ用の簡単レシピだろ

62 ：ビタミン774mg：2016/11/28(月) 15:33:19.93 ID:???.net

>>58
アンチエイジングを考えると平熱は低い方が良い

63 ：ビタミン774mg：2016/12/01(木) 06:48:20.59 ID:???.net

>>58
じゅうぶん適温じゃん体温
37度まで上げたい理由が理解できん

64 ：ビタミン774mg：2016/12/01(木) 14:20:08.63 ID:YWCBEVB2.net

体温上がると風邪も引きにくくなるし、冬も薄着出来たりして快適かなと
ウェイトトレやってて筋肉量を増やしてるけど、しょうがの効能もなかなか強力だと聞いて
61の人が言ってるように一長一短あるだろうけどね

65 ：ビタミン774mg：2016/12/01(木) 22:39:31.55 ID:???.net

体温を生み出すのは筋肉だから、低体温なら筋肉つけるしかない
体には恒常性というものがあって、平常時は体温を一定に保つ働きがある
ショウガなんぞで体温上げても意味ないですよ

66 ：ビタミン774mg：2016/12/02(金) 00:35:01.81 ID:osUGwp8N.net

>>65
おととい乾燥しょうが注文してしまったよ
せっかく買ったから一ヶ月飲んでみて報告します
平熱が上昇してる人もいるみたいだしね
上がらなければ温かい冬の飲み物として
ありがとう

67 ：あ：2016/12/02(金) 03:21:47.65 ID:yWsUwoBc.net

https://goo.gl/Qj6tJJ
この記事、本当だったらスゴイ、ビックリするんだけど。。

68 ：ビタミン774mg：2016/12/02(金) 04:09:51.61 ID:???.net

944 名前：あ[] 投稿日：2016/12/02(金) 03:23:05.90 ID:yWsUwoBc
https://goo.gl/Qj6tJJ
この記事、本当だったらスゴイ、ビックリするんだけど。。

945 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2016/12/02(金) 03:38:07.55 ID:???
>>944
グロ

69 ：長木よしあきの告発：2016/12/02(金) 12:58:11.77 ID:/O4SLSLX.net

http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

https://www.youtube.com/watch?v=AlsJX79Kcvo

70 ：ビタミン774mg：2016/12/09(金) 21:19:58.77 ID:???.net

自家製ショウガ沢山もらったので、酢ショウガ作ってみた。
みじん切りにしてレンチンして黒酢に漬けたやつ
サラダにかけたり鍋物のタレにしたり。これは本当美味いね。
本格的に寒くなってきたけど体調いいわ。

71 ：ビタミン774mg：2016/12/19(月) 01:58:25.60 ID:???.net

ニチガの一番安いパウダーはフリーズドライかな？失敗したかも

72 ：ビタミン774mg：2016/12/19(月) 11:31:24.95 ID:???.net

温める効果出すにはけっこうめんどくさいものがあるから
そこはほかのモノで代用してる
生姜はやはり本来の生育環境と効果のとおり、夏に使うのが一番だと思う
体の内部の熱をとって整える効果が期待できる

自分の場合は胃がムカムカして調子悪いようなときに
海外製の生姜入りのシロップがいい感じに効いたので時々使ってる

73 ：ビタミン774mg：2017/01/27(金) 22:59:00.43 ID:272DhCji.net

クラチャイダム

74 ：ビタミン774mg：2017/01/27(金) 23:01:03.54 ID:???.net

クラムチャウダー

75 ：ビタミン774mg：2017/01/29(日) 15:55:15.70 ID:uZRFybEm.net

>>25
へぇ〜〜〜、これは参考になった。
ショウガオールという成分が重要だということは知っていたけど、
そこらへんの乾燥粉末で手軽に摂取できると思い込んでいた。

76 ：ビタミン774mg：2017/01/29(日) 17:17:40.06 ID:???.net

私は蒸ししょうがの 粉末を注文したよ。明日届く予定！

77 ：ビタミン774mg：2017/01/29(日) 19:48:37.51 ID:???.net

春先に胃が動かなくなるのに効くだろうか

78 ：ビタミン774mg：2017/01/30(月) 19:53:16.18 ID:???.net

蒸し生姜の粉末が届いた。めっちゃ辛い！

79 ：ビタミン774mg：2017/01/30(月) 23:56:23.28 ID:???.net

>>76
自分で作るという方法もありますが、やはりそれが便利ですよねぇ。
そこらのお店では売っていないですからね。

80 ：なみこ：2017/02/02(木) 23:15:38.67 ID:MQywj2b2.net

アスリート家族（http://a-kazoku.emotent.jp/）の生姜はやめた方がいいわ
オペレーターに電話したら最後
「通販限定です。ぜひ買っていただきたい」などと勧誘ウザ
実は通販限定というのは真っ赤なウソ
長崎あるハウステンボスに行った友達がお土産で買ってきてくれた
だから平気で顧客に嘘を言うこの会社の商品を買うべきではないわね
他にも嘘ついてるかもしれない

81 ：ビタミン774mg：2017/02/03(金) 12:05:09.48 ID:pAG/cm12.net

加熱すれば成分が変化するというのであれば
生のやつや生の粉末でも加熱調理や熱い紅茶なんかに
入れたらいいのではないのかな

82 ：ビタミン774mg：2017/02/03(金) 12:13:57.08 ID:???.net

でも結構長時間加熱しないとダメらしい

83 ：ビタミン774mg：2017/02/03(金) 15:29:53.06 ID:???.net

100℃以下で加熱させないと駄目なのか。。
いろいろ条件あるなぁ。

84 ：ビタミン774mg：2017/02/03(金) 17:16:51.02 ID:???.net

レンチン生姜の作り方
http://sharetube.jp/article/4360/
�@みじん切りにした生姜を耐熱容器に入れ、浸るくらいの水を加えたらラップをする。
�A３〜４分加熱(500Wなら約4分、750Wなら約３分)すれば完成！
出典:レンチン生姜と乳酸キャベツダイエットのやり方！２週間で痩せる！

生姜を100℃以上の温度で加熱しすぎると成分が壊れてしまうので、３分くらいが良いみたい。
---------
自分はすりおろした生姜に水を少々加えてビンに入れて保存
スプーンで一杯を鍋入れ、水を適当に加えて煮立ってから、弱火で3分加熱
砂糖を加えて飲んでる

85 ：ビタミン774mg：2017/02/03(金) 21:05:11.93 ID:???.net

粉末常備してる

86 ：ビタミン774mg：2017/02/04(土) 10:38:00.13 ID:z6XJyEwt.net

まあ製法は完璧にしなくても
日常的にとることのほうが大事だね

87 ：ビタミン774mg：2017/02/21(火) 14:33:38.19 ID:???.net

乾燥粉末生姜をポチったら100度のオーブンで1〜2時間熱してから瓶詰めすれば効果が増すってこと？

88 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 19:31:53.17 ID:0utC1Hwt.net

それでいけるんですかね？

89 ：65：2017/02/26(日) 23:14:54.22 ID:x126zkbG.net

一ヶ月飲んで報告すると書いたものの、あまり美味しくなくて挫折してしまった
体温のほうは一年前から週4で続けているウエイトトレで筋肉量が増えたおかげか快適に冬を過ごすことができました
余った粉末蒸し生姜は便秘解消に効果があるそうで父親が飲んでます
ちなみに高知の黄金の里というところで購入、割といいと思うのでおすすめ

90 ：ビタミン774mg：2017/03/01(水) 20:14:18.25 ID:+De1CiH/.net

スパイスのジンジャーの大袋買って
シナモンといっしょに
ミルクティーでほぼ毎日とってる
今は畑でとったのがまだあるのでカップに直ですりおろすか
鍋で紅茶といっしょに煮だす

91 ：ビタミン774mg：2017/03/30(木) 23:35:42.61 ID:???.net

>>76
どこの蒸ししょうがですか？
いろいろありすぎて選べません。参考にさせてください。

92 ：ビタミン774mg：2017/04/01(土) 01:59:28.57 ID:???.net

>>91
高知県産乾燥粉末しょうが　　ってやつです！

93 ：ビタミン774mg：2017/04/02(日) 13:20:21.62 ID:???.net

>>92さん、情報ありがとうございます!!
なかなか良さそうな商品ですね。

94 ：ビタミン774mg：2017/04/02(日) 14:14:03.45 ID:Uxjr/4HC.net

あなたのすべての願望を叶えることができるならば、どうしたいですか？

https://www.youtube.com/watch?v=WzqTe4MFlsU

http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs

http://noroi.top/noroi.top.product.html

95 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 09:14:28.96 ID:RabgT0lT.net

外国産だと粉末キロ2000円しないんだよね
国産と10倍くらい差があるんだけど
これはどう違うの？

96 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 11:08:53.68 ID:???.net

安全かどうかの違い

97 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 11:14:42.41 ID:???.net

アンゼンアルヨ！

98 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 11:41:55.61 ID:???.net

うたがわしー！

99 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 14:14:26.14 ID:???.net

>>95
外国産は生産コストが安いから、価格も安いです。

100 ：ビタミン774mg：2017/08/28(月) 21:36:26.24 ID:???.net

たまに国産の生姜が特売のときがあるからそれを買うわ

101 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 22:16:09.69 ID:???.net

お茶漬けに生姜すりおろしてみたら美味かった

102 ：ビタミン774mg：2017/10/26(木) 19:48:10.23 ID:???.net

生の生姜をすりおろして生姜湯をつくって
それにセイロンシナモンのパウダーを入れて飲むと
手足が冷えない

103 ：ビタミン774mg：2017/10/26(木) 19:49:27.06 ID:???.net

レンチン生姜　酒呑んだかのように火照る　凄い

104 ：ビタミン774mg：2017/10/31(火) 08:03:44.02 ID:???.net

初冬になり粉末を１日大匙３杯飲んでるが寒い

105 ：ビタミン774mg：2017/10/31(火) 15:17:05.49 ID:???.net

加熱済みの粉末それだけ飲んでも1〜2時間後寒いのなら気温に対して薄着なのでは？
あくまでまともに防寒出来てるのが前提だし

106 ：ビタミン774mg：2017/11/05(日) 15:37:43.85 ID:???.net

防寒は必須だね

毎日生姜

107 ：ビタミン774mg：2017/11/07(火) 17:38:00.78 ID:???.net

生姜人気だよね
ルイボスティーの次位に

108 ：ビタミン774mg：2017/11/13(月) 03:13:56.21 ID:???.net

>>102
生の生姜は体の内側を冷やすんだよ
だから夏向きの飲み方
温まるように感じるのはシナモンの効果の方じゃないかな

乾燥させた生姜のほうが体の内部を温める成分が増えるので
面倒でも天日干しなどで乾燥生姜を作るといい

漢方でも生のものは生姜（ショウキョウ）、
乾燥させたものは乾姜（カンキョウ）と呼んで区別して使われてる

109 ：ビタミン774mg：2017/11/13(月) 03:15:13.39 ID:???.net

>>104
>>105
加熱せず液体を飛ばして乾燥させただけの粉末だったら
体を内側から温める効果は薄いよね

110 ：ビタミン774mg：2017/11/14(火) 09:04:21.96 ID:???.net

>>108
生姜湯と書いてあれば普通は熱湯で加熱されてると判断するんだけど
書かれていない情報まで知ってて湯が温いとか？

111 ：ビタミン774mg：2017/11/16(木) 09:42:13.11 ID:???.net

粉にされたものを熱湯で加熱したところで成分は変わらんだろ・・・
製品化の前に乾燥させて成分比を変えてからじゃないと

112 ：ビタミン774mg：2017/11/16(木) 11:52:45.09 ID:???.net

そうかもな
分からん
でも全く変わらないことはないだろ

113 ：ビタミン774mg：2017/11/21(火) 15:20:39.85 ID:???.net

身体を冷ますか温めるかは乾燥ではなく加熱なんだが
乾燥粉末にしただけでは温まらない

114 ：ビタミン774mg：2017/11/21(火) 15:57:16.64 ID:???.net

それはとっくに既出

115 ：101：2017/11/28(火) 05:36:11.80 ID:???.net

>>108
魔法瓶構造のカップに70度のお湯とすりおろした生姜を入れて3分待つ
それだけ　　レンチン生姜の自己流アレンジ

面倒くさいことと時間のかかることをやる気はないから

116 ：ビタミン774mg：2017/12/11(月) 15:41:55.98 ID:???.net

本人がそれで満足してるならいいんじゃないｗ

117 ：ビタミン774mg：2018/01/21(日) 15:40:53.02 ID:???.net

結局どうやって飲むのが1番いいんですか？

118 ：ビタミン774mg：2018/01/21(日) 19:24:21.82 ID:???.net

丸呑み

119 ：ビタミン774mg：2018/01/23(火) 14:58:57.72 ID:???.net

昨日から生姜湯を飲み始めた
今日は足の冷えがましな気がする

120 ：ビタミン774mg：2018/01/25(木) 17:10:49.09 ID:???.net

生姜は胃腸が弱い人は控えた方が良い

121 ：ビタミン774mg：2018/01/26(金) 16:16:04.71 ID:???.net

足の冷えを改善しようと生姜飴舐めまくり

122 ：ビタミン774mg：2018/02/06(火) 19:51:24.29 ID:44vIrUmA.net

この差って何ですか?SP★2
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1517912742/

123 ：ビタミン774mg：2018/02/10(土) 19:41:55.68 ID:???.net

生姜湯と高カカオチョコレートの組み合わせはいい

124 ：ビタミン774mg：2018/03/07(水) 08:14:40.22 ID:???.net

純ココアに入れて飲むといい

125 ：ビタミン774mg：2018/05/25(金) 17:45:28.65 ID:???.net

ドライ生姜、蜜漬生姜、プルーン生姜
うまいやめられん

126 ：ビタミン774mg：2018/06/04(月) 04:10:43.12 ID:???.net

加熱すると消化酵素死ぬから勿体ない、食後に生姜おろして飲んでるけど胃腸の調子がすごぶるいい
冷え対策ならシトルリン飲んだ方が手っ取り早い気がする

127 ：ビタミン774mg：2018/06/04(月) 10:57:54.53 ID:???.net

なら生姜は加熱してとって別で消化酵素を飲んでもいいよな

128 ：ビタミン774mg：2018/06/11(月) 01:50:28.66 ID:???.net

生姜のタンパク質の消化酵素てパパインやブロメラインに匹敵するレベルで強力だから加熱して殺すの勿体ない
他の栄養素も加熱すると死ぬし態々血管拡張したいがために何時間も加熱するの頭足りなすぎるし手間考えたら普通しない

129 ：ビタミン774mg：2018/06/11(月) 08:51:50.81 ID:???.net

人それぞれ

130 ：ビタミン774mg：2018/06/11(月) 13:54:48.65 ID:???.net

血管拡張ならシナモン

131 ：ビタミン774mg：2018/11/05(月) 04:53:31.32 ID:IhmuB703.net

今朝のテレビ出てたしょうが好きの人、お肌異様にキレイだったわ
しょうが生活始めるわ

132 ：ビタミン774mg：2018/11/05(月) 09:36:05.48 ID:???.net

>>131
１５年位毎日ショウガを摂ってるけど、１０歳は若く見られるわ
ちなみにすりおろした生と過熱したのと両方摂ってる

133 ：ビタミン774mg：2018/11/05(月) 17:26:00.74 ID:???.net

>>132
130です。もう45歳だから出遅れかもだけど
早速今日からレンチンしょうがを始めました。
美肌になりたいな〜。

134 ：ビタミン774mg：2018/11/05(月) 21:46:19.66 ID:???.net

レンチンは勧めないけどなぁ
お薦めはココアにショウガをすりおろしてから熱湯を注ぐ
しばらく置いたら水を足して温度を下げてまたすりおろしを入れる
これで加熱したのと生のと両方摂取できる
ココア自体も抗酸化物質の塊だしマグネシウムや食物繊維が
豊富で便秘にもいいし

135 ：ビタミン774mg：2018/11/08(木) 17:38:51.43 ID:8gJTl/GM.net

レンチンは勧めないけどなぁ

↑何故でしょうか？　何か悪いですか？

136 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 09:52:42.72 ID:???.net

レンチンでは
温度の管理ができないから100℃以下の加熱の条件から外れる場合もあること
発火の報告が相次いだ事案だということ
体を温める目的であるなら132も133も正解ではない

137 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 12:47:10.98 ID:???.net

白湯のスレかと思った

138 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 16:04:23.49 ID:???.net

>>136
要するに、ショウガオールという成分が産生された状態で摂る必要があるということですね。
>>134の熱湯を注ぐやり方ではダメなんですか？　ショウガオールは生成されないんですか？

139 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 17:14:58.33 ID:???.net

133でもショウガオールは生成される
ゼロではないと言う程度
摂った気分になれるなら微量でも良いと言うならどうぞ

140 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 17:30:29.02 ID:???.net

＞ゼロではないと言う程度


具体的には、どのくらいの量ですか？
また、正しい方法で作ると、どのくらいのショウガオールが生成されるのでしょうか？
具体的な数値が知りたいところですね。

141 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 18:37:30.76 ID:???.net

満足できる情報が欲しいなら
少しは自身で調べてみようとは思いませんか？

142 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 19:24:02.34 ID:???.net

>>141
出たよ
わかんなくなると自分で調べろ言うやつwww

143 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 19:24:36.28 ID:???.net

>>141
はい負け〜

144 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 19:58:17.65 ID:???.net

>>141
答えらんないくせに威張んな

145 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 20:39:13.66 ID:???.net

>>141
ｷﾀ━━━━━━━━m9( ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━!!

146 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 22:31:58.08 ID:???.net

>>141
完全に負けwww

147 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 01:41:59.11 ID:HLShO+WE.net

>>131
そのしょうが好きの人は、どのように生姜を摂取していたんですか？
生の生姜ですかね。

148 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 03:07:22.33 ID:???.net

>>131
しゅうまいが紹介されてました
シューイチ 生姜料理、で検索してみてください
レシピが見られます
番組に登場した森島土紀子さんて
生姜料理の本も出してるし、有名な方だったんですね

149 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 03:25:20.44 ID:???.net

　生ショウガ中の6-ジンゲロールと6-ショウガオールの割合は98：2であった。
60分間の茹で・蒸し加熱により，6-ショウガオールはそれぞれ3倍以上有意に増加したが，
大半の6-ジンゲロールは残存していた（93：7茹で），（92：8蒸し）。

150 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 16:12:59.41 ID:???.net

>>141
恥ずかしい奴w

151 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 18:06:07.73 ID:???.net

>>141
負け！

152 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 22:31:46.23 ID:???.net

>>148
ありがとうございます！
検索して参考にします！

153 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 22:56:38.18 ID:???.net

>>141
こいつ負けだな

154 ：ビタミン774mg：2018/11/11(日) 00:19:36.51 ID:???.net

>>135
定性的な話になっちゃうけど、調理にレンジを多用する人は老けてるのが多い

155 ：ビタミン774mg：2018/11/11(日) 00:54:10.14 ID:???.net

>>141
負け確定

156 ：ビタミン774mg：2018/11/11(日) 01:23:20.98 ID:???.net

>>141
負け犬w

157 ：ビタミン774mg：2018/11/11(日) 08:58:21.73 ID:???.net

>>149
まじか
からだ冷えちゃうじゃん

158 ：ビタミン774mg：2018/11/11(日) 09:02:21.87 ID:???.net

>>154は思い込み

159 ：ビタミン774mg：2018/11/11(日) 14:41:54.50 ID:???.net

>>141
お前負け

160 ：ビタミン774mg：2018/11/11(日) 17:37:52.15 ID:???.net

>>154
＞調理にレンジを多用する人は老けてるのが多い

初耳です。どこ情報ですか？

161 ：ビタミン774mg：2018/11/11(日) 21:20:03.01 ID:???.net

>>141
負けを認めろよ

162 ：ビタミン774mg：2018/11/17(土) 21:32:06.55 ID:???.net

明日は草なぎのしゃぶしゃぶを作るぜ
おろししょうがたっぷりよ

163 ：ビタミン774mg：2018/11/18(日) 14:16:15.28 ID:???.net

>>141は負け

164 ：ビタミン774mg：2018/12/12(水) 04:27:36.91 ID:ALuDSYSD.net

純ココアを使えと言われてるが、砂糖入りの甘いココアに生姜をたっぷり入れても効果は変わらんのじゃない？ダイエットには向かないだけでさ
自分はダイエット効果は必要ないので
砂糖と生姜の効能が相殺されるとか書いてあるのもあったけどほんとかよって感じ
答えは調べてみたけどどこにもはっきりとは書いてないから誰もしっかり調べてないんだろうね
ってことで砂糖入りのおいしいココアでいただいてますw

165 ：ビタミン774mg：2018/12/12(水) 14:50:56.99 ID:???.net

>>164
近年、チョコレートの効能は世界的に報告が相次ぎ、健康に良い食べ物として知られるようになった。
ただこれは、砂糖が少なくカカオ分が多い高カカオチョコレートやダークチョコレートの話。
普通のミルクチョコレートでは、それほど健康に有益なわけではないとのこと。
ココアに関しても、砂糖たっぷりのものより純ココアのほうがずっと健康的なのは言うまでもない。

166 ：ビタミン774mg：2018/12/12(水) 16:47:34.35 ID:ALuDSYSD.net

>>165
だからさ、それがどの程度スポイルされるのかってことよ
美味しく飲めればそれにこしたことはないだろ？

167 ：ビタミン774mg：2018/12/12(水) 16:49:59.37 ID:ALuDSYSD.net

生姜の効能が相殺されるとかは？
砂糖が入ってないほうが効果はある、それはわかる、で、それは一体どれほどの差があるのか、美味しくないのを毎日毎日我慢して飲むストレスを我慢してまでやるべきことなのかってこと

168 ：ビタミン774mg：2018/12/12(水) 17:40:22.85 ID:???.net

どうぞお好きに

169 ：ビタミン774mg：2018/12/13(木) 15:01:49.83 ID:???.net

>>166
スポイルって何？　横文字ではなく普通の日本語を使ってほしい。

170 ：ビタミン774mg：2018/12/13(木) 15:04:52.77 ID:???.net

>>167
カカオやココアのココアポリフェノールについては、乳成分がその吸収を妨げるらしい。
つまり、ポリフェノールを無駄にしたくなければ乳成分が添加されていないココア製品を選ぶべきとのこと。
ミルク入りのココアも結構多いからね。

171 ：ビタミン774mg：2018/12/31(月) 00:54:08.34 ID:???.net

はちみつショウガ湯にしたらうまいよ

172 ：ビタミン774mg：2019/01/27(日) 23:46:42.45 ID:???.net

ショウガに抗糖化作用があるのはいいんだけど、もしかしてかなり大量に摂らないと、
焼け石に水とかないの？

有名なラットを使った実験でも、好成績をあげていたのは餌の５％をショウガにした
場合だよね。人間の食事なら無理っす。

173 ：ビタミン774mg：2019/04/03(水) 00:01:07.29 ID:???.net

そんな物は何も効果ないから安心しろ

174 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 11:26:44 ID:???.net

>>166
スポイルとはなんですか？

175 ：ビタミン774mg：2019/11/14(木) 16:31:52.20 ID:???.net

NHKのためしてガッテンでやってたウルトラ蒸し生姜は
しょうがから柑橘類の香りがするまで（約２０分）熱しろそれ以上は駄目と言ってたけど
９０度以下数時間じゃないと効果ないの？

176 ：ビタミン774mg：2019/11/14(木) 16:42:54.22 ID:???.net

通販で買おうと思って色々見てたらとある商品に
ショウガオールとジンゲロールは切り口や水に触れたところから抜けていくから丸ごと蒸す
うちのはそれを９０度以下で３時間蒸しあげてる本物だと謳ってるものがあった
買うならそれがいいかと思ったんだけど
なんだか他の要素でその店の姿勢に感心できないところがあるから迷う

177 ：ビタミン774mg：2019/11/15(金) 09:08:14.98 ID:???.net

>>176
おれならそこからは買わない

178 ：ビタミン774mg：2019/12/09(月) 00:38:05 ID:???.net

色々比べて良さそうなの幾つかに絞った結果灯台もと暗しじゃないけど
ためしてガッテンの生姜パウダー回に出てた生姜屋さんが作ってるものにした
効能の高い金時生姜＆蒸し生姜だし何より生産者の顔が見えるから安心

179 ：ビタミン774mg：2019/12/09(月) 00:47:03 ID:???.net

訂正
生姜パウダー回→ウルトラ蒸し生姜回

180 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 02:06:43.99 ID:H8eqy2ze.net

サラダ生姜や寿司がりって体にいいの？

181 ：ビタミン774mg：2020/10/30(金) 14:08:41.82 ID:YuSd75XI.net

パウダーは分量間違えると大変な事になる。1ccでも辛い

182 ：ビタミン774mg：2020/11/15(日) 20:18:34.51 ID:+wt5VnRW.net

ショウガを黒ニンニク作りみたいに保温ジャーに入れるとどうなるだろうか？

183 ：ビタミン774mg：2020/11/17(火) 15:14:32.84 ID:???.net

>>182
ニンニクスレってあるの？

184 ：ビタミン774mg：2021/05/07(金) 15:13:37.97 ID:???.net

で、どんだけ効いたのよ？

185 ：ビタミン774mg：2021/05/13(木) 19:05:57.28 ID:???.net

>>178だけどこの時買ったやつ賞味期限切れてもまだ半分くらい残ってるｗ
紅茶に入れたりするのは味の問題で続かないから料理に使ってるけど効果はよくわからない

186 ：ビタミン774mg：2022/03/01(火) 19:54:40.19 ID:???.net

乾燥ショウガってニッキっぽい風味だし料理に使っても美味しくないから続かなかったわ
今度はヒハツ試してみようかと思ったらＳ＆Ｂがオンライン限定で蒸しショウガパウダー売ってるのな
製法と効能は信頼できるけど4.5g瓶で498円じゃな

187 ：ビタミン774mg：2022/06/13(月) 02:41:33 ID:???.net

なんで自分ですらないの？
西友で国産が100円だったぞ

188 ：ビタミン774mg：2023/01/27(金) 12:43:14.83 ID:KpWKVWRD.net

エスビー国産蒸し生姜パウダー
https://www.sbotodoke.com/shop/pages/ginger01.aspx
これを紅茶に入れて飲むと体が温まる
ただのお湯でもいいけど

189 ：ビタミン774mg：2023/01/27(金) 12:48:54.86 ID:KpWKVWRD.net

ショウガは加熱で効果UP　「80℃ショウガ」のススメ
https://woman.nikkei.com/atcl/aria/cc/nh/010700010/013000004/
80℃で3時間
これを試してみた
体が温まる

190 ：ビタミン774mg：2023/02/22(水) 02:18:22.52 ID:IwV3sLBN.net

湯に生姜溶かして飲むとか苦痛だろ
乾燥生姜入れた蒸し野菜うめぇ

191 ：ビタミン774mg：2024/01/19(金) 06:35:17.58 ID:yTvwbQM/.net

数十～100g程度で国産生姜パウダーのコスパいいやつはどれですか

192 ：ビタミン774mg：2024/01/19(金) 08:35:01.09 ID:???.net

みらいのしょうが

193 ：ビタミン774mg：2024/01/25(木) 06:02:07.93 ID:cM9gr6A7.net

おかしいな「みらいのしょうが 70g」が今日の0時から9時か10時くらいまで安く売るのが販売期間前として検索に出てたのをスケジュールに入れてたんだけども今見たら無いな。検索用に目立たせて、販売時間前に取り消し？それとも勘違い？少量売って終了？

194 ：ビタミン774mg：2024/02/19(月) 21:13:49.74 ID:XiouyLDS.net

生姜を摩り下ろして冷蔵庫に入れている

195 ：ビタミン774mg：2024/04/06(土) 12:41:39.68 ID:???.net

生姜毎日食べてると血色良くなって顔色よくなった人いますか？
冬は毎年風呂に浸かるけど汗かいたことないのに、生姜を食べたその日に初めて湯船で汗かいた
頭皮から汗が出て驚いた
まだ4日目くらいだけどとりあえず毎日頑張る
顔色が良くなるといいなあ
あと慢性蕁麻疹も出なくなる事を願う

196 ：ビタミン774mg：2024/04/29(月) 13:03:48.37 ID:???.net

しょうがない