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チロシン Part12
- 1 ：ビタミン774mg：2016/06/28(火) 22:25:59.78 ID:VvjgRrPy.net
- 【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。
チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)
【過去スレ】
チロシン Part11
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1411659453/
チロシン Part10
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1380099972/
チロシン Part9
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1354025752/
チロシン Part8
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1339227915/
チロシン Part７
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1327573928/
チロシン Part6
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1309098523/
チロシン Part5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1274029131/
チロシン Part4
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1244632549/
チロシン Part3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1210514456/
チロシンpart2
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1166653240/
チロシン
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1113343369/
- 2 ：ビタミン774mg：2016/06/28(火) 22:29:42.43 ID:VvjgRrPy.net
- 【用語】
・L-チロシン: “L”は光学異性体の表記。一般にはL体が使われるため、無記載もL体と思って良い。
・アセチル-L-チロシン(ALT)： チロシンの吸収性・安定性を向上させたもの。
・フェニルアラニン： L体とD体で効果が異なる。L体はチロシンに変換されるため同様の効果を持つ。
変換にかかる手間の分、効果が穏やかに持続するともいわれる。
・L-DOPA, レボドパ： チロシンよりダイレクトに効きそうだが、そう単純でもないようだ。使用者少なし。
・TrueFocus(トゥルー・フォーカス)： NOW社製。チロシン・フェニルアラニンを中心に諸々配合してある。
【あれこれ】
・「やる気」等の作用を得る場合、タンパク質としてでなく、アミノ酸単体としての摂取が望ましいようだ。
・摂取は空腹時が良いとされる。糖分やビタミンB群と共に摂ると尚良いようだ。
・BCAAとチロシン・フェニルアラニンとトリプトファンは同じチャネルを使う。優先順位もこの順。
そのため、大量に摂取する場合は競合するので、サプリメントの取り合わせに注意。
・国内メーカーにはないので、個人輸入する。基本的に代行業者を通すと高い。
・食品ではたけのこ、チーズ、大豆等に多く含まれる。
・WHOによる成人の推奨摂取量は、フェニルアラニンとチロシンの合計で、
25mg/体重1kgであり、体重60kgなら1,500mgである。
・上記には俗説も交じっているため、『「健康食品」の安全性・有効性情報』で信頼性ある科学的情報を調べるべき。
なお同サイトでは、睡眠不足後の覚醒改善に有効、ADHDや軽度の鬱病に無効と示唆されている。
【外部リンク】
チロシン -「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621.html
チロシン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3
- 3 ：ビタミン774mg：2016/06/28(火) 22:34:58.65 ID:???.net
- 【外部リンク】
チロシン -「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail621.html
チロシン - Wikipedia（URLエンコード済み）
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3
- 4 ：ビタミン774mg：2016/06/28(火) 22:38:25.72 ID:???.net
- スレ立て乙
- 5 ：ビタミン774mg：2016/06/28(火) 23:55:38.00 ID:eKQSvaqr.net
- おつ！
- 6 ：ビタミン774mg：2016/06/29(水) 04:15:59.37 ID:QYQKu2MG.net
- おつ！ おつ！
- 7 ：292：2016/06/29(水) 08:38:29.41 ID:???.net
- チロシンってシミになるの？
- 8 ：ビタミン774mg：2016/06/29(水) 13:14:11.05 ID:???.net
- 噂の域
- 9 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 03:09:01.91 ID:???.net
- 晩御飯に納豆食べたら翌日やる気が出たのはこれか
- 10 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 17:14:54.73 ID:???.net
- 既婚女性板で見かけて買ってみた。
- 11 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 17:26:42.79 ID:???.net
- >>10
夫婦喧嘩するつもりか？
- 12 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 18:25:28.91 ID:???.net
- なんで？
- 13 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 18:29:37.55 ID:???.net
- チロシン＝イライラやろ。
向こうでは何に効くと言ってた？
- 14 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 21:52:49.22 ID:???.net
- 夫婦喧嘩にドーピングとかないわぁ
旦那さんかわいそう
- 15 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 22:37:37.99 ID:???.net
- 私も既女で見て買ってみました
- 16 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 22:47:21.87 ID:???.net
- 既女版でなんで人気がでとんの？ チロシンなんだけど
- 17 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 22:48:16.40 ID:???.net
- このレスです
一日1～3錠飲んでみれと書いてあったが、1錠飲ませてみた
私は飲む方向では行かないっす
392 名前：可愛い奥様＠無断転載は禁止[sage] 投稿日：2016/06/17(金) 07:11:20.15 ID:rFoK+U2n0
キューピーコーワは合わなかったけど、どうにもダルさとやる気のなさがヤバかったので
心療内科行く前の最後の足掻きでLチロシン買ったら当たった
やる気出るわダルさ消えるわ寝起き寝付き良いわ何故かお通じも良くなるわ
ついでに宝くじ一等当選すれば完璧だわ
- 18 ：ビタミン774mg：2016/06/30(木) 22:52:33.87 ID:???.net
- あー。なるほど。
例えば怠さがドパミン不足系でチロシンが足りてなければ効果覿面だし、元々足りてれば効果0 人によるよ。
怠さなら気力を削ぐ刑罰で塩分抜きがあったように、塩分不足等の他の理由もどんどんあたって行けばいい
最終的に運動不足だったりもするし
- 19 ：ビタミン774mg：2016/07/01(金) 01:10:36.13 ID:???.net
- とりあえず朝、2錠飲んでみた
本日3日目
一日中、肩ってか背中が熱いのは私だけ？
やる気とか集中力はまだわからない
- 20 ：https://twitter.com/MinatoX2000：2016/07/01(金) 05:38:51.55 ID:???.net
- チロシン効きすぎだろBBA
- 21 ：ビタミン774mg：2016/07/01(金) 18:08:24.81 ID:???.net
- チロシン２５０ｍｇ飲んだだけで頭痛と吐き気が起こるんだが
この様な副作用は報告されていますか？
- 22 ：ビタミン774mg：2016/07/01(金) 18:22:42.05 ID:???.net
- ドパミン過剰。あなたには合ってない
- 23 ：ビタミン774mg：2016/07/02(土) 09:44:43.55 ID:???.net
- 250mmだと俺が飲んでるカプセル1錠の半分か
確かにあってないのかも知れません
- 24 ：ビタミン774mg：2016/07/03(日) 11:37:16.06 ID:???.net
- 今の時期にチロシンを飲むのは危険極まりない
シミが出来たら一生取れないからな
- 25 ：ビタミン774mg：2016/07/03(日) 11:56:38.87 ID:???.net
- なことない
- 26 ：ビタミン774mg：2016/07/03(日) 17:34:16.72 ID:oog+Sl0k.net
- チロシン
なんにも効かなかったなｗ
- 27 ：ビタミン774mg：2016/07/03(日) 21:06:26.66 ID:???.net
- >>24
いまどきは、みなさん日傘とか帽子とか日焼け止めとかで防止してるでしょう？
- 28 ：ビタミン774mg：2016/07/03(日) 23:36:25.64 ID:???.net
- >>22-23
21ですがレスｔｈｘです
一応５００ｍｇを４００錠も買ってしまったので従前1/2錠のところ今後は1/4錠で試してみようと思います
それで副作用無く効果があれば５年以上持つ計算になるのでコスパ良いですね
- 29 ：ビタミン774mg：2016/07/04(月) 14:26:48.25 ID:4mC1DqKJ.net
- チロシンのせいか、やたら腹減りが早い
活動的になったからかもしれんけど
- 30 ：ビタミン774mg：2016/07/04(月) 16:23:46.11 ID:???.net
- ちょっと慣れてきた感があるけど、微妙にお腹壊す？
下すとか、トイレに急行とまでは行かない、
そこはかとない腹痛がある。
- 31 ：ビタミン774mg：2016/07/04(月) 17:35:47.74 ID:???.net
- やる気で無いから飲んでみたいけど
血液検査でドーパミンやアドレナリンの数値は正常範囲だったから意味ないだろうなぁ…
- 32 ：ビタミン774mg：2016/07/04(月) 18:21:11.09 ID:???.net
- 血液検査でそんなの分かるのか
- 33 ：ビタミン774mg：2016/07/04(月) 19:00:21.09 ID:???.net
- 少なくとも脳内のドーパミンやノルアドレナリンは分からないはず
- 34 ：ビタミン774mg：2016/07/06(水) 03:46:06.55 ID:uBHIbiUV.net
- dlpa（DLフェニルアラニン）ての買おうと思うとるんやけど、飲んだことある人おらん？
常用で副作用とか出ないかな
- 35 ：ビタミン774mg：2016/07/06(水) 05:16:21.05 ID:Mq59vzS5.net
- Lフェニルアラニン飲んでる。副作用なし 一番気に入ってるもののひとつ。おすすめ。DLフェニルアラニンとはまた違うらしいが。
- 36 ：ビタミン774mg：2016/07/06(水) 06:59:17.93 ID:Mq59vzS5.net
- ﾜｯﾁｮｲ ﾜｯﾁｮｲ
／⌒ヽ
∩ ＾ω＾）
| ⊂ﾉ
｜ _⊃
し ⌒
- 37 ：ビタミン774mg：2016/07/07(木) 14:05:27.79 ID:???.net
- チロシン飲み始めて1ヶ月、
数年前から発症しているむずむず脚が
ムズムズしないのだが、チロシンのおかげだろうか？
- 38 ：ビタミン774mg：2016/07/07(木) 14:53:27.89 ID:???.net
- その可能性は高い
- 39 ：ビタミン774mg：2016/07/07(木) 15:16:17.13 ID:???.net
- むず足はドパミン不足っしょ
- 40 ：ビタミン774mg：2016/07/07(木) 16:25:39.43 ID:???.net
- 最近無気力だからチロシン飲んでるけど毎日明らかに過剰だって量を摂取してるのに何の効果もねー
- 41 ：ビタミン774mg：2016/07/07(木) 16:32:10.93 ID:???.net
- >>40
運動とか分泌する作業してる？
- 42 ：ビタミン774mg：2016/07/07(木) 22:04:40.99 ID:rPmbBprh.net
- ガソリン入れてもキーを回してエンジン点火しないと車は走らないよ
なにか10分だけ作業をしてみる
そのうち面倒くさかったことを忘れて、最後までやりとげてしまう
作業興奮でやる気をうまく引き出すんだ
http://kayano55.xsrv.jp/%E3%82%84%E3%82%8B%E6%B0%97%E3%83%BB%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%95%93%E7%99%BA/859/
- 43 ：ビタミン774mg：2016/07/08(金) 20:06:34.46 ID:???.net
- ２５０ｍｇを更に半錠の１２５ｍｇにして飲んだら頭痛・悪心が起きなくなったわ
タブレットタイプにして本当に良かった
- 44 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 10:11:22.25 ID:???.net
- 生卵一つで300mgだよ？そんな少量で体感できる効果なんかあるわけないやん
プラシーボもいいとこ
いくらなんでも騙され易すぎないか
- 45 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 13:30:26.07 ID:COZ7BirF.net
- マジレスするとほかのタンパク質と同時に摂ると有効に働かなくて
空腹時にサプリメントで摂ると効果的なのだと思われる
- 46 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 14:12:33.33 ID:???.net
- チロシン飲んで脳内物質をリリースするのは、必ず単語聞くだけで拒否反応起こす人は多いんだけど、煙草が一番で、二番がカフェインかな
125mg単体であんま変化しなくて多く飲んで悪心ばかりなら更に前駆体のDLフェニルアラニンの方が向いてるんじゃないかな
- 47 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 14:27:28.02 ID:???.net
- チロシン単体で飲むのとでは違うでしょ
- 48 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 14:35:25.99 ID:???.net
- チロシン単体で高用量じゃなかったっけ
125mgで変化あった？
- 49 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 15:51:08.81 ID:???.net
- なんつーか情報を食ってるんだよね君たちは
自己確認一つもできない
精神的に未熟すぎる
- 50 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 16:43:06.03 ID:???.net
- タバコｗｗｗ
タバコのメリットが１としたらデメリットが200くらいだろ
んなもん摂取タイミングや他のサプリとの組み合わせでどうにでもなるわな
- 51 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 17:24:18.78 ID:???.net
- どうにもならんよ
いろんなサプリで必死にアセチルコリンリリースしても
タバコ数程度の覚醒も得られない
体に悪いから勧められんけど
サプリなんか結局その程度ってこと
情報に踊らされる哀れなプラシーボバカ
- 52 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 18:42:54.27 ID:???.net
- >>50
タバコの覚醒作用は医学的根拠があるのは事実なんだよなぁ
もっともその覚醒作用もデメリットの1つなのだが
ヤニ食ってる奴はバカだし良いんじゃね
- 53 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 19:07:58.30 ID:???.net
- 43ですが自分は何時も朝一にマグカップ一杯分の無糖ブラックコーヒーでチロシンとマルチビタミンを摂ります
そして〆に飴玉1個舐めます、そうすると眠眠打破飲むよりも頭がシャキッとなりますね
- 54 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 19:10:12.45 ID:???.net
- チロシンは空腹時、ビタミンは朝食後がいいと思う
- 55 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 19:39:42.81 ID:???.net
- >>51
あぁ、タバコを吸って頭がおかしくなられたのですね。
- 56 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 19:46:41.59 ID:???.net
- >>55
そういうのやりたいなら余所へどうぞ
- 57 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 20:12:13.93 ID:???.net
- サプリで効き目が感じられる人が羨ましいわ
俺はチロシンも含め大量のサプリを今まで試してきたが
正直全部ただのおままごとみたいなもんで何の効果も感じられなかった
ビタミンB飲んで小便が黄色くなったのと亜鉛飲んで精液黄色くなった事しか目立った効果なかったわ
- 58 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 21:11:32.31 ID:L2XPVgQA.net
- 珍しい人だ！
- 59 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 21:35:39.03 ID:???.net
- プラシーボに引っかかるのは知能指数か低い人達だから仕方ないよ
- 60 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 22:19:35.47 ID:???.net
- ロディオラというハーブもニコチン性アセチルコリン受容体に働きかけてドーパミンを放出させるらしく、
自分がロディオラ試した時も確かに煙草に近い覚醒感があったし煙草が不味くなった。
ずっと煙草の酔いが残っている感じがして気分が悪くなるのでロディオラ摂取は止めたが。
また、ロディオラにはモノアミンの酸化による分解を防ぐ効果もあるらしく、モノアミンの一つであるドーパミンの分解も防いでくれるから
ドーパミン放出とドーパミン酸化防止の二つの効果が期待できるだろう。
俺には合わなかったけどな。
- 61 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 22:20:06.72 ID:???.net
- 味覚だって脳内の出来事で、美味いとか不味いとかは人それぞれの脳によって違うのに、効く人は効く、効かない人は効かないでいいじゃん。
効かない人がプラシーボだとか、騙されてるとか言うのは効く人の事がよほど羨ましいのか、嫉妬してるようにしか見えないぞ。
どうしたらそんな粘着してられるのか・・・。
チロシンは空腹時に糖分とカフェイン(コーヒーお勧め)と一緒に1gくらい摂ればハッキリ効果がわかるぞ。
やる気と攻撃性がグワッと出てくる。効いてる時間が短いのでやりたい作業に取り掛かりながら飲むか準備してから飲むようにした方がいい。
- 62 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 22:25:17.59 ID:???.net
- すぐにプラシーボ言うやつこそ思考停止だろ
プラシーボ言ってりゃいいんだから楽
- 63 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 22:43:56.62 ID:xohBqqdG.net
- いいって聞いたから買ったけど、高血圧にはNG だったか
もったいないことしたわ
- 64 ：だお：2016/07/09(土) 22:47:19.34 ID:???.net
- チロシン高用量服用で血漿中のノルアドレナリン、ドーパミン濃度は2時間後ピークに7時間持続するから、プラシーボだけじゃない変化はある
ただチロシンは牛乳2杯でも一日量採れてしまうものでもあるから足りてる人が殆どという考えもある
高用量服用しただけで気分の変容はないともされているので、服用した分、どうにかして放出する手段は必ず必要
運動 カフェイン ニコチン等々 これで実感出来るはず
飲んだだけで何もせずにやる気が出てきた！って人はプラシーボだろうね 長文スマン
- 65 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 23:23:23.13 ID:???.net
- はっきりと効果ある人なんかいないだろ？
なんとなく気がするってだけだろ？
それを一度飲み込んでこれはプラシーボか？そうでないか？と自問すらしないんだろ？
ただのアホやんけ
- 66 ：ビタミン774mg：2016/07/09(土) 23:44:06.84 ID:???.net
- ｢・睡眠不足後の覚醒の改善に経口摂取で有効性が示唆されている (PMID:7794222) 。睡眠不充分の約3時間後の精神運動検査における能力の持続時間がチロシン150 mg/kg摂取により延長したという報告がある (64) 。
・注意力欠損障害 (ADD) には経口摂取で効果がないことが示唆されている (PMID:2142699) 。成人における注意力欠損障害 (ADD) ではチロシン摂取により一時的に改善が見られる場合もあるが、耐性獲得が早い (PMID:3300376) (64) 。ナルコレプシー (睡眠障害の一つで居眠り病ともいわれる) には経口摂取で軽度の覚醒効果が認められたが臨床的に有意な程度ではないことが報告されている (PMID:2572797) 。
・注意欠陥多動性障害 (ADHD) に対して効果がないことが示唆されている (PMID:3284877) (64) 。
・軽症のうつに対して効果がないことが示唆されている (PMID:2142699) (64) 。」
危険情報
｢ ・食品中に含まれる量であれば、経口摂取してもおそらく安全と思われる (64) 。短期間の適切な経口摂取で安全性が示唆されている (64) 。チロシンは150 mg/kg/日を3ヶ月間まで安全に摂取できたという報告がある (PMID:3300376) 」
有効性
(注：下記の内容は、文献検索した有効性情報を抜粋したものであり、その内容を新たに評価したり保証したりしたものではありません。)
「 ・経口摂取で睡眠不足後の覚醒改善に有効性が示唆されている。
・経口摂取で効果がないことが示唆されているのは、1) 注意力欠損障害 (ADD) 、2) 注意欠陥多動性障害 (ADHD) 、3) 軽度のうつ病。
- 67 ：ビタミン774mg：2016/07/10(日) 00:37:16.52 ID:???.net
- タバコｊは多動でイライラを鎮めたい人用
チロシンはボーとしていて興奮したい人用
- 68 ：ビタミン774mg：2016/07/10(日) 01:12:22.08 ID:???.net
- なんではっきり効果ある人いないって決めつけるんだろｗ
- 69 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 13:52:43.44 ID:???.net
- >>68
願望と現実の区別がつかない人
リアルで否定しかされないからネットの中で誰かを否定したいのだろう
- 70 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 14:22:06.43 ID:???.net
- 今書き込むと名前変わるん？
- 71 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2016/07/10(日) 15:48:44.91 ID:???.net
- うん。IDに出るとこもある。
- 72 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 13:02:43.47 ID:???.net
- 煽りじゃなくて純粋な疑問なんだけど、チロシンって牛、豚、鶏どの肉にも豊富に含まれてるし、普通の生活してたらほとんどの人が日常的に摂取してると思うんだけどサプリでわざわざ摂る意味ってあるの？
- 73 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 14:02:31.36 ID:???.net
- 肉嫌いや
食生活が乱れている人ならあり
- 74 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 14:34:41.88 ID:???.net
- >>72
上の方にいくつか書いてあるよ
- 75 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 17:01:11.35 ID:???.net
- >>72
全く以ってその通り。
インドのジャイナ教徒などの菜食主義者は豆類を摂ってチロシンやフェニルアラニンを摂取している。
- 76 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 17:47:11.50 ID:???.net
- サプリってのは良くも悪くも不自然なものだから意味があるんだろ
- 77 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 18:21:06.49 ID:???.net
- 俺的にはサプリなんて全部お遊びみたいなものだった
ろくに効果を感じたサプリ、0！ｗ
- 78 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 18:21:25.78 ID:???.net
- サプリが効くって人
わりとマジで羨ましい
- 79 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 18:23:49.37 ID:???.net
- 明らかに足りてない人しか効果感じない
効果感じて集中力増したとか言ってる人は平常時が認知症レベル
- 80 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 18:28:12.48 ID:???.net
- チロシンと他を組み合わせれば煙草と同じだけの効果を感じるっていう人もいるのは
サプリに対する期待値高すぎだわなと
- 81 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 18:29:42.79 ID:???.net
- amazonのあんなレビュー見てたら勘違いしても仕方ないだろ！
- 82 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 19:10:39.48 ID:Qe2r3Vpi.net
- チラージン飲んでる人はNG?
- 83 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 20:40:17.64 ID:???.net
- サプリで効果感じたことない人は、ナイアシンフラッシュとか体験したらどう？
- 84 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 21:21:03.02 ID:???.net
- 効かないとか、効いてる人はプラセボだとか認知症だとか言ってる人はサプリを何か特別なものと勘違いしてないか？
その割にタバコ(ニコチン)崇拝してるガイジみたいなのもいるし
塩や糖分が足りなければ認知能力が下がるし、過剰に摂れば悪影響が出る。
例えば塩分なら、排出能力に個人差もあるから、摂る量も人それぞれ。
病院に行って医者に薬を出してもらって、効かなければ別の薬を試す。効かなかった薬は他の人には効果がある。
サプリも身体に取り込むものだから、同じでしょ。
どんな効果が現れるか、又は現れないかは人それぞれ。
- 85 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 21:53:28.91 ID:???.net
- サプリをなにか特別なものと勘違いしてる人に対して
プラセボだのなんだの言ってるみたいだが。。。
放っておいてあげたらと思うけどブログやレビューを信じて自分でも効果があると思ってたものを実は思い込みでしたじゃあアイデンティティ崩壊しかねない
でも自己正当化のために人それぞれを乱発して抵抗してたら煽らーの格好の的
そもそもこれに限らず議論で人それぞれを使う人は一般的に思考停止とみなされ叩かれても仕方ないよ
- 86 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 22:01:49.00 ID:???.net
- まぁ議論でも何でも無いんだけどな
効く人とと、効かない人がいるだけで
カフェイン飲んでもぐっすり眠れる人と、中々寝付けない人みたいなもんじゃん
それは人それぞれの何物でもないと思うんだが
- 87 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 22:27:12.27 ID:???.net
- 「サプリの効果は人によって差がある」
こんな当たり前の話に何故そんな必死に噛みつくの？
- 88 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 22:33:03.18 ID:???.net
- 本当は効いてないのにそれを認めるのが嫌だから
人それぞれと言ってお茶濁そうとしているのが癪に障る
こんなとこじゃない？
- 89 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 22:52:11.47 ID:???.net
- 違うで
自分が効果が無かったからって騙された！くやしいって人が、効く人を必要に追い掛け回して
「効くはずがない、プラセボだ、効く人は元が劣っているからだ」って騒いでるのがそもそもの原因
- 90 ：ビタミン774mg：2016/07/11(月) 23:46:50.27 ID:???.net
- 気分に影響すると言われている薬やサプリは効くと信じて飲めば効くよ
- 91 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 07:48:18.19 ID:???.net
- >>88
必死すなあ
- 92 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 09:32:47.83 ID:???.net
- その人は必死でもないかとｗ
- 93 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 11:39:23.16 ID:???.net
- ハブで送料無料にするために普段はL-チロシン買ってるけどN-アセチルチロシンの方買ってみた
メーカーもNOWからJarrowに変えたんで楽しみ
- 94 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 11:56:51.31 ID:???.net
- チロシンめっちゃ効く身体でよかった
頓服で使うようにして普段飲まないから耐性付かないからかも
自分の場合1回量が500㎎×2が良い感じで、500mg×1だと少ない
プレゼン的な事とか人前で話すのが緊張するタイプだったんだけど、チロシン飲むと全然平気だ
緊張とか通り越して忘れちゃう感じ
- 95 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 12:05:25.35 ID:???.net
- >>94
どれぐらいの期間飲んでます？
- 96 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 12:14:29.40 ID:???.net
- >>95
もう数年飲んでるよ
月に4回くらいしか飲まないけど
- 97 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 12:33:58.02 ID:???.net
- good night 27000
っていいの？
ネット販売で買いたいんだが？
どうよ？
- 98 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 12:43:31.45 ID:???.net
- >>96
うらやましい
チロシンだけですか？
- 99 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 19:55:36.32 ID:???.net
- 数ヶ月前飲んで微妙だったからお蔵入りしてたけど
今日飲んでみたらかなり効いた
マルチビタミン飲むようになったからかも
- 100 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 20:41:54.87 ID:???.net
- なんかあったね
チロシンと一緒に飲むといいビタミンといわれてるの
- 101 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 20:56:39.34 ID:7SAZuiO/.net
- ＞チロシンの飲み方 
＞1回200mgを1日3回、食事の30分前の空腹時に服用してください。
＞これに併せてビタミンB6を１回15mg、ビタミンCを1回200mgを、それぞれ朝食と夕食の食後、1日2回服用しますと、ノルアドレナリンなどの伝達物質の合成を促進させます。
どこで拾ったか忘れたが、クリップしてた
これとチロシンは糖分と一緒がいいという話もあったはず
- 102 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 21:00:24.68 ID:???.net
- それと、チロシン食べたあと活動中にベンゾジアゼピン系薬品（デパスなど）服薬すると
活性化するというのもよく読んだ気がする
- 103 ：ビタミン774mg：2016/07/12(火) 21:46:54.23 ID:???.net
- >>98
MVMとプロテインはほぼ毎日飲んでるよ
- 104 ：ビタミン774mg：2016/07/17(日) 12:59:19.42 ID:8RWbspHU.net
- チロシン飲みたいが、甲状腺の薬と合わせて飲めないんだよな…
- 105 ：ビタミン774mg：2016/07/17(日) 18:38:18.15 ID:rMm8XSfm.net
- カプセル半分でも軽く頭痛がするんだけど
チロシンを飲むと夜に寝つきが良いんだよなー
カプセルの粉をちょっとずつ飲むかなあ
- 106 ：ビタミン774mg：2016/07/18(月) 16:13:03.47 ID:???.net
- ガチで無気力状態の時でないと効果分からんな
生活習慣の乱れでおかしくなって寝ても寝ても眠くて布団から起き上がれなくて…
このまま布団の上で腐って死ぬかと思ったがチロシンのおかげで人間に戻れました
- 107 ：ビタミン774mg：2016/07/23(土) 02:29:09.36 ID:???.net
- >>106
ニートなん？
- 108 ：ビタミン774mg：2016/07/23(土) 16:00:34.97 ID:???.net
- 別サプリにかまけて放置してたトゥルーフォーカスがあずき色になってた・・・流石に廃棄っすかね
- 109 ：ビタミン774mg：2016/07/23(土) 18:00:24.22 ID:???.net
- 約1ヶ月飲んだけど、効果らしきものを感じられない。
残念。
- 110 ：ビタミン774mg：2016/07/24(日) 16:58:49.87 ID:6/nHTJhq.net
- チロシンって、毎日飲み続けた方がいいの？それとも必要な時の直前に飲むものなの？
- 111 ：ビタミン774mg：2016/07/24(日) 17:04:49.06 ID:???.net
- 毎日だと耐性付く
必要な時に、空腹で
- 112 ：ビタミン774mg：2016/07/25(月) 01:05:02.72 ID:???.net
- >>106
わかるわ。
夜勤&日勤の不規則勤務だけど、
在宅時間の8～9割は横になってるね。
休みも引きこもりだし。
True Focusを飲んで3日目だけど、
調子が良すぎて怖い。
３年サボっていたゴミ屋敷を職場から
帰宅後に8割片付けられた。
耐性が怖いね。
レナードの朝みたいにならないとよいのだが。。。
- 113 ：ビタミン774mg：2016/07/25(月) 04:36:27.42 ID:???.net
- 耐性付くのかよ
毎日朝に一粒飲んでたんだけど(´；ω；｀)
- 114 ：ビタミン774mg：2016/07/25(月) 13:13:32.80 ID:???.net
- 過去スレぐらい見ろよ(´;ω;｀)
- 115 ：ビタミン774mg：2016/07/29(金) 03:24:10.94 ID:???.net
- 耐性抜きたいから休薬するかね
最初バルクスポーツの飲んだギンギン感をもう一度味わいたい。
- 116 ：ビタミン774mg：2016/07/30(土) 10:19:13.97 ID:???.net
- タンパク質なのになんで耐性がつくのか
- 117 ：ビタミン774mg：2016/07/30(土) 14:59:18.94 ID:???.net
- それな
タンパク質なのに体制付くとか
- 118 ：ビタミン774mg：2016/08/01(月) 07:15:44.07 ID:???.net
- シミが増えて頭痛がするだけで効果がわからんわこれ
- 119 ：葛飾区青戸六丁目・千明：2016/08/01(月) 19:57:20.32 ID:ZhWNpCg+.net
- http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E
本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。
- 120 ：ビタミン774mg：2016/08/03(水) 04:19:14.61 ID:???.net
- なんでもいいから乳酸菌取る
そして食事では納豆と鰹節とポン酢をかけたタマネギスライス
これで完璧、サプリいらず
- 121 ：ビタミン774mg：2016/08/03(水) 13:49:39.80 ID:???.net
- チロシンは便秘解消に効果があるね
- 122 ：ビタミン774mg：2016/08/03(水) 18:15:18.13 ID:???.net
- ないない
- 123 ：ビタミン774mg：2016/08/03(水) 22:42:18.21 ID:ScvSSWk7.net
- チロシン、DMAE、トリプトファン、フェニルアラニンを飲むのに一緒に飲むと効果落ちるかなあ
どうしたらいいんだろ
だれかアドバイスして
- 124 ：ビタミン774mg：2016/08/03(水) 22:48:25.02 ID:???.net
- 別に競合しないから効果は落ちんぞ
効果が出るとも限らんが
- 125 ：ビタミン774mg：2016/08/05(金) 09:01:57.89 ID:???.net
- チロシンは他のアミノ酸とは一緒にしないで、空腹時に飲むといい
- 126 ：ビタミン774mg：2016/08/05(金) 11:37:27.31 ID:???.net
- DMAEとチロシンは相性良いぞ
- 127 ：ビタミン774mg：2016/08/07(日) 22:18:58.59 ID:???.net
- 明日の朝から始めてみます
糖質、マルチビタミンと一緒に飲んでみる
- 128 ：ビタミン774mg：2016/08/08(月) 22:02:28.22 ID:fxgMdJM9.net
- カントリーライフのDLフェニルアラニン飲んだら初日だけ意欲向上に効いた
- 129 ：ビタミン774mg：2016/08/08(月) 22:43:26.61 ID:???.net
- 初日は特に効果を感じませんでした
しばらく続けてみます
- 130 ：ビタミン774mg：2016/08/09(火) 05:34:11.43 ID:???.net
- 毎日納豆食ってたらいらんやろ
- 131 ：ビタミン774mg：2016/08/09(火) 19:50:29.98 ID:???.net
- ／;:;:⌒;:ヽ
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/;:;:;:;:ヽ;:;:;:;:ノ〟;:く ＿
ﾐ;:;:;:ﾉ¨ソ;:;:ﾉ;:丶;:ﾉ（ ）
丶ヽｿ γノ¨ |. |
¨ |＼ﾞ／! |. | 金返せ！
│・ ・│ ／ |
/ Д ⌒ ﾉ( ,/
／ ／
／ !´
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/!⌒ .|
| ）（|
| ⌒|
- 132 ：ビタミン774mg：2016/08/09(火) 20:48:03.68 ID:F7eS+zlH.net
- DLフェニルアラニン
イチョウ葉
高麗人参
PS
全部飲んだら一日中頭痛がした
- 133 ：ビタミンC：2016/08/09(火) 21:12:49.93 ID:gDSSlFRl.net
- イチョウ葉 は呑まない
- 134 ：ビタミン774mg：2016/08/09(火) 21:27:31.52 ID:???.net
- イチョウ? フェニルアラニンが原因じゃなくて
- 135 ：ビタミン774mg：2016/08/09(火) 22:10:08.27 ID:???.net
- イチョウ葉は結構相性があったような。
- 136 ：ビタミン774mg：2016/08/09(火) 23:20:18.41 ID:???.net
- イチョウ葉とビンポセチンは高確率で頭痛出ちゃうなぁ
残念だが使えない
- 137 ：132：2016/08/10(水) 07:13:41.14 ID:FsLgemgL.net
- DLフェニルアラニン
イチョウ葉
高麗人参
このうち二つずつなら頭痛にならずに済んだ気がする
高麗人参の血流改善効果が意外と強いんだよな
話変わるけどDLフェニルアラニンって耐性つくの？
- 138 ：ビタミン774mg：2016/08/10(水) 11:23:44.63 ID:???.net
- アミノ酸に耐性ってよくわからん
- 139 ：ビタミンC：2016/08/10(水) 13:18:43.63 ID:QyOYaGZC.net
- つくよ 他当たった方がいい。
- 140 ：ビタミン774mg：2016/08/10(水) 13:40:51.31 ID:xn+c0S5Y.net
- こんな風に自分の人生を振り返り振り返り あの世に旅立つんですね
この人の眼差しがヒューマンでいいですね
https://m.youtube.com/watch?v=_p1D63vj0ss
- 141 ：ビタミン774mg：2016/08/10(水) 19:05:06.55 ID:PzP4Yi6R.net
- https://www.youtube.com/watch?v=mCUPJtXpy3U
- 142 ：ビタミン774mg：2016/08/10(水) 20:37:16.88 ID:???.net
- うつ病防止でフェニルアラニン飲んでも体に悪くないですか?
- 143 ：ビタミン774mg：2016/08/10(水) 23:52:18.29 ID:???.net
- チロシン飲むとウンコがもりもり出るわ
- 144 ：ビタミン774mg：2016/08/13(土) 13:29:33.73 ID:???.net
- みんなコリンとピラセタムは飲んでない？
- 145 ：ビタミン774mg：2016/08/14(日) 19:33:44.47 ID:???.net
- やる気は行動しないことには出ないのだからまず行動出来るだけの体力を身につけることである。
その体力を付ける際の注意だが、チロシンはBCAAとは違い肉体疲労をとる直接的な力はない。
チロシンではなくプロテインなどのアミノ酸を肝臓の負担にならない程度で摂ればよい。
もっと言えば、ボディビルやってるわけでもないのだから肉魚卵豆などを普通にしっかり食べながら体力増強に励むべきである。
- 146 ：ビタミン774mg：2016/08/14(日) 19:41:52.27 ID:???.net
- チロシンが効いてたときは勝手にやる気でたぞｗ
やる気が出たから行動しまくれた
- 147 ：ビタミン774mg：2016/08/14(日) 22:30:33.76 ID:???.net
- 失礼します
Lドーパミンをだし性欲にも効果があるとされてるムクナはパーキンソン患者患者でなくとも飲んで平気ですか？
逆にパーキンソン病とかになってしまうとかは考えられないですか？
- 148 ：ビタミン774mg：2016/08/14(日) 23:36:09.79 ID:???.net
- まずチロシンとかＬドーパとかドーパミンの材料を補給するよりも(それらは余程の栄養失調か菜食主義じゃない限り充分に摂れている)
テストステロンの値を増やすことを考えよう
テストステロンが増えればやる気もドーパミンも出るようになる
その為には筋トレなどするとよい
- 149 ：ビタミン774mg：2016/08/14(日) 23:55:25.74 ID:???.net
- テストステロンを増やそうと筋トレは継続てきにやっていて成人男性に比べると、ガッチリ筋肉質です
けれど性欲に全く結びつきません
色々サプリなども試していて、まだ試していなく比較的安全なムクナを知ったので試してみたかった感じです
やはり、リスクとかあるんですかね？
テストステロン増加も、DHEAとか試すしかないと思ってますが、副作用も考えると中々手をつけにくいです
- 150 ：ビタミン774mg：2016/08/15(月) 00:29:43.82 ID:???.net
- >>149
アシュワガンダを飲みながら筋トレするといいよ
http://yuchrszk.blogspot.jp/2016/01/blog-post_87.html?m=0
テストステロンを増やすアシュワガンダには性欲の改善効果ももちろんある
http://www.jafra.gr.jp/ashyu1.html
- 151 ：ビタミン774mg：2016/08/16(火) 14:02:00.20 ID:???.net
- 今過去レスをずらーと見てたんだが、チロシンはシミの原因や耐性つくと書いてあった
それを気にするなら下位互換のムクナ飲んでおけば平気？
- 152 ：ビタミン774mg：2016/08/16(火) 19:46:16.13 ID:???.net
- >>151
ムクナに含まれているレボドバで摂取すると脳に達する前にドーパミンに代謝され、それらは脳関門を通過できないので無意味に終わる。
脳に達する前の体内でのドーパミン変換を阻害するカルビドパなどの薬との併用が必要、脳内ドーパミン濃度を高めたいのであれば。
- 153 ：ビタミン774mg：2016/08/17(水) 09:56:54.70 ID:???.net
- 白髪に効果あった人はいますか？
- 154 ：ビタミン774mg：2016/08/18(木) 15:17:09.98 ID:???.net
- チロシンレポ投下
♀普通体型now500mg×2錠とビタミンBをマックスコーヒー並みに甘くしたコーヒーでのんでる週に3回くらい
自分の場合は飲んで勝手にやる気が出るという事はなく、最初効果が分からなかったんだけど
チロシン飲むと疲れにくい事に気付いた
学生時代から運動なんてした事もなく、体力ない方だけどチロシン飲んでからは結構動けるようになり、結果行動的に
もっと体力つけたいから運動もやりだした
以前では考えられない
でも日焼けが凄い。日焼け対策しても焼ける。今年は今まで一番焼けて困る
- 155 ：ビタミン774mg：2016/08/18(木) 16:11:54.03 ID:???.net
- 日焼けじゃなくて黄だんかも
- 156 ：ビタミン774mg：2016/08/18(木) 20:08:32.19 ID:???.net
- >>154
なんでそこまで甘くした飲み物で飲んでるの？
むしろその方が体に悪そう
- 157 ：ビタミン774mg：2016/08/18(木) 20:46:49.93 ID:???.net
- 普段から理由つけて甘いものとか炭水化物ばっか食ってるんだろうな
そりゃ身体もダルくなるわ
まずはそっち減らすのが先なのにな
- 158 ：ビタミン774mg：2016/08/18(木) 22:41:07.81 ID:???.net
- 過去スレ読めば分かるけどチロシンは空腹時に糖分とビタミンと飲むのが基本だと散々書かれてるよ
自分は普段からジュースとか飲まないからコーヒーに砂糖入れた飲み方してる
- 159 ：ビタミン774mg：2016/08/18(木) 22:43:51.31 ID:???.net
- >>157
なんでチロシンレポ書いただけでそこまで言われるのか分からないんだけど(笑)
過去スレ位読みなよ
- 160 ：ビタミン774mg：2016/08/18(木) 22:47:43.86 ID:???.net
- >>158
リポビタンDで飲むのが最高ですね
- 161 ：ビタミン774mg：2016/08/19(金) 02:09:10.45 ID:???.net
- 異常に甘くしてるわけでもないじゃんｗ
- 162 ：ビタミン774mg：2016/08/19(金) 16:44:29.44 ID:???.net
- 糖分とビタミンで飲むのは常識だが
MAXコーヒー並は糞甘いだろ
あんなのよく飲めるな
血糖値の急上昇から急下降でダルさが出たり気分が落ちたりするぞ
デブとかは別の理由にしたがるけどねｗ
脳を一時的に元気にするのに必要な糖分の量なんか飴玉1個で十分なレベルなんだよ
コーヒーにスティックシュガー3分の１とか半分で十分
糞みたいな食生活を見直さないとサプリに頼っても効果無いか薄いぞ
- 163 ：ビタミン774mg：2016/08/20(土) 10:24:01.59 ID:???.net
- >>152
遅くなりました
ありがとうございます
最近体も怠くムクナを健康目的で摂取しても問題ない？
- 164 ：ビタミン774mg：2016/08/23(火) 00:32:57.66 ID:???.net
- nowでチロシン500買って一日4畳一週間くらい飲んでるけど炊事洗濯掃除に全く抵抗がなくなったな
あとジョギングしてノってきたときみたいな高揚感とかわくわくみたいなのが軽くある
- 165 ：ビタミン774mg：2016/08/24(水) 20:08:38.81 ID:???.net
- >>163
脳内ドーパミンを増やすことはほぼ期待出来ないけど、飲むこと自体は問題ないと思う（副作用がないという点で
- 166 ：ビタミン774mg：2016/08/26(金) 20:00:15.39 ID:???.net
- 来週どうしてもはずせない試験だからラストスパートかけたい。体に多少負担かかってもいいんだけど今飲んでるのが
チロシン、ピラセタム、コリン、イチョウ葉、ビタミン、カフェイン
これそれぞれどれくらいまで飲んでいいんだろ(量)
- 167 ：ビタミン774mg：2016/08/26(金) 20:45:55.34 ID:???.net
- カフェインとチロシンは相性悪いよ
- 168 ：ビタミン774mg：2016/08/27(土) 00:21:25.59 ID:???.net
- >>167
別に悪くはないよ
チロシンを過大評価しすぎ
- 169 ：ビタミン774mg：2016/08/27(土) 01:59:55.09 ID:???.net
- イライラしすぎてスマホ投げて破壊した
これはよくないわ
- 170 ：ビタミン774mg：2016/08/29(月) 01:31:42.28 ID:???.net
- チロシンて勃起力低下する？
飲み始めてから、どんなにチンポしゃぶられても勃たなくなった
- 171 ：ビタミン774mg：2016/08/29(月) 07:11:45.49 ID:???.net
- チロシンとかみんな毎日飲んでる？
PSは毎日飲んでるけど
- 172 ：ビタミン774mg：2016/08/29(月) 12:05:00.74 ID:???.net
- >>170
いや、チロシンはむしろ勃ちやすくなる
- 173 ：ビタミン774mg：2016/08/29(月) 13:04:28.55 ID:???.net
- これは単にだるいって時に効くな。
ストレスで消耗しきってるときにも飲んでたけど、あまり意味はなかった。
- 174 ：ビタミン774mg：2016/09/01(木) 15:41:50.49 ID:???.net
- 瞑想中に出るドーパミンの量wwwwwwwwww
http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/49108677.html
- 175 ：ビタミン774mg：2016/09/01(木) 16:18:58.58 ID:???.net
- >>174
ｗｗｗ
- 176 ：ビタミン774mg：2016/09/02(金) 02:49:27.36 ID:???.net
- ホントだったら瞑想危なすぎだろｗｗｗ
- 177 ：ビタミン774mg：2016/09/02(金) 13:09:55.65 ID:???.net
- ドーパミン仲間のムクナ飲んだら体の動作が遅くなった
シャドーボクシングのパンチのスピードが見るからに落ちたし、腕が重い
こんな副作用あったの？
- 178 ：ビタミン774mg：2016/09/03(土) 09:59:10.58 ID:???.net
- JarrowのN-アセチルチロシンを買おうか悩んでいるのだが、これって肝臓に影響はないのかな？
- 179 ：ビタミン774mg：2016/09/03(土) 21:57:57.60 ID:HY4wxmjO.net
- >>1.
竹島不法上陸の反日テロリスト鮮人囲碁棋士イセドルを日本に招き入れた
親韓・反日・売国奴のNHKと日本棋院を絶対に許すな！
囲碁はコリアン資本支配のキムチ産業スミダゲー、囲碁なんてやってたら在日認定されちゃうよ
NHkの問い合わせ先 https://cgi2.nhk.or.jp/css/mailform/mail_form.cgi
日本棋院の問い合わせ先 https://www.nihonkiin.or.jp/profile/inquiry/etc.html
https://twitter.com/MeuBow
エッ!?竹島に違法上陸して反日活動として囲碁大会を開催したイ・セドルって来日してるの!?Σ(ﾟДﾟ)
法務省何やっている!?
主催のNHKと日本棋院は
反日放送協会と反日棋院に組織名変えたら?
先に政治利用して違法行為を行ったのはアチラだからね
右も左も関係無い違法は違法だよ!!
- 180 ：ビタミン774mg：2016/09/05(月) 17:22:47.41 ID:nY+wYQgS.net
- 夜7時に肉食べるとき、チロシンは寝る前として
夜11時に飲んで寝るのは早いですか？
- 181 ：ビタミン774mg：2016/09/05(月) 20:06:36.53 ID:???.net
- >>180
寝る前に飲むと良いの？
- 182 ：180：2016/09/05(月) 20:22:59.56 ID:nY+wYQgS.net
- ≫181
空腹時の方が効果があるらしいので、今晩が初めてです。
- 183 ：180：2016/09/05(月) 22:34:16.62 ID:nY+wYQgS.net
- 750mg飲みました、1時間前くらいに。
少し焦燥感ありなのは効いている証拠ですか？
これで明日起きてジョギング始めたら、ランナーズハイになれるまで走れたらいいな。
て言うか、走り出せるかな？
- 184 ：ビタミン774mg：2016/09/05(月) 23:21:31.03 ID:???.net
- チロシンは覚醒作用あるから、基本夜には飲まないな。
チロシンはカフェインみたいな焦燥感あるよ。
そして1回750㎎は多いと思う。
- 185 ：ビタミン774mg：2016/09/05(月) 23:24:41.35 ID:???.net
- ノルアドレナリンを出しまくりたいんだが
チロシンを脳関門にどうやって突破させればよい？
確実に効かせたい(´Д｀)
- 186 ：ビタミン774mg：2016/09/05(月) 23:31:07.99 ID:???.net
- 直前のほうがいいよ
- 187 ：ビタミン774mg：2016/09/06(火) 00:38:42.72 ID:???.net
- >>185
ノルアドレナリンはドーパミンから作られる
ドーパミンを適量に保つにはドーパミンスタビライザーのエビリファイという薬を飲むと良い
ドーパミンが不足している場合は分泌を促してくれる
- 188 ：ビタミン774mg：2016/09/06(火) 09:17:48.85 ID:???.net
- しばらく飲んだんだけど、
条件変えても眠くてたまらん
合わないのかな・・・
- 189 ：ビタミン774mg：2016/09/06(火) 09:32:24.50 ID:???.net
- nowのチロシン買った。
ネットに髪の毛から作られてるって
あったけど本当？
- 190 ：ビタミン774mg：2016/09/06(火) 14:19:14.19 ID:sIVlGWgZ.net
- まっちゃんのところ（ググって）ではこう書いてある。
>うつ病の症状の改善・・・１日500～2,000mg
2000は多い？
- 191 ：ビタミン774mg：2016/09/06(火) 16:30:48.59 ID:???.net
- イチョウ葉＋DHA摂ったあとにフェニルアラニン飲んでも効いてる実感ないな
１錠じゃ足らんか
- 192 ：ビタミン774mg：2016/09/06(火) 16:49:25.58 ID:???.net
- カフェインとの飲み合わせって平気？
- 193 ：ビタミン774mg：2016/09/06(火) 18:04:30.10 ID:N7y3bFPQ.net
- お前の身体はなんのためにあるんだよ
実験に捧げられるラットの数を少しでも減らすためにお前の身体を使え、たわけが
- 194 ：ビタミン774mg：2016/09/06(火) 20:24:43.74 ID:???.net
- http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1411659453/29
＞・カフェイン（一番簡単に手に入るスティミュラント）150-200mg前後推奨にMAO-I効果のあるもの
＞人参類 ビターオレンジ ビタミンB6 チロシン ヨヒンベ ピペリン（黒胡椒） ロディオラケルセチン ルチン シトラスバイオフラボノイド類
＞理想はMAO-Bに作用するホルデニン
＞COMT阻害効果のあるもの
＞ケルセチン、ルチン、カフェ酸、クロロゲン酸、ロスマリン酸、エピガロカテキンガレート（ EGCG ）
＞なんかを合わせて使用すると、代謝延長されまくって通常半減期２～３時間のカフェイン覚醒効果が４～１２時間くらいまで延長（工夫次第）
＞他の刺激剤を混ぜれば、覚醒もどんどん高くなる
＞とりあえず簡単にシャッキリしてやる気出したいなら
＞カフェイン＋ビターオレンジエキス+チロシンとかで良いと思う（ケルセチンやシトラスバイオフラボノイド、緑茶エキス、グリーンコーヒーエキス等のカクテルも良い）
＞ビターオレンジエキスは中身がMAO-I+COMT阻害+スティミュラントで構成されている
ビターオレンジエキスってAmazonだと凄い高いですね。
さっき、コーヒーで飲んでドラゴンボールみたく目を瞑って気を溜めるように「はぁー！！！！」ってやったら結構良い感じになりました！
- 195 ：ビタミン774mg：2016/09/06(火) 21:09:32.76 ID:???.net
- http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1411659453/103
103 :ビタミン774mg
2015/02/03(火) 13:23:37.73 ID:8Xo1KlP4
＞ノルアドレナリンやドーパミンの放出作用があるサプリはあるのか？
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1411659453/110
110 :ビタミン774mg
2015/02/05(木) 10:59:24.58 ID:???
＞>>103
＞ロディオラ、エレウテロ、SAM-e、カフェイン、シネフリンなど
- 196 ：ビタミン774mg：2016/09/07(水) 16:11:31.11 ID:???.net
- >>194
それは元気玉効果なんじゃないのかw
- 197 ：ビタミン774mg：2016/09/07(水) 22:23:59.27 ID:WnRgYj49.net
- チロシンとレキソタンのお陰で今日一日無事に過ごせた。チロシンとレキありがとう！
でも両方とも耐性つくから休みは飲まないようにしなきゃ。チロシンはフェニルアラニンにかわればいいんだけど。
- 198 ：ビタミン774mg：2016/09/08(木) 08:22:21.54 ID:???.net
- オレはフェニルアラニン飲んでる
- 199 ：ビタミン774mg：2016/09/13(火) 07:14:01.80 ID:???.net
- チロシン飲むようになって一月経ったけど、飲まない週も掃除とか勉強に抵抗があまりなくなったんだよな
プラシーボか単なる習慣付けか知らんけど上昇サイクルができたんならよかった
- 200 ：ビタミン774mg：2016/09/14(水) 22:20:21.81 ID:???.net
- 良いなあ
おれはチロシンにめっちゃ効果（やる気出る、頭冴える、楽しめる、眠くならない）体感してるけど
飲まなかった日は異常に脳が疲れてるのが分かってめちゃくちゃ眠くて頭が回らない
- 201 ：ビタミン774mg：2016/09/15(木) 23:00:23.61 ID:???.net
- Amazonで国内産チロシンを頼んでみた
レビュー少ないけどどうなのか
- 202 ：ビタミン774mg：2016/09/15(木) 23:12:59.40 ID:???.net
- 最強のスマートドラッグ「MRM, Neuro-Max? II（ニューロマックス II）」が今なら５７％オフセール中！最も活発によく研究されている、脳と認知機能を強化する利用可能な栄養素が含まれています。
https://goo.gl/aYKo9f
- 203 ：ビタミン774mg：2016/09/16(金) 17:54:10.50 ID:???.net
- チロシンとセントジョーンズワートの組み合わせがすごく良い。
やるきの無さ、集中力の無さ、注意力の無さ、気分の落ち込み
これら全てに効く。
ちなみにチロシン５００ｍｇにセントジョーンズワート３００ｍｇ。
- 204 ：ビタミン774mg：2016/09/16(金) 21:21:36.40 ID:???.net
- >>203
いつごろからどんな感じで飲んでます？
- 205 ：ビタミン774mg：2016/09/20(火) 15:31:18.58 ID:???.net
- 夜の生活に使うならチロシンかムクナどっちがいいですかね？
- 206 ：ビタミン774mg：2016/09/20(火) 17:30:18.71 ID:???.net
- N○○のチロシン原料問い合わせで人毛だという回答があったというＨＰがあったので国産原料を使用しているのを注文した。
不純物は基準以下なら無視して商品にするんだろうからあたりが悪いとやばそうだからね。
- 207 ：ビタミン774mg：2016/09/20(火) 23:46:06.80 ID:???.net
- nowはともかく、何故国産が陰毛を使ってないと？
- 208 ：ビタミン774mg：2016/09/21(水) 03:05:00.76 ID:???.net
- 100％国産原料を使ってる事をうたってるので仮に人毛でも貧困民から回収しているものとは質が違うのではと推測。
協和の植物由来のバイオ材料を使ってる事を期待。
- 209 ：ビタミン774mg：2016/09/21(水) 14:03:58.96 ID:???.net
- ハゲをいじめるのはやめようぜ
- 210 ：ビタミン774mg：2016/09/21(水) 16:19:27.88 ID:???.net
- >>199や>>203はnowのチロシン飲んでるのかな
- 211 ：ビタミン774mg：2016/09/22(木) 15:44:36.92 ID:???.net
- >>206 >>208 だけど今日届いた。チロシン効くな。仕事に行くときパワーバランスをつけて出かけてるんだけど
それと同じような感じでシャキッとする。いつも掃除だりぃ～なってのが全然苦にならずに継続出来てワロタ。
この効果が続くなら今までで効果が感じられたリポ酸と双璧のマイサプリになりそうだわ。
- 212 ：ビタミン774mg：2016/09/22(木) 16:42:02.75 ID:???.net
- >>211
リッ○パウダー？買ってみようかな
- 213 ：ビタミン774mg：2016/09/22(木) 18:14:30.35 ID:???.net
- >>212 そそ。ある程度の年齢で白髪が増え最近やる気と集中力が・・って感じなら効くかもね～。
- 214 ：ビタミン774mg：2016/09/23(金) 07:42:23.45 ID:???.net
- 普通にnowの飲んでた。ダメなのか。
- 215 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 01:05:20.18 ID:???.net
- >>202
短縮URLなんて押すわけないし
goo.gl
これをNGIDしときゃ今後見る事はない
- 216 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 06:24:35.20 ID:???.net
- >>203
俺もチロシンとセントジョーンズワート飲んでる
セントジョーンズワートをメインで飲んで
ハイになりたいときにチロシンを飲む感じ
- 217 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 07:26:02.81 ID:???.net
- そんなに効きます？
- 218 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 07:31:37.22 ID:???.net
- >>217
俺はチロシンかなり効いてる
ただしセントジョーンズワートは
何ヵ月か長く飲み続けないと効かない
あれはジワジワちょっとづつ効く感じ
- 219 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 07:45:14.72 ID:???.net
- ありがとう。ちょっと気分を上げたいので気になってました。
- 220 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 09:03:17.34 ID:???.net
- チロシンは食前？食後？
- 221 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 15:35:13.53 ID:8mRhihPU.net
- てめえで調べらんねーならサプリなんかやめとけ
- 222 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 15:36:01.91 ID:???.net
- 食前
- 223 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 15:45:29.47 ID:???.net
- >>220
サプリは基本食後
特にチロシンは糖質と一緒に摂取することで吸収アップ
- 224 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 18:24:04.70 ID:5ay/1KUc.net
- ん？空腹時じゃなかった？
- 225 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 18:42:24.83 ID:???.net
- >>223
空腹時やぞ
- 226 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 23:06:47.43 ID:XFGfon9Q.net
- ブロン飲め
【エフェドリン】ブロン総合★32【コデイン】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://krsw.2ch.net/test/read.cgi/mental/1472560280/
- 227 ：ビタミン774mg：2016/09/25(日) 23:41:29.82 ID:???.net
- 秋分の日を過ぎて紫外線が薄くなってきたからチロシン復活できるね
- 228 ：ビタミン774mg：2016/09/30(金) 22:02:25.34 ID:???.net
- ドーパミン仲間のムクナを粉末状で二週間前に一回服用して数日してから息苦しさや頭が重い詰まる感覚があります
ムクナが原因の可能性はありますか？
豆類だし安全だと思っていたのですが、タイミングがタイミングなんでムクナが原因しか考えられないです
それから数日間隔のペースで症状がおきます
- 229 ：ビタミン774mg：2016/09/30(金) 23:07:43.11 ID:???.net
- 具体的にどの商品がいいのか分からん
- 230 ：ビタミン774mg：2016/10/04(火) 12:58:15.24 ID:???.net
- 白髪対策には寝る2時間前に飲むとベストって記事見たんだけど、
飲むとあまり寝れない…
- 231 ：ビタミン774mg：2016/10/04(火) 16:53:08.35 ID:???.net
- チロシンが効かなかったのですが、こんな自分にストラテラは効きますか？
以前、集中力が出るとの事でチロシンというスマドラを使いました。
けれども、全く効きませんでした。
ストラテラという薬はチロシンと似た薬らしいんですが、
チロシンが効かなかった自分にストラテラは効きますか？
チロシンが効かなかった以上、ストラテラも全く効かないような気がするのですが...
- 232 ：ビタミン774mg：2016/10/04(火) 18:57:39.53 ID:???.net
- チロシンはスマドラとは言えないかなー
- 233 ：ビタミン774mg：2016/10/04(火) 18:58:29.72 ID:???.net
- ストラテラは薬品
チロシンはサプリ
- 234 ：ビタミン774mg：2016/10/09(日) 13:17:27.67 ID:hagP0ztd.net
- 昨日初めてチロシン飲んだけど効かなかったなあ
飲み続けなきゃ効き目出ないんこれ？
- 235 ：ビタミン774mg：2016/10/09(日) 13:23:34.58 ID:???.net
- チロシンは白髪改善とシミ増加サプリだよ
- 236 ：ビタミン774mg：2016/10/09(日) 13:30:28.73 ID:???.net
- 僕の場合イライラして過集中気味になるから効果は向き不向きがあるかもよ
- 237 ：ビタミン774mg：2016/10/09(日) 23:58:07.88 ID:???.net
- チロシン、Lフェニルアラニン、Dフェニルアラニン、DLフェニルアラニン
チロシンよりLフェニルアラニンの方がいい気がしてるんだけど
DとDLだとどれを選べばいいのかよくわからん
Lフェニルアラニンにも副効果で食欲抑制とかある？
- 238 ：ビタミン774mg：2016/10/13(木) 17:24:49.04 ID:???.net
- チロシンとセントジョーンズワート飲むなら、
セントジョーンズワートじゃなくてトリプトファンの方がいいでしょ
あんな効果が薄いの金の無駄
- 239 ：ビタミン774mg：2016/10/14(金) 21:48:35.17 ID:???.net
- 飲んだらいきなり車脱輪させた
即ゴミ箱
初めて飲む人は、様子を見てから行動した方がいい
- 240 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 00:04:46.50 ID:???.net
- ADDの不注意と過集中の症状をなんとかしたくてなんやかんや調べてみて、まずはチロシンを頼もうかとと思っているんだけど、、
DHA、EPAのサプリとマルチビタミンは大丈夫そうだけどイチョウ葉エキスと組み合わせて同時飲みしてる人いる？
あと低容量ピル服用中の人はどうしてるんかな？
どうやらセントジョーンズワートとの組み合わせは良くないっぽいけど。
- 241 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 06:24:38.08 ID:???.net
- チロシンとフェニルアラニンとトリプトファン3つを飲んでる方はそれぞれどれくらいの容量にして、朝・昼・晩ののみ分けとかはどうしてますか？
どれも同じチャネルを使うから・・優先順位があるから・・ってトリプトファンが届いて飲み始めた後にチロシンとフェニルアラニン減らしたんですが・・。
- 242 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 08:23:29.80 ID:???.net
- >>240
チロシン
ロディオラ
SJW
イチョウ葉
トリプトファン
全部飲んでるが悪影響は感じない(俺は)
>>241
朝昼チロシンだけ
夜トリプトファン
- 243 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 09:09:08.41 ID:???.net
- Lフェニルアラニンって人工甘味料の奴と名前似てるけど別物なの？
- 244 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 12:10:24.26 ID:???.net
- >>242
5種類か～
とりあえず試してみるわ、ありがとう。
NOW社の頼んじゃったけど、、
中国人の髪の毛？まぁ効くならいいけど
今の所最高峰はジャロウでおけ？
- 245 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 13:22:46.59 ID:???.net
- トリプトファンとSJWは、どっちか片方だけで良くない？
- 246 ：241：2016/10/15(土) 14:42:37.46 ID:???.net
- >>242
ありがとう。でもだんだんとフェニルアラニンにしないと耐性つくんでしょ？
あなたは大丈夫？
- 247 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 21:49:11.12 ID:???.net
- チロシン、LとDL悩んだけどLフェニルアラニン買った
届くの楽しみだなぁ、今日は大掃除やるぞー！
みたいな日に使いたいなと思ってる
- 248 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 22:34:50.18 ID:???.net
- >>243
名前似てる人口甘味料なんてあるか？
- 249 ：ビタミン774mg：2016/10/15(土) 23:31:04.62 ID:???.net
- チロシンはドーパミンの原料だがチロシンだけでドーパミンが作られるわけではないし
ノルアドレナリンやアドレナリンへの代謝もまた同じである
普通に食事からバランスよくチロシンやフェニルアラニンを摂った方が良いんだろうけどなあ
チロシンやフェニルアラニンが枯渇することなど普通の食事をしていればまずないしな
- 250 ：ビタミン774mg：2016/10/16(日) 00:24:36.68 ID:???.net
- チロシン摂りすぎるとイライラしたりする？
- 251 ：ビタミン774mg：2016/10/16(日) 00:29:10.44 ID:???.net
- >>248
アスパルテーム-Lフェニルアラニン化合物ってやつ
ゼロカロリー系とか糖分オフな食品によく入ってる
- 252 ：ビタミン774mg：2016/10/16(日) 00:56:10.83 ID:???.net
- >>250
する。
私は常用できない。
- 253 ：ビタミン774mg：2016/10/16(日) 13:49:01.20 ID:???.net
- >>251
それ体内で変わるだけ
- 254 ：ビタミン774mg：2016/10/18(火) 20:05:03.44 ID:???.net
- チロシンって耐性ついたあと
しばらくやめてたらまた効果復活する？
- 255 ：ビタミン774mg：2016/10/18(火) 22:35:55.07 ID:???.net
- 使用期間の1.5倍の日数断薬でほぼ耐性は無くなるとかだろ
- 256 ：ビタミン774mg：2016/10/18(火) 23:33:33.27 ID:???.net
- チロシンには効果も耐性もない
- 257 ：ビタミン774mg：2016/10/19(水) 02:06:29.66 ID:???.net
- 効果ないのならなんであちこちでチロシンチロシン言うんだ
今日初めて飲んでみたけど
やる気はほんのり。
夜ご飯なんて滅多に作らないけどパスタ作っちゃった。
いつもなら仕方なく鯖缶だけ食べてたと思う
- 258 ：ビタミン774mg：2016/10/19(水) 09:56:01.48 ID:67ZpNrxy.net
- チロシン1000mg飲んでも効果ない
朝晩に分けてるのが悪いのか、飲む量が少ないのか、薬が本当に効いてないのか...
- 259 ：ビタミン774mg：2016/10/19(水) 13:09:14.51 ID:???.net
- チロシンとDHAとビタミンB飲んでみて
首すじがスーッとする感覚があるんだけど
何だろう いいのかな
- 260 ：ビタミン774mg：2016/10/21(金) 23:17:19.82 ID:RRXYPBr8.net
- 飲むと頭かっかして禁酒してるのに飲みたくなる
あってないみたいだ
- 261 ：ビタミン774mg：2016/10/22(土) 16:18:28.34 ID:???.net
- 去年の夏頃から凄まじいブラックにあたって離職してからというもの
重度の慢性疲労症候群や、異常な眠気とかストレス性の無気力感とか軽度鬱になってるので
今日初めてL-チロシンをためしてみる。とりあえず600mgをオレンジジュースで飲んで見たので
夜にでもどんな効果が出てるかレポートしようと思う
- 262 ：ビタミン774mg：2016/10/22(土) 22:12:24.39 ID:???.net
- >>261
おつ。マルチビタミンもどうぞ。
- 263 ：261：2016/10/22(土) 23:33:24.06 ID:/ww3bhPo.net
- とりあえず就寝前にレポート
飲んだ時の状況は大体昼食4時間後で腹4分目くらいの状態
まずカフェイン無しでは小刻みに睡魔が来て横にならなければいけないくらいだったのが、飲んでから大体20分くらいで頭のもやが張れた様にスッキリした
ここで書かれてる気分の高揚みたいなものは自分にはなかったが、一番は何と言えばいいか、感覚が鋭敏になった（一番自分の調子がよかった時代の運動神経や感覚に戻った様な感じ）
身体の重みは全くなくなったけど、シャカシャカ動きたくなるという程の物ではない
しかし、夕食は全くとらない状態だったけど、普段ならそれなら信じられない位思考力や疲労感が来るけど、軽い空腹くらいで全くそれがないという感じ
結論としては、ここで言われてる様な凄まじいスーパーマンになった様な感覚は自分にはなかったが、代わりに軽度鬱や慢性疲労症候群で常にだるかった身体が、自分が一番スポーツとかしてて調子よかった体調や感覚に一気に戻った感じがする
気分の高揚やイライラはない代わりに、気分の落ち込みが全くないというか、平常の気分のままで集中して淡々とこなせる感じ
普通に体調や心理状況とかが良い人には効きにくいんだろうけど、自分のような結構ヤバめの心身症持ちには、即効性があると言えるくらい効くって感じはした
飲んでたった1日でこれだから、継続して飲んだ場合はどうなるかはわからんが、良い買い物をしたと思う
あと嬉しいのは、カフェインいらずになったことかな
- 264 ：ビタミン774mg：2016/10/23(日) 00:03:25.10 ID:???.net
- 文章量からすると相当ハイになってそうだけどな。
- 265 ：ビタミン774mg：2016/10/23(日) 07:22:01.97 ID:???.net
- 頭がいかれたんだろう
- 266 ：ビタミン774mg：2016/10/23(日) 13:34:09.84 ID:???.net
- MRM社のスマートドラッグサプリが27日まで格安セールやってるよ
https://goo.gl/7Hvj2y
- 267 ：ビタミン774mg：2016/10/26(水) 12:58:15.25 ID:???.net
- チロシンは人間らしい生活を取り戻してくれる魔法のサプリや
寝ても寝ても眠いときに飲むとバッチリ叩き起こしてくれる
元々人間の人はあまり効果感じないかも
- 268 ：ビタミン774mg：2016/10/26(水) 18:24:45.84 ID:???.net
- ドーパミンが欲しいのなら、私個人の感覚からしましては、大麻は、お酒、たばこ、チョコレートよりも安心で安全で多幸感を得られる、
そしてアンチエージングには最高の植物だと信じております。
日本は今自殺や、うつ患者、いじめが増え続けています、これらに大麻が有用である事は証明済みなのです！！
日本の法律が変わり、家庭菜園の仲間に大麻草が植えられる日が来る事を祈ってやみません。
ぜひ皆さんも、真実を知ってください！
原発が良くて、大麻がだめ？何か間違っていませんか？
北海道では皆さんの税金で、この聖なる植物を撲滅しているのです！！
正直申し上げます、私の海外の経験で知りました。
１８才ぐらいに初めて知り、時おり食べたり吸引しましたが、しっかり税金も払い普通の社会生活もしてきました、
素潜り５３メートルとか時々おかしな行動もありましたが、誰かに迷惑をかけたでしょうか？？？
- 269 ：ビタミン774mg：2016/10/26(水) 18:25:03.47 ID:???.net
- と高樹沙耶なら言うだろう
- 270 ：ビタミン774mg：2016/10/26(水) 19:27:01.14 ID:???.net
- しかし日本はものに対しての利権がひどいなぁ
- 271 ：ビタミン774mg：2016/10/29(土) 19:46:09.00 ID:???.net
- チロシン２ヶ月くらい使ってて効果実感してるけど頭痛というか脳の疲労がヤバい
毎日脳を限界以上に使ってる感じ
徐々に疲労が蓄積されてきた
- 272 ：ビタミン774mg：2016/10/30(日) 10:37:10.10 ID:???.net
- 死にたいので飲みたい
- 273 ：ビタミン774mg：2016/10/30(日) 19:15:03.10 ID:eVkq8Vtx.net
- トリプトファンと併用しなよ。
- 274 ：ビタミン774mg：2016/10/30(日) 22:31:55.94 ID:???.net
- 今日飲み過ぎか頭痛で１日辛かった
アセチルチロシン1400mgは飲み過ぎか
- 275 ：ビタミン774mg：2016/10/30(日) 23:11:57.99 ID:???.net
- コリン飲め
- 276 ：ビタミン774mg：2016/10/31(月) 05:46:44.16 ID:???.net
- トリプトファンスレがないのでこちらに。
どこのブログでもトリプトファンは朝と夜に飲む用に書いてあるけど、みなさんもそう飲んでますか？
- 277 ：276：2016/10/31(月) 06:12:29.59 ID:???.net
- http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1380099972/2
参照：・BCAAとチロシン・フェニルアラニンとトリプトファンは同じチャネルを使う。優先順位もこの順。そのため、大量に摂取する場合は競合するので、サプリメントの取り合わせに注意。
トリプトファンを飲んだ後、空腹のままで1時間後にチロシンを飲むのはどうでしょうか？それとも2時間は開けるべきでしょうか？
- 278 ：276：2016/10/31(月) 06:15:28.93 ID:???.net
- 参照：http://www.yochi-taka.com/~muscle/aminoacid.html
＞また、タンパク質は消化吸収されて細胞に届くまで５～６時間かかりますが、 アミノ酸ならばすでに分解済みなので３０分～１時間で吸収してしまいます。
トリプトファン、チロシン、フェニルアラニンともアミノ酸なので、原理的に1時間の間を置いて飲めば大丈夫な感じがしますが？
- 279 ：ビタミン774mg：2016/11/01(火) 04:29:39.58 ID:???.net
- >>276 自分は普通に寝ても爽快感がないので寝る前に１g飲んでる。
飲まずに起きた時にチロシンを摂ると疲労感がすごい。
- 280 ：ビタミン774mg：2016/11/01(火) 06:21:50.87 ID:???.net
- >>279
ありがと。トリプトファンを1000mg飲んでるの？
私はチロシンはそこまでこないな。
>>278
に書いたけど
＞アミノ酸ならばすでに分解済みなので３０分～１時間で吸収してしまいます。
を信じて、朝は起きて2時間は食事しないで、最初はトリプトファン、1時間後にフェニルアラニンとチロシン、その1時間後に食事をしてみるよ。
- 281 ：ビタミン774mg：2016/11/05(土) 02:32:07.94 ID:???.net
- >>266のような宣伝レスを見かけたら報告をお願いします
【アフィカス】広告・宣伝レスを見かけたら報告せよ【短縮URL】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1478279656/
- 282 ：ビタミン774mg：2016/11/05(土) 14:06:19.53 ID:yIc7YAL6.net
- フェニルアラニンでもチロシンでもlドパでも、目標どんな感じで定めてる？そしてそれに関する報酬。
- 283 ：ビタミン774mg：2016/11/05(土) 21:01:19.17 ID:pAy7kQAF.net
- 俺は一錠でメチャ効く
午前様に突入しても集中力が続く
耐性がつくとイヤなので週一に留めるわ
飲んでまだ1ヶ月だけど
若手の頃徹夜続きとストレスパワハラでブッ壊された機能を
回復させられる感がある
- 284 ：ビタミン774mg：2016/11/05(土) 21:05:55.66 ID:???.net
- チロシンは全く合わなかった
PTSD持ちのADHDだが、親から虐待されたフラッシュバックがひどくなって
精神崩壊しかかった
- 285 ：sage：2016/11/05(土) 21:12:50.16 ID:TQx5NHgB.net
- https://www.youtube.com/watch?v=NJYs5GTmdcg
https://www.youtube.com/watch?v=tY-xyCbzdqY
- 286 ：ビタミン774mg：2016/11/06(日) 09:00:57.59 ID:zi73l34q.net
- チロシン飲んだら寒気だするんだけど
そういう副作用ある？？
- 287 ：ビタミン774mg：2016/11/06(日) 09:02:54.36 ID:DhvPpmYP.net
- >>286
おれはないなあ。でも脳内の物質のことだから十分に考えられるよね。
- 288 ：ビタミン774mg：2016/11/06(日) 09:09:18.33 ID:DhvPpmYP.net
- トリプトファン飲んだから1時間後にチロシンとフェニルアラニンとカフェイン飲んで、ブーストする。
結果は今晩報告する。
- 289 ：ビタミン774mg：2016/11/06(日) 09:17:36.88 ID:DhvPpmYP.net
- それとドーパムクナってやつをお試しで買ってみる。ダイレクトに効いてくれるかな？パーキンソン病患者の製剤に含まれるlドパが僅かに含まれてるし、脳の血液関門を通るだろ？同じ原理で。
- 290 ：ビタミン774mg：2016/11/06(日) 12:49:45.59 ID:???.net
- 寒気は無かったんだけど、先日初チロシン飲んだ翌日に喉が風邪ひいたみたいに痛くなったな
過去ログ見てみたらそういうレスが1つだけあったけど
甲状腺作用でそういう副作用もあるのかな
しばらく分からなくて数日の間風邪薬飲んでみたけど全く改善しないので
もしかしてと思ってチロシンをやめたら喉の痛みがひいた
もう一度飲めばチロシンのせいかハッキリ分かるんだろうけど
良い作用もよく分からなかったし体質にも合わない気がするので飲むのをやめてる
- 291 ：ビタミン774mg：2016/11/06(日) 14:32:45.87 ID:???.net
- >>290
体質だね。私は飲んだ後に大声上げると良い感じになる。
- 292 ：286：2016/11/06(日) 15:20:06.09 ID:???.net
- 皆、ありがとう。
寒気は自分だけですか。
コーヒー飲んだときにも寒気するんだよな。。。
- 293 ：ビタミン774mg：2016/11/07(月) 01:36:50.63 ID:???.net
- チロシン効く人と効かない人の違いって何？
俺は1400mg飲んでやっと体感するぐらいなんだが
しかもその体感がカフェイン飲んだ時と変わらない
- 294 ：ビタミン774mg：2016/11/07(月) 02:03:12.46 ID:???.net
- 自分は体が疲労気味のときは効かない。
トリプトファンを就寝前に飲んで寝た翌日は例外なくよく効いているね。
- 295 ：ビタミン774mg：2016/11/07(月) 20:04:39.35 ID:???.net
- チロシンが効かない奴は副腎が疲弊しきってる
パントテン酸の大量摂取がいいらしい
- 296 ：ビタミン774mg：2016/11/08(火) 00:33:08.45 ID:???.net
- >>295 情報ありがとう。早速注文してみました。
- 297 ：ビタミン774mg：2016/11/09(水) 16:36:10.68 ID:???.net
- なるほど副腎疲労と関係あったのね
確かにビタミンC摂りまくるようになってからチロシン効きすぎてイライラするわ
- 298 ：ビタミン774mg：2016/11/09(水) 18:13:20.06 ID:???.net
- トリプトファンが効かない人は5-HTPはどうなんですか？
- 299 ：ビタミン774mg：2016/11/11(金) 09:06:44.49 ID:???.net
- 使い始めて日は浅いけど、飛び飛びで飲んでる。飲んだ翌日もなんか調子いい気がする。
けどそのときはDMAEと一緒に飲んだからどっちの効果かわからんな。
自己診断ADDだけど、頑張り慣れてない所為か、連用すると体が疲れてしまう…そんなにアクティブになるわけじゃないんだけど、普段休みの日は何にもしないのが飲めば人並みに頑張れる感じ。
自分はどうも過食癖があるんだけど、飲んで数時間は明らかに過食衝動がおさまる。
食べること以外に目が向いていればの話だが。
普段ドーパミン足りてないから食べちゃうのか。
連用すれば痩せるかなと思うけど、やりたいことを頑張れることが最優先だから疲れたら意味ないしなぁ…
- 300 ：ビタミン774mg：2016/11/14(月) 12:13:28.96 ID:???.net
- 一般的な適量はどのくらい？
朝に1錠(400mg)昼に1錠飲んで、
聞いた気がしません。
助けてsos！
- 301 ：ビタミン774mg：2016/11/14(月) 13:14:52.54 ID:???.net
- 効かないならコーヒーも一緒にのんでみ
- 302 ：ビタミン774mg：2016/11/14(月) 14:49:38.99 ID:???.net
- おー
- 303 ：ビタミン774mg：2016/11/14(月) 19:15:40.43 ID:Q55LWPxX.net
- とんでもなくチ○コが太くなって小便するのも苦労するくらい強烈に朝勃ちする時あるよね。
あの理由は一体何なんだろうか。
- 304 ：ビタミン774mg：2016/11/14(月) 23:03:09.73 ID:0hOFKR1R.net
- ちなヤク
- 305 ：ビタミン774mg：2016/11/15(火) 08:14:23.20 ID:jSwzJTFV.net
- 体のこと勉強しましょー。
http://xn--n9jugma5de8bxa4b1okkb.biz/
- 306 ：ビタミン774mg：2016/11/15(火) 12:11:25.87 ID:???.net
- さっきエレウテロと同時摂取したがイライラがひどい
ロディオラ単体は気分がスーッとするを通り越して鬱というかバイタリティー無くなった感じ
エレウテロ単体は最初の一回だけいい感じになったがその後効かない
- 307 ：ビタミン774mg：2016/11/17(木) 17:17:46.55 ID:???.net
- トリプトファン一昨日から飲んでるんだけど、めちゃめちゃ気持ちが落ち着いて夜も寝付きがめっちゃ良い。めちゃめちゃダウナー。
だけど本当に性欲が無くなった。
チロシンは飲んだこと無いんだけど、トリプトファンと併用したらどうなるかな。
朝チロシン、夕方トリプトファンみたいな。
また、朝に同時に摂取すると作用がケンカして訳分からんくなるかな。
今はセントジョーンズワートとトリプトファンを朝に同時に摂取してめちゃめちゃダウナー、性欲無くなった。
- 308 ：ビタミン774mg：2016/11/17(木) 17:18:12.25 ID:???.net
- トリプトファン一昨日から飲んでるんだけど、めちゃめちゃ気持ちが落ち着いて夜も寝付きがめっちゃ良い。めちゃめちゃダウナー。
だけど本当に性欲が無くなった。
チロシンは飲んだこと無いんだけど、トリプトファンと併用したらどうなるかな。
朝チロシン、夕方トリプトファンみたいな。
また、朝に同時に摂取すると作用がケンカして訳分からんくなるかな。
今はセントジョーンズワートとトリプトファンを朝に同時に摂取してめちゃめちゃダウナー、性欲無くなった。
- 309 ：ビタミン774mg：2016/11/17(木) 19:02:45.46 ID:utnYl7xC.net
- >>307
ssriとか抗うつ剤飲んでますか？
- 310 ：ビタミン774mg：2016/11/17(木) 19:31:37.58 ID:???.net
- >>309
いえ、抗うつ剤は全く飲んで無いです。
最初はセントジョーンズワートだけ飲んでましたが、その時は性欲が逆に上がりましたが、一昨日からトリプトファンと併用し始めたら明らかに性欲が無くなりました。
因みにトリプトファンは寝起きに500ミリ1錠、セントジョーンズワートは朝食後300ミリ1錠、夕食後300ミリ1錠です。
- 311 ：ビタミン774mg：2016/11/18(金) 00:57:38.64 ID:0zODqipt.net
- やっぱりこの記事見ると、美肌ケアって大切だったんだね、、
https://goo.gl/dXxzO8
- 312 ：ビタミン774mg：2016/11/18(金) 05:27:10.77 ID:???.net
- トリプトファンって性欲なくなるの？
性欲なくなったから精力つけるために5HTP買ったんだけど
逆効果かね？
- 313 ：ビタミン774mg：2016/11/18(金) 06:16:50.23 ID:???.net
- 性欲が収まるのはいいなあ
でもダウナーはすごく困る
仕事が一切出来なくなりそう
- 314 ：ビタミン774mg：2016/11/18(金) 10:05:35.70 ID:???.net
- >>312
トリプトファンでセロトニンが増えるから性欲は制御されると思う。
実際ほんとに制御されてる。無駄に性欲が湧いて来ません。
- 315 ：ビタミン774mg：2016/11/18(金) 11:58:30.83 ID:???.net
- 朝チロシン、夜5htp（トリプトファン的な奴）ってかなり有名な組合せだよ
ハリウッドのジムキャリーが絶賛してたかな
- 316 ：ビタミン774mg：2016/11/18(金) 12:09:46.87 ID:???.net
- ①朝チロシン、夜5htp
②あるいは朝と昼過ぎにエレウテロとロディオラの同時摂取
エレウテロ+ロディオラも有名な組合せだし、①か②がおすすめのような気配がする。
あとはコルチゾール対策+頭良くなる的な意味でps、
ビタミンb群と亜鉛（MVMで代用可能）くらいでは？
これ以上は飲む種類増えすぎて継続できん
- 317 ：ビタミン774mg：2016/11/19(土) 16:50:20.90 ID:???.net
- 初めてチロシン注文しました。
朝チロシン、セントジョーンズワート、夜トリプトファンもしくはメラトニンの組み合わせで試してみてみたいと思います。
トリプトファンはハッキリと効果が分かったのでチロシンも効くと良いな
- 318 ：ビタミン774mg：2016/11/24(木) 00:09:43.36 ID:???.net
- 空腹時に摂取とありますが、飲んでからどれくらい空けたらご飯食べていいの？
30分くらい？
- 319 ：ビタミン774mg：2016/11/24(木) 16:33:25.03 ID:???.net
- うん
- 320 ：ビタミン774mg：2016/11/26(土) 10:58:54.64 ID:rcnfScYl.net
- チロシンがシンガポールから5日間動かねえ
- 321 ：ビタミン774mg：2016/11/28(月) 06:33:42.77 ID:???.net
- チロシン、シンガポールから川崎に6日かけて到着。なげえよ
- 322 ：ビタミン774mg：2016/11/29(火) 22:52:03.01 ID:Jj8GVtD4.net
- チロシンなどサプリメントでわざわざ摂取する必要はないぞよ
それよりも腹式呼吸をマスターしよう、簡単にマスター出来るぞ
ここでドーパミンが欲しいという時に腹式呼吸をするとよい、最低でも10回もすればドーパミンが出てくる
チロシンという普段の食事で必要量が間に合ってるものをわざわざ摂取するよりも確実だ
- 323 ：ビタミン774mg：2016/11/29(火) 23:32:56.80 ID:QvDs/JQp.net
- チロシン、効きすぎたので麻痺するのがイヤで週１度にすることにした。
昔一度鬱＆過労になって以来、もう１つ発揮できなくなっていた集中力が復活してきたかのよう。
弁が開くきっかけができたかのよう。
>>322
腹式呼吸か、いいこと聴いた。他にもいいことあったら教えてください。
- 324 ：ビタミン774mg：2016/11/29(火) 23:41:22.93 ID:???.net
- >>323
瞑想はドーパミンを増やす効果を持つ
http://xn--gdkq6b9dwb.xyz/%E3%83%89%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%92%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%99/%E7%9E%91%E6%83%B3%E3%81%AF%E3%83%89%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%92%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%99.html
- 325 ：ビタミン774mg：2016/11/30(水) 10:27:33.66 ID:???.net
- ドーパミン増やしたいならオナ禁やろ
- 326 ：ビタミン774mg：2016/11/30(水) 14:45:57.09 ID:???.net
- チロシン500㎎買おうと思うんだけどここ読む限り最初は半分に割って飲んだほうがよさそうだな
- 327 ：ビタミン774mg：2016/11/30(水) 17:29:44.59 ID:???.net
- 初めてチロシン頼んで今来たけど、夜飲んで寝れなくなるのは嫌だから明日か明後日の朝に飲む。楽しみ。
- 328 ：ビタミン774mg：2016/12/01(木) 17:22:45.86 ID:???.net
- 今日朝イチに飲んだけど効果はいまいち分からない。
ただ今異常にムラムラするのは、チロシンのせいなのか、オナ禁5日目のせいなのか、昨日久しぶり筋トレやったからなのか、昨日と今日トリプトファンを飲んでないからなのかが分からない。
ただ、イライラしたりとか不快な症状は無い。
- 329 ：ビタミン774mg：2016/12/03(土) 02:44:09.10 ID:???.net
- >>328
頭の回転はよくなる？
- 330 ：ビタミン774mg：2016/12/03(土) 07:03:05.29 ID:???.net
- >>329
まだ1回しか服用してないから何とも言えない。因みに皆の言う即効性は感じなかった。また今日も飲んでみる。
- 331 ：ビタミン774mg：2016/12/04(日) 03:00:40.49 ID:???.net
- めちゃ効くけど喉が痛いな
- 332 ：ビタミン774mg：2016/12/04(日) 05:27:36.88 ID:CBmG0b8E.net
- プラシーボ
- 333 ：ビタミン774mg：2016/12/04(日) 17:01:24.50 ID:???.net
- 何か最近色々飲みすぎてチロシンのせいで精神的に楽なのか訳分からん
- 334 ：ビタミン774mg：2016/12/04(日) 20:02:26.86 ID:???.net
- >>330
一回できくわけないか
ADHD用で頼んだから今から楽しみ
- 335 ：ビタミン774mg：2016/12/04(日) 21:42:18.86 ID:???.net
- ADKD様ってコンサータとかそんなん？
- 336 ：ビタミン774mg：2016/12/04(日) 21:54:17.81 ID:???.net
- 鼻血出たけどこれのせいかはわからない
- 337 ：ビタミン774mg：2016/12/05(月) 08:22:44.27 ID:???.net
- >>336
飲み始めて4日目位だけど、俺も今日顔洗ってたら鼻血出た。
鼻血なんてめったに出ないんだけどなあ。
- 338 ：ビタミン774mg：2016/12/05(月) 18:23:14.93 ID:???.net
- でもやる気出て嬉しい
イヤなこと言われても落ち込まずに済んだし
それはチロシン関係ないか？
- 339 ：ビタミン774mg：2016/12/06(火) 17:44:38.14 ID:???.net
- 飲んですぐというより
翌日が起き抜けから調子いいわ
- 340 ：ビタミン774mg：2016/12/06(火) 18:57:16.01 ID:???.net
- 飲みすぎると頭痛が痛くなるな
- 341 ：ビタミン774mg：2016/12/06(火) 23:33:22.30 ID:???.net
- せやな
- 342 ：ビタミン774mg：2016/12/07(水) 10:43:02.91 ID:???.net
- ロディオラとチロシンってやっぱ合わんのかな。
SwansonのロディオラとJarrowのチロシン1カプセルずつ飲んでるけどあんまり体感ないわ。
- 343 ：ビタミン774mg：2016/12/07(水) 22:51:00.31 ID:???.net
- とりあえずチロシンとエゾウコギセットで飲んだら
なんかHAPPYでいい気分になって上長にもんの凄く大きな態度とって
次の日会社に行くのがうつになるくらい暴走列車気分味わえてオススメ・・・は出来ないｗ
まぁそこはクビになったんだけどｗｗｗ
- 344 ：ビタミン774mg：2016/12/07(水) 23:31:34.54 ID:???.net
- 今度DMAEとチロシンのセットやってみたい。
- 345 ：ビタミン774mg：2016/12/08(木) 21:14:14.26 ID:???.net
- HSPの人間に効いたりするのん？
- 346 ：ビタミン774mg：2016/12/08(木) 22:28:31.36 ID:???.net
- なにそれホモサピエンスの略？
- 347 ：ビタミン774mg：2016/12/08(木) 23:53:31.34 ID:W2ykizGh.net
- 朝にコーヒーと一緒に一錠飲んでたけど午後から何かイライラする感じが抜けないし体にあってなかったのかなぁって感じ
- 348 ：ビタミン774mg：2016/12/09(金) 05:45:36.96 ID:???.net
- 副作用が出ない代わりに
正当な効果も感じないんだぜ・・・
- 349 ：ビタミン774mg：2016/12/09(金) 06:11:36.69 ID:???.net
- チロシンとカフェイン剤って一緒に飲んだらどうなんやろ？
なんか恐くてやってないけど
- 350 ：ビタミン774mg：2016/12/09(金) 06:41:26.31 ID:???.net
- 半年ほど飲んでたけどイライラするばかりで自分にはポジティブな面での交換は無かった
朝一粒だけなのにある意味凄い効果だった
めちゃくちゃ忙しい職場で働く人とかには良いブースターになれそう
- 351 ：ビタミン774mg：2016/12/09(金) 07:03:13.30 ID:psNFF2w7.net
- >>346
繊細（情報量が多）過ぎるが故に
行動が遅い人
- 352 ：ビタミン774mg：2016/12/09(金) 15:51:02.21 ID:???.net
- >>349
普通にカフェイン摂っているのと変わらないから安心していいよ
カテコールアミンはチロシンの摂取量ではなく刺激の多少で分泌量が決まるから
- 353 ：ビタミン774mg：2016/12/09(金) 16:24:25.75 ID:???.net
- ばれないように持ち歩きたいんだけどフリスクの中に入るかな
- 354 ：ビタミン774mg：2016/12/10(土) 00:00:04.98 ID:???.net
- お前の事なんか誰も見てないし気にしていない
存在さえ誰も知らないし世界に影響など無い
- 355 ：ビタミン774mg：2016/12/12(月) 00:58:15.92 ID:???.net
- >>351
真逆じゃね？チロシンは脳内思考に関しては加速の活入れが来るし飲みすぎたら杞憂でよく空回りする
沈静のGABAと、頭の整理がよくなるUltra Omega-3を試したらどうだ
- 356 ：ビタミン774mg：2016/12/13(火) 19:20:13.20 ID:???.net
- GABAってチョコにもあるあれだよね
精神的に落ち着くらしいしそれも試してみるかな
- 357 ：ビタミン774mg：2016/12/13(火) 19:33:50.48 ID:???.net
- 結局チロシンと一番相性が良いのは
緑茶で飲むことか
- 358 ：ビタミン774mg：2016/12/13(火) 23:29:26.23 ID:adFIj+KM.net
- クーポンコード YEAREND10を入力で10パーセントオフ 31日まで
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- 359 ：ビタミン774mg：2016/12/14(水) 00:14:59.78 ID:???.net
- チロシンなんていうか効きが分かった頃には効きすぎてるんだよね
何言ってるのか分からないなゴメン
けど穏やかに効くL-フェニルアラニンのほうが俺には合ってるかな
- 360 ：ビタミン774mg：2016/12/14(水) 00:41:20.43 ID:???.net
- 頭の回転くっそ遅いから、脳トレしようと思うんだけどさ。
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5146594.html
- 361 ：ビタミン774mg：2016/12/14(水) 08:48:46.86 ID:19hwTsSK.net
- チロシンだけ飲んでも意味ない。ビタミンBとれ。
- 362 ：ビタミン774mg：2016/12/14(水) 12:41:49.10 ID:???.net
- チロシン飲むとくだらない映画とか動画でも楽しめるようになるよな
- 363 ：ビタミン774mg：2016/12/15(木) 14:22:02.75 ID:???.net
- チロシンを服用していると、脳がセロトニンを十分に産生しない可能性があります。
- 364 ：ビタミン774mg：2016/12/15(木) 17:31:58.04 ID:???.net
- ドーパミン出てくれるならセロトニンはほどほどでいいや
- 365 ：ビタミン774mg：2016/12/18(日) 16:42:00.76 ID:???.net
- イライラしてヤバイな
- 366 ：ビタミン774mg：2016/12/18(日) 16:48:12.42 ID:???.net
- イライラして集中力が増す、攻撃的になる
- 367 ：ビタミン774mg：2016/12/19(月) 01:28:19.62 ID:???.net
- 集中するというか、狭い範囲しか見えなくなる(余裕の無い)感じになるな
なんだか言葉にすると悪く聞こえるけど、それも程度は違えど集中するって意味だよな・・・
目の前に障害物が1個あっただけで発狂しちゃう感じ。
幼稚すぎだろって自己嫌悪になる
- 368 ：ビタミン774mg：2016/12/20(火) 09:19:02.09 ID:???.net
- これ連用すると駄目だな。500ミリを朝1錠飲むとイライラするだけで自分にはデメリットしか無い。
今トリプトファン飲んで立て直してるとこ。
週1位で量減らして飲んでみようかと思う。バランスが大事なんだよなあ。
- 369 ：ビタミン774mg：2016/12/22(木) 12:45:22.85 ID:???.net
- チロシンきたけどカプセルだから半分にできぬ
しばらく500㎎のまま飲んでみるか
- 370 ：ビタミン774mg：2016/12/22(木) 22:27:12.85 ID:???.net
- >>369
カプセルあけてオブラートに半分出して
またカプセルにふたをすればよい
- 371 ：ビタミン774mg：2016/12/23(金) 01:28:56.53 ID:???.net
- お前らが水素水を飲んだら肌がさぞ綺麗になるだろうな
- 372 ：ビタミン774mg：2016/12/23(金) 02:26:43.69 ID:???.net
- はいはいｗ
- 373 ：ビタミン774mg：2016/12/24(土) 17:26:22.55 ID:???.net
- 味噌汁飲むと視界がすっきりすると思ったら、味噌ってけっこうチロシン入ってるんだね
- 374 ：ビタミン774mg：2016/12/24(土) 19:13:17.51 ID:???.net
- 水飲んでも同じだぞ
- 375 ：ビタミン774mg：2016/12/24(土) 19:15:46.20 ID:???.net
- そんなバカな
- 376 ：ビタミン774mg：2016/12/25(日) 20:21:27.81 ID:???.net
- nowのチロシンを飲んだら即下痢発動するんですが
対策なにかありませんかね
- 377 ：ビタミン774mg：2016/12/25(日) 21:41:44.66 ID:???.net
- ビオフェル
- 378 ：ビタミン774mg：2016/12/25(日) 22:58:34.18 ID:???.net
- 過敏性腸症候群もち俺にはなんの下痢なのかわからないので関係なかった！
- 379 ：ビタミン774mg：2016/12/26(月) 02:41:07.85 ID:???.net
- >>376 普通に就寝前のトリプトファンでいいんじゃね？理由はわからんが胃腸が少しマイルドになるぜ？
- 380 ：ビタミン774mg：2016/12/26(月) 03:02:59.32 ID:???.net
- 空腹時に飲んだら下痢する可能性あり
朝飯抜いてチロシンだけ飲んだら大体アウトな感じ
俺だけかも知れんが。
- 381 ：ビタミン774mg：2016/12/26(月) 14:15:25.87 ID:???.net
- チロシンは何ともないが逆にトリプトファン飲むと胸焼けするわ
- 382 ：ビタミン774mg：2016/12/26(月) 21:56:39.34 ID:???.net
- >>378
過敏性腸症候群はセロトニンが原因じゃん
SSRIや5HTPの継続的過剰摂取でも過敏性腸症候群になったりする
- 383 ：ビタミン774mg：2016/12/26(月) 23:36:05.90 ID:???.net
- >>382
トリプトファンを継続的に取るとなるんだ。初めて知った。
量は多くないけど継続的に取ってたんだけど、腹がグルグルなるの止まらなくなって精神的にもキツかった。
定期的に休止期間作れば良いのかな。
- 384 ：ビタミン774mg：2016/12/26(月) 23:58:31.90 ID:???.net
- >>383
貴方が男性なら5‐HT3アンタゴニストのイリボーという薬を内科で処方してもらうといいよ。
過敏性腸症候群の特効薬。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2399014.html
- 385 ：ビタミン774mg：2016/12/27(火) 00:00:05.12 ID:???.net
- >>384
自己レス
イリボーは下痢型の過敏性腸症候群の特効薬。
- 386 ：ビタミン774mg：2016/12/27(火) 08:23:56.92 ID:???.net
- ウリボーみたいやな
- 387 ：ビタミン774mg：2016/12/27(火) 09:59:50.94 ID:???.net
- >>382
>>378の俺は精神的なもんが原因って何度も診断出てるんだけどな
スレチだけど困ってる人は受診してみ
- 388 ：ビタミン774mg：2016/12/27(火) 10:43:01.63 ID:???.net
- IBS（過敏性腸症候群）は幸せホルモンのセロトニンのせい？
http://xn--88j8d6g0bp6rrb0119c.jp/archives/487
SSRIは脳内だけではなく全身のセロトニン受容体に作用するし、5HTPも勿論腸のセロトニンを増やす。
なのでストレスからの過敏性腸症候群だからといってセロトニンを増やす系の薬は飲んではいけない。
薬を飲むならデパスやレキソタンなどの安定剤にすべし。
- 389 ：ビタミン774mg：2016/12/28(水) 10:42:36.93 ID:???.net
- >>385
レスありがとう、下痢は酒飲んだ時以外はしなくて、便秘と言うかポロポロのが出てきになる。
前まで普通だったのに急にポロポロがつづくようになって腹のゴロゴロも止まらなくなって気になるようになって来た。腹痛は一切無いんだけどね。
とりあえずトリプトファン止めてみます。スレチすいませんでしたm(_ _)m
- 390 ：ビタミン774mg：2017/01/02(月) 09:32:51.02 ID:???.net
- チロシンに耐性があるとかこのスレで言われてるから試して見た
一週間チロシン飲まずに過ごし本当にヤバくなったら飲むって言う感じで
結論としては耐性なんて存在しないと思う、カフェインみたいな気分の昂揚がないだけで
もう朝の寝覚めからして違うもの、飲んでないとすげえ身体が重くて起きるのおっくうだが、チロシン飲んだら3分で目が醒めて頭が平常運転になる
- 391 ：ビタミン774mg：2017/01/02(月) 11:35:24.40 ID:+rGcEYpZ.net
- 390
それってだるい朝にチロシン飲むってこと？
- 392 ：ビタミン774mg：2017/01/02(月) 15:22:41.73 ID:???.net
- イライラに効くスマドラと言えば御岳百草丸だな
表向き下痢止めだから下痢にも効くだろうし
- 393 ：ビタミン774mg：2017/01/02(月) 17:16:01.36 ID:???.net
- >>390
寝る前にアルギニン飲めば目覚めの重さは消えるぞ
さっぱり目覚めても寝不足だったら午後から睡魔来るけどな
結局のところ寝ずに済ませる方法は無いってことだわ
- 394 ：ビタミン774mg：2017/01/02(月) 17:22:16.41 ID:???.net
- >>390
どれぐらいの期間飲んでる？
俺は3ヶ月目から緩やかに効かなくなって、
10ヶ月で効果なくなった
- 395 ：390：2017/01/02(月) 20:40:43.23 ID:???.net
- >>394
俺もそれくらいの期間だけど
効かなくなったってのは初めて飲んだ時のあのキュピーンと冴えわたる感覚が
あの状態がニュートラルになってるだけで、飲まなかったら状態異常魔法食らったかのようになる感覚がある
気分を直接どうこうする作用はないがやる気に効くってつまりこういうことだったんだなと
- 396 ：ビタミン774mg：2017/01/04(水) 03:00:31.91 ID:???.net
- チロシン効いてるやつ羨ましいな
俺はいくら飲んでも効かないわ
イライラするわけでもないし、脳のドーパミンに変換するとこがおかしくなってんのかなあ
ADD気質なのも関係あるんかな
- 397 ：ビタミン774mg：2017/01/04(水) 07:41:17.45 ID:kPjRiumL.net
- チロシンてやる気の底上げだからカフェインみたいな覚醒感はほとんどない
だけど飲まないと確かに効いてたんだとわかるよ
それでもわからないなら効いてないけど
- 398 ：ビタミン774mg：2017/01/04(水) 16:57:58.22 ID:???.net
- 俺もまだ一週間だけどチロシン500mgきいてるきがしない
それとも効く時間が短いだけ？一回に二錠はさすがに試すのこわい…
- 399 ：ビタミン774mg：2017/01/04(水) 18:40:26.22 ID:???.net
- カフェインと一緒に飲んだほうがきくよ
- 400 ：ビタミン774mg：2017/01/04(水) 19:03:58.79 ID:???.net
- カフェイン中毒で動悸息切れ吐き気起こすからカフェインは無理だは
- 401 ：ビタミン774mg：2017/01/04(水) 19:04:44.54 ID:???.net
- カフェインだけでいいかな？
- 402 ：ビタミン774mg：2017/01/04(水) 19:29:28.21 ID:???.net
- あとビンポセチンもスタックしたら、劇的に世界観変わるよ
なんというか超越的になるというか
https://goo.gl/DlHBcB
- 403 ：ビタミン774mg：2017/01/05(木) 07:31:08.39 ID:???.net
- ビタミンB6、葉酸、ビタミンCの体内在庫が十分量ないと効果は期待出来ないらしい
俺の貧血は葉酸で治ったし、葉酸ってわりと見過ごされがちな存在かもな
- 404 ：ビタミン774mg：2017/01/05(木) 11:48:50.76 ID:???.net
- >>402
- 405 ：ビタミン774mg：2017/01/08(日) 10:30:45.78 ID:???.net
- チロシン飲み始めて一ヶ月かなり調子がいい
日焼けを覚悟してたんだけど
なんか白くなってる？
なんでだろう
- 406 ：ビタミン774mg：2017/01/08(日) 10:34:48.27 ID:???.net
- チロシンとフェニルアラニンの効きかたの違いわかる人いますか？
- 407 ：ビタミン774mg：2017/01/09(月) 14:25:17.52 ID:???.net
- チロシンのサプリ飲むより
チロシン豊富な豆腐やタケノコの味噌汁飲んだほうが覚醒する
- 408 ：ビタミン774mg：2017/01/11(水) 23:17:28.44 ID:???.net
- >>405
冬だからじゃないですか？
- 409 ：ビタミン774mg：2017/01/12(木) 03:51:02.29 ID:???.net
- まぁサプリのチロシンよりコンビニのメンマ食べた方がおいしいしやる気が出るようなきがする。
- 410 ：ビタミン774mg：2017/01/12(木) 12:21:32.99 ID:???.net
- 【芸能】水素水に警告！藤原紀香はダンマリを決め込み「愛用」をなかったことに！？ [無断転載禁止]©2ch.net･
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1484174198/
- 411 ：ビタミン774mg：2017/01/12(木) 12:26:48.89 ID:???.net
- チロチン
- 412 ：ビタミン774mg：2017/01/13(金) 09:23:44.50 ID:???.net
- チンチン
- 413 ：ビタミン774mg：2017/01/13(金) 13:54:10.41 ID:???.net
- チロシン飲んでみたけど、効いてる感じがしない。
休みだったから、朝飲んだけど結局うだうだしてる。
掃除しないといけないのに。
- 414 ：ビタミン774mg：2017/01/13(金) 15:42:52.65 ID:???.net
- 俺のも掃除してくれ
- 415 ：ビタミン774mg：2017/01/13(金) 16:46:09.03 ID:???.net
- >>414
チンチンチロッ…チロッ…
ふふっもうこんなに大きくなってるよ？
- 416 ：ビタミン774mg：2017/01/13(金) 21:35:26.39 ID:???.net
- チロシンキメてからおなると気持ちいいね
- 417 ：ビタミン774mg：2017/01/13(金) 23:17:21.55 ID:???.net
- どのタイミングで飲んだらチンシュ気持ちよくなるべ？
- 418 ：ビタミン774mg：2017/01/14(土) 13:58:18.51 ID:???.net
- 射精の50分前
- 419 ：ビタミン774mg：2017/01/14(土) 18:21:00.34 ID:???.net
- チロシンきいてると言われればきいてるようなレベル
しかも持続時間短いから仕事はじまる直前に飲んでる
- 420 ：ビタミン774mg：2017/01/14(土) 19:58:20.92 ID:???.net
- >>419
チロシンは、大量に飲用した場合は約2時間後に血中チロシン濃度のピークに達し7時間持続する。
[4]神経伝達物質の前駆物質であり、血漿中のノルアドレナリンやドパミンのレベルを増加させる。
しかし気分に与える影響はほとんどない。
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3
まー血漿中のノルアドレナリンやドーパミンは血液脳関門を通過できないからな
- 421 ：ビタミン774mg：2017/01/15(日) 00:12:33.66 ID:???.net
- 気分に与える影響ほとんどないんかい
じゃあ決まった量でいいか
- 422 ：ビタミン774mg：2017/01/15(日) 05:25:40.36 ID:???.net
- じゃあチロシン飲んでもやる気は起きないのか
起きたとしてもプラシーボってこと？
- 423 ：ビタミン774mg：2017/01/15(日) 10:16:20.66 ID:???.net
- チロシンで付くのは勢いだけと思ったほうがいい
片付けに関しても一度始めてしまえば変なテンションを維持して一気に進むはず
問題は気前よく何でもホイホイ捨ててしまうことだ
何で捨てたんだってあとで凹むこと多々あり。
- 424 ：ビタミン774mg：2017/01/15(日) 12:03:24.41 ID:???.net
- 筋トレ集中できるよ
- 425 ：ビタミン774mg：2017/01/15(日) 14:58:50.37 ID:???.net
- >>424
筋トレするとテストステロン分泌が促されてテストステロンはドーパミン分泌を促すからな
- 426 ：ビタミン774mg：2017/01/16(月) 16:56:43.21 ID:???.net
- フェニルアラニンの方が効いた
- 427 ：ビタミン774mg：2017/01/16(月) 18:47:56.78 ID:???.net
- 個人的にフェニルアラニンは効果がマイルドに続いて尖ってなくていいなと感じた
効き目はチロシンのほうが強い感じだが、PAに比べたらすぐ効いてすぐ効果が切れる感じだな
- 428 ：ビタミン774mg：2017/01/17(火) 17:02:58.59 ID:???.net
- フェニルは胃腸が弱いと下痢するっていうからなあ
- 429 ：ビタミン774mg：2017/01/17(火) 18:42:44.23 ID:???.net
- >>428
エビオスにするといいぞ。
チロシンもフェニルアラニンも、また他のアミノ酸も豊富に含まれてて、かつ胃腸に優しい。
胃の粘膜再生にも寄与するが、何と言っても食物繊維が善玉菌の餌になるというのが素晴らしい。
- 430 ：ビタミン774mg：2017/01/17(火) 18:56:34.38 ID:???.net
- エビオスで腹壊すタイプの俺って…
- 431 ：ビタミン774mg：2017/01/17(火) 21:12:21.57 ID:???.net
- >>429
確かにエビオスに含まれてるんだね
1日量あたり112mg
多いか少ないかは、使用する人によるとして
気になるのは他のアミノ酸もエビオスに豊富に含まれていることです
確かチロシンは他のアミノ酸と摂ると競合するのではなかったかな？
- 432 ：ビタミン774mg：2017/01/17(火) 23:10:09.17 ID:???.net
- エビオス錠は2015年に85周年を迎えたビール酵母が使用された歴史ある善玉菌のおクスリです。
http://zendamakinblog.com/product/ebios
幸せ物質「セロトニン」「ドーパミン」は腸で作られる？
http://www.xn--v6qz58d4d904f.jpn.com/intestines/shiawase.html
腸を大事にしないと、セロトニンやドーパミンは脳に行きません。
https://www.blwisdom.com/linkbusiness/linktime/future/item/8636.html
>>431
エビオスにはチロシンの前駆体のフェニルアラニンもかなり含まれてるよ。
フェニルアラニンは腸内善玉菌でチロシンに代謝される。
BCAAとチロシンとトリプトファンは同じチャネルで脳に運ばれるけど、優先順位のBCAA→チロシン→トリプトファンは脳に運ばれるまでの時間の速さであって、
最後のトリプトファンもBCAAに比べると時間は掛かってもちゃんと脳に運ばれるから大丈夫。
しかし本当は腸内善玉菌で5HTPに代謝されて脳関門を通過したものだけが脳内セロトニンを作り出すという説がある。
同じように腸内善玉菌の作用を経たフェニルアラニンが脳内ドーパミンを作り出すという説もある。
その説での腸内で作られる5HTPやチロシンと、
サプリとして出ている5HTPやサプリあるいはタンパク質に含まれてるチロシンとの関係までは俺には分からないけど。
- 433 ：ビタミン774mg：2017/01/18(水) 13:46:46.66 ID:???.net
- エビオスにはチロシンの前駆体のフェニルアラニンもかなり含まれてるよ。
http://www.asahi-fh.com/ebios/product/ebios.html
フェニルアラニン 160mg
- 434 ：ビタミン774mg：2017/01/18(水) 15:53:16.82 ID:???.net
- フェニルアラニンはバランス良く食事をしていれば不足しにくい物質ですが、
ダイエットや偏食、好き嫌いなど、何らかの原因で不足すると、以下の様な症状が現れる可能性があります。
(略 ダイエットや偏食、好き嫌いのある人は読むべし）
■腸内環境の悪化でフェニルアラニンが分解されにくくなる
フェニルアラニンやチロシンをはじめとした、食品に含まれるたんぱく質は、腸内に生息する腸内細菌によってアミノ酸への分解が促進されます。
従って、腸内環境が悪化して腸内細菌が減ってしまうと、アミノ酸の分解が滞る可能性があり、ドーパミンやノルアドレナリンを合成する材料の不足に繋がる場合があります。
その他にも、腸内環境の悪化は人体に様々な悪影響を及ぼす可能性が指摘されています。
■フェニルアラニンを増やす方法
フェニルアラニンは人の体内では作り出すことが出来ない、『必須アミノ酸』です。
従って、原則としてフェニルアラニンを増やすには、食事によって食品から摂取する必要があります。
■フェニルアラニンを多く含む食品
フェニルアラニンは、たんぱく質に含まれるアミノ酸ですので、たんぱく質を豊富に含む食品に特に多く含まれています。
（略）
フェニルアラニンは、私達が一般的に口にする食材に広く含まれている物質ですので、バランスよく食事をしていれば不足する可能性は低いです。
ダイエットや偏食などによる栄養不足の場合、フェニルアラニンが不足してしまう懸念があります。
https://www.human-sb.com/amino-acid/phenylalanine.html
- 435 ：ビタミン774mg：2017/01/18(水) 16:04:26.02 ID:???.net
- ■フェニルアラニン過剰摂取の副作用
フェニルアラニンを通常の食事で摂取する限りでは、ほとんど副作用の危険はありません。
ただしサプリメントや投薬などで過剰摂取をすることで、以下の様な副作用が発生する可能性が指摘されています。
・妊娠中の過剰摂取で血中濃度が高まると、先天的欠損症のリスクが高まる
・血圧を上昇させる作用があるため、過剰摂取で高血圧、心筋梗塞、脳卒中のリスクが高まる
・フェニルアラニンを代謝できない『フェニルケトン尿症（知的障害）』の場合は、症状が悪化する可能性があるため、摂取は制限されます。
・フェニルアラニンは血液脳関門（BBB）を通過する際、同じく必須アミノ酸であるトリプトファンと経路が競合するため、
フェニルアラニンの摂取量が多いと、トリプトファンが血液脳関門を通過するのを阻害し、そのことから脳内でトリプトファンがセロトニンに合成されるのを阻害して、
セロトニン不足を引き起こす可能性があります。
https://www.human-sb.com/amino-acid/phenylalanine.html
最後の
＞フェニルアラニンは血液脳関門（BBB）を通過する際、同じく必須アミノ酸であるトリプトファンと経路が競合するため、
＞フェニルアラニンの摂取量が多いと、トリプトファンが血液脳関門を通過するのを阻害し、そのことから脳内でトリプトファンがセロトニンに合成されるのを阻害して、
＞セロトニン不足を引き起こす可能性があります。
については心配する必要はない。
何故なら脳内セロトニンの材料となるのは血液脳関門を通過したトリプトファンではなく、腸内細菌によってトリプトファンから分解（代謝）された5-HTPだからである。
5-HTPはチロシンとは別のチャネル、5-HTP専門チャネルで脳に運ばれるので競合を心配しなくてもよいのである。
＞幸せを感じるのは脳であり、ホルモンの分泌自体は脳ですが、前駆体となる原料は小腸で作られているのです。
＞腸内細菌はトリプトファンを分解して、セロトニンの前駆体である5-HTPを合成します。
＞また、ドーパミンの前駆体であるL-ドーパも同様にフェニルアラニンやチロシンと言ったタンパク質を腸内細菌が分解することで作られるのです。
＞また、睡眠に影響しているといわれる「メラトニン」の原料はセロトニンを同じといわれています。
＞いくらトリプトファンやフェニルアラニンを多く含む肉類などからタンパク質を摂取しても、脳内のセロトニンやドーパミンを増やすことは出来ないのです。
＞セロトニン分泌のために、トリプトファンを多く含むバナナや乳製品、ナッツ類、大豆詩品などを食べましょうとよく言われますが、それも適切な腸内環境があってのこと。
＞つまり、アミノ酸を分解する腸内細菌がいることが「幸せ」を感じるためには非常に大事なのです。
http://fuminners.jp/newsranking/4419/
- 436 ：ビタミン774mg：2017/01/18(水) 16:43:36.96 ID:???.net
- 仕事がつらい時は緑茶を飲んで腸内環境を整えれば耐えられる
http://lvw.co.jp/%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%8C%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%84%E6%99%82%E3%81%AF%E7%B7%91%E8%8C%B6%E3%82%92%E9%A3%B2%E3%82%93%E3%81%A7%E8%85%B8%E5%86%85%E7%92%B0%E5%A2%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%8C/
- 437 ：ビタミン774mg：2017/01/18(水) 18:57:47.25 ID:???.net
- 発作起こすなよ
- 438 ：ビタミン774mg：2017/01/18(水) 19:24:41.07 ID:???.net
- ヨーグルトはその冷たさで腸を冷やすし
肝心の乳酸菌は胃酸で死んでしまって死菌が腸内細菌の餌になるに過ぎないのでビオフィルミンなどの整腸剤を飲んでるのと変わりない
いやむしろ整腸剤の方が腸を冷やさない分ましである
ぬか漬けや甘酒などの植物性乳酸菌は生きたまま腸に届く(但し市販のものは菌を殺してるので整腸剤と変わりなし
またエビオスも死菌同様に腸内細菌の餌になりまた必須アミノ酸や各種ミネラルを含む良いサプリである
そのほかには何と言っても納豆がオススメである
http://www.nattoukin.jp/nattou/nattoukin2.html
- 439 ：ビタミン774mg：2017/01/19(木) 15:37:08.95 ID:6H3MXy5T.net
- ドーパミンを増やす方法
http://rjyuku.blog105.fc2.com/blog-entry-72.html
- 440 ：ビタミン774mg：2017/01/20(金) 00:17:43.60 ID:???.net
- 指先を一般人の何十倍も日頃から動かしてるプロのピアニストの友人が昨年パーキンソン病になったからなあ、、
- 441 ：ビタミン774mg：2017/01/21(土) 19:29:12.45 ID:???.net
- じっとして居られなくなるから、
摂取タイミングに気をつけないといかんな、これは
- 442 ：ビタミン774mg：2017/01/21(土) 19:40:36.40 ID:???.net
- 性欲減ったきがする
余計なものがひとつ減ってよかった
- 443 ：ビタミン774mg：2017/01/22(日) 09:12:25.30 ID:???.net
- >>440
若年性なら遺伝子が原因だから仕方ないとしか言いようがない、気の毒だが。
- 444 ：ビタミン774mg：2017/01/22(日) 09:43:14.43 ID:???.net
- トリプトファンとセントジョーンズワートと日光浴でだいぶ体調回復して来たから、久しぶりにチロシン入れてみる。
- 445 ：ビタミン774mg：2017/01/22(日) 11:40:06.37 ID:???.net
- >>442
ばかいっちゃいかんよ
異性を意識しなくなったら日々の張り合いってもんがなくなるぞ
- 446 ：ビタミン774mg：2017/01/22(日) 13:41:06.12 ID:???.net
- 女って体以外の利用価値ある？無いと思うわ
ふた開ければ中身だいたい腐ってるだろ
ハリボテとして鑑賞するだけなら気付かなかったこと
知れば知るほどネガティブな情報しか得られないわけだが。
- 447 ：ビタミン774mg：2017/01/22(日) 16:14:12.27 ID:???.net
- と素人童貞が申しておりまする
- 448 ：ビタミン774mg：2017/01/22(日) 17:25:37.84 ID:???.net
- >>446
ネットで仲良くなってから付き合った女は違ったよ
顔だけで探すとそうなるわな
結局その娘と結婚したよ
- 449 ：ビタミン774mg：2017/01/22(日) 19:18:17.60 ID:???.net
- 人によって考え方違うとしか
- 450 ：ビタミン774mg：2017/01/23(月) 15:33:15.41 ID:???.net
- 朝食後にチロシンとアルギニン飲んだら昼にめっちゃ動けた。
昼ごはん食べて、買い物行って、車のダッシュボードにアーマオール塗って、風呂掃除して、部屋の掃除してってのを休み無くやってた。
いつもはもっと腰が重たいのに。やりたい事が一気に片付いて今休憩中。
- 451 ：ビタミン774mg：2017/01/23(月) 21:24:33.64 ID:???.net
- >>450
＞朝食後にチロシンとアルギニン
同時に飲んだん？
糖分とかカフェインは摂ったの？
無茶苦茶きいたみたいで羨ましい
- 452 ：ビタミン774mg：2017/01/23(月) 21:39:17.14 ID:???.net
- >>446
2chとかに毒され過ぎでは・・・？
- 453 ：ビタミン774mg：2017/01/23(月) 22:08:00.37 ID:???.net
- 増一阿含経という仏典にこう書かれている。
世尊（お釈迦様）は、長老に「女には、九つの悪い属性がある」とおっしゃった。
その九つの悪い属性とは何か。
女は、
１、汚らわしくて臭く、
２．悪口をたたき、
３．浮気で、
４．嫉妬深く、
５．欲深く、
６．遊び好きで、
７．怒りっぽく、
８．おしゃべりで、
９．軽口である
ということである。
（原文）
世尊、長老に告げて曰く、女人に九つの悪法あり。
云何が九つと為すや。
一に女人は臭穢にして不浄なり。二に女人は悪口す。三に女人は反復なし。四に女人は嫉妬す。
五に女人は慳嫉なり。六に女人は多く遊行を喜ぶ。七に女人は瞋恚多し。
八に女人は妄語多し。九に女人は言うところ軽挙なり。
- 454 ：ビタミン774mg：2017/01/23(月) 23:11:37.39 ID:???.net
- >>451
チロシンとアルギニンは同時にです。因みにそれぞれ500mgずつ。
糖分は朝食にご飯を食べたので取れてたと思います。
カフェインは飲むと体調崩す人なので飲んでません。
- 455 ：ビタミン774mg：2017/01/23(月) 23:28:13.35 ID:???.net
- 糖分とご飯は違いますが…
- 456 ：ビタミン774mg：2017/01/24(火) 18:32:00.45 ID:???.net
- 一緒一緒
- 457 ：ビタミン774mg：2017/01/25(水) 12:48:38.02 ID:???.net
- >>453
大体こういう人はコピペや引用で対抗しようとする
- 458 ：ビタミン774mg：2017/01/26(木) 07:26:58.34 ID:???.net
- ウッキウキで気分がノリノリで仕事が捗るな
もしこれがプラシーボとか気の持ちようでなく薬効によるものだとしたら
ちと怖い気もするが
- 459 ：ビタミン774mg：2017/01/26(木) 07:48:02.96 ID:???.net
- >>457
そういうしつこくて根深い腐ったところが嫌いなんだよね
相手するのが面倒くさいし、女の癖に優しくなければ全然癒されもしない
こんなのに家に居座られると思ったら結婚なんか絶対無いわ
- 460 ：ビタミン774mg：2017/01/26(木) 08:26:20.82 ID:???.net
- チロシン飲んだけど、ベクトルでいうy軸方向には上がったが、x軸方向に行かない。アルギニンが必要かな？
- 461 ：ビタミン774mg：2017/01/26(木) 11:27:22.36 ID:???.net
- サプリがおいしくないからコンビニのメンマを買い集めている。
あとセブンプの たけのこ土佐煮がふるえるほどうまい。
- 462 ：ビタミン774mg：2017/01/26(木) 19:27:46.22 ID:???.net
- 今日もメンマ来たよｗｗｗ ｸｽｸｽ
- 463 ：ビタミン774mg：2017/01/27(金) 20:28:28.14 ID:???.net
- 耐性どうしよ
- 464 ：ビタミン774mg：2017/01/30(月) 21:36:56.38 ID:???.net
- チロシン２回目飲んで見たけど変化なし
一時間くらい経ってるけど効果ってどれくらいから出るもんなの？
ちなみに精神系の薬も飲んでます
- 465 ：ビタミン774mg：2017/01/30(月) 21:49:31.29 ID:???.net
- 人によって効果はマチマチだから、
3～6日ぐらいから効き出す…というか実感するんじゃないか。
1～2週間飲んで効果がなければ止めておいた方がいい
- 466 ：ビタミン774mg：2017/01/31(火) 02:05:43.21 ID:???.net
- >>464
薬飲んでるならそちらのほうがダイレクトに脳に作用してるはずだから、単なるアミノ酸サプリに即効性求めても無駄
- 467 ：ビタミン774mg：2017/01/31(火) 03:44:57.69 ID:???.net
- アミノ酸でも即効性のあるものもあるけどチロシンはゆっくり効く感じだな
逆に飲みすぎたら、それが抜けるまで時間がかかるのも事実だから
じっくり我慢して数日かけて飲んで、あまり飲みすぎないことだよ
>>464
チロシンは続けると焦燥感も湧くからPTSDやらフラッシュバックがあるならGABAとのセットをオススメします
それと参考までに万年うつの引きこもり無気力だった俺にはDHEAおよびプレグネノロンがよく効きました
チロシンとは違う意味の活力がつきますよ。DHEA飲み始めてハロワにも行けるようになったしな・・・
- 468 ：ビタミン774mg：2017/01/31(火) 20:16:40.72 ID:???.net
- すぐ効くもんでもないのな
しばらく飲んでみる
- 469 ：ビタミン774mg：2017/01/31(火) 22:33:40.31 ID:???.net
- アミノ酸に耐性があるとか、抗精神薬みたいな愁訴があるという話が理解できないわ
普通に肉とかタケノコとかに含まれてる。むしろそんな食品を食べた方がいいと言う成分なんだけど
メンマ食べて耐性つく？
- 470 ：ビタミン774mg：2017/01/31(火) 23:18:58.06 ID:???.net
- >>469
勉強しましょう
- 471 ：ビタミン774mg：2017/02/03(金) 22:00:29.89 ID:???.net
- アミノ酸がどーとかめんどくさいからタンパク質取りまくったら、なんか調子良くなった
- 472 ：ビタミン774mg：2017/02/04(土) 15:02:44.19 ID:???.net
- ADDの自覚がありナウフーズのチロシン飲もうと思っているんだけど
朝一に空腹で飲むのが一番良いと聞いたのですが他にポイントはありますか？
ブラックコーヒーと組み合わせると良いって聞くけど、朝一の空腹状態でコーヒーとサプリって胃が荒れませんか？
- 473 ：ビタミン774mg：2017/02/04(土) 16:35:11.77 ID:???.net
- >>472
＞朝一に空腹で飲むのが一番良いと聞いたのですが他にポイントはありますか？
その時に効くと思って飲むことじゃないかな
- 474 ：ビタミン774mg：2017/02/05(日) 05:38:07.53 ID:???.net
- >>472
自覚じゃダメだろう。医者に行ってアドバイスもらってくるべき
自己診断で不適切かもしれないサプリをホイホイと飲むのは感心しない。
一言にADDだってタイプがあって適切なサプリが違う。
たとえば、火の輪型と辺縁系型は真逆だからな。火の輪にチロシンは合わない。
ここも医者に判断してもらうべき部分で、自己診断はおすすめしない。
毎日の無調整牛乳をコップ一杯と、nowのGABA750mg1粒
これで焦燥感は収まるかも知らんぞ
もし健常者だったらこれだけで治るんだから大した苦労も無いんぞ
本当に障害持ちだったら、こんなもの一切効かないからな
違ってたら当事者にごめんなさいしなきゃだぞ
- 475 ：ビタミン774mg：2017/02/05(日) 09:39:13.87 ID:???.net
- >>472
ブラックコーヒーと相性いい？
むしろコーヒーとは良くないという記載しか見たことないんだけどなぁ
それと、ジュースとか糖質を含むものと一緒に摂るといいらしいよ
474さんも書いてるけど、本物の発達障害ならサプリより朝日を浴びるとか軽く心拍上げるような運動を定期的に行うほうが効果ある
- 476 ：472：2017/02/05(日) 10:42:40.47 ID:???.net
- ADD不注意優勢型だと思います
お恥ずかしながら経済的にも時間的にもなかなか病院に行けずに藁にも縋る思いでサプリにたどり着きました
DHCのセントジョーンズワードと併用しようと考えています
アドバイス下さる方がいればよろしくお願いします
- 477 ：472：2017/02/05(日) 10:46:18.81 ID:???.net
- >>475
すみませんレス見逃してました
ビタミンの摂取も考えるとフルーツジュース的なもので飲むのが良さそうですね
生活は規則正しいので朝日はほぼ毎日浴びていますが、少し運動も取り入れてみます
- 478 ：ビタミン774mg：2017/02/05(日) 11:42:53.67 ID:???.net
- >>476
アスペルガーでADHDの人が、チロシンを飲んで感じた効果について書いている記事があった。
たぶん参考になると。チロシンは6番目に書かれている。
http://asperger.hateblo.jp/entry/ADHD%E3%81%AE%E4%BA%BA%E3%81%AA%E3%82%89%E8%A6%9A%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%84%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%887%E7%A8%AE
・やる気効果はすごい
・もともと怒りっぽい人、アンガーコントロールが必要なタイプの人には向かない
らしい
- 479 ：ビタミン774mg：2017/02/05(日) 12:14:41.99 ID:???.net
- チロシンの研究論文からもうつには効果が見られないとされてます。
脳・神経の研究に関して、下記の通り
｢・睡眠不足後の覚醒の改善に経口摂取で有効性が示唆されている (PMID:7794222) 。睡眠不充分の約3時間後の精神運動検査における能力の持続時間がチロシン150 mg/kg摂取により延長したという報告がある (64) 。
・注意力欠損障害 (ADD) には経口摂取で効果がないことが示唆されている (PMID:2142699) 。成人における注意力欠損障害 (ADD) ではチロシン摂取により一時的に改善が見られる場合もあるが、耐性獲得が早い (PMID:3300376) (64) 。ナルコレプシー (睡眠障害の一つで居眠り病ともいわれる) には経口摂取で軽度の覚醒効果が認められたが臨床的に有意な程度ではないことが報告されている (PMID:2572797) 。
・注意欠陥多動性障害 (ADHD) に対して効果がないことが示唆されている (PMID:3284877) (64) 。
・軽症のうつに対して効果がないことが示唆されている (PMID:2142699) (64) 。」
危険情報
｢ ・食品中に含まれる量であれば、経口摂取してもおそらく安全と思われる (64) 。短期間の適切な経口摂取で安全性が示唆されている (64) 。チロシンは150 mg/kg/日を3ヶ月間まで安全に摂取できたという報告がある (PMID:3300376) 」
有効性
(注：下記の内容は、文献検索した有効性情報を抜粋したものであり、その内容を新たに評価したり保証したりしたものではありません。)
「 ・経口摂取で睡眠不足後の覚醒改善に有効性が示唆されている。
・経口摂取で効果がないことが示唆されているのは、1) 注意力欠損障害 (ADD) 、2) 注意欠陥多動性障害 (ADHD) 、3) 軽度のうつ病。 (PMID:7794222)」
- 480 ：472：2017/02/05(日) 17:30:06.48 ID:???.net
- いろいろありがとうございます
チロシンとセントジョーンズ注文しました
セントジョーンズの方が先に到着予定なのでとりあえずこちらを飲み始めてみます
自分もいろいろ検索して事例など参考になったのでADD（仮）の自分がどの程度効果が出ているのかなどご報告にきます
今考えている飲み方は
朝一空腹状態でチロシンとセントジョーンズを100パーセントフルーツジュースで、という感じです
チロシンの方は慣性を考えて毎日ではなくペース配分を考えていこうと思ってます
- 481 ：ビタミン774mg：2017/02/05(日) 19:06:01.10 ID:???.net
- わけわからん組み合わせだな
- 482 ：ビタミン774mg：2017/02/05(日) 20:40:59.34 ID:???.net
- 普通に合理的な組み合わせじゃね？
- 483 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 02:19:58.39 ID:???.net
- チロシンとSJWの併用とか初めて聞いたわ
医者に頼らず自力でどうにかしたいのなら
最低でもセロトニンとドーパミンの関係くらい理解したうえで選べよ
SJWは医者に頼ってすらいない初心者には絶対におすすめしない。
分量にもよるけど、日中眠くて堪らんくなるし居眠りする。車の運転などは論外
他の薬とかアルコールとの併用は殆どのケースでNG
市販の風邪薬を飲んだり、酒を口に運んで頭痛で死ぬ思いしても全部自己責任
冗談と思ってるだろ。これマジだぞ
- 484 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 02:48:19.93 ID:???.net
- >>483
セロトニンはドーパミンのスタビライザーでドーパミン過剰の時は抑制に、ドーパミンが少ない時は分泌を促す方に働きます。
セロトニン受容体サブタイプにもドーパミンを抑制するものと刺激するものとがあります。
SJWですが、ひょっとするとパキシルのようにドーパミン受容体に、またプロザックのようにノルアドレナリン受容体の再取り込みも若干ブロックする可能性もなきにしもあらず。
- 485 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 15:52:42.05 ID:???.net
- >>484
ならセロトニン一拓でいいのでは？
その方が簡単でいいのだが
- 486 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 16:52:00.28 ID:???.net
- 【悲報】ADHDのお薬を飲み始めた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://news4vip.livedoor.biz/archives/52208863.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1f88dfd52ce89645eb0ae312191b2333)
- 487 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 17:31:47.97 ID:???.net
- >>486
俺一時期ストラテラのインド製ジェネリックであるアクセプタを飲んでたが
そこにあるような症状は出なかったよ
ただ大根おろし食べようって大根すってたら、
ふとおろされた大根を見てこんな酷い目にあったのは俺のせいだゴメンよって
大泣きして凹んで飯食えなくなったことならあった
ギャグじゃなくマジ
いわゆるアニミズムってやつだよね
- 488 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 19:13:58.23 ID:???.net
- >>480
なんでもいきなり同時に色々手を出してはダメだよ
ADDに限らず、チロシンに限らず
まずはチロシンを朝食後水だけで1カプセルを飲むところから始めよう
それで10日間くらいやってみて、下痢しなかったとか、集中力が続いたとか目に見える効果があったら
はじめて、空腹時に摂るチャレンジ
それも効果がでて安定してから、水以外との相性をチェック、チャレンジ
糖分がいいという人もいるし、カフェイン飲料がいいという人もいるし
それは自分の身体に相談してみないと
結果として脳をいじるんだからね慎重に
- 489 ：472：2017/02/06(月) 20:43:58.59 ID:???.net
- >>488
ありがとうございます
その通りですね、目が覚めました
いろいろ検索しているうちにいいじゃん！すごそうじゃん！と盛り上がってしまいましたが
変化を見ながら順に試していくべきですよね
チロシンが本命なので到着を待ちます
- 490 ：ビタミン774mg：2017/02/07(火) 01:38:12.13 ID:???.net
- チロシン飲んでた時はイライラするし焦燥感ひどくてダメだったけど、ドーパミン増やす処方薬に変えたらイライラせずに、すごく改善した。やっぱりサプリと薬は違うんだなぁと思った。
- 491 ：ビタミン774mg：2017/02/07(火) 01:50:20.38 ID:???.net
- そりゃチロシンって言うならオーバークロックだからな
Celeron300Aみたいに450で動けるだけの余力があればいいが
全力に近かったら起動しないしフリーズするし処理逆に遅くなったりするわけよ
- 492 ：ビタミン774mg：2017/02/07(火) 17:37:35.80 ID:???.net
- >>490
ノルアドレナリンの効果でイライラするのては？
- 493 ：ビタミン774mg：2017/02/07(火) 18:56:51.83 ID:???.net
- >>492
そりゃそうだ。ドーパミン→ノルアドレナリン。
でもサプリだとイライラが出るのに薬だと出ないって不思議だね。
- 494 ：ビタミン774mg：2017/02/07(火) 21:40:13.05 ID:???.net
- セロトニン少ない状態でチロシン使うと焦燥感だけが強く出た感じになる。
セロトニン増やした状態でチロシン使うと行動力もりもりになる。
- 495 ：ビタミン774mg：2017/02/07(火) 22:38:18.97 ID:???.net
- へえ！じゃあセントジョーンズわーとやSSRIと相性いいのかな？
- 496 ：ビタミン774mg：2017/02/07(火) 23:09:40.32 ID:???.net
- セロトニンならバナナ食べて日光当たれ
- 497 ：ビタミン774mg：2017/02/07(火) 23:10:36.02 ID:???.net
- じゃあバナナ食いながら日光浴してチロシンとるで桶？
- 498 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 07:21:21.29 ID:???.net
- >>497
シミが出来るで
出来たシミは一生消えないから心して日を浴びよ
- 499 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 07:30:12.71 ID:???.net
- 一生消えないとかうせやろ？
- 500 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 10:35:23.08 ID:???.net
- シミは化粧で薄くしたりする事は可能だし冬になって紫外線量が少なくなれば薄くはなる
でも化粧を落としたり夏になり紫外線量が増えたりすればまた目立つようになる
- 501 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 12:57:20.41 ID:???.net
- ADHDにきくと見たので飲んでみるとイライラします。
- 502 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 15:02:37.49 ID:???.net
- 元々そばかすだらけだからなぁ...
- 503 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 17:13:57.71 ID:???.net
- ドーパミンがノルアドレナリンに変わるのか？
セロトニンに加えドーパミンだけとればいいと思ってた
知らなかったわ
- 504 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 17:43:47.24 ID:???.net
- NOWのチロシンを2錠飲んでもあんまりイライラもしないし、少し集中力が上がったような感じがするだけ。
ドーパミン足りないのかな。
- 505 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 17:47:37.99 ID:???.net
- むしろ健康なんだと思う
- 506 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 19:38:00.79 ID:???.net
- >>505
そうなのかな。
汚部屋片付けたり、たまった家事したいのに集中力もやる気も出なくて。
- 507 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 20:29:24.41 ID:???.net
- ドーパミンが過剰になると
食欲が抑えられなくなりなり肥満になったり
血圧を上げる作用で高血圧症になったり、
長期間過剰に分泌され続けると、非常によくないらしい。
やる気が出て、部屋の片付けや掃除がどんどんはかどるようにするためには
どのようにすればいいのだろうか？
- 508 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 20:50:58.41 ID:???.net
- ぐったりでやる気ないのと、別のことやる元気があるのにやる気なしではまた違うしな
- 509 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 21:06:58.06 ID:???.net
- 何のやる気も出ないです
- 510 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 21:15:40.28 ID:???.net
- プロザック飲んだ人が非常にやる気が出て
何故か真夜中に起きて完璧に部屋の整理整頓していたという体験談があり
自分も飲んでみたがやる気は起きなかった。
眉唾か人によりけりか
- 511 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 21:20:33.79 ID:???.net
- 片付け、掃除が最大の課題なら全部捨てたら？
業者に電話してやってもらってもいい
どうせ汚部屋なら本もDVDも服もみんな汚染されてるから
洗濯機やテレビみたいな大型家電は残して、全部クリアしなよ
冷凍庫は中で腐ってるものとかあったら、冷凍庫ごと処分した方がいい
それが終わったら、あらゆる手を使って
通販でもいいし、誰かに頼み込んで持ってきてもらってもいいし
歯ブラシとコップとタオルを数枚手に入れる
チロシン試すにも、他の療法試すにもまずそこからだな
汚部屋をどうにかするんじゃなくて、汚部屋だから何もやる気がでないんだよ
- 512 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 21:22:46.85 ID:???.net
- >>511
片付けにきてもらえませんか？
- 513 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 21:23:51.44 ID:???.net
- >>512
片付けんじゃなくて捨てろつってんだろ
- 514 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 21:35:47.22 ID:???.net
- え！？捨てるなんてとんでもない！
- 515 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 21:39:23.88 ID:???.net
- 「おうじょのあい」じゃねーつーてんだろーハゲ
- 516 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 22:16:23.68 ID:???.net
- はあ‥快感だ‥
- 517 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 22:26:47.83 ID:???.net
- リッチパウダーのチロシン飲んでるけど、イライラもしないかわりにヤル気も出ない
が、朝の目覚めスッキリして即行動可能なのと、日中の眠気が無くなったのとが、自分でも凄くびっくりした
別に不眠になるわけでもなく、夜は自然に眠くなってぐっすり眠れる
- 518 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 22:37:54.37 ID:???.net
- チロシン飲んだだけでやる気が出るはずがないじゃん。
それだったら美味しい肉でも食べてドーパミン出してかつドーパミンの原料も補給した方がよっぽどやる気が出るだろ。
納豆でも卵料理でも良いぞ。
チャーシュー麺なんかも良さそうだ。
美味しいものを食べるとエンドルフィンが出てエンドルフィンはドーパミン放出を促すからな。
というか美味しそうな匂いを嗅いだ時点でエンドルフィンが出てドーパミンが出る。
無味無臭のチロシン飲んだだけでドーパミン放出が促されることなどない。
- 519 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 22:40:52.56 ID:???.net
- 今まで何らかの原因でドパミンが減ってたならありえるんじゃない
- 520 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 22:44:25.49 ID:???.net
- >>518
それこそがデブの法則
- 521 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 22:59:41.03 ID:???.net
- >>519
パーキンソン病のような病気なら専用の薬を飲まないと駄目。
健康体の人がドーパミンが減るというのはないね、ジェットコースターに乗ると通常の100倍のドーパミンが放出されるが、それでもドーパミンが減ってその後出なくなるということはない。
鬱の人は健康体ではないだろうというかもしれないが普通に食うもの食ってればチロシンが枯渇することはない。
逆に多くとって血中チロシン濃度を上げたからといってドーパミンが放出されるわけでもない。
>>520
肉や納豆や卵料理食っただけで太るのなら世の中デブだらけだよ。
- 522 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 23:03:13.55 ID:???.net
- チロシンでイライラ出たけど、自分は昔はリタリン飲んでたんだけど、今はエビリファイというドーパミンバランサー(少量投与だとドーパミンを増やす)に変えて、それだと全然イライラしない。ただ食欲は出るのが辛いね。
- 523 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 23:06:21.70 ID:???.net
- >>522
エビリファイはジプレキサとかに比べると抗ヒスタミン作用も小さくメジャー系の中では太りにくい部類とされてるよ。
- 524 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 00:08:33.97 ID:???.net
- >>522
確かに書き込みでは太ったという人が多かった
- 525 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 00:20:20.78 ID:???.net
- カテコールアミンはずっとずっと仕事をしてたりすると枯渇しそうになることはある。
好きな仕事の場合は好きなことをしているのでドーパミンが放出され続けて枯渇しそうになる。
嫌いな仕事の場合はドーパミンから代謝されたノルアドレナリンが放出され続けて枯渇しそうになる。
枯渇する前にセロトニンが働いてドーパミンの放出を抑えるので実際に枯渇することはない。
減った分のドーパミンの生産はチロシンを大量に摂れば直ぐに補給されるというわけではなく、生産速度は一定であるので補給されるには時間を要する。
しかし、以上は何か行動している人の話である。
やる気がなくて何も行動してない人がカテコールアミン枯渇するなどということはない。
カテコールアミンを放出させるには行動することである。
行動するとまずテストステロンなどのホルモンが出てドーパミンの分泌を促すからである。
- 526 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 00:55:45.96 ID:???.net
- >>521
は？糖質制限前提の書き込みだったのか？
- 527 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 01:01:46.12 ID:???.net
- >>526
肉や卵料理や納豆を食うのは勧めたけど炭水化物を”デブるくらい”摂れとは一言も書いてないぞ。
チャーシュー麺大盛り食おうとも書いてない。
- 528 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 01:08:15.61 ID:???.net
- >>527
アメリカ人は肉をたらふく食う
結果デブが多い
- 529 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 01:30:14.36 ID:???.net
- >>528
単純に炭水化物を含め食う量が多いのと
アメリカンフードと称する炭水化物と脂質が多いジャンクフードをよく食べるからだよ
アメリカ人が痩せられない理由、10の邪悪なアメリカンフード
http://karapaia.com/archives/52095509.html
なぜアメリカ人は太っているのか【海外の反応】
http://4ch-matome.com/2014/08/22/060545.html
- 530 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 01:34:26.65 ID:???.net
- もういいよアスペ
- 531 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 05:33:40.33 ID:???.net
- ADHDとアスペのやつって空気読めない点じゃ共通してるよね
揃いも揃ってスレタイも読めないようじゃ人からも当然差別されるわ
- 532 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 06:11:11.86 ID:???.net
- 返答に困ると突然アスペ扱いするとはアホだね。
返答に窮してアスペと切り捨てる人が実際にはアスペなのだろう。
>>529は>>518からの話の流れだし、チロシン関係なしに太る太らないの話に限定してきたのは>>520>>526>>528だ。
スレタイ読めてないのは>>520>>526>>528の方。
そういう話の流れも読めないのだから>>530と>>531はやはりアスペなのだろう。
- 533 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 07:03:18.32 ID:???.net
- 茶化されてることに気付かない脳機能障害が吠えてるなｗ
- 534 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 07:06:32.61 ID:???.net
- >>533みたいに誤魔化すしか出来ない奴って悲しいねww
茶化してるとかレスが出来ない敗者の言葉だろ、分かりやすいよなw
- 535 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 15:46:02.21 ID:???.net
- お前らめっちゃ仲ええやん
- 536 ：ビタミン774mg：2017/02/09(木) 19:16:56.95 ID:???.net
- フェニルアラニンおよびチロシン過剰飼料を給与したヒナの成長と窒素およびエネルギーの利用
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpsa1964/17/5/17_5_256/_article/-char/ja/
ニワトリヒナにおけるチロシン過剰障害におよぼすアルギニンあるいはグリシン添加の影響
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpsa1964/18/3/18_3_151/_article/-char/ja/
チロシン評価書 - 食品安全委員会
https://www.fsc.go.jp/iken-bosyu/pc10_hishiryo7_tyrosine_240223.pdf#search=%27%E3%83%81%E3%83%AD%E3%82%B7%E3%83%B3%E8%A9%95%E4%BE%A1%E6%9B%B8++%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%A7%94%E5%93%A1%E4%BC%9A%EF%BC%88%27
- 537 ：ビタミン774mg：2017/02/10(金) 16:07:26.26 ID:???.net
- チロシン飲む様になって10日以上経ったけど普段昼間眠くてたまらないのが比較的起きてられるようになった
代わりに夜が10時ごろに眠くてダウン、朝5時に目が覚めるようになった
朝早すぎてちょっと困ってる二度寝も出来ないし
やる気についてはほとんど変わらない
- 538 ：ビタミン774mg：2017/02/10(金) 18:30:52.43 ID:???.net
- 変わんないか？
期待してたんだが
- 539 ：ビタミン774mg：2017/02/10(金) 19:34:19.92 ID:???.net
- これ飲むと2chでついつい大量投稿してまうわ
- 540 ：ビタミン774mg：2017/02/10(金) 19:51:39.17 ID:???.net
- ヤル気ならプロテインのほうが効くよ
- 541 ：ビタミン774mg：2017/02/10(金) 22:13:32.74 ID:???.net
- チロシン飲んだらイライラしちゃう発達障害です飲むの今日でやめます
- 542 ：ビタミン774mg：2017/02/10(金) 22:42:50.67 ID:???.net
- >>540
ありがとう
プロテイン探してみるね
- 543 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 11:41:26.86 ID:???.net
- ワイはイライラはないな
きいてる感覚も少ない
腹減らしてビタミンと一緒に取ったが糖分はなし
- 544 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 11:44:31.28 ID:???.net
- 明日は2錠に増やして糖分も一緒に取るか
トゥルーフォーカスね
- 545 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 13:17:00.48 ID:???.net
- 実際作業したらすごいわ
部屋の汚さも認識できるし片付けられる
- 546 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 14:55:22.71 ID:???.net
- >>543
同じく
- 547 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 18:56:37.14 ID:???.net
- 徹夜作業で睡眠不足の状態にある者に、チロシン150mg/kgを口から摂取させる実験では、覚醒レベル向上の結果を得られている。
ナルコレプシー（日中にところかまわず強い睡魔に襲われる睡眠障害）に対しても、わずかではあるが覚醒改善の効果が認められている。
http://slism.jp/related_terms/tyrosine.html
体重60kgの人なら9,000mgのチロシンを摂取すれば覚醒レベルの向上が得られる。
- 548 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 19:24:29.88 ID:???.net
- 9gって
カフェインのほうが効きそうだな
- 549 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 19:25:13.10 ID:???.net
- よしカフェイン9gだ
- 550 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 19:58:56.47 ID:???.net
- コンビニの夜勤のためにカフェインを過剰摂取した人が死んだよ
- 551 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 20:02:59.33 ID:???.net
- カフェインの致死量は3～10g。この数字を見ると、すぐに致死量に達してしまいに思いますが、これはコーヒーなら75杯、紅茶なら125杯、コーラなら200本に相当する量です。
- 552 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 20:53:43.49 ID:???.net
- >>537
夜できなかったことを朝にできると効率いいよ
録画したテレビ番組を見るだけでもいい
- 553 ：ビタミン774mg：2017/02/11(土) 23:54:52.78 ID:???.net
- >>547
どうして、どこの馬の骨が書いたかわからない記事を真に受けるの？
でたらめなソースで記事を書いてニュースで取り沙汰された
これと同程度のサイトじゃん
http://www.nikkeibp.co.jp/atcl/column/16/ronten/120100028
- 554 ：ビタミン774mg：2017/02/12(日) 00:46:42.94 ID:???.net
- 摂取量
L-チロシンは、急性ストレッサー(運動・冷水・睡眠不足による)の約30-60分前に、500-2000mgが標準用量とされる。
しかし、ヒトにおける急性の抗ストレス作用をみせる臨床試験では、運動の60分前に100/150mgの用量が最も使われている。
この用量は、70kgのヒトに対して7-10gである。
実際にサプリメントとして使われる用量と、臨床試験でポジティブな結果が出てる用量とでは大きく開きがある。
http://www.xn--qckr4atf8j7c9g.xyz/p/tyrosine.html?m=1
- 555 ：ビタミン774mg：2017/02/13(月) 08:58:07.01 ID:???.net
- トゥルーフォーカス一昨日初めて飲んだときはよく効いた
耐性がこわい
- 556 ：ビタミン774mg：2017/02/13(月) 09:28:16.58 ID:???.net
- 少し怒りっぽくなる気はしたな
ただ普段気弱だからちょうどいい
- 557 ：ビタミン774mg：2017/02/15(水) 01:46:18.03 ID:???.net
- L-チロシンについては、米国で若い人を対象にした臨床試験が４件行われています。
それによると、人は、低温、睡眠不足、疲労、緊張状態のようなストレスを受けると、人の記憶力は低下しますが、
L-チロシンを体重１kg当たり100mgから150mg（体重60kgの人の場合、6,000～9,000mg）を摂取すると、記憶力はあまり低下しない、となっています。
出典：Pharmacol Biochem Behav. 1994 Apr 他
- 558 ：ビタミン774mg：2017/02/16(木) 09:46:51.42 ID:???.net
- なぜか早寝になるよね
日中疲れるまで動けるからかな
- 559 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 00:40:04.42 ID:BFnGlt11.net
- 通常のチロシンとアセチルのものとではどのくらい差があるんだろうね
今NOWのLチロシン500mg飲んでるが次回は、粉末タイプのLチロシンにするか
JARROWのアセチル＋ビタミンB6のものにするかで迷ってるが、さすがに
粉末で一度に1.5～2g摂取＞＞アセチル700mg（2カプセル）だろうか
後、BCAAと競合するとあるが、起床後すぐにどちらも飲みたいので困るな
- 560 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 02:12:40.76 ID:???.net
- 耐性つくんだよね？
- 561 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 11:35:55.70 ID:qG1RHaQP.net
- >>560
つく
1週間トゥルーフォーカス飲み続けたら効果が微妙になった
とはいえなんだかんだ行動できてるし効果はあるかも
- 562 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 12:57:27.46 ID:BFnGlt11.net
- カフェインと交互に使うってのはどうだろう
個人的には寝不足の時や頑張らないといけない時はカフェイン中心に興奮作用のある成分を補助で使ってる
（カフェイン＋テアクリン＋ヨヒンベ等 もしくは強力なプレワークアウトサプリ）
比較的睡眠や疲れが取れてる時はチロシン＋DMAE等
- 563 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 15:28:41.44 ID:???.net
- 耐性つくので
週1とかがいいらしい
後はみんなの書き込み参考にカフェインとかにするね
- 564 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 19:15:42.81 ID:???.net
- nowの500って上限は1日6錠だっけ？
- 565 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 20:45:55.55 ID:???.net
- 俺さ以前から、何でアミノ酸に耐性がつくの？と思ってんだけど
あるとすればプラシーボ効果とプラシーボ耐性じゃないの？
- 566 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 20:58:40.52 ID:???.net
- これイライラするから使えないわ
危なすぎる
- 567 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 21:25:08.23 ID:???.net
- ドーパミンはチロシンだけあれば作られるわけではなくチロシンをLドーパ→ドーパミンと代謝させる媒体となる酵素を必要とする
酵素はタンパク質で作られるのでアミノ酸は偏りなく満遍なく摂ることね
- 568 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 22:45:22.88 ID:???.net
- 鉄分とビタミンB群が足りてないと
アラニン→チロシン→lドーパ→ドーパミン→ノルアドレナリン
て合成過程がうまく機能しないから気分が鬱状態になる人多いみたい、やっぱチロシン単体で摂る前にしっかりタンパク質摂って鉄とビタミンB
https://youtu.be/pxQZE1rzYbQ
- 569 ：ビタミン774mg：2017/02/20(月) 22:49:47.39 ID:???.net
- >>562
アルギニンはカフェインの覚醒効果を増強するらしいぞ
- 570 ：ビタミン774mg：2017/02/21(火) 05:55:55.57 ID:???.net
- チロシンが悪いと言う前に溜まったストレス自体を先に排除しなきゃだよね
単純に考えて、燃料が無けりゃ爆発はしないんだよ
- 571 ：ビタミン774mg：2017/02/21(火) 09:36:22.45 ID:???.net
- チロシンにダイエット効果感じてるのは自分だけだろうか、ドーパミンが出るからなのか暴飲暴食しようとする気が起きない
- 572 ：ビタミン774mg：2017/02/25(土) 18:14:31.93 ID:???.net
- 先送りにしてしまうのを治したいんだけど、これ効きますか？
- 573 ：ビタミン774mg：2017/02/25(土) 20:35:02.71 ID:???.net
- 効かない
- 574 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 02:14:39.27 ID:???.net
- 先送りなんて何に頼るまでもない今日やる今やるって鼓舞すりゃすぐだ
自分の脳内で成功報酬を決めればやる気も出るのでは
何かが始まったあとの気力が持たない時がチロシンの出番だよ
- 575 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 21:08:52.21 ID:???.net
- 昔はこれ飲むとバリバリ仕事できたのに
今は月に1回飲んでも不安感しか生まれない（涙）
コーヒーと相性が悪いからこうなるのかなぁ
- 576 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 23:51:12.57 ID:???.net
- コーヒーと相性悪いの？
- 577 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 00:35:54.66 ID:???.net
- おまいさんコーヒーどんだけ飲んでんだよ
カフェインの副作用が対人緊張とか不安なんだよ多分中枢神経が悲鳴上げてる
イノシトール＆コリンとGABA辺りを飲んでみたら？
活入れも程ほどにして、リカバリーまで考えろよ体内資源は無尽蔵じゃねぇんだぞ
- 578 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 01:52:25.95 ID:OWuHhiIw.net
- 朝に1500mg飲んで効果ないと思ってたけど
飲んで運動するとやばいすごい効果感じた
- 579 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 18:50:59.24 ID:lNBFNuHl.net
- 耐性つくって言うけど、自分が変化に慣れちゃっただけで効果は出てるんじゃないの？
- 580 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 18:54:06.52 ID:???.net
- 砂糖とクリーム入れてコーヒー飲めばジッタとか抑えられるぞ
空腹で飲むのが悪い
- 581 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 19:51:21.10 ID:???.net
- シミの原因になるらしいので止めた
- 582 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 21:08:10.33 ID:???.net
- 白髪防止になるっていったら？
- 583 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 21:24:58.98 ID:???.net
- >>577
量自体は多くないけど毎日飲んでるね、確かに
昔カフェイン断ちして久しぶりに飲んだら
劇的に目が覚めたのを思い出したよ
ありがとう、ちょっと考えてみます
- 584 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 21:26:20.68 ID:???.net
- >>580
ジッタって何？
コーヒー飲むときはいつも空腹時にブラックだなぁ
- 585 ：ビタミン774mg：2017/02/27(月) 21:36:10.64 ID:???.net
- 腎臓に負担かからない程度の飲み方しないとね
- 586 ：ビタミン774mg：2017/02/28(火) 00:47:22.64 ID:???.net
- カフェイン中毒者は水溶性ビタミンが満遍なく足りない
ション便で全部出るから枯れる
- 587 ：ビタミン774mg：2017/02/28(火) 19:53:33.54 ID:???.net
- まじか。だからビタミンB,C剤飲んでるときは調子良くなるのか
- 588 ：ビタミン774mg：2017/03/01(水) 18:16:18.96 ID:???.net
- チロシンよりも
空腹時のプロテインで十分な気がする
- 589 ：ビタミン774mg：2017/03/02(木) 09:59:45.28 ID:???.net
- >>572
脳に十分炭水化物がない状態でもやる気って失せるものだから
低炭水化物ダイエットしてるなら炭水化物を削りすぎて脳がガス欠状態（思考の鈍った状態）かもしれない
- 590 ：ビタミン774mg：2017/03/02(木) 18:35:58.59 ID:???.net
- アセチル L-チロシンてやつがビタミンBも葉酸も入ってて
試してみたいんだが300mgなんだよな
試したことある人いる？
- 591 ：ビタミン774mg：2017/03/02(木) 22:05:57.50 ID:???.net
- 332 ：ビタミン774mg[sage]：2008/10/16(木) 19:36:37 ID:???
チロシン飲んで、期待していた高揚感とか気力UPとか
全然感じられなかった。だもんだから
なんかムカ～っときて、ヤケクソで汚い部屋をガンガン掃除してる。
これって効果アリってこと？
336 ：ビタミン774mg[sage]：2008/10/16(木) 22:58:39 ID:???
>>332
それ、無茶苦茶効いてるｗ
まさにチロシンってそういう効き方するものだよ。
効果があればいいな
掃除ガンガンやるとか経験した人いますか？
- 592 ：ビタミン774mg：2017/03/04(土) 18:06:39.04 ID:???.net
- true focus飲んだら言葉が詰まらなくなった
やる気は変わらないけど
- 593 ：ビタミン774mg：2017/03/05(日) 13:43:36.12 ID:???.net
- フェニルアラニンと効果は同じって言うけどフェニルアラニンじゃ全然やる気でないわ
NOWが切れたんでスワンソンていう聞いたことないとこのに変えてみた
さてどうなるか
- 594 ：ビタミン774mg：2017/03/05(日) 16:46:12.68 ID:???.net
- 経験上チロシンでもPAでも、やる気は出ない
作業始めた後の食いつきが良くなるだけ
RPGのレベリングとか単純作業が物凄い勢いで片付く。気付けば5時間経ってるとかザラ
思ったことを行動に結び付けたいならコメを食えば改善するよ
炭水化物足りてないときは何をするにも億劫だしもういいやってなる。
さらに攻撃的になるがエゾウコギを飲めば細かい不備を見ただけでイライラして片付けたくなる
しかし炭水化物が足りてないと脳内で不満ばかり堪って行動に結びつかず文句たらたらになるし
Omega-3を飲んでおかないと脳内の切り替えが上手く行かずどうでもいいことに粘着しすぎる
文句なしに活は入るが暴走気味になるし制御が難しい
- 595 ：ビタミン774mg：2017/03/05(日) 18:20:01.94 ID:???.net
- エゾウコギはエンドルフィンを分泌させるという話だから阿片と一緒でダウナー系
飲んでイライラするというのはおかしい
エゾウコギ飲むとイライラするという情報をどこかで見てそれが脳にインプットされてるからプラセボでイライラするんだよw
- 596 ：ビタミン774mg：2017/03/05(日) 19:23:26.60 ID:???.net
- エンドルフィンだけ都合よく分泌されるわけじゃなかろう
ノルエピネフリンやノルアドレナリンが分泌されてイライラするんじゃろう
- 597 ：ビタミン774mg：2017/03/05(日) 20:26:39.51 ID:???.net
- 自分がイライラしないからって人もイライラしないって決めつけてるほうがおかしいだろw
自分はエゾウコギはイライラしてだめだったわ
いい気分にはなるんだけど
- 598 ：ビタミン774mg：2017/03/05(日) 21:32:05.52 ID:???.net
- チロシンとかいろいろ飲んだけど全然体感なかった
今はもったいないから白髪予防に飲んでいるけど気休めかな
たとえ悪い方向だろうと効果が実感できる人が羨ましいわ
体重計とか血液検査みたいに数値で分かるやつはいいんだけどなぁ
- 599 ：ビタミン774mg：2017/03/05(日) 23:16:46.27 ID:???.net
- ＞いい気分にはなるんだけど
これ分かるわー怖いもの無しになっちゃうんだよね
朝鮮人参も飲んだら似たような感じになるよ
- 600 ：ビタミン774mg：2017/03/05(日) 23:20:34.69 ID:???.net
- 同じ脳の中から感情の働きによって分泌される脳内物質とはいえ、ドパミンは強力な毒性を持っています。
ドパミンは急に身体を動かさなければならない状態、つまり自分に危険が迫った場合、
例えば車が飛び出してきたり、
上から危ない何かが落ちてきた際などの場合に強烈な刺激を与えて身体を動かすために必要になります。
危ない、逃げろといった指示を強く打ち出す場合、
リラックス系の快楽物質とか幸せホルモンと呼ばれるエンドルフィンでは役に立ちません。
そこで覚醒効果のあるドパミンを放出するのです。
ただし、危険を守るためにずっとドパミンを放出するわけにもいかないので、
この毒を中和するために後で大量のエンドルフィンが放出されます。
このように、ドパミンもエンドルフィンも状況に合わせて分泌が起こるのです。
ですから、どちらか一方に傾くと緩慢になりすぎたり、毒性が強かったりなどの弊害がありますから、
その両者のバランスが重要になります。
- 601 ：ビタミン774mg：2017/03/06(月) 00:22:50.58 ID:???.net
- バナナ
- 602 ：ビタミン774mg：2017/03/06(月) 10:06:12.36 ID:???.net
- パワー
- 603 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 05:25:24.92 ID:???.net
- ドーパミンは、中枢神経系に存在する神経伝達物質で、アドレナリン、ノルアドレナリンの前駆体でもある。運動調節、ホルモン調節、快の感情、意欲、学習などに関わる。(wiki )
- 604 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 10:37:32.32 ID:???.net
- チロシンとカフェインの飲み合わせてどうなんだろうね、カフェインでブーストかかるから消費量多くなって結果的に活力落ちそう
- 605 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 18:33:16.29 ID:???.net
- イライラが増しそうだけど、どうだろね？
自分はコーヒーや紅茶などを飲むと、癒されて眠気がくるのでダメだけど。
- 606 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 18:42:55.00 ID:???.net
- チロシンとだったらDMAEが相性いいと思うよ
俺が現に飲んでるんだけど感情の暴走を抑えるための定番ペアっていわれてる
眠気が来るのは単純に十分寝てないからでは？
カフェインやら眠気防止は、十分寝た上で駄目なときに使うものだぞ
- 607 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 19:03:03.57 ID:???.net
- >>605
カフェインの取り過ぎで眠いと感じるってホント？
http://casualdrink.info/cafenemui/
カフェインは疲労の原因？
http://fatigue.hajime888.com/f009.html
疲労回復に飲んでいたコーヒーが、逆効果！？カフェインは全く疲れに意味ない？
http://caffeinstructor.com/caffein-information/tiredness/
- 608 ：ビタミン774mg：2017/03/08(水) 18:07:31.50 ID:???.net
- 脳内物質ドーパミンのはたらき
http://www.tmig.or.jp/J_TMIG/kouenkai/koza/67koza_2.html
- 609 ：472：2017/03/08(水) 20:27:15.50 ID:???.net
- ADD軽減のためにチロシン飲み始めた472です
ADHDやADDの改善のために飲みたい方が今後何か参考になればと思いレポします
現在、朝食後コーヒーと共に二錠
もしくは、朝食なしで水で二錠
飲んでいます
上限二錠にして、毎日服用しています
副作用
イライラすると聞きましたが、自分には感じませんでした
ただ、オナラが出やすいですw
便通も若干良くなる気がしますが、下痢というほどでもなく普通の生活を送れます
効果
今まで面倒で動けなかったことが初動がスムーズになりました
また、のるとガツガツ進められます
逆に、初めの頃は焦燥感が出てやたら早起きして行動するようになりました
（数日で落ち着きます）
ただ、やはりサプリなので根本治療ではありません
ダメな日は飲んでもダメなままです
プラシーボ効果と言われればそれまでですが、とりあえず飲む以前より生活は改善しています
今のところ量を増やすつもりはありません
- 610 ：ビタミン774mg：2017/03/09(木) 05:48:50.33 ID:???.net
- >>609
何ミリのを2錠飲んでるの？
- 611 ：ビタミン774mg：2017/03/09(木) 06:45:57.52 ID:???.net
- >>610
一錠500ミリのものを二錠飲んでます
- 612 ：ビタミン774mg：2017/03/11(土) 01:15:25.01 ID:???.net
- みなさんどこのメーカーのを使ってる？メーカーによって効果が違うのかな
- 613 ：ビタミン774mg：2017/03/11(土) 02:49:30.08 ID:???.net
- イラついてスマホ投げてぶちこわしたわ
3ヶ月ぶり2度目
あかんわ
- 614 ：ビタミン774mg：2017/03/11(土) 05:12:52.69 ID:???.net
- アラニン→チロシン→Lドパて合成の過程で鉄が必要なんだと。イライラしやすい人は鉄不足を疑ってみるのもいいかも
https://youtu.be/pxQZE1rzYbQ
- 615 ：ビタミン774mg：2017/03/11(土) 08:44:59.01 ID:???.net
- ストレスはあらかじめ別口で発散しないと駄目だと思うよ
チロシンの効きめ自体、後ろからケツを叩くような仕様なんだし。
イライラしてるときに後ろから急かされたら死ぬほどイラつくだろ
飲んでみたらどうだ百草丸かシステイン辺り。
- 616 ：ビタミン774mg：2017/03/11(土) 10:52:36.20 ID:???.net
- この間気合を入れていきたい面接前にチロシン飲んだら、異常に緊張してしまって、失敗したなと思った
- 617 ：ビタミン774mg：2017/03/11(土) 18:46:00.07 ID:???.net
- チロシンでそんな興奮するてプラシボ凄いな
- 618 ：ビタミン774mg：2017/03/13(月) 20:54:50.07 ID:???.net
- nowを馬鹿にしててごめんなさい
他のメーカーならもっと効くかと思ってメーカー変えたら
自分には全然効かなかったわ
nowが一番即効性あって自分には合ってる
もうずっとnowでいいです
- 619 ：ビタミン774mg：2017/03/13(月) 21:25:35.97 ID:???.net
- >>618
何粒飲んでる？
- 620 ：ビタミン774mg：2017/03/15(水) 09:24:54.79 ID:???.net
- 毎朝チロシンとカフェインとアルギニン飲んでやる気出してるんだけどカフェインとアルギニンのコンボが強力過ぎてチロシンの効果がわからない
- 621 ：ビタミン774mg：2017/03/15(水) 10:09:12.71 ID:???.net
- 自分もnow飲んでる
朝2に昼1で毎日だけど飲み過ぎ？
- 622 ：ビタミン774mg：2017/03/16(木) 19:34:52.34 ID:???.net
- たかだかアミノ酸だから15g程度ならいんでない、自分は朝晩飲んでる
- 623 ：ビタミン774mg：2017/03/16(木) 21:19:05.01 ID:???.net
- 耐性付くとか止めた時に虚脱感あるとか言われるけど結局個人差なのかね？
- 624 ：ビタミン774mg：2017/03/16(木) 21:23:36.17 ID:xmvueINv.net
- 耐性付くとかないから
飲んでる状態が当たり前に感じてるだけ
- 625 ：ビタミン774mg：2017/03/16(木) 21:49:06.17 ID:???.net
- トゥルーフォーカス2つ飲んでも何も変わらないんだが、3つはまずいですかね？
- 626 ：ビタミン774mg：2017/03/16(木) 23:06:55.32 ID:???.net
- 耐性つくとか言ってる人って何なんだろうなアホ過ぎて話にならない
- 627 ：ビタミン774mg：2017/03/16(木) 23:20:54.60 ID:???.net
- >>625
自分だったら、他の物を足すか、そちらに代えるかも。
どういう効き目を期待しているのかによるけれど。
あと、日常に困り感が強かったら、サプリ頼りではなく、病院に行くことも考えるよ。
- 628 ：ビタミン774mg：2017/03/17(金) 00:28:13.90 ID:???.net
- チロシンとかDMAE買いたいけど海外通販で二の足を踏んでいる
とりあえずカフェイン錠剤とエナジードリンクとセントジョーンズワートとマルチビタミンミネラルでがんばる
- 629 ：ビタミン774mg：2017/03/17(金) 00:54:25.55 ID:???.net
- プロテイン飲めばいいよ
- 630 ：ビタミン774mg：2017/03/17(金) 09:52:59.77 ID:???.net
- >>628
エナジードリンクは意識低すぎる
- 631 ：ビタミン774mg：2017/03/17(金) 10:00:28.61 ID:???.net
- カフェインは疲労の原因？
http://fatigue.hajime888.com/f009.html
- 632 ：ビタミン774mg：2017/03/18(土) 19:03:54.35 ID:???.net
- 新鮮味や好奇心が精力に与える影響は大きい。
同じ女とばかりSEXしていると飽きるのがその証拠。
- 633 ：ビタミン774mg：2017/03/19(日) 10:33:04.12 ID:???.net
- そんなん知らんがな
てめえのやり方が悪いとしか
- 634 ：ビタミン774mg：2017/03/19(日) 14:18:29.96 ID:???.net
- >>628
アマゾン日本で買えるけど
- 635 ：ビタミン774mg：2017/03/19(日) 15:36:12.41 ID:???.net
- ブプロピオンとチロシンをデート前に飲むとものすごく勃起する
快感もすごい上がるし回数もこなせるので彼女も満足
- 636 ：ビタミン774mg：2017/03/19(日) 16:58:46.72 ID:???.net
- これ飲み始めてからジワジワ生活が改善されてきて助かるけどいつかこれなしで生きられない身体とかにならないか心配
- 637 ：ビタミン774mg：2017/03/19(日) 18:13:04.99 ID:???.net
- チロシンだけでもイクときの快感上がるもんな
- 638 ：ビタミン774mg：2017/03/19(日) 21:44:05.73 ID:???.net
- 妄想三連発は自演か？
- 639 ：ビタミン774mg：2017/03/20(月) 12:03:35.63 ID:???.net
- >>637
ドーパミンが増えてるんだろ
- 640 ：ビタミン774mg：2017/03/21(火) 01:23:36.12 ID:???.net
- 何かをしようしようと思っても一人じゃ何も動けなくて不安だけが募る日々だったのでこれを頼んでみました
…と思ったら届くのに結構かかるのね…薬局に売ってるかな…
- 641 ：ビタミン774mg：2017/03/21(火) 12:22:16.63 ID:???.net
- >>640
その状態でチロシン？
余計な焦燥感が出て不安定になりそうだが
- 642 ：ビタミン774mg：2017/03/21(火) 14:49:09.67 ID:???.net
- >>640
何となくだけど、鬱とか他の病気の可能性はない？
自分は単純にやる気スイッチが見当たらないタイプだから、これ飲んでるけど。
- 643 ：ビタミン774mg：2017/03/21(火) 15:16:26.32 ID:???.net
- >>641
>>642
育ちの環境でこういう性格になってしまって一人じゃ治せないのよ
やろうと思っても一ヶ月以上やれないこともある
鬱ではないと断言出来る
レビューとか見てこれなら何でもいいから行動を起こせるようになれたら良いなと思ってるけどどうかな…
長文スマン
- 644 ：ビタミン774mg：2017/03/21(火) 19:35:36.68 ID:Ee4fwcyY.net
- チロシン服用1日目
now750mgを寝起きに1錠仕事前に1錠昼に1錠
気後れする仕事がすぐに取りかかれて能動的に進められたことと会議中に余計なことを考えずに終始集中できたことが成果かな
プラシーボ効果かもしれないが効果は実感できたからしばらくは続けてみる
- 645 ：ビタミン774mg：2017/03/22(水) 05:09:01.68 ID:???.net
- 750mgの方を1日目から3錠とはチャレンジャーだな
- 646 ：ビタミン774mg：2017/03/22(水) 08:12:58.53 ID:???.net
- アミノ酸のサプリ摂るなら合わせて代謝してくれるビタミンB6も摂取した方が捗るよ
てかチロシンて血行良くする効果ある？なんか冷え性が寛解した
- 647 ：ビタミン774mg：2017/03/24(金) 13:03:59.20 ID:6phf2EGj.net
- 実際シミとかできるの？
システインは必須？
- 648 ：ビタミン774mg：2017/03/24(金) 15:46:30.99 ID:3cASwbEs.net
- 秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%8A%A0%E8%97%A4%E6%99%BA%E5%A4%A7%E3%80%80%E5%86%A4%E7%BD%AA
（※57分の動画を見て下さい）
- 649 ：ビタミン774mg：2017/03/24(金) 23:06:37.06 ID:???.net
- 来たので一つ飲んでみた
元々偏頭痛持ちだけど、これを飲んで明確に後頭部が痛くなった
効果の程はまだよく分からん
- 650 ：ビタミン774mg：2017/03/25(土) 01:57:43.01 ID:???.net
- L-チロシン250mgを寝る前に飲み始めたけどコレ凄いね
意欲や集中力が得られたし昼前に起きれるようになったわ
軽い胸焼けと脳に効いてる感があるけど定型になったようだわ
あまりに本来の自分との違いに戸惑うわ
しかし…耐性つくのかゑ
- 651 ：ビタミン774mg：2017/03/25(土) 02:24:19.47 ID:???.net
- >>649
偏頭痛ならカフェイン錠剤効くかもよ
ただコーヒーとかお茶とかのカフェインを多く含む飲み物を3杯以上飲んでるんだったらやめたほうがいいけど
- 652 ：ビタミン774mg：2017/03/25(土) 02:27:51.13 ID:kWcvwTLO.net
- チロシン飲みたいけど、ADHDには効果ないと過去のADHDスレ6でソース付きで言われてるし、どうにもなんねえ
- 653 ：ビタミン774mg：2017/03/25(土) 04:03:38.14 ID:4D4t/kbl.net
- むしろADHDを助長するような薬だからねしょうがないね
どっちかと言うとこの薬は欝気味の人間向けだと思う
- 654 ：ビタミン774mg：2017/03/25(土) 04:42:42.54 ID:???.net
- チロシンが劇的に効くって人はそもそも甲状腺ホルモン低下症のきらいがある、その場合は耐性とかないから飲み続けた方がいい
- 655 ：ビタミン774mg：2017/03/25(土) 04:51:46.52 ID:???.net
- 甲状腺ホルモン低下症の症状
http://sp.skincare-univ.com/article/016431/
チロシンは副腎髄質ホルモンのみではなく甲状腺ホルモンの主原料でもある、チロシン摂取し始めてから体調改善した人はそっちの機能が衰えてると思うから続けて摂取した方がいい
ちなみに甲状腺ホルモン低下症は対症療法しかなく完治しない、でも副作用があるようなものでもないからチロシン依存症とか気負わずに続けるべき
チロシンと併せて、ヨード、セレン、亜鉛も摂取するとより効果的
- 656 ：ビタミン774mg：2017/03/25(土) 13:39:32.41 ID:???.net
- チロシンは自律神経に効くねぇ
- 657 ：ビタミン774mg：2017/03/25(土) 17:48:07.54 ID:???.net
- 慢性的なストレスは性欲を予想以上に低下させる。
個人的な経験からそう確信する。
- 658 ：ビタミン774mg：2017/03/29(水) 01:21:27.57 ID:???.net
- >>657
ストレスに鈍感になろうとセロトニン系の薬を飲んでも性欲が激減するけどね
セロトニンそのものに性欲減退の働きがあるので
（リフレックス/レメロンなどピンポイントでセロトニン受容体サブタイプを狙う薬なら性欲減退はないけど、
リフレックス/レメロンはヒスタミンをブロックするので眠くなっては廃人になる）
- 659 ：ビタミン774mg：2017/03/29(水) 19:29:57.56 ID:???.net
- 臨床試験で認められるチロシンの効果は
チロシンを一度に体重の1/10ほど摂取したときにみられるものである
- 660 ：ビタミン774mg：2017/03/29(水) 23:12:36.47 ID:???.net
- どんだけだよ
- 661 ：ビタミン774mg：2017/03/29(水) 23:13:38.83 ID:???.net
- 一粒で試し試しだけど、やっぱり明確に分かる効果はなかったよ
血管が広がる感覚はあったけど
やっぱり三粒のが本領出るのですかね
ここぞという時に飲むようにしよう…
- 662 ：ビタミン774mg：2017/03/30(木) 08:37:10.50 ID:???.net
- たまに気が向いた時に飲んでるけど、俺はめっちゃ効く
やる気なくて後回しにしてたことを片っ端から片付けられるし、頭もすっきり
いつもは飲むことさえやる気にならないからたまにしか飲んでないが、毎日この状態になったら素晴らしい人生送れそうな気がする
毎日飲んでも効くのか？
- 663 ：ビタミン774mg：2017/03/30(木) 19:28:23.94 ID:???.net
- >>662
いいなー
- 664 ：ビタミン774mg：2017/03/30(木) 23:48:09.91 ID:???.net
- メーカーによる違いもあるのかね？
ソースナチュラルは合わないのか全然きかなかかった
- 665 ：ビタミン774mg：2017/03/31(金) 05:39:46.62 ID:???.net
- >>663
前半はめっちゃ良かったが、後半は体力がもたなくて疲れはて、イライラもでたからやっぱ毎日はきついわ
俺はリッ○パウダーのやつ
- 666 ：ビタミン774mg：2017/03/31(金) 10:00:14.39 ID:???.net
- 自分、特に運動を増やしたつもりはないけど、筋肉量が増えてきた。
活動的になって、横になっている時間が減った。
耐性がつくってのも、効き目の効果がめずらしくなくなって、生活の基準値が高まっただけだと思う。
- 667 ：ビタミン774mg：2017/03/31(金) 20:42:04.57 ID:???.net
- 実は痩せた
- 668 ：ビタミン774mg：2017/04/01(土) 05:56:30.67 ID:???.net
- カフェインと同じですぐなれちまう
- 669 ：ビタミン774mg：2017/04/01(土) 06:12:45.04 ID:???.net
- チロシンは耐性ができるけど、何日空ければいいのか
 (。-`ω´-)
- 670 ：ビタミン774mg：2017/04/01(土) 08:26:51.56 ID:???.net
- ほんとうに耐性てあるのかな？アミノ酸なのに
向精神薬とかと違うでしょ
- 671 ：ビタミン774mg：2017/04/02(日) 21:22:36.14 ID:???.net
- もしかして下痢することない？
- 672 ：ビタミン774mg：2017/04/02(日) 21:24:36.70 ID:???.net
- アミノさんに聞いてみないとね
- 673 ：ビタミン774mg：2017/04/03(月) 05:31:53.93 ID:???.net
- 効き目分かったわぁ
カフェインよりはじわ目だけどシャキーンときて何か始めてる
- 674 ：ビタミン774mg：2017/04/03(月) 18:35:07.98 ID:???.net
- 半年ぶりに部屋の掃除機かけた
すばらしい
- 675 ：ビタミン774mg：2017/04/04(火) 17:07:13.30 ID:???.net
- 掃除機は1週間で1回以上かけるぞ
- 676 ：ビタミン774mg：2017/04/04(火) 20:12:37.86 ID:???.net
- >>675
掃除機かける気力も無かったのが、チロシンで掃除機かける気力が半年ぶりに出たってことでしょ？
- 677 ：ビタミン774mg：2017/04/04(火) 22:12:19.63 ID:???.net
- >>676
そうなの？！
- 678 ：ビタミン774mg：2017/04/05(水) 03:40:29.94 ID:???.net
- そうだよ
- 679 ：ビタミン774mg：2017/04/05(水) 07:05:32.19 ID:???.net
- 眠いー！って時にまた一粒飲むと自然と眠気が遠ざかっていく
一粒でこんな効き目なんだから三粒とか俺だったら死んじゃいそうだ
- 680 ：ビタミン774mg：2017/04/05(水) 17:41:00.80 ID:???.net
- 寝起きにチロシン（PAとローテで）、Bコンプ、VCかまたはそれを含む糖分のある飲み物で摂取
てのを4年以上続けてるんだけど、2月一杯くらいでチロシンが切れたもんでPAだけにしてみたら
そのせいかわかんないけど意欲ややる気スイッチの消滅っぷりがちょっとまずいレベルに
チロシンもいままで何種類か飲んでみたけど体感ぱっとしなくなってきてて
これ飲んでみようってのがないからしばらくPAメインでもいいかと浮気心を起こしたのがいけなかったか
いつもはチロシン4週間のあとPA1週間ていうサイクルでやってた
それで久々にここ来てレス辿って立地パウダーのインプレに興味惹かれた
昨日到着したんで早速飲んでみたらこれはいいかもしれん
やる気もりもりアッパーになるわけではないけど、鈍ってた頭の中が少し活性化？する感覚あった
なんつーか炭酸飲料の表面がぴちぴちいうみたいな心地よい刺激というか
あと見えない何かで磔にされてるような抵抗感がやや薄れて体動かしやすくなった
洗い物をやろうと立ち上がるまでの億劫さが軽減されて
やってる間の苦痛や倦怠感もでてこないうちに一気に最後まで片付けられた
過去レスにもあったけどとりかかった後の持続に効果ありそうで期待大だわ
- 681 ：ビタミン774mg：2017/04/06(木) 15:27:39.43 ID:???.net
- >>680
PAってなに？
俺はチロシン効きすぎて体力が持たないんだよな、いい感じに効いて羨ましい
- 682 ：ビタミン774mg：2017/04/06(木) 16:48:21.50 ID:???.net
- チロシンでやる気スイッチ入っては、体力消耗してダウンっていうのを繰り返して１ヶ月、だんだん持久力もついて筋肉量もアップしてきたw
もっと若いうちから使いはじめていたら、こんなに苦じゃなかったのになぁ。
- 683 ：ビタミン774mg：2017/04/08(土) 00:25:12.23 ID:???.net
- フェニルアラニン（Phenyl Alanine）
- 684 ：ビタミン774mg：2017/04/08(土) 00:27:53.84 ID:???.net
- 今日チロシン届いたから飲むのが楽しみだぜ
- 685 ：ビタミン774mg：2017/04/08(土) 00:35:10.26 ID:???.net
- シミソバカスの原因になるのわかってる？
- 686 ：ビタミン774mg：2017/04/08(土) 00:43:51.23 ID:???.net
- うせやろ！？
- 687 ：ビタミン774mg：2017/04/08(土) 05:35:52.32 ID:???.net
- >>683
ありがとう！
- 688 ：ビタミン774mg：2017/04/08(土) 08:20:21.78 ID:???.net
- PAはわからなかったのに、フェニルアラニンはわかるの？？？
- 689 ：ビタミン774mg：2017/04/08(土) 11:07:30.38 ID:???.net
- いんだよ細けぇことは
- 690 ：ビタミン774mg：2017/04/08(土) 14:57:21.33 ID:???.net
- ググれるようになるやろ
- 691 ：ビタミン774mg：2017/04/09(日) 01:22:38.48 ID:???.net
- >>36
わろた
- 692 ：ビタミン774mg：2017/04/09(日) 16:10:40.89 ID:04zLu/A3.net
- http://i.imgur.com/gJUx1YR.jpg
- 693 ：ビタミン774mg：2017/04/10(月) 15:31:57.49 ID:qiUx+tQK.net
- https://goo.gl/oYCclk
これは嘘でしょ？
本当だったらいやだなー。。
- 694 ：ビタミン774mg：2017/04/11(火) 15:54:20.56 ID:???.net
- >>671
俺だわ
下痢する上にだるくなって眠気に襲われる
俺にはまったく意味のないサプリだった
- 695 ：ビタミン774mg：2017/04/11(火) 16:13:08.38 ID:???.net
- 続けてるうちに慣れたのか下痢はしなくなった
- 696 ：ビタミン774mg：2017/04/11(火) 19:24:56.28 ID:???.net
- 下痢の原因になるよな
- 697 ：ビタミン774mg：2017/04/11(火) 21:22:34.71 ID:???.net
- そうなんだ？
最近、人口甘味料入りのジュースをやめたから、プラマイ0で気付かなかった・・・。
- 698 ：ビタミン774mg：2017/04/16(日) 03:25:37.75 ID:???.net
- この状態でストップしてくれと思っても
すぐ駄目人間に戻るわ
元々の性格がダメだｗ
- 699 ：ビタミン774mg：2017/04/16(日) 03:33:00.98 ID:???.net
- 先延ばし癖に効くものは、やっぱり無いのかな・・・・
- 700 ：ビタミン774mg：2017/04/16(日) 22:53:34.52 ID:???.net
- >>699
気合い
- 701 ：ビタミン774mg：2017/04/16(日) 23:15:54.83 ID:???.net
- >>699
書籍「マニャーナの法則」
- 702 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 00:17:37.55 ID:???.net
- つまり、サプリで効くものはないと・・・
- 703 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 14:27:25.06 ID:???.net
- 逆に考えろ
先伸ばししてるんじゃなくて
お前の人生でやる必要のないことなんだよ
やりたいこと、真剣にならざるを得ないことはどうしたってやるよ
- 704 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 16:46:52.48 ID:???.net
- 3日連続で飲んだら電車の中でケンカしてしまった。
- 705 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 17:17:20.85 ID:???.net
- >>703
そんな～。ただの遊び人100LVになっちゃう(>_<)
- 706 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 19:46:10.94 ID:???.net
- >>704
突発的にメーター振り切る感じは危ないよな
特に最近は駅でのスマホバカにイラつく事多いし
- 707 ：ビタミン774mg：2017/04/17(月) 22:37:15.12 ID:???.net
- チロシンの効きがわからなくなってきたので、ダレてきたときの頓服として飲んでみようかな。
- 708 ：ビタミン774mg：2017/04/18(火) 06:01:44.01 ID:???.net
- 年中無気力
- 709 ：ビタミン774mg：2017/04/18(火) 15:23:11.68 ID:???.net
- バランスだね
駄目人間過ぎても駄目だし
すぐ喧嘩するような短期になっても駄目と
- 710 ：ビタミン774mg：2017/04/18(火) 17:35:38.57 ID:???.net
- ダメ人間だからチロシン飲んでもやる気とかはでないな
- 711 ：ビタミン774mg：2017/04/18(火) 18:05:17.21 ID:???.net
- >>701
今、ちょうど読んでる途中ですが、すごく為になってる。
足すことばかり考えてたから、本当に目から鱗・・・
紹介してくれて、どうもありがとう(*´∀｀)
- 712 ：ビタミン774mg：2017/04/18(火) 19:25:05.04 ID:???.net
- どういたしまして
- 713 ：ビタミン774mg：2017/04/18(火) 21:53:45.30 ID:???.net
- すーてますーてまステマスレー
- 714 ：ビタミン774mg：2017/04/18(火) 22:42:22.51 ID:???.net
- ゴメン。ステマじゃないよ。
- 715 ：ビタミン774mg：2017/04/19(水) 08:16:45.26 ID:???.net
- >>694
これに限ったことじゃないけど、ほんと人によって違うよな
自分はタウリンがだめだった
効能はすごく魅力的なのに日中の生活に支障出るレベルでやたら眠くなるだけ
- 716 ：ビタミン774mg：2017/04/19(水) 08:33:44.22 ID:???.net
- タウリンはGABAのような抑制系伝達物質
だからリポDのようにカフェインや砂糖のようなドーパミンを出すものと一緒に摂る
- 717 ：ビタミン774mg：2017/04/19(水) 09:12:49.24 ID:???.net
- タウリンもGABAも就寝前用かな
- 718 ：ビタミン774mg：2017/04/21(金) 13:44:14.65 ID:???.net
- 持病の甲状腺機能低下症と白髪のためにチロシン飲もうと思ってるけど、実際飲んでてこれらの症状に効きますか？
軽度でチラージン処方されてないのでいいかと思って
あとこれからの時期紫外線増えるからシミが気になる
- 719 ：ビタミン774mg：2017/04/21(金) 23:34:54.10 ID:BaHCJ+tz.net
- 甲状腺ならそっちの薬のほうがいいんじゃないか
このすれでもいわれてるとおりそんなに
すごいもんじゃないから
- 720 ：ビタミン774mg：2017/04/22(土) 20:11:16.61 ID:F+EWMLUR.net
- http://i.imgur.com/tjFGO4Q.jpg
- 721 ：ビタミン774mg：2017/04/23(日) 22:00:28.52 ID:???.net
- チロシン飲んだら腹壊すからフェニルアラニンにするわ
- 722 ：ビタミン774mg：2017/05/02(火) 17:27:15.06 ID:???.net
- チロシンパウダーで買ってる人ってどうやって飲んでる？
やっぱオブラートとか使う？
- 723 ：ビタミン774mg：2017/05/02(火) 18:08:52.44 ID:fd3xyl3c.net
- 多磨
- 724 ：ビタミン774mg：2017/05/03(水) 20:03:24.60 ID:???.net
- 初めてチロシン摂取した。
やる気というかエネルギーが満ちた状態になる効果は実感できたんだけど、
自分はかなり攻撃的になってしまい、家族といさかいに。
これは意外でした。
- 725 ：ビタミン774mg：2017/05/03(水) 20:46:45.13 ID:0qahVRmD.net
- チロシンいまだに摂取してない。耐性がつくらしいから。
- 726 ：ビタミン774mg：2017/05/03(水) 20:54:26.94 ID:p+P1GE4i.net
- なんで
- 727 ：ビタミン774mg：2017/05/03(水) 22:06:10.07 ID:???.net
- >>724
>>725
そういう話は聞くけど、アミノ酸なのにそこまでなるかね
たけのこ食べて攻撃的になったり、たけのこに耐性付いたりするかね
- 728 ：ビタミン774mg：2017/05/03(水) 22:35:59.02 ID:???.net
- 俺はチロシン摂取すると下痢になって怠くなり眠気に襲われる
しかしチロシンが多く含まれているという納豆を食っても別にそういう症状は出ない
なんでだ？
- 729 ：ビタミン774mg：2017/05/04(木) 00:19:11.47 ID:???.net
- サプリの量をタケノコで一度に摂取できないから
- 730 ：ビタミン774mg：2017/05/04(木) 05:53:41.80 ID:+oCKOQEL.net
- チロシンで耐性つかず、ずっと使えてますか？
- 731 ：ビタミン774mg：2017/05/04(木) 11:18:19.61 ID:???.net
- チロシン飲んでも特になんも変わんないわ
- 732 ：ビタミン774mg：2017/05/04(木) 20:22:41.22 ID:???.net
- チロシン飲んでも攻撃的にはならないなあ
むしろ優しいと言われるくらい
- 733 ：ビタミン774mg：2017/05/04(木) 20:54:21.81 ID:???.net
- PMSでイライラしてる時はチロシンやめた方がいい？
- 734 ：ビタミン774mg：2017/05/04(木) 21:08:45.10 ID:???.net
- チロシンは初めて飲んだ3回目くらいまでは、頭のモヤモヤが晴れてクリアになったけど、あとは良くわからん。
ちゃんと飲んでいても、寝不足や疲れでアホになるから・・・・
- 735 ：ビタミン774mg：2017/05/04(木) 21:09:18.46 ID:???.net
- チロシン飲んだら怠くて眠くてイライラどころじゃないぞ
- 736 ：ビタミン774mg：2017/05/04(木) 23:51:34.56 ID:???.net
- え？眠くならない？
- 737 ：ビタミン774mg：2017/05/04(木) 23:52:07.56 ID:???.net
- 逆だ眠れなくならない？
- 738 ：ビタミン774mg：2017/05/05(金) 00:23:36.18 ID:???.net
- もう死にたいわ
- 739 ：ビタミン774mg：2017/05/05(金) 02:54:38.43 ID:???.net
- >>727
たぶんストレス溜まった状態からの摂取だからかと
- 740 ：ビタミン774mg：2017/05/05(金) 14:41:11.14 ID:???.net
- now のチロシンとフェニルアラニンを各一錠ずつ朝に服用し、コーヒーも飲むと、明らかに気持ちが軽くなって助かってる。
コーヒーだけでは、相変わらず無感情のまま。
不快感や嫌悪感はしょっちゅう感じているのに、ワクワクしたり笑ったりする事がめっきりなくなってしまった。
それが、年取って、ワクワクし無くなったけど、服用すると自然とワクワクしてくる。
とても、プラシーボとは思えない。
最近服用を開始したトリプトファンは、服用後酷い吐き気に苛まれて、マジで辛い。
量を減らしても駄目だった。
ネムリスは、平気だったのに。
- 741 ：ビタミン774mg：2017/05/05(金) 14:59:02.67 ID:???.net
- 飲み過ぎじゃね
- 742 ：ビタミン774mg：2017/05/05(金) 21:38:06.68 ID:???.net
- >>740
精神科案件だと思うが…
スマドラやめて行ってみたほうがいいんじゃないかな
- 743 ：ビタミン774mg：2017/05/09(火) 21:54:39.10 ID:???.net
- チロシン飲んで、うつ病がひどくなった人はいないの？
- 744 ：ビタミン774mg：2017/05/11(木) 16:18:14.96 ID:???.net
- チロシン飲んで、調子こいて四十肩になった人ならここにいます(>_<)/
- 745 ：ビタミン774mg：2017/05/12(金) 03:58:50.24 ID:???.net
- adhdっぽいので使おうとチロシンを購入したあとに甲状腺に良くないことを知りました
妹がバセドウ病で曾祖父だか曾祖母だかにもいたようでそういう家系のもよう・・・明日にでも試したいと思っていたけど飲むのはやめておくべきですか？少量なら問題なし？
本人には禁忌とあるんですが家族についての注意書きなど詳細が見つからず・・・
もしやめておいた方が良い場合代替サプリがあれば教えてくれると嬉しいです
- 746 ：ビタミン774mg：2017/05/12(金) 08:49:02.05 ID:???.net
- >>745
バセドウ病の知人がこれ効いたって言ってた
(一生飲み続けなければいけない薬をやめられたとか、ここのセンセが出してる本に書いてあった)
http://www.coco-no1.com
チロシンの話じゃなくてすまんw
チロシンて落ち着きなくならない？
精神的にｷﾝｷﾝというかｲﾗｲﾗに近いというか
ADHDに逆効果な気がするんだけど
- 747 ：ビタミン774mg：2017/05/12(金) 22:30:31.01 ID:???.net
- チロシン取ってもイライラしないよ
元々の性格の違いなのか俺がただ効いてないだけなのか
- 748 ：ビタミン774mg：2017/05/13(土) 10:08:53.95 ID:???.net
- チロシンのおかげで動けるようになったとたん、ダラダラしている他人にイライラするようにはなったかも。
その後、すぐに我にかえって自己嫌悪で落ち込む・・・(-_-;)
- 749 ：ビタミン774mg：2017/05/13(土) 18:32:21.11 ID:???.net
- 落ち着きなくならないしイライラしないよ
順序だてて考えやすく成るから寧ろ逆説的だが
「イライラしないで落ち着こう」 とゆったり自分に段取りづけやすくなる
そんで 「これやって 次これ」 と考えて実行しやすくなる 意志で自分を動かしやすくなる感じ
- 750 ：ビタミン774mg：2017/05/13(土) 21:19:24.59 ID:???.net
- 起爆剤になるよね
- 751 ：ビタミン774mg：2017/05/17(水) 20:40:43.34 ID:???.net
- 頭がスーっと透き通るみたいな感じだけど
イライラというか、自分の沸点が低くなった感じがする
些細なことでムカッとするというか
- 752 ：ビタミン774mg：2017/05/18(木) 07:15:25.09 ID:???.net
- >>751
気のせい
- 753 ：ビタミン774mg：2017/05/18(木) 08:35:52.20 ID:???.net
- >>752
んだとコラ
- 754 ：ビタミン774mg：2017/05/18(木) 09:25:17.37 ID:???.net
- 沸点低くなってるw
デパスどうぞー
- 755 ：ビタミン774mg：2017/05/18(木) 11:35:22.71 ID:???.net
- デパスはドーパミン出て依存してしまうから駄目
- 756 ：ビタミン774mg：2017/05/18(木) 13:05:23.76 ID:???.net
- では、緑茶どうぞー。
- 757 ：ビタミン774mg：2017/05/18(木) 13:08:52.65 ID:???.net
- 緑茶はテアニンやカフェインがドーパミンを出すがこちらは依存してもむしろ健康によさそうだな
ただ冷やした緑茶は胃腸に悪いので特に冷え性で下痢体質の人は控えるべし
- 758 ：ビタミン774mg：2017/05/21(日) 17:35:24.71 ID:???.net
- 私はチロシンアマゾンで買ってるけどみなさんどこで買ってますか？
海外サイトが多いのかな
- 759 ：ビタミン774mg：2017/05/21(日) 21:33:35.16 ID:???.net
- マイプロ
ホントは粉より錠剤の方がいいんだけどねー
- 760 ：ビタミン774mg：2017/05/21(日) 22:13:32.50 ID:???.net
- 寝起きはハブのカプセル
普段はマイプロの粉
- 761 ：ビタミン774mg：2017/05/22(月) 23:48:21.23 ID:???.net
- iherbのnowの粉を袋オブラートで飲んでる
- 762 ：ビタミン774mg：2017/05/23(火) 08:08:03.33 ID:???.net
- >>739
ストレスたまったときにタケノコ食べるとタケノコに耐性付くのかい？
- 763 ：ビタミン774mg：2017/05/23(火) 09:15:10.16 ID:???.net
- これ飲んで効果を得られる人が羨ましい
眠気と怠さと下痢の副作用しか得られないよ俺
- 764 ：ビタミン774mg：2017/05/23(火) 18:41:03.68 ID:???.net
- 羨ましいことないでしょ
あなたは足りてるんだよ
- 765 ：ビタミン774mg：2017/05/23(火) 22:28:10.14 ID:???.net
- チロシンが足りない食生活ってどんな食生活だよ完全菜食主義の人かよ？
- 766 ：ビタミン774mg：2017/05/23(火) 22:32:10.09 ID:???.net
- ノルアドレナリンは「普通の食事」で作られる
https://books.google.co.jp/books?id=8G3yDQAAQBAJ&pg=PT89&lpg=PT89&dq=%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8B%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%8B%E3%83%B3+%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%84&source=bl&ots=_NOoVe3Mlv&sig=zR0wwa2sQ_YUiSTEQHpGExuEvP4&hl=ja&sa=X&ved=0ahUKEwjhvPPTj4bUAhXFl5QKHdZEAYoQ6AEIDTAB
以降をよく嫁
- 767 ：ビタミン774mg：2017/05/25(木) 23:12:18.94 ID:???.net
- 一時間ぐらい集中力が増したあと、すっげぇ眠くなるんだが俺だけ？
- 768 ：ビタミン774mg：2017/05/26(金) 03:31:12.56 ID:???.net
- >>762
交感神経過剰なときにさらに刺激を
求チロシンにもとめても逆効果
- 769 ：ビタミン774mg：2017/05/29(月) 17:14:22.99 ID:???.net
- これ、食欲が暴走しなくていいな
- 770 ：ビタミン774mg：2017/05/29(月) 19:56:51.08 ID:???.net
- 効いているのを実感して仕事できるのがうれしくて
慣れで効果が低くなるのが怖くて
１週間に１～２回しか使えないっす
- 771 ：ビタミン774mg：2017/05/29(月) 21:16:37.01 ID:r34ENm3K.net
- 5HTPで鬱から回復しつつあるも気力が湧かない人にチロシンを毎日5～6g飲ませてたら気力が出てきたというデータがある
- 772 ：ビタミン774mg：2017/05/29(月) 21:30:39.23 ID:f02PuNDF.net
- そんな眠くなるなら 不眠にはいいサプリじゃないか。飲んだことはないが、
- 773 ：ビタミン774mg：2017/06/01(木) 02:09:07.85 ID:???.net
- 中学の頃並みの回春を体感してるわ
チロシンｷｷｽｷﾞｨ！
- 774 ：ビタミン774mg：2017/06/01(木) 16:31:31.78 ID:???.net
- 全く効かないんだが・・1日1gじゃ足りないんかな？
気力が出なくて辛い
- 775 ：ビタミン774mg：2017/06/01(木) 21:17:37.44 ID:???.net
- サインバルタ
憂うつな気分をやわらげ、意欲を高めるお薬です。
うつ病やうつ状態の治療に用います。
また、別の効能として、ある種の痛みにも有効です。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179052.html
やる気が出ない人にはサインバルタという薬の方がチロシンよりもいいのではないか？
- 776 ：ビタミン774mg：2017/06/01(木) 23:12:36.48 ID:???.net
- 何かにムカつきやすくなった
- 777 ：ビタミン774mg：2017/06/03(土) 00:38:48.44 ID:???.net
- チロシンとPS比べた人いる？
PSのんでるけどいまいちでさ
- 778 ：ビタミン774mg：2017/06/04(日) 19:55:54.09 ID:???.net
- これ飲んで、うつ病になった
- 779 ：ビタミン774mg：2017/06/06(火) 02:03:48.23 ID:???.net
- 躁状態の黄色信号が出てきたから飲むの止めた
（物落としまくったりこまごまその辺にぶつかったり）
- 780 ：ビタミン774mg：2017/06/09(金) 12:11:39.40 ID:???.net
- 食後だと効かないから食前にしたら胃はあれるし、肩こりもする
エゾウコギの方が全然良い
- 781 ：ビタミン774mg：2017/06/10(土) 07:43:13.86 ID:???.net
- 二日酔いが辛くなくなった
- 782 ：ビタミン774mg：2017/06/11(日) 10:57:22.28 ID:6Fiq0tv3.net
- >>777
両方飲んだことあるよ。
PSは効果が感じられなかった。
チロシンは現在飲んでるが、初回からぱっきり聞いて一通り集中した後眠気がきた。本がスラスラ読めるようになる。
ちなみにNOWの500mgを半カプセルから1カプセル。ただし、冷や汗と肩こりは少しあるかな。あと、半カプセルにする際、粉が付着したカプセル飲むと舌が荒れた。
当方、HSP（ADHDから診断が変更された）の新奇追求型、軽躁イライラ気味。他にはDMAEとGABA飲んでる。チロシンでイライラはしないがフェニルアラニンではイライラ増加。ご参考まで。
- 783 ：ビタミン774mg：2017/06/12(月) 08:45:08.94 ID:???.net
- >>782
有り難う
丁寧なレスで参考になります
当方ADHDでps飲んでたけど効果がわからずコンサータも飲んだけど切れたら動けなくなるのと食欲不振が辛くてチロシン試してみようかと
- 784 ：ビタミン774mg：2017/06/12(月) 15:12:51.27 ID:???.net
- これ朝飲むと
昼飯の後に眠くならない
むしろ意識がしっかりするw
- 785 ：ビタミン774mg：2017/06/13(火) 10:10:29.23 ID:???.net
- 明らかに飲むと眠くなり、寝落ちした後エンジンかかる。
少量でも。
眠くならない人とは何が違うんだろう？
元々セロトニンが少ない人は眠くならない？
- 786 ：ビタミン774mg：2017/06/13(火) 10:23:09.06 ID:???.net
- >>785
連投すまん。
再取り込みのエラーや受容体数の違いでドーパミンの流れていく数が少ない人の場合、眠くなる。一時的にセロトニンが増えすぎるため。
一方、セロトニン分泌量は正常でドーパミンの分泌が少ないタイプは、チロシンでバランスがとれるため眠くならない。
このような仮説をしてみたけど、詳しい人いたら教えてください。
- 787 ：ビタミン774mg：2017/06/15(木) 18:13:42.98 ID:???.net
- スマドラ初心者ADHD（多動なし）で初チロシン
朝空腹時にリッチパウダーの200mgを3錠
プラセボかもしれないけど思考がクリアになってかなりいい効き方
切り替えがスムーズになってすぐ次の行動に移れて行動量がかなり増える
切れると疲労感が強いけどいつもよりシャキシャキ動いてるんだからまあ当然
個人的にはメチルフェニデートよりずっといい感じ
メンタルにも悪影響なし
でも夜になると鼻水が出て喉が痛くなって息苦しくなり深呼吸ができなくなった
二日目の夜にこれはやばいと思って止めた
これって甲状腺の副作用が出てしまったってことだよね？
アミノ酸たった600mgでここまで顕著な副作用が出るとは思わなかった
食品として摂るのとはやっぱ全然違うんだな
いい効き方して希望が見えてきたとこなので残念だけど
甲状腺の病気はしゃれにならないので
他のサプリに変えなきゃいけないかと思ってます
ドーパミンに効いて甲状腺の副作用がないおすすめサプリはありますか？
まだ不勉強でスマドラよくわからなくて
DMAEはやってみたけどメチルフェニデートに似た感じの効き方だった
のぼせて顔赤くなって視野が狭くなる感じになりなんとなく行動量は増えた…？ってくらい
- 788 ：ビタミン774mg：2017/06/16(金) 22:04:19.70 ID:???.net
- 集中力の持続目的で飲みたいんだけどチロシン単体じゃなくて全部入りのトゥルーフォーカスの方が良いのかな。
- 789 ：ビタミン774mg：2017/06/19(月) 12:23:01.78 ID:???.net
- 一日に二回
トゥルーフォーカスとロディオラおすすめ
- 790 ：ビタミン774mg：2017/06/19(月) 13:51:52.55 ID:???.net
- L-チロシンについては、米国で若い人を対象にした臨床試験が４件行われています。
それによると、人は、低温、睡眠不足、疲労、緊張状態のようなストレスを受けると、人の記憶力は低下しますが、
L-チロシンを体重１kg当たり100mgから150mg（体重60kgの人の場合、6,000～9,000mg）を摂取すると、記憶力はあまり低下しない、となっています。
出典：Pharmacol Biochem Behav. 1994 Apr 他
- 791 ：ビタミン774mg：2017/06/19(月) 13:52:26.49 ID:???.net
- 摂取量
L-チロシンは、急性ストレッサー(運動・冷水・睡眠不足による)の約30-60分前に、500-2000mgが標準用量とされる。
しかし、ヒトにおける急性の抗ストレス作用をみせる臨床試験では、運動の60分前に100/150mgの用量が最も使われている。
この用量は、70kgのヒトに対して7-10gである。
実際にサプリメントとして使われる用量と、臨床試験でポジティブな結果が出てる用量とでは大きく開きがある。
http://www.xn--qckr4atf8j7c9g.xyz/p/tyrosine.html?m=1
- 792 ：ビタミン774mg：2017/06/19(月) 13:55:44.45 ID:???.net
- 徹夜作業で睡眠不足の状態にある者に、チロシン150mg/kgを口から摂取させる実験では、覚醒レベル向上の結果を得られている。
ナルコレプシー（日中にところかまわず強い睡魔に襲われる睡眠障害）に対しても、わずかではあるが覚醒改善の効果が認められている。
http://slism.jp/related_terms/tyrosine.html
体重60kgの人なら9,000mgのチロシンを摂取すれば覚醒レベルの向上が得られる。
- 793 ：ビタミン774mg：2017/06/20(火) 11:57:43.64 ID:???.net
- ケミカル的な頭痛がした
日中に度々、額の左側が 熱ゥ痛ッビキビキィ！となり
無理矢理に脳がドーパミンをドバドバ出してるような
異様な気持ち悪みがあった
- 794 ：ビタミン774mg：2017/06/20(火) 17:48:49.46 ID:???.net
- >791
そんなに飲まないとイカンのかぁ・・どおりで効かなかった訳だ
500mgのサプリとかすぐ消費してしまうやんけ
- 795 ：ビタミン774mg：2017/06/20(火) 19:55:53.57 ID:???.net
- >>794
効くと信じて体をとにかく動かしてれば男性ホルモンが湧いて来てドーパミンの分泌を促すので効くよ。
飲んだらとにかく体を動かすこと。
飲んでも何もしないのなら効かない。
- 796 ：ビタミン774mg：2017/06/20(火) 20:38:37.99 ID:???.net
- 多く摂取するなら血圧は注意しとけ
- 797 ：ビタミン774mg：2017/06/21(水) 00:07:05.21 ID:???.net
- >>796
>ヒトに 100 mg/kg 体重のチロシンを単独もしくは、食事とともに単回又は数回に分けて摂取させた結果、
>チロシンを添加しなかった場合と比べて血清チロシン濃度、 チロシン及び中性アミノ酸比の上昇が認められたが、
>血圧、心拍数、尿量、神経系 及び心理学的現象の変化は見られなかった。
>500 mg/kg 体重の経口摂取で唯一観察されたのは,血中ブロラクチン濃度の上昇であった。
- 798 ：ビタミン774mg：2017/06/21(水) 19:26:16.38 ID:???.net
- やっぱ飲んだ後の運動効果あるよな
ダイエットしてるときに飲んで縄跳びして
２時間ぐらい寝て起きたときの覚醒感やばかったわ
- 799 ：ビタミン774mg：2017/06/22(木) 09:31:55.36 ID:???.net
- トゥルーフォーカス飲んだけど昼寝した後も体はだるくない上、頭は冴えてるし不思議な感じ。
- 800 ：ビタミン774mg：2017/06/22(木) 09:39:10.50 ID:???.net
- 体調絶好調なんじゃないか、羨ましい
- 801 ：ビタミン774mg：2017/06/22(木) 12:37:20.05 ID:???.net
- この成分もスマドラ規制にかかるのかな？
そんなに筍やチーズばかり食えんから、買えなくなると超困る・・・・
- 802 ：ビタミン774mg：2017/06/22(木) 23:12:35.11 ID:???.net
- 一ヶ月の量的制限はわかるけどそれ以上やったらもうさすがに腐りすぎて終わってるだろ
麻薬取締りにかかるようなのと違って規制する理由が全く存在しないし
- 803 ：ビタミン774mg：2017/06/23(金) 08:33:14.68 ID:???.net
- 正直劇的に効く感じは無いし規制されるとしてもえ？って感じだ
- 804 ：ビタミン774mg：2017/06/24(土) 01:54:36.19 ID:???.net
- 理由ならある
国内産のスマドラは内容も量も少ないわりに高いからみんな国外の買ってるだろ？
そこに目をつけたんだと思うよ
- 805 ：ビタミン774mg：2017/06/24(土) 18:39:39.27 ID:???.net
- 結局、有識者会議とやらの結果は出たのか？
- 806 ：ビタミン774mg：2017/06/29(木) 12:05:55.17 ID:???.net
- 飲んでみたけど良くわからんな
やる気も普通だし目が覚めるとかも無しむしろ眠いぐらいだわ
- 807 ：ビタミン774mg：2017/07/01(土) 13:09:56.92 ID:???.net
- トゥルーフォーカス売り切れかよ。
何日ぐらいで再入荷するのか。
- 808 ：ビタミン774mg：2017/07/01(土) 22:18:46.30 ID:???.net
- 珍しいね。
規制されると困るって、買いだめした人がいたりして・・・
- 809 ：ビタミン774mg：2017/07/02(日) 13:39:32.76 ID:???.net
- 普通に性的な感度が良くなるのは俺だけ？
- 810 ：ビタミン774mg：2017/07/06(木) 01:29:46.80 ID:???.net
- 気持ち悪い
- 811 ：ビタミン774mg：2017/07/06(木) 01:33:38.59 ID:???.net
- 亜鉛スレ行けば持つとたの死んでもらえるよ！
- 812 ：ビタミン774mg：2017/07/06(木) 18:27:00.19 ID:???.net
- 朝一に飲んだ後はいつ飲めば良いのかな？
昼飯食ってから３時間ぐらい経てばもう大丈夫なのか。
- 813 ：ビタミン774mg：2017/07/06(木) 19:26:26.96 ID:???.net
- 感度はかわらないなーw
やっぱ人によってどこに効くかとかも違うのかな
- 814 ：ビタミン774mg：2017/07/06(木) 22:40:34.03 ID:???.net
- 今日はじめてチロシン500mg摂取
全然気分変わらないんだが
- 815 ：ビタミン774mg：2017/07/07(金) 08:46:20.84 ID:???.net
- 精神科とか心療内科の高い薬価の薬でも効き始めるまで
1～2週間かかる
サプリメントにそんな即効性は無いだろ
- 816 ：ビタミン774mg：2017/07/07(金) 10:52:06.17 ID:???.net
- プラセボミンが効く！
- 817 ：ビタミン774mg：2017/07/07(金) 12:15:53.43 ID:???.net
- 鼻水フイタwww
- 818 ：ビタミン774mg：2017/07/07(金) 14:22:04.77 ID:???.net
- >>815
チロシンは効くの早いし
継続して飲んだら逆に耐性ついて効かなくなる
その日の体調とかで左右されるので何度か試してダメだったら諦めろ
- 819 ：ビタミン774mg：2017/07/08(土) 17:34:37.10 ID:???.net
- プロテイン飲めば、チロシンいらない
- 820 ：ビタミン774mg：2017/07/08(土) 23:07:12.15 ID:???.net
- なんで？
- 821 ：ビタミン774mg：2017/07/09(日) 01:11:57.04 ID:???.net
- >>820
神経伝達物質 アミノ酸の宝庫 プロテイン
http://supplement.red/%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E4%BC%9D%E9%81%94%E7%89%A9%E8%B3%AA-%E3%82%A2%E3%83%9F%E3%83%8E%E9%85%B8%E3%81%AE%E5%AE%9D%E5%BA%AB-%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3
- 822 ：ビタミン774mg：2017/07/09(日) 03:23:34.53 ID:???.net
- 冗談でもプロテイン＝マッチョとかを今でも書いているじてんで
そのサイトの知識はたかが知れてるな。
- 823 ：ビタミン774mg：2017/07/09(日) 06:45:39.70 ID:???.net
- http://i.imgur.com/usnYW2r.jpg
- 824 ：ビタミン774mg：2017/07/09(日) 12:40:30.46 ID:???.net
- マイプロテインのLチロシン安すぎだろ
- 825 ：ビタミン774mg：2017/07/11(火) 06:47:32.91 ID:???.net
- ア○ウェイ信者によるとプロテインは飲めば飲むほどスタイル良くなるし健康になるらしいけどな
- 826 ：ビタミン774mg：2017/07/19(水) 07:39:59.09 ID:???.net
- マイプロの木工ボンドみたいな臭いのするチロシン飲んだら蕁麻疹出たわ
- 827 ：ビタミン774mg：2017/07/19(水) 07:49:15.03 ID:???.net
- それボンドじゃね？
- 828 ：ビタミン774mg：2017/07/19(水) 22:19:12.31 ID:???.net
- 木工用ボンドは酢酸ビニルエマルジョンと言ってな
毒性や発ガン性は低いながら、ある
お大事に
- 829 ：ビタミン774mg：2017/07/20(木) 08:20:10.48 ID:???.net
- 効かねえ・・毎日3g飲んでも効かねえよおぉぉ・・・
タウリンもアシュワガンダも効かなくなったし俺はどうしたら良いんだ・・
- 830 ：ビタミン774mg：2017/07/20(木) 15:29:49.08 ID:???.net
- チロシンってストレスを受けてない時以外でも効くの？
- 831 ：ビタミン774mg：2017/07/22(土) 03:03:57.94 ID:???.net
- ロディオラいっとけ
- 832 ：ビタミン774mg：2017/07/25(火) 12:27:56.40 ID:???.net
- マイプロテインで買って1年続けたけど
なーんにも良いことも悪いこともなかった。
要するにただの粉だよ。
- 833 ：ビタミン774mg：2017/07/26(水) 20:53:48.70 ID:???.net
- LチロシンかNアセチルLチロシンのどっち買えばいいか悩んでるんだけど。
体感できるぐらいで効果が変わるならNアセチルの方買いたい。
- 834 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 01:41:14.22 ID:???.net
- 今の時期はチロシンサプリは飲まない方がよい
精神に作用することは何もないのはシーズン通して変わらないがただこの季節に飲むとシミができやすくなる
- 835 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 06:18:14.41 ID:???.net
- 良い情報だね
- 836 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 09:07:23.95 ID:???.net
- それは、市販の日焼け止めじゃ対応できないくらい強い作用なの？
- 837 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 16:50:06.81 ID:???.net
- シミの元「チロシン」 摂りすぎないための摂取量の目安は？
http://hohonoshimi.info/?p=891
- 838 ：ビタミン774mg：2017/07/30(日) 10:15:47.76 ID:???.net
- チロシンの耐性つかないようにするにはどれぐらいの頻度で何日飲まなかったらいいの？
- 839 ：ビタミン774mg：2017/07/30(日) 11:09:37.73 ID:???.net
- チロシンに耐性がつくなんてエビデンスはどこにもない
噂話
- 840 ：ビタミン774mg：2017/07/30(日) 11:39:28.62 ID:???.net
- はいはいｗ
- 841 ：ビタミン774mg：2017/08/03(木) 10:20:07.60 ID:???.net
- チロシンとlシス飲めばプラマイ0なのでは?
- 842 ：ビタミン774mg：2017/08/05(土) 19:16:31.21 ID:???.net
- マイプロテインの買ったけど臭え。
- 843 ：ビタミン774mg：2017/08/05(土) 19:22:54.20 ID:???.net
- 安かろうマイプロだろう
- 844 ：ビタミン774mg：2017/08/05(土) 19:29:28.08 ID:???.net
- つーか500gを５袋買ったんだけど思いの外賞味期限が短くてどうするか悩んでる。
まぁ大丈夫かな。
- 845 ：ビタミン774mg：2017/08/06(日) 08:02:00.60 ID:???.net
- 水と混ぜて飲んだけどやばい。
めちゃくちゃ酸っぱい上にボンドの匂い。
- 846 ：ビタミン774mg：2017/08/06(日) 19:40:21.19 ID:???.net
- これ毎日飲んでるけど良くわからんね
でも飲んでるよ
- 847 ：ビタミン774mg：2017/08/06(日) 21:20:55.15 ID:???.net
- そういえば、スマドラ輸入規制騒ぎはどうなったんだろう？
タウリンも規制しちゃったところだけに。
- 848 ：ビタミン774mg：2017/08/09(水) 17:56:21.92 ID:???.net
- チロシンないと勉強してられないから無くなると困る。
- 849 ：ビタミン774mg：2017/08/09(水) 17:56:56.57 ID:???.net
- 規制するとしても国内販売禁止程度にしてほしいね。
- 850 ：ビタミン774mg：2017/08/09(水) 22:55:10.26 ID:???.net
- アホみたいに高くて含有量少ない詐欺国内サプリなんて買えない
規制なら買い溜めする
- 851 ：ビタミン774mg：2017/08/13(日) 16:34:19.38 ID:???.net
- 記憶がなくなる気がつかなかった
- 852 ：ビタミン774mg：2017/08/13(日) 17:51:37.24 ID:???.net
- チロシン規制なん？
- 853 ：ビタミン774mg：2017/08/13(日) 20:21:29.27 ID:???.net
- まあ、規制されたら他の栄養素で頑張るだけだわ。
- 854 ：ビタミン774mg：2017/08/14(月) 22:22:23.56 ID:???.net
- >>848
すぐ耐性つくって有名だけどそれプラセボ効果では？
どれくらい摂取してるの？
- 855 ：ビタミン774mg：2017/08/15(火) 07:58:18.60 ID:???.net
- >>854
朝一でアセチルの方を1.5g飲んでるよ。
- 856 ：ビタミン774mg：2017/08/16(水) 19:14:04.82 ID:???.net
- これ飲むと物事に対してアクティブになれるが
頭痛が出ること多いわ
ＰＳと一緒に飲むのがいけないのかね
- 857 ：ビタミン774mg：2017/08/17(木) 22:13:48.82 ID:???.net
- 結局1日何グラム何回飲むのがいいのか全然答えが出ない。
一回でティースプーン1杯を朝晩とかなら無害なんだろうけどあんま効果ないよな？
- 858 ：ビタミン774mg：2017/08/17(木) 22:19:55.35 ID:???.net
- 効果歩かないかは自分の体で確かめてみればいいだけの話
- 859 ：ビタミン774mg：2017/08/17(木) 22:52:00.46 ID:???.net
- 効果は自覚できるサプリだもんな
効果ないと自分が感じるなら効果はない
- 860 ：ビタミン774mg：2017/08/17(木) 23:53:21.23 ID:???.net
- あんま
- 861 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 07:17:34.82 ID:???.net
- ティースプーン１杯とか多くね？
自分はいつもスプーン型の0.1g単位で測れるやつ使ってる。
- 862 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 10:15:10.95 ID:???.net
- >>861
それで何グラムなの？
- 863 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 10:22:16.23 ID:???.net
- >>861
ティースプーン一杯分のこと？
物によるだろうし入れ方にもよるからなんとも。
ただ1gって本当に少ないよ。
- 864 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 10:22:41.22 ID:???.net
- あ、自分に返信しちゃった。
>>862ね。
- 865 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 11:39:56.11 ID:???.net
- 1.5gでもだめだわ
禁煙で頭がぼーっとするのは解消できないかな
- 866 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 12:09:22.51 ID:???.net
- 禁煙対策ならコリンソースも一緒に飲んだら？
覚醒はしないけど頭ははっきりする
- 867 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 12:48:07.11 ID:???.net
- >>866
1g追加、レッドブル、コーヒー飲んでるけど何も手につかない
ありがとう
- 868 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 13:28:24.43 ID:???.net
- コリンソースならαGTPとシチコリンが評判いいみたいよ
改善するといいね
- 869 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 14:04:10.30 ID:???.net
- >>861
0.1単位で一回どれだけ飲んでるの？
1日何回？
効果はどう感じてる？
少ないに越したことはないが少なすぎると効き目を感じない。
耐性ついてしまってるのかな？
- 870 ：ビタミン774mg：2017/08/18(金) 14:19:15.82 ID:???.net
- >>869
Nアセチルの方を朝一で1.5g、夕方あたりに0.5g飲んでる。
効果はあるよ。飲んだら絶対眠くなる。でも集中力は増すね～。行動力が出てくるわけではない。
耐性が付くって単に多くの量をとるようにしないと効かなくなるってことじゃないの？
それなら１回断薬期間を設けるか適切な範囲で量を増やしたら良いんじゃない。
- 871 ：ビタミン774mg：2017/08/21(月) 01:53:44.42 ID:???.net
- どこの製品が効果があるの？
- 872 ：ビタミン774mg：2017/08/21(月) 04:49:26.57 ID:???.net
- >>871
会社によって変わるもんじゃないだろ？
チロシンとAAKGって飲み合わせ大丈夫かわかる人いますか？
- 873 ：ビタミン774mg：2017/08/21(月) 10:36:40.20 ID:???.net
- どうしてその組み合わせに問題があると思うの？
- 874 ：ビタミン774mg：2017/08/21(月) 15:24:51.22 ID:???.net
- >>873
どっちも上げだから
- 875 ：ビタミン774mg：2017/08/21(月) 16:24:37.07 ID:???.net
- 問題あるならチロシンとアルギニンが共に含まれている
肉や魚をはじめとするあらゆるタンパク質が食べられなくなるなあ
怖いなあ
- 876 ：ビタミン774mg：2017/08/22(火) 06:57:47.46 ID:???.net
- 一回で200mgを食前に朝昼晩って書いてるサイトもあるが、
一回で500mgを朝晩とかもある。
どれがいいんだろうか？
- 877 ：ビタミン774mg：2017/08/22(火) 08:03:23.23 ID:???.net
- 自分で探せ
- 878 ：ビタミン774mg：2017/08/22(火) 21:52:47.77 ID:???.net
- 顔にシミできた
死ねる
- 879 ：ビタミン774mg：2017/08/22(火) 22:26:44.44 ID:???.net
- この先生きのこる
- 880 ：ビタミン774mg：2017/08/23(水) 06:39:56.68 ID:???.net
- This teacher kinono ru
- 881 ：ビタミン774mg：2017/08/23(水) 06:40:33.00 ID:???.net
- This teacher kinoko ru
- 882 ：ビタミン774mg：2017/08/23(水) 23:48:34.58 ID:???.net
- >>792
眠っちゃいけない時や眠りたくないときにカフェインの代わりにもなるということか。
しかしながらいろんな容量試してもどれが自分にとって正解か答えが出ないわ。
これはタウリンにも言える。
効果が薄いんだよな。
アルギニンとかはちょっと飲みすぎたらあっちがかなり硬化するしやりすぎたとかわかるんだが。
- 883 ：ビタミン774mg：2017/08/24(木) 04:54:07.70 ID:???.net
- 9gは無理だろ・・
- 884 ：ビタミン774mg：2017/08/24(木) 06:57:32.52 ID:???.net
- チロシン飲むと眠くなる
- 885 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 11:36:23.38 ID:???.net
- 無能が飲んでも無意味だったわ。
勉強とかしてるやつには有用なのかもしれんが、「さあ勉強でもしてみるか！」とはならなかった。
ゲームの成績が良くなった。
- 886 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 13:28:45.88 ID:???.net
- >>885
分かる。BF1やるとき飲むと調子いいわ。
アフィブログとかが飲むとやる気バリバリ出てくるとか書いてるから勘違いしてる人いるけど、
やる気は出ないよね。
- 887 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 16:09:07.99 ID:???.net
- >>886
ゲームやる気は出てるからそこはあってるんじゃない？
ただ、夏休みの宿題を最後までできないタイプのやつが中盤でチロったからといって計画的に後半までに終わらせることができるって感じの印象を持たせてるのがアフィブロ。
実際にはそんなにやる気は出ない。
ドーパミンとかよくわからんがやる気物質が出たとて本人に逃げの意識が強いと立ち向かえないのではなかろうか？
そこは医師でもカウンセラーでもなく家庭教師とか秘書とか筋トレトレーナーの役割なんだろうな。
ライザップとか。
- 888 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 16:51:26.55 ID:???.net
- >>887
まじで？わりと簡単なことなら効果あるのかな。
ゲームのとき飲むと反応が機敏になったりするのは体感できる。
- 889 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 18:25:48.65 ID:???.net
- >>888
現在進行形でやってることを増幅させるのは可能かもしれんが定量的に測るには、たとえばタイピングソフトで何文字打てるか？は良い課題だと思う。
長文で10分でクリアできてた問題が8分になるとか、
1時間で打ち終わるのが50分で終わるとか、
なんらかの比較ができると思う。
俺が期待したのは新しいことに挑戦する意欲なんだが。
バイクの免許取りたいけどだるいし資料集めたりするのもめんどい。
あとの方法は金かかるけど普段からやってるならゴルフのスコアとかね。ボーリングとかも日常的にやってるならスコア比較できるかも。
- 890 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 20:11:44.76 ID:???.net
- カプセルよりコスパ良い粉に切り替えたけど、チロシンの粉って水に溶けないんだな、既にBCAAとか溶かしてて濃度のせいかもしれんが
- 891 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 20:53:56.06 ID:???.net
- >>890
味はどう？自分マイプロテインの飲んでるんだけど何かに混ぜて飲むと恐ろしく不味いからオブラート使ってる。
- 892 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 21:06:46.87 ID:???.net
- >>891
おまえどんだけ飲んでるの？
推奨はたしか500mgで付属スプーンで8分の1杯とあるぞ？
もしかしてスプーン一杯すり切りで飲んでる？
どっちにしても量少ないし風邪薬みたいに水を口に含んでから上向で放り込んで飲めば？
- 893 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 21:10:03.37 ID:???.net
- >>892
0.1g単位のスプーン型の図り使ってるよ。というかスプーン付属してたんだｗ
あれ恐ろしく酸っぱい上に匂いがボンドで飲み込むのを体が拒否する。
でも確かにその方法良いかもな。試してみる。
- 894 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 21:10:58.72 ID:???.net
- >>891
BCAAはextendの青リンゴ味、アルギニン、シトルリン、グルタミン、クエン酸
入れたやつにNOWのチロシン粉入れたけど他濃いからかチロシンの味とかは感じ無かった
- 895 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 21:16:04.91 ID:???.net
- >>894
まじで？良いこと聞いた。教えてくれてありがとう。
- 896 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 22:02:42.71 ID:???.net
- 無味選んで何かに混ぜても味が気になるってやつは味覚が鋭いのか個体差なのか微妙だな。
たまに臭い臭いってうるさいやつがどこにもいる。
1グラム1回とか増やして飲んでるやついる？増やすとどう変化があった？
- 897 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 22:12:06.05 ID:???.net
- BCAAはバランス崩すのは肝臓に負担係るので例外ではあるが、
基本的にはアミノ酸のその単体の生理活性作用を効果的に得ようとするならば
そのアミノ酸は単体でとった方がいいじゃないの？
- 898 ：ビタミン774mg：2017/08/25(金) 22:35:14.97 ID:???.net
- 盛り上がってまいりました～🐮
- 899 ：ビタミン774mg：2017/08/26(土) 10:58:34.65 ID:???.net
- バランス崩すの怖くてチロシンだけ突出して大量に摂るのは躊躇するなあ
- 900 ：ビタミン774mg：2017/08/26(土) 22:19:30.83 ID:???.net
- おまえらはちゃんと空腹時に飲んでる？
なかなか空腹時に飲むのが難しい
- 901 ：ビタミン774mg：2017/08/26(土) 22:23:59.78 ID:???.net
- 空腹時に飲まないと効果なくね？
- 902 ：ビタミン774mg：2017/08/26(土) 23:09:21.30 ID:???.net
- >>901
空腹時とか関係ない
- 903 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 01:44:55.70 ID:???.net
- >>900
寝起きはだめなん
- 904 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 01:51:07.21 ID:???.net
- 空腹時だと効き目がまるで違うのはわかるけど胃に悪そうでなあ
食後にしてるわ
やんわりとした効き目
- 905 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 08:00:55.08 ID:???.net
- >>904
試しに空腹時に水だけ飲んでみろ
それだけで覚醒するから
- 906 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 08:08:34.07 ID:???.net
- いつのジュースで飲んでる
- 907 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 09:21:46.64 ID:???.net
- 寝起き一発デす
- 908 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 13:33:57.89 ID:???.net
- カフェインええな
- 909 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 13:34:59.05 ID:???.net
- >>56
何言ってんだこいつ
- 910 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 20:58:58.11 ID:???.net
- >>905
糖分とかビタミンCとかBとかカフェイン一緒じゃなくていいんかな
チロシンだけならだいぶ胃には優しいだろうけど
- 911 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 21:07:32.96 ID:???.net
- 空腹時に水を飲む事で得られる10の効果
http://ysgv.jp/waterlab/2087
- 912 ：ビタミン774mg：2017/08/28(月) 10:59:19.46 ID:???.net
- チロシン飲み始めてから3ヶ月程経つけど、色んな事に気づけるようになった反面、誰もが犯すような小さな罪や嘘をついてきた事について気になり出して、激しく後悔するようになってきてる
- 913 ：ビタミン774mg：2017/08/28(月) 16:43:41.33 ID:???.net
- >>912
認知能力が集中力が上がって向上したのはわかる。
弱かった自分を守るために逃げ技、回避術をたくさん使ってたんだな。
だがそれは今後の行いでこれからの後悔を減らすしかないのでは？
おれはマイプロの飲んでるが効き目感じないしつらやましい。
- 914 ：ビタミン774mg：2017/08/28(月) 18:27:00.48 ID:???.net
- >>913
レスありがとう！
怖いけど少しずつ弱い自分から変わっていければとは思ってるよ
- 915 ：ビタミン774mg：2017/08/28(月) 19:31:02.09 ID:???.net
- >>914
どのような効き目が何グラム摂取で感じられるか体験談をレポートして還元してくれ
- 916 ：ビタミン774mg：2017/08/29(火) 07:29:52.30 ID:???.net
- >>915
不安障害持ちで人と関わるのが億劫で会話しても頭の中に入っていかなかったり、過去にいじめ食らった記憶がちらついて、嫌われたくない一心で小さな嘘ついたり、嫌なことは嫌と言えなかったり、自分の主張を控えて相手に会わせたり
過去に散々悪口言われてたので悪口や陰口、批判話するのも辛く、人と関わらないから人生経験も乏しく話題も提供出来ないので綺麗事しか言えなかったり、ずっと仕事中も過去や人の事を気にして集中出来ないので余計にミスる
抗うつ剤一時的に不安は取れるけど集中力が無くなるし、通院ばれるの可能性もあるので朝昼夕にチロシン500mgとDMAEを飲み始めるようにした
- 917 ：ビタミン774mg：2017/08/29(火) 08:08:41.27 ID:???.net
- 続き
とりあえずチロシン500mgを朝昼夕に1錠ずつ飲み、集中力が途切れない、気力も持続して疲れない等の効果があるのを今のところ実感できてる
行動力も以前よりは増して来てるけど、コミュ力や人生経験は場数踏まないと鍛えられないなとは実感してる
- 918 ：ビタミン774mg：2017/08/30(水) 11:43:14.47 ID:???.net
- 普通のチロシンとNアセチルチロシンの違いが分からない(´･ω･`)
- 919 ：ビタミン774mg：2017/08/30(水) 14:47:14.61 ID:???.net
- >>918
持続型にしたもの
- 920 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 02:12:27.99 ID:???.net
- マイプロテインの付属スプーンで一杯でも全く何に効いてるのかわからん。
空腹を限界まで高めないと効かない感じ？
- 921 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 05:45:19.24 ID:???.net
- 摂取量
L-チロシンは、急性ストレッサー(運動・冷水・睡眠不足による)の約30-60分前に、500-2000mgが標準用量とされる。
しかし、ヒトにおける急性の抗ストレス作用をみせる臨床試験では、運動の60分前に100/150mgの用量が最も使われている。
この用量は、70kgのヒトに対して7-10gである。
実際にサプリメントとして使われる用量と、臨床試験でポジティブな結果が出てる用量とでは大きく開きがある。
http://www.xn--qckr4atf8j7c9g.xyz/p/tyrosine.html?m=1
L-チロシンについては、米国で若い人を対象にした臨床試験が４件行われています。
それによると、人は、低温、睡眠不足、疲労、緊張状態のようなストレスを受けると、人の記憶力は低下しますが、
L-チロシンを体重１kg当たり100mgから150mg（体重60kgの人の場合、6,000～9,000mg）を摂取すると、記憶力はあまり低下しない、となっています。
出典：Pharmacol Biochem Behav. 1994 Apr 他
徹夜作業で睡眠不足の状態にある者に、チロシン150mg/kgを口から摂取させる実験では、覚醒レベル向上の結果を得られている。
ナルコレプシー（日中にところかまわず強い睡魔に襲われる睡眠障害）に対しても、わずかではあるが覚醒改善の効果が認められている。
http://slism.jp/related_terms/tyrosine.html
体重60kgの人なら9,000mgのチロシンを摂取すれば覚醒レベルの向上が得られる。
- 922 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 05:53:46.68 ID:???.net
- >>921
日本人の実験ないの？
7～10グラムは怖いわ。1グラム今飲んでる。朝晩。
- 923 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 06:06:15.40 ID:???.net
- >>922
(5)ヒトにおける知見
ヒトに 100 mg/kg 体重のチロシンを単独もしくは、食事とともに単回又は数回に 分けて摂取させた結果、
チロシンを添加しなかった場合と比べて血清チロシン濃度、 チロシン及び中性アミノ酸比の上昇が認められたが、
血圧、心拍数、尿量、神経系 及び心理学的現象の変化は見られなかった。
500 mg/kg 体重の経口摂取で唯一観察 されたのは,血中プロラクチン濃度の上昇であった。(参照 3)
http://www.fsc.go.jp/fsciis/attachedFile/download?retrievalId=kai20100416ff1&fileId=008
- 924 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 06:08:05.80 ID:???.net
- >>923も海外での検査だった
- 925 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 07:01:17.39 ID:???.net
- 毎日飲んでる
- 926 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 07:14:31.84 ID:???.net
- チロシン飲むと眠くなるのはどうにかならないのか
- 927 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 08:55:49.95 ID:???.net
- これうんこがもりもり出るよね
- 928 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 09:07:58.31 ID:???.net
- http://i.imgur.com/5Dv578a.jpg
- 929 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 13:14:38.27 ID:???.net
- >>923
唯一観測された血中プロラクチン濃度が上がると何が起こるんです？
- 930 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 13:23:06.78 ID:???.net
- >>929
http://ninkatsuhietori.seesaa.net/s/article/427582923.html
- 931 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 15:04:55.04 ID:???.net
- >>927
俺だけじゃなかった
なんでだろう？
- 932 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 16:47:03.80 ID:???.net
- >>930
妊婦の話をされても…勉強にはなったが男の話を頼むわ
- 933 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 17:10:35.02 ID:???.net
- オナ禁関連で見る言葉だな
射精するとプロラクチンが出て賢者タイムな気分になる、プロラクチンが出るとコルチゾールも出る、だったかな
コルチゾールってことは筋肉やメンタルに影響があるし、チロシン飲みすぎはあかんのか
- 934 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 18:01:21.82 ID:???.net
- チロシンはメンタルに関係ないんじゃなかったの？
- 935 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 18:10:39.50 ID:???.net
- 怒りっぽくなるともっぱらの評判
- 936 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 18:10:41.42 ID:???.net
- コルチゾールとは逆向きだと思ってたんだが
プロラクチン上昇は30とか40グラムなんておかしい量だから起きたのかあるいは少量でも上昇するにはするのか
- 937 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 22:43:19.37 ID:???.net
- 結局何が起こるか、何のメリットがあるか、飲んだらどうなるか、何もわからん。
だけど買ってしまった。
サプリには不思議な購入への動機付けがあるな。
- 938 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 23:19:29.12 ID:???.net
- チロシン飲むと、うつ病が一瞬で治る
- 939 ：ビタミン774mg：2017/08/31(木) 23:24:02.03 ID:???.net
- うつじゃないのでは！？
- 940 ：ビタミン774mg：2017/09/02(土) 16:18:53.65 ID:???.net
- マイプロテインのチロシンほんとに8分の1杯で500mgか？
誰かmg単位の秤にかけてくれない？
まさか8杯じゃないだろうしさっぱり適度な量がわからん。
- 941 ：ビタミン774mg：2017/09/02(土) 20:53:31.35 ID:???.net
- 他のアミノ酸と一緒だと競合するから効果は薄まるよ
先にチロシン単体飲んで時間あけてプロテインがいいんじゃね
- 942 ：ビタミン774mg：2017/09/02(土) 21:47:04.39 ID:???.net
- >>940
mgはレベル高いな
- 943 ：ビタミン774mg：2017/09/02(土) 21:49:07.99 ID:???.net
- >>941
亜鉛、アルギニンとかbcaa、マルチビタミン飲んでるから効果薄いんだろうか？
起き抜けに飲むと目覚めはすごくいいんだが。
起き抜けにチロシン飲んで30分後に朝食といろんなサプリとプロテイン飲むか。
- 944 ：ビタミン774mg：2017/09/02(土) 21:50:06.62 ID:???.net
- 効果出るのに空腹で飲んで約2時間後から6時間までとあるから朝飯は2時間後にすべきなんだろうか？
- 945 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 00:09:12.25 ID:???.net
- 空腹時でないと効かないってのはどういう根拠？
空腹時に飲んで取り込まれるまで何も胃に入れてはいけないのか？
そこんとこググッてもブロガーどもはあやふや。
- 946 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 00:51:35.59 ID:???.net
- チロシンはbcaaやトリプトファンと同じチャネルで脳関門に運ばれ優先順位はbcaa＞チロシン＞トリプトファンだから
まあそんなこと言ってると空腹時に単独でトリプトファン飲まない限りトリプトファンが運ばれる率は低くセロトニン不足に陥るということになるのだが
- 947 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 01:26:50.74 ID:???.net
- >>946
トリプトファンは初めて聞いたがとりあえずbcaaと同時に飲んだらチロシンは後回しにされるからやめとけってこと？
どれくらい間隔を開けたらよろしいでしょうか？
- 948 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 01:35:04.47 ID:???.net
- >>947
後回しにされようが必要な分はちゃんと運ばれるので気にしなくていいよ
- 949 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 03:19:46.62 ID:???.net
- >>948
空腹時に先に飲めってのは正解なのか？
bcaaとチロシンくらいなら順番に処理されると。
ほんとに人体で何が起こってるのかわからんのであなたに従うしかない。
- 950 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 21:47:17.99 ID:???.net
- 理屈の上では他のアミノ酸と一緒に飲まなければいいだけじゃない？
ただアミノ酸を全く含まない食事ってありえないから空腹時って言っとけみたいな
- 951 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 22:06:07.87 ID:???.net
- >>950
図書館で軽くアミノ酸について前に読んだが聞いたことないやつもいっぱいあってそれぞれ何の効果があるのかよくわかってないんじゃないか？という感想だった。
専門的に学んでる人でもベストな飲み合わせや飲む時期は算出してなさそう。
今朝チロシンのみを飲んでみたが効果は感じられず。
明日は月曜日だから少し怖いが量を増やそうと思う。
- 952 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 01:39:20.30 ID:???.net
- >>940
小さな赤いスプーンじゃなくてプロテイン用スプーンで言ってる気がする…みんな
赤いスプーン1杯半位朝に摂取してるよ
- 953 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 04:03:42.51 ID:???.net
- >>952
わしのは赤いスプーンが付属だった。
銀ならたしかに8分の1くらいだな。
増やしてみるわ。翌朝が楽しみ。
でもこれ粉がわりとふわふわで。
- 954 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 17:31:21.95 ID:???.net
- >>36
何だこれ
- 955 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 17:33:09.97 ID:???.net
- >>60
煙草やめろよw
- 956 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 17:35:03.17 ID:???.net
- >>77
日本語で
- 957 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 18:36:47.49 ID:???.net
- >>953
寝起き服用でいっぱい半。
30分まって朝食。今うっすらと軽い震えと顔の紅潮がある。力が漲ってるような。でもスマホは打てる程度の弱さ。
心拍数やや高いかも。
集中というか殴り合いの喧嘩でアドレナリン出たかのような感じ。
勉強しようという気にはあまりならん。
飲みすぎたか？
ちなみに風邪ではない。
- 958 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 19:17:21.38 ID:???.net
- 10時間とか勉強する時に飲めば集中力の持続を強めてくれるだけ。
べつにやる気なんて出ない。
あとスプーンじゃなくて0.1g単位の測り使ったほうが・・・多く摂取しても特に悪影響はないハズだけど。
- 959 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 19:32:59.55 ID:???.net
- >>958
個人の感想でいいので服用時間、何時から効き始めるか、効果があると実感する量、どれくらい効果が続くか、など感想レポたのむ。
休憩なしでも続く感じなの？そうではなくあくまで補助的な強さであって普通に休憩とかはいる感じ？
- 960 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 20:23:20.21 ID:???.net
- 自分は朝食の30分前にジュースと一緒に飲む。即効性あるから20分以内には効いてる。
Nアセチルの方飲んでて量は1g。前は普通のチロシン800mgだったけど眠気来ててし普通に効いてた。
でもNアセチルの方に比べると頭のすっきり感がない感じだったね。効果はだいたい7hぐらいで無くなる感じ。
覚醒剤みたいに休み無しで一気に出来るわけはなくて、例えば疲れが出て頭が働きにくい時にサポートしてくれる感じ。
10ｈ以上勉強するなら後半に飲み始めたほうが良いね。まぁ２回飲むのもありだけど。
- 961 ：ビタミン774mg：2017/09/06(水) 01:16:50.13 ID:???.net
- これ飲んでだら老けるよね？
- 962 ：ビタミン774mg：2017/09/06(水) 14:26:01.82 ID:???.net
- しみは増えるという噂だけど白髪は減るらしいで
Nアセチルの方がいいんかね？
タイムリリース的な効果ならいらないかと思ってたけど
- 963 ：ビタミン774mg：2017/09/06(水) 16:30:34.26 ID:???.net
- シミ対策にシステイン購入したんですが糖尿リスクがあるとのことで…
ビタミンCとかではシステイン代わりにならないでしょうか？
- 964 ：ビタミン774mg：2017/09/06(水) 16:32:27.62 ID:???.net
- ↑チロシンによるシミって意味です
分かりにくくすみません
- 965 ：ビタミン774mg：2017/09/06(水) 17:50:30.09 ID:???.net
- すみません自己解決しました失礼しました
- 966 ：ビタミン774mg：2017/09/06(水) 19:39:35.91 ID:???.net
- 調べた結果書いてってよ
ビタミンCでいいの？
- 967 ：ビタミン774mg：2017/09/06(水) 22:13:00.92 ID:???.net
- システインで大丈夫らしいです
今現在糖尿病でない、血糖値が高めでないなら大丈夫とのことです
- 968 ：ビタミン774mg：2017/09/06(水) 22:16:28.56 ID:???.net
- ありがとう
システインは白髪になるっていうから自分は避ける
- 969 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 13:03:15.18 ID:???.net
- 漢方と飲み合わせるとﾓｰっとする…
眠くなってぼんやり。
ﾁﾛｼﾝの意味がない…
- 970 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 15:14:00.20 ID:???.net
- チロシンはあえてサプリメントで摂る必要はないら
- 971 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 16:03:05.37 ID:???.net
- チロシンとロディオラ、アシュワガンダは相性悪いんですか？
- 972 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 16:08:09.40 ID:???.net
- >>226
危ない
- 973 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 16:12:04.60 ID:???.net
- やる気が全く出ない
- 974 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 16:33:37.58 ID:???.net
- ロディオラってダウナー？
- 975 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 17:37:16.28 ID:???.net
- >>532
レスし過ぎ
- 976 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 17:59:34.08 ID:???.net
- うーん500mgで微妙だったから1000mg+甘い紅茶でやってみたけど少し効果あるかもレベル…
うおおおヤル気出てきたぁあ！！ってなる感覚を知りたい
トゥルーフォーカスなら効くかなー
- 977 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 18:11:37.66 ID:???.net
- やる気そんな出ねえよ
- 978 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 18:21:38.38 ID:???.net
- サプリとは別に、何かテンションを上げるきっかけが必要な気がする。
燃料はチロシンで良いと思うのだけど、着火剤が何なのか…
- 979 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 20:58:29.68 ID:???.net
- あ？
- 980 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 20:58:58.20 ID:4wCC2zPw.net
- >>759
何で粉はよくないの？
- 981 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 21:00:54.10 ID:???.net
- マイプロ安すぎるんだが大丈夫なの？
- 982 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 21:03:33.28 ID:???.net
- ロディオラとアシュワガンダ併用はまずい
- 983 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 21:16:58.60 ID:???.net
- えっ、なにそれは…
- 984 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 21:17:03.96 ID:???.net
- >>894
NOWはむみだよ
- 985 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 21:20:18.76 ID:???.net
- これ一日に三粒飲んでる
- 986 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 21:21:53.57 ID:???.net
- >>985
どれ？
- 987 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 11:54:42.99 ID:???.net
- ﾁﾛｼﾝのんでﾎﾞｰっとしちゃうのって合ってないor必要ないってことなのかな。
飲み続けると変わってくるのかな。
判断が付かない…
- 988 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 14:13:36.43 ID:???.net
- 合ってないんじゃない
合ってると飲んだら明らかに覚醒する
- 989 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 14:24:46.86 ID:???.net
- わいも覚醒するぞ
- 990 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 16:52:01.14 ID:hiIZhLbX.net
- するな。。
- 991 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 20:51:56.93 ID:???.net
- 合ってないってことは、ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝは足りてるってこと？そんな単純な話ではなく？
わからぬ。
とりあえず、今日は寝る前に飲む。
明朝の感じを確かめてみるわ。
合ってる人、羨ましいなあ。
ADD傾向の者は(PS以外で)一体何飲めばいいんだろうな…
- 992 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 20:54:12.64 ID:???.net
- サプリ飲まない方がいいよ
- 993 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 21:46:42.82 ID:???.net
- ほんと、覚醒してる人うらやましいわ。
- 994 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 21:51:06.59 ID:???.net
- >>991
ADHDも原因は人それぞれだから
チロシンが効かないタイプなのかもしれないね
量が少ないってことはない？
とにかく覚醒しないなら無駄に飲む必要はないと思う
他の方向性から治療すべき
- 995 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 22:06:39.67 ID:???.net
- チロシン飲んだら眠れなくなるのでは
- 996 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 22:13:21.57 ID:???.net
- つ…次スレは…(；゜∀゜)
- 997 ：ビタミン774mg：2017/09/14(木) 12:54:00.70 ID:???.net
- >>995
よく眠れた。
そして目が覚めても効果は感じない。
702mg飲んでるんだが。一気に1000mgいってみるか。
…無駄かな。
PSも微妙だし。
半月後に届くDMAEは効くかな。
…何飲んでも無駄かな。
- 998 ：ビタミン774mg：2017/09/14(木) 12:59:47.10 ID:???.net
- 色々飲み過ぎや
- 999 ：ビタミン774mg：2017/09/16(土) 05:46:51.82 ID:???.net
- とりあえず微妙だがやっときたな
$50以上の注文でSEP15とGEG015が使える($5&5%OFF)
- 1000 ：ビタミン774mg：2017/09/17(日) 01:28:22.99 ID:???.net
- 俺はトゥルーフォーカスとセントとシサンドラでキマッてるけど
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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