ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

1 ：ビタミン774mg：2017/01/26(木) 15:02:57.52 ID:???.net

前スレ
【ビオチン】健康な髪、皮膚、爪をサポート
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422017300/

2 ：ビタミン774mg：2017/01/26(木) 15:05:37.30 ID:???.net

ビオチン - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%AA%E3%83%81%E3%83%B3

3 ：ビタミン774mg：2017/01/28(土) 01:34:21.16 ID:kiT6d72Y.net

ビオチン、ビタミンC、ミヤリサンを半年服用。数ヶ月で改善。ナウのビオチンを飲むよりより、含有量が少ないビオチン入りのマルチビタミンの方が効いた。ミヤリサンが身体に合わず、下痢気味なので、アシドフィルスに変える予定。

4 ：ビタミン774mg：2017/01/29(日) 02:27:11.51 ID:AJklvRIN.net

>>3
何効いて、改善されたの？

5 ：ビタミン774mg：2017/01/29(日) 20:49:09.19 ID:dBwrJxWK.net

>>4汗疱が改善した。汗疱が何か分からないならググってくれ。

6 ：ビタミン774mg：2017/01/29(日) 23:24:30.41 ID:???.net

今日までミヤリサンのことをミヤサリンだと勘違いしてた

7 ：ビタミン774mg：2017/01/29(日) 23:49:29.23 ID:???.net

>>5
商品名を教えてください

8 ：ビタミン774mg：2017/01/30(月) 20:00:37.59 ID:MVfxhjRe.net

2ヶ月半続けてます。
爪はとにかく丈夫になってきた。
爪磨きで磨いても強度保たれるから、ツヤッツヤだよ
5月頃に発症する汗胞まで続けるよ

9 ：ビタミン774mg：2017/01/31(火) 05:10:35.54 ID:???.net

ビオチンまで飲まなくてもミヤリサンと禁酒禁煙で解決しないか？

10 ：ビタミン774mg：2017/01/31(火) 22:45:23.38 ID:oryoH7PY.net

>>9
ん？なにが？

11 ：ビタミン774mg：2017/02/05(日) 18:31:50.58 ID:VELK7LSD.net

１１月からNOWのビオチン5000のを１錠/日飲んでるけど、
肌、爪、髪の毛、特に何の変化もないなぁ。。

12 ：ビタミン774mg：2017/02/05(日) 20:23:39.43 ID:???.net

>>11
腸内環境悪いと意味ないよ。

13 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 00:24:15.76 ID:a6dShBAU.net

>>12
病院でもらったビオスリーがたくさんあったので
飲んでいたんだけどね。

14 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 01:27:03.47 ID:???.net

便秘なのに肌綺麗な奴ってなんなん(´・ω・｀)
こちとら毎日ブリブリ出してんのに超絶汚肌だわ(´・ω・｀)プンプン

15 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 19:56:14.35 ID:???.net

汚肌で便秘よりいいじゃん！

16 ：ビタミン774mg：2017/02/06(月) 21:50:21.83 ID:???.net

前スレまだ埋まってないぞい

17 ：ビタミン774mg：2017/02/07(火) 00:30:14.08 ID:???.net

前スレ先に埋めちくり〜
まだ残りが23レスもあるよ〜

18 ：ビタミン774mg：2017/02/08(水) 16:10:56.93 ID:???.net

栄養素の形状別吸収率
１、タブレット：１０％
２、カプセル：２０％
３、ソフトジェル：３０％
４、皮膚からの経皮：４５％
５、舌下（液体）：５０％
６、筋肉注射：９０％
７、舌下（ミスト）：９５％
８、静脈注射：１００％

19 ：ビタミン774mg：2017/02/14(火) 04:50:22.40 ID:???.net

vcapsは2に該当するのかな？

20 ：ビタミン774mg：2017/02/14(火) 05:44:37.85 ID:???.net

vcapsってベジタリアン仕様のカプセルってだけじゃないの？

21 ：ビタミン774mg：2017/02/14(火) 14:14:57.45 ID:???.net

以前Vitacoのビオチン飲んでて、しばらくぶりにiherbで21st Centuryの買ったら
デカくてびっくりした
Vitacoの3倍はあるｗ安さにつられて21〜にしたけど、もっと飲み易いサイズのある？

22 ：ビタミン774mg：2017/02/14(火) 21:00:19.20 ID:???.net

>>18
サプリ媒体の舌下タブレットはどの位置になるんだろう
4辺りか？

23 ：ビタミン774mg：2017/02/15(水) 14:10:58.09 ID:???.net

爪は限界何処まで切れますか？指側面と爪の境界が膿んでしまい塗り薬を塗っても
爪の下に患部があるらしく届いていないようです、爪側面部だけ全長の2/3ほどまで
切り進みましたがどこまで切れるものなのかちょっと怖いです、まだ患部は露出していません

24 ：ビタミン774mg：2017/02/15(水) 14:33:32.09 ID:???.net

通常は生活に支障が無いよう痛みを感じないところまでが切る限度です
極端な事言ってしまいますが、激痛さえ気にしなければ爪は剥いだとこで問題が無いので爪が残っている限りどこまででも切って大丈夫です
何日かかるかわかりませんがまた伸びてそのうち痛みもなくなります

25 ：ビタミン774mg：2017/02/15(水) 15:03:16.40 ID:???.net

ありがとうございます、やはり怖気づきましたｗ

26 ：ビタミン774mg：2017/02/17(金) 15:34:20.57 ID:???.net

皮膚科でビオチン出して欲しいと言ったら効果はないと言われた
ネットで買いたいが高いかな

27 ：ビタミン774mg：2017/02/17(金) 16:11:00.83 ID:???.net

>>26
さっきAmazonで1140円（海外発送、送料入れて）で注文した。試しに買える金額だと思うので注文してみたら？

28 ：ビタミン774mg：2017/02/17(金) 19:49:25.13 ID:???.net

>>27
どうもありがとう
そんなに安いんだ

29 ：ビタミン774mg：2017/02/17(金) 22:03:14.89 ID:???.net

iHerb最強のビオチンってどれ？

30 ：ビタミン774mg：2017/02/17(金) 22:05:08.64 ID:???.net

>>26
私は病院で処方してもらってるけど
正直海外通販と値段的には変わらないよ

31 ：ビタミン774mg：2017/02/18(土) 08:49:41.12 ID:???.net

>>30
病院で処方されないと書いてある

32 ：ビタミン774mg：2017/02/18(土) 10:20:00.84 ID:???.net

>>26
(海外通販は)高いかな？って聞いてるから、
処方の薬と変わらない値段だよ、
って書いたんだけど？

33 ：ビタミン774mg：2017/02/18(土) 10:20:43.73 ID:???.net

ごめん32は、27=32に対してのレス

34 ：ビタミン774mg：2017/02/18(土) 10:21:43.83 ID:???.net

ごめん32は31に対してのレス。重ね重ねごめん

35 ：ビタミン774mg：2017/02/18(土) 14:02:29.89 ID:???.net

女で抜け毛が酷いのは
生理で出血が多い場合に鉄分不足で抜け毛が酷くなる。
子宮体がんや子宮内膜症が疑われるから婦人科受診が必要。

36 ：ビタミン774mg：2017/02/18(土) 14:11:19.51 ID:???.net

甲状腺の関係でも抜ける

37 ：ビタミン774mg：2017/02/18(土) 19:05:43.55 ID:???.net

ミノマイシンで治っても再発を繰り返していた吹き出物（ニキビケアで手入れしても変化なし）
ビオチン飲み始めたらほとんど出なくなったよ。生理前に1つできるくらい

38 ：ビタミン774mg：2017/02/21(火) 14:39:17.49 ID:jdL90EMB.net

皮膚科でビオチン酸フソー0.2%っていうのを処方してもらったんだけど、
ハブで売ってるような高濃度のサプリとどっちのが効果あるのかなぁ？
1か月分だと薬もサプリも金額があんまり変わらないのよね

39 ：ビタミン774mg：2017/02/21(火) 14:57:00.91 ID:???.net

>>38
あら、ちょっと羨ましい。
美容関係？のスレで「処方薬と市販品は違う。
皮膚に異常（汗疱？）があるなら処方薬」ってくらい
処方薬を推していた方がいらっしゃいましたよ。
ただ医師の診立てで出されるから
量が十分かという問題もあるけど。

40 ：ビタミン774mg：2017/02/21(火) 15:35:40.74 ID:jdL90EMB.net

>>39
そうなんだ？
最初はハブで10,000mcgのを買おうと思ってたんだ。
別件で皮膚科行った時、たまたま白髪と抜け毛の話したら「ビオチン試してみる？」
って聞かれて、ハブで買う気だったから迷った。
効きますか？って聞いたら白髪はかなり改善されると言うんで28日分出してもらった。
まだ2日目だし、訴えが白髪抜け毛じゃ効いてるか全くわからない・・・。
物欲しげにまだハブを見てしまってる自分がいるｗ

ちなみに初診料2820円+院内処方の薬代（0.5g×3×28）1390円＝3割負担で1260円
みんなの参考になれば

41 ：ビタミン774mg：2017/02/21(火) 15:38:44.86 ID:???.net

>>40
おー知りたかった
�d

42 ：ビタミン774mg：2017/02/21(火) 16:33:33.39 ID:???.net

>>40
かわいそうだけどビオチン単体で飲んでも効果はないよ

43 ：ビタミン774mg：2017/02/22(水) 11:15:00.93 ID:???.net

こちらで皮膚科でも貰えるんだと思ってこないだ処方してくれるよう頼んだら、効果ないよと言われ終わった
ちなみにハイチオールとビタミンCを処方して貰ってる

44 ：ビタミン774mg：2017/02/22(水) 11:59:57.96 ID:???.net

へえ？それらは医者のお墨付きなわけか

45 ：ビタミン774mg：2017/02/22(水) 12:29:39.35 ID:???.net

>>44
自分の場合はハイチオール切らすと爪がすぐ弱る
あと髪は男性には薬があるけど、女性には今の所これといった効果のあるものはないって
市販のリア○プがまあまあ効くかなと言ってた

46 ：ビタミン774mg：2017/02/22(水) 14:54:08.35 ID:???.net

一体何に効果が無いと言われてハイチオールとビタミンＣだけ処方されてるわけ？
育毛目当てなのかな？亜鉛はちゃんと摂取してる？
男女共に食事だけでは亜鉛不足の人は日本では多いよ

47 ：ビタミン774mg：2017/02/22(水) 18:02:40.65 ID:???.net

自分も処方薬のビオチン飲んでるけど爪が恐ろしいほど早く伸びてちょっと怖い

48 ：ビタミン774mg：2017/02/22(水) 19:00:59.55 ID:???.net

自分はムダ毛が元気になった気がするわ…

49 ：ビタミン774mg：2017/02/22(水) 22:24:42.15 ID:???.net

頭はどうなんだ
抜け毛に効くのかそこが問題だ

50 ：ビタミン774mg：2017/02/22(水) 23:54:10.50 ID:/c9MmXuT.net

昔リジンだかアミノ酸摂ったらケツ頬に薄毛がわさー生えてきてビビって飲めない
頭は禿げてないから本当ピンポイントで生える開発したら億万長者だわ

51 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 10:12:57.32 ID:???.net

>>43
西洋医学（ほぼ全ての保険医）って食事や栄養の体への影響なんて学んで無いよ。肌荒れって血の汚れで、血を綺麗にする為に腸を綺麗にする必要が有るのにそれすら知らない。

52 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 12:20:02.13 ID:???.net

>>46
いかにもキジョって感じ

53 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 14:22:03.16 ID:???.net

ビオチンスレでハイチオールとビタミンCの話されてもな
おめーの日記帳じゃねーんだよ

54 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 16:08:21.68 ID:???.net

お里が知れますね

55 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 16:33:39.95 ID:???.net

ハイチオールは白髪爆発するってよく見るけど

56 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 16:43:50.60 ID:???.net

>>53
流れでの書き込みなんじゃないか
すぐ極論を言うなよ
ハイチオールは髪や爪が強くなる効果あると言われ貰ってるが

57 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 16:48:05.11 ID:???.net

で？

58 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 17:05:23.43 ID:???.net

おばちゃんは言い負かさないと気が済まない

59 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 17:29:03.91 ID:???.net

自己紹介？

60 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 17:42:02.56 ID:???.net

巣にｶｴﾚ

61 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 18:05:00.55 ID:???.net

>>59
よそでやってね

62 ：ビタミン774mg：2017/02/23(木) 19:31:44.01 ID:???.net

ハイチオールとビタミンCはよそでやってね

63 ：ビタミン774mg：2017/02/24(金) 08:24:14.25 ID:???.net

ビオチン飲んでるけど爪を切る周期は週に一度同じ曜日
飲んでない時も週に一度同じ曜日
伸びる早さに変化はないと思う

64 ：ビタミン774mg：2017/02/24(金) 12:39:09.41 ID:???.net

何も変化ないって食い物悪いだけだろ

65 ：ビタミン774mg：2017/02/24(金) 13:04:42.69 ID:???.net

L-システインとビオチンは、単独より合わせて取った方がいいみたいだが

66 ：ビタミン774mg：2017/02/24(金) 23:17:20.24 ID:???.net

>>65
Lシステインって病院だと何て頼めばいいの？

67 ：ビタミン774mg：2017/02/24(金) 23:39:01.89 ID:???.net

>>66
ハイチオール

68 ：ビタミン774mg：2017/02/25(土) 00:30:48.26 ID:???.net

ビオチンとハイチオールで爪が割れなくなった
髪もﾊｹﾞが目立たなくなった

69 ：ビタミン774mg：2017/02/25(土) 00:34:08.81 ID:???.net

　___　_
　 ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　 ｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

70 ：ビタミン774mg：2017/02/25(土) 22:39:54.09 ID:???.net

白髪減るなら試してみたいけど
経験者いますか

71 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 00:28:35.31 ID:???.net

減りません@50代
ビオチン飲んで白髪減るなら、そこらの薬局に山積みだと思う。白髪ババアも歩いてない。
髪の毛に多少ハリが出で、爪の伸びが早くなる効果はある。
ビオチン飲んでも腸内環境悪かったり、他の栄養素が不足してれば効果ないかもね。

72 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 00:31:34.64 ID:DYLtcm/v.net

老化による白髪は無理だけど、ストレスや栄養不足の若白髪には多少効果があるんじゃない？

73 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 00:34:10.16 ID:???.net

髪関係へのビオチン効果は飲むより洗ったりつけたりの方がある気がしてる

74 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 02:43:35.19 ID:???.net

>>73
へー以前海外通販でビオチンシャンプー使ってたけど最近色々値上がってて買ってなかった
また買い直して見ようかな
別に嘘でも何かしてないと諦めがつかん
白髪出てもアレとかコレとかやってなかったらもっと増えてたかも！とか思えるように何かしておきたい…ささやかな心の抵抗です

75 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 03:30:12.71 ID:SUBs/u78.net

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東京都三鷹市　元ニコ生主の莉里子です　(整形後) http://i.imgur.com/SLcz3dS.jpg (整形前) http://i.imgur.com/zPvxpx5.png
不倫・浮気・密会・不道徳な行為は著名な小説家でしている人がいるので真似しちゃう池沼です　http://i.imgur.com/vZeIuO3.png

■2015年2月　釣りニコ生主コジコジと沖縄旅行でオフパコ

2015年2月2日-3日...沖縄旅行でセックス/やり捨てされ逆ギレ
2015年2月4日.........莉里子の父親から電話があって脅されたとコジコジに放送で暴露される
2015年2月6日.........リスカ画像UP　
2015年2月9日.........ツイ全消し/コミュ爆破逃亡
http://imgur.com/a/58WQC　

■2016年6月　バンドマン兼ニコ生ツイキャス配信者と密会　その3日後に穴るセックス〜継続中
http://imgur.com/a/Lx8o2

●早川莉里子●土井莉里子●土井寧々●土井剛●早川剛●星崎●りりこ●りりこし●にゃんぱす
●ね子●にゃこ●みんち●めう●ねね●猫又●剛

※名古屋ゲイ風俗ホストとも体の関係※

76 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 03:30:30.70 ID:SUBs/u78.net

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莉里子(本人公表)1994年3月7日 or 1996年4月25日 http://imgur.com/a/oJZpv
生主時代（にゃんぱす、りりこし、莉里子）
剛　http://i.imgur.com/dQxxGuV.png　　http://imgur.com/a/gPaof
　
東京都三鷹市　シティハイツ吉祥寺通り (UR賃貸住宅)
http://i.imgur.com/UmTmbcu.jpg
http://i.imgur.com/cODTuzm.png
http://i.imgur.com/KdyuUod.png
http://imgur.com/a/eeixK　(見せたがり乱交好きのメンヘラ)　http://i.imgur.com/9V5mmTh.png

http://i.imgur.com/lobby7w.png
http://i.imgur.com/AdewV6O.jpg
http://i.imgur.com/YQaNYBd.png
http://i.imgur.com/pdsCXHG.jpg

莉里子 緊縛ハメ撮り師 『相馬ドリルrenji』 とラブホに2人で入って　フルヌード緊縛ハメ撮り
https://pbs.twimg.com/media/CpFjMz0UEAAurD-.jpg　 http://i.imgur.com/xaAhkiD.png
https://twitter.com/somadrill/status/761498960028499968
http://imgur.com/a/3dnz5
http://i.imgur.com/SAAZ0fQ.png

77 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 03:30:54.72 ID:SUBs/u78.net

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＞悪質パクツイ垢(自称ハッカー)のコピーライティング特定されててワロた

@copy__writing の中の人は東京都三鷹市の莉里子
https://twitter.com/copy__writing
http://i.imgur.com/LyXsDj9.png
http://i.imgur.com/nqT3xBN.png
http://i.imgur.com/2FlhfLE.jpg
https://www.mercari.com/jp/u/446591929/ メルカリで小銭稼ぎに必死の模様


リスカ,根性焼き,乱交,飛び降り自殺,東大閉鎖病棟で隔離入院,Twitter監視,不正アクセス犯罪やり放題

78 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 06:51:31.23 ID:???.net

>>5
ぐぐった　大変な病気だな

79 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 06:59:58.99 ID:???.net

システインによるメラニン阻害で起こる白髪に効果があるってはっきり言われてるのに白髪全般に効くと勘違いする人多いな

80 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 07:22:37.78 ID:???.net

腸内環境悪いとビオチンとかうまく吸収できないから老化が促進するんだってさ
年のわりには白髪多いよねって人には効くんじゃない？

81 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 10:48:54.15 ID:???.net

腸内環境はどうやったらよくなるんだ(´･ω･`)

82 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 10:57:41.42 ID:???.net

そりゃあ乳酸菌サプリ摂るんだよ、確かに変わるよ

83 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 11:00:54.26 ID:???.net

善玉菌の中でもビオチンを餌としない、或いは生成する菌種を調べ、それのみを使ったプロバイオティクス製品の中で体質に合う物を飲む
(ミヤリさん、アシドフィルス、BB536等)
オリゴ糖、イヌリン等で善玉菌・日和見菌を増やし相対的に悪玉菌の割合を減らす
十分な量の不溶性食物繊維を食事とサプリで摂取する
過度の低脂質食にせず必要な脂質は摂取する
軽く運動をする

これを継続的に行う事で半月〜数ヵ月後には腸内環境はよくなりビオチンの吸収力は上がる

84 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 13:50:01.15 ID:???.net

市販薬はミヤリサン錠
処方薬はミヤBM
私は病院でビオチンとミヤBMとシナール処方して貰ってる

イヌリンはめっちゃ屁っこき虫になるから気をつけてね
同じ水溶性食物繊維ならデキストリンの方がまだ臭さは穏やか

85 ：ビタミン774mg：2017/02/26(日) 14:38:48.49 ID:???.net

栄養の取りこみ口がダメだったら何飲んでも効果ないよね
悪玉菌が増える→便秘→腸の中で腐敗が進む→ますます悪玉菌が増える→ループ

86 ：ビタミン774mg：2017/03/02(木) 00:39:23.22 ID:Cpb98nDw.net

体質改善と平行ということか。

汗胞改善のために飲んで4ヶ月目。
肌と爪には効いてる実感有る。
爪はよく伸びてる。
ミヤリサンでやや詰まったから水分補給とカルマグプラスしたらお通じも快調。

このあと暖かくなると汗胞の季節だから、上手いこと改善できていれば良いんだけどなー。

87 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 08:20:57.26 ID:???.net

>>81
腸内環境を良くするのに最も重要な菌はビフィズス菌です。乳酸菌ではありません。

88 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 08:38:39.75 ID:???.net

ビフィズス菌は乳酸を作りだす菌種と一般的に知られてるんだけど
実は作りませんでしたと発表されたのはいつどこの話よ？

89 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 09:55:39.52 ID:???.net

ビフィズス菌にはビオチン食う奴と食わない奴がいるんだっけ

90 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 10:34:44.66 ID:???.net

俗に言う森永菌ならビフィドバクテリウム属でもビオチンを作り出す菌との事
メーカーにTEL質問した人のブログ記事がネタ元だけど

91 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 11:25:07.95 ID:???.net

ミヤリサン届かない！

92 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 12:24:45.88 ID:???.net

>>88
そこまで知ってて、ビフィズス菌と乳酸菌の違いは知らないんだな。かわいそうに。

93 ：ビタミン774mg：2017/03/07(火) 12:57:03.77 ID:???.net

>>92
>88の質問に答えられないからって何も泣かなくても良いじゃない

94 ：ビタミン774mg：2017/03/09(木) 18:52:44.84 ID:???.net

ビオチンって悪玉菌の餌になるの

95 ：ビタミン774mg：2017/03/09(木) 19:43:24.00 ID:???.net

善玉菌や日和見菌も食べるんじゃ

96 ：ビタミン774mg：2017/03/09(木) 20:01:10.08 ID:???.net

ミヤリサン発売元で長期欠品だって…

97 ：ビタミン774mg：2017/03/09(木) 20:21:38.80 ID:???.net

こわいわー
次から買い溜めでますます欠品になりそう

98 ：ビタミン774mg：2017/03/09(木) 23:31:56.02 ID:???.net

a

99 ：ビタミン774mg：2017/03/09(木) 23:38:16.49 ID:???.net

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100 ：ビタミン774mg：2017/03/09(木) 23:39:18.56 ID:???.net

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