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【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】14
- 1 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 22:51:34.81 ID:???.net
- 前スレ
【今日も快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】13
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1473726258/
- 2 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 22:58:20.87 ID:???.net
- スレ立て乙です
- 3 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 23:11:46.90 ID:???.net
- 保守
- 4 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 23:12:10.52 ID:???.net
- 乙です
- 5 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 23:29:43.24 ID:???.net
- 乙やで
- 6 ：ビタミン774mg：2017/07/27(木) 23:51:22.63 ID:???.net
- ほしゅ
- 7 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 00:06:10.48 ID:???.net
- 乙ですよ
- 8 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 00:14:30.45 ID:???.net
- 乙メラ
- 9 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 00:15:25.34 ID:???.net
- >>1
乙武
- 10 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 00:27:01.80 ID:???.net
- 保守トニン
- 11 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 02:49:00.45 ID:???.net
- 乙です
- 12 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 02:51:43.75 ID:???.net
- 20までだっけ？
- 13 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 02:54:00.69 ID:???.net
- ほ
- 14 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 03:56:39.53 ID:???.net
- 保守保守
- 15 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 05:07:08.79 ID:???.net
- ほす
- 16 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 10:41:08.21 ID:???.net
- ほしゅ
- 17 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 12:53:40.57 ID:???.net
- 10mgのを1/4にして飲んだらいい感じ。
- 18 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 14:49:18.76 ID:???.net
- メラトニンじゃ3時間くらいで目が覚めちゃうんだけど別目的でナイアシンフラッシュってのやったらその日の夜はぐっすり眠れた
子供の頃一日中プールで遊んだ日の夜のような深い眠りだった
ぐぐったら他にも熟睡効果の報告あるみたいなので良かったらお前も試してみて
- 19 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 17:37:10.54 ID:???.net
- 落ちないやないかーい
- 20 ：ビタミン774mg：2017/07/28(金) 22:33:57.03 ID:???.net
- >>18
気軽に薦めるものでもないぞ
【ナイアシンフラッシュを行う際は必ず医師のもとで行うこと】
ナイアシンの大量摂取は、肝機能に障害を起こす恐れもあるなど、リスクも高いので自己流で始めることは避けるべきです。
実際ナイアシンフラッシュを行い、思わぬ副作用で健康被害の出た例もあります。
ナイアシンフラッシュを行う際は、美容の専門機関で相談をするか、詳しい医師に相談しましょう。
そして、医師から具体的な指示を受け、その指示にしたがってください。
- 21 ：ビタミン774mg：2017/07/29(土) 05:46:28.11 ID:???.net
- >>20
そんなんメラトニンと置き換えたって成立する当たり障りのない文やん
なぜ美容の専門機関なのか謎だし
あと肝臓に負担がかかるのはナイアシンアミドだぞ
- 22 ：ビタミン774mg：2017/07/29(土) 09:35:31.45 ID:???.net
- メラトニンをあえて過剰摂取するとか聞いたことないが
メラトニンフラッシュ的な効果あるのか？
- 23 ：ビタミン774mg：2017/07/29(土) 09:58:35.64 ID:???.net
- ナイアシンを大量摂取すると副反応で皮膚が赤くなったり、発熱、かゆみなどの刺激症状が出る。
これがいわゆるナイアシンフラッシュ。
大量摂取による副反応を起こすことを前提にして推奨されるサプリというのは珍しいな。
- 24 ：ビタミン774mg：2017/07/29(土) 11:16:34.74 ID:ZqpoK7YQ.net
- メガドース療法
メラトニンにもあるのかどうかは知らん
- 25 ：ビタミン774mg：2017/07/29(土) 14:02:12.66 ID:ZqpoK7YQ.net
- メラトニンの元になるトリプトファンをメガドース！
- 26 ：ビタミン774mg：2017/07/29(土) 14:04:12.62 ID:ZqpoK7YQ.net
- するとセロトニン症候群になる
- 27 ：ビタミン774mg：2017/07/29(土) 17:40:15.42 ID:???.net
- 俺の睡眠専門外来でトリプトファン摂りすぎておかしくなった人がいる
- 28 ：ビタミン774mg：2017/07/29(土) 19:19:16.07 ID:???.net
- >>27
どんな風になるんですか？
- 29 ：ビタミン774mg：2017/07/29(土) 22:44:22.31 ID:BVIpDczV.net
- ・・・多分どんな風にもなってはいない。
- 30 ：ビタミン774mg：2017/07/30(日) 16:09:17.46 ID:???.net
- ナイアシンもトリプトファンもメラトニンも大量に飲みまくっても大丈夫ってことでおk？
- 31 ：ビタミン774mg：2017/07/30(日) 17:55:43.28 ID:???.net
- >>30
水でさえ大量に飲むと死ぬよ(*´艸｀*)
- 32 ：ビタミン774mg：2017/07/31(月) 03:36:03.35 ID:???.net
- 水を大量に飲んでウォータースプラッシュ
- 33 ：ビタミン774mg：2017/08/01(火) 10:04:50.05 ID:???.net
- ナトロールのメラトニン10mgは全く寝れなかったのにsolgarのメラトニン10mgでは寝れた……
メーカーの合う合わない大事ですね
- 34 ：ビタミン774mg：2017/08/03(木) 20:06:35.45 ID:???.net
- MRMの3mg
ラベルが変わったね
- 35 ：ビタミン774mg：2017/08/03(木) 20:08:15.57 ID:???.net
- 多分タイムリリースが関係あるんじゃない？
- 36 ：ビタミン774mg：2017/08/07(月) 07:07:56.88 ID:???.net
- 「今のはメラトニンではない、メラだ」
- 37 ：ビタミン774mg：2017/08/07(月) 09:11:22.14 ID:???.net
- タイムリリースのメラトニンは眠たさが持続するの？
- 38 ：ビタミン774mg：2017/08/07(月) 09:37:28.44 ID:???.net
- 段階的に効くんだっけ？
自分はタイムリリースあるとなぜか寝付き悪いけど。
- 39 ：ビタミン774mg：2017/08/08(火) 12:38:26.68 ID:???.net
- やっぱりメラトニン飲むと次の朝健康的な精神になれるわ
毎日は飲みたくないけど飲んで鬱から離れた生活したいジレンマ
- 40 ：ビタミン774mg：2017/08/08(火) 12:59:52.59 ID:???.net
- 睡眠薬みたいに悪いもんじゃないし自分は一生使うつもり。
抗酸化作用のある物質増やしたりいい事だらけだし。
- 41 ：ビタミン774mg：2017/08/08(火) 21:59:33.56 ID:???.net
- 確かに眠気が来ていいけどいまだに自分に合う分量、サプリ形状、飲むタイミングが分からん
今の所眠くはなるけど眠気を一日中ひきずってしまう
- 42 ：ビタミン774mg：2017/08/08(火) 22:24:44.91 ID:???.net
- 結構難しいよね
少ないとよく眠れないし多いと頭痛くなる
タイムリリース試してみようかな
- 43 ：ビタミン774mg：2017/08/09(水) 09:13:25.98 ID:???.net
- ずいぶんとせんさいなおつむですね
- 44 ：ビタミン774mg：2017/08/10(木) 18:21:38.21 ID:???.net
- やっと来たー
太平洋標準時8月15日（火）11:59 pm
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- 45 ：ビタミン774mg：2017/08/10(木) 19:19:48.31 ID:???.net
- >>44
アフィカス氏ね
あちこちに貼って馬鹿かよクズ
- 46 ：ビタミン774mg：2017/08/12(土) 18:27:44.97 ID:???.net
- 割って飲んでるけど10分ぐらいで眠気来て、そのあと寝ようとしている最中に眠気が無くなる。
タイムリリースムダにしないほうが良いな。
- 47 ：ビタミン774mg：2017/08/12(土) 21:26:09.22 ID:???.net
- イチゴ味の平べったいタブレットタイプ10mgタイムリリースを割って飲んでる
前は5mg使ってたから割って飲めば2倍量になるし
でもたまにタイムリリースの効果も欲しくなるんだよね
そうすると10mgは多いけど
- 48 ：ビタミン774mg：2017/08/24(木) 21:15:39.24 ID:???.net
- 飯食ってから時間立った時に飲むと10分ぐらいで効いてくるけど、
ご飯食べた直後だと効くまで時間かかるね。
- 49 ：ビタミン774mg：2017/08/26(土) 18:30:12.25 ID:???.net
- メラトニンに戻ってきた
やっぱ生きるのが楽しくなるね、朝から動けるし
午後に昼寝しなくなった
- 50 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 19:53:37.19 ID:YaklOO50.net
- メラトニン歴は長いんですけど、最近シフト勤務になって夜勤のときに
4時間程度で中途覚醒するようになってしまいました。
今までは普通のメラトニン0.5mgで問題なかったんですが、ナトロール社のタイムリリース1mgに変えても状況変わらず
3mgにしてもやはりダメでした。
オススメのタイムリリースメラトニンがあれば教えてください。
- 51 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 21:13:38.19 ID:???.net
- >>50
Natrol, ナトロール, Advanced Sleep Melatonin, Maximum Strength, 10 mg, 60 Tablets
10mgのタイムリリース、これおすすめ私も中途覚醒が酷いけど、これを飲むと長時間熟睡出来る確率がかなり上がる
- 52 ：ビタミン774mg：2017/09/04(月) 02:27:42.37 ID:???.net
- 20mg飲むと死んだ家族の夢を見れる
- 53 ：ビタミン774mg：2017/09/04(月) 02:59:37.13 ID:???.net
- グリシンやレシチンを
ブレンドした方が良いような気がする
- 54 ：ビタミン774mg：2017/09/06(水) 18:09:12.32 ID:???.net
- メーカーによって差があるな
自分はNOWが効くらしい
まだ他メーカーのが2ヶ月分あるけどNOW注文するお
- 55 ：ビタミン774mg：2017/09/08(金) 20:42:05.32 ID:iOODIYag.net
- ●初回5000円ボーナス ノーリスク取引
●今月300万勝ちｗ
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http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1399388980/
- 56 ：ビタミン774mg：2017/09/11(月) 13:08:51.06 ID:???.net
- うーん。最近メラトニン効かなくなってきた。
- 57 ：ビタミン774mg：2017/09/11(月) 20:42:30.48 ID:???.net
- メラトニンは耐性つかないからストレスだね
- 58 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 19:57:35.62 ID:???.net
- NATROLのリキッド初めて飲んだらアルコールきつすぎた
喉焼ける感覚がしばらく残ってそのまま寝たらスプラッタな悪夢見て寝起き最悪でした
- 59 ：ビタミン774mg：2017/09/12(火) 22:16:36.31 ID:???.net
- アルコール？
- 60 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 13:28:29.33 ID:???.net
- 起きたあとも午前中は眠い
- 61 ：ビタミン774mg：2017/09/13(水) 13:48:44.28 ID:???.net
- オレンジ風味のスプレータイプのメラトニン愛用してる
味がおいしいし、スプレーだから水も不要で尿意で目が醒める事もない
- 62 ：ビタミン774mg：2017/09/14(木) 01:23:09.15 ID:???.net
- 脱水になるから水は取っておこうよ
一緒に電解質（塩でいい）とれば尿意で起きないよ
- 63 ：ビタミン774mg：2017/09/16(土) 05:18:35.06 ID:???.net
- とりあえず微妙だがやっときたな
$50以上の注文でSEP15とDZW072が使える($5&5%OFF)
- 64 ：ビタミン774mg：2017/09/17(日) 22:12:35.73 ID:???.net
- NATROLの3mg飲んだけど2回飲んだ2回共変な吐き気がこみ上げてきてダメだったわ
割ずらそうな形してるけど半分にしたら丁度良いかな？
- 65 ：ビタミン774mg：2017/09/30(土) 15:16:57.55 ID:???.net
- これ飲んでるせいかはわからないけど
9時間くらい寝てしまう…6時間くらいの睡眠で
活動できるようになりたいんだけどな
- 66 ：ビタミン774mg：2017/10/01(日) 00:32:58.17 ID:???.net
- よく眠れてありがたいんだけど、すごく鬱になる気がするんだけど気のせいかな？
寝起きにすごい鬱
- 67 ：ビタミン774mg：2017/10/01(日) 08:53:20.38 ID:???.net
- 関係ないと思うけど
- 68 ：ビタミン774mg：2017/10/01(日) 09:01:12.59 ID:???.net
- >>66
深い眠りになったせいで体温や血圧が起床時に上がりにくくなってるかもね
新しいリズムに慣れていけば自然に自律神経が適応するから大丈夫だよ
- 69 ：ビタミン774mg：2017/10/01(日) 12:50:19.59 ID:???.net
- >>67,68
ありがとうございます。
そうですか。
夜中とか朝の目覚めにすごい不安になってしまうので、最近はメラトニンは控えて睡眠導入剤を飲んでいたのですがそれがイマイチで…
メラトニン自体は近年で一番のヒットです。
10ミリグラムを半分に割って飲んでいるのですが、慣らすためにもう少し少ない量からメラトニン再チャレンジしてみます。
- 70 ：ビタミン774mg：2017/10/01(日) 13:21:59.05 ID:???.net
- 5ミリは多すぎるだろうな
1ミリでも残ることよくあるし
- 71 ：ビタミン774mg：2017/10/01(日) 14:18:03.53 ID:???.net
- タイムリリースの10mgだと残るけど、割って5mgにすると全然残らない。
というか20分もすれば眠気が消える。タイムリリースの有無で随分と変わると思う。
- 72 ：ビタミン774mg：2017/10/06(金) 14:14:57.58 ID:???.net
- Life Extensionのタイムリリース試してる人いる？
750mcgと3mgがあるけど少なすぎるかな。
今まで5mg使ってたけど中途覚醒に悩んでる。
- 73 ：ビタミン774mg：2017/10/06(金) 15:12:31.58 ID:???.net
- 中途覚醒ならグリシンは？
あと耳栓とか。
- 74 ：ビタミン774mg：2017/10/07(土) 01:27:21.37 ID:???.net
- >>68
自分も鬱までいかないが、気持ちが平坦で何もかもつまらなくやる気がなくなった。
ついでに頭痛の原因だと気付いた。
頭痛については他が原因だと思ってまさかメラトニンだと長いこと気がつかず…
- 75 ：ビタミン774mg：2017/10/07(土) 07:59:26.01 ID:???.net
- >>51
タイムリリースってそんなに違いますかね？それ私も使ってます
ただし、初めて使うから10mgを4等分して…分割したら意味ないでしょうか
寝付きは良くなったが朝妙に早く目覚めて体に残ってる気がする。
- 76 ：ビタミン774mg：2017/10/07(土) 08:17:23.49 ID:???.net
- タイムリリースは割ったらタイムリリースの効果はなくなる
- 77 ：ビタミン774mg：2017/10/07(土) 11:52:06.42 ID:???.net
- 何層かに分けて順々に溶けるようにしてる仕組みだから
割ったらいっぺんに溶けて意味なくなるよね
- 78 ：75：2017/10/07(土) 13:29:46.57 ID:???.net
- >>76 >>77
ですよねw
単純に安くていっぱい入ってるのを探したらたまたまタイムリリースだった。調子乗って全部4等分したのでまだ100日分はあります
容量的には2.5mgでも多いことが分かったので次買うとしたらそれ以下のタイムリリースかなぁ
それとも今あるのを有効活用するのにグリシンにも手を出してみるべきか迷います
- 79 ：ビタミン774mg：2017/10/07(土) 13:33:13.28 ID:???.net
- 3mgか5mgのタイムリリースのメラトニンってあるの？
探してもなかったようなきがする。
- 80 ：ビタミン774mg：2017/10/07(土) 13:48:52.37 ID:ZrcSDDc1.net
- みんなはどこでメラトニン買ってる？
俺は456ショップ
- 81 ：ビタミン774mg：2017/10/07(土) 14:51:57.37 ID:???.net
- >>79
https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Melatonin-6-Hour-Timed-Release-3-mg-60-Veggie-Tabs/47831
- 82 ：ビタミン774mg：2017/10/07(土) 16:01:51.27 ID:???.net
- >>81
助かるわ。ありがとう。
- 83 ：ビタミン774mg：2017/10/07(土) 16:39:54.21 ID:???.net
- SOURCE NATURALS
メラトニン 3mg （タイムリリース） / 60タブレット
https://www.supmart.com/search/?pid=27445
- 84 ：ＡＮＡのパイロット：2017/10/08(日) 04:48:44.10 ID:???.net
- >>50
メラトニン 徐放剤
Source Naturals, Melatonin, 1 mg, 100 Tablets \540
Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 750 mcg, 60 Veggie Tabs \684
Natrol, Advanced Sleep Melatonin, 10 mg, 60 Tablets \744
Olympian Labs Inc., Melatonin, Time Release, 10 mg, 60 Veggie Tablets \945
Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 3 mg, 60 Veggie Tabs \1,026
Natural Factors, Vitamin C, Time Release, 1000 mg, 180 Tablets \1,752
Nutricology, Slow Motion Melatonin, 1.2 mg, 60 Tablets \2,448
- 85 ：ビタミン774mg：2017/10/08(日) 04:54:56.11 ID:???.net
- >>84
間違い
× Natural Factors, Vitamin C, Time Release, 1000 mg, 180 Tablets \1,752
- 86 ：ビタミン774mg：2017/10/08(日) 18:18:57.27 ID:???.net
- 副作用って何があるの？
- 87 ：ビタミン774mg：2017/10/08(日) 18:58:32.75 ID:agD5HSQw.net
- 眠気
- 88 ：ビタミン774mg：2017/10/08(日) 19:04:58.64 ID:???.net
- 御飯食べるのが遅いときに5mg飲むと翌日に残るねー
3時間以上空いてたり、2.5mgなら問題なし。
- 89 ：ビタミン774mg：2017/10/08(日) 22:15:33.64 ID:???.net
- >>86
自分は就寝前に4mg以上飲んで寝ると、翌朝頭痛が起きます。
僕はうつなので夜になっても眠くなりません。メラトニンは
3mgを寝る前に服用しています。
- 90 ：ビタミン774mg：2017/10/08(日) 22:37:58.51 ID:???.net
- メラトニンは精神的なものが原因のいわゆる不眠には効かないでしょ
- 91 ：ビタミン774mg：2017/10/09(月) 02:04:05.99 ID:???.net
- >>90
それが何故か凄く効果があるんだ。
- 92 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 09:13:54.11 ID:???.net
- 主治医にお試しで一週間メラトニン出してもらった。
効くようなら個人輸入とかで安く手に入るよと言われてIherb見たら結構いろいろな種類があってびっくり。
どれがいいかさっぱりわからない。
おすすめありますか？
- 93 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 10:07:38.23 ID:???.net
- 一番安いのでいいよ
- 94 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 11:25:16.06 ID:???.net
- メラトニンはメラトニンだし量とタイムリープの有無で選べばいい。
- 95 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 12:07:53.51 ID:???.net
- >>94
時間旅行できるぞ
- 96 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 13:17:50.45 ID:???.net
- >>92
医者に出してもらえたんなら保険効くんじゃないの？保険効くなら継続的に出してもらえばいいのでは
- 97 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 16:02:28.61 ID:???.net
- >>96
保険効かないって言われた。
- 98 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 21:07:31.78 ID:???.net
- >>97
メラトニンは適用外か
俺も個人輸入したけど安いし効くしもっと早くやっとけばよかったと思ったよ
- 99 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 21:23:14.82 ID:???.net
- 神経質なせいか昔からすごい寝付き悪かったからメラトニンで人生変わったわ。
ひどい時だと4h以上寝れなかったし。
- 100 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 21:25:33.23 ID:???.net
- >>98
どこから頼んでますか？
とりあえず一週間病院でお試しで頼んだけど、１錠100円と言われた。
- 101 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 22:20:33.72 ID:???.net
- >>100
俺はiherb.com
どれ買っても1錠100円以下だ
だけど医者がどこを勧めるのかは気になるw
- 102 ：ビタミン774mg：2017/10/28(土) 22:46:02.89 ID:???.net
- >>101
普通はその病院は院外処方なんだけど、メラトニンは院内で出された。
薬のメーカー名とかも教えてもらえなかった。
多分わざわざ聞けば教えてもらえると思うけど…。
容量とかの参考にしたいと言えば教えてもらえるかな…
- 103 ：ビタミン774mg：2017/10/29(日) 06:30:46.75 ID:???.net
- １錠10mgのを1/4にしたらすごい持つよ
- 104 ：ビタミン774mg：2017/10/29(日) 19:44:32.73 ID:???.net
- iherbでレビューたくさんあるのがあったから見てみたら、
20mgとすごい高含有量なんだけど、これってどうなの？
他のはみんな1カプセル1mgみたいだけど。
- 105 ：ビタミン774mg：2017/10/29(日) 20:25:19.94 ID:???.net
- ガンの人とか用じゃないの
- 106 ：ビタミン774mg：2017/11/01(水) 01:05:53.03 ID:???.net
- >>92
MRMでいい
60錠300円以下だったと思う
- 107 ：ビタミン774mg：2017/11/03(金) 00:48:55.71 ID:???.net
- アイハーブ送料かかるから、メラトニンだけ注文すると高くなるのがな
同じ国内ご禁制のタウリンとかも買うか
- 108 ：ビタミン774mg：2017/11/04(土) 01:28:13.11 ID:???.net
- >>104
タイムリリースとか気にしないなら割ればいいやん
初めてなら3mgで効くだろうから多分10mgタブレットのを買って4等分するのがコスパ最強では
体質により1mgでも効く人は居る
- 109 ：ビタミン774mg：2017/11/04(土) 19:34:16.02 ID:???.net
- メラトニン最高！
だけど朝方トイレ近くなる
- 110 ：ビタミン774mg：2017/11/04(土) 20:17:32.54 ID:???.net
- 5mgのタイムリリース飲み始めたけど、まだ中途覚醒するんだよな。俺には足りないのか？
ただ、すぐの二度寝は前よりしやすくなった。前はそのあと二時間くらいは起きてないと、二度寝できなかった。
- 111 ：ビタミン774mg：2017/11/04(土) 20:20:45.08 ID:???.net
- 中途覚醒はグリシン
毎日3g以上食事の30分前に
自分はいつも6g飲んでる。
- 112 ：ビタミン774mg：2017/11/04(土) 21:10:19.47 ID:???.net
- 不安で眠れない人に対する効果は無いんだね
不安にはレモンバームが良いらしい
記憶力向上効果で有意差が出た論文もある素敵ハーブ
- 113 ：ビタミン774mg：2017/11/04(土) 21:11:22.28 ID:???.net
- 不安というかストレス？
併用してから調子が良い
- 114 ：ビタミン774mg：2017/11/05(日) 14:18:45.94 ID:???.net
- >>109
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!朝膀胱ヤバイとき多いと思ったらまさかメラトニンのせいなのか？！
- 115 ：ビタミン774mg：2017/11/06(月) 13:03:43.27 ID:???.net
- >>61,62とか読んでもトイレは近くなるみたいね
- 116 ：ビタミン774mg：2017/11/06(月) 15:05:14.92 ID:???.net
- >>111
これ読んでからグリシン（グリナ）調べ始めたけど、高いな～。メラトニンに比べて高い。特にグリナ。高すぎやろあれ。
- 117 ：ビタミン774mg：2017/11/06(月) 15:43:54.29 ID:???.net
- >>116
グリシン単体ならそんなに高くないよ
- 118 ：ビタミン774mg：2017/11/06(月) 17:35:50.02 ID:???.net
- グリシンめっちゃ安いやん
- 119 ：ビタミン774mg：2017/11/06(月) 19:07:31.15 ID:???.net
- amazonで1kg売ってるよ。
それだとすごい安い。
- 120 ：ビタミン774mg：2017/11/06(月) 19:12:24.90 ID:???.net
- 味の素がぼったくってるだけ
- 121 ：ビタミン774mg：2017/11/07(火) 14:46:06.53 ID:???.net
- グリシン 1kg (3gずつ飲む計算で約333日分)
1550円
http://www.amazon.co.jp/dp/B007RSU2BK/
1360円
http://www.amazon.co.jp/dp/B00OC9SX86/
1350円
http://www.amazon.co.jp/dp/B00JL2GLDI/
1280円
http://www.amazon.co.jp/dp/B01DXI2508/
- 122 ：ビタミン774mg：2017/11/07(火) 14:47:00.66 ID:???.net
- >>116
何故グリナを優先的に調べたのか意味不明
- 123 ：ビタミン774mg：2017/11/09(木) 01:53:25.08 ID:???.net
- 味の素のファンなんじゃないかと
- 124 ：ビタミン774mg：2017/11/10(金) 00:03:13.79 ID:???.net
- メラトニン服用してたら自己生成できなくなってきたって人どのくらいいるんだろう
- 125 ：ビタミン774mg：2017/11/10(金) 03:40:24.56 ID:???.net
- 一人もいない
- 126 ：ビタミン774mg：2017/11/10(金) 07:44:44.61 ID:???.net
- 安いグリシンは、どこで買えるの？
- 127 ：ビタミン774mg：2017/11/10(金) 10:21:57.87 ID:???.net
- 粉末がいいならアマゾン
錠剤やカプセルがいいならアイハーブ
- 128 ：ビタミン774mg：2017/11/10(金) 11:53:30.15 ID:???.net
- >>121にAmazonのグリシン貼ってるじゃねーか
- 129 ：ビタミン774mg：2017/11/10(金) 14:09:10.39 ID:???.net
- >>127
アイハーブ見るわ。ありがとう。
- 130 ：ビタミン774mg：2017/11/10(金) 14:17:59.94 ID:???.net
- グリシンのカプセルは１つ1000mgのサイズが結構デカイよな
効果がみられるのは3000mg以上からとされてるので最低でも3つ飲むことになる
大きいサイズのカプセルを飲むのが苦手な人にはあまりオススメしない
- 131 ：ビタミン774mg：2017/11/27(月) 01:54:11.93 ID:???.net
- メラトニン飲んだら次の日までめっちゃだるくて金縛りになりそうになった
- 132 ：ビタミン774mg：2017/11/27(月) 01:57:21.83 ID:???.net
- そりゃないわ
メラトニンのせいにしてんじゃねーよ
精神科いけ気違い
- 133 ：ビタミン774mg：2017/11/27(月) 09:50:05.59 ID:???.net
- いや、あるよ。
横だけど。
自分は、メラトニンの処方薬のロゼレム飲むと、翌日も1日中ナチュラルな眠気がずっと続いてだるすぎてなにも出来なくなるよ。
- 134 ：ビタミン774mg：2017/11/27(月) 17:54:05.17 ID:???.net
- >>131
容量が多かったのでは
自分もたまになります
- 135 ：ビタミン774mg：2017/11/28(火) 23:06:45.40 ID:???.net
- 量、形状によって効きが違う気がするからベストなものがまだ見つかってない…
今の所平べったくて割りやすいイチゴ味タイムリリース10mgを割って5mgか2.5mgで飲むのがいい感じ…な気がする
割ったらタイムリリース効果なくなるのは知ってるけど個人的に割りやすいのが良いし、輸入規制の問題で含有量多いの割った方がお得だから
- 136 ：ビタミン774mg：2017/11/28(火) 23:34:09.07 ID:???.net
- メラトニンだけじゃうまく寝れないことが多くて、たまに眠剤のんでたんだけど、IharbでNature's WayのMelissa買って一緒に飲むようになってから、リラックスして心が落ち着くのか寝つきがよくなった気がする。
Melissaはレモンバームリーフ粉末だから、レモンバームのハーブティーでもいいかも。
- 137 ：ビタミン774mg：2017/11/29(水) 01:54:09.27 ID:???.net
- バレリアン臭い…でもめっちゃ効く(寝られるほどではないが眠剤の補助になるまでにまどろむ事が出来る、レンドルミンの量を減らせた)
メラトニンはイチゴ味の10mgを取り始めたが眠くはならない…ただ途中覚醒もなく眠りのオーバーランも起こすし認知できない深層部の生体リズムが正常に戻ってくれるならと継続中
夢もよく見るようになったから作用はしてるようだ
当分の目標は夜中3時までに寝て10時までに起きられるようになりたい…そしていつかは12時前までに寝つけられるようになってまっとうな生活を送れるようになりたい…時間がないんだorz
- 138 ：ビタミン774mg：2017/11/29(水) 09:10:33.36 ID:???.net
- 10mgもとって眠りのオーバーランとか馬鹿かこいつｗ
- 139 ：ビタミン774mg：2017/11/29(水) 15:26:19.26 ID:???.net
- 最近途中で覚醒したり眠りが浅かったからちゃんと眠れなかったしオーバーラン自体いいんだ、体力も戻って来たよ
今のところ起きたら眠気を引きずる事もないし、ちょっと腹が空く事が多くなった
nowの3mgのカプセルも買ったけど効かなくて10mgのナトロールで体感できた
nowの3mgを3粒飲んで同じ効果が出るかわからないけど、眠りの質が安定したら粒で調整して行く
中年熟年者の方の睡眠改善にメラトニン使える？夜間頻尿や脚のだるさでうまく寝られない人とか多いけど
- 140 ：ビタミン774mg：2017/11/30(木) 17:23:35.39 ID:???.net
- 10mgで売ってるの多いけど、1mgから始めた方がいいぞ
1mgのを錠剤カッターで半分にして0.5mgのも用意して、
1mgで寝付けなかったり寝るの逃したりしたら0.5追加投入みたいな感じで
- 141 ：ビタミン774mg：2017/12/03(日) 14:49:51.62 ID:???.net
- メラトニン試してみた
1mgだと寝付きが少し良くなり寝起きも良くなる
1.5mg前後だと寝付き良く寝起きがかなり良くなるが睡眠時間が少し減る
3mg前後だと寝付き良く寝起きも良いが睡眠時間がさらに減る
それ以上は量が増えるごとに寝付きは良くなるが睡眠時間が減り寝起きが悪くなる
一度だけ10mgやってみたけど翌朝は二日酔いレベルに起きるのが辛かった
メーカーや体調で0.5-1mg前後する
タイムリリースだとまた違うのかな
- 142 ：ビタミン774mg：2017/12/11(月) 17:31:57.32 ID:4q/0eVw1.net
- ナイトレストぐっすり逝けたけど起きてからもしばらくぼーっとしてた
寝過ぎたせいかな？
- 143 ：ビタミン774mg：2017/12/15(金) 13:35:20.70 ID:???.net
- $60 USD以上の注文で 10%の割引
プロモコード 「DEC5OFF」
5%OFFコード 「LVH2442」
日本時間1月1日午前3時に終了
- 144 ：ビタミン774mg：2017/12/26(火) 04:47:11.29 ID:???.net
- 晩ごはんを軽めにしてから飲んだら、9時半に寝始めて3時に目が覚めた。
普段は6時に起きてるのに。
逆に夜遅めに食べたり量が多かったりすると飲んでも全然効かない。
食事の量と効果が結構関係ありそうな気がする。
- 145 ：ビタミン774mg：2017/12/26(火) 18:00:25.17 ID:???.net
- 飲むと、夜中に目が覚めることが多い。
で、そのまま起きていると昼間眠い。
食事の量との相関関係はわかる気がする。
- 146 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 06:19:53.89 ID:???.net
- 飲むと一時間ぐらいで眠気が来てすぐ眠れるんだけど、3,4時間で目が覚めてしまう。
1mg飲んでるんだけど、量が少ないのか、それとも多いのかな？
- 147 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 07:51:13.92 ID:???.net
- そういう薬じゃねーからな
- 148 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 07:54:15.23 ID:???.net
- >>146
タイムリリースのを服用した方がいいよ
- 149 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 08:30:23.87 ID:???.net
- >>148
nowのはタイムリリースじゃない？
- 150 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 11:04:06.58 ID:???.net
- 短時間で目覚めても二度寝すればいいだけ
GABAを併用すればすぐに二度寝できる
- 151 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 13:04:51.64 ID:???.net
- >>149
nowは知らない
俺はnatrolのタイムリリース飲んでる
- 152 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 13:58:28.16 ID:???.net
- >>146
俺も１ｍｇだけど、似た感じ。途中で目が覚めるなら飲まないほうがいいかも。
- 153 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 14:50:09.66 ID:???.net
- タイムリリースじゃないと確かに中途覚醒するよな。
自分の場合10mgのを1/4にして飲んでて、グリシンも使うけどよく中途覚醒する。
- 154 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 16:07:20.96 ID:???.net
- タイムリリース飲んでも中途覚醒する
- 155 ：ビタミン774mg：2017/12/28(木) 17:01:04.02 ID:???.net
- GABAって血圧にはいいらしいけど、睡眠には効くのか？
メラトニンと一緒にトマトジュース飲めばいいのかな
- 156 ：ビタミン774mg：2018/01/22(月) 11:56:07.81 ID:???.net
- ニコチンやカフェインはcyp1A2に関してメラトニン代謝と競合するんだな
vape吸い始めてから朝残る感じが無くなったんで調べてみたが納得したわ
- 157 ：ビタミン774mg：2018/01/22(月) 12:00:38.63 ID:???.net
- 阻害じゃねぇわ促進に訂正
- 158 ：ビタミン774mg：2018/01/22(月) 12:08:05.09 ID:???.net
- いや違うわ
ニコチンはcyp1A2を促進するんだからメラトニン代謝を早めるけど
カフェインは阻害だからメラトニンの代謝が遅れるのかな？
生化学よく分かんねーわ
- 159 ：ビタミン774mg：2018/01/22(月) 18:00:17.45 ID:???.net
- 中途覚醒にはＤＨＡがいいかもって
http://www.huffingtonpost.jp/mamoru-ichikawa/insomnia-study_b_15855184.html
- 160 ：ビタミン774mg：2018/01/25(木) 07:49:10.76 ID:???.net
- 植物原料のメラトニンサプリとかありますか？
- 161 ：ビタミン774mg：2018/01/26(金) 13:11:11.44 ID:???.net
- >>56
耐性は気になる
melatonin registanceでググったらこれがトップにでてきた。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20576063/
最初メラトニンは皆効いてたけど数週間で効かなくなる人が一部いた。
調べたら、メラトニンの代謝が遅い人は耐性ができるっぽい。
3数週間やめて効果が戻った。
そういう代謝が遅い人は容量に注意
つまり、効かなくなったら増やしちゃだめ。一度体をリセットして、当初より少ない容量にする。
- 162 ：ビタミン774mg：2018/02/05(月) 08:10:14.69 ID:???.net
- 既日リズム障害なんだけど
メラトニンって22時以降にとると睡眠時間相が後退するってまじ？
0-6時を睡眠時間に当てたいんだが
もう睡眠薬10年も飲んでてもうさすがにやめたい
- 163 ：ビタミン774mg：2018/02/05(月) 20:30:10.81 ID:???.net
- そこらへん医者に聞いた方が確実だがそんな事は無いはず
あとよほどメラトニンが効果的でも無い限り完治はまず無理
- 164 ：ビタミン774mg：2018/02/06(火) 20:37:42.56 ID:???.net
- レモンバーム効いたよ！
サプリメントだとメリッサっての。
眠剤やめたくてメラトニン飲んでたけど、なかなか昼夜逆転が治らなくて。
レモンバームのお茶やサプリメント、かなり効いてる。
まだ不安で、0時ぐらいにメラトニン10mgも飲んだりしてるけど、かなり寝けるようになったし、6時にアラームで起きれて幸せ。
- 165 ：ビタミン774mg：2018/02/07(水) 04:04:19.52 ID:???.net
- メラトニンっていいね
眠剤みたいに強制シャットダウンしないのがいい
自然な眠気あくびがくるわ
- 166 ：ビタミン774mg：2018/02/07(水) 06:17:24.86 ID:???.net
- 眠剤ってそんなシャットダウンするように眠りに落ちるのか
知り合いが眠剤なんて飲んでも全然効かないと言ってたが
- 167 ：ビタミン774mg：2018/02/07(水) 06:36:32.54 ID:???.net
- 眠剤は今処方されるやつはそういう眠気は来ない(メラトニンのほうがよっぽど眠気出る
昔は眠気来るほどのやつも簡単に処方されてたけど今は殆ど聞かない
眠剤は飲んでも眠気来ないけど横になって寝ようとするといつもよりすぐ寝られたり途中で起きなくなるって感じのが一般的
- 168 ：ビタミン774mg：2018/02/07(水) 10:32:14.36 ID:???.net
- あまり詳しく知らんけど、眠剤は自殺に使いたがる奴がちょくちょくいるから今は大量に飲んでも致死量にならないものしか出せないようになってんじゃねーの？
- 169 ：ビタミン774mg：2018/02/07(水) 13:15:30.30 ID:???.net
- 眠剤は長く使っていると耐性つくんだろ
- 170 ：ビタミン774mg：2018/02/07(水) 22:50:19.45 ID:???.net
- 飲んだら辞めることができなくなっちゃうからメラトニンで寝れるなら睡眠薬にはてを出さない方がいい
- 171 ：ビタミン774mg：2018/02/10(土) 15:18:46.78 ID:???.net
- 眠剤辞める時にメラトニン取り入れるのもいいと思う
眠剤を半分に割ってそれプラスメラトニンね
精神科の先生にメラトニン買ったっていったら、それはいいね！体にいいし言われたからいいんだと思う
- 172 ：ビタミン774mg：2018/02/25(日) 16:06:16.32 ID:???.net
- >>171
うちも老人に飲ませようかと思っている
しかし老人が飲んでも大丈夫なのか
- 173 ：ビタミン774mg：2018/03/02(金) 04:16:21.75 ID:???.net
- 悪夢をよく見るから寝言増えるかも
- 174 ：ビタミン774mg：2018/03/02(金) 12:45:49.16 ID:???.net
- 悪夢を見るのか
そらあかんな
- 175 ：ビタミン774mg：2018/03/02(金) 14:18:25.67 ID:???.net
- 悪夢ってほどじゃないけど自分の意志で眠ってる感じがしない時がたまにある。眠れないよりはマシ
大抵は量が多かったとき。割って使ってるので
- 176 ：ビタミン774mg：2018/03/03(土) 13:20:34.30 ID:???.net
- なるほど
うちの老人なんて睡眠薬を飲みすぎるからね
まだメラトニンを飲みすぎてくれた方がましなのかとも
- 177 ：ビタミン774mg：2018/03/05(月) 18:02:45.25 ID:???.net
- 悪夢は夜中寝言叫ばれちゃってビクっとする
飲んでる自分もよく見るけど正直慣れちゃって寝られないよりも何十倍マシだと思ってる(日中の余裕が段違)
睡眠は大事よ
- 178 ：ビタミン774mg：2018/03/14(水) 14:42:10.25 ID:???.net
- メラトニン飲むと二度寝三度寝を経て10時間11時間とか寝ちゃうんだけど
遮光カーテンなのが悪いのかな
血圧の問題？
- 179 ：ビタミン774mg：2018/03/14(水) 14:46:20.90 ID:???.net
- 二度寝のせい
- 180 ：ビタミン774mg：2018/03/14(水) 15:15:17.87 ID:???.net
- ベッド出れないんですよ
休みの日の一日が短すぎて…
- 181 ：ビタミン774mg：2018/03/14(水) 23:52:22.86 ID:BxCg9EMf.net
- 60日制限無しに送ってくるサイトって
もう無い感じだな。
- 182 ：ビタミン774mg：2018/03/21(水) 21:56:15.80 ID:???.net
- nowのやつからはじめてみる
- 183 ：ビタミン774mg：2018/03/22(木) 10:43:19.58 ID:wlNPQk0W.net
- メラトニン飲んだら飲んだで朝ちゃんとセロトニン分泌してシャキッとしないとダメだな
- 184 ：ビタミン774mg：2018/03/22(木) 11:16:05.10 ID:???.net
- >>178-180
メラトニンのせいでも遮光カーテンのせいでも血圧のせいでもなくてオマエのだらけた精神の問題でしかないだろwww
- 185 ：ビタミン774mg：2018/03/22(木) 11:17:23.61 ID:???.net
- まあ朝の目覚めをスッキリしたいならオルニチンだな
- 186 ：ビタミン774mg：2018/03/22(木) 12:59:15.14 ID:xwyNdxSQ.net
- しょうもないことで攻撃的になる辺り精神安定してなさそうだ
- 187 ：ビタミン774mg：2018/03/23(金) 03:09:11.03 ID:???.net
- >>185
オルニチンチンそんなに効くんか
- 188 ：ビタミン774mg：2018/03/26(月) 14:17:24.62 ID:???.net
- >>187
185じゃないけど確かにオルチニンはめっちゃ効く DHCのでさえ効くw
- 189 ：ビタミン774mg：2018/03/26(月) 22:22:10.50 ID:???.net
- メラトニンは二ヶ月分以上買うと規制に引っかかるらしいけど
やはりメーカーが違ってもダメなのかな？
- 190 ：ビタミン774mg：2018/03/28(水) 19:35:51.85 ID:???.net
- 初めてメラトニン(10mgの1/4)飲んだらすげー悪夢見たわ
しかも初めて布団はいでた
- 191 ：ビタミン774mg：2018/03/30(金) 16:30:45.20 ID:???.net
- タイムリリースのメラトニン750mcg飲み始めたんだが、一日中眠い。起きても横になりたくて寝てしまう。生理前とか関係してるのかな？頭もボーッとする
- 192 ：ビタミン774mg：2018/03/30(金) 18:51:52.13 ID:???.net
- >>191
タイムリリースの効果なくなるらしいけど、試しに半分に割って
飲んでみたら？
- 193 ：ビタミン774mg：2018/03/30(金) 20:38:52.25 ID:iaXPNOB2.net
- >>192
早速今日から試してみます！
- 194 ：ビタミン774mg：2018/03/31(土) 07:03:00.94 ID:???.net
- 割ると全然眠気を引きずってない！けどぐっすり寝た感もない。加減が難しいな
これって酒と飲むとよくないですかね？
- 195 ：ビタミン774mg：2018/03/31(土) 07:27:33.95 ID:???.net
- ぐっすり眠るためのものではないからな
あと飲み合わせがどうかは解らんが睡眠に問題ある人は酒やめとけ
睡眠の質下がる
- 196 ：ビタミン774mg：2018/03/31(土) 18:32:13.15 ID:???.net
- 10ミリ飲んで結局中途覚醒無くならなかった
でも質は良くなったと思う
今まで見たこと無い系統の夢を見るようになったんだけど関係有るかな？
- 197 ：ビタミン774mg：2018/04/03(火) 15:00:45.62 ID:???.net
- 毎日飲み続けてたけど数日前にメラトニン切らしちゃって案外の飲まなくても大丈夫かなと思って買い足してなかったけど
やっぱり全然寝付けなくなった・・・
昨日慌てて購入したけど届くまで寝るのが苦痛だな・・・
昔試しに買ったままほぼ放置してた5htpとトリプトファンで何とか凌ぐか・・・。
- 198 ：ビタミン774mg：2018/04/03(火) 22:12:42.22 ID:???.net
- メラトニンとGABA(アミノ酸)とテアニン(アミノ酸)を一緒に飲んでぐっすり寝てるけど常に一緒に飲んでるからどれが一番効果発揮してるのかよくわからん
- 199 ：ビタミン774mg：2018/04/05(木) 23:12:19.12 ID:???.net
- >>197
どのくらいの期間のんでる？
- 200 ：ビタミン774mg：2018/04/06(金) 15:49:51.81 ID:???.net
- >>199
2年位飲んでるかも
- 201 ：ビタミン774mg：2018/04/06(金) 17:36:22.67 ID:???.net
- 悪夢はないんだけど、翌日の眠気がかなり強い
熟睡したスッキリ感すらあるのに同時に眠たいみたいな不思議な感覚
体動かしたりコーヒー飲んだりしてもなかなか消えてくれない
それでいて量減らしたら減らしたで効かないし
最近は不眠のつらさとトレードオフなのかと半ばあきらめてるけど
- 202 ：ビタミン774mg：2018/04/06(金) 18:04:11.17 ID:???.net
- 飲むタイミング変えてみたら？今までより少し早めに飲むとか
あとはメーカー変えてみるか、微妙に効き方が違う場合もあるらしい
- 203 ：ビタミン774mg：2018/04/06(金) 18:53:38.42 ID:???.net
- ありがとう
飲む時間早くするのは試してみるね
メーカーはいくつか試したけど、自分の場合タイムリリースしか効かないので
限られてしまう(そのうえ2ヶ月分までって制限もあるし)
比較的少ない量効く方なのであまり多いのは副作用が強く出そうで怖かったりもして
- 204 ：ビタミン774mg：2018/04/06(金) 21:41:07.09 ID:???.net
- メラトニンのせいと言うか、睡眠の質が悪いんじゃない？
後、メラトニンは0.3mgとかの低用量のほうがいいみたいだね。
http://www.xn--qckr4atf8j7c9g.xyz/2016/08/blog-post_27.html
- 205 ：ビタミン774mg：2018/04/06(金) 22:12:28.83 ID:???.net
- 6mg飲んでるけど眠気が残ったことは無いなあ
- 206 ：ビタミン774mg：2018/04/07(土) 10:52:09.64 ID:???.net
- タイムリリース10ミリ飲まないと効かないわ
最初1/4から初めて特に効果なくてどんどん増やした
中途覚醒は変わらずあるけど、前より減った
寝る3時間以上前に飲まないと眠くならんから夕食後に服用してる
- 207 ：ビタミン774mg：2018/04/07(土) 11:01:03.07 ID:???.net
- >>204
レスありがとう
夢とか全然見ないし睡眠の質はいいと勝手に思い込んでたけど間違いだったのかも
0.3mgは試したことあって効果なくはないけど、中途覚醒してしまうと寝付けないことが多かった
2錠=0.6mgでも大差なし。翌日の眠気はほとんどなかったけどね
これが0.75mg～1mgになると一気に効いてくるけど翌日眠気が・・・という感じ
もともと薬やサプリの効果や副作用に過敏な体質なのも大きいかも
長々ごめん。睡眠の質改善に注目しながら色々試してみるよ
- 208 ：ビタミン774mg：2018/04/07(土) 11:20:33.91 ID:???.net
- メラトニンって３歳児に上げても大丈夫なん？
- 209 ：ビタミン774mg：2018/04/07(土) 12:13:56.03 ID:???.net
- >>207
中途覚醒した時はメラトニン増量追加するより副交感神経を優位にするアミノ酸のGABAとかテアニンとか追加する方が寝つきやすい
- 210 ：ビタミン774mg：2018/04/08(日) 22:15:51.52 ID:???.net
- >>208
大丈夫だろうけど、子供はもともとメラトニンでやすいから意味ないんじゃないの
- 211 ：ビタミン774mg：2018/04/10(火) 08:03:18.83 ID:???.net
- アイハーブでメラトニンをメーカー違い2つ注文したら一つ入ってなかった・・・
多分税関で没収されたのかな、それにしても没収されても荷物に何か貼ってあるとか連絡も一切来ないんだな・・・
しかし、昨日は久々にメラトニンのおかげで早く寝付くことが出来た
とうぶんはメラトニンなくして生活できんな
レスタミンコーワは全く効かなかったし
- 212 ：ビタミン774mg：2018/04/10(火) 18:33:03.33 ID:???.net
- メラトニンって開封後結構早く悪くなる？
数ヵ月前に開封してしばらくのんでなかったののカプセルの中身が黄ばんでるように見えるけどもともとこんな色だったっけ？
- 213 ：ビタミン774mg：2018/04/10(火) 19:44:03.13 ID:???.net
- 考えたことなかった
- 214 ：ビタミン774mg：2018/04/11(水) 01:13:13.89 ID:???.net
- >>211
それアイハブ側で意図的に発送しなかったんだよ
試しに注文番号添えて「間違って２つ注文しちゃった」
ってカスタマーサービスにメールしてみ
多分返金されるから
- 215 ：ビタミン774mg：2018/04/11(水) 07:23:34.38 ID:???.net
- >>211
ちなみにメラトニン何ミリですか？
- 216 ：ビタミン774mg：2018/04/11(水) 21:56:08.58 ID:???.net
- >>214
そうなの？さすがに税関で没収されてたら何かしらの連絡って普通あるよね？
でもハブで意図的に発送しなかったのなら尚更連絡がありそうな気が・・・
まぁ400円もしないのだから放置してるんだけどｗ明日にでも連絡してみるかな
>>215
10ミリと3ミリ注文したんだけど3ミリが入ってなかった・・・
- 217 ：ビタミン774mg：2018/04/11(水) 23:06:29.07 ID:???.net
- >>216
10ミリかーやっぱそれぐらいじゃないと効かないのかな
- 218 ：ビタミン774mg：2018/04/11(水) 23:34:16.77 ID:???.net
- >>217
いや10ミリそのままは飲んでないよｗ
前はnowの3ミリ飲んでたけど半分でも普通に効いてたから
10ミリ四分割もしくは6～8分割で飲もうかなと
そのほうが経済的だからね
- 219 ：ビタミン774mg：2018/04/11(水) 23:35:12.22 ID:???.net
- >>218
ありがとう色々参考になりました
- 220 ：ビタミン774mg：2018/04/18(水) 21:43:25.33 ID:???.net
- うわー…昨日>>211と同じような注文したんだけど
どっちか入ってない可能性あるのか…一つにしとけばよかった
夜勤仕事になるんでメラトニン不足解消に購入したんだけど
同じ目的で服用してる人いる？
- 221 ：ビタミン774mg：2018/04/18(水) 21:48:11.66 ID:???.net
- 6ヶ月おきに6ボトル注文してるけど
欠品ないけどラッキーなだけかなー
- 222 ：ビタミン774mg：2018/04/19(木) 21:35:18.47 ID:???.net
- ヤマトか佐川でも違うかもしれん
- 223 ：221：2018/04/20(金) 00:25:04.26 ID:Beq4hEXG.net
- 私は郵便局だよー
- 224 ：ビタミン774mg：2018/04/21(土) 03:10:44.38 ID:???.net
- メラトニン飲んで寝ると、４時間くらいで、ばちっと目が覚めるわ。
そのままおきてしまうと、数時間後に睡魔に襲われる。
生活リズムが乱れる。
- 225 ：221：2018/04/21(土) 04:19:47.41 ID:zep4yO6t.net
- >>224
量が多すぎると2～4時間でスッキリ目覚める
- 226 ：ビタミン774mg：2018/04/21(土) 10:13:29.52 ID:???.net
- みんな毎回何ミリ飲んでるの？
- 227 ：ビタミン774mg：2018/04/21(土) 12:30:36.54 ID:???.net
- 俺はグリシン摂りすぎるとそうなる。
メラトニンでは経験ないな。
- 228 ：ビタミン774mg：2018/04/22(日) 09:21:58.12 ID:???.net
- >>220だけど本当に1本しか入ってなかったわ
nowの３㎎の方が梱包されてなかった
しかし初回からいきなり10㎎ってのもあれだなあ…割って飲むか
- 229 ：ビタミン774mg：2018/04/22(日) 22:04:17.00 ID:???.net
- >>228
４分割でもいいし
なんなら６分割でもいいと思うよ
- 230 ：ビタミン774mg：2018/04/23(月) 18:24:36.87 ID:???.net
- >>229
結局、初回半分、2回目1錠飲んだ…
昼勤のリズムを夜勤に変えるために、ある程度夜中寝た後で昼にメラトニン飲んで
無理やりって感じで寝たから半錠でも1錠でも4時間弱しか寝られなかった
しかも2度目に飲んだ時は腹痛だったのもあり何度も目が覚めたし
寝返りがちゃんと打ててなかったのか寝起き頭がずきずきした
（すぐに治まったけど）
今が2度目に飲んだ後の寝起きなんだけどさすがに夜寝て昼寝てはだるい
夜寝ていない状態から昼に飲んだらさすがにもうちょっと効き目が良いとは思う
夜勤者は自前でメラトニン分泌できなくなるから
眠気が残らないようであれば10㎎飲み続けようと思ってる
アンチエイジングサプリとして
それとダイソーのGABAがプラシーボかもしれないけど意外と効く、寝起きだるくならないし
- 231 ：ビタミン774mg：2018/04/23(月) 20:52:59.43 ID:i3IgfuTs.net
- オージービーという会社の「メラトーン」という商品を使っていた人いませんか？
- 232 ：ビタミン774mg：2018/04/24(火) 00:42:13.60 ID:???.net
- アメリカ土産でもらったメラトニンを昨夜飲んでみたけど、ウトウトしかけるとめちゃくちゃ不快なビジュアルと音が響いて来て気分が悪くなって最悪だった
金縛りみたいに頭は起きてるけど体は寝てる状態になった
ジェイゾロフト飲んでるから合わないのかな
- 233 ：ビタミン774mg：2018/04/25(水) 09:52:04.45 ID:???.net
- 本物の方は書き込まないで欲しいですわ
- 234 ：ビタミン774mg：2018/04/26(木) 08:38:01.49 ID:???.net
- 230だけど昨夜は少し大きめの半錠を飲んで寝た
Natrolの10㎎タイムリリース
23時台に飲んだと思う、気が付いたら寝てた
夜中一度目が覚めたけどまたすぐに寝入って朝7時台にすっと起きられた
今はちょっと頭がふわっとする感じがあるかも
自分に合ってるのは半錠より少し少ないくらいかなと思う
尚、夜勤は辞めた
- 235 ：ビタミン774mg：2018/04/26(木) 22:23:19.52 ID:???.net
- やはり食後ある程度時間置かないと効かないね
- 236 ：ビタミン774mg：2018/04/28(土) 08:21:06.32 ID:???.net
- メラトニン自体はｱｲﾊﾌﾞ利用しだした10年位前から知ってたけど飲みだしたのは最近
もっと早くから飲んでいればよかったとつくづく思う
- 237 ：ビタミン774mg：2018/04/29(日) 11:56:35.63 ID:???.net
- メラトニンって睡眠を促すだけでなく
眠りも深くなるの？
- 238 ：ビタミン774mg：2018/04/29(日) 14:31:57.17 ID:???.net
- >>237
睡眠のタイミングをコントロールするだけだから眠りは深くならないよ
皆ならないよね？
- 239 ：ビタミン774mg：2018/04/29(日) 17:17:53.89 ID:???.net
- >>238
そうなんだ、たしかにぐっすり眠れたって感覚は特に無いね
まぁ眠くなってくれるだけ有難いけどね
- 240 ：ビタミン774mg：2018/05/08(火) 00:21:43.45 ID:???.net
- オ〇サカ堂でvitalme(バイタルミー)製のメラトニン20mg買って届いたんだけどそのvitalmeが消えてて不安
- 241 ：ビタミン774mg：2018/05/08(火) 00:24:32.13 ID:???.net
- どゆことよ
- 242 ：ビタミン774mg：2018/05/11(金) 00:07:44.67 ID:???.net
- バイタルミーっていうサプリ作ってる会社のサイトないね
てか20mgも飲んだらどうなるんだろう
- 243 ：ビタミン774mg：2018/05/12(土) 02:05:36.17 ID:???.net
- メラトニンと眠剤(非ベンゾ系)を併用するとよく寝れる
- 244 ：ビタミン774mg：2018/05/12(土) 03:12:26.52 ID:???.net
- >>243
マイスリー？
- 245 ：ビタミン774mg：2018/05/12(土) 04:21:37.63 ID:???.net
- NATROLのファーストディゾルブ10mg初めて飲んだらこの時間に悪夢で目が覚めた
イチゴ味で美味しかったんだけどな
- 246 ：ビタミン774mg：2018/05/12(土) 17:53:34.41 ID:???.net
- 夢を見るというのは眠りが浅いか寝覚め前だよね
- 247 ：ビタミン774mg：2018/05/14(月) 20:02:26.75 ID:???.net
- バイタルミー10mg1週間使ったけど全然効かなかったな
個人差あるだろうし効く人もいると思うけど
自分にはナトロールの3mgかナウの粉があってた
- 248 ：ビタミン774mg：2018/05/20(日) 17:09:31.28 ID:???.net
- 俺もバイタルミー10mg、2週間目くらい
確かに効き目は弱いと思う
それよりも便秘がすごい
他には何も変えてないからバイタルミーが原因だと思うんだけど違うのかな？
- 249 ：ビタミン774mg：2018/05/21(月) 17:57:17.78 ID:???.net
- バイタルミーはバイトのステマ書き込みが酷い
一件につき150円分のポイント貰えるからかステマ臭がプンプンするレビューばかり
- 250 ：ビタミン774mg：2018/05/25(金) 08:05:32.06 ID:???.net
- ナトロールのタイムリリースの10㎎がまったく効果無くて
6㎎のイチゴ味の舌下錠に変えたらそっちの方が良かった
溶け終わったらいつの間にか寝てる
- 251 ：ビタミン774mg：2018/05/25(金) 09:53:16.98 ID:???.net
- >>249
あれバイトなの？Ｏ坂で買ったらレビュー書いて160Ptみたいなメールきてたけど
20mgでもまったく効かないから何が原料なんだよ
made in USAって書いてるのに会社のサイトすらないし買って損した
- 252 ：ビタミン774mg：2018/05/25(金) 16:05:09.82 ID:x2zvKAVq.net
- バイタルミーの20mg全く効かねえ なんじゃこりゃ
- 253 ：ビタミン774mg：2018/05/25(金) 22:26:39.09 ID:???.net
- バイタルミー
メーカー：Sapphire Healthcare LLC Miami FL 33131
お問合せ
info@meddistributor.com
www.vitalmesup.com
- 254 ：ビタミン774mg：2018/05/25(金) 22:37:40.53 ID:???.net
- >>253
完全におーさかが慌ててやってる
GWにアクセスしたらドメイン売ってたし
https://i.imgur.com/DTtbx7S.jpg
サファイア社も問い合わせページしかないしマイアミの住所なのに代理人が香港
OFFICIAL SOLE AGENT:
First Trade Limited
1-3 Mody Road, TST, KLN
Hong Kong
- 255 ：ビタミン774mg：2018/05/26(土) 08:19:06.72 ID:???.net
- 普段はNATROLやnowの3mgで眠気くるのにバ〇タルミーのメラトニン10mgは全く効かない
噛んだら歯磨き粉みたいな味がした
- 256 ：ビタミン774mg：2018/05/26(土) 16:11:50.40 ID:rzUs1QGo.net
- ソースナチュラルのメラトニン1ミリタイプが買えなくなった。どうしよう
- 257 ：ビタミン774mg：2018/05/26(土) 23:19:58.28 ID:???.net
- MRM3mgで十分
- 258 ：ビタミン774mg：2018/05/27(日) 04:16:46.26 ID:M2B4w9kc.net
- かといってサクシードも透明性が高いとはいえないんだよね、
サイノとサクシードを比べればサクシードの方がマシってだけで…
38 ：毛無しさん：2011/02/13(日) 18:07:12 ID:87c0LBqs
JISA系、以前は会社名も発送業者名もEXTRAWORLD INTERNATIONAL LTDだった、
ヒアルロン酸でユーザーが事故を起こして問題になった頃を境にJISA系の
運営会社名をRou Union Ltdに、発送をSUCCEED HOLDINGS LTDに分けて変えてる。
問題を起こした際に行政の捜査が全体に及ばないように会社を見かけ上分けたようだ。
ちなみにSUCCEED HOLDINGS LTDはダミー会社の可能性が高く（サクシードの発送元
住所PO 1368 TsuenWan,N.T HONGKONG をGoogleMapで検索しても該当なし）、
本当はFirst Trade Limitedという会社名のようだ。
↓はFirst Trade Limitedのサイト、
ttp://ftradehk.com/company/index.html
ttp://ftradehk.com/ にアクセスすると工事中だが
ページタイトルがSUCCEED HOLDINGS LTDになってる。
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/hage/1266038475/360/
- 259 ：ビタミン774mg：2018/05/27(日) 04:17:17.02 ID:???.net
- JISA系列は看板は変えてないが、運営会社名は3回変ってる、
2番目のエクストラ何とかのときは香港で薬品取り扱いの免許を
持ってると謡っており、確かに香港の厚生省に当たる機関のサイトで
エクストラ～が載ってたが、その後末梢さたのか今は載ってない。
時期的にヒアルロン酸の皺取り薬の事故の件が関係あるのかもしれない。
看板が変らないから透明性が高いとはいえないかもね。
http://web.archive.org/web/20030210135519/www.jisapp.com/about-j.htm
2002年 販売業者 ＳＵＮＴＹ（ＪＩＳＡ）
http://web.archive.org/web/20050204044930/jisapp.com/about-j.htm
2005年 運営会社 特惠國際有限公司 http://hkewi.info/（サイト消滅）
http://web.archive.org/web/20080121190327/http://hkewi.info/
2009年からアーカイブに登録されなくなる
2009年 運営会社 SUCCEED HOLDINGS LTD = 豊成集団有限公司
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1279219649/879
- 260 ：ビタミン774mg：2018/05/27(日) 04:22:21.97 ID:Avw2ujOq.net
- >>256
Iherbとか海外通販サイトで他のオプションはあるよ。一度見てみて。
価格もそんなに割高じゃない。
- 261 ：ビタミン774mg：2018/05/27(日) 05:29:08.20 ID:???.net
- メラトニン採るとHDLコレステロール値が定値になるって最近読んだんだけど、みんなどう？
おれはずっと30台で異常定値。
- 262 ：ビタミン774mg：2018/05/27(日) 07:24:17.36 ID:ywL1FCd6.net
- 他社のでは眠れなくて合わなかったんだろうと思う。いろいろ試してソースナチュラルの1ミリ
タイプが量も調節出来て眠れてたんだよね。2ミリで。1ミリづつ飲む時間をずらしていたんだけど
2ミリのを買って半分づつ飲むしかないけど、2ミリタイプもそんなにないんだよね。
- 263 ：ビタミン774mg：2018/05/27(日) 07:35:56.96 ID:???.net
- >>251
>>254
存在しない会社の物を売ってるってヤバくない？
怖いわー…
- 264 ：ビタミン774mg：2018/05/27(日) 22:51:10.65 ID:???.net
- >>256
メラトニン単体のものが規制掛かって買えなくなったって
アイハーブの口コミに書いてた人がいたからそのせいかな？
メラトニン+αのものは普通に買える
- 265 ：ビタミン774mg：2018/05/28(月) 04:56:39.55 ID:???.net
- メラトニン買えなくなったら終わりだわ俺
- 266 ：ビタミン774mg：2018/05/28(月) 07:43:37.30 ID:???.net
- >>264
規制ってマジ？
- 267 ：ビタミン774mg：2018/05/28(月) 10:59:19.03 ID:eDu706H6.net
- iHerbに問い合わせしたらやはり規制がかかってると返事がきた。他の物は買えるからこれだけ
みたいだね。なんでも大量に買われて日本から規制がかかったらしい。困ったな
- 268 ：ビタミン774mg：2018/05/28(月) 11:14:36.27 ID:???.net
- どんな規制？単体がアウトって事はビタミンとかが添加されてたらセーフ？
- 269 ：ビタミン774mg：2018/05/28(月) 11:29:17.45 ID:mLTNtpml.net
- 1日1錠で100錠入り(=3ヶ月分)だからじゃね？
- 270 ：ビタミン774mg：2018/05/28(月) 12:12:58.67 ID:eDu706H6.net
- 税関の規制が強化されておりますため、お問合せ商品の成分に日本輸入の禁制品および検疫で問題が起こりえる成分が入っていることから、現時点では日本へ個人輸入はできかねますこと、ご理解いただきますようお願いいたします。
また更なる関税の詳細はご注文頂く際のショッピングカート、配送先情報の下”日本の商品配送について知っておくべきこと”でも案内しておりますので、ご確認ください。
今後の販売の予定につきましては只今未定となりますが、日本の税関情報の変更があり次第そちらに沿って変更となりますので何卒ご了承ください。
こんな感じの返事だった。何かたとえばカルシュームが混じっているもだとOKみたいな感じだと思う
- 271 ：ビタミン774mg：2018/05/28(月) 13:13:10.18 ID:???.net
- どのくらいの量まで買えるの？
- 272 ：ビタミン774mg：2018/05/28(月) 14:24:38.36 ID:???.net
- ほんまどうしよか
- 273 ：ビタミン774mg：2018/05/28(月) 23:10:33.38 ID:???.net
- メラトニンに救われている人は大勢居るんだから日本も販売を解禁すべきだ
- 274 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 04:09:02.53 ID:???.net
- 今普通にいつもの5mg60錠メラトニン注文通ったけど？
騒いでる奴は数注文しすぎじゃね？
- 275 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 07:09:04.53 ID:x8IknyhR.net
- カートに入れて確かめてみると買えないメラトニンが結構あったよ。メラトニン単体のが多かった。
B6とか入ってたり含有量が多かったりするのは買える。カートに１つ１つ入れて確かめてみたら＞
- 276 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 12:08:01.16 ID:+cYnvi5x.net
- 粒数が2か月を超えるからダメなんじゃなくて？
- 277 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 12:20:22.47 ID:???.net
- >>276
単純にそれだと思う
- 278 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 13:13:23.14 ID:???.net
- １ミリタイプも粒数計算になっちまったって話か
- 279 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 13:29:02.06 ID:???.net
- メーカーの定めた1日の目安量計算は前からだ
規制成分で60錠以上が買えるのは運がいいだけ
- 280 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 19:37:52.50 ID:???.net
- 最初の規制は武田薬品がメラトニン受容体に作用するロゼレム売るためだったっけ
- 281 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 01:02:18.17 ID:???.net
- >>280
今は違う所の圧力ってこと？
- 282 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 01:40:42.34 ID:???.net
- >>280
2009年あたりにメラトニンの輸入制限規制
2010年ロゼレム発売
- 283 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 06:26:30.80 ID:???.net
- （FDA）が公開した限られた臨床試験データを後から再度分析した一つの研究において、ラメルテオンを含む4種類の睡眠薬は、偽薬に比較して、うつ病の危険性を平均して2倍に高める可能性が示唆された。
サプリのメラトニンではうつっぽくならないよね
- 284 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 13:23:45.96 ID:???.net
- 俺はメラトニンが精神安定剤っぽく作用してる
イライラや焦り、不安が消える
- 285 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 13:44:54.10 ID:???.net
- 1mg × 100錠が買えなくなっていたので、3mg × 60錠かなんかをピルカッターで半分にしてつかおうかな。錠数で規制されちゃうのはこまるなぁ
- 286 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 14:37:00.00 ID:???.net
- 少しはスレ内読め、何度も言われてるけど錠数で制限じゃないから
１日２錠の物なら２か月分の120錠まで買える
- 287 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 16:30:27.04 ID:???.net
- 愛飲してる1mg×100のは1ボトルでも買えなくなったのに3mg×100のは買える謎
それとも税関で没収されんのか？
- 288 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 16:45:39.36 ID:???.net
- >>283
他の睡眠薬より2倍の確率でうつ病になるって分かってしまったらもうロゼレム使う医者減りそうだけど売れてる薬なのかね
- 289 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 18:34:17.89 ID:???.net
- テレビでよくCMやるサプリも同じなんだけど
本来必要な効果のほかにゴテゴテとつけ足して結果お値段数倍ってのよくやるからな
家電と同じだわ
今回はつけ足した成分が有害だったからダブルでクソ
- 290 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 00:00:15.81 ID:???.net
- テアニン混ざったメラトニン2倍飲んでも全然効かなかった
NATROL Calm Sleep FD
テアニン25mg
メラトニン6mg
同じFDでもメラトニン10mgのは効果あったのに
- 291 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 06:24:57.85 ID:???.net
- 25mgて
- 292 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 16:36:45.55 ID:???.net
- >>286
いやいや、そういうもんでも買えなくなってるからかきこんどんのやが
- 293 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 16:40:56.11 ID:???.net
- これまで愛飲してたものが検索一覧にでてこなくなってるし、でてきてるものでも錠数が90以上のものはカートから退けろと言われるから実質買えるものが極めて少数になってる。
- 294 ：286：2018/05/31(木) 17:15:51.28 ID:???.net
- >>292
そんな書き込みするなら自分が書き込んだレス番書こうぜ
ちなみに1日2錠以上で以前買えたのに買えなくなったのは具体的にどの製品？
- 295 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 20:17:19.13 ID:???.net
- 10ミリのイチゴのやつ飲んでる人いる？
- 296 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 20:42:06.84 ID:???.net
- >>295
チュアプル？
飲んでるよ
- 297 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 22:03:40.16 ID:???.net
- >>295
ずっとそれ
売り切れが多い
- 298 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 22:08:44.64 ID:???.net
- 新しいメラトニン受容体に関連する眠剤が発売されるかラメルテオンが改良されるか
- 299 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 22:56:59.74 ID:???.net
- 3mgじゃ多いから1mgの２錠飲んで丁度良かったのに買えないではないか…
- 300 ：ビタミン774mg：2018/05/31(木) 23:01:29.47 ID:???.net
- >>299
あれ？100カプセル入りはダメで60カプセル入りは二瓶まで買えるのか
- 301 ：ビタミン774mg：2018/06/01(金) 01:13:48.76 ID:???.net
- なんでoサカは20mg3瓶買えるの？効かないけど
- 302 ：ビタミン774mg：2018/06/01(金) 15:11:21.21 ID:???.net
- >>295
飲んでるけど、最近効かんようになってきた
困った
- 303 ：ビタミン774mg：2018/06/04(月) 22:52:11.30 ID:rq7k74Rs.net
- バイタルミーの20mgを８錠一度に飲んだが全く効かん
何だこれは？インチキ商品か
- 304 ：ビタミン774mg：2018/06/05(火) 03:49:01.87 ID:???.net
- 一般的な健康体の人でそれなら考えるまでも無いんだろうけど
この手の商品を自主的に飲もうって人達は様々な原因の睡眠障害抱えてるわけでそれだけじゃなんとも言えん
成分検査に持ち込むとまでいわんが、せめて他の販売店経由で購入した別メーカーのメラトニンと比較して判断してくれ
- 305 ：ビタミン774mg：2018/06/05(火) 06:17:14.72 ID:???.net
- 20mgを8錠一度に飲んでる時点で何かヤバい人だろうし
- 306 ：ビタミン774mg：2018/06/05(火) 12:08:27.56 ID:???.net
- メラトニンが効かないのは粗悪品の可能性もなくはないけど
概日リズム睡眠障害ではなく別の睡眠障害だからかも
- 307 ：ビタミン774mg：2018/06/05(火) 17:28:22.94 ID:???.net
- だね
ストレス等に起因する不眠にメラトニンは効かない
- 308 ：ビタミン774mg：2018/06/05(火) 18:04:27.17 ID:???.net
- >>307
それ以外なら、メラトニンは聞くというのかね、君は？
- 309 ：ビタミン774mg：2018/06/05(火) 19:34:17.60 ID:???.net
- って事はメラトニンがよく効く俺の不眠はストレス起因の不眠ではないのか
絶対にストレスだと思ってたのですごい意外だ
- 310 ：ビタミン774mg：2018/06/05(火) 20:22:27.88 ID:???.net
- お前はトリコ？
- 311 ：ビタミン774mg：2018/06/05(火) 23:14:32.15 ID:???.net
- ストレス起因ならテアニンやGABA飲んだ方が寝つきやすくなるっていうしな
- 312 ：ビタミン774mg：2018/06/06(水) 03:24:41.22 ID:???.net
- メラトニン不足のリズム障害と普通の不眠症とじゃ寝れない理由が違いすぎるからな
メラトニン不足も実は絡んでたとかなら不眠症にも多少なりとも効果はあるけど
- 313 ：ビタミン774mg：2018/06/06(水) 10:24:03.04 ID:???.net
- メラトニンってなぜ不足するんだろ
俺はわりと陽の光は浴びるんだけどな
体質かな
- 314 ：ビタミン774mg：2018/06/06(水) 10:47:17.65 ID:???.net
- 加齢
- 315 ：ビタミン774mg：2018/06/06(水) 12:36:16.46 ID:???.net
- なんかね糖質制限してたらぐっすり寝れるようになってきた。もう１０年ぶりくらい。
血糖値、脂質が多いと寝れないのかな。気のせいかな。
- 316 ：ビタミン774mg：2018/06/06(水) 12:45:58.21 ID:???.net
- 加齢か
しゃあないな
- 317 ：ビタミン774mg：2018/06/06(水) 15:48:33.61 ID:???.net
- リズム障害はメラトニン不足というよりメラトニンが生成される時間が普通の人と違う
- 318 ：ビタミン774mg：2018/06/08(金) 20:11:05.83 ID:psXbTtlD.net
- ジョコビッチがメラトニンすすめてるらしいじゃん
- 319 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 05:15:04.45 ID:yXFrMQwd.net
- >>305
特殊体質？ 飲み過ぎ。
- 320 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 06:27:49.78 ID:iWssfZeG.net
- ロゼレム錠が一番だとおもう。睡眠障害伝えて処方箋が早いかと
- 321 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 08:45:42.62 ID:???.net
- >>318
ま、勧めてるかどうかは別として
プロのスポーツ選手なんて睡眠がとれないと結果に大きく影響するだろうから
メラトニンなんてのはうってつけかもね、眠剤みたいな副作用も無いし
- 322 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 09:40:01.88 ID:???.net
- ロゼレム売り出しのとき1番自然に近い睡眠薬って言ってたのに隠してる副作用小出しにしてきたからやばい
- 323 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 10:15:42.55 ID:???.net
- ロゼレムなんか無料で配られてもお断り
- 324 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 14:28:16.40 ID:4Ol9R7t5.net
- ロゼレム毎日のんでるけどようやくねれるようなりました。ロゼレムのネガティブな話題ありますが個人差出ないでしょうか？
ロゼレムで副作用でるならメラトニン単体でも同じ量で副作用でるはずです
メラトニン購入無理な人は病院でロゼレムを処方してもらいましょ
- 325 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 19:15:58.11 ID:???.net
- ロゼレムは無料。
日中もずっとナチュラルなんたけど消えない眠気が続いて、まともな生活できなくなる。
乳汁露出の副作用もでたし。
サプリメントのメラトニンの方がいいわ。
色々なメーカーから出てるから、合うあわないが選べる。
- 326 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 19:16:43.76 ID:???.net
- >>325
自己レス
無料じゃなくて、無理
- 327 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 20:23:33.77 ID:???.net
- >>325
メラトニンの方がいいってのに一票
- 328 ：ビタミン774mg：2018/06/09(土) 23:12:00.96 ID:???.net
- メラトニンとロゼレム別もんだろw
- 329 ：ビタミン774mg：2018/06/10(日) 01:33:41.82 ID:???.net
- >>324
【睡眠薬】 ロゼレム
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1497966915/
- 330 ：ビタミン774mg：2018/06/10(日) 13:38:54.20 ID:FFnLrKiN.net
- ロゼレムとメラトニン併用すれば効果倍増です
- 331 ：ビタミン774mg：2018/06/10(日) 14:04:43.51 ID:rG5OptdZ.net
- 睡眠を取りたい
(タンパク質を取りたい)
ホエイプロテイン飲もう
(ロゼレム飲もう)
牛乳飲もう
(メラトニンサプリ飲もう)
これぐらいの差があるよ
製薬会社が金かけて作った薬と
誰でも作れるサプリと同じ土俵で話したらダメ
本当にメラトニン取りたいなら
脳に直接作用する薬が鉄板
- 332 ：ビタミン774mg：2018/06/10(日) 15:19:37.76 ID:???.net
- ロゼレムは無いわー、売りたいために規制するよう働きかけといて後から副作用小出しとか腐ってる
- 333 ：ビタミン774mg：2018/06/10(日) 15:29:35.12 ID:???.net
- ともかく効いてくれればいいんだが、こいつはちっとも効くどころか、効かないくせに一人前以上の副作用があり、
次の日眠い。眠くなるのは飲んだ後にしてくれんくゎい。メラトニンの方がまし。
- 334 ：ビタミン774mg：2018/06/11(月) 12:20:57.49 ID:???.net
- ラメルテオン(ロゼレム)は眠剤の中でも一番うつ病になりやすい副作用を隠してた
眠剤なのにクロルプロマジン並にプロラクチン上昇させる＝太るし男でも乳汁出てくる
いつからかこっそりうつ病には禁忌になった
ただの不眠で睡眠外来行ってロゼレムを出されてうつになってSSRI漬けになりたくない
- 335 ：ビタミン774mg：2018/06/11(月) 21:23:26.16 ID:???.net
- >>333
翌日ずっと眠いよね。
先生に話しても、そんなはずはないってスルーされたから、同じ人がいて嬉しい。
- 336 ：ビタミン774mg：2018/06/11(月) 21:25:13.28 ID:???.net
- >>334
当時から乳汁露出は副作用として報告されてたのに、極まれだからって、医者に無視されたわ。
報告しない医者ばかりだと、副作用としてはそらまれになるわと思った。
- 337 ：ビタミン774mg：2018/06/12(火) 06:25:48.47 ID:???.net
- >>18
ナイアシン
うつ病 500～1500mg/日
統合失調症 2000～3000mg/日
- 338 ：ビタミン774mg：2018/06/12(火) 20:00:52.18 ID:???.net
- メラトニン 舌下入れてたらめっちゃ咳出る
- 339 ：ビタミン774mg：2018/06/13(水) 03:06:22.28 ID:s6SLe2zq.net
- >>336
医者は患者、特に精神科の患者の苦痛の訴えを症状、歪み、異常として等閑視するよね。
結局、自分たちの業界の利益のため、高すぎるプライドと保身のため。
白い服を着たご主人様に侮辱・愚弄・翻弄されるのが嫌なら、サプリで自衛するほかない。
- 340 ：ビタミン774mg：2018/06/13(水) 14:52:03.15 ID:???.net
- >>339
その反応は理屈に合わないって無視されたりね。
口腔アレルギーも先生が知らないからって、そんなのないって言われたよ。
先生のご機嫌損ねないようにするのも、しんどい。
- 341 ：ビタミン774mg：2018/06/14(木) 07:55:23.76 ID:nm3fXpwA.net
- >>340
医者は金持ち出身とか、親類縁者みな医者とか医療専門職とかで素人見下している。
家父長的で、患者は幼児扱い、優しそうでも独裁者。
あの重荷さえ減ればね。
看護師も患者を見下し侮辱したり、影で一部の気に食わない患者にはひどい態度取ったり。
普段、医師に滅私奉公的に仕えて、同じような仕事と勉強をしているのに待遇は天と地の開きで、しかもプロとして規律厳しめだから。
ゆとりなく、患者に鬱憤ばらし。
薬剤師もそれに準じる。
ああいうのと顔合わせたくない、声を聴きたくない。なので病院よりサプリ、薬局やドラッグストアも嫌で、ネット通販で市販薬かサプリて流れは着実にあるよね。
もちろん、忙しい、割安とかもあるけど。
基本はそこ。
でないと、個人輸入までこんなにも普及しないって。医師や看護士は政治力もあるのに、厚労省も一般ユーザーの切なる声に折れているのは、よほどのことだよ。
- 342 ：ビタミン774mg：2018/06/14(木) 08:40:06.44 ID:rPXtVvsx.net
- ではお前らに聞くが、今日メラトニン満足に買えるサイト知ってますか？国は薬品メーカー並びに病院を守るための利権で万能薬大麻オイル(麻ヘンプ)やタウリンやDHCAや
そしてメラトニンを税関で全て没収しようとしてる流れだぞ。
在庫大量にある奴はともかく日本をでない限り入手不能になる。
アメリカでは麻やメラトニンはサプリの中でも常に一位争いするぐらいの人気。
全世界一番のクソ国家だからな。
- 343 ：ビタミン774mg：2018/06/14(木) 08:42:01.45 ID:rPXtVvsx.net
- 全世界一番のクソ国家とは日本デスぞ^^
- 344 ：ビタミン774mg：2018/06/14(木) 13:12:43.73 ID:???.net
- >>342
家族の名前住所借りて買えるとこから1瓶×3を地道に買ってる
CBDオイルはまだまだ高いから抗がん剤に悩んでる人用だと思うわ
- 345 ：ビタミン774mg：2018/06/14(木) 16:06:25.42 ID:ohz6JoMc.net
- >>344
三ボトルは何ミリグラムで何錠？？メーカーまでおしえてくれ
メラトニン扱うサイト、60以上のボトル全滅ぽい。アイハーブはおワタよ
- 346 ：ビタミン774mg：2018/06/14(木) 17:58:51.62 ID:???.net
- 海外から買うとき量規制あるみたいだが、デパスみたいに者によって効き方バラバラだよ!
- 347 ：ビタミン774mg：2018/06/15(金) 09:26:37.97 ID:???.net
- >>342
詳しく教えて
今は2ヶ月分は輸入できるけどそれもできなくなるの？
- 348 ：ビタミン774mg：2018/06/15(金) 13:08:44.50 ID:???.net
- 2ヵ月分は今まで通りOKだから定期的に注文すれば大丈夫
- 349 ：ビタミン774mg：2018/06/15(金) 18:23:47.76 ID:vRvTqEjT.net
- 國としてはロゼレム武田の為にもメラトニン完全禁止する予定はあるが正直それをして一般人の反感またはアメリカからの反感を焚かれるのが嫌だから今のような曖昧な規制になってる。
そもそもメラトニンはアメリカは一番売れるサプリでコンビニスーパーで大量に販売してる。
そんなメラトニンを完全禁止したら國が武田の利権の為にだけあると思われるのがバレバレに
- 350 ：ビタミン774mg：2018/06/16(土) 03:39:13.64 ID:???.net
- 眠剤の副作用が嫌だからメラトニンだけで眠れるようにしたい
- 351 ：ビタミン774mg：2018/06/16(土) 08:35:19.84 ID:???.net
- 武〇薬品てメラトニン以外でもやらかしてるよね
これのせいで日本未認可の抗うつ剤の値段が一時的に約2倍になってた
ttps://www.yakuji.co.jp/entry49766.html
- 352 ：ビタミン774mg：2018/06/16(土) 14:40:43.64 ID:YxPwcVb0.net
- メラトニン年内はまだ買えるが来年には全面禁止の可能性大。アメリカが日本を徹底して叩いてくれないとアウトでしょう
- 353 ：ビタミン774mg：2018/06/16(土) 20:30:57.72 ID:???.net
- 本当なら、政府のパブコメがかかるだろ。
- 354 ：ビタミン774mg：2018/06/16(土) 22:40:17.20 ID:???.net
- メラトニンなんて違法薬物でも何でもないのにどんな理由で輸入禁止になるの？
- 355 ：ビタミン774mg：2018/06/16(土) 23:50:11.02 ID:pX9aenaO.net
- >>354
ロゼレム出してる製薬会社が儲からなくなるっていう政治的な理由
利権ってやつですよ
- 356 ：ビタミン774mg：2018/06/17(日) 01:40:22.36 ID:???.net
- そうじゃなくて建前上の輸入禁止理由を聞いてるんだろ
- 357 ：ビタミン774mg：2018/06/17(日) 03:17:02.42 ID:???.net
- >>352
トランプに期待か
- 358 ：ビタミン774mg：2018/06/17(日) 08:52:35.82 ID:c9j753Gv.net
- 建前はどうでもいい。武田と厚労省を潰す革命起こさない限り100パーセント、メラトニンは輸入禁止になるよ。
革命無理ならアメリカに圧力かけてもらうしかない
今は60錠までは買えるが来年には間違いなく
全面輸入禁止になるよ
- 359 ：ビタミン774mg：2018/06/17(日) 09:42:48.81 ID:???.net
- >>358
また何の根拠もなくアホがさわいどる
- 360 ：ビタミン774mg：2018/06/17(日) 10:08:02.31 ID:???.net
- 建前無しに輸入禁止にできねーんだからさっさと書けよハゲ
- 361 ：ビタミン774mg：2018/06/17(日) 12:30:03.58 ID:???.net
- 米国において医薬品とは異なり個別の製剤ごとには監督されていないため
狂牛病の原因となる異常プリオンに汚染された原料が用いられる可能性が
完全には否定されるものではない
- 362 ：ビタミン774mg：2018/06/18(月) 20:26:16.70 ID:???.net
- 昭恵夫人に陳情したらいい
葉っぱがお好きなんだろう
おくすりも好きかもしれない
- 363 ：ビタミン774mg：2018/06/20(水) 16:33:14.39 ID:???.net
- 買えないメラトニンは増えてるの？
- 364 ：ビタミン774mg：2018/06/20(水) 16:44:16.43 ID:???.net
- > 買えないメラトニン
？
- 365 ：ビタミン774mg：2018/06/21(木) 09:10:40.57 ID:???.net
- 一回で買える量が規制され始めてる感じなんかなぁ。
- 366 ：ビタミン774mg：2018/06/21(木) 10:35:08.27 ID:???.net
- アイハブでNATROL10mgイチゴ味60錠 1本
オーサカはなぜかNATROLのでも3本買えた(たぶん届かなかったら知らんて感じだろう
OMSはNATROLタイムリリース5mg 100錠 が1本2422円と割高
- 367 ：ビタミン774mg：2018/06/21(木) 19:32:25.59 ID:qlq7iiz3.net
- >>358
みんなで厚労省にメール、ファックスを送ろう！
メラトニンでどんなに助かっているか。
それがなかったらどれほど不便で苦しいか。
医者の自意識的な気の利かなさ、安定しすぎて下層に理解のない事。失礼な事をやるドクハラでトラウマ。
看護師と薬剤師の、医師べったりの召使いぶり。裁量権も小さいすぎ！
ベンゾジアゼピンの副作用、依存性。
あれはなんだっけ、睡眠導入剤の、これまで出なかった非常識な行動が出るようになるやつ。最初効いても、後にあまり効かなくなる。
医師がダラダラ長々だすのに比べて、頓服で飲むほうが副作用も少ない。
- 368 ：ビタミン774mg：2018/06/21(木) 23:24:24.38 ID:???.net
- 厚労省が国内製薬会社の経営安定優先して規制するって話なんだからそこに要望送っても黙殺されるだけでしょ
メラトニン規制を推進してなくて厚労省が無視できないくらい声のデカい団体を探して送らないと
- 369 ：ビタミン774mg：2018/06/22(金) 01:36:53.58 ID:???.net
- よし
赤系の団体に不眠症差別だとチクろう！
- 370 ：ビタミン774mg：2018/06/22(金) 19:31:01.97 ID:???.net
- アイハーブのナトールが15％引き来たー
- 371 ：ビタミン774mg：2018/06/23(土) 23:36:49.71 ID:???.net
- ラメルテオンってメラトニンと作用一緒？
ベンゾはベンゾ受容体に作用してgabaとgaba受容体の親和性を高めるって間接的な作用だけどラメルテオンは直接結合するんだったらもうメラトニンでいい感じするんだが
- 372 ：ビタミン774mg：2018/06/24(日) 04:53:01.96 ID:???.net
- Q：メラトニンには「合成」と「天然（動物性）」があると聞いたのですが、違いは何ですか？
Ａ：「天然（動物性）」メラトニンは、動物の「松果体」から採取されますが、これは稀にウイルスや抗体反応を起こす「たんぱく質」を含む場合があります。
一方「合成」のメラトニンは、人間の体内で生成されるメラトニンと分子構造が同じの為、より安全なメラトニンといわれています。
現在流通している商品のほとんどが「化学合成」のメラトニンです。合成メラトニンは研究所の管理下で製造されており、測定法も厳密にされています。
合成メラトニンは松果体でつくられるメラトニンとまったく同じ構造で、天然メラトニンのような汚染の危険性もありません。
動物性のメラトニンは不純物混合の危険性があることから現在ではほぼ製造されていません。
- 373 ：ビタミン774mg：2018/06/24(日) 14:15:28.58 ID:???.net
- 初めてメラトニン飲んだら朝一度起きてもまだ眠くて一時間半位二度寝してしまった
普段より睡眠の質が下がったのか成分が朝まで残ってたのかどっちだろう
3mgでも朝まで残るのかな？
- 374 ：ビタミン774mg：2018/06/26(火) 08:55:16.88 ID:FkPTOsUm.net
- 自分には3mgのタイムリリースが一番合った
- 375 ：ビタミン774mg：2018/06/26(火) 15:04:03.70 ID:???.net
- 自分は5mの舌下錠。朝残ったりする感じは無いけどなぁ
- 376 ：ビタミン774mg：2018/06/26(火) 18:56:33.07 ID:???.net
- 寝つきは良くなったけど早期覚醒は治らないし日中の眠気が酷い
難しいね
- 377 ：ビタミン774mg：2018/06/29(金) 00:46:31.69 ID:0Pe8r9h7.net
- >>339
医者ほど安定高級で無能が多い業界もそうは無いな。
いつまでも続かんと思うけど。
でも周りの人にサプリの有用性を説いても使わないやつは本当に使わない。
親が公務員とか実家暮らしとかで追い込まれてないやつは特に。
- 378 ：ビタミン774mg：2018/06/29(金) 10:53:03.90 ID:???.net
- 実名企業や個人実店舗や実名個人を攻撃し誹謗中傷
くだらないスレを乱立させ自作自演など荒らしを繰り返し
気に入らない書き込みには複数の端末でIDを使い分けて集中攻撃する
生きている価値無い覚醒剤大好きフリーライター(笑)松戸市某バドミントンクラブ代表の正体
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/gage/1475523495/256-299
へたくそな文章のフリーライター(笑)が未亡人に成済ます変態バドクラブ代表の正体
愛する人との死別の悲しみを成済まし自作自演する 気持ち悪い掲示板
http://bbs5.sekkaku.net/bbs/grief/
- 379 ：ビタミン774mg：2018/06/29(金) 13:41:52.16 ID:???.net
- 輸入禁止になってお前らが発狂するの見たいわｗ
- 380 ：ビタミン774mg：2018/06/29(金) 23:30:44.25 ID:???.net
- お前はすでに発狂してるw
- 381 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 00:34:03.15 ID:???.net
- w
- 382 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 01:53:32.86 ID:???.net
- もう狂ってるからこんなのに頼らなきゃいかんのや
- 383 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 09:36:06.58 ID:???.net
- >>376
タイムリリースの容量の低いやつを試してみたら？
早期覚醒にはタイムリリースが一番良い
- 384 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 21:42:33.06 ID:CzG38PVv.net
- まさかメラトニンで毎日寝てるやつなんていないよな？
続けてると最悪死ぬぞ
- 385 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 22:06:48.16 ID:???.net
- お前はもう死んでいるw
- 386 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 22:32:42.47 ID:???.net
- 仏で19で10番
どんだけ上手いねん
- 387 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 22:33:04.38 ID:???.net
- 誤爆ｽﾏｿ
- 388 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 22:41:43.90 ID:???.net
- なんで死ぬの？
- 389 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 22:59:33.89 ID:???.net
- ヤバイよ
- 390 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 23:10:52.14 ID:???.net
- 飲もうが飲むまいが全ての生物は何らかの理由で最悪死ぬよな
- 391 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 23:41:53.84 ID:???.net
- メラトニンなら運命すら変えられるさ
- 392 ：ビタミン774mg：2018/06/30(土) 23:57:15.88 ID:jiGAxhXv.net
- 1ボトルまでって頭おかしいのか？
- 393 ：ビタミン774mg：2018/07/01(日) 00:18:41.01 ID:???.net
- ロゼレムとメラトニンの違いについてもっと知りたい
体感の違いを書いてくれ
- 394 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 01:43:13.52 ID:???.net
- >>393
ロゼレム 金属みたいな耳鳴りと頭痛
メラトニン 10年1~3mg飲んでるけどなんもない
- 395 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 06:49:54.07 ID:???.net
- >>393
ロゼレム、全く効かない。それだけならまだいいんだが、夜は睡眠を呼ばないのに、日中眠気がやってくる。
メラトニンはきいているようなきいてないような、難しいところだが、ただロゼレムのような悪さはしない
- 396 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 07:53:45.90 ID:TM4r5E8r.net
- 一流の製薬会社が不眠症に悩む患者のために
誠心誠意、社運をかけて開発した薬がたかがただのサプリに劣るなんてことがありうるのか？ｗ
- 397 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 09:04:57.29 ID:???.net
- >>396
精神論やプロセスの話じゃないだろ
薬だろうがサプリだろうが個人差があるんだろ？
ならそれが答えだろ
個々人の結果が全てなんだよ
- 398 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 09:38:18.78 ID:???.net
- 一流？
- 399 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 09:40:54.70 ID:???.net
- 別の国では薬扱いの物がその国ではサプリ扱いなんてのザラなんだが
- 400 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 09:43:28.17 ID:???.net
- サプリなんかに頼るな
くすりのめ！
- 401 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 12:07:00.15 ID:7XqDMmhM.net
- >>396
言うほど社運かけてるか？
- 402 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 15:04:18.96 ID:???.net
- 社運をかけてメラトニン規制してるのでは？w
- 403 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 15:04:39.66 ID:???.net
- メラトニンはペプチドホルモンを状況に応じて抑制させる。サプリメント領域で使用する範囲では問題が出ていないし子供の早期性成熟を緩和できる。
ラメルテオンはプロラクチンを上昇させて男は女性化。女は妊娠状態と同じになって生理が止まったり不順になったりする。
男女ともに肥満になりやすく見た目だと乳房が女性化して乳汁分泌。
化学式からはラメルテオンにはメラトニンのような抗酸化作用はないと考えられている（＝メラトニン以外はアンチエイジングのような効果はない）
あとラメルテオンは処方量ですら肝臓に負担が高い
マウスに2年間強制経口投与した試験で雄マウスの100mg/kg/日以上及び雌マウスの300mg/kg/日以上の群において肝腫瘍の発現増加が発表されてるけど表に出てきてない。
なので男は特にラメルテオン(ロゼレム)に気をつけた方がいい。
http://www.medical-confidential.com/2018/02/21/post-6863/
- 404 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 15:32:59.24 ID:fNfkWhjz.net
- だから俺はおっぱい膨らんできたのか
- 405 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 16:06:28.27 ID:???.net
- 乳汁分泌って向精神病薬の副作用によく書いてあるアレか
- 406 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 18:19:28.26 ID:???.net
- タケダは地に堕ちるよ
- 407 ：ビタミン774mg：2018/07/02(月) 23:32:19.17 ID:???.net
- >>403
マウス腫瘍の詳しいやつを見ようとすると404になるしPDFもないしどゆこと
- 408 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 15:29:28.30 ID:???.net
- メラトニンを試す前にまずはマグネシウムを摂るべきよ
- 409 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 16:01:24.26 ID:???.net
- メラトニンは最悪死ぬ
- 410 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 17:08:55.06 ID:???.net
- >>409
98年から飲んでるけど健康
- 411 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 17:09:58.35 ID:???.net
- >>409
長生きするらしいよ
- 412 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 17:17:02.80 ID:???.net
- >>410
そら3日に1日ペースならな
毎日ならもう絶対死んでる
- 413 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 17:58:05.57 ID:qMrW1+HP.net
- メラトニン飲むってのはドーパミンをそのまま飲むようなもんだからな
体にいいはずがない
- 414 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 18:37:49.68 ID:???.net
- >>413
ニワカはシネ
- 415 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 19:16:24.10 ID:???.net
- 陽性糖質だけどこれ飲んでも兵器ですか？
- 416 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 21:05:51.56 ID:???.net
- >>412
土日以外毎日飲んで10年
おっさんだけどお肌とぅるとぅる
98年頃ってプリオン騒がれる前で動物性のメラトニンだった記憶
- 417 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 21:18:18.17 ID:???.net
- >>414
馬鹿、反論できずｗ
- 418 ：ビタミン774mg：2018/07/03(火) 23:19:19.30 ID:???.net
- >>415
あかん
- 419 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 00:11:31.37 ID:???.net
- >>416
一回に何mgくらい飲んでるの？
- 420 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 12:59:35.12 ID:???.net
- >>419
その日の体調で1.5～3mg
マルチビタミンと亜鉛と一緒にサプリ感覚で続けてる
nowよりナトロールがいいね
昔あったschiffだかそんなスペルの赤い蓋のは小粒で飲みやすかったけどまだあるんかな
- 421 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 15:49:27.91 ID:???.net
- >>420
1.5～3mgを10年続けても問題ないんですね
最近メラトニンを飲んで寝る日が増えたので少し心配だったけど
長期間飲まれてる人の声が聞けて参考になりました
お肌とぅるとぅるもw
- 422 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 15:55:14.41 ID:yUlAdR4T.net
- 寿命半減させながら10年生きたわけやな
- 423 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 15:55:23.21 ID:???.net
- >>422
誰だよてめえ
- 424 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 16:25:27.16 ID:???.net
- >>418
Natrol, Advanced Sleep Melatonin, Maximum Strength, 10 mg, 60 Tablets
を飲むことにしました(・ε ・ )
- 425 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 18:54:44.52 ID:uB54O7Q0.net
- 1ボトルまでoKなら最もたくさん入ってるやつ教えてくれや
何度も購入だるいねん
- 426 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 18:56:05.52 ID:???.net
- 5mgで眠れないから20ｍｇ買ったらほとんど変わらなかった損したぜ！
- 427 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 19:30:01.40 ID:???.net
- >>423
タケダの使い魔じゃね？ｗ
- 428 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 20:03:35.68 ID:???.net
- >>426
20mg飲むバカ
- 429 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 20:59:08.61 ID:???.net
- >>426
せっかくだから割って飲めよ
- 430 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 21:53:19.42 ID:???.net
- 古い雑誌を片付けてたら武田含め製薬特許切れ問題の見出し見つけた
だからファイザーやら必死なのねどこも
- 431 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 22:06:37.78 ID:aHplnTE8.net
- メラトニンは体に毒
絶対とるな
- 432 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 22:27:48.49 ID:???.net
- >>426
それＯ坂doの20mg3瓶バイタルミー？あれ効いてる人いないから何入ってるのかわからなくてヤバイ気がする。3瓶普通に届くのもおかしいし
NATROLの10mgストロベリーゆっくり味が美味しくて自然に眠くなるから好きなんだけどアイハブでこれだけセールしないし売り切ればっかで悲しい
- 433 ：ビタミン774mg：2018/07/04(水) 22:31:59.52 ID:???.net
- タ〇ダのメラトニンサプリネガキャン増えてきたねー
タ〇ダは緑色のダイエットサプリでも作ったら？
- 434 ：ビタミン774mg：2018/07/05(木) 08:03:57.00 ID:???.net
- >>432
そうそうそこ、
マジで損した
- 435 ：ビタミン774mg：2018/07/05(木) 09:11:29.32 ID:???.net
- 紫のイチゴチュアブル、春頃10%引きセールの対象メーカーになった時は普通に割り引かれてたけどね
- 436 ：ビタミン774mg：2018/07/05(木) 09:38:48.59 ID:???.net
- >>435
そうなんだ
アホみたいにバイタルミー買った時はそれだけ売り切れてたw
- 437 ：ビタミン774mg：2018/07/05(木) 14:15:57.26 ID:???.net
- >>424
人によるんだろうけど、あれ朝まで残るんだよね
半分に割って使ってる
>>425
ソースナチュラルズのナイトレストが個人的には一番おすすめ
- 438 ：ビタミン774mg：2018/07/11(水) 22:52:13.89 ID:???.net
- 納豆とビタミンB6で寝つき良くなると昨日テレビでやってたけど
一応昨日は効いたみたい、もちろんメラトニンと併用してたけど
- 439 ：ビタミン774mg：2018/07/11(水) 23:04:03.20 ID:???.net
- 銘柄やメーカーを変えれば2ヶ月分以上アイハーブで買えるの？
- 440 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 09:47:27.51 ID:???.net
- 日本語読めない人なのかな
少し調べれば2ヶ月分までって説明見つけられると思うんだが
- 441 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 10:21:55.68 ID:kXMJWyDq.net
- は？金返せや
- 442 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 10:26:51.44 ID:???.net
- >>441
税関に申し立てすれば、月またいで受け取れるけどね
- 443 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 10:30:45.46 ID:???.net
- >>441
「万引きが犯罪とは知りませんでした、今回は堪忍して❤」で無罪になるかボケ
- 444 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 13:54:16.48 ID:???.net
- 絵文字貼れてないのダッサ
- 445 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 13:56:44.23 ID:???.net
-
- 446 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 18:20:58.21 ID:???.net
- 結局、メラントニンの輸入禁止予定はガゼか？
- 447 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 18:52:28.37 ID:???.net
- あのガセに騙されたのが1人もいないというレベルの低いデマだった
- 448 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 20:24:07.07 ID:TGnA8aGX.net
- 規制されてるし禁止まで来るのは近いだろ
- 449 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 20:31:03.67 ID:???.net
- >>447
こいつ、だまされた口や
- 450 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 20:59:30.99 ID:???.net
- 規制される薬一覧出てたけどメラトニンなかったよ
- 451 ：ビタミン774mg：2018/07/12(木) 22:24:54.51 ID:???.net
- おーけー
- 452 ：ビタミン774mg：2018/07/13(金) 10:32:45.22 ID:???.net
- 初めて10mgのイチゴチュアブル飲んですごく寝れるので感動しています。
いつも子供の寝かしつけで８時に布団に入ってうっかり10時まで寝ちゃってあと寝れないという負のスパイラルだったのでそのまま朝まで寝れて最高です。
これ飲むと早起きしんどそうなのがちょっと悩みです（寝れるだけいいのですが）
- 453 ：ビタミン774mg：2018/07/13(金) 12:12:45.04 ID:???.net
- 半分に割って飲んだらどうでしょう？
- 454 ：ビタミン774mg：2018/07/13(金) 14:58:03.93 ID:???.net
- natrolのいちご味の速容錠を愛用してるんだけど、普段>>453の指摘どおり10mgを半錠に割って飲んで十分効いてたはずが夏の湿気のせいで残した半錠がすぐ摘めないくらい脆くなってしまうんで今10mg錠のまんまで飲んでる…
慣れてしまわないうちに冷蔵庫活用した方が良さそう
- 455 ：ビタミン774mg：2018/07/13(金) 21:02:36.71 ID:???.net
- 10mgは多いでしょ
1mgでも十分なくらいなのに。
ま、精神病患者でもない限り3mgが上限って感じだろうね
- 456 ：ビタミン774mg：2018/07/13(金) 23:07:32.25 ID:???.net
- 若返り効果、抗酸化作用は20mg～って過去スレで見たから10mgくらいまでは多くない気がする
- 457 ：ビタミン774mg：2018/07/14(土) 05:22:14.88 ID:???.net
- 美に狂うおばさんがそれで健康を害してるのか
- 458 ：ビタミン774mg：2018/07/14(土) 06:52:00.80 ID:???.net
- 効き悪くなるから1mgから始めればいいのに
どのみち10mg飲むことになるならおなじか
- 459 ：ビタミン774mg：2018/07/14(土) 11:16:22.89 ID:9N+en1CW.net
- 馬鹿な奴らだ。毎晩10mg飲んでるが睡眠の質、量ともに底上げした。
メラトニンはサプリ大国アメリカでビタミン以上に人気ありかつ、無害だとされてんだが
情弱日本人は薬メーカーのネガキャンペーンに
騙されまくる奴多すぎで草生えまくる
wwwwwwwwww
- 460 ：ビタミン774mg：2018/07/14(土) 11:50:35.53 ID:???.net
- >>459
アメリカ信者の妄想。お前の無知を世間に公表して、恥かくな
- 461 ：ビタミン774mg：2018/07/14(土) 13:18:00.86 ID:HdYqeHb9.net
- >>460
武田薬品から金もらったんw
情弱工作悲しいね
- 462 ：ビタミン774mg：2018/07/14(土) 18:24:17.16 ID:???.net
- >>461
ピンポーン、アッタマいい！、ちょっとケチな会社だったけんど
- 463 ：ビタミン774mg：2018/07/19(木) 13:10:44.93 ID:???.net
- はじめて飲んだけどこれすごいね
体感時間5時間位の自分の意思で動ける夢見れた
- 464 ：ビタミン774mg：2018/07/19(木) 15:13:05.26 ID:2ZtUkfif.net
- せやでタウリン毎晩20mgのんで爆睡。起きる前あたりに夢をみて行動してる。メラトニンは
メラメラ
- 465 ：ビタミン774mg：2018/07/19(木) 21:41:54.88 ID:???.net
- >>464
タウリン輸入できるの？
- 466 ：ビタミン774mg：2018/07/19(木) 23:59:35.93 ID:???.net
- 成長ホルモンドバドバでるやつない？
メラトニン、5-HTP、テアニン、ビタミンB6、BCAA飲んで寝てるんだが
成長ホルモンをなんとかしたい
- 467 ：ビタミン774mg：2018/07/20(金) 00:13:27.92 ID:???.net
- >>466
ヨウ素とか
- 468 ：ビタミン774mg：2018/07/20(金) 05:06:02.46 ID:srFFWD7Z.net
- ビタミンB12取れ
ちゃんと舌の下で溶かす奴な
- 469 ：ビタミン774mg：2018/07/20(金) 08:35:20.77 ID:???.net
- >>467
海藻サラダからじゃあ足りないか(´・ω・`)
- 470 ：ビタミン774mg：2018/07/20(金) 09:43:26.12 ID:NdoDyTW4.net
- >>466
妊娠補助薬のエレピット
退治の成長ホルモンを刺激する！？
- 471 ：ビタミン774mg：2018/07/20(金) 11:09:15.49 ID:???.net
- >>470
葉酸か、いいね
- 472 ：ビタミン774mg：2018/07/21(土) 18:24:32.07 ID:DDTHh1dd.net
- アイハーブで買ったメラトニンのおかげで昼夜逆転が一発で治ったよ
飲み始めた最初の一週間で殆ど治って、その後は寝付きが悪い日だけピンポイントでちょこちょこ飲んだだけ
トータルでは実質２週間くらいしか飲んでないかな
今はメラトニン完全に卒業できて一切飲んでないけど規則正しい生活続けられてる
メラトニンに本当に感謝
- 473 ：ビタミン774mg：2018/07/21(土) 18:58:37.64 ID:???.net
- 受験前日に緊張して眠れないとか
たった数百円のメラトニンがあれば人生が変わるレベルだよな
- 474 ：ビタミン774mg：2018/07/21(土) 20:12:38.48 ID:TniVb8Rx.net
- 二度寝がやめられずズレたワイは？
- 475 ：ビタミン774mg：2018/07/22(日) 06:11:17.44 ID:???.net
- エアコンつけて寝ても暑くて夜中に何度も目が覚める。
温度低くすると、朝風邪ひくから温度高めなのだが。
エアコン切って扇風機のほうがマシか？
- 476 ：ビタミン774mg：2018/07/22(日) 06:45:38.69 ID:???.net
- エアコンと扇風機併用して扇風機をタイマー制御したらどうかね
- 477 ：ビタミン774mg：2018/07/22(日) 07:30:10.26 ID:???.net
- アイスノン使うのもありかも
- 478 ：ビタミン774mg：2018/07/22(日) 12:34:36.98 ID:???.net
- エアコン最強にして布団かぶって寝るのが一番気持ちいい
- 479 ：ビタミン774mg：2018/07/22(日) 20:42:54.47 ID:yxPxN8bv.net
- メラトニン飲んですごい眠気来ても寝れないときあるわ
- 480 ：ビタミン774mg：2018/07/23(月) 07:48:55.38 ID:???.net
- いつも眠気はくるけど寝付けない
- 481 ：ビタミン774mg：2018/07/23(月) 11:47:54.56 ID:???.net
- 眠くなっても眠れないならアミノ酸のテアニンとかGABAとか飲んどくといい
- 482 ：ビタミン774mg：2018/07/24(火) 06:55:27.02 ID:???.net
- 冷却シートを足の裏に貼るとよく寝れるよ
エアコン無しで、扇風機弱で足を冷やすことで深部体温を下げること出来るので
ただ朝寒くなるって目覚めることあるけど、室内温度30度超えてるのにw
- 483 ：ビタミン774mg：2018/07/24(火) 11:15:58.76 ID:RPRltgWB.net
- 寝入る何分前に飲むのが正解？？
- 484 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 00:21:32.22 ID:???.net
- >>483
人によるからなんとも言えないね
ボトルには寝る30から1時間前に飲めって書いてある事が多いみたいだけど、
効き始めるまでにもっとかかることもあれば、もっと早い事もあるし
自分の体質を把握するのが一番良いかも
- 485 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 02:53:25.73 ID:???.net
- あかんわ
生活リズムがずれてたから
強制的にリセットしようと起きたい時刻に合わせて眠くないのに寝るために21時に飲んで寝たが
珍しく中途覚醒してしまった
飲んだらとにかく起床直後だろうが本睡眠に入れる便利なものじゃなかったのかよメラトニン
- 486 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 03:34:03.02 ID:???.net
- >>485
馬鹿かよ
- 487 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 05:32:08.00 ID:???.net
- >>486
うるせー馬鹿
- 488 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 06:04:52.06 ID:???.net
- >>487
485が馬鹿であるのが認定されました。
487でその上塗りをしております。
- 489 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 10:33:57.76 ID:???.net
- 馬鹿「飲んだらとにかく起床直後だろうが本睡眠に入れる便利なものじゃなかったのかよメラトニン」
- 490 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 10:35:03.34 ID:???.net
- いったい馬鹿は何故そんな猛烈な勘違いを…
馬鹿だからか
- 491 ：ビタミン774mg：2018/07/25(水) 14:24:40.18 ID:???.net
- 馬鹿が馬鹿と言われて連レスしてて草
- 492 ：ビタミン774mg：2018/07/26(木) 04:48:56.54 ID:NCGmakhW.net
- 久しぶりに10mg飲んだら寝起きが猛烈に息苦しかったんだけどこれ副作用？
- 493 ：ビタミン774mg：2018/07/26(木) 05:24:34.65 ID:???.net
- 20g飲んだら逆に一周回って目覚めがいい
- 494 ：ビタミン774mg：2018/07/26(木) 07:49:44.93 ID:???.net
- 20g
- 495 ：ビタミン774mg：2018/07/26(木) 16:37:07.61 ID:FRfKz2Vf.net
- メラトニンで寝てます。躰が強烈に凝っていたいです。
頭痛もよくあります。でも眠れます。
456が潰れてしまいましたけど、みなさんはどちらで買ってますか？
- 496 ：ビタミン774mg：2018/07/29(日) 06:40:51.49 ID:O3v+7Lsl.net
- iherbでしょ
- 497 ：ビタミン774mg：2018/07/29(日) 11:22:21.40 ID:???.net
- 7時間睡眠を謳ってるMicroActive Melatoninを採用したサプリ飲んでる人いますか？
効き目とか持続時間とかどんなもんでしょうか
- 498 ：ビタミン774mg：2018/07/29(日) 17:21:07.93 ID:???.net
- いまや贅沢は言えんけどIHERBもまとめ買いが出来ないのは面倒いわ。
VIitacostで半年分くらいまとめて買っていた時期が懐かしい。
- 499 ：ビタミン774mg：2018/07/29(日) 20:47:25.81 ID:O3v+7Lsl.net
- Natrolのメラトニンは全部タイムリリースなの？
https://jp.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-1-mg-90-Tablets/76993
これ買いたいんだけど、タイムリリースかどうか記載がないから困ってる。
- 500 ：ビタミン774mg：2018/07/29(日) 22:20:43.40 ID:???.net
- 問い合わせたらどうよ
- 501 ：ビタミン774mg：2018/07/29(日) 22:42:20.50 ID:???.net
- >>499
書いてないならノーマルでしょ！
https://jp.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Advanced-Sleep-Time-Release-10-mg-60-Tablets/25841
- 502 ：ビタミン774mg：2018/07/29(日) 23:10:16.27 ID:???.net
- ていうか1mgのタイムリリースってあるの？
- 503 ：ビタミン774mg：2018/07/30(月) 00:28:49.98 ID:???.net
- ９０錠って日本から買えないやつジャン
- 504 ：ビタミン774mg：2018/07/30(月) 20:17:51.03 ID:uUWJOK8n.net
- 今まとめ買いできるところあるのかな。
どんどん淘汰されてしまった。
- 505 ：ビタミン774mg：2018/07/31(火) 19:12:01.02 ID:eNkQWGY7.net
- 夏場メラトニンの保存ってどうしてます？昼間32～33度になる部屋に置いといたけど薬効おちたりするんでしょうか？
冷蔵庫に入れとくのが良いのかな？
- 506 ：ビタミン774mg：2018/07/31(火) 19:13:15.53 ID:???.net
- 保存方法は普通でいいのかしら？
- 507 ：ビタミン774mg：2018/07/31(火) 19:14:16.43 ID:???.net
- >>505
奇遇ｗ
- 508 ：ビタミン774mg：2018/08/01(水) 02:09:47.78 ID:???.net
- >>505
食器棚の空きスペースにおいてる
ソフトカプセルじゃなかったらまぁ、いいかなって思ってるけど実際どうなんだろうね？
- 509 ：ビタミン774mg：2018/08/01(水) 12:41:59.07 ID:???.net
- メラトニン買った
ライフエスクテンションのタイムリリース？のやつ
効果あるといいなあ
- 510 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 09:55:22.37 ID:???.net
- 5ミリを5年間飲み続けてたんだけど、なんか全身倦怠感で受診したところ肝臓の数値が異常値で、医者のアドバイスでメラトニン試しにやめてみたらみるみる軽快した。
副作用無いとされてるけど、人によってはだめなのかもしれないね。
というかこれからどうやって寝ようか。。
- 511 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 15:03:05.90 ID:???.net
- >>510
どこのメーカーのなんていう製品ですか？
- 512 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 15:10:49.84 ID:???.net
- >>510
貴重なレポありがとう御座います
- 513 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 15:27:26.22 ID:???.net
- >>511
ナトロールの5ミリです。繰り返しになりますが、これは私個人に限って起こったことです。特異なことかもしれません。メラトニンがだめだったのか基剤？がだめだったのかまでは調べていません。
とりあえずは運動しまくって疲労して寝るしかないかな。デスクワークなので。
- 514 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 15:41:19.23 ID:???.net
- >>513
メラトニンに限らず薬を服用するときに気をつけるべきは薬剤性肝障害です。これはすべてのサプリと薬にあてはまり、
どのサプリか、その薬かが分からないで、すべての薬に当てはまります。しかし、誰に怒るのかは分かりません。
ある薬はある人には大丈夫だったが他の人にはダメだったと言うような病気です。原因になるサプリや薬をやめれば、すぐに治ります。
しかし、治ってまた同じ薬を飲めば、かかります。その薬やサプリは一生飲めないと言うことです。ただ、5年間服用してとありますが、
肝障害が5年後に見つかったと言うことでしょうか?5年間も血液検査をしてなかった?あるいは5年間異常なかったのなら、メラトニンの
可能性は低いです
- 515 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 16:02:33.81 ID:???.net
- >>514
飲みはじめの2014年から数値がじわじわ上昇し始めて昨年上限値突破今年さらに悪化ということです。
- 516 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 16:06:58.41 ID:???.net
- > 上限値
どの検査項目で数値は？
- 517 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 16:39:09.24 ID:???.net
- >>516
毎年健診のALTが104昨年は60 で疑われて今回別の検査ALP？かなを測って、なんか飲んでないか？と尋問されて白状した。
生検する前に試しにサプリ止めてみましょうということでした。
- 518 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 18:23:20.94 ID:???.net
- >>517
肝生検?そこまでするかな・・・それと気になるのは、”今回別の検査"云々と書いていること。今までしてなかったのか?
先生は肝臓専門医か?薬剤性肝障害ならALPやγｰgtpがあがり、alpやastもあがるが、Altが100以上あったのが、それが60に下がって
とあるが、メラトニンはやめずにだろ？そうならやっぱりメラトニンは関係ないかも。
ま、原因はともあれ、気になる数値ではあるので、お大事に。
- 519 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 20:08:57.54 ID:???.net
- >>518
もう一度書くけど毎年測ってたのは専門医ではなく春の職員検診な。その中でALTが去年から異常値だったのね。
去年が60これはスルーした。で今年が102 な。で受診したってわけ。ちなみに俺病院勤務なんで仕事中に職場受診なw。で受診後メラトニン止めて3ヶ月の先日測ったら正常値で軽快ってわけ。
信じたくない気持ちはわかるけど、俺も途方に暮れてる。
3ミリ10ミリ5ミリと変遷して落ち着いてたんだが残念。
- 520 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 20:10:05.49 ID:???.net
- >>519
訂正104
- 521 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 20:35:11.77 ID:???.net
- 10㎎飲んでも効果なし
3時に寝て8時に目が覚めた
二度寝して10時に起きたけど
- 522 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 20:36:22.44 ID:???.net
- 飲んでないときのほうが
3時寝て起きたら11時とかあった
- 523 ：ビタミン774mg：2018/08/02(木) 23:29:33.32 ID:???.net
- >>513
>>519
ナトロール以外も駄目だったん？
- 524 ：ビタミン774mg：2018/08/03(金) 09:26:16.87 ID:???.net
- >>523
ずっとナトロールです
- 525 ：ビタミン774mg：2018/08/04(土) 10:59:20.89 ID:???.net
- >>517
自分も会社の健康診断でALTだけが50台だったわ
他に飲んでるトリプトファンを疑ってそれを飲むのを止めて再検査を受けたけど数値は変わらず。
毎日のようにメラトニンを3mg飲んでるんで自分の場合もメラトニンが怪しいな
飲むのを止めて再検査してみるか・・・・
しかし、これがないと眠れずに困るんで完全に断つことはできん
頻度を減らすしかないわ
- 526 ：ビタミン774mg：2018/08/04(土) 14:05:33.21 ID:???.net
- >>384
もう数年ほぼ毎日飲んで寝てるわ
- 527 ：ビタミン774mg：2018/08/04(土) 16:13:38.22 ID:???.net
- ASTが異常値出たことならあるな
単純に筋トレの影響による誤診だけど
- 528 ：ビタミン774mg：2018/08/04(土) 16:14:56.17 ID:???.net
- >>384
誰でも最悪死ぬだろwwwwww
- 529 ：ビタミン774mg：2018/08/04(土) 16:33:59.69 ID:???.net
- >>525
メラトニンとは関係ないやろ。γｰgtpは？薬やアルコールなどで上がるが。
- 530 ：ビタミン774mg：2018/08/04(土) 18:08:40.34 ID:???.net
- 昨晩20mg飲んだった
おかげでぐっすり
- 531 ：ビタミン774mg：2018/08/04(土) 18:10:17.60 ID:???.net
- >>384は神だから死なない
- 532 ：ビタミン774mg：2018/08/04(土) 19:52:54.37 ID:???.net
- >>525
アハおんなじ人がいたかw
試しに一度止めてみるのもいいかもね。
- 533 ：ビタミン774mg：2018/08/04(土) 23:58:04.92 ID:???.net
- >>531
ニーチェ「神は死んだ」
- 534 ：ビタミン774mg：2018/08/11(土) 20:43:30.11 ID:kNzM7x9Y.net
- iherbでメラトニンを買うとして、短期間でも発送処理を待って注文さえ別にしたらしっかり2つ自宅に届きますか？
iherb側で履歴を管理されてて発送されないとかあるんですかね...？
- 535 ：ビタミン774mg：2018/08/11(土) 21:26:05.90 ID:???.net
- 92 ビタミン774mg 2018/08/10(金) 13:35:07.11 ID:nqZQxkuu
酷くないですか？
初DMAEがAmazonでやっと届いたのに(´ﾉω；`)
なんか瓶の中で一旦半溶解して
綿と乾燥剤含んで固まった感じ
ガチガチに固まってて
出てこないから何事かと思ったw
https://i.imgur.com/UkcxXSt.jpg
https://i.imgur.com/LBBnzXw.jpg
- 536 ：ビタミン774mg：2018/08/12(日) 02:31:05.89 ID:???.net
- ここで買ったら240錠届いたや～
- 537 ：ビタミン774mg：2018/08/12(日) 02:31:29.42 ID:???.net
- http://www.qolqol.com/prdlist.asp?L=00006
- 538 ：ビタミン774mg：2018/08/12(日) 16:07:59.95 ID:???.net
- >>534
1月に2回注文しても普通に届いたし、履歴管理はしてないんじやないかな
税関でうっかり荷物がぶつからないように、最初の注文品が届いてから注文するといいかと
- 539 ：ビタミン774mg：2018/08/12(日) 18:22:10.04 ID:GkbrYaC7.net
- iherbでnowのメラトニン一個頼んだら8月3日に通関中になってからまだ来ねえわ
- 540 ：ビタミン774mg：2018/08/12(日) 19:52:36.50 ID:XfDQ/iRc.net
- >>538
参考になりました
ありがとうございます
親にもあげると不足しちゃうんですよね。
- 541 ：ビタミン774mg：2018/08/12(日) 19:54:39.35 ID:XfDQ/iRc.net
- 複数サイトを使えれば手っ取り早そうですね
脱サプリ初級者。ｗ
- 542 ：ビタミン774mg：2018/08/12(日) 19:56:14.12 ID:XfDQ/iRc.net
- >>539
そういうことあるんですね
うちのメラトニンが追い越して届いちゃってる...ｗ
- 543 ：ビタミン774mg：2018/08/12(日) 22:48:18.95 ID:TIN7AHO3.net
- >>539 は？ herbでnowのメラトニン着てるよ。昨日普通に来た。60粒のやつで他のと同梱だけど。
- 544 ：ビタミン774mg：2018/08/13(月) 06:03:34.32 ID:???.net
- 肝臓に悪いのか
日本で販売できないもんな
起きた時、体の関節が痛いことはある
- 545 ：ビタミン774mg：2018/08/13(月) 06:10:05.82 ID:???.net
- >>539
それはなんぼなんでも遅すぎ。普通は待たされても1日だけれど。
メラトニンの量が多すぎて没収かそれとも事故か
- 546 ：ビタミン774mg：2018/08/13(月) 08:54:36.74 ID:???.net
- >>544
シリマリン飲めば大丈夫
- 547 ：ビタミン774mg：2018/08/13(月) 16:22:00.72 ID:HL/rfHi5.net
- >>540
建前として自分が使う分だけの輸入が許可されるので
そーいうことは言わないほうがいいよ
- 548 ：ビタミン774mg：2018/08/13(月) 17:09:05.33 ID:umRhcQaE.net
- >>547
勉強になりました
輸入出来る出来ないじゃなく本人分は本人に購入してもらいます
わざわざありがとうございます
- 549 ：ビタミン774mg：2018/08/21(火) 06:39:41.49 ID:???.net
- メラトニンで肝障害が起こることもあるのか
夜勤から早番に変わるときぐらいしか飲まないからよっぽど大丈夫かな
- 550 ：ビタミン774mg：2018/08/22(水) 08:24:27.87 ID:???.net
- 昼夜逆転してたのに服用してから1時間後にメラトニン効いたわ…
初めて飲んだけどプラセボじゃなくガチで効くのね
- 551 ：ビタミン774mg：2018/08/22(水) 19:31:37.45 ID:???.net
- >>550
日本のインチキサプリと違うよねｗ
- 552 ：ビタミン774mg：2018/08/22(水) 19:50:57.78 ID:???.net
- 眠剤飲んでるが耐性ついて効かなくなってきたけど
メラトニン飲んで途中覚醒はしのげるようになった
- 553 ：ビタミン774mg：2018/08/22(水) 19:58:38.81 ID:???.net
- スプレータイプを愛用してるけど最後の方になると数回分は残ってるのにプッシュしても出てこなくなる
だからキャップを外してそのまま飲むんだけど意外と量が多くて飲みすぎた
明らかに多かったからヤバイと思ったけどすぐに強い眠気に襲われて眠りについた
でも、今までに見た事ないようなリアルな夢を見て大変だった
- 554 ：ビタミン774mg：2018/08/22(水) 20:50:25.16 ID:???.net
- 10mg飲んでも効いた感じがしない
てかサプリ全般体感ゼロ
ビタミン剤で小便が黄色くなるくらいしか変化がない
マカ、ルテイン、5-HTP、Q10ユビキノール、アシュワガンダ、
MCTオイル、カルニチン、αリポ、DMAE、グリシン
シトルリン、PS、ローヤルゼリー、オメガ3、タウリン
- 555 ：ビタミン774mg：2018/08/22(水) 21:13:06.25 ID:???.net
- 飲みすぎじゃないか
- 556 ：ビタミン774mg：2018/08/22(水) 21:29:34.42 ID:???.net
- >>555
俺の1/3くらいの種類や
まだまだよ
- 557 ：ビタミン774mg：2018/08/22(水) 21:33:18.92 ID:???.net
- 10mgじゃ眠くなるだけで寝れないことが多いけど、砕いてから飲むと短時間寝れる
- 558 ：ビタミン774mg：2018/08/23(木) 00:48:41.97 ID:???.net
- >>554
わいは3㎎を1時間おきに3回飲んだほうが寝れる
- 559 ：ビタミン774mg：2018/08/23(木) 08:04:21.80 ID:???.net
- 仕事で3時半に起きる生活が3日続いた
いつもはまだ起きてる時間だｗｗ（4時に寝て10時に起きることが多い）
初日は22時に寝たが1時に目が覚めて案の定3時間しか寝れなかった
仕事終わって夕方くらいから眠くて仕方なかったがそこで寝るとまた3時間ほどで目が覚めて
次の朝まで寝れないだろうと思い22時まで我慢して起きててすぐ寝れた
アラームの30分前の3時に目が覚める
- 560 ：ビタミン774mg：2018/08/23(木) 08:27:48.92 ID:???.net
- >>559
で、何が言いたい?
- 561 ：ビタミン774mg：2018/08/23(木) 15:00:50.62 ID:???.net
- どこのメーカーがいいと思う？
自分は安いからバイタルミーとSource Naturals買ってみたけど
よく効いてる。ただ、肝臓が心配
- 562 ：ビタミン774mg：2018/08/23(木) 17:17:57.06 ID:???.net
- >>560
3日目の晩は薬など飲まなくても8時間熟睡だった
- 563 ：ビタミン774mg：2018/08/26(日) 17:42:40.04 ID:???.net
- 運動したら眠れるよ
- 564 ：ビタミン774mg：2018/08/26(日) 18:05:41.35 ID:???.net
- >>563
お前、不眠がどういうものか知らん幸せ者じゃな
- 565 ：ビタミン774mg：2018/08/26(日) 18:07:21.27 ID:FfBt/+c4.net
- 横になって朝まで内臓を休めるだけの単純なお仕事です。
- 566 ：ビタミン774mg：2018/08/26(日) 19:54:34.71 ID:???.net
- >>563
それでも初日は3時間で目が覚めてその後寝られない
翌日の午後は眠い
さすがに3時間睡眠が3日も続けばその次の夜は7時間くらいは寝れるが
- 567 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 03:34:20.72 ID:???.net
- メラトニン＋GABA＋テアニン＋グリシンでスッキリ
- 568 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 08:23:04.36 ID:oHr4Ax+d.net
- 運動したら眠れるよって言うけど、何もしなくても寝れるのが普通でしょ
- 569 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 10:47:13.73 ID:???.net
- 昼寝ならな
まとまって寝れないのが問題なのだ
1日12時間なら3時間睡眠*2でうまく回る
- 570 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 10:49:15.47 ID:???.net
- 食事も似た感じになってきてる
小食+間食で1日6回くらい食ってる
6時間もあくと腹が減って何もできなくなる
- 571 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 14:13:33.90 ID:???.net
- 別に連続時間熟睡しなくても二度寝、三度寝で疲れ取れればそれでよくね？
オレはそうしてるけど
- 572 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 17:56:24.52 ID:???.net
- >>570
何か違う病気では？
- 573 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 18:14:16.66 ID:???.net
- >>571
サラリーマンは務まらないな
- 574 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 18:16:58.72 ID:???.net
- 3時に寝て6時に起きて
仕事行って昼飯食って14時から17時まで会社で昼寝できればいいが
- 575 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 22:12:12.04 ID:???.net
- >>573
いや普通にサラリーマンやってるが
- 576 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 22:56:23.31 ID:???.net
- パチンコ屋の駐車場に営業車とめてクーラーかけてイビキかいて寝てるんだろ
- 577 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 23:21:29.64 ID:???.net
- ああ、二度寝の意味を勘違いしてんのか
昼寝はしてない
- 578 ：ビタミン774mg：2018/08/27(月) 23:28:33.25 ID:???.net
- >>577
＞569だから
- 579 ：ビタミン774mg：2018/08/28(火) 10:13:29.56 ID:???.net
- ID無しのスレで安価付けずにレスするとどこに発言してるのかわかりにくいよなw
- 580 ：ビタミン774mg：2018/08/30(木) 03:22:41.39 ID:???.net
- ロゼレムたくさん処方されてしまっているが普通にメラトニン飲んだ方がええな
- 581 ：ビタミン774mg：2018/08/30(木) 20:48:30.63 ID:???.net
- ロゼレムは量を調整出来ないからな
1錠剤8mgだったよね確か
- 582 ：ビタミン774mg：2018/08/30(木) 20:58:50.02 ID:???.net
- >>581
なんで？
- 583 ：ビタミン774mg：2018/08/31(金) 00:08:45.15 ID:???.net
- FDAが公開した限られた臨床試験データを後から再度分析した一つの研究において、ラメルテオンを含む4種類の睡眠薬は、偽薬に比較して、うつ病の危険性を平均して2倍に高める可能性が示唆された
プロラクチン上昇により、月経異常や乳汁分泌、性欲減退の副作用が起こることがある。
絶対飲みたくないロゼレムという名のラメルテオン
- 584 ：ビタミン774mg：2018/08/31(金) 03:41:36.47 ID:???.net
- ロゼレム禁止してメラトニン解禁しろよな
- 585 ：ビタミン774mg：2018/08/31(金) 05:45:02.80 ID:???.net
- メラトニン確かに効くけど3時間くらいしか寝られないや
質がいい睡眠なのか昼間眠くなったりはしないんだけどね
身体の為にもう少し寝たいわ
- 586 ：ビタミン774mg：2018/09/01(土) 11:14:50.60 ID:SLhTFT3x.net
- タイムリリースだと寝れるかも。
俺は起床時にメラトニンの作用が残ってる感じだったから合わないけど。
- 587 ：ビタミン774mg：2018/09/01(土) 14:41:15.87 ID:???.net
- 俺は最初にメラトニンとグリシン飲んで就寝
２～３時間後に目が覚めてこの時点で既に頭はスッキリしてる(グリシンの効果？)けどギャバを少量飲んですぐ寝直す(ギャバ無しだと目が冴えて二度寝できない)
その後また２～３時間後に目が覚めてギャバ飲んですぐ寝直すを仕事に行く一時間前まで繰り返して身体の疲れもだいたいとれてる
眠気を残さないためにメラトニン飲むのは一番最初の就寝時だけ
- 588 ：ビタミン774mg：2018/09/02(日) 13:44:32.22 ID:5gJpyR50.net
- メラトニンごときで眠れるやつらがうらやましい
- 589 ：ビタミン774mg：2018/09/02(日) 17:52:18.41 ID:???.net
- メラトニンだけでは寝れんわ
- 590 ：ビタミン774mg：2018/09/02(日) 19:26:01.48 ID:RzdfZMie.net
- 心地よい眠気で1時間以内に眠れるけど中途覚醒は治らないね。
朝までぐっすり眠るって少し前まで当たり前だったのにいまはほとんどなくなった。
- 591 ：ビタミン774mg：2018/09/04(火) 04:33:17.84 ID:???.net
- >>588
メラトニンとグリシンと色々混ぜてあるのがあるから、それ買ってみたら？
100錠入ってるから関税で引っ掛かるかな？と思ったら買えた
- 592 ：ビタミン774mg：2018/09/09(日) 06:14:34.44 ID:???.net
- マイスリー10、メラトニン５を服用。入眠は問題なし。ところが中途覚醒が3時間~4時間後にある。
それからが眠れない。仕方ないのでデパス0.5を飲む。そうすれば眠れる。昨日、デパスの飲むの嫌だったので、
メラトニンを10mgにしてみた。中途覚醒はあったが、10分ほどで眠っていた。うれしい！メラトニンは10mgにして、
今後はマイスリーを徐々に減薬していこう
- 593 ：ビタミン774mg：2018/09/09(日) 18:17:00.75 ID:???.net
- ↑ちが～うｗ
- 594 ：ビタミン774mg：2018/09/11(火) 00:23:57.15 ID:???.net
- >>592
文面からもメンヘラ感がスゴイw
- 595 ：ビタミン774mg：2018/09/14(金) 07:08:03.70 ID:???.net
- 質問です：
１）iherb以外でメラトニンの買える店
２）一日何ミリ飲んでいる?あるサイトによれば、0.3mgで十分だともあるし、10mgのものを売ってもいるし。
- 596 ：ビタミン774mg：2018/09/14(金) 07:28:36.16 ID:???.net
- >>595
なぜぐぐらないのか
- 597 ：ビタミン774mg：2018/09/14(金) 08:40:10.89 ID:???.net
- >>596
このスレの過疎っている理由が分かった
- 598 ：ビタミン774mg：2018/09/14(金) 17:05:48.69 ID:???.net
- >>595
2）は質問なのか?
- 599 ：ビタミン774mg：2018/09/14(金) 17:55:35.43 ID:???.net
- >>598
２）は、一日何ミリ飲んでいる?という質問では？
- 600 ：ビタミン774mg：2018/09/14(金) 17:57:34.12 ID:???.net
- >>598
むしろ １）こそ質問なのか疑問
- 601 ：ビタミン774mg：2018/09/14(金) 18:50:43.63 ID:???.net
- >>599
ああ、「？」見落としてたはｗ
- 602 ：ビタミン774mg：2018/09/15(土) 01:34:15.84 ID:???.net
- >>595
1 オオサカ堂のバイタルミーのメラトニンがオススメ！
- 603 ：ビタミン774mg：2018/09/15(土) 07:21:38.77 ID:???.net
- >>602
ああ。大阪堂があったね。サンクス。iherb以外に俺が覚えていたのは"456”（かな？）。
お勧めはバイタルミーと言うこと、あまり聞かんメーカーだけど、ちょっと見てみるよ。
サンクス。何ミリグラム飲んでるか教えてもらえるとありがたい。というのはサイトによっては
睡眠のためなら0.3mgで十分とあるのもあるし、メーカーによっては、たとえばあなたのお勧めの
バイタルミーは20mgという高容量のも売っている。だいたいどれくらいの量を皆が飲んでいるのかが知りたい
- 604 ：ビタミン774mg：2018/09/15(土) 07:32:22.24 ID:???.net
- >>603
用量効果は人によってかなり差がある。
1カプセルの容量が少ないを買って様子を見て足りないようなら2～3カプセル飲むとかで自分に合った用量を探っていくしか無いと思う
- 605 ：604：2018/09/15(土) 07:35:21.32 ID:???.net
- 書き忘れた。
因みに自分は、1mgを1カプセル普段飲んでるけど寝れないときは2カプセル飲む事もあるよ
スレには5mgでも足りないって人もいるけど…
- 606 ：ビタミン774mg：2018/09/15(土) 07:46:06.38 ID:???.net
- 初めて飲んでみたけど中途覚醒したし睡眠時間も変わらなかった
でも頭すっきり
まとめ買いできないのが面倒だなぁ
- 607 ：ビタミン774mg：2018/09/15(土) 09:09:52.74 ID:???.net
- >>604
ありがとう。自分はこの前まで、就寝1時間ほど前にメラトニン5mgと就寝前にマイスリーを服用。
これで4時間ほど寝れていたが、まだまだ不十分。中途覚醒のわけだが、そこでメラトニンを就寝前に飲んで（効き目をずらすため）
試したところ、若干ましにはなったが、まだまだ。そういうとき眠り対策なら0.3mgでOKと言う記事を見て、一昨日から、メラトニンは
就寝前に0.75mg服用し、中途覚醒したらまた0.75mg追加という具合にしている。まだいいかどうかは判断できていない。
それと、中途覚醒ならタイムリリースのが良さそうなので、そちらの方も考慮中で、ここでも容量の問題が出てきているわけ。
言われているように小容量から始めて、試してみる。ともかく、眠りに振り回されている毎日で、嫌になってしまうよ。
- 608 ：ビタミン774mg：2018/09/15(土) 09:35:50.71 ID:???.net
- マイスリーとメラトニン飲むと中途覚醒しやすいらしいぞ
- 609 ：ビタミン774mg：2018/09/15(土) 09:57:34.83 ID:???.net
- >>608
ほんと？初耳？信頼できる話?もしそうならハルシオンにするが。
- 610 ：ビタミン774mg：2018/09/15(土) 12:05:59.08 ID:???.net
- ハルシオンって古い薬は薬害が酷いから、医者も滅多に処方しないよ
普通はマイスリー
- 611 ：ビタミン774mg：2018/09/15(土) 14:18:51.79 ID:???.net
- メンヘラ用作ってお薬自慢はそっちでやって
- 612 ：ビタミン774mg：2018/09/16(日) 21:10:18.51 ID:???.net
- iharbのメラトニンの規制って60日ってだけ？
先月注文したのがもう残り少ないんだけど
連続はダメなのかな？関係ない？
- 613 ：ビタミン774mg：2018/09/16(日) 21:40:28.27 ID:???.net
- >>612
問題なし。俺は1週間間隔で注文するときがあり、すべてOK。
ようは同じ荷物に60日以上のメラトニンが不可。注文を分ければいい。
- 614 ：ビタミン774mg：2018/09/16(日) 22:08:52.67 ID:???.net
- >>613
ありがとう
- 615 ：ビタミン774mg：2018/09/19(水) 13:19:04.72 ID:???.net
- 中途覚醒したらGABAとテアニン飲んどけ
どっちも簡単に買えるアミノ酸だ
- 616 ：ビタミン774mg：2018/09/20(木) 09:03:52.94 ID:???.net
- メラトニン5mg、入眠はokだが、中途覚醒する。３~4時間後に目が覚め、なかなか寝付けない。
そこで10mgのタイムリリースにしたところ、中途覚醒が治り、今まで4時間睡眠だったのが5時間以上眠れるようになった。
ただ、次の日メラトニンが残っているようで、ちょっとしんどい。今度はタイムリリースの3mgか5mgを試す。
少々買いにくいのが面倒だが。
- 617 ：ビタミン774mg：2018/09/20(木) 18:08:16.15 ID:???.net
- 単体で入眠できるようになりたい
今は10mg＋マイスリー5mｇで3時間半、中途覚醒後マイスリー5ｍｇまたはレスリン25で合計約6時間
- 618 ：ビタミン774mg：2018/09/20(木) 19:18:04.25 ID:???.net
- >>617
まだまだいい方
こっちは20mgにリスパ&ロヒプノールで四時間
- 619 ：ビタミン774mg：2018/09/20(木) 19:50:30.76 ID:???.net
- 隙あらば自分語り
- 620 ：ビタミン774mg：2018/09/20(木) 23:29:15.21 ID:???.net
- 眠剤まで手出したらあとは悪化する一方じゃね
- 621 ：ビタミン774mg：2018/09/21(金) 12:15:13.86 ID:???.net
- 一時期はエスゾピクロンを通常の3倍ぐらい飲んでたけど
今はメラトニン20mgだけでいける
- 622 ：ビタミン774mg：2018/09/22(土) 07:56:55.62 ID:???.net
- 夢ばっかりみる
- 623 ：ビタミン774mg：2018/09/22(土) 11:13:10.54 ID:???.net
- 久々に7時間眠れた！
- 624 ：ビタミン774mg：2018/09/22(土) 14:50:46.40 ID:???.net
- 良かったね
- 625 ：ビタミン774mg：2018/09/22(土) 15:46:20.37 ID:???.net
- 10㎎飲んで寝たらおねしょしたわ。
- 626 ：ビタミン774mg：2018/09/22(土) 16:32:33.72 ID:???.net
- 寝る前一時間ほど水分控えたら？
出そうになくてもトイレに行って少しでも出すといい
耐性ないなら、半分飲む方が効果的
- 627 ：ビタミン774mg：2018/09/23(日) 08:04:59.25 ID:???.net
- 30mg飲んだが効かない
眠剤も耐性ついて寝つけないしつらい
- 628 ：ビタミン774mg：2018/09/23(日) 09:43:54.18 ID:mirAsUPc.net
- 初めてiherbから購入したけど間違って３ボトル（別々の種類）買ってしまった。
こういう場合税関で勝手にオーバーした２つを没収して１つ送られてくるの？
封筒とか自宅に届いて手続きとか電話とかだったら面倒で。。（家族に内緒で買ってるから）
- 629 ：ビタミン774mg：2018/09/23(日) 10:09:30.13 ID:???.net
- >>628
日本の薬事法の違反になるのでひっかかるなら日本の税関になるんだけど
その場合は、お尋ね書類が郵送されてきて送り主に返送するか処分（薬扱いなので滅却処分）にするか書面で返送
そうすると、送料か滅却処分するまでの保管料を足した合計額の請求がくるので振込む感じ
滅却処分だと一万円弱くらいで返送だと2000～3000円ですむけどiherdで代金が返金される代わりに確かIDが停止になったと思う
- 630 ：ビタミン774mg：2018/09/23(日) 10:29:08.51 ID:???.net
- >>629
Iherbは今後も利用すると思うし高いけど廃棄料払う事にしようかな。
サイト側でそもそも１個以上購入できない様にしてほしい。自分の不注意だけど。
でもIherbのレビューで勝手に廃棄されたとか届かないとか廃棄料金支払わなくてもよかったパターンがあるらしいから
そうなったらここに報告するかな。
普通に税関に見つからず届いた例もあるらしいから。
- 631 ：ビタミン774mg：2018/09/23(日) 12:27:13.03 ID:???.net
- >>630
あ、>>629は嘘だから。
現状は廃棄されるんじゃなくて返品扱いになって再梱包されて再送される
そのかわりに何度もやってると規定の数量である60日分以内の商品も買えなくなる
それで買えなくなったのはSource Naturalsメラトニン1mg100 錠
お前みたいなクレーマーのバカのせいでみんなが迷惑する
- 632 ：ビタミン774mg：2018/09/23(日) 13:47:52.23 ID:mirAsUPc.net
- >>631
メラトニンを３種類とミネラルと亜鉛を買ったんですけど、税関で分かった時点でIherbへ荷物が戻ってそれぞれ分けられて再発送されるという事ですか？
任意放棄書が送られてきて料金はかからないが廃棄になるという人もいてどの情報が正しいのか、、。
- 633 ：ビタミン774mg：2018/09/23(日) 17:53:22.03 ID:???.net
- 大丈夫、運が悪い場合引っかかるだけ
ちゃんと届くよ
- 634 ：ビタミン774mg：2018/09/24(月) 06:24:01.19 ID:???.net
- そ。ほとんど普通に届く。
- 635 ：ビタミン774mg：2018/09/24(月) 11:53:15.37 ID:???.net
- Natrol, メラトニン、最強力、5 mg、60タブレット
Now Foods, メラトニン, 3 mg, 60 カプセル
MRM, メラトニン、3mg、ビーガンカプセル60錠
この３つを頼んだんですけど最後の一番安いやつ１つだけ届いた（笑）
どうせなら一番高いのほしかったんだけど。
- 636 ：ビタミン774mg：2018/09/24(月) 12:01:44.85 ID:???.net
- なんで一月分しか買えないってわかってるのに
三つも買うの？
- 637 ：ビタミン774mg：2018/09/24(月) 13:14:45.23 ID:???.net
- あ、二月分だったね
訂正
- 638 ：ビタミン774mg：2018/09/24(月) 15:04:06.10 ID:???.net
- >>636
５年位前にオオサカ堂で買っていたころは規制が無くていくつも買えた。久しぶりに買おうと思ったら１つまでとなってた。
デパスとかの輸入も禁止になったりここ数年で変わったよ。
- 639 ：ビタミン774mg：2018/09/24(月) 22:25:07.91 ID:???.net
- 特に不眠ではないけどアンチエイジング目的で飲みだしたけど、以前は見なかったのに夢をよく見るようになった。起きても明確に覚えてるし、二度寝したらそのまま夢の続きを見る場合もある。
- 640 ：ビタミン774mg：2018/09/24(月) 23:13:41.83 ID:???.net
- >>639
人によっては肝臓に負担がかかってALTが上昇するみたいなんで注意した方がいいよ
会社の健康診断とか定期診断がないなら血液検査くらいは受けた方がいいかも
肝硬変とかになったらヤバイよ
- 641 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 00:11:40.64 ID:???.net
- ALTだの上がるやつは自己判断で他のサプリや医薬品、酒とかと一緒にちゃんぽんしてるカスだけだから…
肝疾患予防効果がある素晴らしい抗酸化物質だからじゃんじゃん飲みましょうね
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5412268/
- 642 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 01:59:01.94 ID:4jvx3upt.net
- メラトニン飲むといつも
・トイレ近くなる
・喉渇く
・心臓が痛くなる
ちゃんと眠くなるし眠り姫入れるんだけど、なんつーか、質の悪い浅い眠りなんだよね
金縛りみたいになって、呼吸が浅く苦しくなったり心臓痛くなって目が覚める
元々低血圧な体質なんだけど更に血圧が下がりまくるのかな
- 643 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 07:52:01.87 ID:???.net
- メラトニン、やっと自分にあうやつ、量が分かった。
5mg（普通のやつ）→1mg→3mg→10mg（タイムリリース）→3mg（タイムリリース）→5mg（タイムリリース）
俺には10mgのタイムリリースを半分に割ったのが一番いいみたい。割るとタイムリリースの効果が
なくなるような感じもしたが、実際はそうでもなかった。今現在、1錠5mgタイムリリース（ナトロール社）のを
注文しているところ。普通のやつは中途覚醒しまくりでタイムリリースにしたところ、中途覚醒なくなった。
入眠はマイスリーを服用していることもあり、10分で入眠する。
- 644 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 07:57:45.87 ID:???.net
- マイスリーいいよね
- 645 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 08:53:06.01 ID:???.net
- >>641
日本語しかわからないから具体的にどの成分との併用がALTの上昇に影響するのか教えてよ～
人様をカス呼ばわりする割に「他のサプリや医薬品」とちゃんぽんって随分と自己保身かけてるヘタレには無理かな？ｗ
- 646 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 10:23:41.65 ID:???.net
- メラトニンは睡眠の概日リズムを整えるためのものだと思うから入眠障害や中途覚醒はメラトニンではないと思う。
時差ボケとか夜勤から日勤にするためとか。
概日リズムはあってるけどストレスで寝れないとか中途覚醒とかはまた別でセロトニン系じゃないかな。
詳しくないけどＧＡＢＡを増やすとかでビタミンＢ６とかナイアシンになるかも。
- 647 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 10:23:47.29 ID:???.net
- >>510-519で出てる薬剤性肝障害の話だろ？
メラトニンに限らず全てのサプリや薬に可能性があるとか
- 648 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 10:35:09.46 ID:???.net
- >>647
アレルギーってことかな。長期服用は避けたほうがいいかもねぇ
- 649 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 10:56:49.20 ID:???.net
- 薬剤性肝障害
主な症状
全身症状：倦怠感、黄疸、発熱など
消化器症状：吐気、食欲不振、嘔吐、心窩部痛など
皮膚症状：皮疹、かゆみなど
所見：肝腫大、脾腫、心窩部や右季肋部の圧痛、腹水など
原因薬剤
1999年全国調査で報告のあった薬剤
アスピリン、アセトアミノフェン、ジクロフェナク、ロキソプロフェン、ベンズブロマロン、アロプリノール、カルバマゼピン、フェニトイン、オキサトミド、アプリンジン、ファモチジン、
サラゾスルファピリジン、アカルボース、トログリタゾン、チアマゾール、ピペラシリン、セファクロル、セフォチアム、ミノサイクリン、リファンピシン、イソニアジド、テガフール、小柴胡湯、他
アレルギー性特異体質
薬剤自体または薬剤の代謝産物の抗原性獲得による自己免疫 予測不可能で用量非依存的。
アレルギー獲得後、発症するため2～6週かかるが、アレルギー獲得後の再投与であればすぐに発症する。初期に発熱・発疹あり、頻度が高いのは倦怠感・食欲不振。好酸球増加あり。このタイプがもっとも多い。
代謝性特異体質
代謝酵素などの遺伝的素因により肝毒性の代謝物が増加
発症までの期間が長く（8週～1年ないしそれ以上）、服用期間依存的。
中毒性肝障害
薬剤自体または薬剤の代謝産物の毒性
用量依存的。
- 650 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 11:06:42.47 ID:???.net
- 自己免疫性肝炎とかじゃね？
- 651 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 13:26:50.29 ID:???.net
- メラトニンって立派なアレルゲン物質だったんだね
これは今大丈夫でも多用するとアレルギー反応がでたりするし厄介だなぁ
- 652 ：ビタミン774mg：2018/09/26(水) 16:43:52.98 ID:???.net
- メラトニンが何なのか知らないならROMってろ
- 653 ：ビタミン774mg：2018/09/26(水) 17:45:39.38 ID:5AOschqN.net
- メラトニン飲むと寝苦しくてしゃーない
頻尿にもなるし
- 654 ：ビタミン774mg：2018/09/26(水) 17:53:13.26 ID:???.net
- 夢ばかり見て眠りが浅すぎる
- 655 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 00:48:08.79 ID:rnT+v4Ex.net
- 3mg以下しか飲まなくても心臓周辺が痛くなるのなんなのあれ
- 656 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 15:39:43.96 ID:???.net
- 合わないんじゃないの
自分は20mg飲んでもなんともないけど
- 657 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 17:09:55.23 ID:G9W8TuYt.net
- >>656
自分も20飲んでるけど効いてるのかどうかイマイチわからん。
量的にはかなり多いんじゃないかと思うけど...
- 658 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 21:51:37.48 ID:???.net
- >>644
たまに小人が出るけどねっ
- 659 ：ビタミン774mg：2018/09/28(金) 13:13:07.34 ID:kA6HDJufv
- これ飲んで女性化乳房になた方いらっしゃいますか？
- 660 ：ビタミン774mg：2018/10/03(水) 19:51:11.93 ID:???.net
- これオオサカ堂だと６個セット売ってるけど届くの？
- 661 ：ビタミン774mg：2018/10/03(水) 20:20:27.06 ID:???.net
- >>660
人柱よろしく
- 662 ：ビタミン774mg：2018/10/03(水) 21:22:37.39 ID:???.net
- よろー
- 663 ：ビタミン774mg：2018/10/03(水) 23:58:26.57 ID:???.net
- オオサカ堂はURLがコロコロ変わるんで本当に同じ運営元なのか信憑性にかけるけど
それ系のあやしい通販サイトで規定量の５倍くらいの量を買ったけど普通に届いたよ
- 664 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 09:06:34.13 ID:???.net
- 届いたとして、購入量制限あるとこで買ったやつと同じように効くのかが気になる
- 665 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 10:12:04.94 ID:???.net
- >>660
7月に買ったけど普通に届いたよ
- 666 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 11:39:46.72 ID:???.net
- >>661
>>665
届く事もあるんだな
入金まで済んでるし届いたらカキコするわ
- 667 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 12:24:44.81 ID:???.net
- オオサカの20mgのは滅茶苦茶効いた
- 668 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 13:05:37.18 ID:???.net
- >>664
同じメーカーのを買えば同じに決まっとる
- 669 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 15:43:04.21 ID:???.net
- >>668
本来は制限でまとまった量の注文できないのを利用して偽物送りつけるところが存在しないかがが気になってるんであって
本物なら効き目同じ(ｷﾘｯ、なんて当たり前の意見は求めてないのよ
- 670 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 16:02:21.51 ID:JzV3Jfpe.net
- >>669
じゃあ買わなきゃいいじゃん
- 671 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 16:11:31.53 ID:???.net
- >>669
669に一票。
そんな店があるのなら、そういう店は”本来は制限でまとまった量の注文できない”
云々には関係なく、偽物を売りよる。そんな店にカモになったことあるん？その後遺症だね。
そんなためのいいサプリ紹介してやろうか？ただし、偽物の場合は自己責任でお願いします。
- 672 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 18:30:10.82 ID:???.net
- オオサカ堂がんばれ
- 673 ：ビタミン774mg：2018/10/06(土) 08:04:57.15 ID:???.net
- >>671
キモ
- 674 ：ビタミン774mg：2018/10/08(月) 17:54:52.53 ID:???.net
- >>660
基本的には届く
- 675 ：ビタミン774mg：2018/10/08(月) 23:45:31.97 ID:???.net
- >>674
ありがとう
配送遅延で来ないから焦るわ
- 676 ：ビタミン774mg：2018/10/09(火) 16:53:42.76 ID:???.net
- もう10年近くマイスリーやら眠剤飲ん出るけど寝つき悪くて、メラトニン始めたら初めは3mgで目眩しながら眠れてたのに今じゃ40mg位飲まなきゃ眠れない
- 677 ：ビタミン774mg：2018/10/09(火) 18:05:39.80 ID:???.net
- 眠剤飲んでたら意味無いよ
- 678 ：ビタミン774mg：2018/10/10(水) 13:49:08.22 ID:???.net
- >>677
そうなのですか？今までずっと眠剤併用だったのですが…
- 679 ：ビタミン774mg：2018/10/11(木) 13:58:56.25 ID:???.net
- バイタルミーの20mgポチったんだけど、これ飲んでる人いる？
- 680 ：ビタミン774mg：2018/10/11(木) 17:49:38.48 ID:???.net
- 一応飲んでる
でも、20ｍｇも飲んでる感じはしない
- 681 ：ビタミン774mg：2018/10/11(木) 18:40:52.69 ID:???.net
- >>679>>240から感想とかあるよー
- 682 ：ビタミン774mg：2018/10/11(木) 19:36:29.39 ID:???.net
- 過眠や朝すぐに起きられなかったけど、これ飲んだら3-5時間しか寝れないが目が覚めてから直ぐに動けるようになった
- 683 ：ビタミン774mg：2018/10/11(木) 21:52:06.67 ID:???.net
- >>679
20mg三本セットのやつ頼んで飲んだけどまっったく効かないよ
バイタルミーって会社本当に存在するの？
パッケージに書いてあるサイト見たら日本語で【ただ今工事中】って出るの泣ける
http://www.vitalmesup.com
- 684 ：ビタミン774mg：2018/10/12(金) 15:20:59.44 ID:???.net
- >>660だけど普通に届いた
規制とはなんだったのか
アイハーブで買う必要なくなったわw
- 685 ：ビタミン774mg：2018/10/12(金) 15:28:27.96 ID:???.net
- >>684
逆プラシーボなのか、眠れないんだよね
睡眠って精神的な安定の要素も強いじゃん
だから効きがわるいと
「偽物じゃないか？」「多少は効くが成分が薄くなってるんじゃないか？」って感じて
余計に眠れなくなるわけ。
そんで結局はiHerbに戻るわけ。
- 686 ：ビタミン774mg：2018/10/12(金) 16:00:25.81 ID:???.net
- ここんとこの輸入規制なのかIherbの規制なのかで買う度に違うメラトニン買ってるんだが
前の奴の方が寝れたなあとか思うとますます寝れなくなるのよねえ
- 687 ：ビタミン774mg：2018/10/12(金) 18:20:19.38 ID:???.net
- >>683
マジか！
- 688 ：ビタミン774mg：2018/10/12(金) 21:39:23.42 ID:???.net
- >>683
成分にメラトニン入ってないから6本でも12本でも届くんじゃないの
- 689 ：ビタミン774mg：2018/10/13(土) 04:07:46.93 ID:kX2GqjWj.net
- iHerbでNOWの3mg60錠の奴2瓶買ったけど届くか不安だな、、、
最初は3瓶買うつもりだったけどこの運送会社を利用するにはカートを調節しろって警告文が出たから2個に減らしたら買えたわ
つまり2個なら買えるってことだよね？？ちな中学生
- 690 ：ビタミン774mg：2018/10/13(土) 04:45:06.51 ID:???.net
- ガキはtwitterでやってろ
- 691 ：ビタミン774mg：2018/10/13(土) 07:47:44.67 ID:???.net
- 子供はメラトニンやめとけよ
- 692 ：ビタミン774mg：2018/10/13(土) 21:20:49.04 ID:???.net
- その中学生って情報に1ミリも興味ないんだけど何が言いたいの？
- 693 ：ビタミン774mg：2018/10/13(土) 21:44:14.74 ID:kX2GqjWj.net
- 688です
ちな初メラトニン注文に変更します(´；ω；`)
あと不安だったし一個に減らしてから注文し直したんでもう688の質問は無視してもらって大丈夫です
- 694 ：ビタミン774mg：2018/10/13(土) 22:21:20.84 ID:???.net
- メラトニンは歳とって自己分泌量が減ってから摂取するもの
やめとけ
- 695 ：ビタミン774mg：2018/10/14(日) 02:30:33.28 ID:???.net
- 飲むならドラッグストアとかで売ってるピルカッター買ってきて割って飲め
寝られる癖がついてきたら呑まないで同じように寝てみて、寝られない日だけ飲むようにしろ
無ければ寝れないようになるにはまだ若すぎる
- 696 ：ビタミン774mg：2018/10/14(日) 03:33:18.14 ID:???.net
- 結局どこのメラトニンが一番効くん？
- 697 ：ビタミン774mg：2018/10/14(日) 06:19:35.74 ID:???.net
- >>696
natrol
- 698 ：ビタミン774mg：2018/10/14(日) 17:55:20.67 ID:???.net
- >>689
中学生は飲むなって
たっぷり分泌してるんだから
40歳くらいになったらまたここ来いよ
- 699 ：ビタミン774mg：2018/10/14(日) 19:13:46.96 ID:8T/3sDVh.net
- 分かりました。中学生にはまだメラトニンは早すぎますね。大人しく母親にプレゼントします。
- 700 ：ビタミン774mg：2018/10/14(日) 19:24:19.31 ID:???.net
- >>699
もう中学生なんだろ～
はやいなんてことはないよ
もう十分におとなだもん
こわがっちゃダメだよ
とりあえず一粒のんでごらん
気持ちよく眠れるよ
- 701 ：ビタミン774mg：2018/10/15(月) 02:13:29.71 ID:???.net
- これ飲んで寝ると割とはっきり覚えてる感じで夢みまくって余計にきつい
俺の体質に合わないのだろうか
- 702 ：ビタミン774mg：2018/10/15(月) 03:35:36.66 ID:???.net
- 飲んでも大して眠れない
まだ起きる時間じゃないのにいつものように4時間程度で目が覚めてしまう
そんですることないから今みたいにPCして
会社行く時間になってやっと薬が効いてきたかのように眠くなってくる
- 703 ：ビタミン774mg：2018/10/15(月) 18:44:03.97 ID:???.net
- マイスリーより副作用きついとは思わなんだ
逆な人が多いかもだけど
自分はメラトニンで就寝中の焦燥感・圧迫感・吐き気で厳しい
- 704 ：ビタミン774mg：2018/10/15(月) 20:27:27.55 ID:???.net
- 飲んだらぐっすり眠れるだろうといつもより早く床に就いたら
その分早く起きてしまうだけに終わった
かえって昼がつらくなった
同じ4時間睡眠ならギリギリまで寝てた方が楽だ
- 705 ：ビタミン774mg：2018/10/16(火) 01:30:49.90 ID:???.net
- 俺昔からよく夢見て、夢見た睡眠の方が疲れ取れてるから、夢見るタイプの入眠剤、サプリの方が性に合ってる
現状だと中途覚醒が辛いな
>>703
入眠剤で寝ないと疲れ取れない身体になったんじゃないか？
それか飲んでるメラトニンが副産物入ってるやつか
- 706 ：ビタミン774mg：2018/10/16(火) 12:04:51.85 ID:???.net
- 次の日胃が痛くなる
前の銘柄ではそんなことなかったんだけど
- 707 ：ビタミン774mg：2018/10/18(木) 13:18:26.69 ID:yy1mxJXS.net
- >>635
お前アイハーブだな
アイハーブは税関で全部見られてるから規制
1ボトルしか
- 708 ：ビタミン774mg：2018/10/18(木) 18:40:16.16 ID:???.net
- サプリより寝具にこだわった方がよさそう
- 709 ：ビタミン774mg：2018/10/18(木) 23:29:06.41 ID:???.net
- とりあえずおばけふろしきを狩ろうか
- 710 ：ビタミン774mg：2018/10/19(金) 03:53:15.42 ID:i6QhcaRH.net
- 5mg飲んだら四時間で目がさめる
このまま起きていいのか二度寝したほうがいいのか迷う
- 711 ：ビタミン774mg：2018/10/19(金) 04:38:01.95 ID:???.net
- そら睡眠の質よくするものではないからなぁ
- 712 ：ビタミン774mg：2018/10/19(金) 06:17:15.37 ID:???.net
- >>710
俺は二度寝する
二度寝の時にはメラトニンは追加しないでGABAやテアニンで副交感神経を優位にしてやるとスムーズに二度寝に入れる
- 713 ：ビタミン774mg：2018/10/19(金) 10:16:30.65 ID:???.net
- >>712
GABAやテアニンはどこのを飲んでる？
- 714 ：ビタミン774mg：2018/10/19(金) 18:10:02.04 ID:rCNVyLxx.net
- アイハーブ以外で送料安く、規制没収されずに
メラトニン買える所教えてください
- 715 ：ビタミン774mg：2018/10/19(金) 19:28:13.86 ID:???.net
- > 規制没収されず
？
- 716 ：ビタミン774mg：2018/10/19(金) 19:56:32.65 ID:rCNVyLxx.net
- アイハーブは税関で没収されました。
メラトニン買える所、他ありませんか？
なるべく送料安い所ないかなあ
- 717 ：ビタミン774mg：2018/10/19(金) 22:49:41.07 ID:???.net
- ないので没収されない量注文してね
- 718 ：ビタミン774mg：2018/10/20(土) 05:09:22.44 ID:bYG4oiAO.net
- 二度とアイハーブでは、メラトニン買いません
誰かアイハーブ以外でメラトニン買える所
教えてくださいね
- 719 ：ビタミン774mg：2018/10/20(土) 07:34:17.47 ID:???.net
- >>716
規制以上のメラトニンを注文したんだろ。
- 720 ：ビタミン774mg：2018/10/20(土) 08:04:23.86 ID:???.net
- >>718
無いです
さようなら
- 721 ：ビタミン774mg：2018/10/20(土) 10:32:15.02 ID:???.net
- >>718
とりあえず死ね
- 722 ：ビタミン774mg：2018/10/20(土) 11:03:16.97 ID:???.net
- メラトニンを飲んだら優しさを失うの？
副作用で攻撃的になるの？
- 723 ：ビタミン774mg：2018/10/20(土) 11:23:10.63 ID:???.net
- そうだよ
- 724 ：ビタミン774mg：2018/10/20(土) 16:53:15.18 ID:bYG4oiAO.net
- 1時間しかまともにねれません
誰かアイハーブ以外でメラトニン買える所教えてください
- 725 ：ビタミン774mg：2018/10/20(土) 18:31:29.69 ID:???.net
- >>724
病院行けよ
- 726 ：ビタミン774mg：2018/10/21(日) 07:48:14.74 ID:RMqPEriM.net
- すでに武田のロゼレム処方されてます。
ですが耐性ができてねれません
アイハーブ以外でメラトニン必要としてます。
心あるかた、購入先まってます
- 727 ：ビタミン774mg：2018/10/21(日) 08:30:53.42 ID:???.net
- > アイハーブ以外
理由教えてくれたら教えてあげる
- 728 ：ビタミン774mg：2018/10/21(日) 08:45:20.45 ID:???.net
- アイハーブで１個ずつ買えばいいだけのことなのにアイハーブ以外とか言ってる時点でたいして必要ないことがわかる
- 729 ：ビタミン774mg：2018/10/21(日) 12:50:46.48 ID:???.net
- 昨晩はバイタルミー20mg×3でグッスリ
さっきタイムリリースの舐めて服用するストロベリータイプの10mg届いた
今晩が楽しみ
- 730 ：ビタミン774mg：2018/10/21(日) 13:02:11.51 ID:8Owgjyh7.net
- アイハーブ以外でメラトニン買えるところ
ヨロピク
- 731 ：ビタミン774mg：2018/10/21(日) 13:20:54.00 ID:???.net
- メラトニンUSAは？
- 732 ：ビタミン774mg：2018/10/21(日) 13:25:12.60 ID:???.net
- >>727
「日本では、医薬品医療機器等法により、個人の輸入量は1度に2月分までと制限されている。」
を無視して違法入手したいってことだろう
協力してはいけない
- 733 ：ビタミン774mg：2018/10/21(日) 13:58:47.57 ID:9JNc559a.net
- ◎浦和レッズVS済州(韓国) 敗れた済州が暴力・乱闘の大暴れで3人退場 槙野 阿部らが殴られ追いかけ回される https://www.youtube.com/watch?v=66VZK4MHyhU
- 734 ：ビタミン774mg：2018/10/22(月) 16:20:27.34 ID:???.net
- バイタルミーは安すぎて怪しすぎるんだがオーサカのPBか何か？
- 735 ：ビタミン774mg：2018/10/22(月) 17:03:26.11 ID:eMwbsZjk.net
- オオサカ堂バイタルミー、コスパ最強の上に
120錠2ボトルまで規制かかりませんよね
- 736 ：ビタミン774mg：2018/10/22(月) 17:56:59.80 ID:???.net
- >>734
そう
>>735
はい
- 737 ：ビタミン774mg：2018/10/22(月) 18:02:34.35 ID:???.net
- 輸入でこの販売数はやばいんじゃないのか？
2本買うと+1で120×3条なのはすげえが
惜しむらくは一番少ないやつでも5mgが限度ってことだな
- 738 ：ビタミン774mg：2018/10/23(火) 12:07:51.71 ID:UcF25RMJ.net
- >>733
韓国に倉庫あるアイハーブは終わってますね
時代はオオサカ堂
- 739 ：ビタミン774mg：2018/10/23(火) 14:14:52.22 ID:In/zh24f.net
- 亜鉛 GABA アスタキサンチン メラトニン これらを組み合わせて飲む事により最強の睡眠が出来る予感
- 740 ：ビタミン774mg：2018/10/24(水) 10:26:01.65 ID:K5gBPd8O.net
- ベンゾジアゼピン系
ハルシオン0.5mg
レキソタン2.0mg
サイレース0.5mg
で7時間睡眠・中途覚醒2回だったが
メラトニン20㎎（オオサカ堂）併用で朝まで一気通貫
但しそれ以降は寝られなくなった（前はあと2時間は寝れた）
スレチだったらすまん
- 741 ：ビタミン774mg：2018/10/24(水) 15:35:49.39 ID:UMJM98r3.net
- >>740
オオサカ堂のどのメーカー使った？
バイタルミンは効くかい。
- 742 ：ビタミン774mg：2018/10/24(水) 16:09:33.53 ID:K5gBPd8O.net
- バイタルミーだよ
でも眠剤と併用だから参考くらいに考えて
- 743 ：ビタミン774mg：2018/10/24(水) 16:34:00.14 ID:???.net
- バイタルミーは20mg×3錠飲まないと効かないんだよなぁ、友人も同じ事言ってた。
- 744 ：ビタミン774mg：2018/10/24(水) 18:38:49.22 ID:???.net
- メラトニンが20mgじゃないのか？
謎の数値だな
- 745 ：ビタミン774mg：2018/10/25(木) 00:34:13.16 ID:???.net
- いままでずっとナトロールのタイムリリース5mg×2を飲んでたんだけど、
同じナトロールのADVANCED SLEEP 10mg×1にしたら
なんか妙に途中覚醒するようになったわ
こっちもタイムリリースしてるはずなんだけどな
この２つ、飲み比べて見た人他におる？
- 746 ：ビタミン774mg：2018/10/25(木) 08:22:52.60 ID:???.net
- >>741
バイタルミーはきかんｗ
- 747 ：ビタミン774mg：2018/10/25(木) 13:00:26.26 ID:QDnaGRGf.net
- >>743
60mgメラトニンとるのは頭痛など副作用あるよ
- 748 ：ビタミン774mg：2018/10/25(木) 20:16:14.26 ID:???.net
- バイタルミーって本当にメラトニン含有してるのだろうか
- 749 ：ビタミン774mg：2018/10/27(土) 18:09:27.74 ID:???.net
- ムラがあるんじゃないでしょうか？
- 750 ：ビタミン774mg：2018/10/27(土) 18:16:09.43 ID:???.net
- バイタルミーの偽物があるもよう
- 751 ：ビタミン774mg：2018/10/29(月) 17:56:36.09 ID:???.net
- 偽物というより粗悪品
- 752 ：ビタミン774mg：2018/11/03(土) 18:36:36.10 ID:???.net
- で、結局、メラトニン、5http、トリプトファン のどれが、iherbの単価的に効くんだ？
- 753 ：ビタミン774mg：2018/11/03(土) 20:32:38.99 ID:???.net
- バイタルミーは何瓶でも輸入通過するからたぶんメラトニン0.1mgも入ってないんじゃないの
面白いくらい効かないから全部棄てた
- 754 ：ビタミン774mg：2018/11/04(日) 13:51:11.20 ID:w4vKYOMT.net
- オオサカ堂のバイタルミーは恐らくメラトニン殆ど入っていない粗悪品。レビューもステマぽい。関係者がやってるww
オオサカ堂のナトロールの方が遥かに信頼ある
問題は通関なんだが、何ボトルで何錠まで規制されずに買えますか？
- 755 ：ビタミン774mg：2018/11/05(月) 16:09:33.06 ID:???.net
- あやうくバイタルミー買うところだった
このスレ見て良かった
- 756 ：ビタミン774mg：2018/11/06(火) 00:04:40.40 ID:Pnhv4r+w.net
- mrmのメラトニンで十分効くよ
350円で60粒でお得
- 757 ：ビタミン774mg：2018/11/06(火) 05:53:30.63 ID:ZdA2vb+U.net
- >>745
オオサカ堂で通関没収されずに何ボトルまで買えますか？
- 758 ：ビタミン774mg：2018/11/06(火) 17:57:24.41 ID:???.net
- オオサカもヤバいときは箱を分けたりするよ
あと没収は運だから
- 759 ：ビタミン774mg：2018/11/06(火) 20:06:32.74 ID:???.net
- バイタルミーのメラトニンは3本でも6本でも届きます(号泣
- 760 ：ビタミン774mg：2018/11/07(水) 01:42:47.51 ID:???.net
- >>757
いつも100粒×2本で買ってるけど一度も開けられたことはない。
だから、開けられたらどうなるかも知らない
まぁ、運でしょ
- 761 ：ビタミン774mg：2018/11/07(水) 12:14:48.50 ID:ifgyZcFc.net
- >>759
バイタルミーは正に安かろう銭失いの正にメラトニン、ナトロールの100分の1、つまり1パーセントしか入っていないんじゃないかな。
ありえない安さで通関120錠が6ボトル通ることが辻褄合いすぎる
- 762 ：ビタミン774mg：2018/11/07(水) 12:20:03.39 ID:ifgyZcFc.net
- >>760
オオサカ堂でメラトニン大量に買えるナトロールが絶対かな
100錠2ボトル買えるサイト一番手だよな
アイハーブなんてたった60錠1ボトルしか買えない
お前さいこうヤロー
- 763 ：ビタミン774mg：2018/11/07(水) 12:43:46.56 ID:???.net
- sage入れずにID表示で書き込んでるの同じやつだよな
法に則って税関で没収されたことずっと逆恨みしてるやつ
- 764 ：ビタミン774mg：2018/11/07(水) 16:00:38.41 ID:???.net
- バイタルミー普通に効いてる身としてはネガキャン頑張ってんな～とニヤニヤして見てたわ
- 765 ：ビタミン774mg：2018/11/07(水) 16:44:12.03 ID:???.net
- >>764はバイタルミー関係者かｗ
- 766 ：ビタミン774mg：2018/11/07(水) 18:06:19.15 ID:???.net
- >>764
バイタルミーがどうやって法律無視して税関突破してるのか教えてください
- 767 ：ビタミン774mg：2018/11/07(水) 19:48:30.78 ID:???.net
- 突破ってゆうより、国際郵便は運送会社の便に比べて税関検査される可能性が低いから。
ケンコーコムSGがあったときには、国際郵便で100%届いていた。
- 768 ：ビタミン774mg：2018/11/07(水) 20:15:38.17 ID:???.net
- メラトニンのサプリ飲んでる奴とかアホだと思うわｗ
どんだけ情弱なんだとｗ
- 769 ：ビタミン774mg：2018/11/08(木) 13:46:06.88 ID:???.net
- お前ら静かにしろ！情強様がメラトニン飲まなくても眠れる方法を教えて下さるぞ！
さあどうぞ情強様、お願いします
- 770 ：ビタミン774mg：2018/11/08(木) 20:17:18.77 ID:???.net
- >>768
情強様お願いしますー
- 771 ：ビタミン774mg：2018/11/08(木) 21:26:58.76 ID:???.net
- >>768
今の情強様はどうやって寝てるの？
- 772 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 01:09:47.82 ID:???.net
- 情強様のご教授ﾏﾀﾞｰ？
- 773 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 01:16:14.16 ID:???.net
- これか
702 ビタミン774mg 2018/11/05(月) 12:56:09.46 ID:0t7xTj7i
同意
GABAのサプリ飲んでる奴とかアホだと思うわｗ
どんだけ情弱なんだとｗ
709 ビタミン774mg sage 2018/11/07(水) 00:09:04.62 ID:???
同意
{サプリ名}のサプリ飲んでる奴とかアホだと思うわｗ
どんだけ情弱なんだとｗ
この文のサプリ名だけ変えたりテンプレ的に使い回して荒らすスタイルなんじゃないかな
具体性の無さと煽る気満々な文体からして
- 774 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 08:14:15.79 ID:???.net
- いい年こいて荒らしとか親に顔向けできないよなあ
サプリ程度じゃどうしようもないんだろうな
- 775 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 10:21:50.17 ID:???.net
- トリプトファン飲んだ方がいいんじゃないの？
- 776 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 14:37:04.90 ID:PgQqCZFm.net
- トリプトファンよりメラトニンの方が抗酸化能力ありすぎるからなあ
メラトニンとる理由は癌治療予防だろ
寝るだけだったらメラトニンよりロゼレム、眠剤だが副作用や癌のことも重要だからメラトニンしかない
- 777 ：ビタミン774mg：2018/11/09(金) 14:40:49.78 ID:PgQqCZFm.net
- メラトニンは無敵の抗酸化物質だがボケ官僚が大量摂取させないように規制してる
メラトニン大量摂取できれば癌予防に最後のサプリなんだが
- 778 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 02:07:07.54 ID:???.net
- >>777
年金のことを考えると長生きさせたくないもんなあ流石官僚
- 779 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 10:51:36.51 ID:???.net
- 寝る為にロゼレムは無いわぁ…
- 780 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 12:18:35.39 ID:???.net
- メラトニンが癌予防になるの？
エビデンスplz
- 781 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 13:37:18.52 ID:IOqSC45u.net
- 癌 メラトニンでググれ
- 782 ：ビタミン774mg：2018/11/10(土) 20:46:22.99 ID:???.net
- 18歳から20年間10mg毎晩摂ってるけど健康診断で引っかかったことない耐性も特についてない
タバコ、アルコールは体質的に飲めない
運動は内勤だから毎朝の犬の散歩くらい
抗がん作用は20mg～って何かで読んだ
- 783 ：ビタミン774mg：2018/11/12(月) 07:49:01.54 ID:???.net
- 20mgも飲むのか
- 784 ：ビタミン774mg：2018/11/13(火) 14:31:14.00 ID:???.net
- 20mg飲まないと8時間眠れない
10mgだと6時間くらいで寝れなくなって日中きつい
プラセボなんかなぁ
- 785 ：ビタミン774mg：2018/11/13(火) 15:28:44.92 ID:nikRPXlO.net
- >>784
ナトロールなら10mgでねれた。他社は全て全然寝られない。
ナトロール以外のメラトニンはダメかと
- 786 ：ビタミン774mg：2018/11/14(水) 19:11:39.26 ID:???.net
- あんま飲むと逆に中途覚醒しちゃうんだよな
4時ぐらいに眼がさめる
- 787 ：ビタミン774mg：2018/11/14(水) 19:18:57.97 ID:???.net
- >>786
それ単に寝る時間早くなったから早く目が覚めてるだけだ
寝入りばなはよくなっても熟睡には効かないサプリ
- 788 ：ビタミン774mg：2018/11/14(水) 19:28:09.52 ID:???.net
- 11歳まで毎日おねしょしてた
- 789 ：ビタミン774mg：2018/11/14(水) 19:49:13.23 ID:???.net
- 熟睡するにはこれにグリシンとか併用すればいいのかな？
- 790 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 00:36:21.09 ID:???.net
- >>789
て言われて俺は1年グリシンと併用してるけどグリシンの効果はイマイチ。
メラトニン自体は効果あるんだけどね。
- 791 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 00:39:41.36 ID:???.net
- こっちのがやすいで
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00OC9SYBC/ref=oh_aui_detailpage_o02_s00?ie=UTF8&psc=1
- 792 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 00:46:19.71 ID:???.net
- >>790
そうかーありがとう
- 793 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 00:50:39.14 ID:???.net
- カバカバ、５htp、メラトニン、グリシン併用中
あとマグネシウム、テアニン追加予定
- 794 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 03:31:47.92 ID:???.net
- >>789
DHAを摂ると良いという話も最近聞いた
- 795 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 03:34:40.67 ID:???.net
- グリシン飲んだ時は相変わらず４時間で目覚めたけど４時間しか寝てなくても日中全然眠くならなかったから短時間でもしっかり寝てたのかもしれない
- 796 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 06:10:12.44 ID:???.net
- どこのメーカーがいい？
- 797 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 07:55:41.46 ID:???.net
- >>793
取り過ぎると下痢になるで
- 798 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 08:39:05.36 ID:???.net
- 中途覚醒にメラトニンは効きますか？
- 799 ：ビタミン774mg：2018/11/15(木) 09:17:42.97 ID:???.net
- >>798
効かない
- 800 ：ビタミン774mg：2018/11/20(火) 01:26:58.24 ID:???.net
- タイムリリースってのが一応それよう
- 801 ：ビタミン774mg：2018/11/20(火) 11:34:13.41 ID:???.net
- やっぱりメラトニンだけじゃ中途覚醒しちゃうな
かといってグリシンのみだと朝から鬱になるし。
結局両方飲まなきゃだめか
腎臓の数値悪くなってきたからサプリ減らしたいのに…
- 802 ：ビタミン774mg：2018/11/20(火) 11:57:22.27 ID:???.net
- >>801
プラセンタ注射はどう？
プラセンタ注射スレ見てると睡眠に悩んでる人らではないけどみんな眠たくなる眠たくなると書き込みしてるw
- 803 ：ビタミン774mg：2018/11/20(火) 16:59:31.20 ID:???.net
- なんか怖くないｗ
- 804 ：ビタミン774mg：2018/11/20(火) 17:14:08.88 ID:???.net
- 今日の朝から通関手続き中のまま変化無し
ヤバい、終わった・・・
- 805 ：803：2018/11/20(火) 18:59:24.99 ID:???.net
- 今見たら国際交換局から発送に変わって安心した
まぁ、違法な物じゃないし1ヶ月分だから通関するのは当たり前か
明日か明後日には届くだろう
- 806 ：ビタミン774mg：2018/11/21(水) 08:45:18.72 ID:???.net
- 何の知識もなく１０ｍｇ飲んじゃった
１ｍｇでも多いのかよ、何で売ってんだよこんなの
- 807 ：ビタミン774mg：2018/11/21(水) 14:55:37.60 ID:???.net
- >>806
ほんとは1ｍしか入ってないプラシーボ10ｍ
- 808 ：ビタミン774mg：2018/11/21(水) 18:18:00.85 ID:???.net
- 1ｍ,10ｍめっちゃはいってるやん
- 809 ：ビタミン774mg：2018/11/28(水) 07:55:24.44 ID:???.net
- 日本国内でも普通に売ってほしいなぁ
- 810 ：ビタミン774mg：2018/11/28(水) 09:13:56.32 ID:???.net
- 武田という天下り先の為に輸入制限までかけたのに国内販売解禁したら意味がなくなるでしょ
- 811 ：ビタミン774mg：2018/12/01(土) 15:14:47.94 ID:???.net
- >>785
あなた以外もみんなナトロール メラトニン一押しだったから、5mmバージョン買ってみた。
これで眠気が夜に来てくれたら最高だけどな。
当たり前のことで、人間の脳は化学物質と電気信号だから、当たれば効くはずなんだが。
- 812 ：ビタミン774mg：2018/12/02(日) 08:12:56.20 ID:???.net
- mm・・・
- 813 ：ビタミン774mg：2018/12/02(日) 17:07:35.13 ID:???.net
- 昨日、初めてナトロール5mg 23時に一錠 全く効果なし。
夜中2時 更に1錠追加 全く効果なし。
怖くなって、更に一錠 2:30追加 フワーんって程度。
これ駄目かも？と思って、ソラ0．8錠で気が付けば、朝9時。
スポーツウォッチ睡眠波形によると、夜中3時より深い眠り、レム、ノンレムの繰り返しにて9時起床。
結論 やっぱりサプリ程度か、20mgくらいでないと効かぬかも知れぬ。主成分も殆どがB-6
結局は、健康板みたいに、眠くても朝起きて、何が何でも眠らず、夜12時前にはスマホ、読書やめて、普通にソラ0.8で寝れるときはそれで、駄目なときはそれはそれで、が一番正しいかも。
ナトロール メラトニン、期待していただけに残念。
わたしの脳内睡眠誘発電気信号には今少し足りない感あり。
副作用、ぼーっと今してる感じかな。やっぱサプリメント程度かなぁ。。
- 814 ：ビタミン774mg：2018/12/02(日) 17:38:58.09 ID:???.net
- 自分の身体が異常だと頑なに疑わない姿勢すき
- 815 ：ビタミン774mg：2018/12/02(日) 17:57:52.10 ID:???.net
- まー人それぞれだからなあ
- 816 ：ビタミン774mg：2018/12/02(日) 18:50:47.59 ID:???.net
- >>814
異常だと思ったことない。
就労してる。夫婦生活してる。
昼夜逆転的と先天的に自覚してる。
何もなしで寝れる日は寝れる。
ニュートンが極度の不眠症だったことも知ってる。
が、彼はこの世の叡智の傑物。
異常とは何をもって異常と定義されるのか？23時から寝れたら良いとするなら、殺人鬼でも寝れるやつは寝れる。
そう言う気（Motivation）にはならないかな。
- 817 ：ビタミン774mg：2018/12/02(日) 18:52:40.89 ID:???.net
- >>814
寝たいのに、そのパワーが少ないとは思ったことはあるよ。
でも所詮、電気信号が弱い。だから色々試して寝れるに越したことはない。程度かなぁ。
- 818 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 08:56:47.67 ID:???.net
- やっぱり自分の身体と頭が異常だと頑なに疑わない姿勢すき
- 819 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 09:18:26.48 ID:???.net
- >>816
自覚がないだけで極度の緊張状態にあったりするのかもね
一度は病院で見てもらった方が良いと思う
心療内科へいってごらん
- 820 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 12:53:42.55 ID:cDAAJqxG.net
- >>819
精神科の方がいいだろ
- 821 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 13:32:31.02 ID:???.net
- >>819
うむ、行ってる。2ヶ月に一度くらい。軽い抑うつ気味不安症の嫌いあり。と10年くらい前に言われてる。母が急死してから。
先生曰く、夜は静寂で考えやすく、嫁が眠剤も使わず夜中2時には寝てしまう事に、更にプレッシャーを感じるからでは？ 何事も真剣に考え過ぎるからでは？と言われてる。
あとはスマホ、読書。眠剤投下後のスマホ、読書は厳禁って言われるが、ついやっちゃう。
先生に泣き言を言うと、「一睡も出来てないんですか？何年もですか？ 僕も人に処方する時、自分も飲みますが寝れない日なんてありますよ」と言われてしまう。
程度の差？ってのをなかなか理解して貰えないです。
先生61歳、わし50，先生は「確証はないが、男性更年期に入りつつあるかも？」と性生活や、今の仕事に対しての不満とか色々聞かれるけど、自死とかそんなレベルのものは無いんですよ。
ただ、東急乗ってる時、通勤の時の周りも1日の始まりから死んだ様な顔をしてる時が一番落ちてしまうかな。満員電車も苦痛な時があります。
- 822 ：818：2018/12/03(月) 14:39:37.57 ID:???.net
- >>821
え？異常じゃないですかｗ
それでどうして「異常だと思ったことがない」と思えるのか。
それこそが以上の根源なのかもしれないけどｗ
ま、不安だったり興奮だったり精神が安定してないと眠れないよね
精神を落ち着かせるには「アリス式睡眠法」なる
個人が生み出した瞑想方法が結構有効だったりするから試してみたら？
メラトニン飲んでいて精神が安定すれば大体は眠れるよ
https://rocketnews24.com/2018/08/27/1107732/
- 823 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 14:45:58.15 ID:???.net
- 長文で察した
- 824 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 16:08:35.76 ID:???.net
- >>822
メンタルを病むことが異常なら異常ですね。たしかに、、
818さんの、夜に（未来を考える、妻を考える、老いた父を考える）で、極度の緊張状態からの寝付きの悪さに繋がる、は光明でした。
匿名なので、何を言われても冷静に読めます。有難うございます。拝
- 825 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 19:14:32.32 ID:???.net
- >>824
ソラナックスとか飲んでるのならメラトニンなんか効かないよ
- 826 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 20:25:30.79 ID:???.net
- 10mg飲んでも3時間で目が覚める
- 827 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 20:41:54.59 ID:???.net
- >>825
寝付き、サプリ。でググったらこの板のリンクに辿り着いて、評判を見てたんです。で買ってみよう、実践中ですね。
人の世の中難しいもんです。煽り運転で夫婦を死に陥れた奴が、俺に聞いて記事書きたかったら30万寄こせと獄中から書いて来たとか。
ああいう奴ほど獄中で人の銭で3食食い、何も考えず、我々の様に真面目に考える者が病み、足立や西成の生保支給日にダッシュ出来る奴が何も考えなく案外スヤスヤ。
ですので、Motivationだけは、マトモな思考してるが故ですよ、と言うクリニックの先生の言葉を信じてますよ。先生も眠剤飲んでるくらいだしね。
- 828 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 20:48:14.81 ID:???.net
- う～ん、病気
- 829 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 21:28:13.63 ID:???.net
- これは重症
- 830 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 21:44:48.86 ID:???.net
- >>827
マジレスすると精神安定を目的にトリプトファンが効くかもよ
精神安定効果のあるセロトニンをもとにメラトニン自体も作られるので睡眠効果もあるし。
一応はビタミンB6が吸収を高めるんで配合されてるやつ。
https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-L-Tryptophan-with-Coenzyme-B-6-500-mg-60-Tablets/12687
安いんでついでにメラトニンも買うといい
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Melatonin-3-mg-60-Capsules/14810
- 831 ：ビタミン774mg：2018/12/03(月) 22:31:43.91 ID:???.net
- >>830
ご丁寧にありがとう御座います。寝ないと本当に神経がおかしくなるので、寝付く。って言うことだけは今後の人生も鑑みて大事に情報集めたいです。おかしい、と思われる方には思われても、寝付く事が自然と出来れば、です。こんな世の中ですしね。ありがとうございました。
- 832 ：ビタミン774mg：2018/12/04(火) 09:10:31.53 ID:???.net
- >>831
ただトリプトファンは飲み方に注意してな
一応ググると問題になってるサプリだから
何の食べ物や飲み物、薬だって量や食い合わせ間違えると
とんでもない事になるから
- 833 ：ビタミン774mg：2018/12/04(火) 11:18:32.40 ID:???.net
- >>832
ありがとう御座います。念の為、じっくり買う前に（或いは買うべきものか）ネットでちゃんと調べますね。心のこもったレス感謝です。
- 834 ：ビタミン774mg：2018/12/04(火) 18:17:26.45 ID:???.net
- >>833
＞嫁が眠剤も使わず夜中2時には寝てしまう事
これ経験あるけども、あまり気にせずに、気になると思うけど
あと、眠剤投下後のスマホ、読書はダメよ！
- 835 ：ビタミン774mg：2018/12/05(水) 12:30:29.98 ID:M9MNY8at.net
- メラトニン飲むと必ず車酔いのような気持ち悪さと、利尿作用のようなものが出て睡眠中の尿の生産がすごい事になる
ググってもこんな副作用ないみたいなのに
- 836 ：ビタミン774mg：2018/12/05(水) 16:10:35.12 ID:???.net
- メラトニン以外の添加物によるものなのかもな
- 837 ：ビタミン774mg：2018/12/05(水) 19:08:20.15 ID:M9MNY8at.net
- >>836
nowの3mgカプセルを中身の粉だけ1/3～1/5くらいにして飲んでるんだけど飲んで5分で車酔い状態になるよ
自分には合わないって事なんだろうけども、こんな強い副作用が出るのが不思議
- 838 ：ビタミン774mg：2018/12/06(木) 09:55:06.16 ID:???.net
- 俺も耳鳴りのような感じはするけど気にしてないな。
- 839 ：ビタミン774mg：2018/12/07(金) 00:15:50.49 ID:???.net
- とりあえずLオルチニンも一緒に飲んでる人いる？自分は飲んでるけど
肝機能も良くなって効きも良いのかグッスリ寝て目覚めもスゲー良いんだけど
起きて５分で洗濯物しとるくらい
- 840 ：ビタミン774mg：2018/12/07(金) 08:07:14.18 ID:???.net
- 起きて５分で洗濯物しとる？
真似して物干し竿にぶら下がってるん？
- 841 ：ビタミン774mg：2018/12/07(金) 09:12:17.50 ID:???.net
- >>840
なんで干していると思ったんだ？
- 842 ：ビタミン774mg：2018/12/07(金) 09:38:04.57 ID:???.net
- ボケたつもりなんだろうけど全然おもしろくないな
洗いものするって言うし洗濯ものするでも意味は通るし
- 843 ：ビタミン774mg：2018/12/07(金) 09:59:47.79 ID:???.net
- 行為としては洗濯
ttps://dictionary.goo.ne.jp/jn/126852/meaning/m0u/
状況から推測し脳内補正することでようやく理解する他人の優しさに甘えまくった話を、伝わるから間違ってない！(ｷﾘｯ、って全然おもしろくないから
電子レンジで温めるのをチンしてと言うおっさんおばさんと同レベル
- 844 ：ビタミン774mg：2018/12/07(金) 10:09:01.15 ID:???.net
- 洗濯物するを「真似して物干し竿にぶら下がってる」と解釈する
キチガイか？
普通の人間は洗濯をすると解釈する
糞サッブい奴は「真似して物干し竿にぶら下がってるん？」
とか言ってスベりたおす
お笑いセンスが おっさんおばさんと同レベル
- 845 ：ビタミン774mg：2018/12/07(金) 10:24:50.48 ID:???.net
- 辞書の中身に文句あるなら出版社と文科省を自称達者な日本語で論破して改定すればいいだろうに
- 846 ：ビタミン774mg：2018/12/07(金) 12:40:15.15 ID:???.net
- 洗濯をするとは聞くが
洗濯物をするとは聞かないな
- 847 ：ビタミン774mg：2018/12/07(金) 14:02:53.09 ID:???.net
- 「洗濯物をする」と「洗濯物する」とは違うからな
洗濯物するでも洗濯をするということは普通は伝わる
洗濯物の真似して物干し竿にぶら下がるとはおもわない
- 848 ：ビタミン774mg：2018/12/08(土) 03:41:28.04 ID:???.net
- 洗濯洗濯ってここは洗濯物スレかよw
洗濯物だけに、水に流しま温泉...
メラトニンはよ効いてくれーw
- 849 ：ビタミン774mg：2018/12/08(土) 06:11:51.31 ID:???.net
- たかだか洗濯物くらいでカリカリしてるってこ事はメラトニンってあんま効かないんだな
- 850 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 01:06:13.56 ID:???.net
- >>849
効きが弱い人はテアニンとか一緒に摂った方が良いんかねぇ
- 851 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 03:09:10.23 ID:???.net
- 本当の問題は「起きて５分で洗濯物しとるくらい」のターンを「真似して物干し竿にぶら下がってるん？
」と揶揄した事だと思う
それが>>846のように実社会に少しは出た人間な驚くような、こんな考えもつかない事を言い始める
スレ本題の>>839 Lオルニチンをとの相性やメラトニンの論議や検証を潰す
>>840のような小中学生か、または精神病院に通う薬物乱用者じゃないと想像もつかないような書き込みを
書き込みをしちゃう人がいると言うことであろう
もう少し掘り下げると「真似をして」何故真似をすると思うのか
そして「物干し竿にぶら下がってるん？」という 洗濯物を干すというプロセスなど一切ないのに
さしずめ5分で干せるスーパー洗濯機が世間一般で常識ならばわかるが
ミスもなにもない文章に揚げ足をとったつもりの>>840の精神構造がとても危ないと思う
- 852 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 03:47:22.66 ID:???.net
- お前の頭も十分やばいよ
- 853 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 04:33:56.06 ID:Yy/rg3DH.net
- メラトニン飲み始めてから3時間くらいで目がさめることが多くなった。
これじゃあ意味ないよ
- 854 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 04:37:48.42 ID:???.net
- だって中途覚醒には対して効果無いし
- 855 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 07:28:34.26 ID:???.net
- その程度でファビョる奴は大人しくROMっとけよ
- 856 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 15:02:53.88 ID:???.net
- そんなときにはタイムリリースや！
- 857 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 16:33:52.90 ID:???.net
- タイムリリース飲んでも中途覚醒する
- 858 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 18:30:09.52 ID:???.net
- タイムリリースとか気休めだから睡眠障害の中途覚醒には効果殆ど無いっての
- 859 ：ビタミン774mg：2018/12/09(日) 18:53:26.43 ID:???.net
- おきたらさらに追加する
- 860 ：ビタミン774mg：2018/12/10(月) 14:32:00.96 ID:???.net
- メラよりは持続性あるアレメディでも飲んどけば
- 861 ：ビタミン774mg：2018/12/10(月) 18:18:02.80 ID:???.net
- アレメもレタスもすぐ耐性つくからあかんわ
これらは遊びにしかむかん
- 862 ：ビタミン774mg：2018/12/11(火) 14:37:39.54 ID:???.net
- どんな遊びかkwsk
- 863 ：ビタミン774mg：2018/12/11(火) 17:49:46.17 ID:???.net
- >>862
【レスタミンコーワ糖衣錠】レスタミンODスレ12【アレルギー・メディスン】
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mog2/1537333629/l50
- 864 ：ビタミン774mg：2018/12/11(火) 18:01:16.91 ID:???.net
- >>863
一応20まで読んでみたけどODした後にどんな遊びするのかについて書かれてないんだけど
全部読む気起きないから説明するか書いてあるレス番頼む
- 865 ：ビタミン774mg：2018/12/12(水) 18:23:22.91 ID:???.net
- >>864
自分で読まなエラいことになる
どっちに転ぶかわからんから
- 866 ：ビタミン774mg：2018/12/15(土) 16:18:49.33 ID:???.net
- >>839
オルニチンならいつも一緒に飲んでる
一緒に飲むようになってからはメラトニンが翌日も残って眠いという経験がない
- 867 ：ビタミン774mg：2018/12/15(土) 16:21:10.78 ID:???.net
- てか、なんか気持ち悪い長文書く人が増えたな
- 868 ：ビタミン774mg：2018/12/15(土) 16:34:20.31 ID:???.net
- iherbの新製品のsundownのメラトニンのツインパックは、
制限がかかっていないのか
カートに入れれるようだ
無事送られてくるかは注文者責任だが
- 869 ：ビタミン774mg：2018/12/15(土) 22:34:17.55 ID:???.net
- 長文は同一人物でしょ
精神病んでるからメラトニンとかの問題ではない
- 870 ：ビタミン774mg：2018/12/18(火) 00:54:11.05 ID:giZJwXwC.net
- メラトニンとGABA飲むと貧乏ゆすりが止まらなくなる
- 871 ：ビタミン774mg：2018/12/18(火) 17:54:19.69 ID:???.net
- 関係ないやろ
- 872 ：ビタミン774mg：2018/12/19(水) 02:25:15.46 ID:j8Kc9mL8.net
- メラトニン呑んで2時間目つぶってたのに寝れなかった。マジワロタ
- 873 ：ビタミン774mg：2018/12/19(水) 13:17:53.25 ID:???.net
- >>872
GABAとテアニンも一緒に飲んでおけ
- 874 ：ビタミン774mg：2018/12/19(水) 13:19:25.12 ID:???.net
- っていうか貧乏ゆすりの人か？
だったらGABAは止めてテアニンとメラトニン飲んでおけ
- 875 ：ビタミン774mg：2018/12/28(金) 23:52:38.72 ID:???.net
- iherbのNaturesBountyもツインパックで買えるのだが
人柱になるわ10mgで2つで120カプセルだし
- 876 ：867：2018/12/31(月) 12:57:59.44 ID:???.net
- 自分はカートに入れただけで買ってないので、その後は報告できないから念のため。
- 877 ：ビタミン774mg：2019/01/01(火) 22:44:29.14 ID:???.net
- 利権まみれで製薬会社と癒着してる厚労省はなんとかならないのか。メラトニンを完全規制したらもうこんな国には見切りつける。
- 878 ：ビタミン774mg：2019/01/02(水) 07:40:38.65 ID:???.net
- >>877
日本で薬系の規制が厳しいのは、過去に集団訴訟しまくったバカどもがいるから
文句ならそっちに言え
- 879 ：ビタミン774mg：2019/01/03(木) 09:57:27.45 ID:???.net
- >>878
具体的にいつ頃バカどもが集団訴訟しまくっていつからメラトニンの輸入規制始まったわけ？
- 880 ：ビタミン774mg：2019/01/03(木) 19:46:24.79 ID:???.net
- >>879
薬系って書いてるんだから、メラトニンだけの話じゃないでしょうに…
日本で薬系が一層厳しくなったのは薬害エイズの教訓とは言われてるけどね
- 881 ：ビタミン774mg：2019/01/03(木) 20:07:25.83 ID:???.net
- このスレが何のスレ
- 882 ：ビタミン774mg：2019/01/03(木) 20:08:55.20 ID:???.net
- 途中送信してしまった
このスレが何のスレか理解できてたらメラトニンに限定して規制時期聞かれてる意味がわかるでしょ
- 883 ：ビタミン774mg：2019/01/05(土) 09:48:50.54 ID:VH3FuYrH.net
- 薬害エイズの原告団が「バカども」なんですね
- 884 ：ビタミン774mg：2019/01/05(土) 10:49:10.06 ID:???.net
- まぁ俺たちには関係ないからな
身内がいればともかく、そうじゃないから勝手にくたばれと思っても不思議じゃない
- 885 ：ビタミン774mg：2019/01/05(土) 14:08:19.22 ID:???.net
- 睡眠リズムおかしくなって夜眠れなくなったから、now5mgを4～5分割して毎日20時に飲んで2週間、23時すぎには眠くなって朝までぐっすり眠れるようになった
最初は朝方起きたりしてたけどやっとリズム出来てきたかも知れない。ありがたい
- 886 ：ビタミン774mg：2019/01/05(土) 19:48:23.67 ID:???.net
- こういう概日リズム障害には無くてはならない薬なのになぁ
メラトニン規制したらロゼレムとかいうゴミみたいな薬しかないぞ
- 887 ：ビタミン774mg：2019/01/06(日) 21:05:17.45 ID:???.net
- スレチかもしれないが、マグネシウムサプリ飲んでも夜よく眠れるぞ
（下剤の酸化マグネシウム以外）
- 888 ：ビタミン774mg：2019/01/10(木) 13:45:30.74 ID:???.net
- 途中覚醒でメラトニンには数年間お世話になってたけど、服用止めても寝れるようになって半年。
やった事は糖質制限。白飯麺を食わない。これだけ。健康診断でも明らかに血中の脂質と血糖値が下がった。私の不眠にはこれが関連してたと思う。
- 889 ：ビタミン774mg：2019/01/10(木) 14:51:47.90 ID:???.net
- 血糖値なんて朝飯しっかり食ったか抜いたかでも検査結果大幅に違うだろ
- 890 ：ビタミン774mg：2019/01/10(木) 15:12:48.68 ID:???.net
- 一般には糖質制限をすると眠りが悪くなるといわれてるけど
そうじゃない人もいるんだな
- 891 ：ビタミン774mg：2019/01/10(木) 15:52:54.40 ID:???.net
- 私は糖分入れないと眠れない
- 892 ：ビタミン774mg：2019/01/10(木) 17:12:39.52 ID:???.net
- >>889
どうしても高血糖になるので毎回前夜から絶食してた。条件はほぼ同じだと思う。
- 893 ：ビタミン774mg：2019/01/11(金) 03:42:05.26 ID:???.net
- >>892
直前で普段と違うことやって検査数値をよくしようと小細工したらやる意味無い
それに気づけてから生活スタイル変更できたらよかったのにね
- 894 ：ビタミン774mg：2019/01/11(金) 07:28:25.68 ID:???.net
- >>893
前夜から絶食って基本。
朝は水以外摂るななって言われね？
- 895 ：ビタミン774mg：2019/01/11(金) 09:21:13.92 ID:???.net
- >>894
会社からは夕飯後は何も食べるなと通知があるね。だから絶食でいい、というかそれで測るべき。てかスレチ。
- 896 ：ビタミン774mg：2019/01/29(火) 18:47:59.15 ID:???.net
- >>875
結局、61日以上は来たのか？
- 897 ：ビタミン774mg：2019/01/30(水) 08:43:37.95 ID:???.net
- やっぱりメラトニンの方が効くな、ロゼレムより。ベルソムラは機序が違う薬なのだが、こっちは俺には全く効かない。
今はメラトニン5ｍｇ＋マイスリー10ｍｇ、これでまずまず眠れる。
- 898 ：ビタミン774mg：2019/02/04(月) 23:45:11.43 ID:???.net
- 寝付けないのでメラトニンデビューした。
3mg（タイムリリース）買ってみたけど全然効果が実感できない…と思ったら、はじめは0.75mgとか1mg 推奨なんだね。
次回から1mgにしても効かないかなあ
- 899 ：ビタミン774mg：2019/02/05(火) 01:38:14.39 ID:???.net
- ２錠飲めば
- 900 ：ビタミン774mg：2019/02/05(火) 07:10:40.76 ID:???.net
- >>898
試すのは自由だが、効きません
- 901 ：ビタミン774mg：2019/02/05(火) 09:17:48.72 ID:???.net
- >>898
タイムリリースは即効性が薄いよ
効果を実感したいなら噛み砕いて飲んでみると効く
- 902 ：ビタミン774mg：2019/02/06(水) 17:14:37.15 ID:???.net
- マイスリーはアメリカで認知症の報告が多く問題になっています。（7年間5mgを服用）
半錠に減らし、現在断薬2日目ですが寝不足です。
そして、サプリでメラトニンにたどり着きネットで手配して配達待ちです。
メラトニンは長期間飲み続けても副作用はないのでしょうか？
- 903 ：ビタミン774mg：2019/02/06(水) 18:53:58.23 ID:???.net
- メラトニンは安全なんだけど効かないときは効かないかな
- 904 ：ビタミン774mg：2019/02/06(水) 19:00:11.16 ID:???.net
- 無いけどガチの睡眠障害には効かない可能性高いよ
メラトニン不足による睡眠障害なら可能性はあるけどね
- 905 ：ビタミン774mg：2019/02/06(水) 22:38:31.81 ID:???.net
- >>903 >>904
>>902です。
そうですよね～
最初は嫌なことが重なり寝れなくて飲み始めましたが
7年も薬が増えてないってことは 実際は薬は効いてないみたいです。
でも飲まないと寝れないという精神的な面になりました。
今日も夜更かしさんになりそうですがメラトニンが届くのが楽しみです。
- 906 ：ビタミン774mg：2019/02/07(木) 15:01:36.40 ID:???.net
- メラトニンじゃなくてアミノ酸(GABA、テアニン、グリシン、オルニチン)飲んだ方が効くだろって症状の人も多い
- 907 ：ビタミン774mg：2019/02/07(木) 20:57:11.03 ID:???.net
- プロテインじゃだめなのかしら
- 908 ：ビタミン774mg：2019/02/07(木) 23:38:19.66 ID:???.net
- プロテインで良いのか謎だけど、もしそれでいいなら慢性的に肉・魚類不足の食生活ってことになるね
大部分の不眠は貧栄養からってことになるのか
- 909 ：ビタミン774mg：2019/02/10(日) 12:47:46.81 ID:???.net
- GABAを2つ、メラトニン1つ注文したつもりが逆になってて、メラトニン2つ注文してしまっていた……。
2つ届けてくれるならそれはそれで構わないんだけど、これ没収されちゃうかな。メラトニンは1mgのなんだけど……
- 910 ：ビタミン774mg：2019/02/10(日) 16:31:04.46 ID:???.net
- その1mgが30錠入りなら２ボトルでも引っかからないよ
含有量じゃなくてその製品の1日辺りの推奨錠数×日数が基準
何日分までで規制かけてるから極端な話1日10mg×1錠の製品と1mg×1錠の製品はどっちも同じ錠数で輸入制限引っかかる
- 911 ：ビタミン774mg：2019/02/10(日) 17:18:19.40 ID:???.net
- >>910
どうもありがとう。そういうことだったんだね。今までちゃんと理解してなくて、2個注文したら問答無用でアウトだと思ってた。
今回注文したの確認したら60錠入りのだった。ダメなケースだね……。
https://jp.iherb.com/pr/life-extension-melatonin-1-mg-60-capsules/4385#details
没収されちゃうかー……。
- 912 ：ビタミン774mg：2019/02/10(日) 19:53:44.12 ID:???.net
- 神経質なんで睡眠の質を良くしたいと思いナイアシンを飲んでましたが、効果はイマイチ
それならメラトニンか5-HTPを飲もうと思ってますが、不安障害で抗うつ剤を飲んでいるので悪影響がでないか？
あと、副作用が気になってます
ホルモンバランスが崩れて、、とか読んだ事があります
副作用出た人いますか？
- 913 ：ビタミン774mg：2019/02/10(日) 20:30:32.66 ID:???.net
- >>912
副作用は殆どないけど睡眠の質をよくする類いの薬じゃない
俺はメラトニンと睡眠薬併用してるし
医者に話して睡眠薬貰おうな
あとそういうのはここじゃなく医者かせめて薬剤師に相談するものだよ
- 914 ：ビタミン774mg：2019/02/10(日) 22:13:34.22 ID:???.net
- >>912
睡眠の質を良くしたいならグリシンでも飲んどけ
- 915 ：ビタミン774mg：2019/02/10(日) 22:54:38.79 ID:???.net
- どのみちグリシンだけで治るなら睡眠薬も医者もいらんしストレスや鬱が原因なら気休めになるかも怪しい
- 916 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 12:56:16.69 ID:???.net
- アメリカではアンチエイジングとしてのサプリと認識されてるって見たけどどういう理屈で？
睡眠の質が上がるから歳とらんやろみたいな？
- 917 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 13:03:14.93 ID:???.net
- ＞Tリンパ球や単球の表面にメラトニン受容体があり、メラトニンはこの受容体を介してリンパ球や単球を刺激して、インターフェロンγ（IFN-γ）やインターロイキン（IL）1,2,6,12などの免疫反応を増強するサイトカイの分泌を促進する作用があります。
IL-2の産生によってナチュラルキラー細胞が活性化されます。ナチュラルキラー細胞ががん細胞を攻撃して排除する働きがあります。
メラトニンはリンパ球内のグルタチオンの産生を増やしてリンパ球の働きを高める効果が報告されています。
メラトニンは免疫細胞を活性化するだけでなく、抗がん剤によるダメージからリンパ球や単球を保護する効果もあります。この効果はメラトニンの抗酸化作用が関与しています
- 918 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 16:30:52.66 ID:???.net
- >>913
睡眠導入剤飲んだ事あるけど、起きた後の眠気が中々抜けない感じと、
認知症にでもなったかと思うけど、記憶力の低下があったから出来れば飲みたくないんですよ
>>914
以前グリシン1g飲んでたけどあまり効果を感じず、
今はグリシン酸マグネシウム1g飲んでます
またグリシン飲んでみようかな？
9ヶ月くらい前に開封したんだけど賞味期限てどれくらいですかね？
- 919 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 17:35:55.87 ID:???.net
- グリシンは小さじ1杯ぐらい飲んでるわ
安いし
- 920 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 17:54:44.67 ID:???.net
- メラトニンは寝つきを良くするもの
グリシンは睡眠の質をあげるもの
- 921 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 17:58:05.62 ID:???.net
- 書いてないならメーカーに聞けよ教えて君
- 922 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 18:46:25.74 ID:???.net
- 電話番号調べて出てこないから聞いてんですよ旦那～
怒んないでくださいよ(^_^ゞ
- 923 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 23:14:42.92 ID:???.net
- >>918
グリシンって基本的に効果期待できるのは３ｇからじゃなかったっけ…
計量スプーン付けて売ってるのも３ｇ用のスプーンだし
- 924 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 23:51:40.90 ID:???.net
- >>922
お前がそのままうつ病でありつづけるよう願う
- 925 ：ビタミン774mg：2019/02/12(火) 11:29:18.74 ID:???.net
- >>921
開封後だぞ
>922
管理状態によるからなんとも言えん
高温多湿の日本の夏を過ごしたならダメになってる可能性は十分ある
- 926 ：ビタミン774mg：2019/02/12(火) 14:43:58.07 ID:???.net
- >>921
メーカーに聞いたら無難な答えしか返ってこないに決まってんだろ。開封後1.2ヶ月とかな
傷んでるかもしれないけど、飲んでみたらどうですか？とは言わねーよ
- 927 ：ビタミン774mg：2019/02/12(火) 15:59:51.37 ID:???.net
- >>926
賞味期限解らないって聞いてんだからそれで解答なってるじゃん
後者みたいな解答はそもそも企業としてやっちゃいけないし自己責任でやることだよメンヘラ君
- 928 ：ビタミン774mg：2019/02/14(木) 10:21:14.83 ID:lecNXV2r.net
- ナイトレスト在庫切れハーブ！
- 929 ：ビタミン774mg：2019/02/15(金) 00:26:31.04 ID:???.net
- メラトニンサプリ3ミリ
３ヶ月位毎日飲んでたら、イライラが止まらなくなりました。
まさか？と思って服用止めたら治りました。
- 930 ：ビタミン774mg：2019/02/15(金) 00:46:55.95 ID:???.net
- 良かったね^^
- 931 ：ビタミン774mg：2019/02/18(月) 00:35:02.26 ID:EeBSfw+w.net
- ナイトレスト在庫切れかよー
- 932 ：ビタミン774mg：2019/02/18(月) 10:35:22.74 ID:???.net
- メラトニン（3 mg）が届き数日間飲みました。
寝つきはあまり良くないですが、寝起きはすごくいいです。
が、これを飲み始めてから朝が起きれません。
その後2日間は飲まずに寝るとスッキリ起きれます。
ガン予防にもなるし体に良いのかな～と思うのですが量を減らせって事かな？
それとも今の段階では必要ないって事なのかな・・・。
- 933 ：ビタミン774mg：2019/02/18(月) 13:25:59.73 ID:???.net
- スプレータイプって輸入できなくなったのでしょうか？
仕方なくリキッドタイプを注文しましたがやっぱりスプレータイプが便利だと思います
- 934 ：ビタミン774mg：2019/02/18(月) 14:54:29.22 ID:???.net
- 寝付き良くならないならメラトニン殆ど効いてない
睡眠薬もらえ
- 935 ：ビタミン774mg：2019/02/18(月) 16:59:34.01 ID:???.net
- >>932
最初は1mgの買って寝れないようなら一錠ずつ増やしていくのが吉
でも飲まずに寝れるなら要らなく無い？
- 936 ：ビタミン774mg：2019/02/18(月) 17:39:04.41 ID:???.net
- メラトニンは眠気を作るサプリだから不眠症由来の眠いけど寝つけないとか熟睡出来ないには効果無いよ
- 937 ：ビタミン774mg：2019/02/18(月) 22:21:04.11 ID:???.net
- 眠いけど寝付けないならテアニンやGABAの方が効果あったりするし、眠りが浅いならグリシンの方が効果あったりする
- 938 ：ビタミン774mg：2019/02/24(日) 20:28:14.84 ID:???.net
- まだ慣れてない体でナトロの即効タイプとタイムリリースタイプ、合計16㍉を一気に飲んでみたが10分で目がかなり重くなってきた
10㍉即効タイプはイチゴの香りがすごいね
部屋に残るくらい香る
- 939 ：ビタミン774mg：2019/02/24(日) 20:43:55.13 ID:???.net
- 慣れてないのに16mgとかアホかな？
- 940 ：ビタミン774mg：2019/02/24(日) 22:03:26.12 ID:???.net
- そうだよアホだよ～
- 941 ：ビタミン774mg：2019/02/25(月) 13:47:57.54 ID:???.net
- ナトロール5mg→ナイトレスト5mg→ナウ3mgで安定してきたわ
- 942 ：ビタミン774mg：2019/03/17(日) 17:32:18.11 ID:???.net
- メラトニン、6時間タイムリリース、750 mcgを購入しようと思ってるけど
3mgと何倍ぐらい違うの？mcgっていう単位がよくわからんのだけど・・・
＋３００円出して3mg買おうかなぁ
- 943 ：ビタミン774mg：2019/03/17(日) 17:36:19.94 ID:???.net
- あー過去レス眺めてたらどうやらタイムリリースはあんまり効果がないのか
普通のメラトニン買うか
- 944 ：ビタミン774mg：2019/03/18(月) 17:55:54.04 ID:???.net
- >>942
単位くらい調べようぜ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AD
- 945 ：ビタミン774mg：2019/03/22(金) 00:24:32.43 ID:???.net
- https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Melatonin-Twin-Pack-10-mg-60-Capsules-Each/86134
普通にコレきてるけど2ヶ月に一度くらいかな頼むのは
んでカプセルを適当に3,4回分位で分けて飲んでる、つまり10ミリを2,5とか3ミリ位にしてるが
分量を少なくするほうがメラトニンは効くね、面白い性質のものだね
- 946 ：ビタミン774mg：2019/03/29(金) 22:27:44.88 ID:???.net
- 心療内科でだされる睡眠薬より効くんだよな。
- 947 ：ビタミン774mg：2019/03/29(金) 23:50:18.32 ID:???.net
- 睡眠薬って眠気をもたらす薬じゃなくて睡眠を補助するものだからな
メラトニンは眠気そのものだからな
- 948 ：ビタミン774mg：2019/04/10(水) 00:38:00.03 ID:MY2LX7R9.net
- 俺は3ｍｇカプセルを開けて0.3ｍｇにして飲んでる
- 949 ：ビタミン774mg：2019/04/10(水) 18:02:29.54 ID:???.net
- https://jp.reuters.com/article/china-methionine-idJPKCN1RM082
中国、日本などから輸入のメチオニン巡り反ダンピング調査開始へ
日本は、メチオニンの国内販売流通規制をしておいて
中国の言い分を信用すると、海外でダンピングしてたのか
事実なら許せない
- 950 ：ビタミン774mg：2019/04/12(金) 08:26:02.71 ID:5yZO6duu.net
- 20mgのやつ飲んでるんだけど、やばいかな？
- 951 ：ビタミン774mg：2019/04/12(金) 14:58:42.84 ID:???.net
- >>950
それ効きすぎないか？
- 952 ：ビタミン774mg：2019/04/13(土) 17:02:24.32 ID:???.net
- ウィキ見てこい
- 953 ：ビタミン774mg：2019/04/14(日) 04:49:39.46 ID:???.net
- 飲んだらすっと眠れるけど連日飲んでると飲まないと眠れなくなるから難しいなこれ
狙った時間に眠れるからって下手に連日飲んじゃうといかんわ
やっぱここぞという時だけ使うべきサプリなんかな
大事な用事があって緊張しやすい前夜とか
- 954 ：ビタミン774mg：2019/04/14(日) 06:44:15.25 ID:???.net
- 本来はそういうサプリじゃないもん
時差ボケやリズム障害の治療に使う薬だし
- 955 ：ビタミン774mg：2019/04/14(日) 11:43:57.92 ID:???.net
- 緊張で眠れない人はレモンバーム
- 956 ：ビタミン774mg：2019/04/14(日) 18:38:23.26 ID:???.net
- GABAも良いGABAも
- 957 ：ビタミン774mg：2019/04/18(木) 15:57:23.16 ID:???.net
- ナイアシンもいいよ、過眠になるくらい眠れる
- 958 ：ビタミン774mg：2019/04/19(金) 09:58:46.42 ID:smh8Wc5WO
- ちょっと関係無いけど、
夜飯に人参のお浸しを結構な量食べたら夜良く眠れる人いない？
俺の体感だとあれ食った日はよく眠くなるんだが。
- 959 ：ビタミン774mg：2019/04/25(木) 00:01:59.77 ID:???.net
- https://twitter.com/mococo321/status/1119532280974696448?s=20
(deleted an unsolicited ad)
- 960 ：ビタミン774mg：2019/04/25(木) 01:39:46.32 ID:???.net
- >>959
夜味噌汁飲んだら偉いことになるやんけ
- 961 ：ビタミン774mg：2019/04/25(木) 21:39:10.22 ID:???.net
- 3mg飲んでたけど
翌日の倦怠感とか認知能力の低下？みたいな副作用が出てきて俺には合わねぇみたいだ
- 962 ：ビタミン774mg：2019/04/25(木) 22:06:17.68 ID:???.net
- なぜ1mgからはじめないのか
- 963 ：ビタミン774mg：2019/05/03(金) 07:22:48.04 ID:???.net
- すっかり昼夜逆転しちゃった
本当なら昼間朝日浴びるとかすれば良いのかもしれないけど
手軽だしメラトニンに手を出してしまおうかな？
- 964 ：ビタミン774mg：2019/05/03(金) 07:27:33.55 ID:???.net
- >>961
ピルカッターがネットで500円前後で売ってるはず
半分に切ってみれば？
普通のカッターでも切れないこともないけど手を切ったりしそう
すり潰して飲んでも平気なんだろうか？
平気ならすり鉢とかですり潰して粉にして飲めそう
- 965 ：ビタミン774mg：2019/05/04(土) 21:24:38.78 ID:???.net
- ナトロのイチゴ味のやつなら軽く体重掛けるだけで粉々になるよ多分
- 966 ：ビタミン774mg：2019/05/06(月) 16:22:56.95 ID:???.net
- >>965
水分も早く吸うからちゃんと管理してても梅雨時期はアレだけモロモロになる
- 967 ：ビタミン774mg：2019/05/08(水) 09:03:10.64 ID:???.net
- モロモロって言い方かわいいｗ
- 968 ：ビタミン774mg：2019/05/11(土) 01:27:38.14 ID:???.net
- https://youtu.be/lyh8VhP1b9E
- 969 ：ビタミン774mg：2019/05/11(土) 19:01:00.15 ID:???.net
- 売り切れてるnowのやつ早くiherbで買えるようにしろ
- 970 ：ビタミン774mg：2019/05/12(日) 21:06:19.29 ID:???.net
- iherbで変えなくなってしまった。皆さんどこで買ってるの？
- 971 ：ビタミン774mg：2019/05/12(日) 23:50:06.29 ID:???.net
- いつから？
一週間前に買った
- 972 ：968：2019/05/13(月) 10:41:28.55 ID:???.net
- 今日iherbで再チャレンジしたところ買えました
昨日は容量が大きくて買えなかったようで、60粒入りなら通りました
- 973 ：ビタミン774mg：2019/05/15(水) 01:10:19.48 ID:???.net
- 美容目的で飲みだしたけど夢見が非常に悪くなってる。元々夢は殆ど見なかったのに、メラトニン飲み出してからは5割以上変な夢見てるので全然睡眠の質上がってる気がしない…
- 974 ：ビタミン774mg：2019/05/15(水) 03:40:36.29 ID:???.net
- メラトニンは睡眠の質を良くする薬じゃないからな
- 975 ：ビタミン774mg：2019/05/16(木) 19:07:05.76 ID:???.net
- 最近メラトニンが合わなくなってきた
長時間爆睡しちゃうようになったわ
ここ毎日飲んでるからかなぁ…飲まないようにしたいけどそうすると眠くならないヤバい
ちな10mgを1/2か1/4にして飲んでる
- 976 ：ビタミン774mg：2019/05/18(土) 02:22:49.78 ID:???.net
- >>970
旅行先で何ボトルかまとめ買い
- 977 ：ビタミン774mg：2019/05/18(土) 22:29:16.56 ID:k6kmjmmB.net
- メラトニンって0.3mgで充分らしいからもっと少ないの売ってほしい
なんでiherbにもっと低用量の置かないんだろ？
- 978 ：ビタミン774mg：2019/05/18(土) 22:38:28.85 ID:SZTDzFSu.net
- 手元にあるのNatrolの3mgだわ
16分割して破片みたいになってるの飲む
- 979 ：ビタミン774mg：2019/05/20(月) 01:47:26.17 ID:???.net
- 私も長期のんでる
いたって健康
２０年以上前から適宜
ここ5年くらいは毎日飲んでる
今は安かったから２０mg買って
三分割してる
お勧めは
私もナトロールがいいと思う
紫色のやつ
イチゴ味もよかった
- 980 ：ビタミン774mg：2019/05/20(月) 15:54:59.82 ID:???.net
- >>972
びっくりしたじゃねーかｗ
- 981 ：ビタミン774mg：2019/05/21(火) 14:33:45.82 ID:qAKPdSqY.net
- 一回につき１ボトルしか注文できないのツラいな
いちいち送料かかるし
みなさんどうしてます？
- 982 ：ビタミン774mg：2019/05/21(火) 15:56:47.71 ID:BRUmK8/w.net
- 飲んで何分ぐらいで眠くなんの？
- 983 ：ビタミン774mg：2019/05/21(火) 23:56:20.38 ID:???.net
- >>979
タイムリリースにしてます？
- 984 ：968：2019/05/22(水) 05:09:50.30 ID:???.net
- >>977
自分も1mgを1/4にカットして飲んでるけどすぐ眠たくなる
10mgとか飲んでる人はちょっとヤバいと思う
本来は体で合成されるべきホルモン剤だから量には気を付けたほうがいいんだわ
- 985 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:17:06.35 ID:???.net
- はなげ
- 986 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:17:37.60 ID:???.net
- わかもと
- 987 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:17:53.66 ID:???.net
- 眠くならん
- 988 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:18:18.03 ID:???.net
- 全くもうあさか
- 989 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:19:21.73 ID:???.net
- ウイスキーと相性わるいのか
- 990 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:20:31.92 ID:???.net
- 特に用事はないんだ 眠れないと夕方までごろごろしてしまうな
- 991 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:22:02.39 ID:???.net
- 眠れない人を三秒くらいで眠らす薬はないのか
- 992 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:22:19.62 ID:???.net
- ないなら開発しろ
- 993 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:23:08.10 ID:???.net
- 私はあなたたちとちがうんです
- 994 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:24:55.83 ID:???.net
- 朝から仕事に行って、日当稼いで終わりじゃないんだ
- 995 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:26:59.86 ID:???.net
- 僕は地球人じゃないんだ
M78星雲からきたウルトラセブンなんだ
- 996 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:28:47.33 ID:???.net
- お前らみたいな睡眠不足はどうでもいいが、俺に何かあったら大変なんだ
- 997 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:29:20.31 ID:???.net
- お前らみたいなごみはさっさと消えてなくなれ
- 998 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:29:58.37 ID:???.net
- 甘ったれんな
- 999 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:30:23.99 ID:???.net
- 気合いをいれろ
- 1000 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:30:46.35 ID:???.net
- 屁をすんな
- 1001 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:31:26.79 ID:???.net
- 運動不足なんだ
- 1002 ：ビタミン774mg：2019/05/28(火) 04:31:58.72 ID:???.net
- 散れ
- 1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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