【オメガ3】フィッシュオイル 33【DHA・EPA】

1 ：ビタミン774mg ：2018/07/16(月) 09:48:42.75 ID:nBqjXtBm0.net

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スレを立てる際は↑が三行以上になるようにする事

DHA/EPAのサプリに話題を限定したスレです。
魚の缶詰や、亜麻仁油などの他のオメガ3の話題は厳禁のスレです。

前スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 32【DHA・EPA】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1504619694/

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953 ：ビタミン774mg ：2019/05/03(金) 20:56:46.60 ID:Q1OcoskJa.net

>>951
実際は、死ぬほど獲れてるよ
値上げの口実な

954 ：ビタミン774mg ：2019/05/03(金) 20:58:54.77 ID:Q1OcoskJa.net

鯖や鯵なんぞ、一年中腐るほど獲れる
さんまやニシンの方は、獲れる時期と量にムラが出る魚

955 ：ビタミン774mg ：2019/05/03(金) 22:32:07.98 ID:B8mmhFCf0.net

>>953
ソース頼む

956 ：ビタミン774mg ：2019/05/04(土) 05:07:33.22 ID:a9RvIOONa.net

これが参考になるよ。

ttp://www.city.takatsuki.osaka.jp/m/kakuka/kyoikukanribu/hokenkyu/gyomuannai/gakkokyushoku/recipe/nimono/saba_sauce.html

957 ：ビタミン774mg ：2019/05/04(土) 10:36:01.80 ID:oHLxc/EJd.net

ファンケルのEPA飲んで1ヵ月、ウンコの色が明るい黄土色でずっと下痢
やっぱり体質に合わないんかな
コレステロール高いから続けたかったな

958 ：ビタミン774mg ：2019/05/04(土) 10:57:40.79 ID:4Uvu9JFN0.net

それEPAのせいなのかな…？あとコレステロール値は今はそれほど重要視（危険視？）されてないよ。

959 ：ビタミン774mg ：2019/05/04(土) 11:45:35.96 ID:oHLxc/EJd.net

EPA飲みはじめてから下痢になるようになったからそれが原因かと思ってるんだけど…なんか他にあるのだろか…

960 ：ビタミン774mg ：2019/05/04(土) 12:15:57.19 ID:/sVlFeMF0.net

便秘の副作用は聞いたことあるけどなぁ

961 ：ビタミン774mg ：2019/05/05(日) 22:23:03.43 ID:cYSJmn0P0.net

エパデール（医療用ＥＰＡ製剤）の代表的な副作用が下痢だからふつーにありえる
便秘もありえる

962 ：ビタミン774mg ：2019/05/06(月) 12:26:43.90 ID:ODTiWoG6r.net

熱

963 ：ビタミン774mg ：2019/05/06(月) 14:06:36.56 ID:jwlp48SP0.net

俺は湿疹がでるよ
暫く飲まないと無くなるけど、飲み始めると出るから合う合わないあるのか
毎日1粒は俺には多いのかもしれない

964 ：ビタミン774mg ：2019/05/06(月) 20:56:39.98 ID:rQtljFmCH.net

鯖缶は商品ごとに脂質の量が違いすぎてどれを当てにしたらいいのか

965 ：ビタミン774mg ：2019/05/06(月) 21:58:10.34 ID:oJkBXumG0.net

>>964
そんなに違いますか？　具体的に商品名と脂質量数値を挙げてみてください。

966 ：ビタミン774mg ：2019/05/06(月) 23:33:42.65 ID:YO4u9ldt0.net

鯖缶は毎日常用するものではないだろ
塩分過多で高血圧になるよ
毎日続けるならサプリが正解

967 ：ビタミン774mg ：2019/05/06(月) 23:49:24.69 ID:K7FNHnI+0.net

このサプリを飲んでいる人いますか？？
「HOW OLD ARE YOU?」
https://www.fauvisme.co.jp/

968 ：ビタミン774mg ：2019/05/06(月) 23:51:09.36 ID:156+avXd0.net

塩分ゼロの鯖缶ってないの？

969 ：ビタミン774mg ：2019/05/06(月) 23:56:44.77 ID:K7FNHnI+0.net

>>967
コンセプト成分に配合がありました。
配合量は多いのでしょうか？？
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メガ3系脂肪酸(EPA・DHA・α-リノレン酸)

普段の食事で摂取が困難であるアンチエイジングに効果的な成分を、効率的に摂取。

1日分(6粒)でEPA 170.1mg、DHA 152.4mg、α-リノレン酸 151.8mg　合計474.3mg配合。

→EPA・DHAは魚から摂取すると、マグロの赤身のお刺身約4人分！

・シトルリン

むくみや冷え、肌つやを改善、集中力の向上で健康な体づくりをサポート。

1日分(6粒)で600mg配合。

→食品から摂取すると、スイカ1／7個、メロン1.3個、きゅうり56.5本分！

970 ：ビタミン774mg ：2019/05/07(火) 17:21:29.38 ID:3ZkZ5j+H0.net

けっきょくオメガ３って何に効果あって、何に本当は効果が無いのかよくわからんな
血液サラサラ効果は本当なんだっけ？

971 ：ビタミン774mg ：2019/05/07(火) 20:11:02.54 ID:J3PRzY0S0.net

オメガ３は中性脂肪を下げる効果があって医薬品になってる
それ以外の効果はまだ謎が多い

972 ：ビタミン774mg ：2019/05/07(火) 20:59:22.59 ID:g62dlZEj0.net

下痢とか湿疹の人は、青魚アレルギーだったりしないのか？
一旦止めて様子見た方がいいと思うけど

973 ：ビタミン774mg ：2019/05/07(火) 22:21:44.65 ID:56qaMI2D0.net

ひざ痛いのが治ったな

974 ：ビタミン774mg ：2019/05/08(水) 14:22:29.61 ID:gG1dNNRxH.net

>>965
メーカーでどうとかは覚えてないけど
脂質一桁の鯖缶もあれば20グラムくらいのもある
採れる時期で脂の乗りが違うのはわかるけど

975 ：ビタミン774mg ：2019/05/08(水) 18:02:14.40 ID:V2NzZQ8W0.net

>>974
おそらく、缶詰のサイズによる差でしょう。

976 ：ビタミン774mg ：2019/05/08(水) 22:07:14.27 ID:3sKVXJKC0.net

EPAのサラサラ効果は本当の模様
DHAはまだ研究が浅くてエビデンスが足りないと聞いた

977 ：ビタミン774mg ：2019/05/09(木) 00:13:47.78 ID:EtEukq0f0.net

>>976
どこで聞いた？
EPAを崇めてDHAを貶してるのはこのスレくらい。
DHAもEPAも両方大事だねって意見がオメガ3界の大勢。

978 ：ビタミン774mg ：2019/05/09(木) 19:32:15.05 ID:lxeTIYy60.net

>>977
自分も飲みながら効果気になってYAHOOとかで調べたんだ
DHA　効果　的な文言で
どこかのサイトで研究が浅いとか書いてたと思う
間違ってたらごめんね

979 ：ビタミン774mg ：2019/05/11(土) 18:59:41.16 ID:1/BDh8hN0.net

サプリ歴12年だが、フィッシュオイルは効果なし

980 ：ビタミン774mg ：2019/05/11(土) 19:02:29.04 ID:q5ALEacEa.net

献血でフィッシュオイル摂る前と後で出された数字を比べてみてくれ

981 ：ビタミン774mg ：2019/05/12(日) 01:14:56.26 ID:bSJ3kpjka.net

>>979
あほ

982 ：ビタミン774mg ：2019/05/12(日) 12:16:25.01 ID:gPN98sOFM.net

>>981
詳しく

983 ：ビタミン774mg ：2019/05/12(日) 13:07:36.54 ID:U01oyFOx0.net

飲んで何かに効くという類のものではないだろ
健康維持の為に飲むもので

984 ：ビタミン774mg ：2019/05/13(月) 16:52:52.53 ID:NqVc9lXZd.net

飲み始めてから全く二日酔いにならなくなった
次の日スッキリ起きれる

985 ：ビタミン774mg ：2019/05/13(月) 16:56:08.26 ID:htwmzvuw0.net

プラシーボ

986 ：ビタミン774mg ：2019/05/13(月) 20:34:55.66 ID:9mvgLJWu0.net

35歳だけどイオンで血管年齢測定器が置いてたので測ってみたら38歳だった（左手の人差し指をセンサーに乗せて測るやつ）
毎日サバ缶食べてるのにそんなものか
LDL／HDL比は0.7で優秀なんだけどな

987 ：ビタミン774mg ：2019/05/13(月) 21:31:24.56 ID:SQ/yb0Hl0.net

>>986
そんな簡易測定器なんか目安程度に思っておかないと

988 ：ビタミン774mg ：2019/05/14(火) 01:08:37.75 ID:rlw3wFPx0.net

>>981
死んだか

989 ：ビタミン774mg ：2019/05/14(火) 01:53:27.49 ID:j9b85slua.net

横浜市の三次救急の大病院で手術したけど
二週間前の手術前の説明でフィッシュオイル禁止されたよ。

990 ：ビタミン774mg ：2019/05/14(火) 09:05:30.54 ID:IB2absCu0.net

>>989
それはそう
止血しにくくなるからな
裏を返せばそれだけフィッシュオイルには血液をサラサラにする作用があると言う事

991 ：ビタミン774mg ：2019/05/14(火) 18:00:44.57 ID:vvmJaZ5M0.net

次スレ
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1557824416/l50

992 ：ビタミン774mg ：2019/05/15(水) 04:29:43.33 ID:D7v81zzLM.net

なんでIPないの？立てる？

993 ：ビタミン774mg ：2019/05/16(木) 06:58:13.11 ID:575tUs+B0.net

冷凍保存で酸化防げるかな？

994 ：ビタミン774mg ：2019/05/16(木) 14:41:49.37 ID:pLOvisji0.net

サプリはカプセルを冷やすと液漏れしたりするから逆効果

995 ：ビタミン774mg ：2019/05/16(木) 19:32:27.28 ID:575tUs+B0.net

>>994
膨張するってこと？？

996 ：ビタミン774mg ：2019/05/16(木) 22:27:40.05 ID:DZsElNysd.net

カプセルはゼラチンだからね。

997 ：ビタミン774mg ：2019/05/19(日) 21:19:27.03 ID:oR/FNbso0.net

さて、埋めようか

998 ：ビタミン774mg ：2019/05/21(火) 16:21:53.41 ID:MG2paIOO0.net

はよ埋めれ！

999 ：ビタミン774mg ：2019/05/21(火) 17:21:53.32 ID:ZWMy7uO80.net

うめ

1000 ：データ爺64歳素人童貞風俗通い：2019/05/21(火) 17:28:56.24 .net

フューチャーちゃま

1001 ：ビタミン774mg ：2019/05/21(火) 18:58:40.41 ID:tEcF/2lKd.net

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【オメガ3】フィッシュオイル 34【DHA・EPA】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1557824416/

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