ビオチン Part3【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

1 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 20:29:24.05 ID:???.net

前スレ
【ビオチン】健康な髪、皮膚、爪をサポート
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422017300/
ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1485410577/

687 ：ビタミン774mg：2020/04/26(日) 00:33:52 ID:ISetG3ty.net

>>685
血行良くなるんじゃない？
私は飲み間違えていつもの倍量飲んだら
鼻血が出たことあったよ
低血圧だから少し悪心もしたかな
すぐ治まって良かったね

688 ：ビタミン774mg：2020/04/26(日) 17:32:56 ID:???.net

>>687
血行よくなるんだ、確かに体中、指先まで滝になる感覚がした
エルシステインの副作用防止で頼んだら先に来たから試しに飲んでみただけだったんだが
アメリカのサプリすごいのかビオチン作用が強いのか、どっちかよくわからないけどとにかくすごいっ

689 ：ビタミン774mg：2020/04/26(日) 17:43:13 ID:???.net

そんなに体感あるなんてすごいな

690 ：ビタミン774mg：2020/04/26(日) 17:44:00 ID:???.net

ビオチンでそんなのなったことないんだが

691 ：ビタミン774mg：2020/04/26(日) 17:57:21 ID:???.net

パインバーク、ゴツコラ、ビタミンEも血流にいいよ

692 ：ビタミン774mg：2020/04/29(水) 21:47:02.26 ID:???.net

500ミリグラムってなんの誤記
本当だったらあり得ない量だしマイクログラムならなんの体感も無さそうだけどな

693 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 08:39:38 ID:RJey7SKv.net

ビオチン10000のんでるけど何と一緒に飲んだら効果あがるとかわかりませんか？

694 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 09:06:15 ID:???.net

何の効果？

695 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 09:10:26 ID:???.net

>>693
何を期待して飲んでんの？

696 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 11:38:09 ID:???.net

>>693
ビオチン療法でググれ

697 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 12:38:54 ID:???.net

横浜市在住ニュー速(嫌儲)のハンドルネーム：「ちーﾝ」
■本名:上野結花
■1990年11月20日生まれ？
横浜市出身

横浜国立大学教育学部附属横浜中学校（テニス部）
↓
横浜市立南高等学校（器械体操部）
↓
東洋英和女学院大学
↓
電源開発株式会社(J-POWER)
↓
ニート

698 ：ビタミン774mg：2020/05/04(月) 12:16:48 ID:???.net

ビオチン飲みはじめて10日くらいなんだけど濃い乳毛がセット生えてるのに気づいた
元々生えてる体毛が太くなるわけないし、10日で2センチも延びるとは思えないし不思議だ

699 ：ビタミン774mg：2020/05/04(月) 19:28:45 ID:LU1DrYn1.net

10日もあれば効果出てくるんじゃない？
髪が抜けるよりよっぽどいいじゃん

700 ：ビタミン774mg：2020/05/04(月) 23:45:05 ID:???.net

眉毛や睫毛も丈夫になるよ

701 ：ビタミン774mg：2020/05/04(月) 23:52:55 ID:???.net

>>698
なんでこんなところの毛が元気になる？ってのがビオチン服用の感想として最もよく目にするね
なんか細胞が頑張ってるんだけど空回りして狙った効果とか違うところに結果が出やすいｗ
でもなにか体に問題がある場合（とくに皮膚病とかの類）は結構良い効果を出してくれるよ

702 ：ビタミン774mg：2020/05/05(火) 00:54:17 ID:???.net

ハゲなおる？

703 ：ビタミン774mg：2020/05/05(火) 00:58:32 ID:???.net

ムリ

704 ：ビタミン774mg：2020/05/05(火) 01:10:58 ID:???.net

>>702
このスレにPart1から居るけど、そんな報告はここで見た記憶がない

705 ：ビタミン774mg：2020/05/05(火) 01:30:05 ID:???.net

そっかあ

706 ：ビタミン774mg：2020/05/07(木) 14:01:08 ID:???.net

ビオチン飲みはじめて甘皮がすごい生えて来たんだが、肝心の爪はさほど綺麗になってない

707 ：ビタミン774mg：2020/05/08(金) 14:40:56 ID:???.net

どのくらいの量飲んだらよいんですか？
10000mcgでは足りないような気がするのですが多すぎると何か良くないのかな？

708 ：ビタミン774mg：2020/05/08(金) 16:17:26 ID:???.net

目的は何かね？
髪や肌の艶でビオチン効果を感じなければコラーゲンペプチドをためしたまえ

709 ：ビタミン774mg：2020/05/08(金) 16:35:37 ID:???.net

ビオチン5mgとプロテイン併用で黒毛が少し増えた 気がする
プロテインは腎臓に負担がかかるから、程々に

710 ：ビタミン774mg：2020/05/08(金) 19:54:20 ID:???.net

どこのやつ飲んでる？
nowの飲んでたけどでかくて飲みにくいから途中でやめちゃった記憶がある
でも安くて大容量だよね

711 ：ビタミン774mg：2020/05/08(金) 20:14:08 ID:???.net

(´･ω･｀)高血圧に効果はありそう？


https://i.imgur.com/wY1Rowi.jpg

712 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 02:34:53 ID:qWWKx/rw.net

私は水色ラベルのVITACOST飲んでる
小さいカプセルで飲みやすいよ

713 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 10:04:16 ID:???.net

>>709
どうしてプロテインが腎臓に負担かけるの？

714 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 10:47:19 ID:???.net

>>712
ありがとうそれにしてみよう

715 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 10:55:03 ID:???.net

natures plusのタイムリリースのやつ飲んでる

716 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 11:09:42 ID:???.net

>>713
なんでそのくらいぐぐれないの？馬鹿なの？池沼なの？

717 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 11:27:22 ID:???.net

>>716
栄養学やスポーツ医学の分野で長年議論されてるけどいまだに科学的根拠を示せていないからお前の持論がどんなものなのか聞いてみただけだよw
なんでそれくらいで怒るの？馬鹿なの？池沼なの？

718 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 11:49:57.11 ID:???.net

効いてて草

719 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 17:17:14 ID:???.net

ググったら腎臓悪くする明確なエビデンスはないって情報ばかりで草
タンパク質に限らず過剰摂取は毒になるのは当たり前だけど
ソースまだ？

720 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 19:09:06 ID:???.net

ここビオチンスレだからスレチ
悪いけど他所でやってくれない？

721 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 19:16:30 ID:???.net

>>720
ビオチンでも効能だ副作用だって話題がたくさん出てるから情報の取捨選択の必要性を示す良い例になってると思うよ

722 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 20:00:31 ID:???.net

つまらん言い訳は要らんわ

723 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 15:09:42 ID:???.net

>>710
ナトロールのやつ
小さくて飲みやすくて、一錠10000mcg

724 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 16:08:31 ID:???.net

みんな結構違うとこの飲んでるんだなあ

725 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 22:10:40 ID:???.net

特にメーカーにこだわり無いなぁ
飲みやすさとか、値段の方を優先してる

726 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 22:45:07.69 ID:???.net

ビオチンだったらたいして変わらんやろ

727 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 22:55:28 ID:???.net

だね、いろいろ飲み比べてみたけど容量の違い以外は品質とか効き目とかとくに大差ないね
1錠あたりの含有量だとか錠剤とかカプセルだとかを好みで選んだ上でコスパ良いのでいいと思うよ
オススメはサプリショップのプライベートブランドのやつとかだとメーカー品より若干コスパは良い

728 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 23:07:09 ID:???.net

でもナトロールは変な香料入ってそうな予感はする

729 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 23:09:56 ID:???.net

成分表読めないやつは人生苦労してそうで大変だな、お大事に。

730 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 23:15:48 ID:???.net

ナウからナトロールに変えてからの方がお尻スベスベ感が増した
でもオッパイのうぶ毛が増えた気がして女だから困ってる

731 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 00:04:50 ID:???.net

迷ったらコラーゲンペプチドとマキシヘア飲めばいい

732 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 03:19:42 ID:???.net

何となくNatrolの10000mcg100錠のを飲み続けてたけど、ある時21stの10000mcg120錠のに変えたらそれでも効果は変わらんかったわ…でもハブでは21st欠品中ね

飲み方はここの過去スレで教わって朝晩半錠
血中濃度を維持するのが良いらしい

733 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 10:51:26.17 ID:???.net

私は最初の一か月はナトロール朝晩1錠でブーストして、爪が丈夫になってすごくよかったんだけど、その後一日一錠にしたらあまり変化を感じず。半分ずつで一日一錠の方が効果を実感できるのかもしれないですね。

734 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 11:38:19.51 ID:???.net

これ髪が不自然なくらい黒くなるね
もともと生えてた髪が相対して白髪っぽく光って見えて困る

735 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 17:12:38 ID:???.net

ナトロールは変な匂いするからなあ
香料入れてそう

736 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 17:13:01 ID:???.net

>>729
偉そうなバカ登場w

737 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 17:24:27 ID:???.net

CGNの格安品使ってるわ

738 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 21:32:09 ID:???.net

>>679>>680
あんた、途中からステロイド使ってよかったな
もし脱ステ続けてたら髪眉全抜けで、黒人の老人化してたとこだわ
老人化したら身分証の写真と違うから不法入国、パスポート偽造・悪用疑われても仕方なかったぞ
その前に抵抗力下がって危険な感染症にかかって、この世にいるか微妙なとこだったが
もう脱ステとか危ない事やめな

739 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 00:03:24 ID:8xyYlXyl.net

>>679見ると脱ステって老けるんだな。
脱ステ中は老人で、ステロイド治療後は時系列が後なのに30歳は若返って見える。

【通院歴】
みため80歳:何年も有名な脱ステ病院に通院・入院しながら自由診療もしたが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症
http://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに脱ステで重症化して普通の総合病院に救急搬送されて、即日入院
↓
みため50歳近く:総合病院でのステ、プロ、抗生物質治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
http://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
http://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg

740 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 22:25:23 ID:???.net

アトピースレじゃねえぞ

741 ：ビタミン774mg：2020/05/17(日) 13:57:32 ID:???.net

ビオチンのタブレット割ってる人、何で割ってますか？
うまく割れなかった「カッター使ったら粉々にしてしまった）

742 ：ビタミン774mg：2020/05/17(日) 18:20:24 ID:???.net

Ezy-Dose Adult-Lock
いわゆるピルカッター
剃刀みたいな薄い刃で、切ると言うより割る？ 微粉は出る
1k位だったがもう検索してもヒットしない
名前がいけなかったのかな

743 ：ビタミン774mg：2020/05/17(日) 22:44:09 ID:???.net

>>730
すべすべになったお尻と
おっぱいの産毛の写真うp！

744 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 20:23:21.43 ID:???.net

私もamazonでビオチン買ったけど来てないです
同じタイミングで買ったナイアシンは既に届きました

745 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 20:24:19.45 ID:???.net

↑すいません、誤爆しました

746 ：ビタミン774mg：2020/05/21(木) 19:59:15 ID:???.net

ピルカッターと言うのですね、ありがとうございます。
何か探して見ます。

747 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 12:55:41.61 ID:???.net

ピルカッターはキャンドゥに売ってたよ

748 ：ビタミン774mg：2020/05/27(水) 11:48:21 ID:???.net

そうなんですね！キャンドゥ行ってみます！

749 ：ビタミン774mg：2020/05/29(金) 03:06:20 ID:???.net

ダイソーにもたまに売ってるよ

750 ：ビタミン774mg：2020/06/12(金) 13:38:17.22 ID:???.net

あちこちまわって、やっとキャンドゥで見つけました！
ありがとうございます

751 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 23:02:20 ID:???.net

掌蹠膿疱症の改善目的でビオチン飲んでる
方いますか？効果はどれくらい感じられますか？

752 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 23:37:40.30 ID:???.net

読めない

753 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 12:29:27 ID:???.net

手湿疹に限って言えば、ビオチンより
ヨクイニン飲む方が効果は早く出ると思う

754 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 15:57:29 ID:???.net

10000mcgのを夜に一粒飲むのと、5000mcg のを朝と夜に一粒ずつ飲むのだとどっちが効果があるだろうか

755 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 16:43:44 ID:???.net

後者かな
ビタミンB群だから

756 ：ビタミン774mg：2020/06/28(日) 16:35:42 ID:???.net

ありがとう
5000mcgのほうを購入してみる

757 ：ビタミン774mg：2020/07/08(水) 19:22:37 ID:???.net

ビオチン過多で何か体に影響出たりする？
胸が熱いのはビオチンのせいなのかその他のサプリのせいなのか

758 ：ビタミン774mg：2020/07/08(水) 19:28:01 ID:???.net

それは恋です

759 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 00:48:23.78 ID:???.net

ふるえるぞハートォォォ！！
燃え尽きるほどヒートォォォ！！

760 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 01:35:39.32 ID:???.net

>>757
どんぐらい飲んでるの？

761 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 02:57:19 ID:???.net

>>757
血行が良くなって鼻血出るって過去レスにあるよ

762 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 04:13:33 ID:???.net

5000mcgのタイムリリースだね
多分他にも飲んでるビタミンB群のタイムリリースが原因ぽい
ビタミンB6取り過ぎると胸やけみたいの起こるみたいだし

763 ：ビタミン774mg：2020/07/10(金) 01:27:30 ID:???.net

>>751
>>753
ビオチンとヨクイニン前から飲んでるけど手の皮剥けたよ
皮膚科は行かなかったんで病名はわからない
体の湿疹用に処方されてるステロイド塗ってたら治った

764 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 11:10:17.69 ID:???.net

そりゃ古い細胞は剥がれて取れるよ
風呂で洗って落ちてるか
目に見えてめくれて取れるかだけの違い
ヨクイニン飲んだらイボ取れるんだぜ

765 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 12:08:43 ID:???.net

洗面台で手を洗うと手のひらからボロボロと垢が出ることがあるんだが、これビオチンのせいなのか？

766 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 12:09:03 ID:???.net

どこのヨクイニンがオススメですか？

767 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 13:08:36.48 ID:???.net

風呂入れ

768 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 14:02:32 ID:???.net

>>765
日焼け止めとかではなくて？

769 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 14:05:06 ID:???.net

>>768
日焼け止めなんて使ってないし

770 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 16:34:04 ID:???.net

一回やめてみればいいのでは

771 ：ビタミン774mg：2020/07/12(日) 12:37:57.22 ID:???.net

　l''!,彡⌒ ミ
　| |(´･ω･｀)　 やぁまた会ったね　
　＼　　　　ヽ
　　 | ･　 ･.| |
　 　|　.,,;,.　| |
　 　|　i.uj　|ﾘ

772 ：ビタミン774mg：2020/07/12(日) 19:27:08 ID:???.net

チンコしまえ

773 ：ビタミン774mg：2020/07/12(日) 19:32:52.02 ID:???.net

>>765
手足は動く頻度が高いから、ビオチン関係無く新陳代謝が活発
洗剤だとあまり出ないが、石鹸を使うと毎日だよ

774 ：ビタミン774mg：2020/07/22(水) 12:24:15.47 ID:???.net

tes

775 ：ビタミン774mg：2020/07/22(水) 12:24:57.63 ID:???.net

>>771
帰っていい

776 ：ビタミン774mg：2020/07/22(水) 12:25:17.02 ID:???.net

>>771
帰っていい

777 ：ビタミン774mg：2020/07/22(水) 12:25:18.63 ID:???.net

>>771
帰っていい

778 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 15:26:12 ID:???.net

二の腕のぶつぶつ減ってきた
シリカも飲んで

779 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 21:06:37 ID:???.net

バイタルミーの10000マイクログラムを注文した
これを２つに分けて朝、晩と飲みたいのだが
カプセルの中は錠剤？ソフトジェル？
ピルカッター使えるのかな。知ってる人いますか。

780 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 21:09:12 ID:???.net

粉では

781 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 21:33:40 ID:???.net

>>780
さんくすっす
粉っすか。じゃあ２つに割れないですね
コナったなぁ・・・いやっそんなこと言ってる場合じゃない

782 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 21:37:10 ID:???.net

>>781
わろたｗ

783 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 08:10:17 ID:???.net

多少手間だけど薬局で空きカプセルかオブラート買ってきて中身分けて飲めば良いじゃないの

784 ：779：2020/08/11(火) 22:41:30 ID:???.net

>>783
>薬局で空きカプセルかオブラート
試してみます。ｻﾝｸｽ

785 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 23:34:17.38 ID:???.net

ひげ脱毛してんだけど
これ飲むと効果へるかな？

786 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 01:08:24.00 ID:???.net

根っこから抜いてるんだったら平気じゃない？
知らんけど

787 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 01:23:26.87 ID:???.net

毛根を再生する程の効果は無いみたい
少なくても禿げには効果が無い