チロシン Part14

1 ：ビタミン774mg：2019/07/10(水) 08:45:55.33 ID:???.net

【チロシンとは】
チロシン(tyrosine)はアミノ酸の一種。
フェニルアラニンからも生合成されるため必須アミノ酸でないが、非常に重要である。
チロシンは体内で、ドーパミンやノルアルドレナリンに変換される。
これらの神経伝達物質は意欲や学習、注意、衝動に関係しているため、
俗に、チロシン摂取により「やる気が出る」「勢いがつく」「集中力が高まる」等の作用、
あるいは過剰摂取で「苛々する」「いっぱいいっぱいになる」等の副作用があるといわれる。

チロシンに関係する生合成過程は大まかに以下。
L-フェニルアラニン→L-チロシン→L-DOPA→ドーパミン(DA)→ノルアドレナリン(NA)→アドレナリン(A)

【前スレ】
チロシン Part13 [無断転載禁止]©2ch.net
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1505870444/

439 ：ビタミン774mg：2022/01/30(日) 11:44:19.11 ID:???.net

スマホやパソコンでネットサーフィンをしている時にドーパミンはドバドバ放出されるらしい

440 ：ビタミン774mg：2022/01/30(日) 14:54:58.26 ID:???.net

スマホでドーパミン出してカフェインで維持するのが正解

441 ：ビタミン774mg：2022/02/02(水) 10:20:47.83 ID:???.net

トゥルーフォーカスっていつの間にか一人一個までになってたけど
タウリン入ってるからか

442 ：ビタミン774mg：2022/02/02(水) 12:03:15.48 ID:???.net

だろうね
たかがタウリンなのにな

443 ：ビタミン774mg：2022/02/02(水) 12:31:19.71 ID:Q1U1X8CR.net

一日どれくらい摂ってる？1000くらいかな？

444 ：ビタミン774mg：2022/02/02(水) 15:09:01.29 ID:???.net

理想は5g

445 ：ビタミン774mg：2022/02/02(水) 17:48:06.26 ID:iFwRGHgA.net

【声優】下野紘が新型コロナ感染 [ひかり★]
//egg.5ch.net/test/read.cgi/moeplus/1643790483/-100
1ひかり ★2022/02/02(水) 17:28:03.09ID:CAP_USER


102名無しさん＠恐縮です2022/02/02(水) 17:13:25.22ID:eu+s+u6B0
声優・下野紘、2度目の新型コロナ感染　事務所発表で「現在の症状は安定」
//twitter.com/shimono_kousiki/status/1488781863539732480
　
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446 ：ビタミン774mg：2022/02/02(水) 22:36:36.52 ID:???.net

ポテトチップスを食べるとドーパミンが出るそうだ

447 ：ビタミン774mg：2022/02/05(土) 10:00:28.79 ID:???.net

モンエナで流し込むと効くらしいが確かに効く

448 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 19:34:27.24 ID:???.net

親族にパーキンソンいるから予防のつもりでのんでるが調子いいな

449 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 19:43:01.93 ID:iqdd0IwZ.net

腹下すの何とかならないかな

450 ：ビタミン774mg：2022/02/15(火) 21:52:40.34 ID:???.net

グルタミン飲んどけ

451 ：ビタミン774mg：2022/02/17(木) 15:27:40.58 ID:WxW5o5b8.net

>>438
チロシンとコリン買ったんだけど、
コリンにイノシトールが入ってるみたいなんだけど、
一緒に飲んで大丈夫かな？もしわかれば教えてください

452 ：ビタミン774mg：2022/02/17(木) 16:56:07.51 ID:???.net

不安が強くなったチロシン、もったいないから少しだけにして飲んでも不安が出る
ノルアドレナリンはだめなのか自分

453 ：ビタミン774mg：2022/02/17(木) 17:01:52.85 ID:Q8z16ZzV.net

不安を打ち消すためにアシュワガンダがお勧め

454 ：ビタミン774mg：2022/02/17(木) 18:13:48.64 ID:???.net

迷ったらロディオラとチロシンとコリン

455 ：ビタミン774mg：2022/02/17(木) 22:01:19.51 ID:???.net

>>453
ありがとうありがとう

456 ：ビタミン774mg：2022/02/18(金) 01:20:22.54 ID:???.net

ナウフーズの飲み始めたら焦ったときに動悸が治まる。けど、腕の内側に蕁麻疹みたいなのでる…痒くなって椎茸を食べたときのアレルギ？？見たいのでちゃう

457 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 21:01:07.86 ID:???.net

毎日オートミール200ｇ食べてる人はわざわざチロシンをカプセルで摂る必要ないですか？

458 ：ビタミン774mg：2022/02/20(日) 22:34:40.36 ID:???.net

みんなチロシンはいつ、何ミリ飲んでるのかな？

459 ：ビタミン774mg：2022/02/23(水) 17:09:51.16 ID:???.net

チロシンをハイドロキノンと併用してる人いる？
チロシンはチロシナーゼによってメラニンに変化し、
ハイドロキノンはチロシナーゼを抑制する事でメラニンを作らないようにするってネットに書いてあったんだけど
チロシナーゼを抑制することでチロシン自体の効果も薄まっちゃうのかな
チロシンの副作用のシミを対策できそうで良さそうだなと思ったんだけど

460 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 14:34:54.23 ID:???.net

>>458
3000mg

461 ：ビタミン774mg：2022/03/17(木) 15:57:59.30 ID:???.net

チロシン最強だからな

462 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 19:06:43.32 ID:???.net

1000mg飲んでも効果は特に感じないなあ
もっと飲んでも大丈夫かな？

463 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 19:10:38.02 ID:???.net

空きっ腹にアイスコーヒーとマルチビタミンと一緒に飲んだらどうよ

464 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 20:11:27.08 ID:???.net

コーヒーと飲むのがいいのですか？

465 ：ビタミン774mg：2022/03/29(火) 18:22:01.83 ID:???.net

たまに休み入れないと効き目が弱くなるよね

466 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 15:56:00.58 ID:???.net

真正ADHDでコンサータ飲んでるけど心臓バクバクして辛い。
代わりのサプリはないかとチロシン始め試せるものは試してきたけどあんまり効かない泣
ムクナ豆飲んでみたけど体感変わらない
効果あった人が羨ましい

467 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 15:57:12.09 ID:???.net

そうそう、チロシンはイライラしたから効いていたのかもしれない、でも2週間後位に一気にシミができる
気のせいかと思ってしばらくやめてまた飲んでもまたできる

468 ：ビタミン774mg：2022/04/01(金) 16:36:18.82 ID:???.net

チロシンは不安感強くなって不安障害持ちには駄目だった。で、ムダ毛が濃くなったわ。

469 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 05:32:42.36 ID:???.net

チロシン朝イチで飲んだ後、
食事との間にどの位時間空けたらいい？

470 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 19:09:45.60 ID:???.net

30分

471 ：ビタミン774mg：2022/04/05(火) 19:49:35.25 ID:???.net

ありがとう

472 ：ビタミン774mg：2022/04/13(水) 11:15:01 ID:???.net

トゥルーフォーカス去年はいつも品切れだったけど最近は割と買えるようになった

473 ：ビタミン774mg：2022/04/20(水) 11:58:11.03 ID:Nmp1YyUW.net

チロシンでとても眠くなるという人、目をつぶって文字が上手に書けますか？

474 ：ビタミン774mg：2022/05/03(火) 18:51:18 ID:+EvPllIQ.net

テスト

475 ：ビタミン774mg：2022/07/03(日) 22:56:01 ID:???.net

nowのサプリ一錠飲んでみたけど、
丸一日とんでもない吐き気でダメだった。

ググったら同じ人いて泣きワロタ。
なにがダメなんだろ…

476 ：ビタミン774mg：2022/07/04(月) 07:33:11.84 ID:???.net

コリンやチロシンで眠気が出る人結構いるんやな

477 ：ビタミン774mg：2022/07/04(月) 09:12:02 ID:???.net

コリンって逆興奮するんじゃないの？

478 ：ビタミン774mg：2022/07/05(火) 03:05:30 ID:???.net

>>475
カプセルかも

自分の場合はチロシンじゃなくて、DMAE x 2cap , 5-HTP x 2cap
なんとなく足りない気がして 10分後ぐらいにもう1セット
袋型のオブラートを買ってきた

479 ：ビタミン774mg：2022/07/05(火) 03:10:48 ID:Dh2g1FV7.net

コーヒーで眠くなる人は知っている　自分、産業医、友人
コーヒーで実際に目が覚めたという人は知らない　ありふれているから話題に出ないのかも

480 ：ビタミン774mg：2022/08/01(月) 18:50:41 ID:LEGXMHco.net

カフェインと同時に飲んだらイライラして涙出た

481 ：ビタミン774mg：2022/08/07(日) 00:05:30 ID:???.net

チロシンはいつ飲めばいいの？

482 ：ビタミン774mg：2022/08/07(日) 05:33:16 ID:???.net

集中したいとき

483 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 01:05:35.87 ID:ZqynViH2.net

飲んだらとんでもない目にあった
メンタリストいい加減にしろよ
10時間くらい発狂し続けたわ

484 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

ロディオラとGABAにしとけ

485 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 06:40:19.19 ID:???.net

しとけじゃねえんだよオタンコナス

486 ：ビタミン774mg：2022/08/23(火) 07:01:22.55 ID:???.net

カスは消えてくれ

487 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

飲み始めたんですが効きますか？

488 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

普段からタンパク質不足ならかなり効く

489 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

https://i.imgur.com/FHYUaCE.jpg
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https://i.imgur.com/2jEmFTA.jpg
https://i.imgur.com/HUaa6MK.jpg
https://i.imgur.com/KURzb5H.jpg
https://i.imgur.com/WYNRXQK.jpg

490 ：ビタミン774mg：2022/09/28(水) 19:46:31.55 ID:???.net

チロシンって射精の快楽が増すってマジ？

491 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

一日何回飲んでる？

492 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

500mgを2回

493 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

>>492
効果はどお？

494 ：ビタミン774mg：2022/10/02(日) 19:06:38.01 ID:???.net

コーヒー飲んだくらいかな

495 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

サプリ全般目にわかる効果がない鈍い体質
(コロナワクチンすら発熱なく筋肉痛程度)
チロシンひと瓶飲んでもあんまわからんかった
デパスも効いてる気がしなくてつらい
飲まないよりマシでも買う気が失せる

496 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

アリナミンのジェネリックでも飲んどけ

497 ：ビタミン774mg：2022/10/29(土) 16:37:43.61 ID:???.net

L-チロシンのプラセボ対照二重盲検の論文ってどこかにありませんか？
ご存知の方おられましたら教えてください。お願いします。

498 ：ビタミン774mg：2022/11/02(水) 18:32:10.87 ID:???.net

これってセロトニンにも影響するの？

499 ：ビタミン774mg：2022/11/02(水) 18:46:20.94 ID:???.net

セロトニン減ってドーパミンが増えるんじゃなかったか

500 ：ビタミン774mg：2022/11/05(土) 09:53:26.54 ID:nNYnOhjn.net

昨日お昼後に飲んだらそのあと死んだように寝ちゃってビックリ　
今日は早朝に飲んだけど、そのあと2時間も二度寝しちゃった
もう飲むの辞めるけど、何がどうなって眠くなったのかは知りたい

501 ：ビタミン774mg：2022/11/08(火) 11:56:16.49 ID:goQ91iU1.net

久々にチロシンを飲んでみた
やっぱり合わない気のせいじゃなかったわ
音がうるさく感じられるし頭が変な感じにぼんやり？？？する
緊張も不安も感じていないのに脳内だけ何か物事に焦っている時と同じ感覚
かなり残ってるけど捨てるしかないか
用量が多いのか？
勿体無いからカプセル開けて3分の1飲んでみようかな

502 ：ビタミン774mg：2022/11/08(火) 12:29:01.16 ID:???.net

レシチン飲んどけ

503 ：ビタミン774mg：2022/11/10(木) 10:42:57.17 ID:???.net

大匙1杯の白砂糖を直接口に入れるとコカインに匹敵するほどのドーパミンを放出し快感を生ずるとされる

504 ：ビタミン774mg：2022/11/10(木) 15:48:31.08 ID:???.net

快感などいらね

505 ：ビタミン774mg：2022/11/12(土) 15:51:22.36 ID:???.net

やる気を出すと言うか疲労回復策として産業革命の頃の英米では長時間労働者の休憩時間に煙草と紅茶又はコーヒーで一服して疲労感を和らげ休憩後の仕事へのモチベーションを上げていた

煙草もカフェインも脳内のドーパミンを増やす作用があるので薬理的には理にかなってはいる
カフェインはアッパー系だがニコチンはアッパーとダウナー両方の作用があり肉体的だけじゃなく精神的な疲労にも効く

506 ：ビタミン774mg：2022/11/12(土) 17:22:45.72 ID:???.net

>>505
タバコってヤル気出るしマッタリもするよね

507 ：ビタミン774mg：2022/11/12(土) 19:43:29.04 ID:???.net

ロディオラでええやん

508 ：ビタミン774mg：2022/11/14(月) 21:59:23.66 ID:???.net

タバコは禁断症状が緩和されるだけ・・

509 ：ビタミン774mg：2022/11/14(月) 22:20:08.86 ID:???.net

便通も良くなったけど俺だけかな（笑）
おかげで朝から気分良く出社出来て、チロシンの効果でさらに頭もフル回転でこなせる。腸が第2の脳と言われる理由も分かる気がする。

510 ：ビタミン774mg：2022/11/14(月) 23:35:29.54 ID:???.net

キムチなどの辛いものを食べるとエンドルフィンという脳内麻薬が放出され、エンドルフィンはドーパミンを抑制するGABAの働きを抑制するのでドーパミンも増えるよ。

ちなみに単に甘いものや脂っこいものを食べただけでもエンドルフィンは放出されるよ。
特に甘くて脂っこいチョコレートなどはエンドルフィン放出を促す。
そしてチョコレートには砂糖や脂肪の他にもフェニルエチルアミンという成分もエンドルフィン放出を促すし、テオブロミンやカフェインといったドーパミンを直接増やす成分も含まれているので、口にすると幸せになれる。

511 ：ビタミン774mg：2022/12/19(月) 11:13:50.78 ID:???.net

チロシンよりフェニルアラニンのほうが、効果時間が長いとかどっかのスレでみたけど実際どうなのかな?
アセチルチロシンも興味あるから購入したいと思う

512 ：ビタミン774mg：2022/12/19(月) 14:24:43.87 ID:???.net

ツゥルーフォーカスにしなよ

513 ：ビタミン774mg：2022/12/19(月) 21:19:41.83 ID:???.net

トゥルーフォーカスはチロシンもフェニルアラニンも両方入ってるからね。
いろいろ入ってるし、相乗効果もあっていい

514 ：ビタミン774mg：2022/12/20(火) 08:16:56.80 ID:???.net

それにプラスしてチロシンもありだしな

515 ：ビタミン774mg：2022/12/20(火) 08:30:46.33 ID:cbACrN4k.net

チロシンとdmaeの体感効果の違いはどんな感じですか？
体質で向き不向きがあるのかな

516 ：ビタミン774mg：2022/12/20(火) 08:44:13.95 ID:???.net

チロシンは無気力の改善
DMAEは多動の沈静化

517 ：ビタミン774mg：2023/02/09(木) 07:38:19.16 ID:???.net

トゥルーフォーカス初めて1カプセル飲んでみたけどなんの効果もない
いきなり飲むのはちょっとと思ったけど2カプセルにするべき？
即効性あるのはしばらく続けないと効かないのかわからない

518 ：ビタミン774mg：2023/02/09(木) 07:39:21.55 ID:???.net

ごめん、即効性があるのか、しばらく続けないと効かないのかだった

519 ：ビタミン774mg：2023/02/09(木) 07:44:23.06 ID:???.net

もともと2錠飲むものじゃなかったっけ
即効性あるよ
私は頭痛になって飲めないけど集中はできた

520 ：ビタミン774mg：2023/02/09(木) 08:02:07.32 ID:???.net

慣れない間は頭痛があるから
暫く一錠で慣らすべき

521 ：ビタミン774mg：2023/02/09(木) 14:10:54.57 ID:???.net

即効性あったし集中力がかなり出て続いた

522 ：ビタミン774mg：2023/02/09(木) 14:40:55.61 ID:???.net

慣れるものなのか
1こからチャレンジしてみようかなあ
サンクス

523 ：ビタミン774mg：2023/02/17(金) 13:50:45.64 ID:???.net

ドーパミンはらサッカリンという砂糖よりも更に甘い甘味料を摂ると大量に放出されるとか

524 ：ビタミン774mg：2023/02/17(金) 13:56:26.29 ID:???.net

パルスイート(砂糖の3倍)とサッカリンはどちらが甘いですか？

525 ：ビタミン774mg：2023/02/17(金) 13:57:42.47 ID:???.net

サッカリンは砂糖（蔗糖）の350倍（200～700倍）の甘味と、痺れるような刺激の後味を持っています。高濃度では苦味を感じるため、糖類系の甘味料に混合されて使用されることが多いようです。カロリーがない（ゼロカロリー）ため減量用の甘味量として注目され、炭酸入りのゼロカロリーダイエット飲料（ダイエットコーラなど）として多くの飲食物に使用されています。

526 ：ビタミン774mg：2023/02/17(金) 13:59:34.05 ID:???.net

ささささ350

527 ：ビタミン774mg：2023/03/14(火) 12:11:13.18 ID:???.net

チロシンよりもデパスを飲んだ方が確実に元気が出てきてモチベーションも湧いてくる

528 ：ビタミン774mg：2023/03/14(火) 17:55:13.65 ID:???.net

薬は効かなくなったら終わり

529 ：ビタミン774mg：2023/03/14(火) 20:33:24.37 ID:???.net

処方薬のほうが効くとか言い出したらキリがないわ。

530 ：ビタミン774mg：2023/03/20(月) 15:00:24.44 ID:???.net

チロシンのサプリって少し臭いますか？
ナウのチロシンを初めて買ったんですが、容器内から醗酵した臭いがしてて飲んでいいものか不安なんですが

531 ：ビタミン774mg：2023/03/23(木) 22:52:39.28 ID:???.net

ポテトチップスやチョコレートを食べるとドーパミンが出るよ

532 ：ビタミン774mg：2023/04/19(水) 17:29:07.61 ID:MMcygklfT

統─教会信者と公明党経由創価学会信者を騙くらかして薄汚い政権を維持してきた世界最悪の腐敗テ口組織自民党だが、
統━教會を利用することが困難になってきたからと，安倍晋Ξの専制主義思想を露骨に押し出してきたな
曰本を悪者にすることで政権を維持してきたいつまて゛経っても國交断絶してくれない毎日曰本列島縦断して騷音まみれにしてるバ力チョン同様、
戦時中の敵損害２倍日本軍損害半分みたいな嘘ハ百報道連発して北朝鮮を悪者にして自閉隊という憲法違反の税金泥棒利権を維持してきた
わけだか゛，今度は露骨に挑發して反発させてマッチポンプ丸出しで軍事予算倍増に異次元増税まて゛して日本の軍国主義化を推し進めてやか゛る
國民に憎まれて討ち取られた安倍晋≡の二の舞になるまいと．てめえの身を守るための軍事増強というのか゛岸田異次元増税文雄の本音な
□シアに脅威とみなされて攻撃された軍事費ＧＤρ比４％超のガチキチ國家ウクラヰナのように隣國に脅威視されれば利権倍増て゛きるしな
合理的に考えて．金正恩の立場なら過去に攻め込んて゛きた日本の軍事費がＧＤр比２％にもなったら東京を灰燼に帰してやるしかないわな

創価学會員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ一か゛囗をきけて容認するとか本氣で思ってるとしたら侮辱にもほどか゛あるぞ！
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

533 ：ビタミン774mg：2023/05/06(土) 14:36:55.99 ID:???.net

チロシンに期待してたけど3時間後くらいにすげえ眠くなる
抗うつ薬も飲んでるから一概にはいえんけど、
こいつのせいで初めて金縛りチックなものを経験した

534 ：ビタミン774mg：2023/05/06(土) 14:46:45.39 ID:???.net

ちなみにカフェインは普通に覚醒する

535 ：ビタミン774mg：2023/05/06(土) 21:20:46.43 ID:???.net

>>533
開き直って睡眠薬代わりに使ってる人もいるぐらいだから…

536 ：ビタミン774mg：2023/05/07(日) 05:07:28.03 ID:???.net

コリンも眠くなる人いるしな

537 ：ビタミン774mg：2023/05/08(月) 05:35:48.08 ID:???.net

チロシンで眠気出る者です
鬱に効くというか脳のモヤが強いんだけど、これは効いたってのない?

538 ：ビタミン774mg：2023/05/11(木) 00:41:05.81 ID:???.net

>>537
脳のモヤはデパスという薬を飲むと結構取れて脳の中が晴れて明るくなっていきますよ

539 ：ビタミン774mg：2023/05/11(木) 09:59:11.55 ID:???.net

薬じゃダメ