【オメガ3】フィッシュオイル 35【DHA・EPA】

1 ：ビタミン774mg：2019/09/25(水) 18:14:51.62 ID:DYS9s3HR.net

DHA/EPAのサプリに話題を限定したスレです。
魚の缶詰や、亜麻仁油などの他のオメガ3の話題は荒れない程度にほどほどに

前々スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 33【DHA・EPA】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1531702122/l50

2 ：ビタミン774mg：2019/09/25(水) 18:23:06.69 ID:???.net

埋め999

3 ：ビタミン774mg：2019/09/25(水) 18:50:13.02 ID:qRq28wWv.net

カークランドのフィッシュオイル飲んでる人いる？

4 ：ビタミン774mg：2019/09/26(木) 11:41:55.70 ID:bSgliwcb.net

フィッシュオイルって値段違うけど原料が違うのかね

5 ：ビタミン774mg：2019/09/27(金) 06:50:37.39 ID:???.net

>>3
これのことかな? そうなら飲んでいるよ:

http://imgur.com/uAZnxZj.jpg

6 ：ビタミン774mg：2019/09/27(金) 15:29:33.13 ID:???.net

陰謀論わめいてる人いるけど
サプリメントが軽減税率8%対象になってるのはなぜ？
国が国民を不健康にしたいなら、10%にするはずですよん^^

7 ：ビタミン774mg：2019/09/27(金) 23:40:03.52 ID:MeQD1Wj2.net

DHAのサプリメントで高血糖になることがあるみたいだけどホントかなぁ？

8 ：ビタミン774mg：2019/09/28(土) 01:11:04.67 ID:c7BYhtuT.net

iHerbフラッシュセール
終了まで 残り 03 時間 49 分
Life Extension, Omega Foundations, スーパーオメガ-3, 240ソフトジェル
\1,842

9 ：ビタミン774mg：2019/09/30(月) 12:32:30.23 ID:w6pHKiAX.net

俺はプロゲーマー　コウ
うっかりDHAを買い忘れて頭がクラクラしながら適当にスレに書きなぐったら
「このスレ読んでるのにフィッシュオイル飲んでるとか…w」というしょうもない煽りを受けそれに対して
鼻くそをホジりながら適当に煽り返すとそれを発端に
フィッシュオイル賛成派と反対派のレスバトルは加熱していき…

10 ：ビタミン774mg：2019/10/01(火) 02:56:13.35 ID:MUD9JKux.net

>>9
ラップの歌詞？

11 ：ビタミン774mg：2019/10/02(水) 21:25:24.31 ID:???.net

>>6
前スレ最後の方の長文は読み飛ばしたから陰謀云々はよく分からんが
サプリメントが軽減税率対象なのは食品だからだよ

不健康といえば医薬品が……おっと誰か来たようだ

12 ：ビタミン774mg：2019/10/03(木) 13:23:34.99 ID:TNh9JcwL.net

健康食品はジョギングとか睡眠みたいに体感が少ないからなにがいいのかハッキリしてこない

13 ：ビタミン774mg：2019/10/05(土) 11:42:21.16 ID:???.net

銚子の漁師に薄毛はいない、イワシを食べているからだ

みんな、フィッシュオイルで、毛、生えた？

14 ：ビタミン774mg：2019/10/07(月) 03:00:10.59 ID:???.net

>>12 まーな　医者が言うことを信じるか、確認したければ献血に行けばいいかもな
ただで血液検査できるからな　ただでジュース飲めるしｗ

サプリと、クルミとエゴマ油を試したけど　クルミが良い感じだな
その理由は思考力が上がる感じがする　あくまで感じだけどな

サプリは２年ほど飲んで、次にクルミだけを1ヶ月半、次にエゴマ油だけを1ヶ月半を
試した後に、またクルミに戻したら、やっぱり思考力が上がってる気がした
ただ、俺の場合は発達障害の症状がある家庭で、たぶん普通の脳じゃないので注意

気になったのは、アルミ包装のクルミってほとんど売ってないんだな
αリノレン酸は酸化に強いのかな？

15 ：ビタミン774mg：2019/10/07(月) 11:41:43.32 ID:JHjzg3LG.net

えごま油とオリーブって味ならえごま油の方がいいかも、薄い旨味というか

16 ：ビタミン774mg：2019/10/07(月) 14:27:21.39 ID:???.net

>>14
α-リノレン酸はとても酸化しやすい。
オレイン酸の酸化しやすさを１とした場合、リノール酸は４０〜５０、α-リノレン酸は１００となる。
主要なナッツ類はオレイン酸主体の脂肪酸組成であるのに対し、クルミはリノール酸が主体であり、更に酸化しやすいα-リノレン酸まで含むので、
酸化しやすさが他のナッツ類の比ではない。

17 ：ビタミン774mg：2019/10/07(月) 15:17:25.40 ID:???.net

>>16 マジか　ありがとう　クルミの１kgの商品を買おうと思ってた
ソースが無い記事によると↓、クルミは１ヶ月で食べきった方が良いみたい

https://www.olive-hitomawashi.com/column/2018/10/post-2907.html
管理栄養士の人が監修してるらしい

18 ：ビタミン774mg：2019/10/07(月) 17:35:22.27 ID:???.net

冷蔵や冷凍すると伸びる？もしくは脱酸素するやつみたいな

19 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 08:46:04.60 ID:???.net

みんなはプーファフリーの崎谷医師をどう思う？
オメガ3は猛毒だって話だけど

20 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 09:41:16.66 ID:???.net

むしろ猛毒かどうか自分の体で試したい
12年飲んでます

21 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 15:54:04.67 ID:???.net

ちゃんとエビデンスあるならへーとは思うが
いきなり悪と言われても困るわな

22 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 16:05:44.65 ID:???.net

>>19 情報元は？

23 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 16:18:36.19 ID:???.net

>>19
自分が儲かりさえすれば自分の提唱することの信奉者が
どうなってもいいと思っている詐欺師

自分が儲かり信者も幸せになると本気で思ってる
新興宗教の教祖

どっちかだな

24 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 17:06:14.96 ID:???.net

>>23 アスペによくある白黒思考だな　まず情報元くらい確認しないと

25 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 17:33:05.25 ID:???.net

ここつかうの？

26 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 19:52:57.50 ID:???.net

オメガが猛毒なら魚食う国全滅だが

27 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 22:38:30.86 ID:5v1nXy6m.net

フィッシュオイルが体に良いと言う事を聞き飲み出した。銘柄はナウフーズのスーパーオメガ３DというEPA 600/DHA300にビタミンDがプラスされたもの。カプセルがやたらデカいが１日１錠なので昼飯の時に飲んでる。

28 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 22:41:43.36 ID:???.net

毒は体に良い

29 ：ビタミン774mg：2019/10/09(水) 22:21:15.02 ID:???.net

セブンのサラダサバ
DHA、EPAの含有量多いよ

30 ：ビタミン774mg：2019/10/10(木) 10:09:35.23 ID:???.net

3割引でsports researchのIFOS☆5のがそれなりにお買い得

31 ：ビタミン774mg：2019/10/12(Sat) 15:54:13 ID:zYJQxU+m.net

・マルチビタミンミネラル

・DHA／EPA

・乳酸菌

サプリはこの３つさえ飲んでおけば十分。

32 ：：2019/10/14(Mon) 18:48:56 ID:???.net

>>24
崎谷のことはこのスレで以前から話題になってるぞ。
「新興宗教の教祖」という表現はあながち間違っていない。
一般的には支持されていない突飛な主張をばら撒いている人物。
相手にする価値はない。

33 ：：2019/10/17(Thu) 07:58:16 ID:???.net

フィッシュオイルを試してみたいんですが、初心者にオススメなメーカーあったら教えてください

34 ：：2019/10/17(Thu) 09:56:46 ID:???.net

ジャローのDHAバランス、トンプソン、ライフエクステンションあたり
含有量よりも口コミを重視したほうが良いです

35 ：：2019/10/19(Sat) 15:15:28 ID:???.net

ライフエクステンションはタイプいろいろあるけど240粒とかの小粒タイプがお勧め
大粒タイプは非常に割れやすい、輸送中の衝撃でも割れてオイル漏れする、お勧めできない
小粒の方は衝撃に強く割れにくいので大丈夫

あとIFOS認定品のはセサミンとかオリーブポリフェノールオイルとかが混ざってる
純粋なフィッシュオイルの味じゃなくて不味いから
割って中のオイルを直接飲む人には向かない

36 ：：2019/10/19(Sat) 17:39:26 ID:???.net

>>35
これは？

774 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2019/09/03(火) 12:47:25.63 ID:???
Life ExtensionからClearly EPA/DHAって新製品が出てるね
抽出方法が進化して後味も無くてゲップしても魚臭くないとか
IFOSの結果見るとPCBがSuper Omega-3の1/100くらいで安定してるみたい

Super Omega-3はゲップすると後味が臭いし、
最近カプセルが破損してて漏れたりしてるのがあるので不満に思ってる
たまたまかと思ったらiHerbのレビューにも結構出てるし…
新しいのに変えてみようかな

776 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2019/09/03(火) 13:01:25.78 ID:???
>>774
サイズも小さくなってゴキブリカラーも透明になったようだねｗ
https://www.lifeextension.com/~/media/lef/images/prod_desc/images/pillsizes/PKG432.jpg
↓
https://www.lifeextension.com/~/media/lef/images/prod_desc/images/pillsizes/PKG392.jpg
https://ugc-images.images-iherb.com/ugc/20190530/a221a5a5-c384-414e-ba1e-9ddcd1b3d3af/l.jpeg

37 ：：2019/10/20(日) 21:27:29 ID:???.net

>>34
口コミだとカリフォルニアゴールドがアイハーブでダントツだけどここのオメガ3買えばいいの?
あとマイプロテインのオメガ3はどんな感じ?

38 ：ビタミン774mg：2019/10/21(月) 06:14:53 ID:???.net

ウルトラオメガ飲んでから運動するようになったら痩せてきた
飲む前は運動していても体重の変化はなかったからやっぱ効果あるんだな

39 ：ビタミン774mg：2019/10/21(月) 06:58:22.85 ID:???.net

俺はなぜかまつ毛がフッサフサになってしまった
眉毛も濃くなってる
髪は変わらずなのになんでじゃろ
まつ毛がラクダみたいだわ

40 ：ビタミン774mg：2019/10/21(月) 08:24:55 ID:???.net

らくだまつ毛とか女が羨ましがるんじゃね

41 ：ビタミン774mg：2019/10/21(月) 15:52:31 ID:???.net

>>39 頭に池を作ればラクダが移動する

42 ：ビタミン774mg：2019/10/22(火) 06:03:36.38 ID:???.net

肌が丈夫になった。カミソリ負けもしなくなったな。

43 ：ビタミン774mg：2019/10/24(Thu) 09:57:27 ID:???.net

LEのスーパーオメガ飲んだら冬場の喘息みたいな咳がなくなった
たぶんゴマリグナンの効果だとおもうけど

44 ：ビタミン774mg：2019/10/26(土) 04:57:11 ID:???.net

>>43
自分も秋冬に寒い部屋入った時の込み上げるような空咳で困ってたから
ちょっといいこと聞けたかも

45 ：ビタミン774mg：2019/11/04(月) 18:54:55 ID:???.net

>>39
爺になるとまつ毛とか眉毛とか伸びるよね

46 ：ビタミン774mg：2019/11/05(火) 17:25:32 ID:???.net

オメガ-3脂肪は不安、うつ病にほとんどまたはまったく影響を与えません
ttps://www.news-medical.net/news/20191104/Omega-3-fats-have-little-or-no-effect-on-anxiety-depression.aspx

47 ：ビタミン774mg：2019/11/05(火) 17:29:41 ID:???.net

示すのもあれば示さないのもある
効果は人それぞれ

48 ：ビタミン774mg：2019/11/05(火) 17:55:05 ID:???.net

>>46 タイトルしか読んでないけど、「ちょっと効果あるか、全く効果がない」って書いてるね
プラシーボで良くなる人もいるだろうし、飲んでみてウツや不安に良い効果があればラッキーだし
効果が無ければ止めればいーんじゃないかな

ウツと不安に効果がなくても、血管などに良い作用をしてるかもしれない
本当に効果が無い事が確認されれば、WHOや厚労省は対応するだろうし
この先はどう転ぶかまだわからんわな

49 ：ビタミン774mg：2019/11/05(火) 18:08:30 ID:???.net

と、思ったけど　新しい研究なんだな　以前にもオメガ３が効果ないという論文あったな
もう効果ないという方向が有力なんやろか　実際に医療現場ではどうしてるんやろ
それと医薬品として認可された実験データの内容が知りたい

50 ：ビタミン774mg：2019/11/05(火) 18:31:29 ID:???.net

さっき心臓に良いってニュース見たよ

51 ：ビタミン774mg：2019/11/05(火) 19:17:35 ID:???.net

まあ恐らくは医薬品としての使用が認可されるほどの目立った効果はないが、サプリとして人により効果が持続するといったところか
万人に効くものは医療機関が薬として開発するが、一部にしか効かないものはサプリや栄養素として出回るのは至極当然の流れ

52 ：ビタミン774mg：2019/11/05(火) 20:03:08 ID:???.net

エパデールがあるよ？

53 ：ビタミン774mg：2019/11/06(水) 00:06:23 ID:???.net

ロトリガは？

54 ：ビタミン774mg：2019/11/06(水) 01:26:08 ID:???.net

ディアナチュラでもいい？

55 ：ビタミン774mg：2019/11/06(水) 01:41:06 ID:???.net

お前らはどんな効果を期待して飲んでるのよ
俺は目にいいらしくて飲んでるが

56 ：ビタミン774mg：2019/11/06(水) 09:59:19 ID:???.net

サプリで効果実感したのってないからこれもだけど不足しないように予防で飲んでるだけかな
もしかしたら10年20年後に何か差が出てるかもとちょっと期待はしてるけど

57 ：ビタミン774mg：2019/11/06(水) 10:34:29 ID:???.net

https://youtu.be/1lTy-BSCGP8
DHAを直接摂るとガンになるかもって話になって来たぞ

58 ：ビタミン774mg：2019/11/06(水) 11:53:03 ID:???.net

魚油サプリメントからのオメガ-3は、ドライアイ用のプラセボよりも優れていません。 国立衛生研究所（NIH）
ttps://www.nih.gov/news-events/news-releases/omega-3s-fish-oil-supplements-no-better-placebo-dry-eye

59 ：ビタミン774mg：2019/11/06(水) 14:38:56 ID:???.net

最近の論文はほぼ否定的なのか？ または、否定的な論文だけをチョイスしてるとか？
論文は数よりも質だけど、素人には判断が難しいからな
ただ、今の所はDHAは食材から摂った方がいいな

60 ：ビタミン774mg：2019/11/06(水) 15:23:39 ID:???.net

食材だったら問題ないの？

61 ：ビタミン774mg：2019/11/06(水) 15:55:06 ID:???.net

>>60 魚とかナッツ類での相関関係は良い効果があるからな
DHAやαリノレン酸が良いと言われてるけど、単体の成分だと効果が出ないのかもしれない

62 ：ビタミン774mg：2019/11/07(Thu) 14:56:27 ID:???.net

https://youtu.be/ATm6C4al9iU
Dr.FuhrmanとDr.Gregerが結託してエビデンスレベルが低いにも関わらず
自身のDHAサプリを推奨しているようだ

63 ：ビタミン774mg：2019/11/07(木) 15:58:00.04 ID:???.net

魚油って肝臓に影響ある？

64 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 07:48:07 ID:???.net

これ飲んでから集中できるようになった
脳が少しスッキリする

65 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 10:07:44.60 ID:???.net

鯖缶なんて食べたら大変なことになるね

66 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 10:49:06.83 ID:???.net

鯖缶の方が含有量が多いのか？

67 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 11:16:04.74 ID:???.net

ヒント
吸収率

68 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 11:52:11.51 ID:???.net

やっぱり食材からの方が良いんだろうな
サプリの方が手軽だから頼ってしまうが

69 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 11:52:28.96 ID:???.net

>>67
うーん何もわかってない

70 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 19:04:26 ID:???.net

reddit民の反応
調査によると、魚油は不安や抑うつを緩和するのに効果的ではありません。
ttps://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/drz0u9/study_shows_fish_oil_is_not_effective_at/

71 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 19:16:59 ID:???.net

ビタミンDとオメガ3のサプリメントは、全身性炎症のリスクを低下させません| EurekAlert！ 科学ニュース
ttps://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-11/bawh-vda110719.php

72 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 19:49:54 ID:???.net

これテストステロン増やしたりする？
顔の脂が増えたんだけれど

73 ：ビタミン774mg：2019/11/08(金) 20:11:12.03 ID:???.net

魚油はあなたが考えるほど健康的ではないかもしれない、と研究が発見
ttps://www.medicalnewstoday.com/articles/320795.php#1

74 ：ビタミン774mg：2019/11/09(土) 13:14:26 ID:???.net

オメガ3が15％オフの適用より
サイト全体のいい買い物の日11％オフELEVEN11適用の方が全体では安いわ。

75 ：ビタミン774mg：2019/11/09(土) 15:43:10 ID:j8hHVNXV.net

フィッシュオイルすげーやすいセールやってるね
http://vu.fr/62QL

76 ：ビタミン774mg：2019/11/10(日) 11:11:32.47 ID:G3WsHVuP.net

>>73
よっしゃ、クリルオイルに移行やな

77 ：ビタミン774mg：2019/11/10(日) 11:57:01.88 ID:gVCcZhdZ.net

フィッシュオイルって結局のところ飲んだ方がいいのか飲まない方がいいのかわからんね。
サプリ業者が都合の悪い情報を認めるわけがないけど、かといってサプリ否定派も自然派（笑）とか胡散臭い人も多いから。

78 ：ビタミン774mg：2019/11/10(日) 16:01:36 ID:???.net

一番汚染が無いのは藻から作られたオメガ3だよね

79 ：ビタミン774mg：2019/11/10(日) 22:13:53.53 ID:???.net

カントリーライフのスーパーオメガさんが半額セール
サプリでは珍しくＥＰＡがＤＨＡの２倍含有

80 ：ビタミン774mg：2019/11/10(日) 23:00:24.79 ID:???.net

消費期限が四か月後って相当古いんじゃないかな
普通は製造から二年前後になってるから

81 ：ビタミン774mg：2019/11/10(日) 23:47:47 ID:???.net

まあそこはクリアランスセールだからな
要は在庫一掃
そして売り切ったら二度と入荷しない

82 ：ビタミン774mg：2019/11/12(火) 00:01:12 ID:i/s04kTX.net

フィッシュオイルをセールで買うのはありえない
化学合成されたビタミンとかならまだわかるが

83 ：ビタミン774mg：2019/11/14(Thu) 17:52:27 ID:???.net

フィッシュオイル飲み始めてから尿酸値が上がったんだけど
原料によっては、プリン体入ってるのかね

84 ：ビタミン774mg：2019/11/14(Thu) 20:21:47 ID:???.net

Effect of Dietary and Supplemental Omega‐3 Polyunsaturated Fatty Acids on Risk of Recurrent Gout Flares - Zhang - 2019 - Arthritis &; Rheumatology - Wiley Online Library
ttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/art.40896
尿酸値との直接の関係はわからないけど、
痛風発作は魚油サプリでは改善しなかったと書いてあるけど悪化したとまでは言ってないね

85 ：ビタミン774mg：2019/11/15(金) 15:31:23.32 ID:???.net

魚油は心不全患者に利益をもたらす可能性があります-UPI.com
ttps://www.upi.com/Health_News/2019/11/14/Fish-oil-may-benefit-patients-with-heart-failure/1121573752089/

86 ：ビタミン774mg：2019/11/16(土) 09:34:53 ID:???.net

サプリメントも成分によっては毒になります。
その最たるものがDHAとEPA。
体にいい成分ではありますが、これらのサプリメントを飲んで長生きしたデータはなく、
過剰摂取は脳出血のリスクを上げてしまいます。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191022-01614581-sspa-soci

87 ：ビタミン774mg：2019/11/16(土) 10:19:35 ID:???.net

過剰摂取、はね

88 ：ビタミン774mg：2019/11/16(土) 11:10:19 ID:???.net

食生活にまつわる真相

× サプリメントで栄養を補給
○ アルコール

89 ：ビタミン774mg：2019/11/16(土) 17:58:04 ID:uJBBzmzo.net

過剰摂取ってどの位の量なの？
俺は日当たりEPA600 DHA300をサプリで摂取してるんだけども...因みにサプリはこれ。
https://i.imgur.com/wmJUHUS.jpg

90 ：ビタミン774mg：2019/11/16(土) 18:13:50 ID:???.net

サプリごときで過剰摂取にならない

91 ：ビタミン774mg：2019/11/16(土) 18:45:22 ID:uJBBzmzo.net

だよね。

92 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 13:12:38 ID:???.net

頭良くなりたい
科学は、彼らが多くをしないと言って、そして今、ただイワシを食べるので、私はDHA丸薬をあきらめました。 イワシは文字通り灰白質を大きくします。 イワシをおいしくする方法はこちら
ttps://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/dyuv1v/i_gave_up_on_dha_pills_because_the_science_says/
Fish oil supplements could be 'as good as drugs' for treating some cases of ADHD | Daily Mail Online
ttps://www.dailymail.co.uk/health/article-7689721/Fish-oil-supplements-good-drugs-treating-cases-ADHD.html

93 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 17:20:37 ID:???.net

頭痛の原因オメガ3だったわ
しばらく気づかなくて1ヶ月半くらい飲み続けてしまった

94 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 19:26:46.12 ID:???.net

オメガ3で頭痛ってどういうメカニズム？

95 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 19:48:00.68 ID:FIq0r1c5.net

迷ったけどフィッシュオイルやめます。

サプリはマルチビタミンミネラル（ネイチャーメイド）とビオフェルミンSだけにします。

DHA・EPAは毎日魚食べて摂ります。

96 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 21:45:54 ID:bWjb2kzk.net

>>95

病院行ってエパデールかロトリガ処方してもらったら？

97 ：ビタミン774mg：2019/11/21(Thu) 09:44:36 ID:???.net

>>93
俺もなるわEPA500 DHA250のnow だと起こる
他社だとならない

98 ：ビタミン774mg：2019/11/21(Thu) 11:26:16 ID:aAIdaeiH.net

オメガ３で頭痛？
聞いた事ないなぁ

99 ：ビタミン774mg：2019/11/21(木) 13:01:48.61 ID:szKdFN2K.net

結局オメガ3は効かない気がする　やっぱりさかな

100 ：ビタミン774mg：2019/11/21(木) 13:02:47.49 ID:szKdFN2K.net

結局オメガ3は効かない気がする　魚から食べたりとかじゃないと意味ないのでは　現にこれだけ意味がないという意見も結構あるわけだし

101 ：ビタミン774mg：2019/11/21(木) 13:02:47.69 ID:szKdFN2K.net

結局オメガ3は効かない気がする　魚から食べたりとかじゃないと意味ないのでは　現にこれだけ意味がないという意見も結構あるわけだしあるわけだし

102 ：ビタミン774mg：2019/11/21(Thu) 15:55:08 ID:???.net

>>98
俺もなかったけど実体験なんですよ。頭痛というか全身が力むというか

103 ：ビタミン774mg：2019/11/21(Thu) 15:56:31 ID:???.net

nowのEPA500mg飲んでる人は大丈夫ですか？自分と同じ症状出る方います？

104 ：ビタミン774mg：2019/11/21(Thu) 19:03:57 ID:WNBI6TIl.net

>>103
nowの飲み始めて２ヶ月になるけどそういった症状は今のところないですね。
因みに飲んでるのはこいつです。
https://i.imgur.com/7GztRjv.jpg

105 ：ビタミン774mg：2019/11/21(Thu) 20:43:15 ID:???.net

>>104
ありがとうございます。じゃあ個人的な体質の問題ですかねー
なんか残念です

106 ：ビタミン774mg：2019/11/21(Thu) 21:27:15 ID:???.net

血圧が下がりすぎたとか？
サプリでは考えにくいけど

107 ：ビタミン774mg：2019/11/21(Thu) 22:09:02 ID:szKdFN2K.net

金の無駄だな　プラシーボでも良い奴はお布施するべきだけど

108 ：ビタミン774mg：2019/11/21(Thu) 22:09:02 ID:szKdFN2K.net

金の無駄だな　プラシーボでも良い奴はお布施するべきだけど

109 ：ビタミン774mg：2019/11/22(金) 15:38:20 ID:???.net

>>108
あなたはそれでいいけどわざわざここでそれ言う必要ないでしょ

110 ：ビタミン774mg：2019/11/22(金) 18:09:51 ID:???.net

>>108
自分と他者は同じではないということを認識されたほうがいい
連投してまで否定に必死になることではない

111 ：ビタミン774mg：2019/11/23(土) 03:01:01 ID:re/J6CE/.net

糖尿、高血圧、高脂血症で、医者から医療用EPA・DHA製剤出されて飲んでるけど、
確かに高脂血症はだいぶ良くなった。 自分のはロトリガ。

112 ：ビタミン774mg：2019/11/23(土) 03:12:59 ID:re/J6CE/.net

111だけど、鬱でも8年メンクリ通ってるけど、鬱にはEPA・DHAは全然効果ないと思う。

113 ：ビタミン774mg：2019/11/23(土) 09:39:29 ID:lmLyp+xl.net

鬱が脳内ホルモンの不均衡によって発症するならオメガ３が何らかの補助になると思う。

114 ：ビタミン774mg：2019/11/23(土) 10:58:13.12 ID:???.net

ハンドヘルドデバイスは、魚油サプリメントの有効期限が切れているかどうかを確認できます
ttps://phys.org/news/2019-11-handheld-device-fish-oil-supplements.html

115 ：ビタミン774mg：2019/11/23(土) 12:20:04.43 ID:???.net

鬱の発症の仕方による
ホルモンから来るものなら効果はありそうだけどPTSD的な心的なものだけならびみょい

116 ：ビタミン774mg：2019/11/23(土) 20:29:02.38 ID:???.net

降圧剤飲んでるけど、オメガ3 サプリ飲んだら血圧が更に下がって、上100きった。

117 ：ビタミン774mg：2019/11/23(土) 22:32:56.21 ID:???.net

>>116
倒れるから程々に

118 ：ビタミン774mg：2019/11/24(日) 01:34:01 ID:???.net

血圧にいいかと思ってずっと飲んでたけどストレス性の高血圧てことで無意味だった

119 ：ビタミン774mg：2019/11/24(日) 08:42:09 ID:???.net

>>118
ストレス減るといいね

120 ：ビタミン774mg：2019/11/25(月) 03:11:23.20 ID:???.net

>>119
ありがとう

121 ：ビタミン774mg：2019/11/25(月) 10:45:51 ID:/9G/URe4.net

EPAは精製によって構造が変化して効果が無くなってしまうとのことで小林式EPAなるものが宣伝されてますが、海外のメーカーのEPAはどうなんでしょうか？

122 ：ビタミン774mg：2019/11/25(月) 11:06:55 ID:???.net

EPA、病院で処方されてずっと飲んでる、ちなみにエパデール。
血圧対策だけど、どれくらい効いてるのか不明…。
プーファとやらの害が、気になっている今日この頃…。

123 ：ビタミン774mg：2019/11/25(月) 23:57:54.29 ID:???.net

https://i.imgur.com/ufDsMvZ.jpg

124 ：ビタミン774mg：2019/11/26(火) 23:30:01 ID:???.net

血圧にはチョコレートも良いみたいよ

125 ：ビタミン774mg：2019/11/28(木) 09:56:36.67 ID:???.net

クリルオイルにしたら関節痛が治った
吸収力が違うんだろうな

126 ：ビタミン774mg：2019/11/28(木) 10:05:18.68 ID:???.net

クリルオイルにしたら彼女が出来たり宝くじも当たりそうだな

127 ：ビタミン774mg：2019/11/28(木) 12:35:43.89 ID:???.net

なんかいやらしいんだよクリルオイルって名前

128 ：ビタミン774mg：2019/12/02(月) 13:35:24 ID:???.net

重金属除去してあってコスパ良いものあったら教えて欲しいです。

129 ：ビタミン774mg：2019/12/02(月) 18:35:54 ID:???.net

藻抽出のやつ買えば？

130 ：ビタミン774mg：2019/12/02(月) 19:09:52 ID:???.net

コスパは良くないけどライフエクステンション

131 ：ビタミン774mg：2019/12/04(水) 13:54:10 ID:???.net

吸収力を高める成分が入った
小林式のエパゴールドがええんかな

132 ：ビタミン774mg：2019/12/04(水) 18:05:06 ID:???.net

吸収力を高めた方が良いのか悪いのか、自信ないなぁ
例えばビタミンB1や鉄が欠乏して脚気や貧血になって、一刻を争う時は、吸収が良い形の方がまぁ良いだろうとは思うけど、
健康な人が普通の食事を取れてる時には果たしてどうなのか？
白米や白砂糖は糖質の吸収が良いけど、血糖値スパイクを起こして活性酸素を発生させて長期的には動脈硬化を進めるように、
「糖質は体を動かすエネルギーになる」って話とは全然関係ないところで何か悪いことが起こってる

133 ：ビタミン774mg：2019/12/06(金) 07:44:54.58 ID:t+CVKm+h.net

旦那が心不全で入院して処方された薬がDHAEPAの入った粒薬なんだけど、これサプリでもいいの？って聞いたら薬剤師さんが｢全然いいですよ〜ただかなりコストかかりますよ｣って。他にも処方薬いっぱいあるから結局毎月通わないとだしサプリは私だけでいいか

134 ：ビタミン774mg：2019/12/06(金) 17:48:09 ID:???.net

髪のコシというかボリュームが出るね、このサプリ

135 ：ビタミン774mg：2019/12/06(金) 22:02:35 ID:???.net

俺は順調に禿げてるけど?

136 ：ビタミン774mg：2019/12/06(金) 22:11:40 ID:???.net

遺伝はあきらめろん

137 ：ビタミン774mg：2019/12/06(金) 23:51:46 ID:???.net

多分DHT阻害作用があるからだろうな
髪の脂が少なくなってハリが出るんじゃないか？
まあ抜け毛までは防げないみたいだけど

138 ：ビタミン774mg：2019/12/07(土) 01:25:18.23 ID:???.net

もしもーし
禿が止まらないんですけどー

139 ：ビタミン774mg：2019/12/07(土) 04:47:39 ID:???.net

ハゲは黙ってろ

140 ：ビタミン774mg：2019/12/07(土) 08:42:16 ID:???.net

また禿の話ししてる…

141 ：ビタミン774mg：2019/12/07(土) 09:58:39 ID:???.net

これ取りすぎるとうんこで出ちゃうの？毎日寝る前に4g飲んでるけど
いたって快便

142 ：ビタミン774mg：2019/12/07(土) 11:32:40.50 ID:???.net

生えてる髪の本数以上発言できないことにしようぜ
まあ俺には何の問題もな

143 ：ビタミン774mg：2019/12/07(土) 13:00:33 ID:???.net

ワッフルワッフル

144 ：ビタミン774mg：2019/12/07(土) 13:38:41 ID:???.net

その後、142の姿を見たものは、いない…

145 ：ビタミン774mg：2019/12/10(火) 09:04:05 ID:???.net

やっぱ、epaとdha両方とったほうがいいよね？
高用量のepaだけ病院で渡されたんだけど

146 ：ビタミン774mg：2019/12/10(火) 16:26:40 ID:I8WbAcgu.net

バランス的にはEPA:2/DHA:1が良いらしいよ。

147 ：ビタミン774mg：2019/12/10(火) 19:36:01 ID:???.net

そうだよね
やっぱりepaばっかり取るのはやめよう

148 ：ビタミン774mg：2019/12/12(木) 13:40:01.25 ID:+eBAY6ps.net

高血圧なんで検討したけどえごま油にするか
前に一年近くウルトラオメガ飲んだけど体感なさ過ぎたしさ
鯖缶にえごま油がベストに思える

149 ：ビタミン774mg：2019/12/13(金) 07:54:48.54 ID:???.net

クリルオイルってどの製品もomega3の含有量少ないけど
こんなんで効くの？

150 ：ビタミン774mg：2019/12/13(金) 16:22:00 ID:???.net

このスレにクリルオイルを選択してる有識者は殆どおらんで(´･ω･`)

151 ：ビタミン774mg：2019/12/13(金) 20:11:10.35 ID:???.net

>>148
高血圧には効かない

効くのは中性脂肪だけ

152 ：ビタミン774mg：2019/12/13(金) 20:47:31 ID:???.net

健康診断の結果、コレステロール類全部下がってたわ

153 ：ビタミン774mg：2019/12/13(金) 22:37:22 ID:???.net

リプサのクリルオイル使ってるよ
デキストリンで粉末化してて、ゲップとかしてもこみ上げてこないから気に入ってる

154 ：ビタミン774mg：2019/12/13(金) 22:45:16.68 ID:???.net

クリルはうちの猫が飲んでる
毛艶モンスターや！

155 ：ビタミン774mg：2019/12/14(土) 00:12:35 ID:???.net

フ”ーファは大丈夫なの？

156 ：ビタミン774mg：2019/12/14(土) 11:19:54 ID:???.net

>>154
ふさふさ？

157 ：ビタミン774mg：2019/12/14(土) 11:41:34 ID:???.net

体に悪い、プーファになるの？

158 ：ビタミン774mg：2019/12/14(土) 17:30:23.52 ID:???.net

ファーファだよ

159 ：ビタミン774mg：2019/12/14(土) 17:45:11 ID:???.net

オメガ３は、万病の原因のプーファになるのよね

160 ：ビタミン774mg：2019/12/17(火) 00:12:27.81 ID:???.net

Dr.崎谷が言ってるよね

161 ：ビタミン774mg：2019/12/18(水) 23:48:46.64 ID:???.net

ピルカッターで割ったらサンマの油の臭いがした

162 ：ビタミン774mg：2019/12/19(木) 00:39:19.34 ID:???.net

パウッ！

163 ：ビタミン774mg：2019/12/19(Thu) 18:37:47 ID:CCPlh1/O.net

DHAって血糖値上昇のリスクがあるんだね。
知らなかった。
確かにロトリガの説明書見てると記載があるわ。

164 ：ビタミン774mg：2019/12/19(Thu) 22:27:46 ID:???.net

フィッシュオイルとって逆に太った人いる？
俺がまさにそうで中性脂肪がどんどん増えていって脂肪肝にまでなった

165 ：ビタミン774mg：2019/12/20(金) 06:19:26 ID:???.net

痩せると思って食い過ぎなんじゃね

166 ：ビタミン774mg：2019/12/20(金) 11:26:41 ID:???.net

脂肪肝になるのは食生活が偏っててかつ運動しなさすぎなんだろ

167 ：ビタミン774mg：2019/12/21(土) 15:06:37 ID:???.net

痩せなくていいけどコルステロール値、中性脂肪、できれば血圧も下げたい
以前は違う目的で使ってたけどまたウルトラオメガお世話になる

168 ：ビタミン774mg：2019/12/21(土) 15:45:58.14 ID:???.net

DHAとEPAの比率は１：２がいいって言うけど本当なの？

169 ：ビタミン774mg：2019/12/21(土) 18:05:59 ID:???.net

ＤＨＡもＥＰＡも体内で酸化するから体に悪いらしいよね

170 ：ビタミン774mg：2019/12/21(土) 23:02:26.14 ID:???.net

サチャインオイル飲んでる人いる？

171 ：ビタミン774mg：2019/12/22(日) 18:17:37.33 ID:???.net

>>133
それ心筋梗塞やろ？

172 ：ビタミン774mg：2019/12/22(日) 19:51:03.98 ID:???.net

>>168
そう聞くね
体の中の足りないDHAはEPAからつくると聞く

173 ：ビタミン774mg：2019/12/22(日) 22:32:38.90 ID:???.net

>>167
中性脂肪にしか効かない
血圧には無効と証明されてる

174 ：ビタミン774mg：2019/12/23(月) 09:10:26 ID:UuDg9UfJ.net

血圧ならGABAじゃなかった？

175 ：ビタミン774mg：2019/12/23(月) 13:24:40 ID:???.net

GAFA？

176 ：ビタミン774mg：2019/12/23(月) 22:52:20.62 ID:???.net

BAKA

177 ：ビタミン774mg：2019/12/24(火) 15:20:49.94 ID:???.net

オメガ3だけより、オメガ3-6-9全部入ってるほうが吸収率いいの？

178 ：ビタミン774mg：2019/12/24(火) 15:34:06 ID:???.net

オメガ３、体内で酸化してよくないから、工パデールやめたいって医者に言ったら、「う〜ん、定期的にその話、雑誌にのるよね〜…」と言われ普通に　引き続き処方された。

179 ：ビタミン774mg：2019/12/25(水) 13:12:10.27 ID:???.net

>>177
よくないと思いますよ。
オメガ6や9をとる必要性は全くないです。

180 ：ビタミン774mg：2019/12/27(金) 00:25:58.99 ID:???.net

ナウ買ってみた
朝昼と朝晩どちらがいいの？

181 ：ビタミン774mg：2019/12/27(金) 00:38:44.45 ID:???.net

オメガ３を3年間飲み続けてきた。
今年の6月でやめたけど体調や頭の回転に変化はない。

頭の回転が悪くなると思ってやめられない人、やめても変化はありませんので残念

182 ：ビタミン774mg：2019/12/27(金) 03:18:15.11 ID:???.net

確かに頭は悪そうだ

183 ：ビタミン774mg：2019/12/27(金) 09:45:58 ID:???.net

昼間に頭がぼーっとするの改善したいなら意味なかったね
同時に飲み始めたルテインの方が効果あって今も続けてる

184 ：ビタミン774mg：2019/12/27(金) 10:43:23 ID:???.net

ルテインで頭がぼーっとするの改善したの？

185 ：ビタミン774mg：2019/12/27(金) 13:45:27 ID:???.net

かなり改善したよ。ルテインが切れたら同じ症状に戻ったんでよくわかった

186 ：ビタミン774mg：2019/12/27(金) 17:16:56.91 ID:H1HyaGai.net

昼間に頭がボーっとするならロディオラが良いよ。

187 ：ビタミン774mg：2019/12/27(金) 19:34:25 ID:???.net

>>185
今度飲んでみます
>>186
アシュワガンダと一緒に飲み始めて二日目なんですがまだ効果感じないです＞＜

188 ：ビタミン774mg：2020/01/03(金) 23:25:01.03 ID:???.net

1ヶ月半飲んでるんだけど特に効果を感じない
何故だろう

189 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 01:01:09.17 ID:???.net

感じるという根拠は？

190 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 01:58:44.20 ID:???.net

>>189
体調が良くなる

191 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 10:40:59.27 ID:???.net

ごめん。1ヶ月半で効果があるの？

192 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 13:29:16.17 ID:???.net

ないの？

193 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 14:36:44 ID:???.net

あるの？

194 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 15:01:42.22 ID:???.net

バカなの？

195 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 15:41:45 ID:???.net

ただのちょっと体に良いらしい油を少し摂ったからって何か実感出来ると考えてる頭の悪さがやばい

196 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 20:43:34 ID:???.net

ビタミンBとかだと疲れに効果的だし実感できる

197 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 20:47:00 ID:???.net

みんななに飲んでる？
あたしはナウ

198 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 20:57:21 ID:???.net

ナウいじゃん

199 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 21:27:50.49 ID:???.net

ナウい息子

200 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 21:54:50.39 ID:???.net

今はマイプロだけど次のはナウにした

201 ：ビタミン774mg：2020/01/06(月) 19:08:20.50 ID:???.net

ナウはアレルギー反応の報告が多すぎてコワイ

202 ：ビタミン774mg：2020/01/06(月) 20:36:00.82 ID:???.net

なーにトヨタ車がリコール台数トップなのと同じことよ

203 ：ビタミン774mg：2020/01/06(月) 20:53:27.73 ID:???.net

自分はフィッシュオイル飲んでないけど、飲むならIFOS-3以上のにした方がいいと思う

204 ：ビタミン774mg：2020/01/07(火) 16:02:23 ID:iHUwKsIH.net

コスパでナウ一択でしょ

205 ：ビタミン774mg：2020/01/07(火) 16:12:59.69 ID:???.net

値段ならマイプロのほうが安いかも

206 ：ビタミン774mg：2020/01/08(水) 01:46:15 ID:???.net

これ飲んで効果あるのかな　疑問に思えてきた

207 ：ビタミン774mg：2020/01/08(水) 09:57:34 ID:???.net

あさイチでオメガ3特集やってた

208 ：ビタミン774mg：2020/01/08(水) 12:16:48 ID:???.net

>>207
なんていってた?

209 ：ビタミン774mg：2020/01/09(Thu) 02:40:21 ID:???.net

NHKスペシャル食の起源でも油の話やるそうだからそっち見りゃいいんじゃないかな

210 ：ビタミン774mg：2020/01/09(Thu) 04:18:05 ID:???.net

>>208
オメガ3不足するとキレやすくなる
妊婦は胎児に栄養を取られるので不足しがち
魚の水煮缶がコスパ良い
シーチキンは製造工程で煮汁を捨てるのでオメガ3は少ない

211 ：ビタミン774mg：2020/01/09(Thu) 09:14:45 ID:???.net

>>210
ありがとう

212 ：ビタミン774mg：2020/01/10(金) 08:16:01.38 ID:???.net

再開して数日だけどイライラしやすかったから期待しよう
プロペシアの副作用だと思うが相殺して欲しい

213 ：ビタミン774mg：2020/01/10(金) 19:50:25 ID:???.net

NOWのウルトラオメガの口コミをアイハーブで見たら
発砲スチロールの上においてカプセル溶かすと、発泡スチロールごと溶けるって書き込みがいっぱいある
たぶん腸溶性カプセルの成分に問題あるんじゃないのかな

214 ：ビタミン774mg：2020/01/10(金) 22:53:39 ID:???.net

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181121/index.html
＞オメガ3アブラを、カップめんの容器など発泡ポリスチレン製の容器に入れることは、容器が変質・破損し、やけどなどの恐れがあるのでやめてください。

215 ：ビタミン774mg：2020/01/11(土) 20:33:51.49 ID:???.net

ゲップしたら魚食べてないのに魚の臭いがした

216 ：ビタミン774mg：2020/01/11(土) 21:58:55.70 ID:???.net

>>215
あなたが魚なんじゃない？

217 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 06:22:48.87 ID:???.net

>>216
ぞれだぁ！

218 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 08:06:53.00 ID:???.net

>>216
あがた森魚に見えた…

219 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 08:14:21.74 ID:???.net

歯医者に行くので、ノウのミニジェルの摂取は当分やめとこ

220 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 08:51:16 ID:???.net

膿のミニジェル…

221 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 10:54:41 ID:gLhElNUl.net

>>215
原材料はほとんどフィッシュオイル（鮭）なんだからそりゃそうだろ。
藻由来のを買えば？

222 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 12:56:27 ID:???.net

>>221
藻ベースはどんな臭いがするの？

223 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 14:02:29.06 ID:???.net

海苔みたいな臭いだよ

224 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 15:39:23 ID:???.net

結局南極ウミの住人

225 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 21:10:20 ID:???.net

NHKでオメガ３のことやってる

226 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 23:39:53 ID:???.net

オメガ３とオメガ６の比率は１：２までがいいそうだ

227 ：ビタミン774mg：2020/01/13(月) 00:37:11 ID:???.net

草を食べてる牛の肉がオメガ３が多いとか
穀物のほうはオメガ６

228 ：ビタミン774mg：2020/01/13(月) 00:42:02 ID:???.net

3だけとって6を避けてるようじゃダメだな

ところで9の兄貴は いつ出るのかスタンバっとったで

229 ：ビタミン774mg：2020/01/13(月) 06:24:07 ID:???.net

オメガトライブ

230 ：ビタミン774mg：2020/01/13(月) 13:27:08 ID:???.net

https://www.news-postseven.com/archives/20200109_1522905.html
サプリと市販薬の組合わせNG例、DHA他

231 ：ビタミン774mg：2020/01/15(水) 21:43:27 ID:???.net

フィッシュオイルのサプリってepaもdhaも含有量低すぎ
サバやいわしの缶詰食ったほうがマシ

232 ：ビタミン774mg：2020/01/16(Thu) 00:57:20 ID:???.net

それが出来れば苦労はしねェ

233 ：ビタミン774mg：2020/01/16(木) 02:09:08.73 ID:???.net

業務スーパーの冷凍炙りとろサーモン（３食入￥３００）は便利
酢飯に乗せてわさび醤油をかければうんまい

234 ：ビタミン774mg：2020/01/16(木) 05:48:17.87 ID:???.net

NHKのやつでアザラシ食ってる家族普通に太ってたな
健康的なデブなんだろうけどああはなりたくないな

235 ：ビタミン774mg：2020/01/16(Thu) 06:41:40 ID:???.net

南極の民は皮下脂肪蓄えないと生きていけない

236 ：ビタミン774mg：2020/01/16(木) 06:58:37.72 ID:???.net

わたし日本の民だけど皮下脂肪たっぷり蓄えてる…南極行こうかな

237 ：ビタミン774mg：2020/01/16(木) 07:21:27.73 ID:???.net

皮下脂肪と言っても南極人はオメガ3豊富で健康的なデブ
おまいらはオメガ6の血液ドロドロ早死タイプ

238 ：ビタミン774mg：2020/01/16(Thu) 09:39:05 ID:???.net

肉の衣がないと寒いもんな

239 ：ビタミン774mg：2020/01/16(Thu) 10:35:52 ID:???.net

毎日毎日サバやいわしの缶詰ｗ

240 ：ビタミン774mg：2020/01/20(月) 02:30:10.57 ID:???.net

若い男性の魚油サプリメント使用と精巣機能との関連。 -PubMed-NCBI
ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31951274

241 ：ビタミン774mg：2020/01/21(火) 18:54:54 ID:???.net

https://www.nhk.or.jp/special/plus/articles/20191226/index.html
「体に良いアブラ」って何？　その答えは“人類の進化”にあった！

>>225 のまとめかな？

242 ：ビタミン774mg：2020/01/21(火) 20:47:13 ID:???.net

>>241
だね

243 ：ビタミン774mg：2020/01/21(火) 22:13:46.12 ID:???.net

体に良いアラブ

244 ：ビタミン774mg：2020/01/21(火) 22:36:47 ID:???.net

市長国連邦

245 ：ビタミン774mg：2020/01/22(水) 12:52:09 ID:???.net

地球連邦軍 vs ジオン軍

246 ：ビタミン774mg：2020/01/23(木) 07:03:31.59 ID:???.net

記憶力だのはよく分からんが眠気覚まし効果は実感する

247 ：ビタミン774mg：2020/01/23(木) 08:36:38.65 ID:???.net

それ魚油の効果じゃなくて
一緒に飲み込んだ水のせいじゃね？

248 ：ビタミン774mg：2020/01/23(Thu) 09:01:58 ID:???.net

そうだな

249 ：ビタミン774mg：2020/01/23(木) 09:37:54.66 ID:???.net

深海魚から新成分が！？みたいなことを妄想してた。ありそうじゃね？

250 ：ビタミン774mg：2020/01/23(木) 11:34:31.62 ID:???.net

カプセルを噛み砕いてから飲むと眠気が覚めそう(生臭くて)

251 ：ビタミン774mg：2020/01/23(Thu) 12:23:50 ID:???.net

それは何にでも当てはまるんじゃ。。。。

252 ：ビタミン774mg：2020/01/23(Thu) 13:23:19 ID:???.net

>>240
これ、不妊症について書いてあるんだよな？
だけど、結果に精液の量については増えたようなことを書いているけれど、精子の数は書いてないよな。
不妊症について調べたりしたことが無いからわからないが、精液の量ではなくて精子の数が問題になってくるんじゃないか？

253 ：ビタミン774mg：2020/01/25(土) 11:04:19 ID:???.net

今年は新発見がありそう

254 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 10:45:31 ID:mV4Z/Ks3.net

体にいい油と悪い油の違いって何？
精製油自体悪いという考え方もあるけど

255 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 10:57:05 ID:???.net

素朴な（naive）質問来たー

256 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 11:00:16 ID:???.net

体に良い油は値段が高い！

257 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 12:54:51.33 ID:???.net

体に悪い油は値段が安い！

258 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 13:12:04.51 ID:???.net

マーガリンは安いがバターは高い

259 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 13:22:10.16 ID:???.net

そりゃマーガリンやコーヒーフレッシュは
完全に偽物だからね

260 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 13:55:29 ID:???.net

マーガリンはマーガリン
偽物なんてありゃしない(中国にはあるかも)

261 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 14:27:33 ID:???.net

マーガリンは体に悪い成分たっぷりのバターもどき

262 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 17:32:16.43 ID:???.net

テレビで言ってたよね！よく知らないけど

263 ：ビタミン774mg：2020/01/28(火) 17:39:37.44 ID:???.net

フィッシュオイルでマーガリン作れ

264 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 03:21:54 ID:???.net

家畜にフィッシュオイル与えろ
今日買った鶏卵はオメガ3入りだったぞ
豚にも牛にも鶏にも餌にω3入れときゃいいのに
科学的に作れるんじゃないの？ 今は

265 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 03:29:31 ID:???.net

天然のものと違う部分が出来てそこが問題になりそう
トランス脂肪酸が良い例

266 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 14:06:05 ID:nUE+Z3G/.net

>>264
それやると肉が魚臭くなって不味くなる。
だから今はαリノレン酸を作れる遺伝子を豚に導入したりしてる。

267 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 14:40:36.18 ID:???.net

遺伝子組換えは危険ｗ

268 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 14:48:12.62 ID:???.net

人間が弄ったものは
今は良くても後から問題が出てくる

269 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 14:57:15.50 ID:???.net

今売ってる食品の大半は品種改良や遺伝子組み換えされた物だろ
小麦や大豆なんてほとんどアメリカからの輸入品だし遺伝子組み換えでないと記載してるけどそんな大豆どんだけ存在するのか

270 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 15:01:23.35 ID:???.net

犬猫の血統書付きとかは病気しまくりで
動物病院ウハウハや

271 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 16:05:50.37 ID:???.net

牧草を食べてる牛の乳から作ったグラスフェッドバターは、オメガ３だったはず。

272 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 16:30:41 ID:7nyz1peN.net

ハイ、次の患者さん　どーぞー

273 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 17:15:29 ID:???.net

フィッシュオイル摂ってる皆さんの母乳はオメガ3になるかもしれません
小麦など穀物を食べたら帳消しになりますがね

274 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 17:49:52 ID:???.net

>>269
小麦は大丈夫だろう。

275 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 18:22:02 ID:???.net

新鮮なオメガ3はすぐに酸化するから
実際は刺身でしか補給は難しい

276 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 19:22:57 ID:???.net

>>271
これについて煽ってるんだったら、これ本当なんだぞ

そもそもフィッシュオイルだって元は藻が作ったオメガ3をオキアミなんかのプランクトンが食って、それを魚が食べてってサイクル

だから一番汚染が少ないのは藻由来のオメガ3だったりする
ヴィーガンオメガなんて名前で売られてる

277 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 20:48:42 ID:???.net

カリフォルニアゴールドのオメガ３の値頃な価格はいくらぐらいですか？

278 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 20:50:19 ID:???.net

>>276

そんなこと知らないし、だから別に煽ってなんかないよ！？

これは、これでホントらしいよ。
グラスフェッドバターは、オメガ３。
グラスフェッドバターを入れたコーヒーって、少し前に　健康オタクに流行ってなかった！？

279 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 21:15:52 ID:???.net

グラスフェッドバターは、オメガ３（も少しだけ含まれる）
ってレベルだろ？

そもそもグラスフェッド言うけど、普通に牛の主食は牧草なんだが

280 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 21:31:36 ID:???.net

牧草で育てた牛の肉は臭いんだよね
臭みが少ない牛肉は穀物

281 ：ビタミン774mg：2020/01/29(水) 21:58:09 ID:???.net

オメガバターなんて
酸化したらかなりの毒だろ

282 ：219：2020/01/30(木) 19:09:13.22 ID:???.net

歯医者に次に行くのは、金属のかぶせになるということなので、
ノウのミニジェルの摂取を再開しよう。

283 ：ビタミン774mg：2020/01/30(Thu) 19:59:32 ID:???.net

銀歯もジルコニアも原価はほとんど変わらんみたいやな

284 ：ビタミン774mg：2020/01/30(Thu) 20:13:11 ID:???.net

銀歯じゃないと鋳造、研磨が大変

285 ：ビタミン774mg：2020/01/30(Thu) 20:25:38 ID:???.net

今も昔も金歯が1番良いよ。

286 ：ビタミン774mg：2020/01/30(木) 21:11:55.60 ID:???.net

歯根を抜いた時は健康保健治療では今でも銀の支台を入れてる
上の被せ物は金銀パラジウム合金だからまだマシだけど支台だけは銀は溶け出して身体に悪影響だから自費のファイバーコアにした方が良い

287 ：ビタミン774mg：2020/01/30(木) 23:23:00.36 ID:???.net

どの魚油をお勧めしますか？ ：栄養
ttps://www.reddit.com/r/nutrition/comments/evrems/which_fish_oil_do_you_recommend/
labdoorって有名なん？
トップ10魚油サプリメント
ttps://labdoor.com/rankings/fish-oil/quality

288 ：ビタミン774mg：2020/01/30(木) 23:41:34.42 ID:???.net

labdoorってラベルとか表示が古いまま全然更新されてないっぽいのがなぁ

289 ：ビタミン774mg：2020/02/03(月) 18:49:07 ID:???.net

飲み始めたら足の痺れやらが増して慢性的に痛い
フィッシュオイルが原因でないと思いたい。医者行くか

290 ：ビタミン774mg：2020/02/04(火) 10:39:21 ID:???.net

まぁ関係ねーわな

291 ：ビタミン774mg：2020/02/04(火) 16:53:24 ID:???.net

>>289
血圧いくら？

292 ：ビタミン774mg：2020/02/07(金) 11:25:31 ID:???.net

これ効果あるのかな？　そろそろなくなりそうなんだけど次も買うか迷ってる

293 ：ビタミン774mg：2020/02/07(金) 12:03:45 ID:???.net

オメガ3は体感はないよね

294 ：ビタミン774mg：2020/02/07(金) 14:57:36 ID:???.net

体感はないけど、健康診断の血液検査で中性脂肪やコレステロール値めちゃくちゃ下がってたわ

295 ：ビタミン774mg：2020/02/07(金) 15:46:21 ID:???.net

コリンもいいよ

296 ：ビタミン774mg：2020/02/07(金) 21:17:18 ID:???.net

ゆうこりん

297 ：ビタミン774mg：2020/02/07(金) 22:07:29 ID:???.net

ゆうりこん

298 ：ビタミン774mg：2020/02/07(金) 22:31:13 ID:???.net

イノシトールと混ざってるコリン星飲んでるわ

299 ：ビタミン774mg：2020/02/08(土) 23:14:21 ID:???.net

>>43
羽毛アレルギーの可能性

300 ：ビタミン774mg：2020/02/13(Thu) 21:06:37 ID:???.net

魚(青もの系)と野菜中心で肉食べない揚げ物食べない植物油取らない生活してたら肌がカサカサに乾燥して粉吹いて手湿疹になった
オメガ3 は十分すぎるぐらい取ってたし脂の乗った魚を取ってんだが極端な生活はしない方がいいな　魚は1日おきにして鶏肉も食べたりサラダにゴマ油ぶっかけたりしてオメガ6 も取るようにしたら1週間もしないうちに乾燥肌が治った
色々調べてるとやっぱり必須脂肪酸だからオメガ6 も取らないとダメみたいだな
バランスが大事と言われるけどオメガ6 のリノール酸の過剰摂取が危険だという根拠はあまりなさそうだし　オメガ6 の摂取量が多くなるほど死亡率が下がるという研究も多い

301 ：ビタミン774mg：2020/02/13(Thu) 21:12:34 ID:???.net

魚(青もの系)と野菜中心で肉食べない揚げ物食べない植物油取らない生活してたら肌がカサカサに乾燥して粉吹いて手湿疹になった
オメガ3 は十分すぎるぐらい取ってたし脂の乗った魚を取ってんだが極端な生活はしない方がいいな　魚は1日おきにして鶏肉も食べたりサラダにゴマ油ぶっかけたりしてオメガ6 も取るようにしたら1週間もしないうちに乾燥肌が治った
色々調べてるとやっぱり必須脂肪酸だからオメガ6 も取らないとダメみたいだな
バランスが大事と言われるけどオメガ6 のリノール酸の過剰摂取が危険だという根拠はあまりなさそうだし　オメガ6 の摂取量が多くなるほど死亡率が下がるという研究も多い

302 ：ビタミン774mg：2020/02/13(Thu) 23:53:17 ID:???.net

これやめるか迷ってる
継続してとってる人いる？

303 ：ビタミン774mg：2020/02/14(金) 00:27:28 ID:???.net

俺はやめてるけどなんら問題ない。

304 ：289：2020/02/15(土) 03:08:42 ID:???.net

EPA期待して今年頭から一日に粒飲んでる
面倒で結局まだ医者に行ってない。夏の検査ではLDLが悪かったんで運動を取り入れ始めた
血圧はその辺で計ったら135〜80でそうでもない

305 ：ビタミン774mg：2020/02/15(土) 04:17:03.17 ID:???.net

>>302
もうかれこれ３年は飲んでるけど、朝起きた時だるいとか、
体が重いって感じが無くなったから結構自分としては重宝してる

306 ：ビタミン774mg：2020/02/18(火) 23:45:22 ID:???.net

31　ワールド名無しサテライト (ﾜｯﾁｮｲ d63e-2jKL)　2020/02/18(火) 　23:27:55.02　ID:p99DBqhi0


https://dotup.org/uploda/dotup.org2066369.png

307 ：ビタミン774mg：2020/02/19(水) 00:26:42 ID:???.net

>>306
わかりやすくて良いね

308 ：ビタミン774mg：2020/02/19(水) 00:35:34 ID:???.net

美味しい魚は高い
毎日大トロ食えない
サプリじゃないとだめだ

309 ：ビタミン774mg：2020/02/19(水) 19:04:30 ID:???.net

オリーブオイルもいい油なんだねと改めて思いました

310 ：ビタミン774mg：2020/02/19(水) 19:15:12 ID:???.net

加熱調理はオリーブオイル
揚げ物はコストかかるけど安いオリーブオイルでいいんかな

311 ：ビタミン774mg：2020/02/19(水) 19:25:57 ID:???.net

最近はオリーブオイルと亜麻仁油のハイブリッドで良いように思ってる。

312 ：ビタミン774mg：2020/02/19(水) 21:18:13 ID:???.net

>>310
安物は工業用なのにｗ

313 ：ビタミン774mg：2020/02/19(水) 23:09:43 ID:???.net

それじゃ、ポマスオイルよりも揚げ物に適した油を上げてみ？
値段と健康面でのリスク両方で優れたものね

314 ：ビタミン774mg：2020/02/19(水) 23:25:13.34 ID:???.net

バカはスルー

315 ：ビタミン774mg：2020/02/20(Thu) 07:47:09 ID:???.net

>>11
誰だった？

316 ：ビタミン774mg：2020/02/20(木) 09:27:33.95 ID:???.net

オリーブオイルは本家イタリアでも偽装の不正行為の温床だそうで
マフィアなんかが利権に絡んでて、なかなか信頼できるまともな製品というのが少ないらしいよ

317 ：ビタミン774mg：2020/02/20(Thu) 10:06:24 ID:???.net

サラダ油使った方がマシ

318 ：ビタミン774mg：2020/02/20(Thu) 12:10:41 ID:???.net

そこでオリーブ栽培でしょ

319 ：ビタミン774mg：2020/02/20(Thu) 13:38:31 ID:???.net

>>306
本のタイトル忘れてしまったので違うかもしれないけど
「本当は危ない植物油―その毒性と環境ホルモン作用」
って本ではオメガ６、９よりラードの方が安全そうだったよ
ただオリーブ油は種類がありすぎて検査結果が共通しなさそうだけど
あと人では検査出来ないっていう

320 ：ビタミン774mg：2020/02/20(Thu) 22:02:10 ID:???.net

業務スーパーのオリーブオイル冷凍庫に入れたら固まった
普通？

321 ：ビタミン774mg：2020/02/20(Thu) 23:22:38 ID:???.net

普通
ほとんどの植物油は-18度の冷凍庫で固まる

322 ：ビタミン774mg：2020/02/22(土) 17:56:36.41 ID:???.net

>>316
そこでギリシャ、スペイン、トルコ産
>>320
稀によくある

323 ：ビタミン774mg：2020/02/22(土) 23:09:49 ID:???.net

オメガ３って爪や肌が良く成ったりしますか

324 ：ビタミン774mg：2020/02/23(日) 00:39:37 ID:???.net

youtubeでアマニ油取り続けた後の健康診断の結果って動画が出たけど
あれを真に受ければアマニ油でも魚缶と似た効果があるし
真空じゃない普通の容器のアマニ油を、常識的なペースで使い切る限り、
酸化で効果がなくなるということはなさそうね
まあ油としちゃ高いけど、１g6円×4g＝24円／日と見れば安いか
もちろん魚には魚のアマニ油にはアマニ油のそれ以外の利益も害もあるだろう

325 ：ビタミン774mg：2020/02/23(日) 09:08:03.42 ID:???.net

もうクリルオイル飲みなよ。
高いけど。

326 ：ビタミン774mg：2020/02/23(日) 14:02:46 ID:???.net

EPAとDHAが健康に良い。
だから、体内でEPAとDHAに変換されるアマニやエゴマのαリノレン酸は体に良いってこと？
でもαリノレン酸からEPAとDHAへの体内変換率って10-15%程なんだよね。
残りの85%は変換されないままエネルギーに使われるだけなのかな。

327 ：ビタミン774mg：2020/02/23(日) 17:24:31 ID:???.net

>>323
分からないけど猫にえごまor亜麻仁、数滴あげてたら毛がふわっふわになった
自分では分からない髪の毛が気のせいか少しさらさらに
>>326
分からないけど、あとその油の組成の３割位？は他の油なんだよね
変換率も低く酸化もあるから品質の良いサプリでこのスレ

328 ：ビタミン774mg：2020/02/23(日) 19:32:18.60 ID:???.net

>>327
分からないけど全部気のせいです

329 ：ビタミン774mg：2020/02/23(日) 20:07:16 ID:???.net

分からないけど、初オメガはLife Extensionが無難かな

330 ：ビタミン774mg：2020/02/24(月) 01:17:49 ID:???.net

>>328
猫に関しては分かるんだけどマジでなるよ
スーパーの個包装のやつなんだけど数滴でほんとに毛並みが変わる
>>329
分かりました

331 ：ビタミン774mg：2020/02/24(月) 01:20:51 ID:???.net

餌も変えてそれにも入ってるから数滴じゃないかもしれないけど

332 ：ビタミン774mg：2020/02/25(火) 20:54:36 ID:???.net

mvmは除いて、米国で一番売れているサプリってフィッシュオイルなのでしょうか？
それともビタミンＢやＤ？

333 ：ビタミン774mg：2020/02/27(木) 06:58:04.97 ID:???.net

フィッシュオイルのサプリメントを買ってみたいんだが酸化が心配で中々メーカが決まらない。
IFOSに全てのメーカが載ってるわけでもないし、ビタミンEが入ってるからといって酸化していないとは限らないし。
かと言って、クリルオイルは高いんだけど、どう判断すれば良いのかしら。
これは！っていうブランドってあります？

334 ：ビタミン774mg：2020/02/27(木) 09:48:47.09 ID:???.net

>>327
犬に大塚のスーパーフィッシュオイル与えてたら毛艶がやたらと良くなってたな
16で死んだんだけど、本当に最後まで年寄りとは思えないようなツヤツヤの綺麗な毛並みを保ってた
あんまり綺麗なんで火葬するのがかえって辛くなっちゃったくらいで

335 ：ビタミン774mg：2020/02/27(木) 09:49:58.54 ID:???.net

>>333
酸化度合いが自分で確かめられたらいいのにな
pH試験紙で分かるものなんだろうか？

336 ：ビタミン774mg：2020/02/27(木) 10:08:36.81 ID:???.net

毛並みが良くなったという人たちは
普段どんな粗末なエサ食わせてるんだ？

337 ：ビタミン774mg：2020/02/27(木) 10:20:22.76 ID:???.net

お金儲けて毛並みが良くなった

338 ：ビタミン774mg：2020/02/27(Thu) 12:28:06 ID:???.net

>>334
便秘体質の猫にオリーブオイル舐めさせてるけど、オリーブオイルでも毛並み毛艶が良くなったよ

339 ：ビタミン774mg：2020/02/27(Thu) 12:48:28 ID:???.net

怪談話で猫が行灯の油を舐めるのは美容のためだったのか

340 ：ビタミン774mg：2020/02/27(Thu) 13:01:11 ID:???.net

>>339
昼行灯だし

341 ：ビタミン774mg：2020/02/27(Thu) 13:41:37 ID:???.net

>>336
粗末というか普通のエサは人間より薄い味付けにしなきゃいけないんじゃない
脂質も抑えてあるかも
普通のエサには魚油とか入ってなくてシーチキンにもオメガ含まれてないよ

342 ：ビタミン774mg：2020/02/27(Thu) 13:46:13 ID:???.net

人がサプリ等を飲むのと同じじゃないの変化感じないけど一応飲んでるの？

343 ：ビタミン774mg：2020/02/27(Thu) 13:51:54 ID:???.net

>>341
薄味にする理由は一度美味しいものを食べさせると
マズいカリカリを食べなくなるから

344 ：333：2020/02/27(Thu) 18:08:39 ID:???.net

>>335
信頼できるであろうメガ３サプリ教えて

345 ：ビタミン774mg：2020/02/27(Thu) 18:48:03 ID:???.net

>>333
IFOSのサイトで探すんじゃなく例えばiherbでomega 3 IFOSって検索してみたら
でも魚が食べられる人なら魚を食べたほうが良いと思うよ
冷凍の鮭とか便利

346 ：ビタミン774mg：2020/02/27(Thu) 19:12:22 ID:???.net

Life Extensionでいい。California Goldは良い事が沢山書いてるけど胡散臭くて藁

347 ：ビタミン774mg：2020/02/27(Thu) 19:43:42 ID:???.net

>>344
医薬品グレードサプリのソーンリサーチ。

348 ：ビタミン774mg：2020/02/29(土) 06:26:52.96 ID:???.net

>>336
ドイツ産のお高い療法食あげてたよ
後半は為替変動で値段爆上げされちゃって飼い主がヒィヒィ言ってたけどね

>>341
カリカリのペットフードは長期保存が基本だから酸化が一番の問題になるんだよね
天然にしろ人工にしろ酸化防止剤が必ず入っててトレードオフになる
新鮮な油は食事の都度、足して与えるのが理にかなってる
ペット用のサーモンオイルとかもちゃんと売ってるしな

349 ：ビタミン774mg：2020/02/29(土) 14:10:50.04 ID:???.net

犬は分からないけど猫は青魚食べちゃダメなんだよね

不飽和脂肪酸は体内で分解する際にビタミンEをたくさん消費してしまうって
青魚には不飽和脂肪酸が沢山含まれているから猫がビタミンＥ不足で食べると
体内の脂肪を酸化させてしまい黄色脂肪症になるとか

350 ：ビタミン774mg：2020/02/29(土) 14:13:50.84 ID:???.net

>>333
カプセル中にＥＰＡＤＨＡの２〜３倍程度のビタミンＥが含まれていれば良いんじゃないかって
研究もあるみたいだけどどうなんだろう
>>342
薬じゃないから予防目的でとか

351 ：ビタミン774mg：2020/02/29(土) 17:43:51 ID:???.net

魚油サプリメントは、癌に対して「ほとんどまたはまったく利益がない」-BBCニュース
ttps://www.bbc.com/news/health-51674313

352 ：ビタミン774mg：2020/02/29(土) 18:24:13 ID:???.net

琵琶湖放送ニュースなら、エビデンスは無いな。

353 ：ビタミン774mg：2020/02/29(土) 18:41:53 ID:???.net

魚関係の研究には地の利がありそう

354 ：ビタミン774mg：2020/02/29(土) 18:48:52 ID:???.net

精製されたサプリだと短期的には犬猫の毛艶が良くなっても
身体の他の部分を少しずつ余計に疲弊させてるとか、寿命は伸びないor縮むとかいう可能性もあるかもなあ

355 ：ビタミン774mg：2020/02/29(土) 19:19:11.05 ID:???.net

うちは藻由来のdhaepaをぬこにあげてるけど健診とかずっと良い数値キープしてるけどな

むしろ精製されてない大型魚使ったカリカリとか重金属汚染心配だしあげられない

356 ：ビタミン774mg：2020/02/29(土) 19:45:36 ID:???.net

ずっと良い数値キープってのが健康診断で検査するような項目に見かけ上良いアウトカムが出てるだけなのか
それとも本当に寿命や健康が伸びてるのか分からないから難しいところ
例えな自動車のタイヤの空気圧を上げると燃費が良くなるけどタイヤ自体の寿命は縮む、
そういうトレードオフを全知の状態で掌に乗せて自分にとっての最善を選択するってんなら結構だけどまだその状態にないからね

357 ：ビタミン774mg：2020/03/03(火) 19:35:42 ID:???.net

MedicalResearch.com | 心血管疾患および癌に対するオメガ-3および多価不飽和脂肪の複雑な影響
ttps://medicalresearch.com/heart-disease/complicated-effects-of-omega-3-and-polyunsaturated-fats-on-cardiovascular-diseases-and-cancer/53365/
オメガ3サプリメントは癌に対する保護を提供しません、新しい研究が発見します| MinnPost
ttps://www.minnpost.com/second-opinion/2020/03/omega-3-supplements-offer-no-protection-against-cancer-new-research-finds/

358 ：ビタミン774mg：2020/03/03(火) 22:09:08.45 ID:???.net

素人なりにフィッシュオイルサプリ摂取について考えると、
遺伝的に、つまり心血管疾患の家族歴があってガンの家族歴がない人は（魚を食べるのがベストだけど、魚を食べないとしたら）
オメガ３サプリを取った方が少しマシかも知れない。
逆に心血管疾患の家族歴がなく、ガンの家族歴がある人なら、取らないほうが少しマシかもしれない。
と考えるのは理にかなうかな？
これは心血管疾患の既往歴のある人はオメガ３サプリを取るメリットがあるようだというこれまでの話とも矛盾しない・・・かなぁ？

359 ：ビタミン774mg：2020/03/04(水) 23:29:56 ID:???.net

最近物忘れが増えたって両親にサプリ送ったけど、これは関係なかったかな？
まあいいか…

360 ：ビタミン774mg：2020/03/05(木) 01:19:17.89 ID:???.net

まだコリンのほうがいい

361 ：ビタミン774mg：2020/03/05(木) 05:32:41.62 ID:???.net

良いと言われてるイチョウ葉でいいじゃん

362 ：ビタミン774mg：2020/03/05(Thu) 09:15:40 ID:???.net

脳の健康サプリメントを購入しないでください-ハーバードヘルス
ttps://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/dont-buy-into-brain-health-supplements

363 ：ビタミン774mg：2020/03/05(木) 23:37:32.75 ID:???.net

魚油サプリメントは心臓病と死亡のリスク低下にリンクしている、研究結果-CNN
ttps://edition.cnn.com/2020/03/04/health/fish-oil-heart-wellness/index.html

364 ：ビタミン774mg：2020/03/06(金) 18:28:54.86 ID:???.net

GENKYの株主優待に、フィ二ッシュオイルサプリを選んでみた。
いつもは、nowのミニジェルを使ってるが。

365 ：ビタミン774mg：2020/03/07(土) 02:41:23 ID:???.net

>>361
イチョウ葉は品質にバラツキがあり過ぎ

366 ：ビタミン774mg：2020/03/07(土) 08:20:31 ID:???.net

ガンは食生活で防げないけど循環器疾患はできる
これでいいんじゃない？

367 ：ビタミン774mg：2020/03/07(土) 08:44:18 ID:???.net

血液の数値が良くなるのはやはり最低1ヶ月くらい飲まないとダメですか？

368 ：ビタミン774mg：2020/03/07(土) 10:27:31.06 ID:???.net

>>366
それは正確じゃないでしょう
オメガ３サプリじゃなくて「食生活」ならガンの罹患率には大いに抵抗できると思うし
オメガ３サプリは循環器疾患は減らすけどガンを「増やし」てるというのがこの話

369 ：ビタミン774mg：2020/03/07(土) 10:53:14 ID:???.net

>>367
俺、中性脂肪が高くて1年以上飲んでるけど、先月の

370 ：ビタミン774mg：2020/03/07(土) 10:54:03 ID:???.net

>>367
俺、中性脂肪が高くて1年以上飲んでるけど、
先月の血液検査で下がって無くて薬が増えた

371 ：ビタミン774mg：2020/03/07(土) 11:49:38 ID:???.net

死亡リスクの低下につながる魚油サプリメント| インドニューイングランドニュース
ttps://indianewengland.com/2020/03/fish-oil-supplements-linked-to-lower-risk-of-mortality/

372 ：ビタミン774mg：2020/03/07(土) 12:20:14 ID:???.net

>>363
英国の脳卒中協会は、魚油に焦点を当てるのではなく、果物や野菜などの塩分や砂糖が少ない生鮮食品、
およびパンやパスタの茶色の品種などの繊維が多い食品をたくさん食べることが重要だと述べました

茶色の品種というのは全粒穀物のことかな

>>370
マグネシウムを飲んだ方がよいかもしれない

373 ：ビタミン774mg：2020/03/07(土) 20:39:16 ID:???.net

>>326
結構変換できるみたいよ
食餌性α-リノレン酸（ALA）はドコサヘキサエン酸（DHA）に十分に変換され、DHA由来の生理活性脂質を増加させます| FASEBジャーナル
ttps://www.fasebj.org/doi/abs/10.1096/fasebj.30.1_supplement.1163.23
Omega-3：魚を食べない人のEPA / DPAレベルに十分なALA摂取量？
ttps://www.nutraingredients-usa.com/Article/2010/11/08/Omega-3-ALA-intakes-enough-for-EPA-DPA-levels-for-non-fish-eaters
でも、極端に偏らずALAもDHAもEPAも食事から取るのが無難じゃないかな
あとあとALA自体の健康効果も見つかるかもしれないし

374 ：ビタミン774mg：2020/03/08(日) 17:23:20 ID:???.net

CBDのラムネタイプ！吸収率は90% （オイルはだいたい5%から20% ）日本スタートしてます。そして韓国、台湾 マレーシアと上陸します、どんどんと登録者は増えているので、早めの登録をオススメます。


https://peraichi.com/landing_pages/view/777star

375 ：ビタミン774mg：2020/03/08(日) 17:52:10.92 ID:???.net

マイプロテインの250粒入りのオメガ3ポチッたよ。
カリゴールドとまったく成分量は一緒だけど少し高い。

376 ：ビタミン774mg：2020/03/08(日) 19:56:58 ID:???.net

>>375
高い？
ダメじゃん
同じなら安い方がいい

377 ：ビタミン774mg：2020/03/08(日) 22:16:47 ID:???.net

まあね。
でも甘ですぐに手に入るよ。

378 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 14:43:17 ID:ClaiTSdZ.net

180錠も入ったオメガ３が遂に後残り12錠になったので今度はオメガ３でもクリルオイルを試してみる。

379 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 14:57:39 ID:???.net

魚の缶詰を開封直後の1食で新鮮なうちに食べ切りたいから、
サバ缶、サンマ缶、イワシ缶、鮭缶で、1缶の固形量（液体含まず）が70〜85gの缶詰を売って欲しい。
今市販されてるサバ缶類は、1人1日分としてみても多すぎる。
それを24個セットでしか買えないとかでもいいから、十分に安く売って欲しい。
国民の健康を考えるなら、国がメーカーにそういう行政指導をしてもらいたい。
台湾のIT担当大臣みたいな人が厚生担当大臣だったらこういうことを考えると思う。

380 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 15:16:34 ID:ClaiTSdZ.net

国は国民ね健康なんか考えてないよ

381 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 15:28:52.39 ID:???.net

もちろん
天皇とて国民の幸せなんて考えてはいない
ただただ、国益だけ確保する従順な奴隷であり続けて欲しいだけ

382 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 15:30:15.10 ID:???.net

>>380
あと、例外なもの以外はサプリから養分は摂取出来ないよ
フィッシュオイルも例外ではない

383 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 16:16:21.62 ID:???.net

国益というなら、
日本人が健康になり医療費がかからなくなる、
原料の魚は日本の漁業者が獲ってるし、
日本の水産メーカーが缶詰にしてる、
わざわざ邦貨を投じて海外から魚油サプリや医薬品を買わなくなる、
すべて国益に適うかと

384 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 17:28:29 ID:???.net

>>379
樽型の缶詰？
イオンとかで小判型の缶詰だと固形量７０〜８０ｇとかだよ
いわし、にしんで日本製税込み１００円〜とか
サバの小さい缶は少ないけど形大きさの関係？

缶詰はメーカーによって化学物質ＢＰＡや添加物には気を付けなきゃかもだけど

385 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 18:41:15 ID:2VhiHwTZ.net

>>379
そんなこと直接メーカーに要望しろよ
ニーズがあるなら売れると判断してメーカーも作るさ
そんなことでいちいち国に頼るな

386 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 18:42:41 ID:???.net

国は税金の無駄使いしか考えてないよ
金が足りなければ単純に増税で済ますだけ

387 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 19:50:09 ID:???.net

>>379
ザ・自己中

388 ：ビタミン774mg：2020/03/10(火) 22:38:38 ID:???.net

サバ缶も値段上がったからね
前は\100だせば買えたのに
安いのは不味いし
サプリ毎日摂るのと週3くらいサバ缶食べるのとじゃ健康効果変わるのかな？
さすがに毎日は食えないから

389 ：ビタミン774mg：2020/03/11(水) 01:08:33 ID:???.net

安くてもなぜか日本製のはそこそこ食べられる製造法の違い？
手元にある固形量７０ｇ缶のＤＨＡ量は1,830mg ＥＰＡ1,040mg推定値なってる
とれる時期によって違うらしい
上のＵＲＬ貼った人によると魚は他の栄養も取れそうだ
魚気にする人は重金属とかマイクロプラスチックも気になりそう
サプリはちゃんとしたところは精製してるだね

390 ：ビタミン774mg：2020/03/11(水) 09:46:57.06 ID:???.net

高いけどソーンリサーチがいいよ。

391 ：ビタミン774mg：2020/03/12(Thu) 22:02:57 ID:5wNQJqc1.net

鯖缶って塩分高いからな。最近は新玉を毎日食べてる

392 ：ビタミン774mg：2020/03/12(Thu) 22:28:24 ID:???.net

マイプロテインのオメガ3はかなり匂いきついわ

393 ：ビタミン774mg：2020/03/17(火) 12:04:21 ID:???.net

税金無駄遣いは仕方がないだろ。
うっかり去年より使った金額が少ないと、来年から削られるから。節約は悪なんだよ。

394 ：ビタミン774mg：2020/03/19(Thu) 15:19:56 ID:hMvLenmX.net

ライフエクステのパッケージが変わっている
白のほうが感じがよかったきもする

395 ：ビタミン774mg：2020/03/20(金) 13:45:15 ID:???.net

コロナに感染しやすいのは免疫抑制状態にある人、コレステロールが低い人
オメガ3はダブルで危険という事になる
https://ameblo.jp/nomadodiet/entry-12583461560.html

396 ：ビタミン774mg：2020/03/20(金) 15:01:27.33 ID:???.net

>>394
前の方が清潔感あるよな

397 ：ビタミン774mg：2020/03/20(金) 21:51:34 ID:???.net

フィッシュオイルって最も品櫃の差が激しいものだから結構悩んだけれど
IFOSの高評価で、LIFE ExtensionのSuper OmegaとClearly EPA/DHA Fish Oilで悩んでた。
アイハーブでレビューが全くなくて怖いけど後者を頼んでみた。

他にお勧めあったら教えてー

398 ：ビタミン774mg：2020/03/20(金) 21:55:54 ID:???.net

カリフォルニア　ゴールド

399 ：ビタミン774mg：2020/03/20(金) 23:00:42 ID:???.net

まあ安心なのは高いけどソーンでしょ
AORも医療グレードらしいけどAORは安いね

400 ：ビタミン774mg：2020/03/21(土) 00:11:38.80 ID:???.net

ソーンがフィッシュオイル出してるってことは、ちゃんと効果があるってことかな。
そこらではオメガ３なんて効果が証明されてないってよく聞くけど

401 ：ビタミン774mg：2020/03/21(土) 07:28:53 ID:???.net

俺はアトピーに効果あるから飲んでるよ
首とか陰部のガサガサ飲んでると良くなる

調子乗って飲まないと元に戻る

402 ：ビタミン774mg：2020/03/21(土) 09:16:00 ID:???.net

血行も良くなってる気がする。
飲むと体温が35度台から36度台になるし。

403 ：ビタミン774mg：2020/03/21(土) 10:01:33.93 ID:???.net

酸化さえ気をつければ効果あるやろ

404 ：ビタミン774mg：2020/03/21(土) 10:25:18 ID:???.net

Super OmegaとClearlyってどう違うの？色・味・大きさが違うのは分かるけど、どっちが良いの？

405 ：ビタミン774mg：2020/03/21(土) 10:45:10 ID:???.net

カリフォルニアも医療グレードって書いてあるけど本当かな。どこもたいして変わらないなら21世紀くらいの値段のメーカーでも十分な気もする。

406 ：ビタミン774mg：2020/03/21(土) 10:51:30 ID:???.net

>>395は、これ信じてる？

407 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 09:29:28 ID:???.net

感染力やばいしどうでもいいレベル

408 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 11:08:42 ID:???.net

今更ですがアメリカのTV番組でコンシューマーラボの存在をしりました。アメリカの民間企業でサプリメントの品質をチェックし公表しています。
サプリメントメーカーとの利害関係は全くなく、会員からの会費で成り立っている会社です。
そのTVで、コンシューマーラボの代表取締役トッド・クーパーマン博士は「気をつけなくてはならないのが『医薬品グレード』と書いてあるfish oil のサプリメント。
食品医薬品局が認めた医薬品グレードのfish oil というものはそもそも存在しない。定義もなく食品医薬品局のラボで検査しているわけでもない。
だからそのように書いてある製品には注意してください。本来使ってはいけない言葉なのに使っている会社がある。
24種類のfish oil を調べた所30％が不合格、含有量が少ない、期限切れになる前に品質が落ちてしまう品がある」と言ってました。
彼が検査の結果、勧められるのがLife Extension Super Omega-3 とのこと。コンシューマーラボのHPのレポートにもこちらの
Natural Factors RxOmega-3 Factors がありましが私は会員になってないので検査結果は見れないので何とも言えませんが、
本来使ってはいけない「医薬品グレード」と表記してあっても品質には偽りないかもしれないし、あるいは偽りだらけかも知れませんし…。
でも、fish oil に医薬品グレードが存在しないとは知らなかったので、医薬品グレードの方がいいだろうと思って購入しつづけていました。
だけど次回からは含有量が確かであるLife Extension Super Omega-3 に変えます

409 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 12:06:47 ID:v6jXOkAV.net

>>397
普通に前者だわ

410 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 13:52:08 ID:???.net

ドクターズベストやドクターズチョイスもたいしたクオリティじゃなさそう

411 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 14:52:18 ID:???.net

エパデールとかが一番良いのか！？

412 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 14:55:08 ID:???.net

処方箋いらないのないかな

413 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 15:47:11 ID:???.net

>>409
俺は後者選らんで今飲んでるけどダメなん？

414 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 16:58:12 ID:???.net

https://youtu.be/1lTy-BSCGP8
DHAサプリメントをやめた医師

415 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 17:02:51 ID:???.net

>>414
これ信用できる？俺もやめるわ

416 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 17:46:58.78 ID:WXK4Ket3.net

迷ったらカリフォルニアゴールドのオメガ3にしとけばいいですか？

417 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 19:21:17 ID:???.net

>>416
私は250粒入りを飲んでます

418 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 21:44:55 ID:???.net

Dhaサプリ飲んでると話したら
それやめてこれ飲めばと一日一包のロトリガを処方してもらったのですが
このスレの評価として、ロトリガはどんなものなんでしょうか

419 ：ビタミン774mg：2020/03/22(日) 22:04:08 ID:???.net

ロトリガ高い
飲みにくい
特定疾患療養管理料までとられるからたかくなる
つぶが小さいからついついカプセル残すこと多かった

420 ：ビタミン774mg：2020/03/24(火) 20:07:20.87 ID:???.net

飲みやすいようにちっちゃくしたのに〜

421 ：ビタミン774mg：2020/03/25(水) 09:50:19.54 ID:/p/hPSJC.net

５年位飲み続けたﾆｭｰﾄﾘｼｮﾝのやつ、いらねーかなとやめてみたら一切勃起しなくなったぞ、ダメだ急いで注文

422 ：ビタミン774mg：2020/03/25(水) 10:04:40 ID:???.net

>>31
これのそれぞれのオススメを教えて。
合計予算一万/月

423 ：ビタミン774mg：2020/03/25(水) 10:22:24.17 ID:???.net

マジレスすると

マグネシウムとビタミンDもいる

424 ：ビタミン774mg：2020/03/25(水) 10:30:24.40 ID:???.net

他も全然必要なのでした

425 ：ビタミン774mg：2020/03/25(水) 12:48:33.57 ID:???.net

>>422
マルチビタミンはツーパーデイと他はカリフォルニアニュートリション

426 ：ビタミン774mg：2020/03/25(水) 12:49:29.00 ID:???.net

>>421
どこのニュートリションですのかしら？

427 ：ビタミン774mg：2020/03/25(水) 14:35:17.14 ID:???.net

カリフォルニアゴールドです

428 ：ビタミン774mg：2020/03/28(土) 15:55:52 ID:???.net

医薬品ではなくてサプリメントで最も信用できる商品ってどれですか？

429 ：ビタミン774mg：2020/03/28(土) 16:40:22.93 ID:???.net

ソーンリサーチらしいよ

430 ：ビタミン774mg：2020/03/28(土) 22:00:50 ID:MpUDeflj.net

新玉ってフィッシュオイル並みに体感がないね
キャベツとウルトラオメガでいく

431 ：ビタミン774mg：2020/03/29(日) 19:22:58 ID:???.net

上で挙がってるライフエクステンションのClearlyを一昨日から飲み始めてる。

サプリメントが凄い透明なんだけど、他のオメガサプリも透明なのかな？
魚の臭みとか全くなくて飲みやすい

432 ：ビタミン774mg：2020/04/02(木) 10:37:03.19 ID:m1qVDaND.net

おいらは魚油からクリルオイルに移行した

433 ：ビタミン774mg：2020/04/02(木) 17:48:23.27 ID:???.net

クリルって高いし、表記上のDHAとか少ないし、損した気分

434 ：ビタミン774mg：2020/04/03(金) 11:43:47 ID:CGmS22SF.net

魚油は安くても酸化で効果が減るくらいなら高くても抗酸化が見込めるアスタキサンチンを含有するクリルのが結果的に有効なんじゃないでしょうか。
それにクリルのが性質上吸収率も良いですしね。

435 ：ビタミン774mg：2020/04/03(金) 11:57:53 ID:???.net

自分は魚系オイルからえごま系＋納豆にした
移行して半年、体感は変わりないし、健診の数値も変わりないから

436 ：ビタミン774mg：2020/04/03(金) 19:00:23.47 ID:???.net

体感はほとんど当てにならないから参考にすべきではない。

437 ：ビタミン774mg：2020/04/03(金) 19:06:05.45 ID:???.net

だから、健診の数値にも言及したんだけど
自分には魚系にこだわらなくてもいいんだなと理解した

438 ：ビタミン774mg：2020/04/03(金) 19:13:32.40 ID:???.net

クルクミンやボスウェリアの入ったオメガ3にしたら片頭痛激減した

炎症にはepaが多い方が良いんだよね

439 ：ビタミン774mg：2020/04/11(土) 08:45:49.48 ID:UI+5w/hq.net

CGN飲んでるけど酸化が気になるから、噛んで飲んでみた
焼き魚みたいな感じで、思ってたほど、臭みなかった
酸化が気になる人は噛んで確かめるといいんじゃない？

440 ：ビタミン774mg：2020/04/11(土) 09:44:44 ID:???.net

それ酸化してる

441 ：ビタミン774mg：2020/04/11(土) 19:11:07 ID:???.net

カークランドのDHAEPAをもう20年ぐらい続けてる
血液検査の時にいつも看護士さんから「サラサラですね〜」と言われるから効果有る。
頭痛や肩凝りの時に多めに一掴み飲んで寝ると多少ラクになる

442 ：ビタミン774mg：2020/04/11(土) 19:18:54 ID:???.net

ちなみに10年ぐらい前にIQテストやった時は途中で投げ出したが最近やったら128だった
多分DHAEPAのお陰だと思ふ

443 ：ビタミン774mg：2020/04/11(土) 21:45:42.71 ID:???.net

オメガ3取り出してから鼻血がサラサラでなかなか止まらん

444 ：ビタミン774mg：2020/04/12(日) 00:36:38 ID:???.net

なんで鼻血でるの

445 ：ビタミン774mg：2020/04/12(日) 01:46:10.42 ID:OxOyEgwU.net

フィッシュオイル摂り始めてからイボ痔が治ったけど何でかね

446 ：ビタミン774mg：2020/04/12(日) 04:25:58 ID:???.net

>>445
なんでかわからんが良かったじゃん

447 ：ビタミン774mg：2020/04/12(日) 07:32:52 ID:???.net

フィッシュオイルで彼女はできますか

448 ：ビタミン774mg：2020/04/12(日) 08:51:30 ID:???.net

信頼できる筋からの報告では50％の確率で出来るようですよ

449 ：ビタミン774mg：2020/04/12(日) 10:20:04 ID:???.net

フィッシュオイルで釣れますか？

450 ：ビタミン774mg：2020/04/12(日) 11:12:33 ID:BQEJEWt/.net

>>445
滞留した血液がよく流れるようになる＝いぼ痔にも
血液サラサラ云々は全身に有効なんだね報告ありがとう

451 ：ビタミン774mg：2020/04/12(日) 12:31:13.00 ID:???.net

黒子が白くなるサプリってある？

452 ：ビタミン774mg：2020/04/12(日) 13:56:27.04 ID:???.net

ロゼット洗顔パスタ

453 ：ビタミン774mg：2020/04/13(月) 21:08:56 ID:???.net

切れ痔でいつも拭く紙に血がつくけど
これ飲むと血がポタポタ座ってる間ずっと出続ける
流す時見たら真っ赤っかでビックリする
うんkするのが億劫

454 ：ビタミン774mg：2020/04/13(月) 22:11:47.75 ID:???.net

これで出血するなら納豆も食われへんなｗ

455 ：ビタミン774mg：2020/04/13(月) 22:15:07.05 ID:???.net

じっちゃん
ビオフェルミンと大豆プロテイン飲みなよ

456 ：ビタミン774mg：2020/04/14(火) 05:09:59 ID:???.net

>>453
あんたまずその切ってしまうウンコ改善しろよ

457 ：ビタミン774mg：2020/04/14(火) 06:44:17.19 ID:???.net

>>294
それ、オメガ3のおかげなの？

458 ：ビタミン774mg：2020/04/15(水) 01:00:10 ID:???.net

>>454
納豆とは作用が違うんじゃない？
ＥＰＡは抗血小板作用、納豆はビタミンＫで固まりやすくする？
納豆キナーゼは血栓溶解作用があるけど
イヌイットも鼻血出る
お尻のケツ栓作用はお医者さんと相談

459 ：ビタミン774mg：2020/04/15(水) 21:02:59 ID:???.net

スクワランオイルについてご存知の方教えてください
動物由来、植物由来がありますがどちらの方が粘度が低いでしょうか？
また植物由来の場合、何からとったオイルが低粘度でしょうか？

よろしくお願い致します

460 ：ビタミン774mg：2020/04/15(水) 21:13:40 ID:???.net

こんなスレ違いのゴミカスに答えなくていいぞ

461 ：ビタミン774mg：2020/04/15(水) 21:23:35 ID:???.net

>>459
自分でもお調べになりましょうね

https://www.cs-lab.co.jp/oem_labo/%e6%84%8f%e5%a4%96%e3%81%a8%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%82%aa%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%81%ae%e7%a8%ae%e9%a1%9e/

462 ：ビタミン774mg：2020/04/15(水) 23:21:07.25 ID:???.net

>>459
板違

463 ：ビタミン774mg：2020/04/16(Thu) 01:14:04 ID:???.net

詫びも礼も無しとは木偶の坊のクズだな

464 ：ビタミン774mg：2020/04/16(Thu) 10:33:22 ID:???.net

(笑)

465 ：ビタミン774mg：2020/04/19(日) 15:00:33.90 ID:???.net

コロナに対するオメガ３の投与試験が始まるそうな
ttps://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04323228

>>395
こっちではオメガ３は危険とうたっているけどどうなることやら

466 ：ビタミン774mg：2020/04/20(月) 23:58:13 ID:???.net

ウルトラオメガ3を1日2粒100日ちょい
ようやく足の痛みが少し軽減した気がするよ
新玉もなるべく毎日食ってる

467 ：ビタミン774mg：2020/04/21(火) 00:08:18 ID:???.net

プラシーボｗｗｗ

468 ：ビタミン774mg：2020/04/21(火) 06:44:04 ID:???.net

痛みにはクルクミンと一緒に飲むと良いらしいよ

469 ：ビタミン774mg：2020/04/21(火) 15:22:47.84 ID:???.net

足の痛みにはバンテリンだろ

470 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 01:54:51 ID:???.net

どちらも抗炎症作用
併用は出血傾向に注意だって

471 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 02:02:50 ID:???.net

インドメタシンの話ね

472 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 07:23:38 ID:???.net

インドメメタァシン

473 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 10:45:00 ID:NYYWS4yx.net

イブプロフェン　コロナ劇症化

474 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 10:46:10 ID:???.net

カリゴールドとマイプロのオメガ3は同じ内容量だし値段もほぼ同じ

475 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 13:05:28 ID:???.net

ナットウキナーゼは血栓溶解作用があると盛んに喧伝されているが、
エビデンスレベルは低い。

476 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 14:27:23 ID:???.net

イチョウとバコパ どっちがいいんな

477 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 16:10:16 ID:???.net

両方飲んだらいい

478 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 18:18:11 ID:???.net

ビロバーン

479 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 18:21:23 ID:???.net

>>473
ＷＨＯは、治療に当たっている医師への調査の結果、通常の副作用以外に、症状を悪化させるという報告はなかったと説明した

480 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 23:14:50.46 ID:???.net

>>479
whoはもはや何も信用できない

481 ：ビタミン774mg：2020/04/23(Thu) 02:28:05 ID:CXVKt+d9.net

>>479
じゃあお前がコロナ禍期間中に
喉が痛いとか風邪の症状が出たら
イブプロフェン飲んで直せよ
実践せいよ

まかり間違っても
アセトアミノフェンと並飲するなよな
言った以上、責任とれよ

482 ：ビタミン774mg：2020/04/23(Thu) 12:53:11 ID:???.net

>>481
何言ってるのか分からないけどWHOに言えよ
自分は普段から免疫下げたくないから解熱剤の類は飲まない派
EPADHAは普通に飲む

483 ：ビタミン774mg：2020/04/23(木) 14:06:52.80 ID:???.net

ロキソニンも良くないんだよね？
でも飲まないとダメだ
アセトアミノフェンも飲んでる薬に入ってる
困ったな...

484 ：ビタミン774mg：2020/04/23(Thu) 17:37:01 ID:???.net

極端な症状の場合は抑えないとって場合もありそうだけどど

485 ：ビタミン774mg：2020/04/24(金) 20:43:09 ID:zFgsexgH.net

胃に優しいブランドないですか？

486 ：ビタミン774mg：2020/04/26(日) 02:51:43 ID:???.net

オメガ３でひざの関節痛がなおった

487 ：ビタミン774mg：2020/04/26(日) 08:29:20 ID:GBYgkGJg.net

OMEGA3飲んでも血圧は変わらんが
血液検査ではさらさらと言われるようになった
頭がさえてるし集中力は普通にあるようになったし
10年前くらいに感じた手足の微妙な震えみたいなのがすっかりなくなって
自然体になった
これって利いてるのかな

488 ：ビタミン774mg：2020/04/26(日) 09:21:59 ID:???.net

あー確かにはヒザと肩が痛くなくなったな

489 ：ビタミン774mg：2020/04/26(日) 11:08:26 ID:???.net

フールの金：魚油が私たちの健康と地球に何をしているのか| 生活とスタイル| 保護者
ttps://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/jul/25/fish-oil-hype-health-planet-supplements-study-no-benefit

490 ：ビタミン774mg：2020/04/27(月) 01:23:21 ID:???.net

ギョギョ！？

491 ：ビタミン774mg：2020/04/27(月) 19:45:11 ID:???.net

アザラシ（ハープシール）油っていいの？
DPAが豊富ってんで買おうか迷ってます

492 ：ビタミン774mg：2020/04/27(月) 23:06:23 ID:???.net

ココナッツオイル最強！！！

493 ：ビタミン774mg：2020/04/28(火) 02:01:30.03 ID:???.net

>>492
害あるで
でもゴマちゃんより平和で良いな

494 ：ビタミン774mg：2020/04/28(火) 09:53:53 ID:???.net

どんな害？

495 ：ビタミン774mg：2020/04/28(火) 13:01:58 ID:???.net

飽和脂肪酸が多くて心臓に悪いとか？
ラードや牛脂とはまた違うのかな
ＬＤＬコレステロールを増やす可能性もあるとか

496 ：ビタミン774mg：2020/04/28(火) 13:17:21.20 ID:???.net

トータル的に見たらココナッツオイルが1番やろ

497 ：ビタミン774mg：2020/04/29(水) 05:38:58 ID:K0CdHyn7.net

ココナッツオイルはくどくてまんずい
最大の欠点はそこや

498 ：ビタミン774mg：2020/04/29(水) 11:42:15 ID:???.net

高いココナッツオイルをスプーン一杯飲んだら
お腹痛くなって下痢になった。

499 ：ビタミン774mg：2020/04/29(水) 12:33:48 ID:88a8m+5K.net

飲物じゃないからな

500 ：ビタミン774mg：2020/04/29(水) 16:00:10 ID:???.net

学者がココナッツオイルは有害因子があるって言ってた内容は忘れたけど
他にもホルモンに影響を与えるとか
まぁ、オリーブと同じで搾油方法とかも関係するかもしれないけど

501 ：ビタミン774mg：2020/04/29(水) 17:39:32 ID:???.net

安いオリーブオイルもよくないかも？

502 ：ビタミン774mg：2020/04/30(Thu) 01:34:17 ID:???.net

調べようがないけどかも

503 ：ビタミン774mg：2020/04/30(Thu) 02:30:31 ID:0E+8F+dY.net

オリーブオイルの成分のイブプロフェンは
コロナ患者の場合接種すると
症状が劇症化するらしいので
コロナ感染が疑わしい時は食べない方が良いという話がある

まあイタリアの感染オーバーシュートが異常だったのと
オリーブオイルは関係ないとは思うけども・・・

504 ：ビタミン774mg：2020/04/30(Thu) 06:19:21 ID:???.net

コロナウイルスの発生の中で、ほとんどの日本人は、政治家がオーバーシュート、社会的距離、ロックダウン、クラスターなどで使用している言葉の意味を理解していると思いますか？ -今日の日本
ttps://japantoday.com/category/have-your-say/amid-the-coronavirus-outbreak-do-you-think-most-japanese-understand-the-meaning-of-words-being-used-by-politicians-such-as-overshoot-social-distancing-lockdown-and-clusters
日本の当局者は東京は「オーバーシュート」の危険にさらされていると言いますが、それは正確にはどういう意味ですか？ | ジャパンタイムズ
ttps://www.japantimes.co.jp/news/2020/04/04/national/tokyo-overshoot-coronavirus/

505 ：ビタミン774mg：2020/04/30(Thu) 09:22:55 ID:???.net

まあどんな物質にも探せば有害因子なんてあるだろうからなぁ
適度な摂取なら問題ないとは思うが

506 ：ビタミン774mg：2020/04/30(Thu) 10:41:56 ID:???.net

有る無しじゃなくて。
大小て判断難しいからなぁ

507 ：ビタミン774mg：2020/04/30(木) 19:54:46.06 ID:???.net

科学者的には
焦げたパン、コーヒー、使用済み天ぷら油、などメラノーマと同じ発がん性物質になるからな

508 ：ビタミン774mg：2020/04/30(Thu) 23:18:17 ID:???.net

メラゾーマ

509 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 01:11:28 ID:???.net

コーヒーもすぐに酸化するしね

510 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 01:33:32 ID:???.net

>>507
コーヒーはむしろ予防に良いって聞くけども
>>508
ベホマズン

511 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 08:09:56.74 ID:???.net

>>510
「スターバックス　発がん性」で検索しる

512 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 08:35:02 ID:???.net

スタバは知らんがコーヒーが肝臓に良いデータはあるよね

513 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 08:58:36 ID:???.net

全日本コーヒー協会も良いと言ってる
https://i.imgur.com/trETv44.jpg

514 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 09:31:25 ID:???.net

>>513
当事者がコーヒーは危険ですとか言うわけないだろw

515 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 12:44:05 ID:???.net

コーヒーの市場はばかでかいからな
今更健康に悪いとか絶対にいわんよ
まあ体にいいのは無農薬のハーブ茶くらいかな

516 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 13:09:28 ID:???.net

米ライフル協会が銃器を否定したら信じる

517 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 16:10:27.88 ID:???.net

コーヒーや茶や紅茶は虫除けに農薬かけてるやつをそのまままるごと粉末にして使うからな

518 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 18:23:08 ID:???.net

「コーヒーをたくさん飲む人は長生きする傾向がある」という研究結果 - GIGAZINE
ttps://gigazine.net/news/20180707-more-coffee-link-longer-life/
図3コーヒー消費と喫煙者と非喫煙者における全原因、心血管、および癌死亡のリスクから：用量反応メタ分析| セマンティックスカラー
ttps://www.semanticscholar.org/paper/Coffee-consumption-and-risk-of-all-cause%2C-and-in-a-Grosso-Micek/8c753f99fa00066a01fcb1309f2f40a7a433adfe/figure/2
コーヒーと肝疾患
ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4862107/

519 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 18:47:59 ID:???.net

フィッシュオイルの市場も大きいぞ

520 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 19:10:42 ID:???.net

すべては酸化が悪いんや

521 ：ビタミン774mg：2020/05/01(金) 21:19:11 ID:???.net

緑茶摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 国立研究開発法人 国立がん研究センター　社会と健康研究センター 予防研究グループ
ttps://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3526.html
緑茶の10の証拠に基づく利点
ttps://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea

522 ：ビタミン774mg：2020/05/02(土) 00:11:59.60 ID:???.net

フィッシュオイルは重金属が心配なんだよね。アメリカのはちゃんとチェックしてるの？

523 ：ビタミン774mg：2020/05/02(土) 05:30:37 ID:???.net

テストしてるの買えば良い

524 ：ビタミン774mg：2020/05/02(土) 10:55:01 ID:???.net

むしろ、アメリカのほうがその辺うるさそう。

525 ：ビタミン774mg：2020/05/02(土) 12:26:18 ID:???.net

薬やサプリは全然ゆるい

526 ：ビタミン774mg：2020/05/02(土) 13:37:06 ID:???.net

日本のサプリはお菓子扱いだしな

527 ：ビタミン774mg：2020/05/02(土) 15:14:54 ID:???.net

そろそろ規制を掛けたほうがいいんじゃないか？と思うようなヤツはあるな。
特に通販のヤツ。
売り逃げしても損するぐらい罰金とか。

528 ：ビタミン774mg：2020/05/02(土) 18:25:55 ID:???.net

とくに皇潤系な

529 ：ビタミン774mg：2020/05/02(土) 18:27:38 ID:???.net

エバーなんとかとかキューなんとかか

530 ：ビタミン774mg：2020/05/03(日) 05:46:31 ID:???.net

>>515無農薬のハーブ茶か…

531 ：ビタミン774mg：2020/05/03(日) 08:31:01 ID:???.net

新型コロナの血栓リスクにどうなんだろう

532 ：ビタミン774mg：2020/05/03(日) 10:52:31 ID:???.net

ハーブは雑草並みにしぶといから農薬はほとんどいらんかもね

533 ：ビタミン774mg：2020/05/03(日) 16:21:23 ID:???.net

気温高くなってきたからまとめ買いしとかないといけませんね

534 ：ビタミン774mg：2020/05/03(日) 19:14:39 ID:N+XzAnCC.net

クーポンまだかな

535 ：ビタミン774mg：2020/05/03(日) 20:31:34 ID:???.net

>>532
紫蘇も…。

536 ：ビタミン774mg：2020/05/03(日) 21:22:07 ID:???.net

ネットで読みかじっただけのエアプやめような
植物としての繁殖力やしぶといことと食べる部分を収穫できることは別の話
紫蘇なんてヨトウムシに一晩で葉っぱ丸坊主にされるし卵もビッシリ産み付けられる

537 ：ビタミン774mg：2020/05/03(日) 22:25:00 ID:???.net

>>532
ドクダミも…。

538 ：ビタミン774mg：2020/05/04(月) 09:30:54 ID:???.net

オメガ3で免疫抑制して大丈夫かなあ？

拙著『自然治癒はハチミツから』で詳述しましたが、老化を決定するのは、皆さんがよくご存知の活性酸素ではありません。細胞内にプーファが蓄積しているかによります。
もっと詳しく言うと、私たちのエネルギーを産生するミトコンドリアの内膜にいかにプーファ（特にDHAというオメガ３）が蓄積するかに依存しているのです（Mol Biosyst. 2017 Feb 28;13(3):498-509）
ミトコンドリアの内膜を構成する脂質（カルジオリピン）にプーファ（特にDHA）が多くなるほど、免疫抑制がかかります。つまり、感染症という状態になりやすくなるのです。

539 ：ビタミン774mg：2020/05/04(月) 10:12:02 ID:???.net

DHAがダメならEPAがあるじゃない？

540 ：ビタミン774mg：2020/05/04(月) 10:28:27 ID:???.net

日本は頭よくなるつってDHA信仰が強いけどEPAのが炎症抑えるし必要ならDHAにもなるしでよくない？

541 ：ビタミン774mg：2020/05/04(月) 11:18:43.60 ID:???.net

アルファリノレン酸は取らなくて良いのかな？

542 ：ビタミン774mg：2020/05/04(月) 11:52:14 ID:???.net

医薬品はEPAを採用してる

543 ：ビタミン774mg：2020/05/05(火) 01:50:39 ID:???.net

>>538
免疫抑えるの？
火災を抑えるのであって消防車や警察官を
抑え込む訳じゃないんじゃないの
専門的なことや免疫系統は複雑で知らないけど

544 ：ビタミン774mg：2020/05/05(火) 02:17:31 ID:???.net

酸化は嫌だけど

545 ：ビタミン774mg：2020/05/05(火) 12:24:00 ID:8BrtHqWj.net

>>543
抑えるのは炎症反応であって免疫ではないよ。
似た概念だが。

546 ：ビタミン774mg：2020/05/05(火) 16:34:18 ID:???.net

そうなんだね
まぁどんなものもバランスはだいじかもしれないけど

547 ：ビタミン774mg：2020/05/05(火) 17:04:25 ID:???.net

長年飲んでたけど
オメガ3はやめて食事用の紫蘇油にするわ

548 ：ビタミン774mg：2020/05/06(水) 02:10:42 ID:???.net

>>547
酸化には気を付けてね
見た目だけでは分からない、えごま油の品質
http://www.kokusen.go.jp/test/data/s_test/n-20160128_1.html

549 ：ビタミン774mg：2020/05/06(水) 12:21:29 ID:???.net

亜麻仁油の方がまだましかな

550 ：ビタミン774mg：2020/05/06(水) 17:16:27 ID:???.net

>>549
日本の論文？ではえごまの方が情報多いらしいけど
ここの人は日本人があまり知らない海外のメーカー商品に詳しい

551 ：ビタミン774mg：2020/05/06(水) 17:53:49 ID:uvw7YZ/R.net

ナチュラルファクターズのUltra Strength RxOmega-3, 900 mg EPA/DHA, 150 Enteripure Softgels

がめちゃくちゃ値下げされてる。なんでや？

552 ：ビタミン774mg：2020/05/06(水) 18:05:07 ID:???.net

オメガ3神話が終わったから

553 ：ビタミン774mg：2020/05/07(Thu) 14:37:00 ID:RAS8Oi7S.net

時代はクリルオイルだよ

554 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 18:07:48 ID:mf0x3xEQ.net

DHAとEPAってどっちが重要なんだろう

555 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 18:23:19 ID:???.net

エスキモーが摂取してるアザラシ油なんて特に酸化に気を使ってる訳ない
或いは寒空に放り出しておくだけでも充分機能は保たれるのだろう
だから冷蔵庫に入れときゃ良い

556 ：ビタミン774mg：2020/05/09(土) 20:16:01 ID:???.net

北緯71度って今は気候変動で温暖化して氷床や凍土が溶けちゃって大変らしいけど
例のエスキモーとDHAとEPAの関係の発見をした1972年はまだまだ一面氷の世界でしょ？
気温は冷凍庫じゃないの

冷蔵庫冷蔵室　4℃以下（JIS）
冷蔵庫冷凍室　-18℃以下（JIS）

557 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 18:59:17 ID:???.net

なら冷凍庫に入れときゃ大丈夫だ

558 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 20:25:42 ID:???.net

と言ってもそもそも脂身だけ摂ったりしてないだろうし、
食事なんだから新鮮なうちに食べ切ってるだろうしなぁ

例えるなら日本人が家に冷凍庫があるからと言って
わざわざ数ヶ月に１度だけしかスーパーに行かず、
行ったら60〜90尾の魚をまとめ買いして冷凍庫に入れて
ちびちび解凍して食べるなんてことしないだろ

559 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 20:58:40 ID:???.net

冷凍焼けした魚は不味い

560 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 11:56:13.30 ID:IOHgRMMU.net

すみません、フィッシュオイルのサプリって涼しいところに置いておけば封を開けて3ヶ月くらい大丈夫ですか？
それとも3ヶ月持たすなら初めから冷蔵庫の方がいいですか？

561 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 14:16:20 ID:???.net

>>560
涼しい場所に保存出来るなら3ヶ月程度なら全く問題ない
大体冷蔵庫保存なんて想定してないだろ
室温が30度越えするなら別だろうけど

562 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 15:24:44 ID:IOHgRMMU.net

>>561
わかりました、レスありがとうございました！

563 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 16:06:17 ID:???.net

カークランド
now foodsとかのオメガ3検討してるんだけど
オススメはありますか？

564 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 16:56:43 ID:???.net

値段で言うならマイプロ安いよ

565 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 17:08:57 ID:???.net

iherbでカリフォルニアゴールドのオメガ3買えば？

566 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 17:32:58 ID:???.net

>>558
エスキモーが用いるアザラシ油は日本人にとって醤油のようなもので
様々な食事と共に消費される調味料だからね
どう保管してるのか知らなけど
醤油感覚だからサバ缶みたいに開けた直後に完食しなきゃいけない
ということはない

567 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 18:17:01 ID:???.net

ライバルが増えたから
安さだけが取り柄だったマイプロブームはもう終わった

568 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 18:24:45 ID:???.net

マイプロで安くて買ってた頃は1000錠で1400円前後だったが
最近は本当に名前通りプロテイン以外は安売りしなくなった

569 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 19:02:11 ID:???.net

フィッシュオイルは酸化しているから
摂らないほうが良いらしい

なやむ。

570 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 20:30:50 ID:???.net

>>566
へえ、詳しく知りたいな
だけど昔のエスキモーって魚やアザラシ、クジラ、トナカイの生肉が主食でしょ？
主たる脂肪の摂取源は、その調味料としてのアザラシ油？じゃなくて、
毎日食べてる魚やアザラシの肉に細かく含まれる脂身が分量的には大多数なんじゃない？
で、アザラシ油が調味料と言っても、こことここを一緒に食べるとウマイぞ程度のもので、
長持ちする調味料（醤油みたいに発酵食品だったり、塩みたいに精製物）じゃなくて
やっぱりできるだけ早く食べきるもんなんじゃないのかな
まあ想像でしかないけど

【イヌイットの食事とは】伝統的な食事・現在・問題をわかりやすく解説｜リベラルアーツガイド
ttps://liberal-arts-guide.com/inuit-cuisine/

571 ：ビタミン774mg：2020/05/11(月) 20:43:46 ID:???.net

>>566
エスキモーは冷凍庫並の気温で生活してんだけど？

572 ：ビタミン774mg：2020/05/14(Thu) 17:54:49 ID:???.net

中性脂肪値が高かったからロトリガが出たよ。

573 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 00:07:32 ID:6eEJGE5G.net

魚油ってサプリじゃなくて飲むタイプだと匂いとか味はきついですか？
普通に飲めそうですか？

574 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 07:44:28 ID:TPasDAKU.net

>>573
生臭いの我慢できればいける。

575 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 08:25:17 ID:???.net

ソフトジェルに囲まれてる方が酸化しにくそうだけど飲むタイプの利点ある？

576 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 09:34:46 ID:???.net

飲んだ後に「うん、まずい！」って言える

577 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 13:10:46 ID:6eEJGE5G.net

>>574
やっぱ生臭いんですか、サプリの方にしておきます
サンクスです！

578 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 14:18:42 ID:???.net

最近ハブで取り扱ってるレモン風味の魚油はどうなんだろ。

579 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 15:16:21 ID:tEj2ObYO.net

動脈硬化してから飲むと動脈硬化が改善するの
一回動脈硬化した血管にも効果ありますか？

580 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 15:49:24 ID:???.net

>>579
それには効果が無いかもしれない。自分の場合薬だけど心疾患でエパデール飲んでいてエコー検査を定期的に
行ってるけど毎回測定される血管の硬度は変わらないようだから。

581 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 18:15:04 ID:???.net

>>571
エスキモーの暮らしが部屋の中まで冷凍庫だと思ってるのかお前は…

582 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 19:14:38 ID:???.net

>>580
そうなんですね。
うーん、なっている動脈硬化が改善されないのは残念です。
ありがとう、参考になりました！

583 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 21:00:26 ID:???.net

ビタミンEだな

584 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 21:21:40.14 ID:???.net

>>583
検察したら、起こってしまった動脈硬化の改善効果もあるんですね。
実践してみますm(__)m

585 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 21:35:32 ID:???.net

YouTuberのジンク先輩がビタミンEの飲み方を丁寧に説明してたよ

586 ：ビタミン774mg：2020/05/17(日) 01:51:17 ID:???.net

酸化防止目的でE入ってるやつ買えば

587 ：ビタミン774mg：2020/05/17(日) 02:09:00 ID:???.net

飲むのやめてから、あれなんだっけということが増えすぎて嫌だわ。
ここまで実感するとは…

588 ：ビタミン774mg：2020/05/17(日) 22:12:09 ID:yEmUAaff.net

酸化が気になるならクリルオイルにしとき

589 ：ビタミン774mg：2020/05/17(日) 23:55:25 ID:???.net

ビタミンEを一緒に飲むとましだよ

590 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 08:26:36 ID:KyVulIjY.net

iherbでクリルオイル飲んでるんだけだ下痢してるような気がするんだよなー　品質が悪いんかねー　なんか臭いし

591 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 10:25:46 ID:???.net

酸化の有無関係無しに
油脂は三大栄養素でもっとも消化しにくいから、下痢しやすい人が多いよ

592 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 10:32:29 ID:hD22Krpj.net

>>590
銘柄はどこの商品ですか？
私はNOWのKrill 1000を毎昼１錠飲んでますが下痢症状が出たことはありません...
臭いも気にする程ではないです。
よろしければ銘柄と１日の摂取量を教えて下さい。

593 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 10:34:51 ID:???.net

体質に合わないんだろ

594 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 11:36:05 ID:ShLBEFDe.net

アイハーブで買った医療グレードのDHAEPA飲んでるけど胃もたれするわ…


クリルオイルは胃もたれとかしないのかな？飲んでる人体感どうですか？

595 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 13:23:20 ID:???.net

食事と一緒に飲んでももたれるなら消火促進剤いるな

596 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 18:27:09 ID:ShLBEFDe.net

>>595
どんなのがオススメですか？
ちなみにDHAEPAは腸溶性カプセルです

597 ：ビタミン774mg：2020/05/21(Thu) 11:40:39 ID:???.net

sports researchのIFOS5のがそれなりに安いけどどうなんだろ
普段はultra omega3とか安いの飲んでるけどそもそも正常だから効果の実感もなくただの予防目的だしなぁ

598 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 02:50:47 ID:1fiyMWAo.net

フィッシュオイルを飲んでる人、歯医者での麻酔が効かなくなった経験は、ありませんか？

599 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 10:27:52 ID:???.net

コレステロール値低いから飲まない方がいいのかな…
美容目的で飲んでたけど

600 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 12:52:37 ID:pzA8jLjw.net

>>538
サイトカインは免疫が過剰に作用することだけど、ビタミンC、D、亜鉛、マグネシウム辺りがストップを掛けるという話が出てきた

そういった意味では免疫抑制も役立たないかな

601 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 13:12:19 ID:pzA8jLjw.net

コロナに関するEPAの試験
抗炎症・酸化に対する試験
https://youtu.be/AFvBmEKuAmM

602 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 16:39:21.83 ID:6yEBjI83.net

酸化ってよく聞くけどふるなったやつは飲んだらあかんの？

603 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 16:41:16.76 ID:???.net

液体で売ってる えごま 亜麻仁油の方が新鮮そう

604 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 17:01:40.93 ID:???.net

>>603
国民生活センター　酸価検査
ttp://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20160128_1.pdf#page=10
最初から酸化してたり混ぜてる商品もあるよ

605 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 17:32:14 ID:???.net

なるほど 安いやつは怪しいな

606 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 04:05:46 ID:hrGrltiN.net

>>597
それ飲んでるけど自分もあまり実感がない
ここのが効かないというのではなくオメガ3自体
普段サバ缶とか食べてるから必要ないのかな
スポーツリサーチ品質は良いと思うよ粒が透き通ってる

607 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 02:15:02 ID:???.net

>>602
過酸化脂質となって影響あるとか

サバ缶は塩分が気になるんだ

608 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 09:40:34 ID:???.net

なんにでも言えるけど分かってないのにそう言ってるからと断定的に解釈する人多すぎ

609 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 10:22:06.30 ID:???.net

>>607
サバ缶の塩分なんて1.5gぐらいで、おかずとして食べるのなら大したことなくない？

610 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 18:08:29.11 ID:???.net

>>608
分かってないのにって言われても一々論文見てる訳じゃないし
信用ありそうな情報を半分信じる。だから断定してないんだ
>>609
そうなんだ。汁まで飲むとなるとなんかしょっぱかったから

611 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 19:40:00 ID:???.net

刺身を何枚か食べたら良いだけ

612 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 20:48:18 ID:???.net

毎日刺身を食べるのは貧乏人には辛い･･･(>_<)

613 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 21:54:45.56 ID:???.net

生臭い、重金属が怖い

614 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 01:26:10 ID:5pEduQNh.net

さば缶の塩分気にしてる人が、カップラーメンの汁まで飲んじゃってるとか、あるある

615 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 03:20:11 ID:???.net

ポテチも実は塩分に関しては大したことないんだよなサバ缶の塩分も実際大したことはない
3缶も食えば問題だろうけど

616 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 03:25:53 ID:???.net

回転寿司でまぐろ1皿食うだけでいい

617 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 11:41:46.29 ID:???.net

フィッシュオイルは蓋開けるとクサくてな
口臭とか体臭に反映されてたら嫌だ

618 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 11:52:49.09 ID:???.net

息が生臭くなるよな

619 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 12:21:10 ID:???.net

カプセルでも、そんな臭う？

620 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 12:37:44 ID:???.net

カプセルでもめっちゃ臭いよ、品質大丈夫なのかな

621 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 15:54:13.28 ID:???.net

腸溶性のざらざらしたタイプなら大丈夫じゃない
メーカーにもよるのかもしれないけど

622 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 13:46:33 ID:1ZATCF2y.net

NOWのUltra Omega-3Dを３ヶ月ほど飲んだけど匂いなんかそんな気にならなかったけどな...

623 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 13:55:18 ID:???.net

自分のウンコは臭くない…みたいなもん

624 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 15:14:23 ID:???.net

気になる奴は気になる、それだけの話

625 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 16:45:37.40 ID:K9nLsqpj.net

これ飲むと中性脂肪はアッというまに下がるんだけど
歯医者の麻酔が効かなくなる

626 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 16:48:18.71 ID:???.net

そんな効果あるんか？
ソースは？

627 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 17:39:03 ID:???.net

https://gentosha-go.com/articles/-/25803

オメガ3を4g？&#129300;

628 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 18:27:30.80 ID:???.net

色々とめんどうだからオメガ369にしてるわ

629 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 22:32:31 ID:dh0S1hWt.net

脂性なんですが、これ飲むと皮脂が減少したり改善しますでしょうか？

630 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 23:46:31.12 ID:???.net

ビタミンCとアルファリポ酸の方が良いよ

631 ：ビタミン774mg：2020/05/27(水) 08:25:50 ID:9hQtfuzO.net

エスキモーは魚をたべる量が多いから、心疾患や脳疾患がすごく少ないそうだ。
フィッシュオイルも同じ効果だろうね。

632 ：ビタミン774mg：2020/05/27(水) 11:42:25 ID:???.net

トリプルオメガサプリメントを評価しますか？ 【魚、亜麻仁、紅花、オリーブオイル】：サプリメント
ttps://www.reddit.com/r/Supplements/comments/gr48p3/rate_my_triple_omega_supplement_fish_flaxseed/?sort=top

633 ：ビタミン774mg：2020/05/27(水) 20:26:41 ID:f3UgRfNU.net

>>630
ビタミンCは毎日飲んでるしアルファリポ酸も半年飲んだけど効果なかったんですよね
EPAが中性脂肪に良いみたいなのでこちらに目をつけたのですが、iHerbで安くなってたのでちょっと試して見ます
レスサンクスでした

634 ：ビタミン774mg：2020/05/27(水) 22:17:47 ID:???.net

ビタミンｃは飲むより食べたほうがいいよ
皮脂は脂質の摂りすぎなんじゃないか
お菓子や菓子パンよく食べてない？

635 ：ビタミン774mg：2020/05/27(水) 23:10:52.85 ID:???.net

乾燥肌だから飲もうと思うんだが
逆なのか？

636 ：ビタミン774mg：2020/05/27(水) 23:26:51.31 ID:???.net

>>633
ジンク先輩で検索してみ

637 ：ビタミン774mg：2020/05/29(金) 09:41:29 ID:???.net

イワシ缶詰のオメガ3 /酸化：向知性薬
ttps://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/gri3fk/omega_3_in_canned_sardine_oxidation/?sort=old

638 ：ビタミン774mg：2020/05/29(金) 11:47:18 ID:???.net

もうイワシの刺身を手間と予算があれば食べるわ。今度は食中毒コワイけど、時期的に。

639 ：ビタミン774mg：2020/05/29(金) 13:38:04 ID:35vhc3Ce.net

田作りっておやつに食べるのにどうでしょう？
意味ないですかね？

640 ：ビタミン774mg：2020/05/29(金) 14:50:03.02 ID:???.net

キャノーラからのオメガ3油の生産に使用され、サケの農家に販売されています。 ウィークリータイムズ
ttps://www.weeklytimesnow.com.au/agribusiness/nuseed-in-omega3-oil-production-from-canola-to-sell-to-salmon-farmers/news-story/f0b6f088219b7195470ff7c7591ffb6d

641 ：ビタミン774mg：2020/05/29(金) 18:00:44 ID:???.net

>>638
>>637
イワシの缶詰とかは調べられてないよね？
缶詰って脱気して加熱してるみたいだけどどうなんだろう
乾物の缶詰とマグロの缶詰は酸化してるかもしれないの？

642 ：ビタミン774mg：2020/05/29(金) 22:42:46 ID:???.net

奥歯ガタガタ鰯

643 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 01:52:08 ID:???.net

さばって100gでEPA1200mgもあるんかよ
さば缶150g食べたら1800mgかよ
でもたまに夕食に一人で一缶食べることもあるけど特に効果は感じてないな
毎日一缶食べれば効果感じるかね？

644 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 06:35:43 ID:???.net

>>643
一番多い所は頭だからry

645 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 06:46:46 ID:???.net

>>643
どんな効果があると思ってるのやらｗ

646 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 07:19:52 ID:???.net

魚介類中の水銀濃度から魚の食べ方を考える｜愛知県衛生研究所
ttp://www.pref.aichi.jp/eiseiken/3f/gyo_hg2.html
平成１５年６月３日に公表した「水銀を含有する魚介類等の摂食に関する注意事項」について（Ｑ＆Ａ）
ttps://www.mhlw.go.jp/topics/2003/06/tp0613-1.html#toi17
ツナ缶食べ過ぎで水銀中毒に？ 体に良いと信じた男性がメーカーなど提訴。 (2010年10月21日) - エキサイトニュース
ttps://www.excite.co.jp/news/article/Narinari_20101021_14433/
マルハナバチのマグロ訴訟-マグロの水銀中毒訴訟
ttps://www.delish.com/food/news/a38229/bumble-bee-tuna-mercury-lawsuit/

647 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 10:13:44 ID:???.net

>>641
シュールストレミングで試してみるべしっ
広ーいところで一人でだよ！

マジレスなら、スウェーデンのものなんかならしっかり脱気、
保存もされているんじゃないかと思うけど、
水銀まではもうわからないね。

648 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 10:15:06 ID:PTeD4b5F.net

【プラスチック食べて応援】　ラクトアイス、チョコ
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/candy/1534038427/l50
sssp://o.5ch.net/1o0lh.png

649 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 10:31:18 ID:???.net

ここの人達は、そういうのはもう知識として織り込み済みだから
オメガ3の酸化、品質について話してるんじゃね？

650 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 17:40:57 ID:???.net

>>647
発酵してるじゃないか
じゃあスウェーデンのシュールストレミングなら大丈

651 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 17:46:41 ID:???.net

>>646
これ見させて頂くとイワシは水銀低いね
大きな魚に多く日本のメーカーでもサプリは検査してそう

652 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 18:48:00 ID:???.net

亜麻仁オイルとフィッシュオイルを一緒に飲んでる

653 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 15:49:23 ID:SRn8rFMQ.net

サバは大丈夫なんだね、マグロに少し気を付ければいいのか・・

654 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 16:56:27 ID:???.net

水銀量から見て毎日食べてもいいのは鮭、イワシ、ししゃも、アジくらいで
サバは妊婦や幼児なら毎日食べたらダメでしょ

655 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 18:42:13 ID:???.net

猫なんかも毎日マグロとかカツオやるなって言われてるからねw
日本だと猫には魚なイメージだけど世界的には肉食だから肉でしょってことで日本特有の猫問題らしい

656 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 19:36:00.70 ID:???.net

AmazonでEPAやDHAがたくさん含まれているサプリメント探してたらAsahiの商品が割安に見えるけど何か理由があるのかしら？

657 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 20:23:15 ID:???.net

ここにはデブとメタボしかいない

658 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 20:32:59 ID:???.net

割安なら買えばよい

659 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 21:37:46.87 ID:???.net

>>656
成分見たか？

660 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 00:06:31 ID:???.net

原料が天然物だから含有量とか加工法は重要だよ

661 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 00:15:12 ID:???.net

>>659
成分やら加工法やら勉強が足りないようだわ。量だけ見たら良いわけではないのね。

662 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 01:57:53 ID:???.net

>>654
厚生省も栄養士もサバは妊娠中の方にも特に注意してないよ

663 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 05:35:47 ID:???.net

アーモンドとかクルミとか食べてた方が良いのでは？と思うようになった
この時期に注文すると溶けて届いたりするし

664 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 07:44:56 ID:???.net

>>662
それは女子供向けに簡単に言葉で説明した文章の話でしょ？
数字のデータがあるんだからそれを見て自分で考えなよ
サバはマグロやクジラ・イルカ・カジキみたいに水銀が多い魚じゃないけど
サケ・イワシ・シシャモみたいに特に少ない魚ってほど少なくもない
中間なんだよ
中間の中ではアジ≦サンマ＜サバ＜カツオって感じの位置
普通の食生活してればサバなんて週2回も食べれば辟易して自然に食べなくなるから大丈夫、
たまに週3回や4回食べる週があっても他の週で飽きて食べなくなるなら大丈夫ってぐらいの意味で
健康のために意識して毎日サバ缶食べようなんて極端な食べ方することは入ってない

665 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 08:09:55 ID:???.net

>>664
本当は危険だけど女子供には伝えなくていいてこと？ｗ

666 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 12:13:20.22 ID:CfRY7Rowx

俺は健康の為に半年前から毎日サバの切り身1つ食べてるけど
ヤバい？

667 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 16:08:15.93 ID:ykT8Dida.net

フィッシュオイルで、中性脂肪はすぐ下がったけど
悪玉コレステロールも下がった人、いますか？

668 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 16:36:10.42 ID:Bf1Nnfuy.net

EPAとかDHAのサプリって魚油だから
ホスファチジルセリンなんかも多少は入ってるの？
色々出費を抑えたいんです

669 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 17:16:41 ID:???.net

>>654
＞サバは妊婦や幼児なら毎日食べたらダメでしょ
これは簡単に言葉で説明できる文章じゃないの？
>>664

670 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 17:51:35 ID:???.net

何でだ？厚生省も配慮してくれても良いのに
サバ缶ブームで毎日食べる人もいるかもしれないのに

671 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 17:55:17 ID:???.net

>>668
ホスファチジルセリン初めて聞いた
サプリでは有名なのかな

672 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 18:08:38 ID:???.net

>>671
頭が冴えるらしいけど魚油に含まれる程度の量じゃ効果無いだろ

673 ：ビタミン774mg：2020/06/01(月) 19:22:21.06 ID:???.net

プーファで免疫抑制するとコロナで重症化を招くので気をつけて
https://ameblo.jp/nomadodiet/entry-12601032181.html

674 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 00:20:19 ID:tBNJYnGp.net

酸化してるとか水銀の問題、サプリと食品の差というのはわかるのだが、時々現れるこの手の全否定はどうなん？

血栓対策や抗炎症、動脈硬化対策で飲むのだが全く真逆やん

675 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 00:50:34 ID:???.net

youtubeでもはやりの逆張り商法やぞ

といっても、全く間違ったことを言ってるわけじゃなく
一部真実を含んでいるため、真実味が増す

676 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 01:42:09 ID:???.net

>>668 >>672
なるほど

>>673
自分は海外サプリ素人でプーファも分からないけど
リノール酸やオレイン酸の摂取量に応じてってあるけど
αリノレン酸については書いてないよね

677 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 08:48:05.11 ID:STwH7D6Q.net

屁がサバ臭いんすけどどうしたらいいっすかねぇ

678 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 09:30:01 ID:???.net

息を止める

679 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 13:05:56 ID:???.net

>>677
米国製の消臭パンツ買えばいい。
音は消せないけどｗ

680 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 15:49:16 ID:???.net

>>677
今夜、サバの塩焼きをつくる

681 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 16:08:31 ID:OV0oRt+M.net

頭の冴えが良くなるか確かめようと思って
毎日、中学受験用の計算問題集（複雑な四則計算）を
３０分解き続ける実験したんだけど
ＤＨＡを飲んだ日と、飲まなかった日を、何度も比べてみた結果
明らかに飲んだ日のほうが、計算がスラスラ行くのと、頭が疲れないという
そういう体感があったわ。

682 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 16:12:31 ID:???.net

体感かい
データとってほしいわ

683 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 17:18:23.26 ID:???.net

思い込みだ そういう効き方しない

684 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 20:10:04 ID:???.net

気分次第で効率UPするけどね

685 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 22:56:05.28 ID:???.net

ナウフーズ ウルトラ オメガ-3 (500EPA/250DHA) 180錠
2050円送料無料　安いよね？

686 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 23:10:46.55 ID:???.net

カリフォルニアゴールドの高い方のが良くないか

687 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 23:54:39.97 ID:???.net

>>686
うわっ　ありがとう　素晴らしい
尼　180ー120mg 240粒　3180円なら　含有量が少ないかなと思うがいかがでしょうか

688 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 15:29:00 ID:SKuXacWz.net

>>682
わかった。タイムを測定して数字のデータにしてみるよ。

689 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 15:54:26 ID:???.net

長い目でみたらハブで買う方が安くないか

690 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 22:13:20 ID:???.net

>>689
どのDHAのこと？　住民のためにも　品名金額を
教えてたもれーー。

691 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 22:56:01 ID:???.net

これとか
https://i.imgur.com/TARQoNy.jpg

692 ：ビタミン774mg：2020/06/04(Thu) 01:24:08 ID:???.net

>>691
これは貴重な情報だねー
1000mg90g 2085円

693 ：ビタミン774mg：2020/06/04(Thu) 10:16:41 ID:Znzb1DzJ.net

EPAとDHAのバランスが良くないかな...

694 ：ビタミン774mg：2020/06/04(Thu) 10:37:50 ID:b8P3IY0a.net

マスクはバレてから後追いで466億→91億に減額。
その後、検査費とコソコソ追加発注で増額
全く同じ構図。
バレないと思ってるのかね。
隠れ蓑にしている政治家の不逮捕特権は今すぐ廃止すべき

695 ：ビタミン774mg：2020/06/04(Thu) 11:13:51 ID:???.net

MusclePharmの腸溶性オメガ3がほぼ常時30%引きで安くて良かったのに販売終了が痛い
仕方ないので代替品としてNowのUltra Omega3買うかなぁ

696 ：ビタミン774mg：2020/06/04(Thu) 12:16:06 ID:???.net

DHAはそんなに重要じゃない。
大事なのはEPA

697 ：ビタミン774mg：2020/06/04(Thu) 12:18:13 ID:???.net

LDLコレステロール下げたいんだけど
EPAのほかに取っておくべきサプリメントある？

698 ：ビタミン774mg：2020/06/04(Thu) 14:00:05 ID:/WoR804a.net

フィッシュオイルって中性脂肪にはよく効くけど
ＬＤＬは、あんまり変化しなくない？

699 ：ビタミン774mg：2020/06/06(土) 09:13:41 ID:n5X3qZ/e.net

TG型とエチルエステル型ってどっちがいいんですか？

700 ：ビタミン774mg：2020/06/07(日) 19:09:57.94 ID:KPjG1u9+.net

>>563
NOWはやらかしが多いからやめた方が

701 ：ビタミン774mg：2020/06/07(日) 20:06:50 ID:???.net

>>631
それ遺伝DNAのせいであり
日本人が飲んでも効果はないらしい

702 ：ビタミン774mg：2020/06/07(日) 20:12:03 ID:???.net

>>700
詳しくお願いします
now買っちゃいました

703 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 22:44:43 ID:1MbKm6Cx.net

歯医者で麻酔が効かなくなった人、いない？

704 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 02:09:02.34 ID:???.net

座間市の角〇菓子店は腐った饅頭しか売ってないって本当？

705 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 15:33:55 ID:???.net

歯医者は前もってロキソニン飲んでから行ってる

706 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 21:45:28 ID:???.net

オメガさいこー
LEFさいこー

707 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 21:45:55 ID:???.net

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764 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 16:28:12.19 ID:???.net

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766 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 16:30:04.35 ID:???.net

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767 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 16:30:11.66 ID:???.net

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768 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 16:31:58.38 ID:???.net

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769 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 16:32:57.45 ID:???.net

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770 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 16:33:03.96 ID:???.net

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771 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 16:34:20.32 ID:???.net

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772 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 16:34:26.82 ID:???.net

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773 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 16:34:42.44 ID:???.net

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774 ：ビタミン774mg：2020/06/11(Thu) 17:26:17 ID:TXgt98zo.net

中性脂肪ってどのくらいで改善しますか？
毎日EPAを1000mg以上飲めば一ヶ月くらいで効果でますでしょうか？
それともやっぱ3〜4ヶ月は必要でしょうか？

775 ：ビタミン774mg：2020/06/11(Thu) 22:11:41 ID:???.net

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776 ：ビタミン774mg：2020/06/11(Thu) 22:11:53 ID:???.net

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777 ：ビタミン774mg：2020/06/11(Thu) 22:12:15 ID:???.net

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778 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 22:20:50.86 ID:???.net

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779 ：ビタミン774mg：2020/06/12(金) 09:28:59.41 ID:???.net

>>774
中性脂肪には効かない
ソースは俺

780 ：ビタミン774mg：2020/06/12(金) 10:27:21 ID:???.net

>>774
私は中性脂肪に効いたよ
基準値より下がった

781 ：ビタミン774mg：2020/06/12(金) 10:32:14 ID:???.net

実際のとこEPAの効果かどうかわかんないよ

782 ：ビタミン774mg：2020/06/12(金) 10:33:55 ID:???.net

中性脂肪の値は下がる、悪玉、善玉コレステロールの値にはあまり変化がない

783 ：ビタミン774mg：2020/06/12(金) 13:43:10.10 ID:???.net

魚脂じゃなくてアーモンドとかクルミじゃダメなのかいな

784 ：ビタミン774mg：2020/06/12(金) 14:22:07.60 ID:???.net

飲んでみろよ

785 ：ビタミン774mg：2020/06/12(金) 17:42:40 ID:???.net

アーモンドはオレイン酸が多く
クルミはリノール酸がおおい
魚はオメガ３
油を取ることを考えた場合、３つは別もんと考えたほうがいい

786 ：ビタミン774mg：2020/06/12(金) 20:54:45.37 ID:???.net

クルミはたまになら美味しいんだけど毎日とか量が増えるとかなり厳しい
サプリで効果あるならそっちのが楽だ

787 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 02:20:04 ID:???.net

クルミはオメガ３豊富らしいけど酸化も気になる人いそう
アーモンドはオメガ３含まれてないけどビタミンＥが豊富そう

788 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 13:11:34 ID:csTEPBi9.net

クリルオイルも不安とか鬱に効果あるのかな？

789 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 23:15:20 ID:wn22ZWhI.net

不安とか鬱ならロディオラやアシュアガンダのが良いんじゃないの？

790 ：ここまで読みました：2020/06/14(日) 16:26:13 ID:???.net

ここまで読みました

791 ：ビタミン774mg：2020/06/14(日) 17:58:53 ID:???.net

ヒント

イノシトール

792 ：ビタミン774mg：2020/06/14(日) 23:06:04 ID:???.net

ナッツや穀物に含まれるオメガ3は魚のそれに比べて圧倒的に酸化しにくいからね
ビタミンEのおかげで

ただし何度も揚げ物に使ったり、高温にするとビタミンEが減少していき
油が一気に酸化し始める

何がいいいたいかというと、サプリの酸化を気にしたほうがいいよ

793 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 00:35:31 ID:7O2Ox7ZP.net

だとクリルオイルになるやん
アスタキサンチンに守られている

794 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:35:18.63 ID:???.net

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795 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:35:47.59 ID:???.net

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796 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:35:53.46 ID:???.net

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797 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:35:58.18 ID:???.net

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798 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:36:03.06 ID:???.net

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799 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:36:08.12 ID:???.net

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800 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:36:18.03 ID:???.net

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801 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:36:44.82 ID:???.net

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802 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:36:49.38 ID:???.net

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803 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:36:55.00 ID:???.net

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804 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:37:02.84 ID:???.net

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807 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 01:51:35.80 ID:???.net

>>792
そうなの？じゃあ間食で食べるのは酸化は大丈夫そうなのかな？
サプリはビタミンＥ添加してたりカプセルコーティングしてるけど
メーカーによって違うのかな

808 ：ビタミン774mg：2020/06/16(火) 19:36:28 ID:???.net

高齢者の実験で、クルミを食べた群と比較して認知機能に差が無かったらしい
人間がオレイン酸を摂取しても、効果ないんやろか　
クルミでダメだったらサプリも意味ないかも　毎日クルミを食べてたのに・・

809 ：ビタミン774mg：2020/06/16(火) 22:20:29 ID:???.net

クルミって
100gあたり、オレイン酸10g、オメガ3 9g、 オメガ6 41gで
かなりオメガ6が多いぞ、オメガ6は現代人は取りすぎといわれている

認知症予防に重要なのは
抗酸化作用のあるもの：ビタミンE C、ポリフェノール
抗炎症作用のあるもの、オメガ3
十分なミネラル、タンパク質
要するに体に悪いものは取らずに、バランスの良い食事

具体例
市販のドレッシングやめてオリーブオイルとお酢などにする
→オメガ6と塩分減り、オメガ１、ポリフェノール増加、お酢で血圧正常化
こういったものの積み重ね

810 ：ビタミン774mg：2020/06/16(火) 23:00:40 ID:???.net

酸化してからビタミンE入れても意味なさそうだしメーカー選びは大事だな

811 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 02:04:14 ID:???.net

くるみは食べると何故か頭皮に吹き出物が多発するからやめた
そんな私にアーモンドは問題なかった

812 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 06:25:14.18 ID:???.net

くるみ、アーモンドはアレルゲン
健康ブームによる消費量増加で症例もうなぎのぼり
消費者庁は食品ラベル表示義務化を検討中

813 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 15:52:35.65 ID:???.net

>>809 それって情報元はどこ？　ちなみにアーモンドもよろぴく

814 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 22:02:05 ID:???.net

クルミ
https://i.imgur.com/LgVTZ5a.png
アーモンド
https://i.imgur.com/MwK2uOG.png

815 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 23:36:32 ID:???.net

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816 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 23:36:44 ID:???.net

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836 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 23:40:10 ID:???.net

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841 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 23:40:42 ID:???.net

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844 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 23:41:33 ID:???.net

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845 ：ビタミン774mg：2020/06/18(木) 02:29:55.07 ID:???.net

>>814 ありがとう！

846 ：ビタミン774mg：2020/06/18(Thu) 15:54:24 ID:???.net

クルミがよく科学論文で使われる理由は何？

アーモンドと比較したら、アーモンドの方が栄養価が高いし、オメガ６が少ない
悪い面は、重さを基準にしたら炭水化物はクルミの２倍多い

過剰摂取しなければ、アーモンドの方が優秀だし
研究者はその事を知ってるはずなんだけど
クルミには未知の良い成分があるかも？ という事なのかな

847 ：ビタミン774mg：2020/06/18(Thu) 16:44:30 ID:???.net

世間一般的にクルミが健康に良いと認識されているのは
オメガ3がナッツ類の中でトップレベルの量
しかしそれ以上にオメガ6が多いのだけどね

といっても豊富なミネラルと食物繊維で少量なら健康によい

848 ：ビタミン774mg：2020/06/18(Thu) 17:18:24 ID:???.net

アーモンドはロースト済（素焼き）が一般的で生が主流のクルミと比べてはイカンよ

849 ：ビタミン774mg：2020/06/18(Thu) 19:17:48 ID:???.net

>>847 わかったわ　ありがとう

850 ：ビタミン774mg：2020/06/19(金) 21:22:45 ID:???.net

食品からDHA摂らないと効果がないってデータがあるみたいだけど、皆さんはそれでもDHAサプリを摂りますか？

効果は出た？

851 ：ビタミン774mg：2020/06/19(金) 21:27:19 ID:???.net

>>847
最近はオメガ6(or9？)の健康効果が再認識されてきてるんじゃなかったっけ？

852 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 08:18:26 ID:???.net

>>850
サプリの効果の論文もあるわけよ

853 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 12:45:31 ID:EaQeamyt.net

皆んな冷蔵庫で保存してる？
暑くなってきたんでクリルオイル冷蔵庫に入れたら濁ったんだけど成分的には問題ないのかね？

854 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 21:47:19 ID:???.net

個人的には未開封ならともかく開封後のは出し入れすると結露が気になるから
どんなサプリでも冷蔵庫には入れないなぁ

855 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 22:53:13 ID:???.net

乳酸菌サプリは温度条件あるものある

856 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 22:55:08 ID:???.net

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次スレがあるならワッチョイで

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賛成

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これなんなの？

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idは最低入れてほしいな、wordでng登録するのメンドイ

984 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 00:52:48 ID:???.net

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989 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 08:52:45.22 ID:???.net

だれか

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を先頭につけて次スレ立てて
規制で立てられない

990 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 11:07:39 ID:???.net

>>989
え？まずはIDでしょ？立てるよ？

991 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 13:28:45.68 ID:???.net

>>989 これでワッチョイにした方がいい
ここに粘着してる荒らしは、ほぼ毎日来てるからな

992 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 14:10:44 ID:???.net

すぐ埋まるからその次で

993 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 16:02:34 ID:???.net

ワッチョイありでもいいでしょ

994 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 16:18:36 ID:???.net

確かに順番としてはIDからがいいと思う。
がﾜｯﾁｮｲでいいのかな？
じゃあ適当に立てる！

995 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 16:22:56 ID:???.net

てか過去スレ見たらIPありだったけど良かったのか

次スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 36【DHA・EPA】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1592810522/

996 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 19:01:37.19 ID:???.net

>>995 乙　IP表示は危険だからな　賢い人は書き込まなくなる

997 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 19:17:07 ID:???.net

それはない

998 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 20:46:14 ID:???.net

ipはもちろんワッチョイだって賢い人は書き込まなくなるぞ
次スレでそうなるかならないか刮目して見とけ
そしてその結果を現実として受け止めろよ

999 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 20:55:24 ID:???.net

もう立てちゃったじゃん！その次ID？梅

1000 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 21:21:14 ID:???.net

999

1001 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 21:52:52 ID:???.net

うめ

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