■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 9 ◆◆◆
- 1 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 19:56:19 .net
- 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の重症化の因子として、年齢や慢性疾患の有無、性別などの可能性が指摘されていますが、新たな研究により、「ビタミンDレベル」と重症化との関係が明かされています。
Vitamin D Insufficiency is Prevalent in Severe COVID-19 | medRxiv
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.24.20075838v1
Scientists link vitamin D deficiencies to higher COVID-19 mortality rates
https://www.zmescience.com/science/news-science/scientists-link-vitamin-d-deficiencies-to-higher-covid-19-mortality-rates/
Low levels of vitamin D may be linked to severe COVID-19
https://www.news-medical.net/news/20200429/Low-levels-of-vitamin-D-may-be-linked-to-severe-COVID-19.aspx
その後も多数報告あり
※前スレ
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 8 ◆◆◆
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1587957057/
- 2 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 20:16:06 ID:???.net
- 前スレで話題になった論文
(前略)研究の副次的結果として、1日10,000IUの摂取は高カルシウ尿症のリスクを高めた。また87名で高尿酸血症がみられた（400IUで17%、4,000IUで22%、10,000IUで31%）。
「この研究でわかることは、大量のビタミンD摂取は骨に利益をもたらさないということだ」と研究チームの一員であるエマ・ビリントン博士は語っている。「健康な成人では、1日400IUが妥当であり、4,000IU以上の摂取は大部分の人に推奨されない。」
出典は『米国医学会誌(JAMA)』。 （論文要旨）
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=68046&-lay=lay&-Find.html
↑の原文
NEWS RELEASE 3-SEP-2019
Vitamin D: How much is too much of a good thing?
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-09/uoc-vdh090319.php
- 3 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 20:23:00 ID:???.net
- >>2
捏造おつ
- 4 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 20:27:24 ID:???.net
- >>2
前スレで日本語訳が違っていたから正した
↓
583 ビタミン774mg sage 2020/05/10(日) 10:54:37.02 ID:???
>>575
君の責任ではないと思う。日本語訳が間違っていると思う。
What we can see in this study の部分は
<この研究でわかることは、>と訳すべきであり、
<本研究が示唆しているのは、>は意訳しすぎだと思う。
>>372 のURLにある原文からコピペ
"What we can see in this study is that large doses of vitamin D don't come with a benefit to the skeleton," says Dr. Emma Billington,
MD, one of the authors of the study. "For healthy adults, 400 IU daily is a reasonable dose.
Doses of 4,000 IU or higher are not recommended for the majority of individuals."
>>365 から上の英文の日本語部分
「本研究が示唆しているのは、大量のビタミンD摂取は骨に利益をもたらさないということだ」と研究チームの一員であるエマ・ビリントン博士は語っている。「健康な成人では、1日400IUが妥当であり、4,000IU以上の摂取は大部分の人に推奨されない。」
- 5 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 20:35:19 ID:???.net
- >>4
中卒乙
- 6 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 20:36:36 ID:???.net
- ウィキペディアからの情報：
ビタミンDの食事摂取基準 (米国、2011年)
耐容上限量：(UL)／4,000 IU/日
無毒性量(NOAEL)／10,000 IU/日
耐容上限量を超えて摂取すると，過剰摂取によって生じる潜在的な健康障害のリスクが高まると考えられる．特に，サプリメントなど，通常以外の食品を摂取している場合には対象となる健康障害が生じる可能性があるので，厳しい注意が必要である．
https://www.pharm.or.jp/dictionary/wiki.cgi?%e8%80%90%e5%ae%b9%e4%b8%8a%e9%99%90%e9%87%8f
>>742
- 7 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 20:38:39 ID:???.net
- 終了
以下、自演荒らし専用スレとなります
- 8 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 20:51:26 ID:???.net
- ビタミンDはサプリメントだけに頼らないで
日光浴や食べ物から摂取しましょうね
- 9 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 23:02:17 ID:???.net
- こっちが本スレか
- 10 ：ビタミン774mg：2020/05/10(日) 23:06:31 ID:???.net
- まだ早い
ここは前スレが終わってからだ
- 11 ：ビタミン774mg：2020/05/12(火) 08:53:21 ID:mWD62X3R.net
- https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200512/k10012426051000.html
ツイッター 誤解を招きかねない投稿に警告表示 新型コロナ
ビタミンDの投稿にも適用されるんだろうか
- 12 ：ここまで読みました：2020/05/13(水) 02:16:53.50 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 13 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 06:34:35 ID:???.net
- 217 ビタミン774mg sage 2020/05/04(月) 23:35:24.50 ID:???
>許容上限摂取量を上回るビタミンDの長期摂取は健康に有害な影響を及ぼすリスクがある[1]（表4）。
ほとんどの報告で、ビタミンD毒性発生の閾値は10,000～40,000 IU/日
および血清25（OH）Dレベル500～600nmol/L（200～240ng/mL）となっている。
摂取量が10,000 IU/日を下回る場合には中毒症状は発現しにくいが、米国食品栄養委員会（FNB）は、
全米調査データに基づく最新科学、観察研究、臨床試験の結果が、ビタミンD摂取量や血清25（OH）Dレベルが低値であっても
長期間にわたる場合は有害な影響を及ぼす可能性があることを示唆している点を指摘した。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/17.html
- 14 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 13:48:34.44 ID:???.net
- ビタミンD飲んで何か改善された人がいれば報告よろ
- 15 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 16:35:35 ID:???.net
- 花粉症
- 16 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 16:42:21 ID:???.net
- サプリを毎日5000iuから２日に1000iuにして
太陽光をあびるようにしたら元気になりやした
- 17 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 18:29:41.08 ID:???.net
- いま来たあなたへ
こちらは自演荒し用スレとなります
それ以外の人は本スレへどうぞ
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 8 ◆◆◆本スレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108343/
- 18 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 18:47:35.93 ID:???.net
- 10000IUとれと言うバカが自演荒らしです
- 19 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 18:50:07.79 ID:???.net
- １万IUまで副作用がないという嘘吐きが
頭のおかしい自演荒らしです
- 20 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 19:25:00 ID:???.net
- いま来たあなたへ
こちらは自演荒し用スレとなります
それ以外の人は本スレへどうぞ
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 8 ◆◆◆本スレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108343/
- 21 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 19:28:20 ID:???.net
- 自演荒らし
↓
>>18
>>19
- 22 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 19:36:29 ID:???.net
- いちおつ
- 23 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 19:58:27.50 ID:???.net
- 骨論文スレｗ
- 24 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 20:00:09.48 ID:???.net
- ビタミンDサプリを取りすぎると高尿酸血症になる確率が上がる
高尿酸血症は痛風だけでなく命にかかわる合併症になりやすい
Dサプリの副作用が心配な人は摂取量減らして日光浴するべき
高尿酸血症の人はいろいろな生活習慣病を合併しやすい
https://www.skk-net.com/health/illness/02/index02.html
- 25 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 20:37:18.79 ID:???.net
- 以前は5000IU を毎日飲んでおりました
多数が１万IU だと勘違いしてたからです
嘘つき荒らし１匹による自演と気がつき
今度は徐々に減らしていこうと思います
- 26 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 20:40:41.02 ID:???.net
- >>18
> 10000IUとれと言うバカが自演荒らしです
そんな事言ってる奴居ないだろ
- 27 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 20:41:28.88 ID:???.net
- 以前は400IU を毎日飲んでおりました
多数が400IU だと勘違いしてたからです
嘘つき荒らし１匹による自演と気がつき
今度は徐々に増やしていこうと思います
- 28 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 20:45:48 ID:???.net
- 400荒らし案の定こっちで活動しはじめたな
ワッチョイあると一人なのがバレるもんな
- 29 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 21:47:26.13 ID:???.net
- ２日に1000IU 摂取しているが少なすぎだから
サプリだけでなく太陽や食物からも摂取したい
- 30 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 22:46:00 ID:???.net
- 太陽
椎茸
鮭
でOK
- 31 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 23:05:50.92 ID:???.net
- 糖尿病でもVDが充足してれば死なないんじゃないか
VD欠乏と持病（血管が傷んでる）のセットで死ぬんでしょう
- 32 ：ビタミン774mg：2020/05/13(水) 23:45:23.13 ID:???.net
- >>26
141 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/01(水) 19:05:29.58 ID:???
10000IU摂ってるから全くコロナに罹らんわ
148 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/02(木) 10:36:36.03 ID:???
1日10000IUなら普通
291 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/10(金) 14:35:06.21 ID:???
https://youtu.be/q2glDkfDUiM
10000IUなど0.25mgでしかないから危険じゃないというDr.Bergの話
320 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/12(日) 03:52:03.58 ID:???
10000IU未満なら問題ない
431 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/17(金) 15:18:36.25 ID:???
１ヶ月40万iuだと1日13000iuくらいかね
10000iuくらいなら毎日とってる人おるよね
652 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/21(火) 14:45:44.83 ID:???
10000IUでコロナ知らず
185 名前：ビタミン774mg [] 投稿日：2020/05/04(月) 11:55:58.24 ID:tqMGvH9b
そうだよなあ5000IUじゃあ足りないかもしれんから
俺は10000IU毎日摂取して気をつけてるよ
957 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/05/12(火) 23:35:07.73 ID:???
https://examine.com/supplements/vitamin-d/
には、本当の安全上限は10000IUって書いてあるけど
- 33 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 00:24:15.70 ID:???.net
- >>32
一人もとれなんて言ってないな…
> 10000IUとれと言うバカが自演荒らしです
- 34 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 03:22:08.34 ID:???.net
- >>32
それ全部同じ人の書き込みだよね？
１万厨荒らしの方が自演荒らしより
区別しやすいと思うね
- 35 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 03:58:48 ID:???.net
- >>32
最後の行は安全上限じゃなくて毒性上限
安全な上限は4000IU
ビタミンDの安全な上限は、幼児であれば1日当たり1,000～1,500 IU、
1～8歳の小児であれば1日当たり2,500～3,000 IU、9歳以上の小児、
成人、妊娠中あるいは授乳中の女性（十代女性を含む）であれば1日当たり4,000 IUです。
ビタミンD毒性の原因は、ほぼ例外なくサプリメントの過剰摂取です。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/10.html
- 36 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 07:34:25 ID:???.net
- また自演始めちゃったよ
- 37 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 07:58:07 ID:???.net
- ？？？
コピペにアンカーつけると自演？
- 38 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 08:00:26 ID:???.net
- >>18
> 10000IUとれと言うバカが自演荒らしです
そんな事言ってる奴居ないだろ？
つまり、お前が自演荒らし
- 39 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 08:07:12.94 ID:???.net
- ワッチョイでやれよ
こっちのスレじゃ400荒らしが自演しまくりだぞ
- 40 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 08:11:30.91 ID:???.net
- ↑書き間違えた
自演してるのは１万荒らし
- 41 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 08:19:41.93 ID:???.net
- >>32>>34
一万とれなんて言ってるレスが一つもないわけだがｗ
> 10000IUとれと言うバカが自演荒らしです
- 42 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 08:37:47.35 ID:???.net
- そのうち400厨は「10000摂れ」とか書き込み始めるぜ、きっと
こういうレスする卑劣な奴だもん
>>40
- 43 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 08:37:54.48 ID:???.net
- 前スレで１万厨が連呼する安全上限や副作用が胡散臭いんで
1000から5000に増やすつもり
が逆に減らすことにしたわ
- 44 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 08:45:39.21 ID:???.net
- 即レスｗ
- 45 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 08:50:31.15 ID:???.net
- ビタミンd 過剰症の症状としては、腎臓の機能が低下して血液の濾過が正常に機能せず、尿毒症や脱毛の可能性が出てきます。
他に、肝機能障害や高血圧、腹痛、顔色が青白い、発熱、吐き気、便秘、食欲不振、疲労感、睡眠障害、歩行困難、体重減少などの多くの障害が発生します。
また、成長期では発育が止まったりします。さらに重症になると、昏睡状態になりけいれんを起こして死亡する場合もあります。
https://www.hospita.jp/sp/disease/3695/
- 46 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 09:28:19.74 ID:???.net
- 一万までは安全らしい
- 47 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 09:29:28.02 ID:???.net
- >>39
ここは隔離所だからいいんだよ
- 48 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 09:52:01.90 ID:???.net
- >>46
ソースは？
- 49 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 10:47:53 ID:???.net
- また自演してる(´・ω・`)
- 50 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 11:10:31 ID:???.net
- アンカー忘れてた
>>47
また自演してる(´・ω・`)
- 51 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 11:29:23 ID:abKgddKz.net
- >>50
なりすますなよクズ
- 52 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 11:57:48 ID:???.net
- あたまよわそう
- 53 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 12:11:38.87 ID:???.net
- 10000とか言ってる奴がな
- 54 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 12:12:47.90 ID:???.net
- アンカー忘れてた
>>50
あたまよわそう
- 55 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 12:16:49 ID:???.net
- アンカー間違えてた
>>51
あたまよわそう
- 56 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 13:28:10.37 ID:???.net
- やっぱ間違えてなかった
>>50
あたまよわそう
- 57 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 13:34:18.04 ID:???.net
- と思ったけど勘違いだった
>>51
あたまよわそう
- 58 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 13:49:22.51 ID:???.net
- と思ったけど勘違いだった
>>50
あたまよわそう
- 59 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 18:40:44.19 ID:???.net
- と思ったけど勘違いだった
>>51
あたまよわそう
- 60 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 18:40:45.51 ID:???.net
- と思ったけど勘違いだった
>>51
あたまよわそう
- 61 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 18:49:18.20 ID:???.net
- 400荒らしが来てからスレがまともに機能してないじゃねーか
- 62 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 19:23:39.42 ID:???.net
- ビタミンDサプリ タブレッツ VS カプセル
どっちがいい？
https://vitalizedfuture.com/best-form-of-vitamin-d-for-absorption/
結論: 吸収されやすいカプセルタイプがベター
お勧めビタミンDサプリベスト7
https://vitalizedfuture.com/best-vitamin-d-supplements-for-men/
1位: Doctor’s Best Vitamin D3
- 63 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 20:35:24 ID:???.net
- １万厨荒らしの自作自演がバレてから
スレがまともに機能してないじゃねーか
- 64 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 20:42:14.91 ID:???.net
- １万厨荒らしがソースが出せなくて
苦し紛れに過去スレとかURL を指し
証拠が存在しないのにあると嘘吐き
違う文体で多数を演じた故にバレた
- 65 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 21:53:18.32 ID:???.net
- キチガイすぎる
- 66 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 22:14:22.19 ID:???.net
- >>65
同意
10000摂ってる奴はキチガイ
- 67 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 22:16:53 ID:???.net
- 一人だからバレてますよ
- 68 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 23:04:54 ID:???.net
- VD摂っても黄砂アレルギーには効かんな
- 69 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 23:53:52.27 ID:yGEqkp0b.net
- ビタミンDを早朝の３０分～１時間の日当たりのいい場所で散歩、
まいたけ、鯖缶で摂っているんだが
免疫力あがったのか、二日酔いに強くなった気がするｗｗｗ エビデンスはない。
サプリはパンデミックの11月ころに来る第二波に備えて今はあまり使わない。
散歩が出来ない雨の日や早朝出勤の時だけ摂取することにした。
- 70 ：ビタミン774mg：2020/05/14(木) 23:59:51.07 ID:pIJUuazK.net
- ビタミンDサプリは1年分買ってもたかが知れとる値段だろ。
- 71 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 00:05:58.34 ID:???.net
- うむ？ 富裕層の意見なんか聞かないんだからねっ！
地方民なんて時給800円なんだから、カツカツなんだが。
- 72 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 00:21:32.51 ID:???.net
- https://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-D3-50-mcg-2000-IU-360-Fish-Gelatin-Softgels/77549
2,000 IU, 360gel \1204-
送料 数百円
だろ？
- 73 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 02:46:35 ID:???.net
- ソース出てるのに「出てない！」と必死で嘘吐くマジキチが約一名
- 74 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 05:25:50 ID:???.net
- >>73
そういうレス止めたほうがいいよ
コピペすれば済むのに違う文体で
複数レスあったら自演だと判るよ
- 75 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 06:25:13 ID:???.net
- >>73
煽っちゃダメよ
また連投自演始めるから
- 76 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 06:28:25 ID:???.net
- 自演乙
- 77 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 06:29:55 ID:???.net
- アンカー間違えた
>>74
煽っちゃダメよ
また連投自演始めるから
- 78 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 06:48:44.10 ID:???.net
- まぁまぁ
もう許したって
ビタミンdサプリ飲み過ぎて
頭おかしくなってんだから
- 79 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 07:12:40.81 ID:???.net
- >>73
「400IUのビタミンDは販売されていない！！」
とか言ってたキチガイがリンク貼られて発狂してたよなw
- 80 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 07:25:47.29 ID:???.net
- >>79
販売されてないと言っていたのは１万厨荒らし
↓
753 ビタミン774mg sage 2020/05/10(日) 19:54:58.93 ID:???
>>751
そもそも400なんて売ってないだろｗm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
- 81 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 07:26:58.24 ID:???.net
- 小学生かよ
- 82 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 08:23:46.95 ID:???.net
- 400IU勧めてるのはどうせ日本のサプリ売ってる会社だろ
日本の会社はだいたい1000IUまでしか作ってないからな
VDサプリ全否定されても困るし海外の2000～10000IUの安いサプリに流れても困る
ゴミみたいな量のくせにコスパ悪い日本のサプリ会社のなんて買わないっての
- 83 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 08:42:58 ID:???.net
- ↑まーた妄想始まったw
- 84 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 09:02:50 ID:???.net
- 「ビタミンD摂ろうかなー」
ってことで、まずiHerbとかを覗いて400ポチるのか？
5000、10000売ってるのも見えるよな？
日本の薬局で売ってるサプリといったら1000だからね
ネイチャーメイドは低用量ボッタクリブランドなのはこの板の常識でしょ
400とかいう話が出てくるのが不思議だよ
- 85 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 09:03:43 ID:???.net
- >>74
ソース出てるのに「出てない！」と必死で嘘吐くマジキチ約一名乙
- 86 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 09:07:26 ID:???.net
- 正しくは
ソース出てないのに「出ている！」と必死で嘘吐くマジキチ約一名乙
- 87 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 09:30:34 ID:???.net
- お前が義務教育レベルの英語も読めずに発狂してるだけ
- 88 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 09:55:20 ID:???.net
- 自己紹介乙
- 89 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 10:01:09.73 ID:???.net
- わかりました、ネーチャーメードの1000iu飲みます！
コロナもこれでバッチリですね！
- 90 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 12:48:50 ID:???.net
- いやいやｗ
- 91 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 12:53:43 ID:???.net
- >>89
サプリは副作用があるから1000ぐらいでもいいと思うけど
日光浴とビタミンdが含まれる物も食べないと足りないと思うよ
- 92 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 13:10:21 ID:???.net
- 副作用が心配なのは活性型だよ
非活性型は必要に応じてしか活性化されない
日光浴でも同じ
- 93 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 13:18:01 ID:???.net
- >>6
>特に，サプリメントなど，通常以外の食品を摂取している場合には
>対象となる健康障害が生じる可能性があるので，厳しい注意が必要である
- 94 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 13:19:42 ID:???.net
- >>35
>ビタミンD毒性の原因は、ほぼ例外なくサプリメントの過剰摂取です。
- 95 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 13:27:38.41 ID:???.net
- ビタミンD過剰摂取で急性腎不全、カナダの症例報告
https://www.carenet.com/news/general/hdn/47870
- 96 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 15:21:30 ID:???.net
- iherbで5000の買ったほうが安くて効くよ
- 97 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 15:23:44 ID:???.net
- >>95
2週間にわたり1日6～8時間も日光浴
1日当たり計8,000～1万2,000IU相当量のビタミンDの液体サプリメントを服用し続けていたという。
白人はビタミンD作りやすいのにそれだけ日光浴してさらにサプリ飲めば過剰性にもなる
- 98 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 15:35:48 ID:???.net
- 日本人が両手の甲に太陽光をあびるとして、夏場昼12時の那覇でビタミンD220IU作るのに約3分。15時で6分。めんどいので5分にしよう。
仮に6時間浴びると15840IU
全身に浴びるとしてその5倍程度とすると80000IU
白人の方が作りやすいのにので一日に10万IU以上取ってるのことになる
それだけ取ったら腎不全にもなる
- 99 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 16:14:56 ID:???.net
- >>95
その論文以前のスレにも貼られてた物だな
たしかその患者の家系に内臓に問題がある親戚が2人いたって書いてあったな
VD叩きの為のクソ論文
厚労省だか1000IUのコスパ最悪の糞サプリしか作れない国内業者だか知らんが
キチガイにもほどがあるわ
- 100 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 16:52:15 ID:???.net
- 400厨は義務教育レベルの英語が読めない低知能だからね
- 101 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 17:13:09 ID:???.net
- 自己紹介乙
- 102 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 17:31:11 ID:???.net
- ビタミンDは一万まで安全って書いてあるのにねぇ…
なんでこう執拗に否定するんだろう？
- 103 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 17:44:23 ID:???.net
- 義務教育レベルの英語が読めないから
- 104 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 17:45:10 ID:???.net
- コピペして証明するか謝れば済むのにねぇ…
なんでこう執拗に嘘を重ねるんだろう？
- 105 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 17:52:13 ID:???.net
- とっくにソース貼ってるのに
どこまで400厨が嘘吐いてミスリード頑張るんだろう…
- 106 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 17:56:14 ID:???.net
- とっくに論破されてるのに
どこまで１万厨が嘘吐いてミスリード頑張るんだろう…
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1587957057/972
- 107 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 18:44:38 ID:???.net
- え？論破されてないよ？
400厨が読めてないだけなんだけど？？
- 108 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 18:48:05 ID:???.net
- え？論破されているよ？
１万厨が認めてないだけなんだけど？？
- 109 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 18:50:14 ID:???.net
- 過去ログ読めないと嘘つくわ、過去ログ読まないわ、ソース要求するくせにソース先も読まないわ、自分の貼った骨論文以外は何も認めないわ、自演したりなりすましで荒らしたりするわで、とんでもない奴だな
- 110 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:02:01 ID:???.net
- 過去ログにソースあると嘘つくわ、過去ログからコピペして証明しないわ、ソース先にないこと証明され論破されても、自分の貼ったURLにないことを認めないわ、自演したりなりすましで荒らしたりするわで、とんでもない奴だな
過去ログ読めないと嘘つくわ、過去ログ読まないわ、ソース要求するくせにソース先も読まないわ、自分の貼った骨論文以外は何も認めないわ、自演したりなりすましで荒らしたりするわで、とんでもない奴だな
- 111 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:02:31 ID:???.net
- 過去ログにソースあると嘘つくわ、過去ログからコピペして証明しないわ、ソース先にないこと証明され論破されても、自分の貼ったURLにないことを認めないわ、自演したりなりすましで荒らしたりするわで、とんでもない奴だな
- 112 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:06:22 ID:???.net
- >>110
>>111
改変失敗して貼り直してんじゃねーよw
- 113 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:10:53 ID:???.net
- >>108
暴れる前に隅から隅まで読んでから来いよ間抜け
- 114 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:17:38 ID:???.net
- 一つ論文あっただけで大騒ぎの都合がいいおっさんw
- 115 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:18:23 ID:???.net
- >>110-111
ワロスw
無 理 す ん な よ
- 116 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:21:25 ID:???.net
- 一万上限のソースなんてググったらバカスカ出てくるわな
そりゃあそうだよ
実際に一万までは売ってるんだから
- 117 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:22:46 ID:???.net
- >>112
嘘を暴かれて失敗して居直ってんじゃねーよw
- 118 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:22:57 ID:???.net
- >>113
URL 貼る前に隅から隅まで読んでから来いよ間抜け
- 119 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:23:48 ID:???.net
- >>114
一つURL 貼っただけで大騒ぎの都合がいいおっさんw
- 120 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:24:15 ID:???.net
- >>115
ワロスw
無 理 す ん な よ
- 121 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:25:32 ID:???.net
- >>116
一万上限のソースなんてググったらバカスカ出てくるなら証明しろよな
そりゃあそうだよ
実際に一万までは売ってるんだから
- 122 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:25:35 ID:???.net
- このスレの5大キチガイ
・ここまで読みました
・論文では1日2800
・薬事法違反
・サプリ大国
・1日400で足りる ←new!!
- 123 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:27:04 ID:???.net
- >>118
読んでないのお前じゃん
- 124 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:27:31 ID:???.net
- >>121
あたまわるそう
- 125 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:28:05 ID:???.net
- >>119
大騒ぎしてるのはオマエ
- 126 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:32:03 ID:???.net
- このスレの５大キチガイ
・1日1万IUまでは副作用ない
・ここまで読みました
・論文では1日2800IU まで
・薬事法違反
・サプリ大国
- 127 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:32:23 ID:???.net
- >>123
読んでないのお前じゃん
- 128 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:32:44 ID:???.net
- >>124
あたまわるそう
- 129 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:33:01 ID:???.net
- >>125
大騒ぎしてるのはオマエ
- 130 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:36:05 ID:???.net
- >>127-129
いいから早く読んでこいよw
- 131 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:36:55 ID:???.net
- >>109
ねｗ
- 132 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:38:38 ID:???.net
- >>123-125
いいから早く読んでこいよw
- 133 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:39:45 ID:???.net
- >>131
ねｗ
- 134 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:52:00 ID:???.net
- >>132
お前がな
恥を広げてるだけだぞ？400厨
- 135 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:53:30 ID:???.net
- >>134
お前がな
恥を広げてるだけだぞ？１万厨
- 136 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:54:52 ID:???.net
- 10000まで、って書いてあるのにｗ
まーだやってるの？ｗ
- 137 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:56:43 ID:???.net
- 安全な上限は4000IU、って書いてあるのにｗ
まーだやってるの？ｗ
- 138 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:57:07 ID:???.net
- いや10000って書いてあるよ
- 139 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 19:57:33 ID:???.net
- >>135
お前の探し方が足りないだけ
- 140 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:00:24 ID:???.net
- >>138
いや安全な上限は4000IU、って書いてあるよ→ >>35
- 141 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:00:48 ID:???.net
- >>139
お前の探し方が足りないだけ
- 142 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:03:07 ID:???.net
- >>141
お前の探し方が足りないだけ
書いてある
- 143 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:06:06 ID:???.net
- >>142
お前がコピペして証明すればいいだけ
安全上限が10000まで とは書いてない
- 144 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:06:35.75 ID:???.net
- こっちは400厨の自演スレだからね
>>143
お前が示されたソースをちゃんと読めば良いだけ
- 145 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:07:36.00 ID:???.net
- 義務教育レベルの英語も読めない400厨可哀想(´・ω・`)
- 146 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:09:14.55 ID:???.net
- こっちは１万厨の自演スレだからね
>>144
お前が言う示されたソースとやらをちゃんとコピペすれば良いだけ
- 147 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:09:46.32 ID:???.net
- 義務教育レベルの英語も読めない１万厨可哀想(´・ω・`)
- 148 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:12:43.87 ID:???.net
- オウム返ししか出来なくなってきた400厨…
- 149 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:15:17.58 ID:???.net
- >>146
957 ビタミン774mg sage 2020/05/12(火) 23:35:07.73 ID:???
https://examine.com/supplements/vitamin-d/
には、本当の安全上限は10000IUって書いてあるけど
- 150 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:15:46.28 ID:???.net
- ワロスｗ
- 151 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:17:34.36 ID:???.net
- >>148
オウム返しがブーメランとなって返ってきた１万厨…
- 152 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:19:21.63 ID:???.net
- >>149
964 ビタミン774mg sage 2020/05/13(水) 07:50:14.29 ID:???
>>957
本当の安全上限とは書いてないぞ
>Toxicity from vitamin D is mediated by altering calcium metabolism, which is potentially lethal.
>Doses should not exceed 10,000IU daily unless supervised by a medical professional.
- 153 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:20:07.62 ID:???.net
- >>149
972 ビタミン774mg sage 2020/05/13(水) 11:08:28.66 ID:???
>>970
いい加減に嘘を認めてください
>>957
>本当の安全上限は10000IUって書いてあるけど
本当にリンク先に書いてあるならコピペしてください
10000IU 荒らし以外の皆様へ
英語が苦手な方でもリンク先のページで検索してみてださい
［10,000IU ］とか［Ten thousand］とか１万を意味する単語を調べて検索してください
>>964 にある英文以外はないので嘘であることは明白です
>>208 とかでも何度も文体を変え繰り返し嘘を続けたように
1万が安全だとか副作用がないとかは何の根拠もないので気をつけてください
- 154 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:20:29.77 ID:???.net
- >>150
ワロスｗ
- 155 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:46:10.67 ID:???.net
- >>152
書いてあるよ？
- 156 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:46:37.19 ID:???.net
- >>153
また恥を上塗りする(´・ω・`)
- 157 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:49:36.93 ID:???.net
- >>151
ブーメランになってないからｗ
早く全文読んでこいよｗｗｗ
- 158 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:49:44.13 ID:???.net
- 400キチガイは議論どころか会話にもならないから相手にしないほうがいいよ
- 159 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:52:20.17 ID:???.net
- >>158
だね、無理だと思う
- 160 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:55:46.59 ID:???.net
- >>155
>>149のURL 先には書いてないよ？
- 161 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:56:08.47 ID:???.net
- >>156
また恥を上塗りする(´・ω・`)
- 162 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:56:55.38 ID:???.net
- >>157
ブーメランになっているからｗ
早くコピペして証明しろよｗｗｗ
- 163 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:57:11.44 ID:???.net
- １万キチガイは議論どころか会話にもならないから相手にしないほうがいいよ
- 164 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 20:58:05.31 ID:???.net
- だね、無理だと思う
- 165 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:15:50.38 ID:???.net
- >>160
書いてある
- 166 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:17:24.28 ID:???.net
- >>165
だったらコピペろよw
- 167 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:18:29.96 ID:???.net
- >>149
972 ビタミン774mg sage 2020/05/13(水) 11:08:28.66 ID:???
>>970
いい加減に嘘を認めてください
>>957
>本当の安全上限は10000IUって書いてあるけど
本当にリンク先に書いてあるならコピペしてください
10000IU 荒らし以外の皆様へ
英語が苦手な方でもリンク先のページで検索してみてださい
［10,000IU ］とか［Ten thousand］とか１万を意味する単語を調べて検索してください
>>964 にある英文以外はないので嘘であることは明白です
>>208 とかでも何度も文体を変え繰り返し嘘を続けたように
1万が安全だとか副作用がないとかは何の根拠もないので気をつけてください
- 168 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:26:07.59 ID:???.net
- 相手が1万派だけと思ってる時点で既にわかってない
自論ありきで最初から何も認めないうえにスレを荒らしてるから全員に叩かれてるぞ
議論をするならするで科学的な話し合いをしなきゃ、何も認めずに小学生みたいにそれで？それで？を続けるのなら誰からも相手にされないわな
- 169 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:26:56.02 ID:???.net
- >>125
出ました
メガビタミン信者のアスペルガーおうむ返し
精神疾患多いよな
メガビタミン信者って
精神疾患でオーソモレキュラーによっていくんだろうなあ
- 170 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:29:03.77 ID:???.net
- >>166
中学英語レベルの英文を読めないお前をからかって遊んでるんだよｗ
実際書いてあるしｗ
- 171 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:29:18.53 ID:???.net
- >>168
相手が400派だけと思ってる時点で既にわかってない
自論ありきで最初から何も認めないうえにスレを荒らしてるから全員に叩かれてるぞ
議論をするならするで科学的な話し合いをしなきゃ、何も認めずに小学生みたいにそれで？それで？を続けるのなら誰からも相手にされないわな
- 172 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:29:23.06 ID:???.net
- 落ち着け
> 166 ビタミン774mg sage 2020/05/15(金) 21:17:24.28 ID:???
> >>165
> だったらコピペろよw
- 173 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:30:39.48 ID:???.net
- 調べる力も無ければ英語力も義務教育以下のレベル
それが一万否定派の400厨
- 174 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:31:24.90 ID:???.net
- >>170
中学英語レベルの英文を読めないお前をからかって遊んでるんだよｗ
実際［安全上限は10000IU］とは書いてないしｗ
- 175 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:32:04.58 ID:???.net
- >>173
調べる力も無ければ英語力も義務教育以下のレベル
それが400否定派の１万厨
- 176 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:39:56.94 ID:???.net
- バカ丸出し
> 174 ビタミン774mg sage 2020/05/15(金) 21:31:24.90 ID:???
> >>170
> 中学英語レベルの英文を読めないお前をからかって遊んでるんだよｗ
> 実際［安全上限は10000IU］とは書いてないしｗ
- 177 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:40:38.45 ID:???.net
- 救いようがない馬鹿だなお前は
> 175 ビタミン774mg sage 2020/05/15(金) 21:32:04.58 ID:???
> >>173
> 調べる力も無ければ英語力も義務教育以下のレベル
> それが400否定派の１万厨
- 178 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:42:09.46 ID:???.net
- >>171
コピペしか能がねーのかよw
10000iuはそれでそれで言ってねーけど？墓穴掘ったな
- 179 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:46:42.06 ID:???.net
- バカ丸出し
> 170 ビタミン774mg sage 2020/05/15(金) 21:29:03.77 ID:???
> >>166
> 中学英語レベルの英文を読めないお前をからかって遊んでるんだよｗ
> 実際書いてあるしｗ
- 180 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:50:23.35 ID:???.net
- 救いようがない馬鹿だなお前は
> 173 ビタミン774mg sage 2020/05/15(金) 21:30:39.48 ID:???
> 調べる力も無ければ英語力も義務教育以下のレベル
> それが一万否定派の400厨
- 181 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:53:08.14 ID:???.net
- >>178
ミスを貶すしか能がねーのかよw
400iuはそれでそれで言ってねーけど？墓穴掘ったな
- 182 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:56:18.67 ID:???.net
- >>181
コピペしか能がねーのかよ
400はそれで？それで？しか言ってねーじゃんw
- 183 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:58:18.43 ID:???.net
- ソースがあるとか延々とわめいてる奴ってなんなの
あるならそれをコピペしてここに貼れば済む話じゃん
- 184 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 21:58:44.52 ID:???.net
- >>182
ミスを貶すしか能がねーのかよ
400はそれで？それで？とは言ってねーじゃんw
- 185 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 22:03:19.21 ID:???.net
- オウム返しする方は楽だと思うが
オウム返しされてるほうは大変だ
- 186 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 22:05:53.70 ID:???.net
- >>185
会話にならないから誰からも相手されなくなるだけだろ
- 187 ：ビタミン774mg：2020/05/15(金) 22:07:12.93 ID:???.net
- ほんと馬鹿だよな、コピペしたら１万否定派はデタラメ言って荒らしてたことを
認めなけりゃならないのに…
- 188 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 01:15:58 ID:???.net
- メガビタミン廃れてるな
- 189 ：ここまで読みました：2020/05/16(土) 01:16:54 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 190 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 11:01:44 ID:???.net
- 今まで、2年ほど一日5000IU飲んでたけど
女だしその上小柄なので、過剰症が心配になってきたので
これから、二日に1回5000IUにしようかと思う
Dは食欲抑えるのにも効果があるみたい
多分全く飲まなくなったら、もっと食べてたと思う
- 191 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 12:41:56 ID:???.net
- 性差が関係あるのかよくわからないけど
小柄でも5000なら大丈夫でしょ
- 192 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 15:45:45 ID:???.net
- ビタミンKも一緒にサプリで飲んだ方がいいのかな
納豆は好きだが毎日食うのは苦痛だ…
- 193 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 15:46:29 ID:???.net
- 毎日は食わなくていいと思うぞｗ
週に一度か二度で十分では
- 194 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 17:15:35.27 ID:???.net
- >>190
通院してるクリニックではその配分で飲むように指導された
でも小柄なので週に2回にしてる
- 195 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 17:37:43 ID:???.net
- それはドクターの指示に従えよ
- 196 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 18:14:52 ID:???.net
- なんだ、VD飲ませるなんて良いお医者さんじゃないの
勝手に大量摂取してるわけではないんだし、指示に従っとけば？
- 197 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 18:28:22 ID:???.net
- >>192
そうなんだ
納豆3日おきとかでも良いなら余裕だな
- 198 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 18:28:59 ID:???.net
- 安価ミス>>193
- 199 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 21:22:14 ID:???.net
- 俺はどっち道毎朝納豆を食うから無問題
- 200 ：ビタミン774mg：2020/05/16(土) 21:36:41 ID:???.net
- 納豆には賞味期限があるのだ
- 201 ：ビタミン774mg：2020/05/17(日) 22:14:07 ID:???.net
- そうだ
食えなくなる前に食え
- 202 ：ここまで読みました：2020/05/18(月) 06:21:04.89 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 203 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 10:50:32.42 ID:???.net
- 150/90くらいの高血圧持ち
1000iu丸2年飲んでるんだがこれ以上量増やさないほうがいいかな？
- 204 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 16:05:31 ID:???.net
- >>203
日光浴や食物から摂ったほうがいいと思うよ
- 205 ：ビタミン774mg：2020/05/18(月) 18:38:03.32 ID:???.net
- 紫外線浴びると作られる免疫力向上の「ビタミンD」外出自粛で不足が心配！ 家でできる日光浴法は？
https://www.j-cast.com/tv/2020/05/18386121.html
- 206 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 04:40:00.16 ID:???.net
- >>203
むしろ増やした方がいいかもしれない
マグネシウムも心疾患の予防になる
ビタミンDサプリが動脈硬化をすみやかに低下させる
https://lab-sunchlorella.jp/health/ビタミンdサプリが動脈硬化をすみやかに低下させ/
米国では、1日のビタミンDの必要量は成人も子供も600IU（国際単位）と規定されている（日本では成人220IU）。
今回の試験では、4,000IUという6倍もの高用量が使用されたが、筆頭研究者のアナス・ラエド博士によれば、それが最も効果的であったという。
「これは安全に用い得る最大用量と考えられますが、きわめて速やかにわずか4カ月で10.4%も動脈硬化を低下させたのです」とラエド博士は述べている。
試験では、2,000IUを摂取した者もいたが、その場合には動脈硬化の低下は2%程度であったという。
600IUを摂取した者では、逆に動脈硬化が0.1%高まった。
とはいえ、対照群では動脈硬化は2.3%上昇したので、充分動脈硬化の進行を抑えたといえるだろう。
- 207 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 13:20:45 ID:???.net
- こんなスレあったんだね
効果とかより量の話ばっかりしてて草
- 208 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 19:49:31 ID:???.net
- 全く論文や根拠はないが、マグネシウムやビタミンKを取っていても
VD1日当たり10000IUだと、連続摂取は半年まで、
VD1日当たり20000IUだと、連続摂取は3カ月までが妥当だと思う。
- 209 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 20:04:28 ID:???.net
- >>208
さすがに2万はまずいやろ
- 210 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:12:20.93 ID:???.net
- 208だが書き間違えた
全く論文や根拠はないが、マグネシウムやビタミンKを取っていても
VD1日当たり1000IUだと、連続摂取は半年まで、
VD1日当たり2000IUだと、連続摂取は3カ月までが妥当だと思う。
- 211 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:13:53.63 ID:???.net
- バレバレなのに毎回ご苦労様
- 212 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:16:39.08 ID:???.net
- ？
- 213 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:16:52.12 ID:???.net
- >>210
あらすなボケ
- 214 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:20:23.69 ID:???.net
- >>210
論文も根拠も無いっていうことは
あなたの単なる思い込みって言う事ね
- 215 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:25:13.48 ID:???.net
- >>208
あらすなボケ
- 216 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:26:18.68 ID:???.net
- >>210=>>215
あらすなボケ
- 217 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:27:36 ID:???.net
- いくらなんでも２万とか書くなよな
スレが荒れるじゃないか
- 218 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:28:16 ID:???.net
- >>208=>>213
あらすなボケ
- 219 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:29:59 ID:???.net
- >>217
そうだ！
20,000て書いた奴は出ていけ！
- 220 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:30:07 ID:???.net
- >>218
違うんですけど？
- 221 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:32:52 ID:???.net
- 得意技
別人のふり
- 222 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:33:49 ID:???.net
- >>216
違うんですけど？
- 223 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 21:57:00 ID:???.net
- Dr.Berg ビタミンDはもっと摂っても良い
https://youtu.be/-f4XYmrWIas
- 224 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 22:04:23.51 ID:???.net
- >>222
じゃあID出してみて
- 225 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 22:06:47.50 ID:???.net
- ｗ
- 226 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 23:50:36.53 ID:???.net
- 皆自分が正しいと思い込んで、
相手が自分の意見を認めるまでずっと主張し続けるとかここの人皆アホやん
客観的に自分が見れたら恥ずかしくて死にたくなってるよ今頃、かわいそうに
- 227 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 00:19:09.62 ID:???.net
- 思い込みじゃなくて実際正しいからなあ
- 228 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 01:43:17 ID:VmT88nwC.net
- このスレ自体が前スレで次スレはワッチョイ付で立てると皆で合意してたのに
ワッチョイ無しでフライングで建てたられたからな
おかげで400IU荒らしがずっと住み着いてる
コロナ前なんてビタミンDスレなんか閑散としてたんだが
コロナにも有効と知られてきて荒らしが一気に増える&キチガイ化したからな
非常に判り易いわ、まともに議論するなら本スレでやれよ
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 8 ◆◆◆本スレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108343/
- 229 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 06:18:59 ID:???.net
- >>224
先にフシアナしろよw
- 230 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 06:25:03 ID:???.net
- >>228
厚生省などが安全な基準を4000IUまでとしてるのだから
１万まで副作用ないとか言って嘘のソースを言った奴が荒らし
- 231 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 07:06:58.54 ID:???.net
- >>230
>>228
- 232 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 07:11:15.64 ID:???.net
- URL 貼って存在しない証拠があると嘘ついたり
過去ログにソースあると嘘ついた１万厨が荒らし
- 233 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 07:54:58.35 ID:???.net
- >>232
>>228
- 234 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 08:23:27.07 ID:???.net
- ワッチョイスレは、１万荒らしがワッチョイを消してレスしています。
つまり、１万荒らし以外はワッチョイで特定され集中攻撃を受けてしまうのです。
お金を払えば誰でも消せますが、荒らし以外はそこまでしないのです。
嘘がバレてもゴロをまく１万荒らしを恐れて、レスを控える人が多いのだと思います。
- 235 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 08:53:49.85 ID:???.net
- 妄想もここまでいくと病気だな
- 236 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 09:41:12 ID:???.net
-
※あくまでも １万厨荒らしだけの感想です。
- 237 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 10:07:04 ID:???.net
- 横レスだけど、一万書いてあるもんなぁ
>>234>>236の君ちょっと痛すぎるよ？
- 238 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 10:34:47 ID:???.net
- ↑
※あくまでも１万厨荒らしが別人のふりをした横レスです。
- 239 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 10:44:24 ID:???.net
- ビタミンDの安全な上限は、(中略)1日当たり4,000 IUです。
ビタミンD毒性の原因は、ほぼ例外なくサプリメントの過剰摂取です。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/10.html
- 240 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:07:34 ID:???.net
- >>238
よく読んでね
- 241 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:23:51 ID:???.net
- 横レスだけど、4000書いてあるもんなぁ
>>237>>240の君ちょっと痛すぎるよ？
- 242 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:29:51 ID:???.net
- >>241
4000書いてないとか誰が主張したっけ？
お前の妄想じゃない？
- 243 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:31:36 ID:???.net
- >>241
>>237
日本語でお願い
- 244 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:33:15 ID:???.net
- >>241
4000書いてないと誰かが主張したと言ったっけ？
お前の妄想じゃない？
- 245 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:34:30 ID:???.net
- 242でなくて
>>241
4000書いてないと誰かが主張したと言ったっけ？
お前の妄想じゃない？
- 246 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:35:28 ID:???.net
- 244と245は失敗
>>242
4000書いてないと誰かが主張したと言ったっけ？
お前の妄想じゃない？
- 247 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:45:47 ID:???.net
- いい加減ワッチョイでやれよ
連投やなりすましでほとんどあぼーんになってるわ
- 248 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:49:02.96 ID:???.net
- いい加減ワッチョイでワッチョイ消さずにやれよ
連投やなりすましでほとんどあぼーんになってるわ
- 249 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 11:53:36 ID:???.net
- >>243
確かにそうだなw
> 一万書いてあるもんなぁ
と書かれても毒性について書かれていることかな？
と思ってしまうもんなw
- 250 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 12:22:29 ID:???.net
- >>244
>>241で主張してんじゃんバカなの？
- 251 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 12:23:13 ID:???.net
- >>249
自演乙
- 252 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 14:52:17 ID:???.net
- とりあえず、ネーチャーメイドのスーパービタミンDを飲んでおけばいいの？
- 253 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 15:02:51 ID:???.net
- >>252
アイハーブで5000IUの物を買いましょう。
飲む頻度はご自由に。
- 254 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 15:09:53 ID:???.net
- >>252
好きなものを飲め
- 255 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 16:39:17 ID:???.net
- ツーパーデイはマルチビタミンなのに
ビタミンDを
2000IUも摂れるからお得だな
- 256 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 16:56:04 ID:???.net
- >>250
>>241で主張してんじゃんバカなの？
読解力がなさすぎ
［ある］と［ない］では意味は正反対じゃんバカなの？
>>241
>4000書いてあるもんなぁ
>>244
>4000書いてないと誰かが主張したと言ったっけ？
- 257 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 17:15:02 ID:???.net
- >>256
コミュ障かよｗ日本語読めないだろお前
>>244は>>241に対して否定してレスだからね？バカかな？
4000書いてある時点でお前の完敗です
- 258 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 17:39:44 ID:???.net
- >>257
本当にバカなんだな
書いた本人でもないのに否定したと決めつけるなよ
オウム返しで一万を4000に代えて書いただけで否定してないよ
>>244
>4000書いてないと誰かが主張したと言ったっけ？
誰かが 4000書いてない と主張してない限り文として正しい
- 259 ：208：2020/05/20(水) 17:44:16 ID:???.net
- >>209
花粉症の期間だけ、2万や3万IUを摂っている人はいるよ。
花粉症の期間じゃないときは数千IUが妥当かな。
数万IUを摂った全員が健康障害を起こさないと主張する気は無いので。
- 260 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 17:46:04 ID:???.net
- >>257
244の［書いてない］と誰かが主張したと言ったっけ？
に対して241は［書いてある］となっているので主張していないよ
本物のバカなの？
↓
250 ビタミン774mg sage 2020/05/20(水) 12:22:29.77 ID:???
>>244
>>241で主張してんじゃんバカなの？
- 261 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 18:09:28 ID:???.net
- >>258
アンカー付けてオウム返ししたけど、何を意味するか考えてない時点で駄目じゃん
お前馬鹿すぎ
- 262 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 18:10:59 ID:???.net
- 一日中張り付いて意味のないオウム返ししてる日本語理解できない馬鹿は放っておくとして
一万まで安全と書いてあるのでｗ
みなさんお間違いないように
- 263 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 18:28:34.95 ID:???.net
- ビタミンDの安全な上限は、(中略)1日当たり4,000 IUです。
ビタミンD毒性の原因は、ほぼ例外なくサプリメントの過剰摂取です。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/10.html
- 264 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 18:29:31.25 ID:???.net
- >>262
一日中張り付いて意味のないオウム返しされてる日本語理解できない馬鹿は放っておくとして
4000まで安全と書いてあるのでｗ
みなさんお間違いないように
- 265 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 18:39:24.79 ID:???.net
- >>258
アンカー付けてオウム返しされけど、何を意味するか理解できない時点で駄目じゃん
お前馬鹿すぎ
- 266 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 18:40:34.08 ID:???.net
- 265はアンカーミス
>>261
アンカー付けてオウム返しされけど、何を意味するか理解できない時点で駄目じゃん
お前馬鹿すぎ
- 267 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 18:46:23.50 ID:???.net
- 一日中張り付いて意味のないオウム返ししてる日本語理解できない馬鹿は放っておくとして
一万まで安全と書いてあるのでｗ
みなさんお間違いないように
- 268 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 18:50:41.46 ID:???.net
- 一日中張り付いて意味のないレスしてオウム返しされてる
日本語理解できない馬鹿は放っておくとして
4000まで安全と書いてあるのでｗ
みなさんお間違いないように
- 269 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 21:32:07.55 ID:???.net
- ↑オウム返ししてるのお前じゃん
- 270 ：ビタミン774mg：2020/05/20(水) 22:16:00.39 ID:???.net
- ↑オウム返しされてるのお前じゃん
- 271 ：ビタミン774mg：2020/05/21(木) 00:35:10 ID:???.net
- ほらな
- 272 ：ここまで読みました：2020/05/21(木) 01:47:15.13 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 273 ：ビタミン774mg：2020/05/21(木) 20:55:40.90 ID:???.net
- コロナは収束したがこれからも1万摂っていく
- 274 ：ビタミン774mg：2020/05/21(木) 21:11:45.21 ID:???.net
- してないから…俺も一万摂ってく
- 275 ：ビタミン774mg：2020/05/21(木) 21:55:12.56 ID:???.net
- 花粉症シーズンは1万とっていくぅ
- 276 ：ビタミン774mg：2020/05/21(木) 22:06:52.16 ID:???.net
- 5000IUのサプリを注文した
効くといいなぁ
- 277 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 05:47:19 ID:???.net
- >>273から>>276までは
１万厨荒らしの４連投
- 278 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 06:37:41.54 ID:???.net
- 2日に1度、2000IUを摂ってます。
- 279 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 16:05:33 ID:pdA24n/5.net
- 自分は800IU摂っている
- 280 ：ビタミン774mg：2020/05/22(金) 17:51:41 ID:???.net
- 国立健康・栄養研究所はマジキチ
- 281 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 00:58:29 ID:???.net
- >>277
妄想乙
- 282 ：ここまで読みました：2020/05/23(土) 01:00:26 ID:???.net
- >1
ここまで読みました
- 283 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 01:42:16 ID:???.net
- 5000IUを2日に1回摂るのと2000IUを毎日摂るのとではやっぱり安全性は後者？
- 284 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 06:19:23.26 ID:???.net
- 2000IUを2日に1回摂るほうが安全
- 285 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 06:50:25.19 ID:YZfk8U7g.net
- >>280
今日も元気にビタミンDのネガティブキャンペーン頑張ります！
https://twitter.com/hfnet2015/status/1232481587897389056
https://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
(deleted an unsolicited ad)
- 286 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 16:25:13 ID:???.net
- >>284
池沼でしょお前
誰もそんな事訊いてねえだろがキチガイ
- 287 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 17:14:17.15 ID:???.net
- >>284
1000IUを2日に1回摂るほうが安全だ
- 288 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 18:49:38.95 ID:???.net
- この医療従事者御用達のビタミンDサプリ業者のHP見てみ
血中濃度の測定で10000IUも普通に摂取してるぞｗ
ビタミンDサプリはコロナと最前で向き合っている医療従事者にも大好評！
コロナに負けない免疫力はサプリで高める？ 20年間風邪知らずの大学教授も…
https://nikkan-spa.jp/1661619
から↓
「ビタミンDが新型コロナウイルスに確実に効くという報告はまだありません。
しかし、ビタミンDの血中濃度を高めておけば、インフルエンザなどの感染症予防になるというデータは存在します。
現在、新型コロナウイルスのリスクと最前で向き合っている医療従事者の方々もビタミンDをサプリで補っている人は多いですね」
- 289 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 19:38:02 ID:???.net
- >>288
>ビタミンDが新型コロナウイルスに確実に効くという報告はまだありません。
副作用の危険を考えると効くという報告があってからだな
- 290 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 19:48:37 ID:???.net
- >>288
そのURL の記事によると
…ビタミンDは耐用上限量（成人は100μg）を守れば口にしても害になりません。…
100μgつまり4000IUは>>35にある安全な上限と同じ
- 291 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 20:03:37 ID:???.net
- >>288
それ論文を元にして書いた記事なの？
まだ医学誌とかならいいけど元のSPA!は業界第10位の週刊誌じゃん
日刊SPA！について
日刊SPA！は、週刊誌「週刊SPA！」の記事と周辺情報をベースにした
ニュース＆エンターテイメント情報サイトです。
https://nikkan-spa.jp/about
- 292 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 20:31:25 ID:???.net
- ここには4,000iuまでは安全だと思っている人が多そうですが
摂りすぎても尿から排泄されると言われていたビタミンbは
長年続けると肺癌の発症リスクが上昇することが報告されました
水溶性のビタミンbより体に残りやすい脂溶性のビタミンdに
将来何かあると恐いので日光浴出来ない日だけ1,000iu摂ります
- 293 ：ビタミン774mg：2020/05/23(土) 23:03:28.26 ID:???.net
- >>292
そのビタミンBで肺癌が云々っていうのは
わざわざ喫煙者を選んでやった馬鹿コホート調査だから無意味
喫煙による肺癌リスクをいかにもビタミンBのせいみたいに印象操作する悪質なやつ
しかも各々の被験者の病歴も健康状態も喫煙歴も喫煙量もビタミンB摂取歴も全く条件を揃えていないという信じ難いゴミ調査
- 294 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 12:58:41 ID:???.net
- オーソモレキュラーのいい加減診断とは大違いだな
- 295 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 13:45:13 ID:???.net
- 注文してた5000IUのサプリが届いた
2日に１錠飲んでみる
- 296 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 15:43:28 ID:???.net
- 純粋にビタミンBの発ガンリスクを調べるのならわざわざ喫煙者で調査するのはおかしいよな
元々発ガンリスクがあると散々言われてるものを合わせてしまったらどっちのせいか分からないぞ
っていうか喫煙者で調査しなければならない理由など無いわ
- 297 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 17:08:42 ID:???.net
- 1000IUのサプリを買ってきた
2日に１錠飲んでみる
- 298 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 22:39:07 ID:52iE/evl.net
- 林先生の初耳学★1
- 299 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 23:09:48 ID:???.net
- >>282
- 300 ：ビタミン774mg：2020/05/24(日) 23:10:03 ID:???.net
- >>282
- 301 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 17:15:07 ID:8Mn7kDta.net
- 大丈夫なの？って思ってる人
https://fakelielife.fc2.net/
- 302 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 18:06:52.52 ID:Fs1R66zW.net
- 副作用が怖い人は、ネイチャーメイドの１日１粒、１０００IUのものを摂取してみたらどうだろう
DHCもそんくらいだし、いきなり上限から摂取するのはやめた方が良い
- 303 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 21:52:44.24 ID:???.net
- ネイチャーメイド?コストの安い製法の錠剤タイプのなんて飲む気になれんわ
ジェルタイプに比べて吸収も悪そうだし情弱がアマゾンで買うくらいだろ
- 304 ：ビタミン774mg：2020/05/25(月) 23:20:43 ID:???.net
- >>303
錠剤の型に固めてある賦形剤が怖いね
- 305 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 07:09:18 ID:???.net
- 情弱ｗ自己紹介かな？
- 306 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 10:05:57.33 ID:???.net
- >>303
↓毎日飲んでます。
https://www.otsuka-plus1.com/shop/g/g51811/
- 307 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 10:16:05.52 ID:???.net
- 自粛でもあり、３～４日於きにパンツ一丁で日光浴
前、背中、右側面、左側面 それぞれ30分、計２時間
これでどれくらいのビタミンDが出来るんだろ？
- 308 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 12:05:18 ID:???.net
- >>303
二日に一錠摂ってるけど 情弱？
https://www.dhc.co.jp/sph/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32898
- 309 ：ビタミン774mg：2020/05/26(火) 17:30:15.57 ID:???.net
- 日本人女性の9割、男性の7割が不足または欠乏という状況なのに厚労省はダンマリどころかサプリ否定
コロナではなくVD不足で緊急事態宣言した方が人を救えそうだな
まず間違いなくVD欠乏が原因の一つとなって人がたくさん死んだり病気になっているだろうから
- 310 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 00:09:49 ID:???.net
- 進んで紫外線浴びてたらシミができたんだが
- 311 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 00:16:28 ID:gNUtcAdn.net
- >>307
信長さんの動画で言ってたけど
普段隠れてる所（腹、背中とか）は皮膚ガンでもやばい黒色腫になりやすいそうだぞ
- 312 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 00:21:30 ID:gNUtcAdn.net
- >>307
真夏の東京の炎天下で半袖、半ズボンで30分やると800IU、木陰でその半分だそうだ
その格好で1ｰ2時間散歩やジョグする方がいいかもね
当然真っ裸近い格好の方が倍以上稼げそうだけどね
- 313 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 00:32:54 ID:???.net
- >>310
当然の結果
老けたくない人はサプリ
- 314 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 07:12:07 ID:???.net
- ビタミンDをつくるのに日光浴が必要 4つの方法で紫外線に対策
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/027945.php
1日に必要な日光照射時間は、夏であれば15～30分程度だ。
- 315 ：ここまで読みました：2020/05/28(木) 07:41:43 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 316 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 08:36:59.54 ID:hD7rfvC0.net
- イジメ被害者に凄惨ないじめをしても
「いじめられた本人が悪い」と
平気で言えるのが大阪府三島郡島本町の奴等
- 317 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 09:32:52 ID:???.net
- >>310
それ紫外線のせいじゃなく化粧のせい
日光浴びるならスッピンで
- 318 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 10:10:31 ID:???.net
- 日光浴のメリット。
ヨーロッパの人はなぜ日光浴するの？
https://www.hospita.jp/medicalnews/20180122e/
- 319 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 11:38:28.49 ID:???.net
- >>310
ビタミンCとビタミンEとベータカロチンを取れよ
- 320 ：ビタミン774mg：2020/05/28(木) 12:37:45.09 ID:???.net
- >>311
ニュー速ではケツの穴に紫外線当てろとか言われてたが
癌になるのでは危険だな
- 321 ：ここまで読みました：2020/06/02(火) 19:49:27 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 322 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 07:01:28.67 ID:???.net
- 耳の穴の中に強い光を当てるのも自律神経に良いらしい
- 323 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 08:19:28 ID:???.net
- LEDライトでも十分なのかな？
この波長じゃないとだめとかある？
>>322
- 324 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 09:06:10.56 ID:???.net
- LEDの製品があるみたいだから問題ないんじゃないかな
- 325 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 18:06:21 ID:???.net
- 自治体体育館のトレーニング室が再開して、
午前中,半袖で1時間の散歩をしなくなってビタミンDの光合成をしなくなったので、
5000IUと10000IUを隔日で取るつもり。
- 326 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 19:36:26.03 ID:???.net
-
安全な上限は4000IU
ビタミンDの安全な上限は、幼児であれば1日当たり1,000～1,500 IU、
1～8歳の小児であれば1日当たり2,500～3,000 IU、9歳以上の小児、
成人、妊娠中あるいは授乳中の女性（十代女性を含む）であれば1日当たり4,000 IUです。
ビタミンD毒性の原因は、ほぼ例外なくサプリメントの過剰摂取です。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/10.html
- 327 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 19:47:20.43 ID:???.net
- まだ言ってんの
- 328 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 19:56:21.21 ID:???.net
- (前略)
1日10,000IUの摂取は高カルシウ尿症のリスクを高めた。また87名で高尿酸血症がみられた（400IUで17%、4,000IUで22%、10,000IUで31%）。
(中略)
「健康な成人では、1日400IUが妥当であり、4,000IU以上の摂取は大部分の人に推奨されない。」
出典は『米国医学会誌(JAMA)』。 （論文要旨）
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=68046&-lay=lay&-Find.html
- 329 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 20:43:02.65 ID:???.net
- 二万円以上するから、100円ショップのLEDライトデフ試してみるよ
- 330 ：ビタミン774mg：2020/06/03(水) 20:53:00.49 ID:???.net
- >>326
>>328
骨
- 331 ：ここまで読みました：2020/06/04(木) 03:59:53.95 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 332 ：ビタミン774mg：2020/06/04(木) 05:33:25.51 ID:???.net
- 自治体体育館のトレーニング室が再開して、
午前中,半袖で1時間の散歩をしていてビタミンDの光合成もあるので、
1000IUを隔日で取るつもり。
- 333 ：ここまで読みました：2020/06/04(木) 09:05:59.55 ID:???.net
- ここまで読みました☆３３３
- 334 ：ビタミン774mg：2020/06/04(木) 09:50:50 ID:oBh7A0OT.net
- 信長さんの最新動画で言ってたけど１００００ IUとか治療レベルで、
上限（4000 IU)を守らないと腎機能が低下するって！
ネイチャーメイドの（１０００ IU)を２錠で十分なんだ！
あるいは日光浴夏は３０分。冬は１時間程度。（緯度が東京とすれば）
- 335 ：ビタミン774mg：2020/06/04(木) 10:46:09.22 ID:???.net
- 知らん
- 336 ：ビタミン774mg：2020/06/04(木) 12:26:57 ID:???.net
- このサプリだけが原因じゃないけど、サプリ毎日飲み過ぎてγGTP異常値だったよ
酒無しで。減らしたら戻った
- 337 ：ビタミン774mg：2020/06/04(木) 18:04:23 ID:???.net
- 肝臓にはタウリン
まともに輸入できる量では無理だが。
- 338 ：ビタミン774mg：2020/06/04(木) 23:59:30 ID:???.net
- せめて何のサプリか書こうよ
- 339 ：ここまで読みました：2020/06/05(金) 01:19:38 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 340 ：ビタミン774mg：2020/06/05(金) 05:47:52.91 ID:rx7hbqXz.net
- >>334
言ってねーだろ
- 341 ：ビタミン774mg：2020/06/05(金) 06:29:11 ID:???.net
- そもそも誰？
- 342 ：ビタミン774mg：2020/06/05(金) 07:48:45 ID:6ZTfgP2f.net
- 検査を拒否することで感染者数が減ったように見せかける
検査して感染が判明しても公表しないようにして感染者数が減ったように見せかける
福島のヒバク検査も同じだし
裁判の結果が出るまで数十年かけさせて被害者が死に絶えるのを待つ公害病も同じだよな
- 343 ：ビタミン774mg：2020/06/05(金) 18:09:50 ID:???.net
- ビタミンDサプリは、ファンケルとネイチャーメイドではどっちがいいかね。
- 344 ：ビタミン774mg：2020/06/05(金) 18:37:24.83 ID:???.net
- 質でなくどっちも量が少なすぎてすぐになくなる
ネイチャーメイドも大塚のは1000IUしか入ってない
- 345 ：ビタミン774mg：2020/06/05(金) 19:07:06 ID:???.net
- 私の摂取量は530000IUです
- 346 ：345：2020/06/05(金) 19:45:15 ID:???.net
- 誤 私の摂取量は530000IUです
正 私の摂取量は530IUです
- 347 ：ビタミン774mg：2020/06/05(金) 19:56:11 ID:???.net
- ネィチャメイドのマルチビタミンに400iu入っているので
今まで十分だと思っていたがコロナ対策で増やそうと思い
ビタミンdスレを読んで日光浴や食物で増やそうと思った
- 348 ：ビタミン774mg：2020/06/05(金) 20:07:36.18 ID:???.net
- 正解
- 349 ：ビタミン774mg：2020/06/05(金) 21:33:59 ID:???.net
- >>347
マルチビタミンをツーパーデイに変える事をお勧めする
一日ニ錠でしっかり2000IUとれる
- 350 ：ビタミン774mg：2020/06/06(土) 08:11:12 ID:???.net
- 花粉の影響も無くなってきたので、新型コロナもあるが、
万は止めて、数千IUにしとくかな。
- 351 ：ビタミン774mg：2020/06/06(土) 14:03:48.41 ID:???.net
- 治療目的とかで医者に処方されないかぎり一万は止めといたほうがいいよ
数年後に今まで解らなかった副作用が見つかって後悔するかもしれないよ
- 352 ：ビタミン774mg：2020/06/06(土) 15:01:00 ID:???.net
- 花粉が飛ばなくなってきて減らしたらアレルギー性鼻炎の方が復活してきたから高いまま維持しないといけない体質みたい
- 353 ：ビタミン774mg：2020/06/06(土) 15:36:31 ID:???.net
- 後半を誤って消したみたい
花粉が飛ばなくなってきて減らしたらアレルギー性鼻炎の方が復活してきたから
高いまま維持しないといけない体質かもしれないけど受診したほうが懸命みたい
- 354 ：ビタミン774mg：2020/06/06(土) 15:54:47 ID:???.net
- まだなひすましして荒らしてるのかよ
- 355 ：ビタミン774mg：2020/06/06(土) 17:28:03 ID:???.net
- オレは5000飲んでいるが週に1
回だ
脂溶性ビタミンは毎日でなくても大丈夫だと思うからだ
- 356 ：ビタミン774mg：2020/06/06(土) 17:28:59 ID:???.net
- >思うからだ
- 357 ：ビタミン774mg：2020/06/06(土) 21:26:27 ID:???.net
- 想う身体
- 358 ：ここまで読みました：2020/06/07(日) 07:07:09 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 359 ：ビタミン774mg：2020/06/07(日) 23:55:11 ID:???.net
- >>353
同じくだわ
10000(とＫ)取ってたから心配で止めたら、アレルギーが…
週一で復活しようかなぁ
- 360 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 01:27:30.00 ID:???.net
- >>153
はい、また嘘吐いたね
コピペしても見つけられないのは流石にありえないな
https://examine.com/supplements/vitamin-d/
>>154
嘘吐きのお前がみんなに相手にされてないだけ
事実書いてあるのだから
13人もこんなド低能が雁首揃えるとは考えられないね
- 361 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 05:21:09 ID:???.net
- 1万厨荒らし以外の皆様へ
本当の安全上限は10000IUとは>>360にあるURLの英文には書いてありません
英語が苦手な方でもURLの英文をページ内検索をしてみてださい
［10,000IU ］とか［Ten thousand］とか1万を意味する単語を調べて検索してみてください
< Toxicity from vitamin D is mediated by altering calcium metabolism, which is potentially lethal.
Doses should not exceed 10,000IU daily unless supervised by a medical professional. >
上にコピペした英文以外は1万IUについて書いてないので嘘であることは明白です
1万厨荒らしは前スレから何度も文体を変え繰り返し嘘を続けています
本当に書いてあるならコピペすれば証明できるのに繰り返し あると言い張っています。
1万が安全だとか副作用がないとかは何の根拠もないので気をつけてください
- 362 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 05:28:57 ID:Q0im3IY/.net
- 朝からお疲れ様です。
- 363 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 07:18:06 ID:???.net
- ちょっと前までスレ荒らしてた論文では1日2800IUまでを見かけなくなったと思ってたら
骨論文では400IUまでが最近荒らしまくってるんだよなあ・・
- 364 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 07:50:14 ID:???.net
- こいつが荒らしだろw
105 ビタミン774mg sage 2020/05/01(金) 09:44:48.27 ID:???
>>78
大丈夫
一日1万まで副作用ない
201 ビタミン774mg sage 2020/05/04(月) 18:42:08.11 ID:???
>>199
1日1万IUまでは副作用ない
291 ビタミン774mg sage 2020/05/06(水) 12:06:15.08 ID:???
>>290
285は知らんけど
1万までのソースは過去ログにあるよ、お前は読まないだろうけど
- 365 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 08:00:18.32 ID:???.net
- ちょっと前までスレ荒らしてた論文では1日2800IUまでを見かけなくなったと思ってたら
一日1万まで副作用ないが最近荒らしまくってるんだよなあ・・
- 366 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 13:51:00 ID:???.net
- 小学生の喧嘩かな？
- 367 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 17:49:02 ID:???.net
- >>151
そのURL にはなかったけど153のURLにはあった
それで英文の日本語訳を下にコピペしといた
ところで サプリの場合は1,000～2,000 IUで十分と書いてあるから
10,000IU /日はサプリ以外の日光浴とかで摂るという意味かな？
［151の日本語訳］
現在、ビタミンDの1日の推奨摂取量は400～800 IUに設定されていますが、成人には低すぎます。米国やカナダでの安全な上限は4,000IU /日です。
研究では、真の安全な上限は10,000IU /日であると示唆されています。普通のサプリメントの場合、1,000～2,000 IUのビタミンD3用量で、ほとんどの人々のニーズを満たすには十分です。
これは最も低い実効用量の範囲です。体重に基づく高用量とは、1日あたり20～80 IU / kgの範囲です。D3は体内でより効果的に使用されるため、ビタミンD3の補給（コレカルシフェロール）は、D2の補給（エルゴカルシフェロール）よりも推奨されます。
ビタミンDは、食事や魚油などの脂肪源とともに毎日摂取する必要があります。
- 368 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 17:57:33 ID:???.net
- 367は誤爆
- 369 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 23:02:20 ID:???.net
- >>361
書いてあるよ
- 370 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 23:04:42 ID:???.net
- >>361
お前の完全敗北なのは最初から決まってんだわ
https://examine.com/supplements/vitamin-d/
The recommended daily allowance for Vitamin D is currently set at 400-800IU/day, but this is too low for adults.
The safe upper limit in the United States and Canada is 4,000IU/day.
Research suggests that the true safe upper limit is 10,000IU/day.
For moderate supplementation, a 1,000-2,000IU dose of vitamin D3 is sufficient to meet the needs of most of the population.
This is the lowest effective dose range.
Higher doses, based on body weight, are in the range of 20-80IU/kg daily.
スクショ
https://i.imgur.com/dPdVmAI.png
- 371 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 23:28:51 ID:gaaUMzOe.net
- 前スレから思ってたんだけど、400荒らしって嘘ついてまで400推奨にしたがってるけどなぜ？
金銭的なメリットも何もないと思うんだが妄執しちゃう病気とかなの？
- 372 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 23:36:14 ID:???.net
- >>370
確かに書いてあるな
- 373 ：ビタミン774mg：2020/06/08(月) 23:58:18 ID:???.net
- もうどうでもいいことにこだわる必要がない。
安心してビタミンDについて語れるわ。
- 374 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 04:13:25 ID:???.net
- >>370
その英文の日本語訳を下にコピペしといた
ところで サプリの場合は1,000～2,000 IUで十分と書いてあるから
10,000IU /日はサプリ以外の日光浴とかで摂るという意味かな？
［151の日本語訳］
現在、ビタミンDの1日の推奨摂取量は400～800 IUに設定されていますが、成人には低すぎます。米国やカナダでの安全な上限は4,000IU /日です。
研究では、真の安全な上限は10,000IU /日であると示唆されています。普通のサプリメントの場合、1,000～2,000 IUのビタミンD3用量で、ほとんどの人々のニーズを満たすには十分です。
これは最も低い実効用量の範囲です。体重に基づく高用量とは、1日あたり20～80 IU / kgの範囲です。D3は体内でより効果的に使用されるため、ビタミンD3の補給（コレカルシフェロール）は、D2の補給（エルゴカルシフェロール）よりも推奨されます。
ビタミンDは、食事や魚油などの脂肪源とともに毎日摂取する必要があります。
- 375 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 05:41:32 ID:JPUyclaS.net
- >>176
>サプリメントの場合、1,000～2,000 IUのビタミンD3用量で、ほとんどの人々のニーズを満たすには十分です。
>>179
そのURLのページより
>・屋内の仕事が多い人は1日1,000～3,000IUを飲めばOK!
1万飲んでる奴は大丈夫かｗ
- 376 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 05:46:17 ID:yzRyc1IG.net
- スレを間違えたわ
- 377 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 05:57:14 ID:VfuDArKS.net
- スレが伸びてるので、今来た人用のまとめ↓
・VDのサプリでコロナの予防、治療は出来ない
・サプリ大国の欧米でコロナ感染が多発
・外出する日はサプリは1日400IU摂れば十分
・論文ではサプリの1日上限摂取量は2800IUまで
- 378 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 06:43:47 ID:???.net
- なんだ１万が上限ってのはサプリで摂れとは書いてないんだな
- 379 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 06:53:17 ID:???.net
- 5chでサプリの効果を書くのはやめろ！
5chやブログやアフィサイトやマスコミはサプリの広告やCMを出してる以上、
「サプリの特定の疾患への効果」を謳ったら薬事法違反、特定商取引法違反、健康増進法違反になる。
また、医師免許無いのに「症状が改善した」「症状に効果ある」と書くのは医師法違反になる。
口コミ、医者見解のURL、論文のURLでも違反になるから効果は絶対書くな！
ちなみに、マスコミとスポンサーは違反にならない様、サプリの効果は謳っていない。
弱小業者やアフィカスは公表や報道はされていないってだけで、行政処分の事例は多い。
- 380 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 08:14:09.89 ID:???.net
- >>377
キチガイテンプレをまとめに使うなよw
このスレの5大キチガイ
・ここまで読みました
・論文では1日2800
・薬事法違反
・サプリ大国
・400IU
- 381 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 08:15:23.27 ID:???.net
- >>380
必死すぎ
- 382 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 08:26:24.01 ID:???.net
- スレが伸びてるので、今来た人用のまとめ↓
・VDのサプリでコロナの予防、治療は出来ない
・サプリ大国の欧米でコロナ感染が多発
・外出する日はサプリは1日400IU摂れば十分
・サプリの1日上限摂取量は4000IUまで
- 383 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 08:32:21.83 ID:???.net
- キチガイテンプレ改変してまで必死なのどっちだよw
- 384 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 08:38:10.93 ID:???.net
- このスレの５大キチガイ
・ここまで読みました
・1日1万IUまでは副作用ない
・薬事法違反
・本当の安全上限は10000IU
・サプリ大国
- 385 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 08:41:13 ID:???.net
- 小学生かな
- 386 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 09:41:59 ID:???.net
- スレが伸びてるので、今来た人用のまとめ↓
・VDのサプリでコロナの予防、治療は出来ない
・サプリ大国の欧米でコロナ感染が多発
・外出する日はサプリは1日400IU摂れば十分
・論文ではサプリの1日上限摂取量は2800IUまで
- 387 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 09:47:41 ID:uz266Q1L.net
- 「ビタミンD」を飲むとがうつ病が改善すると判明。メンヘラモメンは飲んどけ
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1591643488/
- 388 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 09:51:43 ID:???.net
- >>374
>…10,000IU /日であると示唆されています。
示唆（suggests）
>普通のサプリメントの場合、1,000～2,000 IUのビタミンD3用量で、
>ほとんどの人々のニーズを満たすには十分です。
サプリは1,000～2,000 IU
- 389 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 10:05:02 ID:???.net
- 論文では1日400IUで充分、上限は2800IUまでだから気をつけろ
- 390 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 10:10:35 ID:???.net
- >>389
4000IUの間違いでは？
(前略)
1日10,000IUの摂取は高カルシウ尿症のリスクを高めた。また87名で高尿酸血症がみられた（400IUで17%、4,000IUで22%、10,000IUで31%）。
(中略)
「健康な成人では、1日400IUが妥当であり、4,000IU以上の摂取は大部分の人に推奨されない。」
出典は『米国医学会誌(JAMA)』。 （論文要旨）
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=68046&-lay=lay&-Find.html
- 391 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 10:13:00 ID:???.net
- >>390
ビタミンDの摂取は危険の間違いでは？
- 392 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 10:52:37.96 ID:???.net
- ずっと１万厨にキチガイ呼ばわりされてたけれど
結局2800IU まで と書いてた人の方がまともなんだね
- 393 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 10:58:22.55 ID:???.net
- >>389
2800IU で検索したら出てきたけど
↓の論文？
妊娠後期のビタミンD補給で子供の喘鳴を予防できるか／JAMA
https://www.carenet.com/news/journal/carenet/41424
- 394 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 11:03:19.12 ID:???.net
- >>389
↓の論文かな？
1年以上摂取した大量のビタミンD補給による有害事象。
https://bibgraph.hpcr.jp/abst/pubmed/30529281
- 395 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 11:05:04.52 ID:???.net
- >>382
必死すぎ
- 396 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 11:05:19.18 ID:???.net
- >>384
必死すぎ
- 397 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 11:05:30.86 ID:???.net
- >>386
必死すぎ
- 398 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 11:07:32.11 ID:???.net
- >>389
Alendronate/vitamin D3 70 mg/2800 IU With and Without Additional 2800 IU Vitamin D3 for Osteoporosis: Results From the 24-week Extension of a 15-week Randomized, Controlled Trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19185560/
- 399 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 11:28:28 ID:???.net
- >>392
本人キター
- 400 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 11:32:13 ID:???.net
- >>389
2800IUの論文は↓ですよね
この研究の目的は、2800 IU /日以上のビタミンD 2またはD 3補給による、有害事象、腎臓結石、高カルシウム血症および高カルシウム尿症の累積相対リスク（RR）を調査し、無作為化対照試験（RCT）で1年以上追跡することでした。
（中略）
しかしながら、ビタミンDが10の研究からの2598人の参加者において高カルシウム血症のリスクを増加させる傾向がありました
https://bibgraph.hpcr.jp/abst/pubmed/30529281
- 401 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:20:40 ID:???.net
- 大手サプリ会社のNOWの推奨量は1日2500IUまでだ
NOWを信じろ
- 402 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:23:29 ID:???.net
- 今日もお疲れ様です。
何でそんなに必死になるの？
ビタミンDを世の中に広めるスレでいいじゃん。
摂取量なんて個人で管理してるよ。
なりすまし、ど変態さん。
- 403 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:24:21 ID:???.net
- あー 気持ちわりーんだよ。
- 404 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:32:18 ID:???.net
- あーあ
１万厨開き直っちゃた
- 405 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:34:33 ID:???.net
- >>404
開き直ってるのはバカのお前
- 406 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:36:33 ID:???.net
- 1万厨は2800厨に謝るべきだな
さんざんキチガイ認定してたからな
- 407 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:37:57 ID:???.net
- >>389
今までの数々のご無礼をお詫びします。
本当にごめんなさい。
- 408 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:39:01 ID:???.net
- >>407
１万厨？
- 409 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:43:36 ID:???.net
- >>406
全方位から叩かれてるのに一部に固執するあたり、400と同一人物だったな
- 410 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:46:50 ID:???.net
- 2800さん、2500のNOWさん、ありがとう！
- 411 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:47:12 ID:???.net
- 1日1000 U～2000IU飲んで5年、ここ1年半は3000IU飲んでるので、初めて25-OH-ビタミンDを自費で測ってもらった
46.9ng/mlだったので、現状維持でいいよね？
https://i.imgur.com/DdXo4JT.png
- 412 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:47:46 ID:???.net
- >>409
つまり400厨が2800厨を擁護したの？
- 413 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:48:33 ID:???.net
- NOWは1日2500IUまでだ
NOWを信じろ
- 414 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:48:49 ID:???.net
- >>411
日光浴できた日は減らした方が無難だと思う
- 415 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:51:45 ID:???.net
- 日光浴は朝の通勤で5～15分だけかなw
- 416 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 12:54:41 ID:???.net
- >>389>>398>400
てめーふざけんな！
天下のNOWは1日2500までだ
- 417 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 13:40:46 ID:???.net
- 1カ月くらい前から1日3000～4000IU飲み続けたら2週間経って尿管結石を発症した。
絶対とはいえないが、高カルシウム血症を引き起こした可能性。
皆さんお気をつけて。
- 418 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 13:48:59 ID:???.net
- いや期間短すぎる
- 419 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 14:09:53 ID:???.net
- >>406
だってお前キチガイじゃん
- 420 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 14:11:27 ID:???.net
- スウェーデンではVDサプリは常識らしいがそれでも集団免疫化失敗してる
用量が少ないからだよ
- 421 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 14:14:34 ID:i6qLBMy7.net
- ビタミンDの容量が確定したら起こして
- 422 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 14:19:54 ID:???.net
- 確定しないよ
- 423 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 17:28:45 ID:???.net
- 足りてる人なら2800かそれ以下でもいいし
薬理効果を期待する人なら1万（長期間は多分NG）行ってもいい
コロナ予防なら5000～7000くらいはほしいでしょ
けど、最終的には血中濃度測らなければ定量的なことは言えない
個人的には5000以上は自己責任だと思ってるが
1万上限というのも嘘ではないと思うし
コロナ感染したら20000上限と思って摂るつもり
- 424 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 18:20:25 ID:???.net
- >>423
あなたの意見がすごくまともです。
でもね、ここにはビタミンDを教えたくない2～３人の粘着・変態・変質者がいるんだよね。
そんでワッチョイって言うのを定期巡回して数えてるんだよね。どんだけ友だちいないの。
うゎー 想像するだけで気持ちわりー。
すまん。余計なこと言って。
レスしたからまた、きしょくわりーのが来るよ！
- 425 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 18:27:13 ID:???.net
- 【プロ５冠アマ７冠】井上尚弥 264【Monster】
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1591372860/
おい変態 こういうのは興味ないのか？
今年は今から高校野球の地方大会がおもしれーぞ！
- 426 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 18:31:59 ID:???.net
- >>424
自演乙
- 427 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 20:22:07.00 ID:???.net
- >>423
感染後に飲むのは亜鉛とビタミンCもおすすめ
亜鉛に関しては治癒までの時間が有意に短くなったという結果が出てるし、ビタミンCは特に有望な研究結果は出てないけど現場で使われてる
ちなみに両者とも予防効果はないので、ビタミンDみたく日頃から飲む意味はないです
- 428 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 04:58:10 ID:???.net
- ビタミンDがコロナ重症化を防ぐとの研究、豊富に含む食品は
https://www.news-postseven.com/archives/20200609_1568780.html
- 429 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 08:43:43.73 ID:???.net
- >>428
一番豊富に含む食品はサプリだろうね
- 430 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 10:12:20.07 ID:???.net
- あたまよわそう
- 431 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 10:53:58.33 ID:???.net
- サプリは「健康補助食品」だから
確かに食品ではある
- 432 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 11:35:28.38 ID:???.net
- >>429
>>431
当たり前のことをもっともらしく言わないでね(／▽＼)♪
- 433 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 12:41:29.79 ID:???.net
- ワッチョイ変態には要注意！
- 434 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:37:01 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね
- 435 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:37:22 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね
- 436 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:37:39 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね
- 437 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:38:04 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね.
- 438 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:38:22 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね.
- 439 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:38:37 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね.
- 440 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:38:53 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね,
- 441 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:39:10 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね,
- 442 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:39:26 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね,
- 443 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:39:41 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね
- 444 ：ビタミン774mg：2020/06/10(水) 23:39:57 ID:???.net
- >>333
うぜーんだよ死ね
- 445 ：ここまで読みました：2020/06/11(木) 15:41:50.17 ID:???.net
- >>333
ここまで読みました
- 446 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 19:54:31 ID:qu03ZCfz.net
- ビタミンDは5000IU
ビタミンKは納豆で
- 447 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 20:07:32 ID:???.net
- 論文では1日400IUで充分、上限は2800IUまでだから気をつけろ
- 448 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 21:22:01.79 ID:???.net
- しつけえよキチガイ
- 449 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 02:51:35.67 ID:o0ZPYdsT.net
- nowにメールで「何で1日2500IUまでなのか」を聞いてみたら「論文、研究結果から決めている」との事だった
- 450 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 03:16:11.31 ID:???.net
- >>449
そのメールのキャプチャーはよ
- 451 ：ここまで読みました：2020/06/13(土) 04:27:21 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 452 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 09:15:36 ID:???.net
- >>449
名前消して良いからうpして
- 453 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 11:09:59 ID:???.net
- 超絶粘着ど変態となりすまし自演野郎さんとやりあってる場合じゃないよ。納豆スレが久々に盛り上がりそうだ！
- 454 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 11:15:19 ID:???.net
- >>453
今度はビタミンKがコロナ予防に効くってやつ？
ビタミンDとビタミンKを摂れば最強の布陣だな
- 455 ：ビタミン774mg：2020/06/13(土) 11:30:55 ID:???.net
- >>454
そうそう、危うくビタミンD・KとMgについてレスしようとしたけど、ど変態粘着野郎変質者となりすまし自演さんが来るので、興味がある方はYouTubeの信長ちゃんねるを見て下さいー
- 456 ：ここまで読みました：2020/06/14(日) 02:15:40.32 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 457 ：ビタミン774mg：2020/06/14(日) 16:13:08.21 ID:???.net
- NOWにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 458 ：ビタミン774mg：2020/06/14(日) 18:39:39.72 ID:???.net
- >>457
そのメールうpして
- 459 ：ビタミン774mg：2020/06/14(日) 20:03:51.27 ID:???.net
- 推奨量と上限量をごっちゃにしてるアホがいる
- 460 ：ビタミン774mg：2020/06/14(日) 20:51:07.92 ID:???.net
- ネタだとおもってたらマジだ！
nowのよく見たらいつのやら5000IU/2dayになってる！
いつ変更したんだ？
- 461 ：ビタミン774mg：2020/06/14(日) 21:08:46 ID:???.net
- ナウは二日に一カプセル、ジャロウも隔日、だがソーンは毎日摂れと書いてある
- 462 ：ビタミン774mg：2020/06/14(日) 21:33:31.59 ID:wddoJYhd.net
- 2013年に国際環境疫学会誌『エピデミオロジー』に掲載されたアメリカ国立衛生研究所の研究は、女性1000人以上（うち３分の２が子宮筋腫患者）の健康状態を調べ、血中ビタミンＤ濃度や血液検査の結果と比較した。
その結果、ビタミンＤ濃度が十分な女性は子宮筋腫のリスクが32％低く、またビタミンＤ濃度が10％上昇するごとに、リスクが20％低下したと結論づけている。
ビタミンＤを摂取した子どもは対照群に比べて、最も一般的な型のインフルエンザの罹患率が40％以上も低下したのだ。
デンバーのコロラド大学救急医療科によって行われ、2009年に内科医学の専門誌『アーカイブズ・オブ・インターナル・メディシン』に掲載された最大規模の研究は、成人と若者１万9000人から６年にわたり収集したデータを分析した。
その結果、ビタミンＤ濃度が低い群は、正常または高い群に比べて、呼吸器感染症になる確率が36％も高かった。
ハーバード教授が「ビタミンＤだけはサプリを摂る」という理由
https://diamond.jp/articles/amp/181075?page=2&skin=amp&display=b
- 463 ：ビタミン774mg：2020/06/14(日) 21:53:28.56 ID:???.net
- ドクターズベストの5000IUも毎日一錠になってるけどな
メーカーによって用量が倍も違うのも困るな
- 464 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 20:35:34.95 ID:???.net
- じゃあ10000IUのは4日に1度かよ
- 465 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 06:56:19 ID:???.net
- 免疫力アップに不可欠な「ビタミンD」を効率良く食事で摂取する方法
https://dime.jp/genre/931124/
- 466 ：ここまで読みました：2020/06/17(水) 08:36:46.73 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 467 ：ぴころ ：2020/06/17(水) 13:44:20.27 ID:???.net
- >>466
もっとたくさん読んでくだしゃい（＾▽＾）
- 468 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 13:54:03.27 ID:???.net
- NOWにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 469 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 15:16:18 ID:???.net
- 新しいキチガイが生まれたな
- 470 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 20:18:45.38 ID:???.net
- NOWにメールで聞いてみた厨
- 471 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 20:22:27.92 ID:???.net
- いくらＤが脂溶性ビタミンでも５～６時間で血中濃度下がるんだよね
二日おきってなんだよ
- 472 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 20:41:03 ID:???.net
- 朝と夕に分けて飲んでる
- 473 ：ビタミン774mg：2020/06/18(木) 01:13:14 ID:???.net
- 俺も二回に分けてるよ
1000を二回
- 474 ：ビタミン774mg：2020/06/18(木) 19:24:58 ID:???.net
- >>471
不足している人は脂肪細胞に吸収されるからだろうな
行き渡れば下がり難くなると思われる
- 475 ：ビタミン774mg：2020/06/18(木) 19:32:01 ID:???.net
- 何に効果があるのか、諸先輩方教えて。個人の感想を大いに求む。
- 476 ：ビタミン774mg：2020/06/18(木) 20:13:55.87 ID:???.net
- あたまよわそう
- 477 ：ビタミン774mg：2020/06/18(木) 22:00:51.03 ID:???.net
- 太陽や食品から摂るべきであって
サプリで摂らないほうがいい
- 478 ：ビタミン774mg：2020/06/18(木) 22:30:04.13 ID:???.net
- >>477
理由は？
- 479 ：ビタミン774mg：2020/06/19(金) 07:27:06.77 ID:???.net
- 毎日晴れていつも日中に外で夏のような強い日光を浴びてるわけでもない
- 480 ：ビタミン774mg：2020/06/19(金) 14:15:07 ID:???.net
- >>477
一部変えたら？
太陽や食品から摂るべきであって
なるべくサプリで摂らないほうがいい
- 481 ：ビタミン774mg：2020/06/19(金) 15:23:08.78 ID:fAbweYr/.net
- とらないほうが良いって根拠も無いけどな
それぞれの生活スタイルと必要な量から判断すべき
コロナ対策で必要ならたくさん取れるサプリだな
- 482 ：ビタミン774mg：2020/06/19(金) 15:51:08.96 ID:???.net
- 紫外線を浴びずにVDが十分に摂れるならそれがいちばんだと思う
老人性イボらしきものが出来始めている人間としてそう思う
- 483 ：ビタミン774mg：2020/06/19(金) 15:54:32.35 ID:???.net
- 執拗に日光浴を勧める人ってすごい老けてそう
- 484 ：ビタミン774mg：2020/06/19(金) 15:57:09.57 ID:???.net
- 手のひらに1日15分でいいんだよ
- 485 ：ビタミン774mg：2020/06/19(金) 17:29:56.83 ID:???.net
- そんな歌を小学校で習ったな
- 486 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 05:14:51.53 ID:???.net
- 真っ赤に流れるー
僕の血潮ー
- 487 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 18:06:39 ID:???.net
- みんなみんな飲んでいるんだ
1日10000IU～
- 488 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 18:37:22 ID:???.net
- 2013年に国際環境疫学会誌『エピデミオロジー』に掲載されたアメリカ国立衛生研究所の研究は、女性1000人以上（うち３分の２が子宮筋腫患者）の健康状態を調べ、血中ビタミンＤ濃度や血液検査の結果と比較した。
その結果、ビタミンＤ濃度が十分な女性は子宮筋腫のリスクが32％低く、またビタミンＤ濃度が10％上昇するごとに、リスクが20％低下したと結論づけている。
ビタミンＤを摂取した子どもは対照群に比べて、最も一般的な型のインフルエンザの罹患率が40％以上も低下したのだ。
デンバーのコロラド大学救急医療科によって行われ、2009年に内科医学の専門誌『アーカイブズ・オブ・インターナル・メディシン』に掲載された最大規模の研究は、成人と若者１万9000人から６年にわたり収集したデータを分析した。
その結果、ビタミンＤ濃度が低い群は、正常または高い群に比べて、呼吸器感染症になる確率が36％も高かった。
ハーバード教授が「ビタミンＤだけはサプリを摂る」という理由
https://diamond.jp/articles/amp/181075?page=2&skin=amp&display=b
- 489 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 18:40:12 ID:???.net
- https://yuchrszk.blogspot.com/2019/05/d.html
ビタミンDの安全な摂取量のメタ分析
メタ分析とは、信頼性が高い論文を集めて調査した論文
結論は、1日4000IUでも安全な気はするけど超えない方が無難
メタ分析で結論が出てるんだな ここで議論してもムダやん
- 490 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 20:04:54.79 ID:???.net
- >>489
まじか…
一万飲むわ
- 491 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 20:20:26.40 ID:???.net
- 屋内労働者と屋外労働者、デブとガリ、春夏と秋冬
条件によって適正量はまったく違うけど、夏は2500、冬は5000を基準にすればいい
- 492 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 20:50:15.66 ID:rr1gZW8s.net
- 論文では1日400IUで充分、上限は2800IUまでだから気をつけろ
- 493 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 20:57:40.93 ID:???.net
- >>466
- 494 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 20:57:57.46 ID:???.net
- >>466
- 495 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 20:58:12.32 ID:???.net
- >>466
- 496 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 21:13:50 ID:???.net
- nowにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 497 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 21:14:17 ID:???.net
- jarrowにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 498 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 21:37:23.75 ID:???.net
- 俺は10000IUとってるけど、調子いいよ。梅雨が明けたら5000IUにするつもり。スピードスケートの小平奈緒だったけな？ビタミンDを積極的に摂取して効果が出てるってニュースでやってたな！
https://www.google.co.jp/amp/s/www.asahi.com/amp/articles/ASK4B640RK4BUTQP019.html
- 499 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 21:52:50.33 ID:???.net
- ビタミンDとったら何か太ったわ。
顔が浮腫んできた。
- 500 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 21:54:18.49 ID:???.net
- アスリートがビタミンDの摂取と同時日本ビタミンK、Mgを取るのは常識レベル
https://www.drmitsuo.com/2018/02/21/athletevitaminmoc/
- 501 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 22:27:55 ID:???.net
- >>499
逆だなぁ
10000止めてから肥りだした
アレルギーも出だした
また飲み始めるか…
- 502 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 22:36:37.37 ID:???.net
- >>489
平均9990IUで副作用がないってメタ分析出てるのか
- 503 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 22:54:47.70 ID:???.net
- 昔、山パンでバイトしたことがあって、
時給の高い夜勤でやってたが、カッカしてる人が多かった。
ビタミンD不足なのかね。
- 504 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 23:23:57.65 ID:???.net
- 山パンなんて社長すら食べないという
売れ残りか余剰分か知らんが社員やパートが買って帰ってた
- 505 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 23:45:20 ID:???.net
- 昼間バイトしてたけど一緒にやってた社員の兄ちゃんカッカしてたよｗ
はるばる九州から単身赴任って言ってたからそのせいかな
不倫自慢してたけど
- 506 ：ここまで読みました：2020/06/21(日) 12:03:56.07 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 507 ：ビタミン774mg：2020/06/21(日) 13:13:50.23 ID:???.net
- 普段は飲んでないけど花粉の時期だけ50000飲んでる
- 508 ：ビタミン774mg：2020/06/21(日) 13:18:31.62 ID:???.net
- 50000ですか？自分も花粉症&PM2.5で冬から春まで苦労してます。
- 509 ：507：2020/06/21(日) 16:23:11 ID:???.net
- すまん間違えた
50000でなく500
- 510 ：ビタミン774mg：2020/06/21(日) 16:47:09.35 ID:???.net
- またなりすましか
- 511 ：ビタミン774mg：2020/06/21(日) 16:48:13.12 ID:???.net
- 500じゃ花粉症治まらんな
- 512 ：ビタミン774mg：2020/06/21(日) 20:19:16 ID:???.net
- >>499
油だしな
- 513 ：ビタミン774mg：2020/06/21(日) 20:44:29.85 ID:???.net
- 僕は1000IUとってるけど、調子いいよ。
梅雨が明けたら400IUにするつもりね。
- 514 ：ビタミン774mg：2020/06/21(日) 20:45:50.25 ID:???.net
- 普段は飲んでないけど梅雨の時期だけ1000飲んでます
- 515 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 17:25:00.72 ID:fjOyZYNm.net
- 標準量は、ナウの５０００を毎日１粒でいいですかね？
それとＤ３は、日に昼・晩と分けて飲んだ方がいいのか
１回でもいいのかどちらでしょうか？
- 516 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 17:25:34.04 ID:fjOyZYNm.net
- あと、実体験で効果が感じられたことってありますか？
- 517 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 17:39:06.14 ID:???.net
- アレルギー性鼻炎と花粉症に効果を実感した
- 518 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 18:18:34.52 ID:???.net
- 半減期も長いから一日一回食事の時にぐらいでいいんじゃない
体感はないけど前はよく風邪とか病気貰ってたのがここ数年以上一度もないから
効果はあるのかもしれないと思って飲み続けてる
- 519 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 19:04:26.95 ID:???.net
- https://www.huffingtonpost.jp/entry/shitaiwomoyashitatokini-shingatakoronanikansuru17nomachigattajohoni70pasentoijonohitogafureteita_jp_5ef051f2c5b694a0f319c7ba
総務省が調査した、新型コロナに関する17の「間違った情報」に70％以上の人が触れていた
の17の「間違った情報」に、 ビタミンＤは、新型コロナ予防に効果がある、って記載があることから、
総務省は、ビタミンＤは、新型コロナ予防に効果がある、ってのは誤りって認定したってことだな。
- 520 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 19:41:42.61 ID:???.net
- 2013年に国際環境疫学会誌『エピデミオロジー』に掲載されたアメリカ国立衛生研究所の研究は、女性1000人以上（うち３分の２が子宮筋腫患者）の健康状態を調べ、血中ビタミンＤ濃度や血液検査の結果と比較した。
その結果、ビタミンＤ濃度が十分な女性は子宮筋腫のリスクが32％低く、またビタミンＤ濃度が10％上昇するごとに、リスクが20％低下したと結論づけている。
ビタミンＤを摂取した子どもは対照群に比べて、最も一般的な型のインフルエンザの罹患率が40％以上も低下したのだ。
デンバーのコロラド大学救急医療科によって行われ、2009年に内科医学の専門誌『アーカイブズ・オブ・インターナル・メディシン』に掲載された最大規模の研究は、成人と若者１万9000人から６年にわたり収集したデータを分析した。
その結果、ビタミンＤ濃度が低い群は、正常または高い群に比べて、呼吸器感染症になる確率が36％も高かった。
ハーバード教授が「ビタミンＤだけはサプリを摂る」という理由
https://diamond.jp/articles/amp/181075?page=2&skin=amp&display=b
- 521 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 19:42:10.09 ID:???.net
- https://yuchrszk.blogspot.com/2019/05/d.html
ビタミンDの安全な摂取量のメタ分析
メタ分析とは、信頼性が高い論文を集めて調査した論文
結論は、1日4000IUでも安全な気はするけど超えない方が無難
メタ分析で結論が出てるんだな ここで議論してもムダやん
- 522 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 20:13:56.60 ID:???.net
- >>521
平均9900IUで副作用が一件もなかったのか
メタ分析だし信頼できるな
- 523 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 20:20:56.22 ID:???.net
- 当たるも八卦当たらぬも八卦
https://m.youtube.com/watch?v=vGE9ns-cyQI
速報！アメリカでもコロナ重症者はビタミンD欠乏だったことが判明！フィリピンの報告に続いて、ついにアメリカでも発表される
- 524 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 20:45:46.59 ID:???.net
- nowにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 525 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 20:46:10.58 ID:???.net
- jarrowにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 526 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 22:35:53 ID:???.net
- >>515
お正月に神社の階段を登ると息が上がって子供に笑われてるけど、今は休日に階段の登り下りして明らかにビタミンD飲むと息が上がらない。半減期っていうのもあるんだろうけど、階段を登る1時間ほど前に飲むとほんとに息が上がらないよ。呼吸器系に聞いてる感じがする。軽い筋肉痛はある。
- 527 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 22:50:27 ID:???.net
- 飲めば飲むほど効果を実感できるよ
- 528 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 22:57:37 ID:???.net
- 論文では1日400IUで充分、上限は2800IUまでだから気をつけろ
- 529 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 23:22:46.23 ID:fjOyZYNm.net
- >>526
その効果は素晴らしいですね！
ありがとうございます
- 530 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 01:10:21 ID:???.net
- 10000飲んでる
- 531 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 06:10:01 ID:???.net
- なんか4000以上飲んでるって書いてる人
頭のおかしそうな人しかいないんだけど
副作用で変になって一人芝居してるの？
- 532 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 06:35:34 ID:???.net
- 今度は印象操作かｗ
- 533 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 07:00:15 ID:???.net
- 週に三回ほど千IU 摂取しております
- 534 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 07:56:13 ID:L/UtBRtV.net
- 梅雨の期間中はサプリでビタミンDを摂るしかないんだな・・・まあ、毎日１００００IU摂っていても、
コーヒー、缶酎ハイ、野菜ジュースを飲んでいれば大丈夫じゃね？
上に挙げた三つは利尿効果があるから、ビタミンDはあんまし吸収されないだろう・・・
主治医にアルコール減らすように言われちゃったわ・・・・・・
- 535 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 08:02:27 ID:???.net
- >>528
このスレの4大キチガイ
・ここまで読みました
・論文では1日400
・薬事法違反
・サプリ大国
- 536 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 09:33:23.27 ID:???.net
- ここまで読みました
- 537 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 13:15:40 ID:???.net
- 梅雨の期間中はサプリでビタミンDを摂るしかないんだな・・・まあ、毎日１０００IU摂っていても、
コーヒー、缶酎ハイ、野菜ジュースを飲んでいれば大丈夫じゃね？
上に挙げた三つは利尿効果があるから、ビタミンDはあんまし吸収されないだろう・・・
主治医にアルコール減らすように言われちゃったわ・・・・・・
- 538 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 13:16:08 ID:???.net
- >>528
このスレの4大キチガイ
・ここまで読みました
・論文では1日10000
・薬事法違反
・サプリ大国
- 539 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 13:16:32 ID:KiF7zUgN.net
- ビタミンｄ３はテストステロンを上げるんですか？
セロトニンの生成も促進すると思うのですが、
どうなんですか？
- 540 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 13:16:43 ID:???.net
- ここまで読みました
- 541 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 13:42:03.21 ID:???.net
- ちゃんと読めて偉い
- 542 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 17:02:16 ID:???.net
- >>531
>なんか4000以上飲んでるって書いてる人
>頭のおかしそうな人しかいないんだけど
>副作用で変になって一人芝居してるの？
違う！
ビタミンdには、そんな副作用はない！
アメリカ、カナダ、日本の安全な上限が4000IU と分かっていて
4000IU 以上の奴は、摂る前から頭がおかしい、に決まっている
- 543 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 17:05:09 ID:???.net
- 但し、治療目的などで医者の指導のもとに摂っている人は除く
- 544 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 17:35:06 ID:???.net
- まだ骨厨自演してるのかよ必死すぎるだよ
- 545 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 19:04:17.20 ID:???.net
- まだ１万厨 自演してるのかよ必死すぎるだよ
- 546 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 20:13:09 ID:???.net
- >>544
前スレから急に暴れ出したからな
- 547 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 20:28:24 ID:???.net
- 自演乙
- 548 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 21:56:36 ID:ufcZ4PCt.net
- おい、変質者
また一人でやってんのか
きしょくわりーんだよ！
嘘つきで、言い訳ばっかで自己中で虚栄心だけは強い。挨拶もしないし、人と話すと目が泳いでしかも目が死んでる。
おい、変質者 お前だよ。
風呂にも入らず、歯も磨かない。まるっきり変質者の典型だよ。
粘着ど変態野郎、マジでキショイわ
- 549 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 22:11:06 ID:???.net
- 自己紹介乙
- 550 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 22:22:55 ID:???.net
- マジレスすると、変質者は歯を磨かない。
マジで息クッサー
- 551 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 00:04:38 ID:???.net
- >>540
- 552 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 00:04:53 ID:???.net
- >>540
- 553 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 00:05:09 ID:???.net
- >>540
- 554 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 00:05:33 ID:???.net
- >>540.
- 555 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 00:05:49 ID:???.net
- >>540.
- 556 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 00:48:25 ID:???.net
- ここから読み始めます
- 557 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 06:29:11.25 ID:???.net
- もう読みません
- 558 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 06:31:12.05 ID:???.net
- どうして
- 559 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 12:15:55.43 ID:???.net
- 赤道直下の国ではインフルエンザが起こらないとかってデータ無い？
ビタミンDがインフルを防ぐならそういう事になるはず
- 560 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 12:20:30.98 ID:???.net
- 高温多湿のところではインフルウイルスは活性失う
アフリカ人は人種的にビタミンD濃度低い
- 561 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 12:20:59.33 ID:fI9xDoKE.net
- >>559
年中インフル流行
- 562 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 12:51:58.96 ID:???.net
- >>561
嘘つき
- 563 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 14:15:38.91 ID:???.net
- >>559
コロナでは赤道に近い国ほど国民の感染率低いな
インフルでも似たようなデータあったはず
- 564 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 15:07:30 ID:???.net
- >>563
ソースは？
- 565 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 15:09:53 ID:???.net
- ビタミンD がインフルエンザに対して限定的な予防効果を示した論文を用いて、ビタミンDやビタミンCが新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) に対しても効果があるように謳う宣伝が見受けられますが、現時点ではそのような効果は確認されていません。
https://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
- 566 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 15:18:12 ID:???.net
- 「ビタミンDが新型コロナウイルスに効果的」 に関する不確かな情報の拡散状況
https://eltes-solution.jp/202004-02/
- 567 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 15:30:10.88 ID:???.net
- ここまで読みました
- 568 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 17:18:01 ID:???.net
- >>566
国立健康・栄養研究所なんてクソ機関さっさと潰れてしまえばいいのに製薬利権の犬が
- 569 ：ここまで読みました：2020/06/24(水) 17:25:01 ID:???.net
- >>１
ここまで読みました
- 570 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 18:27:45.00 ID:???.net
- ここまで読みましたを読みました
- 571 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 18:35:03.68 ID:???.net
- おい、変質者
歯を磨いてっか？
随分と連投してるとこ見ると図星だわな
そんでトイレに行っても手洗わないだろ
いるんだよね、変質者は！ キモー
- 572 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 18:36:03.10 ID:???.net
- キモチワリー
- 573 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 20:34:39 ID:???.net
- 【ビタミンD摂取量:効果まとめ】
★2013年に国際環境疫学会誌『エピデミオロジー』に掲載されたアメリカ国立衛生研究所の研究は、女性1000人以上（うち３分の２が子宮筋腫患者）の健康状態を調べ、血中ビタミンＤ濃度や血液検査の結果と比較した。
その結果、ビタミンＤ濃度が十分な女性は子宮筋腫のリスクが32％低く、またビタミンＤ濃度が10％上昇するごとに、リスクが20％低下したと結論づけている。
ビタミンＤを摂取した子どもは対照群に比べて、最も一般的な型のインフルエンザの罹患率が40％以上も低下したのだ。
デンバーのコロラド大学救急医療科によって行われ、2009年に内科医学の専門誌『アーカイブズ・オブ・インターナル・メディシン』に掲載された最大規模の研究は、成人と若者１万9000人から６年にわたり収集したデータを分析した。
その結果、ビタミンＤ濃度が低い群は、正常または高い群に比べて、呼吸器感染症になる確率が36％も高かった。
【ハーバード教授が「ビタミンＤだけはサプリを摂る」という理由】
https://diamond.jp/articles/amp/181075?page=2&skin=amp&display=b
★
https://yuchrszk.blogspot.com/2019/05/d.html
ビタミンDの安全な摂取量のメタ分析
メタ分析とは、信頼性が高い論文を集めて調査した論文
結論は、1日4000IUでも安全な気はするけど超えない方が無難
【メタ分析で結論が出てるんだな ここで議論してもムダやん】
★
https://m.youtube.com/watch?v=vGE9ns-cyQI
速報！アメリカでもコロナ重症者はビタミンD欠乏だったことが判明！フィリピンの報告に続いて、ついにアメリカでも発表される
- 574 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 20:35:36 ID:???.net
- ★アスリートがビタミンDの摂取と同時にビタミンK、Mgを取るのは常識レベル
https://www.drmitsuo.com/2018/02/21/athletevitaminmoc/
★俺は10000IUとってるけど、調子いいよ。梅雨が明けたら5000IUにするつもり。スピードスケートの小平奈緒もビタミンDを積極的に摂取して効果が出てるってニュースでやってたな！
https://www.google.co.jp/amp/s/www.asahi.com/amp/articles/ASK4B640RK4BUTQP019.html
足りてる人なら2800かそれ以下でもいいし
薬理効果を期待する人なら1万（長期間は多分NG）行ってもいい
コロナ予防なら5000～7000くらいはほしいでしょ
けど、最終的には血中濃度測らなければ定量的なことは言えない
個人的には5000以上は自己責任だと思ってるが1万上限というのも嘘ではないと思うし
コロナ感染したら20000上限と思って摂る
マグネシウムも心疾患の予防になる
ビタミンDサプリが動脈硬化をすみやかに低下させる
https://lab-sunchlorella.jp/health/ビタミンdサプリが動脈硬化をすみやかに低下させ/
- 575 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 20:35:52 ID:???.net
- ★米国では、1日のビタミンDの必要量は成人も子供も600IU（国際単位）と規定されている（日本では成人220IU）。
今回の試験では、4,000IUという6倍もの高用量が使用されたが、筆頭研究者のアナス・ラエド博士によれば、それが最も効果的であったという。
「これは安全に用い得る最大用量と考えられますが、きわめて速やかにわずか4カ月で10.4%も動脈硬化を低下させたのです」とラエド博士は述べている。
試験では、2,000IUを摂取した者もいたが、その場合には動脈硬化の低下は2%程度であったという。
600IUを摂取した者では、逆に動脈硬化が0.1%高まった。
とはいえ、対照群では動脈硬化は2.3%上昇したので、充分動脈硬化の進行を抑えたといえるだろう。
この医療従事者御用達のビタミンDサプリ業者のHP見てみ
血中濃度の測定で10000IUも普通に摂取してるぞｗ
ビタミンDサプリはコロナと最前で向き合っている医療従事者にも大好評！
コロナに負けない免疫力はサプリで高める？ 20年間風邪知らずの大学教授も…
https://nikkan-spa.jp/1661619
から↓
「ビタミンDが新型コロナウイルスに確実に効くという報告はまだありません。
しかし、ビタミンDの血中濃度を高めておけば、インフルエンザなどの感染症予防になるというデータは存在します。
現在、新型コロナウイルスのリスクと最前で向き合っている医療従事者の方々もビタミンDをサプリで補っている人は多いですね」
★ビタミンDの安全な上限は、1日当たり4,000 IUです。
ビタミンD毒性の原因は、ほぼ例外なくサプリメントの過剰摂取です。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/10.html
★
https://m.youtube.com/watch?v=zVT_nDPPWqw
朗報！ついに新型コロナ感染とビタミンD欠乏の相関についての最新の論文が掲載される。結果は衝撃的なことに！
- 576 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 20:38:32 ID:???.net
- おい、変質者
呼んでないよ。
歯でも磨いてろ！
クセーんだよ
- 577 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 21:00:40.79 ID:???.net
- nowにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 578 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 21:01:06.71 ID:???.net
- jarrowにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 579 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 21:01:59.46 ID:???.net
- 論文では1日400IUで充分、上限は2800IUまでだから気をつけろ
- 580 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 21:11:26.59 ID:???.net
- 【法政大学学術機関リポジトリ
ビタミンDの健康効果】
https://hosei.repo.nii.ac.jp/?action=repository_action_common_download&item_id=22411&item_no=1&attribute_id=22&file_no=1
- 581 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 21:14:09.22 ID:???.net
- ビタミンD がインフルエンザに対して限定的な予防効果を示した論文を用いて、ビタミンDやビタミンCが新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) に対しても効果があるように謳う宣伝が見受けられますが、現時点ではそのような効果は確認されていません。
https://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
- 582 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 21:16:28.69 ID:???.net
- また新しいキチナイ誕生
- 583 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 21:17:50.14 ID:???.net
- 多く書き込んですみません。
だいぶ、見づらかったですね
各々、必要な情報を活用してて頂ければ幸いです。
- 584 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 22:02:58.69 ID:???.net
- ここ読んで、日光浴しなかった日に
1000iuを私も 摂取することにします
- 585 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 22:05:25.19 ID:???.net
- 最初から読ませていただきましたが
健康な人が4000以上摂るのは無謀だと思いました
- 586 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 23:15:27.99 ID:???.net
- の半分の2000か400だな
- 587 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 02:05:50.95 ID:???.net
- 欠乏を下げたいだけならそんなもんでいいよ
- 588 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 02:42:37.00 ID:I3wtnWVA.net
- ビタミンD3は骨密度増えますか？
- 589 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:01:57 ID:???.net
- https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1580040323/333
- 590 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:02:21 ID:???.net
- https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108179/333
- 591 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:02:47 ID:???.net
- https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108179/333
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1580040323/333
- 592 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:03:04 ID:???.net
- https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108179/333
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1580040323/333
- 593 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:03:20 ID:???.net
- https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108179/333
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1580040323/333
- 594 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:29:00.78 ID:???.net
- だろうね
- 595 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:29:21.28 ID:???.net
- >>585ね
- 596 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:30:00.27 ID:???.net
- >>333
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108179/333
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1580040323/333
- 597 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:30:15.77 ID:???.net
- >>333
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108179/333
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1580040323/333
- 598 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:30:31.89 ID:???.net
- >>333
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108179/333
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1580040323/333
- 599 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 00:30:49.15 ID:???.net
- >>333,
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108179/333
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1580040323/333
- 600 ：ここまで読みました：2020/06/26(金) 00:30:54.83 ID:???.net
- ここまで読みました☆６００
- 601 ：ここまで読みました：2020/06/27(土) 19:09:06.47 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 602 ：ここまで読みました ：ヽ(´∀｀)ノ：☆：2020/06/27(土) 19:27:06.54 ID:???.net
- ☆ここまで読みました☆
- 603 ：ビタミン774mg：2020/06/28(日) 21:29:35.87 ID:???.net
- 【麻薬】ずさん管理で札幌ひばりが丘病院を書類送検
https://video.fc2.com/content/20180606MyAYrSXS
麻薬取締部によりますと、この病院では４年前に薬剤師が帳簿のデータを誤って消去したのをきっかけに
正確な在庫量を把握できなくなり、その後業務を引き継いだ別の薬剤師や助手も帳簿にうその在庫数を
記入したり、道にうその処方量を届け出ていたということです。その結果、帳簿に記載された量と在庫が
あわない医療用麻薬は１６品目に上り、麻薬取締部は量が多く悪質だとして、管理に関わった薬剤師ら
３人と法人としての病院を麻薬および向精神薬取締法違反の疑いで書類送検しました。
- 604 ：ここまで読みました：2020/06/30(火) 01:30:49.51 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 605 ：ここまで読みました：2020/07/02(木) 21:45:48.32 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 606 ：ビタミン774mg：2020/07/04(土) 12:35:01 ID:???.net
- nowとjarrowにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 607 ：ビタミン774mg：2020/07/04(土) 12:41:43 ID:???.net
- このスレの5大キチガイ
・ここまで読みました
・論文では1日2000
・薬事法違反
・サプリ大国
・メールで聞いてみた
- 608 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 05:44:56 ID:uXwUuG1F.net
- >>607
てめーが1番のキチガイなんだよゴミクズ
10000も飲ませやがって糞アフィカス野郎が
- 609 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 06:33:41 ID:2G3zwKcT.net
- と製薬利権団体の国立健康・栄養研究所が申しております
- 610 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 08:04:03.17 ID:???.net
- >>608
妄想が酷いな
コピペ荒らしテンプレに1万とか400とか関係ないわ
- 611 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 10:43:57 ID:O4PEpqGW.net
- 医薬品グレード最高品質
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/q377684106
- 612 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 11:01:18.40 ID:???.net
- >>610
消えろ糞アフィ業者
ならテンプレに10000や4000も加えろボケ
- 613 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 11:04:03.96 ID:???.net
- みーんな、釣られてるじゃん。
それとも誰かの自演ですね。
- 614 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 12:52:22 ID:mw9JXORX.net
- 着払いww
- 615 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 18:41:08.79 ID:???.net
- >>612
コピペ荒らししたら加えてもらえるだろ
っていうと自演で荒らし始めるわけですね、わかります
- 616 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 20:35:53.82 ID:???.net
- NG入れとけばいいじゃない
- 617 ：ビタミン774mg：2020/07/06(月) 13:23:38 ID:XBp6MWpz.net
- ビタミンDの驚くべき医療効果_CBN
http://www.youtube.com/watch?v=6K-IacWlyYw
ビタミンDで乳がんを75%も予防できることをご存知ですか？
http://www.youtube.com/watch?v=V7usST__L7I
ビタミンDは１型糖尿病を予防するのにも効果_GLOBALNEWS CANADA
http://www.youtube.com/watch?v=jj8Nf22Ifaw
ビタミンDで乳ガン予防_FOX
http://www.youtube.com/watch?v=n1sjQDnNZwU
- 618 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 03:08:42 ID:???.net
- nowとjarrowにメールで1日2500IUの理由を聞いてみたら「最新の論文と研究結果から決めている」との事だった
- 619 ：ここまで読みました：2020/07/09(木) 03:08:50 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 620 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 09:14:51 ID:???.net
- >>618
>>619
このスレの5大キチガイ
・ここまで読みました
・論文では1日2000
・薬事法違反
・サプリ大国
・メールで聞いてみた
- 621 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 16:22:47 ID:???.net
- 説明よく読まずに二日で一粒摂取量のやつを毎日朝夕一粒飲んでたわ。粒小さいし容器に360粒も入ってるから油断した。
俺死ぬの？
- 622 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 19:30:21 ID:???.net
- 1粒当たり、国産品の1000IUか、輸入品の数千～1マンIUかによって異なる。
1粒当たりの内容量を制限した世界条約は無いからな。
- 623 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 20:29:30.20 ID:???.net
- >>621
1日5万iuオーバーを半年以上じゃなければ大丈夫だろ
- 624 ：ビタミン774mg：2020/07/10(金) 13:37:20 ID:8fxLsKBa.net
- ビタミンDサプリの原価と原価率だってさ(動画の最後)
https://www.youtube.com/watch?v=N82b5Asq6E0
- 625 ：ビタミン774mg：2020/07/10(金) 14:43:16 ID:???.net
- >>624
グロ
- 626 ：ビタミン774mg：2020/07/10(金) 17:40:42.35 ID:???.net
- >>624
DHCがファンケルと大塚製薬に喧嘩売っててﾜﾛﾀ
- 627 ：ビタミン774mg：2020/07/10(金) 18:16:25.60 ID:atUFSSaO.net
- >>624
貼るなら時間指定URLで貼ってね
- 628 ：ビタミン774mg：2020/07/10(金) 22:17:17.66 ID:???.net
- 国内メーカー品なんて買わないのでどうでもいいです
どうせまたチョントリーが極悪なんでしょ
- 629 ：ビタミン774mg：2020/07/10(金) 22:18:01.10 ID:???.net
- あ、チョントリーが儲からないビタミンDなんて出すわけないか
- 630 ：ビタミン774mg：2020/07/12(日) 06:15:36.98 ID:???.net
- l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) やぁまた会ったね
＼ ヽ
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ
- 631 ：ビタミン774mg：2020/07/12(日) 09:11:54 ID:???.net
- 夏になるけど毎日10分程度しか通勤で外でない場合はサプリで補った方がいいのかね？
今2000iu飲んでる
- 632 ：ビタミン774mg：2020/07/13(月) 10:31:58 ID:???.net
- 「人命を助けるのが医療従事者の務め」であることは事実。そのためにその職業に就いたのだろう。
政府や地方の行政に携わる者の務めは、感染を食い止め、感染者を増やさないために行政としてなにをすべきかということに最大限の力を注ぐべき。感染者がさらに、しかも急激に増えるだろうと誰にも想像がつくことをすることはそれに反している。
今のこの日本政府はだれのために存在しているのか
- 633 ：ビタミン774mg：2020/07/13(月) 12:21:11.11 ID:JfvRlh7h.net
- >>628
カルピスもヤバいぞ、なんだよ骨こつケアってｗ しかも20%offで3888円の暴利ｗ
グルコサミンとかこんなのとか厚労省や国立健康栄養研究所はビタミンDは嘘デースなんて言ってないで
振り込め詐偽並みに極悪なこういう糞サプリを先に取り締まれよ
- 634 ：ここまで読みました：2020/07/13(月) 13:42:07.03 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 635 ：ビタミン774mg：2020/07/13(月) 17:28:09.39 ID:???.net
- >>633
ほんとそれ！
- 636 ：ビタミン774mg：2020/07/13(月) 19:52:55 ID:EsCW2WJ3.net
- 医療関係者が患者に内緒でこっそり摂ってるビタミンDサプリ
https://nikkan-spa.jp/1661619
から↓
「ビタミンDが新型コロナウイルスに確実に効くという報告はまだありません。
しかし、ビタミンDの血中濃度を高めておけば、インフルエンザなどの感染症予防になるというデータは存在します。
現在、新型コロナウイルスのリスクと最前で向き合っている医療従事者の方々もビタミンDをサプリで補っている人は多いですね
- 637 ：ここまで読みました：2020/07/15(水) 13:38:03 ID:???.net
- >>１
ここまで読みました
- 638 ：ビタミン774mg：2020/07/16(木) 18:24:39.52 ID:???.net
- 今日の地上波テレ東系の"主治医が見つかる診療所"は、
ビタミンDたっぷり、がん予防にタンメンとは？
をお送りします。
- 639 ：ここまで読みました：2020/07/18(土) 11:29:47.00 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 640 ：ビタミン774mg：2020/07/18(土) 16:57:21 ID:???.net
- >>638
姫野先生はビタミン療法やってるからね。でもビタミンの話をテレビでやるとカットされるんだって。ビタミンが効くのがバレると、製薬会社やそのコマーシャルで儲けている電通のヤバい闇組織が動いて場合によっては消されるらしい
- 641 ：ビタミン774mg：2020/07/18(土) 20:22:38 ID:???.net
- 姫野のクリニックも高いよな
溝口と同じだから
- 642 ：ここまで読みました：2020/07/20(月) 21:58:06.32 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 643 ：ここまで読みました：2020/07/22(水) 02:47:41 ID:???.net
- >1
ここまで読みました
- 644 ：ビタミン774mg：2020/07/22(水) 16:48:26 ID:???.net
- l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) やぁまた会ったね
＼ ヽ
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ
- 645 ：ここまで読みました：2020/07/24(金) 02:59:46 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 646 ：ここまで読みました：2020/07/26(日) 03:11:30.64 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 647 ：ビタミン774mg：2020/07/26(日) 10:08:46 ID:MaFHh6/F.net
- "コロナ第2波は目前…免疫機能が低下している人には｢万能ビタミン｣だ"
日本人のうち8割がビタミンD不足
風邪をひいている患者さんのビタミンDの血中濃度を調べると、
濃度が低下していることがほとんどで、つまり免疫調整機能が落ちている。
そのため、新型コロナやインフルエンザなどの感染症の予防や、
悪化防止にビタミンDが効果があるというわけです。
ところが日本人のうち80％が「ビタミンD不足」に陥っているのが現状です。
ビタミンDは食品からはほとんど摂取できないうえに、
人々が日光浴をする時間が短くなっているためです。
どの程度のビタミンDを取るべきなのか
健康を維持するためには、どの程度のビタミンDを取るべきなのか。
厚生労働省の指針などではビタミンDの血中濃度が20ng／mL（50nmol／L）を
超える程度あるといいとしていますが、日本人の多くはこの半分以下、10ng／mL程度という人も珍しくありません。
私のクリニックに通っている患者さんに週3回、ゴルフに行っている社長さんがいますが、
血中濃度は30ng／mL程度。平均的な日本人よりも日に当たる時間が長い人でも、この程度なのです。
https://president.jp/articles/-/35654
- 648 ：ここまで読みました：2020/07/28(火) 02:33:06.81 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 649 ：ここまで読みました：2020/07/30(木) 01:00:18 ID:???.net
- >>1
ここまで読みました
- 650 ：ビタミン774mg：2020/07/31(金) 10:16:11.51 ID:???.net
- 3年半くらい夜間バイトをしててここ3年半はほとんど日に当たっていませんでした
バカなので健康に関する知識も乏しくて…
2週間前からようやく朝日を30分くらい浴びるようになりました
それと同時期からビタミンD1000iuとビタミンKとマグネシウムを飲みはじめました
体が可哀想だったなと反省しています
- 651 ：ビタミン774mg：2020/07/31(金) 15:22:50 ID:???.net
- 病気を増やしたいのか厚労省がダンマリなんで
- 652 ：ビタミン774mg：2020/08/01(土) 23:17:36 ID:???.net
- >>641
結局ビタミンDはコロナ予防になるのか？東南アジア以外の欧米でも調査始めたんだっけ？
- 653 ：ビタミン774mg：2020/08/02(日) 13:12:11.01 ID:???.net
- >>652
スベインかどこかでも死亡者はビタミンDが少ないって調査があった気が
コロナにかかるからビタミン D が少ないのか、ビタミン D が少ないからコロナにかかるのか、どっちかわかんないけど
- 654 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 07:48:47 ID:???.net
- 前に誰かが指摘してたけどオリーブ油ってビタミンDの吸収を阻害するんだってよ
スペイン、イタリアで被害が大きい理由としてもっともらしい
- 655 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 23:02:06 ID:Xl0aYFuT.net
- ビタミンdは朝と夜どっちのんだらいいのかな。
今は
朝 ネイチャーメイドのスーパーD
夜 ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラル
逆にすると効果とか変わるのかなあ
- 656 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 00:16:35 ID:???.net
- >>655
朝
夜取ると眠りが浅くなる
- 657 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 00:16:55 ID:???.net
- >>654
ソースある？
読んでみたい
- 658 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 09:38:00.70 ID:???.net
- 医者に、ビタミンDは三食のうち一番たくさん食べる食事の後に飲めって言われた
朝ごはんを一番たくさんたべるなら朝、夜ごはんなら夜
その方が吸収が良いらしい。そんな訳で自分は夜飲むんだけど眠りが浅くなるソースあるなら知りたい
- 659 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 10:53:59 ID:???.net
- > ビタミンDを夜摂取した場合では睡眠の質が低下したが、
> 朝摂取した場合では、逆に被験者の眠りは深くなり、
> 睡眠時間も増加したという。
https://news.ameba.jp/entry/20160116-359
- 660 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 11:28:57 ID:???.net
- 被験者数1名て…
- 661 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 12:05:45 ID:???.net
- tes
- 662 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 12:06:01 ID:???.net
- tes
- 663 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 12:06:17 ID:???.net
- tes
- 664 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 12:06:32 ID:???.net
- >>600
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
- 665 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 12:06:54 ID:???.net
- >>600
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
- 666 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 12:06:56 ID:???.net
- >>600
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
- 667 ：ここまで読みました：2020/08/10(月) 10:50:05.41
- ここまで読みました
- 668 ：ビタミン774mg：2020/08/30(日) 10:44:25 ID:???.net
- DHCのマルチビタミンでいいんでね？
- 669 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 12:03:06 ID:???.net
- どのメーカーの買えばいいか迷うよな
- 670 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 12:37:26.99 ID:???.net
- >>669
安ければいいよ
毎日5000IU飲んでればいい
年間2000円もかからない
- 671 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 12:45:22 ID:???.net
- 安全な上限は4000IU
ビタミンDの安全な上限は、幼児であれば1日当たり1,000～1,500 IU、
1～8歳の小児であれば1日当たり2,500～3,000 IU、9歳以上の小児、
成人、妊娠中あるいは授乳中の女性（十代女性を含む）であれば1日当たり4,000 IUです。
ビタミンD毒性の原因は、ほぼ例外なくサプリメントの過剰摂取です。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/10.html
- 672 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 16:57:58.81 ID:???.net
- 厚生労働省を信頼してる人っているのかな
- 673 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 18:33:30 ID:???.net
- >>671みたいな何も考えない人が信じるのでは？
- 674 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 18:36:53 ID:???.net
- 国はかなり余裕を持った安全なラインで線引するからそんなもんじゃね
- 675 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 05:36:44 ID:???.net
- 「ビタミンD」が新型コロナの重症度を低下させると臨床試験で示される - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20200904-vitamin-d-covid-19-calcifediol/
- 676 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 09:26:18.71 ID:???.net
- 342 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6dbf-db0a) sage 2020/09/09(水) 07:35:23.34 ID:LI1LtY2O0
ビタミンDのとり過ぎは、高カルシウム血症、腎障害、軟組織の石灰化など過剰症をまねくおそれがあります。通常の食事から過剰症になることはほとんどありませんが、サプリメントや薬などから誤って大量摂取しないように注意が必要です。
https://jp.glico.com/navi/dic/dic_16.html
- 677 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 15:41:56.08 ID:???.net
- >>672
厚労省を信じるってことは中国共産党を信じるってことだからなあ
- 678 ：ビタミン774mg：2020/09/10(木) 17:47:06.33 ID:???.net
- 前にいた、花粉症の時期だけ10000iuとってるって人いますか？
5000じゃ効いてる実感がないー眠いよー
- 679 ：ビタミン774mg：2020/09/10(木) 18:01:52 ID:???.net
- １万厨の自演の始まり始まり
- 680 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 11:47:59.87 ID:???.net
- 論文では1日400IUで充分、上限は2800IUまでだから気をつけろ
- 681 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 13:25:53.09 ID:6U4/ggtL.net
- 飲みすぎると肝臓に来る？
- 682 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 17:51:23.62 ID:???.net
- >>678
いるぞ
- 683 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 18:36:43.12 ID:???.net
- 自分は日によって5000～8000飲んでるぜ
- 684 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 18:50:48.11 ID:???.net
- このスレには大量摂取に住民を誘導しようとする悪質な荒らしがいます
まだ見つかっていない副作用が数年後に発表される可能性もありますので
だまされて必要以上にビタミンDサプリを摂取しなようにしてくださいね
現時点で アメリカ カナダ 日本 の安全上限が4000IUです
- 685 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 18:58:31.66 ID:+lwHyJRt.net
- 血中25(OH)D濃度を測定してもらったら52.3ng/mlだった。
- 686 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 19:32:38.21 ID:???.net
- 毎日5000iU接種してる。
花粉症改善されたし、風邪引かなくなった。
今まで花粉症や風邪薬を飲んでたのが馬鹿らしくなった。
- 687 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 21:16:00.86 ID:???.net
- >>676
だめなんかなあ
- 688 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 21:49:16.17 ID:???.net
- この様子だとどうやらマジのようだな
今後毎日5千から1万摂るように心掛けるわ
- 689 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 21:53:56.86 ID:???.net
- あたまわるそう
- 690 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 22:09:10.79 ID:???.net
- 必死なネガキャンがある場合は
その逆をやるのが正解
これ鉄則
- 691 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 22:55:48.89 ID:???.net
- 純粋に他人の健康を気遣ってネガキャンする奴なんかまず居ないからね
裏に何らかの意図があるのが普通だよ
- 692 ：ゆず ：2020/09/12(土) 01:30:19.96 ID:CTuLtn4k.net
- なんか昼間にとった方が良いやっぱ？
夜にとると目が冴える感じがする
Nowの5000だから、昼間に2日に一回かな
- 693 ：ビタミン774mg：2020/09/12(土) 11:11:05.61 ID:???.net
- >>685
血中濃度50位上から健康メリットが得られるからいい感じやん
- 694 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 00:11:00.16 ID:???.net
- >>691
ワラタ
バカすぎw
- 695 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 10:52:33.29 ID:???.net
- >>685
毎日どれくらい飲んでるの？
- 696 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 13:50:46.52 ID:???.net
- 400IUと日光浴
- 697 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 14:06:43.49 ID:???.net
- 好きなだけ飲めよ
- 698 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 14:08:03.06 ID:???.net
- 1日5000IU
- 699 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 15:07:09.08 ID:???.net
- ビタミンK併用下で5000から10000摂取が理想だろうな
- 700 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 15:12:05.18 ID:???.net
- >>686
飲むより打つほうがいいの？
危険な感じがするけど
- 701 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 16:11:11.55 ID:???.net
- >>700
あとは買うだな。
- 702 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 22:35:43.80 ID:???.net
- 結局低用量厨はワッチョイ無しスレでやってんのね
- 703 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 23:43:16.44 ID:???.net
- 論文でｈ
- 704 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 12:40:19.99 ID:???.net
- >>688
気をつけろ
- 705 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 14:23:42.46 ID:???.net
- >>704
ビタミンKを併用するから大丈夫
- 706 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 20:06:12.87 ID:???.net
- 痛い目にあっても誰も責任取ってくれないのにばかじゃないの
- 707 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 20:17:37.06 ID:???.net
- 好きな量飲めばおけ
5000程度じゃ何も変わらん
- 708 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 21:51:50.42 ID:???.net
- サプリメントは毎日連続して飲まない
- 709 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 21:52:54.37 ID:???.net
- ビタミンD摂らずにガンになっても誰も責任は取らない
- 710 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 23:14:18.21 ID:???.net
- ビタミンDを5000～10000IUに摂っているが
ビタミンK2とマグネシウムも摂っているので何の問題もない
- 711 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 01:53:42.23 ID:???.net
- 成人は一日4,000IUを上限とされているけれど
全く陽に当たらない人間と一日中陽に当たっている人間を
同じ成人と定義してしまうのは無理があると思う
- 712 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 02:14:05.73 ID:???.net
- 日光に当たらないときは1日最低4000IUとったほうがいいか
- 713 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 06:36:37.26 ID:???.net
- 一日中日にあたってる人は逆にメラニン色素が出来て、ビタミンDの生成をしなくなるからな
- 714 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 08:07:49.29 ID:???.net
- サプリメントなんて摂った分だけ全て吸収されるわけでもないのに
おまけに個人差も大きい
- 715 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 08:19:54.62 ID:???.net
- 経口なら過剰摂取の心配って少ないよね
気になるのは腸内細菌への影響だけ
- 716 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 11:59:32.72 ID:???.net
- 米国FDAとFTCが新型コロナウイルス対策に関連した虚偽の宣伝を行う製品に注意喚起 (200915)
当該製品は、ビタミンD3、ビタミンC、亜鉛、メラトニン、ナットウキナーゼなどを含む製品
https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail4385.html
- 717 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 12:50:59.68 ID:???.net
- >>716
毎日VDネガティブキャンペーンおつかれさまです！
https://twitter.com/hfnet2015/status/1305695031479525376
(deleted an unsolicited ad)
- 718 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 13:25:29.15 ID:???.net
- 活性型じゃなければ過剰分は吸収されずに排出される
- 719 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 20:32:01.13 ID:???.net
- >>717
やっぱり君は精神疾患あるね
- 720 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 11:32:05.28 ID:???.net
- どんなものでも行き過ぎれば害になる
特にサプリメントの一度の大量投与は消化器に負担がかかる
腎臓を傷つけたくないならサプリメントは少量を細かく分けるべきだ
- 721 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 11:35:48.92 ID:???.net
- >>714
ビタミンのIUは効力単位だ
- 722 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 12:53:58.38 ID:???.net
- サプリメントと薬を混同してる人はよくいる
- 723 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 14:13:36.64 ID:???.net
- ビタミンDは実質ホルモンなんで腎臓の負担にはならないんじゃ？
負担になるのはミネラルだな
まあ活性型になるためには腎臓も経由するらしいけどな
- 724 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 18:36:47.36 ID:???.net
- ビタミンDが足りなくなるからな
【コロナ研究】 6月、7月、8月、9月の感染率が最も低い、冬に感染が多発する [影のたけし軍団★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1600398943/
- 725 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 13:50:55.65 ID:8MV9Ihc3.net
- ビタミンDは夜飲んだほうがよい？
形成されない夜の方が良いのかな
- 726 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 14:03:45.95 ID:???.net
- 朝と夜に分けて飲んでる
特に意味はない
- 727 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 14:17:46.73 ID:???.net
- 夜飲むと眠りを妨げると言われてる
- 728 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 16:11:26.41 ID:???.net
- そうなんだ
知らなかった
- 729 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 18:49:47.44 ID:???.net
- ビタミンDは睡眠改善に効果ある。祖母に飲ませたら
夜中にトイレに起きるのが4回から2回になって
よく寝れるようになったって言ってた
- 730 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 18:54:45.86 ID:???.net
- じゃあ>>727は嘘？
- 731 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 18:59:12.74 ID:Gb0hT/Bl.net
- COVID-19の中国、韓国、スペイン、および米国からの71,921人の入院患者を含む多国籍薬物利用研究
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.09.15.20195545v1.full.pdf
の10ページのTable 2bでビタミンD処方薬として利用している病院がおおいが、特に退役軍人病院は95％処方
- 732 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 19:18:03.41 ID:???.net
- >>730
摂取の時間次第だと思うよ
朝取れば睡眠改善されるらしい
- 733 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 19:50:33.39 ID:???.net
- 個人的には何も変わらない
睡眠改善ならマグネシウムの方がいいんじゃ？
>>729
偽薬効果的なやつじゃないかな
- 734 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 20:05:04.43 ID:???.net
- >>733
ビタミンDの睡眠改善効果はこれに書いてある
>個人的な印象であるが、足の日光浴を
>した日の夜は入居者が静かに入眠するという傾向が認められた。ビタミン D が
>睡眠に影響を与えることは多くの研究により明らかになっている 11，12）
ビタミンDの健康効果 - 法政大学学術機関リポジトリ
https://hosei.repo.nii.ac.jp/?action=repository_uri&item_id=22411
- 735 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 20:21:39.21 ID:???.net
- 日光、紫外線によってビタミンDが生成されることを考えると日中というか明るいうちに飲むのが身体の仕組み的には一番なんだろう
- 736 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 20:23:19.35 ID:???.net
- >>734
あくまでも 個人的な印象 みたいね
- 737 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 20:36:49.57 ID:???.net
- 日中に強い光に晒されることはメラトニン的な意味でよく眠れるんじゃ？
- 738 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 20:38:25.81 ID:???.net
- 疑問文で不確かな方向へ導くのは止めようね
- 739 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 20:50:08.74 ID:???.net
- >>736
pdf読めばわかると思うけど論文が示されているよ
>睡眠に影響を与えることは多くの研究により明らかになっている 11，12）
- 740 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 20:59:08.37 ID:???.net
- 論文がどうであれ あくまでも 個人的な印象 だよね
- 741 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 21:03:42.00 ID:???.net
- >>2 のようにカナダの論文をアメリカの医学誌に紹介されたとかならともかく
論文なんて誰でも書こうと思えば書けるものを根拠としないでほしい
- 742 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 21:07:27.52 ID:???.net
- 工作員だらけで嗤うわ
- 743 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 21:09:24.08 ID:???.net
- >>741
骨論文をさもまともな論文のように紹介するなw
- 744 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 21:09:45.52 ID:???.net
- このスレには大量摂取へと住民を誘導しようとする悪質な荒らしがいます
まだ見つかっていない副作用が数年後に発表される可能性もありますので
だまされて必要以上にビタミンDサプリを摂取しないようにしてください
現時点で アメリカ カナダ 日本 の安全上限は4000IUです
- 745 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 21:11:39.01 ID:???.net
- 俺は10000摂るけどね
- 746 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 21:16:28.32 ID:???.net
- >>2
>「健康な成人では、1日400IUが妥当であり、4,000IU以上の摂取は大部分の人に推奨されない。」
- 747 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 00:46:48.68 ID:???.net
- ビタミンDの効果は多肢に渡るな
早漏とビタミンＤ
https://www.yamacomi.com/?ID=7905&mode=print
- 748 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 01:22:57.77 ID:???.net
- >>746
ただし骨の利益に限る
- 749 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 04:10:58.30 ID:???.net
- 病気の治療などで専門家の監視下で摂取する場合を除いてサプリの大量摂取は控えた方が無難です
既に全身に病をもたらす高尿酸血症やカルシウム尿症などのリスクが研究にあらわれます
>>2
>研究の副次的結果として、1日10,000IUの摂取は高カルシウ尿症のリスクを高めた。
>また87名で高尿酸血症がみられた（400IUで17%、4,000IUで22%、10,000IUで31%）。
- 750 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 04:59:14.07 ID:???.net
- >>734
面白かった
こんなのも見つけた(733とは無関係)
https://vitamindwiki.com
- 751 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 06:01:28.31 ID:???.net
- 尿が若干濁ることがあるんだけどこれのせいかな？
5000IUだけど
- 752 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 06:17:24.06 ID:???.net
- 過敏性腸症候群に効果あるらしいけど、本当か？
- 753 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 08:38:50.63 ID:???.net
- >>752
ビタミンDが過敏性腸症候群の症状を緩和
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=63050&-lay=lay&-Find.html
- 754 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 08:45:02.30 ID:???.net
- >>753
ありがとう、ビタミンDは救世主になるかも。
- 755 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 09:46:28.29 ID:???.net
- >>749
だからそのクソ骨論文はビタミンD単体かカルシウムしか投与してないだろ
ビタミンK2とマグネシウムも入れて出直してこい
- 756 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 11:42:07.06 ID:???.net
- 病気の治療などで専門家の監視下で摂取する場合を除いてサプリの大量摂取は控えた方が無難です
既に全身に病をもたらす高尿酸血症やカルシウム尿症などのリスクが研究にあらわれます
>>2
>研究の副次的結果として、1日10,000IUの摂取は高カルシウ尿症のリスクを高めた。
>また87名で高尿酸血症がみられた（400IUで17%、4,000IUで22%、10,000IUで31%）。
- 757 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 11:42:30.22 ID:???.net
- >>2
>「健康な成人では、1日400IUが妥当であり、4,000IU以上の摂取は大部分の人に推奨されない。」
- 758 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 12:07:52.36 ID:ZvVI0dtp.net
- 医療関係者が患者に内緒でこっそり摂ってるビタミンDサプリ
https://nikkan-spa.jp/1661619
から↓
「ビタミンDが新型コロナウイルスに確実に効くという報告はまだありません。
しかし、ビタミンDの血中濃度を高めておけば、インフルエンザなどの感染症予防になるというデータは存在します。
現在、新型コロナウイルスのリスクと最前で向き合っている医療従事者の方々もビタミンDをサプリで補っている人は多いですね
- 759 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 12:58:49.80 ID:???.net
- 許容上限摂取量を上回るビタミンDの長期摂取は健康に有害な影響を及ぼすリスクがある[1]（表4）。
ほとんどの報告で、ビタミンD毒性発生の閾値は10,000～40,000 IU/日
および血清25（OH）Dレベル500～600nmol/L（200～240ng/mL）となっている。
摂取量が10,000 IU/日を下回る場合には中毒症状は発現しにくいが、米国食品栄養委員会（FNB）は、
全米調査データに基づく最新科学、観察研究、臨床試験の結果が、ビタミンD摂取量や血清25（OH）Dレベルが低値であっても
長期間にわたる場合は有害な影響を及ぼす可能性があることを示唆している点を指摘した。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/17.html
- 760 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 13:06:18.82 ID:???.net
- Dのサプリを毎日5000iu飲んでいたが体調が悪かったりコロナうつ気味になっていて
サプリなくなっても購入する気力もなく飲むのを止めて１ヶ月ぐらいで体調が回復した
それから２日に1000iuにして太陽光をあびるようにしたら元通り肉体も精神も改善した
- 761 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 13:34:39.29 ID:???.net
- 太陽光のおかげちゃうか
- 762 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 14:00:05.50 ID:???.net
- １万IU、１万IU、言ってるやつは、トンデモ本類やブログとかを読んで洗脳されて、
オレスゲー、こんなの他の奴は知らないぜ！！って思いこんで自慢してるつもりなんだろうな
- 763 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 14:30:11.71 ID:kx9tuj8V.net
- Twitterでも指摘されてて某国立不健康研究所の工作員が発狂してんのか？ｗ
メンテ中からアップデート中に変わってるがはよ更新しろよ利権クズ共ｗ
「コロナにビタミンDが効く」に対して批判的・懐疑的な記事を掲載していた国立健康・栄養研究所。
9/1に記事が削除されました。
https://twitter.com/atsuo1203/status/1306246600675581953
(deleted an unsolicited ad)
- 764 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 15:57:21.20 ID:???.net
- >>756 からビタミンDサプリを取りすぎると高尿酸血症になる確率が上がる
高尿酸血症は痛風だけでなく命にかかわる合併症になりやすい
Dサプリの副作用が心配な人は摂取量減らして日光浴するべき
高尿酸血症の人はいろいろな生活習慣病を合併しやすい
https://www.skk-net.com/health/illness/02/index02.html
- 765 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 16:00:14.84 ID:???.net
- 毎日1000IU 摂取しているが少なすぎだから
サプリだけでなく太陽や食物からも摂取やな
- 766 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 16:21:39.77 ID:Mz6Zo+ZU.net
- >>764 >>756
俺毎日ビタミンDサプリ10000IU飲み続けているが尿酸値1.8mg/dLだぞ。
- 767 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 16:25:42.41 ID:???.net
- ビタミンd 過剰症の症状としては、腎臓の機能が低下して血液の濾過が正常に機能せず、尿毒症や脱毛の可能性が出てきます。
他に、肝機能障害や高血圧、腹痛、顔色が青白い、発熱、吐き気、便秘、食欲不振、疲労感、睡眠障害、歩行困難、体重減少などの多くの障害が発生します。
また、成長期では発育が止まったりします。さらに重症になると、昏睡状態になりけいれんを起こして死亡する場合もあります。
https://www.hospita.jp/sp/disease/3695/
- 768 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 16:39:00.00 ID:???.net
- ここで4000IU上限を否定してる輩は頭逝っちゃってんね
- 769 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 17:44:50.72 ID:RX1BKUJY.net
- もう20日経つのにまだ放置してんのはビタミンDを肯定すると製薬企業に怒られちゃうからか？ｗ
内容次第によっては大事な天下り先が無くなるかもしれんからなｗ
> そのurlの記事は削除されました。(ビタミンDが効果がある事が認められかけたので)
> http://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
> ＞このURLは存在していません。
> しかし、「Internet Archive」に証拠があります。
> https://web.archive.org/web/20200517075637/http://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
- 770 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 18:40:19.45 ID:???.net
- 4000までにしとけ
4001以上はまじでやばいって
- 771 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 18:57:37.52 ID:???.net
- >>6
>特に，サプリメントなど，通常以外の食品を摂取している場合には
>対象となる健康障害が生じる可能性があるので，厳しい注意が必要である
- 772 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 19:27:37.65 ID:???.net
- １万とか言ってるキチガイは議論どころか会話にもならない
相手にしないほうがいい
- 773 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 19:38:58.17 ID:???.net
- 医者の薬の方がよっぽど怖い副作用が出るのが多いのに
そっちはみんなダンマリという不思議
- 774 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 19:47:00.61 ID:???.net
- むしろ2800の方がキチガイだな
- 775 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 19:49:27.69 ID:???.net
- >>773
だって厚労省の天下り先がなくなってしまうもん
ビタミンDでみんなが健康になったら薬も医者も少なくしないといけないし
- 776 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 19:53:57.23 ID:???.net
- コロナのワクチン購入先に選ばれたメーカーってやっぱりそういうことなんだろうな
- 777 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 19:56:12.52 ID:mBX8IVc9.net
- 一万とかメガビタミン信者かよ
- 778 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 20:31:25.24 ID:???.net
- 水溶性と違って油性のビタミンdのサプリを摂取し過ぎると
肝臓に負担かかって徐々に副作用が出てくる可能性ありそう
- 779 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 20:45:23.76 ID:???.net
- >>777
メガ＝百万
- 780 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 20:46:05.23 ID:???.net
- 一万までは副作用でないって
- 781 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 20:51:34.49 ID:???.net
- かわいそうにサプリ飲み過ぎて変になったみたいね
- 782 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 21:05:18.45 ID:???.net
- >>749
>>756
やばばこのキチガイ完全にコピペ荒らしになってるやん
- 783 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 22:41:13.08 ID:???.net
- >>776
来年はオリンピックがあるから
恐らくコロナワクチン接種を全員にゴリ押しして来るから気を付けろ
どんな健康リスクか生じるか分からんからな
数年は様子を見て怪しそうなら拒否した方が良い
オリンピックも利権の為
ワクチン接種も利権の為
上級の奴らの利権の為の犠牲になってたまるかよ
- 784 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 23:28:58.72 ID:???.net
- >>783
………もうオリンピック開催は殆ど無理でしょ。残念ながら
諸外国の蔓延状況見てれば現時点で予選開催自体が絶望的なのは明白
- 785 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 05:23:50.72 ID:???.net
- 今まで、2年ほど一日2000IU飲んでたけど、
女だしその上小柄なので、過剰症が心配になってきたので、
これから、二日に1回1000IUにしようかと思う。
- 786 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 05:24:38.81 ID:???.net
- 女だけどそれはよくないね
- 787 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 06:37:48.82 ID:VIUOskoP.net
- 決められた通り
25マイクログラムだけ飲んでればいいんだよ
欲張って多く飲むのが良くないんだから
- 788 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 09:04:48.97 ID:???.net
- >>785
なんでそう言う発想になる
安全の為ビタミンKを併用しようとなるのが普通でしょ
量は減らす必要はない
- 789 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 09:27:44.09 ID:???.net
- マグネシウムもとれ
- 790 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 09:34:20.68 ID:???.net
- であれば商品として1万IUがあるのはなんで？
- 791 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 10:01:06.57 ID:???.net
- >>785
危険煽りに騙されてるぞ
1000や2000で過剰症になることはないから
368 ビタミン774mg sage 2020/05/07(木) 07:04:19.73 ID:???
>>365
米国の勧告ではビタミンＤ欠乏は解消されないhttps://www.natureasia.com/ja-jp/reviews/highlight/36937
ビタミンD3 を数ヵ月にわたり連日4,000 IU摂取しても、血中25- ヒドロキシビタミンD 値は増加しない
ビタミンD必要量は上限の3倍
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4690079/
カナダ人のデータの調査では、９７.５％の人が５０ｎｍｏｌ/Ｌ以上のビタミンＤ血中濃度を達成するのに必要なビタミンＤ補給量は 7,248ＩＵ/日 という量でした。
- 792 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 10:29:56.24 ID:???.net
- >>791
そんなもんだろうね
だから5000IUとか10000IUとかのサプリが普通に売ってるんだよ
- 793 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 10:45:11.44 ID:VIUOskoP.net
- ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル 朝飲んで
スーパーD夜飲んどけ
- 794 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 11:04:23.70 ID:D1csb9TA.net
- ここまでと前スレッド読んでビタミンDは少しで効果が出ることがわかったから飲むわ
日本人はビタミンDは欠乏状態なんやね
メガ量を飲むのは他のビタミンにするわ
- 795 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 11:23:51.68 ID:???.net
- >>794
前々スレも読んだ方がいいぞ
荒らしが来る前のまともに機能してたスレだから
- 796 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 11:42:34.83 ID:IbN2TmoZ.net
- ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルはやめとけ、俺も摂ったが体感全然無かった
国産マルチビタミンは必要最低量しか入ってなくて全然体感できない金ドブするだけだ
それにややこしいことに日本のGMP認証機関は2つあって片方は書類審査だけで
通っちゃうような甘々の認証機関で大抵はそっちを通してるから意味が全くない
サプリなら厳しい基準のアメリカのを買え
それとやたらネイチャーメイド押しをあちこちのスレで見かけるが工作員多すぎだろ
- 797 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 12:32:20.41 ID:???.net
- 過剰がどうこういう前に血液検査すればわかるだろ
- 798 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 12:35:06.45 ID:???.net
- ネイチャーメイドのビタミンDのスーパーDもダメなの？
あれが一番コスパいいんだけど。
マルチビタミン系は取らずにビタミンDだけ取っとけばいいんか？
- 799 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 12:36:30.12 ID:???.net
- >>791
やばばこのキチガイ完全にコピペ荒らしになってるやん
- 800 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 12:41:13.54 ID:???.net
- >>798
そんなの全然コスパ良くない
Dだけで良いわけないしな
- 801 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 12:45:08.10 ID:???.net
- わたしが常用しているdhcの マルチビタミン ミネラル にはDが5㎍(200IU )入っています
これ以上Dサプリは飲まないで足りない分は日光浴と食べ物から補給することにします
- 802 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 12:52:29.75 ID:???.net
- >>795
サンキューな
読んだくわ
- 803 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 13:05:10.10 ID:???.net
- 読んだ感想として
1万荒らしが独りでほとんどを書いてたわ
読んだ人を洗脳しようとしてたのがわかったわ
- 804 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 13:13:14.59 ID:YX3mmTCv.net
- 結論
・VDは1日400で充分
・論文では1日2800まで
- 805 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 13:26:25.64 ID:???.net
- >>803
むしろ逆
それは有害ネガキャン工作厨の方だよ
- 806 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 14:19:54.84 ID:???.net
- >>803
その通り
それが有害10,000工作厨だよ
- 807 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 14:25:54.24 ID:???.net
- >>785
女こそ必要なのに
骨粗鬆症で酷いことになる前にビタミンDとマグネシウムは取った方が良いよ
- 808 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 14:50:02.40 ID:???.net
- >>807
話しかけないでいただけませんか。
主に、あなたのレスを読んだからサプリはなるべく飲まないときめました。
下のレスを書いた人に話し掛けられるのはキモイです。
779 ビタミン774mg age 2020/09/20(日) 20:46:05.23 ID:???
一万までは副作用でないって
- 809 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 15:08:59.27 ID:???.net
- ネガキャン厨が顔真っ赤にして暴れてるなｗ
- 810 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 15:09:58.54 ID:???.net
- 一万厨の荒らしが顔真っ赤にして暴れてるなｗ
- 811 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 15:18:15.37 ID:???.net
- 10000までは副作用が認められないってのは厚労省も食事摂取基準で書いてる
余裕を持たせて4000になってるんだな
まあ米国に倣ってるだけだけどな
- 812 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 15:41:19.26 ID:???.net
- ↑このように１万荒らしは嘘つきです
10000までは副作用が認められないとは書いてありません
許容上限摂取量を上回るビタミンDの長期摂取は健康に有害な影響を及ぼすリスクがある[1]（表4）。
ほとんどの報告で、ビタミンD毒性発生の閾値は10,000～40,000 IU/日
および血清25（OH）Dレベル500～600nmol/L（200～240ng/mL）となっている。
摂取量が10,000 IU/日を下回る場合には中毒症状は発現しにくいが、米国食品栄養委員会（FNB）は、
全米調査データに基づく最新科学、観察研究、臨床試験の結果が、ビタミンD摂取量や血清25（OH）Dレベルが低値であっても
長期間にわたる場合は有害な影響を及ぼす可能性があることを示唆している点を指摘した。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/17.html
- 813 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 16:07:20.02 ID:mCV4LvoJ.net
- ビタミンDネガキャンHPはよ更新しろ糞研究所の利権クズ共ｗ
「コロナにビタミンDが効く」に対して批判的・懐疑的な記事を掲載していた国立健康・栄養研究所。
9/1に記事が削除されました。
https://twitter.com/atsuo1203/status/1306246600675581953
> そのurlの記事は削除されました。(ビタミンDが効果がある事が認められかけたので)
> http://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
> ＞このURLは存在していません。
> しかし、「Internet Archive」に証拠があります。
> https://web.archive.org/web/20200517075637/http://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
(deleted an unsolicited ad)
- 814 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 16:13:43.98 ID:???.net
- >>811
> 10000までは副作用が認められないってのは厚労省も食事摂取基準で書いてる
↑どこに書いてあるのか答えてくれませんか
コピペで誤魔化さないでくださいね
- 815 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 16:20:07.83 ID:???.net
- 厚生労働省のデータや論文などより自ら飲んで血液検査すればそれが一番のエビデンス
- 816 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 16:34:43.41 ID:BAaFtjX6.net
- >>770
4000は売ってなくて5000しか買えないから5000でいい？
- 817 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 16:41:17.72 ID:???.net
- >>815
答えになってないじゃんw
- 818 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 16:44:26.69 ID:???.net
- >>816
Now foods は5 000IU/2dayと書いてあるから
2日に一回にしたほうがいいよ
- 819 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 17:02:50.93 ID:???.net
- >>811
バーカｗ
今の論文では1日2800までなんだよ
- 820 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 17:07:25.77 ID:???.net
- >>816
1日に半分飲む。
それか、2000のにする。
- 821 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 17:17:57.93 ID:???.net
- >>799
コピペ荒らしの意味がわからないけど、自分が言われたから相手にも返すやつw
- 822 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 17:18:46.45 ID:???.net
- >>804
このスレの5大キチガイ
・ここまで読みました
・論文では1日2800
・薬事法違反
・サプリ大国
・メールで聞いてみた
- 823 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 17:20:09.08 ID:???.net
- >>821
どこに書いてあるのですか？
↓
>>811
> 10000までは副作用が認められないってのは厚労省も食事摂取基準で書いてる
- 824 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 17:23:51.41 ID:???.net
- >>822
本物のキチガイはこいつだ
779 ビタミン774mg age 2020/09/20(日) 20:46:05.23 ID:???
一万までは副作用でないって
- 825 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 20:38:38.28 ID:???.net
- アナバイトってビタミンA多すぎじゃね？
- 826 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 22:30:00.05 ID:w5LG9lOT.net
- >>818,820
iherbでMRMの製品で
D3 2500IU
K2（メナキノン-7）80mcg
が安かったから毎朝1錠飲むかな
- 827 ：ビタミン774mg：2020/09/22(火) 12:23:41.25 ID:???.net
- >>818
ほんとだ
毎日飲んでたわｗ
- 828 ：ビタミン774mg：2020/09/22(火) 12:47:46.92 ID:???.net
- ナウのビタミンDってソフトジェルだけど何か良かったりするの？
今はネイチャーメイドのタブレット飲んでる
- 829 ：ビタミン774mg：2020/09/22(火) 14:02:48.48 ID:???.net
- >>828
5000IUを2日に1回で240錠も入ってるので、真面目に守ると劣化が不安
- 830 ：ビタミン774mg：2020/09/22(火) 15:47:36.72 ID:???.net
- ビタミンD
朝から夜に変えたら
なんだか調子が悪くなった。
朝 マルチビタミンミネラル
夜 ビタミンDに変えたからかな。
逆に朝 ビタミンDだけ飲んで
マルチビタミンミネラルやめようかな
- 831 ：ビタミン774mg：2020/09/22(火) 15:49:36.11 ID:???.net
- 深く寝れてないだけでは
- 832 ：ビタミン774mg：2020/09/22(火) 16:09:48.78 ID:???.net
- 朝にビタミンD(5000u)、マグネシウム、納豆しかとってないけどすごぶる快調。
- 833 ：ビタミン774mg：2020/09/22(火) 16:59:01.57 ID:???.net
- >>828
添加物とコストの問題なんだろうな
アレルギー物質とか有害視されてる物質とか
オリーブ油が入ってるから単独でも吸収されるってのもあるけど
- 834 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 04:18:19.85 ID:???.net
- カプセル、錠剤、ソフトジェル
- 835 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 01:07:28.02 ID:???.net
- VD飲んでるが骨密度には影響してないな
- 836 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 09:36:05.89 ID:???.net
- >>835
骨粗鬆症じゃない限りは、よっぽど運動しないと骨量は増えないのでは？
- 837 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 10:26:22.11 ID:???.net
- 成長期を過ぎたら骨密度は上がることはないらしい
下がる速度を遅くするのが目的
- 838 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 13:01:31.05 ID:???.net
- 骨だって細胞のサイクルで2年で完全に入れ変わってるという
- 839 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 20:13:54.54 ID:d069Zgcu.net
- 過去スレを三つ読んだら
花粉症に効くってあって自己免疫疾患に効くという理解でいい？
- 840 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 20:34:44.45 ID:???.net
- >>839
その理解でオッケー
自己免疫疾患だけじゃなく免疫全般に効く
- 841 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 21:11:50.45 ID:???.net
- >>840
サンキューです
- 842 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 21:51:38.59 ID:???.net
- >>839
ビタミンDの健康効果 https://hosei.repo.nii.ac.jp/?action=repository_uri&item_id=22411
8．各種疾患に対する効果
1）ビタミンDの抗がん効果
がんについては、以前から海外ではビタミンDががんの予防に効果があるという研究結果 29, 30）が報告されており、
抗がん効果は確実であろうとみなされている。具体的には肝臓がん 31, 32）、結腸直腸がん 33）、前立腺がん 34）、肺がん 35）、
膵臓がん 36）、卵巣がん 37）などのリスクを下げることが示唆されている。
ビタミンDは酸化ストレスを減少させるため 38）、DNA 損傷による発がんを抑える抗がん作用を有すると考えられる。
また、ビタミンDの活性型であるカルシトリオールは腫瘍のアポトーシス（自死）を引き起こし、
腫瘍への血流を制限して腫瘍を縮小させる。
最近、日本人においてもビタミンDの抗がん効果について同様の研究結果が発表された 39）。
これは国立がんセンターが行った大規模なコホート研究によるもので、
ビタミンDの濃度が高いほど全がんの危険性が 25％も低いことがわかった。
肝臓がんについてはビタミンD濃度が高いと肝臓がんのリスクが最大で55％も下がるという強い逆相関の関係を認めた。
また、卵巣がんにおいては、ビタミンDとカルシウムを一緒に摂取することでよりリスクが下がることが報告された。
この研究結果は非常に信頼性の高い疫学調査によるものであり、ビタミン Dの抗がん効果は日本人においても確実であるといえるであろう。
2）各種感染症の予防
ビタミンDと感染症についての研究は数多くある。ビタミンDは細胞の増殖、免疫、代謝機能に重要な役割を果たしている。
このため、血中濃度が低下すると感染症のリスクが増加し、重症度が上がる。
小児、および成人において急性呼吸器感染症のリスクをビタミンDが下げることが確認されている 40）。
また、活動性結核の患者ではビタミンDの濃度が低いことが認められている 41, 42）。
最近、ビタミンDが感染症を防ぐ働きは細胞のオートファジーに関係していることがわかってきた 32）。
オートファジーは、ストレス下における細胞のホメオスタシス（恒常性）を維持するとともに、
結核菌を含む多くの微生物の制御に重要な役割を果たす。
HIV 患者におけるビタミンD欠乏症についても多くの研究が行われているが 43）
、最近の研究では、HIV が細胞のオートファジーの作用を低下させるため、
ビタミンDなどオートファジーを誘発する薬剤は HIV の増殖を抑えることができることが判明している 44）。
- 843 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 21:52:32.49 ID:???.net
- 3） 風邪・インフルエンザの予防と治療
感染症の中でも、前述した呼吸器感染症（風邪、インフルエンザ）に焦点をあててみよう。
これらの疾患は冬になると急に罹患率が上昇する。この理由をビタミンDの血清濃度によって説明できる可能性がある。
冬場は日照時間が短く、外で陽に当たる機会も少なくなるため、
ビタミンDの血中濃度が下がることが一つの要因であると考えることができるであろう。
ビタミンDのインフルエンザ予防効果については、すでにいろいろな研究があるが 40, 45, 46）、
妊娠中の女性はとくにビタミンD濃度が低いため、インフルエンザに罹りやすくなることが知られている 46）。
妊婦においては積極的にビタミンDのサプリメントを摂取することが望まれる。
また、カナダのある病院では、多くの患者に常にビタミンDを投与しており、
インフルエンザに罹る患者が非常に少ないことが報告されている 40）。
インフルエンザに罹患した患者には彼らが「ビタミンDのハンマー」と呼ぶ次のような治療を行っている。
ビタミンDを50000IUの1回投与、または10000IUを1日3回、2、3 日間投与
彼らが提唱するこのビタミンD治療により、インフルエンザの症状は 48 〜 72時間で完全に抑えられるとのことである。
副作用の心配がある高価な抗ウイルス薬を使用せず、10000IUが約10円と非常に安価で安全なビタミンDで効果を得ることができていることには驚きを隠せない。
ちなみに我が国はインフルエンザのための抗ウイルス薬の消費量が世界で第一位であり、世界の消費量の 75％を使用している 47）。
インフルエンザに罹ったら抗ウイルス薬を服用するのが当たり前だと思っている人が多く、また医師も当然のように高価な薬を処方する。
保険によって 3 割負担となれば実質的な出費が抑えられているため、費用について気にする人はあまりいないようである。
右肩上がりで上昇を続けている国民医療費のことを考えると、この状況は是正しなければいけないであろう。
一国で消費している薬の割合として、世界の消費量の75％は異常事態である。
日本におけるインフルエンザの罹患率が他国と比べて高いわけではなく、
また抗ウイルス薬を使わない国におけるインフルエンザによる死亡率が高いかといえば決してそのようなこともない。
日本は必要ない多くの人達が抗ウイルス薬を使用している状況なのである。
インフルエンザに罹患した場合、普通の健康な人であれば、抗ウイルス薬が出る以前の治療法、
つまり「安静、水分補給、場合によって解熱鎮痛薬を用いる」程度の治療で充分であろう。
これらに追加してビタミンDを高容量で摂取することをぜひとも推奨したい。
参考までに、高ウイルス薬が必要な人は次のような人である（米国疾病管理予防センター 48）による）。
表3 インフルエンザ罹患時に高ウイルス薬を必要とするケース
5 歳（特に 2 歳）未満の小児
65 歳以上の高齢者
妊婦
入院を必要とするような重症患者妊婦
気管支ぜんそく、糖尿病、心臓病などの慢性疾患
HIV などにより免疫能が低下している者
4）骨粗鬆症、骨折の予防、治療、骨のトラブル（関節炎など）、腰痛、関節痛
ビタミンDが骨を強化して骨粗鬆症、骨折、関節炎などの骨のトラブルを予防する効果を持つことはすでに明らかである。
腸管内でカルシウムの吸収を促進することによって、骨を強くするのである。
最近では骨折した際の回復をビタミンDが助けることが報告された 49）。
腰痛とビタミンD欠乏との関係は繰り返し様々な研究が行われているが、はっきりとした因果関係を証明する質の高いエビデンスは得られていない。
しかし、最近の報告では、慢性の腰痛においてビタミンDのサプリメントが疼痛強度、および機能障害の程度を改善することが示されている 50）。
- 844 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 21:53:20.34 ID:???.net
- 5）肥満
肥満の人は血中のビタミンDの濃度が低下していることは多くの研究によって報告されている 51, 52）。
ビタミンDの濃度が下がると、体内に脂肪を蓄える傾向となる。
これは冬眠をする動物の血中ビタミン D 濃度からも推測することができるであろう。
冬眠に入る動物の血中ビタミン濃度は著しく低下している 53）。
冬になり、日照時間が短くなるとビタミン D の濃度が下がり、動物は食欲旺盛となり、
たくさん食べて脂肪を蓄え、来るべき冬に備えるのであろう。
動物に見られるこの現象は生物として、命を守るため、あるいは種の保存のために自然に組み込まれているシステムであると思われるが、
人においても、同様にビタミンD濃度の低下は食欲を亢進させる働きがあるのではないかと考えられている。
このため、逆にビタミンDはダイエットの薬として使用することが可能であろう。
現在ダイエット薬として効果を認めているのはごく少数の薬剤に限られるが、副作用のために長期間の服用ができないものもある。
ビタミンDは安全で安価なダイエット薬として今後注目される可能性が高い。
ただし、この場合には一定期間、数万 IU の継続投与が必要となるため、血液検査で血中濃度確認しながら摂取することが望まれる。
また、肥満の人においては、体脂肪の量が多いため、ビタミンDが脂肪細胞に取り込まれ、
有効な血中濃度を確保するためにはより多くのビタミンD摂取が必要となる。
ビタミンDの必要量には個人差があるのは体脂肪量の違いにもよるものである。
6） メタボリックシンドローム
メタボリックシンドロームは、肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症を併せ持つ疾患である。
ビタミンDはこれらの疾患の発症に関与していることがわかっている 54. 55）。
またメタボリックシンドロームは発展途上国には少なく、先進国において罹患率が高い。
先進国においては、その多くが北半球に位置しており、日光に当たる時間が制限されているうえに、
昨今の日焼け防止の風潮からビタミンDが不足しがちとなるであろう。
このことは、ビタミンD不足がメタボリックシンドロームの危険因子であることと矛盾しない。
また、高齢者を対象とした研究でもビタミンDの濃度が高いほどメタボリックシンドロームのリスクが低下することがわかっている 56）。
ビタミンDによるメタボリックシンドローム予防の可能性は今後ますます注目されるものと考えられる。
7）糖尿病（Ⅰ型、Ⅱ型）
ビタミンDの欠乏症はインスリン抵抗性を促進し、糖尿病の発症に影響を与えることがわかっている 57, 58）
また、糖尿病患者においては、ビタミンDの血清濃度と死亡率との間に負の相関を認めている 59）。
さらに糖尿病患者の創傷治癒にもビタミンDが影響を与えている。
足に潰瘍ができている患者の創傷の改善にビタミンDが奏効することが最近次々に報告されている 60, 61）。
機序としては、ビタミンDが直接炎症を抑える効果を持つほか、脂質異常の改善、HsCRP（高感度 CRP）、
血沈、および血糖コントロール改善による間接的な創傷治癒効果も認めている 62）。
糖尿病性腎症においても、ビタミンDの低下が認められている 63）が、まだエビデンスとしては弱く、
今後の研究が期待されている。糖尿病予備軍、および糖尿病に罹患している患者はビタミン D を摂取することが望まれる。
- 845 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 21:53:50.58 ID:???.net
- 8） 炎症性腸疾患
潰瘍性大腸炎やクローン病などの炎症性腸疾患にもビタミン D 治療が有効であることが認められている 64）。
完全に症状を抑えるには効果が弱いが、補助的な治療法としてはかなり期待できると報告されている。
ビタミン D が腸の炎症を抑える仕組みは、腸粘膜上皮上のビタミン D 受容体のシグナル伝達が粘膜上皮を保護して結腸の炎症を抑えるのであるが、
最近の研究で、このシグナル伝達は腸上皮細胞のアポトーシスを抑制することによるものであることが明らかとなった 65）。
9） 慢性閉塞性肺疾患
ビタミン D の欠乏症は慢性閉塞性肺疾患（COPD）の患者においてよく認められるため、この二者の関係については多くの研究がなされている 66, 67）。
まだ確実なエビデンスは得られていないが、血清ビタミンD濃度は、COPD のリスク、
重症度増悪と逆相関しており、ビタミン D の欠乏症は、COPD の危険因子であることが示唆されている。
10） 慢性関節リウマチ
慢性関節リウマチ患者においてビタミンD濃度が低いことはよく知られている 68）。
血清ビタミン D 濃度が低いほど、RA 活性が高いことも示されており 69）、
慢性関節リウマチの治療におけるビタミン D の有効性については今後の検討課題となっている。
11） 加齢性黄斑変性症
加齢性黄斑変性症とビタミンDの濃度の関係については、今までに数百の論文が発表されているが、
はっきりとした機序は明らかとなっていない。だが、加齢性黄斑変性症患者においては、
血中ビタミンD濃度が低いということは間違いないと思われ、発症の予防、治療にビタミン D が効果を発揮する可能性が示唆されている 70）。
12） 生殖への影響（不妊症、勃起不全、精子機能の改善）
ビタミンDが女性の不妊と関係があることは以前から指摘されてきた 71-76）。
まだ科学的根拠は明らかではないが、ビタミン D は排卵機能不全、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、
子宮筋腫などにおいて調節的な役割を果たす可能性が示唆されている。
また、子宮内膜症もビタミンDの低下が免疫調節機能や抗炎症機能の低下を引き起こすことから発症すると言われている 74）。
更に、ビタミンDの欠乏症が性腺機能低下症、妊孕性の低下と関係があることが示されている 75）。
不妊治療を受けている女性においては、ビタミンD濃度と子宮内膜の厚さ、卵胞数との間に逆相関の関係を認めた 76）。
ただし、生殖機能に対するビタミンDの効果については不明の点も多く、付随して引き起こされる低カルシウム血症、
エストロゲン調節不全による間接的なものであると解釈されている。
しかし、今までに得られている知見から考えると、不妊症の治療時にはサプリメントでビタミンDをしっかりと摂ることが望ましいと考えられる。
また、男性では、ビタミンDが精液の質と精子の数、運動性、形態に関連し、性機能の健康に影響を与えていることが示唆されている 77, 78）。
さらに、勃起不全についてもビタミンDとの関係が指摘されている。
Ⅱ型糖尿病患者の男性における勃起不全と血清ビタミンD濃度との間には有意な関連が認められている 79）。
- 846 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 21:54:16.14 ID:???.net
- 13） 月経困難症、月経前症候群、子宮筋腫
ビタミンDは、カルシウムの恒常性、循環ステロイドホルモン、神経伝達物質の機能に影響を及ぼすことによって
女性の生殖に重要な役割を担っているとされている 80）。
月経困難症、月経前症候群の患者にビタミンDを投与した研究 81）では、これらの疾患の症状が有意に軽減した。
月経前症候群の精神的な症状にも改善が認められた。また、子宮筋腫についても、ビタミンDとの関係が強く示唆されている 82）。
これらの疾患の治療法は漢方薬、ピルによるものが主流となっており、副作用を気にする女性が多い。
今後ビタミンDのサプリメントによる治療の普及が望まれる。
14） 妊娠合併症、子供の将来の慢性消耗性疾患
妊娠中のビタミンDの欠乏症は、子供の将来の慢性消耗性疾患（関節リウマチ、多発性硬化症、パーキンソン病、慢性閉塞性肺疾患、
強皮症、パーキンソン病、ALS、アルツハイマー病、認知症など）のリスクを増加させることがわかってきている 83）。
そして、ビタミンD欠乏症がある妊婦にビタミンDのサプリメントを与えたところ、
妊娠合併症（子癇前症、妊娠糖尿病、早産）を大幅に減少させることが報告された 84）。
ある調査では母親の 76％、新生児の 81％がビタミンD不足（血清濃度 20ng/ml をカットオフ値とした場合）であることが報告された 85）。
我が国では、以前、母子手帳に「赤ちゃんに日光浴をさせましょう」という記載があったが、
現在ではこの項目は削除されてしまった。日光浴が皮膚がんの危険性を伴うということで削除されたのであるが、
これも子供のビタミンD不足の原因となっており、様々な疾患の増加につながっている可能性がある。
母乳保育だけではビタミンDが不足することも確認されている 86）ため、母親は自身と子供の健康のため、
妊娠前はもちろん、妊娠中もビタミンDをサプリメントでしっかりと摂取し、
出産後は母乳保育であれば必ず赤ちゃん用のビタミン D シロップを与えるようにすることが望ましい。
ビタミンDは、出生後の乳児の腸内細菌叢の形成に影響を与えることも報告されている 87）。
この研究ではビタミンDの濃度が高いほど、豊かな腸内細菌層が観察された。
腸内細菌層が免疫の状態をコントロールしていることを考えると、ビタミンD濃度を高めることによって、
子供の感染性疾患やアレルギー性疾患も予防することができると思われる。
15） うつ病
ビタミンDがうつ病と密接な関係があることはすでに多くの研究で明らかとなっており、高齢者や、心臓病、
膝関節疾患、多発性硬化症、うつ病患者ではビタミン D の血中濃度が低いことが確認されている 88）。
また、妊娠中のビタミンDの欠乏症は産後うつ病の発症と関係があることも指摘されている。
そして、ビタミンDの投与はうつ病患者の症状を軽減することが示唆された 89）。
このビタミンD欠乏とうつ病に関する知見は、日照時間が少ない地域にうつ病が多いという事実とも矛盾しないものであろう。
- 847 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 21:55:16.64 ID:???.net
- 16） 自閉症
自閉症とビタミンDの欠乏症の間には密接な関係があることが指摘されてきた 90）。
母親の妊娠中、および出生後のビタミンD不足が自閉症の発症に影響を与えるとされている。
「Autism and Vitamin D - Emily's Story」91）は、3人の自閉症の子供たちを高容量のビタミンDで治療し、
症状の劇的な改善をみたエミリーという母親の物語であるが、これを読むといかにビタミンDが自閉症に効果があるかを理解することができる。
エミリーは米国のビタミンD協会 92）の会長である Cannell 医師の指導の下でこの治療を行っている。
自閉症の発症予防、症状緩和のために今後ビタミンDが多く活用されることになるのは間違いないと考えられる。
17） アルツハイマー病
アルツハイマー病に対するビタミンDの影響については非常に多くの研究がなされてきた 93-100）。
認知機能障害において、ビタミンD濃度の低下が影響を与えていることが示唆されている 94, 95）。
アルツハイマー病に関する最近のビタミンDとアミロイド病の研究では、ビタミンDがアルツハイマー病におけるアミロイド前駆タンパクの処理、
および産生、アミロイドβペプチドのクリアランスを調節していることが示されている 96-99）。
つまり、ビタミンDは脳細胞においてアルツハイマー病の原因となっているβアミロイド蛋白の産生を抑え、
排泄を増加させて脳への沈着を防ぐという働きを持つのである。
また、ビタミンD介入研究 100）では、老人性認知症、軽度認知障害およびアルツハイマー病を有する患者において認知能力の有意な改善が期待されている。
高齢に伴いビタミンD濃度が低くなることを考えるとアルツハイマー病予防のためにも積極的なビタミンDの摂取が望まれる。
18） パーキンソン病・多発性硬化症
パーキンソン病、多発性硬化症においても、アルツハイマー病と同様に患者のビタミンDレベルが非常に低いことが報告されている 101-104）。
まだその機序については明らかとなっていないが、ビタミンDの充分な摂取によってこれらの疾患を予防できる可能性が示唆されている。
19）老化防止、テロメアの延長
ビタミン D の濃度が高いとテロメア長が長く保たれ老化を防止することが示唆されている 105, 106）。
- 848 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 15:34:29.45 ID:???.net
- https://news.yahoo.co.jp/articles/2268c26e6915b3caca3f9b9b4e1482236cf452ce
- 849 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 16:37:22.76 ID:???.net
- 骨密度で都合の悪い情報が書かれた途端にキチガイがログ流してきたな
あれか？特定宗教か？
- 850 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 16:52:40.19 ID:???.net
- 花粉症には個人的にかなり効果あった気がするけどな
- 851 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 18:02:17.27 ID:gK3OeU/L.net
- ビタミンdサプリは筋トレ勢には必須
- 852 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 00:24:23.83 ID:???.net
- >>850
長年悩まされてた花粉症治ったわ
- 853 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 01:52:09.59 ID:???.net
- >>852
アレルギー収まった？
- 854 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 06:21:42.21 ID:???.net
- >>837
骨粗鬆症の人は治らないってことはないだろ
- 855 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 06:32:14.31 ID:???.net
- 運動すると成長ホルモンが出るからな
その時に必要な栄養素があると成長しやすい
- 856 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 07:10:35.34 ID:???.net
- ビタミンDは
夜じゃなくて朝飲んだほうがいいんだっけ
１日２５?で大丈夫？
１日５０?だと取りすぎて病気になるんだっけ
- 857 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 07:16:36.56 ID:???.net
- その説は5chでしか聞いたことない
- 858 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 08:07:38.03 ID:???.net
- 本当かなあ
危ないぞ
- 859 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 08:14:59.54 ID:gvGBMTPz.net
- 医療関係者が患者に内緒でこっそり摂ってるビタミンDサプリ
https://nikkan-spa.jp/1661619
から↓
「ビタミンDが新型コロナウイルスに確実に効くという報告はまだありません。
しかし、ビタミンDの血中濃度を高めておけば、インフルエンザなどの感染症予防になるというデータは存在します。
現在、新型コロナウイルスのリスクと最前で向き合っている医療従事者の方々もビタミンDをサプリで補っている人は多いですね
- 860 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 09:06:53.98 ID:???.net
- 1万IU摂ると朝立ちすおい
- 861 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 16:47:02.66 ID:uCcb03+0.net
- >>850
完治はしなかったけどかなり改善した
それと毎年インフルエンザに罹っていたが今年は罹らなかった
インフルエンザはコロナ対策のため手洗いうがいを徹底したのもあるかもしれないけど
- 862 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 19:31:46.54 ID:???.net
- >>861
花粉症の為にどれぐらい飲んでる？
- 863 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 20:02:52.16 ID:???.net
- 25マイクログラムは、少なすぎ？
２錠だと50マイクログラムだけど
飲むと問題あるかな？
- 864 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 20:20:16.85 ID:???.net
- >>863
食生活や日光に当たる時間による
鮭やカレイをよく食べてて日に15分以上当たってるなら25ugで十分だと思う
- 865 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 08:42:32.37 ID:???.net
- 竹内結子が自殺したらしい
この人もビタミンD不足で鬱になったのか？
- 866 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 10:05:52.88 ID:???.net
- あたまわいてそう
- 867 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 11:45:44.25 ID:???.net
- >>863
2錠飲んで全然問題ない
100マイクログラムまでは大事な
- 868 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 11:45:56.35 ID:???.net
- >>867
大丈夫な
- 869 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 11:58:28.04 ID:ybM5JrYU.net
- ＞864 コロナに決まってる。
- 870 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 15:14:29.66 ID:???.net
- 子供産むとしっかり食事で摂ってないと鉄分が枯渇するっていう
- 871 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 15:37:17.77 ID:GnTG83U/.net
- >>865
毎日5000飲み続けてるけど鬱っぽさ良くならない。
元々、根っこが根暗だから体感ないのかな。
それとも5000でも足りないのかな。
- 872 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 17:40:06.33 ID:???.net
- >>871
逆にサプリは減らしてサプリ以外でdを摂ったほうがいいよ
- 873 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 19:37:07.43 ID:???.net
- >>872
理由は？
- 874 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 21:11:52.79 ID:???.net
- >>871
鬱にはビタミンd効くけど普段の生活にある原因を取り除かなければどうしようもない
肺の病気の治療しながら原因のタバコをやめてないのと同じこと
- 875 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 22:03:24.03 ID:???.net
- ビタミンDもサプリに過ぎないんだから過度に期待してもしゃーない
- 876 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 22:12:35.26 ID:???.net
- 日光浴や食品で摂れば安全なのに
サプリを多量に摂る人って病気なの？
- 877 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 22:19:43.83 ID:???.net
- っていう人がなんでサプリ板に来てるの？
- 878 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 22:48:04.37 ID:???.net
- わざわざビタミンDスレに来て言うことかよそれ
どんだけかまってちゃんなんだよ
- 879 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 23:05:09.93 ID:???.net
- 何故かサプリを全否定して栄養は食事でとれとかいう面白い人が
サプリ版のあちこちのスレに出没してるよね
- 880 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 23:12:59.69 ID:???.net
- そもそもサプリは医学的エビデンスも効果も無いしな
長期摂取による添加物の副作用の方が大きい
- 881 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 23:33:23.99 ID:???.net
- 脂溶性ビタミンを国の安全基準以上飲む意味があるのか？
体に蓄積されて将来副作用で苦しまない確証があるのか？
大事な自分の体を実験台にする見返りを考えましょうね
- 882 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 23:38:18.50 ID:???.net
- だからサプリを全否定するならサプリ版に来なくていいよ
- 883 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 23:45:45.09 ID:bvTWrjuP.net
- 色んなマルチビタミンのサプリを試して久し振りにディアナチュラの39種+ストロング亜鉛50日ボトルタイプを服用していたのよ
ここんところすんげー臭いで健康を逆に悪くしてんじゃねーかってくらい最悪な日々だったｗｗｗ
購入直後も臭い製品だったけどさ、その比じゃねーの
マルチビタミン系は飲んだ後の胃袋からオエっとする気持ち悪さが漂うものばかりだと思う
ビタミン複合やミネラル混合が臭いを伴うんだろうな
まあ混ぜると臭くなるってのは素人でも察する
飲む前からDHCパウチタイプの数倍は臭い錠剤を、飲んでからも数時間気持ち悪さに耐えながら何日か服用していた
しかし本日、ついに残りをトイレへ廃棄したったorz
慌ててネットで調べるとやはり臭いに関する意見が目立つ始末
もう、それから何時間も経っているのに喉のイガイガがまだ残っている
何度か服用経験のあるメーカー及びサプリ製品だったのものの、過去随一で最悪すぎ
俺の保管が駄目だったのか・・・？賞味期限前とはいえ、開封後はお早めにパターンか？酸化または腐敗でもしていたのだろうか
改めて考えたら長期間傾向の強いわりに密封状態か怪しいボトルタイプは、ユーザーの飲み忘れや夏季等を加味して慎重に管理すべきかもしれん
50日分だの100日分だの、そういう長期用にこそパウチを使うべきじゃないの
日常利用のサプリ故に、つい軽視しちゃっていたな
飲む前ならほぼ無害のDHCは、パウチ販売中心かつマルチビタミンもカプセルで保護されている風
裸錠剤をそのまま酸化防止剤同梱でボトル販売しているディアナチュラと、品質保護の面で隔絶たる差があったのかもしれん
一緒に飲んでいる同じ保管方法だったディアナチュラ20種類野菜パウチタイプは、野菜サプリ的な青汁臭さが相変わらずなものの、上記吐き気を催す変化はない
パウチの保護力すげー！そして恐らく劣化錠剤を我慢しながら飲んでいたであろう俺バカス、己の免疫力に感謝したい
少なくともボトルタイプは高確率で罠化するｗｗｗｗｗｗ
もうさ、サプリはパウチタイプの短期用しか買えないやorz
- 884 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 23:52:15.19 ID:???.net
- >>882
まぁこれ
サプリメント否定派はまだわかる
ここに来るのだけが滑稽
- 885 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 00:02:25.86 ID:???.net
- 鬱になる人は食事が悲惨な印象
まあ鬱だから食いものに感心がなくなるのかもしれないが
- 886 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 00:21:49.94 ID:???.net
- サプリメントで改善するなんて本が出たりするとそれ以外の方法を謳ってる人達は困るだらう
内海って人のファンが某スレで頑張ってるけど
- 887 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 00:58:13.63 ID:???.net
- あれはトンデモ気味な上にパクりだから逆に迷惑だなあ
- 888 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 01:02:01.42 ID:???.net
- ビタミンD飲んで何か改善された人がいれば報告よろ
- 889 ：[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!：2020/09/28(月) 01:02:21.02 ID:???.net
- 888[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
- 890 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 06:07:24.02 ID:???.net
- >>882
嘘がバレちゃうからやめてってか？
- 891 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 08:22:32.55 ID:???.net
- two per day
マルチビタミンなのにビタミンDが2000IU含まれていていいね
今まではマルチビタミン+ビタミンDをとってたがこれ1本にできそう
ちょっとステマ臭い書き込みになっちまった
- 892 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 09:13:21.37 ID:???.net
- >>890
ここはサプリについての情報交換の場であって
サプリ自体の是非を語る場じゃないからな
自動車板のスレに来て
車なんか乗ってたら運動不足になって体に悪いから歩いた方が良い車はやめろとか叫ぶのと一緒
- 893 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 09:53:57.38 ID:???.net
- ビタミンDだけじゃなくマグネシウムもちゃんと摂れよ
- 894 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 10:02:28.87 ID:???.net
- >>893
ビタミンKもね
- 895 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 10:06:54.15 ID:???.net
- >>892
>ここはサプリについての情報交換の場であって
サプリの摂りすぎについて警告している人達を排除して
以前のように大量摂取の流れに戻したいのですね
- 896 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 10:45:42.18 ID:???.net
- > サプリの摂りすぎについて警告している人達
サプリの摂りすぎについて警告している（つもりの正義の味方の）俺
だろw
- 897 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 10:49:19.33 ID:???.net
- >>895
なんで排除されてると思ってるの？
やり口がスレ荒らしになってるから叩かれてるだけで排除されてる訳ではないよ
そもそもそれがわかってないから被害妄想モリモリで荒らしのループに入ってるんだろうけど
- 898 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 11:01:53.95 ID:???.net
- >>882
>だからサプリを全否定するならサプリ版に来なくていいよ
全否定してないと思うぞ
>>881は安全基準以上に摂る疑問を書いてるんで
安全基準まで摂ることは問題視してないと思うぞ
- 899 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 11:44:44.30 ID:???.net
- それ以前に>>881は体に蓄積されて将来副作用が出るとかいうトンデモ論者だぞ
- 900 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 11:44:46.33 ID:???.net
- >>880が全否定でなければ何なんだ？
>>898君
- 901 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 12:18:20.53 ID:???.net
- >>899
>>900
多く見せる為の同一人物による同時連投乙
- 902 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 12:46:03.89 ID:???.net
- >>901
それはお前だｗ
- 903 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 12:46:53.87 ID:???.net
- >>888
花粉症での鼻水
- 904 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:00:36.51 ID:QxCpAUxx.net
- 新型コロナウイルスの重症化が国によって差があるのはビタミンD不足が原因である可能性を示す新たなデータと研究結果 - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20200904-vitamin-d-covid-19-calcifediol/
これまで、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)との関連性について議論されてきた栄養素のビタミンDが、
COVID-19の重症化リスクを低下させる可能性があることを示す臨床試験の結果が発表されました。
"Effect of Calcifediol Treatment and best Available Therapy versus best Available Therapy on Intensive Care Unit Admission and Mortality Among Patients Hospitalized for COVID-19: A Pilot Randomized Clinical study" - ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960076020302764
Finally Confirmed! Vitamin D Nearly Abolishes ICU Risk in COVID-19 | Chris Masterjohn, PhD
https://chrismasterjohnphd.com/covid-19/finally-confirmed-vitamin-d-nearly-abolishes-icu-risk-in-covid-19
過去の研究により、「COVID-19の重症患者はビタミンD不足」だということが判明しているため、
複数の研究者らが「ビタミンD不足とCOVID-19の重症化の間には関係がある」との研究結果を発表しています。
しかし、ビタミンDとCOVID-19の重症化について調べた研究の多くは、各地域における日照時間やビタミンD摂取状況などから推測したもので、
実際にCOVID-19患者にビタミンDを投与する臨床試験を経たものではありませんでした。
そのため、COVID-19に対するビタミンDの有効性については、「ビタミンDを摂取すれば病気を防げるわけではない」という懐疑的な意見や、副作用を懸念する指摘も多く存在します。
そこで、スペイン・コルドバ大学付属のレイナ・ソフィア大学病院に勤めるMarta Entrenas Castillo氏らの研究グループは、
COVID-19の入院患者を対象に、カルシフェジオールを投与する臨床試験を実施しました。カルシフェジオールとは、
肝臓で生成されるビタミンDの代謝物で、「25-ヒドロキシビタミンD」とも呼ばれています。
臨床試験に参加した患者76人は全員、抗マラリア剤のヒドロキシクロロキンと抗生物質のアジスロマイシン、
および必要に応じたそのほかの抗生物質による治療を受けていました。これに加えて、無作為に選ばれた患者50人には実験群として
カルシフェジオールが投与され、対照群である残りの26人には投与されませんでした。
実験群に対するカルシフェジオールの投与量は、入院初日は0.532mg(10万6400IU)、その後入院から3日後と7日後は0.266mg(5万3200IU)で、
以降退院するまで週に1回0.266mgがソフトカプセルにより投与されたとのことです。
その結果、カルシフェジオール治療を受けた患者は1人も死亡せず50人全員が退院し、合併症も見られなかったとのこと。
一方、カルシフェジオールが投与されなかった26人の患者のうち半分の13人は無事退院しましたが、
残りの13人は集中治療室(ICU)に運ばれ、うち2人は死亡したとのことです。
研究グループは、今回の臨床試験を「予備試験」と位置づけており、決定的な答えを示すにはより大規模な試験が必要と指摘しています。
その上で研究者らは、論文の中で「カルシフェジオールはCOVID-19の重症度を低下させることができるとみられます。
この予備試験により、カルシフェジオール、つまりビタミンD内分泌系の主要な代謝物である25-ヒドロキシビタミンDを高容量で投与することは、
COVID-19で入院している患者がICU治療を必要とする可能性を有意に低下させることが示されました」と結論付けました。
この実験結果について、ニューヨーク市立大学ブルックリン校で健康栄養科学の助教授を務めた経歴のあるクリス・マスタージョン氏は、
「ビタミンDとCOVID-19に関する初のランダム化比較試験であり、2つの要素を結び付けたこれまでの研究の中で最も重要なものです」と指摘。
ビタミンDの有効性や副作用についても、「カルシフェジオールの血清濃度を30ng/mL以上に保つことはほぼ完全に無害で、
ほとんど例外なく有益であることを踏まえると、この研究をビタミンDとCOVID-19の因果関係についての決定的な証拠としないのは無責任です」と述べました。
- 905 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:05:59.10 ID:???.net
- どんな薬より鼻炎、花粉症を改善してくれたよ
薬と違って眠くなる副作用とかないしな
- 906 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:12:25.37 ID:nbk01yhn.net
- リスクとリターンを考えるんだよ
一律に基準以上は危険とかバカが言ってるだけだよ
人の体が同じって考えるか違うって考えるかが前提条件の違いがわかってない人がいる
危険を唱える人は頭が良くなくて人間は全て一緒って考えてる人なんだけど他人がリスクを取って健康になるのは嫌だっていう歪んでる人にみえる
粘着質っぽいしね
なぜなら他人が多量のビタミンDをとって副作用がでたらそれで証明されるから危険なら一刻も早く大量に摂取して副作用が証明されたらいいじゃない
他人が不幸になってまで副作用をしょうめいしてくれるのはありがたいことだよ
- 907 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:14:34.63 ID:???.net
- 長い
- 908 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:18:13.41 ID:???.net
- >>904
必死に妨害するわけだ
コロナの治療薬とワクチンは膨大な利権だからな
- 909 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:21:31.15 ID:???.net
- >>906
日本だけでなくアメリカやカナダなどの国々が4000IUという基準があるので
病気などで大量摂取をしたい人は医師の監督下で摂取するべきだと思います
- 910 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:23:49.39 ID:???.net
- 陰謀論とか信じて個人の判断で多量にサプリ飲み続けるアホな奴おらんやろな
- 911 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:28:16.63 ID:???.net
- >>906
論理破綻してない？
- 912 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:31:13.89 ID:???.net
- ビタミンD摂りすぎて頭がおかしくなったのいるねw
- 913 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:31:34.36 ID:???.net
- >>910
そもそもそんなの自己責任なんだから余計なお世話
お前は純粋に他人の健康を気遣って必死こいてるのか？
そんなわけないよな
何か別に目的があるんだろ？
- 914 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:34:42.26 ID:???.net
- おもしろいよな
誰がどれだけ摂取しようが他人の健康なんてどうでもいい事なのにわざわざここに来て書き込んでるんだぜ
- 915 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 13:44:25.20 ID:???.net
- おもしろいよな
誰が基準を守ろうが他人の健康なんてどうでもいい事なのにわざわざここに来て書き込んでるんだぜ
- 916 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 14:13:17.24 ID:TM6vY3yw.net
- 国立不健康･栄養研究所のビタミンDネガキャン工作HPいつになったら更新するのよ？
もうすぐ1ヶ月になるぞ？まだ製薬業界との調整つかんのか？ｗ
http://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
しかし、「Internet Archive」に証拠があります。
https://web.archive.org/web/20200517075637/http://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
- 917 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 14:21:01.35 ID:???.net
- あたまわいてそう
- 918 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 14:21:40.32 ID:AAe7Rk3J.net
- >>911
わからないならちょっと頭足りないかもね
- 919 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 14:25:23.74 ID:???.net
- >>916
「新型コロナウイルス感染症に対して検討した論文は見当たりませんので、情報の拡大解釈にはご注意ください。」
とか言ってたのが
>>904みたいな論文が出てくるようになってさすがにマズくなってきたから引っ込めたんだろうな
- 920 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 14:35:55.03 ID:???.net
- >>909
リスクを感じるならRDAを守ればいいだけ
- 921 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 15:47:00.65 ID:???.net
- 自身の考えと違うものが世間に広く浸透したら困る人もいるから必死なんだろう
- 922 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 15:51:58.84 ID:???.net
- 他人の意見を認めたくないお子ちゃまの間違いだろ
- 923 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 16:09:43.40 ID:???.net
- 矛盾した頭のおかしな人もいるんですよ
歳をとると取り返せないことが多くて矛盾を抱えて頭おかしくなってる人はけっこういるでしょ
- 924 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 16:56:55.15 ID:???.net
- >>919
君は精神疾患を治した方がいいんじゃ
- 925 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:10:12.58 ID:???.net
- >>888
花粉症
花粉症目的でビタミンD始めたけど、風邪とインフルエンザにかからなくなった
- 926 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:14:12.46 ID:???.net
- >>904
活性型ビタミンDを投与してた結果なので、サプリの場合は事前に飲んでないと無意味なので注意
サプリや食品の場合、血中濃度が上がるまでに摂取開始から2週間以上かかる
- 927 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:22:26.23 ID:???.net
- >>911
破綻とも言えないこともないが論理が飛躍してて狂ってる
- 928 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:23:47.82 ID:???.net
- １万厨は自身の考えと違うものが
世間に広く浸透したら困る人もいるから必死なんだろう
- 929 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:24:17.88 ID:???.net
- 他人の意見を認めたくないお子ちゃまの間違いだろ
- 930 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:24:32.85 ID:???.net
- 矛盾した頭のおかしな人もいるんですよ
歳をとると取り返せないことが多くて矛盾を抱えて頭おかしくなってる人はけっこういるでしょ
- 931 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:25:27.06 ID:???.net
- >>916
君は精神疾患を治した方がいい
- 932 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:28:15.35 ID:???.net
- 花粉症目的でビタミンD5000IU とり始めてから体調を崩し
風邪とインフルエンザにかかりやすくなった
1000IUに減らして日光浴を心構えると治った
- 933 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:34:15.53 ID:???.net
- 日光浴が本来の在り方だからな
- 934 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:34:56.94 ID:???.net
- サプリで摂ったから日光浴びないとかただのアホ
- 935 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:41:58.96 ID:6lgJvuo6.net
- >>927
そうかな
後半はとてもわかりやすいと思うよ
他の人が大量摂取のくだりはわかりやすい
- 936 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:44:29.52 ID:???.net
- 副作用出たら出たでよくない？
だって自分には関係ないんだもん
- 937 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:45:16.73 ID:???.net
- >>935
自演乙
- 938 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:46:06.91 ID:???.net
- >>928
1万厨は1万飲むことを勧めてないけどな
1万まで副作用がないということしか言ってない
- 939 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:47:10.81 ID:tYbx63to.net
- >>931
キチガイはお前だろｗ
https://blog.palicosp.com/2019/06/23/criticism/
マジでいつになったら国立不健康･栄養研究所のビタミンDネガキャン工作HP更新するのよ？
糞レスでスレ流ししてんじゃねえぞ、はよ仕事しろよコロナ利権の犬共ｗ
http://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
しかし、「Internet Archive」に証拠があります。
https://web.archive.org/web/20200517075637/http://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
- 940 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:47:32.61 ID:???.net
- >>938
副作用がないという根拠を具体的にお願いします
- 941 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:47:49.94 ID:???.net
- アメリカ、カナダ、日本の安全な上限が4000IU と分かっていて
4000IU 以上の奴は、摂る前から頭がおかしい、に決まっている
- 942 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:48:42.78 ID:???.net
- 短文しか書けない人は負け惜しみなんですよ
素直に認められることも大事ですよ
- 943 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:52:17.23 ID:???.net
- ほっとけばよくね？と思うのは俺だけじゃないはず
- 944 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:58:11.65 ID:???.net
- >>941
それは耐用上限
安全上限ではない
ビタミンDの食事摂取基準 (米国、2011年)
耐容上限量：(UL)／4,000 IU/日
無毒性量(NOAEL)／10,000 IU/日
- 945 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 18:04:55.51 ID:6lgJvuo6.net
- 鮮やかに論破されてる人がいますね
認められないで短文書いているところまでテンプレですかね
- 946 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 18:12:07.59 ID:???.net
- あたまよわそう
- 947 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 18:12:20.84 ID:???.net
- もう許したって
ビタミンD飲み過ぎて頭おかしくなってんだから
- 948 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 19:11:28.97 ID:???.net
- 自演してる人は他人も自演してると思うんですよね
- 949 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 19:18:26.96 ID:???.net
- 前スレで１万厨の自演が次々と明らかにされたもんなぁ
- 950 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 20:32:59.07 ID:???.net
- 逆ぅ～w
- 951 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 22:12:08.97 ID:???.net
- 往生際の悪い自演荒らしだったが
いくら本人が否定しても本人以外全員分かってたと思うわ
- 952 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 22:28:16.65 ID:???.net
- ああ自演しまくってるネガキャン厨の事ね
今に始まった事じゃないから風景だと思って適当にあしらっておけば良い
- 953 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 09:16:02.59 ID:???.net
- ネガキャンの人は食事優先だからビタミン取ってる人は関係ないのになぜするのか謎やしね
- 954 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 15:42:47.13 ID:???.net
- >>951
確かにw
日本語と思想が変だから１万厨とだれでもわかるよなw
最近の１万厨の発言
↓
810 ビタミン774mg sage 2020/09/21(月) 15:18:15.37 ID:???
10000までは副作用が認められないってのは厚労省も食事摂取基準で書いてる←嘘
859 ビタミン774mg sage 2020/09/26(土) 09:06:53.98 ID:???
1万IU摂ると朝立ちすおい
前スレでの１万厨の妄言のまとめ
↓
>>32
>>364
- 955 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 15:50:06.64 ID:???.net
-
安全な上限は4000IU
ビタミンDの安全な上限は、幼児であれば1日当たり1,000～1,500 IU、
1～8歳の小児であれば1日当たり2,500～3,000 IU、9歳以上の小児、
成人、妊娠中あるいは授乳中の女性（十代女性を含む）であれば1日当たり4,000 IUです。
ビタミンD毒性の原因は、ほぼ例外なくサプリメントの過剰摂取です。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/10.html
- 956 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 19:01:10.82 ID:???.net
- １日25マイクログラム取ってれば安全なんじゃないの
１日50マイクログラムは危険でしょう
- 957 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 19:26:40.45 ID:49VNc31t.net
- ビタミンDのいいところは
多量でなくとも効く人もいるところやね
- 958 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 22:19:35.75 ID:???.net
- >>954
この論文を除くと、250μg/日未満では高カルシウム血症の報告はみられないため、これを健康障害非発現量とし、
アメリカ・カナダの食事摂取基準に準拠して、不確実性因子を 2.5 として、耐容上限量を 100μg/日とした。
さらに、1,250μg/日にて高カルシウム血症を来した症例報告があり、これを最低健康障害発現量とし、
不確実性因子を10 として耐容上限量を算出しても、ほぼ同等の値となることから、上記の算定はほぼ妥当なものと考えられた。
なお、性別及び年齢階級ごとの違いは考慮しなかった。
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042635.pdf
この論文ってのは「元々高カルシウム血症を来しやすい肉芽腫性疾患患者を対象とした研究」なので考慮しませんってこと
まあ厚労省がどうとかってより公然の事実だから
不確実性因子の決め方が素人には意味が分からないが、相当に厳しいのは分かる
10000IU未満では問題は起きないようだが50000IUでは問題があったってことよ
健康な人間ならおそらく10000から50000の範囲に上限量がある
ただしマグネシウムやビタミンK2サプリを摂らない場合
- 959 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 22:35:24.78 ID:???.net
- ＊あくまでも虚言癖のある１万荒らしの見解です。
- 960 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 22:50:40.09 ID:???.net
- ネガキャン野郎がまた自演荒らしですかそうですか
- 961 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 08:58:31.52 ID:???.net
- >>958
ソース出しても暴れ回るだけだから相手するだけ無駄
- 962 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 09:48:36.89 ID:???.net
- 大量摂取派と用量制限ヒス屋でスレ分けたらどうだろ？
自分はすでにリーキーガット起こしてるから
食事ごとにけっこうな量でD3飲んでるけど調子いい
- 963 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 10:13:15.81 ID:???.net
- 1人が発狂してるからそう見えるだけで、大量摂取派なんてないし
- 964 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 10:44:39.26 ID:???.net
- >>963
そうだな
アンチネガキャン派はいるけどね
- 965 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 11:54:45.70 ID:???.net
- >>963
ほんまそれ
「1万まで副作用がない」を「1万摂取しろ」に勝手に勘違いして暴れまわってるんだよな
- 966 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:00:20.57 ID:???.net
- >>965
そんな奴居ねえよ
10000位までは大丈夫だと言ってるだけで
- 967 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:08:47.78 ID:???.net
- >>965
副作用がないというソースは？
それと他にも言ってるぞ
↓
>>32
141 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/01(水) 19:05:29.58 ID:???
10000IU摂ってるから全くコロナに罹らんわ
148 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/02(木) 10:36:36.03 ID:???
1日10000IUなら普通
291 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/10(金) 14:35:06.21 ID:???
https://youtu.be/q2glDkfDUiM
10000IUなど0.25mgでしかないから危険じゃない
320 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/12(日) 03:52:03.58 ID:???
10000IU未満なら問題ない
431 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/17(金) 15:18:36.25 ID:???
１ヶ月40万iuだと1日13000iuくらいかね
10000iuくらいなら毎日とってる人おるよね
652 名前：ビタミン774mg [sage] 投稿日：2020/04/21(火) 14:45:44.83 ID:???
10000IUでコロナ知らず
185 名前：ビタミン774mg [] 投稿日：2020/05/04(月) 11:55:58.24 ID:tqMGvH9b
そうだよなあ5000IUじゃあ足りないかもしれんから
俺は10000IU毎日摂取して気をつけてるよ
- 968 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:26:43.24 ID:???.net
- ごめんなさいスレ立てる準備をしていたら
990で立てる予定が誤って立ててしまいました
次スレ
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 10 ◆◆◆
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1601525462/
- 969 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:42:50.92 ID:???.net
- >>966
このスレ半年前から読んでるけど
大丈夫だとの証拠はなかったよ
- 970 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:48:26.09 ID:???.net
- http://n2ch.net/r/-/supplement/1589108343/
ここは使わないの？
- 971 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:48:43.15 ID:???.net
- 以前は5000IU を毎日飲んでおりました
多数が10000IU だと勘違いしてたからです
嘘つき荒らし１匹による自演と気がつき
今度は徐々減らしていこうと思います
- 972 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:51:40.25 ID:???.net
- ワッチョイありの本スレ
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 8 ◆◆◆本スレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1589108343/
- 973 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:55:54.61 ID:???.net
- Dサプリを5000IU 毎日飲んでたら顔が吹き出物だらけになった。
1000IU に減らして日光浴や食物に気をつけたら半月でツルツルに戻った。
- 974 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:02:06.22 ID:???.net
- １万まで副作用がないという嘘吐きが
頭のおかしい自演荒らし
- 975 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:05:07.47 ID:???.net
- 外仕事で日射しを浴びてる場合は体内で合成されるから
わざわざビタミンDサプリを摂取する必要ないよね？
- 976 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:08:39.66 ID:???.net
- 俺の場合、dhcの マルチビタミンとカルシウム&マグネシウムに少量入っているから十分だ
- 977 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:10:29.82 ID:???.net
- >>973
キモ
- 978 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:12:13.31 ID:???.net
- 家族全員、2日に1度1000iu とってます。
- 979 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:12:24.47 ID:???.net
- ガリデブチビノッポで摂る量変わるんだから好きなだけ飲め
- 980 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:13:25.05 ID:???.net
- ところで副作用でやつおる？
- 981 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:13:44.61 ID:???.net
- 出たやつ
- 982 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:20:12.55 ID:???.net
- 太陽にあたらなかった日に5000iuを
週に3回ぐらい飲んでるんだけど
多いかな？
- 983 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:32:40.65 ID:???.net
- 毎日5000iU飲んでるけど、花粉症発症しなくなったし、飲むようになってから風邪もひいてない。
花粉症薬や風邪薬、内科や耳鼻科代がかからず経済的にも助かっている。
- 984 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:35:06.11 ID:???.net
- このスレで1万とか言ってる人ってなんなん？
マジで毎日１万も撮ってるのかなぁ？
- 985 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:37:20.39 ID:???.net
- >>983
その5000iuのサプリが効いたという証拠を出したまえ
- 986 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:43:22.09 ID:???.net
- ほらな、荒らしに構うとファビョって連投始めるだろ
- 987 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:44:10.33 ID:???.net
- >>986
あなた一人だからバレてますよ
- 988 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:47:11.32 ID:???.net
- ここで証拠もないのに大量に飲んだら効いたとか書いてるのは全て
あたまのおかしい自演荒らし
- 989 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:55:32.26 ID:???.net
- 10000飲んで効果あるという証拠はない
5000までにしても証拠はない
1000に減らしても証拠はない
400だけにしても証拠はない
不毛な議論だね
- 990 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:57:21.47 ID:???.net
- >>973
証拠ある？
- 991 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:00:23.13 ID:???.net
- 次スレです
◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 10 ◆◆◆
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1601525462/
- 992 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:01:51.26 ID:???.net
- >>983
まず君が最初に証拠を求められたのだから
先に証拠を出したまえ
- 993 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:19:53.73 ID:???.net
- 都合が悪くなって埋め始めたか
- 994 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:22:25.68 ID:???.net
- ほんとだ
１万荒らしって姑息な荒らしだなぁ
- 995 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:28:07.78 ID:???.net
- >>969
ちょっと上すら読めないやつが半年間何を読んだんだろう
- 996 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:30:15.31 ID:???.net
- 毎日 1万IU摂取して精神に異常がでている証拠は
これまでの1万厨のレスを読めばわかりますよね
- 997 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:40:58.63 ID:???.net
- ビタミンDは１万って奴はスレに一人しかいないから丸わかりという
しかもそれを指摘されると相手も一人だと同じ手でやり返すけど残念ながら・・・
- 998 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:55:07.98 ID:???.net
- 太陽をたくさん浴びてビタミンD が多く含まれる物を食べるようにしよっと
- 999 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:55:57.76 ID:???.net
-
4000IU 以上を摂取して効いたとか副作用がないとか書いたのは
１万厨と呼ばれる悪質な自演荒らしが独りで書いた作文である
- 1000 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:57:07.69 ID:???.net
- >>2
>「健康な成人では、1日400IUが妥当であり、4,000IU以上の摂取は大部分の人に推奨されない。」
- 1001 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:57:16.49 ID:???.net
- このスレの結論として
１万厨の気が狂ったような言動はサプリの摂りすぎの可能性がある
現時点でアメリカやカナダや日本での上限が4000IUであるから
それが改定されるまでは4000IU 以上をサプリメントで摂るべきではない
- 1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1002
245 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200