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【フラッシュ】ナイアシン 250mg 9【ニコチン酸】
- 1 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 08:40:44 ID:???.net
- 前スレ
ナイアシン niacin
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152714636/
【フラッシュ】ナイアシン 200mg【ニコチン酸】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247529654/
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 2【ニコチン酸】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1477227375/
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 3【ニコチン酸】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1518430832/
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 4【ニコチン酸】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1533660344/
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 5【ニコチン酸】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1540493703/
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 6【ニコチン酸】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1548678037/
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 7【ニコチン酸】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1553959357/
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 8【ニコチン酸】 ･
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1561529503/
◆注意
フラッシュするのは、「ナイアシン」だけ。
フラッシュフリーとかアミドとか書かれていない、単なるナイアシン。
ナイアシン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%B3
https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail590.html
「 健康食品 」の安全性・有効性情報VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：ビタミン774mg：2020/05/19(火) 19:42:59 ID:???.net
- ナイアシン摂取は血糖値が上がる
ナイアシンアミド摂取は、血糖値が下がる
が、いずれも禿げる傾向がある。
- 3 ：ビタミン774mg：2020/05/27(水) 10:23:55 ID:VKXQDNtb.net
- ナイアシンフラッシュが出たのは、最初の数回だけで、最近は全然出てなかったんだけど。
運動したらナイアシンフラッシュがまた出だしたよ。今日も出た。
- 4 ：ビタミン774mg：2020/05/30(土) 23:49:46 ID:???.net
- こてつサプリとプロテイン飲むと内臓やられる？
肝臓と胆嚢痛いんだけど
- 5 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 00:25:32 ID:???.net
- 肝臓が痛いならヤバいと思います
- 6 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 05:57:36 ID:???.net
- 俺の場合、B50の飲み過ぎで体調悪くなった。毎食後から、朝一粒だけにしたら。超健康に。
葉酸の取りすぎだったんだと思ってる。
- 7 ：ビタミン774mg：2020/05/31(日) 21:00:39.09 ID:???.net
- まじかー…
- 8 ：ビタミン774mg：2020/06/02(火) 22:01:17 ID:???.net
- >>1
乙です
- 9 ：ビタミン774mg：2020/06/04(木) 09:05:43.07 ID:???.net
- >>6
飲みすぎでどんな症状が出てたの？
- 10 ：ビタミン774mg：2020/06/09(火) 06:45:06 ID:???.net
- >>6
朝夕の2回を推奨してんのに3回も飲んだのかよ
- 11 ：ビタミン774mg：2020/06/11(木) 15:21:17.75 ID:???.net
- イノシトールヘキサニコチネートはイノシトールも接種できていると言えるの？
- 12 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 19:46:50.34 ID:Y1w7/gbZ.net
- 朝、便がよく出た日は、ナイアシンフラッシュがよく出る気がする。※出る日と出ない日がある。
- 13 ：ビタミン774mg：2020/06/15(月) 19:52:06.64 ID:Y1w7/gbZ.net
- パンやアイスなど、お腹いっぱい食べていて、毎日だるい中仕事していたのに。
たんぱく質を取るようにして、ナイアシンなどのサプリを取るようにしてから、ここ2ヶ月、毎日元気に仕事しています。
ホッファー医師と藤川医師には本当に感謝しています。
特にナイアシンが効いた気がします。みなさんはどうですか？
- 14 ：ビタミン774mg：2020/06/16(火) 10:57:39.91 ID:???.net
- はい
- 15 ：ビタミン774mg：2020/06/16(火) 14:40:27.83 ID:???.net
- アミドは一日1500でも肝臓に悪いですか？
- 16 ：ビタミン774mg：2020/06/16(火) 23:31:55 ID:???.net
- 飲み過ぎると尿酸値も凄い上がるから使い方が難しいサプリの一つには違いない
- 17 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 08:32:52.47 ID:???.net
- ありがとう
- 18 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 14:18:22.12 ID:???.net
- そういえば尿酸値も影響あるんだ。
半年ごとに血液検査してその度にすごい変動あるんで何かと思ったら、低い時は前後ナイアシン飲んでなかったような。。。
オーソモレキュラーな人たちは尿酸値自体は上がっても問題視しないみたいだけど、やっぱ高いと気になる。
- 19 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 17:02:02.63 ID:???.net
- 統合失調症の人はフラッシュおきにくいようですが、どのくらいでフラッシュおきましたか?
- 20 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 19:48:14.76 ID:0TihIV/b.net
- >>19
そんなのロンパリはげが勝手にいってるだけ
- 21 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 19:55:45.54 ID:???.net
- ロンパリハゲって誰？
医師免許持ってんのにプロテインとサプリの転売とアフィで金稼いでる奴？
- 22 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 20:16:35.03 ID:???.net
- そうですか
統合失調症で幻聴に効果あった方いますか?どのくらい飲んでますか？
- 23 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 20:28:04.49 ID:???.net
- はっきり言って劇的な改善は見込めないぞ
前に言って信者に粘着されたが辛くても運動やらしたほうがいい
無理なら電気治療して体調いい間に環境改善
- 24 ：ビタミン774mg：2020/06/17(水) 23:10:38.67 ID:EMMOWxNm.net
- 3/20からアレジオンの代わりにナイシアン500mg飲み始めて早3ヶ月
例年とあまりに生活が違うから効果があったのかは不明
- 25 ：ビタミン774mg：2020/06/18(木) 09:05:21 ID:???.net
- ありがとう
- 26 ：ビタミン774mg：2020/06/18(木) 20:52:15.47 ID:YGxGop6o.net
- >>21
ツイッターブロックして「反論来ないねw」がぬけてる
- 27 ：うねき：2020/06/20(土) 18:54:59 ID:LH/v1T72.net
- >>19
これちょっと違う。俺、統合失調症だけど、よくナイアシンフラッシュ起きるよ。空腹時に飲むと起きるよ。まぁ、量は1000mgじゃないと出ないから、多く飲まないと出ないとは思うけど。
>>22
まだ飲み始めて2ヶ月だけど、今のところ、音楽幻聴が小さくなり、減った。
偶然ではないと思う。だって、体も元気になったから(以前は毎日だるかった。)。
たんぱく質とサプリだけ始めて、糖質制限はしてない。
ちなみにナイアシンは、朝(空腹時)に1000mg、夜に500mg飲んでるよ。他にもサプリ色々飲んでる。
- 28 ：ビタミン774mg：2020/06/20(土) 21:42:21.54 ID:???.net
- >>27
ありがとう
そんなに飲んで肝臓悪くならないですか?
- 29 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 18:23:36.16 ID:???.net
- ナウフーズ？の500㎎きたからとりあえず3カプセル
全身真っ赤で今ﾋﾟﾘﾋﾟﾘ中
チクチクされててキツいなこりゃｗ
1日何㎎までが目安なんですか？普通のナイアシンみたいです
- 30 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 18:38:11.21 ID:???.net
- 俺はノーマルとアミド、1カプセル交互に毎日飲んでる。
過剰摂取はこわいし、交互なら肝臓の負担も少ないと
考えそうしてる。強力な効いてる感は無いが、体調は良い。
- 31 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 18:45:14.56 ID:???.net
- >>29
いきなり無茶しすぎだろ
死ぬなよ！
- 32 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 19:58:24.01 ID:???.net
- 500ミリカプセルだとフラッシュしないけど、100×5はフラッシュする…
なんで(´；ω；`)？
- 33 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 20:19:30.14 ID:???.net
- >>29
マジでお前みたいな奴いるんだな
ちゃんと調べてから摂れよ！初っ端からそれはやばいって！
- 34 ：ビタミン774mg：2020/06/22(月) 21:03:37 ID:???.net
- >>29
500でもピリピリして眠れなかったよ。
1500って…。すごそう…。
- 35 ：>>29：2020/06/22(月) 21:57:23.62 ID:???.net
- もうほぼ治まったよ
180cm87kgで少し体が大きいからかな？
タウリンも2000mg飲んでみた
血流が良くなったせいか
気分もいいし、頭痛と肩こりが和らいでる、凄いですな
明日からは朝晩500mgずつにしようかな
- 36 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 01:33:33 ID:???.net
- 猛者だな
- 37 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 09:22:24.63 ID:???.net
- そもそも何の目的でそんな大量に飲んでるんだろ
余程の慢性疾患があってそれを治したいのか
- 38 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 11:44:11.62 ID:???.net
- 統合失調症も沢山とっても治らん
サプリで治ったら苦労しないか
- 39 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 17:08:47 ID:???.net
- 必要以上にそんなに摂ってなにか変わったことあるのかね
- 40 ：>>29：2020/06/23(火) 17:43:08.82 ID:???.net
- みんなはどの位飲むの？
- 41 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 17:46:04.15 ID:???.net
- ラベルには一日一錠って書いてあるじゃん
- 42 ：>>29：2020/06/23(火) 18:16:30.53 ID:???.net
- 書いてないけどな
- 43 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 20:32:51 ID:???.net
- >>42
nowのナイアシン500mgなら一日1カプセルと書いてあるが
- 44 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 20:34:14 ID:???.net
- 書いてないけどな
- 45 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 20:35:58 ID:???.net
- 厚生労働省だったかな、年齢別の一日の摂取量の目安と上限を表にしてたよ
一日の上限は確か200mg前後だったよ
- 46 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 20:39:22 ID:???.net
- 耐用上限量
18～29歳男性では300?NE、30～69歳男性では350?NE、70歳以上で300?NEです
- 47 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 20:40:19 ID:???.net
- 大量摂取した際に、副作用として、消化不良、重篤な下痢、便秘、肝機能低下、劇症肝炎など、消化器系や肝臓に障害が生じた例が報告されています。
- 48 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 21:28:18 ID:???.net
- >>44
英語読めないのなら仕方がないよ
- 49 ：ビタミン774mg：2020/06/23(火) 23:02:03.99 ID:???.net
- じゃあ500mg飲めねーじゃん、返品か？
- 50 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 00:56:24 ID:???.net
- 半分に割ってのんだら？
100mgでもフラッシュが起きて辛いって人は半分に割って飲んでますよ
- 51 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 00:59:16 ID:???.net
- 知り合いがいきなり500mgのんでアナフィラキシーだの喚いてた
- 52 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 01:03:26 ID:???.net
- 何だか知らないけど最近ナイアシンを大量に飲むのが流行ってるのか？
- 53 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 15:52:48.61 ID:???.net
- バカの間で流行ってた
- 54 ：29：2020/06/24(水) 16:09:01.61 ID:???.net
- なんだかんだで朝500mg１カプセルにした
ナイアシンフラッシュもないし効いてんのかな？
チビの皆さんと同じくらいの量で効くのか少し不安だけど、様子を見よう
- 55 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 17:17:08 ID:???.net
- 毎日飲んでたらフラッシュはしなくなる
- 56 ：29：2020/06/24(水) 17:20:18 ID:???.net
- >>55
そうなんですか？いちおうわたしは三日目ですね
初日に量が分からず1500?のんでカイカイになってしまいました。
ググった時に3-4000mg飲んだ人のを参考にしたのが間違いだったようで(;´Д｀)
- 57 ：ビタミン774mg：2020/06/24(水) 18:36:07.04 ID:???.net
- 初日1500なんて多すぎる
500から始めて何週間かフラッシュしなくってから少しずつ増やさないと吐いたりする
- 58 ：29：2020/06/24(水) 18:55:58.04 ID:???.net
- 今日500飲みましたが特に何も
二の腕と脇腹、太ももが少し赤くなった程度でしょうか
痒みも熱い感じも無いですね
- 59 ：29：2020/06/24(水) 21:59:43 ID:???.net
- うひゃー蕁麻疹だー
かゆいかゆい(´;ω;｀)
- 60 ：29：2020/06/24(水) 22:07:16 ID:???.net
- かゆいかゆい助けてくれ
- 61 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 00:13:00.27 ID:???.net
- こゆくてかまるのです
- 62 ：29：2020/06/25(木) 04:50:57 ID:???.net
- 太ももの付け根、わき腹二の腕
めっちゃ悲惨なことに
痒すぎて寝れない
- 63 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 08:07:51.00 ID:???.net
- 金玉もフラッシュしてる感じがする
- 64 ：29：2020/06/25(木) 12:03:40.14 ID:???.net
- 今日飲まずに様子見
蕁麻疹が全身に広がってかゆいかゆい
- 65 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 12:09:28.86 ID:???.net
- 馬鹿に見つかったせいでこのザマ
政府に規制でもされなきゃいいが
俺は自分でよく調べ100mgから始めたというのに
- 66 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 12:19:31.41 ID:???.net
- それ言葉の使い方間違ってるぞ、馬鹿
- 67 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 12:20:32.51 ID:???.net
- そもそも100でも多いって人多いしな
- 68 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 12:45:40 ID:???.net
- 飲み始めた頃でも2～3時間でおさまったけどな
- 69 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 13:18:39.18 ID:???.net
- まずは飲む目的をはっきりさせてから飲めよ
- 70 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 13:35:19.61 ID:???.net
- ナイアシンは10mgで十分だわ
- 71 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 13:46:01.25 ID:???.net
- いきなり500をそれも一日何錠も飲むとか意味不明
まずは100から始めて慣らしていくのが普通だろ
- 72 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 14:50:35.93 ID:???.net
- 100が普通ってのもおかしい
年齢や体の大きさでも違うからな
それも間違い数十mgで試すべき
- 73 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 14:52:02.28 ID:???.net
- 100でも多いって人いまーす
- 74 ：29：2020/06/25(木) 15:04:35.10 ID:???.net
- 蕁麻疹ってすごい、全身真っ赤で痒すぎて発狂しそうだ
- 75 ：29：2020/06/25(木) 17:22:44.82 ID:???.net
- 抗ヒスタミン薬で落ち着いた
治ったらナイアシン半分の250mgから慣らそう
500mg×100を2本買ったから捨てるのは勿体無い
- 76 ：29：2020/06/25(木) 17:57:06.02 ID:???.net
- 体内にいっぱい溜まってたアレルギー物質、
これを急に解放しちゃった感じかな？
全身ぼこぼこの怪物みたいになっちゃったww
1日目 500mg×3 少し赤くちょっとピリピリ
2日目 500mg 夜に蕁麻疹、かゆいかゆい
3日目 ナシ 全身に蕁麻疹、特にお腹周りと内モモ、二の腕(内側)
脂肪の多いところが特に酷いですね
- 77 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 18:01:10.26 ID:???.net
- >>76
そもそもどういう目的で飲んてるの
- 78 ：29：2020/06/25(木) 18:13:39.52 ID:???.net
- 話すと長くなるけど大丈夫ですか？
自分語り嫌いな方も多いと思うのですが。
- 79 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 20:16:02.57 ID:XiwmmSje.net
- すでにスレを私物化してるみたいで不快だから多少はね
- 80 ：ビタミン774mg：2020/06/25(木) 23:04:04 ID:???.net
- 精神疾患はない
目、鼻、皮膚はちょっとアレルギーはある
ナイアシンは10mg近辺が良いように感じる
- 81 ：29：2020/06/26(金) 02:25:53.46 ID:???.net
- マジで蕁麻疹が全然ひかない
かゆすぎて気が狂いそうだ
明日病院行くしかない
凄いぞ？化け物みたいに赤く腫れあがってる
- 82 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 03:03:51 ID:TwcRdxSU.net
- アレグラ飲みなしゃい
- 83 ：29：2020/06/26(金) 03:08:55 ID:???.net
- 別のH1受容体拮抗薬と、
ついでにH2受容体拮抗薬持ってたので飲んでみました
激しい痒みが少し和らいだかな？程度で、痒さが凄いですね
水曜日夜からなので1日と半日いかないくらい経ってますか
ヒスタミン大放出して体がビックリしているのかな？
元々軽い運動でも痒くなる体質だったので症状が重いのだと思います。
- 84 ：29：2020/06/26(金) 03:20:44 ID:???.net
- 今後は少量から慣らすように優しく忠告する人になろう
色々調べたし実体験から得るものはあった
しかし全身の痒みというのは拷問のようだ
かけば一瞬だけ楽になるけど熱をもってさらに地獄の痒み
「ナイアシンは少量から慣らそうおじさん」の誕生の瞬間
- 85 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 08:12:40 ID:???.net
- 統合失調症で薬飲まずこれ飲んでいたが飲まないほうがいいと思った
- 86 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 09:18:29 ID:???.net
- 少量から始めるっていってるけど
そもそも増やす意味ないんじゃ
- 87 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 09:49:04 ID:???.net
- たくさん飲めば飲む程良いみたいなおかしな思想に洗脳されてるんだろ
- 88 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 10:31:50.80 ID:???.net
- どれくらいの量か言ってないのに決めつけは良くない
- 89 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 10:40:27.09 ID:???.net
- 前までアミド500飲んでたんだけど、イノシトールヘキサ二コチネート500に変えたら眠くて仕方ないんだけど、そんなことある？
- 90 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 11:04:49.06 ID:???.net
- >>88
>>29に500mgをいきなり3カプセル飲んだって書いてあるぞ
そんなん超絶フラッシュ来て当たり前やん
- 91 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 11:16:45.61 ID:???.net
- だから調べて今後は気を付けるって言ってるんでしょ？
痛い目見て反省してるなら悪い奴じゃない
他の人に注意喚起するって書いてるし
- 92 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 11:19:16.77 ID:???.net
- あ、(頭以外)は悪い奴じゃない
- 93 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 11:23:47.27 ID:???.net
- 最初はフラッシュフリーナイアシンかナイアシンアミドから始めればよかったのにね
- 94 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 11:48:27.67 ID:???.net
- >>88
ナイアシンフラッシュが起きる量まで増やす必要性がある時点でバカ
自分で言ってることに気がついてない知的障害者
だから騙されてんだろうなあ
メガビタミンとか自分で考えることができない精神疾患の人をターゲットにしててうまくできてるなあって思った
- 95 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 12:00:22 ID:???.net
- なんでそんなに攻撃的なんだ？精神疾患ありあそう
- 96 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 12:39:47 ID:???.net
- まあ一度に飲むのはせいぜい500mgまでだな
それですら最初は満腹時に飲むべき
- 97 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 12:50:03 ID:???.net
- 次スレはテンプレ作っとくか
確かにナイアイシンでググるとまともな情報が少ない
個人使用で量飲むヒトばっかりだ
- 98 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 12:54:21 ID:???.net
- ナイアシンフラッシュ起こそう！みたいなの多いよな
- 99 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 13:00:14 ID:VKsDndPh.net
- このスレはナイアシンフラッシュを楽しみたいジャンキー専用だと思ってたけど、それ以外の人も迷いこんでるのか
- 100 ：29：2020/06/26(金) 13:08:55.50 ID:???.net
- みなさん仲良くしてくださいね
ケンカは悲しいです
- 101 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 15:37:42 ID:???.net
- >>95
88があたまわるすぎたからなw
他人のせいにしてんなよw
あ、おうむ返しは自閉症の兆候だな
- 102 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 15:38:18 ID:???.net
- >>81
ザマw
オッサン頭悪すぎ
- 103 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 15:55:56 ID:???.net
- 少しずつ増やせばいいそうすれば皮膚炎もひく
とか思っちゃってるんだろうなこのバカw
- 104 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 16:51:40.89 ID:???.net
- ラベルの用量には一日1カプセルとちゃんと書いてあるのに
なぜいきなり3カプセルも飲もうと思ったのか非常に興味があるな
- 105 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 17:37:38.42 ID:VKsDndPh.net
- Solarayのラベル見たけどどこにも1日の用量なんて書いてないなあ
- 106 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 17:45:34.27 ID:???.net
- >>101-103
自演連投乙
もう少し時間置いて書き込めよ
- 107 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 17:48:21.61 ID:???.net
- こんな過疎スレで自演してまで他人貶すかね？精神疾患あるんじゃないか
- 108 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 18:04:33.68 ID:???.net
- 口の悪い奴はスルーしとけ
多分何を言っても無駄だし
そういうやつは得てして粘着質
>>107
お前も精神疾患どうの言うの止めろ
普段他人にそういうことは言わないだろ
- 109 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 18:35:09.33 ID:???.net
- >>105
君が見落としてるだけ
うちにもソラレーのやつあるけど
食事と一緒に一日1カプセルを服用する事とちゃんと書いてある
つうかアメリカのサプリは用量の記載が義務付けられてるから記載が無いなど絶対にあり得ない
- 110 ：29：2020/06/26(金) 18:42:22.50 ID:???.net
- 中々蕁麻疹が引かないですね。
体に多くのヒスタミンを溜め込んでいたせいでしょうか？
みなさんがこんなに心配してくれて嬉しいやら恥ずかしいやらで(;´∀｀)
- 111 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 18:46:28.20 ID:???.net
- o
- 112 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 19:07:22.29 ID:VKsDndPh.net
- >>109
用量探したけど見つからなかったよ
https://i.imgur.com/yS0tVX2.jpg
https://i.imgur.com/cldLR9y.jpg
https://i.imgur.com/r8DlnEz.jpg
https://i.imgur.com/5Lqu2oW.jpg
- 113 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 19:16:32 ID:???.net
- >>112
えーとTake no more than one VegCap dailyって書いてあるね
- 114 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 19:16:53 ID:???.net
- >>112
どこ見てんの
3枚目の写真に書いてあるじゃないか
Directionsの所
- 115 ：29：2020/06/26(金) 19:21:09 ID:???.net
- 書いてますね。
ちゃんと用法用量を守って飲んでください。
わたしのようにずっと痒い痒いなりますよ？
- 116 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 20:08:53 ID:VKsDndPh.net
- >>113-115
ありがとう
VegCapなんて単語習わなかったもん！！
- 117 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 20:18:55 ID:???.net
- >>116
VegCapというのはベジタリアンカプセルの略
菜食主義の人でも飲めるように植物性原料のみで作られてるやつ
- 118 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 20:55:59.64 ID:???.net
- >>110
ヒスタミン放出の蕁麻疹なら、市販のアレジオンやアレグラで引かない？
- 119 ：29：2020/06/26(金) 21:20:20 ID:???.net
- >>118
ムヒの飲むかゆみ・はれ治療薬のんでますね。
抗アレルギー薬で、アゼラスチン塩酸塩配合錠って書いてあります。
腹部と太腿の内側が真っ赤で良くないですね。
- 120 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 21:31:53 ID:???.net
- https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12496741829.html
- 121 ：29：2020/06/26(金) 22:58:50.31 ID:???.net
- いま一番弱いステロイド入りの塗り薬買って来ました
飲み薬と合わせて2千円ですね
トホホです(;´Д｀)お金無いのに
- 122 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 23:34:02.53 ID:???.net
- 乙
- 123 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 23:34:17.55 ID:???.net
- 乙
- 124 ：ビタミン774mg：2020/06/26(金) 23:36:11.60 ID:???.net
- ヒスタミンが毒だと思ってるバカの巣窟
- 125 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 01:46:44.13 ID:???.net
- 初日500mgとって軽めにフラッシュ
以降、フラッシュあったのは数回くらいだったな
今は2000mgを数時間おきにとってる
- 126 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 08:58:07.45 ID:???.net
- 痒いときはムヒ塗ってる。スッとして気持ちいいよ
- 127 ：29：2020/06/27(土) 11:08:43.61 ID:???.net
- 蕁麻疹4日目、身体の半分がブツブツ真っ赤。
いよいよダメだ......。
月曜日病院いく。
- 128 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 11:10:31.11 ID:???.net
- 生兵法は大怪我の元とはよく言ったものだな
- 129 ：29：2020/06/27(土) 12:21:48 ID:???.net
- 前スレ「蕁麻疹」でググってみると結構なってるひと居ますね
結局薬貰っても対症療法でしかなく、
落ち着くの待つしかないみたいですけどね
全身蚊に刺されてそれが繋がって地図みたいになってるのは流石に引きますね、クソバケモノみたい
- 130 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 12:45:01 ID:???.net
- しかしヒスタミンを減らすはずなのになんでそうなるんだ？
- 131 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 12:56:39 ID:???.net
- 減らす？ほんと頭悪いな
肥満細胞の蓄えられてるヒスタミンが出てくるんだろ
減らすとか言ってほんとなんもわかってないんだよな
キチガイメガビタミンってw
- 132 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:01:54 ID:???.net
- ああそうなの、俺は500しか飲んでないから批判には当たらないよ
- 133 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:02:57 ID:???.net
- で、ヒスタミンが出てきたあとどうなんの？減るんだろ？
- 134 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:08:16.38 ID:???.net
- ４日も続くことなんてあるのか
飲みはじめの頃でも３時間もすれば消えたが
いきなり1500飲んでもそんなになるか
- 135 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:20:21 ID:???.net
- >>133
そうだけどw
>>130のバカには驚いたね
メガビタミンの客って感じでいかにも知的障害w
- 136 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:21:45 ID:???.net
- しかも文脈読めずに噛み付いて来た>>130知恵遅れw
- 137 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:35:28.66 ID:???.net
- ヒスタミンを放出するって事はヒスタミンを減らすって事だ
くだらんレトリックを使うなバカアンチ
- 138 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:53:15 ID:???.net
- >>137
130の馬鹿はそれすらわかってねーから説明してやったんだが
後出しで喚いてんじゃねえよババア
- 139 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:55:00 ID:???.net
- 137とかそもそも日本語わかってなさそうだしあれだな
136で指摘されてても理解できないんだろうなマジ障害者
- 140 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:56:15 ID:???.net
- 5ちゃんに「xx理論で全ての病気が治る」とか書き込んでたおばさんにそっくりだな
オマエw
- 141 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 13:58:40.48 ID:???.net
- 会話が通じないレベルでびびる
日本人じゃねーのかなって思う
メガビタミンはそっち系の人多いし
- 142 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 18:44:38.33 ID:???.net
- 精神症状
- 143 ：29：2020/06/27(土) 19:21:43.66 ID:???.net
- ひと眠りしたら蕁麻疹薄くなってる
猛烈な痒さは治まって、ほんのりチクチク痒い
赦されたか！？
- 144 ：ビタミン774mg：2020/06/27(土) 21:19:39 ID:???.net
- 蕁麻疹はムヒみたいな痒み止めじゃなくて、抗ヒスタミン薬、抗アレルギー薬と表示がある薬が効くよ。
上で他の人が書いてるけどアレグラみたいな奴。
- 145 ：29：2020/06/27(土) 23:40:22 ID:???.net
- >>144
抗アレルギー薬、ムヒの飲み薬
それとH2ブロッカーのフェモチジン
あとは塗り薬に一番弱いステロイド入りかゆみ止め塗ってます
薄い赤で軽いかゆみがありますね
- 146 ：ビタミン774mg：2020/06/28(日) 01:17:38 ID:???.net
- ビタミンCを1時間おきに1g飲み続けろ
- 147 ：29：2020/06/28(日) 02:17:49.14 ID:???.net
- DHCマルチビタミンとポッカレモンしかないですね。
手足の蕁麻疹は小康状態、
胸からお腹、わき腹がチクチク痒い痒いです。
今日で五日目、ヒスタミン大放出中なのかな？
元々運動すると痒くなる体質だったのでそういうこと何でしょうね
色々調べてそっちの原因も解明できたのでヨシッ！
- 148 ：ビタミン774mg：2020/06/28(日) 04:00:06.05 ID:???.net
- 質問なのですが自分はナイアシンをフラッシュする方が実感湧いて効いてる気がするのですが
家族に飲ませる場合とりわけ高齢者はびっくりしちゃうと思うので
ナイアシンアミドを飲ませようと思うのですが血流改善等のナイアシンの効果は
フラッシュが起きないナイアシンアミドでも見込まれるのでしょうか?
- 149 ：ビタミン774mg：2020/06/28(日) 10:07:45.95 ID:???.net
- ggrks
- 150 ：29：2020/06/29(月) 01:39:33 ID:???.net
- 今日で6日目か。
足の痒みは引いたけど真っ赤で地図みたい。
腕とお腹が真っ赤で背中側は赤いポツポツが大量に。
蕁麻疹って出っぱなしとかあるんかな？3カプセルのんだオレが悪い。
でもコレは過剰に反応しすぎてるっぽいんだよな。
病院行って怒られてくるしかないか、もう薬代で3千円使ってるし
- 151 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 06:06:36.10 ID:kRKeX/Hj.net
- アレグラのめ
- 152 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 08:09:04 ID:???.net
- 出っ放しなんて普通にあるぞ
半年とか一年以上出っ放し
アレルギーがアレルギーを呼ぶからな
- 153 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 15:48:42 ID:???.net
- >>152
尽きないの？
生産>放出 なんだろうか
- 154 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 16:58:21.41 ID:???.net
- >>153
俺の場合は部位によって差がある
続けてると、脳のヒスタミンはどんどん減って起きてるのが辛いくらい頭がぼーっとなる
それこそアレルギーのためにヒスタミン剤でアタラックスP飲んでるくらいにな飲んでるような感じだな
でも皮膚からはなくならない。しかも皮膚がどんどん乾燥していく。
これも想像だがヒスタミンが汗を抑えせいだろうな。
そして皮膚炎が定着してしまって、治るまで半年かかった。
あくまでも俺の場合はな。
精神疾患の人はナイアシンフラッシュしないらしいし個人差はあるんだろうな
- 155 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 16:59:03.50 ID:???.net
- 書きながら編集したらおかしくなったが意味はだいたい通じるだろ。
あくまでも俺個人の場合と想像な。
- 156 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 18:34:06.43 ID:???.net
- フラッシュが引かないことなんてあるのか
- 157 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 22:30:08.92 ID:???.net
- フラッシュでできた湿疹が常駐する
- 158 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 22:56:02 ID:Hb+qMlJk.net
- いったん皮膚を掻き壊してしまったら負の連鎖で慢性アトピーになる
- 159 ：29：2020/06/29(月) 22:56:07 ID:???.net
- 世界地図の膨らみがへこんで、
今度は小さい湿疹の集合体？のように
気持ち悪い、本当にゴミムシモンスターみたいになってる
- 160 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 22:58:19 ID:???.net
- 薬代ケチってないでアレグラ飲めよ
- 161 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 23:01:35 ID:???.net
- >>156
フラッシュが引かないってより
フラッシュで脂肪細胞から放出されたヒスタミンが血流に乗って起きた
全身性アレルギー症状だね、蕁麻疹
- 162 ：29：2020/06/29(月) 23:10:30 ID:???.net
- >>160
一応ムヒの飲み薬も
ヒスタミンH1受容体拮抗薬みたいなので
なくなったらもう病院行こうかなって。
今は動くと痒いよりチクチク痛い
- 163 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 23:20:27 ID:???.net
- >>160
各種持ってるけど
まあこいつは慢性皮膚疾患がどんなもんか知らんで言ってんだろうなあ
メガビタなんてそんなもんかw
- 164 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 23:21:16 ID:???.net
- >>161
全身じゃなくて
特定箇所にできる慢性的なアトピーのトリガーになりうる
- 165 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 23:21:57 ID:???.net
- まいいか
バカはバカのままでほっときゃ
全能感あふれるメガビタミンのまま幼稚で居てくれ
- 166 ：ビタミン774mg：2020/06/29(月) 23:32:15 ID:???.net
- 鯖とかレバーとかヒスタミン含有量が多いもの食べた後は100でもフラッシュする
- 167 ：29：2020/06/29(月) 23:55:05 ID:???.net
- >>166
鯖とレバー好物だ、サバの水煮は控えよう。
情報ありがとうね。
- 168 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 00:03:50.98 ID:???.net
- 500のカプセルを40錠位一気に飲んだ
明日目が覚めなかったら幸せになれる
- 169 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 00:09:17.76 ID:???.net
- >>167
プロテインや他のサプリは飲んでたの？
- 170 ：29：2020/06/30(火) 00:30:15.39 ID:???.net
- >>169
亜鉛25mgとタウリン1000㎎
プロテイン牛乳は3日に1回くらいです
DHCマルチビタミンも飲んでました
蕁麻疹になってからは亜鉛25㎎だけですね
- 171 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 03:28:34.88 ID:V5lxdBuK.net
- フラッシュが気持ちいいわ
- 172 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 06:53:59.40 ID:V5lxdBuK.net
- 鼻炎も治ったし
- 173 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 06:57:07.16 ID:lwJpxat/.net
- NO FLASH, NO LIFE
- 174 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 14:57:12 ID:jqIhc6lU.net
- ナイアシン飲んだあと運動したら酸欠になりやすいね
- 175 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 15:28:56 ID:???.net
- アメリカの研究で、サプリメントを飲む人と飲まない人を比べても
疾病リスクや健康寿命に差はないという論文があるみたいね。
一方、野菜やフルーツに出費する金額と疾病リスクは、有意に反相関が見られるとの事。
- 176 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 16:28:28 ID:lwJpxat/.net
- 不健康だからせめてサプリを飲んで普通の状態に近づけてるわけで、
サプリ飲んでない普通の人と差がないんなら十分効果が出てるってこと
- 177 ：29：2020/06/30(火) 16:42:04.64 ID:???.net
- おれは野菜と果物はしっかりとってる
農家の知り合いのおかげだけど規格外とか傷もの貰っててね
スーパーの売り場見ると
値段的にバナナとリンゴ、小松菜←オススメくらいしか買えない
- 178 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 22:47:35.37 ID:???.net
- https://mizunodoc.jp/archives/1524#i-5
- 179 ：ビタミン774mg：2020/07/01(水) 00:24:40.61 ID:???.net
- >>170>>177
この様子だとおそらく
タンパク質は体重の千分の一（50kgでは50g）も摂れてないよね
- 180 ：ビタミン774mg：2020/07/01(水) 01:14:43.61 ID:???.net
- まずは毎日プロテインだな
- 181 ：ビタミン774mg：2020/07/01(水) 22:48:15 ID:???.net
- えらいことに気づいてしまった
ソラレーのナイアシン100mgの中身がおかしい
このように白いツブツブが点在し、真ん中あたりには茶色い塊があるの分かるだろうか
白いのは固く石灰のような感じ、茶色のはまさか段ボール？
カプセルの臭いはそういえばそんな感じ、色もおかしく灰色がかってる
他メーカーのは純白だ
…とここまで思って添加物を見たらなんか色々入ってる、白いのは米か？お騒がせしました
Other Ingredients: Vegetable cellulose and whole food base (whole rice concentrate including the kernel, polishing, and germ, and aloe vera gel).
https://i.imgur.com/gaOYjHh.jpg
- 182 ：29：2020/07/02(木) 00:27:15.72 ID:???.net
- 経過報告
広がりは落ち着いてブクブク蕁麻疹はブツブツに変化
軽い痒みとチクチク
お酒も飲めない、ザマァないよ全く
- 183 ：ビタミン774mg：2020/07/02(木) 18:22:47 ID:???.net
- 足がぴしぴしぱりぱりするこの感じ
- 184 ：ビタミン774mg：2020/07/03(金) 10:40:12 ID:???.net
- >>181
ご報告どうもありがとう
私もビタミンcに関してはどのメーカーも添加物なしのビタミンc100%と表示されていて差はないと思ってたけど味に違いがあったので参考に為りました
- 185 ：ビタミン774mg：2020/07/03(金) 12:13:15.42 ID:Jhk6AVHw.net
- カプセルの中身をわざわざ味わうのか
- 186 ：29：2020/07/03(金) 12:22:46.51 ID:???.net
- もう10日くらいナイアシン食べてない
蕁麻疹も大分おさまってきた
完全回復後は1日500ｍｇを1カプセルだけにするのだ
- 187 ：ビタミン774mg：2020/07/03(金) 15:39:27 ID:???.net
- >>186
よかったね！
- 188 ：29：2020/07/03(金) 16:06:19 ID:???.net
- ありがとうございます(´;ω;｀)
- 189 ：ビタミン774mg：2020/07/03(金) 17:05:12.63 ID:???.net
- 簡単にググってみたら
「空腹のときは副作用が大きいから控えてね」
って書いてあったけど
正作用であれ副作用であれサプリの効果が一番大きく現れるのは
空腹のとき、って理解でOKでしょうか？
- 190 ：ビタミン774mg：2020/07/03(金) 17:19:44 ID:???.net
- 関係ないだろ
ビタミンCはビタミンEと一緒に摂ったほうが吸収効率が良いとか
逆に亜鉛とマグネシウムやミネラル系は阻害し合うから効率が悪い等もある
ナイアシンはビタミンB群に含まれるものだからB群と一緒に摂ったほうがいいんじゃない？
空腹時やめてね系は大体胃を荒らすとかだろうけどナイアシンは普通にフラッシュ気を付けろだけの意味だろ
フラッシュ自体が好きな人は別としてフラッシュ凄いから効果凄いでは無いと思う
- 191 ：ビタミン774mg：2020/07/04(土) 19:20:06.25 ID:???.net
- 数年ぶりに買ってみた
うおおおおお！これだよこのフラッシュ！
- 192 ：29：2020/07/04(土) 20:30:25 ID:???.net
- あせもレベルまで落ち着いてきた
初日1500mg
2日目 500mg
たったこれだけで2週間近く続く蕁麻疹か、恐ろしいぜ
4-5日様子を見て500?始めよう
- 193 ：ビタミン774mg：2020/07/04(土) 20:47:57 ID:???.net
- またやんの？
- 194 ：ビタミン774mg：2020/07/04(土) 20:51:59 ID:???.net
- 願ってもない実検体だ
様子を見よう
- 195 ：ビタミン774mg：2020/07/04(土) 21:03:55 ID:???.net
- 懲りないな
- 196 ：ビタミン774mg：2020/07/04(土) 21:22:50 ID:???.net
- >>192
もう一回1500mgに挑戦してみてよ
治まってくるたびに1500mg飲んで
症状や治癒時間に変化が出るか研究してほしい
- 197 ：29：2020/07/04(土) 21:54:39.35 ID:???.net
- 500mg×100が2セットあるんだよ
後には引けねェーんだ
- 198 ：ビタミン774mg：2020/07/04(土) 22:30:09 ID:???.net
- ビタミンとはいえ500mgがすでに多い
- 199 ：29：2020/07/04(土) 23:03:51.32 ID:???.net
- ナウフーズのやつ
- 200 ：ここまで読みました：2020/07/05(日) 09:40:15.86 ID:???.net
- ここまで読みました ☆２００
- 201 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 10:33:07.11 ID:???.net
- >>196大賛成
- 202 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 10:43:17.84 ID:O4PEpqGW.net
- 医薬品グレード最高品質
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/q377684106
- 203 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 11:42:57.06 ID:4hfVyzjX.net
- 今日はじめてナイアシン（500mg）飲んだら、血圧の上が100切って96になった（2回目計り直しても93）
血管が拡張したせいか？
ほかには特にフラッシュの症状ないみたいだけど
- 204 ：29：2020/07/05(日) 11:59:59 ID:???.net
- >>203
油断すんなバカ野郎
- 205 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 12:33:48 ID:???.net
- ボトルに一日一錠ってちゃんと書いてあるんだから
大人しく一日一錠だけ飲んでろという話
- 206 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 12:39:15 ID:???.net
- ナイアシンってノーフラッシュタイプやアミドでもヒスタミンの放出効果はあるの？
- 207 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 12:49:53.77 ID:???.net
- うっすらある
- 208 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 13:04:41.51 ID:???.net
- うっすらなのか…
じゃあアレルギー対策で飲むとしたら普通のナイアシン飲むしかないんだな…
- 209 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 13:06:44.49 ID:???.net
- しかもイノシトールニコチネートでうっすらフラッシュ長時間継続するのは皮膚アレルギーにはかなりインパクトがある
皮膚の炎症だけ見ても合う人合わない人いるだろうね
- 210 ：29：2020/07/05(日) 15:49:45 ID:???.net
- 飲む量は守れよ
- 211 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 19:22:37.26 ID:t3qI9Dka.net
- ナイアシンより悪影響があるといわれるアミドが1粒1500mgでアイハーブで普通に販売されているのはなぜ？
- 212 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 19:45:13.49 ID:???.net
- >>211
どう悪影響があるの？
- 213 ：29：2020/07/07(火) 03:10:32.35 ID:???.net
- いまナウフーズのナイアシン500㎎飲んだ
次蕁麻疹なったら諦める
- 214 ：29：2020/07/07(火) 03:35:20.43 ID:???.net
- 顔めっちゃビリビリ
全身熱痒い
- 215 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 08:45:43 ID:???.net
- 合わない体質と思わなかったのか
- 216 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 09:05:11.77 ID:???.net
- 100mgから始めた方が良いと思う
- 217 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 11:08:21 ID:???.net
- 10mg程度が1番肌の状態が良くしっとりする
- 218 ：29：2020/07/07(火) 12:10:02 ID:???.net
- 腕の内側が痒い
少し減らして飲むか
それとも合わないのか
- 219 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 12:21:12.61 ID:???.net
- >>200
- 220 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 12:21:29.99 ID:???.net
- >>200
- 221 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 12:21:57.17 ID:???.net
- >>200.
- 222 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 12:21:58.54 ID:???.net
- >>200.
- 223 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 12:39:26.62 ID:???.net
- 蕁麻疹になるやつは100mgでもなる
- 224 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 15:02:06.97 ID:XIpFTcsH.net
- フラッシュ来ないと思ったら、毎日ビタミンC、1000mg飲んでたわ
- 225 ：29：2020/07/07(火) 17:27:34 ID:???.net
- 痒い痒い(´;ω;｀)
- 226 ：29：2020/07/07(火) 17:42:28 ID:???.net
- あー無理だこれ
痒いよお
諦めましょうかね、お騒がせしました
- 227 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 20:19:22.61 ID:???.net
- >>226
諦めるな！がんばれ！
今諦めたら今までの2週間が無駄になるぞ！
- 228 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 21:24:47.34 ID:???.net
- >>29
https://mizunodoc.jp/archives/1524#i-4
- 229 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 21:34:16.44 ID:???.net
- またどんだけ飲んだんだよ
- 230 ：ビタミン774mg：2020/07/08(水) 09:56:34 ID:FfBwOrqJ.net
- NOWFOODSの持続放出タイプ500mg、噛み砕いて飲んだらめちゃフラッシュ来たわ
- 231 ：ビタミン774mg：2020/07/08(水) 12:03:36.00 ID:???.net
- >>224
VC飲んでるとフラッシュしにくくなるの？
- 232 ：ビタミン774mg：2020/07/08(水) 18:52:52.37 ID:???.net
- アレルギー体質ではじめは100mlで足までフラッシュしたが、今は1000飲んで首から上がヒリヒリする程度。
でも杉花粉以外の季節はアレジオンや点鼻役なしで鼻炎がおさまってるから体内のヒスタミンは減ってると思う
- 233 ：ビタミン774mg：2020/07/09(木) 04:43:05 ID:???.net
- >>181
なんか溶け残るなとは思ってたけど米だったんか
- 234 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 09:45:18 ID:???.net
- 他のメーカーの100mgを3つ飲んだときはフラッシュ来るのにnowのナイアシン500mg飲んでも来なくて本当に効果出てるのか不安だわ
- 235 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 12:32:24 ID:???.net
- >>234
nowのそれを多めに飲んで超絶フラッシュと後遺症で大騒ぎの人が上に居たからちゃんと効いてるのだと思う
- 236 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 12:37:48 ID:???.net
- カントリーライフから出てたタブレットのが一番フラッシュした気がする
でもカテゴリーから消えた
- 237 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 13:17:47.93 ID:Eg5qTIRo.net
- ナイアシン飲んでも気分良くなったり睡魔がきたりしない人は身体の血流が悪くて脳内ホルモンの分泌が弱いから
まずフラッシュで血流をよくすることが重要と思うけどどうかな
全身で一番重要なのが股関節周りの血流だから足までしっかりフラッシュしないと効果は薄い
- 238 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 17:39:59.02 ID:???.net
- 札幌ひばりが丘病院と元薬剤師ら書類送検
北海道厚生局麻薬取締部によりますと、30代の薬剤師が4年前に管理データを誤って消去したことで
在庫の数が分からなくなったということです。虚偽の記載は16品目で、在庫数が100個以上ずれている
ものもありました。薬剤師らはいずれも容疑を認めています。
https://www.dailymotion.com/video/x6lbsqc
- 239 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 18:50:11.68 ID:???.net
- >>234
nowの500だとタイムリリースの飲んでるなんてオチじゃなくて？w
- 240 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 19:54:54 ID:hQ8MS7FW.net
- NOWのタイムリリースってなんで安いん？
- 241 ：ビタミン774mg：2020/07/14(火) 10:57:43.14 ID:uBCxrgBt.net
- 朗報！！
ビタミンE(1000IU)を取るようにしたら、ナイアシンフラッシュがたくさん出るようになった！
しかも以前より強力ｗ
ビタミンEで調べたら、血流を良くする効果があるそうだ。まさしくその通りだった。
- 242 ：ビタミン774mg：2020/07/14(火) 12:40:47 ID:???.net
- そうか、じゃあバイアグラ飲めばもっとフラッシュするな
- 243 ：ビタミン774mg：2020/07/14(火) 16:25:40 ID:???.net
- 最近飲み始めたけど毎日100ミリずつでもすっごいビリビリくるわ500ミリとってるひとはどんなペースで飲んでるんだ
- 244 ：ビタミン774mg：2020/07/14(火) 16:46:41 ID:???.net
- つ個人差
- 245 ：ビタミン774mg：2020/07/14(火) 18:49:35 ID:???.net
- ヒスタミン関係でナイアシンを摂ってる人、それならヨモギ粉末が効きましたよ
私は熱による軽い蕁麻疹持ちですが、出なくなりました
調べたらヨモギにはヒスタミン遊離抑制作用があるそうです
ナイアシン飲んでもこの蕁麻疹が消えたことはなかったです私の場合
- 246 ：ビタミン774mg：2020/07/14(火) 21:28:25.93 ID:???.net
- 来週健康診断だから1週間前から断ナイアシン開始
- 247 ：ビタミン774mg：2020/07/14(火) 23:56:35 ID:LSQ4A/q5.net
- ビタミンe買ってみた
- 248 ：ビタミン774mg：2020/07/15(水) 14:53:20.57 ID:???.net
- ソラレーのナイアシン500mgにしたらフラッシュこなくなってもどかしい
フラッシュしたい
- 249 ：うねき：2020/07/16(木) 02:15:03.86 ID:3F5H19TC.net
- ごめん。ビタミンE(1000IU)が良いって書いたけど、訂正します。
何か右胸の辺り、チク・・・チク・・・と痛みがした。5分が3回くらいあった。
ビタミンEしか心当たりが無いから、これのせいだと思う。
今日やめたら治った。
元気になったのは本当だけど、いきなり1000IUはやめといた方がいい。
藤川医師は400IUから始めて、1週間ごとに100IU増やしましょうって言ってた。
だから、それに従う。
- 250 ：うねき：2020/07/16(木) 10:11:43 ID:3F5H19TC.net
- ナイアシンも2000mg取ってるから、血流が急に良くなりすぎたせいかも。
取り扱いは慎重に・・・だな。
- 251 ：ビタミン774mg：2020/07/16(木) 12:38:39.26 ID:???.net
- VE 1000IUもとってるのか
- 252 ：ビタミン774mg：2020/07/18(土) 07:09:33 ID:???.net
- ナイアシン飲み始めて数ヶ月、特に効いてる実感はなかったけど
来週の健康診断に向けて水曜日から断ナイアシンしてたら
金曜日から鼻のムズムズとクシャミが再発した
仕方ないので今日は久しぶりにアレジオン飲んでる
- 253 ：ビタミン774mg：2020/07/20(月) 20:42:13.45 ID:Hhw/QPzq.net
- 鼻水がすごい出るんだが
- 254 ：ビタミン774mg：2020/07/20(月) 21:08:41.45 ID:???.net
- >>253
クーラーで冷えたんじゃね？
- 255 ：ビタミン774mg：2020/07/21(火) 13:03:40 ID:???.net
- >>29にとんでもない馬鹿がいるなw
- 256 ：ビタミン774mg：2020/07/21(火) 20:08:40 ID:YX2V4X31.net
- つべでスーザンボイル聴いてたら全身鳥肌立ったわ、すごいなコエンザイムQ10
- 257 ：ビタミン774mg：2020/07/22(水) 03:39:56.21 ID:cm4Ye988.net
- 飲んでんの？
- 258 ：ビタミン774mg：2020/07/23(木) 08:52:18 ID:rxXG+VOg.net
- ビタミンE400iu摂取して1週間経過したけど変化ない
起床してすぐ少量のお湯でナイアシン500mg摂取してるけど顔の一部がフラッシュするだけ
何が足らないんだろう
- 259 ：ビタミン774mg：2020/07/23(木) 10:19:20 ID:???.net
- >>258
このあたりの食品を豊富に摂ってる？
・カツオ、マグロ、アジ、ブリ、サンマ、イワシなど赤身の魚
・大豆製品（豆腐、高野豆腐、湯葉など）、鶏肉、豚肉
・ほうれん草、サトイモ、茄子、タケノコ、トマトなど
・チョコレート、ココア、コーヒー
- 260 ：ビタミン774mg：2020/07/23(木) 10:20:02 ID:???.net
- あ、あとサバもいいって聞くね
- 261 ：ビタミン774mg：2020/07/23(木) 22:24:57 ID:???.net
- これ飲むと痒みとかは無いけど体中が熱くなってぞわぞわするんですが、これがフラッシュですか？
- 262 ：ビタミン774mg：2020/07/23(木) 23:00:03 ID:???.net
- そうだよ、カーっと熱くなる
チリチリ痛くなったり
- 263 ：ビタミン774mg：2020/07/24(金) 00:23:15 ID:???.net
- フラッシュさせたいなら倍飲んでみたら？
- 264 ：ビタミン774mg：2020/07/24(金) 00:26:01 ID:???.net
- 500→1000だとフラッシュは強くはなるが、思ったほどは変わらないですね
- 265 ：うねき：2020/07/24(金) 00:38:46 ID:HKcQinOJ.net
- >>258
400IUじゃ物足りないよ。
1000IUぐらいなら確実に分かる。
ただし、いきなり1000IUにしたら僕みたいに悪い症状が出るから、ちょっとずつ増やしてみて！
- 266 ：ビタミン774mg：2020/07/24(金) 14:10:35 ID:???.net
- ナイアシンやカフェインみたく、気分転換にもなるサプリって他にない？
- 267 ：ビタミン774mg：2020/07/24(金) 14:31:22 ID:???.net
- コカ○イン
- 268 ：ビタミン774mg：2020/07/24(金) 14:51:59 ID:???.net
- 愛herbで買えるやつでよろしくw
- 269 ：ビタミン774mg：2020/07/24(金) 16:00:57 ID:???.net
- 初めてナイアシン500mgを1錠飲んだけど、身体中が熱くなって赤くなり全身のあちこちが猛烈にかゆくなってビックリ。
テンションあげるにはいいかもしれんが、とにかくかいーいよーーーー(汗)
- 270 ：ビタミン774mg：2020/07/24(金) 16:40:11 ID:???.net
- 慣れるまでは容量少な目が良いよ
アナフィラキシーショックしてるだけだから
- 271 ：ビタミン774mg：2020/07/24(金) 19:14:54.23 ID:???.net
- >>266
コーラ
- 272 ：ビタミン774mg：2020/07/25(土) 02:51:16 ID:Lfw5Jt07.net
- >>268
西成で買えるやつじゃダメ？
- 273 ：ビタミン774mg：2020/07/25(土) 09:13:28 ID:???.net
- フラッシュってアナフィラキシーショックだったのか(汗)
痒さ対策にジルテック飲んでみたけど
- 274 ：ビタミン774mg：2020/07/25(土) 10:47:33 ID:???.net
- ヒスタミン放出してるからな
- 275 ：ビタミン774mg：2020/07/25(土) 20:20:02 ID:w/Kz1vx2.net
- >>273
こんなショボイ話、真に受けるなよ。
- 276 ：ビタミン774mg：2020/07/27(月) 01:15:50 ID:???.net
- この1週間、出張で糖質制限できてなかったらめちゃめちゃフラッシュする。
いつも朝晩1gずつ飲んでたけど痒みがきついので500mgずつに減らしてる。
こんなに差があると思ってなかった。。。
- 277 ：ビタミン774mg：2020/07/27(月) 21:51:37.75 ID:jWC2ptG2.net
- なんの目的でナイアシンとってるんです？？？
- 278 ：ビタミン774mg：2020/07/28(火) 01:14:22.51 ID:???.net
- ストレス対策
- 279 ：ビタミン774mg：2020/07/28(火) 15:32:42 ID:???.net
- 酒飲んだみたいにポカポカなるってこと？
- 280 ：ビタミン774mg：2020/07/28(火) 19:32:05.19 ID:???.net
- 美肌目的
- 281 ：ビタミン774mg：2020/07/28(火) 20:18:17 ID:???.net
- コレステロール値の改善できるビタミン
- 282 ：ビタミン774mg：2020/07/28(火) 21:43:13.01 ID:???.net
- バイタミンな
- 283 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 01:20:54 ID:ovB4BDDx.net
- 相変わらずフラッシュが弱い
原因は銀歯な気がするんだよなー
しかし20本近くあるから
- 284 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 07:26:18 ID:???.net
- アメリカのラッパーか何か？
- 285 ：ビタミン774mg：2020/07/30(木) 22:39:31.88 ID:???.net
- フラッシュしてる時に筋トレするもんじゃないな
身体中の穴っつー穴から血が吹き出そうになったわ
- 286 ：ビタミン774mg：2020/08/01(土) 09:01:30.55 ID:???.net
- コーヒー漬けの日々から一転、3日ぶりにコーヒーを飲んだら体の血が喜んでる感覚がある
弱めのナイアシンフラッシュに似た感覚がある
中毒なんかな笑
- 287 ：ビタミン774mg：2020/08/01(土) 10:49:12.77 ID:???.net
- >>286
コーヒーでそんなことになるのか
- 288 ：ビタミン774mg：2020/08/01(土) 11:48:32 ID:???.net
- エナジードリンクでも言ってそう
- 289 ：ビタミン774mg：2020/08/01(土) 22:14:54.32 ID:nkqgMfsO.net
- カフェイン中毒が３日コーヒー断ったら禁断症状の頭痛吐き気で起き上がれないが
ちょうど２日目３日目がピークだな
- 290 ：ビタミン774mg：2020/08/03(月) 13:04:36.02 ID:???.net
- 500→1000にしたら蕁麻疹出て病院に。ナイアシンの副作用気をつけながら飲んだんですけど症状出ちゃって、と話したけどDr.はサプリではないと思いますけど！と聞く耳持たず。ステロイド剤処方してもらった。
- 291 ：ビタミン774mg：2020/08/03(月) 13:28:26.89 ID:???.net
- >>290
このスレ印刷して持ってけばよかったのに
- 292 ：ビタミン774mg：2020/08/03(月) 13:29:08.06 ID:???.net
- よきよき
- 293 ：ビタミン774mg：2020/08/03(月) 19:11:32 ID:???.net
- 40代中盤
500mgのカプセルをばらして粉末をおおまかに4分割して
オブラートに包んでNMNと交互に寝る前に飲んでる
NMNのカプセルも就寝前125mgだったからナイアシンもその程度で続けようかと
125mgのカプセルのほうが楽かなとも思ったが安上がりだ
数日おきにコツコツとオブラートに包むのも習慣にすればいいかなと
数カ月続けた実感としては朝目覚めがいい＆
疲れにくくなった＆髪の毛が固く＆増えてきた程度
血管や心臓が丈夫になったかどうかまではわからない
昼間も飲めばもっと効果があるかなと思うけど
我慢して少しずつ長期間続けてみたい
- 294 ：ビタミン774mg：2020/08/03(月) 20:35:16.78 ID:???.net
- 俺は46だけど2日に1度500飲んでる
前に毎日500飲んだら3日目に蕁麻疹出てから怖くなった
- 295 ：ビタミン774mg：2020/08/03(月) 21:25:04 ID:???.net
- 毎日満量は健常者には摂取過多なんだろうな
日本の基準ほど用心深くしてても効果が期待できないだろうけども
血中濃度を高めた状態を短期間で作るより中程度の長期利用がいいんだと思う
若い世代はサプリ以前に普段の食生活で足りているだろうから摂取量を抑えないと
>>29みたいなことになるんだろうし、蕁麻疹で済まなかったら一大事だ
- 296 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 07:09:25 ID:???.net
- そうだね、中程度（500mg/日）を維持しよう
- 297 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 14:56:54 ID:???.net
- >>200
- 298 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 14:57:13 ID:???.net
- >>200
- 299 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 14:57:44 ID:???.net
- >>200
- 300 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 14:57:45 ID:???.net
- てす
- 301 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 17:22:27 ID:???.net
- >>293
これは良いことを聞いた
真似してみよう
- 302 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 17:46:20 ID:???.net
- まさかの自演
- 303 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 19:17:26 ID:???.net
- >302
>293だが>301は別人だ
そもそも書いた自分としては自演することにメリットがない
- 304 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 21:24:38 ID:???.net
- 1000mgも飲むって理解できんわ
なんの目的でそんな大量に飲むのか聞きたいわ
- 305 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 01:18:03 ID:???.net
- ノーフラッシュタイプのだけどベンゾジアゼピン系の薬の減薬のために毎日1g飲んでるよ
- 306 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 01:48:01 ID:???.net
- 俺もナイアシンアミド1日1500mg飲んでるけど、
- 307 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 08:42:54 ID:???.net
- どれだけ飲むかなんて自己責任だし個々の自由。
- 308 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 08:52:16 ID:???.net
- いや、ダメとかいうのではなく
どういう目的でやってるのか聞きたかっただけなんだけど
ラベルにも一日一錠と書いてあるし
>>305みたいな使い方もあるんだね
- 309 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 11:46:44 ID:???.net
- アナルにペットボトルが入るくらい拡張してる人に向かって目的を問いただすようなものだ
- 310 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 15:19:16.78 ID:???.net
- 過剰に摂取しても排出するだけだし
内蔵を傷めるだけなのに
肝臓を傷めるからヤメレ
- 311 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 16:10:39.68 ID:???.net
- >>310
アナルに（ｒｙ
- 312 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 19:59:38 ID:???.net
- 無意味で無駄行為よね
目的はただただ自己満だね
- 313 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 00:49:34 ID:???.net
- 今まで全身ちょっと痒くて首周辺が一番痒かったのに最近おまたが痒くなる…なんなん…
- 314 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 04:27:05 ID:+/OygZuJ.net
- 相変わらずフラッシュが弱い
原因は銀歯な気がするんだよなー
しかし20本近くあるから
- 315 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 17:39:20 ID:???.net
- >>313
サプリの効果で普段以上に分解した糖やタンパクが尿で排泄されるときに飛沫や汗が股間に残って雑菌が繁殖してしまうんだと思われ
- 316 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 23:02:15 ID:+/OygZuJ.net
- 肝臓壊れるとすれば、よりリスクがあると言われるアミドの1粒1500のやつがアイハーブで普通に販売されてるのはなぜ？
- 317 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 23:25:50 ID:???.net
- >>316
病人の治療用だったり
身体の大きな外国人が医者からのお墨付きで使うからだろうな
- 318 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 14:34:38 ID:???.net
- 髪の毛に張りが出てくるところをみると
身体の隅々まで細胞を活性化させてるんだろうなとは思う
- 319 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 19:20:30.39 ID:???.net
- ナイアシン飲むと胃があったかくなるけどこれもフラッシュ？
- 320 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 21:46:28.23 ID:EvNcoonY.net
- 1000飲んでから交感神経使うために人ごみを歩き回ったけどノーフラッシュだった
摂取から1時間30分経過後だけど筋トレしてもノーフラッシュ
- 321 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 23:49:57.76 ID:???.net
- フラッシュしなくても
内蔵は苦しんでるんやでw
- 322 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 00:47:43 ID:LX2s+TIG.net
- フラッシュしないほうがいいの？
- 323 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 00:49:12 ID:???.net
- >>322
拒否反応の自覚症状だよ？
- 324 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 10:25:55 ID:???.net
- 人種によって体質が違うんだから
外国人向けの容量が日本人の体質にも許容できるとは限らないよ
- 325 ：ビタミン774mg：2020/08/13(木) 10:18:17.66 ID:???.net
- 500mgでもフラッシュひどくて痒み出るんてカプセル割って飲むようにしたけど直はむせる
- 326 ：ビタミン774mg：2020/08/13(木) 22:33:20.69 ID:???.net
- ナイアシンアミド飲めばフラッシュ出ないよ
- 327 ：ビタミン774mg：2020/08/13(木) 22:40:46.61 ID:???.net
- アミドは効果が薄い
- 328 ：ビタミン774mg：2020/08/13(木) 23:15:56.89 ID:???.net
- アミドで慣らしてノーマルに移行
- 329 ：ビタミン774mg：2020/08/13(木) 23:24:56.19 ID:???.net
- 漢なら最初からノーマル500mg
- 330 ：ビタミン774mg：2020/08/13(木) 23:58:22 ID:???.net
- アミドかどうかじゃなく
フラッシュフリーかどうかじゃね
- 331 ：ビタミン774mg：2020/08/14(金) 07:38:28 ID:???.net
- あー、今朝も500mg飲んだら痒いんじゃー
毎朝のフラッシュがないと生きてる感じがせんね
- 332 ：ビタミン774mg：2020/08/14(金) 20:23:09 ID:ICoKL6RL.net
- 激フラッシュしないのは内臓が疲労してるから？
- 333 ：ビタミン774mg：2020/08/14(金) 20:33:30 ID:???.net
- >>332
んなこたーない
- 334 ：ビタミン774mg：2020/08/14(金) 21:07:58.15 ID:???.net
- 疲労してたら逆に拒絶反応が大きいだろ
分解しきれないんだから
- 335 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 06:24:19 ID:???.net
- 統失の方は中々フラッシュしない人いるらしいね。年単位で、みたいな？。
そしてあるときやっとフラッシュするときがくるらしい(良い意味)。
- 336 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 13:51:02 ID:HP2ifCiC.net
- 胸から上がフラッシュするくらい
マグロ、チーズ、酒、ビタミンe摂取したり
運動や熱い風呂入ったり色々実験してるけど激フラッシュはしない
- 337 ：ビタミン774mg：2020/08/16(日) 21:16:49 ID:???.net
- あんまりにもフラッシュがないと自分も統失なんじゃないかと思ってしまうな
常人の程度にフラッシュする身体でありたいw
- 338 ：ビタミン774mg：2020/08/17(月) 10:14:11 ID:???.net
- タイムリリースだったオチを想像
- 339 ：ビタミン774mg：2020/08/17(月) 20:22:26 ID:???.net
- 全然フラッシュ無くなってそれが当たり前だったが、今日久しぶりに赤くカユカユフラッシュなったわ。
この2日、菓子やドリンクばっか食ってたからか？
- 340 ：ビタミン774mg：2020/08/17(月) 20:50:28 ID:???.net
- フラッシュとか食い物次第だろ
統失だとフラッシュしないというのもかなり怪しいと思う
- 341 ：ビタミン774mg：2020/08/18(火) 00:57:09.68 ID:???.net
- 何を食べるとフラッシュしやすいの？(フラッシュしやすそうなの？)
- 342 ：ビタミン774mg：2020/08/18(火) 01:13:57.78 ID:???.net
- 鯖
- 343 ：ビタミン774mg：2020/08/18(火) 01:35:00.91 ID:???.net
- 朝起きて５００ｍｇ１錠服用してるんだけど
今日フラッシュおきてからずっと太ももだけ赤いまだらがとれん
今までこんなことなかったのになんでやろ
ずっとちくちくかゆい
- 344 ：ビタミン774mg：2020/08/18(火) 18:02:44 ID:???.net
- 糖質食べまくればフラッシュする
- 345 ：ビタミン774mg：2020/08/18(火) 21:57:41 ID:umqApKaV.net
- 3食白米だし2日に1度は麺類も摂取するけどこれでは糖質不足かな？
5メーカーのナイアシンを試してみたけど分かってたけどメーカーの問題ではないね効果は全部変わらない、上半身しかフラッシュしない
- 346 ：ビタミン774mg：2020/08/18(火) 23:58:39.09 ID:???.net
- 食べ物とか植物のアレルギーと区別がつかなくなってそう
- 347 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 00:41:38.29 ID:???.net
- 糖質って大事なんだよな
制限してる奴は痩せる代償で身体を壊して寿命も縮めてる
- 348 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 00:42:53.89 ID:???.net
- こてっちゃんは糖質は慢性炎症の元って言ってるぞ
プロアフィなんだから間違いない
医者の見解を聞きたいとこだが
- 349 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 01:40:49 ID:???.net
- 糖質なんかでフラッシュするのか？
- 350 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 01:42:49 ID:???.net
- 穀物なんて糖質の塊だろ
文明は穀物を食べることから始まる
- 351 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 02:34:53 ID:???.net
- 糖質の過剰摂取が慢性炎症の元凶だって考えるならまだわかるがなあw
必要以上に制限はしちゃいかんだろ
このスレ的にはナイアシンだって糖質がないと無駄になるわけで
間食ならともかく三回の食事でさえ糖質を抜こうとしてるバカがいるからなw
そいつらっていくらサプリメントを取ってもサプリが効果を出さなくなるじゃんなあ
- 352 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 02:52:45 ID:???.net
- 糖質は何のために必要？
- 353 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 03:02:09 ID:???.net
- 糖質や脂質、タンパク質を栄養源にして、エネルギーに変えたり、細胞を生産したりするから、
ナイアシンやNMNが若返りアプリだって言われる所以だよね。
取りすぎた糖質脂質タンパク質を燃やすためだけに期待されてるわけじゃなくて、
エネルギーに変えたり細胞を作る際に糖質脂質タンパク質を使うから、燃焼の効果もあるって話で。
- 354 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 03:10:27 ID:???.net
- 一気に500とか飲んでかゆみが治まらないとか騒いでるやつは
普段から朝飯を抜いて二食なんじゃないかな
三食で吸収するべき食品の栄養素を二回で吸収しようとしたら
栄養素の血中濃度が高くなるだろううし
そりゃ高い状態でナイアシンを取ったら食品からのナイアシンと重なって
合計で過剰摂取になってフラッシュするさ
- 355 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 08:09:14 ID:???.net
- 食事にご飯やパン、麺類がないと糖質がゼロになるわけでもないんだけど
- 356 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 08:59:30 ID:???.net
- ナイアシンの始め方
ttps://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12618804121.html
- 357 ：ビタミン774mg：2020/08/19(水) 10:57:13 ID:???.net
- >>355
そりゃそうだろ
- 358 ：ビタミン774mg：2020/08/21(金) 15:06:50 ID:???.net
- 一ヶ月ぶりに500mgを飲んだ。
中身を半分のもうとしてカプセルをあけ、粉をダイレクトで口に入れたら全部口に入ってしまった。
結果、いつもより早めの身体カイカイ～フラッ～シュ！(汗)
- 359 ：ビタミン774mg：2020/08/21(金) 20:56:33 ID:???.net
- もはや飲む事が目的になってるだろ
- 360 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 00:20:48 ID:yMbHd++p.net
- ここの人達って何目的で飲んでるの？
- 361 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 00:46:57 ID:???.net
- スタチンの副作用やばいからナイアシンでLDLコレステロール下げてるよ
- 362 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 00:55:40 ID:???.net
- フラッシュが気持ちいいから飲んでる
- 363 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 05:13:39 ID:???.net
- 500mg2錠でもフラッシュしないけど、100×5だとフラッシュする
なんだこれ
- 364 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 07:06:49 ID:???.net
- LDLコレステロール値が下がるだけでなくHDLコレステロール値の方が高くなるなんてそんなの薬でもできない
- 365 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 20:03:11 ID:0gkeMemW.net
- 確かに麺類を食べる前にナイアシン摂取するとフラッシュしやすいな
- 366 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 21:30:49 ID:???.net
- 菓子パンとかな
- 367 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 00:40:48 ID:TG9lvNvv.net
- >>360
春秋の花粉症対策
- 368 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 18:55:03 ID:???.net
- >>360
美肌
- 369 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 00:14:03 ID:???.net
- たるみ毛穴にはめっちゃ効くよな
- 370 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 06:03:00 ID:???.net
- 老化防止に飲んでるわ
慣れたら親に勧める
- 371 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 09:37:33 ID:4Oo+xdx+.net
- 老化に効くんかいな
- 372 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 11:31:11 ID:???.net
- 確かに肌は綺麗になるな
- 373 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 15:54:32 ID:???.net
- たかがビタミンと馬鹿にしてたけど、これはマジで肌のきめが細かくなって皮脂も出なくなるからビビるわ
- 374 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 16:36:23 ID:???.net
- ナイアシンが週刊誌やネットで取り上げられて流行ると
大変なことになりそうだな
流行ったら規制せざるを得なくなるよ
馬鹿が過剰摂取して事故を起こすのは確実
- 375 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 17:09:58.30 ID:???.net
- >>374
ナイアシンが広まると商売あがったりの悪徳医者＆悪徳業者乙
- 376 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 17:18:18.90 ID:L4/Z3+nm.net
- シミ取り効果あるの？
- 377 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 18:56:54.40 ID:???.net
- >>374
その懸念はある、大衆には知られないでほしい
- 378 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 19:15:26 ID:???.net
- バカが飛びつく→フラッシュで大騒ぎ→厚労省「危険なので規制」
こうなっちゃいかんのだ
- 379 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 23:02:31.83 ID:???.net
- >>375
医者がサプリの普及で商売あがったりになるかよw
このスレの馬鹿だって過剰摂取で何年かすれば病院のお客さんなのに
- 380 ：ビタミン774mg：2020/08/25(火) 17:25:32 ID:???.net
- フラッシュしなかったけどまーんがかゆくなった・・・・
- 381 ：ビタミン774mg：2020/08/25(火) 18:33:07 ID:???.net
- 寝ている間にまーんの中に充填しておいてやる
- 382 ：ビタミン774mg：2020/08/25(火) 19:00:39 ID:???.net
- フラッシュ中のクリトリスってどんな感じなの？(´・ω・｀)
- 383 ：ビタミン774mg：2020/08/26(水) 00:01:52.49 ID:???.net
- ここまで全員おっさん
- 384 ：ビタミン774mg：2020/08/27(木) 13:42:31 ID:???.net
- フラッシュ中のきとうってどうなっちゃうの
- 385 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 03:25:08.09 ID:???.net
- すごいよ
- 386 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 07:29:58.77 ID:???.net
- 六角形になるよ
- 387 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 12:08:10 ID:???.net
- いつもカミさん失神しちまう
- 388 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 12:12:09 ID:???.net
- >>386
甲羅じゃん…
- 389 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 12:49:26 ID:???.net
- 六角精児
- 390 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 21:17:37 ID:???.net
- 初日朝、空腹時。ライフエクステンションの500
きっちり１時間後にピリピリポカポカ熱熱！
２日目夜、夕食おにぎり二個の１時間後。500
ほぼ無反応…両腕だけうっすらポカポカ
３日目夜、夕食なしビール350ひと缶のあと。500
ほぼ無反応…全身がうっすらポカポカ
うーん。。。。もう慣れちゃったのかな
この3年、一日800カロリーのダイエットしてるんだけど（記録してる）
運動してもどんどん体重が増えて体脂肪28%にまでなった。原因が全くわからなくて悩んでた
３日目にして体重と体脂肪がストンと落ちた
不足してたのかなナイアシン
- 391 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 21:30:00 ID:???.net
- んなアホな…w
- 392 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 21:51:15 ID:???.net
- そうだよね…自分でもよくわからない
甲状腺かと思って何度か通院もしたんだけど（定期的に検査を勧められたけど病気とはいえない数値）
あ、ストンと落ちたといっても1キロ
友達にもその食生活でなぜ痩せない？と謎がられてる
- 393 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 22:09:38 ID:???.net
- 1日800キロカロリーの生活を3年も続けててどうやったら体脂肪28パー維持出来るんだ？
普通は骨と皮になるぞ？w
- 394 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 22:25:38 ID:???.net
- いやほんと分かんないよ！！
元々体脂肪は20だったんだけど、毎日少しずつ増えていま28
実はジュース飲みまくってますとかお菓子食いまくってますとかならわかるけどそれもない
基本ブラックコーヒーかお茶か水
酒は稀にビールで基本ハイボール
ただ酒はすごい飲む
- 395 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 22:26:15 ID:???.net
- ただ単にたんぱく質不足で筋肉が無くなってるだけでしょ？
- 396 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 22:28:01 ID:???.net
- ステイホームの6,7月の主食なんて鬼おろしにした大根に納豆かけたやつだったんだよ
糖質も控えてた
なのに全く痩せないばかりかジワジワ体重増
意味がわからない
ごめんスレただよね、ここまでにする…
- 397 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 22:29:21 ID:???.net
- 筋肉量とタンパク量、骨量は増えてるんだよ（体重計しらべ）
内臓脂肪も正常範囲
皮下脂肪だけがじりじり増えてる
頼むナイアシン …
- 398 ：ビタミン774mg：2020/08/28(金) 22:39:05 ID:???.net
- 頑張れナイアシン
- 399 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 00:28:28.08 ID:???.net
- >>394
簡単やろ
アルコールでビタミンb群が消費されるから脂肪や糖質を代謝するビタミンb群が足りないんやろ
それで飲んでるビタミンb 群が粗悪品なら全然足りんなんてことはありうる
チョコラbb でも飲んでみたほうがいい
カロリー計算のダイエットは古いほぼ意味ない必須アミノ酸とビタミンが足りてるかが優先やからね
たくさん書き込んでるみたいやから反応してみたよ
- 400 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 00:32:06.21 ID:???.net
- 酒飲みが痩せようなんて馬鹿げてるよな
- 401 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 03:25:08 ID:???.net
- 一緒にマルチビタミンとビタミンB群飲んだ方がフラッシュしやすいの？
- 402 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 10:41:37.50 ID:???.net
- bコンにもナイアシン入ってるから総摂取量増えるわけだしフラッシュしやすくはなるんじゃないの
- 403 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 11:48:28 ID:???.net
- B群のナイアシンは通常アミドだよ
- 404 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 21:48:03.35 ID:???.net
- お酒ってハイカロリーじゃないの？
カロリー管理してるっていうけど800kcalのほとんどがお酒に費やされてない？
- 405 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 21:48:19.87 ID:???.net
- いつも朝食後に摂取するんだけど
ナイアシンフラッシュが起きるときと起きないときがあっていまいち基準がわからない
- 406 ：ビタミン774mg：2020/08/30(日) 04:26:43.76 ID:???.net
- ナイアシンがコロナの免疫や血栓疾患に効くとかなったら買えなくなりそう
- 407 ：ビタミン774mg：2020/08/30(日) 05:46:22 ID:???.net
- いまにまとめサイトが広めて
運営母体まで健康被害の請求をされるようになるかもな
- 408 ：ビタミン774mg：2020/08/30(日) 10:03:37 ID:???.net
- >>404
食べ物で800キロカロリー
酒で1000キロカロリー
だったりしてな
なら痩せなくて当然
- 409 ：ビタミン774mg：2020/08/30(日) 10:30:36 ID:???.net
- フラッシュに飽きてきて1か月ぶりくらいに500mg飲んだ
かなり大きいのが来るかと思ったがさほどではなかった
しかし立ってる状態からしゃがんだら脚の曲がるところの皮がﾋﾟｷﾋﾟｷという感じ
- 410 ：ビタミン774mg：2020/08/30(日) 10:32:44 ID:???.net
- >>394
くだらねー
酒は別カウントかよ
- 411 ：ビタミン774mg：2020/08/31(月) 19:14:37 ID:???.net
- 健康診断の1週間前からナイアシン飲むの中断してたけど
尿酸値が悪化してた（前年 7.0 A判定→今年 8.1 E判定）
- 412 ：ビタミン774mg：2020/08/31(月) 19:22:42 ID:???.net
- ご愁傷様です
- 413 ：ビタミン774mg：2020/08/31(月) 19:36:02 ID:???.net
- 尿酸値とか痛風にならなければどうということはない
- 414 ：ビタミン774mg：2020/09/01(火) 05:25:44.99 ID:???.net
- ナイアシンが原因なの決定なの？
- 415 ：ビタミン774mg：2020/09/01(火) 05:29:52.70 ID:???.net
- >>411
やっちまったな
- 416 ：ビタミン774mg：2020/09/01(火) 09:17:43.83 ID:???.net
- ナイアシン以前に食生活を度外視して語れる話ではない
- 417 ：ビタミン774mg：2020/09/01(火) 10:10:08 ID:???.net
- >>411
尿酸は素晴らしい抗酸化物質だよやったね
- 418 ：ビタミン774mg：2020/09/01(火) 18:53:07.10 ID:???.net
- >>396
アルコール太るんじゃない？
- 419 ：ビタミン774mg：2020/09/01(火) 18:55:12.27 ID:???.net
- 食物繊維から先に食べるとそのあとの食物が吸収されにくくなって太りにくくなるよ
そこも意識されてみては
あとアルコールを控えて･･･
- 420 ：ビタミン774mg：2020/09/04(金) 03:37:27 ID:???.net
- >>416
偉そうだなあ
元Aなら違うだろ
- 421 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 19:43:22 ID:K9lP8Xh/.net
- 1ヶ月前から耳鳴りが酷いのでナイアシンで改善を見込んで飲んでみる!
以前飲んでフラッシュしてたけど、お金が尽きてやめてました。耳鳴り治れば良いんですが。
- 422 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 20:06:18 ID:???.net
- ナイアシンで金が尽きるって相当貧乏ですね
- 423 ：うねき：2020/09/08(火) 10:06:54 ID:HZ0Jliku.net
- ナイアシン飲みすぎて吐き気が出るのは、肝臓に負担がかかってるからだろうな。
人間は肝臓が弱ると、吐き気が出るらしいから。
俺は統合失調症だけど、エビリファイを試したときも、1回飲んだだけで凄い吐き気がしたけど、あれも肝臓に凄い負担がかかったんだろう。
まぁ、肝臓が弱ってるってのもあるんだろうけど。
- 424 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 10:11:22 ID:???.net
- 飲みすぎて吐き気出ないものなんてないだろ…w
- 425 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 04:49:19.66 ID:???.net
- 吐き気を催したり肝臓を痛めるほどの摂取量ってどんだけなんだよw
まさか酒を減らさないでナイアシンを大量に取ってる馬鹿はいないだろうな？
- 426 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 08:31:55 ID:???.net
- ハイボールの味付けにナイアシン
酸味がちょうどいい
- 427 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 09:20:57 ID:tA1TghTC.net
- スタチン飲みたくないって言ったら医者にめちゃ怒られたわ
あの医者はもう行かない
- 428 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 15:54:25 ID:???.net
- ヤブ医者に甘やかされて身体を壊して
医者に通う羽目になって医者を儲けさせる人生スキームか
- 429 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 20:16:05 ID:???.net
- >>427
じぶんもLDLが170で中性脂肪が170こえたんでスタチン処方してもらったんですけどなんかだるくなってやめたいのにやめさせてくれない。
LDLさげるためにナイアシン飲み始めたっていったら怒られた
- 430 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 21:38:32 ID:???.net
- >>428
それサプリ売りに入れ替えみ
- 431 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 21:51:16 ID:???.net
- ナイアシンはともかくスタチンとか絶対飲みたくない
- 432 ：ビタミン774mg：2020/09/09(水) 22:19:54.00 ID:???.net
- >>427>>429
処方されても飲まなきゃいいだけなのに
- 433 ：ビタミン774mg：2020/09/10(木) 01:23:53.72 ID:???.net
- >>430
そそのかされて高いの買って
満足する馬鹿はしかたないわな
- 434 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 00:37:41 ID:???.net
- スタチンってやばいの？
- 435 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 09:53:13.69 ID:???.net
- やばいに決まってるだろ副作用が山ほどある
それでも世界中で売れてるって事はどんだけ馬鹿な患者が多いかってことだな
- 436 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 20:08:08.21 ID:IC/5XCWw.net
- くっそ暑いから、おでん食ったったわ
- 437 ：ビタミン774mg：2020/09/13(日) 20:10:54.28 ID:???.net
- 一週間ぶりにとったらカユカユフラッシュ
いつもの半分以下の量なのに軽く蕁麻疹出て中々ひかねー、これは初だわ
- 438 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 01:15:40.16 ID:???.net
- >>437
量を教えてくれないと
- 439 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 01:34:42.76 ID:???.net
- ビタミンC 1000gと併用しないと意味ないよ
- 440 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 04:00:50.19 ID:???.net
- 自分的にはナイアシンを続けて感じる効果として日々頭が冴えてくる感じがあるんだけど
冴えたら冴えたで今度は普段のあれこれがまどろっこしく感じるようになってきた気がする
気のせいじゃないのだとしたらこれもある意味副作用なのかね
ナイアシンを摂る以前の自分が無自覚に鬱だったってことなのかなフラッシュとかよりそういう感覚を相談する相手がいないのが不安
- 441 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 08:55:07.72 ID:???.net
- >>439
石できるぞそれ
- 442 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 09:01:34.44 ID:???.net
- 一緒にビタミンCもとった方が良いの？
- 443 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 09:20:05.35 ID:???.net
- >>439
1000「mg」だろ
- 444 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 09:34:06.85 ID:???.net
- フラッシュ中は血流が良くなってるので美容サプリやコラーゲンドリンク飲むと効果倍増するかな？
- 445 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 10:18:15.47 ID:???.net
- コラーゲンそのものを飲んで効果あると思ってる人まだいるんだｗ
- 446 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 11:42:16.64 ID:???.net
- コラーゲンなんか飲むなら粉寒天のほうがマシだろうなあ
- 447 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 11:49:51.45 ID:???.net
- 寒天？ゼラチンじゃなくて？
- 448 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 11:50:43.17 ID:???.net
- 寒天とかタンパク質ですらないんだが
- 449 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 12:04:08.04 ID:???.net
- 保湿効果とか食物繊維なら寒天だし
たんぱく質ならほかの素材で事足りるだろうからなあ
コラーゲンって安い材料をふっかけて売るための方便として
美容を持ち出した商法の最たるものだよな
- 450 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 12:30:49.19 ID:???.net
- コラーゲン（ゼラチン）は摂取してもタンパク質としての意味しかないけどコラーゲンペプチドはそのまま吸収されてコラーゲン合成を助けるぞ
- 451 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 12:49:57.53 ID:4LCmG68H.net
- ナイアシンの感覚とやらが気になって買ってしまった
ほんとに悪影響ないんだよな？
- 452 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 13:00:33.39 ID:???.net
- ありますん
- 453 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 14:52:53.68 ID:???.net
- コラーゲンってね、アミノ酸縮合→還元でコラーゲンになるの
還元されたアミノ酸を原料として縮合してコラーゲンになることはないの
だからコラーゲンとかコラーゲン分解物とか摂っても、還元された後のやつだから意味ないわけ
だったら肉とかほかのたんぱく質食べたほうがいいって話
- 454 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 15:20:57.70 ID:???.net
- コラーゲンペプチドが体内のコラーゲンになるわけではないよ
コラーゲン合成の補助に使われるって話
- 455 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 15:23:45.98 ID:???.net
- https://morinaga-collagenlab.com/about/
これな
- 456 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 15:28:13.87 ID:???.net
- スレチじゃないかしら
- 457 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 15:29:13.40 ID:???.net
- スレチだわね
- 458 ：ビタミン774mg：2020/09/14(月) 16:11:12.87 ID:???.net
- コラーゲンはビタミンCとっておけばふつうは大丈夫
- 459 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 17:46:40.99 ID:???.net
- 昨日はじめて100mgを２つ飲んだら顔と心臓のあたりがビリビリして、そのあと腕と太ももの前側がホカホカになった。
今日もいちど同じ量飲んでみたがなんか暑いなって程度で終わってしまった。
今後も飲み続けるつもりだけど、100mg２つでいいかなと思ってる。
- 460 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 01:36:53.02 ID:???.net
- 以前、酒飲みで低カロリー、ドンドン太ると愚痴らせて頂いた者ですが…
あれから毎日500、途中から100のボトルも導入して
だいたい500～700/day で摂取を続けたら
ジワジワ痩せてきました…！
毎日身体がポカポカで、1.5kg減
筋肉量と骨量キープのまま体脂肪だけ減ってる感じです
あと肌が驚くほど綺麗になってきました
具体的には角栓と毛穴が超激減してきめ細かく白く
100ボトル導入と同時に、アドバイス通りB complex50とアミノ complexも飲み始めました（それぞれSolgar）
アドバイス本当にありがとう！
- 461 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 01:40:45.91 ID:???.net
- んなわけねーだろアホ
- 462 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 13:12:21.56 ID:???.net
- それナイアシンが効いてるんじゃなく
身体を壊してるんじゃね
>>460
- 463 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 13:19:01.04 ID:???.net
- 痩せ始めたのは、めでたく糖尿病発症かもね
- 464 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 14:50:58.73 ID:???.net
- インスリンと友達か
- 465 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 20:00:31.77 ID:???.net
- >>459 だけど今日また200mg飲んだら初日と同じくらいのフラッシュが起きてびっくりした
増やそうとしなくて正解だった。何も起きないだろうと思って出先で飲んじゃったのは失敗だったかも…
- 466 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 21:57:20.88 ID:???.net
- 体壊してるんなら普通肌は荒れるだろ
無事成果が上がってるんじゃないかと聞こえるんだがなあ
- 467 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 21:58:11.63 ID:???.net
- それにしても毛穴が激減ってのは耳寄りだな
ちょっと真面目に飲んでみるか
- 468 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 22:18:35.60 ID:???.net
- こんなもんで毛穴とか減らねーわ
- 469 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 22:20:00.58 ID:???.net
- え？俺は減ったけど
皮脂も少なくなったし
- 470 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 22:30:21.02 ID:???.net
- 皮脂は俺も出なくなったわ、とにかく肌かツルツルになるし吹き出物が全く出なくなった
- 471 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 02:36:49.23 ID:???.net
- 糖と脂質が代謝に使われるってことだな
- 472 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 10:13:05.38 ID:???.net
- こてつのメガ量はダメなのか結局
めっちゃ睡眠にはいいんだけどなぁ
減らすと露骨に差が出るし
- 473 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 11:27:36.39 ID:???.net
- >>472
摂らなくてもいいサプリなんて酒と同じようなもんだよ
いいなと思う量の半分もいかない量が適量
- 474 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 12:42:17.65 ID:???.net
- こてつのって栄養不足からなる鬱とかを治すために推奨してる量だろ？
健常者ならナイアシンは1000mgくらいでいいんじゃない
- 475 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 14:15:14.01 ID:???.net
- ピンピンしてる健常者がメガ取っても意味ないだろね、不定愁訴とか鬱系に効く人は効くかもねって感じ
- 476 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 18:35:45.34 ID:???.net
- 下痢でかぶれて以来何年も続いていた肛門のかゆみが改善されてきた。ケツにフラッシュは来ていないけれど何か効いている様子。うれしいな
- 477 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 18:40:19.70 ID:???.net
- アナルフラッシュや
- 478 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 19:18:00.24 ID:???.net
- >>476
肛門来ないのか？
俺毎回アナルフラッシュするぞ
首と太ももとアナルはフラッシュしやすい
- 479 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 19:39:23.44 ID:???.net
- >>478
来たことないなあ
ちんことか玉にも来るの？
- 480 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 19:55:35.03 ID:???.net
- >>479
そこは来ない
- 481 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 20:04:09.63 ID:???.net
- 藤川先生はまずプロテインを20g3回飲めるようになってから鉄分やサプリって何度も念を押している
- 482 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 20:55:05.64 ID:???.net
- そんな飲んで副腎疲労でも起こさせたいんですかね
- 483 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 21:30:00.93 ID:???.net
- 60g程度で何言ってるの
- 484 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 22:03:06.33 ID:???.net
- うつ病の動かない奴が飲んだらって考えればわかると思うけど
- 485 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 22:34:14.82 ID:???.net
- 繋がりがまるでわからん
- 486 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 10:16:23.38 ID:???.net
- コテツ先生のメガ量はあくまでも病気を治すための量でしょ
そこを勘違いして病気でもないのに闇雲にあのメガ量を摂る人があとを絶たない
病気じゃない人が健康を維持する目的ならマルチビタミンを飲めば足りるだろ
- 487 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 11:17:45.13 ID:???.net
- >>485
でしょうねぇ君頭悪そうだもんねｗ
- 488 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 12:46:59.76 ID:???.net
- どうでもいいけどチマチマ買い集めるの面倒くさいからATPおまかせセットとか売り出してほしい
- 489 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 12:52:22.91 ID:???.net
- ビタミンE400を2個飲むなら1000を買った方が安いよな
- 490 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 12:53:43.27 ID:???.net
- >>488
ツーパーデイかアライブのマックスポテンシーどちらかを飲めば充分だよ
わざわざバラで揃えたら面倒
- 491 ：ビタミン774mg：2020/09/18(金) 17:19:45.57 ID:???.net
- >>486
ネットで真実世代は
読解力がないからな
- 492 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 18:08:47.65 ID:bOf5WpgL.net
- ホエイプロテイン飲んで同時にナイアシン飲むと背中が熱くなる
ナイアシンだけだとならないんやけどなんか関係あるのかな
- 493 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 19:53:50.46 ID:???.net
- 血行や代謝が良くなって背中の褐色脂肪細胞の
動きが活発になっているんじゃないのかな
- 494 ：ビタミン774mg：2020/09/19(土) 23:13:18.10 ID:vMkGk13e.net
- 1gで肝臓異常が少なくないなら3gとかハイリスクだろ
- 495 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 07:32:47.15 ID:???.net
- あったかくなるならいい反応だろうけど
熱くなるって自覚があるぐらいなら
身体には負荷やダメージを与えてるだろうなw
バカは極端に自覚症状がないと納得いかないから仕方がない
- 496 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 09:15:25.11 ID:???.net
- >>492
プロテインに含有してるヒスチジンが
ヒスタミンの前駆体だから
- 497 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 09:50:52.36 ID:???.net
- 毛穴が少なくなるってすごいな
ノーベル賞ものの発見じゃないの
- 498 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 12:02:18.50 ID:???.net
- 少なくなるというか頬のたるみが緩和されるから毛穴が目立たなくなるんだよ
俗に言うたるみ毛穴ってヤツが改善される
毛穴自体の数やデカさは遺伝で決まってるから何やっても絶対に変わらん
- 499 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 13:21:00.68 ID:Km9+LFdS.net
- >>496
それならホエイプロテインでなくても
ふつうの食事のタンパク質ならなんでもなると思うよ
- 500 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 14:08:46.98 ID:???.net
- 豆乳飲もうよ
- 501 ：ビタミン774mg：2020/09/22(火) 19:49:22.33 ID:???.net
- 人の飲み物にいっぱい入れたら飲んだ方は毒盛られたと思って
制作側はどっきり失敗だろうな
わさびカラシはできても
- 502 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 13:19:35.34 ID:???.net
- なに言ってんの…？
- 503 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 15:08:35.53 ID:???.net
- ビタミンとか飲まずにナイアシンだけたくさん飲んでもやっぱりだめなのかな
- 504 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 18:50:43.05 ID:???.net
- >>503
ナイアシン以外のビタミンって普段の食事でも足りてるだろ
- 505 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 19:05:44.41 ID:???.net
- >>504
そんなことはない
- 506 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 19:08:04.80 ID:???.net
- 意識しないでただ食べてるだけの奴もいるからな
- 507 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 19:45:40.49 ID:???.net
- 蕁麻疹出まくってかゆいいいいいぃぃぃ…！
- 508 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 20:05:27.61 ID:???.net
- フラッシュ軽くなってきた
- 509 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 20:07:35.99 ID:???.net
- >>503
フラッシュで他のビタミン浪費してしまう可能性
- 510 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 01:30:54.80 ID:mtlSKgmh.net
- 3日ぶりに500飲んですぐにジョギング30分したけどフラッシュは顔面だけ
- 511 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 02:34:56.93 ID:???.net
- 身体がフラッシュを抑えようとすると外の栄養素を消費しちゃうだろうな
500摂るならほかの栄養素もかなり摂らなくちゃないだろ
多分ナイアシンが無駄になるよ
- 512 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 02:45:53.98 ID:???.net
- ナイアシン1.5g、ナイアシンアミド1.5g
とったけど、まだフラッシュこないな
- 513 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 07:05:30.79 ID:???.net
- >>512
それは無自覚に脳疾患があるんじゃないか？
- 514 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 09:37:01.23 ID:???.net
- みんな強いなあ
50mg飲んだだけでおなか痛くなった
- 515 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 09:58:20.50 ID:???.net
- w
- 516 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 10:05:21.67 ID:???.net
- >>514
それナイアシンと関係なく腹痛くなったんじゃないの？
- 517 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 11:38:00.22 ID:???.net
- すきっ腹に飲んじゃだめよ
- 518 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 12:19:13.21 ID:???.net
- すきっ腹に飲まなきゃフラッシュ楽しめないよ
- 519 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 15:20:11.19 ID:???.net
- だよね
- 520 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 18:52:51.63 ID:???.net
- >>512
続きです。
ナイアシン500mgとってから、夕飯にカレー食べたらフラッシュしました
全身真っ赤になり、35.6度から36.7度まであがりましま
- 521 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 18:59:09.73 ID:???.net
- 私の場合、温かいモノと一緒に摂るとフラッシュしやすくなるっぽい。
- 522 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 07:35:16.82 ID:/QGI17PY.net
- ナイアシン買おうと思うんだけど
飲むタイミング(朝昼晩、)飲み合わせNGサプリってどうすればいい？
- 523 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 07:55:58.45 ID:???.net
- 好きにしろ
ただのビタミンBだ
フラッシュしたいなら空腹時に飲め
- 524 ：うねき：2020/09/27(日) 13:09:20.80 ID:F8CBcFst.net
- ビタミンB1(ベンフォチアミン)250mgを取るようにしたら、疲労がなくなり、ナイアシンフラッシュが増えた。
効果は抜群だ。超オススメ。
※でもビタミンB1(フルスルチアミン)を300mgでは、なぜか効果が無かった。
なんでだろう。
- 525 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 13:29:34.76 ID:???.net
- 飲めば冷え性治りますか？
- 526 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 13:59:18.51 ID:???.net
- 緩和はしますけど根本的な解決にはなりませんよ
冷え性を治したいなら姿勢を直して骨盤底筋群を鍛えましょう
- 527 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 16:05:37.37 ID:???.net
- ビタミンB6とビタミンB12は たんぱく質の合成を促すせいか 喫煙者の肺がん率を2倍くらいに上げてしまうそうですが
ビタミンB3のナイアシンは何か危険な事が将来起こる可能性とかないでしょうか？
あとビタミンAも癌を誘発するというし、ビタミンEも400IU超えると癌発生率が上昇するそうですが、サプリでビタミンを摂取するリスクどのくらいなのか怖くて手だせない。
ビタミンB6とB12サプリ摂取と喫煙男性の肺がん率上昇
https://www.cancerit.jp/56872.html
ビタミンA（ベータカロチン）で喫煙者の肺がん率上昇
https://www.cancerit.jp/5677.html
ビタミンEで前立腺がん率上昇
https://www.cancerit.jp/26047.html
- 528 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 17:26:13.46 ID:???.net
- 煙草やめればいいじゃん
- 529 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 19:02:14.71 ID:???.net
- そんな事言ったらなにも飲めないじゃん
- 530 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 22:23:50.65 ID:???.net
- 全部自己責任
- 531 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 23:43:34.78 ID:???.net
- >>527
将来のことを誰が答えられるんだよw
- 532 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 23:48:17.78 ID:???.net
- 細胞の働きを正常に戻すナイアシンが
がんの発生率を増やすって理屈になるかなあ
そもそも細胞が活発に動いたら免疫力が高まるのに
>>527みたいなことを言う奴は相手にしてもきりがないよな
目の前にある結果を信じないで何を言っても疑うだけで行動しないんだもの
- 533 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 01:33:41.95 ID:???.net
- >>527みたいな奴って世の中に沢山いるんだよな
- 534 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 05:42:21.24 ID:???.net
- そもそも活性酸素にだってダメな細胞を殺す作用がある
- 535 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 07:50:30.38 ID:???.net
- でも活性酸素があるとその駄目な細胞も出来やすいんじゃねーの？
プラマイで見たらマイナスだろ、活性酸素
- 536 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 09:22:11.09 ID:???.net
- かいーのー
- 537 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 09:50:01.36 ID:???.net
- >>535
広告に毒され過ぎだよ
活性酸素を気にするなら
まず健全に過ごせ
- 538 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 11:51:23.75 ID:???.net
- ガーン
- 539 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 12:02:02.59 ID:???.net
- >>527
わざわざ喫煙者だけで調査してる時点でお察し
- 540 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 12:06:41.73 ID:???.net
- >>534
部屋にいるハエを殺虫剤で駆除するだけなら良いが
部屋中に充満させてしまったらむしろ毒でしょ
それと一緒
- 541 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 18:21:54.55 ID:???.net
- サプリや薬さえあれば日頃の悪い行いがチャラになるわけじゃないんだよw
まずは生活を正しくしようとしてからサプリや薬をとらないとブーストがかからないから問題点が改善されないんだよ
言っても無駄な患者や虫の良い消費者は薬やサプリを勧める側からその点で匙を投げられてるってだけの話
- 542 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 19:20:27.04 ID:???.net
- >>541
生活を正しくしようにも仕事や生活状況でそれが出来ない人もいるだろ
そんな人の助けになるのがサプリ
- 543 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 20:28:33.46 ID:???.net
- >>542
小遣い帳や家計簿と同じで
まずは行動する意識を維持するかどうかだなw
それがわからない奴は効果が出るのが遅いから業者のカモだ
- 544 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 20:56:48.61 ID:???.net
- 普段から結果を出せない奴はサプリを飲んでも大した結果は出せないわな
- 545 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 20:58:03.12 ID:???.net
- 高用量ビタミンって大事なんだな
【コロナ研究】 ビタミンD値が十分である40歳以上の患者の死亡リスクは、不足の患者に較べて51.5%低い・・・ボストン大学医学部
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1601290587/
- 546 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 21:08:30.56 ID:???.net
- Dならサプリよりむしろ
日向ぼっこしろってことだな
- 547 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 22:10:24.45 ID:???.net
- >>543
随分恵まれた境遇のようで何よりですね
- 548 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 22:36:07.31 ID:???.net
- ビタミンD生成のためのひなたぼっこって一日10分程度でいいんだぜ？
恵まれた環境ってほどじゃないだろうよバカバカしいw
地底人か何かなのかよ
- 549 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 22:43:10.06 ID:???.net
- ナイアシンの効果が出てるなら
もう少し賢くなってそうなもんだがなあ
- 550 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 23:33:07.21 ID:LY2EUv3U.net
- ナイアシンフラッシュが段々出なくなっていく・・・・
血の巡りが、段々悪くなってるのだろうか・・・・
- 551 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 23:46:33.42 ID:???.net
- フラッシュでないのはヒスタミンが無駄に溜まってない証拠だよ
良いことだよ
- 552 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 23:58:39.10 ID:???.net
- 気持良くフラッシュできるように週に一回はさばの塩焼き食べてヒスタミン補給してる
- 553 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 00:31:24.96 ID:???.net
- 鯖に多いの？
- 554 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 02:05:43.75 ID:???.net
- 朝、便がよく出た日は、ナイアシンフラッシュがよく出る気がする。
- 555 ：[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!：2020/09/29(火) 02:06:06.04 ID:???.net
- 555[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
- 556 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 08:33:48.72 ID:???.net
- 食いしばり症候群に効果てきめんだったわ
- 557 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 10:25:18.96 ID:???.net
- >>548
現代人のVD濃度が低いって事は10分じゃ全然足りてないってことじゃん
- 558 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 10:26:28.20 ID:???.net
- >>545
こんなん今更かよ、俺が散々流布してきた情報だろうが
N+の情弱ネトウヨには良い薬か
- 559 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 10:45:27.73 ID:+VZA+gSx.net
- >>551
そうなんだ。ありがとう。
- 560 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 11:00:46.03 ID:???.net
- >>553
鮮度の落ちたサバといえばヒスタミン食中毒の代表格だろ
- 561 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 11:19:20.45 ID:???.net
- だろとかナイアシンスレで鮮度の低い鯖でドヤるなよ
- 562 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 13:14:34.34 ID:???.net
- 鯖缶で、ドヤりドヤられ、ナイアシン
- 563 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 17:59:43.30 ID:???.net
- >>557
それは違う
平均すると+10分の分が足りないってこと
- 564 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 20:21:46.70 ID:???.net
- ナイアシンってなんのために飲んでんの？
- 565 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 20:51:40.16 ID:???.net
- >>564
自分は不眠解消のため
- 566 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 21:30:41.33 ID:???.net
- 安いNMNだと解釈して飲んでるわ
- 567 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 21:47:36.12 ID:???.net
- 美容
もう手放せない
- 568 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 23:24:51.01 ID:???.net
- そんなに美容にええんか
おっさんのわいが飲んでもお肌すべすべになるんかな
- 569 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 01:14:15.83 ID:???.net
- たくさん飲むとヒスタミンが出て乾燥する
- 570 ：うねき：2020/09/30(水) 03:16:07.75 ID:r/1RJ3ph.net
- >>564
統合失調症改善のため。音楽幻聴で毎日腹を立てながら仕事していたけど、最近はだいぶ減って快適。
- 571 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 13:46:12.34 ID:???.net
- 美容だな、あきらかに肌つやが良くなるし皮脂も出なくなる
- 572 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 20:12:14.17 ID:???.net
- 人によって飲む理由全然違うやな
- 573 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 21:19:37.80 ID:???.net
- 年老いた親に薦める前に中年の自分が半年ぐらい試してみてる
NMNと併用して何ヶ月かすると肌艶が良くなったり髪の毛が固くなったりする
- 574 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 21:41:11.12 ID:???.net
- うちの親はコレステロール高いから飲ませたいけど
フラッシュの記事をネットで読んだらしく100mgですら怖がって飲まない
- 575 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 22:29:22.55 ID:???.net
- ノーフラッシュの記事を読ませよう
- 576 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 22:29:23.50 ID:???.net
- >>574
寝てる間に口に放り込んどけ
- 577 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 23:14:19.66 ID:n8PZyexo.net
- 中性脂肪にはマジで効いたよ
- 578 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 23:40:24.05 ID:???.net
- ナイアシン飲んだらLDLコレステロール値とHDLコレステロール値が逆転した
こんなの薬でも無理だろ
- 579 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 02:49:30.61 ID:KE/IVG8E.net
- ナイアシンって抗ヒスタミン剤との併用して大丈夫ですか？次の病院の機会に聞いてみようとは思っていますが、とりあえず教えてください
- 580 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 03:40:21.70 ID:???.net
- 個人差があるからなんとも言えん。試しておかしくなったらやめりゃいい
- 581 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:51:56.52 ID:???.net
- Amazonで買ったナイアシン500mgですけどまったくフラッシュらしきものが起きず偽物なのか疑ってます。
Nature's Way, ナイアシンアミド, （ビタミンB3）500 mg, 100 カプセル [並行輸入品]
一応100mgを朝食と夕食の後に1錠づつ1か月慣らしたほうがいいってどっかのブログに書かれててそうしてたんですが
先週から朝と夕食後に500mgに変更しましたが、何も起こらず。 顔の皮膚がすこーしチリチリするような感じがかすかにするだけですけど
これがフラッシュ？真っ赤にならないんですが。
食べてるものが原因でしょうか？ 朝と夕食はずっと決まってて
朝 ブルーベリー100g 豆乳ヨーグルト200g マカダミアナッツ14g クルミ14g ブラックコーヒーにアーモンドミルクとココナッツオイル10g
朝食後 ビタミンC持続型 1000mg ビタミンD、E とか乳酸菌サプリとか
昼 サバの塩焼きとか、肉野菜炒めとか （ヒハツっていう香辛料けっこう多めに使う）、月に1回マクドナルドとか外食
夜 緑色の葉野菜200gと舞茸100gと高野豆腐20g入れた180日熟成味噌の味噌汁、ブロッコリースプラウトとアボガドのサラダにエゴマオイルがけ
キウイフルーツ2個、納豆にネギたくさんとかつお節たくさん
3日に1回くらい食べる鯖が鮮度高いせいでしょうか？？ それとも500mgでは足りないですか？
- 582 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:53:58.31 ID:???.net
- 糖質の量が少ないのも原因ですか？ 糖質は1日100g前後です、糖化（AGE）とか 血糖値スパイクが肌とか血管によくないというので
糖質の量を減らしてなおかつ精製された糖質は一切摂取してません（白米、パスタ、ラーメン、菓子、白砂糖、ジュース）
- 583 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 13:54:55.79 ID:???.net
- >>581
ネタ？？？
- 584 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:00:51.01 ID:???.net
- >>581
あのねえ
元々ナイアシンアミドはフラッシュは起きないものなの
フラッシュが起こるのは「ナイアシン」の方な
今すぐ買い直せ
釣りかもしれないけど一応マジレス
- 585 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:02:22.47 ID:???.net
- 「ナイアシン」と間違えて「ナイアシンアミド」を買っちゃったというオチ
- 586 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 14:20:44.17 ID:???.net
- >>584
うわ、ほんとだ買ったのアミドだった・・・アミドはコレステロールを下げる効果が無いがフラッシュも起きなくて、肝臓に負担かけるんですね・・・
4個も買ってしまったので捨てるのもったいないので フラッシュが起きるノーマルナイアシンと500mgのアミド一緒に服用しても大丈夫でしょうかね
- 587 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:35:33.22 ID:???.net
- 大丈夫だ問題ない
- 588 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:50:37.89 ID:???.net
- >>586
アミドはコレステロール下げないけど血糖値は下げるよ
逆にナイアシンはコレステロールと中性脂肪下げるけど血糖値上がる
- 589 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:56:01.20 ID:???.net
- 血糖値上がる？
- 590 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 15:58:26.91 ID:???.net
- 上がるだろ
- 591 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 16:02:08.59 ID:???.net
- 髪生えるのはどっち？
- 592 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 17:29:45.16 ID:???.net
- 両方
- 593 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 22:32:07.84 ID:???.net
- https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12618804121.html
- 594 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 23:47:33.11 ID:???.net
- 薄毛にも効果あるんか？
- 595 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 01:33:00.94 ID:???.net
- >>594
あまり期待せずに使うなら有りかも
たぶん無駄毛は増える
- 596 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 06:49:12.24 ID:???.net
- プロペシアほど急激な効果はないけど
プラスにはなってる感じだな>髪
何より髪の毛が硬くなる
- 597 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 22:13:40.17 ID:???.net
- >>573
併用する意味は？ナイアシン単体でかなりのNAD+増加が得られることが知られてるのに？
- 598 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 22:35:59.29 ID:???.net
- >>597
併用はしてない
- 599 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 12:22:30.24 ID:???.net
- ナイアシンスレなら金森式ダイエットやってる人が多いかもしれないのでちょっと聞きたいんですけど
自分は信者ではないので本は買いたくないし、冷凍庫にハスカップがいっぱい在庫あるから完全に無糖にできないから
朝はMCTコーヒーとビタミンCとナイアシン、昼は牛脂スープとブロッコリーとビタミンCとナイアシン、夜は牛ステーキとブロッコリーとビタミンCとナイアシン
という生活を2か月続けていこうかなと思って貯金してきたんです、そして金森式やってる人の献立とかサプリとかの情報ないかなーって
検索してても信者の方々も金森さん本人も 「もや～～」っとした話しかしてないんですよ、ブログでもツイッターでも。
牛脂、MCT、グラスフェット、ナイアシン、ビタミンC、オメガ３大量摂取 こういうキーワードだけ、どっか5chで専門スレとかもないんでしょうか情報収集したいです。
- 600 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 12:32:11.16 ID:???.net
- >>599
信者じゃないなら違う考えを比較検討する本の読み方もありなんじゃね
- 601 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 12:34:08.64 ID:???.net
- スレチ
- 602 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 12:44:02.29 ID:???.net
- >>600
金森さんのTwitterで態度悪いのでお金おとしたくないです（アンチが多くて性格ゆがんだのかもだけど）
>>601
スレチだからどっかに金森スレないか聞いてるの、検索してもでてこない
- 603 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 12:44:44.53 ID:???.net
- いまどき壺信じてやってる人なんて少数でしょ
- 604 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 14:17:23.62 ID:???.net
- お金かけたくなくてここで聞いて金森からハブにされてるんだw
知識無くて自分で調べる事が出来ないから金森に聞いたんでしょ？
あの人は脳に糖質回らないから攻撃的だし口撃するから金森式にするのやめたら？
ダイエットなんて星の数程あるんだし
私は金森式で22キロ落として今はテキ村寄りにやってるよ
筋トレもやってるし
金森には体質改善してもらったから感謝してるけど一生そのままでは暮らせないわ
Twitter見てたら解ると思うけど、一時期凄く盛り上がるのに、3ヶ月もしたら誰も金森式って呟かないんだから一般受けは悪いでしょ
誰しも一人で生きてる訳では無いんだから食事だって色々あるしね
あなたが何を目指してるか知らないけど、金森式やりたいなら自分で脂肪燃焼の機序でも調べてみたらどうかな
- 605 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 14:44:44.98 ID:???.net
- 糖質制限スレで聞くならまだしもナイアシンスレで聞くとかなんか感性がおかしい
- 606 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 20:12:13.07 ID:???.net
- 糖質制限スレは糖尿病スレのガチ統合失調症患者が数人常駐してるからやばいので聞けないのは理解できる。
金森式はナイアシン7gとビタミンC4g
糖質はサプリ除いて1日10g以下
牧草で育てた牛の牛脂と牛肉と青魚と平飼いの鶏卵とオメガ6とったトキのオメガ3サプリ
野菜は毒だから摂取不可、乳製品はカゼインが炎症起こすから不可、ブロッコリーだけOK
これだけじゃない？金かかるよね
- 607 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 20:33:32.43 ID:???.net
- 藤川理論の乗っかって金儲けしようとする
整体師とか変なの多すぎ。
ちょっと言い方変えてさも自分が考えたみたいな言い方するのが気持ち悪い。
- 608 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 20:48:37.83 ID:???.net
- スレチだけどメガビタミン商法どこいった
EAA界隈で問題出たんだっけ？
- 609 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 20:54:21.18 ID:???.net
- ナイアシンとかメガビタミンみたいなもんだろ
- 610 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 21:16:00.91 ID:???.net
- 理論とか言ってる奴もあほ
- 611 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 21:17:05.99 ID:???.net
- >>608
eaa問題出たんだ
分子栄養学・オーソモレキュラー・メガビタミン信奉者でプロテイン飲めないからeaa飲んでるけど
体調悪くなったりしたから常識範囲の量で収めてる
- 612 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 21:23:35.41 ID:???.net
- 入り口が整体師だったとしてもきちんと調べられる奴は必ず本流の理論に行き着くからねぇ
- 613 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 21:46:27.05 ID:???.net
- なんだかんだ言って1番危ないのはあの女だろうな
- 614 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 21:47:06.35 ID:???.net
- >>611
タンパク質足りない状態でEAA摂るなって言われてたと思う
- 615 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 16:00:04.36 ID:???.net
- さっきはじめて500飲んだがフラッシュしなかった
明日増量してみる
- 616 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 19:14:11.03 ID:???.net
- 増やす前に飲み方を変えてみたら？
空腹時にお湯で飲むのがMAX効く
あとは時間帯とか自分にあうやりかた探ってダメならメーカー変えるのも視野にいれる
- 617 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 19:37:01.78 ID:???.net
- 意外と後からくるかもよ？
- 618 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 20:08:20.51 ID:???.net
- やったことないけど常識的に考えたら口の中で溶かして口腔粘膜から吸収させるのが1番効くだろ
- 619 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 04:56:52.08 ID:???.net
- >>564
美肌 糖化対策 アンチエイジング
- 620 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 16:10:57.86 ID:???.net
- 酸性強めだから歯に悪いだろ
想像力働かせろ
- 621 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 23:00:04.94 ID:???.net
- アトピー持ちだからか食後の100mgで1時間ほど軽くフラッシュしたわ
血管拡張したせいか自律神経に効いたのか色んな所の凝りが少し軽減してる
肝臓と皮膚にも効くことを期待
- 622 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 23:55:35.51 ID:???.net
- ナイアシンフラッシュきたら腹痛くなって吐き気がした
終わったらめっちゃ眠くなった
- 623 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 00:41:36.15 ID:???.net
- アトピー持ちなら効果あると思うぞ。
あまり急に増量するとかえって悪化するかも知れんが。
- 624 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 01:41:46.69 ID:???.net
- アトピーは悪化する
- 625 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 01:43:20.69 ID:???.net
- 増量の結末は肌の乾燥による悪化、または新規湿疹の発生と定着につながる
定量でも継続すると同じことが起きる
しかも休み休み摂取したところで回復はない
- 626 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 10:29:32.18 ID:???.net
- トランプ大統領がナイアシンを服用して「今朝ナイアシン飲んだら過去20年間で最高のフラッシュが来たぞ！HAHAHAHA」とかツイートする日も近い
【コロナ】 トランプ大統領、ビタミンDを服用
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1601940097/
- 627 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 10:41:18.92 ID:???.net
- レムデシビルは1回分390ドル（約4万1千円）。
1セットの治療分（5日間6回）では約25万円。
- 628 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 04:27:42.21 ID:9ThG5iHS.net
- フラッシュで首肩の血流が良くなってうつ病が治る説も有り得そうだけど
あくまでも材料としてのナイアシン摂取でセロトニンが増加して治るということなんか？
- 629 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 07:56:31.72 ID:???.net
- >>628
要因が一つだって決めつけてるの？
- 630 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 10:39:26.44 ID:???.net
- >>624>>625
なに言ってんの？俺はナイアシンの助けもあり19年来のステロイドやめて完治したから
特に重要だったのは多分ナイアシン、パントテン酸、ビタミンEだ
ナイアシンはビビって500に留めたがもっと飲めばもっと早く治せたわ
初めて100mg飲んだ時は強いフラッシュに驚いた
100づつ増量し500が当たり前になりだんだん500でも起きなくなった
- 631 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 10:47:32.91 ID:???.net
- たくさん飲めば早く治るものではないよ
- 632 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 12:45:15.05 ID:???.net
- 500で良いと思うぞ
- 633 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 12:54:15.46 ID:???.net
- 脳に効いてない奴がいる感じなのは
鬱の緩和で精一杯だってことなのかな
普通の人がナイアシンを摂取して頭が冴えたら
もう少しまともな判断ができてるはずなんだよな
- 634 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 15:20:24.90 ID:???.net
- ナイアシンアミドはコレステロール値を上げてしまい
ナイアシンはコレステロールを下げるのですよね
ということはアミドとナイアシン同時に服用すれば何も起こらないってことであってますか？
- 635 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 15:59:52.52 ID:???.net
- 多分間違ってるのでナイアシン コレステロール
ナイアシンアミド コレステロールでググってみたら？
意見が異なるサイトが多数出てくるけど大筋ではコレステロール上げるってのは出てこないんじゃないかな
ナイアシンの方はZHDL上げるという効果はあるけど
- 636 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 16:00:38.18 ID:???.net
- ×ZHDL
〇HDL
- 637 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 16:41:05.27 ID:???.net
- コレステロールは上げないと思うよ
- 638 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 18:23:46.22 ID:???.net
- ナイアシンが上げるコレステロールって善玉のHDLだけみたいで、LDLは上がらないっぽいですね。勘違いしてました。
血糖値を上げてしまうんですねえ・・・まあ血糖値ならいいか
- 639 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 18:35:02.05 ID:???.net
- ナイアシンはHDLを上げてLDLを下げる
そんなの薬でもない
- 640 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 20:12:41.63 ID:???.net
- >>638
いいかってことはないだろ
高血糖って血管内皮を傷つけて動脈硬化につながるんだぞ
- 641 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 22:11:33.16 ID:???.net
- 一日数度にわけて100や200なら上がらないってw
一度にまとめて200とか300とか摂れば上がるだろうけど
- 642 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 00:06:27.87 ID:???.net
- 不眠に効き始めるのって摂取後何日くらいからですか？
- 643 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 00:13:22.16 ID:???.net
- >>642
ナイアシン45万mg飲めば50%の確率で永眠できるよ
- 644 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 13:07:28.87 ID:???.net
- >>643
つまんねぇガイジだなｗ
- 645 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 13:56:26.56 ID:???.net
- >>642
自分は初日から効いたよ
でもナイアシン1000mg +アミド500mg飲んでも効かなくて
一睡もできない日とかもあるんだよね
視床下部や松果体から睡眠ホルモンのメラトニンがでるんだし
最近は足の視床下部と松果体のツボを寝る1時間前からグリグリと強めに指圧しまくってるんだけど
それをやり始めてからかなり不眠がマシになったよ
- 646 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 15:57:21.19 ID:???.net
- 眠剤と一緒で初めての場合は落ちるように眠くなるけどすぐ耐性ついて眠さに関しては全く効かなくなる。
入眠の期待をするならメラトニン飲んだほうが早い。
ぶっちゃけ医者が処方する眠剤より効く。
- 647 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 16:08:34.26 ID:???.net
- >>646
最初の2日くらいは本当に嘘みたいに眠れて朝もスッキリ晴れやかに起きられて
自分はもう不眠から解放されたのかも！って大喜びしたんだけど
1週間程度で摂取量増やしても以前通りの不眠に戻ってしまった
なんとなく耐性つく感じがしてたけど自分の思い込みだけじゃなかったんだ
- 648 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 10:16:37.20 ID:YWkAkMiC.net
- 上に出てたビタミンb1摂取したわナイアシン500と共に
よくフラッシュしたけど翌日は大したことなかったから3日ぶりにナイアシンとったのが大きいかも
だけど確かに今年一番のフラッシュではあった
膝くらいまでフラッシュきたから
- 649 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:06:35.03 ID:???.net
- フラッシュの話はもういいよ
- 650 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:25:23.96 ID:???.net
- え？
- 651 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:30:07.46 ID:???.net
- フラッシュするほど一度に摂らなくていいんだよ
いい加減理解しろや
- 652 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:35:03.65 ID:???.net
- フラッシュしないで体内のヒスタミンは減らせるの？
- 653 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:45:19.87 ID:???.net
- 有酸素運動して汗かいて出す
ビタミンC飲む
ヒスチジン食べない
- 654 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:57:49.30 ID:???.net
- >>653
そんな事してもアレルギー体質には焼け石に水
定期的にナイアシンでフラッシュしてヒスタミンを減らすのがアレルギーには一番効く
- 655 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:00:44.08 ID:???.net
- >>652
はい
- 656 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:03:02.27 ID:???.net
- >>654
運動拒否のメガビタキチガイウケるw
- 657 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:15:01.56 ID:???.net
- 運動厨ウケるw
- 658 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 18:10:40.15 ID:???.net
- 適度に運動しようよ
ウォーキング1hとかその程度でいいんだから
変に筋トレとかしたって逆効果だけど
- 659 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 18:13:51.65 ID:???.net
- やだよ運動とか面倒臭いし
- 660 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 18:14:02.89 ID:???.net
- 週4バレエ、週1ピラティスやってるけどアレルギー体質だは
- 661 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 18:25:01.28 ID:???.net
- ↑それ運動なん？
- 662 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 18:38:20.99 ID:???.net
- 運動だろ
相当キツイぞ
- 663 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 19:58:33.66 ID:???.net
- ティラミスは知らんけど、バレエはめっちゃハードだそ
- 664 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 20:27:33.88 ID:???.net
- >>659
効かない上に内臓に負荷がかかるぞ
- 665 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 04:40:16.85 ID:???.net
- 猛者だな
- 666 ：[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!：2020/10/10(土) 04:40:37.81 ID:???.net
- 666[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
- 667 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 10:59:06.82 ID:???.net
- フラッシュを試してみたくて夕食後に飲む量を増やしていったら700mgでフラッシュきた
来たのは飲んで2時間後で継続は1時間くらい
今回は体験したかっただけなので、今後は通常の100mgに戻すつもり
- 668 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 11:14:34.31 ID:???.net
- 食後（笑）
- 669 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 11:16:23.45 ID:???.net
- 飲んで10分でピリピリくるのに人によるのかな
ソラレイ
- 670 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 12:29:55.64 ID:???.net
- 俺も速攻で来る
空腹時は特に
- 671 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 14:53:24.98 ID:???.net
- 身体が必要としてないなら身体が拒むわな
- 672 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 15:13:05.93 ID:???.net
- 500ミリでたまに心臓(心筋かも)痛くなるんだけど、同じ人いる？
初めて経験した時は死ぬんだと覚悟したけど、最近は心臓痛くなったら、あー今日は心臓に来るのか～イテテって感じ。
とりあえず数年苦しんでたアトピーの皮膚病が治ってきてるから続けてるけど、いつかナイアシンで心臓止まるじゃないかと不安になる時がある。
- 673 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 16:18:54.41 ID:???.net
- 肋間神経痛定期
- 674 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:13:13.14 ID:???.net
- 俺毎日3000飲んでるけど、最初の2回くらいフラッシュしただけで後はなんともねーよ？
おかげで肌ツヤツヤ髪サラサラよ
- 675 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:17:35.08 ID:???.net
- 500で満足してるけど1000に増やしてみようかな
特に理由はないけど、そこに山があるから
- 676 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:18:22.20 ID:???.net
- >>674
それ続けたら肝臓腎臓膵臓がやられるぞ
- 677 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 10:00:23.70 ID:J25mk+0b.net
- ナイアシンより肝臓にダメージがあるアミド、1粒1500mgのがアイハーブで普通に販売されてるのはなぜ？
アメリカはすぐに訴訟問題になるらしいから本当に肝臓に異常がでるなら販売中止になるのでは？
- 678 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 13:27:19.31 ID:???.net
- 最初から健常者の長期大量服用を推奨してないからだろうな
- 679 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 16:57:35.69 ID:???.net
- >>676
俺が脂肪便がでるようになったのはこれのせいか…
こてっちゃんと半年くらい前にいた信者は滅びろ
- 680 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 19:06:32.03 ID:???.net
- 被害者の会
- 681 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 20:03:34.81 ID:???.net
- ナイアシン飲むと嫌なこと不安なこと考えなくなるんだけど気のせい？
- 682 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 20:10:34.84 ID:???.net
- やる気がなくなる
- 683 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 20:15:09.24 ID:???.net
- >>681
気のせいじゃないな、明らかに抗うつ効果がある
- 684 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:05:14.21 ID:???.net
- これ飲んでも、精神ストレス酷い職場は異動や転職で立ち去った方がいいと思うぐらいには効くな。
- 685 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:15:03.92 ID:???.net
- たまに瞑想がきまった時のような深いリラクゼーション効果が得られる
- 686 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:33:33.66 ID:???.net
- ほう、そんな効果あるんか
なんか頭のモヤモヤがなくなってすっきりするんや
いろんな効果があるサプリメントなんやな
- 687 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:51:12.33 ID:???.net
- 鬱じゃない人が飲めば頭が冴えて賢くなるだろうな
まあ鬱の人もそれなりに
- 688 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:53:34.37 ID:???.net
- 統合失調症の陰性症状ですね、わかります
- 689 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:53:58.77 ID:???.net
- 必須アミノ酸のトリプトファンから幸せを感じやすく不安を抑えるホルモンのセロトニンが作られる
体内で色々な代謝や補酵素として使われるナイアシンもトリプトファンから作られる
体内でナイアシンが不足してるとセロトニンよりそちらを優先して作るために作られるセロトニンが少なくなる
外からナイアシンを補充するとトリプトファンからセロトニンいっぱい作れて鬱や不眠が改善する
- 690 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 22:00:09.67 ID:???.net
- タバコ中毒と同じ
- 691 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 23:37:55.69 ID:???.net
- コイツに小学生の時に出会いたかった(´・ω・｀)
- 692 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 00:11:09.58 ID:+XcIjvWG.net
- 脳内ホルモンでてる感覚ないな
やっぱり3000mgくらいを継続的に飲まないと効果でないか
- 693 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 03:10:02.46 ID:???.net
- >>679
脂肪便なんて出たら痩せるのではないか？
- 694 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 04:09:45.16 ID:???.net
- ナイアシンダイエットはじまったな
- 695 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 05:21:23.18 ID:???.net
- 調子に乗って量を増やすと胸やけする
1日1500mgくらいが限度
- 696 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 17:59:49.26 ID:???.net
- >>687
鬱じゃないけどそういった頭や精神に来る効果は実感したことないな
- 697 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 18:57:28.13 ID:???.net
- サウナでフラッシュするとすごい血行良くなりそう
起立性貧血注意だけどやって見たい
- 698 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 19:34:34.55 ID:???.net
- 危険そうだからやめなよ
すごく体への負担大きそうサウナでフラッシュ
- 699 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 20:22:48.98 ID:???.net
- サウナ自体が…
- 700 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 23:24:09.54 ID:???.net
- 飲み始めて2週間後くらいから頭の中のもやが晴れてすっきりする感じがしてたが、
やっぱりそういう効果あったか
- 701 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 23:41:00.27 ID:???.net
- 血管バチバチに広げて血行良くするサプリだから脳の血流も良くなって冴えたような気がするのかね、体も軽くなるし
- 702 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 02:35:31.61 ID:???.net
- サウナで死体2つ見た
救急車来ても遅いんだよ
ビール売ってるやばいサウナだからかもしれんけど
サウナで無理はやめとけ
サウナは普通でも危ない
- 703 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 03:40:51.57 ID:???.net
- >>702
死体は見たことがない。
サウナでヤクザ同士が話してるのは見たことある。
防弾チョッキ買わんとヤバいと言ってた。
弾飛んで来たら頭は避けられるけど体は避けられないと言ってた。
- 704 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 08:28:14.45 ID:???.net
- 入浴で毎年20000人くらい死んでるからな
サウナも当然ヤベーよ
- 705 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 08:38:03.09 ID:???.net
- >>704
入浴で2万人って、それ自宅で死んでる人いっぱいいるだろ。
- 706 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 08:47:13.18 ID:fsH8wqj0.net
- フラッシュなしでも血流改善効果あるんか？
- 707 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 09:19:33.83 ID:???.net
- >>706
ほとんどない。
一応測ればあることはあって、それを根拠にナイアシンが少量処方されることがあるが、はっきり言えば効果はない。
- 708 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 14:37:46.55 ID:???.net
- >>703
エアプだなwそれ
- 709 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 15:12:13.19 ID:???.net
- みんなフラッシュ好きなんだな
自分は嫌いだから一時期飲むのやめてたし
今もできるだけ穏やかに作用するように食事時に飲んでる
- 710 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 15:29:21.58 ID:???.net
- 蕁麻疹でてる時にフラッシュさせたら蕁麻疹引っ込むかな？
- 711 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 16:10:04.28 ID:???.net
- >>710
痒さで発狂することになりそう
- 712 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 17:05:04.48 ID:???.net
- >>710
気道の粘膜腫れて救急車呼ぶはめになるよ
- 713 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 20:44:44.72 ID:???.net
- 手足拘束して高容量ナイアシン与えるカユカユ拷問
- 714 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 20:49:51.74 ID:???.net
- ふはははっお前を健康にしてやろう！
口は強情だが身体は喜んでるではないかｗ
こんな感じ？
- 715 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 21:26:48.18 ID:???.net
- さすがに蕁麻疹出てるときにフラッシュさせようとは思わんな
- 716 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 23:02:20.32 ID:???.net
- ショック死するぞ
- 717 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 00:35:44.81 ID:tXuTu7AK.net
- ナイアシンからNMNは老化するとできないとか言ってる人いるけど
どこ探してもそんなソースは無いんだよな
NMNを売りたいからそう言ってるのかねｗ
- 718 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 00:47:55.77 ID:???.net
- >>717
そうなんだ
- 719 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 01:06:47.75 ID:???.net
- 俺も探したけど無かった
- 720 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 01:59:05.99 ID:???.net
- そらそうだ
やっすいナイアシンでいいんだってバレたらたっかいNMN売れなくなるでな
- 721 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 02:09:16.41 ID:???.net
- >>720
だよね。それ某NMNのサプリスレだったからさ怪しいと思ってたｗ
- 722 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 01:38:08.94 ID:uaO7mAq/.net
- iHerbから今日届いて、ナイアシン1粒500mg飲んでみた
犬の散歩中にナイアシンフラッシュが全身にきて、歩いていたから怖かったわ
その後スッキリ！
アレルギーにもいいんだね、病みつきになりそうだわ
- 723 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 01:48:09.54 ID:???.net
- ナイアシンフラッシュは副作用みたいなものだが、この副作用の方が効くものもあるからややこしい。
- 724 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 01:53:45.13 ID:???.net
- ナイアシンフラッシュは個人差がかなりあるようで、俺は日焼けした後のように痛くなるが全く痒くない。
本当に痒くないですか？全く、ほんの少しも痒みはないですか？と言われれば1割くらいは痒みが混ざっているかも知れないが、はっきり言って痒くないw
- 725 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 02:09:40.55 ID:5wgJ8c4d.net
- ナイアシンショックでショック死した人っているのかな？
- 726 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 02:13:58.93 ID:???.net
- 数日後に蕁麻疹や腫れが出るようになったってレビューもあるから取り過ぎは自己責任
- 727 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 02:25:06.69 ID:???.net
- まあ最初から大量に飲むのは勧めない。
100mgくらいならあまり問題ないと思う。
- 728 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 03:15:32.58 ID:e1KNFnzi.net
- ナイアシンフラッシュで画像ググったらコワス・・
https://i.imgur.com/CtpKaW5.jpg
https://i.imgur.com/o4H0wUs.jpg
- 729 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 03:25:58.79 ID:???.net
- >>728
それ軽い方 俺も初回に食後の100mgでなった
500mgで腕が腐った豚足みたいな色と腫れ具合になった画像もあったよ
- 730 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 07:58:59.37 ID:???.net
- >>728
この程度でビビってんの？w
- 731 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 09:36:46.65 ID:???.net
- 自分はアレルギーもアトピーも持ってないしと思って初めからナイアシン250ml摂って
4時間経っても反応ないからもう250ml摂ったらどえらいナイアシンフラッシュで苦しんだよ
ふくらはぎがパンパンにむくんで太ももより太くなり、足首もなくなって足の甲もパンみたいに膨らんだ
色もまだらになって痒くて痒くて流血するくらいかきむしらずにいられないのが1週間続いた
その後はフラッシュしても赤くなって熱くなるだけで大丈夫だったんだけど
しばらく辞めてたのを最近再開したら今度は肩ワキ胸あたりがめちゃくちゃ痒くて
蕁麻疹でみかんの皮みたいなボコボコ状態になって治るまでまた1週間くらいかかった
- 732 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 11:18:28.82 ID:???.net
- >>728
これはきれいに引くだろうな
俺の場合は2週間以上残る湿疹ができる
- 733 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 11:21:33.78 ID:???.net
- >>731
そもそも何の目的で飲んだのよ
- 734 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 11:44:23.35 ID:WiohJHv5.net
- なんでナイアシンとかアルギニンとかチロシンとか売ったら需要がある個別サプリってドラッグストアに並んでるような日本のメジャーサプリメーカーから出さないの？
ビタミンB6とかB12とかの単体よりアルギニンとかチロシンとかのほが買う人多いだろ
サプリで鬱やED治されたら処方箋の商売上がったりだから何か裏で陰謀あんのかな？
- 735 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 12:09:31.24 ID:???.net
- >>734
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12575252525.html
- 736 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 12:17:08.05 ID:???.net
- ↑中身ねーな
- 737 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 15:35:35.87 ID:e1KNFnzi.net
- >>735
こういうこと？
https://youtu.be/Qt6o8dzVgjI
- 738 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 16:47:34.42 ID:???.net
- フラッシュだのなんだのブツクサ言うなら飲まなきゃいいのに…
- 739 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 17:38:59.22 ID:???.net
- ↑都合の悪い情報が出て論破されると
いきなり男らしさを強要してくるんだよな
オーソモレキュラーの人って
- 740 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 18:45:05.05 ID:???.net
- >>732
アトピーの気があるね
私もそうだからヒスタミン爆発しないように気をつけて飲んでる
- 741 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 23:20:42.82 ID:???.net
- 男らしさとかなに言ってんのキミはw
飲んでる限り何かしら起こるんだからしんどいなら飲まなきゃ良いって当たり前の事を言ってるだけでしょ
↑さんはなんの為に飲んでるの？
- 742 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 01:33:22.09 ID:???.net
- >>741
文脈理解できないのは精神疾患じゃね
- 743 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 09:02:10.32 ID:???.net
- なんで↑なんだろ
どのレス指してるのかもわからん
安価の付け方知らんのだろうか
- 744 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 09:44:02.92 ID:???.net
- ↓男らしく論破お願いします
- 745 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 10:00:38.11 ID:???.net
- ↑ロンパールーム
- 746 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 11:49:08.70 ID:???.net
- レス番明確にしてやりあえよチキン野郎
- 747 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 11:57:41.01 ID:???.net
- id無いのに
- 748 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:39:19.42 ID:???.net
- 荒らしてるのはNMNのおじちゃんたちかな？
- 749 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:00:39.36 ID:???.net
- >>606
金森式でブロッコリーOKなんて聞いたことないが
- 750 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:16:02.23 ID:???.net
- >>749
昔は推奨してたよ
ちょいちょいエビデンス変わるから信用してないけど（笑）
- 751 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:31:41.32 ID:???.net
- 金森ウォッチャーだったけど今は見てないな。
たしか1年前は野菜糖質少ないのはOKだったのが野菜は植物毒あるから一切ダメ。
コーヒーとココナッツオイルはOKだったけどコーヒーの糖質は多すぎるからダメで、紅茶とMCTにしろになって
ナッツも推奨だったけどこれも植物毒だからダメに。
プロテインもOKだったけど、筋肉成長は寿命短縮になるしインスリン出るからタンパク質は制限になり
今はナイアシン4gだけど肝臓数値悪くなったらナイアシンからNMNになるのかね
- 752 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 16:20:35.53 ID:???.net
- 金森氏の言う事がコロコロ変わるのは最新エビデンスを追い求めてるせいでもありますねｗ
目的は糖質制限ダイエットから120歳まで生きる事に変わったようですけど。
ところで自分も金森氏に影響されたわけではないけど1日4000mgのナイアシンを飲んでます。
16時間断食と組み合わせてますが
起床8時で朝食が12時、ヨーグルトとブルーベリーたくさんの後アミド600とナイアシン600、持続型VC1000mg
夜は19時でお魚と180日熟成味噌汁に玄米とキウイの後アミド1400とナイアシン1400、持続型VC1000mg
今のとこ肝臓にダメージは出てないようで前部数値基準値より大幅にひくい、LDLだけ160と高いけど
- 753 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 16:45:22.36 ID:???.net
- 馬鹿なことやってねーで働け(´・ω・｀)
- 754 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 19:26:58.53 ID:???.net
- そこまでして長生きしたいのか…それとも趣味なのか…？
- 755 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 20:05:00.92 ID:???.net
- ソラレーの500mg1カプセルより100を3の方がフラッシュするけど成分違うんかな？
- 756 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 20:07:14.80 ID:???.net
- >>755
表面積が違うんだよ
- 757 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 11:08:12.92 ID:???.net
- >>396
アルコールは、糖質と脂質の中間くらいのカロリーがある。
- 758 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 12:10:40.86 ID:???.net
- >>552
自作自演か
肝臓疲れちゃうよ
- 759 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 15:47:49.16 ID:???.net
- >>743
メガビタ＆オーソモレキュラーは論破されてケツまくるの得意なんよw
- 760 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 16:31:12.10 ID:???.net
- Gotoで石垣島に行ってきたって友達から沖縄そば専用の胡椒ヒハツっていうのもらったんですけど
これかけてごはん食べたあとナイアシン1000のんでもフラッシュおきなくなりました。
ヒハツは血管拡張作用あるって書いてあるんですけど、これが影響してぴりぴりしなくなるんですかね
- 761 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 17:11:46.24 ID:???.net
- 成分でいうとバイオペリンだろ
吸収を促進させるからフラッシュがブーストするイメージだったけど違うのか
意外だ
- 762 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:10:12.77 ID:???.net
- iherbでnowのアミド500mgが売り切れなので、同じ容量のsolawayという聞いたことが無いブランドを買ってみた、
- 763 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:48:15.39 ID:???.net
- ナイアシン500mgとナイアシンアミド500mg 間違えて購入して、ナイアシン買いなおして 手元に 2瓶あるんですが
朝と昼と夜食後に500+500 の 3000mg 飲んでも平気でしょうか？ アミドのほう肝臓壊すから捨てた方がいいですか？
- 764 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:48:44.84 ID:???.net
- >>762
俺も聞いたことないな
Solarayの偽物ブランドじゃね？
よくそんなの買おう思ったな
- 765 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 20:02:13.00 ID:???.net
- ソラレイのサプリは良いけど
ソラウェイなどというパチモンはやめといた方が良い
- 766 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 20:36:12.50 ID:???.net
- >>763
水か化粧水に溶かして顔に塗れば？
- 767 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 21:01:04.53 ID:???.net
- >>763
俺もナイアシン毎日3000飲んで2年位になるけど、血液検査の結果も良好だし肝機能も異常なしだよ、大丈夫
- 768 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 21:30:12.12 ID:???.net
- 三千も飲む人って何のために飲んでるんだ?
- 769 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 21:58:05.98 ID:???.net
- うつ病とか治すためには一日4gくらいとるらしい
- 770 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 22:01:47.51 ID:???.net
- >>769
そうなのか
そういう病気を治せるならそりゃあ飲むか
- 771 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 22:06:12.05 ID:???.net
- これから寒くなったらカイロ代わりに飲む
- 772 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 23:18:09.30 ID:???.net
- これ飲むと下痢するんだけど気のせい？
- 773 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 23:19:45.48 ID:???.net
- 気のせい
- 774 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 23:23:55.72 ID:???.net
- >>772
酸で胃がやられてるんじゃねーの？
- 775 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 23:35:10.27 ID:OURJA/n5.net
- ナイアシンの単体サプリがディアナチュラとかDHCみたいな日本のベタなサプリメーカーから出ないのは何か不都合なことあるん？
あとチンコが弱くなってきた中年が発売すれば絶対こぞって買うこと下さい間違いなしのアルギニン単体サプリとかも出さない不思議。
- 776 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 23:43:16.87 ID:???.net
- ナイアシンはフラッシュ、アルギニンは胃痛のクレームが怖いからでしょ
- 777 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 23:45:48.24 ID:???.net
- アルギニン単体は粉末でキロ単位で売ってるような
- 778 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 00:53:43.00 ID:bSDb0GYK.net
- >>776
タウリンとか栄養ドリンクに主要成分として入ってて肉体疲労とかチンコか弱ってきた中年のオッサンに大人気のメジャーな成分だと思うけど
何でDHCとかディアナチュラとかマツキヨ寄ってサクッと買える大手メーカーから出さないん？
たとえばドラッグストアに必ずあるナチュラルメイドなら一般のサプリに疎い情弱なオッサンならこんな単体より
https://i.imgur.com/F2CBLhS.png
https://i.imgur.com/PgfXsBL.jpg
タウリンの単体出した方が絶対買うと思うけどタウリンの単体出したらタウリン3000mgとか謳ってる栄養ドリンク売れなくなるからじゃないか？
- 779 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 01:04:30.77 ID:???.net
- 今日もフラッシュキメて寝るお
- 780 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 03:38:25.47 ID:???.net
- >>778
臨床試験なんかで何らかのヤバいデータを持ってるからだろうな
- 781 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 03:58:04.64 ID:???.net
- >>776
アルギニンって胃痛になるのか
飲んだことないし知らんかったわ
- 782 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 09:04:36.48 ID:???.net
- >>778
タウリン単体の販売は無理
ワシのマークの会社がタウリン散として医薬品承認を受けたらしいから
それ以降個人輸入も規制強化されたし頭くるわ
以前はマイプロテインで大袋を買えたのにいきなり圧力がかかったらしく日本向けは取り扱い終了になった
- 783 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 09:05:41.90 ID:???.net
- そう言えば昔はファンケルがタウリンのサプリを売ってたがそれも消えた
- 784 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 09:24:42.28 ID:???.net
- そもそもタウリンて効くのかい？
うつ病とかにも良いんだっけ
- 785 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 10:45:14.76 ID:???.net
- タウリンはLDLコレステロール低下に効くです。
- 786 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 11:48:47.95 ID:jY10T0zq.net
- フラッシュ♪フラッシュ♪フラ～～～ッシュ♪
- 787 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 13:14:48.37 ID:???.net
- 夏の扉
- 788 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 00:05:26.78 ID:KyHnsDm7.net
- を開けて
私をどこかに連れていって
- 789 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 00:11:12.13 ID:???.net
- 夏の扉はいつの時代もオタクは猫と幼女とタイムトラベルが好きって話だったな。
- 790 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 12:45:53.55 ID:???.net
- ナイアシン ＜アミド＞ のほうで実際飲みすぎて深刻な肝障害なった人っているんですか？ アミドじゃなければ肝臓大丈夫ですよね？
一応肝臓に良いサプリも併用したほうがいいですか？
- 791 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 14:42:57.08 ID:???.net
- どっちにしろ肝臓に悪いからやめておいた方がいいよ
- 792 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 19:07:07.02 ID:???.net
- サプリ使ってる奴は月イチで血液検査してるしモニタリングしとけばわかるだろ
- 793 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 20:21:44.51 ID:???.net
- 成分献血を毎月しているので
検査結果で簡易的に判断しています
- 794 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 03:35:46.17 ID:???.net
- (｢ФДФ)｢
- 795 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 07:28:26.89 ID:???.net
- -､ ,.-､ ./:::::＼ ／::::::ヽ /::::::::::::;ゝ--──-- ､._/::::::::::::::| /,.-‐''"´ ＼:::::::::::| ／ ヽ､::::| / ● ヽ| l , , , ● l .| (_人__丿 ､､､ | l l ` ､ / `ｰ ､__ ／ /`'''ｰ‐‐──‐‐‐┬'''""´
- 796 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 07:58:33.35 ID:???.net
- 肝障害云々は個人差があるでしょ、同じ人間でも体質は各々違うわけだし
気になるなら飲まないのが精神衛生上いいと思うよ
- 797 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 20:16:42.27 ID:U6EsTU3E.net
- 心配なら血液検査でモニタリングしてみたら
- 798 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 01:15:51.63 ID:???.net
- アマでもアミドの500mlのレビューに長期間服用してて肝機能がおかしくなったって書き込みがあったなw
500mlを朝晩服用してたら長期間じゃなくたってまずいだろうに
副作用や悪影響を避けるために少量ずつ長期間服用するのが肝心なんだよ
だから100mlの仕様もちゃんと売られてるのに結果を急いで身体を壊すバカがいる
- 799 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 10:56:43.78 ID:???.net
- 単位わかんねぇ馬鹿もいるしな
- 800 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 11:00:05.44 ID:???.net
- アミドってそもそもサプリとして摂取する必要あるだろうか
出メリしか見いだせないんだが
- 801 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 11:00:30.23 ID:???.net
- デメリット
- 802 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 12:04:23.54 ID:???.net
- アミドは本当に不評ですよね、メリットはフラッシュが出にくいってことだけで、それでもわずかに顔がチリチリするけど。肝臓数値高くなる前にアミドは捨てるべき。
- 803 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 12:07:34.72 ID:???.net
- アミドではないナイアシンの効果は体感もあるし、確かなものだと思う。
個人的には疾患治療とかではない限りは大容量で小容量でも毎日だらだら続けるよりは接種期間と休止期間を分けた方が体感もできるし、身体にも負担かけないと思う。
- 804 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 13:07:43.19 ID:???.net
- BコンとかBミックスってアミドのやつ多いんだよなあ🥺
DHCのヤツは普通のナイアシンだっけか
- 805 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 13:22:47.95 ID:???.net
- ナイアシンアミドは化粧品として人気かな
よく分かってないけど
水にといて洗顔すればいいのかね？
- 806 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 13:55:00.94 ID:???.net
- 少ない量のナイアシンアミドがベストなような
- 807 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 13:57:59.40 ID:???.net
- Bコンプレックスに入ってるのは基本的に全てナイアシンでなくてナイアシンアミド
- 808 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 14:02:04.50 ID:???.net
- >>805
適当な化粧水にぶち込んで溶かせば良いんじゃね
ナイアシンアミドの推奨濃度が何%かはわからんけど
- 809 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 14:12:24.14 ID:???.net
- オロナミンCに入ってるくらいの量がベスト
- 810 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 16:21:43.27 ID:???.net
- >>807
なんでだろう？
- 811 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 16:27:46.53 ID:???.net
- なんでだと思う？
- 812 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 16:45:57.11 ID:???.net
- >>811
すっこんでろ
- 813 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 17:35:16.70 ID:???.net
- 俺が飲んでるBコンプレックスにはナイアシンが入ってるけど
- 814 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 19:27:33.03 ID:???.net
- >>798
500mlはそりゃ肝臓壊すわw
- 815 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 19:57:46.30 ID:???.net
- 持ってるBコンプレックスやMVMにはNiacinの後に (as Niacinamid) と書いてある
- 816 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 21:11:08.19 ID:???.net
- >>814
そしたら藤川の患者とか全滅じゃんw
- 817 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 21:13:45.10 ID:???.net
- …w w w w
- 818 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 22:45:23.46 ID:???.net
- >>816
前までいたこてっちゃん信者いねぇから死んだんじゃね？
うつ病はナイアシン飲めば治るってすげえ言ってた馬鹿ども
- 819 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 23:16:25.31 ID:???.net
- まだ単位わかってねぇ馬鹿がいるな
1mlは1gだ
- 820 ：ビタミン774mg：2020/10/24(土) 23:27:25.39 ID:???.net
- >>815
飲んでるナイアシン単体にそれが書いてあって気になったんだけど
通販サイトにはアミドって一言も書いてねーし
やっぱりアミドだよなこれ
- 821 ：ビタミン774mg：2020/10/25(日) 00:06:48.79 ID:???.net
- 俺の飲んでるB-ComplexにはNiacin (as Nicotinic Acid)と書いてある。
- 822 ：ビタミン774mg：2020/10/25(日) 01:42:47.21 ID:sNvxTDfB.net
- >>818
https://note.com/hikiyosesmith/n/n34af6327768f
- 823 ：ビタミン774mg：2020/10/25(日) 02:01:45.07 ID:???.net
- フラッシュが起きてギャーギャー言われるのが嫌なんだろうよ
- 824 ：ビタミン774mg：2020/10/25(日) 11:04:29.30 ID:???.net
- >>822
この人が以前このスレに張り付いてたの？
- 825 ：ビタミン774mg：2020/10/25(日) 12:02:58.86 ID:???.net
- >>810
フラッシュしないようにじゃない？
- 826 ：ビタミン774mg：2020/10/25(日) 13:14:22.13 ID:???.net
- ナイアシンは植物性でナイアシンアミドは動物性由来とかなんか書いたの以前読んだ事がある
- 827 ：ビタミン774mg：2020/10/25(日) 23:37:32.08 ID:???.net
- 100mlより500mlのほうが安いからそっちに手を付けてしまうのか
100mlを見つけられなくてそっちに手を付けてしまうのか
いずれにせよ500mlを長期間摂取したり日に何度も取るなんて危険すぎる
- 828 ：ビタミン774mg：2020/10/25(日) 23:44:25.35 ID:???.net
- >>827
毎日4g取ってるやつもおるんやで？
- 829 ：ビタミン774mg：2020/10/25(日) 23:44:50.00 ID:???.net
- >>827
危険てなんの副作用？
- 830 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 00:02:00.87 ID:???.net
- >>828
4gってことは4mlじゃん
大したことないな
- 831 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 00:08:19.29 ID:???.net
- >>829
だから肝機能障害だって散々指摘があるだろ
- 832 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 00:13:57.53 ID:???.net
- >>831
ちゃんとアミドて書かないと。スレタイはナイアシンだから。
- 833 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 00:14:16.69 ID:???.net
- >>830
バカ
- 834 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 01:24:35.39 ID:???.net
- アミドじゃなくてもあるよ
- 835 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 01:28:30.63 ID:???.net
- 肝機能障害になるのはアミドだけ、というのは完全に間違いだよな
勘違いするなよ
- 836 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 01:31:58.00 ID:???.net
- どんな物も摂り過ぎたら肝臓が死ぬよ
- 837 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 01:55:52.27 ID:???.net
- アミドじゃないナイアシン500mgカプセル
ソーラレイっていう会社の３０個も買っちゃったんですけど
これやばいですかね。
１日1000mg飲んでますけどフラッシュ起きない。
500を1回にすべきですか？
- 838 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 02:03:23.65 ID:???.net
- ローレライみたいに言うなよ
あとそれナイアシンエステルだよ
ナイアシンをイノシトールでコーティングしたかなんかでフラッシュ起きにくくしてるやつ
- 839 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 04:37:45.45 ID:???.net
- ソーラーレイとも読めるし
ソラレーとも読める
どっちにも読める
どっちなんだろ
- 840 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 08:26:22.29 ID:???.net
- ソラレィ
- 841 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 08:53:40.55 ID:???.net
- >>827
液体なの？
- 842 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 09:48:40.48 ID:???.net
- >>835
ナイアシン毎日500mgでどんな障害があるんだよ
- 843 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 09:50:11.75 ID:???.net
- >>838
ソラレーでも普通のナイア心出てるし
テキトー言い切っちゃっていいのか
- 844 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 09:58:00.51 ID:???.net
- 自分はソラレーのナイアシン500mgもアミドの500mgも持ってるけど
ナイアシンはちゃんとフラッシュくるしアミドは来ないよ
- 845 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 12:53:14.79 ID:???.net
- ソラレーはどのサプリメントも安くてコスパ良い感じ
- 846 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 12:55:21.61 ID:???.net
- そだねー
- 847 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 13:48:17.21 ID:???.net
- noWのタブ500mg250粒ってタイムリリースってやつなのか
おまえらがやってる楽しみに加われそうにないやつ買ったみたいだな
とりあえず半分に割って朝晩飲んでる
次ハブで注文するときはカプセル買ってみる
- 848 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 14:20:56.57 ID:???.net
- フラッシュたのちいー
- 849 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 14:24:05.71 ID:???.net
- >>835
サプリ摂取は概ね肝機能に負担をかけるが、
そんなクソ言い訳したいだけなら失せろ
- 850 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 14:32:16.73 ID:???.net
- >>849
バカの遠吠えか
- 851 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 14:43:08.30 ID:5V6HrEf0.net
- フラッシュしてるっぽい
https://vt.tiktok.com/ZSQWFdwe/
- 852 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 14:57:46.68 ID:???.net
- >>850
チンカス
- 853 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 14:58:40.00 ID:???.net
- >>850
いやバカ っていうか無価値なのはお前だろ
- 854 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 15:04:29.19 ID:???.net
- ナイアシン飲んで肝臓の数値が高くなるのは自然な現象だから気にするなってホームページがけっこうヒットするけど
そういう人達ってみんな分子栄養学ってジャンルの人達だね。
その界隈ではナイアシン流行ってるのかな？
- 855 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 15:17:16.99 ID:???.net
- ナイアシン大量投与推奨はオーソモレキュラー発祥じゃないだろうか
- 856 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 15:22:06.87 ID:???.net
- >>832
アミドじゃなくても肝機能障害は起きるよ
>>1 >>842
摂取上限を超えて長期間摂ったらやばいわな
アミドなら大丈夫→上限を超えていいわけがないw
https://i.imgur.com/bEIG5RM.jpg
https://i.imgur.com/1PDj7RA.jpg
- 857 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 15:24:54.61 ID:???.net
- >>856
主語がめちゃくちゃだ
- 858 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 15:32:42.73 ID:???.net
- >>857
日本語知らない人？
横レスだけど、見逃せないレベルの言いがかりだな
お前統語わかって言ってんの？
- 859 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 15:38:21.45 ID:???.net
- >>858
すっこんでろ
- 860 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 15:43:31.54 ID:???.net
- >>859
なんだ
知的障害オーソモレキュラーの発狂か
クソだせええ
某所で晒してくるわ
- 861 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 15:51:21.41 ID:???.net
- >>857理解できないのかよ
- 862 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 15:55:20.61 ID:???.net
- 1000ml/日単位で摂取を続けてた奴らは確実に寿命を縮めたよな
アミノがどうとか関係なく人間の内蔵にはそんな高濃度の薬品を分解し続ける能力がない
- 863 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 16:00:04.35 ID:MxI8Zoys.net
- >>862
ジャガイモだけ1年間食い続けるというアンバランスなことして超健康体になった人が続出してるぞ？
https://yuchrszk.blogspot.com/2014/10/10kg.html?m=0
https://jp-zizibe.com/?p=418
- 864 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 16:15:12.81 ID:???.net
- >>856
アミドなら大丈夫、
じゃなくてアミドは肝機能障害が出るけど
ナイアシンなら大丈夫か？
て話じゃなかったか？
- 865 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 16:16:35.66 ID:???.net
- >>862
メガビタミン療法とか真っ向否定か
- 866 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 16:23:22.20 ID:???.net
- >>864-865
だめだってことだろうなあ
>>865
それ臨床データさえないもんな
- 867 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 16:44:55.98 ID:???.net
- >>866
そうじゃなくて日本語理解がめちゃくちゃだってことだよ
- 868 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 16:45:51.43 ID:???.net
- >>867
概ね理解できれば済む話だろ
ばかじゃねえのおまえ
- 869 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 18:11:54.25 ID:???.net
- 内蔵ってサプリ以外の食物の消化や分解もしなくちゃならないんだから
その分も差し引いてサプリを摂るようにしないと内臓が耐えきれなくなるに決まってるんだよな
1000とか2000とか摂り続けて極限値を高めてるつもりでいる奴は身体が疲れやすくなってきてるはず
- 870 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 18:18:59.68 ID:???.net
- よく眠れるようになったって喜んでるけど実は身体がヘトヘトになってるだけだったりしてな
- 871 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 18:24:50.16 ID:???.net
- 根拠レス
- 872 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 21:25:54.95 ID:???.net
- >>868
超絶バカ
- 873 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 21:27:44.29 ID:???.net
- フラッシュさえ回避できればいいって馬鹿が誤解してるんだろw
- 874 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 23:31:02.56 ID:???.net
- でんぷんは身体に悪いって金森が言ってた
最近また髪薄くなったんぢゃね？
- 875 ：ビタミン774mg：2020/10/26(月) 23:34:20.31 ID:???.net
- ストレッチと運動もな
- 876 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 05:27:14.71 ID:???.net
- 夜飲むのがにソラレーだと朝すっきり目覚められる不思議
- 877 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 08:50:54.30 ID:???.net
- がに股
- 878 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 09:39:14.39 ID:???.net
- >>874
髪薄いってツイートしたらブロックされたわ
- 879 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 09:59:38.98 ID:???.net
- 草
- 880 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 13:41:16.20 ID:???.net
- コロナで鬱っぽくなっちゃって、
ナイアシン大量投与が効くと聞いて
ここに到達したのですが
精神的な辛さが改善された方などいますか？？？
- 881 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 14:26:22.39 ID:???.net
- >>880
寝る前にテアニン400mgも飲んでるけど、どちらも効いてる感じ
鬱々と考えたりストレス受けた時に苛々する度合いが減った
食後の100mg→フラッシュ無かったら食前の100mgって感じで少しずつ試した方がいいよ
- 882 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 14:27:50.20 ID:m4txNz3Z.net
- >>880
1粒500mgを2回に分けて250mgずつ飲み始めましたが、たしかに効くような気がしますよ。
私は空腹じゃないとフラッシュが起きないです。
フラッシュ自体が楽しい
- 883 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 14:44:07.02 ID:4CBUgjzG.net
- 僕が接する患者の声としては、「NOW社のナイアシンよりSolaray社のほうが深く効く気がする」「よく眠れる気がする」とチラホラ聞こえている。
https://www.clnakamura.com/blog/niacin/
本当？
- 884 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 15:06:59.07 ID:???.net
- >>880
ナイアシンは状態によっては効きますよ
体内ではトリプトファンからナイアシンかセロトニンが作られますがナイアシンを体外から取るとセロトニンを効率的に作れるので
- 885 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 15:58:17.00 ID:???.net
- >>884
状態によっては
とはどういう意味ですか？
- 886 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 15:59:21.07 ID:???.net
- ナイアシンフラッシュ避けてる人もいるけど
してもいいんだよね？ヒスタミン放出って身体によいイメージだけど
- 887 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 16:09:03.07 ID:???.net
- >>885
セロトニンを作るためのトリプトファンとB6が足りている場合です
- 888 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 16:24:57.25 ID:???.net
- >>883
そんなの体質と症状によりけりなのにな
ほんと馬鹿げてるわ
- 889 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 16:31:12.09 ID:???.net
- >>886
俺はアトピーあるから避けてると言うか、ある程度に抑えてる
このスレやレビューでも強烈なフラッシュで大変な事になった人も居るし
- 890 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 16:46:45.14 ID:???.net
- フラッシュ発生のたびに血管は傷付いて心筋梗塞・脳梗塞のリスクが増すけどそれでもよければ
- 891 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 17:14:30.14 ID:???.net
- >>890
フラッシュ＝血管損傷？
それは読んだことなかったな
- 892 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 17:14:55.91 ID:???.net
- ビタミンCフラッシュもやばいのかな
腹くだし
- 893 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 17:38:01.66 ID:???.net
- >>891
想像だけど
- 894 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 17:54:47.22 ID:???.net
- >>890
詳細教えて欲しい
記事元とかでもいい
- 895 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 18:38:44.05 ID:???.net
- 890=893？
だとしたらふざけるな
- 896 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 18:39:46.03 ID:???.net
- >>893
しねドクス
- 897 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 19:05:28.78 ID:???.net
- そんなに怒らなくたって・・・
>>890も軽い気持ちで書き込んだだけだろうし
広い心で許してあげようよ
- 898 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 19:16:54.66 ID:???.net
- >>897
軽い気持ちで根拠のない自分の思いつき誤情報を流していいの？
ナイアシンはコレステロール下げる働きがあるのに
>>870が流す全くの正反対の誤情報で飲むのやめて逆に心筋梗塞・脳梗塞のリスク上がったらどうすんの？
- 899 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 19:51:16.97 ID:???.net
- 善玉コレステロールは上げて
悪玉コレステロールを下げる
- 900 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 20:09:18.88 ID:???.net
- hとlのバランス崩れるやん
- 901 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 20:30:58.93 ID:???.net
- >>897
ゴミクズ
カス
- 902 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 21:02:40.34 ID:???.net
- >>897
軽い気持ちで「心筋梗塞・脳梗塞のリスクが増す」なんて言い切っちゃダメだろ
- 903 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 22:12:10.21 ID:???.net
- あのかゆかゆって血管が痒いわけじゃないでしょう？
ヒスタミンの放出もだし血流がよくなって蕁麻疹みたいな皮膚症状が出てるのでは？
- 904 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 22:20:44.38 ID:???.net
- まあ血液ドロドロな奴がナイアシンフラッシュしたら何かヤバそうな事が起こる雰囲気はあるなw
- 905 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:23:02.61 ID:???.net
- >>892
フラッシュwww
- 906 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:24:52.72 ID:???.net
- 酒飲む人はナイアシン控えた方がいいよ
どっちかにしないと肝臓が確実にやられる
- 907 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:29:19.81 ID:???.net
- >>905
VCフラッシュ知らんのか
- 908 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:33:47.57 ID:???.net
- 逆じゃないの？
アルコール代謝にナイアシンが補酵素として使われるから
アル中の人はナイアシン不足で日本じゃまずないペラグラという皮膚疾患起こす
さっきから真逆の事ばっかり書き込んでるのはわざとでレス乞食なのか？
- 909 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:36:19.29 ID:???.net
- 不足って
数ミリグラムの話であって500なんて明らかに過剰だから
- 910 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:38:21.81 ID:???.net
- >>903
肥満細胞から出たヒスタミンが血管を拡張させて
そのせいで血漿が血管から漏れ出して神経を刺激してるけどな
- 911 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:45:36.43 ID:???.net
- >>910
あれって血漿が漏れ出してるのか
- 912 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:47:18.05 ID:QDxSrVGQ.net
- ナイアシンの作用に驚く人は多い。
驚く、というのは、長年悩んでいた不安症状がやわらいだ、とか、不眠が軽減した、とか、関節痛がマシになった、
とか、甘いものを食べたい欲求が減ったとか、その治療効果に驚いた、という意味と、あともう一つ。ホットフラッシュ（紅潮）に驚いた、という人。
ナイアシンを勧める前に、フラッシュがあり得ることについては説明している。
それでも、驚く。
人によっては、「ひどいフラッシュが出た。熱いような、かゆいような感じが気持ち悪いので、飲みたくない」となってしまう。
ほとんどの人は問題なく服用している。「本当に救われた。奇跡のサプリメントだ」と絶賛する人もいる笑
しかし最初に経験したフラッシュがあまりにも不快だったせいで、ナイアシンに拭い難い嫌悪感を持ってしまう人も、確かにいる。
最初の不快感にめげずに服用を続ければ、やがてフラッシュは起こらなく（あるいは起こりにくく）なる。初めてが一番強く出るんだ。
だから、頑張って継続してくれればいいのだけど、もう飲む気になれない。
こういう症例を何人か経験したこともあって、僕はナイアシンの使用には非常に慎重になった。
100人に使って、95人に問題がなかったとしても、5人に問題があったとすれば、気を使わざるを得ない。
長年苦しんだ慢性症状を軽減してくれるサプリにせっかく出会ったのに、嫌悪感を抱いて二度と飲みたくないとなっては、患者にとって不幸だし、僕も悲しい。
だから僕は、まず、フラッシュフリーナイアシンで開始するか、500㎎錠ではなく100㎎錠で開始するか、するようにしている。
『ナイアシンによるフラッシュの機序と緩和法』という論文があるので、ざっとかいつまんで説明する。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2779993/
ナイアシンによってフラッシュが起こるメカニズムは、まず、皮膚にあるランゲルハンス細胞において、Gタンパク共役受容体109A（GPR109A）の活性化が起こる。
それによってアラキドン酸とプロスタグランジン（PGD2、PGE2）が増加する。結果、毛細血管でプロスタグランジンD2受容体（DP1）、プロスタグランジンE2受容体（EP2）、プロスタグランジンE4受容体（EP4）の活性化が起こり、皮膚の血管拡張が起こる。
この作用機序を踏まえれば、ホットフラッシュを抑える対策として、以下の方法が考えられる。
1．ナイアシンの吸収速度を遅らせる。
2．プロスタグランジンの産生を抑制する。
3．プロスタグランジンの各受容体（DP1、EP2、EP4）をブロックする。
1．のやり方としては、ナイアシンの徐放剤を使うことだ。これにより、フラッシュの発生（持続時間、強度）を軽減できる。
2．の方法でいくなら、ナイアシンの服用30分前に、非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs。たとえばアスピリン）をとればいい。
3．でいくなら、DP1受容体に対するアンタゴニストであるラロピプラント（アテローム性動脈硬化治療薬）を服用すればよい。
もっとも、ナイアシンフラッシュは1，2時間もすれば自然に軽快するので、大きな心配はいらない。
結論：ナイアシンは脂質異常症患者に対する有効な治療選択肢である。ナイアシンによるフラッシュへの耐性はすぐに形成される。
治療者はナイアシンフラッシュについて事前に患者に伝えておくことが大事だ。
2009年の論文だけど、別段の新味はない。
ホッファーが大昔から言っていることを、作用機序などを多少系統立てて説明しているだけだ。
多くの患者は、薬を減らしたい、何とか他にやり方がないものだろうか、という思いで、ナイアシン（および栄養療法）にたどり着いた。
だから、ナイアシンによるフラッシュを抑えるために、また薬（NSAIDs、ラロピプラント）を飲まなきゃいけない、となっては、眉をひそめるんじゃないかな。
となれば、フラッシュが嫌な人にとっては、フラッシュフリーナイアシン（あるいはナイアシンアミド）でやっていこう、となる。
ホッファーが他の方法を挙げている。
フラッシュは末梢血管の拡張時に放出されるヒスタミンの過剰によるものだから、ヒスタミンに拮抗する物質として、事前にビタミンCをある程度高用量で飲んでおく。
高用量、というのがどれぐらいか、一概に言うのは難しいけど、朝昼夕食後、それぞれ2000㎎ずつ飲んで、ビタミンCの血中濃度をある程度高めておいて、それからナイアシンを飲むといい。
また、ナイアシンを空腹時に飲むと吸収速度がはやいので、食後に飲むようにする。
- 913 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:47:30.38 ID:QDxSrVGQ.net
- ところで、ナイアシンと一概に言っても、様々なメーカーが作っている。どのメーカーの製品がいいか、と聞かれることがある。
これはなかなか答えにくい質問だ。
まず、総じて、国産のサプリよりアメリカのサプリのほうが高品質なものが多い、ということは言えるだろう。
アメリカは保険制度が実質機能していないので、「病気になったら、破産する」というお国柄。そういう国だけに、人々の病気に対する予防意識は高い。
「サプリメントで未病を」という人が多く、それだけ、サプリ市場も成熟している。
近所のドラッグストアにあるメーカーのサプリしか買えない、と思い込む必要はない。ネットで誰でも海外サプリを買える時代だ。
「そんなことは分かっている。で、アメリカの、どのメーカーがオススメなんだ？」と重ねて聞かれる。
どのメーカーのサプリが良品質か、比較したEBMがあればいいんだけど、わからない。（どこかにあれば教えてください）
サプリ販売サイトのレビューを見たところで、比較はできないしなぁ。
ただ、僕が接する患者の声としては、「NOW社のナイアシンよりSolaray社のほうが深く効く気がする」「よく眠れる気がする」とチラホラ聞こえている。
利き水、ならぬ、「利きサプリ」のデータを蓄積できれば、よりよい助言ができると思うんだけど、このあたりのデータ収集は難しいね。
- 914 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:47:48.65 ID:???.net
- >>907
個人的にはビタミンCで下痢したことはないな。
どんだけ飲んだんだよ。
ただしアスコルビン酸マグネシウムで下痢したことはある。
マグネシウムはヤバい。
- 915 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:59:01.34 ID:???.net
- 今ソラレーの500mg飲んでて以前はNOW社の500mg飲んでたけど
自分は別段違いは感じたことないな
どっちも等しくフラッシュする
- 916 ：ビタミン774mg：2020/10/27(火) 23:59:56.79 ID:???.net
- >>914
マグネシウムは緩下剤として便秘解消にも使われるからね
- 917 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 00:24:17.98 ID:???.net
- カントリーライフのナイアシン買ったけど
同容量でもNowとかソラレーよりナイアシンフラッシュがきついかんじがして捨てた
耐性なんてつかない
- 918 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 07:55:10.70 ID:???.net
- 普段はフラッシュなくてもたまにあったりするからな
- 919 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 10:25:39.97 ID:???.net
- >>906
気狂いは失せろ
- 920 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 10:29:09.89 ID:???.net
- >>914
超絶バカ
- 921 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 11:01:51.47 ID:???.net
- ちなみに自分は、ナイアシン歴10年。
朝に500*1、昼に500*1、夕に500*3、眠前に500*3の計4000mgを服用しています。
ttps://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12634349234.html
- 922 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 13:00:50.35 ID:???.net
- そもそ藤川は若々しくも見えないし
肌も汚いし不細工だよな
- 923 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 17:14:38.58 ID:???.net
- フラッシュは気にならないけど、1時間後にだるくなる
意識朦朧となるんだよなぁ
飲んでる人は、どうしてるんだろう？
- 924 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 17:21:58.08 ID:???.net
- >>923
すぐに使用をやめるべき
- 925 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 17:23:54.62 ID:???.net
- こてつ先生サプリでお腹いっぱいになってそうだ
- 926 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 17:28:06.22 ID:???.net
- ごはん代わりにサプリ
- 927 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 17:59:04.27 ID:???.net
- 意識朦朧しても飲むって頭おかしくなってるのでは
大丈夫か
- 928 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 18:16:23.65 ID:???.net
- 今は基本的に飲まないけど、意識朦朧というか結構眠気くるじゃない
ストレスでイライラした時だけ飲むようにしてる
- 929 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 18:33:23.31 ID:???.net
- >>923
毛細血管が広がって
広がったスペースに血液が流れ込んでいくから
血圧下がってるんじゃないの？
俺は危ないと思うぞ
- 930 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 18:47:04.97 ID:???.net
- 眠気なんてこないぞ
- 931 ：ビタミン774mg：2020/10/28(水) 20:05:56.29 ID:???.net
- >>928
すぐに摂取をやめろ
そもそもいらいらを抑える効用なんてない
- 932 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 00:13:08.20 ID:???.net
- 手の甲が赤くなったこれがフラッシュてやつか
- 933 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 03:20:28.45 ID:???.net
- >>898
誤情報のソース貼ってくれ
- 934 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 04:00:42.80 ID:???.net
- >>912
実際ナイアシンフラッシュは初めて飲んだとき驚いたわ
こんなのが普通に市販されているってどんな不思議だよと思った
ちなみにベータアラニンフラッシュとはどんなものかと思って飲んでみたが、あまりたいしたことないな
- 935 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 04:42:17.13 ID:???.net
- >>933
しれっと立場逆転させようとするんじゃない
まず>>890がソースを貼るべき
出せないのならそれがそのまま答えだ
- 936 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 10:26:12.79 ID:???.net
- http://www.med.hirosaki-u.ac.jp/~admed/department/research/research-01.html
動脈硬化症の予防を目指して
ナイアシンフラッシュを引きおこすPGD2は血管透過性や炎症性細胞の浸潤を抑制するみたいだが
（このチームはこれを動脈硬化抑制に使えないか研究している模様）
ただ、ハゲの原因の一つじゃないかともいわれてるのでここは切実かも
このスレのハゲ率には興味がある
https://scalp-clinic.tokyo/journal/aga-usuge/article_058
- 937 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 11:29:02.20 ID:???.net
- 金森重樹で一目瞭然
藤川徳美もか
- 938 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 12:06:47.17 ID:???.net
- >>936
そりゃagaの人らはpgd2の血中濃度高いだろ
毛母細胞がdhtに攻撃されて慢性的にプチ炎症状態なわけだし
pgd2が増えたからハゲたんじゃなくてハゲたからpgd2が増えてんだよ
- 939 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 12:57:13.78 ID:???.net
- >>936
ありがとう
たしかに気になるな
薄毛の人教えてください
- 940 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 13:42:17.16 ID:???.net
- AGAの原因なんてジヒドロテストステロンだけだ
製造工場のキンタマとればフサるんだから
- 941 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 18:08:56.09 ID:???.net
- >>940
https://www.aderans.co.jp/corporate/rd/pdf/aderans-plus05.pdf
- 942 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 19:20:24.68 ID:???.net
- 次スレ
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 10【ニコチン酸】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1603909549/
- 943 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 19:32:54.72 ID:???.net
- >>942
乙って書こうと思ったけどなんでﾜｯﾁｮｲありなの？
- 944 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 21:20:19.22 ID:JJdweT55.net
- >>934
コニタンハイテンション
- 945 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 21:33:42.79 ID:???.net
- >>943
次スレ立て直し
ワッチョイなし版
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 10（ワッチョイなし）【ニコチン酸】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1603974681/
- 946 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 21:43:36.77 ID:???.net
- >>945
スレたて乙！
- 947 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 22:16:57.27 ID:???.net
- ワッチョイあって困るのって荒らしだけだろw
- 948 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 22:27:38.72 ID:???.net
- いや自分が出入りしてる板に強烈なストーカー気味の粘着荒らしがいて
あまりに酷いからﾜｯﾁｮｲ導入したんだよ
こっちでもIP出たらその基地外ストーカーしてこっちまで荒らしに来そうなんだ
- 949 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 22:40:21.22 ID:???.net
- そういうやつってID探してなんでもいいから因縁つけてくるしなw
バカが一生懸命考えて因縁つけてくるけどジャニーズ並みの知的障害とか
- 950 ：ビタミン774mg：2020/10/30(金) 03:01:44.18 ID:nh4Sh2fa.net
- 藤川センセ、ずっと女性だと思ってた
ググったらひっくり
- 951 ：ビタミン774mg：2020/10/30(金) 03:14:43.71 ID:pyBnDOcj.net
- >>950
まさかニューハーフなん？
- 952 ：ビタミン774mg：2020/10/30(金) 07:06:09.23 ID:???.net
- 中学生
- 953 ：ビタミン774mg：2020/10/30(金) 12:33:08.68 ID:Y9NE7vff.net
- なるほどね
- 954 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 04:09:16.23 ID:7Nus3hIp.net
- ナイアシンて中折れとかEDにも効果あるん？
- 955 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 09:45:29.33 ID:???.net
- むしろ中折れやEDになるんじゃないか？
- 956 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 10:07:44.46 ID:???.net
- >>955
>>893
- 957 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 10:26:32.57 ID:???.net
- 3日前からナイアシン始めました
空きっ腹だと100mgでもビリビリ来ますね
首から来て肩と腕の内側がポカポカして心地良い
- 958 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 10:39:14.17 ID:???.net
- >>957
>>890
- 959 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 10:40:18.45 ID:???.net
- 寒くなってきたしナイアシンキメたくなってきた
- 960 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 10:40:49.87 ID:???.net
- ↓
- 961 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 10:42:37.39 ID:???.net
- >>958
最低のクズだな、生きてる価値ないだろう
- 962 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 11:12:26.00 ID:???.net
- 死因はビタミンB3
- 963 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 12:00:22.80 ID:???.net
- ↑
- 964 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 12:07:21.99 ID:???.net
- >>962
流言の流布罪で逮捕
- 965 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 12:24:48.27 ID:???.net
- ビタミンB3罪でタイホ
- 966 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 13:16:46.62 ID:gSXDfGxb.net
- >>955
ナイアシンは血流良くなるみたいな説明書見たたから単純にチンコを助けてくれる作用もあるかと期待してみたけどkwsk！
- 967 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 13:59:36.13 ID:???.net
- フラッシュの毛細血管を開いて～血流を良くして～のくだりは、酒飲んで赤くなるのと一緒でしょ。
血流を良くするよりも、ヒスタミン放出を起こさせるのが肝心なのでは。
- 968 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 14:03:25.33 ID:???.net
- そういえばアルコールは結構を良くするんだから
健康効果もあるって言えるよな
最近は酒に対する風評が散々だけど
- 969 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 14:03:37.99 ID:???.net
- 血行
- 970 ：ビタミン774mg：2020/10/31(土) 21:18:24.69 ID:???.net
- 周りを見てたら酒は絶対にダメだと嫌でも分かるし
- 971 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 00:52:50.95 ID:???.net
- 数ヶ月ぶりに500mg飲んでフラッシュ中
顔があったかい、、
- 972 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 06:41:38.08 ID:???.net
- 酒飲めない体質でよかった
- 973 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 07:35:15.79 ID:???.net
- >>972
いやいや、それ肝機能が弱いってことだから
薬を分解する機能も弱い→身体に負担が大きいってことなんだよw
酒が強い体質なのに飲めないなら
よかったねってことにもなるかもしれんが
- 974 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 07:47:16.86 ID:???.net
- アホな珍説だな
単に遺伝子の問題だろ
- 975 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 08:01:06.66 ID:???.net
- 俺が飲まない理由は後が辛くなるのとマズイし臭い
一方飲むメリットは一切無い
- 976 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 11:36:48.05 ID:???.net
- >>950
https://youtu.be/ESIpx6xP0Rs
この人の強みは金も名誉も欲しがらないところ
オーソモレキュラー協会？のホームページに
藤川のフの字も無いのが証拠。
自費診療でバカ高いサプリを売りつける
ビジネススタイルに反することをしているからね。
金の亡者だったら教会のホームページが
藤川のバナーだらけになると思うよ。
- 977 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 11:40:25.76 ID:???.net
- >>976
えっ藤川って聖者なの？
ガンガン書籍出してるから亡者系かと思っていたよ
- 978 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 12:09:36.55 ID:???.net
- 新刊読んだけどコロナに関する事が新しいくらいで3巻出てるのどれも似たような内容
ホッファーとソウルの本からの拝借も多く一つにまとめれば良いのにというか一つで十分な気がする中身
一番必要なのは血液検査の数値の見方をまとめて列挙すべきだよな
栄養療法的にどれがどのくらい必要なのか
それが一番求められてるもんだと思うが
溝口系列なら高い治療サプリ代払わないと門外不出のようなもんかもしれんが
- 979 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 12:22:23.24 ID:???.net
- 検査の数値の見方は重要だな
5chでまとめてフリー化しようぜ
- 980 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 12:22:36.19 ID:???.net
- もし髪の毛があったら信者が爆発しそう
- 981 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 12:25:19.01 ID:???.net
- 藤川は
肌はアレルギー体質特有の赤褐色だし
人相は貧相で不細工だし
ハゲだし
サプリ治療伝道師としては説得力に欠ける
見てくれで損してるよ
- 982 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 12:25:19.82 ID:???.net
- 言い出しっぺがやれ
- 983 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 12:34:28.95 ID:???.net
- ASTがALTより2以上多ければB6不足
BUNが20未満だったらB6多めに摂ってP代謝に向かわせる
とかかな
- 984 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 12:39:11.92 ID:???.net
- ナイアシンの充足はLDを見て判断するわけだけどナイアシン飲み始めて2年くらい経つけど特別変化ない
- 985 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 16:33:47.56 ID:???.net
- >>977
全て立ち読みで読破したけど
初回のは字ばかりで堅苦しくるしいから
どんどん改良して新本を出して
挿絵や写真を多くして読みやすくしている
感じ。
ぶっちゃけこのブログ読めば本買わなくて良い
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/
- 986 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 17:54:35.61 ID:???.net
- >>974
遺伝子の問題で酒に強いなら
遺伝子の問題で酒への耐性に十分な内臓が備わってるってことだろうに
結局内臓次第じゃねえかよwww
- 987 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 17:59:01.74 ID:???.net
- >>986
どこから薬を分解する機能が出てくるんですか？
- 988 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 18:29:45.41 ID:???.net
- あんなゴミなのに読破とか
お前どんだけ普段本読んでねーんだよw
- 989 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 19:39:03.18 ID:???.net
- >>986
本当に知らないのかこいつ・・・
アホに１から説明するの疲れるから「酒 遺伝子」とかでググってくれ
- 990 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 19:59:12.98 ID:???.net
- レス乞食をいちいち相手してやるなんて良い人なのかアホなのか
- 991 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 20:59:12.60 ID:???.net
- 酒井 法子でググれ
- 992 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 21:08:02.78 ID:???.net
- 元夫が逮捕されたとか出てきた
- 993 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 21:42:54.63 ID:???.net
- ｗｗｗｗ
- 994 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 21:43:48.01 ID:???.net
- キャンドルなんとかだっけ？
- 995 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 21:44:50.31 ID:???.net
- >>994
お前は本当につまんないやつだな
- 996 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 21:45:42.77 ID:???.net
- お前の人生は面白いよな
- 997 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 22:05:12.17 ID:???.net
- >>989
そりゃ酒と遺伝子でぐぐったら
酒と遺伝子が関連することだけでてくるだろw
そんなレスしてどうするんだよ
- 998 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 22:07:15.10 ID:???.net
- 既存の態度を補うことしか探さない奴はいるからな
- 999 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 22:12:12.92 ID:???.net
- 大量に飲めばいいと思ってるバカは痛い目にあうぞ
- 1000 ：ビタミン774mg：2020/11/01(日) 22:13:04.77 ID:???.net
- ホッファーはじゃんじゃん飲めという
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
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