グリシンpart2

1 ：ビタミン774mg：2020/06/28(日) 14:01:35 ID:???.net

前スレ
グリシンってどうなの
https://itest.5ch.net/matsuri/test/read.cgi/supplement/1405703038

2 ：ビタミン774mg：2020/06/28(日) 14:01:45 ID:???.net

復活のグリシン

3 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 19:25:24.00 ID:???.net

あげ

4 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 05:30:02.52 ID:???.net

私には合わなかったのか効きませんでした
中途覚醒に悩まされていて飲み始めたのですが
最初は効き出したような気がしていましたが
プラセボだったようで元の状態に戻りました

5 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 17:25:44.17 ID:???.net

飲んだ一ヶ月くらいはめっちゃ効いたけど全然効かなくなった
3ヶ月くらい空いて久々に飲んだら効いた
ここぞという時に飲んだほうがいいな

6 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 17:27:14.18 ID:???.net

前スレでは目覚めスッキリみたいなこと書いてあったが、そんなことなかったな
効いてた時には目覚めた後も隙あらば眠くなるくらいだったわ

7 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 20:37:02.01 ID:???.net

印象操作に必死なアンチ沸いてんねw

8 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 21:01:06 ID:???.net

前スレが2014年7月に始まり現在2020年7月である
6年でやっと２スレ目なのは効かないからだと思う


1 ビタミン774mg sage 2014/07/19(土) 02:03:58.29 ID:???

9 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 21:02:16 ID:???.net

効くか効かないかなら効くけど連用すると一ヶ月もしないうちに効かなくなる

10 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 21:06:03.71 ID:???.net

気のせい

11 ：ビタミン774mg：2020/07/05(日) 21:59:05 ID:rmv4wiXl.net

気のせいだったらいつまでも効い感じがするはずだけどな

12 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 20:21:12.84 ID:???.net

連用してると一ヶ月もしないうちに効かなくなるのは 気のせいだし
久々に飲む効くような気がするのも 気のせい

13 ：ビタミン774mg：2020/07/07(火) 20:37:12.44 ID:???.net

アンチお疲れ様

14 ：ビタミン774mg：2020/07/11(土) 02:38:43.61 ID:???.net

今日もグリシンが旨い

15 ：ビタミン774mg：2020/07/12(日) 18:14:17 ID:???.net

もうすぐ１カ月飲んでるけど何も実感がないわ

16 ：ビタミン774mg：2020/07/12(日) 18:28:29 ID:???.net

健康であること
それが効果

17 ：ビタミン774mg：2020/07/12(日) 20:06:19 ID:???.net

はぁ？

18 ：ビタミン774mg：2020/07/14(火) 17:25:24 ID:???.net

ひぃ〜

19 ：ビタミン774mg：2020/07/14(火) 17:45:33 ID:???.net

ふっｗ

20 ：ビタミン774mg：2020/07/15(水) 19:51:24.88 ID:???.net

へぇ➖

21 ：ビタミン774mg：2020/07/15(水) 23:05:45.11 ID:???.net

これ飲むと勃たない

22 ：ビタミン774mg：2020/07/16(木) 02:34:18.70 ID:???.net

今日もグリシンがうまい

23 ：ビタミン774mg：2020/07/16(木) 03:41:03.08 ID:???.net

ボッキしなくなるの？

24 ：ビタミン774mg：2020/07/16(木) 21:47:20.85 ID:???.net

なんかフニャっとなるよ
翌日には治るけど

25 ：ビタミン774mg：2020/07/16(木) 22:11:30.88 ID:???.net

EDやん……

26 ：ビタミン774mg：2020/07/30(木) 20:28:01.97 ID:???.net

効くかなー

27 ：ビタミン774mg：2020/07/30(木) 20:42:17.81 ID:???.net

所詮はただのアミノ酸
栄養素以上の効果求めてはいけない

28 ：ビタミン774mg：2020/07/31(金) 03:51:15 ID:???.net

グリシンウマー

29 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 13:29:37 ID:???.net

チンポ勃たなくなるの？

30 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 14:37:04.33 ID:???.net

うん

31 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 15:48:55 ID:???.net

それ病気

32 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 21:59:58 ID:???.net

>>29
おれは勃起するけど明らかに硬さがなくなった
あと睡眠には効かなかったが、肌がスベスベになった

33 ：ビタミン774mg：2020/08/13(木) 02:32:09 ID:???.net

グリシンは腐敗予防と味の調整に使ってる
健康効果はほとんどない気がする
バナナ食った方が早い

34 ：ビタミン774mg：2020/08/13(木) 03:47:26.15 ID:???.net

確かに

35 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 21:07:36 ID:???.net

そもそも最初から効能などない

36 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 21:14:42 ID:???.net

じゃあおまえは一生グリシン摂取するなよ

37 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 03:35:39 ID:???.net

ジリジリ値上がりしてるよね
自分が買ってた時はキロ1000円の送料無料レターパックだったのに

38 ：ビタミン774mg：2020/09/04(金) 10:55:56.95 ID:???.net

期待してたのに、効果を感じたのは飲み始めて3日後くらいからの二日程度
1,000mgを3カプセル飲んでるけど増やせば良いってもんじゃ無いよね？

39 ：ビタミン774mg：2020/09/04(金) 11:05:03.29 ID:???.net

うん
増やせば一時的に効くかもしれないけど、また効かなくなると思うよ

40 ：ビタミン774mg：2020/09/04(金) 19:15:32 ID:???.net

これほんとすぐ効かなくなるよね
1kgも買って損したわ

41 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 12:46:02 ID:???.net

1日目3g
2日目5g
3日目10gでもまったく効果がないんだが
これ以上増やしてもいいものなの？

42 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 14:15:44 ID:???.net

どうせ吸収されないしおなか壊すかもしれないだけ
これ本当効果ないから

43 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 18:51:01.84 ID:???.net

調味料や保存料として使った方が利口

44 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 18:52:25.30 ID:???.net

グリ神には騙されたわ

45 ：38：2020/09/08(火) 09:29:16.10 ID:???.net

飲まないより飲んだほうが良く寝れる日が有るからしばらく続けてみる

46 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 22:02:40 ID:???.net

プラセボでもよく寝れる人うらやましいな

47 ：38：2020/09/11(金) 09:34:34.29 ID:???.net

3カプセル継続してるけど、普通に5〜6時間寝れてる
しあわせ感を感じてる

48 ：ビタミン774mg：2020/09/11(金) 11:46:07.62 ID:???.net

個人差はあるが、だんだん効かなくなるのは避けられない

49 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 09:48:10.06 ID:gnvoDI67.net

グリシンって静菌作用があるみたいだけど、腸内細菌が増えなくて便秘になったりする？

50 ：ビタミン774mg：2020/09/15(火) 23:50:20.59 ID:???.net

そこまでは薬と違ってありません

51 ：ビタミン774mg：2020/09/16(水) 22:47:14.12 ID:???.net

俺にはグリシン効くなあ。睡眠薬よりも熟睡した感じがある。

52 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 07:58:22.34 ID:???.net

グリシン飲んでも2時間後に中途覚醒してるわ
症状が軽い人には効果あるんだろうけど重度だと無理だね
医者も睡眠薬追加してくれないし困ったもんだ

53 ：38：2020/09/17(木) 10:39:43.21 ID:???.net

その後も割と効いてたけど昨夜は3時間で目覚めてそれっきり

54 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 17:45:35.95 ID:???.net

グリ神ってやつ買ったけど変に甘くて飲みづらいわ

55 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 10:47:56.76 ID:???.net

飲み続けているけどぜんぜん効きそうにないや

56 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 14:12:07.65 ID:???.net

ただのアミノ酸

57 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 16:09:29.40 ID:???.net

むしろ飲み続けると効かなくなる
初回は怖いくらい体が冷えた

58 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 16:28:32.21 ID:???.net

一回効かなくなるとどんなに間を空けても効かないな

59 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 20:20:04.21 ID:???.net

なんだオレだけじゃないのか効かなくなったのは
最初の3回ぐらいは効果があるような感じがした
8日目には睡眠障害気味だった元の状態に戻った

60 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 11:13:03.36 ID:???.net

中途覚醒あり7時間睡眠だったのが、グリシン飲んだら中途覚醒あり3時間睡眠になった

61 ：ビタミン774mg：2020/09/26(土) 08:25:09.53 ID:???.net

酷くなってるじゃん

62 ：60：2020/09/26(土) 09:51:45.70 ID:???.net

昨日はグリシン飲むのやめたら6時間眠れた

63 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 04:57:13.92 ID:???.net

>>60
私も中途覚醒しました。

64 ：ビタミン774mg：2020/11/04(水) 19:28:52.80 ID:???.net

グリシンは肝臓での解毒作用にもかかわってる
トルエンや安息香酸はグリシン抱合により馬尿酸として排出される
また脂質代謝に重要な役割を担う胆汁の中の胆汁酸は通常アミノ酸等と結合した抱合型胆汁酸として肝臓から胆汁中に分泌される
このうち約１/３はタウリンと結合したタウロコール酸で、残りの約２/３はグリシンと結合したグリココール酸になる
抱合型胆汁酸は脂質の消化と吸収を助ける乳化剤として働く
コレステロールから胆汁酸への変換を介してコレステロール代謝を調節する上でも重要な役割を担う

65 ：ビタミン774mg：2020/11/05(木) 00:40:57.46 ID:pz1k5Ar2.net

効かないから3日連続で寝る前に30gとってみた
効果も副作用もなんもない
毒にも薬にもならんとはこのこと
甘さだけが印象にのこった
もとから高タンパク生活だったからアミノ酸たりてたんかな
俺の仮説だかこれで睡眠変わる人は血中のアミノ酸濃度が低い人だ

66 ：ビタミン774mg：2020/11/15(日) 12:50:20.70 ID:???.net

900ｇ買ったけど結局100ｇくらいしか使わなかったな

67 ：ビタミン774mg：2020/11/15(日) 23:46:42.53 ID:???.net

しっかり寝れたという感覚は全く無いんだけど、単調な流れ作業の仕事中に眠くなることがなくなったんで効果はものすごくあった

起床時は全く実感無く、昼〜夕方にかけて効果を実感

68 ：ビタミン774mg：2020/11/18(水) 06:03:44.97 ID:???.net

気のせいです
たまたま季節や体調が影響したと思われます

69 ：ビタミン774mg：2020/12/01(火) 09:16:33.34 ID:???.net

気のせいならいつも効いてる感じしてもいいよな

70 ：ビタミン774mg：2020/12/02(水) 04:38:50.09 ID:???.net

久しぶりに飲んだら凄く効いた
ただ、睡眠の質は良くないし切れも悪い

ドリエル飲んだみたいになる

凄く浮腫む
肌の水分量が云々の研究結果出してた
例の女子大があったけど

あれって単に浮腫んでたんじゃないのか？

71 ：ビタミン774mg：2020/12/02(水) 04:40:45.07 ID:???.net

ちなみに、ジムがよいでアミノ酸は鼻から出るほど飲んでる
夜中に目が覚めたら飲むくらいに切れ目なく身体にぶち込んでる

タンパク質は足りてる。

72 ：ビタミン774mg：2020/12/02(水) 04:41:22.53 ID:???.net

ジムいまはいってない
コロナだから

な？
こんな感じに寝ぼけるんだよ。

73 ：ビタミン774mg：2020/12/05(土) 08:18:59.66 ID:???.net

つまりいまはたんぱくしつがたりてないということね。

74 ：ビタミン774mg：2020/12/09(水) 15:36:40.25 ID:???.net

グリシンとタウリンって競合・拮抗等する？

75 ：ビタミン774mg：2020/12/09(水) 19:32:26.95 ID:???.net

３週間 寝る前に飲んでるけど全く効果なし
強いて言えば目覚まし鳴ったとき
少し起きにくくなったが季節的なものかもしれない

76 ：ビタミン774mg：2020/12/09(水) 22:46:08.41 ID:???.net

タウリン配合で有名なリポビタンシリーズだがその中でリポビタンフィールだけはタウリンと一緒にグリシンも配合してる

77 ：ビタミン774mg：2020/12/11(金) 00:01:49.82 ID:???.net

アミノ酸なんて何飲んでも平気だろ

78 ：ビタミン774mg：2020/12/11(金) 14:50:39.51 ID:???.net

皆さんは何gほど摂ってますか？
今日から始めようと思うのですが3gくらいからの方がいいのかな？パッケージ裏に3〜9gと書いてあった。
メラトニン飲んで凄く睡眠には効いたけど、2日連続で悪夢みた。今日はカエル大量発生の夢で叫んで起きたw
アドバイスお願いします。

79 ：ビタミン774mg：2020/12/22(火) 07:05:50.46 ID:Map9YyGn.net

これを飲むと凄く短時間睡眠になる

80 ：ビタミン774mg：2020/12/22(火) 14:52:32.73 ID:???.net

>>79
中途覚醒では？
https://www.suimin.net/sp/words/ta/chuutokakusei.html

81 ：ビタミン774mg：2020/12/22(火) 15:10:23.51 ID:???.net

グリシンが中途覚醒させるとは考えづらくない？

82 ：ビタミン774mg：2020/12/27(日) 22:24:21.57 ID:???.net

>>57
ワイもすごい冷えた
内臓が冷たい感じ

83 ：ビタミン774mg：2020/12/27(日) 22:25:28.40 ID:???.net

飲まない方がいいね

84 ：ビタミン774mg：2020/12/28(月) 21:40:11.22 ID:???.net

百害あって一利なし

85 ：ビタミン774mg：2020/12/28(月) 21:55:24.55 ID:???.net

やっぱグリシンってダメだねw

86 ：ビタミン774mg：2020/12/28(月) 22:03:48.83 ID:???.net

好転反応でしょ

87 ：ビタミン774mg：2020/12/28(月) 22:13:01.44 ID:???.net

睡眠に関する話ばっかりで肝臓に関する話は>>64だけなのな

88 ：ビタミン774mg：2021/01/14(木) 20:19:05.66 ID:???.net

構造が単純だから必須アミノ酸と糖で簡単に体内で合成できる
まず欠乏はおきないからグリシン単体で飲んでろくな健康効果は期待できない
これで深部体温さげるのもはたして体に悪くないものか疑問
1キロもほんといらなかった捨てた

89 ：ビタミン774mg：2021/01/16(土) 01:07:26.54 ID:???.net

SAM-eどうか聞きたいんですけど、該当スレがないですね

90 ：ビタミン774mg：2021/01/29(金) 00:32:46.66 ID:???.net

日中飲むのは効果的？

91 ：ビタミン774mg：2021/01/29(金) 17:19:48.55 ID:???.net

飲み始めた時は睡眠薬かと思うほどすげえ効いたのに、最近効きが悪いんだよなあ

92 ：ビタミン774mg：2021/01/31(日) 21:25:11.06 ID:???.net

すぐに効かなくなるよ

93 ：ビタミン774mg：2021/01/31(日) 21:40:12.58 ID:???.net

一生に一度しか効かないから

94 ：ビタミン774mg：2021/02/14(日) 20:29:25.56 ID:lD9KwM8U.net

>>64
タウリンとグリシンってどのくらいの割合で飲めばいいですか？

95 ：ビタミン774mg：2021/02/15(月) 01:51:55.20 ID:???.net

>>93
割とそれあるかもｗ
全然きかんわ初日だけ

96 ：ビタミン774mg：2021/03/21(日) 18:27:34.43 ID:UTtHSoPo.net

>>82
毛細血管拡張して深部体温下げるんだろ

97 ：ビタミン774mg：2021/03/21(日) 18:28:57.70 ID:UTtHSoPo.net

>>94
タウリンをa、グリシンをbとするとa:bで飲むのがベスト。

98 ：ビタミン774mg：2021/03/21(日) 22:42:28.06 ID:???.net

で、割合は？

99 ：ビタミン774mg：2021/03/21(日) 23:59:57.91 ID:???.net

>>97
a:bじゃわかんないだろ

100 ：ビタミン774mg：2021/03/22(月) 01:49:33.24 ID:???.net

そもそもなんでタウリンが出てくんだよ

101 ：ビタミン774mg：2021/03/22(月) 07:46:09.40 ID:???.net

抱合胆汁酸に必要なのがグリシンやタウリンで肝臓に良いと言われてるからだろう

グリシンスレで肝臓の話題が出ること少ないからタウリンの話もあまり出ないけど逆にタウリンスレではグリシンの話がちょくちょく出てきてたりする

102 ：ビタミン774mg：2021/03/22(月) 07:49:45.57 ID:???.net

胆汁酸は、1日に20〜50g肝細胞で生成されています。
胆汁酸は、アミノ酸のグリシンやタウリンと結合され抱合胆汁酸になっているため、酸といえども細胞組織を傷つけないようになっています。
グリシンと結合したのものをグリココール酸、タウリンと結合したものをタウロコール酸といいます。
肝臓にグリシンやタウリンがいいと言われますが、この抱合胆汁酸に必要なためです。

胆汁酸を腸肝循環させるためには、タウリンとグリシンが必要です。
これらのアミノ酸は、胆汁酸を体内で循環利用するために、胆汁酸と結合して抱合胆汁酸を作ります。
抱合胆汁酸となってはじめて、胆汁酸が腸と肝臓をグルグルと回ることが出来るのです。
いわば、タウリンとグリシンは、コレステロールの排泄と、肝臓で脂肪を分解・排泄するのに必要な栄養素なのです。

103 ：ビタミン774mg：2021/03/22(月) 09:13:59.31 ID:???.net

>>97
ワロタ

104 ：ビタミン774mg：2021/04/21(水) 09:22:39.19 ID:???.net

睡眠時間しっかり取ってぐっすり眠りたいとかじゃなくて
俺みたいに2〜3時間しか寝る時間ないけどその2〜3時間だけ集中的に眠りたい！って状況でこれ飲むとかなり効果ある
とりあえず眠気が残ってない状態で仕事に入れてる
(短時間で目覚まし時計鳴らしてるんで早期覚醒とかは関係ない状況)

105 ：ビタミン774mg：2021/07/20(火) 21:35:59.63 ID:???.net

トリプトファンとどっちが効くのか

106 ：ビタミン774mg：2021/07/30(金) 23:07:43.25 ID:???.net

>>105
役割が違うだろ
風邪に解熱剤と鼻炎薬と咳止めシロップとどれが一番効くのかとかいうようなもん

107 ：ビタミン774mg：2021/09/29(水) 20:35:18.92 ID:???.net

なんだ中途覚醒するのはグリシン のせいだったのか

108 ：ビタミン774mg：2021/09/30(木) 23:03:10.23 ID:???.net

効かなくても寝る前に何か飲んでるふりをしたかったのだけど逆効果だったか

109 ：107 108：2021/10/03(日) 22:22:29.10 ID:???.net

グリシン摂るのやめたら反跳性不眠ってあるの？

110 ：ビタミン774mg：2021/10/06(水) 19:24:50.32 ID:???.net

グリシンは一番最初しか効かないゴミサプリ

111 ：ビタミン774mg：2021/12/30(木) 17:27:48.09 ID:???.net

グリシン2グラムから開始
睡眠アプリで1年以上浅い睡眠が続いていたが服用当日から改善が見られた。
眠れたって気分は徐々に薄れたけど睡眠の質は良い状態を維持
自分的には効果あると思ってる。

112 ：ビタミン774mg：2021/12/31(金) 06:01:22.36 ID:???.net

寝る直前に飲んでる？

113 ：ビタミン774mg：2022/01/01(土) 07:03:33.23 ID:???.net

就寝前2時間位
空腹時に白湯に溶かして飲んでる。
ホットミルクに溶かしたが、個人的には効きが悪い感じがした。アスコルビン酸併用も同様。
単味が良いのかも。

114 ：ビタミン774mg：2022/01/01(土) 08:25:12.92 ID:???.net

ありがとう
真似してみる！

115 ：ビタミン774mg：2022/01/03(月) 18:43:58.03 ID:???.net

逆に食後とかに飲んだら全く効果なく
ドブに捨ててるようなもんなのかな？

116 ：ビタミン774mg：2022/03/18(金) 20:25:03.88 ID:???.net

業者によって味が違う

117 ：ビタミン774mg：2022/03/28(月) 11:51:51.11 ID:???.net

あっちゃん

118 ：ビタミン774mg：2022/06/22(水) 17:19:55 ID:6UUZY8UG.net

グリシンの影響か？はわからんけど
これ飲む始めてから1週間で尿酸値が8.0まで上がっていた
ちなみに2018～2022検査結果は尿酸値は2.9～4.5の間だった
痛風になりたくない人は万が一を考えて飲み出したら検査もしとけよ

119 ：ビタミン774mg：2022/06/22(水) 23:13:11 ID:???.net

>>118
肝臓の数値に異常はない？

120 ：ビタミン774mg：2022/07/27(水) 23:18:41.09 ID:1ipWHg0U.net

こんだけ過疎るって事は効果ないの？
NOWの昨日届いたばっかりなのに…

121 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

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ホエイプロテインからソイプロテインに変えたら、勃起時の硬さが増した。
ソイプロテインのアルギニンの含有量はホエイプロテインの3倍近くある。

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https://project.nikkeibp.co.jp/mirakoto/atcl/wellness/h_vol48/?P=2

体内のクレアチンの量は、早朝勃起(朝立ち)の頻度が高い人ほど多い傾向にある。
クレアチンは体内で合成されるが、その材料となるアルギニンとグリシンの含有量はホエイプロテインよりソイプロテインの方が多い。

122 ：ビタミン774mg：2022/08/29(月) 20:32:31.89 ID:???.net

何年も飲んでたけど無駄だった

123 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

個人的には就寝前に飲むと寝起きが悪くなる

124 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

>>123
テアニンと一緒に飲まないと意味ない
テアニンは脳血管通るからリラックス出来る
それにグリシンが関係する
主体はテアニンだよ

125 ：ビタミン774mg：2022/10/03(月) 16:58:46.32 ID:+rBDxnFXm

観光［笑）という恥ずへ゛き言い方を禁止して，殺人，地球破壊．國土破壞と分かりやすい呼称に改めよう！
国土破壞省や観光殺人庁を解体して公務員全員━匹残らず殺人罪と破壊活動防止法で死刑にするのが正解
大体，この娯楽過剰のいくら時間があっても足りない時代に観光(笑)だの孑育てた゛のどんた゛け頭っ悪いんた゛かクソウケ儿わ
そんなコ口ナまて゛まき散らして地球破壊して他人の権利を強奪するテ□行為を平然と行う原始人が不幸な孑を産み落としたところて゛
地球破壊して騷音まき散らしてＧＤР低下させる害虫にしか育たねえんだよ
金落とす［笑）って言うけどさ．その価値に対する何倍もの無駄金を払うって意味た゛からな
普段セコセコ半額品まて゛買い漁ってる連中が地球破壊しながら何も残らない優越感に浸った氣になれるとかマシ゛頭大丈夫？

創価学會員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ―がロをきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほどか゛あるぞ！
ｈтТРｓ：／／ｉ，ｉｍｇｕｒ、сｏｍ／hnli1ga.jpeg

126 ：ビタミン774mg：2022/10/30(日) 15:15:13.08 ID:???.net

グリシンって冷え症に悪い？

127 ：ビタミン774mg：2022/11/12(土) 08:02:15.47 ID:???.net

テアニンはなんか頻尿なる

128 ：ビタミン774mg：2023/06/11(日) 09:45:02.23 ID:HauB82br.net

飲み始め1週間は朝起きてすごくスッキリしてたけど慣れなのか1ヶ月過ぎた頃には何も感じなくなったな
2〜3日やめるとまたスッキリ感が復活したw
人間慣れって怖いなw

129 ：ビタミン774mg：2023/06/12(月) 18:50:29.09 ID:???.net

最近寝るために飲んでない
余ってるしゼリーづくりで砂糖の半分を置き換えたら砂糖よりカロリーあるんかい

130 ：ビタミン774mg：2023/06/22(木) 00:50:36.19 ID:s/jdtho4.net

>>118
肥満じゃないのに血液検査で尿酸値を
指摘され、そういえば毎日寝る前に
グリシン5g摂取してた
辞めよ

131 ：ビタミン774mg：2023/07/30(日) 01:18:44.61 ID:IBMPSiwQ.net

グリシンが欠乏すると不眠症になる可能性があります。また、コラーゲンを合成する重要な成分であるため、体内でのコラーゲン合成が滞り、膝や腰などの関節痛や、肌荒れを引き起こします。
妊娠中の方や母乳授乳期の胎児に対する安全性は確定していないため、摂取する際には注意する必要があります。また統合失調症の治療薬にクロザピンを用いている場合は、グリシンを併用するとその効果が弱まる恐れがあるといわれています。

132 ：ビタミン774mg：2023/09/20(水) 17:35:55.90 ID:NqyNoWLeN

最近地球破壊テ口リスト税金泥棒自閉隊が都心付近までクソヘリやらс-１30やらクソ爆音航空機飛ばしまくって低周波騒音引き起こしてるな
自閉隊とは、國民の生命と財産を守る存在ではなく、税金泥棒しながら、ヱネ価格に物価にと暴騰させて、住民の権利を強奪して破壊して
気候変動させて災害連発させて国土まて゛破壊しながら私腹を肥やすテ□リストの典型だと理解しよう!
ウクラヰナの軍事予算はGDP比４%以上あったわけだし．軍のクーデターによって政権掌握されたミャンマーはGDP比2%台、
徴兵して拒否すれば犬コロ公務員に制圧させて殺害可能な社会にしようとしてるのか゛防衛予算のために増税まで計画している岸田文雄
ちなみに、20１4年にマレーシア地球破壊テロリスト機МH17を地対空ミサイル9K37ブークで見事に撃墜したのは、戦闘民族ウクライナ人な
真の防衛として，利権を貪って税金泥棒して地球破壞して私権侵害して私腹を肥やすだけの人類に湧いた害虫クソ公務員を全滅させて、
新Ξ種の神器、拳銃．スティンガ ─，手榴弾を━刻も早く全家庭に普及させないとお前ら間違いなくロシア逃亡民みたいな目に合うぞ
〔羽田)ttps://www.Ｃall4.jp／info.php?tｙpe=iТｅms&id〓I0０000６２ , ttPs:/／haneda-Ｐroject.jimdofrｅe.com/
(成田)ttps:／/n-souonhigaisosуoudan.amebaownd.com／
（テロ組織］ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

133 ：ビタミン774mg：2023/12/29(金) 01:45:46.55 ID:???.net

グリシン飲んで眠ると必ず悪夢を見る
後たっぷり睡眠してもすぐ眠くなって2度寝、3度寝してしまう

134 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 18:04:20.44 ID:???.net

むしろ睡眠悪化するって声よく聞くよ
自分もそう

135 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 22:52:19.33 ID:???.net

中途覚醒に効く？