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【NMN】長寿サプリ Part.3【レスベラトロール】
- 1 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 20:37:47 ID:opqQwCcx.net
- NMNとは、ニコチンアミド・モノヌクレオチドという物質の略称です。
ビタミンB3からつくられる物質で、わたしたちが身体の機能を保つのに
必要なNADという物質に変換されます。老化すると、このNADという物質
が各臓器で減少する一方で、NMNを体内でつくる能力も減少していくと
判明しています。
サーチュイン遺伝子は、長寿遺伝子または抗老化遺伝子とも呼ばれ、
飢餓やカロリー制限、運動によって活性化する。
近年、レスベラトロールがサーチュインタンパク質を活性化すること
もわかっている。
最近話題のサーチュイン遺伝子こと長寿遺伝子を活性化するサプリメント
が、米国でかなりの人気があると言われています。
長寿サプリについて語ろうではないか。情報交換。
前スレ
【NMN】長寿サプリ Part.2【レスベラトロール】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1566449738/
- 2 ：ビタミン774mg：2020/07/29(水) 22:43:02.71 ID:HYVKCdXm.net
- 乙です
- 3 ：ビタミン774mg：2020/07/30(木) 01:46:48.40 ID:0H3R9i4R.net
- 乙
- 4 ：ビタミン774mg：2020/07/31(金) 20:52:12.05 ID:vmbaovev.net
- アリババで買ったmk677なかなか良い感じだじぇw筋肉に張りが出てきて睡眠も深くなったじょwやたら腹が空くのが難点だがw若返ったかはわからないじぇw
- 5 ：ビタミン774mg：2020/07/31(金) 21:04:54.34 ID:vmbaovev.net
- pro healthのnmnは摂り始めて3ヶ月が経つが、やはり舌下投与だと頭がクリアになるね^_^
おかげさまで仕事の評価も上々w文章がすらすら頭に入ってくるw覚えが早くなったw
さらに、あらゆる物事に対して意欲が湧いてくるねw物事を見る目が若者特有の楽観的な視点に変わったw
身体的には効果を体感できないけど、強いて言うなら脳が若返ったと思ってますwヤバイですね☆
- 6 ：ビタミン774mg：2020/07/31(金) 21:11:13.86 ID:vmbaovev.net
- TA65はAmazonで買って来週届く予定だから後ほどレポするはwそういえばアリババでもTA65バルク粉末販売してる業者一社だけ見つけたw Amazonのが効いたら買ってみるかw
ちなみにアリババの15,000円nmnバルク1kgはまだ未開封w pro healthがもうすぐ一箱空になるから、空き箱に詰めて使って見るとするw
- 7 ：ビタミン774mg：2020/08/01(土) 04:39:54.19 ID:???.net
- 中華のNMNは怖くて飲めないわｗ
- 8 ：ビタミン774mg：2020/08/01(土) 15:46:48.47 ID:???.net
- >>4
これですか？
￥ 19,087 | 米国MK677 sarm somatotropin、筋肉前駆体precursors、hghフィットネスサプリメント 1 ボトル = 90 1080p
https://a.aliexpress.com/_Bf8RpoEd
- 9 ：ビタミン774mg：2020/08/01(土) 19:39:26.93 ID:vL9Oyqbq.net
- https://www.kenko-media.com/health_idst/archives/14422
- 10 ：ビタミン774mg：2020/08/02(日) 05:12:42.59 ID:???.net
- >>8あちしが摂取してるのはもっと安いバルク粉末だけど、それのほうが良いと思うよw米国製だし、飲む時分量も間違えないしw
- 11 ：ビタミン774mg：2020/08/02(日) 05:16:06.44 ID:???.net
- つか、世界情勢的に今後は中国から輸入するのは制限されるかもしれないねw
米中が戦争にならない事を祈るばかりづらw
- 12 ：ビタミン774mg：2020/08/02(日) 13:14:04.75 ID:???.net
- >>10
バルク粉末にすると、何ｇでいくらくらいですか？
- 13 ：ビタミン774mg：2020/08/02(日) 13:17:18.95 ID:???.net
- >>11
もし中国からの輸入を禁止にしたら、いろんな物がマスクみたいに価格高騰する。
マスクはコロナ前の３倍の値段だから、生活費が３倍になる。
- 14 ：ビタミン774mg：2020/08/02(日) 18:05:58 ID:8T164L49.net
- >>12 1000円/1gぐらいが相場だねw1日の服用量が25mg
- 15 ：ビタミン774mg：2020/08/02(日) 18:07:37 ID:???.net
- 安すぎじゃね？
1000mgで4000円はすると思う
- 16 ：ビタミン774mg：2020/08/02(日) 19:25:54.99 ID:???.net
- 新興和 ベルマーレ どうなったt
- 17 ：ビタミン774mg：2020/08/03(月) 11:28:37 ID:???.net
- 一部の方が言ってる、
コロナはインフルエンザより死者数が少ないというのは間違いです。
（上記を唱えてる方々はなぜかコロナが広まってない1月から３月とかのデータも含めて、しかも感染対策してない去年のデータで比較してます）
コロナの感染が拡大し始めた今年の４月から７月までのインフルエンザの死者数は１００～２００人と言われてます。
コロナでは１０００人亡くなってますので、インフルの５～１０倍の死者数です。
条件の全く異なるデータを使うのは詐欺とかでもよくあります。
皆さん、騙されないように。
- 18 ：ビタミン774mg：2020/08/03(月) 15:11:05 ID:???.net
- NMN１ヶ月服用してから頭の抜け毛が酷くなった。
200本抜けてハゲるかもしれないと思って服用を中止。
しかもすね毛もたくさん抜ける。顔は乾燥肌なのにべたべたと油顔になった。
もうだめだおしまいだ。
- 19 ：ビタミン774mg：2020/08/03(月) 16:51:36 ID:???.net
- >>18
髪が生える前には脱毛するのがサイクルらしいから、もう少し試してみたら。
- 20 ：ビタミン774mg：2020/08/04(火) 21:09:37.95 ID:Nx44dQPm.net
- >>17
餅で千人以上亡くなってるけどな。
- 21 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 00:40:47 ID:???.net
- ２日前にTA65が届いたので早速服用中☆体感上の効果はまだ何もないかな(-_-;)とりあえず1ヶ月継続してみます
- 22 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 20:09:41 ID:???.net
- TA65、効く人と効かない人がいるらしいね
効く人は1ヶ月ぐらいで体感できるらしい
- 23 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 21:38:04.02 ID:???.net
- 新興和製薬株式会社から NMN配合ニュートラシューティカル 「NMN＋オメガ3」・「NMN＋カロテノイド プラス」 8月6日(木)より、同時発売開始！！
https://www.atpress.ne.jp/news/221638
- 24 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 03:57:08.47 ID:9DWFTOyk.net
- nmnは安くなれば一般にも普及しそうだねこれとレスベラトロールのスタックが無難だと思ふw
- 25 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 07:09:04.01 ID:???.net
- デパートメント
- 26 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 15:19:12 ID:???.net
- 先月からメチル化レスベラトロールの方に変えたよ。
- 27 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 16:21:17.76 ID:???.net
- ベントレー会長はお元気ですか
- 28 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 18:23:06 ID:???.net
- 先月にこのスレで教えてもらったNMN粉末と腸溶性カプセルを発注して届いたのですが、
カプセルに粉末を入れる作業が上手にできなくて、テーブルが粉だらけになって苦労しております。
カプセルに粉末を入れるコツなどがありましたら、またアドバイスをして頂けないでしょうか。
どうぞよろしくお願いいたします。
- 29 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 18:30:01 ID:???.net
- まず服を脱ぎます
- 30 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 18:56:45 ID:???.net
- 粉末なら舌下でいいのでは？
- 31 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 20:18:46.41 ID:???.net
- 医薬品でないのをいいことに含有ゼロの小麦粉をバカ高く飲ませる詐欺商売
買うと反社組織に個人情報を取られるので買わない方がいいです
- 32 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 22:53:15.88 ID:???.net
- 儲かった金で高級車を買います。
- 33 ：ビタミン774mg：2020/08/10(月) 16:07:25.82 ID:???.net
- >>31
どの商品のこと？
- 34 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 03:26:04 ID:PhEJYJgz.net
- >>31
こいつ情報開示請求されてアーボンだな。
今、直ぐだからな。w
- 35 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 03:27:06 ID:8rnJO+xu.net
- >>32
この人もだね。
- 36 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 04:02:17 ID:???.net
- >>34
特定の企業、団体も指し示していないのに小学生かよ？
このスレってホントバカばっかだなｗｗ
特に>>34なんてホントにありがたがって小麦飲んでそうｗｗｗ
- 37 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 08:19:56.82 ID:???.net
- サプリは人を幸せにするか
- 38 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 11:40:43 ID:BRBFTO8R.net
- aliexplessで買ったHHWISHの15,000円バルク本日初服用しますたw まずpro healthと全然味が違うw単純に苦いww不安になってきましたがとりあえず一週間は試しますはw
- 39 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 12:34:23 ID:BRBFTO8R.net
- >>38体感上は摂取直後から頭が冴える感覚があるから同じ成分とは思うけど味と匂いがこれまでの物と違すぎるのが何とも…
- 40 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 16:50:57.36 ID:???.net
- >>28
「カプセルに粉末を詰める」でググってみ
よさそうなカプセル充填機がいろいろ売ってるから
使おうとしてるカプセルのサイズに合わせて購入してうまくいったらこのスレに報告してくれ
- 41 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 17:49:25.83 ID:???.net
- メトホルミンは糖尿病薬だけど、長寿サプリになるって言われてない？
- 42 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 17:55:49.69 ID:???.net
- >>39今日の仕事終わったけど、prohealthのnmnよりやけに頭が冴えるw
業務中に普段目に付かない部分まで知覚できて職場全体の流れを感じ取れたw
スマドラとしては最高だけど、何か変な成分が入ってないか不安になるw
- 43 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 20:13:06 ID:???.net
- pro healthのパウダーにはキシリトールが混ぜてある何チャラ。
- 44 ：ビタミン774mg：2020/08/11(火) 21:53:47.40 ID:???.net
- メトホルミンを処方されたことないからわからないよ
- 45 ：ビタミン774mg：2020/08/12(水) 00:35:08 ID:???.net
- >>43そうなんですね…ピュアなnmnは苦いってことか…
ちなみにprohealthの粉末はしっとりしてるけど、HHWISHのはやたらとサラサラしてまふw
- 46 ：ビタミン774mg：2020/08/12(水) 08:27:11 ID:???.net
- ナイアシンアミドとどんな違いがあるかな？
俺は一日おきに交互に飲んでみてる
- 47 ：ビタミン774mg：2020/08/12(水) 09:18:24 ID:???.net
- >>35
何が言いたいのか意味不明w
- 48 ：ビタミン774mg：2020/08/13(木) 03:05:03.18 ID:???.net
- >>46
ナイアシンならNADへの変換効率はいいから使える可能性がある
また、これはサーチュインを阻害しない
ここと、健康食・サプリ板にあるナイアシンスレの過去スレ参照
要約するとおおむね以下のようになる
ナイアシンアミドだとむしろサーチュインの合成を阻害することは
はっきりしているので長寿薬としては期待できずむしろ逆効果になる可能性あり
お勧めのアイテムたり得ない。また肝臓への負担も高いことが知られているので
その意味でも好ましくない。（大量投与の場合だがこれを使う価値はフラッシュ避けて
大量に服用することなので少量のみならナイアシンアミドを使う意味はない）
NR NMNがずっと安価になればともかく1000㎎以下程度の用量でしか
使えないならナイアシンでも初期のフラッシュを用量を微量から
漸増していくことで乗り切れば十分効果は期待できそうに思われる
長期服用で1000㎎/日を超えてくるとナイアシン服用によるトラブルも報告されているので
それこそ定期的な検査（肝機能と緑内障あたり）を行いながらということになる
NRやNMNも多量に使用するようになってきたらそのあたりの問題は
検証されなければならなくなってくると思う。
ちなみにナイアシンにしてもナイアシンアミドにしても大量使用（3000㎎/日あるいはもっと）
されることはあるが対象は主に精神疾患の模様
- 49 ：ビタミン774mg：2020/08/14(金) 11:42:48 ID:???.net
- >>32
日産の新型EVなんてどう？
- 50 ：ビタミン774mg：2020/08/14(金) 20:04:30 ID:???.net
- ナイアシンアミドは動物性食品に多いから動物性ばかり摂取してる人が寿命短いのも納得の結論
- 51 ：ビタミン774mg：2020/08/14(金) 20:28:13 ID:???.net
- ここから以下ビーガンの話題は厳禁でお願いします
- 52 ：ビタミン774mg：2020/08/14(金) 21:54:37.85 ID:Y2Cj6Lc+.net
- NDAのサプリもあるみたいだけど、これを舌下投与するのが一番効果あるよね？
- 53 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 00:13:25 ID:???.net
- ビーガンの話はよそで！
- 54 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 00:22:39 ID:o3/GgC6f.net
- >>52訂正
NAD+だった
- 55 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 01:30:07 ID:???.net
- >>51
>>53
長生きの話をするのにヴィーガン禁止とか、インチキ薬売りたいだけの腐れ業者かよ？ｗｗｗ
菜食主義者は非菜食主義者に対して死亡リスクが12%低減する
カリフォルニア州ロマリンダ大学による調査結果
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-06/tjnj-vda053013.php
菜食主義者は心疾患リスクが1/3に低減できる
オックスフォード大学による研究結果
http://www.ox.ac.uk/news/2013-01-30-vegetarianism-can-reduce-risk-heart-disease-third
菜食主義者はメタボリスクが低下する
米国糖尿病協会による調査結果
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114510/
菜食主義者は非菜食主義者に対して様々な面において健康上優位である
オックスフォード大学出版局The Journal of Nutritionによる調査結果
https://academic.oup.com/jn/article/149/4/667/5320848?guestAccessKey=e5c18e47-598e-420e-9853-d74da51189dd#130765552
- 56 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 06:59:22 ID:???.net
- >>55
それはもっともな話だが
サプリの話に関係ないからさ
- 57 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 07:08:05 ID:???.net
- イノシトールヘキサニコチネートもサーチュイン遺伝子阻害するのかな？
- 58 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 07:11:45 ID:???.net
- ナイアシンアミド使われてないマルチビタミンってほとんどないよな
- 59 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 07:19:53 ID:???.net
- ノイビタZEにはめずらしくナイアシンが入っている
- 60 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 10:02:34.93 ID:o3/GgC6f.net
- >>52>>54が分かる人いないの？
- 61 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 11:24:51 ID:???.net
- MVMでフラッシュ出たらもう買ってもらえなくなるからその辺はね・・・
人によっちゃ100?以下でも厳しいフラッシュ来ることあるらしいから
25?でもVB3入れるんならアミドの方入れるのが普通だろうね
>>57
ほんまそれ
どうなんだろう？あとこれだとじわじわ吸収するんだろうけど肝臓へのあたりはどうなんだろうな
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jibi1954/11/4/11_225/_pdf
かなり長時間効果が持続するみたいだし血管拡張作用も持続するみたいだけど。
NADへの変換はゆっくりやらせた方が効率上がるんだろうか？
吸収されたときイノシトールはどうなってるんだろうな
リン酸化するための酵素がsirt1活性化を刺激してオートファジーを促進するみたいだけど
イノシトール摂取量が増えるとこの酵素も増えるんだろうか？
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6613895/
IP6も同時摂取した方がいいのか？IP3は増えそうなもんだが
- 62 ：ビタミン774mg：2020/08/15(土) 11:54:14.51 ID:???.net
- イノシトールヘキサニコチネートって食品に存在するものなのかね
食品次第ではある程度相関関係見出せそうだけど
- 63 ：ビタミン774mg：2020/08/16(日) 02:20:06.54 ID:CEmW46sw.net
- >>48
稚拙な考えだなぁ。
- 64 ：ビタミン774mg：2020/08/17(月) 00:15:36 ID:???.net
- まあ、NAD+がキーだというのが間違いなければだがねえ。
ニコチン酸ニコチン酸アミドどちらでもたくさんやればNADは増えるみたいだが振る舞いは異なる模様
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7782898/
ニコチン酸とニコチンアミドの大規模なサプリメントは、組織のNAD +とポリ（ADP-リボース）レベルを増加させますが、
Fischer-344ラットのジエチルニトロソアミン誘発性の変更された肝病巣には影響しません
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32386566/
ナイアシンは全身性NAD +欠乏症を治療し、成人発症型ミトコンドリアミオパシーの筋機能を改善します
「患者とその対照群に、ビタミンB3製剤であるNAD + ブースターナイアシンの増量投与（750～1,000mg/日；
clinicaltrials.gov NCT03973203）を、それぞれ10ヵ月間または4ヵ月間行った。
血中NAD+は全被験者で最大8倍に増加し，患者の筋肉NAD+は対照群のレベルに達した。」
ヒトでのトライもちゃんとあるよ。
この程度のナイアシン接種でそこまでNAD+増えるなら有望と思うがね。
- 65 ：ビタミン774mg：2020/08/17(月) 18:58:11 ID:???.net
- ベルマーレ広告料の件
- 66 ：ビタミン774mg：2020/08/21(金) 01:18:36.36 ID:???.net
- レスベラトロールしか飲んでない。
ＮＭＮも併せて飲むべき?
- 67 ：ビタミン774mg：2020/08/21(金) 06:42:55 ID:???.net
- NMNは癌も作りやすくなるって聞いたことある
つまり、アブラナ科、クロロフィリン、ざくろ果実、ブロッコリー、セレン、ベンフォチアミン 、ココナッツオイル、リコピン、クルクミン 、緑茶エキス...などこの辺は徹底するぐらいでちょうどいいと思う。
そしてB12は100倍癌の栄養になるので、b群は常識的な量で十分
- 68 ：ビタミン774mg：2020/08/21(金) 07:00:46.51 ID:???.net
- ちなみに抗がんに効くセレンの形態は亜セレン酸ナトリウム、L-セレノメチオニン、セレン-メチルL-セレノシステイン
- 69 ：ビタミン774mg：2020/08/21(金) 15:53:58 ID:???.net
- >>67
それはでたらめだろ
- 70 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 04:53:03.25 ID:???.net
- >>67
そんな話聞いたこと無いわｗ どっかの知人にでも聞いたのか？
ネットでググってもまったくそんな話出てこんぞｗ
- 71 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 06:15:07 ID:???.net
- 何だでたらめか
- 72 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 07:28:03 ID:???.net
- ナイアシンが不足して
癌の遠因になるって話ならまだわかるが
ナイアシンやNMNが癌を誘発するなんて話があるかよ
ナイアシンを毎日500mgとか取ってるバカは肝機能を弱めてるけど
癌になるかどうかは別の話
- 73 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 09:01:11 ID:???.net
- ビタミンb12 ガンでググッたら色々出てきたぞ
それが安全だという話であれ、危険だという話であれ、他人の話を鵜呑みにするもんじゃない
サプリを流行らせないためのネガキャンが
ある程度存在するとは思ってるが...
- 74 ：ビタミン774mg：2020/08/22(土) 21:59:49.84 ID:???.net
- ググってたくさん出てきたって
真に受けてる奴が多いだけってこともあるからな
理に適ってないものは間引いて考えないと
- 75 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 02:00:45 ID:???.net
- 論文の原著ですらデータ見ると怪しいのもあるのに、他人の受け売りで書いてるサイト見ただけでよく信用できるな
- 76 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 02:49:24 ID:???.net
- 大勢が納得してるんだから
真実に決まってるって考える奴
- 77 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 03:36:55 ID:???.net
- 天動説を信じてた昔の人達みたいだな
- 78 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 05:16:52.15 ID:???.net
- 理にかなってても正しいと納得できるだけだけどね
実際は理屈が一見成立してるだけの時もある
癌予防はどっちにしろ理不尽な結果を招く前にすべきことなのは間違いない
- 79 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 07:59:19 ID:???.net
- 古い知り合いの女が脂質糖質を目の敵にしていて
そういうものを極力省いた食生活に固執した上に
毎晩必死にランニングしていることが健康増進や体力向上、美容効果に繋がると信じて疑わない
兄弟にボクシングをしている奴がいてそいつの真似で減量&体力向上を目指している様子
スポーツに適した体質や体力を作る運動や食生活が健康増進につながるわけではないことが理解できていない
案の定女の顔はいつまでも黒ずんでいて美白や容姿端麗には程遠い
父親がガンで亡くなった様子なので恐らくその女と兄弟もガンで死ぬだろうと思っている
- 80 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 16:00:26 ID:???.net
- 偏食をすると大体マズい
大食も問題
何十年も人を見ているけど
やはり食生活がおかしいと、早く体を痛める
母がいつも言っている、食べるものが間違っているから
体を壊す
- 81 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 16:10:21.57 ID:???.net
- 「摂りすぎはいけない」が理解できなくて「摂ってはいけない」になるのは危険だよな
動物性脂肪だって取りすぎによる血管への悪影響はあるが、逆に摂らな過ぎても血管は脆くなって脳出血リスクがぐんと上がるのに
- 82 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 16:31:32.04 ID:???.net
- その辺の調整が難しい
カルシウムサプリだって死亡率上がってるのは、カルマグ比2:1が間違ってるから、って考えると符に落ちる。
実際カルシウムの濃度が高まればアディポネクチンが下がるのでその分長寿者が少なくなるのも理解できるんだよね
- 83 ：ビタミン774mg：2020/08/23(日) 16:58:59.72 ID:???.net
- あとはビタミンEとかもそう
ビタミンEはαβγδのトコフェロールとトコトリエノールがあってαトコフェロールだけ重視してきたが、最近になってαトコフェロールが長寿者にとって重要なプロオキシダント効果を抑制することがわかった。
ビタミンEで長寿を司るのはトコトリエノール全般。
あとトコフェロールγも弱い長寿効果がある。
同じ抗酸化物質で「何倍」の効果！とかの謳い文句に惑わされると痛い目を見る。栄養素は全部役割違うから人間が理解できた！って思えること自体がおこがましい。
ベストは危険だからベターを選んどいた方がいい
- 84 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 17:15:06 ID:???.net
- トコトリエノール全然体感ないんだよなあ
αトコフェロールは寒い時に飲むと体があったまったりするのに
- 85 ：ビタミン774mg：2020/08/24(月) 19:06:27.13 ID:???.net
- 自分は高脂肪食だからトコトリエノール飲んでる
- 86 ：ビタミン774mg：2020/08/25(火) 20:03:33 ID:???.net
- ベントレー サプリ屋
- 87 ：ビタミン774mg：2020/08/27(木) 01:31:01.78 ID:???.net
- 国産nmnは詐欺
- 88 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 04:14:29 ID:u1WbIT45.net
- https://shinkowapharma.com/information/702/
やっぱり純度差があるんだな。
不純物が気になるな。
不純物が多いと言う事は長い期間、飲むサプリだと、そんだけ身体に不純物も蓄積されるんだろうからな。
不純物も調べて欲しいが。
- 89 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 04:42:25.09 ID:???.net
- 日本語不自由ですね
- 90 ：ビタミン774mg：2020/08/29(土) 09:15:18.01 ID:???.net
- >>88
そもそも不純物は必ず蓄積されるものなのかよw
情報操作が下手くそ過ぎるだろ
- 91 ：ビタミン774mg：2020/08/30(日) 16:38:10.25 ID:???.net
- 全く話題にならないけど
Amazonのこれ誰か試した人いる？
B079S3QS8J
このぐらいなら続けられる妥当な価格だと思う
- 92 ：ビタミン774mg：2020/08/31(月) 04:03:32.31 ID:???.net
- >>91
ここの住人ならみんな1度は買ったことがあるのでは？
人によると思うけど俺は効果は何も感じなかった
- 93 ：ビタミン774mg：2020/08/31(月) 04:52:13.34 ID:???.net
- まさに飲んでる最中だが3つセットのヤツなw
- 94 ：ビタミン774mg：2020/09/01(火) 05:39:30.58 ID:???.net
- いまのところ一番評判が高いのはprohealthの粉末ってことでいいんですか？
- 95 ：ビタミン774mg：2020/09/01(火) 23:19:49.36 ID:???.net
- >>94
ここで結論づけるのはあくまでも5chの結論でしかないからな
記事にするつもりならこれでもかってぐらいに気をつけろよ
- 96 ：ビタミン774mg：2020/09/02(水) 04:08:32.53 ID:ZoqTapHI.net
- >>91
マウスの説明しか無いインド製の写真が使われた純度も疑わしい1番安価なNMN！w
- 97 ：ビタミン774mg：2020/09/02(水) 21:18:18 ID:???.net
- >>96
そういう材料を無駄に高い設備で生成して
必要以上に純度を上げて見当違いの高値にすると
高価だから効果も高いと思い込んだ馬鹿が金を出して
その中から広告や情報操作の資金が捻出される
- 98 ：ビタミン774mg：2020/09/02(水) 21:18:36 ID:???.net
- >>97
生成→精製
- 99 ：ビタミン774mg：2020/09/02(水) 22:01:48 ID:hEihg0a8.net
- NMNはalive by natureの125mgタブレット
NRはniagenの300mg
中国のnmnが手元に有るけど怖くて飲めない。
- 100 ：ビタミン774mg：2020/09/02(水) 23:23:03.29 ID:hmjxNRp1.net
- >>97
安物買の銭失いの信者。w
- 101 ：ビタミン774mg：2020/09/02(水) 23:32:54.00 ID:87BdxlmD.net
- >>99
amazonにある？
- 102 ：ビタミン774mg：2020/09/02(水) 23:51:32.77 ID:hEihg0a8.net
- >>101
中国のはaliexとvitamondoってとこで購入
日本の分析センターに持ち込んで検査してもらおうかな
- 103 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 00:00:27 ID:HQSiYwmO.net
- 中国安物の怪しさmaxなのは
商品名にnr-clって買いてあるのに
CoAテストのcasがnrになってること
- 104 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 01:50:46.33 ID:???.net
- >>100
安物に信者とか信仰とかないだろw
意味もないものに高いお布施を払うから信者とか信仰とか言われるわけで
お前は根本的に間違ってるよ
- 105 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 01:53:14.88 ID:???.net
- カリフォルニア何とかのレスベラトロール、原材料veri-teって何だろう 葡萄由来？イタドリ？
- 106 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 05:35:43.97 ID:TYhIqcWp.net
- >>104
お前の脳は損傷も方が激しそうだなw
インド産飲んで脳に来たか？w
- 107 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 06:25:09 ID:???.net
- >>106
ちゃんと書きなよ
- 108 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 07:38:32.37 ID:???.net
- 高値で売りたい連中はバカの一つ覚えみたいに純度を強調するしないのか
- 109 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 08:48:58.64 ID:epj4pOwT.net
- >>105
Veri-teはイタリアのメーカーの名前のようだけど
サイトに行っても詳細見つけれず
- 110 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 15:24:44 ID:+8NpG2Tt.net
- aliexpressで買った格安nmn舐めてみたけど
苦くて酸味ゼロ
アメリカの錠剤のしか口の中に入れたことなかったけど
パウダーって苦いの？んなわけないよね
- 111 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 15:50:17 ID:+8NpG2Tt.net
- aliexpressで一緒にレスベラトロールも買ったけど
手持ちのmegaresveratrolのパウダーと色も味も違う
- 112 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 18:16:38 ID:TW8YefYQ.net
- 結局どこのやつがいいんだよ！
たくさんありすぎて分からん
- 113 ：ビタミン774mg：2020/09/03(木) 18:49:09.39 ID:???.net
- 色々試せばいいだけだろ
体質によって相性もあるだろうし
- 114 ：ビタミン774mg：2020/09/04(金) 04:26:51.22 ID:???.net
- >>109そうなんだ 松の樹皮からも取れると聞いた ピクノジェノール飲んでるからイイか
- 115 ：ビタミン774mg：2020/09/05(土) 15:56:26.46 ID:+LOfDNfs.net
- Youtubeにあがってる。61歳の方の肌年齢が、本当に26歳になってる。
森高千里のあの歌そのうちなくなるのかな？
- 116 ：ビタミン774mg：2020/09/05(土) 16:02:27.54 ID:+LOfDNfs.net
- なくなるってことないか。変なこと言った。
若い人があの歌聞いても「？」ってなるってこと？
- 117 ：ビタミン774mg：2020/09/05(土) 19:10:22 ID:???.net
- prohealthがいいの？？
- 118 ：ビタミン774mg：2020/09/05(土) 20:14:45.91 ID:Halm2OUp.net
- >>117
nmnはprohealthのパウダー
レスベラトロールは油脂等に溶かす必要有るからパウダー必須だけどprohealthには無いよ
- 119 ：ビタミン774mg：2020/09/05(土) 20:51:41.07 ID:???.net
- >>115どれ？
- 120 ：ビタミン774mg：2020/09/05(土) 22:29:23.97 ID:???.net
- アリエクスプレスのセラーに製品のこと質問しても無視される。
後ろめたいことでもあるのかなと思ってしまう。
誰かここにいる人で、生物か化学研究してる人はいないの？？
HPLCでもFPLCでも何でもいいけど、粉末を水に溶かして、せめてUVだけでも見てみてほしいな。
- 121 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 02:25:46.64 ID:???.net
- >>120
薬剤師じゃない奴が回答しちゃ逆にまずいだろ
- 122 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 03:44:05.33 ID:8nvl5P8e.net
- >>120
複数のセラーで注文してみたけど
出荷元、梱包資材、付属品等全て同じだった
レスベラトロールは真っ白なのでフェイクかなと
TLCプレートと展開溶媒を用意出来れば自宅でも出来るんじゃない？
もしくは日本食品分析センターに持ち込む
- 123 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 06:47:34 ID:???.net
- https://rctportal.niph.go.jp/detail/um?trial_id=UMIN000041677
- 124 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 12:38:09.57 ID:???.net
- やっぱ1kgで10000円くらいってのが怪しそうだな。
- 125 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 13:44:30.25 ID:???.net
- ってかナイアシン飲めば、
ある程度はnmnに変換されないのかな？？
- 126 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 16:06:22.83 ID:???.net
- 変換されるでしょ
ただ量がかなり
- 127 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 16:30:32.40 ID:EcGmXT+h.net
- >>125
NADに変換される
ナイアシンと呼ばれるものに
ナイアシン酸とナイアシン酸アミドが有るけど
後者はサーチュイン阻害をするから注意
前者はフラッシュが起きるのと、肝臓の数値が悪い場合はやめておいた方がいい
そもそもnmn摂取もNADを体内で増やす手段
現状nmn nrが高価なのでリスクを取るか金を取るか
- 128 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 16:37:15.12 ID:???.net
- イノシトールヘキサニコチネートはどう？
- 129 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 16:40:09.00 ID:???.net
- ナイアシンアミドのサーチュイン疎外が生体内で行われるかどうかは疑問視されている研究結果もあるから一概にナイアシンアミドが悪いかどうかは判断できない
- 130 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 19:36:13.68 ID:???.net
- >>125
なんのためにNMNを取るのか先のことを考えれば
NMN以外のルートから同じ先に進めるんだなと考えて
ナイアシンを選ぶ手もありだよ
道は一つじゃないってこと
単純にNMNを摂りたいってだけなら
NMNを極めるしかないだろうけど
高い製品に惑わされる奴はその辺を見失ってしまっている
- 131 ：ビタミン774mg：2020/09/06(日) 22:28:53 ID:???.net
- >>115
これの題名かチャンネル教えて？
- 132 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 22:47:21.99 ID:???.net
- これやない？
https://youtu.be/BnkE1W6c7rY
- 133 ：ビタミン774mg：2020/09/07(月) 23:39:46 ID:9tnldmxE.net
- 115です。
遅くなってすみません！何もマズイこと書いてないのに、アク禁されてて書き込めなかったんですよ。
そうですそれです！！弱っているポメラニアンに飲ませて、ピンピンになってるのもあるね
- 134 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 01:28:20 ID:???.net
- >>132ありがとうございます！皮膚は水分量増えるんですね
筋肉の弛みは戻らないようですが
- 135 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 05:06:07 ID:???.net
- >>132
肌年齢は数値で計測できるのはいいね
内蔵とかも視覚的に数値で計測できる方法があったら良いんだが
- 136 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 18:49:26 ID:???.net
- とりあえず、
・ナイアシンと言う名のニコチン酸
・肝臓守るためにシリマリン
キメてみるよ。
肌年齢チェッカー的なのあると捗りそうだな。
ってか試薬メーカーが低温で保存してるNMNをいろんな業者が温度管理無しで輸送してるのが色々怪しい気がしてならん。
- 137 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 20:10:51 ID:/k5gF0S/.net
- >>136
トリメチルグリシンも忘れなく。
メチル基不足になってしまうという文献もあるので
- 138 ：ビタミン774mg：2020/09/08(火) 20:17:53.55 ID:/k5gF0S/.net
- >>137
詳しくはメチオニン回路を参照
メチルB12や葉酸の継続摂取で発がん率が上がるというのもあるから注意
- 139 ：ビタミン774mg：2020/09/10(木) 16:36:16.73 ID:???.net
- >>115
ウソばっかり書き込むな
- 140 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 00:27:59.82 ID:???.net
- prohealthで買おうとしたらbilling addressが違うとでてカード決済が通らないけど、クレジットカードで買えた人います？
- 141 ：ビタミン774mg：2020/09/17(木) 22:05:03.89 ID:???.net
- 帝人ナダルタスが15％offらしい
ずっとこの価格なら乗り換えも考えるんだけどな
https://www.nomonshop.jp/shopdetail/000000000001/
- 142 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 15:59:58.83 ID:???.net
- https://youtu.be/c/お疲れ様です
- 143 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 17:03:20.42 ID:???.net
- >141
安くなっても、本当に効果があるかわからない状態では
手が出せない
本当の所どうなんだ
今の自分の感じでは、ビタミンB関連のサプリを飲むのと
あまりかわりないのでは無いか？
- 144 ：ビタミン774mg：2020/09/20(日) 20:29:44.65 ID:dQNVpx6M.net
- >>143
加齢するにつれて
NAD+が減少する訳だから
NAD+の材料を補給するか、NAD+の無駄な消費を抑えなきゃならん
材料になるのは
ニコチン酸、NR、NMN、トリプトファン
ビタミンBがニコチン酸ならばその通りだけど
B3以外のことも含めているならば
そもそもの目的が違う
- 145 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 15:57:32.29 ID:???.net
- 理論的にはそうであるのはわかるが
効果というか人間でのそういう物が出てこないので
どうもいまいち信用できない所がある。
- 146 ：ビタミン774mg：2020/09/21(月) 22:48:36.13 ID:???.net
- 免疫分析研究センター（株）によるとNMN摂ると人間でも
サーチュイン遺伝子活性レベルがアップするらしいから
やはりそれなりに抗老化効果あるのでは
- 147 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 11:04:37.75 ID:???.net
- 抗老化作用はあるのだろうけど
使用者の感想がでてこないので
どうも信用できないのです。
ホリエモンは使っているようだけど
どうも効果あるのかな？という感じだし
- 148 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 14:02:28.88 ID:???.net
- >>132とか使用者の声じゃん
アフィリンクがあるわけでもわけでもなし
このオバさんは普段ピアノ動画公開してるだけの模様
猜疑心強い人は何見ても信じないんだよね
Amazonに1ボトル3000円ぐらいの売ってるんだし自分で試したら？
- 149 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 15:46:05.08 ID:hKrkl9z4.net
- 抗老化効果が人間で有るかどうか、と言う結果が出るには数十年単位でかかる訳だし
ラットのin vivoでエビデンスが有れば十分じゃない？と個人的に思ってる
海外の論文を見ると
人間でNAD+の増加が有ったと言うのも見かけるしね
人間のエビデンス出てくるの待ってたら歳食ってしまう
- 150 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 15:49:11.50 ID:???.net
- 抗老化ってNMNが1番強いのかな
なんか他のサプリでも代用効きそうだけど、もちろんナイアシン以外で
- 151 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 16:01:47.73 ID:hKrkl9z4.net
- >>150
NMN補充にプラスが必要
サーチュイン以外にもnadを消費するのがあるから
サーチュイン活性化が必要
その一つがレスベラトロールかプテロスチルベン
- 152 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 16:24:59.07 ID:???.net
- サプリだけど
必要栄養が足りなくなると、他が足りていてもその部分から老化が促進される
だからまんべんなく摂取していく必要があると思っている。
一番重要なのはやはり食事
だからサプリにしても大量にとっても害にしかならない
- 153 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 23:37:28.21 ID:???.net
- サプリ飲んだくらいで長生きするかよw
- 154 ：ビタミン774mg：2020/09/23(水) 23:49:51.93 ID:???.net
- ナイアシン飲みすぎるとと逆に心血管リスク上がるからそううまくいかない気がする
本当に長生きしたいなら長寿の共通点からまず探った方が遥かにいいと思うね
- 155 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 00:01:00.65 ID:???.net
- >>154
http://blog.livedoor.jp/cardiology_reed/archives/2014-09-25.html
HDL-C上昇作用を有する主要3剤
「・・・・スタチン登場以前のナイアシン関連RCTを対象とした解析では，ナイアシン群において非致死性MIリスクの有意な減少が認められた・・・」
結局スタチンに比肩できる作用を持っているわけでもないしスタチンに上乗せしても効果はない（逆効果の可能性がある）
という研究結果だしここで使うナイアシンの量はLDLを抑制できるような量なので
1000㎎/日とかじゃないと思うんだが？
スタチン非使用の場合でナイアシンによって心血管リスクが上がってしまうというのはぜひソースを読みたいぞ。
- 156 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 00:38:23.93 ID:???.net
- LDLって男の場合はある程度あった方がいいよな
女性はHDL優位だと長生きなデータだったけど、男性はそうでなかったりするし。
- 157 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 00:56:03.04 ID:???.net
- NMNより強力そうなのはこれかな
TA65
http://www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=400&m=347600&g=131103
聞くところによると全員に効果あるわけでもないらしいが
Amazonにも売ってる
- 158 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 08:43:36.33 ID:nF15zK2u.net
- >>157
NAD+補充も抗老化の一つだし
テロメラーゼ活性化も一つ
単発でやると他方の要素で老化する
両方やらねばならん
因みに同類のテロメラーゼ活性化するものを3年使ってるが
効果の有無は主観では感じられない
- 159 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 22:00:31.26 ID:p8FXW5we.net
- 効果を出すために、やるべきことがあります
それは、おそらくはサプリ飲むより効果があります
動物と人間の違いは、人間が考える生き物だってことです
これによって大きく違いが出るのが睡眠です
だから、深い睡眠（ノンレム睡眠）を増やすのが先です
グリシン飲んでちゃんと寝ましょうｗ
そのうえでアンチエイジングの話ができます
- 160 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 22:12:21.62 ID:???.net
- 適切なタイミングで寝ると若返り効果があり、逆に睡眠時間が不規則だと老けるのは、夜10時頃に寝ることで成長ホルモンば分泌されるから
つまり、効果があるか怪しいサプリに金をかけるよりも、成長ホルモン注射を打つのが一番効果ある
その効果自体もハリウッドスターやセレブで実証されてる
- 161 ：ビタミン774mg：2020/09/24(木) 23:47:43.36 ID:???.net
- 成長ホルモン自体は過剰なのもよくない気がする
ホエイプロテインでもホルモン剤で問題になってるし
- 162 ：ビタミン774mg：2020/09/25(金) 21:04:06.18 ID:???.net
- 左心室肥大が一番危険なリスクなのかな
マイオカーディア社の研究が成功するといいな
新しい展望が開けるかも
- 163 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 08:13:27.81 ID:???.net
- >>132
肌は綺麗だけど法令線はそのままなんだね
- 164 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 15:41:55.43 ID:KK4eK4VA.net
- https://twitter.com/IHayato/status/1309811628423086082
イケハヤ@ビジネス系YouTuber
@IHayato
【ゆる発表】
よしゃ、もう書いておくかな。
老化防止に役立つ成分である「NMN」のサプリを作ります！
書籍「LIFE SPAN」に乗っていて効果があるということで、早速買おうと思ったら、国内製造品がめちゃくちゃ高かったんですよ……。
普及させるため、これをほぼ原価で売っていこうと思います。
午後8:06 · 2020年9月26日·Twitter Web App
http://longevity-lab.jp/
(deleted an unsolicited ad)
- 165 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 19:06:27.45 ID:???.net
- >>164
ホームページ、タイトル以外何もできてないじゃんw
- 166 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 19:21:09.46 ID:???.net
- >>165
アリババでバルク粉買ってカプセルに詰めるだけで30日分10000円で売るものと想像
- 167 ：ビタミン774mg：2020/09/27(日) 19:34:51.56 ID:???.net
- nmnの成分の分析って誰に頼めばやってくれるんだろうか
- 168 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 01:58:01.56 ID:TBwoRiKX.net
- >>164
純度不明な不純物満載のNMNサプリメントを作るのですか？
高いのは高いなりの理由があると思います。
人安全性試験なんて日本企業しか行っていない！ｗ
原価？www
- 169 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 04:51:27.77 ID:rfFxJfVE.net
- >>164
製造も原料輸入も出来ないと思いますよ。
今の輸入原料はほぼ違法原料。
商品も輸入品は個人輸入の少量が限度。
国内製を正規で売ると馬鹿高い金額になるらしいです。
だから無理だと思いますよ。
- 170 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 17:57:53.10 ID:Bqd8OWE1.net
- 皆さんに質問、ホリエモンさんが若返って見えますか？
- 171 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 18:17:13.54 ID:???.net
- https://youtu.be/CwM01KQN4Vk
- 172 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 19:02:51.80 ID:???.net
- 若返りじゃなくて老化防止だから。
効果があるかどうかなんて老化するくらい長時間の観測が必要
- 173 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 19:24:21.77 ID:???.net
- 要するに大した効果はない
- 174 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 21:23:00.68 ID:???.net
- 海外勢が殆ど手を出してないしお察しでしょ
- 175 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 22:07:23.90 ID:???.net
- この本でnmnが取り上げられてるみたいですね。
https://books.rakuten.co.jp/rb/16405480/
https://huyukiitoichi.hatenadiary.jp/entry/2020/09/16/080000
- 176 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 22:18:23.43 ID:???.net
- 科学的根拠が示す｢老いなき世界｣のリアル度
https://toyokeizai.net/articles/-/375773
- 177 ：ビタミン774mg：2020/09/28(月) 23:54:04.59 ID:???.net
- nmnに頼らなくても食品で可能なものはあるのだろうか
- 178 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 07:35:22.88 ID:hmoxZ/ih.net
- >>172
いつどこでそんな効能が発表されたの？
- 179 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 11:04:22.36 ID:???.net
- 【事前登録受付中】国産NMNサプリ高すぎる…ので、最安値に挑戦します。
https://www.ikedahayato.com/nmn-suppliment
- 180 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 11:07:04.24 ID:???.net
- こんなもんに騙されるやついるんだな
- 181 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 12:07:16.07 ID:???.net
- >>175-176
興味深かった
- 182 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 16:08:23.27 ID:???.net
- >>179
海外品の個人輸入を上回る利点は何だい？
値段で負け内容物も明示できないんじゃないの？
- 183 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 17:09:26.44 ID:Kz1g89Pu.net
- ビアノの先生、最新状態のup希望
- 184 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 18:06:23.20 ID:???.net
- ロンジェビティ・ラボ
http://longevity-lab.jp/
- 185 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 18:07:10.90 ID:???.net
- nmn食べる海外の方は納豆を食べた方がいいぞ
- 186 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 19:20:27.42 ID:???.net
- >>180
騙されてる根拠は？
言えないよね？
- 187 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 19:20:27.44 ID:???.net
- >>180
騙されてる根拠は？
言えないよね？
- 188 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 19:35:05.72 ID:ZEJKlbr5.net
- >>179
国内でNＭNを製造可能な企業は2社だけですよ。
これは間違いない。
仮に輸入NＭNでも非合法NＭNで食品では無いですよ。
外国産NＭNが安価なのは安価なりの隠れた理由があると思います。
純国内製造NＭNなら本当に凄いと思いますがOEM先の工場に原産地証明他を貰った方が良いと思います。
仮に輸入NＭNでも食品として輸入されたNＭNの通関証明も。
出せないと思いますよ。
- 189 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 19:55:30.22 ID:???.net
- https://www.big-advance.site/s/124/1620/business
御社のパッケージにて様々な食品のOEMをご提案します。
サプリメント～冷凍食品、レトルト食品まで幅広く対応可能です。
- 190 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 20:25:18.99 ID:???.net
- 製薬会社の人間から一言。
海外の格安品（特にアメリカ産）のNMN製造販売企業の社長が実は軒並み中国人だったと、中国で大問題になってるのをご存知かな？
なんで中国人が自国民たたきをするのか？
それは、中国人が本物を売らないと知ってるから怒るんだよ。
NMNはすごく高額だから、本当に偽物原料は多い。
海外品が安いと喜んでいる人は、僕には中国旅行で本物のロレックスが10万円で買えたと喜んで人を見ているようで複雑な気持ちになる。特に、体に入れるものは気をつけて欲しい。
インド、中国は、たとえ国内一位の製薬会社でも国際的な衛生基準をクリアー出来ないでいるので、オオサカ堂あたりで買い物してる人も注意。
安い物には、安いなりの理由がある。
- 191 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 20:27:27.78 ID:???.net
- 普段日本だめだって言ってる奴は外国だとなんでも信頼してしまうんだな
- 192 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 20:29:28.81 ID:???.net
- あんまり広まり始めは使わない方がいいんだけどね
最初に広まったものが今日まで長く続いて来れたものなんて指で数えられるぐらいだろうし
- 193 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 20:49:52.21 ID:I223lXH/.net
- 原料が100mg＝0.1g、0.1gが171円だと1,000gで1,710,000円。
12,800円で60粒となると213円/cupとなる。
利益や販売管理費を40円ぐらい上乗せしたとして、
0.1g×60粒で6gで12,800円（税込？、税別？）、
12,800円税込として他社に比べて激安でもないし、
研究費とかは帝人とか新興和製薬のパクリだから安くは出来るんだろうな。
他にまともそうに見えるバイオアンブレラ社のNＭNが安い方だから確かに安いけど、どこのNＭNかが問題だよな。
どこのNＭNか解らない製品ならいっぱいあるからな。
パクリ商品みたいな感じなんだろうな。
帝人とかの方が信頼できるかな。
- 194 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 20:52:36.95 ID:ZEJKlbr5.net
- >>190
激しく同意！
- 195 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 21:54:16.29 ID:???.net
- >>188
国内で製造可能な企業は2社？嘘でしょｗ
探したらたくさん出てきたけどな、
すべて国内で製造管理した純国産って。
- 196 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 22:25:29.04 ID:???.net
- >>188
2社だけというのは興和と帝人だけってことかね？
- 197 ：ビタミン774mg：2020/09/29(火) 23:45:15.30 ID:ZEJKlbr5.net
- >>195
NＭN原料製造は国内産は2社だけ。
他は多分、中国製かインド製だと思われる。
純度とか不純物が、かなり酷いと思うけど。
- 198 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 00:03:51.36 ID:YpBrjfVu.net
- 思うのは勝手だね
- 199 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 02:48:15.78 ID:BjmRO7y8.net
- https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.atpress.ne.jp/news/224116/amp%3Fusqp%3Dmq331AQQKAGYAbOcp6K0jJXPXLABIA%253D%253D
↑
ザー◯株式会社(東京都◯◯◯区：代表取締役社長 ◯口健◯◯
このNＭN原料は酷いね中国製で食品輸入証明書も出せないみたいだから違法輸入みたいね。
大腸菌検査もしていないみたいよ。
ロンジェリティラボより安価に作れそうだけど食品じゃないNＭNで大腸菌混入とかだと怖いね。
巷の安NＭNはそんなレベルなんだろうね。
怖くて買えないよ。
- 200 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 02:50:27.77 ID:BjmRO7y8.net
- https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.atpress.ne.jp/news/224116/amp%3Fusqp%3Dmq331AQQKAGYAbOcp6K0jJXPXLABIA%253D%253D
- 201 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 06:54:45.53 ID:???.net
- >>199
>>200
ここの会社、純度試験で100%って書いてあるがありえるの？水分すら含んでいないということなの？化学に詳しい人教えて
- 202 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 07:25:00.47 ID:SagaSVac.net
- 結局中身はは中国のものじゃん
- 203 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 10:14:45.31 ID:???.net
- 食品でも中国と名がつけば、買わないようにしている
それがサプリならなおさら
パソコンの部品なら中国製でもアリだけど、口に入れるものは
よくよく注意するべきじゃないか
- 204 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 10:34:22.90 ID:???.net
- >>203
国産の物でも産地や成分表示はくまなく調べた方がいい
特に一昨年ぐらいに政府が添加物や農薬の使用基準を緩和させてしまった。
世界の市場では危険視され
規制をかけて売れなくなった薬付けの添加物てんこ盛りの商品が国内で加工されたら
日本製にすり替わってしまって普通に市場で国内産として販売されているからね。
- 205 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 10:38:37.21 ID:???.net
- ここのNMNはどうなの？
国産と謳ってるけど
https://www.cloud9-japan.com/news/2020/06/refeelas%EF%BC%88%E3%83%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%B9%EF%BC%89%E3%82%92%E6%96%B0%E7%99%BA%E5%A3%B2/
- 206 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 10:52:39.47 ID:???.net
- 中国産は有機JASでもあんまりよろしくないかね？
JASでは水と空気は判断できないらしいから
- 207 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 11:03:47.87 ID:???.net
- 新興和のNMNはガチ中国産、それだけならまだしも、原料輸入時に食品輸入届を検疫に出さず、自社検討用サンプルと擬申告して長年にわたり大量に通関を回避していたものを製品に使用してたのが厚労省にバレて呼び出されキツくお叱りを受けたというのは業界じゃ有名な話。
しかも帝人も何かしらの事情で巻き込まれ、連座で呼び出されたらしい。さすがに帝人に食品衛生法27条違反は重すぎるし、新興和の被害者もいいところなので内々に処理され、巻き込んだ張本人の新興和もラッキーな事にお叱りだけで済んだそうな。
サプリ販社はいろいろあるが、新興和は濃いめのグレー。このぐらいではブラックとまでは言えないのがサプリ業界の怖いところで、内容は違えど大きくなる会社にはたまにある話。ジャパンライフくらいでようやくブラック認定と言える気がする。
- 208 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 11:32:07.96 ID:5RBlXbLi.net
- >>203
コンビニ弁当とか外食で食べているってことはない？
- 209 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 12:27:39.94 ID:???.net
- >>207
中国産の偽物を使ってる証拠はどこよ？
内部の人間かい？一般人が知り得もしないことを赤の他人が言ってるのなら
それは妄想という言葉で片付けられちゃうんだがね。
- 210 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 12:27:40.46 ID:???.net
- >>207
中国産の偽物を使ってる証拠はどこよ？
内部の人間かい？一般人が知り得もしないことを赤の他人が言ってるのなら
それは妄想という言葉で片付けられちゃうんだがね。
- 211 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 12:43:28.96 ID:a/werybi.net
- 新興和がグレー？ふざけんな、俺がこいつらにいくら騙されたと思ってるんだ？
ブラックの極みだろ！
楽しみにしてた家だったのに、田中夫妻のせいで人生がめちゃくちゃになったんだぞ？
これでもグレー言うか？
俺たちの金を集めるだけ集めてアプトホームで計画倒産して雲隠れしやがって、
その間に出家詐欺の手法で戸籍名を変更できる仕組みを悪用して夫婦揃って出家し本名変更して、
田中嗣紀から田中経丸へまんまと変身！嫁も田中めぐみへ変身！
ほとぼりが冷めた頃に太陽光発電会社のアリアデパートメントを作って助成金商法でまた荒稼ぎ！
今も自分が株主の関係企業だけでもバイオメディシン株式会社、
オリエントインターナショナル株式会社、アヤビクトリアス株式会社で
昔からの子分の島村や、嫁の田中めぐみを社長に据えて、
自分は湘南でランボルギーニとヨット三昧か！
そんな事してる余裕があるなら俺の金を返せ！
ここを見て書き込んでいること知ってるぞ！
さらに、なんのためか知らんが2019年4月1日までの新興和製薬株式会社をアヤビクトリアス株式会社に名称変更し、
2019年4月1日からオリエントバイオメディック株式会社という会社をいまの新興和製薬株式会社に名称変更、
会社名の入れ替えをやってるのも知っているぞ！
中国友好協会だかなんかの血筋らしいが、自分の名前も会社の名前も都合が悪くなると
平気で書き換えて生きているこんなヤツを信用するな！
お前が豪遊している間、俺たちがどんな人生だったかか考えた事あるか？
いつか絶対にツケを払わせるぞ！田中嗣紀！
- 212 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 17:01:25.15 ID:???.net
- >>176
情報サンクス
NMNは飲んでるけどやっぱレスベラトロールやメトホルミンも
摂った方がいいのかな
それにしてもNMN1日1gは経済的に困難だわｗ
- 213 ：ビタミン774mg：2020/09/30(水) 18:51:12.81 ID:HSyj44Io.net
- 1日あたりコーヒー一杯分のNMNで…（使い古された言葉
- 214 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 00:06:01.79 ID:???.net
- いちごに長寿効果「フィセチン」
https://jp.sputniknews.com/science/201810065423245/
老化細胞を誘拐させる作用→フィセチン
- 215 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 01:29:14.04 ID:???.net
- >>214
>老化細胞を誘拐させる作用→フィセチン
この書き方だとフィチセンは悪い物質だと言ってるような物だろ
フィセチン＝体内の損傷細胞のレベルが低下するだろ
- 216 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 09:04:22.20 ID:???.net
- >>215
訂正ありがとうございます
- 217 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 17:09:10.34 ID:???.net
- >>151プテロスチルベン今ポチった！レスベラトロールがプテロスチルベンになるのか
- 218 ：ビタミン774mg：2020/10/01(木) 22:46:22.68 ID:7LrpfqXN.net
- >>217
プテロスチルベンの方が生体利用率が段違いで良い
親油性だからカプセルから出して
より効率的に摂取されるように、少量のヨーグルトとかオリーブオイルに溶かして食べてる
- 219 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 02:03:17.40 ID:???.net
- >>218そうなんだ！参考になります
ジャロウの1カプセル50mg買いました
抗酸化で抗がん、風邪やインフルエンザ予防、記憶力改善、肌の張りですね
- 220 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 07:24:04.87 ID:CnaLbMGT.net
- 1ヶ月一万円以下のNMN商品いくつかを買って、みんなでお金出し合って品質調査にかけたい。
- 221 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 09:41:36.72 ID:???.net
- サプリは人を幸せにするか
- 222 ：[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!：2020/10/02(金) 09:41:58.75 ID:???.net
- 222[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
- 223 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 09:50:33.69 ID:???.net
- >>221
抗酸化物質のサプリは基本アスタキサンチンしか信用してない
でもアスタキサンチンでも20mg取ると運動の有益効果をなくす報告出てるから何事も量次第なんだろね
- 224 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 14:08:21.26 ID:PrVHM83d.net
- >>212
NMNだけ飲んでると
せっかく補充したNAD+がサーチュイン以外のPARPやCD38にも消費されやすい※レスベラトロール併用と比較
- 225 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 18:27:12.19 ID:???.net
- >>224
マジかｗ
知らんかった
- 226 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 19:36:00.31 ID:???.net
- アメリカ人がどのNMN買ってるのか気になるなぁ
- 227 ：ビタミン774mg：2020/10/02(金) 23:34:11.57 ID:???.net
- それほど気にせず買って飲んでるだろうな
- 228 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 00:08:09.27 ID:???.net
- NMNの火付け役は例のハーバード大学教授だから
アメリカで始まったブーム（？）といってよいからな
- 229 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 00:23:06.74 ID:???.net
- でもあっちはあまり売ってないやん
- 230 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 01:00:42.21 ID:???.net
- ホリエモンやイケハヤのような金持ちでも30万のは買えてないのか？
- 231 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 01:13:02.54 ID:???.net
- 貰って飲んでるんじゃね
- 232 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 01:37:25.56 ID:???.net
- ホリエモン老けてるよね・・・
イケハヤは奇形顔
- 233 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 07:12:27.05 ID:???.net
- ホリエモンは老け込んで強情になってるんだよな
典型的な老化作用だ
サプリを飲んでたらああはならない
- 234 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 09:13:39.91 ID:???.net
- まぁ健康体になって少しでも若く見られたいなら運動するこったな
サプリだけで何とかしようなんてのは土台無理な話さ
- 235 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 10:47:38.95 ID:???.net
- 運動しろって言うと今度は運動=スポーツと思い込んで
疲労を蓄積させたり身体機能を消耗させちゃう奴がいるんだよなw
基礎体力の向上のための運動=活性化と
競技（種目）への適性や短期的な持久力を高めるための運動=適性化は
似て非なるものなのにな
スポーツを極めれば健康で長生きなんて無茶な話なんだ
- 236 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 15:45:14.44 ID:???.net
- ホリエモンは髪型とファッションが若いだけで、肌とか汚い
NMNを飲んでてアレじゃ夢がないよ…
- 237 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 17:42:50.64 ID:???.net
- ライフスパンめちゃくちゃ面白いな
読んでるとどんどん生きたくなる
- 238 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 20:06:27.80 ID:???.net
- >>236
だって野菜食べないんだもの...
料理次第で全然美味しくなるのに
- 239 ：ビタミン774mg：2020/10/03(土) 23:31:17.59 ID:/8xLtshG.net
- >>238
本来効果があるものが野菜食べないだけで効果ないってのは考えにくいな。
逆に知り合いに1日一食しか食べない、本当に間食しないし肉も食べないって奴がいる。確かに痩せているが、全然若々しくはない。
- 240 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 00:03:15.87 ID:???.net
- シンクレア先生もベジ系の食事なのかな？
アメリカ人は本当にベジ系多くなったね
- 241 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 07:38:14.47 ID:oi1FY4Kw.net
- 野菜食べろって言うとキレちゃう人だから
- 242 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 09:03:53.81 ID:???.net
- 野菜食べろ派と野菜は害悪派いるけど、どっちも理屈だけはしっかりしてるから困る
- 243 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 17:21:41.01 ID:???.net
- 人間が長い長い間に積み上げてきたノウハウは
簡単には揺るがないと思う
やはり野菜も含めてさまざまなものをバランスよく
食べるのがいいだろう
極端な新説には眉にツバしとくべき
- 244 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 17:47:13.59 ID:???.net
- >>243
極端な健康法は一要素に固執してそれを前提にして考えてる傾向があるから危険だわ
- 245 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 18:35:38.56 ID:???.net
- 一番危険なのは低糖質ダイエットだね
あれは”一瞬”痩せるから信者いるけど、寿命を縮める健康法だわ
- 246 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 18:50:20.05 ID:???.net
- >>245
ホントに？！(/´△`＼)どうしたら
- 247 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 19:12:35.76 ID:???.net
- >>239
結局サーチュイン活性化しまくっても炎症で相殺されてたら意味ないですし
ホリエモンは他に何か飲んでるのかな？
- 248 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 20:39:33.05 ID:???.net
- 世界でももっとも肉食が進んだ国がモンゴル（農耕ができない土地）
もうひたすら肉と乳製品だらけ
日本人と遺伝子も近いモンゴル人の平均寿命はなんと69歳！
男性は65歳・・・
おい堀江、野菜食べてるか？
- 249 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 21:18:29.28 ID:???.net
- なんか食べるものの話になると、ヘルスセミナーで鶏ガラみたいなおばさんが好き勝手自論を展開するのと同じになってしまうね。例えば歳をとると禿げるのを食生活や毛穴の脂が関係してると言ってたけど、ここ10年で、食べ物もマッサージも睡眠も何しても関係ない、なぜなら歳取ると酵素が分泌されて毛髪サイクル短くしてるのが原因だから。あの頃食べ物や睡眠を力説してたのはなんだったのかとり
- 250 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 21:46:37.56 ID:???.net
- まあ野菜一つとっても奥が深いからね
あえてまずくする必要もないし、きのこ、豆、ベリー、種、全部重要だから絶対何かしら好みのあるものには出会えるわけだし
- 251 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 22:07:45.23 ID:YUEfuGPd.net
- prohealthのnmnとmk677とサプリ数種類摂り始めて2ヶ月経ったw
経過を報告すると、先日から急に腹痛、下痢に襲われたwさらに、身体中に発疹が出て死ぬかと思ったwヤバイですね☆
サプリが原因とは限らないけと、今は休薬中wみんなも気をつけるのじぇw
- 252 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 22:17:29.19 ID:???.net
- ２ヶ月何ともなくて？何のアレルギーだろうね
- 253 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 22:19:23.57 ID:???.net
- アニサキスっぽい
- 254 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 22:50:05.20 ID:???.net
- >>245
NHKでも大規模な統計で総カロリーの50％前後を炭水化物で
摂るのが一番長寿だと言ってたな
理屈も大事だがこの統計の方が結論を表してると思う
- 255 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 22:52:37.41 ID:???.net
- >>248
それは知らなかったよ
やはり多様なものを食べるのがよさそうだな
- 256 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 23:06:02.39 ID:???.net
- 理屈に関してはいくらでもつけれるからね
最終的な結果は重要
でも結果を提示する前提がそもそも成り立ってない時もあったりするから中々難しい
- 257 ：ビタミン774mg：2020/10/04(日) 23:10:11.29 ID:???.net
- >>251
サプリ数種類は何とったんですか？
- 258 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 02:36:30.21 ID:???.net
- mk677なんて血糖値モニターしておかないと糖尿病になるよ
- 259 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 07:35:46.68 ID:???.net
- 【闇報】テレビでは絶対言われない真実がこれ [479613355]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1601828476/
中田敦彦がNMNを紹介したみたいだ
これ一気にブーム来るか？
- 260 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 09:39:25.83 ID:???.net
- ブーム来ないし空振りして終わるだろ
- 261 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 10:11:12.25 ID:Q/ZE7r9b.net
- ブーム起こしたいならもっと安くしないと
NMNってそんなんいつくるの難しいのか？
- 262 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 11:19:24.04 ID:???.net
- 薬の方は未知だけど、食い物やら運動なんて、金もかからないしい、何の新技術もいらない、誰でもすぐできる。そして、昔からいろんな人が肉抜いたりサウナ入ったり、運動したり色々やってる。でも若返った人なんてこれまで存在しないし、80歳で40歳の体を持つ人もいたことがない。世界中探してもどこにもいない。それどころかタバコ吸ってるか吸ってないかすら見分けることができない。ましてやあなたソーセージ食べてますね？とかみてわかるもんじゃない。つまり誤差や個体差の範囲。ハゲで例えるなら、生活習慣でハゲ予防してなかなか効果上がらないひとと、生活習慣デタラメだけどプロペシア飲んでる人なら、圧倒的に薬飲んでる人の方がハゲない。
- 263 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 12:06:40.83 ID:???.net
- >>245
馬鹿は絶対聞く耳持たないよなあ
痩せるんだから健康に決まってる、
身体にいいに決まってるって思い込んで
突然死したりする始末
知り合いの役者も二人死んだよw
- 264 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 13:08:15.18 ID:???.net
- 糖質制限で亡くなった有名人
今井洋介31歳心筋梗塞
飯野賢治41歳心臓麻痺
マッスル北村39歳心不全
「世にも美しいダイエット」の宮本美智子51歳多臓器不全
高峰三枝子71歳脳梗塞
糖質制限ダイエット提唱者アトキンス72歳転倒死
桐山秀樹62歳心筋梗塞。
死んではいないが
天海祐希も糖質制限ダイエット直後に心筋梗塞
- 265 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 17:58:37.76 ID:???.net
- 夜だけ糖質制限なら大丈夫？
- 266 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 19:46:15.88 ID:8JgZhRmv.net
- むしろ胡散臭くなったまである
- 267 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 20:08:49.95 ID:???.net
- NMNの話しようず
- 268 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 20:52:32.58 ID:???.net
- 運動する人は糖質要るよね
- 269 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 21:30:53.99 ID:???.net
- 脂肪が無い人は餓死するしな
- 270 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 22:17:24.95 ID:Q/ZE7r9b.net
- >>269
とるとこが大事なんでしょ
抽出した植物油は昔はいいって言われて結局ダメだったから、
疫学で良い結果出してるナッツ系やアボカドで直接とるしか手段ないよね
そんなことよりNMNの話しようぞ
- 271 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 22:24:17.05 ID:???.net
- スレタイにNMNって入ってるだけで長寿サプリスレでしょ
別にNMNスレじゃないんだから限定する必要はないぞ
- 272 ：ビタミン774mg：2020/10/05(月) 22:56:40.68 ID:Q/ZE7r9b.net
- 確かにそうだな
まあ結論いっちゃうと長寿目指すなら糖質制限は絶対やめといた方がいいと思うわ
どうしても糖質制限するならハチミツとベンフォチアミンとサツマイモ は常用しとけとアドバイスする
- 273 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 00:29:56.54 ID:???.net
- 糖質制限はたちの悪いカルト宗教みたいなもんだな
- 274 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 01:08:38.01 ID:???.net
- 摂取カロリーが増えて国民の寿命が伸びたのなら食事制限は間違いである可能性が高い
- 275 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 01:22:53.87 ID:???.net
- 老化研究の最高権威すらカロリー制限は確実に効果あるって言ってて、もはやそれが前提化してるところもあるから間違えではないと思う。それにそれは相関関係に過ぎない可能性ある
多分一番大事なのは制限＋質＋バラエティ。質が微妙だとやっぱり量取らなくなっちゃうからね
果物、野菜はカロリー少ないから量もバラエティも柔軟にできる。金かかるけど
- 276 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 01:29:04.07 ID:???.net
- 沖縄とかは本土と比べてもカロリー摂取が子供の頃から少ない傾向にある
- 277 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 01:41:18.23 ID:???.net
- >>274
なんでそうなんの？
多すぎと考えないの？
頭オーソモレキュラーなん？
- 278 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 01:44:35.93 ID:???.net
- 少ない事について言っているけど多い事については何も言ってないよなあ
- 279 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 01:45:49.72 ID:???.net
- 年齢いったらタンパク質が重要になるからカロリー摂取が増えたのが原因で寿命が伸びたのだとしたらそこだと思うよ
- 280 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 01:58:14.45 ID:???.net
- 制限が善だとしても
極限まで減らすのが善なわけないんだよ
- 281 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 02:04:43.60 ID:???.net
- 結局は必要量は食って食いすぎるなって事だろ
- 282 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 02:06:54.77 ID:???.net
- ベターとベストの間が1500~1650kcalぐらいじゃないか？
芋系のお腹満たす感覚のある食べ物なら割といける
- 283 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 03:12:58.33 ID:???.net
- 糖質制限なんて、なんの新しい発明も必要ないし金もいらない誰でもできる方法だろ？そんなの大昔から色んな人が実践してるけし、なんなら戦時中なんて米も食えない人が沢山いた。しかも世界中でやってる人がいるし、貧しい国では今でも糖質制限状態が多数いるし研究もされていのに、それで若返った報告なんてない。早く気がつけよ。食い物制限するだけで若返りなんて偶然でもこれまで起きたことはない。水素水より可能性低い。
- 284 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 03:15:17.83 ID:???.net
- >>281
つまり大多数の人がそれやってる。特に痩せている若い女はコントロールしている。そして若返った人はいない。
- 285 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 03:15:59.09 ID:???.net
- 沖縄はアメリカ式高脂質高カロリー食になってから糖尿病死亡率が日本トップクラスになったりで寿命も短命化した(炭水化物も多いのだろうけど)
本当に糖質制限だけはたとえMCTを多く使っててもやめといた方が良いよ
2型糖尿病まっしぐらになる
- 286 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 03:38:00.97 ID:???.net
- >>284
自分の知ってる痩せてる若い子はカロリー量だけ気にしててそもそも食べてる内容がしょぼい、ついでに朝食を食べないから摂取効率が悪い
- 287 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 09:42:02.70 ID:???.net
- カロリー制限でサーチュイン遺伝子を活性化する事と、
十分な栄養を摂る事の両立が必要なのでは
食事量減らすだけで長生きできるなら飢餓に瀕した人達は高寿命になるわけで
多分だけど若返るの定義って、機能でみた内臓年齢が若返るくらいのもんじゃないの
内臓年齢が60歳の人が節制したら30代になりましたみたいな…
- 288 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 10:27:18.81 ID:???.net
- >>285
気候はもとより食生活も空気も交通も何もかもが違う都道府県の平均寿命がどれだけ違うと思う？
一位の長野県79歳と最下位の青森県76歳、全国平均78歳。つまりほとんど変わらないってこと。
ちなみに寒さがサーチュインを刺激するなら東北勢が上位にいないのはおかしい。
これだけ綺麗に平均寿命が揃っているってことは食べ物変えてもそうそう寿命なんて変わらないってことでしょ。
- 289 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 10:36:05.04 ID:???.net
- 糖質制限すると若返るのではなくて、糖質を取ると老化しやすくなる
昔は「細胞の酸化」が老化の原因と考えられて抗酸化物質のビタミンCで老化防止・・・というのはよく言われてるが、
最近は「糖化」も細胞の機能劣化だということははっきりしてる
糖尿病患者や、カロリーの多くを糖質で採るベジタリアンで特に顕著で、心臓や血管、神経が糖化して機能が悪くなる
食品としてはハチミツに含まれるMGOや、清涼飲料水に使われている果糖ブドウ糖液糖が細胞を糖化させる力が強い
食事制限の良さは糖質制限とはまた別の話で、空腹状態ではいわゆる若返り遺伝子が活性化したり、成長ホルモンが分泌されることで若返り効果がある
ただしこれは常態化すると効果が弱まり、長期間の飢餓は血管や心臓にも悪影響がある
特に長期的な動物性脂質と水分の不足は脳梗塞のリスクを跳ね上げるので、断食を行う場合はいわゆるプチ断食として、
・何週間かに一度、昼間を水分（とカロリーのないサプリメント）で過ごす
などの形か、常に行うのであれば
・就寝前４～６時間の食事をカロリーを制限する
などの形がよいと言われている
- 290 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 11:09:26.62 ID:???.net
- >>289
ちょっと待って完全なベジタリアンの糖尿病有病率ははほぼほぼゼロだぞ
ベジタリアンで糖尿病羅漢率が顕著は完全な誤りだ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24523914/
2型糖尿病にかかりやすい人はどっちかっていうと過酸化脂質増加によるインスリン無効化によるもの。
糖質とってもインスリンが効かなくなっちゃうのが一番危ないんだよ
- 291 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 11:12:13.37 ID:???.net
- >>290
「ベジタリアンで糖尿病羅漢率が顕著」なんて書いてないぞ
＜糖尿病患者や、カロリーの多くを糖質で採るベジタリアンで特に顕著＞
で
＜心臓や血管、神経が糖化して機能が悪くなる＞
- 292 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 11:56:19.24 ID:???.net
- 糖質制限なんて別スレに山ほどあるだろ。糖質取りすぎは論外として、糖質を制限することで寿命伸びたり若返ったりするわけないんだから。
ベジタリアンなんて昔々からいるけど、それで顕著に若くなったり長生きしたりした実跡はない。
趣味ならやりゃいいけど、若返るためにやっても変わらないのはみんな身をもって知ってるでしょ。
別スレで糖質制限について思いっきり議論したら？
- 293 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 12:08:55.67 ID:???.net
- サプリではないが、糖質制限と同じ観点から特定の糖尿病治療薬の低用量・常時服用が長寿および老化防止に効果があるという話もある
- 294 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 12:11:05.42 ID:???.net
- >>291
それでも誤りだと思う
高脂質食と高糖質食ではインスリン抵抗性のレベルがまるで違う。ベジタリアンの食べるものは基本的に耐糖能改善のものが多い
特に顕著は「長期の高脂質食のよるアドレナリン増加と慢性的高血糖状態＋高タンパク質での糖化の促進」
高糖質食ベジが糖尿病で顕著なら昔の沖縄はやばいことになってる
>>292
一応健康寿命と寿命の大きな分かれ目に関わることだからいいかなと。
スレ違いでしたら申し訳ない
- 295 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 12:29:33.96 ID:???.net
- >>294
高血糖も細胞の糖化の一因だが、糖化は血糖値そのものに加えてカロリーの摂取源に影響される
特に果糖は糖化の効果が高く、ベジタリアンは果糖の摂取量が多くなりがち
そのため血糖値が低くても糖化の影響が顕著なのは事実
たとえば↓の調査のように、いくつかの研究でも血液を調べるとベジタリアンの方が糖化スコアが有意に高いという結果が出ている
https://link.springer.com/article/10.1007/s394-001-8356-3
- 296 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 12:53:39.30 ID:???.net
- 読めないやん
- 297 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 13:01:45.88 ID:???.net
- >>295
その内容だと高脂質食との比較ではないのとオボ・ベジタリアン以外の全てのグループとの比較でベジの糖化スコアは低くなってる
あと果物(果糖)で糖化するかどうかは微妙
pudmed等で果物と糖尿病で検索してみるとすぐわかる
250g程度までの果物摂取は寧ろ糖尿病下げてます
以下↓様々な食品摂取量の糖尿病リスク
https://i.imgur.com/pnhK3ma.jpg
- 298 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 13:11:39.47 ID:???.net
- 糖尿病にならないための語りは他でやれば良い。メトホルミンがアンチエイジングに役立つなら、前立腺の治療のための投薬が毛生え薬の発見になったって感じで若くなった人いるのかな？
- 299 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 13:20:24.79 ID:???.net
- >>293
>>176でもチラッと出てるメトホルミンだな
米国でメトホルミンによる加齢抑制の検証を70~80歳の高齢者3,000人を対象で数年かけてやるそうだが結果が出るのが待ち遠しい
- 300 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 13:24:13.95 ID:???.net
- メトホルミンって日本でも簡単に手に入る？
- 301 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 13:28:02.65 ID:???.net
- >>298
>>バルジライ教授らの研究チームが、約7万8,000人の糖尿病患者と約7万8,000人の糖尿病ではない人を対象とした大規模研究では、
>>メトホルミンによる治療を受けている糖尿病患者は長生きすることが示された。
>>メトホルミンを投与された70歳代の糖尿病患者は、糖尿病でない人に比べ死亡率が15%減少した。
っていう研究もあるからかなり有望そうな薬ではある
- 302 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 14:57:38.96 ID:???.net
- >>297
なんかいちいち糖尿病と混同してるけど、糖尿病で糖化は進むが、糖化が進んでいるから糖尿病とは限らない
基本的にベジタリアンは総摂取カロリーが低いため2型糖尿病のリスクは低いが、糖化とは全く別の話で糖尿病とは全く別個に細胞の糖化が進んでいる
それにわざわざ極端な高脂肪食と比較する意味がない
一般的な野菜や肉、魚を食べる雑食型で年齢調整の上、腎臓障害等のAGEｓリスクを均一化した上で、ベジタリアンの方が糖化スコアが高いと結論づけてる
というか、根本的に考えてみればわかるけど、通常の動物性脂肪・動物性たんぱくを摂取するグループと比較すると、どうしてもベジタリアンのカロリー源が炭水化物に偏るのは当たり前の話
（具体的に摂取カロリーの内訳を書き出してみればわかる）
- 303 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 15:02:17.86 ID:???.net
- ベジタリアンが健康にいいと思い込んでる人いるけど
ベジタリアンの根本は「動物を殺したくない」という思想
健康とは別の視点から縛りプレイしてるんだから、
健康のことを考えないプレイ（脂肪の摂りすぎ、運動不足、糖尿病等）と比較して優位なことはあっても、
最大限健康のことを考えて肉と魚と野菜をミックスしたプレイングに最大値で勝てるわけがない
- 304 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 15:07:20.23 ID:???.net
- 別のスレで具体的な薬品名出して、（それが影響かはわからないけど）しばらくして個人輸入禁止になったことあるから具体的な薬品名は避けるけど
メトホルミン以外にも糖尿病の治療薬は結構健康に良さそうなのがある
メトホルミンはブドウ糖の吸収阻害だとかコレステロール値を抑えるだとか、適応外の効果が結構あるようだけど、やっぱ最終的に血糖値を押さえるのは長寿のポイントなのかもな
- 305 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 19:26:06.72 ID:???.net
- >>302
三大栄養素の内訳の仕方が多分私と異なるんだろうけど、一度調節してみれば果物結構多めにとっても普通に炭水化物55%程度の配分に簡単にできるよ
精製された炭水化物だと糖化は勿論進む
私の場合>>289の部分で誤りだと思った箇所があったので一番老化しやすい高脂質食を引き合いに出した
>>289、>>295さんの書き方だと蜂蜜、果物が老化に繋がるような形だけど、糖代謝能力がそもそも高くないと糖化する→必要量の蜂蜜、果物は寧ろ糖代謝能力が高くなる→結果的に糖化を防ぐ→必要量の果物、蜂蜜=老化促進×、老化改善と考える
糖尿病と糖化することは関係ないと言いたいのだろうけど、糖代謝が正常でないと結果として糖尿病の確率も糖化も進む
>>303
この場の議論の流れ的にベジタリアンに見えるけど、動物性食品を完全に否定はしてないし、自分もベジタリアンではないです。
ベジタリアン=最強と勘違いさせたなら申し訳ない
- 306 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 19:32:42.36 ID:???.net
- ただ確かに糖質過剰は意味がないことだと思います
- 307 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 19:36:33.98 ID:???.net
- タンパク質についてはノーベル賞（大隅教授）で有名になったオートファジーも重要な気がする
「とにかくタンパク質を満たせ、満たせ」で来た栄養学へのアンチテーゼ？
水島昇「細胞内のリサイクルによる秩序：オートファジー」
https://www.youtube.com/watch?v=Z0RwrBhG4R8
オートファジーが働かないと細胞内にゴミが溜まり、病気や老化の原因になる
オートファジーを活発化させるためにはタンパク質も（制限といかないまでも）摂りすぎないほうがいい？
- 308 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 19:40:10.62 ID:???.net
- オートファジー、メトホルミンでも促進されるみたいね
- 309 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 19:49:28.97 ID:???.net
- メトホルミンは健康な人でも簡単に死んでしまう（乳酸アシドーシス）リスクがあるから本当に注意しないとダメね
- 310 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 20:14:56.58 ID:???.net
- >>305
「糖代謝能力が高くなる」というのがあいまいで恐らく糖耐能や血糖値のことを言いたいのだろうけど、ずっと言っている通り「血糖値」と「細胞の糖化蓄積」は関係はあっても別の話
糖尿病は糖化の大きい因子だが、糖尿病を防いでも糖化のすべては停止しない
研究にもあるように糖尿病でない総摂取カロリーが低いベジタリアンでも糖化が進んでいるし、ブドウ糖よりも果糖の方が細胞糖化能力が遥かに高いので、
血糖値（ブドウ糖濃度）よりも、むしろ血液中の果糖の濃度(≒果糖の摂取量)が糖化に大きく影響している可能性が高い
糖化とは別の部分でハチミツや各種フルーツの摂取に健康上の利点があることを否定するものじゃないが、糖化という観点では「摂取して老化防止」は無理があるよ
もちろん、清涼飲料水等に含まれる異性化糖も同様に細胞の糖化を早める事はまず間違いない
- 311 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 20:43:10.20 ID:???.net
- 極限までゼロに近づける糖質制限とか何も食べない朝食抜きとか
頭の悪いやつはどうしても極端なことをして目に見える変化や極端な成果を急ぐんだよね
朝食べないのが調子いいのは結構だけど身体に最低限のエネルギーは補給してやれよと思うわ
- 312 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 21:05:31.54 ID:???.net
- 糖質が悪という最近の（日本の）流行っておかしいよね
人間の脳の進化（巨大化）は、糖質を大量に摂れるようになってから実現したらしい
動物の肉、木の実や植物の根っこしか食べられなかったままだったら
類人猿がヒトに進化することはありえなかった
- 313 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 21:27:22.48 ID:???.net
- 何食ってヒトに進化したの？
- 314 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 21:37:33.12 ID:???.net
- サーチュインとかNMNとか数年前に一回話題になったあとガセだったみたいなニュースなかったっけ
あれこらまた息吹き替えしたん？
- 315 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 21:39:25.44 ID:???.net
- >>303
植物は殺して良いんだなｗ
- 316 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 21:51:46.46 ID:???.net
- ビーガンネタに誘導するのはやめようよ
- 317 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 22:48:25.75 ID:???.net
- >>310
確かに果糖の観点だけで考えると糖化は防げないね
多分果物によっては糖化促進剤になる可能性も否定はできない
ただ果物にはアントシアニン、プロシアニジン、ケルセチンという糖化阻害剤となりうるものも多数含まれているから果糖飲料を飲んだときのような弊害は相殺されて起こらない(ジャム、清涼飲料水等の加工食になるとこれらの栄養素は激減する)
フィセチンやケルセチンはmTOR抑制にも効果がある
もしベジ系で糖化が進むとしたら摂取する物の選択を間違えてる、又は過剰といえるのかも？(バラエティがしょっぱい可能性？)
まあ何にせよわかってたことだけど過剰摂取と加工食品はやめといた方が良いとの結論で終わるかな
- 318 ：ビタミン774mg：2020/10/06(火) 22:52:31.16 ID:???.net
- 話変わるけどナイアシンアミドって本当にSIRT1不活性化するのかね？NAMPTの酵素さえあればNMNに頼らなくてもNad増やせそうな気がするんだけど
https://www.jstage.jst.go.jp/article/kagakutoseibutsu/51/3/51_147/_pdf
- 319 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 06:39:27.78 ID:???.net
- >>314
ニュースになったならネットにソースが残ってるでしょ
- 320 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 06:43:16.43 ID:???.net
- >>319
いや普通にあるだろ
- 321 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 07:21:23.71 ID:???.net
- >>320
リンク貼るべし
- 322 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 08:26:52.23 ID:???.net
- NMNガセっていうか偽物が蔓延ってるって件では？
- 323 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 09:02:10.90 ID:???.net
- 俺前から知ってたけど今流行ってるの？っていきりたいパターンでしょ
- 324 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 09:14:20.45 ID:???.net
- NMNの相場下がるのって何円後だろね
iherb で買えるレベルになればいいんだけど
- 325 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 09:31:16.98 ID:???.net
- >>324
もう安いのはたくさん出てるね。少なくともひと月で何十万もするのしかないって状況ではない。ただし成分が本当なのか、偽物なのか、添加物は安全なのか、製造は清潔なのか、と言ったものがわからない。これはどれをとっても言えることだけどね。買ったものの成分検査っていくらするのか知らないけど、誰か知ってる？
- 326 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 09:42:30.83 ID:???.net
- >>325
マジか
マジで不老の時代が来たんだな
でも日本は結構規制が多いから心配
ナイアゲンも規制されたし
- 327 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 09:49:58.22 ID:???.net
- 比較的信用出来そうなメーカーで30粒5万以上だからなあ
- 328 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 10:00:10.99 ID:???.net
- 基本中身さえ本物だったら添加物の害なんて大したことない気がする
もちろん他にたくさんとってたらまずいけど
でも別段すぐ必要とも思えんな
- 329 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 11:37:45.58 ID:???.net
- ナイアゲンｗｗｗ
変なのが来た
- 330 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 11:52:21.39 ID:???.net
- ・覚醒剤並みに超高額なお粉
・グローバルで売れる
・ネットで売れる
・腐らない
まぁ、偽物作らないわけないですよね・・・
グローバルで売れる高価な化粧品ブランドですらニセモノ結構ありますよ
それでもNMNほど高価ではありません
おまけに、偽物飲んだ人が「偽物だ！」と気づけない（覚醒剤ならすぐバレてしまう）
業者の格好の的じゃないですかね
- 331 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 12:08:44.33 ID:???.net
- まあニセモノを作るなら高いほうだわな
薄利多売で作ってられないもの
- 332 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 12:10:59.88 ID:???.net
- ナイアゲン規制て何かな？
効果がナイアゲンてこと？
- 333 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 13:18:48.42 ID:???.net
- 価格が下がらない理由はどれ？
①原材料が高い（サメのフカヒレ、松茸みたいに供給が少ない）
②製造が難しい
③特許料が高い
①と③でない限り、メーカーがどんどん参入して下がるはずでは？
- 334 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 13:39:11.04 ID:???.net
- アルアゲン飲んでる？
- 335 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 13:42:00.75 ID:???.net
- >>333
どれも当てはまらないんじゃないかな。ただの化学物質でしょ。
- 336 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 13:44:51.94 ID:???.net
- NMNは酵母による発酵法で作られてるみたいだから今より大量に生産できる酵母が発見されないとまだまだ安価にはなりにくそう
抽出法もNMNが大量に含まれる植物なりが発見されないと同様
合成法は設備投資に大金がかかるから、確実に寿命延長効果が認められて需要の増大が見込まれない限り無理そう
- 337 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 15:10:31.05 ID:???.net
- これだけ体感を感じなきゃニセモノ溢れて当然だわな
オリーブオイルもニセモノ多いらしい
オメガ3サプリも実際はほとんどオメガ3が入っていない
お人好しの日本人ならなんの疑いもなく買うだろう
- 338 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 15:23:23.00 ID:???.net
- マジすか
- 339 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 16:23:44.83 ID:ivc3+F9C.net
- 日本のインフルエンサーが触れまくってるから怪しさしかないんだけど本当に効くの？
- 340 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 16:39:50.65 ID:???.net
- >>333
ニーズが少ないからスケールメリットがないんじゃね
- 341 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 16:57:52.76 ID:???.net
- ホリエモン「私が毎日飲んでるNMN、アマゾンで販売開始です！グラム10000円（税別）！業界最安値！」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1602055729/
- 342 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 17:25:42.07 ID:???.net
- ここまで高額だと、結果責任というか、フォワードテストも行うべきだと思う
血中濃度の変化を測定するとか
プラシーボでなんとなく効きてる気がします、じゃ許されない価格
- 343 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 18:14:49.05 ID:???.net
- 堀江が飲んでる奴は情弱向けだろ
- 344 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 18:28:31.98 ID:???.net
- 堀江はツイッターでいつから飲んでて効果はどうかと質問されこう答えている。
3年くらい前、こういうものは10年単位でなきゃ効果はわからない、と。
つまり実感してないんだよ。
見た感じも別に取り立てて若々しいとも思えない。
それに1日5千円払うなんて考えられないよ。
- 345 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 18:36:24.22 ID:???.net
- そもそも堀江貴文みたいなガチガチのエゴイストは、もし劇的な効果があったら紹介なんてせず大衆化しないように自分だけ使ってそう
戦争が起こったらまず第一に自分だけ逃げるというような人物だし、良い商品を多くの人に紹介することで他人の幸福度が上がって嬉しいなんて感情は微塵もないと思う
他人に紹介するとしたらそれによって利益を得てるんじゃないかと判断せざるを得ない
- 346 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 18:59:13.56 ID:???.net
- まあ宣伝だよね
- 347 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 18:59:54.87 ID:???.net
- 考えてみたら覚醒剤より高い
- 348 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 19:06:43.71 ID:???.net
- お金が無いからナイアシン飲んでる。
- 349 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 19:43:51.53 ID:???.net
- 本当にNMNなの？検査証明書をお見せします。
https://longevity-lab.jp/blogs/news/%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%ABnmn%E3%81%AA%E3%81%AE-%E6%A4%9C%E6%9F%BB%E8%A8%BC%E6%98%8E%E6%9B%B8%E3%82%92%E3%81%8A%E8%A6%8B%E3%81%9B%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99
- 350 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 20:14:19.41 ID:???.net
- 絶対買いたくない詐欺師ばかり・・・
アメリカから直接買いたいよ～
- 351 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 21:36:39.67 ID:???.net
- >>349
100%超える時点で胡散臭い
普通のメーカーは100なんて書かないし
検査機関も伏せられる時点でおかしい
公開するものは黒塗りなんてしないし
- 352 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 21:43:06.41 ID:???.net
- 多分企業名の部分だろうけど黒塗りは笑えるなｗ
- 353 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 21:43:58.47 ID:???.net
- やはりおかしいですよね
- 354 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 22:02:22.11 ID:???.net
- ホリエモン、一ヶ月100万～300万円分飲んでるんだってさ、3年間
一日10g飲んでいるということかーー
それにしては全然若返ってなくない？
なんかの病気で入院もしたよね？
NADの血中濃度を測定するべきだよ
その商品を飲んで実際にNADの血中濃度が上昇しているか、を
実は…上昇してませんでしたーー！
となるかもしれないよ？
一ヶ月300万円出すならそういうモニターしなきゃ意味ないでしょ
ファクトを重視するはずの人間なのに
信じる信じないの世界になってる
- 355 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 22:49:10.35 ID:???.net
- >>354
ホリエモンが若返ってないのは確かにテンションさがる。しこも3年くらい飲んでるとかまで
- 356 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 22:51:30.11 ID:???.net
- いや、でももしかしたらアナル周辺だけ物凄く若々しかったりするのかもしれん
- 357 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 22:52:37.45 ID:???.net
- 胡散臭い奴らが広めようとしてるから
ダメかどうかはその辺で判断つくでしょ
- 358 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 22:55:15.42 ID:???.net
- >>355
堀江のような詐欺師、犯罪者に何を期待してんだ？
堀江が推奨した時点でNMNがペテンだったってことだろ
- 359 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 23:01:44.28 ID:???.net
- 堀江は何やらせてもセンスないからな
ロジックもセンスもない
- 360 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 23:11:03.24 ID:???.net
- 堀江は加齢に比例してか妙に怒りやすくなってる
NMNやナイアシンを摂り続けていたらああはならないはずだよね
- 361 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 23:14:25.31 ID:???.net
- 老化によくある現象だな
- 362 ：ビタミン774mg：2020/10/07(水) 23:53:37.53 ID:???.net
- >>360
糖質制限でもやってんだろうか？
- 363 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 04:21:09.03 ID:???.net
- 反抗期なんじゃね？
- 364 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 06:36:21.84 ID:kjxSCg6+.net
- やっぱり野菜食べてないんじゃない？
- 365 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 09:26:07.20 ID:WwK9fThu.net
- >>364
野菜継続的に食ってる人は3食食べててもカロリー制限並みに効果あるからね
NMNで好転すればいいけど
- 366 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 09:27:52.64 ID:WwK9fThu.net
- >>354
10gも飲んでんの？
ライフスパンの人ですら1gなのに大丈夫かそれ
- 367 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 09:56:47.30 ID:???.net
- ナイアシンをとってたらやる気なくなるしな
- 368 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 10:12:33.10 ID:WwK9fThu.net
- ナイアシン取ってても酵素の絶対量なんて限られてるからNAD値高くしてくれてるか怪しい...
少なくとも若返りに関してはNMNしか信用してない
ナイアシン大量投与→脂質代謝亢進→高脂質食だとアミドからNMN作るNAMPT減少するから、同じ現象起きる？→NAD値増えず
- 369 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 11:57:37.20 ID:???.net
- 気づいたけど、筋トレとかボディメイクってアンチエイジングの真逆なんだね
つまり老化促進
痩せ型で体をデカくしたい男にとっては悩みどころ
- 370 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 12:20:10.31 ID:???.net
- ニコチンアミドリボシドじゃ駄目なん？
- 371 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 12:28:18.85 ID:???.net
- GMP認証って製造工程や品質管理のあれこれで、中身が偽物かどうかは無関係？
- 372 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 12:45:08.06 ID:???.net
- >>370
それ飲んでるボディビルダーのおじちゃんめっちゃ老けてる
- 373 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 13:35:25.46 ID:???.net
- >>358
言うほど堀江は広めてないだろ。YouTubeで必死に広めてる怪しいのは確かにいるけど
- 374 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 13:37:47.29 ID:???.net
- >>369
松本もマッチョになってから急に老けたね。ヒョロ坊主の時は顔がつるんとしてたのに、そこから徐々にではなく、金髪マッチョになった時点で急に顔が変わった。
- 375 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 14:03:16.81 ID:MDMoad+3.net
- 筋トレあかんのかな
中山きんにくんは肌きれいなイメージだけど
運動しない方が老けない？のか？
- 376 ：ビタミン774mg ：2020/10/08(木) 14:14:52.90 ID:???.net
- あたしも堀江の動画見てこのスレ見に来たわよ。
- 377 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 14:33:56.82 ID:???.net
- 来るなよ
- 378 ：ビタミン774mg ：2020/10/08(木) 14:42:17.95 ID:???.net
- NMNの摂取を公言してる人で若く見える人っているの？
ライフスパンの著者も年相応のおっさんだし
- 379 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 14:51:14.29 ID:???.net
- >>378
見たことはない
一度も
- 380 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 15:07:02.85 ID:???.net
- >>378
まじでそれ
「NMNがNADに～」とか、「ミトコンドリアがー」
とかいう理屈は分かったけど、その理屈がそのまま人体で作用しているかは謎
ていうかそもそもNMNってエビデンスあるのかな
マウスが若返ったらしいけど、それ運動量が若いマウス並みに戻ったから若返ったと判断してるらしい
同化ステロイド、テストステロン、カフェインでも増えそうだが…？
- 381 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 15:07:31.42 ID:???.net
- 見た目の若返りとは違うのかな
- 382 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 15:18:57.62 ID:???.net
- 消費者庁や厚労省から注意喚起や勧告が出そうなレベル
- 383 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 15:52:02.18 ID:???.net
- >>372
ボディビルダーはそもそも活性酸素とか多そうだからなぁ
- 384 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 16:08:34.12 ID:WwK9fThu.net
- >>380
自分が納得できたのは通常こないはずの生理が来たってとこかな
運動量が増えたってのはあんまり信用してない
- 385 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 16:32:46.30 ID:???.net
- 見た目は若返らなくても中身が若返ってくれるなら本当に嬉しい
- 386 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 16:46:51.33 ID:???.net
- 今井教授は今年中に人間への臨床試験への結果を発表予定らしいけどまだかな
今井教授の動静って新興和のホームページでしかわからないのどうにかならないの
- 387 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 16:47:17.78 ID:WwK9fThu.net
- >>375
短期的に強度の運動するのがいいのかも
- 388 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 17:22:47.23 ID:???.net
- ホリエモンて十分若々しいと思うけどな。活動的だし。
- 389 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 17:26:30.24 ID:???.net
- 運動や筋トレは体にいいけど
筋肉つけるためにはたくさん食べなきゃならない
やってみるとわかるけど、一生懸命トレーニングしてもガツガツ食わなきゃ筋肉つかない
トレーニーで一日二食の人とかいない
一日四食、五食、六食・・・・
とにかく食べる
- 390 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 17:43:46.82 ID:???.net
- >>384
閉経してたのが再び生理始まったということですか？
それは確かに若返ったと判断していいかも
- 391 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 17:56:40.14 ID:???.net
- 今井眞一郎氏も全然若く見えない
- 392 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:09:13.62 ID:WwK9fThu.net
- >>388
活動的なのと見た目が老けてるかどうかはだいぶ別
- 393 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:19:45.76 ID:???.net
- ホリエモンの癇癪を若返りと呼んでいいのかな…
- 394 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:22:49.89 ID:???.net
- NMNは20代くらいだと体内で生成されていて、
40代くらいから減りはじめるらしいから40代より若くはなれないんじゃない？
LIFESPANみても100歳で50歳の若さみたいな事書かれてるから、50代をずっとキープするためのものなのかも？
ホリエモンや今井教授、シンクレア教授もまだ若いし、高齢者の実践例を見てみないと効果がわからなそう
- 395 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:23:30.99 ID:???.net
- 髪があって若作りのファッションしてりゃ若く見えるよね
- 396 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:25:17.29 ID:???.net
- 堀江は若いって印象はないな
若いんじゃなく精神的に幼い、ガキがそのまま大きくなったって印象
- 397 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:25:28.62 ID:???.net
- ２０歳若く見えるで売ってる南雲吉則医師もそこまで若く見えない
ハゲてないだけじゃんって感じ
- 398 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:39:08.50 ID:???.net
- あの人は整形してるでしょ
- 399 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:41:16.42 ID:???.net
- YouTubeの広告でしょっちゅう入ってくる、60代って言うとみなさん驚きますね。えーって。って、言ってる長身の男性はあれ本当だったらすごいな。スポーツジムみたいな格好ででてるひと。
- 400 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:41:34.20 ID:???.net
- 最近の姿見たら髪も不自然だった
- 401 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:47:53.83 ID:???.net
- NMN飲む人は美容とかにも気を使ってるから若く見える＝NMNが効いてるとは限らない
- 402 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:48:08.75 ID:???.net
- ホリエモンが出所した２０１３年時はストレスのせいか顔に精気も無く老け込んでるね
- 403 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:52:31.20 ID:eCHw5Pcb.net
- 堀江が進めてるとイメージ良くないな
- 404 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:57:02.81 ID:???.net
- >>391
そうなんだよね
まあ肌艶いいかなくらいはあるけど
nmn以外にも気を使ってるだろうからなんとも言えんな
- 405 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 18:59:19.39 ID:???.net
- 堀江はNMN飲み始める3年前以前から良くも悪くも精力的だし全然参考にならない
レイカーツワイルとかは飲んでるのかな
- 406 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:03:28.95 ID:???.net
- 2017年のホリエモン（NMN前）
https://horiemon.com/wp-content/uploads/2017/07/DSC_5984.jpg
2020年のホリエモン（NMN一日5g～10g投与後）
http://img.youtube.com/vi/ADTWN4zGBn4/maxresdefault.jpg
- 407 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:11:32.17 ID:WwK9fThu.net
- ホリエモンスレになってわろた
- 408 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:18:20.20 ID:???.net
- 堀江の顔どんどん険しくなってる気がするんだよね
ホルモンバランスおかしいんじゃないの
- 409 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:20:09.39 ID:???.net
- YouTubeで検索すると業者だか素人だかわからん有象無象が1週間飲んで見たとか
マジで何の参考にもならん動画いっぱい出てきてイラついて寿命縮みそう
- 410 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:20:29.69 ID:???.net
- YouTubeでNMNで検索するとです
- 411 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:28:15.61 ID:???.net
- >>389
半端な知識で書くのはみっともないからやめような
トレーニーでもファスティングしてる人はいるし
体操の内村もあの肉体で一日一食
1日6食ってのも血中アミノ酸濃度を常に保つためで非常識な食事量じゃない
トレ板で白米一升とか書いてるバカか？
- 412 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:28:42.37 ID:???.net
- >>406
見た目に関して言えば順調に老けてるような…
偽物掴まされてるとかかな
- 413 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:29:03.53 ID:???.net
- >>396
ホンソレ
- 414 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:30:14.90 ID:???.net
- 海外の大富豪とかで劇的に若く見える人っているのかね。
整形とかなしで
- 415 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:36:54.41 ID:WwK9fThu.net
- 寧ろ富豪は老けにくい
寿命の長い人間に社会的に失敗しかしてないような人はいない
- 416 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:37:29.79 ID:???.net
- >>411
＞ トレーニーでもファスティングしてる人はいるし
お前アホだろ？
ファスティング中に筋肉は増えないよｗ
- 417 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:45:18.71 ID:???.net
- 富豪は良質なもの食べてる人多いだろうし一般人より老けにくいのかも
ただ富豪でもファストフードやジャンクフードが好物の
ビルゲイツは年齢以上に老けてる気がする
- 418 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:48:34.13 ID:???.net
- >>414
大富豪なら最新のアンチエイジング医療を実践しているだろうという前提の話で
- 419 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 19:50:03.07 ID:???.net
- トム・クルーズとかめっちゃNMN飲んでそう
- 420 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 20:00:16.38 ID:???.net
- パレオさんは若く見えるな
https://www.youtube.com/watch?v=q7NuJbJWApA
- 421 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 20:15:09.33 ID:A4gdnY2e.net
- ボディビルダーとかは日焼けマシンで日焼けするから老けて見えるんだと思う
トレーニーは日焼けしてない人を参考にしないと若返りの比較にならないと思う
- 422 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 20:26:54.55 ID:???.net
- 倭ん倭んｗｗｗｗｗ
- 423 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 20:35:29.33 ID:???.net
- 卑？
- 424 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 20:36:39.19 ID:???.net
- >>416
アホはお前ｗｗ
プロテインの使い方も知らんのか？
おまけにデッドリフトの世界記録保持者で、一日一食な上にヴィーガンなんて人もいる
やっぱこんなインチキサプリに騙されるようなバカは何をやってもニワカなんだなｗｗ
- 425 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 20:39:02.48 ID:???.net
- >>424
ふーん
で？
満足した？
- 426 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 20:46:36.76 ID:???.net
- >>424
キチガイ失せろ
筋トレ否定されて発狂したね
- 427 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 20:56:03.94 ID:???.net
- 今日は堀江スレとウエイト板から変な人が流れてきて賑やかなだね
- 428 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 21:22:00.66 ID:???.net
- >>375
過剰な有酸素運動は間違い無く老ける
- 429 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 21:58:20.79 ID:???.net
- 筋トレって一括りで語ってる奴は肯定否定どっちもアホ
- 430 ：ビタミン774mg：2020/10/08(木) 22:40:40.51 ID:???.net
- レスが加速してると思ったら
ホリエモンの宣伝から来たにわかが書き込んでるんだなｗ
- 431 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 00:12:57.46 ID:???.net
- >>425
満足なんてしてねーけど、お前みたいな頭悪い奴しかいないスレだってのは納得したよｗｗ
>>426
お前ホント頭悪りぃな
オレ自身はトレーニーだが、中立的な立場でニワカの浅知恵を論破してるだけだってのにホントガキだなｗｗ
- 432 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 00:22:29.68 ID:???.net
- >>431
プロテインだけで筋肥大できると思ってる低脳ちゃんまだいたのかｗ
- 433 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 00:40:04.18 ID:???.net
- なんか語りたいならソース貼りながらにしろよアホども
ググれば分かるは負け犬やからな
- 434 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 01:41:40.50 ID:???.net
- NMNを買えない貧乏人はこのスレに来ないでくれるかな。
- 435 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 01:45:58.87 ID:???.net
- NMNを買える中高年が一生若くて、
貧しくなった今の若者はこの先給料もあがらず先に老化する未来が
- 436 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 02:37:26.74 ID:???.net
- >>432
お前みたいな情弱アホはプロテインだけ飲んでんだろうが、まともな奴は一緒にマルトデキストリンも飲んでんだよ
いつまでも情弱が負け犬の遠吠えしてんじゃねーよ
みっともねーったらありゃしねぇ
お前歳いくつだよ？ｗｗｗ
- 437 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 02:45:28.70 ID:???.net
- もういいじゃん
喧嘩はやめよ＾＾；
- 438 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 03:29:02.80 ID:???.net
- 一週間やそこらで効果を語るバカが動画に現れ始めたなあw
そういう浅はかな奴は他のことで何かやらかしそうな感じはする
- 439 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 05:30:03.90 ID:NNDFLMmT.net
- NAD直接打ち込みたい
- 440 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 06:49:04.23 ID:???.net
- >>409
特定の商品ばかりのやつは広告だろ
- 441 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 11:05:41.90 ID:???.net
- 54歳
https://www.instagram.com/chuando_chuandoandfrey/
https://twitter.com/chuandotan
(deleted an unsolicited ad)
- 442 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 11:43:49.47 ID:???.net
- >>436
低脳トレーニー（笑）よく冷えるね
だんだけ発狂してんだよ
筋トレバカ煽られ放題悔しいのう～ｗ
ちなみに1日6食ってのも血中アミノ酸濃度を常に保つためじゃないよ
血糖値が下がりすぎないため
頭悪い奴ほどよく吠えるのが恥ずかしすぎるｗｗ
- 443 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 11:44:48.00 ID:???.net
- 冷えるとか書いちゃった
吠える、ねｗ
- 444 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 11:50:04.30 ID:cgvHhrex.net
- ４４４
- 445 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 11:52:39.42 ID:???.net
- 【アホトレーニー（笑）発言集】
・トレーニーが多食するのは血中アミノ酸濃度を常に保つため
・ファスティングしてもよい
・俺は中立的な立場
・NMNはインチキサプリ
・現在、発狂中
煽るのおもろいw
- 446 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 12:05:41.18 ID:???.net
- >>445
↑
コイツよほど悔しかったんだなｗｗ
書いてる内容が稚拙すぎるからまあ本当にガキなんだろう
- 447 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 12:08:56.79 ID:???.net
- >>446
自分の発言見直すと、恥ずかくなるでしょ？ｗ
悔しいのう～
悔しいのう～
さー筋トレ板へお帰り下さい
- 448 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 13:45:12.60 ID:???.net
- >>441
これで54はすごいな、どうやってるかって情報はあるの？
- 449 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 13:59:00.31 ID:???.net
- >>448
https://brightside.me/wonder-people/how-a-man-that-looks-20-at-50-lives-and-what-his-diet-is-like-605860/
- 450 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 14:21:28.00 ID:???.net
- >>449
えええ、卵ってコレステロール増やすから1日1個って医者がいってるけど？？
- 451 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 14:32:13.68 ID:???.net
- ジャレッド・レトも全然老けないって有名だね
- 452 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 14:54:48.04 ID:???.net
- 食事と睡眠と運動に気をつけて
好きなことをする
ボトックス経験者で白髪は染めている
普通の範囲レベルの気をつけ方
もちろんストイックですごいと思うけど
動画ではまた印象違うのかな
- 453 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 15:24:01.99 ID:NNDFLMmT.net
- >>450
卵って実際どうなんだろね
コリン摂取のために卵3個を勧めてるとこもあるけど、アラキドン酸も多いから炎症も多くなりそうだし。
それにコリン摂取量と前立腺癌と関係あるから実際どうなのかわからないや
- 454 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:01:44.51 ID:???.net
- >>450
卵なんていろんな食材に使われてるから一個や二個で何にも変わらないと思う。パン生地やクッキーはもちろん、麺類も卵が入ってる。
- 455 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:04:49.73 ID:???.net
- >>449
卵食べる、90分運動する、スキンケアしない、長風呂しない。こんなもんで変わるわけない。筋肉も隆々すぎるだろ、薬飲んでるのを隠す時点で信憑性に欠ける。
- 456 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:05:57.35 ID:???.net
- 卵を一日3個で炎症とかw
毎日30個を3ヶ月とかならまだしも
自然食品の摂取だけでそう簡単には病的な症状は出ないよ
- 457 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:07:45.76 ID:???.net
- >>450
卵でコレステロール値が上がるかどうかは体質差があるみたいだね。
体質的に上がりやすい人だと制限したほうがいいかもしれないけど
近年は健康な人なら1個に制限する必要はないって言われてる感じ。
昔は1日1個までって言われていたけど
コレステロール以外のリスクもいろいろあるかもしれないけど、この辺はよくわからない…
- 458 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:07:57.80 ID:NNDFLMmT.net
- 一応卵に関する情報(デメリット)
https://nutritionfacts.org/topics/eggs/
コリン摂取量は生まれてくる子供の認知機能とも関わってるけど、
認知機能高める食べ物って本当に幅広くあるから卵自体にこだわる必要性は薄いと思うわ
- 459 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:16:58.71 ID:NNDFLMmT.net
- >>456
そりゃ簡単には出ないけど毎日の暮らしで長期間続けた場合、老齢期に起こる変化は知っておく必要があると思う
老化医学が更に発展したらほとんど関係なくなるだろうけど
- 460 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:21:26.37 ID:???.net
- >>459
老齢期に生じる変化は
食品の成分の蓄積のみによる体質の変化だけじゃなく
成分の蓄積+個々の生活環境や体質によって千差万別だから
食品の長期摂取からだけ影響を推察しても
個人レベルの注視じゃ有益な結果は出にくいだろうね
- 461 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 16:33:59.79 ID:NNDFLMmT.net
- まあ個人を測りかねるから悩んだり、色々試行錯誤する羽目にはなるからねそこまで言われたら仕方ない
けど、自分はある研究で種類少なめで野菜の量を食べる人と
少ないけどバラエティ豊かの人だと炎症が後者の方が少なかったというのがあったから、
卵にコリンが多いからという理由で卵だけに執着しないようにはしたいと思う
- 462 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:02:03.30 ID:???.net
- メンタリストDAIGO(その裏にいるパレオな男)は
１日卵3個がメリット大きいって動画や記事出してますね。
関係ないけど、ホリエモンと親しいメンタリストDAIGOが何故かNMNは取り上げてこないってことはパレオな男に論文調べてもらって効果出てないことつかんでるからなのかな
- 463 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:03:07.62 ID:???.net
- >>461
それが賢いね
ネットの体験談を書き込む人と読んでる自分の体質や環境が同一じゃないんだから
そのまま自分にもあてはまると思っちゃいけないんだよね
何処のキャリアの携帯が繋がるとか繋がらないなんて話もそれと似ている側面がある
- 464 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:04:38.71 ID:???.net
- >>462
代理店経由でPRの依頼が来てないからってだけじゃね？
テレビはまず広告審査で各局が拒絶するような案件だからね
- 465 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:05:52.72 ID:???.net
- >>464途中で書き込んじゃった
テレビ各局がやばくて拒絶するような案件だからこそ
宣伝をネットにシフトせざるを得ないって書き込みたかった
- 466 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:07:24.10 ID:???.net
- >>318
https://www.cell.com/molecular-cell/fulltext/S1097-2765(05)01121-4?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve
%2Fpii%2FS1097276505011214%3Fshowall%3Dtrue
「ニコチンアミドによるサーチュイン阻害のメカニズム：Sir2酵素のNAD +共基質特異性の変更」（全文無料で読める）
・・・ニコチンアミドをニコチン酸に変換する酵母酵素であるPNC1によるニコチンアミドの枯渇は、Sir2を活性化して寿命を延ばし・・・
（ナイアシンはSirt2を阻害しないことが読み取れる）
もとは
不老不死（不老長寿）を目指すスレ Part48
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/future/1578301472/158
- 467 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:18:29.57 ID:???.net
- >>450
その根拠がコレステロールたまりやすいウサギの動物実験なんで
「根拠薄弱」と言われまくってたと思うよ
- 468 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 17:58:49.28 ID:NNDFLMmT.net
- そういえばPQQとかってどうなったんだろね
あんまりPQQに関する本を見たことがない
- 469 ：ビタミン774mg：2020/10/09(金) 18:32:32.23 ID:???.net
- >>466
ただ、PubmedをNAM Sirt で検索してみるとSirtが必ずしも下がるわけでもない研究も
出てるしその考察として
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28417163/
ニコチンアミドはinvitroでSIRT1の阻害剤ですが、細胞内で刺激剤になる可能性があります
なんてのもある（NAD+そのものは増加してNAMが速やかに消費され低下するためNAMの
SIRT阻害はすぐに外れるというような？ただ、NAMが多投されていて血中に
どんどん補充されるような場合は漸進的にはこの恩恵は得られないかも）
- 470 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 01:32:51.69 ID:???.net
- 大韓男子に俺はなる！
- 471 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 05:09:54.14 ID:???.net
- >>462
ダイゴに何期待してんのかと
- 472 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 08:06:39.14 ID:???.net
- 市場に出回って数年経つが劇的に効果あった人って誰かいるの？
- 473 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 08:31:07.72 ID:???.net
- NADって解糖系やクエン酸回路で使われることがほとんどじゃないの？
一番生命の維持に関わるところなんだから
代謝はよくなりそうだけど…
- 474 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 10:31:25.69 ID:???.net
- >>441
この人は毎日海南チキンライスを食べているらしい
カルノシンに抗糖化作用あるからそれも効いてるのかも
- 475 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 10:43:13.22 ID:???.net
- >>474
食べ物、運動、睡眠、これらは古くから誰でもできる健康法。そしていろんなパターンが実践されているが、劇的な発見はない。
AGAも食べ物、運動、睡眠で告白しようとみんながやってきたが、結局ミノキシジルとフィナステリドが夢の薬となった。だから今30代や40代で禿げてる人少ないよね。
- 476 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 10:51:44.41 ID:???.net
- ハゲより白髪に困ってるわ
- 477 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 14:53:42.55 ID:xTvpMQjo.net
- >>474
カルノシンは強い抗酸化作用があるけども鶏肉自体の負の要素も強いから理由としては弱い気がする
なんかサプリでも飲んでるのかな？
- 478 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 14:57:27.36 ID:???.net
- どうしてみんな朝飯を抜いたり夜ふかししたりするのを止めないまま
健康法やサプリを採ったり筋トレやスポーツをして健康になろうとするんだろうなw
食事の回数をわけないなんて血糖値の波も極端に上下させるから絶対身体に悪いのに
- 479 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 15:01:57.35 ID:???.net
- 朝飯抜く方いいの？
- 480 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 15:12:47.75 ID:???.net
- どこをどう読んだらそうなるのじゃw
- 481 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 15:51:05.99 ID:???.net
- 抜くべきなのは朝飯じゃなくて夜飯じゃないか？
まあ多分、
（「朝飯を抜く」のを止めない＋「夜更かしをする」のを止めない）まま
と言いたいんだろうけど、「たり」で２つ並置して否定形にした場合、否定がどちらにかかるかは素の文からは判断できんぞ
というか、朝飯抜いたり夜更かししてるってエスパー自体が根拠なくて、いきなりなに言ってんの？って感じだけど。
「食事の回数を分けた方が良い」って知識を披露したい前振りなのはわかる
- 482 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 16:02:13.59 ID:???.net
- 食事の回数分けた方いいの？
空腹状態でサーチュインうんぬんは？
- 483 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 16:22:53.44 ID:???.net
- >>481
回数を減らすなら朝より夜を減らすべきだよな
本当なら早い時間に夜を少なめに食べて
朝しっかり食べればいいんだろうけど
>>482
量を減らして３回のほうがいいんじゃね
飢餓感で作用させるのは別の療法で
普段からの健康維持のための適切な方策ではないからな
- 484 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 16:25:52.82 ID:???.net
- 出社する人や仕事する人は朝=出勤前に食事は取らないといけないだろうね
身体に厳しい仕打ちをして健康になろうなんてそもそも論としておかしいからね
- 485 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 16:27:57.99 ID:???.net
- サプリ以前の問題だろ
血中濃度を高すぎず一定に保つとか
疲れすぎない運動を意識的に続けるとか
- 486 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 16:35:15.83 ID:???.net
- サプリ系のスレはどこも定期的に「〇〇なんかより規則正しい生活と食事と運動の方が～」ってやつが湧く
- 487 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 16:43:53.21 ID:???.net
- そりゃそうだ
生活を適正化した上での治療や薬品投与だ
だから病院患者だって入院でもすれば
栄養を意識した食事や安静や早い時間の消灯就寝を強いられる
- 488 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 16:46:15.28 ID:???.net
- 湧いて当然だからあちこちに湧くんだよ
>>486
- 489 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 16:50:22.36 ID:qKRZwelm.net
- >>486
バカがいるんだよなー
バランスのいい食事とかいうからな
- 490 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 18:35:51.67 ID:???.net
- でも夜空腹だと眠れないよね
- 491 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 18:53:23.67 ID:xTvpMQjo.net
- >>489
バランスが何を意味するかによるけどあながち間違いじゃないぞ
栄養療法以前に食事療法というものは存在するわけだし
- 492 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 18:57:45.01 ID:xTvpMQjo.net
- >>490
断食するにしろ低血糖状態だと寝起きの疾患リスク上がりそうだから寝る少し前にハチミツとレモン水飲むようにしてる
- 493 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:00:04.00 ID:???.net
- ハムスターに飲ませてみようかな。
長生きしたらおもしろい
- 494 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:02:09.99 ID:???.net
- 「規則正しい生活と食事と運動」みたいなのは正誤の話じゃなく話題のレイヤーが違う
「〇〇の近くで美味しいレストランを紹介し合いましょう」って話題に
「レストランで美味しい食事をするためには健康である必要があるので、みなさん定期的に健康診断を受けましょう」って答えるようなもん
言ってることは正しくても誰もそんなことは聞いてない
- 495 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:05:33.40 ID:xTvpMQjo.net
- >>493
25年間の追跡調査で蜂蜜摂取してる群は死亡リスク60%ぐらい低いらしいからおすすめ
ハムスターは知らんけど笑
- 496 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:15:56.43 ID:???.net
- 寝る前に蜂蜜とか牛乳とか飲むのはいいかもな
規則正しいとか極端なことをしないまでも生活の中の悪いことを減らそうとした上で
健康法の実践やサプリの摂取がないと成果が出にくいだろうし何より身体に悪い
- 497 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:22:04.90 ID:???.net
- 億劫なことから逃げて生きてるやつにつける薬はないんだよ
医者も匙を投げる
- 498 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:31:57.50 ID:JtdWq7Gv.net
- >>491
バランス信者は前提として足りてるってところが盲目的なんだよね
- 499 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 19:44:35.26 ID:xTvpMQjo.net
- 内容によってはbーcom一錠飲んだ方がいい時はあるかもね
- 500 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 20:39:02.22 ID:???.net
- >>494
牛乳ってカゼイン？でしたっけ、体内の炎症亢進するんですよね。
乳製品あんまり食べなくなりました。
あと１６時間断食で朝抜いたほうがオートファジー働いて癌を始末してくれるっいうから朝抜いてる。。やばいのかな、血糖値はリブレで80~90で安定してるけど。
- 501 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 21:34:10.44 ID:???.net
- >>477
鶏肉の負の要素って？
- 502 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 22:15:09.89 ID:???.net
- >>500
断続的な断食(13-16)は効果あると思う(実際13時間程度の断食でも癌死は35%程度減るらしい)
ただ、オートファジーは断食以外でも特定の食品によっても活性化されるから無理にする必要はないかもしれない
多分断食で気をつけないといけないのはサプリメントによる特定の抗酸化剤の投与
これはオートファジーを逆に抑制する。ビタミンC1000mgの3時間おきの摂取とかは実はよくない可能性ある
断食のストレス負荷によって遊離脂肪酸が増加するので、自分はその害を防ぐために断食前後で蜂蜜飲んでる
蜂蜜のフルクトースは遊離脂肪酸を除去するのに貢献。中性脂肪に変換。
- 503 ：ビタミン774mg：2020/10/10(土) 22:46:23.51 ID:???.net
- >>502
ビタミンCてオートファジーを抑制するんだ
ビタミンC大量摂取やばいね
オートファジーを活性化する食品て何があるんですか？
- 504 ：ビタミン774mg ：2020/10/10(土) 23:12:18.46 ID:???.net
- >>503
納豆っすかね。
- 505 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 01:53:06.40 ID:???.net
- 断食に近い時間帯に蜂蜜を少し舐めるのはいい案だなと思う
俺もやってみるわ
- 506 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 01:57:53.49 ID:???.net
- >>478
そりゃ、みんな朝ごはん食べて夜早く寝ても何にも変わらないってを知ってるからだろうね。やってみて、めにみえて効果あれば誰だってやるわな。
- 507 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 02:01:58.20 ID:???.net
- 小島よしおとか断食してるけど、若くはないわな。痩せてはいるが。
- 508 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 02:14:37.71 ID:???.net
- https://youtu.be/xDKm-iYdBwg
- 509 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 02:17:21.99 ID:???.net
- >>506
見えにくい効果が日々蓄積するのと
変化がないのは違うだろうになあ
- 510 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 02:25:08.61 ID:???.net
- 若いうちは身体の治りが早いし
不摂生の蓄積から発症する病気も少ないから危機感を持たないわな
そりゃ効果にもたかをくくるわ
- 511 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 08:55:01.76 ID:???.net
- ここはサプリのスレだから、糖質制限とか他スレに山ほどあるからそっちでどうぞ。
- 512 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 10:32:03.77 ID:???.net
- >>508
だから新しいものでも何でもない
ただの補酵素だって
- 513 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 11:21:26.77 ID:???.net
- 「LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界」という本を読んだが、著者は毎日、NMN1グラム、レスベラトロールを服用しているという。
一般人は金かかりすぎて真似できないな。
- 514 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 11:58:36.78 ID:+i4e31TS.net
- >>511
自分はPQQについてもっと詳しく知りたいわ
線虫の寿命伸びても人間じゃないからほぼ参考にならん
- 515 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 12:09:25.38 ID:???.net
- >>513
レスベラトールって北海道で有害植物に指定されてるイタドリに含まれてるそうですね、あの植物凄まじい繁殖力で駆除諦めてる自治体多いけど
レスベラトール抽出の技術が簡易化、量産化されたらいいのに。NMNも認知されるようになったら加工機器が量産化されて安くなるといいな
- 516 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 13:28:31.49 ID:???.net
- >>511
サプリが効果を発揮する条件や環境を考察するのはスレ違いじゃないだろうな
- 517 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 13:32:36.43 ID:???.net
- 生活の質＋αの、αの部分について話すスレなのに生活の質がどうのこうの言うのは完全にスレチ
- 518 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 16:20:23.89 ID:???.net
- 某社の社長の旦那の太陽光発電はどうなりましたか
- 519 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 18:25:02.56 ID:ZC4J6azN.net
- >>517
長寿関連のスレがそもそも存在しないからある程度は良いのでは？
長寿系のスレに来る人なんて皆目的同じだろうし
- 520 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 20:06:42.89 ID:???.net
- >>503
オートファジーに関してはここ参考にしてる
ターメリック、コーヒー、緑茶は有名なとこだと思います
ビタミンCが抑制するかは判断できないけど、還元ストレス(抗酸化剤の取りすぎ)に関しては昨今浸透してきてるネタだと思う
食由来での還元ストレスはほぼ聞いたことない
https://alzhacker.com/autophagy-therapeutic-strategy/
- 521 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 20:17:00.76 ID:???.net
- じゃあどうしろっつんだよ
↓
結局規則正しく～
いつもの流れ
- 522 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 20:34:23.02 ID:???.net
- >>521
これエビデンスがあるのかな
他に証明されている方法がない現状ないのであれば
その結論になるのはしょうがない気はするけど
- 523 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 20:38:34.42 ID:???.net
- あと大体10年も経てば確実にどのサプリが長寿に貢献するか確実に分かってくるだろうね
それまで待つしかないわ
今のところ確実に単体摂取で寿命(死亡リスク下げる)伸ばすのはグルコサミン・コンドロイチンとかいうマニアックサプリw
- 524 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 20:51:07.97 ID:???.net
- 寿命が伸びるロジックがわからないな
ガンを防いでその分生き延びるならわかるんだけどなあ
- 525 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 20:54:25.75 ID:???.net
- nアセチルグルコサミンの方が数倍つをいよ
- 526 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:16:25.30 ID:???.net
- >>521
規則正しくって言っちゃうと堅苦しいけど要は良くない習慣や行動を減らせばいいんだよな
減らして行き着くのは規則正しい状態に近い習慣や行動なのかもしれないけど
でも規則正しくって言われた時点でルーズな人が脊髄反射して拒んじゃうんだろうけど
- 527 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:18:17.70 ID:???.net
- 規則正しくって言わずに健康的って言えば済む話だろ
- 528 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:24:12.48 ID:???.net
- >>520
スレチかもしれないけど、そのサイト見てオートファジーの障害になってるものに
コーヒーとなカテキンとかタウリンとかCBDとか抗炎症作用のあるものリスト乗ってるんですが
これ摂取するとオートファジーがうまく働かないってことですよね。
抗酸化食物が良くないってのは目から鱗でした。。
- 529 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:39:51.83 ID:???.net
- >>528
コーヒーとかは寧ろ促進する筈
カテキン、タウリン等は〇〇経路を通じて活性化という意味だと思います
ただ、同じ物質でも食から取り入れた場合とサプリメントだと全体的にみると最終的な結果が違ったものに導かれることが多いので、〇〇サプリを取ったから正しく作用してくれるかはわからないです。
- 530 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:51:40.17 ID:???.net
- >>515
>>524
ライフスパン読むべき
- 531 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 21:57:09.59 ID:???.net
- もうコーヒーとかどうでもいいから、コーヒー飲む人、飲まない人、100年前からどれだけでもサンプルあるけど、実感としてコーヒー飲む人が若いか？そんなもんで若さ変わらないだろ。ブルーベリーで視力回復した人がいないのと同じ。
- 532 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 22:10:30.55 ID:???.net
- それは死亡リスクと体内に取り入れるものの内容が全く関係ないと言い張るのと同じかなと
コーヒーの摂取は肥満であろうがなかろうがリスク低下と関係
老け顔かそうでないかという話ならまた別だけど...
- 533 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 22:12:09.22 ID:???.net
- >>531
ブルーベリーと同じ話なのかよw
- 534 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 22:22:59.12 ID:???.net
- ホリエモン見てたらわかるよ流石に
- 535 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 23:20:44.12 ID:???.net
- 健康寿命が延びるかどうかの話だから今のホリエモン見ても何もわからないよ
20年後30年後のホリエモン見たらわかるかもしれないけど
- 536 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 23:30:40.49 ID:???.net
- 老けないと死なないは別問題だよな
- 537 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 23:32:28.68 ID:???.net
- 見た目が良くても生命体としてベストな状態とも限らないしな
でも痩せたほうが美しい→健康的→健康って錯覚しちゃう
- 538 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 23:34:17.12 ID:???.net
- 太り過ぎが身体に悪いからって多少太ってるだけでも過度に心配したり過度に痩せようとするのはむしろ危険だよなw
- 539 ：ビタミン774mg：2020/10/11(日) 23:40:28.79 ID:???.net
- 顔は内臓を写す鏡だぞ
見た目が若ければ中身も若いよ、基本的に
- 540 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 00:07:42.83 ID:???.net
- >>535
最近高額のNMN売ってる業者多いよなｗ
ナイアシン500ml100カプセル1000円以下で買えるがな
恐ろしいぜ
- 541 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 00:08:42.95 ID:???.net
- ＮＭＮという成分は、ナイアシン（VB3） というビタミンの１種で、
ナイアシンが体内で取り込まれると生合成、変換されてＮＭＮへと変化
- 542 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 00:10:51.66 ID:???.net
- 冷え性だしナイアシンフラッシュキメようかなあ
- 543 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 02:58:19.85 ID:???.net
- ウォーレンバフェット(90歳)
ジョージソロス(90歳)
NMN飲んでるかな
- 544 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 03:00:20.33 ID:???.net
- 90歳だけど元気やな
https://www.youtube.com/watch?v=JvEas_zZ4fM
- 545 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 03:41:02.86 ID:???.net
- >>543
昔から金持ちだからストレスが無いだけやろ
- 546 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 04:18:54.95 ID:???.net
- >>
- 547 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 04:22:54.87 ID:???.net
- >>523
そんな研究もあったのか、一応マークしておこう
- 548 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 06:47:16.04 ID:???.net
- エプスタイン関係で有名になったアドレノクロム
摂取してないと説明できないような若さの人も…
- 549 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 06:59:20.43 ID:???.net
- 経済的な苦労が寿命を縮めるよ
重労働は体を酷使するし
金が無いと食べるものも十分ではない
むかしの人の寿命が短かったのも
多くはこの事によると思っている
- 550 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 07:40:06.43 ID:???.net
- 骨と臓器と脳は老いても強くしといた方がいいよ
- 551 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 08:13:24.36 ID:???.net
- 倭ん倭んｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 552 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 09:06:46.95 ID:???.net
- >>532
表面的な老化もそうだけど体の健康を保つのは一つの因子で終わることはないからこれだけ食べ続ければ良いというものはない
コーヒー摂取→老化変わらない×→一部老化抑止◯
あとは食べ合わせの問題によって抑止、活性同時に起こる
結腸癌にしても体のどの部分に抗癌作用が起こるかは食種類ごとに異なる
- 553 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 09:23:36.24 ID:???.net
- >>543
マクドナルドとかコカコーラとか身体に悪そうなもの食べまくってるぞ
1日にコーラ5本飲むらしい
- 554 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 09:26:22.12 ID:???.net
- >>553
無敵かよw
- 555 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 09:29:05.52 ID:???.net
- これな。
朝食は毎日マクドナルド、世界一リッチなウォーレン・バフェットの毎日
https://www.businessinsider.jp/post-696
- 556 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 09:29:49.28 ID:???.net
- 富豪でも見た目が異常に若過ぎるってことは無いんだね
- 557 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 09:29:52.53 ID:???.net
- これが魔法か
- 558 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 09:41:57.14 ID:???.net
- アリの社会性に対するタウリンの影響
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31468403/
社会性UP。寿命の方はどうなんだろ
- 559 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 12:37:54.95 ID:???.net
- もしかして・・・NMNに月数万円かけるよりナイアシンで月千円ちょっとのほうがコスパよし？
ナイアシンってフラッシュだっけ、ピリピリするのがいやなのよね。
- 560 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 12:58:48.16 ID:???.net
- NMNにしといた方がいいよ
- 561 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 15:14:15.34 ID:???.net
- DHAが頭が良くなるって売り出したのとかぶるわ～
運動能力向上から長寿って飛躍してない？
長寿になるのかマウスでやりゃ5年で結果出るんだからやってないのかな
- 562 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 15:32:51.25 ID:9pqdMtNj.net
- >>559
ナイアシンは肝臓に負担かかるので
定期的に数値見る必要ある。
nmnはアメリカのサードパーティ検査されてるものが30gで1万位で良心的、日本はボッタ過ぎる
- 563 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 15:58:02.80 ID:ydVNCr0Q.net
- >>562
どこのメーカー？
- 564 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 18:42:21.80 ID:???.net
- メトホルミン飲むより運動してる方が長寿らしい
- 565 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 19:16:09.79 ID:???.net
- >>562
それ買いたいわ
どこで買えるの？
- 566 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 19:30:49.37 ID:+cVTloMM.net
- >>565
アメリカのEC
いくつかあるけど、過去スレ読むことを勧める
アメリカのまともな所はMicro Quality Labsって所のサードパーティテスト受けてる
- 567 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 20:46:02.59 ID:???.net
- 日本で買える激安MAAC10でも第三者機関で成分チェックしててカプセルあたり138mgとでてるよね
- 568 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 20:46:19.66 ID:???.net
- >>564
ソースは？
- 569 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 21:44:48.75 ID:???.net
- >>568
ソースもなにもちょっと考えればそんなの両方やるのがベストって判断もできないのか？
- 570 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 22:32:30.19 ID:???.net
- >>569
なんだお前の妄想か、いらね
- 571 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 22:39:10.63 ID:???.net
- 過去スレ読んだらいくつかアメリカのECサイトあったけど、お前らどれ買ってるの？
https://doublewoodsupplements.com/products/nmn-bulk-powder/
https://botany.bio/product/nmn-powder-10g/
https://megaresveratrol.net/product/super-nmn-powder-99-nicotinamide-mononucleotide/
https://www.prohealthlongevity.com/products/prohealth-nmn-powder-2-pack-150-mg-15-grams-ph517b/
https://alivebyscience.com/product/nmns-240-ct-sublingual-tablets/
- 572 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 22:43:00.03 ID:???.net
- >>571の一番上のやつはMicro Quality Labsのテスト受けてるけど、USA国内しか発送してくれない。
- 573 ：ビタミン774mg：2020/10/12(月) 23:17:08.17 ID:???.net
- なんで自分はこれだよって教えてくれないんだろ
- 574 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 00:53:08.99 ID:???.net
- >>559
シリマリンも一緒にどうぞ
- 575 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 02:17:20.72 ID:???.net
- >>571
むしろそれをどうやって買うのか教えてください
- 576 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 02:35:42.04 ID:???.net
- >>571
やっす
- 577 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 07:09:35.41 ID:dOAVMnvw.net
- >>573
注文が多いと、入荷待ちになる事が多いので。
加えて、この分野では自分で調べる癖が有った方が良いかなと
nmnだけ飲んでたら欠乏するものが出てきたりとか
- 578 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 13:42:12.93 ID:LK/DY29U.net
- 舌下NADHトローチはピルカッターで半分に割っても使えますか？
5mgは売り切れで、20mgの買おうかなと思うんですが多いし、パッケージから出したら劣化しちゃうとか大丈夫かなと思って
- 579 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 16:02:22.36 ID:???.net
- 数日中に飲むなら一般論的に大丈夫じゃないですか
- 580 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 16:22:35.68 ID:???.net
- 自分はMAAC10からprohealthに切り替えたよ
なお効果はわからん
- 581 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 16:38:14.46 ID:LK/DY29U.net
- >>579ありがとうございます
- 582 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 17:24:52.41 ID:???.net
- やっぱり今まともなの飲もうとしたら個人輸入するしかないのかなあ
ハードル高いわ
- 583 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 18:35:42.62 ID:???.net
- >>580
おまおれ
- 584 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 20:05:55.32 ID:???.net
- NMN飲むことに執着してる人はPQQとかで代用しようと思わんのだろうか
- 585 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 20:09:00.38 ID:???.net
- >>582
amazon.comで買うのがどこが大変なん？
このスレまでたどり着いたリテラシーあれば問題ないと思うんだけど
- 586 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 20:17:16.11 ID:???.net
- >>585
Amazonにあるのでどれがまともなの？
- 587 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 20:39:57.84 ID:???.net
- >>571のprohealthのやつ買った。
- 588 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 21:38:10.25 ID:???.net
- あーcomで買うのか
やったことないや
- 589 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 22:37:40.04 ID:???.net
- ナイアシンじゃあかんのか？
- 590 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 22:42:53.49 ID:???.net
- 貧乏人はナイアシンでええんやで(´・ω・｀)
- 591 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 22:45:15.44 ID:???.net
- フラッシュキメようや
- 592 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 22:57:22.64 ID:???.net
- >>589
ナイアシンとNMNじゃ天と地ぐらい違うんでねえかね
ナイアシンだとどれだけ飲んでも絶対量が存在しそうだけど
- 593 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 23:01:08.78 ID:???.net
- 自分が見つけたいいものをネットに晒すのはいやだなあ
品薄→値上げをできる限り阻止したい
- 594 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 23:02:13.35 ID:???.net
- 歳取るとナイアシンからNMNを作る能力が減少していくんじゃなかったっけ
- 595 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 23:03:08.59 ID:???.net
- >>593
ある程度売れんとメーカーも利益出なくて製造中止にするぞ
- 596 ：ビタミン774mg：2020/10/13(火) 23:28:30.02 ID:???.net
- このスレに晒して品薄になるかはさておき
仮に品薄になったら少し待てば生産量アップ価格ダウンを望める
まあ晒したくない気持ちはわからんでもないけど
トレードオフの関係になるわけじゃないから別に大丈夫だと思うんだよね
- 597 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 00:59:46.73 ID:???.net
- 大量生産すればコストが下がる類のものなのか、
量産しても安くできない類なのかで変わってきそう
NMNの製造原価だと適正価格ってどれくらいなんだろうね
国産のは高すぎるように見えるけど
- 598 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 05:35:08.57 ID:???.net
- >>597
どう考えても安くなるだろ。
- 599 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 07:09:07.21 ID:???.net
- >>594
短眠でケトジェニックでナイアシン飲みまくりのあの人は血糖値大丈夫なんだろか
- 600 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 09:05:45.82 ID:???.net
- nad+作りたかったら原料のナイアシン取ればよくね？
- 601 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 09:09:58.83 ID:???.net
- >>600
NMN作るだけの材料が足りない
人の体は材料さえあれば馬車馬の如く機能してくれるようにできてない
- 602 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 10:17:15.39 ID:???.net
- >>600
んー、俺的には君よりは大学教授の方を信じるかなぁ。
- 603 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 10:39:00.70 ID:???.net
- >>600
老化するとナイアシンからNMNに変換されなくなる
- 604 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 11:07:52.40 ID:???.net
- ナイアシンからNMN作るまでの機序が複雑すぎてうまくいくと思えない
- 605 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 13:01:38.21 ID:???.net
- NMN関連でTwitterで検索してると東洋経済がキャンペーンしているLIFESPAN関連の話がいっぱい出てくる
高脂質食の糖質制限でダイエットして120歳まで生きたいとかいってる金森なんとかって人とかオリラジの中田敦彦とか
ホリエモンとか、あとメンタリストDaigoのブレーン鈴木裕とかも話題にしてる↓
https://yuchrszk.blogspot.com/2020/10/nmn.html
NMNはLIFESPANが出版されたせいでかなり注目浴びてますね、だいたい注目された健康素材って1年半後くらいから
急激に安くなってきますよね、今バルク品大量に買うのは愚策ですかね、安くなることはあっても高くはなりそうにないし
- 606 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 13:06:41.68 ID:???.net
- 書きたいこと書き忘れちゃった
LIFESPANでは老化を抑制するために適度なストレスとしてHIITみたいなインターバル短時間の運動と
12時間～16時間の間欠的な断食と 「たんぱく質の制限」 って書いてあって、このたんぱく質の制限をすると
ナイアシンからNMNに変換される部分の材料が不足するから、やっぱナイアシンよりNMN直接の方が長寿の面で見るといいのかなってこと。
ただ、たんぱく質の摂取を制限して筋肉の合成も抑制して老化を制限するって理論は解るけど糖新生とかよろしくない事が起きないか心配でもあるんですよ。
上の方に出てたシンガポールの53歳なのに20代にしか見えないタン氏とか鶏胸肉やらのたんぱく質とりまくってるし、何が正しいのかわからんくて右往左往してる。
- 607 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 14:47:54.83 ID:???.net
- 運動してたんぱく質とるならいいけどそうでないならタンパク質を取らないのが結局無難になる
- 608 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 14:50:46.84 ID:???.net
- 食べ物と運動の組み合わせなんて今まで何億人と実施してきて顕著な現象が起きてないんだから期待しても無駄だ。
- 609 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 15:01:52.16 ID:???.net
- タンパク質制限なんてちょっと考えただけで悪影響しかないでしょ
肌はボロボロ、髪はガサガサ、アミノ酸が足りなくて脳内物質のバランスぐちゃぐちゃで頭回らなくてQOLダダ下がり間違いなし
- 610 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 15:10:40.75 ID:???.net
- なんか極端に考えられてるけど1kg1g前後が結局無難っていう意味な
- 611 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 15:32:05.44 ID:???.net
- タンパク質を取ることより質の良いタンパク質源の方が知りたいかな自分は
グラスフェッドのホエイプロテイン、モリンガ、クロレラ、イクラ、納豆などこの辺りはいいと思った。
- 612 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 15:53:25.44 ID:???.net
- 人肉だ人肉
- 613 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 16:03:37.72 ID:???.net
- >>612
ガンニバル読んでこい
- 614 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 17:07:29.69 ID:???.net
- 同物同治??調子の悪い場所と同じものを食べるのがいいという原則??
つまり人間をまるっと食べることが最良??
- 615 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 17:20:10.75 ID:???.net
- クロレラ
三日間の断食(マウス)の肝臓におけるコリンエステラーゼおよびアルギナーゼ量、タンパク質濃度および酵素活性↑
血漿中ビタミンC量、αトコフェロール量、血球カタラーゼおよびSOD活性が増加↑
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21663489/
クロレラ摂取群のマウスの寿命が伸びたという報告もどこかでみた気がするけど、酵素が活性化してるってことはそれだけNAD量に変換される可能性も高くなるのでは？と考えてる
- 616 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 18:04:41.13 ID:K3avTLPa.net
- >>606
我が身のタンパク質である肌や髪が何を材料に作られてるか考えると
それが正しいか分かるよ
人体のタンパク質の3割がコラーゲンだけど
その原料となるアミノ酸が不足したら見た目が老け込む
- 617 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 18:09:34.68 ID:???.net
- タンパク質の制限とか本気かよw
- 618 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 18:14:25.71 ID:???.net
- >>610
無難な栄養バランスなんてこれまで長い年月の間世界中で誰でも実施してるけど、若返ったなんてニュースはない。
- 619 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 18:17:35.93 ID:???.net
- >>618
60代だった内臓年齢が40代になりました
みたいな若返りならあるんじゃない
- 620 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 18:21:13.24 ID:???.net
- >>618
うむ、だから質の方を改善しようと言う話
無難には無難なだけの理由がある
- 621 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 18:51:21.87 ID:???.net
- 金森ダイエットの界隈見てると最近のトレンドはNMN摂取と高脂質とたんぱく質はインスリン出しちゃうから１日１回控えめにって感じだね。
しかし脂質といってもバターとか食べまくって大丈夫なんだか、糖化するのではと他人事ながら金森界隈心配になる。
- 622 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 19:01:23.12 ID:???.net
- 1日にNMN1gを摂取するとして、朝晩に分けて500mgずつと、朝にまとめて1gどっちがいい？
- 623 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 19:34:45.76 ID:???.net
- えープロテインとってるけどやめた方いいのか
- 624 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 19:41:56.62 ID:t+IYo6hK.net
- 糖新生したくなければ
糖新生抑制作用があるメトホルミンでしょ
- 625 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 19:43:48.56 ID:t+IYo6hK.net
- ビオフェルミンはメトホルミンの下痢に効くらしい
https://kobe.keizai.biz/release/42639/
- 626 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 19:58:21.31 ID:xwKwihan.net
- >>625
メトホルミンで腸内環境が変わること知ってから
ビオフェルミンとミヤリサンは欠かしてない
- 627 ：ビタミン774mg：2020/10/14(水) 23:43:30.19 ID:???.net
- 糖新生を人為的な抑制効果で止めるのって割と危険だと思うんだが
- 628 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 14:01:05.62 ID:???.net
- 糖分もタンパク質も脂質も制限するって一日の摂取カロリー大丈夫なんか？
ダイエットの為に一時的なら分かるが継続すると栄養失調になるぞ
今は身長体重、身体活動レベル入力すれば必要カロリー出てくるサイトあるから簡単だけど
- 629 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 14:02:09.30 ID:???.net
- >>619
医学的なソースはある？
どう見ても整形だろって美魔女が、若さの秘訣は朝獲れスムージーを毎日飲むことですっ！ってのは全く当てにならない。
- 630 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 15:34:26.30 ID:???.net
- サプリの錠剤でプラケースにじゃらじゃら入れてるのもあるんだから
その程度では劣化しないんじゃ？
- 631 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 15:37:07.29 ID:???.net
- >>630
めとなんとかって薬が自主回収になったのは、錠剤の印字のインクが薬と化学反応して発がん性物質になったから。
- 632 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 15:56:02.38 ID:???.net
- サプリは薬じゃなくて食品扱いだから、有効成分が残ってるかは保証されない
薬の場合、成分によっては劣化するからアルミで包装（SP包装）されてるのもあるでしょ
- 633 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 16:03:40.19 ID:???.net
- アメリカ製は違うでしょ
- 634 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 19:26:19.01 ID:???.net
- メトホルミン飲むより運動した方が効き目あるよ
少なくとも糖尿病には
- 635 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 20:00:12.79 ID:???.net
- また「〇〇より～」っていう場違いなレスが出たな
君がメトホルミンを買えない、手に入れられない、使いたくないのは分かるけど
それを言うなら運動だけするよりメトホルミン併用した方が効果あるんだが
- 636 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 21:26:59.82 ID:???.net
- >>635
そうそう、nmn飲んであとは不摂生な某著名人よりnmn飲んで摂生してメトホルミンもレスベラトロールも腸内細菌もマルチビタミンもEPAももろもろ満遍なく摂って禁酒禁煙禁ストレスで運動して、料理がうまい奥さんがいて呼吸してるだけで不労所得入ってくる人の方が老化しないことは当たり前だよね笑
- 637 ：ビタミン774mg：2020/10/15(木) 23:25:09.91 ID:???.net
- >>636
その通りすぎるんだけど、それ煽りになってるのか？
- 638 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 03:20:11.53 ID:???.net
- >>603
はいはいその根拠はソース出せ
- 639 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 09:44:52.98 ID:???.net
- >>637
いやでも実際どうだろう
健康とは単純な足し算で終わらない
だから未だに完成もしてない
- 640 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 09:47:45.74 ID:???.net
- >>637
食後の血糖値の観点で考えた場合
運動だけ
運動＋プラセボの薬
運動＋メトホルミン
運動だけの勝利
https://idp.springer.com/authorize?response_type=cookie&client_id=springerlink&redirect_uri=https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-020-05282-6
- 641 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 11:27:04.33 ID:???.net
- >>67
B6、B12が肺がんと大腸がん増やすってデータが最近出てきたな
- 642 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 11:33:27.43 ID:???.net
- >>125
される実験でも8倍になったとかデータある
ちなみに日本最長寿の田中カ子さんがオロナミンC好きで毎日飲んでるがナイアシンアミドが15mg入ってる
- 643 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 13:06:11.59 ID:???.net
- >>641
ソース教えてくれ
- 644 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 13:16:01.28 ID:???.net
- シンクレア氏もNMN等での延命は10%程度で8年程度と見積もっているし（低く見積もった場合らしいけど）
やっぱそれだけで不老のサプリというには無理があるのかも
医療の発達や生活習慣改善等々分を足して合計30年以上健康寿命が延びるっていう主張みたいだね
- 645 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 16:07:55.63 ID:???.net
- シンクレア氏が超シンプルなサプリの飲み方をしてるからわいもマルチは飲まん
- 646 ：ビタミン774mg：2020/10/16(金) 23:03:13.22 ID:???.net
- ここ人増えたけどスレ内検索もしないのかな？
ナイアシンでも（たぶんNAMでも）NAD+はかなり増やせるよ。1000㎎超えなければ普通は肝臓の問題も起きてこない
再掲
64 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2020/08/17(月) 00:15:36.10 ID:???
まあ、NAD+がキーだというのが間違いなければだがねえ。
ニコチン酸ニコチン酸アミドどちらでもたくさんやればNADは増えるみたいだが振る舞いは異なる模様
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7782898/
ニコチン酸とニコチンアミドの大規模なサプリメントは、組織のNAD +とポリ（ADP-リボース）レベルを増加させますが、
Fischer-344ラットのジエチルニトロソアミン誘発性の変更された肝病巣には影響しません
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32386566/
ナイアシンは全身性NAD +欠乏症を治療し、成人発症型ミトコンドリアミオパシーの筋機能を改善します
「患者とその対照群に、ビタミンB3製剤であるNAD + ブースターナイアシンの増量投与（750～1,000mg/日；
clinicaltrials.gov NCT03973203）を、それぞれ10ヵ月間または4ヵ月間行った。
血中NAD+は全被験者で最大8倍に増加し，患者の筋肉NAD+は対照群のレベルに達した。」
ヒトでのトライもちゃんとあるよ。
この程度のナイアシン接種でそこまでNAD+増えるなら有望と思うがね。
- 647 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 01:42:45.22 ID:???.net
- >>643
ビタミンBのサプリをいますぐ捨てたくなる怖い観察研究の話
6/25/2018
https://yuchrszk.blogspot.com/2018/06/b.html
ビタミンB12と葉酸は健康に欠かせないがサプリを飲むのはヤバいかもだ！という実験の話
3/06/2019
https://yuchrszk.blogspot.com/2019/03/b12.html
- 648 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 01:51:05.93 ID:???.net
- >>647
ナイアシンB3はこうゆうリスクまだ言われてないんでナイアシン、ニコチンアミドだけで取ろうと思ってるけどね
MVM飲んでたときのほうが肌荒れしなかったし。
- 649 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 02:00:18.48 ID:???.net
- >>647
この研究で注目したのは、ビタミンB6、B12、B9の3つ。いずれも「葉酸-メチオニン代謝系」をとおして「癌にかかわってるんじゃない？」と昔から考えられてきたんですよ。
研究の参加者は50?76歳の男女で、普段からどれぐらいビタミンBのサプリを使っているかをチェックし、その後の十数年でどのような違いが出たかをみております。もちろん、年齢、教育レベル、体型、癌家系かどうかは調整ずみ。
- 650 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 08:30:37.05 ID:???.net
- >>608
農作物の収穫の効率化や畜産の技術向上とか供給安定
富裕層は贅沢すると肥満化等
とか言うほど栄養バランスの安定って歴史があるんだろうか？長寿である老人世代で栄養バランスを満たせた時期はそこまで長くないだろうし、特に戦時中戦後のあたりはね
栄養的に自由選択できて満たされている時代は歴史的にも現代の数十年だけでしょ
納豆やヨーグルトとかだってごく限られた時期や地域の人だけしか摂取できなかっただろうし
現代ですら季節変動による食材のブレはあるし 年中収穫できる食材もあるけど、旬のモノには劣るという話もあるし
現代人でも完璧な栄養バランスはもとより無難なレベルを達成できているかも長寿スレ目線だと微妙な気もする
個人的な基準だと林檎かトマトを毎日一個食べる位のライン 無意識だと厳しいと思う
しかし、東洋信仰の修行とかで精進菜食料理による低カロリーや滝行（寒冷刺激）、瞑想による精神ストレスの管理とか諸々サーチュイン遺伝子活性化させそうな事はとっくに見つけているのが何とも言えない 後追いに見えても科学的に検証して効果を証明することの重要さは疑いようはないんだけどね
- 651 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 09:53:45.01 ID:???.net
- >>647
これ当たり前の話でビタミンb群でタンパク質が多く作られるんだからガンを防ぐためにビタミンEを摂取しないといけないんだよね
- 652 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 10:39:53.72 ID:???.net
- ビタミンEでなんとかなるならマルチビタミンはもっといい成績出していい筈なんだよね
- 653 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 10:59:01.08 ID:???.net
- マルチビタミンを調べたわかるんだが
ビタミンEの含有量は低いんだよね
- 654 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 11:08:43.80 ID:???.net
- そうだけど、マルチビタミンよりbーcomplexのがいい成績出してるじゃん
- 655 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 12:35:14.70 ID:+XCgPOttD
- メトホルミンはビタミン12欠乏になって
認知機能低下
- 656 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 11:52:37.17 ID:???.net
- 分かるのはいかに水溶性ビタミンと言えどB6B9B12は大量摂取止めとこう
このスレではいないだろうけど喫煙者は特にリスク3倍くらいに跳ね上がるから絶対やめとこう、タバコ吸ってB群入ってるエナジードリンクとか最悪ってこと
- 657 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 11:58:41.01 ID:???.net
- プルームテックプラスなら良いよな？
- 658 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 12:23:52.98 ID:7FxkimmL.net
- >>656
大量ってどれくらいだと思ってるの？
- 659 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 12:32:16.94 ID:???.net
- いちいちマウント取ろうとせずに話せよ
- 660 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 12:33:58.98 ID:???.net
- NMNで全て解決する
- 661 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:09:21.97 ID:???.net
- >>72
一日500mgでも多過ぎですか、、、
長寿食実践で有名な金森重樹は毎日3gくらい摂取してた筈
- 662 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:10:52.63 ID:???.net
- >>658
摂取量なら>>647の記事にも書いてあるじゃん
- 663 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:14:47.97 ID:???.net
- >>80
ショウショクがよいですか？
- 664 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:27:52.33 ID:???.net
- b12、b6の話題は飽きた
あんまりこの言葉は言いたくないけど、結局自己責任で終わる
- 665 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:33:34.12 ID:???.net
- >>263
三浦さんと竹内さん？
- 666 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:37:15.20 ID:???.net
- NMNでNAD増やせる量とナイアシン大量摂取、どっちの方が多くNAD産生できるんだろね
- 667 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:40:41.99 ID:???.net
- >>662
安全な量は書いてないだろ
文章読めないって言われるだろ
ビタミンB6＝1日20mg以上だとリスクが82％上昇
ビタミンB12＝1日55mcg以上だとリスクが98％上昇
って書いてるだけで安全かはわからないじゃん
- 668 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:49:33.16 ID:???.net
- >>662ではないが、
b12は
シアノコ→リスク高い低メリット
メチル、アデノシル、ヒドロキシ→シアノコよりもリスクがマシで健康効果も高い、という印象
b6は活性型以外でとりすぎるとb6パラドックスが起こる
不活性型のサプリの適量はおそらく5mg～10mg前後という印象
- 669 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:50:21.39 ID:???.net
- >>668
そのおそらくの根拠はなんなんだよ？
- 670 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:52:50.00 ID:???.net
- >>669
b6に関して「癌リスク」の観点で考えた場合5mgでも充分な効果があるということ
b6(特に不活性型)に関しては多いと多いと細胞死を起こすということ。5mgで充分予防効果あるなら万人に勧めるならその量かと
- 671 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:54:15.00 ID:???.net
- >>374
筋トレじゃなくて、プロテインの取り過ぎが原因じゃないかな
カンゾウイタメタ老け方ではないかな、あれは
- 672 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 13:59:28.56 ID:???.net
- >>670
ありがとう
5mgで効果充分ってエビデンスあるんでしたっけ？
- 673 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 14:00:59.63 ID:???.net
- >>671
松本人志はプロテインのダメージだと思うよ
ペプチドが腸や血管にダメージ加えるからね
- 674 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 14:05:56.06 ID:???.net
- 「ペプチドが」って意味わからんぞ
体内にどんだけペプチドあると思ってんだ
- 675 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 14:07:32.30 ID:???.net
- 体内にはペプチドはあっても血管内にはペプチドはほとんどないんだよ
知識はアップデートしたほうがいいよ
- 676 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 14:18:54.14 ID:???.net
- 血管内にホルモンがほとんど無い人間が存在するらしいｗ
- 677 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 14:19:19.86 ID:???.net
- インスリンって知ってる？ｗ
- 678 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 14:19:32.35 ID:???.net
- >>599
すみません
誰ですか？
- 679 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 14:27:07.56 ID:???.net
- 正確にいうと生体内で作られるペプチド以外の食事やサプリで摂取されるペプチドはほとんどないってことだね
- 680 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 14:29:36.07 ID:???.net
- >>549
少食で高栄養がいいのかな
- 681 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 14:35:30.90 ID:???.net
- 過度の筋トレってプロテイン大量摂取や肥大した筋肉の分解で
常に血中クレアチニンが高そう
絶対に腎臓に良くないと思う
- 682 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:06:00.91 ID:???.net
- >>672
2003年～2004年の研究で2mgに満たないb6摂取群と5mg以上だと炎症マーカーが5mg以上の方がよかったということ。
20mg以上の研究だと癌リスク以外(アルツハイマー病患者の治療)の観点からも芳しい研究結果が少ないこと。とかですかね
高脂肪食の人は割と多めにとってもいいかもしれないです
P5P(PLP)とかだと量がちょっとまだわからない(副作用とかなさそう)
自分は一応b12以外が入ってるサプリを服用してます
b12はアデノシル、メチルが1番良いのですが容量多め長期はよくないかも↓
食事中のビタミンB摂取と食道癌のリスク：メタアナリシス
b12優位にリスク増
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30464635/
https://i.imgur.com/dGuJKwB.jpg
脳卒中予防のためのビタミンB群補給の有効性：ランダム化比較試験のネットワークメタアナリシス
b6＋葉酸＞b6＋葉酸＋b12の結果に
b12は脳卒中予防に効果的？→低容量がいい可能性
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26355679/
- 683 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:06:21.66 ID:???.net
- ビタミンb群の過剰摂取でガンになるというのは理論的にもわかる気がする
細胞やタンパク質の代謝を進めるからエラーが出てガン細胞が大きく育つのは理にかなってる
ということは逆に言えば正常な細胞は活性化されてるからビタミンb群は効果があるということになる
- 684 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:11:44.61 ID:???.net
- >>683
b群はサプリと食事摂取の吸収率でほとんど差ないし(食事が少し有意)間違いなく効果ある
ただし1番いい量が誰もわからない
容量多めで人に薦めるのは無責任すぎるかなってある程度少量で勧めてる
- 685 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:13:41.81 ID:???.net
- >>684
進めた人によって少しの量でも過剰摂取になることはあるのかな
ビタミンbが水溶性だから大丈夫って主張してる人がいるけどどう思う？
- 686 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:18:40.39 ID:???.net
- その人の寿命と体に関わること全てに影響してるから水溶性=大丈夫は過信が過ぎるかと
- 687 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:28:47.91 ID:???.net
- まずはナイアシン継続して様子見る
一年後くらいにはnmnも真偽について見えてくるものもあるだろう
- 688 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:33:13.98 ID:???.net
- >>684
誰もわからないのに少量なら大丈夫って無責任じゃないかな
- 689 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:37:53.66 ID:???.net
- >>682
B12てメチルコバラミンでも発がんリスク上げるんですか？もうダメポ…
摂らないか、ごく少量にとどめたほうがいいかな
- 690 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:43:00.72 ID:???.net
- >>689
自分も正確にはわからないのでたまに調べてます...
とりあえずわかるのは目的によって摂取の仕方が異なること
癌や脳卒中の観点等で考えたらb群以外にも方法はあるのであえてb群だけに頑張らせる必要はないんじゃないかなって考えてます
あとメチルがダメか悪いかは食事摂取の研究だけでは何とも言えないのが現状なので>>611だけだとなんとも言えんです
- 691 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:43:55.78 ID:???.net
- >>611×
>>682
- 692 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 15:50:14.70 ID:???.net
- 低容量アスピリンってどう？
ライフスパンの著者は服用してるらしいけど
- 693 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 16:26:16.64 ID:???.net
- >>682
ありがとう
読んだんだけど2003-2004の数値ってどこにあるの？
- 694 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 16:50:18.54 ID:???.net
- >>650
修行してるやつとか大体老け顔だし、昔の生活って少食だし体も使ってたけど寿命今より短いし。
- 695 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:06:57.74 ID:???.net
- 今って寿命は無駄に長いけど大半の人が50代くらいから血圧の薬やら何やらかんやら飲んで半ば無理矢理生きてるみたいなもんだからなぁ…
- 696 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:11:03.43 ID:???.net
- むかしはあまりにも栄養不足でしょう
特にタンパク質
しかし
アメリカ人はあまりにも肉の食い過ぎでしょうけど
- 697 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:21:00.70 ID:???.net
- 抗酸化系のサプリも良くないっていう人もいて、もうなにがなんだか
- 698 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:25:31.82 ID:???.net
- ほんと分からん
結果主義的に考えたいけどデータも足りんし
- 699 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:35:31.17 ID:???.net
- >>693
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906811/https://i.imgur.com/WJJKhbd.jpg
https://lpi.oregonstate.edu/jp/mic/ビタミン/ビタミンB6#reference41
- 700 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:37:13.55 ID:???.net
- >>693
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906811/
https://i.imgur.com/FfnaqaI.jpg
https://lpi.oregonstate.edu/jp/mic/ビタミン/ビタミンB6#reference41
- 701 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:37:27.33 ID:???.net
- 最強の抗酸化サプリと言われてるアスタキサンチンも日に10mgだか以上摂取すると逆に良くない的なデータあったな
フランスだったかな
- 702 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:39:40.28 ID:???.net
- >>701
マジか
- 703 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:43:45.85 ID:???.net
- ビタミンB6とB12、ビタミンEの400IU以上が癌を誘発するのってようするに
タバコを吸う → 肺の細胞が細かく傷つく → 修復する → ビタミンB6と12がたんぱく質合成を助けまくる → 傷を修復する時エラーが起きる頻度が上がる
回数が多いとエラーが起きる絶対数も増える＝癌の発生率が上がる
解決策 → 細胞の損傷が起きる喫煙や排気ガスを吸わないようにする
- 704 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:44:46.29 ID:???.net
- サプリ関連はほとんど後ろ向き研究だから参考にしかならない
- 705 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:50:50.18 ID:???.net
- 理論ベースも結果主義で考えるのも限界がある
自分で研究するレベルでないと正直無理かなと
- 706 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 17:57:12.40 ID:???.net
- >>700の補足
b6は
慢性炎症状態→10mg
通常5mgで十分ってことです
- 707 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 18:26:16.78 ID:???.net
- >>703
ビタミンBについてはそうだと思うわ
有名な奴は肺がんのタバコ吸ってる人だけだから弱いとも言われてるけど
ビタミンEの400iuの根拠ってあるの？
- 708 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 18:32:07.66 ID:???.net
- >>707
https://www.cancerit.jp/26047.html
セレンとビタミンEのサプリメントで前立腺癌リスク増加の可能性／ フレッドハッチンソンがん研究センター
- 709 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 18:56:43.80 ID:???.net
- なんかセレンも被害受けてるけど、自分の調べた範囲だとセレンのサプリベースでの補給は全死亡リスクと関連してるけどな
- 710 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 18:56:56.21 ID:???.net
- 全死亡リスク低下
- 711 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 19:09:02.15 ID:???.net
- 食事法においても、従来良いとされてきた断食や「空腹こそ最大のクスリ」論に反対意見が続々出てますね
もうわけがわからないから普通でいいのかな
- 712 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 19:35:09.11 ID:???.net
- >>708
ありがとう
この調査が正しいとして日本の厚労省の上限は
1200iuなんだよね
なぜなんでしょうかね
- 713 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 19:36:40.45 ID:???.net
- >>711
あれっ断食・少食も有効性が覆されつつあるのですか？
- 714 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 19:50:06.74 ID:???.net
- 断食や小食もやり過ぎがマイナスなのは明らかだからな
どこまでがプラスでどこからがマイナスなのかが分からない
- 715 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 19:53:44.31 ID:???.net
- 夕方5時にちょっと飯食って7時に朝ごはんいっぱい食べるぐらいでいいんじゃない
- 716 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 20:00:11.84 ID:???.net
- チェリーやピスタチオにメラトニン多いらしいから夕飯に食えばいい
ピスタチオの含有量は否定されてもいるけど
- 717 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 20:10:10.64 ID:???.net
- >>714
それはなんだってあてはまる
- 718 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 20:10:43.53 ID:???.net
- >>714
なんというアホ
- 719 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 20:34:40.33 ID:???.net
- アホみたいな真理だろう
説がよく180度覆るような世界なんだから、結局中庸が肝心
- 720 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 20:36:39.31 ID:???.net
- 何が中庸なのかが問題なんだろうが
- 721 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 21:21:38.72 ID:???.net
- >>714
あれ？間欠的断食でオートファジー亢進して癌とかアルツハイマー予防とか長生き要素増える思ってたけど違うんだ？
- 722 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 21:25:25.78 ID:???.net
- >>721
極論マンだから相手にしない方がいい
断食続けたら餓死するよね、と言いたいだけ
- 723 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 21:29:00.28 ID:???.net
- 食事に関しては腹減ったら食えば良いんじゃねーの
腹減ってないのに食事の時間だから無理矢理食うとか、その逆とか、あんま身体に良いとは思わんな
- 724 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 21:33:37.28 ID:???.net
- 概日リズム的視点で考えた場合夕飯4ー5時がやっぱり最高だと思うわ
20代にしか見えない54歳の人も4時-5時に少量夕飯食べてるんじゃなかったっけ？
- 725 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 22:44:20.08 ID:???.net
- >>722
断食とは行かないまでも、常に小食で空腹状態とか、それはプラスなのかマイナスなのか分からんよね
じゃあどのくらい制限するのがベストなのかというとはっきりした答えがない
- 726 ：ビタミン774mg：2020/10/17(土) 22:54:48.56 ID:???.net
- >>724
へー
勤め人にはなかなか難しい時間帯かな
19:00とかじゃやっぱり駄目かな
- 727 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 00:00:46.57 ID:???.net
- 正直こだわりすぎなくてもいいと思う
50歳以上で食後散歩もせずに3時間以内に寝るとリスクがめちゃくちゃ上がるけど、そもそも寝る時間はある程度調整可能だろうし、若い内は胃もたれ程度で済むし
胃癌リスクの観点(食後散歩するだけでかなり違う)
https://i.imgur.com/vQnC3wF.jpg
- 728 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 00:04:59.23 ID:???.net
- オリラジ中田の動画見て、LIFESPAN 読み終えた人間です。よろしく。
著者みたいに毎日 NMN 1g、レスベラトロール 1g、 メトホルミン 1g を実践したい。
Amazon で一番安そうな NMN ボトル３つのやつ買ったら
コロナの影響で配送がのびにのびて、国外から買うのが嫌になりました。
国内で買うならこれかな？
・NMN （↓怪しい…）
https://item.rakuten.co.jp/houzougift/nmn3000-fuku12set2set/
・レスベラトロール
amazon で「シードコムス レスベラトロール サプリメント 」検索
メトホルミンは海外のこれ注文中、いつ届くやら。
https://www.unidru.com/products/glucophage-1000
良い購入先あれば教えていただけると嬉しいです。
- 729 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 01:31:32.04 ID:???.net
- >>728
メトホルミン安いんだなだがとりすぎ副作用あったような
- 730 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 03:30:05.74 ID:???.net
- 結局運動と少食が一番だろうな
- 731 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 03:38:01.25 ID:???.net
- そんな誰でも知ってる分かり切った事をいまさら言われても
それに加えて何が良いのかについてのスレだろ
- 732 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 04:01:06.53 ID:???.net
- ストレスを受けない事も必要
- 733 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 04:01:19.68 ID:???.net
- >>731
カロリー制限が一番て動物実験でも証明されててカロリー制限しなくてもってのがNMNとかだからね
- 734 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 08:04:38.46 ID:???.net
- >>713
断食少食が悪いかは良いかは知らんけど朝飯抜くと心血管リスクも癌も結局上がる
コルチゾールやメラトニン出る時間帯も大体決まってるし概日リズムからは逃れられないんだろね
- 735 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 08:26:28.65 ID:???.net
- >>733
カロリー制限してかつNMNもOKなんかね
ふと気になった
- 736 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 08:29:01.84 ID:???.net
- >>734
うーん朝食抜いた方が体調いいんだけどなー
バターコーヒーとかもっと言うとお茶一杯でも
何らかカロリーは摂取してる訳で
それがその人に合ったサイズの朝食って扱いでどうかな？
駄目かな
- 737 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 08:34:08.08 ID:???.net
- 飯抜くのは血糖値の振れ幅がどうしてもデカくなるからあんま良くないだろ
- 738 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 08:34:20.54 ID:???.net
- >>728
国内では処方箋なしにメトホルミン調達するの面倒だよね
NMNは半年後くらいに乱立ブーム来そうかな
俺はNMNは品質、コスパ的にもこれは！と思う製品が出るまでは
ナイアシンの摂取容量を増やして行くに留めるかな
（いま500mg、4gくらいまでは問題ないんだよね）
冬に向けて断糖も徹底していこうかなと
ライフスパンどうでしたか！
俺も発売日に買って何やかや自室に積んであるわ。
まあ、為になったからこそ色々買い始めてるんだよね
俺もぼちぼち読むかな、、
凄くまわりくどくてながたらしい
と言っていた人はいたが
- 739 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 08:36:43.59 ID:???.net
- >>737
カロリー取るだけだったら
MCTオイルとかオリーブオイル小匙でも摂取すりゃよいのでは
起床してから何時間以内に食べなきゃとかやってんの？
- 740 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 09:45:04.70 ID:???.net
- Amazonで売ってる安いnmn毎日飲んで
本日で１年！
イチネンイチネンイチネンイチネン
- 741 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 09:56:03.32 ID:???.net
- 国内NMNは怪しい売り方のもあるしどれがいいんだかわからない…
- 742 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 10:10:52.61 ID:???.net
- >>740
若返った？
- 743 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 10:22:13.14 ID:???.net
- >>708を読んだんだけどビタミンEが良くないロジックがわからないな
ただの相関関係に思えるわ
なぜ400iuなら良くなくて200iuなら大丈夫みたいなものもない
結論を見たら適切な範囲がいいと書いていてロジックがよわいんだよね
解説できる人お願いしたい
- 744 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 10:29:38.24 ID:???.net
- これ迄の栄養学の誤解？や食品メーカーの陰謀？含め
体に悪い食べ物が蔓延している昨今、
何かを足す前にまず不要なものを口にしないようにすることが
一番効果の高いアンチエイジングだと思うね
- 745 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 10:30:27.79 ID:???.net
- 具体的にお願いします
- 746 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 10:34:10.93 ID:???.net
- >>745
スレチが蔓延して行くと思うので拒否
- 747 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 11:23:19.25 ID:???.net
- 健康寿命の高い地域ってどこだろう？
- 748 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 11:51:04.73 ID:???.net
- 山梨県
- 749 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 11:53:25.04 ID:???.net
- ぶどうだな
レスベラトロール
- 750 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 11:55:43.42 ID:???.net
- 県別寿命って男女で結構違うよな
何故か東北が寿命が短いという所が気になる
- 751 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 12:10:20.02 ID:???.net
- 何故か？
明らかに塩分だろ
- 752 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 12:13:41.78 ID:???.net
- 塩分ランキング見たけどそれは青森だけだな
- 753 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 12:15:26.64 ID:???.net
- んじゃ米か？
- 754 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 12:16:14.70 ID:???.net
- ライフスパン的には寒い（体にストレスが掛かる）方が長寿なのにな
- 755 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 12:25:28.34 ID:???.net
- 滋賀が1位か
- 756 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 12:36:28.23 ID:???.net
- >>754
それは短期的な話ではなくて？
まだライフスパン読んでないから詳しくは知らんけど
- 757 ：727：2020/10/18(日) 12:36:55.64 ID:???.net
- >>729
メトホルミン安いですよね。
オリラジ中田は日本じゃ買えないって言ってたけど、個人輸入すれば格安で買えて驚き。
NMN とレスベラトロールもこうなればいいんすが。。。
副作用は、、、気にしません（精神論）！
>>738
情報ありがとうございます。
LIFESPAN は私が読み解いた限りはこんな構成です。
・１～５章：細胞の老化の仕組み解説と各アンチエイジング成分の発見までの道のり
・６～最終章：著者のSF的未来予測、老化研究必要性訴え、道徳・倫理の話
で結局、『何を何グラム摂ればいいの？』って話は
最後の最後に「おわりに」章「私が実践していること」で３ページで書かれてます。
ぶっちゃけ専門家じゃない読者からしたら、この３ページだけしか要らない…
著者からしても、この３ページだけが一人歩きされるのも嫌だから最後に書いたのかと。
オリラジ中田が
・成分を何グラム摂ればいいか説明していない
・レスベラトロールについて全く触れていない
のも５章までしか読んでないからですね恐らく
で、書かれていたのが NMN 1g、レスベラトロール 1g、メトホルミン 1g です。
- 758 ：727：2020/10/18(日) 12:45:21.94 ID:???.net
- >>756
「極寒の雪国にシャツ１枚で出かけよう」
「がくがくブルブルすることはサーチュイン遺伝子が働いてよいこと」
「凍傷にならない程度に寒くしよう」
とかLIFESPAN 著者は結構ぶっ飛んだこと書いてますね（汗
オリラジ中田が「サウナが良いって書いてある」と解説していたけど
本には「細胞にストレスかけられるからサウナもいいかもね」程度で、寒くするほう強調してます。
中田は相方に動画につなげたくてサウナを強調したんでしょうけど
- 759 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 12:53:49.29 ID:???.net
- >>757
あとアスピリンも常用してるんじゃなかったっけ
金森重樹は腸内細菌を荒らすからどうだろうとコメントしてたが
- 760 ：727：2020/10/18(日) 12:59:40.38 ID:???.net
- >>759
そうですすみません（汗。段が分かれてたから見落としました。
・NMN 1g
・レスベラトロール 1g
・メトホルミン 1g
・ビタミンD １日推奨量
・ビタミンK2 １日推奨量
・アスピリン 83ミリグラム
↑です。
- 761 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 13:08:10.53 ID:???.net
- アスピリン…小さい頃から薬のイメージがあるから
症状ないのに飲み続けるのは躊躇するな
それはメトホルミンも同じか
ライフスパン読んで始めた人もアスピリンは飲まないんだね
- 762 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 13:09:41.47 ID:???.net
- >>761
iHerbで81mgのアスピリン売ってたから買った
届いたら始める予定
- 763 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 13:20:01.19 ID:5toE3M3b.net
- ライフスパンだけでなく
英語の論文とか読んだ方が良いよ
シンクレア教授は
生体利用率が低いレスベラトロールを飲んでるし
メチル基補充の為に一時期B12と葉酸も飲んでたし
メンターとして誰かを信じるのも一つだけど
それで効果無かったり逆効果だったら意味ない
- 764 ：727：2020/10/18(日) 13:21:06.90 ID:???.net
- >>761
LIFESPAN 内であまり強調されていないからスルーしてました（汗
ユニドラで今購入。
https://www.unidru.com/products/ecosprin-75mg
- 765 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 13:24:29.87 ID:???.net
- >>743
理論はとても大事だけどあくまで妄想の範疇でしかないと思う
肝心なのはEにこだわりすぎないこと
摂取による治療、予防が確認できるなら普通は他でももっと良い結果出ておかしくない
>>736
朝食内容によるのでは？
朝食相当工夫するようにしたら便通も調子も良くなったし、だるくなったり眠くもならなくなったよ
バターコーヒー自体は前やってたけど糖なしにコーヒー飲むとコルチゾル、アドレナリンが多めに出て一時的に調子が良くなった錯覚で終わってることに気付いてからやってない
コルチゾル過多だとビタミンDの吸収能も低下する
アスプリー氏が未だにコンディション保ててるのはおそらく寝る前に飲んでる蜂蜜のおかげ
蜂蜜はコルチゾル抑える働きあるので
- 766 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 13:25:18.28 ID:YJeIKKz+.net
- メトホルミンを飲むタイミングはどのように考えていますか？1gを割って500mgずつ食後に飲みますか？
- 767 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 13:30:48.16 ID:???.net
- >>765
コーヒーNG要因初めて知りました。
代替は紅茶とかですか？ひょっとしてカフェイン絶ちかな
蜂蜜は断糖始めようとしているのでちょっと躊躇…
スレチだったら悪いけど高城剛とかもマヌカハニー勧めてたな
- 768 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 13:32:31.69 ID:???.net
- ビタミンCて長寿サプリで語っていいのかな
冬のコロナ対策も見据えて注力して飲み始めようと思ってる
- 769 ：727：2020/10/18(日) 13:36:16.96 ID:???.net
- Wikipedia の NMN 生成過程を見ると
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%B3#/media/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:NAD_metabolism.svg
・ビタミンB3（ナイアシン）
・トリプトフェン
・NR
が NMN の原料だから、
NMN が怪しいところしか買えない以上、原料とったほうが確かに良さそうですね…
とはいっても NR なんてどうやって取ればいいかわかりませんが
>> 765
LIFESPAN には朝食後に１ｇって書かれてます。
- 770 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 14:05:24.50 ID:???.net
- NRはiherbで昔売ってなかったっけ
- 771 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 14:24:19.34 ID:???.net
- アスピリン低用量なら
2年2ヶ月毎日飲んでる
- 772 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 14:26:13.00 ID:???.net
- >>760
毎日NMN1グラムもどうやって…
我ら庶民にはアリエクぐらいしかむりー
- 773 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 14:34:51.17 ID:???.net
- >>765
ありがとう
>>708を調べたら否定されてる論文が五個はあるので否定された話だったわ
だから1000iu大丈夫になってた
- 774 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 14:37:07.34 ID:???.net
- >>765
理論が大事だわ理論が伴ってないのは否定されてたわ
理論を妄想という人は英語や論文のどちらかが対応できないんだと思うわ
- 775 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 14:48:14.43 ID:???.net
- >>772
>>571みたいなサイトで買ったら月1万5千円くらいやで
- 776 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 14:49:58.32 ID:???.net
- >>771
体感どですか？
- 777 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 14:56:29.05 ID:y2d1MDjc.net
- >>772
アリエクのnmn売ってる複数の店から
レスベラトロール買ったけど
色がオフホワイトじゃ無くて真っ白だったので
おそらく偽物。
NMNは見た目で見分け付かんけど
同じくフェイクかな
- 778 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 15:04:59.40 ID:???.net
- あーサプリはまがいモノの可能性も気にせなあかんかー
iHerbで買ってりゃそうそう粗悪品掴まされないよね
ダメ？
- 779 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 15:21:32.75 ID:YJeIKKz+.net
- >>769
有益な情報ありがとうございます！
- 780 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 15:38:48.64 ID:???.net
- >>775
771じゃないがありがとうございます。
これ90日周期で買ってみます
https://doublewoodsupplements.com/products/nmn-bulk-powder-triple-pack
あとはレスベラトロールだけ…
- 781 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 15:54:54.50 ID:???.net
- あれっそういえば
エリジウムってNMNとは違うんだっけ
- 782 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 15:58:04.86 ID:???.net
- >>778
NMN とレスベラトロールはどこも怪しくて買うのに抵抗ありますね。。。
メトホルミンとアスピリンは薬だからユニドラで何の気なしに買えるのですが。。。
- 783 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 15:59:58.48 ID:???.net
- >>782
ナイアシンと赤ワインで代用でｗ
- 784 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 16:09:55.50 ID:???.net
- >>781
NAD+そのものなんだっけ
そもそもライフスパンの作者が立ち上げた会社の製品じゃなかったっけ
- 785 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 16:13:53.99 ID:???.net
- >>783
そうしますわ。。。
レスベラトロールの通販サイトで「これは詐欺だ！」ってレビューばかり見てると
買う気がなくなりました。。。
- 786 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 16:24:47.36 ID:???.net
- >>760
あれ、ケルセチンは？
- 787 ：784：2020/10/18(日) 16:31:13.31 ID:???.net
- NMN 1日１ｇ＝キャベツ1日112個
https://www.nomon.jp/wp-content/uploads/2019/11/nomon_layout_1203-08-2.jpg
https://www.nomon.jp/wp-content/uploads/2019/11/nomon_layout_1203-09-2.jpg
レスベラトロール1日１ｇ＝赤ワイン1日1000リットル
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%99%E3%83%A9%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB
馬鹿らしくなりました。。。
- 788 ：784：2020/10/18(日) 16:32:36.27 ID:???.net
- LIFESPAN の著者は本当に金持ちなんですね…
- 789 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 17:10:18.58 ID:5toE3M3b.net
- アメリカのNMNは30gで1.3万
シンクレアに提供しているアメリカ企業のレスベラトロールは60gで0.9万
月に2万もかからんよ
- 790 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 17:16:01.09 ID:???.net
- >>789
>シンクレアに提供しているアメリカ企業のレスベラトロール
どこのサイトで買えますか？
- 791 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 17:29:02.53 ID:PqjFXDtG.net
- ナイアシン(ビタミンB3)がNMNに変わる時の変換効率って誰かわかる？何%くらいとか
ナイアシンをどのくらい取れば、NMN1gに変換されるかが分かれば、ナイアシンのサプリで十分では？
- 792 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 17:54:07.62 ID:???.net
- >>786
本の中盤あたりでゾンビ細胞を駆除するって書かれてた成分でしたっけ？
巻末の作者の取ってるサプリ一覧には載ってないですよ
- 793 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 18:08:37.69 ID:5toE3M3b.net
- nadを消費するのは
サーチュイン以外にCD38 PARP等が有るけど
ケルセチンにはCD38を阻害作用があるので
NAD補充と併用することで相乗効果が有る
- 794 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 18:09:58.89 ID:???.net
- やすい NMN とレスベラトロールのサイト探し回って、
胡散臭い広告と詐欺報告レビューばかり見て回って
新興和製薬が本物だと主張する NMN のトンデモ価格見て
もう馬鹿らしくなってきましたわ。。。
おとなしくメトホルミンとアスピリン摂るのと、
ナイアシンが NMN の代わりになることを願って飲んでますわ
- 795 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 19:48:06.69 ID:???.net
- ナイアシン大量で生理が戻ったなんて聞いたことないからNMNは格が違うんじゃないかな
- 796 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 19:53:34.16 ID:???.net
- >>795
それほんとなのかなーー
都市伝説じゃねえの？
- 797 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 20:49:02.86 ID:???.net
- >>796
LIFESPAN にも書かれてるけど、どうなんでしょうね。。。
レスベラトロール高いと思ってたら iHerb のプライベートブランドのがめちゃくちゃ安いんですね
https://jp.iherb.com/pr/Lake-Avenue-Nutrition-Resveratrol-Complex-500-mg-250-Capsules/96289
Now Foods のも結構安かったから買ってしまって、すぐ後に気づいたが発送済みでキャンセルできず…orz
来月あたりからこれ買いますわ
- 798 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 20:52:09.13 ID:???.net
- ↑ってよく見たらレスベラトロール『複合体』であって
レスベラトロール含有率が書かれていないか…
- 799 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 20:52:10.49 ID:???.net
- レスベラトロールは国産でamazonで買えるじゃん
リコピンとセットになってて一粒5円とかだったような
- 800 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 20:55:17.64 ID:???.net
- すごい執念だね
どうしてそんなに若返りたいの？
- 801 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 21:18:07.82 ID:???.net
- 急に婚活スイッチが入ったアラフォーの子供部屋おばさんだろ
- 802 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 21:23:55.53 ID:???.net
- >>799
日本はイタドリ使用禁止なせいか含有量が少なすぎます…
>>800
健康的な老後すごして、やりたいことやる時間増やすためですかね
- 803 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 21:59:48.48 ID:???.net
- うちの近くにある遊歩道がイタドリに侵食されて高齢者事業団雇って毎年草刈りしてるけど
このイタドリからレスペラトロールがとれるなら
イタドリ煮詰めてなんとか抽出できないかな？
物凄い量のイタドリが群生しててアスファルトの隙間からも割ってでてきてる。
- 804 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:00:30.60 ID:???.net
- >>800
何もしないと大勢の人が60代や70代で癌になって苦しむんやで
- 805 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:18:54.72 ID:???.net
- 申し訳ないけど老後を健康に過ごしたいとか老いた人が醜く若さにしがみついているように思うわ
それまでの人生で自分のことしか考えてなくて急に焦ってる感じなのかなって思うわ
- 806 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:25:06.71 ID:???.net
- 老いたら潔く死ねって思想なのかもしれんけど、そういう太く短くとかいう奴に限って自分が老いると長生きしたいとか言い出すんだけどな
- 807 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:27:04.70 ID:???.net
- ｷﾞｸｯ
- 808 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:35:31.33 ID:???.net
- >>805
LIFESPAN の著者は老いを諦めないと言ってるし、
自分もそうありたいので、周りからなんと言われようと
老いたと思わないようにしたいですね。
@31歳男
- 809 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:37:34.88 ID:???.net
- 人間って案外死なないから好き勝手してると不健康を数十年続けるハメになるんだよなあ
- 810 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:42:19.49 ID:???.net
- >>805
自分の爺さんが77歳で死んだけど、最後の5年くらい癌で手術やら抗ガン剤やらで苦しんだのを見たからな
マジで地獄やで
あんな風に苦しみたくないんだわ
- 811 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:42:48.82 ID:???.net
- ライフシフトって書籍もあるが
これから人生計画のあり方は変わっていくかもね
- 812 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:51:13.46 ID:???.net
- >>805
若さを求めることが醜いことなのかい？
- 813 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 22:52:18.10 ID:???.net
- >>810
癌ばかり取り上げられるけど脳卒中も大概やばいんだよな
- 814 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:08:06.18 ID:???.net
- 健康に留意しつつ
120歳まで太く長くギラギラと生きる！
- 815 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:09:49.28 ID:???.net
- >>806
言いにくいんだけど潔く死ねとかじゃなくて他人に人生を譲るみたいに生きていけないのかなと思ってね
生にしがみついていつまでも鼻息荒い感じの人って醜い感じがする
自分の快楽だけを追ってそうな気がしてその気持ちを誤魔化すようにライフスパンの人が教祖みたいに扱う
それだけ若くいて何を成し遂げるのかなって思うわ
- 816 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:13:30.14 ID:???.net
- >>815
君は信念や潔さがあるんじゃなく、想像力が貧しいだけだな
- 817 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:15:08.41 ID:Mwzb78pJ.net
- つーかライフスパンの翻訳読みづらくね？少し辞書引くことになっても原書読めばよかった
佐藤優の言ってる翻訳本は真ん中を試し読みしろってのは正しかったな
訳した文章が分かりづらくてもそのままにしてる感じ、正確に訳しましたけど何か？って感じが文に出ててうざい
あとこの本自体も説明が回りくどい
いつになっても結局なにすれば良いのか方法が出てこねえんだよ
200ページくらい読んでようやく第二章から具体的な方法が出たと思ったら、食事を少なめにだとか、植物タンパク質がいいとか、寒さや暑さに身を置くとサーチュインにスイッチがとか、とっくに知ってることばかり
NMNも詐欺みたいな価格で売ってるし、全然出回ってない
この本自体NMNってサプリの宣伝本なんじゃないかと疑うレベル
あと生物学用語出まくってて飛ばし読みしないと時間を無駄にする気がする
学者でもないのにあんなに細かく説明されても時間もったいなくね？分厚ければ良いってものではないな
ハッキリ言って高い金出して買ったのにがっかりした
これなら南雲の本読んでればいいと思ってしまったわ
不老不死についてもっと良い本ないのか
- 818 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:15:11.09 ID:???.net
- 自分なんてものはどこにもないけどね
結局何に対して優しくしたいかの視点の問題でそれ次第でいくらでも生きようと思えるようになるよ
- 819 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:20:00.22 ID:???.net
- 健康寿命は長い方が良い
- 820 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:20:03.43 ID:???.net
- >>816
想像力っていうか昨今の「生にしがみつくこと=醜いこと」の風潮がそうさせてる気がする
鼻息荒いって表現からも固定化されたイメージの問題だろう
- 821 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:22:37.03 ID:???.net
- >>816
君には信念と潔さと想像力があるのかい
若くいて何するの？
- 822 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:24:50.67 ID:???.net
- 長寿を望む人って我欲って言葉が似合うよね
そして皆が同じように自分のためだけに生きてると思ってそう
- 823 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:24:59.13 ID:???.net
- 生き方死に方に他人が口出しするなど最大の大きなお世話だな
- 824 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:30:11.77 ID:???.net
- 気持ち悪い人はそのまま気持ち悪くていいんじゃないかな それは自由だし
その執念で若さを求めて何をするんだろう
- 825 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:33:50.40 ID:???.net
- >>824
あんたは何もせんと不摂生な生活続けたらええわ
60代や70代で癌になってから後悔しても遅いけどな
- 826 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:34:52.34 ID:???.net
- >>815
なんかイライラすることがあったのかな
- 827 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:37:06.00 ID:???.net
- >>824
おじいさんは自分が不健康なことを習慣にしていたと知って、
他人に人生を譲る笑として、それを改めないということだね？
- 828 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:38:24.00 ID:???.net
- 他人の苦しみはいくらでも我慢できる
その他人の痛みを想像できてない時点で、「自分のためだけに生きてない」なんてのもただ綺麗に着飾りたいだけだってのが良く分かる
あなたが想像してる他人って、自分自身の投影でしょ
- 829 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:45:49.05 ID:???.net
- プテロスチルベンってどうなの？
レスベラトロールより吸収率良いみたいだけど
- 830 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:46:24.87 ID:???.net
- 他人の苦しみは我慢できるのって冷たい人やと思うわ周りの人が苦しんでたら辛いわな
そこまで長生きして何をするのかな
- 831 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:47:12.41 ID:???.net
- 病気にならない、国保の財源をあまりつかわないでピンピンコロリ出来ただけでも、人のためになってるからね。
- 832 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:48:12.00 ID:???.net
- >>828
何を当たり前のこと言ってるんだろね
想像力というのは自分の中の前提となる情報から引き出されたものでしかない
投影も何も元からそういうものだぞ
- 833 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:50:33.50 ID:???.net
- >>830
他人の苦しみはいくらでも我慢できるって、他人に「老いたら長生きなんかするな」って言える君のような人のことだぞｗ
二重に「他人の苦しみはいくらでも我慢できる」を証明してるな
- 834 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:52:26.89 ID:???.net
- 自分が残酷な事言ってるって自覚ない奴が一番残酷ってオチ
ヒトラーは自分が悪人だとは思っていないというやつ
- 835 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:53:25.49 ID:???.net
- >>834
俺も真っ先にヒトラー思い出したわw
- 836 ：ビタミン774mg：2020/10/18(日) 23:56:31.20 ID:???.net
- スレチな話題はもういいだろう
彼もなにか虫の居所が悪かっただけだ
- 837 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 00:02:04.82 ID:???.net
- 身近な人と冷たい他人とは違うでしょ
長生きして若くいて自分のためにしか生きないのは残酷なことでしたね
- 838 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 00:05:43.01 ID:???.net
- 気持ちは想像するだけでなくて感じることもあると思いますがこれも残酷なことですね
勉強になりました
- 839 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 00:08:58.09 ID:???.net
- 言い回しがわかりにくいスレだ
誰が誰に言ってるのかよくわからん笑
- 840 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 00:11:18.34 ID:???.net
- 直感的な感情は想像力から引用された物だと弱い
- 841 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 00:35:21.81 ID:2K1UB9cg.net
- 俺はどんなことをしても長生きするぞ
他人なんか知るか
- 842 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 00:47:15.02 ID:???.net
- ライフスパンの著者は長生きしたい人の教祖になりましたね
長生きしたところで何をするんですかねっていうのは何もない人には残酷な質問なんですよね
- 843 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 01:22:01.96 ID:???.net
- 長生きして何がしたいかなんて人によるとしか言えんのだが、そんなことも分からんようだな
- 844 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 01:30:42.07 ID:???.net
- 「自分は社会の役に立たなくなったら死ぬ」って言ってるうちはハイハイご自由にどうぞって感じだけど
他人に「社会の役に立たなくなって何で生きてるの」って言い始めたら意味が真逆で、「間接的に自分の役に立たない奴は死んでもいい」っていう只の我欲丸出しの主張だわ
しかもそれが転じて「社会の役に立たなくなっても生きるなんて我欲丸出しだ」と認識してるやべーやつ
- 845 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 02:53:59.49 ID:???.net
- 中田がライフスパン紹介してから変な奴がスレに来てウザいｗ
- 846 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 04:47:02.51 ID:???.net
- >>760
著者がアスピリン飲んでるのは遺伝的に心血管系の病気の心配があるからじゃないかな
- 847 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 04:56:40.10 ID:???.net
- こちとら癌と脳梗塞とハゲと白髪の家系や
- 848 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 05:36:44.33 ID:???.net
- 結局長寿家系で少食運動が最強でサプリや習慣はその人達に近づくための手段だと分かったわ
- 849 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 06:57:02.05 ID:???.net
- >>848
少なくともビタミン以外も様々な栄養素(特に長寿ビタミンとも言われる物)について詳しくなった方がいいよ
アホみたいに食材の選定の幅が広がるから
サプリは楽だから毎日続けやすいけど、食事の豊かさの継続は難しい
でも有益さを知ってれば続けられる
- 850 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 07:02:39.66 ID:???.net
- >>848
健康的老化を長続きさせる長寿ビタミンとタンパク質
https://alzhacker.com/prolonging-healthy-aging-longevity-vitamins-and-proteins/
リコピンがこのブログだと長寿ビタミンに選ばれてるけど多すぎても疾患起きやすくなるから注意
一つの要素より全て埋めることが1番大事
- 851 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 07:19:21.26 ID:???.net
- 他参考
「日本の長寿村」と「世界の長寿郷」
http://cancer-treatment-with-diet-cure.doorblog.jp/archives/27561677.html
日本の長寿村・短命村
http://cancer-treatment-with-diet-cure.doorblog.jp/archives/27469027.html
単体の栄養素について知ったらあとは結局歴史から学ぶと良い
昨今の膨大な健康法から一つ選択するなら結局これが一番無難
- 852 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 07:20:46.76 ID:???.net
- >>829
相補的な作用があるから片方だけを取るまたは、片方の摂取量を増やすより
割り当てられる金銭分、2種類を一緒に取った方がいい
- 853 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 07:29:19.92 ID:???.net
- >>844
なんで生きてるのって聞かれて反語的に死ねばいいって捉える認識がやばい
シンプルに生きてる理由や楽しみを答えればいい
長生きは手段であって目的ではないのではないかっていう話だね
堂々となんの意味もないですよ自分のためですって言えばいいのにね
- 854 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 07:36:54.83 ID:???.net
- >>843
人によるとしか言えないなんてよくある詭弁に近いものですよね
自分はこれがあるから長寿を考えるしそれに対してコストをかけるっていうのがコストに対して自然な論理なんだけど
社会の役に立たなくなったら死ねばいいというふうに誤解するのは薄々自分が思ってることなんじゃないかな
- 855 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 07:40:11.73 ID:???.net
- 健康寿命が伸びればそれだけ人生を楽しめる
健康寿命が尽きた人を見てみろよ
生き地獄だろ
- 856 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 07:40:43.55 ID:065i2yyz.net
- >>845
一気に伸びたよな
関係無い内容が多過ぎるので
長寿 ライフスパン シンクレア用のスレ作って
そこに行って欲しいw
- 857 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 07:48:08.03 ID:???.net
- 若返りに執念を燃やす人がいるスレだから…
- 858 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 07:51:12.26 ID:065i2yyz.net
- >>829
両方摂取でシナジー効果があると言う論文が有る
mol数で若干レスベラトロール多い方が効果認められてる
レスベラトロールの生体利用率は論文によって数%～20%
プテロスチルベンは80%なので
摂取量はこの比率から計算してる
- 859 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 09:07:25.99 ID:???.net
- >>853
自分のためです を 何の意味もないですよ と解釈する時点で終わってるわ
- 860 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 09:15:46.78 ID:???.net
- 具体的な目的を言い合う様なスレではないからなあ
- 861 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 09:17:56.70 ID:???.net
- 健康のために早寝早起きしたほうがいいよね、
体に悪そうなものは避けて
良さそうなものは優先して取ろう
という古来から続く普遍的な話の現代版なだけでしょ、このスレは
- 862 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 09:48:41.31 ID:???.net
- >>817
人の批判より先に、自分の書いた文が圧倒的に読みづらいことに気がつけ。
- 863 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 09:51:42.92 ID:???.net
- >>861
そう思ってるのはお前だけでしょ。
- 864 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 09:56:35.53 ID:???.net
- NMNで寿命が伸びた報告ってもうあるの？動物実験でも
- 865 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 10:11:37.46 ID:???.net
- >>817
その感想と印象は合ってる
主旨が短いのを誤魔化し誤魔化し書いてるから
本の主旨は簡単
長生きしたいよみんなもだよね
古い仮説は生殖か生き延びるかだよ
生き延びるのはサーチュイン遺伝子だよ
サーチュイン遺伝子を活性化しようそのためにはNADだよNRもいいよいろいろ他も頑張ろう
これだけ
これを美しく見せかけてるんだから違和感があるのは当然かなと
- 866 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 10:13:55.79 ID:???.net
- >>859
シンプルな質問に答えられないのはやばいわ
普通家族のためとかあるでしょ
- 867 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 10:32:11.76 ID:???.net
- >>865
書いた文を一度でも読み返してみると良いですよ
- 868 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 10:46:58.66 ID:???.net
- 意味不明だな
- 869 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 12:20:29.08 ID:???.net
- >>863
なんなの？？？
- 870 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 13:26:47.62 ID:???.net
- 狂人の登場で一気にスレが活気づきましたなｗ
- 871 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 13:53:44.91 ID:???.net
- 釣られたらいかんな
- 872 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 13:59:47.67 ID:???.net
- >>870
悔しそうだな
家族の闘病に苦しむ姿を避けたいとかまともな理由で健康に興味を持つのはいい話だよな
- 873 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 14:32:17.19 ID:???.net
- 何も飲まないのが一番良いんじゃね？
- 874 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 14:35:59.07 ID:F1Wz5RvU.net
- >>673
タンパク質の摂取はmTOR活性する
mTOR活性はオートファジーを阻害する
なので一日中タンパク質やアミノ酸を摂ってたらオートファジー起きないので
そういう意味でダメージが残り続ける
- 875 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 14:44:34.49 ID:???.net
- 納豆はそう言えばタンパク質だけどオートファジー活性化させるんだよな
- 876 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 14:44:44.30 ID:???.net
- >>874
タンパク質をとると胃から腸へと少しずつ流れるからしばらくはオートファジーは起こらないという理解でいいのかな
- 877 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 14:47:00.58 ID:???.net
- 疎外しやすいのはアミノ酸によるのでは
- 878 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 14:50:57.17 ID:???.net
- >>875
納豆というか納豆に含まれるポリアミンな
- 879 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:03:55.65 ID:???.net
- へー！納豆にもポリアミンふくまれてんだね。
どっかの高いビフィズス菌でもポリアミン作られるって文言があって前に興味は持ってたけど。
納豆ね～意外だ。
- 880 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:07:07.73 ID:???.net
- >>874
なるほどね！高脂質ダイエットの◯森が最近プロテインは１日１回にしとけとか言ってるのそのせいか。
ライフスパンでもたんぱく質の制限って書いてるね。
でも体重×1gはたんぱく質摂りたいから朝だけ鶏胸肉と納豆でも食べようかな。
- 881 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:07:29.08 ID:F1Wz5RvU.net
- >>876
mTORはタンパク質生合成に関わる酵素
なのでタンパク質の原料となるアミノ酸が豊富に有ればmTORが活性化すると同時にオートファジーが起こらなくなる
- 882 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:10:22.52 ID:???.net
- サプリばかり飲んでたら肝臓悪くしそう
- 883 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:16:28.06 ID:F1Wz5RvU.net
- >>880
タンパク質はちゃんと摂らないと
肌、髪等の原料になるし、
摂ってないと見た目が老ける
朝に摂取するとオートファジー起こらないよ、晩飯か昼でいいやん
- 884 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:18:46.95 ID:???.net
- >>879
メイトーのLKM512菌かな
別に高くないよw
普通の値段のヨーグルトだよ
- 885 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:29:44.86 ID:???.net
- >>881
朝食に卵を食べると少しずつ吸収されるからその間はオートファジーは起きないのかな
- 886 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:32:37.64 ID:???.net
- >>883
例えば16時間断食でオートファジー起こすなら夜たんぱく質制限したほうがよくない？
朝起きてたんぱく質とらんでオートファジー起きるのまってからのがいいのかな？
てこオートファジースレみたいになってんねこれ、NMN高すぎて買えないから代替え品探してるわ
- 887 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:46:27.41 ID:F1Wz5RvU.net
- >>886
夜抜くならそれでもいいね
自分は夜8時までに晩飯食べて
翌日昼まで抜いてる
肝臓の数値が良ければナイアシン酸でもいいんじゃない
ただし数ヶ月おきに血液検査したいところ
- 888 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 15:54:04.84 ID:???.net
- 金のかからない断食の方がニーズがありそう
日本は貧困化が進んでるから
- 889 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 16:27:34.99 ID:???.net
- >>888
断食なんてこれまで多くの人が試してるが、若返った人はいない。むしろコケて老ける
- 890 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 16:38:54.53 ID:???.net
- >>889
それは従来の数日間～数週間断食では？
12時間～の間欠的断食でこけてる人見たことないけど
- 891 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 16:43:16.50 ID:???.net
- >>874
やっぱりプロテインの影響かー
筋トレ始めて顔がいきなり崩れだしたもんな
怖いくらいだった
暇があればトレーニングしてプロテイン飲んでるって言ってたから
ストイックなだけにモロに影響出ちゃったのかな皮肉だなー
この前浜田とどっちが先に死ぬかとかテレビでやってたけど
外見だけじゃなくて寿命にも影響してると考えると…
ガチのトレーニーこそ短命ってことか…
取り過ぎよりも
時間を空けずだらだら摂取することこそが
あかんのかね。糖質制限してると
タンパク質を取らない回の食事は脂質だけになっちゃうなー
- 892 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 16:46:18.41 ID:???.net
- 糖質制限した後に心筋梗塞起こして死んでる人たち、脂質がオメガ6に偏ってた可能性あるから脂質の種類にも注意ですね。
- 893 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 16:50:13.93 ID:???.net
- 鯖缶やイワシ缶食ってりゃ間違いない感あるんだけど
どうにも続けられないんだよな…
オエッてなっちゃう
- 894 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 17:02:15.28 ID:F1Wz5RvU.net
- >>891
筋肉に負荷をかけるレベルのトレーニングはタンパク質合成に向かうので
mTORが活性化され、オートファジー阻害に
朝からタンパク質やプロテイン摂って、ジムでダンベル上げてれば
オートファジーは起きない
- 895 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 17:26:33.29 ID:???.net
- >>894
ボディメイクするにしろ
タンパク質摂取とトレーニングは
一日のどこかで出来るだけ
一緒のタイミングで行った方がよいということかな
ありがとうー
- 896 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 17:31:53.33 ID:F1Wz5RvU.net
- >>895
そうそう
タンパク質摂っちゃダメ、筋肉を追い込むトレーニングがダメってわけじゃ無く
オートファジーやった後に
まとめて行えばいい
そうすれば細胞も若々しく、見た目も健康を両立出来る
- 897 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 17:37:47.50 ID:Y3JzbHvW.net
- >>891
ガチのトレーニーではなくてプロテイン飲むだけで良くないってことやろ
- 898 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 17:41:09.33 ID:???.net
- >>896
因みに「オートファジーをやる」と言うのは
16時間程度の断食（インスリンを出す糖質・タンパク質を極力取らない、でOK？）、その間には激しい運動も避ける、
で間違ってないかな？
色々コメント頂きありがとうございます
- 899 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 17:42:24.13 ID:???.net
- >>897
ガチのトレーニー＝プロテインもしっかり摂ってる
という意味
- 900 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 18:23:49.06 ID:???.net
- ガチのトレーニーは体に気を使ってそうでビタミン剤抗酸化物質とってそう
一般人でなんとなくプロテインとってる方がやばそう
- 901 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 18:25:17.00 ID:???.net
- 長寿サプリ系っていいと言われてることが実は逆効果でしたすまんすまんみたいなことがあったらダメージが大きそうだわ
- 902 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 18:25:57.05 ID:???.net
- タンパク質って
一度に吸収できるのって25-30gぐらいと聞くな
プロテインにしても食事からにしても
例えば60kgの人が1日タンパク質60gとりたいなら
昼と夜30gずつとか…
タンパク質不足するのは良くないからね
みんな摂取の仕方どうしてる？
- 903 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 18:27:27.31 ID:???.net
- >>901
少なくともNMNは大丈夫なんじゃないの
普通に人体の中にあるものだし
- 904 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 18:38:04.27 ID:F1Wz5RvU.net
- >>901
オートファジーは進行癌を亢進するので
癌がない前提が必要だったりとか
スルフォラファンもnrf2活性するので癌増殖に向かう
- 905 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 18:38:46.64 ID:F1Wz5RvU.net
- >>898
はい、ですね！
- 906 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 18:40:53.73 ID:???.net
- >>903
体の中にあれば大丈夫なら大体の病気は大丈夫なんじゃないの
- 907 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 18:53:07.97 ID:???.net
- >>904
オートファジーは癌になったら癌を大きくするってこと？
- 908 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:00:47.77 ID:???.net
- >>902
ちょっと覚え方があれやん
ホエイプロテインで取った時一度に吸収できるのが20gぐらいで食べ物だと何gでもいけるよ
- 909 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:03:12.29 ID:???.net
- >>900
オートファジー発動についての話だったが
ビタミンとか関係ありそうでしょうか？
- 910 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:04:48.97 ID:???.net
- >>907
ホントそれ？聞いたことないけどなー…
- 911 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:09:47.49 ID:???.net
- 知ったかぶりで適当な事言う奴多いから気を付けた方がええぞｗ
- 912 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:14:58.11 ID:???.net
- 草生やす人ってお年召してそう
- 913 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:23:36.83 ID:q7dnD+pk.net
- アイハーブでレスベラトロール買おうと思うんですけど、容量似たり寄ったりで四百円から五千円迄どうして値段に差があるんですか？
売り切れてるのが無難でしょうか？
- 914 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:26:12.50 ID:F1Wz5RvU.net
- >>907
英語の文献ですが
進行癌におけるオートファジー阻害関連のものを貼っておきます
https://cancerdiscovery.aacrjournals.org/content/9/9/1167
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6274804/
- 915 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:40:47.26 ID:???.net
- 他人からどう思われようとも屁とも思わなければいい
俺は健康長寿を実現したい
それだけだ
- 916 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 19:42:04.05 ID:???.net
- え、、どうしようスルフォラフォンが癌抑制に言いって聞いて彼女のお母さん大腸がんだから毎日ブロッコリースーパースプラウト食べさせるよう言ったけど。
あと癌の増殖おさえるのに16時間断食もすすめたけど、間違ってたか・・やばい。
- 917 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 20:58:44.16 ID:???.net
- >>915
寧ろさ目的を持たなくなったり、他人を思わなくなった時生活が自堕落になるんだよね
皆そうじゃないのかね？
- 918 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 21:13:50.13 ID:???.net
- >>916
いやその関連の食品摂取による癌の抑制は効果あるぞ
膀胱癌になった人の8年の追跡で生のブロッコリー一房食べてる人間の方が生存率が倍ぐらい良かった調査もあるぐらいだから
ブロッコリーのスルフォラファンは酵素のミロシナーゼがあって初めてその前駆体が機能するようになるから簡単にスルフォラファン取りたいならスプラウトの方が効率いいよ
- 919 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 21:21:32.47 ID:???.net
- ほとんど後ろ向き研究
- 920 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 21:21:40.72 ID:???.net
- >>908
流石に何グラムもいけるのはちょっと…
- 921 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 21:32:53.95 ID:???.net
- >>344
そこまでやって、いっかいの餃子屋にケチつけるような生き方してるんじゃ、長生きされても困るな。
- 922 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 21:36:18.84 ID:???.net
- >>920
そう思うでしょ
食べれる分ならいける
なぜなら胃で消化の時間の間とどまって少しずつ小腸に送られるから吸収はできる
問題は胃に入らないだけ
- 923 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 21:39:14.34 ID:???.net
- >>915
自分の欲を意識しているのは潔くていいよね
- 924 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 22:01:26.03 ID:???.net
- 他人の為、というのも自己肯定・自己満足をしたい自分の為だからな
ボランティアってのは施す方が救われてるんだよ
お坊さんへのお布施も同じ理屈
- 925 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 22:08:11.92 ID:???.net
- >>904
Nrf2の活性化が著しい癌を細胞増植にも関連しているけれども免疫細胞とかの正常な細胞でNrf2が活性化すると腫瘍の進行を抑制する方に働くんだよ
次いでにスルフォラファンは癌の増植に重要なp13k-AKTシグナル経路を阻害するから活性と抑制どちらも働いた上で抑制が上回るようになってる
- 926 ：ビタミン774mg：2020/10/19(月) 22:55:20.81 ID:???.net
- Nrf2の東北大の研究
http://www.qlifepro.com/news/20200710/nrf2.html
そもそもブロッコリー食って癌悪化した報告とかちょっと聞いたことない
- 927 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 00:00:28.03 ID:???.net
- p13kってもしかしてPI3Kのこと？
ニワカかよ
- 928 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 00:06:35.67 ID:???.net
- >>921
ああいうストレスをその場で発散するタイプは長生きする
- 929 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 03:06:56.91 ID:???.net
- >>918
ブロッコリーにはNMNも豊富だったな
- 930 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 08:48:00.78 ID:???.net
- >>929
毎日200個くらい食べればいいんだっけ？
- 931 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 09:32:13.57 ID:???.net
- 自分なりに文献にあたったり論文読んだり
勿論実際に試したりしてきて、
健康・長寿は結局は少食・食べない時間を
多くする事が一番効果があると思う
ただ、それを長期的に実践するのは
（自分のメンタルが弱いだけかもだが）
どこかで決壊して暴飲暴食モードに移行したりと
うまく行かない。無理に我慢し続けると
メンタルもボロボロになる
そこでそもそも空腹を感じなければいいんだと言うことで
金森式（糖質限りなくゼロ・高脂質・ケトン生活）
をやってみたが長年の食生活がたたってるのか
ケトーシス、吐き気、倦怠感等体調激悪
結局糖質の暴食に繋がってしまう
ああーどうすればいいんだというのが今の地点。
サプリでケトーシス抑えられるとか
言うけど自分は全然改善されなかったなあ
- 932 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 11:57:03.71 ID:???.net
- 高品質低価格NMN剤
提供するベンチャー立ち上げるか病悩む…
- 933 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 12:41:23.18 ID:???.net
- NMN注文したけど、1週間くらいpreshipmentのままステータス変わらんのは何でや
- 934 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 13:07:09.64 ID:???.net
- >>931
体重が若い頃から変わっていなければ
そう気にすることは無いと思いますよ
- 935 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 13:13:38.30 ID:???.net
- あまり詳しくない人が入ってきてるね
しばらく書き込まないで読んでおくのが昔は礼儀やった
- 936 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 14:14:25.35 ID:???.net
- 別スレで質問してもスルーされたので詳しい方がいましたら教えてください。
最近、テレビや職場でインフルエンザ予防接種を来週くらいから受けられると聞くようになったのですが、
高齢者じゃなくてもインフルエンザ予防接種を受けた方が不老長寿にプラスなのでしょうか？
- 937 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 14:16:54.00 ID:???.net
- スルーされるだろ…やばそうじゃん
- 938 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 14:37:56.40 ID:???.net
- >>789
これ知りたいです
ネットに転がってるのはほぼ偽物だと思います
NMNは信頼性が全てだと思います
- 939 ：オーバーテクナナシー：2020/10/20(火) 14:38:45.36 ID:???.net
- 不老不死（不老長寿）を目指すスレ Part51
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/future/1601791138/
- 940 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 14:52:53.93 ID:???.net
- >>938
根拠は？
- 941 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 14:57:28.93 ID:???.net
- ホリエモンが「俺は全然安く買えるけど、日本人は1g1万円のNMN買っとけw」
- 942 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 17:05:37.33 ID:???.net
- >>931
極端な新説はあまり真に受けない方がいいよ
ヘタしたら体を壊すかも
- 943 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 17:39:53.63 ID:???.net
- オートファジーを起こすために
”断タンパク質”は大事かと思うのですが
”断糖”は必ずしも必須ではないですか？
もちろん甘いジュースをガブガブ飲むとかではなく、ハチミツ一杯くらいを想定しています
50kカロリー程度で血糖値を爆上げすることはないと思います
- 944 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 17:57:54.75 ID:???.net
- 高脂質食でもオートファジー抑制されるぞ
- 945 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 19:24:36.13 ID:???.net
- 一日２食にする場合朝昼晩どれを抜くのがベストなんだろうか
- 946 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 19:26:57.46 ID:???.net
- 朝は絶対やめといた方がいいぞ
あとは仕事と家族と相談するしかない
- 947 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 19:39:59.13 ID:???.net
- なんか「〇〇が良い！」って聞いて「〇〇を摂りまくろう！」、「〇〇が悪い！」って聞いて「〇〇を排除しよう！」みたいな流れによくなるけど、オートファジーもそんな感じだな
老化でオートファジーが衰えるからそれを補って長寿とか健康になる効果があるって説がある一方で、
老化でオートファジーが過剰になって必要な細胞に必要なたんぱく質が減り、生活習慣病リスクが激増するって説もあるから、現状でオートファジーをどうこうってのは意味ないと思うぞ
- 948 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 19:44:22.80 ID:???.net
- だよな
正直オートファジーで癌予防できる度合いなんて摂取するもの変えるのと比べたら大したことない
- 949 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 19:56:18.25 ID:???.net
- >>946
朝は抜かない方がいいってことかな？
- 950 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 20:02:02.18 ID:???.net
- 一日二食だと昼抜きは半断食的に中途半端な時間になるし
朝か夜抜きのどっちかだね
本とかネットを見るとなんとなく朝抜く派が多い感じがするな
- 951 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 20:02:41.59 ID:???.net
- このHMB遊離酸BetaTORって
飲んでるとオートファジー起きなくなるの？
良い使い方ないのかな
https://i.imgur.com/MGwKWLr.png
- 952 ：942：2020/10/20(火) 20:49:49.98 ID:???.net
- >>944
そうなんですね
新説・奇説は注目を集めますが、どこか結果が伴わないですね
昔の人の知恵は凄いな～とつくづく思います
- 953 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 21:13:22.18 ID:???.net
- >>943
断タンパクは不健康一直線だと思うぞ
- 954 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 21:15:06.78 ID:???.net
- >>950
よる極限の空腹だと眠りにくいよね
朝はなんだかんだバタバタしてやり過ごせる感じ
- 955 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 21:34:03.05 ID:???.net
- タンパク信仰と糖質敵視の藤○とか○森とかまじやばいと思うわ
Twitterてやはりエコーチェンバーの局地、デマ増幅器なんよね
- 956 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 22:06:56.55 ID:???.net
- >>955
金森は脂質信仰だけど
- 957 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 23:19:57.34 ID:???.net
- ここに一日一食やってる人いるかな？
一食の場合何時頃に食べてるんだろ？
- 958 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 23:28:47.91 ID:???.net
- ヨガに嵌ってる鶴太郎は朝1食だけみたいだね
テレビでやってたのを見た
- 959 ：ビタミン774mg：2020/10/20(火) 23:34:03.66 ID:???.net
- >>958
ガリガリでめっちゃ不健康そうに見えるわ
- 960 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 03:05:10.19 ID:???.net
- BMI２２～２３が一番長生きってシンクレアも今井教授もいってる小太りやな
- 961 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 04:37:10.24 ID:???.net
- 一度食事頻度から離れて夕方食べるときは食後に歩くとかでいいんじゃないの
- 962 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 04:54:36.91 ID:???.net
- サプリや食材の質と種類増やす方が健康的な気がする
夕飯時にフルボ酸飲むと明らかに睡眠時間減っても快適だし、朝飯の内容充実度で一日の内容変わると言って過言でもないし
- 963 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 06:26:36.53 ID:???.net
- 元ピンクレディーのMEやGACKTとか
芸能人は割りと1日1食の人がいるイメージ
- 964 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 06:51:44.41 ID:???.net
- 独身ならいいんだけどね
- 965 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 06:59:16.39 ID:???.net
- >>963
朝獲れ野菜のスムージー飲んでます！信じちゃうタイプ？
- 966 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 07:14:23.04 ID:???.net
- 実際の長寿者は3食+おやつまでよく食べるそう
- 967 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 08:36:02.53 ID:???.net
- >>966
ソースは
- 968 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 08:41:08.43 ID:???.net
- 流石に100歳オーバーになってくると少ない回数の食事で最低限必要なカロリー取れなくなりそうだから３～４回の食事回数は妥当かも
- 969 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 10:17:42.69 ID:???.net
- ロディアとかアシュワガンダとかのアダプトゲンも
長寿サプリと言えるかな？
- 970 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 10:28:54.46 ID:???.net
- それぞれの機能で考えたらそうだろうね
どっちかっていうと組み合わせて飲んだ方がいい気もするが
- 971 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 10:52:42.06 ID:???.net
- >>963
朝獲れ野菜のスムージー飲んでます！信じちゃうタイプ？
- 972 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 11:02:34.03 ID:???.net
- なぜ繰り返す
- 973 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 12:03:32.50 ID:???.net
- >>972
朝獲れ野菜のスムージー飲んでます！信じちゃうタイプ？
- 974 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 12:17:16.98 ID:???.net
- >>970
まさに、ここで他のサプリとの相性・飲み合わせなど語りたかったです
- 975 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 15:07:42.05 ID:???.net
- >>969
レスベラトロール飲むと頭が痛くなるって人いませんか？
赤ワイン飲むと頭痛くなるのはチラミンのせいというのはわかってるのですが、レスベラトロールも関係あるのかな。
- 976 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 15:31:39.00 ID:???.net
- あっ…
- 977 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 16:57:26.04 ID:EKzpiqpT.net
- NRはいつ飲むのがいいですか？空腹時？食後？
- 978 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 21:45:36.16 ID:2QYCxbUl.net
- プテロスチロベン買ったわ、nmnと併用してみる
- 979 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 22:07:22.52 ID:vsQyfo9F.net
- 目に見えて効果あった人いますか？
- 980 ：ビタミン774mg：2020/10/21(水) 23:27:43.80 ID:???.net
- ホリエモンだって100万円分の量を3年飲んでてアレだよ？
効果なんかあるわけないじゃん
- 981 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 00:02:55.67 ID:???.net
- NMN飲んだからといって見た目が若返ることはないだろ
老化を遅らせるだけ
- 982 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 05:48:25.07 ID:???.net
- 若返るのはないだろうね若い人はNMNたくさん出てるけど用紙は子供から大人になっていくからね
- 983 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 06:19:39.84 ID:???.net
- >>982
そうかな？２０から４０はあんまり変わらないけど４０から６０は老化かわ著しいでしょ
- 984 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 08:28:14.58 ID:3quHj6v5.net
- >>983
20以下の子供はnad+の量は十分に有るけど容姿が変わるように
20以上でも同様のことが起きる
ただしオートファジーやサーチュイン活性で
細胞の不具合を定期的に修復することで
遅らせることは可能
ホリエモンの食習慣は知らんけど
朝から沢山食べてたら老化は進む
- 985 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 08:29:42.73 ID:???.net
- >>980
たくさん飲めばいいもんでもないんじゃ
- 986 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 09:12:05.87 ID:???.net
- >>984
ずっと朝食についてずれた物言いしてるけど
食事の感覚を開けることが重要で
朝食を食べる即ちNGではないだろ
- 987 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 09:29:10.56 ID:???.net
- 今井教授はNMNは若返りじゃなく抗老化
＝老いを遅くするものだって最初から言ってたような
- 988 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 09:39:58.79 ID:???.net
- 見た目の若返りについては
美容整形分屋の進歩に期待てことかな
- 989 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 11:03:20.76 ID:???.net
- 最近知ったんだけど蜂蜜に含まれるビタミンの9割は活性型になってるんだね
- 990 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 11:23:27.35 ID:???.net
- ここで１６時間断食と蜂蜜紹介されてめっちゃ興味あるけど
糖質制限してて蜂蜜とってもエエんかなと躊躇してる。
- 991 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 11:54:44.71 ID:???.net
- >>987
え！ほんとですか？
その２つの差は大きいですよ
てっきり「若返る」ものだと思ってました・・・
- 992 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 11:55:25.14 ID:???.net
- 若返りは細胞のリプログラミングが可能になるまでは無理やろな
- 993 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:03:03.14 ID:???.net
- 機械に意識を移植するって研究もされてるけど可能なんかね
- 994 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:06:38.43 ID:???.net
- アミノ酸摂取パターンと心血管死亡率との関連
79838人の調査
必須アミノ酸（BCAAやメチオニンなど）を多く摂る人は心臓病/脳卒中で死亡するリスクが62%高かった↑
非必須アミノ酸（アルギニンやグリシンなど）を多く摂る人は心臓病/脳卒中で死亡するリスクが35%低かった↓
https://academic.oup.com/ije/article/49/1/312/5575250
- 995 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:07:33.31 ID:???.net
- 医者がNMN意味ないと言ってるぞ
「単発のビタミンの一部を飲んで体が元気になるんだったら苦労しない」
https://youtu.be/bcZtE85XaMY?t=2149
- 996 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:09:16.59 ID:???.net
- >>985
研究に使ったモルモットに投与した量を人間が飲むなら100万円分くらい飲まないといけないみたいよ
- 997 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:09:50.23 ID:???.net
- >>990
ダメに決まってるやん
糖質制限では糖を代謝する回路そのものを抑制し続けなければならん
- 998 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:13:51.58 ID:???.net
- >>994
マジか・・・このスレを知る前にBCAAを沢山買っちゃったわｗ
必須アミノ酸コンプリートしてるEAAとかメッチャ身体に悪いってことになるな、値段高い上に健康に悪いって最悪だな
- 999 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:23:16.11 ID:???.net
- EAAがよくないっておかしな話よ
体をどんどん作るんだからミスとしてガンもできるのは当たり前やろ
マジで体はできることの証明やろ
- 1000 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:23:55.40 ID:???.net
- BCAA＝主体はロイシン
筋トレ民が大好きなヤツやw
炎症を加速するんやろな
命とマッチョのトレードオフや
- 1001 ：ビタミン774mg：2020/10/22(木) 12:24:57.79 ID:???.net
- 1000ならNMN1g100円になる
- 1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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