【MVM】マルチビタミンミネラル総合57【個人輸入】

1 ：ビタミン774mg ：2020/09/03(木) 20:20:28.64 ID:56QXtpbU0.net

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ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。

前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合56【個人輸入】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1467986357/

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952 ：ビタミン774mg ：2021/02/10(水) 21:40:33.55 ID:VleUlSVX0.net

お前が永眠するまで叩くのを止めないッ

953 ：ビタミン774mg ：2021/02/11(木) 02:24:08.05 ID:uSObFSv7M.net

TPD飲んで4ヶ月くらいだけど滅茶苦茶肌綺麗になってる

954 ：ビタミン774mg ：2021/02/11(木) 03:55:42.87 ID:LEQhfsFBM.net

効いてるねぇ

955 ：ビタミン774mg ：2021/02/11(木) 04:02:17.96 ID:CpTNcqnOM.net

nowのmvmの筆頭と言えばアダムですがデイリービッツはイマイチなんですか？
主要な項目は概ね同等でコスパが何倍も違うので良さそうに見えますが。
やけに品薄なのは難点ですが…

956 ：ビタミン774mg ：2021/02/11(木) 07:37:25.84 ID:YvGK//iBa.net

TPDにはオプティジンクが入っているけど
オプティジンク単体なら1日で50mg〜100mgは、摂っていいものなの？
実体験では50mg程度では特に体の異常は覚えなかったけど
80mg以上は未知の領域

957 ：ビタミン774mg ：2021/02/11(木) 09:23:57.86 ID:AK94dfDP0.net

結局TPDはカプセルがいいの？タブレットがいいの？
前カプセルの方が腸に届きやすいってレス見たんだが

958 ：ビタミン774mg ：2021/02/11(木) 12:28:15.99 ID:jfCFn36Fa.net

個人の体感に依るから両方、摂ってみるしかない

959 ：ビタミン774mg ：2021/02/11(木) 15:52:49.23 ID:asWOIKHsa.net

タブレット割ってから飲んでる
カプセルは容器の中で粉まみれてるから
それを触って取り出すの嫌でやめた

960 ：ビタミン774mg ：2021/02/11(木) 23:26:38.09 ID:Icetii7B0.net

節約のためにTPD１粒だけ、朝に飲んでるんだけど
さらにその1粒を２分割して、朝、夜と飲んだ方が吸収がいいのでは？
と我ながら画期的かつ天才的な方法を思いついたのだが、誰か論破してみたまえ

961 ：ビタミン774mg ：2021/02/11(木) 23:59:36.44 ID:Vsa9mQLk0.net

Take two capsules daily in divided doses with meals
1日に2カプセルを食事と一緒に分割して取る

2カプセルを一気にじゃなくて朝晩１カプセルづつ食事と一緒に飲むようにってことよ

962 ：ビタミン774mg ：2021/02/12(金) 01:03:50.08 ID:dxF0Kkex0.net

>>960
切断した面がコーティングされてないから酸化して傷む可能性はないだろうか

963 ：ビタミン774mg ：2021/02/12(金) 01:07:46.98 ID:MRBJ/4m30.net

サプリを3回×７日分をピルケースに入れて常温保存してるんだけど
少し色が変わったり、フィッシュオイルなんて別のサプリにくっつくんだけどこれってやばいのかしら

>>962
酸化ってやばいん？

964 ：ビタミン774mg ：2021/02/12(金) 02:20:34.01 ID:cmmE3Qsl0.net

Ultamins, 男性用マルチビタミン、CoQ10、キノコ、酵素、野菜、ベリー、ベジカプセル60粒
3,284円
一回2錠で30日分
これよさそうなきがする
必要なだけしかはいっていないバランスみたい
セレンも少なくていい
これを一日1錠で2ヶ月でつかう感じでたぶんふつうの日本人の食生活はいいんじゃない？
コエンザイムQ10もあってお得な感じがすごいするよね
つぎはこれかってみる

セレンに着目してみてると200mgとかたくさんはいってるADMSとかAliveはすこし多すぎるとおもう
21st CenturyとかUltaminsはセレンが控えめでじぶんとしてはいい感じにおもえる

965 ：ビタミン774mg ：2021/02/12(金) 02:27:17.46 ID:cmmE3Qsl0.net

個人的にはマルチビタミンはマイナスにならなければいいとおもうの
過剰にとっても肝臓にダメージたまるし
セレンのように多いと毒性がでるものもあるし直接的には健康にはむすびつかないとおもう
いちばん体感で健康に効果あったものはホエイプロテイン
これは飲む前と後でははっきりと調子良くなったの
それだけ食生活がよくなかったんだとおもう

966 ：ビタミン774mg ：2021/02/12(金) 08:36:09.34 ID:23ULp8s3a.net

加工食品を摂らないだけで健康になる

967 ：ビタミン774mg ：2021/02/12(金) 13:06:39.53 ID:YPnK87pg0.net

>>960
胃酸なめんなよ
割った部分は無加工だから変性して腸に届く頃にはゴミになるぞ

968 ：ビタミン774mg ：2021/02/12(金) 13:47:44.82 ID:Z3yAko4WH.net

つまり、アナルに入れて直接吸収が最強ってこと？

969 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 01:57:54.67 ID:+eWUlZfOd.net

セレンが少なめのマルチビタミンミネラルってなんですかね

970 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 03:25:27.44 ID:XJMfMzg30.net

アナバイト

971 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 03:53:11.45 ID:sRleQWPua.net

穴バイトってホモのバイトっぽいな

972 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 12:14:13.35 ID:7uNhy/nJ0.net

つまり、アナバイトをアナルに入れて直接吸収が最強ってこと？

973 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 13:04:00.44 ID:WY4AX+QvM.net

biotintinも足すといいよ

974 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 14:48:53.70 ID:69/dLNFZ0.net

iHerbプライベートブランドのカルフォルニアゴールド？のビタミンC買ったらなんか割引になって200円台になってワロタ

975 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 14:59:52.96 ID:HKL13B840.net

久々に口内炎できて困ってるんだけど
ビタミンBを飲みまくればすぐ直るかな？　歯で傷付けたのかな

976 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 17:40:38.37 ID:1Q3fmBr6M.net

肛門日光浴だけでオケ

977 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 18:43:05.62 ID:wmNK4jbt0.net

次スレ立てました

【MVM】マルチビタミンミネラル総合58【個人輸入】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1508161628/

978 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 20:07:32.71 ID:lhi8g4kU0.net

>>975
口内ヘルペスかもしれん
完治はまず無理

979 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 20:37:26.05 ID:xQjKm6tv0.net

>>975
毎食後イソジンで口を漱ぐようにすればすぐ治るはず

980 ：ビタミン774mg ：2021/02/13(土) 21:01:11.04 ID:HKL13B840.net

>>978
そういえば同じ個所に何か月かくらいの周期でできてるような気がする

>>979
まじかよ　買ってくる

981 ：ビタミン774mg ：2021/02/14(日) 21:32:43.08 ID:Q0bEhWtVa.net

びっくりするぐらい野菜食わないんですがtwo per day1日3錠ぐらい飲んだ方がいいですか？
体重56kgです

982 ：ビタミン774mg ：2021/02/14(日) 22:08:21.36 ID:Wb4hEffe0.net

よくぞ言ってくれた。
俺も長い間、野菜を食べるべきか、サプリ飲むなら野菜不要かを
ずっと考えているんだけど、このスレの意見を聞きたい。
TPD飲んでれば1日に野菜何グラムとればいいのか話し合おうじゃないか。　ビタミンはTPDで充分だから
食物繊維をとるっていう目的になるんだけれども。

983 ：ビタミン774mg ：2021/02/14(日) 22:26:50.95 ID:9Iu5kVJC0.net

TPDは1日1錠で十分だと思ってる。
2錠だと、ビタミンAとDが長期で過剰になる。

あとは野菜食べて食物繊維というのもあるけど、小麦のグルテンや乳製品のカゼインを取らない、もちろん砂糖も控える、ってだけで腸内環境も整って健康。

984 ：ビタミン774mg ：2021/02/14(日) 22:27:36.07 ID:9Iu5kVJC0.net

亜鉛、マグネシウムはTPD1錠とは別に取るけど

985 ：ビタミン774mg ：2021/02/14(日) 22:30:19.88 ID:0jDQ2rcBM.net

納豆は野菜に入りますか？

986 ：ビタミン774mg ：2021/02/14(日) 22:51:24.79 ID:Q0bEhWtVa.net

two per day、リポソームビタミンc、グルタミン、ホエイプロテイン、エビオス錠、オメガ3、アスタキサンチン飲んでるんですけど今朝エグい口内炎出来て挫けそうになりました
ニキビも出来る時は出来るし野菜が足りないんかなぁと思ったり

987 ：ビタミン774mg ：2021/02/14(日) 23:12:52.81 ID:GpuDvjBra.net

>>986
パラダイスハーブのORAC-Energyグリーンズを追加するんだ！

988 ：ビタミン774mg ：2021/02/14(日) 23:58:56.64 ID:Az6AptYSM.net

tpdを野菜1日で飲む(実話
野菜成分のサプリがあればそっちに移行してもいいかも

989 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 00:12:45.73 ID:FdNIQg2u0.net

野菜のサプリを飲み続けた自分からすると、あれはあんまり意味ないように感じる。主に便通に関して。
やっぱ食べ物として野菜をとったほうがいい　便通だけは

990 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 00:15:16.67 ID:X5jam7jya.net

野菜のサプリってゴミカス固めたようなやつだろ
普通に食物繊維のサプリを飲めばいい
特に水溶性はサプリのほうが摂りやすい

991 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 00:44:35.30 ID:a/ZbiLTM0.net

野菜はキャベツと人参の千切りを食べるのが最強

992 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 00:47:19.85 ID:FdNIQg2u0.net

食物繊維のサプリは規定量のんだら
尻が痛くなったのがトラウマ。
一般の推奨摂取量は9gらしいが、サプリは3gだった。3gだけでケツアナ痛くなって泣いた。食物繊維サプリはやめとけ！

993 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 01:37:00.65 ID:GEPzALvl0.net

野菜サプリ飲むくらいならモリンガとスピルリナでも飲んどけ
あとブロッコリースプラウトなら野菜嫌いでもシャクシャク美味しく食べられるだろきっと

994 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 03:32:23.98 ID:FqpJDAP10.net

>>992
それは乳酸菌と納豆とヤクルト
プロバイオティクスをとってないからそうなる
繊維質だけを取り始めて腸内で充分な乳酸菌などが足りないからかたくなったの
腸内環境が整うには少しは時間が必要なの
あなたに必要なのはもう少し勉強すること
繊維質をとることは間違いではありません

995 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 06:07:57.48 ID:5SvajcVha.net

>>986
ちゃんと丁寧に歯磨きしろ

996 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 08:45:02.41 ID:8dbB5sh9a.net

>>981
>>982
野菜には独自のポリフェノールやフラボノイドがある

997 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 09:12:33.12 ID:sxK2HofA0.net

青汁が一番
国産のじゃなくてアメリカの濃いやつ
パーフェクトフードとかアメージンググラスとかおすすめ

998 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 10:01:06.34 ID:Mc9xFDDv0.net

>>997
農薬とか成長促進剤とか大丈夫？

999 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 12:19:16.52 ID:sxK2HofA0.net

>>998
オーガニック認証マークが付いてるものは安心

1000 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 12:25:35.64 ID:EL2WglFb0.net

でぃあなちュら一日規定量＋亜鉛?活性型VB?納豆?発芽もの?天気悪い日VD
我ながらチョロいけど、特に健診等で問題なく体調もよいなあ

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