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【MVM】マルチビタミンミネラル総合58【個人輸入】
- 1 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 19:47:39.06 ID:52QlwP7or.net
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ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。
前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合57【個人輸入】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1599132028/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 20:20:52.13 ID:UklvwE990.net
- びっくりするぐらい野菜食わないんですがtwo per day1日3錠ぐらい飲んだ方がいいですか？
体重56kgです
- 3 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 20:21:00.87 ID:UklvwE990.net
- でぃあなちュら一日規定量＋亜鉛?活性型VB?納豆?発芽もの?天気悪い日VD
我ながらチョロいけど、特に健診等で問題なく体調もよいなあ
- 4 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 20:37:45.61 ID:ZAgrub7c0.net
- >>1
乙であります
- 5 ：ビタミン774mg ：2021/02/15(月) 21:17:04.24 ID:5Na+UXuu0.net
- >>2
病気を予防したり老化を遅らせたいって考えなら、ビタミン剤は野菜の代替には
なり得ないから摂取量を増やすより野菜を食うしかない
食うのが苦手なら青汁を飲め
ちなみに海外製の青汁は多種多様な野菜がごくごく微量しか入ってないから
ほとんど無意味
- 6 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 00:17:09.00 ID:BsYEOzHE0.net
- 前スレで口内炎について書いたものです。
ビタミンは足りてるのに口内炎できる理由は
親知らずが口内に当たって傷つけてるからでした。歯科でいわれました。
栄養でも、ウイルスでもなく、ただの傷という。
- 7 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 03:57:12.30 ID:aZoJTU/o0.net
- TPDにイミューン4追加した
ビタミンは足りるだろこれで
- 8 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 09:08:50.68 ID:EfKWSMSv0.net
- >>5
むしろアメリカの青汁を薦める
多種多様の野菜が入ってた方が良いわけだし
当然一つずつの量は少なくなるけど一回分の総量は日本の青汁より遥かに多い
日本のは大麦若葉単品で一回分が2gか3g程度のが主流だから話にならんよ
飲み比べれば濃さの違いにびっくりする
- 9 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 10:23:06.46 ID:UOfnl6hk0.net
- マジで国産買う意味全くないよな笑
- 10 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 17:01:50.97 ID:zYZ9juftM.net
- まさに今山本漢方の大麦若葉をプロテインに混ぜて飲んでるわ…
ケールの方が良いんだろうけど不味くて無理
続けられなきゃ意味ないと思って大麦若葉にした
海外製でおすすめな鉄板のやつってあるの？
大容量で安いのがいい
- 11 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 18:34:59.05 ID:iYja5O96d.net
- >>7
イミューン4いいけどセレン気になりません？
- 12 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 18:57:47.19 ID:RzZbJTso0.net
- >>7
セレン多すぎくね？
- 13 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 19:05:35.29 ID:EfKWSMSv0.net
- >>10
パラダイスハーブのグリーンエナジーズか
アメージンググラスのグリーンスーパーフードのオリジナル
高いと思うかもしれないけど内容を見れば納得する
- 14 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 19:50:56.41 ID:0CKe3s960.net
- お前らを信用してTPDのタブレットを買ってみた
1日1錠を半分に割って朝夕飲むのが良いのか？
- 15 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 20:14:35.49 ID:aZoJTU/o0.net
- >>14
もう釣られねぇぞ
- 16 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 20:20:51.35 ID:aZoJTU/o0.net
- >>11
TPDと併用してもセレンは合計300だから毒性が発揮される450mcg以上には届かないから大丈夫
ちゃんと計算した
- 17 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 20:24:26.97 ID:0CKe3s960.net
- >>15
え？違うの？
- 18 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 21:11:53.69 ID:zYZ9juftM.net
- >>13
ありがとう！
今の飲んだら1度試してみる
なんとなくグリーンエナジーズのほう
- 19 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 21:17:56.20 ID:cjigiN9fa.net
- 銅が脂肪の分解に関わるとか
脂肪を動員できるコーヒーと合わせると効果的か
https://www.google.com/amp/s/toyokeizai.net/articles/amp/124675
- 20 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 21:21:06.22 ID:cjigiN9fa.net
- また、銅は毒性の低いミネラルであるため、
慢性的な過剰摂取による悪影響については、
一部の疾患を除き、ほとんど報告されていません (1) 。
https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail674.html
マジかよ！
多く含まれるピュアココア、きな粉、ごまとか日常的に摂らないし
むしろ、銅不足なのでは…
長年、銅は過剰になりやすいという声を盲信していたよ
- 21 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 21:49:03.61 ID:/Opid+sNa.net
- 銅性のフライパン使うわ
- 22 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 22:00:50.92 ID:z+gZfE8t0.net
- 何年か前に銅がアルツハイマーの原因とかで叩かれてたの思い出した
- 23 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 23:33:37.62 ID:3ZWg0/C5a.net
- 血液脳関門を通るみたいだね
でも銅の1日の上限摂取量は10mgもあるようだし
MVMに含まれる約1mgプラス他の食品では
普通に10mg以上、摂る事は難しい
銅を摂るデメリットよりも
メリットの多さの方を考えた方が良いのでは…
- 24 ：ビタミン774mg ：2021/02/16(火) 23:35:36.90 ID:3ZWg0/C5a.net
- https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/mineral-dou.html
銅は腸管から吸収されたのち、肝臓へ送られた後、
アポセルロプラスミンというたんぱく質と結合して、セルロプラスミンの形で、
全身に運ばれ、約10種類の酵素の活性中心に結合して、生体内で様々な働きをします。
また、このセルロプラスミンはヘモグロビン合成に必須の酵素ですので、
貧血予防に欠かせないミネラルです。
また、マクロファージなどの免疫細胞のエネルギー代謝にかかわる
チトクロムCオキシダーゼという酵素の構成成分であるため、
免疫力を高める効果もあるほか、赤血球中の、SOD酵素（スーパーオキシドディスムターゼ、
活性酸素を消去する酵素）にも含まれているため、
動脈硬化の予防にも効果があります。
エネルギー生成や鉄代謝、
活性酸素除去などの他、
細胞外マトリクスの成熟、
神経伝達物質の産生などにも関与しています
- 25 ：ビタミン774mg ：2021/02/17(水) 09:25:45.57 ID:zUk6mdvz0.net
- 海外の男性向けMVMにはなぜ鉄分が入ってないことが多いんですか？
- 26 ：ビタミン774mg ：2021/02/17(水) 10:13:07.18 ID:VFvCf4KE0.net
- 大昔に鉄分不足で悲惨な目に会ったから一般食品で鉄分強化されてるから
- 27 ：ビタミン774mg ：2021/02/17(水) 13:57:55.58 ID:TzeB72EI0.net
- >>25
元々男性の方が鉄分体内貯蔵数が多い
そして出て行く鉄分も女性より少ないから普通の食生活で足りるという計算
- 28 ：ビタミン774mg ：2021/02/17(水) 15:45:11.01 ID:fMandXnLa.net
- 肉好きだと鉄は問題ない
- 29 ：ビタミン774mg ：2021/02/17(水) 22:19:36.87 ID:1W3kKy5L0.net
- >>8
多種多様な野菜を極微量摂っても意味ないよ
アライブと一緒でたくさんの野菜の栄養が摂れるように見せかけて
実は意味があるほどの量は入ってない詐欺的商品が多すぎる
たとえばパラダイスハーブの青汁だとこんな感じ
有機野菜 830ｍｇ
その内訳をみると
ホウレンソウ
ブロッコリースプラウト
パセリ
ケール
トマト
と５種類ある
ということは、各々は２００ｍｇにも満たないということ
こんな微量で何らかの意味があるとは思えないが、そもそもその程度なら
野菜ジュース飲めば済むし、その方がはるかに手軽でお安い
わたしはよもぎやモロヘイヤ、明日葉、長命草など抗糖化作用が強いと
言われてる野菜原料を選んでるが、これらは１００％その野菜のみだから
１回５ｇ摂ればその野菜を５ｇ分しっかり摂ることが出来る
青汁は素直に国産を選んだほうが良い
- 30 ：ビタミン774mg ：2021/02/17(水) 23:31:32.67 ID:IoG8j9yr0.net
- >>29
おまえアホか？
何全成分のごく一部だけ抜き出してそれが全てみたいなネガキャンしてんだよ
全て書けよ
↓
有機アルカリ性青汁粉末有機小麦（若葉）有機KAMUT®（カムット）コラサン小麦有機アルファルファ草（若葉有機大麦草（若葉）有機オーツ麦草（若葉）1,560mg
Organic Aqua Superfoods™（オーガニックアクアスーパーフード）
有機スピルリナ有機クロレラ
有機野菜
有機ホウレンソウ有機ブロッコリープラウトパセリケールトマト
Qpower™（Qパワー）配合Nature's C®（ネイチャーズC）
有機アセロラベリーエキス、ケルセチン（Qpower［Qパワー］）有機カムカムベリーエキス有機アムラベリーエキス有機アサイベリージュース粉末有機ゴジ／クコベリーエキス812mg*Organic Nutrim®（オーガニックヌトリム）オーツ麦ブラン500mg*ーパーベータグルカンキノコアガリクス子実体エキス冬虫夏草菌糸体CS-4エス
マイタケ子実体エキス霊芝子実体エキスシイタケ子実体エキス
プロバイオティクス&プレバイオティクスブレンド
（乳製品不使用 - 製造時に12億）
ラクトバチルスアシドフィルス、ラクトバチルスカゼイラムノサス、ビフィドバクテリウムロンガム、ストレプトコッカスサーモフィルス、ラクトバチルスプランタルム、
プレバイオティクス - オーツ麦ベータグルカン繊維、ビーツ繊維、イヌリンFOS（フルクトオリゴ糖）（チコリ）250mg*有機ベリーブレンド
有機ストロベリー（フリーズドライ）
有機ラズベリー（フリーズドライ）
有機ブルーベリー（フリーズドライ）
有機タルトチェリー（フリーズドライ）
有機ザクロ（フリーズドライ）
有機クランベリー（フリーズドライ）125mg*有機エネルギーブレンド
有機アサイベリージュース粉末
有機ゼラチン化マカ根125mg
*強力な還元成分
有機緑茶＆白茶エキス
ブドウ種子エキス&125mg
*
*
*クレンジング＆ハツラツサポート
オオアザミ種子エキス、
アーティチョーク葉エキス125mg
*
*
*インペリアルアダプトゲンエキス
エゾウコギ根樹皮、イワベンケイ根
アマチャヅル／アマチャヅル地上部
霊芝子実体、ホーリーバジル葉
アシュワガンダ根、レンゲ根
シザンドラベリー、クコの実／クコベリー
冬虫夏草菌糸体CS-4
アメリカ人参根、スマ根
甘草根、ショウガ根茎、タンジェリン果皮
125mg*GingerZyme™（ジンジャーザイム）
ショウガ根茎エキス
ウコン根茎エキス、
シナモン樹皮エキス125mg
- 31 ：ビタミン774mg ：2021/02/17(水) 23:46:22.90 ID:luxRBBnwM.net
- 勝負あったな
国産のシャブシャブ青汁じゃあ足元にも及ばない
- 32 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 02:20:15.23 ID:1nRDrJWVa.net
- 日本はアミノ酸とコエンザイムQ10だけは良いかな
- 33 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 02:22:11.76 ID:kBWFOFrHr.net
- 日本の栄養学とか精神科は
約50年は遅れてるとか昔聞いたことある
- 34 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 02:30:31.72 ID:vPXG/nB1a.net
- たんぱく質摂らなすぎだし、塩分の多い味噌汁や漬け物を体に良いと思って食いまくってるからな
- 35 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 03:07:49.97 ID:EX+0hLxZ0.net
- 国産だとイチョウ葉エキスが安くて高品質なんじゃね
- 36 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 09:10:43.60 ID:6P44EpQS0.net
- >>30
お前は含有してる野菜や果物等の数だけみてすごーいと言ってるみたいだが、
各々の含有量を見たら何の意味もないレベル
１ｇがどれほど少ないか分からないのか？
小さじ１杯が５ｇだぞ？
しかもそれぞれ１ｇすら入ってない
こんなのに無駄金使うなら野菜ジュースのほうがマシだとレスしたんだが
お前には難しかったか
お前みたいなバカを騙すために多種多様な原材料を
ごくごく微量入れてるんだろうなｗ
ＯＲＡＣとか無意味な指標を誇らしげに掲げてるし
- 37 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 09:27:19.95 ID:xU8UD4qr0.net
- >>36
総量で考えろ
例えば大麦若葉だけで5グラムなのと多種多様な野菜が入っていて総量5グラムのを比べた場合普通どちらが良いと思うかね
ちなみにお前がこれより優れてると思う国産の青汁の商品名を具体的に挙げてくれよ
中身比べてみるから
挙げられないのならもう黙ってろ
ちなみにパラダイスハーブの原料野菜は全て有機栽培だから同じく有機原料のやつでよろしく
- 38 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 09:59:53.23 ID:mxokBCgg0.net
- カルフォルニアゴールドのイミューン4(ビタミンC,D,亜鉛,セレン)今だけ試用価格657円が109円！
急げ！
https://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Immune-4-Immune-System-Support-60-Veggie-Capsules/101714?rcode=QHH790
- 39 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 11:33:45.53 ID:HKaUK1h0a.net
- LEMやオオヒラ乳酸菌は摂っている
腸の中で発酵する野菜果実類のプレバイオティクスと
腸内細菌のプロバイオティクスがあり
プレとプロが配合されているのがオオヒラ乳酸菌
- 40 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 17:25:52.04 ID:pxTKNMifM.net
- >>38
嫌儲とかに貼れば引っかかりそう
- 41 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 19:36:24.73 ID:efERcSPs0.net
- ちょっと待って！？
成人男性のカルシウム摂取推奨量は８００mgらしいけど TPDには入ってないやん
牛乳1杯、ヨーグルト100ｇでやっと３６０mgだけど
皆は８００足りてる！？ それとも３００くらいで妥協してる？ カルシウムのサプリは身体にわるいとか聞いてもう不安で夜も眠れない
- 42 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 20:21:43.47 ID:XxX1R0cia.net
- カルシウムは小林製薬のを摂っている
ドロマイトで1日分1500mgもある
1ヶ月分約400円と、お得
- 43 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 20:22:51.53 ID:XxX1R0cia.net
- >>41
カルシウムは質量が多いので
MVMに配合すると錠が肥大化するらしい
- 44 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 20:37:51.85 ID:efERcSPs0.net
- >>42
しらべたけど、その中にはカルシウム３００mgしか入ってないみたいじゃん それで満足かい！？
- 45 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 21:09:27.92 ID:bcDOXui20.net
- >>37
そりゃ前者のほうが良いだろ
１種の野菜が５ｇきちんと含まれてるのと
多種多様な野菜がまったく無意味な量含まれてるのを比較すればな
何度言えば分かるんだよｗ
そんな微量でいいならやさい酵素や万田酵素でもいいだろうに
やさい酵素なんて２８１種類だぞｗ
国産で優れてるのを強いて１つ選ぶなら
健康・野草茶センターの青汁かな
何種類か備蓄して日毎に違うのを飲めば
モノイーティングを避けられるしな
- 46 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 21:11:44.47 ID:bcDOXui20.net
- あ、有機栽培のやつか
それはちょっと分からないな
というかなんで有機栽培にこだわる？
まさかそっちの方が優れてるとか思ってないか？
- 47 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 21:42:34.14 ID:5NYrcsyDa.net
- カルシウムは牛乳からで良いと思う
- 48 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 21:49:10.93 ID:bcDOXui20.net
- カルシウムは干しエビ一択
わずか１０ｇで一日分が賄える
- 49 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 21:50:01.08 ID:efERcSPs0.net
- >>47
８００mgとらなくてもヘーキ？
- 50 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 23:01:01.12 ID:kBWFOFrHr.net
- カルシウム重視タイプの牛乳をプロテインと混ぜて飲んだら1番速い
- 51 ：ビタミン774mg ：2021/02/18(木) 23:06:01.60 ID:5NYrcsyDa.net
- こんな感じ
https://www.google.co.jp/amp/s/s.mognavi.jp/amp/news/matome/145239/
- 52 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 06:59:25.09 ID:KsIofaVJ0.net
- 乳糖不耐性
- 53 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 07:50:10.31 ID:MN1IiRtWa.net
- >>44
小林製薬のカルシウムの含有量は多いですよ
https://i.imgur.com/ZnVkgda.jpg
https://www.kobayashi.co.jp/brand/syokuhin/supplement/calcium/
- 54 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 07:53:02.17 ID:MN1IiRtWa.net
- >>47
牛乳は確かにメリットが多いが
動物性タンパク質も植物性タンパク質も一長一短があって
無添加の生乳や豆乳を分けて飲むのが良いのかなと
例えば1日に、コップ2杯の牛乳を飲むのは長期的にはリスクもあるから
朝のコップ1杯は牛乳で、夕方の1杯は豆乳にするとか
- 55 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 08:06:51.76 ID:7eS9oB3z0.net
- >>53
1500のうち、入ってるのは300だけど、私の見方間違ってるかい？
- 56 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 09:46:47.29 ID:BEOhTexna.net
- サプリでカルシウムは摂ったらだめよん
- 57 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 17:17:28.25 ID:7eS9oB3z0.net
- スキムミルクでとるのは大丈夫かな？
粉末のやつを水で溶いて即席の牛乳っぽいのをつくるやつ。サプリでとるのは危険ってのを最近知って、代わりのカルシウム摂取手段を探してます
てかカルシウム800mgとってる人誰もいない感じ？
- 58 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 17:39:35.33 ID:zjPVCLId0.net
- アメージンググラスのグリーンスーパーフードってどこが良いの？
- 59 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 17:41:22.59 ID:zjPVCLId0.net
- ところでサプリに入ってる野菜は乾燥粉末換算だから、乾燥前の量だと、5～10倍くらいになるんじゃね？
- 60 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 17:41:41.92 ID:zjPVCLId0.net
- まあ、微量なのは変わらんけど
- 61 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 17:47:57.07 ID:6npIpSuca.net
- 生ゴミ食ってるみたいなもん
- 62 ：ビタミン774mg ：2021/02/19(金) 18:16:04.00 ID:vu7B+8DId.net
- なんでそんなにイミューン4を推しているのだ？
- 63 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 07:40:57.43 ID:vWddwwGaa.net
- >>55
自分も改めて袋にある成分量を見たのですが
カルシウムは確かに300mgと記載されていました
アイハーブでカルシウム・1000mgで検索すると
該当サプリメントが多く出て来ます
- 64 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 09:26:04.47 ID:lnqSBV4S0.net
- カルシウム単独では意味が無い
マグネシウムとカルシウム1対2の割合で配合されてる事が必要
最近では1対1が良いという説もあるけど
- 65 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 10:19:51.84 ID:C8bY580f0.net
- >>62
セレン関係で在庫抱えまくってんじゃない？
亜鉛は10mg入ってて良いんだけどな
- 66 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 11:27:57.57 ID:lnqSBV4S0.net
- 和食中心でしっかり食べてるなら良いけど
洋食中心や得にジャンクフード中心の食生活だとセレンが不足するから
そういう人はちゃんとサプリでセレンを摂取した方が良いと思う
セレンは活性酸素を消去するグルタチオンベルオキシターゼの原料だからな
過剰は怖いけど不足も怖い
- 67 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 13:43:39.34 ID:YWLOse7y0.net
- セレンはちょっとでも過剰になると途端に毒性化するからこわいんだよな
- 68 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 14:40:21.02 ID:lnqSBV4S0.net
- >>67
日本は土壌にセレンがたくさん含まれてるから不足しないとかよく言うけど
人によるよね
毎日インスタントラーメンやレトルトやマックや牛丼や菓子パンばかりみたいな人は
ほとんど納豆も野菜類も魚介類も食べないし不足しない方がおかしいよな
そういう人はサプリで100mcgから200mcg位とっても問題無いと思う
- 69 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 17:51:22.62 ID:A6RG175W0.net
- コストコで買ってきたミックスナッツにブラジリアンナッツが沢山入ってる
これブラジリアンナッツ100gでセレン1900mcgも入ってるのなw
一粒がものすごくでかいし、セレン警察が見たら卒倒しそう
- 70 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 19:17:23.92 ID:ZmujuEdba.net
- 中鎖脂肪酸があるギーというのを摂ってみたけど味が駄目だった
中鎖脂肪酸ならチーズでも良いようだし
牛乳にもあるし…本当に牛乳だけで良い
- 71 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 20:08:59.79 ID:9gqccG10H.net
- >>69
おまえ、ハゲ茶瓶やろ？
- 72 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 20:35:11.07 ID:C8bY580f0.net
- >>69
マックスでも450mcgなのに過剰にとったら脱毛するぞ
- 73 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 21:13:09.85 ID:A6RG175W0.net
- >>71-72
セレン取りすぎがやばいの知ってるから俺は1日一粒しか食わないぞ
注意書きとかないから知らんやつはツマミとして食いまくるかもなw
- 74 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 21:29:25.93 ID:ExdRSh+T0.net
- ジャンクフードばかりでも肉にセレンは含まれてるからセレンは不足しないが
他の栄養素は不足するだろうな
ブラジルナッツは通販サイト等ではセレンが多く含有しているため
１日１粒までにしましょうと注意書きされてるぞ
- 75 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 21:39:05.97 ID:lnqSBV4S0.net
- >>74
肉のセレン量は飼料に含まれるセレン量によって決まるらしいから
国産の肉ならセレン豊富なんだろうけど
ジャンクフードはまず国産の肉なんか使わないからセレンは期待出来ないと思う
- 76 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 22:34:00.21 ID:xs7720750.net
- 輸入肉にもセレンは含まれるし、小麦粉にも含まれるし卵にも多い
よほどの偏食で小食でもなければ不足はあり得ない
だから普通の人はセレンをわざわざサプリで摂る必要性はない
セレンに関して気にすべきは過剰症の心配だけ
- 77 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 22:55:23.39 ID:rXc+PkIs0.net
- ちょっと待って！
みんなが毎日摂取してるカルシウムの量を教えてくれ！！ 私は４７０mgくらい。皆の数字を教えて！
- 78 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 23:25:45.28 ID:BBmvpCIBM.net
- 精子がビタミンB臭い感じがしたけど、ここにまで余剰分は溶けてくるのか？
- 79 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 23:58:37.31 ID:VG21wDI90.net
- もしかしてビタミンd不足すると髪元気なくなります？
- 80 ：ビタミン774mg ：2021/02/20(土) 23:58:38.73 ID:GHZAtmAsa.net
- カルシウムは日光でも生産されるらしい
ワニは日光浴だけで栄養を作り出せる
2週間は食べなくても平気
- 81 ：ビタミン774mg ：2021/02/21(日) 00:10:57.61 ID:fHzyzGT50.net
- 食品に添加されてるカルシウムもサプリと同じだよね？
コストコで買ったアーモンドミルクに240mlでカルシウム600mg含まれてて震えてる
- 82 ：ビタミン774mg ：2021/02/21(日) 22:59:31.98 ID:ztmyhEON0.net
- ALIVE女性用ポチったんですが一日半錠にした方がいいんですか？
- 83 ：ビタミン774mg ：2021/02/21(日) 23:28:38.50 ID:no7UHkPdH.net
- alive 自体が銅が多すぎのクソサプリ
サプリでの銅の摂取量とアルツハイマーには相関関係ありとか
- 84 ：ビタミン774mg ：2021/02/21(日) 23:45:06.79 ID:ztmyhEON0.net
- なるほど、、せっかくPSも頼んだのにアルツハイマー云々は困りますね
とりあえず注文した分は割って飲みます、おすすめのマルチビタミンってなんでしょうか？やっぱりTPDですか？鉄入りだとオプティウーマンとかでしょうか
- 85 ：ビタミン774mg ：2021/02/21(日) 23:58:52.00 ID:AQ3fBd0ia.net
- 母の認知症の予防にはホスファチジルセリン、CDPコリン、アルファGPCのどれが良いのかな
- 86 ：ビタミン774mg ：2021/02/22(月) 08:06:52.44 ID:Fo8jPnyla.net
- >>83
しかし銅にはダイエット効果もある…
運動をする人間には銅は必須なのでは
- 87 ：ビタミン774mg ：2021/02/22(月) 11:47:27.63 ID:CJ2H9K9x0.net
- 日本人の平均摂取量を見ると、日本人は銅の摂取は足りてる。
足りてない食生活だと思うなら、リスク覚悟で摂れば良い。
まあ銅の多い食品からのがリスクは少ないと思うけど。
- 88 ：ビタミン774mg ：2021/02/22(月) 15:58:13.98 ID:CtiXCkgC0.net
- >>9
ヒント 大麻解禁国のサプリ CBDオイルw
- 89 ：ビタミン774mg ：2021/02/22(月) 20:22:48.02 ID:mWNVxcs4a.net
- LE社の鉄サプリを摂ってから肌の血色が良いです
1回15mgと多めですが、自分には合っているようです
https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Iron-Protein-Plus-300-mg-100-Vegetarian-Capsules/47815?rcode=GLM579
- 90 ：ビタミン774mg ：2021/02/22(月) 21:14:58.69 ID:WKxGUUTV0.net
- >>89
男性は基本的に鉄は必要ない
鉄不足を補うため短期的にに飲むなら
良いけど、それ飲み終わったらやめた方がいい
- 91 ：ビタミン774mg ：2021/02/23(火) 00:40:14.47 ID:n9arjqqLa.net
- >>90
日本製のヘム鉄やアイハーブで取り寄せた他のフェロケル鉄より調子は良いです
あのライフ・エクステンション社が調合したサプリという事で信頼して摂っていますが
体調に悪い変化が出たら、報告を載せます
- 92 ：ビタミン774mg ：2021/02/23(火) 04:30:07.89 ID:mQ/aJle30.net
- >>90
しかも男性は鉄の排出少ないからサプリなんかとると過剰にやりやすいんだよな
- 93 ：ビタミン774mg ：2021/02/23(火) 07:06:05.53 ID:ATczUtf00.net
- アイハーブの鉄サプリって１錠で36mgとかやばすぎん？
自分は前は鉄４mg入ってるマルチビタミン飲んでたけど
今はやめて鉄入ってないやつ飲んでる
男性の１日の摂取目安は７mgらしいけどサプリで継続的に摂取するのは怖いとこのスレ見てて思ったぜ
- 94 ：ビタミン774mg ：2021/02/23(火) 07:47:24.06 ID:V9MzwD2+0.net
- >>93
18mgのも売ってるじゃん
- 95 ：ビタミン774mg ：2021/02/23(火) 08:28:05.52 ID:PD3sUIDs0.net
- 今までは良かったけどやばいからやめたほうがいいとか、そんなんじゃヤク中と一緒やん、
- 96 ：ビタミン774mg ：2021/02/23(火) 09:20:01.90 ID:ATczUtf00.net
- >>95
そんなこと言われても困ります。困りますお客様
- 97 ：ビタミン774mg ：2021/02/23(火) 09:27:23.37 ID:r2qXEtXgM.net
- 男は鉄無しがベターってのは肉を食いまくる上に小麦粉に鉄添加されてるアメリカでの考え方だろ
日本人なら鉄有りでも良いと思うよ
- 98 ：ビタミン774mg ：2021/02/23(火) 12:33:32.50 ID:lgCwa+gs0.net
- >>95
でもその白い錠剤飲まないと、手が震えちゃうんだろ(￣ー￣)？
- 99 ：ビタミン774mg ：2021/02/24(水) 11:09:33.49 ID:CXwLt/HvM.net
- ググったけどいまいちピンと来ないのですが、銅って摂りすぎるとどうなるんですか？
- 100 ：ビタミン774mg ：2021/02/24(水) 11:55:52.33 ID:6Bw0i54E0.net
- 『銅 死亡率 サプリ』『銅 アルツハイマー サプリ』でググればいくらでも出てくるっしょ。
- 101 ：ビタミン774mg ：2021/02/24(水) 12:19:06.11 ID:ZDvMRIyv0.net
- だね
「いくらでも出てくる」
- 102 ：ビタミン774mg ：2021/02/24(水) 13:53:30.84 ID:RqZtrnHVM.net
- 『銅 サプリ 過剰摂取』とかで調べてました
調べ直します、ありがとうございました。
- 103 ：ビタミン774mg ：2021/02/24(水) 18:46:59.29 ID:QMPcfmeIa.net
- 鉄や銅は運動をしたりストレスが溜まる人間には
消費される物質だから必要だと思う
銅が多く含まれるココアは、日常的には摂らないし…
鉄も銅も血液を作るのに必要で、持久力の素にもなるからね
- 104 ：ビタミン774mg ：2021/02/24(水) 21:10:57.80 ID:vOCRAVT40.net
- あ、コーヒー代わりに純ココア飲んでました…一日に1～3杯。
でも運動はあまりしないけどストレスはすごく感じるからちょうどいいのかもしれない。
もう少し勉強します。
- 105 ：ビタミン774mg ：2021/02/24(水) 22:16:14.66 ID:QMPcfmeIa.net
- >>104
牛のレバー100gに、やっと5.3mgが含まれているそうです
銅を含む肉類の2位以下では豚肉100gで僅かに0.99mg…
豆類に至っては1位の、きな粉100gで1.12mgで
日常食の納豆などは100g中0.61mgです
ココアなどを日常的に摂っている方で無い限り、
銅は日本人には過剰どころか、不足さえしていると感じます
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/mineral-dou.html#:~:text=%E3%83%9F%E3%83%8D%E3%83%A9%E3%83%AB%E6%88%90%E5%88%86%E3%81%AE%E9%8A%85%E3%81%AF,%E5%A4%9A%E3%81%8F%E5%90%AB%E3%81%BE%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
- 106 ：ビタミン774mg ：2021/02/24(水) 23:47:13.85 ID:j1fwgILk0.net
- 君たち…カルシウムについての話はどうしたぁ！？
- 107 ：ビタミン774mg ：2021/02/25(木) 19:03:02.59 ID:7SA3Yy0ka.net
- ナッツに含まれる恐れのあるアフラトキシンが怖い
カビが生成する化学物質で、加熱調理しても消えないとか
https://www.news-postseven.com/archives/20200701_1573990.html?DETAIL
最近は健康食品としてナッツがバブルになっているけど
需要が多いと、やはり品質管理がザルになる業者も出て来るよな…
- 108 ：ビタミン774mg ：2021/02/25(木) 19:50:35.39 ID:IscGKgH/0.net
- 業務スーパーの安いバターピーナッツ大丈夫かな
- 109 ：ビタミン774mg ：2021/02/25(木) 20:43:03.39 ID:e2+fmD4A0.net
- 筋トレしたら貧血になってクエン酸第一鉄Na50mgを処方して貰って飲んでるよ
- 110 ：ビタミン774mg ：2021/02/25(木) 21:07:30.79 ID:AfV+4Enaa.net
- プロテインにもけっこうな量入ってる
- 111 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 02:31:25.31 ID:zx1jYINC0.net
- >>70
ギーってめちゃくちゃ酸化してると思うんだがw
科学的な知識無かった頃の思想の産物だし
わざわざあんなもん摂取すんのはアホ
- 112 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 02:51:15.35 ID:zx1jYINC0.net
- >>54
豆乳を毎日って日本人的にはアカンでしょ
日本人は大豆製品を日常的に摂ってるからイソフラボン過剰になりやすいのに
- 113 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 03:53:03.93 ID:SunIPR8Ra.net
- 女の子かもしれないだろ
- 114 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 05:17:39.04 ID:yFBRPy0U0.net
- 女性でも普通に過剰になり得るもんだよ
毎日摂って生理に影響出ちゃうことそんなに珍しくない
- 115 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 07:09:12.86 ID:nuId5jvf0.net
- そこから先は完全に想像の世界で話のしようがない
- 116 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 07:56:09.01 ID:Sip4Xx7ma.net
- >>108
人類の生存の危機
食品への防カビ剤が普及した結果、
それが効かない多剤耐性菌が増えた
新型コロナとは別に医療施設で拡大、
じわじわと人類の首を真綿で締めている
- 117 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 07:59:07.97 ID:Sip4Xx7ma.net
- 医者は畜産動物への抗生物質の投与を止めるように勧告している
ボディビルダーの合戸考二氏は抗生物質が投与された鶏の卵は絶対に食べないらしい
自分の健康を考えての事で、多剤耐性菌への関心までは持っていないと思うが
あの人は意識が高い
- 118 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 16:28:03.11 ID:W2uVRm2U0.net
- 安いからスギのマルチビタミンミネラル飲んでたけど割引されてたからディアナチュラのアミノマルチビタミンミネラル買って飲んだらおしっこ真っ黄色になったわ
そんなけ成分入ってるってことか？
- 119 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 20:40:15.45 ID:FiztptZQ0.net
- 初めての海外サプリALIVE女性用届きました。
でかさに驚きました、しかも割れ目入ってない
ピルカッター買わねば…銅の話を聞いて少し怖くなりましたが頼んじゃったし半錠ずつ飲んで行こうと思います。
しかし四種買って六千円弱…本当に国産よりお得なんでしょうか？
- 120 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 21:40:46.20 ID:BK/WGxwW0.net
- >>119
デカいけど意外と普通に飲めるよ
半分にカットすると切り口が尖って飲む時痛くてかえって飲みにくくなるから要注意
- 121 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 21:47:54.17 ID:FiztptZQ0.net
- 確かに後から考えるといけそうな大きさ…ただ一錠だと成分量（銅）が気になるので半分にしたほうがいいかなーと
- 122 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 21:49:26.61 ID:O90x1PCm0.net
- マルチビタミンに関しては国産のほうがお得だよ
海外製より安くて高品質なのが結構ある
最近じゃプロテインも国産のほうがずっと安くなってるし
喜ばしいようだがデフレが深刻
- 123 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 22:02:43.04 ID:6m9sSA2V0.net
- >>122
>マルチビタミンに関しては国産のほうがお得だよ
>海外製より安くて高品質なのが結構ある
いくつかあげて下さい！
- 124 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 22:20:51.07 ID:engEHlLPM.net
- >>122
成分表を見比べればとてもそんな事は言えないはず
国産は活性型ビタミンはNG
ミネラルのキレート加工もNG
話にならんわ
- 125 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 23:01:22.20 ID:djyE1HkO0.net
- >>122
え？例えばどれ？
- 126 ：ビタミン774mg ：2021/02/26(金) 23:14:22.67 ID:LckGveZu0.net
- 亜鉛のサプリをずっと日本の飲んでるけど
今気づいたけど外国のほうがコスパよくね？1日12mgぐらい飲むとして
・日本…1カ月200円くらい
・外国…1カ月68円くらい（ただしピルカッターで半分に割る手間がめんどい） 外国最強説ある？
- 127 ：ビタミン774mg ：2021/02/27(土) 01:56:56.22 ID:ow8w52sS0.net
- >>126
今さら何を・・・。
外国のはナチュラルファクターズと見たw
どのサプリで計算してるのか、普通は他人に分からんぞ。
ナチュラルファクターズなら、一日25mg半分より１日50mg半分(もしくは1/4)のが得じゃないかな。
21stの50でも良いけど。
12mgにこだわりがあるの？
- 128 ：ビタミン774mg ：2021/02/27(土) 02:44:57.99 ID:mjTbNAFFa.net
- >>125
DHCに決まってるだろ
もしくはサントリーかアサヒw
- 129 ：ビタミン774mg ：2021/02/27(土) 02:48:01.78 ID:YwlXb6Uvr.net
- 探せばあるかな？
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%81%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3+%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%A3%BD/
- 130 ：ビタミン774mg ：2021/02/27(土) 06:44:33.10 ID:bhkG09od0.net
- みなさんの飲んでるマルチビタミンミネラルはなんですか？
- 131 ：ビタミン774mg ：2021/02/27(土) 08:33:34.72 ID:bhkG09od0.net
- ALIVE女性用を今朝一錠飲んでみたがやはりセレンや銅の量が不安…
買ったばかりだし捨てるのは勿体無い気がする。やはり切って飲んだ方が良いのか…
- 132 ：ビタミン774mg ：2021/02/27(土) 12:59:10.15 ID:9Bs9gxNa0.net
- >>130
女性用だとNOW社のイブが人気
- 133 ：ビタミン774mg ：2021/02/27(土) 21:14:37.79 ID:fKagAF/t0.net
- >>123
小林製薬やファンケルのもの
あるいはスーパービール酵母Z
安くて配合量も成分も良好
>>124
素人じゃないので、活性型ビタミンとかキレート加工とかいう
バカを騙すうたい文句には騙されないんだ
悪いな
>>125
nichigaのグラスフェドホエイだと３ｋｇが５０００円ほどで買える
アメリカ製だとその倍はする
- 134 ：ビタミン774mg ：2021/02/27(土) 21:17:27.33 ID:u64sHws00.net
- >>133
君もっと勉強したほうな良いよ
- 135 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 07:36:51.83 ID:u4ye8Effa.net
- >>130
LEM、ライフ・エクステンション・ミックスです
日本円で約6000円ですが
民主党政権時代の円高1ドル85円～95円代の頃は、
もっと、高かったですね…8000円はしました
今の方が円安なのに昔より安価になっている、
アイハーブのラインナップも増えていますし
相当、サプリメントの競争が10年前と比べても活発化していると感じます…
- 136 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 09:32:53.41 ID:H5HnvYodM.net
- tpd、これで1粒にあとはcやビオチンなどを時間ずらして摂ってる。
- 137 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 11:15:06.89 ID:h7VKb9fB0.net
- アライブ飲んでるがビタミンやミネラルはもちろん魚油やキノコや海藻や野菜や果物
各種の栄養が入ってるからこいつさえ飲んでればあとは白米と玉子食ってりゃ
栄養はまんべんなく取れるからありがたい
- 138 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 12:22:47.01 ID:0zOk/cxsa.net
- 本来ミックスカプセルを12粒なんだが
6粒でも大丈夫
- 139 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 16:57:57.72 ID:y5pRzQU5d.net
- >>124
はげどう
- 140 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 21:34:53.27 ID:UM0EF3eB0.net
- 国産って配合量が圧倒的に少ないんだが、その点については自称素人ではない人はコメントないの？
- 141 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 21:37:01.75 ID:XqwHCZzN0.net
- サプリ初心者ですが女向けでオススメの物があれば教えてください
以前はaliveのWomen's Ultra今は同社のMax3を飲んでいますが
今一効果を感じられないのでalive系は合わないのかも知れません…
- 142 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 21:39:08.55 ID:0etz06Ima.net
- >>140
やってる感が大事
- 143 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 22:49:23.86 ID:CkY0fiyXa.net
- 皇潤とか少ししかヒアルロン酸入ってないのに一箱8000円でバカ売れしてたしな
- 144 ：ビタミン774mg ：2021/02/28(日) 23:10:03.49 ID:h04c3tOH0.net
- >>141
体感無いのが普通
もし有ったら相当栄養失調だったってこと
- 145 ：ビタミン774mg ：2021/03/01(月) 07:41:49.34 ID:oSgKqwKNa.net
- TPPでサプリメントの外資規制を一番に開放するべきなのに
日本のサプリメント市場は守られ過ぎ
楽天やアマゾンでもアイハーブで売っているサプリは買えるけど（割高だが）
ドラッグストアではアメリカ製のサプリは見た事が無い
この点で相当、保護されている
色んな産業が大打撃を被っているが、その中で海外との競争力が一番低い日本製のサプリメントが
何故、ここまで徹底的に保護されているのか疑問
- 146 ：ビタミン774mg ：2021/03/01(月) 09:00:06.88 ID:0xKR7dJLM.net
- >>144
そんなものですか…
Max3が2カ月分残ってるので飲みきってからまた考えます
どうもありがとう
- 147 ：ビタミン774mg ：2021/03/01(月) 10:19:07.41 ID:P3rUdYaC0.net
- >>145
天下りと政治献金だろうなぁ
- 148 ：ビタミン774mg ：2021/03/01(月) 11:52:42.15 ID:/QkdZf/h0.net
- 海外のチョコラＢＢ的なものってありますか
- 149 ：ビタミン774mg ：2021/03/01(月) 12:06:16.94 ID:f2crJQ3ia.net
- NowのビタミンB-50とか
- 150 ：ビタミン774mg ：2021/03/01(月) 13:46:50.68 ID:k8DQ29/PM.net
- tpd1粒にcを過剰に摂ってるけど、bも採ってみようと考えてる。
上のnow藻だけど、ビオチン多めで出来ればタイムリリースのものとかありますか？
- 151 ：ビタミン774mg ：2021/03/01(月) 16:08:13.30 ID:/QkdZf/h0.net
- >>149
良さそうですね
ありがとう
- 152 ：ビタミン774mg ：2021/03/01(月) 23:08:39.70 ID:DTFztYF+H.net
- 海外の活性型ビタミンBコンプなら、なんでも良いよね？
つか、TPDならB群は活性型だし、量も多いから、Bコンプみたいなもんじゃね？
- 153 ：ビタミン774mg ：2021/03/01(月) 23:41:06.51 ID:W1oNCdNua.net
- この10年で眼鏡は安くなったのに、日本のサプリは安くならない
大胆な競争改革が起きないと駄目
眼鏡に出来てサプリに出来ないというのは、
やはり、独特の既得権益を守る壁がある
- 154 ：ビタミン774mg ：2021/03/02(火) 00:47:16.38 ID:AL9kOfgLa.net
- みんな最初はDHCに騙される
- 155 ：ビタミン774mg ：2021/03/02(火) 13:12:04.75 ID:xGCTuSaM0.net
- わいらは淡々と海外から買おうや
送料もいうてかからん
- 156 ：ビタミン774mg ：2021/03/02(火) 16:26:28.45 ID:h9pbHxX90.net
- 普通安くて1000円はかかるもんね
- 157 ：ビタミン774mg ：2021/03/02(火) 17:54:37.95 ID:ti4BKCNXM.net
- B群全部入り、タイムリリースのものある？
- 158 ：ビタミン774mg ：2021/03/02(火) 23:51:49.66 ID:kfE7FSBm0.net
- タイムリリースは過去スレだと内臓に負担だとか、悪いレビューしかなかったな。
普通に三回に分けて飲むだけじゃだめなん
- 159 ：ビタミン774mg ：2021/03/02(火) 23:51:53.59 ID:kfE7FSBm0.net
- ？
- 160 ：ビタミン774mg ：2021/03/03(水) 00:21:03.00 ID:CMSJYYzV0.net
- >>158
タイムリリースはゆっくり成分が溶け出すからむしろ内臓に優しい
- 161 ：ビタミン774mg ：2021/03/03(水) 02:24:59.89 ID:sLHg5nicF.net
- >>160
ずっと内臓を使い続けるとも言える。
実際の過去レスでは肝数値とかのデータが悪くなったとか、悪い書き込みしか記憶にない。
良い書き込みあったら、むしろ教えて。
- 162 ：ビタミン774mg ：2021/03/03(水) 03:20:35.07 ID:seTBwbRr0.net
- 書き込みなんてなんの当てにもならないぞ
その数値が悪くなったというのも俺の書き込みっぽいし
もしかしてまだ信じてるの？www
- 163 ：ビタミン774mg ：2021/03/03(水) 04:02:41.75 ID:r0MiBTN5a.net
- ようするに消化が遅いってこと
- 164 ：ビタミン774mg ：2021/03/03(水) 04:06:50.36 ID:DLfNzFcs0.net
- >>162
どの書き込み(￣ー￣)？
- 165 ：ビタミン774mg ：2021/03/03(水) 08:37:34.66 ID:OUT8mcVga.net
- アイハーブ、日本円で6500円以上の買い物をすると
次回から大幅割引の特典が付くんですかね…
LEMだけ購入していると、これは6000円前後なので
ギリギリ、特典の範囲外だったのか…
先月は鉄分もプラスして買い物をしたからか、今回クレジットが多めで助かりました
- 166 ：ビタミン774mg ：2021/03/03(水) 21:29:14.05 ID:NhBQWfUP0.net
- カルシウムのサプリをとるのは危険とは周知だけども
お湯とか味噌汁に溶かして飲むってのはよさそうじゃないかい？ 要は血液中にカルシウムがドカンと高密度で入るのがやばいらしいじゃん
では濃度を薄めてとるという。
- 167 ：ビタミン774mg ：2021/03/04(木) 08:09:44.50 ID:h+beBB2l0.net
- >>165
随分と買ってるな
iHerbは計算したら3000円くらいだったわ
TPDとiHerbブランドのビタCとオメガ3
- 168 ：ビタミン774mg ：2021/03/04(木) 18:55:03.00 ID:y+IsFiXx0.net
- カルシウムって足りないときは骨が溶けて血中濃度があがる
そういう便利な仕組み
でもずーっと足りない食生活だとずーっと骨が溶けて調節するようになる
そうなると逆に骨が溶けすぎて過剰反応する
カルシウムが普段はないところまで侵入して蓄積し様々な病気になる
こういう口からはカルシウムが入ってこないのに血中濃度がものすごくあがるという矛盾した現象をカルシウムパラドックスっていうらしいよ
厚生省も日本人はカルシウムがあんまり十分には食事からとれてないって統計だしてる
チーズとか日本食にないからみたい
- 169 ：ビタミン774mg ：2021/03/04(木) 19:27:28.27 ID:u59DbWy9a.net
- >>167
いえ昔はLEMがスレでもメジャーでした
皆さん、色々なサプリメントを買っていますが
LEMを買うと、大体カバー出来ますからね
オプティジンク、メチルコバラミン、P5P、
スルフォラファン、緑茶エキス、Nアセチルシステイン…
こういうのを単体で揃えようとする、とんでもない出費になりますからね
- 170 ：ビタミン774mg ：2021/03/04(木) 20:57:37.69 ID:oDRcPmsW0.net
- 山本義徳先生おすすめのライフフォースはこのスレ的にはどうですか?
- 171 ：ビタミン774mg ：2021/03/04(木) 21:36:45.43 ID:mWLh8vkx0.net
- 山本先生みたいに老け込みたいならお勧め
- 172 ：ビタミン774mg ：2021/03/04(木) 21:47:02.51 ID:oDRcPmsW0.net
- え、そうなんだ…。成分的に良さげと思ったんだけど、何か良くないところを教えて欲しい。
- 173 ：ビタミン774mg ：2021/03/05(金) 03:11:46.29 ID:u/lMY2cba.net
- 迷ったらエランバイタルにしとけばええ
- 174 ：ビタミン774mg ：2021/03/05(金) 06:15:16.52 ID:enas/tdu0.net
- シアノコバラミンと葉酸が良くない
- 175 ：ビタミン774mg ：2021/03/05(金) 21:39:00.61 ID:kNWqx62K0.net
- mega food、好きなんだけど高いー
- 176 ：ビタミン774mg ：2021/03/05(金) 22:56:27.12 ID:rtWTWv470.net
- TPDよりおすすめのものある？
- 177 ：ビタミン774mg ：2021/03/06(土) 00:40:48.22 ID:/svLBfKca.net
- one per day
- 178 ：ビタミン774mg ：2021/03/06(土) 04:12:50.79 ID:GT7oajm30.net
- >>176
ない
それの併用ぐらい
- 179 ：ビタミン774mg ：2021/03/06(土) 11:57:04.96 ID:q6ISwhSYa.net
- 酸化というのは酸素が細胞の電子を奪う事らしいですが
サプリの専門家が当たり前のように話す、この理屈が理解できません
分かりやすく何かに例えて説明すると、どういう事なのでしょうか？
抗酸化作用のある成分とは、この電子の供給サイクルの事なのか…
- 180 ：ビタミン774mg ：2021/03/06(土) 12:35:03.89 ID:CPYJ23pza.net
- イデベノンはどんなんよ
- 181 ：ビタミン774mg ：2021/03/07(日) 08:11:06.52 ID:dSNmOSWPa.net
- 活性酸素が体の細胞の電子を奪って、
細胞の働きが弱り老化するのが酸化、
ビタミンCを摂る事で活性酸素は、ビタミンCから電子を奪う、
電子を奪われたビタミンCに再び電子を供給するのがビタミンE、
脂溶性ビタミンとも呼ばれるビタミンA・Dは脳の脂質も保護してくれるみたいですね
還元型コエンザイムQは電子を奪われたビタミンCとEに
再び電子を供給する力を持っているそうです
アスタキサンチンはスーパー抗酸化物質と呼ばれています
- 182 ：ビタミン774mg ：2021/03/07(日) 23:57:00.66 ID:BslW+CDJr.net
- 安くて品質良いプロテインとサプリをずっと探しています。
プロテインを紹介した方とされた方がお互いに1,500円安くなるんですって！知らなかったわ
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=VWEC-R1
紹介コード VWEC-R1 良かったら使ってください、ミルクティーとナチュナルチョコ
ブルーベリーチーズケーキ、ストロベリークリーム、ココナッツ、なんかは特にうまい！
- 183 ：ビタミン774mg ：2021/03/08(月) 06:02:08.78 ID:C2iVy1De0.net
- スレチだ消えろボケ
- 184 ：ビタミン774mg ：2021/03/08(月) 07:30:21.42 ID:+0GjyeUW0.net
- ALIVEのウーマンポテンシー、お茶のような金属のような臭いだなぁちょっとやだなぁと思いつつ飲んでたらついに今日飲み込んだ直後に吐き戻してしまった…喉痛い
- 185 ：ビタミン774mg ：2021/03/08(月) 08:46:46.97 ID:hTxP7MUH0.net
- セレン中毒だろうな
海外製はバカみたいにセレンが高含有してるものが多いから
成分表よく見ないと
- 186 ：ビタミン774mg ：2021/03/08(月) 08:49:24.54 ID:C2iVy1De0.net
- 海外セレンなんであんなに多くしてるんだろ？
- 187 ：ビタミン774mg ：2021/03/08(月) 09:25:47.48 ID:dMTJRfJ2M.net
- 中毒！銅ばかり気にしてたらセレンの量もめちゃくちゃ多いですな…一日摂取量の何倍だこれ
買ったばかりだけど怖いから捨てようかな、そしてネイチャーメイドとかちょっと成分少ないのを飲もうかな…
- 188 ：ビタミン774mg ：2021/03/08(月) 09:28:45.68 ID:C2iVy1De0.net
- セレンは鉄過剰より危険って言われてるね
基準値超えた途端毒性化
- 189 ：ビタミン774mg ：2021/03/08(月) 09:30:30.69 ID:lOzHxGxt0.net
- それこそよくある誤解でアメリカ本国で売れてるＭＶの中でセレンを高含有してる
ものなんてほとんどない
１割以下
国産は海外製と比べて配合量が圧倒的に少ないとかいうコメントあったけど
あまりにも低レベルすぎてレスしなかったわ
- 190 ：ビタミン774mg ：2021/03/08(月) 12:20:18.05 ID:dMTJRfJ2M.net
- とりあえず水分取りまくってればセレン排出されるよね？
- 191 ：ビタミン774mg ：2021/03/08(月) 12:54:56.51 ID:iEj5+G8y0.net
- ビタミンCを食事毎に1000ｍｇ摂取したらクッソ気持ち悪くなって頭ガンガンに痛くなったわ
- 192 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 00:44:22.58 ID:8F/+VdhjM.net
- TPDは良いものと思うけど、セレンはいらないなぁ…。
セレンなしでおすすめある？？
- 193 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 08:51:51.55 ID:JE4Uhx+L0.net
- tpdのタブレットってカプセルと同じくらいの大きさ？
半分に簡単に割れる？？
- 194 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 09:29:05.26 ID:2yDp4MvC0.net
- >>193
簡単には割れない
固定式ピルカッターでもたまに砕けることがある
- 195 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 13:41:33.27 ID:MzzHJbw00.net
- スプーンの裏で良い感じに割れるとツイッターで見た気がする
真ん中に分割用の線が入ってればだが
- 196 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 14:56:10.88 ID:FoAtKj6W0.net
- ピルカッターで簡単に割れるよ
大きい錠剤は押し込みすぎると砕けやすいから半分ぐらいまで切れ目入れる感じで十分
- 197 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 17:04:10.28 ID:R9Juh5VE0.net
- Opretのピルカッター使ってるけど驚くほど簡単に割れるぞ
1/4にすらできるし、粉もほとんど出ない
力全く入れずに割れて驚いたほどだわ
- 198 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 17:45:18.09 ID:QBvTG+y70.net
- ピルカッターは押して割るタイプじゃなくてハサミタイプの方をおすすめするよ
- 199 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 18:12:14.41 ID:e2hYRgu50.net
- TPDをカットして飲んでる人多いんだね
ALIVEからTPDに変えようと思うんだけど
179cm85kgでも1日2錠は多いですかね？
- 200 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 19:32:33.54 ID:No61ffKw0.net
- >>192
自分もそれ気になる
- 201 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 19:44:21.34 ID:yCGnJ1+50.net
- >>199
サプリはあくまで補助だから自分の食生活にもよるよ
どの程度栄養が取れているのか
- 202 ：ビタミン774mg ：2021/03/09(火) 19:58:10.41 ID:+XUH0QgCr.net
- >>199
ALIVEの方が成分もいいのになんで変えるのか
- 203 ：199 ：2021/03/10(水) 14:59:05.67 ID:td5lB0RZ0.net
- >>201
>>202
ありがとうございます
何も考えずにALIVEを10年以上飲んで健康を維持していますが
調べたら野菜をほとんど採ってない人はALIVEの方が良さそうですね
最近このスレ見つけてTPD飲んでる人が多そうなので気になってましたが
ALIVE継続しときます
- 204 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 15:14:02.75 ID:KqkAV28/M.net
- >>203
aliveって何種類かあるけど、どれを飲んでるの？
- 205 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 15:37:55.07 ID:td5lB0RZ0.net
- >>204
Nature's Way, Alive! Men's Ultra Potency Complete Multivitamin, 60 Tablets
iHerbで男性用マルチビタミン2位のやつです
- 206 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 16:40:09.86 ID:VAXH3r+t0.net
- MVMを過信しすぎな人結構いて笑う
- 207 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 16:51:41.76 ID:3X06Rz05a.net
- ハブでナウのADAMソフトジェルがすぐ売り切れてるな
アライブと併用してたけどADAMが一番体感あったから売り切れ困る
- 208 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 16:57:45.67 ID:J6A4/Tga0.net
- >>206
なんでスレにきたの？
- 209 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 17:02:49.31 ID:DFwrgvv7a.net
- 亜鉛単体で30mg摂ると効果実感できるけど、tpd2カプセルで亜鉛30mg摂ると実感できない…
- 210 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 17:39:22.30 ID:lO93cet2a.net
- 吸収率低い亜鉛だと思う
- 211 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 18:36:41.55 ID:VAXH3r+t0.net
- >>208
あくまで食事の補助として利用してるからだけどなにか？
- 212 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 19:21:56.43 ID:hga0RfG80.net
- 亜鉛はカルシウムと同時に摂取すると吸収されないとか、
酸化亜鉛はダメとかいうことで、
MVMだけ摂る時と、VCと亜鉛(キレート)を摂る時とを分けてる。
- 213 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 22:58:57.12 ID:UjbyHNa90.net
- ALIVE飲んですぐ吐いた者だけど、あれきっと青臭さからだわ、口に入れてもお茶というか草味だから飲み込んでも戻ってきたみたい
ってわけでもったいないから明日からまた飲み始めたいけどあの臭いどうにかならないか…
- 214 ：ビタミン774mg ：2021/03/10(水) 23:08:11.96 ID:sfPcMId7a.net
- うえっとなる人は
カプセルタイプのマルチビタミン買わないとな
- 215 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 01:05:10.11 ID:Ehok9fklM.net
- でも海外のはカプセルもくさいんだよ そして巨大
- 216 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 01:09:52.49 ID:Skv3069K0.net
- >>193
買った時期によっていろいろ
手でパキッと簡単に割れる時もあればピルカッター使わないとダメな時もある
- 217 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 01:10:22.62 ID:DOyRApQsr.net
- 小田急レストランの食べ放題のパスポートで平日は昼夜、休みの日は3食蕎麦、丼もの、調理パンのいずれかで生活して食費を1万円以内に収めようと思うのですが、補助としてマルチビタミン、マルチミネラルのサプリを飲めば栄養的には大丈夫ですかね？
朝食では積極的にサラダや野菜ジュースも摂る予定です
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- 218 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 08:01:54.85 ID:9wY/LWGqa.net
- >>190
メタロチオネインの生成にはセレンも関わるから
セレンそのものを多く摂っても
それが生み出すメタロチオネインがセレンを排出する事はないんだろうね
- 219 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 08:10:58.73 ID:SaQgtCQX0.net
- >>218
つまり排出されないってこと？
21世紀の女性用ってどうなんだろう、なんかすごい安いけど
- 220 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 08:37:20.57 ID:H5MvKjUr0.net
- 寝る前空腹の時に鉄分ビタC取ってるわ
- 221 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 08:45:40.65 ID:pNANGiIEM.net
- タンパク質どうなんや
- 222 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 09:02:18.69 ID:9go8zUI10.net
- >>217
それじゃあ炭水化物祭りだな
ビタミンミネラルは当然必要だし
蛋白質が壊滅的だからプロテインも追加
- 223 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 09:19:43.24 ID:oHTecM4Ca.net
- >>217
もし本当にこれで生活できたらレポ教えて
- 224 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 10:02:03.21 ID:+g0kJjm4r.net
- >>222
>>223
今日は生ハムのフォカッチャとフランクを頂いたのですが結構肉肉しい感じですけどたんぱく質足りませんかね？
他にもカツ丼や天丼などで摂取し、朝は基本的に納豆をたべようと思うのですが
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- 225 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 11:49:56.81 ID:o7fWjG460.net
- 納豆は夜だべ
- 226 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 11:59:30.51 ID:9go8zUI10.net
- >>224
蛋白質の最低必要量は体重1キロあたり1グラム
要するに体重が60キロなら60グラムの蛋白質が必要
納豆一パックや卵一個には7グラムしか含まれてないし
肉も100グラム中に蛋白質は20グラム程度
意外ととれてないからプロテインで補強するのがベスト
- 227 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 18:18:47.81 ID:+g0kJjm4r.net
- >>226
分かりました、ではマルチビタミン、マルチミネラル、プロテインでいきます。ありがとうございました。
- 228 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 19:32:03.96 ID:0TuKNUm2a.net
- >>219
メタロチオネインで調べて頂けると助かるのですが
亜鉛とセレンは水銀やカドミウムなどの重金属を排出する作用がある事で知られています
https://www.kobegakuin.ac.jp/gakuho-net/infocus/2011/2011_11.html
- 229 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 19:37:20.77 ID:0TuKNUm2a.net
- ・マグネシウムは、酸化マグネシウムであることがほとんどですが、これでは身体が吸収できないのです。
http://www.angele-jp.com/mineraru1.htm
LEMのマグネシウムを調べてみると（酸化マグネシウム、クエン酸塩、
アルギン酸塩、グリシネート、タウリネート、アスコルベート）
とあるが、これは吸収率を考慮した配合なのか…
- 230 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 19:42:41.64 ID:o7fWjG460.net
- 経口でなく経皮がいいかなと思ってます
- 231 ：ビタミン774mg ：2021/03/11(木) 22:48:52.64 ID:Ifpt7p670.net
- >>214
自分は飲むときに水が必要だとサボって続かなくなっちゃうので
ここでは邪道だろうけどほぼ全てのサプリをチュアブル系にしているw
- 232 ：ビタミン774mg ：2021/03/12(金) 12:55:36.93 ID:K+sKBPBTa.net
- 注文したカルシウムが届いた
https://jp.iherb.com/pr/PlantFusion-Vegan-Planet-Based-Calcium-1-000-mg-90-Tablets/102768?rcode=GLM579
1日分1000mgあるし、野菜果実エキスも3535mgもある
摂ったら、どうなるか楽しみ
- 233 ：ビタミン774mg ：2021/03/12(金) 12:57:22.25 ID:K+sKBPBTa.net
- アイハーブのアプリを開いたら
カリフォルニア・ゴールドニュートリションのサプリを激安でセールしているとあった
ビタミンCも安い
- 234 ：ビタミン774mg ：2021/03/12(金) 13:12:25.26 ID:FkQF14aG0.net
- イミューン4もずっと安売りしてるし定期的に在庫処分してるんだな
- 235 ：ビタミン774mg ：2021/03/12(金) 14:47:55.65 ID:c6VFspZra.net
- アイハーブはいずれプライベートブランド一色にしたいんだろうな
- 236 ：ビタミン774mg ：2021/03/12(金) 16:29:14.48 ID:3TgzzNxu0.net
- それは無理だろ、サプリ何種類あると思ってんだよ
- 237 ：ビタミン774mg ：2021/03/12(金) 17:08:20.57 ID:lzgyqzcS0.net
- それは感じるよな。売れてる製品が取り扱い終わってiherbのPB買うしかなくなったサプリあるもん
- 238 ：ビタミン774mg ：2021/03/12(金) 19:42:01.97 ID:Hu99Zkaar.net
- 在庫コントロールして
プライベートブランドに誘導してるよな
- 239 ：ビタミン774mg ：2021/03/12(金) 22:57:38.76 ID:4vwbILig0.net
- 代替サイトないの
- 240 ：ビタミン774mg ：2021/03/12(金) 23:33:21.06 ID:EGeB5HeS0.net
- >>238
そのプライベートブランドも売り切れだらけという
- 241 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 09:23:17.90 ID:ojILnjm/0.net
- イミューン4、なぜセレン入れた
アホなのか
- 242 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 09:34:56.21 ID:FJqRiECv0.net
- iHerbのPBは品質そんな高くないし、付加価値もないから他の製品駆逐すんのは無理だろうね
- 243 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 10:26:18.21 ID:Ejv2/QTd0.net
- >>241
免疫サプリにセレンは定番だろうて
過酸化水素を消去してガンの原因になるヒドロキシルラジカルの発生を防ぐという大切な役割がある
- 244 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 11:18:15.93 ID:JGNAVjljM.net
- セレン警察必死すぎやろ
具体的なエビデンスも示さんし
- 245 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 11:19:41.23 ID:jmo9L9RXa.net
- サプリ9種類飲んでるけど、3種類はプライベートブランドになったわ
- 246 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 13:25:53.81 ID:Ejv2/QTd0.net
- セレン摂取によるがん予防効果について研究しました。152538名を対象にした研究によると、血中セレンの低濃度とガンの発症に相関性があることがわかりました。セレンががん発症予防に重要な役割を果たすと考えられています。
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22004275
- 247 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 16:08:36.90 ID:QMeew6FH0.net
- >>243
過剰摂取しても問題ない？セレン
- 248 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 19:09:14.19 ID:PhdqqwNga.net
- カルシウム1000mgを摂取して寝付きが良くなった
ここまで効果があるとは思わんかった…
後、カルシウム不足のエビデンスに関して
近年はイライラになる程にカルシウムが不足する頃には既に生命が危機のレベルと言われてきた
つまり、そこには日本人はそこまでのカルシウム不足では無いという暗喩があった
しかしカルシウムを1日1000mgは摂った結果、ある程度は精神的にも安定の作用は見られた
結論・やはり日本人はカルシウムが不足している
- 249 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 23:18:51.02 ID:1k9abRfu0.net
- >>248
日本人は、じゃなくお前は、だろ。
いつ日本人を代表したんだよ(笑)
- 250 ：ビタミン774mg ：2021/03/13(土) 23:25:49.40 ID:icjhGTzN0.net
- 日本人の寿命見ると足りてない栄養素なんてなさそうだけどね
あれで足りてないというなら摂取目安が間違ってるとしか思えない
- 251 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 04:10:21.28 ID:VOoTpLy7a.net
- もう日本は長寿国じゃなくて寝たきりと自殺の国だよ
- 252 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 09:54:13.46 ID:CBGPAwU+0.net
- >>250
寿命は長いけど
最高齢層のほとんどは施設や病院で寝たきりというのが現実
- 253 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 10:26:23.17 ID:jn/DKQCM0.net
- >>251>>252
100歳以上の長寿ギネス記録なんかも最近は外国人ばかりになっちゃってるよね
たまに入る海外の長寿者のニュースも元気でしっかり歩けている人ばかり
スウェーデンの医療関係者が日本の病院を視察しに来たら
年寄りが胃ろうなどのチューブで繋がれて
ただひたすら寝かされてるだけ、というのがずらっと並ぶ異様な光景に
これは何をしてるんですか？と絶句していたという
ヨーロッパだと一定以上の年齢の年寄りに胃ろうをすることは虐待に当たるとして禁止なのだそうで
確かに医療の進歩とカネの力で、寝たきりのまま長く生かしておくことが出来るようになっては居るかもしれないが
それをそのまま長寿だと捉えて良いものだろうか？
本当に健康なままで長寿で生きられてるのかどうかを基準に統計を取るようにしたら
日本はきっとかなりひどいスコアの国になってるはず
- 254 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 11:29:09.82 ID:i18Aj6p00.net
- 今メガビタミン高タンパク質最適脂質を実践してる30.40代が高齢化したら、寝たきりとか減るんだろうか？
50代はちょっとキツイわぁ、炭水化物漬けで育ってるからね。まあ抗うが。
- 255 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 12:44:51.53 ID:WD0JtMO0a.net
- 寝たきり回避はとにかく動けるうちに散歩をすること。
だが日本の施設にはいると利用者に転んで怪我をされると施設のせいにされる。だから歩くと注意されて部屋に戻される。そして寝たきりにして高い医療費や介護保険代を国に請求する。
- 256 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 12:48:50.08 ID:8sUZs0v7r.net
- 日本の介護施設は養鶏場のブロイラーやで
ほんとうはみんなあんな場所で住みたくない
行ってもデイサービスまで
- 257 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 15:00:12.59 ID:4SN+V9FU0.net
- >>252
世界的に見たら健康寿命も長いぞ？
寝たきりが多いと思い込むのはマスコミに洗脳されてる
- 258 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 21:04:31.41 ID:QctwSe1Q0.net
- そういう話じゃないだろ
健康寿命と平均寿命の差が問題
- 259 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 21:26:05.13 ID:WD0JtMO0a.net
- 日本はやり方がジメジメしてるからな
https://www.youtube.com/watch?v=pECEWR98nkM
- 260 ：ビタミン774mg ：2021/03/14(日) 22:22:14.87 ID:BsGl3N+b0.net
- nowのadamソフトジェルを初めて飲み始めたんだけど、尿があまり黄色くならない。それまで飲んでたのは全てすごく黄色くなってたのに。あまり吸収されていない?
- 261 ：ビタミン774mg ：2021/03/15(月) 00:19:32.63 ID:hTcUKXWH0.net
- >>260
B2の量次第でもあるだろうし
尿がやたらと黄色くなる＝無駄に排出されてるってことでは
- 262 ：ビタミン774mg ：2021/03/15(月) 00:20:56.78 ID:um5PX8ZXa.net
- ジェルは吸収されやすい
- 263 ：ビタミン774mg ：2021/03/15(月) 13:44:59.29 ID:2tsIoazu0.net
- >>261
よく見たら確かにB2の量が少なかった、ありがとう。
- 264 ：ビタミン774mg ：2021/03/15(月) 21:16:06.88 ID:usmzZWV4r.net
- アナバイトってまだステロイド入ってんのかな
- 265 ：ビタミン774mg ：2021/03/16(火) 09:16:27.42 ID:30FHCwMq0.net
- アナバイトは生殖器障害のほうが気になる
- 266 ：ビタミン774mg ：2021/03/16(火) 18:25:47.20 ID:PXVWIrEc0.net
- アナと生殖器を一行におさめないでくれ
ムラムラする
- 267 ：ビタミン774mg ：2021/03/16(火) 18:43:21.76 ID:317apQlMM.net
- >>758
やばい
- 268 ：ビタミン774mg ：2021/03/17(水) 18:53:26.56 ID:20KcmHYxa.net
- 脂溶性ビタミンって
あれ、脂肪にビタミンが貯蔵されていて
脂肪の燃焼と共に初めてビタミンも血中に溶け出すという事？
脂肪の酸化を防ぐのは分かるんだけど
- 269 ：ビタミン774mg ：2021/03/18(木) 18:59:09.38 ID:088LZPC8a.net
- サプリはもう気休め、プラシーボとしか捉えてないわ
- 270 ：ビタミン774mg ：2021/03/19(金) 14:06:54.50 ID:+JcYfOps0.net
- >>268
何を言ってるんだ
単に水に溶けにくく油に溶けやすいってだけだぞ
- 271 ：ビタミン774mg ：2021/03/19(金) 20:48:09.46 ID:nN8itGGOa.net
- 食事でとろうとするとめんどくさすぎる
- 272 ：ビタミン774mg ：2021/03/21(日) 10:41:57.69 ID:O3po6/vA0.net
- >>271
ていうか食事で満たすのなんてそもそも無理じゃね？
無理な量と数値を必要量や適正量に設定してる不思議
全ての栄養素をちょうどいい量で満たす生活なんてクリア不可能な無理ゲー
健康業界や医療業界は何を目指してるかわからん
- 273 ：ビタミン774mg ：2021/03/21(日) 15:41:47.16 ID:QzWUsfDf0.net
- >>272
摂取目安って謎だよな
ほとんどの人が満たせていない！とか医者とかが偉そうに言ってるけど、
それでも90過ぎまで健康な人はいくらでもいるんだよね
- 274 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 00:22:55.07 ID:WnZG4dRy0.net
- TPDを1粒だけ飲んでるけど、亜鉛不足が気になった。(1粒だと13mgくらい)
なので１粒25mgの亜鉛サプリをピルカッターで切って、半分のもうとしたら
全然綺麗に切れない なじゃこりゃ！1粒のんでいいっすか？ 亜鉛38mgとか未知の世界なのですが… 皆は亜鉛どうしてるよ
- 275 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 00:34:22.95 ID:Wvs/+HXq0.net
- 私の聖水には亜鉛がたっぷり含まれておりますがいかがでしょうか？
- 276 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 01:49:13.76 ID:koisB37o0.net
- >>274
普通にツーパーディを2錠飲んだ方が早くね？
- 277 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 07:08:38.43 ID:WnZG4dRy0.net
- >>276
そういわれてみるとそのほうが良い気がしてきた。TPDと亜鉛を別にとってる人は何グラム飲んでるんだい
- 278 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 07:32:12.34 ID:qESeeI170.net
- 俺はtpdにピコリン酸亜鉛を50mg．
tpdのクエン酸亜鉛は吸収悪くほぼないものと考えてる。
ちなみに体調は絶好調。
- 279 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 08:27:26.37 ID:r2ss738wM.net
- >>278
50！？ ちなみにだが、運動はする人かい？俺は全くしないタイプなんだけども。
- 280 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 08:51:15.04 ID:ImnTRuyD0.net
- 運動しろよw
- 281 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 08:51:58.04 ID:JIfarZU0a.net
- クエン酸亜鉛はマグミットだと思って飲んでる
- 282 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 11:06:35.85 ID:Id9dCQjv0.net
- ワイは鉄入りの Alive! Once Daily (亜鉛11mg) と Nature's Way の Zinc chelate (30mg)
- 283 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 16:13:32.50 ID:qESeeI170.net
- >>279
前はフルマラソンとかしてたけどコロナ後は何もしてない。ほぼ在宅勤務サラリーマン。
亜鉛過剰は銅欠乏とか、白血球少なくなるとか言うけど、今のとこ何も問題なしで半年ほど。
- 284 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 17:14:47.20 ID:BC16UuR+0.net
- 50位になると胃酸弱くなって、足りてるつもりになってしまうんだろうな
- 285 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 18:14:48.02 ID:AtCcGKwv0.net
- TPDとビタミンCとオメガ3脂肪酸に落ち着いた
- 286 ：ビタミン774mg ：2021/03/22(月) 18:37:29.38 ID:P7bCdRLU0.net
- マグネシウムは？
- 287 ：ビタミン774mg ：2021/03/23(火) 03:13:53.04 ID:a3c+Bsir0.net
- 便秘のやつ以外はいらんと思う
- 288 ：ビタミン774mg ：2021/03/23(火) 08:42:07.02 ID:MKoaDMKOM.net
- マグネシウムは追加で200とってる。
カルシウム800とってるから、1:2の比率にしたくて。
てかカルシウムの話題する人俺しかいなくね？
- 289 ：ビタミン774mg ：2021/03/23(火) 10:58:41.36 ID:m6es+ZE9a.net
- カルはサプリから摂るのは良くないって結果が出てるからな
- 290 ：ビタミン774mg ：2021/03/23(火) 11:35:41.72 ID:MKoaDMKOM.net
- 聞いてくれ。カルシウムのサプリを
お湯や味噌汁に溶かして飲む方法って安全だとおもう？
キレートとか分からんが、濃度を低めて摂取する作戦なんだけど。安全性について議論しようじゃないか！
- 291 ：ビタミン774mg ：2021/03/23(火) 15:35:01.81 ID:9VCbXn8La.net
- あきらめて釜揚げシラス食べなよ
- 292 ：ビタミン774mg ：2021/03/23(火) 19:53:00.83 ID:3gtQD3Lw0.net
- 鯖缶で骨ごとおいしい
- 293 ：ビタミン774mg ：2021/03/23(火) 22:15:32.71 ID:nu4+djI2a.net
- 性欲減退で色んな増強剤試してたけど
単純にニンニクサプリ最強だったわ
ゴミ金使ってしまってた
- 294 ：ビタミン774mg ：2021/03/24(水) 12:38:03.93 ID:QGzlRT6Da.net
- すれ違いでしたら申し訳ありません。
近頃眼精疲労や寝起き、頭が重く感じることが多いためサプリを検討しています。
アリナミンexプラスが良いと友人から勧められましたが、
ジェネリック品？であるアリナリッチEXなどは効能が変わりますか？
また、アリナミンではなく他のものが良さそうであれば教えていただけると幸いです。
- 295 ：ビタミン774mg ：2021/03/24(水) 15:49:10.01 ID:tiKtwOvRa.net
- >>294
自分はアスタキサンチンと亜麻仁油と亜鉛が良かったよ
- 296 ：ビタミン774mg ：2021/03/25(木) 02:30:21.71 ID:Rf6tTKZmH.net
- 特に眼精疲労が気になるのでアスタキサンチン試して見ます、ありがとうございます。
- 297 ：ビタミン774mg ：2021/03/25(木) 11:54:56.34 ID:S8Ll155E0.net
- MVM(TPD)のお陰じゃないかもしれんが飲みだして3週間、最近睡眠時間が9時間→7時間半に減った
1日1200kcalしか取らない栄養失調野郎だったからかな？
- 298 ：ビタミン774mg ：2021/03/28(日) 07:30:16.96 ID:JRtMXiTU0.net
- >>294
その手のは今はアリナロング一択になってるぞ
270錠で1933円
たまにセールで1500円くらいになってる
本家のアリナミンEXは270錠6089円
- 299 ：ビタミン774mg ：2021/03/28(日) 07:31:49.78 ID:JRtMXiTU0.net
- >>297
俺の基礎代謝量なんだが
抗うつ薬のせいで下がってるんだが別に栄養失調じゃないよ
過食もしてない
- 300 ：ビタミン774mg ：2021/03/30(火) 18:21:31.18 ID:s03ETT3i0.net
- 贈与税
- 301 ：ビタミン774mg ：2021/03/30(火) 22:50:56.49 ID:QlbdKEQK0.net
- TPDの容器の中に入ってる綿は何なんだろう…
輸送時にガチャガチャ揺れてカプセルがつぶれるのを予防してるのかな
- 302 ：ビタミン774mg ：2021/03/30(火) 23:02:26.83 ID:vKXEd/fTa.net
- そうだよ
- 303 ：ビタミン774mg ：2021/03/31(水) 10:37:18.42 ID:TPX9yyInM.net
- わたあめだぞ
食べると美味しい
- 304 ：ビタミン774mg ：2021/03/31(水) 11:42:23.07 ID:DmHb4EM40.net
- >>301
吸湿効果があるから取ったらダメだよ
- 305 ：ビタミン774mg ：2021/03/31(水) 18:12:43.50 ID:iJE4OFUs0.net
- >>304
そういう嘘つくなよ
あれは輸送時の揺れによる破損を防ぐためのもの
- 306 ：ビタミン774mg ：2021/03/31(水) 18:49:18.15 ID:IWlxK9kSa.net
- 心配しなくても嘘つきは地獄に落ちるよ
- 307 ：ビタミン774mg ：2021/03/31(水) 21:57:20.06 ID:TiK7Mx9k0.net
- カプセルでも結構な臭いするから仮にわたあめだとしても絶対食べたくねえ
- 308 ：ビタミン774mg ：2021/04/01(木) 10:51:55.70 ID:4NeyFntO0.net
- >>306
そこまで言わなくても
嘘は今日つけば良かったか
- 309 ：ビタミン774mg ：2021/04/01(木) 11:59:55.10 ID:Z0NSLjZ8M.net
- 刺身のつま的なイメージだと思ってたわ綿
- 310 ：ビタミン774mg ：2021/04/02(金) 07:08:31.77 ID:2TqLYZ8NM.net
- ずっと10年くらいTPD飲んでたけど、結婚して子供産まれて忙しくなってアイハブ頼めなかったらドラッグストアで買ったネイチャーメイドで十分な気がしてきた
全然体感変わらん
- 311 ：ビタミン774mg ：2021/04/02(金) 07:42:14.69 ID:6m0yD+ger.net
- 俺はデュアナチュラ好きだな、総合ビタミンは大手ので体感あればなんでもええわ
- 312 ：ビタミン774mg ：2021/04/02(金) 10:32:51.78 ID:fiUozuRWa.net
- そもそもマルチビタミンは体感出来るくらいの含有量入ってないからね
- 313 ：ビタミン774mg ：2021/04/02(金) 11:57:00.59 ID:JoAZ3asZ0.net
- 爪が正常に伸びるという体感はあるけど、それ以外はよく分からない
そもそも健康というのは体感し難いからね
- 314 ：ビタミン774mg ：2021/04/02(金) 12:24:22.76 ID:B0af7pGD0.net
- 飲む飲まないならともかく、成分がそこまで変わらない他のに代えるだけなら体感できる訳ないと思うぞ
体感できない部分で少し変化が起きてるとは思う
- 315 ：ビタミン774mg ：2021/04/02(金) 12:58:10.74 ID:7J9HK23o0.net
- >>311
アリナロングはアリナミンEX＋に比べて激安だと思う
- 316 ：ビタミン774mg ：2021/04/02(金) 20:03:03.09 ID:TXd+EslS0.net
- アナバイト普通に飲んでいて残量が奇数なんだが…
いい加減なメーカーなんだな
- 317 ：ビタミン774mg ：2021/04/02(金) 21:12:22.10 ID:PPgPGo7k0.net
- 国産のよりTPDのほうがコスパが良いって何度いったら分かるんだ！
月額100円くらいしか違わないのにTPDのほうが各成分が1.2～2倍だって何度行ったらわかるんだ！！
- 318 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 04:23:57.98 ID:MVi64G8m0.net
- マルチビタミンは飲んだら健康を損なうのにお前ら飲んでるの？
自殺願望でもあるん？
- 319 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 08:04:28.65 ID:m5Mjbhn10.net
- 親切な人ですね
- 320 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 08:34:10.49 ID:du0wGh+Q0.net
- >>318
健康すぎてやばいが
- 321 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 08:49:06.97 ID:MVi64G8m0.net
- いつまでもあると思うな親と健康
健康のためにサプリに金だしてるのに
逆に健康を損なってるなんて笑えんぞ
マルチビタミンの危険性については科学的に証明されている
- 322 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 09:09:32.48 ID:HHr7+Oqw0.net
- されてない
- 323 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 09:20:06.36 ID:MVi64G8m0.net
- メンタリストDaiGo先生がマルチビタミンの摂取に警鈴をならしている
- 324 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 09:35:04.74 ID:fykqcfS+M.net
- ｗ
- 325 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 10:54:47.89 ID:XtGEE9plr.net
- ここだけの話
栄養ドリンクもやばいからな
- 326 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 11:24:32.58 ID:7lXgcFTIH.net
- >>310
TPDの方が普通に効果あるよ…
亜鉛もオプティジンク、
ビタミンB12はメチルコバラミンを使っているし
- 327 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 11:56:28.48 ID:cO0swS+va.net
- ライフエクステンションはTPDくらいしかお得感いいのないな
- 328 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 12:20:13.89 ID:0VrenwuFM.net
- >>321
ソースを示してよ。
マルチビタミンのサプリなんてたくさんあるけど、その全てがダメってこと？
口だけなら帰れ。
- 329 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 12:38:58.57 ID:45v+RGIGM.net
- >>323
お前ホリエモンも好きだろ？
胡散臭いんだよ笑笑
- 330 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 12:51:15.97 ID:sBc0JPkS0.net
- >>328
https://www.youtube.com/watch?v=8Xx-4X5DhdY
- 331 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 14:32:42.16 ID:XY5jzljA0.net
- くっさ
- 332 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 14:42:33.50 ID:sBc0JPkS0.net
- 反論できるならしてみろよチンカス
- 333 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 16:19:20.51 ID:FD7jGYFFa.net
- Daigoが！ひろゆきが！ほりえもんが言ってたんだもんっっ！！！
- 334 ：ビタミン774mg：2021/04/03(土) 16:43:54.56 .net
- >>316
それ普通やぞw
半分に割れたやつも1個計算の時があるしwww
最後の2個と半分とかしょっちゅう有る
長年使ってると
- 335 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 17:43:51.47 ID:sBc0JPkS0.net
- >>333
ひろゆきさんが気に入らないなら5chから出ていけ
- 336 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 17:58:14.08 ID:xkdLXw4qa.net
- 与沢翼はなんもいわんか
- 337 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 22:43:59.85 ID:XY5jzljA0.net
- >>335
くっさwwwww
- 338 ：ビタミン774mg ：2021/04/03(土) 23:41:48.12 ID:SOC/rcrwa.net
- 葉酸にも合成型と5MTHFがあるように
マルチビタミンミネラルとは
使える栄養の塊か否かという事ではないか
ビタミンEならトコトリエノール
ビタミンDならコレカルシフェロール
B2ならR5P、B1ならフルスルチアミンといった具合に
明確に体に取り込まれやすい形というのがあるので…
ミネラルなら、当然キレートされている方が吸収はされやすい
- 339 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 06:10:13.42 ID:aK3AmesE0.net
- とりすぎがよくないってことだろ？
俺みたいに食生活ボロボロで不健康な奴がサプリとって不具合解消されてるならよいだろ
- 340 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 07:10:50.28 ID:piJQPblQM.net
- 人工的に合成されたビタミンがやばいらしい
特に葉酸とB6、B12はキヲツケロ
- 341 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 07:38:35.23 ID:aK3AmesE0.net
- >>340
天然もののサプリなら問題ない研究結果は出てるの？
- 342 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 07:38:43.59 ID:33Y6z7pR0.net
- きみたちさぁ…そんな釣りに乗ってる暇があったらカルシウムについて語れよ…
- 343 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 08:06:04.55 ID:piJQPblQM.net
- >>341
天然のサプリなら問題ないという研究はないけど
普段の食事でビタミンBの副作用がでたという報告はない
つまり天然なら安全ということ
- 344 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 08:38:10.51 ID:aK3AmesE0.net
- >>343
食事はそれ以外の栄養素も入ってるからその栄養素がまずいのかほかの栄養素もとれば問題ないのかわかりにくい
昔と比べてビタミン含有量が下がってると聞くし
食事でサプリ並みに栄養素とったら食べすぎや偏食などで問題が出てもおかしくないのでは？
- 345 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 08:40:27.35 ID:piJQPblQM.net
- ぐぐったら合成の葉酸は天然の葉酸の吸収を妨げて逆効果になるって研究が見つかった
- 346 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 08:43:12.06 ID:piJQPblQM.net
- folic acid（酸化型）←偽物の毒薬
folate（還元型）←天然の本物の葉酸
酸化型を摂取すると還元型の葉酸の吸収を妨げ
逆に葉酸欠乏に陥るとの研究があるっぽいぞ
- 347 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 08:46:03.47 ID:piJQPblQM.net
- 格安のサプリはコストを落とすために
安くてやばいビタミンを使ってる
葉酸、B6、B12は良い奴買っとけ
他の水溶性ビタミンはあまりやばいという話は聞かないが。。。
- 348 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 11:42:09.56 ID:2m7yg0o60.net
- やっぱりマルチビタミンはやばそうやな
- 349 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 13:08:56.18 ID:s0fQjsQI0.net
- 連投してる基地外の言うこと信じる奴いないから
連投する時点で頭おかしいの確定だし
- 350 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 13:10:57.50 ID:2m7yg0o60.net
- と言ってるやつが一番頭がおかしいらしい
じっちゃんが言ってた
- 351 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 13:52:10.15 ID:kdvP+JG9a.net
- と、図星をつかれたガイジが喚いております
- 352 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 14:33:02.30 ID:QZcKCMH9M.net
- 4zBhはサプリが売れたら困る人なのかな？
どの類の業者なんだろ。
- 353 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 15:13:39.48 ID:2m7yg0o60.net
- バカの相手は疲れるな
こっちが親切心でマルチビタミンの危険性を教えてやってるのに
健康を害した奴はマルチビタミンを飲めばいいよ
自己責任でな
- 354 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 15:39:13.05 ID:Oceiz1l8M.net
- >>353
最後になんか言ってるけど、自己責任なんて当たり前だろ。
そんなの言われなくても皆わかってる。
そんなに危険性を広報したいなら、もっと手段を考えた方が良いよ。
親切心があるなら、余計なスレ消費しないために居なくなってくれた方が良いな(笑)
- 355 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 16:03:17.12 ID:aK3AmesE0.net
- >>353
健康を害す以前にもともと不健康で
いろいろ不具合が解消されてるから続けて飲んでるんだよ
- 356 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 17:38:37.84 ID:hnbNJzqF0.net
- ソース出せってそれ一番
- 357 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 17:43:32.14 ID:stl1F3A1H.net
- >>330にソース貼ってんじゃん
- 358 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 17:59:42.64 ID:gGGtZdJga.net
- >>342
カルシウムはこちらがオススメ
1日分1000mgにフィトケミカルも入っているし
寝付きが良くなった
https://jp.iherb.com/pr/PlantFusion-Vegan-Planet-Based-Calcium-1-000-mg-90-Tablets/102768?rcode=GLM579
- 359 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 19:48:46.48 ID:TRUS/VUI0.net
- >>358
マグネシウムが少なくね？
カルとマグは2対1が良いと言うから
- 360 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 22:43:13.48 ID:rUrcvYCpa.net
- 初アナバイト
夜飲んだら朝までぐっすり
いつも1回か2回は起きるのに
変な成分入ってないよね？
フィジークの大会で引っ掛かるとか無いよね？
- 361 ：ビタミン774mg ：2021/04/04(日) 23:50:44.68 ID:Ob1fadrjM.net
- TPDを一日1粒くらいがちょうどいいみたい。
ほんとに睡眠も取れるわ朝の寝起きもよいわ、仕事の集中力は高まるわでよいことずくめ。
- 362 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 09:12:57.99 ID:7gmgFcWoM.net
- ALIVEの青臭さに負けてまた飲み込めずに吐いてしまった…もうALIVE捨てて新しいの買うことにする
TPDは臭くないかな？多分青臭くなきゃ大丈夫なんだけど、他に臭くないMVMありますか？
- 363 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 12:41:47.98 ID:t7EQh1+Ja.net
- TPDと大豆プロテイン飲んでるけど体調いいよ
- 364 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 13:41:51.22 ID:i05imFVDH.net
- 日本人は納豆を食べるというけど
市販の納豆は添加物が多くて食べられません
藁を100度の熱湯で蒸した後に、これで豆を包むと良いそうです
- 365 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 13:44:53.38 ID:RuvBJH7F0.net
- なんかヨーグルトメーカーとかで出来そうだよね
- 366 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 15:14:37.04 ID:ME1tFakH0.net
- >>364
どんな添加物が入ってるの？
表示見る限り添加物は見当たらないけど
- 367 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 15:32:43.53 ID:YezAJmUm0.net
- 納豆菌が添加されてるらしいよ
伝統的な納豆はそんな邪道なことはせずに
藁に生息する天然の納豆菌を使って発酵させる
- 368 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 16:07:01.18 ID:RuvBJH7F0.net
- え？でも熱で消毒したら死んじゃうんじゃ？
- 369 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 16:32:48.45 ID:YezAJmUm0.net
- 納豆は納豆菌が熱に強い特性を使って作るんだよ
藁を熱で殺菌すれば納豆菌以外が死ぬ
- 370 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 16:51:34.55 ID:RuvBJH7F0.net
- そうなんですね！勉強になりました
- 371 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 19:02:08.68 ID:AahMTcLqM.net
- 今どきの納豆は藁に付いた菌なんて使わないだろ
- 372 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 19:17:30.30 ID:8e3Of1qsa.net
- 大豆といってもカナダ産や他の外国産が多いだろうし
日本人なら黒豆を買って国益に貢献すべし
黒豆は栄養価も豊富
同じ豆、レシチンもタンパク質もある
- 373 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 22:18:03.16 ID:aQYWdqcQ0.net
- いつからここは納豆スレになった
- 374 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 22:25:20.80 ID:IsxSVtEKM.net
- それよりも毎日豆腐を食べてるが、これは効果あるよな？
- 375 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 22:47:09.00 ID:Q6xxMp+D0.net
- 血栓予防なら圧倒的に納豆
- 376 ：ビタミン774mg ：2021/04/05(月) 22:50:30.75 ID:EKCOTyxP0.net
- 効果うんぬんより納豆は美味いだろ。俺は毎日食うわ
- 377 ：ビタミン774mg ：2021/04/06(火) 07:31:34.97 ID:YKYu+C4w0.net
- 納豆とバナナ欠かさず食ってるけどマジで強い
- 378 ：ビタミン774mg ：2021/04/06(火) 10:05:02.76 ID:DJiVkwPoH.net
- 納豆菌は酒麹菌も殲滅するから
これ食うと腸内細菌が納豆帝国になるイメージ
牛乳の方が腹持ちも良いし乳酸菌が増える
時代はヨーグルト
ヨーグルトメーカーはあるが納豆メーカーは無い
ここに需要の答えが出ている
- 379 ：ビタミン774mg ：2021/04/07(水) 15:57:28.10 ID:DSg0rYlhM.net
- 納豆は安く買えるから自分で作らなくていい
- 380 ：ビタミン774mg ：2021/04/07(水) 20:15:16.71 ID:y61k+4t70.net
- 市販の納豆はやめておけ
- 381 ：ビタミン774mg ：2021/04/07(水) 20:35:40.97 ID:9xdZzMxg0.net
- オプティメンから乗り換えようと思ってるんだが、TPDってそんな良い？
- 382 ：ビタミン774mg ：2021/04/07(水) 20:48:11.87 ID:QenrT9BKr.net
- コスパが最強だよ
- 383 ：ビタミン774mg ：2021/04/07(水) 20:59:17.25 ID:PU2b97B10.net
- >>380
いつまでもしつけーよクソガイジ
- 384 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 04:45:22.12 ID:GemwiTZHa.net
- エリカ・アンギャルが勧めていたから
TPDを摂る＝スーパーモデルになれると言われていた
- 385 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 11:18:05.39 ID:UA8Aw2xQ0.net
- >>383
黙れクズ
- 386 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 14:19:31.64 ID:9wI0tVXiM.net
- 君たちさぁ…今度は納豆でケンカかよ。カルシウムについて語り尽くせｸﾗｧ！
- 387 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 14:33:36.53 ID:UA8Aw2xQ0.net
- カルシウムも猛毒だと証明されてんじゃん
イオン化されたカルシウムがやばい
サプリや牛乳のカルシウムね
カルシウムは小魚や植物から取るべし
- 388 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 14:40:41.00 ID:p/ik6ZQHr.net
- カルサプリなんてわざわざ買わなくても
プロテインにさえ結構な量が入ってるよ
- 389 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 14:48:06.26 ID:UA8Aw2xQ0.net
- ホエイプロテインにどれくらい含有されてるんやろ？
でも、ホエイプロテインに含まれるカルシウムは牛乳由来だからアカンのだよ。
- 390 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 16:03:27.89 ID:OusDm7OBa.net
- あかんでも最初からかなり入ってる
- 391 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 16:05:57.77 ID:OusDm7OBa.net
- >>389
100gあなり300mg近く入ってる
- 392 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 16:06:06.38 ID:OusDm7OBa.net
- あたり
- 393 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 16:33:26.91 ID:UA8Aw2xQ0.net
- >>391
ありがとう。そっか、そんなに沢山はいってるのか。。。
- 394 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 16:37:06.67 ID:OusDm7OBa.net
- なるべくなら成分表示が細かく表示されてるメーカーのを選ぶといいかな
- 395 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 16:48:54.89 ID:UA8Aw2xQ0.net
- マイプロテインのホエイ飲んでるけど、どうなんだろうな。。。
一日800mg超えるとかなり危険らしいね。
マルチミネラルとホエイプロテイン飲むだけで結構イオン化カルシウム摂ることになるね。
- 396 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 16:50:05.62 ID:SM72lseIM.net
- セレン警察の次はカルシウム警察か
- 397 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 16:58:58.71 ID:UA8Aw2xQ0.net
- 誤解を与えたらすまんね。
カルシウムすべてがやばいのじゃなくてサプリに含まれるカルシウムと牛乳由来のカルシウムがあかんらしいよ。
- 398 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 18:13:10.22 ID:9wI0tVXiM.net
- え？800mgとってる俺やばい？
サプリで600、スキムミルク200
サプリはお湯に溶かして飲んでる。安全だろ！？
- 399 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 18:43:15.63 ID:UA8Aw2xQ0.net
- >>398
南無南無。。。
- 400 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 19:09:49.46 ID:p/ik6ZQHr.net
- マルチビタミンはツーパーデイかな
カルシウムと鉄入ってないからね
- 401 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 19:30:16.27 ID:L2aooLo/0.net
- アホなのが一人いるな
- 402 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 21:14:24.07 ID:6MgDvmYq0.net
- ネット民は不安情報にすぐ翻弄されるからなあ
選択肢が狭まるだけだろうに
- 403 ：ビタミン774mg ：2021/04/08(木) 23:27:15.09 ID:03CdXITE0.net
- ちょっと待って！？最後に相談なんだけど
1日にカルシウム800mg摂取すること自体はやばいん？（サプリ、食品問わず）
どっかのサイトに800推奨ってあったんだけど
今後はカルシウムの話は一切しないから誰か回答頼む
- 404 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 01:05:33.46 ID:JVGqZhQX0.net
- 800mgがやばいとかｲｵﾝ化ｶﾙｼｳﾑがやばいとかいう一次情報は特にないな
ただ1日当たり2,000mgぐらいが許容上限らしく、上限が割と近いので注意はすべきかと
- 405 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 04:41:49.91 ID:9QSDeuMa0.net
- >>403
https://www.haimoto-clinic.com/information-1/from-dr/calcium
- 406 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 05:36:22.92 ID:9QSDeuMa0.net
- イオン化カルシウムが血管に沈着して動脈硬化を加速する。
最近、牛乳を否定する医者や学者が増えて牛乳のカルシウムとカゼインがヤバいのは健康ヲタの間では有名な話。
- 407 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 09:23:31.72 ID:iJrhxABd0.net
- マグネシウムをとらないでカルシウムばかりをとるのがだめなんでしょ
- 408 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 10:08:19.25 ID:rKK0t7uJr.net
- 酸化マグネシウムも思ってたよりもかなり吸収率良いみたいだし、栄養の常識ってあてにならんね
- 409 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 10:15:20.43 ID:9QSDeuMa0.net
- 酸化マグネシウムは胃酸の弱い奴は吸収できない。
日本人は胃酸が弱い奴が多いんだよ。
- 410 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 10:43:29.24 ID:rLN8SmNFM.net
- 健康オタって頭悪いんだな
- 411 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 15:03:46.83 ID:O4/At+w4r.net
- >>318
バカDaiGoなんかマジに見てるのいるんだ？笑
世の中の論文の95%は間違い、嘘、適当、データ間違い、メーカー都合、
だって事を知らないんだろうな笑 自分で元気して統計とってから言えよ笑
俺は自分で友人知人親族親とか全部試してるからちゃんと分かってる
- 412 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:34:32.73 ID:s0N05P/ua.net
- >>403
全然ヤバくない
1日カルシウム1000mgを摂って健康になっている
- 413 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:35:54.76 ID:s0N05P/ua.net
- >>406
アイアンマンの2、3月号では牛乳のメリットが特集されていた
以来、毎日牛乳は飲んでいる
- 414 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:37:15.07 ID:s0N05P/ua.net
- 牛乳がヤバいのはホルモン剤が投与されたやつで
でも、日本は規制が厳しいし
海外への乳製品の輸出基準であるハサップにも準拠しているし
今後は益々、牛乳は安全な飲み物としての価値が高まる
- 415 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:38:12.51 ID:/4VzPrOg0.net
- >>411
マジこれ
利権などで捏造だらけ
- 416 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 20:40:58.79 ID:vK9KXQfJM.net
- 牛乳の毒性はカゼインと悪性カルシウム、乳糖。
日本の規制が厳しいなんて情弱の妄想。
学校給食に牛乳が出されるのも利権がらみ。
- 417 ：ビタミン774mg ：2021/04/09(金) 22:55:32.51 ID:s0N05P/ua.net
- カゼインは痛風の予防になる
- 418 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 04:16:41.77 ID:t/KSMat50.net
- 英国や米国の水はカルシウムが豊富に含まれる硬水であることが多いから、
実際よりカルシウムを多く摂ってるんじゃないかと思う
- 419 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 07:31:20.64 ID:I1oNVYHna.net
- 昆布出汁を食べてビーガンというのは、少し納得が行かない
旨味に満足をするのなら根本では肉食とは相違が無い気がする
それに昆布はちぎって死なせている訳だし
肉も植物も同じ生命なのに、ビーガンが博愛家みたいな考えはトンキチに過ぎないような…
- 420 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 16:00:35.24 ID:jHEnJf0a0.net
- >>416
悪性カルシウムってなんだよ
- 421 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 22:41:25.52 ID:FmdkUOEj0.net
- >>420
知的障害者のクソみたいな造語
学生時代にちゃんと勉強してこないとああなるんだよ
- 422 ：ビタミン774mg ：2021/04/10(土) 23:17:10.24 ID:3cnsIbp3a.net
- まあいろいろと種類はあるからね
- 423 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 12:37:39.30 ID:vWgb1v330.net
- 悪性腫瘍がある時の血中カルシウム濃度の事とが色々誤解したとしか思えない
- 424 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 19:15:30.05 ID:KKcq8kE+a.net
- カルシウムイオンは筋肉と脳の活動には必須
生命維持には、必ずそれが行われるので
外部からのカルシウムの供給が不足すると
肉体は骨からカルシウムを削り出してまで生命維持に回そうとするので
カルシウムの摂取は必要という話
- 425 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 20:41:42.07 ID:kLNtaj+40.net
- 必要だけどサプリや牛乳だと吸収が早すぎて血管石灰化して心筋梗塞を増やしてしまう
それが悪性カルシウムとやらのことだろう
- 426 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 22:53:13.77 ID:xhQxwOK4a.net
- >>425
悪性って表現は引っかかるわ
- 427 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 22:58:06.68 ID:KKcq8kE+a.net
- よく分からんけどカルシウムは1日1000mg摂ってるから
人体実験のつもりで投資してみるわ
自分が、そういう病気にでもなったら研究機関にデータを提供して健康医学の発展に繋げよう
とりあえず現在はカルシウムのお陰で快調
- 428 ：ビタミン774mg ：2021/04/11(日) 23:35:51.45 ID:/IXOACRc0.net
- >>425
だからマグネシウムと併用しろと言われてる
マグネシウムはカルシウムの溶解度を上げるから沈着を防ぐ
なのでアメリカのカルシウムサプリはどれもマグネシウムがブレンドされている
- 429 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 06:18:41.06 ID:HTdbw70K0.net
- 日本の場合今の食生活だとカルシウムの摂取量は慢性的に不足してると言われてるね
一番ベストは足りない分だけ適量取ること
個人差はあるとは言え石灰化して臓器に悪影響を与えるレベルは相当適量無視して取らないと無理なはずだけど
大抵は重複したサプリを飲んだり説明書守らないで飲んでる人が過剰摂取してるよね
- 430 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 06:55:41.11 ID:/pItPlSta.net
- 骨粗鬆症の方が怖い
石灰化、っていうのは報告例も少ないし
- 431 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 07:15:34.61 ID:HTdbw70K0.net
- >>430
女性は妊娠したりするとあっという間に骨密度が低下するんだと
回復までは意識的に食事を変えるとか薬でサポートしないと年単位でかかったり元々摂取量が少ないとどんどん加齢と重なって低下が止まらないんだって
女性は生理でも消耗するから鉄分とかも含めて摂取するように言われてる
- 432 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 09:28:30.20 ID:HTdbw70K0.net
- >>428
そうだとすると昔の日本食って理にかなってたんだな
高野豆腐とかカルシウムやタンパク質やらマンガンも取れるし長期保存出来る上にコスパも良かったし
何より沢山食べなくてもかなり含まれてる
- 433 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 10:15:25.98 ID:8r+aDP170.net
- カルシウム飲んでたら心臓痛くなってやめたぞ
やめたら治った
- 434 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 12:33:39.31 ID:qsedACeya.net
- セックスしなくなって子供の出産回数も減って
昭和の女性よりも現代の女性は生理の数が9倍に
国がもっとセックス政策を後押しするべき
- 435 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 13:23:29.74 ID:O7dD0f6O0.net
- >>428
マグネシウムを少し摂った程度ではカルシウムの毒性は減らせない
- 436 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 14:44:11.54 ID:f88DnZ20a.net
- 日本は人口増え過ぎたから8000万人くらいが妥当
- 437 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 15:08:44.15 ID:4HacKz650.net
- >>435
カルシウムとマグネシウムは
2対1の割合でとると良いとされていて
アメリカのカルシウムサプリは実際その割合で配合されている
- 438 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 16:13:09.20 ID:O7dD0f6O0.net
- それは良性カルシウムとマグネシウムとの比率であって
悪性カルシウムの場合は0対百でいい
- 439 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 18:10:53.19 ID:FIU1mRPIa.net
- >>438
悪性カルシウムなんて無いよ
勝手に造語するんじゃない
- 440 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 18:26:09.97 ID:O7dD0f6O0.net
- そう思うなら牛乳を飲み続ければいいよ
俺は100万もらっても牛乳は飲まん
もちろんカルシウムサプリも
- 441 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 18:52:08.48 ID:4HacKz650.net
- 牛乳はカルシウム単独になってしまってマグネシウムがとれないから駄目だと言う話で
カルシウム自体は悪性も何もないでしょ
だから牛乳を飲む時マグネシウムサプリをプラスすれば無問題
学校給食はそれがないから駄目なんだよ
- 442 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 18:57:30.50 ID:O7dD0f6O0.net
- マグネシウムを摂取すると多少解毒はできるけど
牛乳やサプリのカルシウムは吸収が早すぎて血管に沈着しまくってヤバイ
嗜好品として月に一回程度ならいいけど常用はさけるべし
- 443 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 19:28:55.36 ID:4HacKz650.net
- >>442
そんな話は聞いたことがない
根拠となるソースを出してみて
- 444 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 20:12:55.62 ID:4zNgF5Pd0.net
- なんか自分のレスでこれだけカルシウムの話題が続いて感動してるよ
家にカルシウムのサプリがまだ4カ月分くらい残ってるんだけど…
サプリで150mgくらいなら問題ないよね？ まさかそれすらもやめたほうがいい？捨てるべき？！
>>412
おれも今日は900とった
- 445 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 22:07:08.75 ID:O7dD0f6O0.net
- >>443
http://www.arcj.org/milk/?gclid=EAIaIQobChMIzPmxwuL47wIVlbmWCh1XZQHrEAAYASAAEgLRffD_BwE
- 446 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 22:28:20.70 ID:O7dD0f6O0.net
- >>443
https://www.afpbb.com/articles/-/3030268
- 447 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 22:41:35.45 ID:SdfUEHu40.net
- どちらもマグネシウムをプラスしてないからソースになってないが
>>441は牛乳を飲む時マグネシウムサプリをプラスすれば無問題なソースを出さないと
- 448 ：ビタミン774mg ：2021/04/12(月) 23:09:49.71 ID:eU338KeT0.net
- 厚労省のサイトでもカルシウムに関しては色々な研究結果があるから
良し悪しについては断定してない
- 449 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 18:52:16.21 ID:tFFWZn19M.net
- 小松菜、煮干しは多少安全なのかい？
- 450 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 18:58:11.88 ID:/vEV8i3K0.net
- もちろん。危険なカルシウムはサプリ・乳製品・ミネラルウォーターなどのイオン化カルシウム。
小魚や野菜は最強のカルシウム元。
- 451 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 19:03:04.33 ID:edP9g8YGa.net
- カルシウム沈着がヤバイという観念で
カルシウムを摂らないで健康に居られる人は、それで良い
自分はカルシウムを毎日適切に摂って睡眠の質が上がっている
人の意見はそれぞれ
誰かが色々な意見を参考にして自分の尺度にしてみると良い
- 452 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 20:42:08.72 ID:/oIBtAqu0.net
- >>450
小魚は野菜はイオン化カルシウムじゃない＝金属カルシウムの状態でカルシウムが保持されてるってこと？
イオン化傾向くっそ高いから天然の金属ナトリウムは自然界には存在しないはずだけど
- 453 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 20:44:10.43 ID:/oIBtAqu0.net
- >>452
誤字ってた
金属ナトリウム→金属カルシウム
ちなみにどちらも反応性がクソ高い劇物なので灯油で保管するようなシロモノ
- 454 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 22:35:57.26 ID:/PuLqfO10.net
- >>453
中学の理科からやり直せ
純物質と元素の違いも理解できてない無学なゴミ
- 455 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 23:10:10.62 ID:J5dJN31a0.net
- 小松菜を一束の半分くらい毎日ゴッソリ食べる食生活ってどうよ？もちろん3食に分ける
>>450
サンキュー。安心したよ
- 456 ：ビタミン774mg ：2021/04/13(火) 23:50:52.45 ID:/oIBtAqu0.net
- >>454
ん？だから金属カルシウムじゃなくて化合物で摂取するんだよね？
なら牛乳だろうが小魚だろうがイオン化カルシウムだよね
イオン化しないカルシウム化合物が存在するのかい？
- 457 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 00:02:29.88 ID:bjSVraR0a.net
- TPDが最強マルチビタミンか
- 458 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 00:18:49.05 ID:VAmTwfsGM.net
- >>457
今、内容を確認したけど良いサプリだな
- 459 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 00:24:01.83 ID:VAmTwfsGM.net
- でも、クロムとビタミンAが多すぎるな。。。
- 460 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 07:28:38.50 ID:U5nQLarra.net
- なんでライフエクステンションミックス、
通称LEMは話題に上がらないんだよ
自分は2012年からスレを利用しているけれど
当時は円高もあって、話題はLEM一色だった
今は円安でも値段の差は1000円程度だし
自分は摂り始めた当時の感動が忘れられないから、今でもリピートしている
- 461 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 08:37:54.71 ID:BUwIIynLM.net
- >>460
高すぎるわ！
- 462 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 08:57:34.23 ID:Yv2dh+OK0.net
- カルシウムは卵の殻を細かく砕いて食えばいいよ
- 463 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 14:14:51.84 ID:tneWGpy/0.net
- >>460
ワイもずっとリピしとるで
一日何粒とってる？
- 464 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 14:28:09.95 ID:G8RgDIVyr.net
- 6粒だけど今のが切れたらTPDに戻る
- 465 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 14:36:32.03 ID:IBckeggR0.net
- 卵の殻のカルシウム90％ってヤバイね。
しかも多孔質で骨への吸収が良いとか。
骨だけじゃなく、動脈硬化に悪影響あったりしないのかね？
- 466 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 14:43:25.91 ID:IBckeggR0.net
- カルシウム摂取量少ない方が、血管にカルシウムが沈着する動脈硬化にはなりやすいって説(カルシウムパラドクス)もあるが、良く分からんち。
- 467 ：ビタミン774mg ：2021/04/14(水) 15:33:54.12 ID:JjI0M6JI0.net
- 骨量増加してるから毎食0.1g振りかけるくらいなら無問題
ベトナムの閉経後女性45名にて、カルシウム300mg /日を、卵殻カルシウム または炭酸カルシウムで摂取した場合、および摂取しなかった場合の骨量を比較した
https://www.3r-suishinkyogikai.jp/data/event/R02S2.pdf
- 468 ：ビタミン774mg ：2021/04/15(木) 01:44:40.44 ID:fe0LWDnla.net
- NAC で調べたら、がんの転移を促進する作用があるって出てきた。
https://www.afpbb.com/articles/-/3063273
- 469 ：ビタミン774mg ：2021/04/15(木) 11:08:05.80 ID:Yv8Z0CwTM.net
- ファンケルのやつとかビタノートとか尿で栄養素を調べるのって信用できる？
サプリ買わせるために不足してます！とかってならないのか
- 470 ：ビタミン774mg ：2021/04/15(木) 14:59:32.37 ID:1GiFNnre0.net
- 過剰症と思われる症状や、それらが改善した経験がある方いますか?
もう何年もマルチビタミン飲んでるけど、一年くらい前から突発的な頭痛と呼吸困難、持続的な腹痛と筋肉痛に悩まされてます。病院で様々な検査したけど、特に異常は見当たらず。採血でビタミン類の過剰とかわかるんですかね?
- 471 ：ビタミン774mg ：2021/04/15(木) 15:10:21.33 ID:ORCydwEqa.net
- マルビタが原因か
一回止めてみたら分かるよ
- 472 ：470 ：2021/04/15(木) 15:43:10.68 ID:1GiFNnre0.net
- >>471
過剰症かも?と思って一度一週間くらい全て中止してみたんですが、特に改善した感覚は無く、また服用再開しているのですが、やっぱり過剰症なのかも、と思うようになりました。一週間では短すぎですかね、また暫く中止してみます。
- 473 ：ビタミン774mg ：2021/04/15(木) 15:48:29.99 ID:CK7ildrQr.net
- とりあえずカルシウム入りは血管に良くないから
サプリで摂るのやめたほうが良い
- 474 ：ビタミン774mg ：2021/04/15(木) 19:36:07.21 ID:6z518bcda.net
- >>463
通常の8粒です
タブレット
- 475 ：ビタミン774mg ：2021/04/15(木) 20:38:56.41 ID:6z518bcda.net
- >>461
LEMは高いけど栄養価は高いのでオススメですよ
スルフォラファンも入っています
ポリフェノール類は全体的に抗酸化・抗炎症の作用がありますが
近年、栄養価値の高さで高い評価を保っているのがスルフォラファンですね
LEMはケルセチンも入っています
- 476 ：ビタミン774mg ：2021/04/16(金) 11:40:13.49 ID:7z4V1Tkud.net
- >>460
どう感動したの？
- 477 ：ビタミン774mg ：2021/04/16(金) 16:00:39.42 ID:iQRDy5pYM.net
- でも結局TPDに戻っちゃうんだよなぁ
その値段ならビタCとオメガ3追加できちゃうし
- 478 ：ビタミン774mg ：2021/04/16(金) 16:15:06.93 ID:uTKV/P8Kr.net
- 少量の栄養素をたくさん摂るか
欲しい栄養素を高含有量で摂るか
- 479 ：ビタミン774mg ：2021/04/16(金) 16:53:19.22 ID:oprofEwxa.net
- >>476
普通に身体能力が改善した実感はありました
ビタミンB6の活性型がピリドキサル5コエンザイム、P5Pですが
こちらも1日分100mg入っています
葉酸も5MTHF、ビタミンB12はメチルコバラミン、
亜鉛とクロム、セレンも特殊加工されています
ビタミンDもコレカルシフェロールを使用していますね
- 480 ：ビタミン774mg ：2021/04/16(金) 19:56:38.65 ID:Pq7a0R/T0.net
- まあこだわらない限りはTPD1粒にビタC、マグネシウム辺り追加で完成よな
- 481 ：ビタミン774mg ：2021/04/16(金) 20:42:34.48 ID:b+6zu+9v0.net
- カルシウムは万病の因！？【CGS 和泉修 健康と予防医学 第54回】
https://www.youtube.com/watch?v=ilr5i9SCa-E
- 482 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 14:44:30.39 ID:AcF6jsFs0.net
- カルシウムに両親と嫁子供を惨殺され、全財産を奪われたやつがいるな
- 483 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 15:00:18.12 ID:3SruEAy20.net
- サプリ無しだと食事メニュー固定されちゃって続かんね
- 484 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 16:24:29.22 ID:3eOHG+lE0.net
- まだステンレスやアルミの鍋使ってる情弱いないよな？
https://biz-journal.jp/2016/12/post_17541.html
- 485 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 16:31:55.09 ID:9ldI8wP50.net
- nowのカルマグ飲んでるけど調子良いぞ
ただし一日一錠にしてる
- 486 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 16:35:00.07 ID:3eOHG+lE0.net
- ヤニカス「タバコが体に悪い？毎日吸ってるけど調子いいぞ？」
- 487 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 17:26:14.37 ID:mZ3sV78/r.net
- ステンレスは大丈夫って書いとるやん
- 488 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 17:28:18.58 ID:3eOHG+lE0.net
- 仮に六価クロムに変性しないにしてもクロム過剰はやばいんだよ
- 489 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 17:31:14.18 ID:3eOHG+lE0.net
- マルチビタミンでクロムとりまくってる奴が
毎日ステンレス鍋で料理してたら余裕でクロム過剰になる
- 490 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 17:37:09.16 ID:4alm+msma.net
- どうヤバいん？
- 491 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 18:04:49.55 ID:3eOHG+lE0.net
- クロムの過剰摂取は、嘔吐、下痢、腹痛、腎尿細管障害、肝障害、造血障害、中枢神経障害が起こる可能性があります。
また、6価クロムは毒性が強く、皮膚炎や肺がんの原因となります。
- 492 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 18:07:12.55 ID:3eOHG+lE0.net
- 戦後、癌が増えまくってることを考えると
戦後、日本に入り込んだものは全て毒と考えた方がいいかもね
- 493 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 18:23:29.16 ID:QnRHTDPQa.net
- 日本人の癌はストレスだと思ってる
年収300万でも、庭付きプール付きの家が普通に買えてたら全然違うはず
- 494 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 22:50:52.97 ID:e3whlltcM.net
- 国産サプリなめんなよ？
TPDに匹敵するコスパで必須アミノ酸とかいろいろ入ってるぞ
https://www.dhc.co.jp/sph/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32590
- 495 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 22:54:22.49 ID:RND5rAxw0.net
- 30日分
- 496 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 22:57:29.98 ID:9i71qCKC0.net
- 本当にその数字の量が入ってればな。
- 497 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 22:59:12.53 ID:tC1nuOIO0.net
- >>494
改めて見るとほんとゴミだな
- 498 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 23:04:21.07 ID:a6UNCcpT0.net
- 日本人は取り合えずDHCだからな
- 499 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 23:10:33.25 ID:9ldI8wP50.net
- >>494
確かに含有成分の数は多いが
それぞれの含有量を見てから言ってる？
- 500 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 23:38:55.11 ID:xtZmay/d0.net
- ガン患者増えてるのは単にガン以外の病気で死ぬ割合が減ってるだけだろう
ガンの原因は色々あるだろうがもっとも多い原因は加齢だろうし
- 501 ：ビタミン774mg ：2021/04/17(土) 23:57:17.67 ID:BW+oqxesM.net
- >>500
若年のガンも増えまくってんじゃん
- 502 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 00:44:05.60 ID:0EWpYG5V0.net
- 人間の癌とは俺の事だ
- 503 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 01:04:23.65 ID:wwLukR8S0.net
- サプリも重要だけど、毎日野菜400グラム食べてる人ってこのスレで俺の他にいる？TPD２粒に更に野菜も摂取。論破できるなら論破してみたまえ。君たちも野菜を食べよう！
- 504 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 01:10:16.86 ID:KA6kQATR0.net
- 野菜の食べ過ぎは危険
その証拠にビーガンは早死する
野菜に含まれる硝酸態窒素に恐ろしい毒性がある
健康志向で有機野菜食べてる奴ほどこの毒が溜まりやすい
しかも、マルチビタミンなんて寿命を縮めるとの論文が沢山あるのにｗ
はい論破ｗ
- 505 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 02:13:38.10 ID:XQNlrBODa.net
- ファンケルやDHCは初心者が通る道かも
- 506 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 05:16:50.25 ID:2mSN4N/Dd.net
- >>494
相変わらず国産サプリってぼったくりやな
そしてこんなんでも売れまくるし、効いてる！凄い！って満足する人も多い
- 507 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 06:58:11.66 ID:uwnz0oi3a.net
- >>503
野菜そのものを食べた方が良いだろうね
食物連鎖は腸内細菌の餌になり
更に白米による血糖値の上昇を緩やかにする効果もある
白米自体が水溶製食物繊維で、ゆっくり消化吸収されるけど
糖尿病のリスクを下げられる食べ方があるなら、するに越した事はない
- 508 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 07:00:11.30 ID:uwnz0oi3a.net
- エリカ・アンギャルはスーパー大麦を推奨しているけど
大麦ってプリン体が多いやん？
食品自体のプリン体は運動で発生するプリン体より少ないそうだけど
やっぱ牛乳のカゼインなどを利用してプリン体も抑えるしかないのかね
シークワーサーに含まれるノビレチンも尿酸値プールを抑える効能があるらしい
- 509 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 07:01:42.07 ID:uwnz0oi3a.net
- >>504
これは分かる
ブロッコリーにもスルフォラファンは含まれているけど
シアン化合物も含まれているから、食べ過ぎは毒になるらしい
- 510 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 15:28:51.53 ID:21rznFzf0.net
- サントリーのセサミンEXぼったくり過ぎててワロタ
一月分4500円笑
iHerbでTPDとビタミンCとオメガ3と色々買えちまうわ
- 511 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 15:56:59.03 ID:ZryDFldJr.net
- 日本はいまだに
サプリメントは高くて効果があると
洗脳に必死だからな
- 512 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 17:18:03.29 ID:A2Hk45Wc0.net
- 国産は良い物を作るのではなく、騙す方向に力を入れている気がしなくもない
- 513 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 17:57:48.72 ID:IUuml2jya.net
- TPPで外資に規制開放する真っ先の業種にすれば良いのにね
マスコミがサプリの話をしたのは一度も聞いた事がない
車を海外に売る為に日本の農業は関税で守られなくなる話ばかり
こんな日本で良いはずが無い！
- 514 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 18:48:44.98 ID:wwLukR8S0.net
- >>504
怖い事いうなよ
>>507
さらに菌のサプリも飲んでます。ビオフェルミン
- 515 ：ビタミン774mg ：2021/04/18(日) 19:19:23.83 ID:3liuy7/Ia.net
- ＿人人人人人人人人人＿
＞ TPD！ ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
- 516 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 06:52:46.93 ID:K2HtIXRY0.net
- アカン奴だけは避けてあとは多様性を保つのが食の本道
- 517 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 13:57:28.79 ID:soGHnrKK0.net
- 最近は『mvmは死亡率を上げる説』が主流みたいだけど、それでも皆さんはmvm摂るの？
- 518 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 14:19:20.23 ID:lNkmkHII0.net
- >>517
なんかそういうデータあるんですか？
それあなたの感想ですよね？
- 519 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 14:30:57.14 ID:Pgy/J1Bza.net
- マルチビタミンぐらいの量なら大丈夫
- 520 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 15:06:33.44 ID:eiqX3OuXM.net
- >>517
主流だ？
一部のトンデモが騒いてるだけ
- 521 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 15:12:05.66 ID:D3kWYfJya.net
- マルチビタミン・ミネラル
カルシウム、鉄、これが最強
特に鉄分はお馴染みライフ・エクステンション社の
アイアン・プロテインプラスがオススメ
LE社はロングセラーの、TPDとLEMも作っている
この会社は昔から安定している
https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Iron-Protein-Plus-300-mg-100-Vegetarian-Capsules/47815?rcode=GLM579
- 522 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 18:53:41.87 ID:9dxFw/4SM.net
- ベジタリアンが一般人に肉食うなって言うぐらい意味わからんな笑
- 523 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 20:48:02.87 ID:6xSpTH5D0.net
- >>521
それ結構な吐き気しないか？
iron succinate
- 524 ：ビタミン774mg ：2021/04/19(月) 20:48:19.72 ID:6xSpTH5D0.net
- iron succinylateだごめん
- 525 ：ビタミン774mg ：2021/04/20(火) 01:27:36.34 ID:tGjPcKeB0.net
- LEFってわりとトンデモ系だと思うんだけど
- 526 ：ビタミン774mg ：2021/04/20(火) 02:05:00.08 ID:uiHt5cfSr.net
- ナウと違って
シールの糊が綺麗に剥がせない
- 527 ：ビタミン774mg ：2021/04/20(火) 04:49:50.21 ID:aIR3YgMp0.net
- オススメはカントリーライフとソーンリサーチ
- 528 ：ビタミン774mg ：2021/04/20(火) 05:08:24.19 ID:qrIQ81sXa.net
- アニマルパックに興味があるけどカプセルタイプが売ってないんだよね
粉末タイプのサプリは味が直接しそうで摂った事が無い
- 529 ：ビタミン774mg ：2021/04/20(火) 09:04:09.14 ID:ZIDhjTkZ0.net
- >>502
それを言うなら社会の癌でしょｗ
- 530 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 22:44:14.74 ID:BKanD2sV0.net
- 何か月か前にこのスレで「鉄サプリは不要」、っていう話題があって、それを信じて鉄サプリやめてみたらさ…
なんか抜け毛が増えたんだけど？ あと主食を米→オートミールに変えたのも同じ時期なんだけど
皆、抜け毛の原因はどれだと思う？ 一応タンパク質は大量にとってる自信あるぜ
- 531 ：ビタミン774mg ：2021/04/21(水) 23:02:01.28 ID:KJ4jgV4G0.net
- 鉄分は飛蚊症治るんだよ
嘘のようなほんとの話
- 532 ：ビタミン774mg ：2021/04/22(木) 00:26:32.66 ID:0mjiSIE80.net
- マジレスすると男なら鉄はいらん
女なら不足するかも
んで、どうしても鉄を摂る場合もヘム鉄は毒性が強すぎてやばいから
キレート鉄にするべき
- 533 ：ビタミン774mg ：2021/04/22(木) 03:00:00.25 ID:o8+pTrzia.net
- ランナーみたいに走るならいるかもな
- 534 ：ビタミン774mg ：2021/04/22(木) 06:13:35.18 ID:cA9KmKCfa.net
- iherbのカプセルがデカ過ぎて毎回オエッてなる
- 535 ：ビタミン774mg ：2021/04/22(木) 09:39:09.63 ID:eK/iEAIB0.net
- 鉄分不足が気になるならまずは血液検査しろ
- 536 ：ビタミン774mg ：2021/04/22(木) 11:25:22.00 ID:Mh8bCYJGM.net
- カリウムが入ってるのってあまりないのね。
- 537 ：ビタミン774mg ：2021/04/22(木) 11:26:20.41 ID:TapOvs4Rd.net
- >>534
肛門から入れろ
- 538 ：ビタミン774mg ：2021/04/22(木) 15:22:39.67 ID:51AUq77D0.net
- >>530
ただの加齢では
- 539 ：ビタミン774mg ：2021/04/23(金) 09:23:13.42 ID:+YV2gWYR0.net
- マルチビタミン系は必須として他にオメガ3もいるわ
あれのおかげで寝起きが良くなったし血液サラサラになったし中性脂肪値も減った
- 540 ：ビタミン774mg ：2021/04/23(金) 10:51:48.31 ID:/7TKHPoKa.net
- ナイアシンも良いよ
- 541 ：ビタミン774mg ：2021/04/23(金) 22:09:52.93 ID:VGMpWVqt0.net
- 日本で売ってるサプリの鉄ってヘム鉄ばっかりじゃない？
キレート鉄なんて売ってますかね？ DHC、デュアナチュラはヘムですよね>>532
1日３mgくらいサプリでとってみたいんですけど…実験的に。
- 542 ：ビタミン774mg ：2021/04/23(金) 22:13:15.05 ID:dS5olF6k0.net
- ネイチャーメイドのクエン酸鉄飲んでる
ヘム鉄は血の味がして無理だった
- 543 ：ビタミン774mg ：2021/04/23(金) 23:09:51.26 ID:ZWPRwrLLM.net
- >>539
スレチだけど、オメガ3は何摂ってる？
よく酸化が進んでて意味無いみたいな話を聞くので。
- 544 ：ビタミン774mg ：2021/04/23(金) 23:39:38.34 ID:XbO2Qg3T0.net
- オメガ３はグリルオイルがいいよ。酸化に強いし。
- 545 ：ビタミン774mg ：2021/04/23(金) 23:40:22.04 ID:XbO2Qg3T0.net
- あ、グリルになってたw
クリルね。
- 546 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 00:42:05.14 ID:qJhzwDyq0.net
- >>541
いや、ヘム鉄以外も普通に売ってる。
ディアナチュラはヘム鉄にはヘム鉄と書いてあるっぽい。
商品の裏見れば書いてるよ。
- 547 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 08:56:40.62 ID:zFxhnnCS0.net
- キレート鉄は日本製のものは存在しない
iHerbとかでアメリカ製を買うしか無い
- 548 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 09:13:33.51 ID:pn2zuEiK0.net
- TPD取ってれば別でビタミンBサプリを取る必要はありませんか？
- 549 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 11:43:32.89 ID:OaD3YcrQ0.net
- なんで男性と女性で抗酸化サプリの効果が違うの
- 550 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 11:49:55.79 ID:dGEPL/bCM.net
- これ1粒とセットで摂るマグネシウムは何が良いかな…？
- 551 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 12:15:19.47 ID:FbtwslTla.net
- クエン酸マグネシウムかリンゴ酸マグネシウムが安いのにまあまあいかよ
- 552 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 12:15:38.81 ID:FbtwslTla.net
- いいよ
- 553 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 13:02:28.85 ID:HsS5UWLw0.net
- 自分はにがりでマグネシウム取ってるよ
塩化マグネシウムは吸収性良い言われてるし、何より安い
- 554 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 13:45:19.56 ID:32r7aGAiM.net
- >>548
シッシ
- 555 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 15:30:56.72 ID:+Wr/NyrD0.net
- >>553
にがりどうやってとってるの？
あれそのままだときついでしょ
- 556 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 20:53:51.85 ID:BYhF0KRPa.net
- >>530
鉄サプリは必要
食事で鉄が取れているのなら必要は無い
- 557 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 20:55:07.45 ID:BYhF0KRPa.net
- >>532
鉄が男に不要というのは無い
遅筋には鉄分由来のチトクロムという成分が必要
これが持久力になる
- 558 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 20:58:32.82 ID:n9sHGCb+a.net
- プロテインにいっぱい入ってる
- 559 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 21:15:33.88 ID:qJhzwDyq0.net
- >>557
不要というのは全くいらないという意味じゃなくて
サプリで取る必要がないって意味な
- 560 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 23:27:56.77 ID:ypFbr8aD0.net
- 鉄サプリを長年のんでいて、それを辞めた時期と同じときに
抜け毛が増えたから。ネットで見たら鉄、亜鉛不足との関係も無くは無い…とのことで。
では俺の抜け毛再発の原因は何なんだよ！ 一度はAGA治療でピタッと止んだのに。
- 561 ：ビタミン774mg ：2021/04/24(土) 23:54:29.70 ID:avtWktEN0.net
- AGAは治療をやめると再び薄毛になる可能性が高いと聞いたことがある
- 562 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 04:50:54.45 ID:kvTnoaFf0.net
- 日本住みでごく一般的な食事してるなら男でも鉄入りでいいと思うけどね
肉を食いまくる上に小麦にも鉄を添加してるアメリカだからこそ抜いてるわけで
- 563 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 05:02:16.51 ID:JPlWvKWqa.net
- 日本住みでごく一般的な食事してたら大豆製品をよく食うから鉄抜きで良いと思う
- 564 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 05:20:01.39 ID:kvTnoaFf0.net
- >>563
植物性の鉄は吸収が良くないから微妙
- 565 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 05:44:58.05 ID:mKcxAdGX0.net
- 肉を食ったら寿命が縮む理由の一つにヘム鉄が有ることを知らん奴が多そうだな。
- 566 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 09:24:16.15 ID:2ZFKBo1Ka.net
- >>559
筋トレや有酸素運動をしているなら鉄分のサプリは必須
食材の鉄分だけでは足りない
デスクワークにしても、鉄分は脳のミエリン鞘の材料にもなるから必要…
- 567 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 09:27:48.56 ID:2ZFKBo1Ka.net
- >>562
そうだね
だから日本の場合は部活動でも女子に鉄分は摂らせないし
そのせいで倒れる子もいるとか…
GHQが、その鉄分含有食品の事も根付かせてくれたら良かったんだけど
余剰小麦だけ日本に消費させた、ってことは
それだけアメリカ人と比べて差別的な意識もあったのではないかね
戦後すぐの段階で鉄分の重要性を日本人に啓蒙していたら、現代人の鬱病もかなり防げた
アメリカ人のマインドが強いのは鉄分を恒常的にパンで摂っているから
- 568 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 10:53:39.77 ID:DIvf2czj0.net
- 鉄サプリ取ってない人が普通に健康でいられ出るから不要
何でもかんでもサプリってちょろいな
- 569 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 12:50:47.48 ID:WG5bD8nYa.net
- 鉄とか銅とか普通の食事にたくさん入ってるから、普通の食事じゃないならサプリで摂るべき
- 570 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 13:37:40.13 ID:baJyXLCeM.net
- まさか飯食わないくせにサプリ！サプリ！って言ってるわけじゃねぇだろな
結局は補助剤だよ
- 571 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 18:33:53.93 ID:mHyOrotAa.net
- そんな事言ってたらサプリ全否定になるだろ！
大豆食ってたらレシチン不要と言っているようなもの
大豆食品を日常的に摂らない人がレシチンサプリも買って毎日摂る
毎日、継続して特定の栄養を摂るという事が重要
そこは食品だと、毎日決まった食べ物というのは難しい
- 572 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 18:35:50.54 ID:mHyOrotAa.net
- 食品の効能は咀嚼
咀嚼は糖尿病も認知症も防げる
サプリだけで咀嚼に匹敵する健康効果を得る事は難しい
- 573 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 19:13:43.07 ID:gA55Yeava.net
- >>571
例えがおかしいぞ
- 574 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 19:39:23.23 ID:ShmMigKH0.net
- サプリって効能みればすげぇ！ってなるけど
効果感じたことないわ…
- 575 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 20:00:17.48 ID:sUEvXuWma.net
- >>574
LEMとメチルガードプラスを摂れば変わる
メチルガードプラスは体感効果はガチ
ソーンリサーチという会社が製造している
- 576 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 21:25:14.43 ID:3vtMpv160.net
- >>571
サプリ全否定なんて誰もしてないだろ、おかしい考え方してるな
- 577 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 22:10:17.40 ID:Q/xuB1PJ0.net
- 鉄添加してるアメリカ人が健康なら参考にすべきだろうが、
先進国でもっとも不健康だからな、、
白人の中ではチビの部類だし
- 578 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 22:12:40.68 ID:Q/xuB1PJ0.net
- サプリの効果効能に関してはＦＤＡが全否定してるけどな
それ以前にメーカー自身が否定してるけどｗ
- 579 ：ビタミン774mg ：2021/04/25(日) 23:38:16.83 ID:fMvWFPZt0.net
- >>575
具体的にどうぞ
中味がない
- 580 ：ビタミン774mg ：2021/04/26(月) 07:20:45.63 ID:T1bvopmWa.net
- >>577
それはアメリカ人は不健康な色品も摂っているから
成長促進剤入りの牛乳、
1日3個以上、食べたら病気になる鶏卵、
それだけ企業が利益優先で直ぐに商品として出荷できるように動物を狭い環境で飼育して、偏った餌を食べさせているから
だから、日本でも養鶏のケージを広くしようという気運が出来つつあって
それが経営的に利益を下げるから養鶏農家が法案撤回の為に大臣を賄賂を渡したり、
又は、牛乳に関しては世界に出荷できる基準として殺菌や風味の基準を高くしたHACCPが制定された
- 581 ：ビタミン774mg ：2021/04/26(月) 21:20:51.06 ID:WH8lTxKP0.net
- ツーパーデイが人気なのね
21センチュリーは安いのに誰も飲んでないな
- 582 ：ビタミン774mg ：2021/04/26(月) 21:26:56.87 ID:jqnwgrjha.net
- 21stは
ビタミンCと亜鉛だけ買ってる
- 583 ：ビタミン774mg：2021/04/26(月) 23:11:25.12 .net
- 最近はマルチビタミンよりも
青汁のグリーン？っていうやつも飲んでる
めっちゃ調子よくなる
一番売れてるやつかなりお勧め
- 584 ：ビタミン774mg：2021/04/26(月) 23:11:44.61 .net
- >>583
iHerbの奴ね
- 585 ：ビタミン774mg ：2021/04/26(月) 23:14:19.53 ID:cccxeby0a.net
- >>581
21stは韓国製って聞いた事がある
製造国聞いて安さにも納得した
それ以来、絶対買ってない
- 586 ：ビタミン774mg ：2021/04/26(月) 23:16:02.88 ID:yfDDKebCM.net
- >>484
アルミはやばいって知ってたけどステンレスも？じゃあ何使えばいいんだ
- 587 ：ビタミン774mg：2021/04/26(月) 23:19:32.20 .net
- >>585
それマルチビタミンの番付ランキングで
そのランキングがクルマメーカー表現で
ベンツから韓国車までの番付で
最低クラスっていう意味じゃね？
前にどっかのスレに貼ってあった
- 588 ：ビタミン774mg ：2021/04/27(火) 00:42:41.06 ID:KcNo+GnE0.net
- >>586
ホーロー鍋一択
- 589 ：ビタミン774mg ：2021/04/27(火) 07:28:07.39 ID:ngQfD4f5a.net
- 無水鍋
- 590 ：ビタミン774mg ：2021/04/27(火) 10:56:18.26 ID:xEAJIFO+a.net
- >>587
じゃあ韓国製っていうのはガセ情報なのか？
安過ぎるには理由がある気がする
- 591 ：ビタミン774mg ：2021/04/27(火) 13:50:29.52 ID:ROfxm3/B0.net
- サプリ民的には金森式ダイエットってどうなの？
- 592 ：ビタミン774mg ：2021/04/27(火) 14:16:15.57 ID:jphGPx1M0.net
- GNCってとこのMega Menっての買ってみた
なんでも入り系だけどそんな高くない
- 593 ：ビタミン774mg ：2021/04/27(火) 17:30:41.24 ID:n/ZUjpCF0.net
- ツーパーデイとiHerbプライベートブランドだけで事足りるよな
- 594 ：ビタミン774mg ：2021/04/27(火) 18:01:14.55 ID:sRghl81Za.net
- ナウもいるよ
- 595 ：ビタミン774mg ：2021/04/27(火) 21:45:06.96 ID:yeSwzDfvM.net
- 【参考】治療薬と比較された有効な成分は、以下の通り。（新型コロナウイルスに有効な成分を効果の高い順に列挙。）
https://www.researchsquare.com/article/rs-19560/v1
1. EGCG（エピガロカテキンガレート：緑茶カテキン） （緑茶）
2. クルクミン （ウコン）
3. アピゲニン （パセリ、セロリ、グァバ、カモミール)
4. ベータグルカン （きのこ類、最も多いのは、ハナビラタケ）
5. ミリセチン （クルミ、ブドウ、ベリー類）
6. ケルセチン （たまねぎ、そば、りんご、緑茶）
7. ピペリン （黒コショウ）
8. ゲニステイン （大豆）
9. ジアゼイン （大豆）
10. フェルラ酸 （コメ、大麦、小麦）
11. アリイン （ニンニク）
12. リポ酸 （牛・豚のレバー、腎臓、心臓）
13. レスベラトロール （ぶどう、赤ワイン）
14. グルコサミン （カニ、エビ）
15. ジンゲロール （生姜）
16. スルフォラフリン （ブロッコリー）
17. アリシン （ニンニク、玉ネギ）
（参考までに）
18. レムデシビル （抗ウイルス薬）
19. クロロキン （抗ウイルス薬）
（補足）
亜鉛（茶葉）
- 596 ：ビタミン774mg ：2021/04/28(水) 02:01:49.93 ID:2ci1v2XY0.net
- なげぇよタコ
- 597 ：ビタミン774mg ：2021/04/28(水) 03:09:11.90 ID:y8YKqLQg0.net
- それ効果が高い順じゃなくて
初期の新型コロナウイルスのスパイクと結合しやすい物質をコンピュータでシミュレーションしただけだぞ
なんか頭悪い奴多いよなここ
- 598 ：ビタミン774mg ：2021/04/28(水) 07:11:48.19 ID:D7bUAY3Nd.net
- >>597
だって知ったかばかりだもの
- 599 ：ビタミン774mg ：2021/04/28(水) 07:40:27.05 ID:G8mE6g0Ta.net
- >>595
LEMで9割はカバーできそうだな
- 600 ：ビタミン774mg ：2021/04/28(水) 10:28:04.31 ID:y8YKqLQg0.net
- >>598
中身何も読まずにタイトル偽って書き込んでるみたいな感じがな
- 601 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 00:35:00.46 ID:jK7Cb/Kt0.net
- TPDを1粒にVC、VD、ビオチン、亜鉛、Mg、DHA、Ca…
を個別にとる生活を何か月前から始めたんだけど面倒くさくて泣いた
TPD2粒の生活に戻りたいんだけど、買ってしまったサプリを飲み終わるまでこのループから逃れられない…泣ける
- 602 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 00:42:17.95 ID:Aa2wNcXna.net
- ピルケースに1回分まとめて入れとけばええやん
- 603 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 01:05:55.09 ID:qisY4/9ga.net
- >>601
LEMにしたら良い
察する所、抗酸化成分にこだわりがあるのだと思うが
LEMは果実野菜由来のポリフェノールが豊富だし
そういったサプリへの支出より、LEMが安く済む筈
- 604 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 01:10:21.40 ID:jK7Cb/Kt0.net
- >>602
ピルケースに分けてる。３食×７日間。しかしめんどくさい。めんどくさくない？
>>603
あの高いのでしょ！？ TPD2粒で充分っすよ！
- 605 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 01:10:49.17 ID:4Yon833n0.net
- LEM2粒でいいような
- 606 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 02:31:34.94 ID:7Ky99eOWa.net
- 逆に全く実感できないTPDをやめて実感のできた亜鉛、ビタミンC、マグネシウム、カフェインだけにしたい
- 607 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 03:26:35.91 ID:Ptiqa6yG0.net
- >>606勝手にどうぞ
- 608 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 03:59:43.86 ID:YFcQIGeB0.net
- >>606
体感するのはその辺りだよね
充足していたらサプリで補う必要はないし良いと思う
- 609 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 07:06:08.34 ID:jK7Cb/Kt0.net
- 自分は逆にマグネシウムが全く実感できません。
このスレの勧めでTPD+マグネシウム100mgもとってますが何か変わったわけでもなく
- 610 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 07:15:35.03 ID:YFcQIGeB0.net
- めんどくさい人は
ツーパーデイじゃなくて
カントリーライフの方が良いんじゃない
- 611 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 07:30:50.84 ID:qmEomyau0.net
- ツーパーディがめんどくさいではなくて変に凝って色々摂り始めてしまったのがめんどくさいということでしょ
大して効かない、労力に対する効果が見合わないと感じたらさっさと捨ててしまうのが吉だけどもったいない精神が働いて使い切るまで捨てられない
特にコスパを良くしようと大容量で買う癖がつくと陥りやすい罠
- 612 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 07:31:36.13 ID:nZzSgN6fa.net
- >>604
>>601のサプリに、どれだけのお金を掛けているかに依るけど
それだけ購入したらLEM1ヶ月分と、そんなに値段の差は無い気がする…
面倒くさいだろうけど、1回サイトでLEMの栄養の説明を読んで欲しい
どれだけ健康の事を考えて作られた製品か分かるよ
- 613 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 07:34:12.31 ID:nZzSgN6fa.net
- >>611
敢えて個別に摂るとしたらビタミンEのトコトリエノールかな
スーパービタミンEと言われるだけあって、まあまあ体感はあった
抗酸化サイクルが衰えた高齢者ほど効き目は実感できる筈
- 614 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 08:02:54.86 ID:+OoobWOI0.net
- よくビタミンミネラルとっても体感がないとか効果が感じられないとか言う人が居るけどさ
元々そういうものなんじゃないかね
まあ疲労感が薄らいだとか元気が出たとかいうのはあるだろうけど
ガンとか心筋梗塞とか脳卒中等の大病にかからないで済んでるのが一番大きな効果なんじゃないかね
- 615 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 08:39:54.90 ID:K/1CPQGw0.net
- 下手に素人が成分選んで組み立てるより高性能なマルチビタミン一本に絞った方が良い
- 616 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 09:13:14.80 ID:qmEomyau0.net
- いわゆるサプリに劇的な効果なんか期待したら駄目なんだろうな
大雑把に言えば、体力の上限が100から101になるとか、病気にかかる確率が50%から49%になるとかそんなレベルだと思う
その1/100のメリットに金と労力がつぎ込めるかは各人の価値観や資金力によるだろう
- 617 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 09:39:47.84 ID:rB5FAWSBa.net
- >>609
マグネシウム100mgは少ないと思うけど、だからといって多く摂っても体感はない
- 618 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 10:30:04.92 ID:jK7Cb/Kt0.net
- このスレで読解力ある人に出会えた。ちょっと感動してる >>611
- 619 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 11:51:48.00 ID:qMO0WwQgM.net
- マグネシウム追加はよく聞くけど、カリウムはなし？
カリウムってあまり聞かないんだよね…。
- 620 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 12:31:44.38 ID:4Yon833n0.net
- カリウムは過剰で死ぬ
コロコロ死ぬ
危ないからアメリカのですがも99mg程度だろ
調子に乗ってミネラルとりすぎてるやつがそんなこと言うんだろうな
- 621 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 13:14:55.00 ID:O9Ogzx6r0.net
- 数十種類試して結局TPDとVCとオメガ3
私はサプリとの戦いに勝った
- 622 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 14:52:25.82 ID:Tv/IcgwqM.net
- カルト
- 623 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 16:40:07.71 ID:jK7Cb/Kt0.net
- >>621
君に問いたい。カルシウムはどうしてるのだね どのくらい摂取してるか教えてくれたまえ
- 624 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 18:17:44.32 ID:Q4TxPiNCa.net
- 無論食事から
- 625 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 18:53:06.32 ID:z0K2VDOGa.net
- ビタミンC不足は壊血病、
ビタミンB1不足は脚気、江戸患い…
亜鉛の不足は味覚障害…
そういう症状に罹った事が無いからサプリメントの恩恵は感じているよ
- 626 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 19:20:53.59 ID:z0K2VDOGa.net
- 気に入っていたカルシウムサプリが売り切れ…
良い物は無くなるんだよね…
https://jp.iherb.com/pr/PlantFusion-Vegan-Planet-Based-Calcium-1-000-mg-90-Tablets/102768?rcode=GLM579
- 627 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 19:27:04.17 ID:z0K2VDOGa.net
- なんかヤバいサプリメント見つけた…
カルシウム1000mg入っているマルチビタミン・ミネラル
ネイチャーズアンサーは聞き馴染みの無い会社だけど
値段も手頃だし、興味ある人には良いんじゃないかな
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Coral-Calcium-Combination-1-000-mg-90-Capsules/5250?rcode=GLM579
- 628 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 19:29:49.77 ID:z0K2VDOGa.net
- これ良いんじゃないの？
カルシウム1000mgのみ
https://jp.iherb.com/pr/GNC-Calcium-Citrate-1-000-mg-180-Vegetarian-Caplets/103488?rcode=GLM579
- 629 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 19:35:03.36 ID:hMBCf0NC0.net
- カルシウムなんてわざわざサプリから取らんでもええやろ
- 630 ：ビタミン774mg ：2021/04/29(木) 20:54:37.67 ID:+OoobWOI0.net
- nowのカルマグでいいよ
- 631 ：ビタミン774mg ：2021/04/30(金) 00:33:56.69 ID:kdwDtGtfM.net
- カルシウムオタクさんには悪いけど誰も興味ないよ…
- 632 ：ビタミン774mg ：2021/04/30(金) 08:39:37.78 ID:Jp9o7R81M.net
- >>631
お前が興味ないだけだろ
勝手に他人まで巻き込むな
- 633 ：ビタミン774mg ：2021/05/01(土) 19:47:21.89 ID:aWvbMUqxd.net
- >>629
メンタリストDAIGOでこの前カルシウムサプリは動脈硬化進めるからやめた方が良いって
いってたけどやっぱそうなんですかねえ。
カルシウムが動脈硬化となんの関係あるか知りませんけど
- 634 ：ビタミン774mg ：2021/05/01(土) 20:11:27.56 ID:Ef4rMeB5a.net
- 血管が詰まる
- 635 ：ビタミン774mg ：2021/05/01(土) 20:35:45.26 ID:KMJ4Pel70.net
- まあでもそのカルシウムサプリの摂取で血管の石灰付着が進むというのがエビデンスできちんとしていれば国が規制するはずなんで
エビデンスが不足してるってことですね
- 636 ：ビタミン774mg ：2021/05/01(土) 20:41:43.17 ID:McC5/nqB0.net
- 活性型カルシウムは血中カルシウム濃度を上げて血管を骨化させる
乳製品以外の吸収率低めの食品から普通に摂取するのが良い
- 637 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 05:00:39.33 ID:Evd9GT8Dd.net
- 体が疲れる言ってたらUPXていうのを義姉にいただいたんだが、飲んでる人おる？
サプリとかあんま飲んだことないからよくわからん
- 638 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 09:17:25.72 ID:G5fJcsj7H.net
- ストレスホルモンのコルチゾールは筋肉を分解すると言われてきたが
脂肪を分解して脂肪酸を作り出し
これを筋肉の栄養にするから間接的には必要と言われている
そもそも、筋トレ自体が筋肉にストレスを与える作業であるから
精神的ストレスにせよ肉体的ストレスにせよ
コルチゾールが出る事には変わりないと…
しかし経験上、精神的なストレスで出るコルチゾールはおびただしいものがある
精神的コルチゾールは、やはり筋肉には有害なのではないだろうか
そして、そのコルチゾール分泌を防ぐ代表的な栄養がビタミンCと亜鉛なのである
- 639 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 09:39:26.74 ID:t1Ow6HQs0.net
- コルチゾールが生成と分解される過程で大量の活性酸素が発生するのが問題だと三石氏が言っていた
- 640 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 09:48:24.34 ID:gmX1jaZO0.net
- 結局、オナ禁が一番だな
射精するほどコルチゾールも分泌されるし
- 641 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 10:16:05.64 ID:t1Ow6HQs0.net
- オナ禁はかえってストレスたまりそうｗ
コルチゾール分泌が多いと副腎が酷使されて
副腎疲労の状態になると言う説もあるな
- 642 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 12:26:07.19 ID:G5fJcsj7H.net
- ストレスへの対策を考えたら
1日亜鉛100mgくらい摂っても良さそうだよね
- 643 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 12:29:07.96 ID:G5fJcsj7H.net
- レッドジンセンやアシュワガンダなどのアダプトゲンも摂ったことがあるけど
気分が良くなるのは摂ってから3時間くらい…
ああいうのは抗酸化的には、どれ位の意味があるのだろうか？
数時間程度は相当、免疫力も高まっているかもしれない
- 644 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 12:37:52.41 ID:HNukN0swr.net
- ハーブ系はロディオラ一択
- 645 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 12:59:39.61 ID:2fszdlcP0.net
- 1日最低でも2回はシコってる
したいからじゃなくて必要だからするんだよ
By マークハンナ/ウルフオブウォールストリート
- 646 ：ビタミン774mg ：2021/05/03(月) 17:14:25.92 ID:+J7T2Bt00.net
- マグネシウム、亜鉛、ビタKをまとめて採れるものある？
それ以外は別にいらない。
- 647 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 10:35:22.24 ID:t/dbOZHiH.net
- >>644
ロディオラロゼアでしたか、
冬虫夏草などもそうですが、ああいうのは血行を上げている感がありますね…
ですから、高血圧対策の薬と併用すると病院送り、という例もあるそうです
ちょっと摂ってみて効き目の強さは実感しました
- 648 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 12:07:57.63 ID:uyOaS3b60.net
- >>644
ロディオラやるぐらいなら漢方の補中益気湯飲むわ
ビンビンだぜビンビン！
- 649 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 12:17:41.65 ID:zm3UuJQa0.net
- 実際マルチビタミン飲んでて効果実感ある？
- 650 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 16:02:18.45 ID:YTYN6m1cM.net
- >>649
今まで大病を患らわずに済んでるのが効果です
- 651 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 16:47:22.97 ID:S3yHmcEM0.net
- MVM摂るようになってからカゼひかなくなったし、筋トレの調子も良い。あと無い。
- 652 ：ビタミン774mg：2021/05/04(火) 22:02:57.59 .net
- マルチビタミン飲んで筋トレしてプロテイン飲んで
ある程度仕上がってきたけど
嫁さん曰く
「汗が凄く臭い、吐きそうなぐらい汗が変な臭いしてる」
「いや？体臭が臭いんかも、お願いシャツ着替えて臭いから」
すげー言われる
娘は何にも言わんが、嫁さんが俺の心がへし折るような
ヘイトスピーチ並みに臭いと言ってくる
- 653 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 22:07:05.26 ID:CbFVxx910.net
- ホエイプロテインは体臭う
大豆にしたら無臭になるよ
- 654 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 22:07:58.12 ID:+Ykcrk/ep.net
- >>652
ヨーグルト食えば臭わなくなるよ
- 655 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 22:46:00.26 ID:M8piCa0l0.net
- プロテインのとり過ぎかも
鶏肉とか卵とかリアルフードにしてはどうだろう
- 656 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 22:54:26.56 ID:+hx70q0Ga.net
- >>648
十全大補湯でコロナの後遺症も治るって本当かな
- 657 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 23:01:07.73 ID:+hx70q0Ga.net
- ・iPhoneや「iPad」に搭載されているものに近く、Intelと競合する今回のチップ「M1」を開発するため、
Appleは10年以上前から研究開発に取り組み、多くの企業の買収に少なくとも10億ドルを費やしている。
https://japan.cnet.com/article/35162307/
約1千億円を10年掛けて投資して実を結ぶ…
- 658 ：ビタミン774mg ：2021/05/04(火) 23:36:14.66 ID:Wf1ij/P9a.net
- たんぱく質は分解される時にアンモニアが発生するから一度に取りすぎたらどうやっても匂いは出る
とくにホエイは分解が速い
- 659 ：ビタミン774mg ：2021/05/05(水) 00:48:39.31 ID:OGufKLZ3M.net
- >>652
ホエイプロテイン飲んでいるとしたらヘイトではなくマジで臭いんだと思う
俺は一日一杯20gしか飲んでいないけどホエイ飲んでいるとマスクしたとき自分でもわかるぐらい臭くなりソイはアレルギーありピーは不味すぎてどうすればいいのか悩んでいる
- 660 ：ビタミン774mg ：2021/05/05(水) 01:20:22.99 ID:G/THUIET0.net
- 体臭の事を考えて、野菜を積極的にとるようにしてるんだけど
肉とプロテインとサプリだけの生活だと明らかに血が臭くなりそうだから
野菜もたっぷり食べて血を薄める…みたいな考えなんだけど、誰か意見頼む
恋人も友達もいないから体臭を確かめてくれる人がいないんだよ！
- 661 ：ビタミン774mg ：2021/05/05(水) 09:08:15.76 ID:aYZfNPCT0.net
- 匂い対策ならシャンピニオンエキスのサプリ飲むと良いよ
アマでも売ってるしそんなに高くない
- 662 ：ビタミン774mg ：2021/05/05(水) 09:43:54.88 ID:/npBCBQ80.net
- 重曹水とかはどうなんだろうね
- 663 ：ビタミン774mg ：2021/05/05(水) 11:32:28.67 ID:wVeTwLRXd.net
- ペット用のウンチ臭くなくなるやつあるよね。あれのんだら？
- 664 ：ビタミン774mg ：2021/05/05(水) 18:41:55.12 ID:tNmPAl6w0.net
- 株で儲かる株レシピブログで告知される銘柄を運用
おもしろい程あたるって儲けさせてくれて助かる。
- 665 ：ビタミン774mg ：2021/05/08(土) 13:49:10.26 ID:RPTPkMQj0.net
- Ｂ群サプリから摂取でガン発症説があったけどその後どうなったの？
- 666 ：ビタミン774mg ：2021/05/08(土) 14:15:07.29 ID:C3aQRJuf0.net
- >>660
シトルリン摂れば？
- 667 ：ビタミン774mg ：2021/05/08(土) 20:16:15.35 ID:u1BqT/ga0.net
- >>665
ただのトンデモ
- 668 ：ビタミン774mg ：2021/05/08(土) 21:14:45.73 ID:ZcayvxKZ0.net
- >>656
十全大補湯は補血作用の漢方がメイン
免疫力は補中益気湯が強いよ
- 669 ：ビタミン774mg ：2021/05/09(日) 04:24:16.51 ID:NeNB5Bcsd.net
- プロレスラーも試合の2時間前にはロディオラロゼラを摂っている
抗酸化抗炎症の効果はあるとの事
ファイト一発24時間戦えますか的な気付けの作用は強そう
- 670 ：ビタミン774mg ：2021/05/09(日) 06:28:20.72 ID:iYhi8X41a.net
- >>669
俺に知識を与えるな
- 671 ：ビタミン774mg ：2021/05/09(日) 07:17:11.37 ID:NeNB5Bcsd.net
- >>670
トレーニングマガジンの最新号でSHO氏が摂っていると話していました
アダプトゲンという言葉まで誌面で出て来ましたし
こういうのは意外と画期的なような…
個人的には血圧が上がっている感があるので、日常的な服用は敬遠したいのですが^^;
限界を超えたパフォーマンスを求められるアスリートには必要でしょうね
- 672 ：ビタミン774mg ：2021/05/09(日) 17:13:34.68 ID:WxJrZW7A0.net
- ツーパーデイを買ってみようと思うのですがタブレットとカプセルはどちらが良いのでしょうか？
- 673 ：ビタミン774mg ：2021/05/09(日) 17:46:38.82 ID:RN+DHPoj0.net
- 黙ってタブレット割って飲め
- 674 ：ビタミン774mg ：2021/05/09(日) 18:11:21.35 ID:KAWxRGwIa.net
- 俺は飲みやすさと吸収力が勝るカプセルかな
- 675 ：ビタミン774mg ：2021/05/09(日) 18:16:26.00 ID:iGjees8l0.net
- 割って飲める分タブレットの方が個人的には良い、TPDは1日1粒で十分よ
- 676 ：ビタミン774mg ：2021/05/09(日) 18:38:48.99 ID:WxJrZW7A0.net
- 割るのは少し心配なのでとりあえずカプセルでいってみます。
ありがとうございました。
- 677 ：ビタミン774mg ：2021/05/10(月) 07:26:37.04 ID:GDxMt4fWd.net
- アイハーブ代金引換が使えなくなってるよね？
- 678 ：ビタミン774mg ：2021/05/10(月) 10:29:47.20 ID:cgVEImOtr.net
- 接触予防かな
- 679 ：ビタミン774mg ：2021/05/10(月) 21:00:56.68 ID:rX36NiL1M.net
- そもそも代引なんて馬鹿しか使わない
- 680 ：ビタミン774mg ：2021/05/12(水) 14:42:13.58 ID:vcsJLA5f0.net
- >>668
人参養栄湯は？
この3つが大病には挙げられるよね？
- 681 ：ビタミン774mg ：2021/05/13(木) 19:40:53.49 ID:3vrIJ1wV0.net
- >>680
十全大補湯や人参養栄湯は動かす生薬があまり無く守りの薬。補中益気湯は動かす作用が強く攻撃的。タンパク質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂れていれば、それを補中益気湯で豪快にまわしたほうがよい
- 682 ：ビタミン774mg ：2021/05/13(木) 22:10:20.75 ID:k9aX6oG70.net
- >>672
タブレットの方が匂いが弱いらしい
カプセルにしたからヤバイわ
- 683 ：ビタミン774mg ：2021/05/15(土) 10:14:37.59 ID:3wiJ6BVg0.net
- ここの人達は金森式をどう思う？
やってみた人いる？
- 684 ：ビタミン774mg ：2021/05/15(土) 20:47:34.96 ID:YNh0VgRQM.net
- tpdをプロテインとにがりを溶かしたもので飲む。
朝これやると快調だわ。
- 685 ：ビタミン774mg ：2021/05/18(火) 09:02:15.97 ID:0InvmwV30.net
- >>684
にがりと飲むと吸収悪くなるんでね？
- 686 ：ビタミン774mg ：2021/05/18(火) 14:38:20.46 ID:bHqRZpSna.net
- >>682
両方飲んだことあるけど匂いはカプセルのほうが少ないと思った
でもカプセルは結構粉漏れしていてピルケースが黄色くなるわ
- 687 ：ビタミン774mg ：2021/05/22(土) 10:53:04.84 ID:W9jP4ZXhM.net
- >>685
にがりって何の吸収を妨げる？
- 688 ：ビタミン774mg ：2021/05/22(土) 11:12:27.16 ID:HlvSQCSq0.net
- ミネラルだからね
- 689 ：ビタミン774mg ：2021/05/22(土) 19:01:33.75 ID:fnk/zoYgd.net
- B-50をきっかけにサプリにはまってしまった
ツーパーデイを今日注文した
もうだめかもしれん
- 690 ：ビタミン774mg ：2021/05/22(土) 20:06:14.80 ID:5nIsNtvJa.net
- 後はマグネシウムとビタミンCかな
- 691 ：ビタミン774mg ：2021/05/22(土) 20:41:26.01 ID:5nIsNtvJa.net
- ウーバーデイ
- 692 ：ビタミン774mg ：2021/05/22(土) 23:47:06.31 ID:XM9f+cgx0.net
- >>689、690
普通の生活じゃないか、ピルケースに分けて持って仕事先でも飲むんだよ。
- 693 ：ビタミン774mg ：2021/05/26(水) 01:44:12.54 ID:XgjwK3v9M.net
- サプリ初心者です。
今、ミヤリサンを飲んでるのですが、LEMも追加で飲んでみようと思ってます。
他に同時に飲むと良いサプリはありますか？
- 694 ：ビタミン774mg ：2021/05/26(水) 01:55:55.99 ID:BCkucsiPa.net
- ビタミンCの1000mgとキレートされたマグネシウム
- 695 ：ビタミン774mg ：2021/05/26(水) 14:46:59.33 ID:9iZrqD980.net
- キレートされたマグネシウムでおすすめは？
- 696 ：ビタミン774mg ：2021/05/26(水) 15:52:34.93 ID:BCkucsiPa.net
- 塩化マグネシウムとリンゴさんかな
- 697 ：ビタミン774mg ：2021/05/26(水) 22:32:20.00 ID:K5gVs/2W0.net
- マルチビタミン飲むのやめたら2ヶ月目で口内炎になった
なかなか治らないのでビタミンBのんだら一晩で口の中の白くなってるところがなくなった
二日経つと痛みもなくなった
どうやらビタミンBってストレスとかでも消費量が増えて足りなくなったりするみたい
梅雨でじめじめしてそれがストレスになってビタミンBが足りなくなったらしい
やはりマルチビタミンとか大切だね
- 698 ：ビタミン774mg ：2021/05/26(水) 22:35:56.63 ID:K5gVs/2W0.net
- >>677
楽天銀行に口座を作ると
ふつうのキャッシュカードにデビットカード機能が最初から付いてる
一回払いのクレジットカードと同じように使えるの
iHerbでの買い物にも使えます
代金引換にしなくても買い物できるよ
- 699 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 00:17:49.29 ID:GXw0BeE70.net
- このスレで野菜クズ扱いの青汁を偶然ポチッてて届くの待ってる最中だけど
似たようなのでマルチビタミン見つけて追加で買うか悩んでる
誰かソースオブライフのゴールド ミニタブっての試したことある人はいる？
色々買わずに済ませたいならソースオブライフの方かな？
- 700 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 01:14:25.49 ID:ANn1lHtI0.net
- サプリメントは腎臓と肝臓に悪いとよく聞くが
腎臓と肝臓に良いサプリを飲んだらどうなるの？
- 701 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 04:45:59.55 ID:17ssxYGi0.net
- >>700
そら肝臓腎臓は良くなるよ
- 702 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 09:30:50.25 ID:vODrPFae0.net
- >>700
どのサプリが腎臓肝臓に悪いと聞いたの
- 703 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 09:33:15.95 ID:rd5DRFIa0.net
- サプリメントというより、消化・吸収で内蔵負担がかかるからだろ
そうするとあらゆる食物、薬が悪いことになるが、特に濃度が高い、過剰摂取が悪い
脂質やたんぱく質や糖質の過剰摂取も悪い
- 704 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 11:41:54.40 ID:DZQsrVys0.net
- 極論言えば生きてることが体に悪い
- 705 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 11:51:11.53 ID:tcGyoj/D0.net
- マルチビタミンミネラルとは別にカルシウムマグネシウムサプリを摂ってる人が居ますが、何故でしょうか？
マルチでは量が足りないということですか？
- 706 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 12:19:21.29 ID:gMT/aQx8M.net
- ・LEM一種類
・two per day+ビタミンC+オメガ3
だったらどっちが良いですか？
- 707 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 13:20:21.00 ID:Tishu26la.net
- >>705
少ないから
- 708 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 13:46:00.51 ID:DZQsrVys0.net
- >>705
1度なんかの栄養管理アプリで自分の食事とサプリからの栄養摂取量を見てみるといいよ
マルチビタミンでは何かが過多で何かが補えきれてないはず
- 709 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 15:26:56.86 ID:d8kLfYkB0.net
- >>706
LEM
- 710 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 20:22:07.09 ID:xmx5G43X0.net
- >>700
まず腎臓や肝臓に良いサプリというものがない
- 711 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 22:02:54.07 ID:Yl2nDp3Qa.net
- 銅抜きのサプリの方が良いですか？
LEMのどれが良いのかなと思いまして
- 712 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 22:38:55.84 ID:1qbRvU/R0.net
- >>710
ミルクシスルとかは？
- 713 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 23:16:58.24 ID:DC/i+VEY0.net
- 肝臓には気休め程度にオルニチンとミルクシスルとブロッコリースプラウト飲んでる
- 714 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 23:30:03.65 ID:lotAgvMDa.net
- タウリンの前ではすべてが無力
- 715 ：ビタミン774mg ：2021/05/27(木) 23:42:50.39 ID:GpWAinkf0.net
- TPDだけじゃなくて、毎日野菜350gとる生活を何か月か継続してるんだけど
特に爆発的な変化はない しかしビタミン過多で腹の中おかしくなってそうな気もする 健康だけども
ということで皆も野菜をとうろぜ
- 716 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 00:01:56.22 ID:ONLyjSqE0.net
- >>712
まともな臨床試験は少ないが、今までのところ肝臓への効果は見られない
- 717 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 00:17:14.76 ID:/x+Xnlad0.net
- 肝臓にはグルタチオンだ
- 718 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 02:50:51.08 ID:k5bvmElvd.net
- でも実際ミルクシスル飲んでると悪酔いしないし肝数値も正常に戻るんだよなぁ
- 719 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 09:25:54.75 ID:/x+Xnlad0.net
- サプリ否定論者の話なんかマトモに聞くだけ損
- 720 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 10:35:44.34 ID:ZVacpL0Q0.net
- 体臭のことを考えて野菜とかいうけど
自分で毎日野菜食べるとわかるんだけども
明らかにおしっこが臭くなるよ
ググったらわかるけどそういう成分が尿に含まれるの
だからそれが薄まって青臭い体臭になるよね
それと毎日野菜食べると繊維質も多く取ることになるのでうんこの量も倍ぐらいに多くなる
これもびっくりするポイント
まあうんこの量が多くなるのは健康的だという証拠なんだけどね
- 721 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 14:02:39.30 ID:dxPUcp9h0.net
- 先生！なんで「うんこの量が多い」＝「健康的」になるんですかー？
そういえば米軍はうんこの量で日本兵の有無、人数を調べてたらしいけど想定の3分の1で驚愕したらしい
俺ら肉食人種の3倍ひり出すらしいぜ
- 722 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 19:43:59.22 ID:4xAP7L1E0.net
- ちょっと待って！？ じゃあ野菜の量をもうちょい減らして、豆腐を食べるってどうなの？
豆腐は無味無臭だし、体に入っても体臭影響なさそうじゃない？ 栄養はサプリで補ってるから、あとは腹にたまるものであればなんでもいい。
けど野菜は臭くなる。ということは豆腐で良いのでは？
- 723 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 19:49:17.78 ID:JGP9v6g+a.net
- 豆腐はたんぱく質過多
たんぱく質は分解する時にアンモニアが発生するから体臭くさくなるぞ
- 724 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 20:49:04.50 ID:OmKlL9be0.net
- 野菜で体臭対策ならクロロフィルのサプリ飲めば良くない？
- 725 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 21:21:13.16 ID:/x+Xnlad0.net
- 臭いならシャンピニオンエキス
- 726 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 22:12:45.64 ID:S5jQ/2vm0.net
- 重曹水で脱酸性したらいいのでは
- 727 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 22:13:51.22 ID:a7yYNpAL0.net
- つまんねー釣り
- 728 ：ビタミン774mg ：2021/05/28(金) 23:25:49.98 ID:yIKoVPK70.net
- コロナで在宅勤務中心になった影響でほぼ毎日なんらかの運動（格闘技系、ガチではやんないですが心肺機能、瞬発力をそこそこ使う、総じて中程度の負荷）してる者です
今のサプリはEAA,プロテインのみですがMVM入れてみようかと
こんな私におすすめはありますか
- 729 ：ビタミン774mg ：2021/05/29(土) 05:36:36.15 ID:B2tzVY0r0.net
- >>728
TPD
- 730 ：ビタミン774mg ：2021/05/29(土) 05:41:55.30 ID:a5f05v6/a.net
- トレーニーならアナバイト
- 731 ：ビタミン774mg ：2021/05/30(日) 10:46:48.24 ID:N04SKkOW0.net
- tpdを買おうと思っています。パッケージが白いのと青いのがあるけど何か違いがあるんですか？
- 732 ：ビタミン774mg ：2021/05/30(日) 12:47:53.45 ID:/rohQe2e0.net
- 白いのって旧ボトルでしょ？
いま注文したら白いボトルなんかで来ないよ
- 733 ：ビタミン774mg ：2021/05/30(日) 13:07:42.29 ID:VKMr4Z800.net
- うんamazonだと旧デザインの写真を今だに使ってたりするけど届くのは新しい青ボトル
- 734 ：ビタミン774mg ：2021/05/30(日) 19:02:02.35 ID:w5VkEN2n0.net
- 彡ﾉﾉﾊミ
(｀・ω・´)つ だからなんだ？！
（ つ /
｜ （⌒）
..し' 三
彡 ⌒ ミ
(｀・ω・´)つ この僕が、僕なんだ！
（ つ /
｜ （⌒）
..し' 三
彡ﾉﾉﾊミ
(｀･ω･´) フサにしか
│
＼ ／
彡 ⌒ ミ
(｀･ω･´) ハゲにしか
彡 ⌒ ミ 彡ﾉﾉﾊミ
(｀･ω･´)(｀･ω･´) できないことがあるんだ！
＿(__つ⊂_)(__つ⊂_)＿
彡 ⌒ ミ
(｀・ω・´) 地毛ーーーーーーーー！！！！
同じじゃないから、強いんだ
ハゲを想う力、フサを想う力
ハゲ・ズラ板
https://rio2016.5ch.net/hage/
- 735 ：ビタミン774mg ：2021/05/30(日) 19:16:36.63 ID:JjpnmNxu0.net
- この可愛さは科学的に解明してほしいレベルマイプロのアルファメンとかはどうでしょう？
- 736 ：ビタミン774mg ：2021/06/01(火) 22:50:26.92 ID:8k4xlgGaM.net
- すみません、最近マルチビタミンミネラルを飲んでみたいと思うようになったのですが、two per dayというものを買えば間違いない感じでしょうか？
lemというものも話題に上げられてますがどちらがよいですか
- 737 ：ビタミン774mg ：2021/06/01(火) 23:00:44.23 ID:tQKkMw0L0.net
- >>736
tpdでいいよ
- 738 ：ビタミン774mg ：2021/06/01(火) 23:24:57.84 ID:Dhv+/sYLa.net
- アメリカ青汁を始めてみようと思うのですが
パラダイスハーブのグリーンエナジーってビタミンA多すぎませんか？過剰症とか大丈夫ですか？
- 739 ：ビタミン774mg ：2021/06/02(水) 00:54:01.19 ID:YdZ+59RAr.net
- >>736
TPDとゆで卵を毎日食べてるといいよ
- 740 ：ビタミン774mg ：2021/06/03(木) 07:34:05.09 ID:xCkEQ+LAM.net
- >>737
>>739
ありがとうございます、tpd買いました
いくつかレビューを見てみると1日1錠にしてる人が多く見受けられたのですがみなさんも1錠だけ飲んでますか？
- 741 ：ビタミン774mg ：2021/06/03(木) 07:36:23.68 ID:njmbLeA8M.net
- >>740
1日1錠でいいよ
- 742 ：ビタミン774mg ：2021/06/03(木) 07:37:37.58 ID:r6ddIN3Za.net
- 2日に1回だよ
- 743 ：ビタミン774mg ：2021/06/03(木) 07:46:51.36 ID:stguxipP0.net
- TPD1錠に何か足りないと思う物を追加するって人が多いと思う
その代表格がビタミンCとかマグネシウム
- 744 ：ビタミン774mg ：2021/06/03(木) 09:09:02.47 ID:QDyverFN0.net
- 体格によるんじゃない？
俺はアメリカンサイズだから1日2錠
- 745 ：ビタミン774mg ：2021/06/03(木) 12:40:20.76 ID:+Z6n8Awnr.net
- >>740
バランスの良い食事をしているなら1錠
してないなら2錠〜3錠
- 746 ：ビタミン774mg：2021/06/03(木) 19:01:58.06 .net
- >>738
俺それ飲んでるけど、なんともないよ
マルチビタミンはアナバイト
快便になるしティッシュにウンコが付かないぐらい切れが良い
青汁といか抹茶みたいな味がする
- 747 ：ビタミン774mg ：2021/06/05(土) 07:30:09.75 ID:cyOgqGuT0.net
- >>744
その豆鉄砲を早くしまいなさい
- 748 ：ビタミン774mg ：2021/06/06(日) 03:18:02.14 ID:FGE4WkCbd.net
- TPDクセーて言うからどんなもんか思ってたけろエビオスみたいだん
- 749 ：ビタミン774mg ：2021/06/06(日) 15:44:16.61 ID:5LLedfk70.net
- >>748
いくらなんでも、それはTPDに失礼だよ！
- 750 ：ビタミン774mg ：2021/06/07(月) 12:22:26.72 ID:wrokySeZ0.net
- TPD臭いよね
タブレット無くなったらカプセルにするかな
- 751 ：ビタミン774mg ：2021/06/07(月) 19:33:27.27 ID:2ukjyKLq0.net
- ところがどっこい、カプセルも普通に臭い
- 752 ：ビタミン774mg ：2021/06/09(水) 14:52:23.46 ID:c+KcJRgXr.net
- 息止めて飲めや
- 753 ：ビタミン774mg ：2021/06/09(水) 15:11:50.37 ID:dhDl4hQG0.net
- いまビタミンB50とビタミンD摂ってる
なんかツーパーデイがよさそうだから買おうかなやんでる
一日置きに交代でとればどうかな？
同じ日にツーパーデイを1錠だけ飲むとするとなんか過剰になるよね？
- 754 ：ビタミン774mg ：2021/06/09(水) 16:11:13.84 ID:demFBBFS0.net
- >>753
いいから！
- 755 ：ビタミン774mg ：2021/06/09(水) 17:54:34.00 ID:Jovwzmez0.net
- 過剰になってもおしっこで、じゃ～～と出ちゃうからOK
- 756 ：ビタミン774mg ：2021/06/09(水) 17:55:15.59 ID:Jovwzmez0.net
- お小水でNGワードなの？
- 757 ：ビタミン774mg ：2021/06/09(水) 21:04:28.17 ID:e/VEHG6d0.net
- メンズアクティブスポーツマルチ飲んでるやつおらん？
ナウフーズのやつ
結構いいぞこれ
- 758 ：ビタミン774mg ：2021/06/10(木) 01:20:31.17 ID:nDJXtXY80.net
- ナウフーズって信用できるの？
- 759 ：ビタミン774mg ：2021/06/10(木) 02:18:43.49 ID:OO+0UB5s0.net
- nowがダメならもうみんなダメだ
- 760 ：ビタミン774mg ：2021/06/10(木) 07:27:03.64 ID:krmldgTE0.net
- 過剰摂取も怖いから、ビタフォームっていうの飲んでる。
- 761 ：ビタミン774mg ：2021/06/10(木) 08:13:20.34 ID:xkBVsT87d.net
- アイハーブで代金引換が使えなくなったから
ヤマトを選ぶ事もなくなった
他の配送が送料も無料だしね
ヤマトのおっちゃんとはアイハーブ繋がりで何年も顔馴染みになっていたけど残念
- 762 ：ビタミン774mg ：2021/06/10(木) 11:14:56.74 ID:YDwpRjOS0.net
- >>761
告白した？応援してるよ
- 763 ：ビタミン774mg ：2021/06/10(木) 13:52:45.21 ID:l0X1Srrqa.net
- おっちゃん佐川転職でニューゲーム
- 764 ：ビタミン774mg ：2021/06/10(木) 14:36:07.98 ID:CKXj5EpO0.net
- ヤマトのおっちゃんも代引きめんどくせえって思ってたよ
- 765 ：ビタミン774mg ：2021/06/10(木) 23:44:02.24 ID:YQTVgc6Ad.net
- 昨日肉体労働でスゲー疲れてて夜9時にtpdを2錠とb-50を1錠飲んですぐ寝て、今日昼12時まで全く目が覚めず1発目のシッコがものすげ臭くて濃ゆくてビビった
体はめちゃくちゃ楽になった
睡眠のおかげもあるが
- 766 ：ビタミン774mg ：2021/06/10(木) 23:52:44.39 ID:YDwpRjOS0.net
- よくそんなに寝れるな
わけ～ｗ
- 767 ：ビタミン774mg ：2021/06/11(金) 17:50:09.60 ID:bNu1wh4S0.net
- しっこが濃いって事はその分吸収されず排出されたって事やからな
- 768 ：ビタミン774mg ：2021/06/11(金) 18:25:08.76 ID:b7TtzfiT0.net
- 全部吸収されて足りないよりは良いのでは
- 769 ：ビタミン774mg ：2021/06/11(金) 18:30:34.37 ID:DRvHfkSN0.net
- >>767
吸収されたから尿に混じって出るんだろ
吸収されなければ腸を素通りして出ちまうわ
- 770 ：ビタミン774mg ：2021/06/11(金) 20:33:51.49 ID:zb/Uxo9U0.net
- 海外のは含有量多すぎて不安だなぁ
かといって日本のはあまりに含有量が少なすぎて効果あるのかわからんし
中間くらいのがあればいいのになぁ
- 771 ：ビタミン774mg ：2021/06/11(金) 20:40:48.51 ID:3nAi7DONM.net
- 海外のを半分量とかで飲めば良いだろ…
- 772 ：ビタミン774mg ：2021/06/12(土) 22:36:11.82 ID:79INGxrA0.net
- iHerbサイトの、1回分の成分量っていう箇所は、1回分2粒だったら、1粒飲んだ場合の摂取量は表記されてる数字の2分の1と考えていいんだよね？
- 773 ：ビタミン774mg ：2021/06/12(土) 22:41:14.62 ID:EQx5QUoj0.net
- 英語も日本語も苦手なんですか？
- 774 ：ビタミン774mg ：2021/06/12(土) 23:45:43.13 ID:sSb7sdfU0.net
- 考えていいてなに？
書いてあるでしょ
- 775 ：ビタミン774mg ：2021/06/13(日) 06:49:39.60 ID:5bdp6fl20.net
- 相手するのも荒らし
- 776 ：ビタミン774mg ：2021/06/14(月) 16:41:42.98 ID:p2F3nPdSM.net
- 糖尿病でも飲んで大丈夫?
- 777 ：ビタミン774mg ：2021/06/14(月) 18:39:21.65 ID:R1CENErf0.net
- 糖尿こそ飲んだ方が良いのでは
- 778 ：ビタミン774mg ：2021/06/14(月) 23:35:30.15 ID:mhXZteDQ0.net
- MVP (マルチビタミン・ミネラルパック) 30日分の評価を聞きたい
鉄分とかは過剰摂取にならない？
- 779 ：ビタミン774mg ：2021/06/15(火) 18:38:07.48 ID:Wsr0vf390.net
- >>772
そうだよ
- 780 ：ビタミン774mg ：2021/06/15(火) 22:22:21.46 ID:mi1yxnqT0.net
- Daily Vitsいつまで売り切れなの…もう許して
- 781 ：ビタミン774mg ：2021/06/16(水) 09:28:58.45 ID:JaFBT5RB0.net
- >>780
似たような代用品いくらでもあるでしょう
- 782 ：ビタミン774mg ：2021/06/17(木) 08:08:53.34 ID:Ev0MDl0Nd.net
- >>781
同じくDaily Vits待ちなので教えてほしい
鉄なしセレン控えめみたいなものがあれば
- 783 ：ビタミン774mg ：2021/06/17(木) 09:03:38.87 ID:xSx4+2a1M.net
- tpdにおいでー！
- 784 ：ビタミン774mg ：2021/06/17(木) 09:56:14.31 ID:ZwJVjPH10.net
- >>782
Devaの
Vegan Multivitamin & Mineral Supplement with Greens, Iron Free, 90 Coated Tablets
鉄は入ってないしセレンは70mcgと控えめ
たっぷり必要なB群が多めに入っているのも良い
- 785 ：ビタミン774mg ：2021/06/19(土) 20:54:43.46 ID:YGhgb5QVd.net
- >>784
>>782だけどありがとう！
Devaのよさそうなので次注文してみます
- 786 ：ビタミン774mg ：2021/06/20(日) 12:32:43.47 ID:1XjHUywl0.net
- ピルケースに入れておいたマルチビタミンが湿気のためか変色して亀裂が入ってるのですが捨てた方がいですか？
- 787 ：ビタミン774mg ：2021/06/20(日) 12:51:25.07 ID:Wdak2KY6M.net
- >>786
はい
- 788 ：ビタミン774mg ：2021/06/20(日) 15:01:53.40 ID:NCjVXgkA0.net
- いいえケフィアです
- 789 ：ビタミン774mg ：2021/06/20(日) 21:47:26.62 ID:kzrdyk010.net
- サプリって冷蔵保存してる？
冬に買ったTPDを常温保存してたけど冷蔵の方が良いのかな
- 790 ：ビタミン774mg ：2021/06/20(日) 21:56:49.46 ID:Vi0kXQzL0.net
- オメガ3とか液体入カプセルの開封後は一応冷蔵庫に入れてるけど、未開封や錠剤・パウダーは常温。
- 791 ：ビタミン774mg ：2021/06/20(日) 22:07:33.86 ID:XQK4YfBx0.net
- 基本ソフトジェルは冷蔵でタブレットやカプセルは常温にしてる
- 792 ：ビタミン774mg ：2021/06/20(日) 23:39:07.76 ID:kzrdyk010.net
- 劣化しないよう冷蔵させないといけないのかな？と思ってたけどそこまで気にしなくても良いのね
ありがとう
- 793 ：ビタミン774mg ：2021/06/21(月) 01:20:10.79 ID:bfNfKYpla.net
- ビタミンBは湿気に弱いからTPDは冷蔵庫
- 794 ：ビタミン774mg ：2021/06/21(月) 09:07:35.69 ID:FDF4u48zM.net
- tpdはちゃんと封しておかないと、冷蔵庫内が臭いそうだな。
- 795 ：ビタミン774mg ：2021/06/21(月) 09:32:59.57 ID:0c9+R/pX0.net
- 結露は大丈夫でしょうか
- 796 ：ビタミン774mg ：2021/06/21(月) 20:17:05.06 ID:h+QKq27n0.net
- 結露が心配
- 797 ：ビタミン774mg ：2021/06/21(月) 21:36:56.39 ID:1mBAwRR10.net
- >>794
嫁にtpdのニオイ本気で嫌がられてどのサプリも入れられない
- 798 ：ビタミン774mg ：2021/06/22(火) 13:13:34.19 ID:cuFybJMt0.net
- >>797
そんな旦那の健康よりも匂いを優先するような嫁はお仕置きしてやれ
- 799 ：ビタミン774mg ：2021/06/23(水) 06:36:03.61 ID:KE+5HxrI0.net
- >>798
お尻ペンペンしておきますね
- 800 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 02:32:36.49 ID:B+7J0MZd0.net
- ライフエクステンションのライフエクステンションミックスがいままで飲んできたMVMで1番効果を感じたんだけど他にいいMVMあるかな？
なんせ値段が高い…
- 801 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 03:08:10.01 ID:AJHAABvFa.net
- まじでTPDしかない
- 802 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 08:16:34.79 ID:XCRaNNF/M.net
- >>800
TPD
- 803 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 09:25:53.48 ID:B+7J0MZd0.net
- やっぱツーパーデイか
一度ミックスからツーパーデイに変えた事あるけどなんかいまいちで結局ミックスに戻ってきたんだよなぁ
もっかい使ってみるかな
- 804 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 09:54:08.53 ID:zUoK0hfn0.net
- TPDって、何でそんなに評判いいの？
しばらくサプリから離れてた間に、TPDが流行ってて、驚いてる。
- 805 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 10:45:13.24 ID:t1e0PvDh0.net
- マルチビタミンミネラルの錠剤飲んでた時よりミネラルコンセントレースの液体の方が体が楽になって驚いたわ
- 806 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 11:59:33.03 ID:vrUz733M0.net
- >>804
内容と値段を見れば分かる
- 807 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 13:56:03.58 ID:4sxvCFvc0.net
- コスパ的に最強だからな
- 808 ：804 ：2021/06/24(木) 14:48:30.26 ID:zUoK0hfn0.net
- なるほど。
買ってみます。
- 809 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 14:52:31.55 ID:4BvEs4IMa.net
- しかもブランド力のあるライフエクステンションだしね
- 810 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 15:19:59.76 ID:KXmREOJQ0.net
- ボトルの蓋の模様がかっこよくなってたTPD
- 811 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 21:28:26.20 ID:J5RrFXF90.net
- 他が微妙すぎて天下取ってしまうTPD
- 812 ：ビタミン774mg ：2021/06/24(木) 21:33:41.34 ID:5CKsBl/J0.net
- アニマルパックってどーなった?
- 813 ：ビタミン774mg ：2021/06/25(金) 22:29:03.79 ID:s2Dg2oef0.net
- カントリーライフの飲んでるわ
- 814 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 02:25:53.66 ID:Hb9cYvmp0.net
- TPDはビタミン臭がどうしても合わなくて買うの止めたんだけど、最近のはマシになったんだろうか。
- 815 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 04:16:55.51 ID:CJuPYovB0.net
- いいえ
- 816 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 05:04:52.17 ID:74n2fa9o0.net
- >>814
あんなんクサイ言うてたら何にもMVMなんか口に入れられないわ
- 817 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 09:01:19.14 ID:AB372YjD0.net
- >>814
あれはビタミンの臭いなんだから、無臭のやつがでたら怪しむわ。
- 818 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 10:25:05.85 ID:q2E7sFvz0.net
- >>814
高用量はそれだけビタミン臭が強いのは当たり前
嫌なら低用量のを飲むしかないな
- 819 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 10:57:56.51 ID:pPBvH455M.net
- カプセルなら臭くないけど
- 820 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 17:19:21.28 ID:D8Ac9Q/30.net
- 昔はアライブ流行ってたけど今はTPDだな
- 821 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 18:16:09.19 ID:q2E7sFvz0.net
- >>820
アライブは余計な物が多過ぎるんだよな
野菜エキスとか果物エキスとか
そんなのは無くてもビタミンミネラルが豊富に入ってればそれで良いのに
- 822 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 18:23:04.78 ID:AB372YjD0.net
- TPDは朝夜の2粒で、昼にビタC・ビオチン・マグネシウムを飲んでる。
これで体調が快適すぎる！
- 823 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 18:24:48.94 ID:MXh6IyrcM.net
- 金あるならTPDよりLEMがオススメなんだけどな
ただLEMは飲む量尋常じゃないからめんどくさいという弱点はあるが
- 824 ：ビタミン774mg ：2021/06/27(日) 22:21:02.97 ID:CJuPYovB0.net
- LEMはいいんだろうけど蕁麻疹出ちゃったんだよなあ
なんかのハーブにでも反応しちゃったんだろうけど
それ以来ThorneのAdvanced NutrientsかBasicの方飲んでるわ
- 825 ：ビタミン774mg ：2021/06/28(月) 06:39:28.25 ID:zPCdjLaQa.net
- 今まで月一ぐらいで食事中に口の中を噛んででかい口内炎ができてたんだけど
サプリを飲むようになってからは噛んでも口内炎ができずに治るようになった
これはマジでうれしい。口の中を噛んだ瞬間の絶望感と言ったら…
- 826 ：ビタミン774mg ：2021/06/28(月) 15:37:09.40 ID:UprxOXcva.net
- マルチビタミンミネラル飲んだら目眩するから飲めない
- 827 ：ビタミン774mg ：2021/06/28(月) 18:36:10.35 ID:sdKi24jZd.net
- セレン過剰がハゲ予防で多少気になっててビタミンABCDE亜鉛マグネシウムを
個別に取ろうと思ってるんだけど他に取ったほうがいいやつはある？
- 828 ：ビタミン774mg ：2021/06/28(月) 20:43:15.18 ID:a4JRdlQ7M.net
- セレン過剰で禿げるのは怖いけどさ
セレン不足で活性酸素が蔓延してガンになる方が怖いわな
- 829 ：ビタミン774mg ：2021/06/29(火) 00:47:29.41 ID:81q5b/gXd.net
- まあ俺は納豆好きでだいたい毎日食ってるから過剰の方が心配なんだよなw
- 830 ：ビタミン774mg ：2021/06/29(火) 01:19:21.70 ID:kXH5RKmK0.net
- 毛は抜けるけど禿げないから
また生えてこなくなるのは禿げだけど
- 831 ：ビタミン774mg ：2021/06/29(火) 02:55:53.29 ID:xdjvevJQa.net
- それくらいで禿げるなら何やっても無理
- 832 ：ビタミン774mg ：2021/06/29(火) 05:09:06.34 ID:ih+TH88Y0.net
- 納豆がセレン多いってのはデマやで
- 833 ：ビタミン774mg ：2021/06/29(火) 11:58:19.98 ID:81q5b/gXd.net
- まだ詳しくはわかってないんだな
個別に取るかマルチビタミンにするか悩むでござる🙉
- 834 ：ビタミン774mg ：2021/06/29(火) 12:42:17.97 ID:5W/9idwq0.net
- >>821
同意！あとビタAが多すぎじゃなかったっけ？
- 835 ：ビタミン774mg ：2021/06/29(火) 12:43:41.32 ID:2v31b89FM.net
- TPDって2錠飲んだらセレン過剰摂取になるもんなん？
- 836 ：ビタミン774mg ：2021/06/29(火) 14:54:57.64 ID:81q5b/gXd.net
- 人によっては800マイクログラム飲んでても過剰症にならなかった人いるみたいだな
- 837 ：ビタミン774mg ：2021/06/30(水) 22:52:46.10 ID:reO7QKni0.net
- >>804
ここでだけだろ
実際には全然売れてない
そもそもアメリカじゃメガビタ系はとっくに
下火になってて総じて売れてないけど
- 838 ：ビタミン774mg ：2021/06/30(水) 23:31:44.70 ID:JVs2w+xm0.net
- 何がダメで何を改善するべきかポイント見えないまま信じて突っ込んで廃れるの繰り返しだろうな
- 839 ：ビタミン774mg ：2021/07/01(木) 11:38:22.76 ID:GGQoHu1r0.net
- >>837
アメリカじゃメガビタだと何が売れてるんだ？
メガビタ以外だと何が売れてるんだ？
- 840 ：ビタミン774mg ：2021/07/01(木) 12:13:46.19 ID:a+GaMOjj0.net
- 今はサプリよりリアルフード
- 841 ：ビタミン774mg ：2021/07/01(木) 14:28:02.44 ID:tuhKHPVB0.net
- >>837
ウソつけ
iHerbのマルチビタミンの売り上げランキング
タブレットとカプセルで1位と３位を独占している
- 842 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 01:20:34.27 ID:8Ar9EebEM.net
- しっかり売れてて草
- 843 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 03:48:56.79 ID:RQmeY5qJ0.net
- TPD飲み始めたら肌の調子が良い気がするんだけどこれがTPDの効果ですか？
- 844 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 05:11:07.88 ID:fyNX6MHQ0.net
- >>843
自分の体に聞けよアホ
- 845 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 16:32:23.69 ID:8/iHWEZJM.net
- >>843
CとEを追加して、プロテインを飲むんだ！
- 846 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 16:50:03.29 ID:fO+w44HFH.net
- まずアリナロングで？
他には、
CoQ10
オメガ3
カルニチン
亜鉛
プロテイン
シリマリン
飲む
- 847 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 18:02:22.42 ID:yAOMdOuH0.net
- いろいろ飲んでたけど今はTPD＋C＋マグネシウム
食事はタンパク質を意識して採ってる
アライブからTPDに変えたけど別で採ってた亜鉛はいらねぇなって思った
- 848 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 20:45:11.91 ID:L1ubN2J20.net
- >>839
メガビタ系だとベスト１０圏外になる
メガビタの中で一番売れてるのはアライブ
全商品の中で売れ筋は
Vitafusion
One A Day
SmartyPants
がおそらくトップ３
試しに本国のアマゾンやウォルマートでの売り上げランキングを見てみれば分かる
- 849 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 21:02:47.71 ID:izTZ2IDm0.net
- といっても売れ筋が良い商品とは限らない
ConsumerLabが調査したところ、全体の４４％から問題が見つかったと
報告されている
ラベルより過剰だったり、逆に僅少だったり、所定時間内に全然崩壊しなかったり
ソースhttps://www.consumerlab.com/news/best-multivitamins/04-28-2020/
まあこの辺は食に関しては特にレベルの低いアメリカだから驚くに値しないが、ラベルが
当てにならない製品が半数近くあるんだから、しかも売れ筋でさえそうなんだから
やはり品質で選ぶのがベター
- 850 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 21:24:05.85 ID:SJSQMQZid.net
- まあ日本だって売上で言えばDHCが最強だしね
売上は当てになるものとならないものがある
- 851 ：ビタミン774mg ：2021/07/02(金) 21:50:35.73 ID:axNdv7fQ0.net
- 安いから売れてるというパターンもあるから
必ずしも売り上げと品質は比例しないな
- 852 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 01:07:33.11 ID:eepijzZ50.net
- プロテインにビタミンミネラルも入ったやつの成分表みたけど
例として、タンパク質15g、ビタミンc 35mg、鉄4mg
タンパク質もVCもお話にならないくらい少ないし、鉄は男にとって取り過ぎなくらい多いし…
やっぱTPD＋プロテインが最強だな！ 君たちもエクスプロージョンを愛用してるんだろ？
- 853 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 02:41:37.82 ID:SjbJijeQr.net
- ニチガだよ
- 854 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 09:05:22.53 ID:rISKnHmT0.net
- 俺はマイプロだよ
安いフリしたメーカーが多いけど
やはりタンパク質含有率が最重要だから
- 855 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 09:22:36.33 ID:cI4Ehfw4M.net
- 表示どうりなわけないじゃん
- 856 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 09:24:20.19 ID:4yqSCtlBM.net
- マイプロは虫も入ってるから栄養バランスいいよな
- 857 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 09:31:40.64 ID:rISKnHmT0.net
- >>856
あれはプロテインバーでしょ
プロテインパウダーに虫が入ってたという事例は聞いたことが無い
- 858 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 11:40:44.83 ID:ydLhNBS60.net
- プロテインバーに虫が混入するようなメーカーの衛生管理だからプロテインパウダーの品質を疑うのも当たり前
それでもコストは圧倒的に安いからそのリスクを許容して買うかどうかは個人の自由だけど。自分は買ってる
- 859 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 13:00:29.93 ID:/GCfbi14M.net
- ちょっと待って！？
エクスプロージョンはタンパク質20gで50円くらいだけど！？
マイプロはこのコスパを超えてるのかい？ 教えてくれたまえ
- 860 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 13:10:33.32 ID:pzbsfNq60.net
- そんなんプロテインスレで聞いてこいや
- 861 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 13:10:43.50 ID:rISKnHmT0.net
- >>859
ノンフレーバー粉末100グラムあたりのタンパク質含有量で比べてみろ
エクスプは75.3グラム
マイプロは82グラム
あとは分かるな？
- 862 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 15:13:07.46 ID:ydLhNBS60.net
- >>859
丁寧に計算してみよう
今のマイプロのノンフレーバーは割引コード使用で\7998/5kgになる。ノンフレのタンパク質含有量は82/100gだからコスパは\39/20gになるな
ただ送料無料ラインは\8500だから10kg買う必要あるが総額\15500を超えると無料プレゼントが３つ着いてくる
毎月のゾロ目の日割引ならもっと安く買える
虫入り混入リスクと天秤に掛けて買うかどうかは人次第
- 863 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 15:35:39.08 ID:ZBXPPcIY0.net
- どなたか教えていただきたいです。
ネイチャーメイドのビタミンB-6単品では一日あたり「40mg×2」ですが、厚生労働省の推奨量は1.3mgとなっています。
何故これほどの差があるのでしょうか？ネイチャーメイド以外のビタミンサプリも同じ状況です。
宜しくお願いしします。
- 864 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 17:39:19.04 ID:/GCfbi14M.net
- >>862
丁寧にありがとう 39円かあ。しかも10キロ、さらにおまけで3つ付いて来る
うーん そこまで大量にはな
- 865 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 19:13:38.10 ID:SjbJijeQr.net
- 袋入りは工場ないで傷が付いたり、郵送時に破れてそこから虫が入るんだと思うから、輸入プロテインはプラスチックボトル入りに限ると思うわ
- 866 ：ビタミン774mg ：2021/07/03(土) 19:39:07.30 ID:rISKnHmT0.net
- >>863
厚生労働省の推奨量はあくまでも欠乏症を防ぐ為の最低量の目安でしかないから
それ以上摂ると有害だとかそういう意味ではない
より積極的な健康維持や体調回復目的に飲むのであればかなり多めに増やしても問題ない
特に水溶性ビタミンだからなおさら
- 867 ：ビタミン774mg ：2021/07/04(日) 16:57:55.86 ID:r5S7lAZc0.net
- >>866
納得しました、ありがとうございました。
- 868 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 09:27:01.09 ID:NgTAdVKAH.net
- マルチビタミン初心者なんですが、
アリナロング、Alive（のどれか）、TPDどれが良いですか？
- 869 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 09:46:55.64 ID:wBX2+fB10.net
- >>868
アリナロングはマルチビタミンミネラルではないので除外
アライブは余計なものが入ってるので除外
よってツーパーデイ一択
- 870 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 10:04:32.47 ID:NgTAdVKAH.net
- ああ確かにMVMではないですね
ビタミンAが入ってますね
- 871 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 10:04:49.31 ID:NgTAdVKAH.net
- ああ確かにMVMではないですね
TPDってビタミンAが入ってますね
- 872 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 10:08:05.24 ID:yA5EdzpG0.net
- >>868
マジメに聞いてるなら、centrum一択
ConsumerLabの調査でも品質、価格、配合量などすべてにおいてトップ評価を受けてる
TPDは一種の宗教でプロから見ればただのゴミ
ブラジルナッツは栄養豊富だけどセレンが多いから１日１粒までにしてくださいと
注意書きがされるほどなのに、ＴＰＤは1錠でそれを超えてしまう
それ以外にも各種ビタミンが多すぎる
- 873 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 10:12:23.19 ID:yA5EdzpG0.net
- といっても匿名のネット書き込みを鵜呑みに出来ないだろうから、
ちゃんと自分で調べたほうがいい
まず基本はＮＩＨのDietary Supplement Fact Sheetsから
- 874 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 10:44:29.17 ID:wBX2+fB10.net
- 文盲かな
アリナロングとアライブとツーパーデイわざわざ商品名上げて
3つの中ではどれが良いかと聞いてるのに関係ない商品名出して来るとか
- 875 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 10:58:20.19 ID:yA5EdzpG0.net
- どれも良くないからそう指摘したまでｗ
初心者だと言ってるし、実際メガビタ系を選んでる時点でそれは容易に分かるから
丁寧に教えてあげただけで、科学的な話が通じない相手ならこれ以上は何も言わないけど
- 876 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 11:59:09.05 ID:wBX2+fB10.net
- >>875
いいから早く3つの中ではどれが良いか答えてやれよ
質問に答えられないのなら何も書くなよ
- 877 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 12:02:35.03 ID:wBX2+fB10.net
- そもそもアライブはメガビタタイプだけではなく
セントラムに匹敵する低用量タイプもちゃんと出してる事も知らないようだ
- 878 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 12:05:47.24 ID:tUH086rw0.net
- アニマルパックどーなった
- 879 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 12:26:38.09 ID:yA5EdzpG0.net
- >>877
マジで？
どの商品？
- 880 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 12:40:33.68 ID:3zAjUjRKM.net
- 全角君が科学的どうたら言ってるのが面白いな
まずソースを提示するときはURLを添付することとTPDがゴミならそれを示す根拠を貼らないと
許容量を超えてるわけでもないのにメガビタは良くないとか吠えられてもね…
- 881 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 12:42:01.74 ID:wBX2+fB10.net
- >>879
これ
ttps://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Daily-Energy-Multivitamin-Multimineral-60-Tablets/24295#details
ちなみに鉄が嫌なら無鉄の男用もある
- 882 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 12:47:33.55 ID:yA5EdzpG0.net
- >>881
いくらなんでも鉄が多すぎるしタルクも入ってる
もう一つのメンズの方も亜鉛、セレン、銅が多すぎるのと、タルクが入ってる
そもそもこのメーカーはパッケージに野菜や果物が描かれて、さらに意味がないほど微量の粉末を入れて、
まるで野菜や果物の代わりになるかのように消費者を欺こうとしてる時点でお勧めできない
それにセントラムは製薬会社品質だから崩壊試験もちゃんとパスしてるし、価格帯が
近いならわざわざアライブを選ぶ必然性が皆無
- 883 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 12:50:05.94 ID:yA5EdzpG0.net
- あ、セントラムもタルク入ってたｗ
- 884 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 13:13:43.42 ID:tVvaKR4sM.net
- ベース●ードっていう栄養食のパンだけど、
タンパク質とビタミン少なかったな。そして鉄が多い。やっぱPTD、プロテインが最強！
- 885 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 14:22:42.84 ID:TgfszXbJ0.net
- アナバイト
- 886 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 14:47:17.55 ID:GCb1oSy8d.net
- ツーパーデイは信者がカルト臭がするから嫌なんだよなw
だから俺はナウのアダムにしてる。マグネシウムも酸化じゃねえし
- 887 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 15:16:17.99 ID:T6Mt7Hq/0.net
- サプリって信者とか関係なく、含有量で決まる物じゃん
アニメとかの創作物で信者云々言い出すのは分らんでもないけど
- 888 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 15:40:24.95 ID:3zAjUjRKM.net
- じゃあTPDとセントラムが最強ってことでいいか？
- 889 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 16:13:30.94 ID:uHCECNLO0.net
- >>888
人による
俺は野菜嫌いでカップラーメンもよく食べるが
アライブからTPDに変えたら口内炎が出来るようになった
TPD無くなったらアライブに戻す予定
- 890 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 16:34:51.24 ID:iBnaCJMP0.net
- 野菜嫌いでカップラーメンおじさんじゃ何を摂ったって無駄では
- 891 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 16:58:52.47 ID:Jy0n78rPr.net
- TPDは値段が安いから
サプリマニアじゃない人には最適だと思ってる
- 892 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 18:21:41.89 ID:GCb1oSy8d.net
- >>887
まあ何個か前のスレで品質も値段もツーパーデイより上のやつがあったけどそういうのは全然話題にあがらねーじゃん
俺が推してるアダムも値段は大体一緒で含有量がちょい少ないくらいだけど全然話題にならねーし
- 893 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 23:56:11.25 ID:ygBbJKy60.net
- たまに朝オートミールたべるんだけど、鉄が1.8mgも入ってる
サプリがTPDで良かったぜ。他のサプリだったら鉄過剰になるところだった。そうだよな
- 894 ：ビタミン774mg ：2021/07/06(火) 23:58:51.01 ID:eV0ujsXA0.net
- 毎日リスカして帳尻合わせればおｋ
- 895 ：ビタミン774mg ：2021/07/07(水) 01:03:48.11 ID:og7B30vbr.net
- メガビタミンだと鉄はかなり多めにいるよな
- 896 ：ビタミン774mg ：2021/07/07(水) 09:20:27.55 ID:7w+86FtRM.net
- 亜鉛がopti系なのは限られるからなぁ
酸化亜鉛とか勘弁だわ
- 897 ：ビタミン774mg ：2021/07/07(水) 20:26:07.46 ID:nD3kqY7uH.net
- >>868です
なんか荒れてすみません
レスありがとうございます
過去レス見て>>868に書いた3つがメジャーだと思ったのでどれかにしようと思ったんですが、他にもあるんですね
勉強になります
セントラムも調べてみると結構セレン入ってますね
海外のしっかり成分が入ってるの気になりますね決め兼ねているので、
勉強しつつアリナロングで一時凌ぎするかと思い始めました
- 898 ：ビタミン774mg ：2021/07/07(水) 20:30:54.41 ID:nD3kqY7uH.net
- 今飲んでいるのは
MVM（ネイチャーメイド）
カルニチン（now）
シリマリン（now）
葉酸（now）
ユビキノール（now）
亜鉛（now）
オメガ3(now)
イノシトール（Fairhaven Health）
ハチミジオウガン（処方漢方）
です
金かかるのと、酒飲まないのですが肝機能の血液検査の数値が基準値から外れてきたので
MVM、ユビキノール、シリマリン、タウリンあたりに減らしたいなと思いまして
- 899 ：ビタミン774mg ：2021/07/07(水) 22:39:50.27 ID:2oIzhnRP0.net
- >>595
1. カテキン○ 緑茶飲む
2. クルクミン○ カレー食う
3. アピゲニン×
4. ベータグルカン△ きのこ余り食わん
5. ミリセチン× ベリー系食わない
6. ケルセチン○ たまねぎ、緑茶食う
7. ピペリン （黒コショウ）
8. ゲニステイン○ 大豆食う
9. ジアゼイン○ 大豆食う
10. フェルラ酸○ 小麦食う
11. アリイン○ ニンニク食う
12. リポ酸× 内臓食わん
13. レスベラトロール× ブドウ食わん
14. グルコサミン× カニエビ余り食わん
15. ジンゲロール○ 生姜食う
16. スルフォラフリン○ ブロッコリー食う
17. アリシン○ ニンニク・玉ネギ食う
皆さんはどんな感じ？
- 900 ：ビタミン774mg ：2021/07/07(水) 22:46:20.53 ID:2oIzhnRP0.net
- >>892
どれのこと？
アライブ？
- 901 ：ビタミン774mg ：2021/07/07(水) 22:46:43.80 ID:DLp9V8vxd.net
- コロナは正直栄養素よりワクチン接種の方が効くだろw
- 902 ：ビタミン774mg ：2021/07/07(水) 23:57:23.99 ID:DTJfP9rqa.net
- 栄養足りてないと何にも効かないのでは
- 903 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 00:24:39.74 ID:Urt4zu1+d.net
- 栄養失調なやつはコロナワクチンの効きが悪いみたいなエビデンスあんの？
- 904 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 00:26:17.57 ID:Ml3UxItO0.net
- 君たちまたケンカしてるのかぁ… そんな暇あったらカルシウムのサプリを飲みなさい。君たちに止められても私は飲み続けるぞｯ！！
- 905 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 02:21:47.90 ID:n4iSscjB0.net
- source naturalsのライフフォースってどうなの
TPDとLEMの中間みたいな価格帯だけど
- 906 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 02:44:02.35 ID:eSEB/Y0lr.net
- >>898
そこまで飲んでるなら、マルチビタミンなんかやめてビタミンBミックスとビタミンEを選択した方が良いかも
- 907 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 09:26:40.41 ID:HdnyerT5H.net
- 金かかって仕方ないので、代替できるのは代替して、止めるのは止めたいです
飲む続ける予定のないものがなくなり次第、徐々に移行します
今飲んでるMVMが良くないだろうから、それは海外ので試すかなという感じです
- 908 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 11:11:39.13 ID:yvdpXiGL0.net
- カルシウムのサプリは危ないとか言われても毎日牛乳ガブガブ飲んだり納豆豆腐食べるの面倒くさすぎるわ
おやつのアーモンド小魚で許してくれ
- 909 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 12:40:37.55 ID:/YOFCujPr.net
- カルシウムサプリただでさえ少ない厚生省の規定以下でも駄目なのかな
欠乏症よりはいいと思うのだけど
- 910 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 12:55:02.15 ID:8Qqo93vd0.net
- カルシウム単独は良くないけど
マグネシウムと併用すれば大丈夫なんだろ
カルシウムとマグネシウムをニ対一の割合で摂るのが良いらしい
アメリカのカルシウムサプリはその割合で配合されてるのが殆どだから大丈夫でしょ
- 911 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 13:13:51.77 ID:Dv0HZ73dM.net
- カルシウムの経口摂取はほぼ意味ないです
- 912 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 13:17:50.21 ID:8Qqo93vd0.net
- >>911
どうして？
っていうか経口摂取が駄目ならどうやって補給しろと？
- 913 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 13:33:17.50 ID:561eupK7M.net
- 皆には関係ないかもだが、私は身長が低いので、カルシウムとってるんすわ。
- 914 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 14:26:24.74 ID:HdnyerT5H.net
- >>907です
セントラムKids、ユビキノール、オメガ3
と
シリマリン、タウリンあたり
にするのが有力です
セントラムKidsにはセレン入ってなくて、葉酸も亜鉛もそれなりに入ってるし
ただアマゾン、楽では品切れ
- 915 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 14:45:04.65 ID:Ta9llxNba.net
- マルチビタミンとかコスパ良いだけで材料のレベルは最低ランクだからな
- 916 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 22:18:00.59 ID:ufBNPG1N0.net
- >>898
サプリの摂りすぎが原因じゃないか
食生活を顧みて足りてなさそうな栄養素だけに絞って
サプリの量を減らしてみな
肝臓に負担がかかると老化が早まるぞ
メガビタやってる人とか例外なく実年齢より老けてるだろ
- 917 ：ビタミン774mg ：2021/07/08(木) 22:34:20.15 ID:1nSp+8Oa0.net
- >>915
何を知ってるん？
- 918 ：ビタミン774mg ：2021/07/09(金) 09:07:11.22 ID:9SmA36AuM.net
- マルチビタミン、1回摂るなら寝る前と朝、どっちがおすすめ？
- 919 ：ビタミン774mg ：2021/07/09(金) 09:30:15.65 ID:jB0lIKc70.net
- 寝る前でいいんじゃね
ただ、脂溶性ビタミンは油で吸収良くなるから
オメガ３も一緒に採ったらいいかと
- 920 ：ビタミン774mg ：2021/07/09(金) 10:33:49.68 ID:MgvZ/Dfc0.net
- 朝
- 921 ：ビタミン774mg ：2021/07/09(金) 17:04:38.62 ID:HOvu7ZvVr.net
- 朝に決まっ
- 922 ：ビタミン774mg ：2021/07/09(金) 23:55:44.95 ID:07neOMaaM.net
- 909ですが勉強になりました
飲んでいるのはアメリカ産ではなくディアナチュラですがマグネシウムとの比率2:1なようです
乳製品も魚も好きではないので1日4粒飲んでいましたがカルシウムサプリはあまり良くないとの記事見て2粒に減らしたところでした
- 923 ：ビタミン774mg ：2021/07/10(土) 13:54:57.35 ID:G67QSDOA0.net
- 2:1ってどういう原理なんやろ、形で吸収率が違うし
例えば塩化マグネシウムは50%、酸化マグネシウムは4%くらいしか吸収されないって良く聞くしな
何をもって2:1なのか
- 924 ：ビタミン774mg ：2021/07/10(土) 14:08:25.94 ID:zu1zXOZ60.net
- >>923
マグネシウムはカルシウムの細胞への過剰な取り込みを防ぐと同時に
カルシウムの溶解度を高めて沈着を防ぐ作用がある
マグネシウムの種類による吸収率と言うよりここではカルシウムとの相互作用の問題だから関係ないんじゃね？
ちなみに最近では1対1が良いという説もあるみたい
- 925 ：ビタミン774mg ：2021/07/12(月) 00:48:55.42 ID:9fqZtmEO0.net
- TPDに足りないものを組み合わせて飲もうと思っていますが、
何かオススメってありますか？
具体的にはカリウム、ナトリウム、カルシウム、リン、鉄
あたりがTPDに欠けていると思います。
- 926 ：ビタミン774mg ：2021/07/12(月) 02:29:45.18 ID:lHxqQmEKd.net
- ビタミンCとマグネシウム
- 927 ：ビタミン774mg ：2021/07/12(月) 11:12:40.02 ID:6zdKlQ1w0.net
- TPDの酸化マグネシウムは心もとないよな
俺はDoctor's Bestのグリシン酸マグネシウムとNOWのビタミンCを追加してるけど
もっと吸収いいのあったら教えて下さい
- 928 ：ビタミン774mg ：2021/07/12(月) 11:19:39.26 ID:/5eMXFeta.net
- それでいいのだ
- 929 ：ビタミン774mg ：2021/07/12(月) 14:27:03.06 ID:9tf4jmqXM.net
- 俺と同じだわ。
cとマグ、DHAとかも摂ってたけど、あまり効果なくてやめた。
まぁマグも目に見えての効果はないけどね。
- 930 ：ビタミン774mg ：2021/07/12(月) 15:24:52.85 ID:pPsSS+E60.net
- TPDとB､C､D､カルマグ､マカ､EPA飲んでる
- 931 ：ビタミン774mg ：2021/07/12(月) 19:24:58.35 ID:Z9BLScuu0.net
- アライブって仕様変わった？
ビタミンB1とB2が含有されてなくてAはマイクログラムしか書いてないんだが
めちゃくちゃ減ってないか？
- 932 ：ビタミン774mg ：2021/07/13(火) 21:07:50.14 ID:MiwkUa1z0.net
- 質問なんだけど、今年になって2ヶ月に1回は子供に移されたり、なんだかんだで風邪をひくんだけど、ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル とディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラルはどっちの方が免疫力とか体調管理に効くかな？他にもオススメあれば是非教えてほしい。
- 933 ：ビタミン774mg ：2021/07/13(火) 21:28:23.77 ID:hkECLCr10.net
- ゴミみたいな量しか入ってない国産は効かない金ドブ
体感したければTPDとかそれなりの量入ってるの買え
- 934 ：ビタミン774mg ：2021/07/13(火) 21:55:26.96 ID:PUX97FS9a.net
- 迷ったらオプチメンだよ
- 935 ：ビタミン774mg ：2021/07/13(火) 22:04:16.78 ID:fw03TxBH0.net
- マルチビタミンじゃなくグルタミン取れば？
- 936 ：ビタミン774mg ：2021/07/13(火) 22:41:22.93 ID:6Cmv/sNvM.net
- tpd2粒に好きで納豆をほぼ毎日食べてる自分はセレン過剰？
- 937 ：ビタミン774mg ：2021/07/13(火) 22:45:34.00 ID:UG76Mbqf0.net
- >>932
風邪の予防ならまずはビタミンＣを一日2000mgだな
その上でマルチ
- 938 ：ビタミン774mg ：2021/07/14(水) 04:28:29.65 ID:zcZufqnE0.net
- >>932
ビタミンD5000IUくらい摂れ
- 939 ：932 ：2021/07/14(水) 06:40:12.47 ID:beD54G/u0.net
- 風邪予防にマルチビタミンはあんまり効かないみたいだね。グルタミンとビタミンC2000mg取るのが良さそうだから試してみるね。みんなありがとう。
- 940 ：932 ：2021/07/14(水) 17:17:49.84 ID:77YeALEzr.net
- ごめん、商品が多すぎてわからない。
アスリチア グルタミンパウダー 1kg
これ、コスパ良さそうだけどどうかな？
- 941 ：ビタミン774mg ：2021/07/14(水) 19:51:10.93 ID:sP6MeP180.net
- >>940
粉末も良いけどnowとかジャロウとかから出てるカプセルの方が飲みやすいし手軽じゃないかい？
- 942 ：ビタミン774mg ：2021/07/14(水) 20:32:18.02 ID:S5iNe6z60.net
- TPDとフィッシュオイルだけ取り続けてるんだけど
カルマグやCoQも追加すべきか迷ってるわ
- 943 ：932 ：2021/07/14(水) 21:07:58.49 ID:beD54G/u0.net
- >>941
おお！ありがとう！
Amazonでナウフーズ L-グルタミン 500mg 120カプセルがあったのでそれにしてみる！コスパも良いし手軽で飲みやすそう！ジャロウの方はAmazonで取り扱いないみたいでした。
- 944 ：ビタミン774mg ：2021/07/14(水) 21:36:14.63 ID:Q+nVbdoUr.net
- >>942
リンゴ酸マグネシウムとビタミンcか
アスタキサンチンおすすめ
- 945 ：ビタミン774mg ：2021/07/15(木) 10:49:29.98 ID:x7qZIkrnr.net
- エランバイタル
- 946 ：ビタミン774mg ：2021/07/15(木) 20:46:53.61 ID:OkiIr2f10.net
- サプリ生活始めようと思ってる初心者なんだけどツーパーデイとマグネシウムとビタミンCでとりあえずオッケーということでいいのですか？
- 947 ：ビタミン774mg ：2021/07/15(木) 21:18:37.79 ID:WXMRFTbz0.net
- >>946
とりあえずはOK
- 948 ：ビタミン774mg ：2021/07/16(金) 01:19:36.47 ID:OpdCCvgc0.net
- カントリーライフ良いのにあんまり話題にならないなぁ
- 949 ：ビタミン774mg ：2021/07/16(金) 21:57:12.64 ID:yKhFyJSb0.net
- ジャロウは品質に問題あるじゃろ
- 950 ：ビタミン774mg ：2021/07/16(金) 22:34:57.93 ID:ddYgjdqC0.net
- >>949
えっそうなの！？
- 951 ：ビタミン774mg ：2021/07/16(金) 23:06:06.68 ID:e8MW66o30.net
- >>949
特にないじゃろう
- 952 ：ビタミン774mg ：2021/07/17(土) 20:59:41.37 ID:0zBs4pqMr.net
- ジャロウとナウはギリギリ大丈夫なメーカーだと思う
- 953 ：ビタミン774mg ：2021/07/17(土) 22:31:45.32 ID:ib2bCRBN0.net
- >>950
シラジットが重金属汚染されてないかサンプル調査した結果、
汚染がひどかったメーカーがいくつか見つかって、ジャロウもそのうちの一つだった
といっても微量と言えば微量だが
まあでも安全面を重視するならそういうメーカーは避けたほうが無難
https://www.consumerwellness.org/Shilajit-Heavy-Metals-Lab-Test-Results.html
- 954 ：ビタミン774mg ：2021/07/18(日) 04:13:31.98 ID:SeBr9OdI0.net
- >>952
Daily Vits 250復活して下さい何でもしますから
- 955 ：ビタミン774mg ：2021/07/18(日) 06:48:49.51 ID:82fLTRZQd.net
- Daily Vitsはもう待ちすぎてあきらめた
- 956 ：ビタミン774mg ：2021/07/18(日) 10:08:55.52 ID:iO+AXoq+0.net
- 21世紀のセントラムもどきでいいよ
セントリーとかいうやつ
- 957 ：ビタミン774mg ：2021/07/19(月) 00:30:13.75 ID:C3pcf73U0.net
- >>953
へぇーありがとう
そういえばジャローのルテイン買った時、ナウのとかにはあったNon-GMO表示がどこにもなくて
ちょっと不信感覚えてたところだった
- 958 ：ビタミン774mg ：2021/07/21(水) 18:45:15.81 ID:d3PLHWVNd.net
- 酸化というと悪く捉えられるのですが
脂質の場合は酸化した方が燃焼に繋がるのですね
面白い
- 959 ：ビタミン774mg ：2021/07/21(水) 20:28:04.10 ID:Ktb9EGE60.net
- 金森式のダイエットでは閾値超えるまでビタミンを沢山摂るらしいけど肝臓や腎臓の負担が凄そうでちょっと怖い。
肝臓や腎臓痛めた人いないの？
- 960 ：ビタミン774mg ：2021/07/22(木) 23:00:08.89 ID:vcQKRqag0.net
- 肝臓や腎臓痛めても症状として自覚されるまでは長い年月がかかるから
年齢にもよるけど数年程度じゃ目に見える影響は出ないだろ
とはいっても影響が出てからじゃ遅いから、最初からトンデモ栄養学には
手を出さないほうが無難
- 961 ：ビタミン774mg ：2021/07/24(土) 12:02:20.48 ID:YCpAX8C/0.net
- アライブの1日一粒のやつとかワンパーデイってタイムリリースなんすか
検索してもなかなか出てこん
- 962 ：ビタミン774mg ：2021/07/25(日) 14:18:24.53 ID:Q6z2K2xw0.net
- >>961
タイムリリースならそう記載されてるでしょうね
- 963 ：ビタミン774mg ：2021/07/25(日) 15:23:28.11 ID:4Np8aiGkd.net
- >>959
ジュラシック木澤氏も減量の為に1ヶ月分のカリウムを2日で摂ったと話していましたが、健康です
- 964 ：ビタミン774mg ：2021/07/25(日) 15:25:21.07 ID:4Np8aiGkd.net
- 青色光で育てたシメジに含まれるオルニチンがシジミの数十倍とか聞いた
- 965 ：ビタミン774mg ：2021/07/25(日) 18:55:34.03 ID:rnQ2StSg0.net
- >>962
㌧
1日一粒なのにタイムリリースじゃないと
- 966 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 00:06:02.44 ID:+RK7+5d80.net
- ツーパーデイが良さそうなので気になってるのですが、当方女性なので鉄も欲しいです。
ツーパーデイと何か他の鉄のサプリをとるという感じで大丈夫でしょうか。
やたら怠いんです。。
- 967 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 01:03:02.53 ID:BbSCsJNhr.net
- NOWの鉄おすすめ
- 968 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 01:03:24.55 ID:gLlQ0qlu0.net
- 自分は男だけどTPDとディアヌァチュラの鉄サプリ（半錠）飲んでますわ。
皆も飲もうぜ
- 969 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 08:35:10.79 ID:CTnaCMIzr.net
- ヘム鉄は効かないよ
- 970 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 10:55:18.30 ID:+RK7+5d80.net
- 966です。
NOWとディアナチュラの鉄ですね。
参考ににさせて頂きます。
マグネシウムオイルを使っていたのですが、
ベタベタが不快で使わない日もあったり。。
マグネシウムもサプリでとろうかと思っています。
過剰摂取にも気をつけなければいけないということをこのスレで知りました。
やみくもに摂取すれば良いというものではないんですね。
勉強になります。
- 971 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 11:06:16.31 ID:CTnaCMIzr.net
- ミネラルはキレートされてないとほとんど吸収されないからね。日本サプリは法的に効果を出したくないからキレートされてないのがほとんど
- 972 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 12:51:21.18 ID:eKw+rrhI0.net
- なんで国内はB12活性型のメチルコバラミン禁止なん？これだけで買う気失せるんだけど
- 973 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 12:53:14.75 ID:SM/Lyfiq0.net
- 鉄ならやはりキレート鉄が良い
海外製の物はnowとかちゃんとキレートされてるからそっち一択
国産に良くあるヘム鉄はやめたほうが良い
- 974 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 12:56:53.27 ID:SM/Lyfiq0.net
- >>972
メチコバールとか医薬品として承認されてるからサプリ枠では出せないんでしょ
ちなみに市販の医薬品ではナボリンが買える
ドラッグストアで売ってる
- 975 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 13:53:17.37 ID:CTnaCMIzr.net
- 日本の法律では化粧品とサプリメントには、絶対に効果があってはダメな法律があるんだ。法律で薬にも毒にもなってはいけないようになってる。効果があってもいいのはあくまでも医薬品だけ。日本は武器が作れない代わりに医療関係で儲けるのが日本式だよ
- 976 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 14:54:30.15 ID:o+vwDFT10.net
- >>966
わたしも怠さがあったけど、補中益気湯とリポソームビタミンCが効いた気がするよ
ちなみにそのあとツーパーデイ飲み始めました
- 977 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 16:06:40.66 ID:+RK7+5d80.net
- 966です。
皆さん色々ありがとう！
サプリメントがこんなに難しいとは思いませんでした。
薬ではないから気をつける事とか無いと思ってました。
1から全部読みましたが、皆さんの知識すごいですね！
ここに来てよかったです。
キレートという意味も勉強しました。
とりあえず、ツーパーデイのマルチミネラルビタミンとNOWの鉄で試してみようと思います。
これからも参考にさせて頂きます！
- 978 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 21:25:20.43 ID:jw9nM2dq0.net
- ＴＰＤは止めておいた方がいいよ
老けるよ
あと鉄も有害性が高いからむやみに摂らないほうがいい
ここ読んでるとアメリカのサプリは日本より優れてて効果もあると思っちゃうかもしれないけど、実際にはＦＤＡがしっかり監視してて臨床試験で効果が証明されない
限り、一切の効果効能を謳えないことになってる
だからサプリのラベルにはきちんとこう書いてある
This statement has not been evaluated by the FDA. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
どうしても鉄分を摂りたいならサプリじゃなくて食品から摂ること
- 979 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 22:24:08.92 ID:SM/Lyfiq0.net
- >>978
ツーパーデイを飲むと老けるというソースはありますか？
ご自身の考えも合わせて教えて頂けたらと思います
- 980 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 22:41:24.60 ID:jw9nM2dq0.net
- ソースも何も、栄養学の基本を知ってれば分かること
ビタミンであれミネラルであれ他の栄養素であれ、過剰摂取は
内臓器官に負担をかけ、老化を早める
ＦＤＡもＮＩＨも厚労省も世界中の大半の医師も、俗にいうメガビタミンを支持していない
これは完全にトンデモの世界で、なぜトンデモかというと、明確に臨床試験で、
（つまり試験管や動物実験ではなくヒトで）効果がないとはっきりしてるから
一時的に（たとえば極度の肉体疲労時等）ビタミンを高容量摂取することは
あっても、日常的に摂取するバカはほとんどいない
サプリの目的は不足しがちな栄養素を補うためであって、ビタミンを過剰に
摂ることではない
- 981 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 22:52:08.92 ID:lZKrSmBQa.net
- そうそう医療は完全無欠だからね
- 982 ：ビタミン774mg ：2021/08/01(日) 23:39:32.29 ID:rvyIza1c0.net
- >>980
次スレよろ
栄養学の観点からなら、全て食品から摂れの一言で全て終わりそうだね。
TPDを半分に割って1日に半錠なんだけど、これでもオーバー？
栄養学の基本を知ってる人がこのスレにいるから、タイトル通りのサプリのおすすめ聞きたい。
- 983 ：ビタミン774mg ：2021/08/02(月) 08:35:12.45 ID:TScf8rFb0.net
- >>978はきっと老けちゃったんだね､ｶﾜｲｿｯｽ。
オバチャンはTPD飲んでﾋﾟﾁﾋﾟﾁやで。
- 984 ：ビタミン774mg ：2021/08/02(月) 08:50:13.89 ID:a7BtAXUcM.net
- >>980
とか言いつつ老化を早めるエビデンスは一つも出せませんw
- 985 ：ビタミン774mg ：2021/08/02(月) 13:02:26.89 ID:s+bsWT3ba.net
- >>980
もう自分の国に戻って好きにしてくれ
- 986 ：ビタミン774mg ：2021/08/02(月) 20:19:49.60 ID:ia+Vp9jL0.net
- 鉄もなー過剰摂取がアカンと言うけど
日本でまあまあ普通の食事してる生理のある女性はたいてい足りてないと思うわ
- 987 ：ビタミン774mg ：2021/08/02(月) 21:14:34.51 ID:r4lvQb5y0.net
- >>982
栄養学の基本なんて図書館に行けば簡単に学べる
本当に初歩で十分
そしたらタイムリリースとかいう文言に騙されなくなるし、
リポソームビタミンｃみたいに高いだけで無意味なものを買わなくて済むようになるｗ
１日に半錠でも十分に過剰だと思う
なんでそこまでＴＰＤの拘るのかが分からん
あとよくお勧め聞かれるけど、個々人で食生活や生活習慣が違うんだから
一概に言えるわけがない
自分の場合だと、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅは食事から十二分に摂れてるが、鉄分と
亜鉛が不足気味で、生活強度はかなり高めだからメガフードのkid bコンプレックスが
ベスト
鉄はシリアルで摂ってる
しかし肉や魚介類をよく食べる人なら鉄や亜鉛を別途摂る必要はないだろうし、
まずは自分の食生活を省みるべき
- 988 ：ビタミン774mg ：2021/08/02(月) 21:16:23.57 ID:FMBIWGHN0.net
- 何となく鉄不足かも…？ってふと思って鉄摂り始めて
その後に血液検査する機会があったけど基準値ぎりぎりの低さだった
出血そんなにないしそこまで足りてないとは全く考えてなくて鉄抜きのMVM飲んでたよ
鉄を一瓶飲んで終わりの予定だったけどもう少し続けるわ
女性は大抵不足気味だろうね
- 989 ：ビタミン774mg ：2021/08/02(月) 22:51:54.81 ID:i6nUi9VZ0.net
- >>987
リポソームビタミンC買ってたわｗ
アカンのか…
真面目に栄養学勉強してみるかぁ
- 990 ：ビタミン774mg ：2021/08/02(月) 23:51:26.37 ID:ypGJhI+rM.net
- >>987
次スレは？
- 991 ：ビタミン774mg ：2021/08/02(月) 23:54:23.20 ID:3WoFuBN5M.net
- >>987
老化を早めるエビデンスは？
- 992 ：ビタミン774mg ：2021/08/03(火) 00:51:09.19 ID:5cOqxhlN0.net
- 次
【MVM】マルチビタミンミネラル総合59【個人輸入】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1627919426/
- 993 ：ビタミン774mg ：2021/08/03(火) 10:40:12.45 ID:o0f3rZHF0.net
- 鉄入りMVMは便秘気味になってウンコが硬く黒く切れ痔になるから飲みたくない
- 994 ：ビタミン774mg ：2021/08/05(木) 17:52:45.37 ID:M8p9HaH80.net
- だよな
- 995 ：ビタミン774mg ：2021/08/05(木) 17:53:24.96 ID:M8p9HaH80.net
- ああ、そうだな
- 996 ：ビタミン774mg ：2021/08/05(木) 17:54:21.56 ID:M8p9HaH80.net
- そう思う
- 997 ：ビタミン774mg ：2021/08/05(木) 17:55:28.27 ID:M8p9HaH80.net
- カッコいい、うん。
- 998 ：ビタミン774mg ：2021/08/05(木) 17:56:44.58 ID:M8p9HaH80.net
- うん、それはカッコいい。
- 999 ：ビタミン774mg ：2021/08/05(木) 17:57:48.17 ID:M8p9HaH80.net
- そうだよね
- 1000 ：ビタミン774mg ：2021/08/05(木) 17:58:12.04 ID:M8p9HaH80.net
- 次スレどうぞ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合59【個人輸入】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1627985224/
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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