高たんぱくメガビタミン健康法Part10

856 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

毎日昼は麦飯+サラダチキンで、
脂質をとるために麦飯にオリーブオイルをかけてるんだけど、
この考え合ってるだろうか？
脂質が無さすぎるのも不健康なんだよね？