高たんぱくメガビタミン健康法Part10

955 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

ナイアシン、私は精神症状のために飲んでたけど…以前から気になっていた血液検査の血小板数が正常値の下になっているのと、空腹時血糖値の値、目のかすみ、肝臓の数値のこともあってちょっと減らそうと思ってます。B100に入っているナイアシンアミド100mgを一日に二回ぐらい、の方がいいのではという気がしてます。ずっと1000～2000飲んでたけど、これで悪影響なければナイアシンは一旦減量。

私は藤川先生の本しか読んでないけど、Cを色々試してみていて精神症状が良好になったのってビタミンCなのでは…？と思い始めてる。幻聴がうっすら来ている時に、徐放型C1000+普通のC1000で大体治まる。でもわからないね、ナイアシンを200mgぐらいに減らしてみてまた強く出てきたらナイアシンのおかげで抑えられていたということにもなるし