【AGE対策】抗糖化総合スレ Part.5

293 ：ビタミン774mg：2023/12/20(水) 14:29:48.24 ID:???.net

皆まだ糖化対策続けてる？
対策はじめた頃は結構厳しく食べるものとか制限してたけど、今はお菓子とか普通に食べちゃってる
運動とかお茶とかは続けてるけど、間食の習慣や食事は前に戻っちゃったし、体重もだいぶ増えて肥満になってしまった
寝不足だし、生活習慣も良くない

これちゃんと続けられる人って居るのかね