高たんぱくメガビタミン健康法Part11

185 ：ビタミン774mg：2022/10/26(水) 10:11:43.94 ID:p/opBvOV.net

>>178
なるほど、いろんな弊害があるんですね。
相変わらずあんまり寝れてないですが、
余程睡眠の害にはならない栄養素だと思うので、
今日から少量のプロテインとATPセットとビタミンB6は再開します。
ATPセットて書籍読んでみると改めて大切さを実感しました。ここ半年くらい摂ってなかった。