高たんぱくメガビタミン健康法Part11

257 ：ビタミン774mg：2022/11/12(土) 17:15:14.26 ID:8iBbak2f.net

以前不眠で相談してたものです。
酒をやめたらだいぶ寝れるようになりました。
久々に昨日たくさん飲んだら、みるみる興奮していくのが自分でも分かり、またあんまり寝れなかった。
栄養学以前に酒が不調の原因でした。