高たんぱくメガビタミン健康法Part11

316 ：ビタミン774mg：2022/11/23(水) 13:47:52.14 ID:???.net

>>300
タンパク質は意識して多めに摂る
ビタミンもマルチビタミン、プラスαくらいで多めに摂る
これで良いよ

コテツの方法は明らかにやり過ぎだわな
あの方法はまさに「信じるか信じないかはあなた次第」
って感じだなw