◆◆◆　ビタミンＤ総合スレッド 12　◆◆◆

359 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 12eb-9XmN)：2023/06/21(水) 21:34:27.14 ID:Px4uljdE0.net

ここの皆さんは、
自分の血中25(OH)ビタミンD3濃度を調べていますか？
私は、昨年の検査で２２ng/ml だったのですが、
２月ごろからビタミンD３を5000IUを毎日飲んだところ、
４月の検査で、５２ng/mlになりました。
ビタミンDは摂取量ではなく、
実際の血中濃度だと思います。