◆◆◆　ビタミンＤ総合スレッド 12　◆◆◆

687 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a31c-Nvvh)：2023/12/27(水) 15:04:22.48 ID:NeZMUMnW0.net

ちなみに自分の場合、2ヶ月おきに測ってみて、

5000IU/日→25ng/ml
10000IU/日→48ng/ml
14000IU/日→60ng/ml

だった。
だいたい比例してるっぽいかな
ちなみに身長178cm、BMI30のデブだわ