◆◆◆　ビタミンＤ総合スレッド 12　◆◆◆

747 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f74-3eYt)：2024/01/23(火) 15:34:24.00 ID:ReHSextD0.net

Dを1日５０００飲んでるけどMgもKも取って無いなあ。どっちも取ってたこともあるけど。
マグネシウムは血液検査で足りてたしKは５０００程度なら摂らなくていいんじゃないかと。
まあ週に２回は納豆食ってるからそれでKは足りてると勝手に思ってるｗ