高たんぱくメガビタミン健康法Part13

76 ：ビタミン774mg：2023/05/25(木) 21:06:13.24 ID:???.net

>>75
遅くなってすみません。
ポピュラーなDoctor's BESTのマグネシウムを朝100mgです。
自分の場合はお腹が緩くなるので100mgに留めています。
それでも効きました。加えてマグネシウムが多いとされる豆腐も以前より食べるようになりました。
頭の処理速度が上がってリズムよく物事が進められず時間がかかってしまう無力感が減りました。
多少精度や丁寧さは落ちましたが、ミスが致命傷にならないような活動ならばメリットの方がかなり大きかったです。