高たんぱくメガビタミン健康法Part14

1 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 07:53:38.94 ID:+mO5EkUi.net

自演は恥ずべき行為です
ダメ。絶対。

前スレ

高たんぱくメガビタミン健康法Part11
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1664412800/

高たんぱくメガビタミン健康法Part12
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1674481733/

高たんぱくメガビタミン健康法Part13
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1683469133/

2 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 09:27:53.73 ID:???.net

乙です

3 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 10:48:36.51 ID:???.net

コルチゾールと副腎疲労と抗酸化に関してはスルーですか
三石理論では重視しているのに
最近では鬱と副腎疲労の関連を疑う説も出て来ている

4 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 14:38:30.56 ID:???.net

コルチゾールとアドレナリンどばどばの健康法でしょ

5 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 16:11:46.32 ID:???.net

「胎盤への移行」も確認された
どこまでヤバいんだこのワクチン…

https://x.com/GVdFrnRWbN18944/status/1767188067444748729?t=Gb1yQcKWOboPcY27iDscrA&s=09

6 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 16:42:12.38 ID:???.net

鬱と副腎疲労の関係の話なんて随分前から出てるわ
慢性疲労症候群とかもね

7 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 16:45:11.93 ID:???.net

虎徹は今マグネシウムの普及と自分の本を売り出すのに夢中
マグネシウムの重要性出したのは何冊目の本だ？
それでも最初の本から読めと言う守銭奴虎徹

8 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 16:47:01.56 ID:???.net

マグネシウムはもともと大事だけどさ
前の本は最低限買えってサプリにマグネシウムはなかった

9 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 17:28:43.27 ID:???.net

虎徹の理解が浅かっただけ

10 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 20:22:26.30 ID:???.net

鬱と副腎疲労は違うわね仕組みからして
誤診は多々あるでしょうけど

11 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 21:15:11.39 ID:???.net

乳糖不耐症でホエイプロテインがどうしても飲めない人って一定数居ると思うんだけど
虎徹に言わせれば全て最重度の蛋白質不足のせいになってしまうんだろうな
それを信じてホエイを少量から始めて慣らそうとしても乳糖不耐症の人は永久に無理だよな
それで脱落した人も居るだろう
そういう人は乳糖を除去したアイソレートのホエイかソイプロテインを飲むしかないんだけどその件はちゃんと言わないよな
ソイに対しては全否定でそんなつまらない物は捨てなさいとか言ってしまってる
乳糖不耐症の人にはとても不親切と言わざるを得ない
アイソレートプロテインは高価だからソイプロテインを飲むのが妥当なのだがな

12 ：ビタミン774mg：2024/03/13(水) 22:25:58.27 ID:KfM0E9Fb.net

>>8
初期はミネラルは量が難しいのでって言ってたな
まあそれはそれで間違っていない
タンパク質もビタミンも同じだけどなw

13 ：ビタミン774mg：2024/03/14(木) 09:57:23.06 ID:???.net

別にソイプロテインだって良いじゃない
虎徹氏は持っていたら捨てなさいとか言ってるけど
正直捨てなければならない程の理由はどう調べても見つからない

14 ：ビタミン774mg：2024/03/14(木) 12:39:57.08 ID:???.net

プロテインにしてもサプリにしても虎徹氏はメーカー指定もしてるでしょ
そこが問題だと思うんだけどどうなんだろね

15 ：ビタミン774mg：2024/03/14(木) 13:14:15.20 ID:???.net

ホエイ飲んで下痢する人はソイに変えてみると良い
それで下痢しないなら原因は重度の蛋白質不足ではなくて乳糖不耐症
それじゃあいくら少量から慣らそうとしても無駄な事
ソイに変えた方が早い

16 ：ビタミン774mg：2024/03/14(木) 15:53:21.44 ID:???.net

三石先生の会社で売ってるプロテインはソイとホエイのブレンドですね

17 ：ビタミン774mg：2024/03/14(木) 19:57:39.96 ID:AfxOHE5g.net

>>13
コテツは信じてないが
ソイプロテインはおちんちんが元気なくなる

18 ：ビタミン774mg：2024/03/14(木) 22:20:07.33 ID:???.net

植物性を結構目の敵にしてるのよね虎徹って
人間は動物だからという理由だったかしら
でも納豆食べてるでしょビタミンＫ補給みたいだけど

19 ：ビタミン774mg：2024/03/15(金) 17:12:42.31 ID:???.net

ホエイプロテインもwpiもあるからね。少し値段が上がるが、取敢えず試してみたらいい。

個人的には、ソイの方が合わないし不味いね。ソイ腸がおかしくなるので止めて、ホエイwpiはokだった。

20 ：ビタミン774mg：2024/03/15(金) 19:37:37.17 ID:???.net

>>17
イソフラボンの影響かね

21 ：ビタミン774mg：2024/03/15(金) 19:51:30.16 ID:???.net

イソフラボンそんなに多量摂取できないだろ
どのくらいソイプロテインを飲んでんだよ

22 ：ビタミン774mg：2024/03/15(金) 19:53:31.52 ID:???.net

週末だなと実感する
虎徹に都合の悪い書き込みが既にあったんだな

23 ：ビタミン774mg：2024/03/15(金) 19:58:02.40 ID:???.net

とりあえずソイプロテイン否定の虎徹と信者に対して「ソイでもOK]と言ってるのがこのスレの流れ
そして三石氏の会社のプロテインについての下記の書き込みも都合悪いよね

16
:
ビタミン774mg[sage] 2024/03/14(木) 15:53:21.44
三石先生の会社で売ってるプロテインはソイとホエイのブレンドですね

24 ：ビタミン774mg：2024/03/16(土) 08:41:24.04 ID:???.net

ナイアシンサプリは気を付けてとらないとと思うんだが

25 ：ビタミン774mg：2024/03/18(月) 08:25:45.35 ID:???.net

鉄についてあまり触れなくなってきた気がする
マグネシウムばっか

26 ：ビタミン774mg：2024/03/18(月) 11:13:04.18 ID:???.net

>>25
鉄の過剰摂取の害が散々言われてるからね
さすがにヤバいと気付いたのではないかな

27 ：ビタミン774mg：2024/03/18(月) 11:54:59.72 ID:???.net

虎徹リロンの中で三石理論に無いものは全て蛇足

28 ：ビタミン774mg：2024/03/18(月) 22:17:25.43 ID:???.net

蛇足の部分が有名になってしまった気がするコテツリロン

29 ：ビタミン774mg：2024/03/19(火) 09:49:58.22 ID:???.net

>>28
ヘビに足はいりませんので
もしはえてたら切り落とすだけ

30 ：ビタミン774mg：2024/03/19(火) 21:54:19.30 ID:???.net

最近足が生えた変なヘビがいるから気を付けないとなw

31 ：ビタミン774mg：2024/03/19(火) 23:18:34.89 ID:???.net

コテツリロンはもはやムカデみたいよ足だらけ

32 ：ビタミン774mg：2024/03/20(水) 10:34:18.17 ID:???.net

>>25
鉄のように耐容上限量が定められていて過剰摂取の害が指摘されてる物を大量摂取させるのは問題があると思います
ちなみに鉄の耐容上限量は
女性が40mgで男性は50mgです
特にキレート鉄は吸収率が高いので耐容上限量を超えた量を推奨するのはいかがなものかと思いますがどうでしょうか

33 ：ビタミン774mg：2024/03/20(水) 13:07:27.33 ID:???.net

鉄中毒、鉄過剰症で検索してみてほしいわね
鉄欠乏性貧血で医師が処方するのはフェルム50ｇ
満たされても服用を続けさせれば過剰症の方が怖いから大体治療後は服用は終わって経過観察ね

34 ：ビタミン774mg：2024/03/20(水) 13:09:44.80 ID:???.net

鬱には鉄とタンパク質って本は廃刊にはしないんだよな
その後ヴァージョンアップさせてるつもりなら前の本は「いりません」って潔く読ませない方がいいのに
もはや商人になってるな虎徹

35 ：ビタミン774mg：2024/03/20(水) 14:10:50.42 ID:???.net

鬱には精神的ケアが必須であって
ただサプリを大量飲みすれば治るような簡単なものではない
そんな事だから信者も感化されてしまってメガビタグループみたいに鬱でどうにもならなくて藁をも掴む気持ちで取り敢えずやれる事を聞いてくる患者に対して
「本と過去の書き込み全部読んで自分で勉強してから質問しろ！健康自主管理！」
とかアホな事を平気で言うんだよ
鬱がどういう病気か全く分かってない
それが出来ないのが鬱という病気なのに
それを甘えだの努力が足りないだの平気で言う
良く頭の足りない親が鬱の子供に対して甘えだ等と言って怒鳴り付けたりするのと一緒
「健康自主管理」という言葉を勝手に都合良く解釈してしまってる
こういうグループは潰れて当然

36 ：ビタミン774mg：2024/03/20(水) 15:05:35.31 ID:???.net

そもそも家族がその人の病気を治そうとお金かけて病院以外にもサプリと食事改善してるの
休養できる環境で栄養改善して睡眠もしっかりとって通院してついでにサプリ…家族も協力…
これとてもいい環境なわけで子どもも大人もよくなっていくと思うわよ糖質や鬱は寛解後もやはり影響は残るというのが通説だけどね

37 ：ビタミン774mg：2024/03/20(水) 16:06:51.34 ID:???.net

パンばかり食べて鬱になったという独り暮らしの女子大生の事例あったな
パンを悪者にするコテツだが多分違うと思う
パン食メインになった背景が多分重要で結局治療は家族介入で休養メインで回復してきている
休養と言っても多分家族が買い物や外出に誘ったりしているのは想像に容易いコテツリロンで治ったのではないだろうな

38 ：ビタミン774mg：2024/03/21(木) 11:55:50.16 ID:???.net

んならこのスレの過去スレ読んだ方が学びになるぞ

39 ：ビタミン774mg：2024/03/22(金) 17:41:27.90 ID:???.net

【速報】小林製薬のサプリを摂取した人が「腎疾患」に　商品自主回収
https://news.yahoo.co.jp/articles/1de339b9a8700865049fdb2754ecb6a4acba2b1b

サプリなんて気休め程度と思っていたらガチで効くんだな

40 ：ビタミン774mg：2024/03/22(金) 18:11:47.61 ID:???.net

ダイエット系サプリはたびたび問題起こすね

41 ：ビタミン774mg：2024/03/22(金) 20:17:15.14 ID:???.net

サプリに頼るくらいなら食生活改善でしょ
それと運動
少しのものでもね動けばいいの

42 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 19:56:29.13 ID:U+/8z+dx.net

世間からボロクソにされるあいつらが
花粉症スレに逃げ込んできてる

◆◆花粉症 関東地方 総合◆◆ Part128
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1710976697/

43 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 21:08:15.75 ID:???.net

>>42
あいつらって誰ですか？

44 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 21:30:02.75 ID:???.net

メガビタグループのみなさんなら花粉症克服してるはずよね
出来ていない人が多かったと思うけど
嵐はここでは叩かれるので向こうにいったのね

45 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 22:39:49.48 ID:U+/8z+dx.net

>>43
誰だと思う？

46 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 22:40:16.43 ID:U+/8z+dx.net

>>44
まだいってんの？このがいじ

47 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 22:40:47.74 ID:U+/8z+dx.net

逃げ場探してる感じかw
すぐバレるぞ？

48 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 23:06:06.01 ID:???.net

これかw

268 名前アレルギー 2024/03/23(土) 13:25:14.59 ID:n33mNJd8
万病の元である炭水化物と糖質をゼロにしてタンパク質を豊富に摂っていれば色んな病気が同時に治るとのこと

49 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 23:08:03.44 ID:???.net

炭水化物は三大栄養素の一つであり必要不可欠なもの

50 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 23:11:47.47 ID:???.net

はい

51 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 23:12:15.68 ID:???.net

で結局中途半端に糖質制限をやる事によって糖新生が生じて
アミノ酸がどんどん消費されてしまう
その所は一切スルーね

52 ：ビタミン774mg：2024/03/23(土) 23:21:54.90 ID:U+/8z+dx.net

有酸素運動しないんだろうねw
糖分ゼロとかw

53 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 01:33:27.96 ID:???.net

IDひきこもりに反応しちゃだめ

54 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 01:36:56.66 ID:???.net

炭水化物と糖質ゼロって具体的にどんな食生活よ
プロテインにも糖質入ってるわよ
サプリだけ生活で体調崩すわね

55 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 01:37:58.62 ID:???.net

IDあぼんな

56 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 01:39:31.48 ID:???.net

>>51
全然スルーなままだわね
虎徹さんに都合悪いから書いてくれてありがと

57 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 01:41:19.56 ID:???.net

色んな病気が同時に治るって随分と乱暴な言い方だな
メガビタグループなくなったら失敗事例も消えたから言いたい放題だな

58 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 06:50:54.91 ID:???.net

451 ビタミン774mg sage 2023/09/10(日) 22:35:25.74 ID:???
「中途半端な緩い糖質制限ではケトン体を十分に生成できず、不足したエネルギーを補うために、体内で糖を作り出す糖新生が活発になります。この糖新生の材料として筋肉中のアミノ酸が使われるため、筋肉の分解が起こりやすくなります。」

ttps://valx.jp/column/5777/

59 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 06:58:40.22 ID:???.net

>>58のリンク先に書いてある

「糖質摂取量を全体の10～20％以下に抑えて、脂質を十分に摂取し、糖質ではなく脂質を材料としたケトン体をエネルギーにする糖質制限（ケトジェニックダイエット）」

と言うように
ケトジェニックをやるにしても糖質をゼロにするわけではなくて全体の10～20％に抑える程度でしょ
>>48が言うみたいに糖質をゼロにするなんていう気の狂ったやり方は有り得ない

60 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 07:14:30.93 ID:???.net

さすがの虎徹でさえ「低糖質」とは言っているが
「無糖質」とは言っていない
>>48は盲信するあまり極端に曲解して暴走した信者の典型的な例

61 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 07:32:09.84 ID:???.net

もしかして砂糖をやめるって意味でとらえてるんじゃないかと…信者の皆さんは…
糖質って砂糖だけではないよ

62 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 07:33:36.83 ID:???.net

>>61
でも「炭水化物と糖質をゼロにして」と言ってるし

63 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 11:20:48.31 ID:???.net

>>42
もう一つみっけw

267 名前アレルギー 2024/03/23(土) 13:17:46.26 ID:n33mNJd8
国立の広島大学医学部卒の藤川徳美医師の本によると糖質と炭水化物はビタミンを大量消費する栄養ドロボーで万病の元だからゼロに近づけるべしと言ってる。
エネルギーは動物性脂肪、乳脂肪、植物油で賄うほうがエネルギー効率が全然良いと。
人間に一番必要なのは肉、魚、卵、乳製品、ホエイプロテイン、大豆などのタンパク質であると。

64 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 15:58:34.17 ID:???.net

wとID月って自演じゃね
頑張ってこのコテツリロンの穴をつつくスレの流れに入りたがってるけどなんか変な感じ

65 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 17:07:31.60 ID:???.net

紅麹原料にしてた酒やお菓子食ってたやつマジでヤバイらしいぞ…病院行って検査してこいガチで
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1711262502/

66 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 17:50:36.05 ID:???.net

大ごとだこりゃｗ

67 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 18:05:10.74 ID:Meutzggn.net

378 名前アレルギー[sage] 2024/03/24(日) 17:43:38.72 ID:IcHXXQVE

グルテンが花粉症に有効なのはいいけど
なんで毎日毎日その話をし続ける必要があるんだろ
以前いたビタミンDおばさんと全く同じ荒らし行為

68 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 18:38:19.45 ID:???.net

センセイ本人は米や麺食ってるの笑う

69 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 18:58:49.22 ID:???.net

野菜も食べてるわよ
信者たちは野菜も糖質だっていって食べてなかったわよ
果物も勿論
いい栄養あるのにね

70 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 19:04:33.79 ID:???.net

脳疲労は快食療法がいいっていうじゃない？みんなにあてはまるかどかはわからないし続けてれば太るっていうけど
だけど制限しすぎて栄養失調になったりストレスでいらつくなら適度に快食をあたし選ぶわ
散歩や軽い運動すると結構脳もすっきりするけどね自然の中を歩くのもいいわ

71 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 19:06:52.70 ID:???.net

こてつさんのレシピってお弁当にいいよ
信者はご飯入れ過ぎて失敗して太ってきたといってたけれど…ご飯だけかね

72 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 19:21:43.95 ID:???.net

ビタミンDはひきこもりID野郎にはぴったりの栄養素
減ると鬱になるし骨にも異常来るぞ

73 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 20:22:29.47 ID:???.net

ママに鮭焼いてもらいなさいなひきこもりコドオジ
だけど鮭は今高いから働かないのに買わせるわけにはいかないわよね
何か仕事するのも運動よ

74 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 22:17:59.02 ID:???.net

>>71
信者は運動して身体を動かしてカロリーを消費しようという発想が皆無だからな
そりゃ太るでしょ
ただサプリとプロテインを大量飲みすれば全て解決すると思い込んでる
本当は栄養と運動は車の両輪みたいなものなんだけどな
やはり所詮は亜流　
大事な部分が欠落している

75 ：ビタミン774mg：2024/03/28(木) 22:37:26.57 ID:mIow6t04.net

前は虎徹の影響でサプリジャンキーになってたけど
7時間以上の睡眠とビタミンBビタミンC亜鉛タンパク質多めの食事を心掛けるので十分元気でいられるな

76 ：ビタミン774mg：2024/03/29(金) 18:28:38.72 ID:???.net

ほどほどが大事ね

77 ：ビタミン774mg：2024/03/29(金) 23:28:46.10 ID:Bg/LSEJr.net

それとゆで卵
(・o・)　ﾃﾞｽ

78 ：ビタミン774mg：2024/03/30(土) 18:39:03.78 ID:???.net

親に依存中の子ど尾地が花粉症スレにもいるのね
と思ったらここにも花粉症スレの中身うつしてるの？もう‥‥

桜咲き始まってメンタル病んでる人が思い切り不調ね
気象病も花粉症やアレルギーもよくなるはずなのにね効かないみたいね

79 ：ビタミン774mg：2024/03/30(土) 22:27:44.40 ID:???.net

広島のこてつは
動画内で舌をペロペロさせてるの見てから
全く信用していない…

80 ：ビタミン774mg：2024/03/31(日) 00:10:35.91 ID:???.net

ちょっとあぶないおじいさんだよね虎徹さん

81 ：ビタミン774mg：2024/03/31(日) 07:10:18.03 ID:???.net

コテツリロンは身体をほとんど動かさない人にしか適応しないリロンですね
激しい肉体労働やスポーツをする人には通用しません
身体を酷使する人に「低糖質食！糖質制限！」なんて言ってられません
むしろそういう人は糖質を積極的に摂取するべきです

82 ：ビタミン774mg：2024/03/31(日) 22:25:02.79 ID:YHaLfkWM.net

三石センセのアクティブさ鍛錬があっての高タンパクメガビタミン　
(・o・)　ﾃﾞｽﾈ

83 ：ビタミン774mg：2024/03/31(日) 22:25:26.31 ID:YHaLfkWM.net

健康法

84 ：ビタミン774mg：2024/03/31(日) 22:45:45.01 ID:???.net

MCTオイルとコーヒー食で暫く試してみたが
結局ケトン体をエネルギーとして
使用しているという実感は全く湧かなかったな…

85 ：ビタミン774mg：2024/03/31(日) 23:14:24.24 ID:???.net

「ケトン体が体内で増えるということは標準的な状態ではなく、生命を維持するための防御であるということを認識しておかなければなりません。自己判断でケトン食療法を行うとかえって身体に悪影響を与えてしまう場合もあります。また、持病がある方は必ず医師へ相談することと、誰にでも適しているというわけではないということを念頭に置いておきましょう。」

ttps://www.kanro.co.jp/sweeten/detail/id=1975

86 ：ビタミン774mg：2024/04/03(水) 10:04:49.49 ID:???.net

>>85の内容に対する異論反論は無しか

87 ：ビタミン774mg：2024/04/04(木) 09:59:59.08 ID:???.net

これを認めてしまうとリロンが前提から崩れる
だからと言って反論も出来ない
となればシカトするしかない

88 ：ビタミン774mg：2024/04/06(土) 10:39:09.70 ID:???.net

しょっちゅう夫婦喧嘩をしてしまうのは全員「糖質過多+タンパク不足」が原因だそうです

89 ：ビタミン774mg：2024/04/09(火) 09:16:56.63 ID:???.net

ハンバーガー1個で補える

90 ：：2024/04/09(火) 09:52:43.01 ID:???.net

業務スーパーのきな粉できな粉牛乳健康法やってる、きな粉はスーパーフードやからね

91 ：ビタミン774mg：2024/04/09(火) 14:34:16.86 ID:mytEAiUu.net

ゆで卵も忘れないでください
(・o・)　ﾊｲ

92 ：ビタミン774mg：2024/04/09(火) 15:14:53.75 ID:???.net

三石巌先生お勧めの朝バナナもね

93 ：ビタミン774mg：2024/04/10(水) 10:17:22.17 ID:???.net

朝はしっかりご飯を食べて頭にブドウ糖を送り込まなければ頭が良く回りません
素早くエネルギーになるバナナは理にかなってますね
炭水化物はエネルギーの素ですからしっかり摂る必要があります

94 ：ビタミン774mg：2024/04/10(水) 12:02:07.00 ID:???.net

山芋のステーキ素敵

95 ：ビタミン774mg：2024/04/10(水) 15:37:04.89 ID:lNTzvTc5.net

朝バナナ了解です
(・o・)　ﾊｲ

96 ：ビタミン774mg：2024/04/14(日) 06:09:02.49 ID:???.net

今日も朝バナナ&プロテインで絶好調！

97 ： 警備員[Lv.6][新][苗]：2024/04/14(日) 21:42:15.74 ID:???.net

>>23
血中アミノ酸濃度が長くなるからソイとホエイのブレンドなんや。

近年だとなかやまきんに君が豆乳とホエイでそれやってる

98 ：ビタミン774mg：2024/04/14(日) 22:47:45.68 ID:???.net

ソイプロテインとホエイプロテイン両方買って混ぜてみよう

99 ：ビタミン774mg：2024/04/15(月) 02:29:32.00 ID:???.net

ソイプロテインは窓から投げ捨てたわ

100 ：ビタミン774mg：2024/04/15(月) 09:58:18.13 ID:???.net

日本が誇る分子栄養学の創始者にして指導者である三石巌先生の後継者が誰も居ないのが日本の不幸

101 ：ビタミン774mg：2024/04/15(月) 12:37:42.16 ID:???.net

>>99
ソイプロテインを窓から投げ捨てなければならなかった理由は？

102 ：ビタミン774mg：2024/04/15(月) 12:50:12.74 ID:???.net

まだソイ使ってるバカいたんだ

103 ：ビタミン774mg：2024/04/15(月) 12:53:55.50 ID:???.net

>>102
ソイを使うとバカな理由を説明出来なければそちらがバカですね

104 ：ビタミン774mg：2024/04/15(月) 19:59:39.57 ID:???.net

窓から投げ捨てるとは近所迷惑ですね
さすが虎徹支持者です
他人のことを考えたり行動の影響が分からない脳疾患が早く治るといいですね

105 ：ビタミン774mg：2024/04/15(月) 22:11:23.82 ID:???.net

>>101
教祖様が今すぐ捨てろって言ってたから

106 ：ビタミン774mg：2024/04/16(火) 00:03:19.53 ID:???.net

合理的な根拠があって捨てろと言ってたのではなくて
単なる感情論で言ってただけか
そして信者はわけも分からずただ言われるままに捨てたと

107 ：ビタミン774mg：2024/04/16(火) 11:26:00.60 ID:???.net

オーソモレキュラー系のクリニックでソイを勧めてるから
それに反発して意固地に否定してるみたいな印象
普通は持っていたらすぐに捨てろとまでは言わないよな

108 ：ビタミン774mg：2024/04/16(火) 13:24:37.82 ID:???.net

日本人の4人に一人は乳糖不耐性により牛乳で腹を壊す
ホエイプロテインでも同じと言えよう
↓

「日本人も高い割合で乳糖不耐の人がいますが、牛乳を飲んで腹痛や下痢などを起こす人は、成人の25％程度」

ttps://www.borraginol.com/borralab/prevention/diarrhea/diarrhea004.html#:~:text=%E4%B9%B3%E7%B3%96%E4%B8%8D%E8%80%90%E3%81%AE%E4%BA%BA%E5%8F%A3,%E3%81%AE25%EF%BC%85%E7%A8%8B%E5%BA%A61)%E3%80%82

109 ：ビタミン774mg：2024/04/16(火) 18:15:39.13 ID:???.net

オーソモレキュラー系のクリニックでは
それ相応の理由があるから敢えてソイを採用してるんだよ
乳糖不耐症もそうだけど日本人は乳製品が向かない人も多い
それを一括りに重度の蛋白質不足のせいと言い切るのは無理かある
そういう人はわざわざホエイを少量から始めて慣らそうとするよりもさっさとソイに切り替えて様子を見る方が合理的
かなりの割合で異常なく飲めるはず
日本人は昔から大豆に親しんで来たから違和感なく受け入れやすい
ホエイで腹壊したらソイを飲んでみるべし

110 ：ビタミン774mg：2024/04/16(火) 20:35:51.42 ID:3JAgpR9t.net

イソフラボン除去してくれたら使う

111 ：ビタミン774mg：2024/04/16(火) 21:22:34.97 ID:???.net

「ソイプロテインに含まれる大豆イソフラボンってどう？」

ttps://76-29.com/blog/diet/1404/

112 ：ビタミン774mg：2024/04/17(水) 05:18:07.84 ID:???.net

納豆最強！
【広島の８１歳ボディービルダー世界挑戦　玄米＆納豆で筋肉隆々】デイリースポーツ

筋肉量は若い者にはかなわないけど、筋肉のキレなら負けない自信はある」と奮い立った。
驚異の肉体を支える秘密は「玄米ご飯、納豆、味噌汁」だ。
５０歳から肉、魚、野菜はまったく口にしていないという。「若い頃は肉の盲信者。肉、肉、肉の毎日で肉しか食べなかった」そうだが、肉なし、魚なしの“粗食”での筋肉を追求。
身体や食物の研究を重ねた結果、現在の食生活にたどりついた。１日の食事のメニューは次の通りだ。

【朝食】　玄米ご飯、納豆、味噌汁（白味噌、わかめ、椎茸、たまご１個入り）
【昼食】　玄米ご飯、納豆
【夕食】　玄米ご飯、納豆
これとは別に、朝夕にプロテインは摂取しているが、基本は玄米ご飯、納豆、味噌汁。この食事を３０年以上、毎日続けている。

「体に悪いものは一切口にしない。酒も飲まないし、甘いものも食べない。飲料もミネラルウオーターしか飲まない」。
栄養不足が心配されるが「玄米にはすべての栄養素が入っているから大丈夫。
それは私の体が証明しているでしょ」と笑う。玄米を食べ始めてから病気知らずで病院には一度も世話になっていない。
「病気になる物は食べないんだから必要ない」と健康診断にも行っていない。

113 ：ビタミン774mg：2024/04/17(水) 06:55:55.21 ID:???.net

金澤利翼さんか
その人1日にプロテイン200g飲んでるんだよね

114 ：ビタミン774mg：2024/04/17(水) 07:43:00.28 ID:???.net

>>112
>>113
今87歳か
永遠に生きそう

115 ：ビタミン774mg：2024/04/17(水) 08:15:52.89 ID:???.net

やはり三石巌先生の先見の明は素晴らしい
そこの会社で売ってるプロテインの原材料表示を見ると
まず最初に大豆蛋白が来て次に乳蛋白という順番になってるからソイプロテインの比率の方が高いという事
色々試行錯誤した上でこれがベストと判断されたのだろう

116 ：ビタミン774mg：2024/04/17(水) 08:18:14.16 ID:???.net

>>112
>>113
要はホエイと大豆両方万遍なく摂るのがベストと言う事だ
三石巌先生は40年も前からあのソイとホエイのブレンドプロテインを製品化していたのだから素晴らしい

117 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 00:46:03.33 ID:LNFvjPpJ.net

>>111
断言してねーじゃんそのサイトw

118 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 08:18:31.02 ID:???.net

>>117
何の断言を期待してたんだ？思い込み君乙w

119 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 08:24:54.25 ID:???.net

そもそも医者の世界で軽々しく「例外なく全て〇〇」「例会なく全員〇〇」とか簡単に決め付けて断言しちゃうのがいるけど
そういう決め付け断定をやる医者は物事を客観視出来ない主観の下僕になってる状態だから注意が必要

120 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 09:50:50.43 ID:???.net

医療の世界に絶対は無いはずだからな

121 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 11:28:27.07 ID:???.net

普通の食事をしていると「Ca過多＋Mg不足」となる。

ってどこがやねん！カルシウムなんて永遠に不足だ不足だと言われ続けてんやろ
そりゃホエイプロテインガブ飲みのあんたら界隈だけちゃうんかｗ
それの対応で今度はマグネシウム大量とかほんま足し算思考やな～
いくら金あっても足りんで

122 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 12:20:19.81 ID:???.net

>>121
その通り
界隈の人にしか通用しない常識
なのに世間全体がそうみたいな決め付けをしてる

123 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 13:38:56.16 ID:???.net

>>117
断言してるようなのは簡単に信じちゃだめだよ
考えられるメリットとデメリットを両方挙げて
それらを天秤にかけた上で自分にとってどうなのかを客観的に判断する癖を付けような

124 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 15:00:11.01 ID:???.net

リンゴ酸マグネシウムで下痢った

125 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 18:43:04.65 ID:LNFvjPpJ.net

>>123
ワラタ
噂話集めた雰囲気サイト紹介してるカスのセリフかよ
低学歴ワラタws
ファイヤアーベントもホワイトヘッドも知らなそうな朝鮮低学歴w

126 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 19:34:40.72 ID:???.net

皆さん見ましたか？
>>125が界隈です
こ汚い言いぐさで吐きそうになりますね
お里が知れるとはこの事ですね

127 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 19:35:14.96 ID:???.net

125 ビタミン774mg 2024/04/18(木) 18:43:04.65 ID:LNFvjPpJ
>>123
ワラタ
噂話集めた雰囲気サイト紹介してるカスのセリフかよ
低学歴ワラタws
ファイヤアーベントもホワイトヘッドも知らなそうな朝鮮低学歴w

128 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 19:56:47.75 ID:???.net

>>125
嘘話集めた雰囲気サイトとか言ってるようじゃ話にならんわw
少しは自分で考える練習をした方が良いよ
しかもファビョって支離滅裂になってるw
君は大声でハッタリかまして断言する強い人じゃないと信用できないんだね

129 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 20:00:22.13 ID:???.net

>>125
これもお前だろw

206 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-1A5Z) 2024/04/18(木) 18:43:45.40 ID:LNFvjPpJ0
>>205
何この朝鮮低学歴w
知的障害じゃんえ

130 ：ビタミン774mg：2024/04/18(木) 20:25:57.74 ID:???.net

こいつ「朝鮮低学歴」が口癖だろw
あちこちで見るぞw
気に入らない書き込みがあると内容に反論出来ないからそうするとファビョって「朝鮮低学歴」とわめき出すw

131 ：ビタミン774mg：2024/04/19(金) 11:06:49.74 ID:???.net

やよい軒で野菜タンメン食べてきたよ🍜🐔🐣🍟🍚😋
おいちかった🥰
https://i.imgur.com/yAlgLn2.jpg
https://i.imgur.com/RuKJMrG.jpg

132 ：ビタミン774mg：2024/04/19(金) 11:10:10.91 ID:???.net

松屋でこれ食べてきたよ
https://i.imgur.com/T7kYh7O.jpg
https://i.imgur.com/C4axYAO.jpg

133 ：ビタミン774mg：2024/04/19(金) 11:10:56.97 ID:???.net

写真と違ったよ
https://i.imgur.com/CL3hnGE.jpg
https://i.imgur.com/Hvt86Kt.jpg

134 ：ビタミン774mg：2024/04/19(金) 11:16:26.62 ID:???.net

やっとお腹減りましたｗ

松のやナウ
ロースかつカツカレー790円にサービスポテサラ
ホントに黒いｗ
結構ｶﾗｲ
https://i.imgur.com/o546c4r.jpg

135 ：ビタミン774mg：2024/04/20(土) 03:53:32.19 ID:???.net

松のやムートート売り切れてましたorz

松屋ナウ
ゴロチキカレー並盛豚汁変更990円
https://i.imgur.com/LOWkaea.jpeg

136 ：ビタミン774mg：2024/04/20(土) 11:09:30.60 ID:???.net

いつもの嵐さんに触っちゃだめ〜
三石先生すばらしいしきちんとソイプロテインについて学んでください
ちなみにあんたたちの虎徹さんも納豆とか大豆とか味噌とかたくさん食べてますコレ如何に
ホエイにこだわるのは企業癒着です

137 ：ビタミン774mg：2024/04/20(土) 11:09:30.75 ID:???.net

いつもの嵐さんに触っちゃだめ〜
三石先生すばらしいしきちんとソイプロテインについて学んでください
ちなみにあんたたちの虎徹さんも納豆とか大豆とか味噌とかたくさん食べてますコレ如何に
ホエイにこだわるのは企業癒着です

138 ：ビタミン774mg：2024/04/20(土) 21:48:54.22 ID:???.net

高タンパク食を推奨するのにプロテインも杓子定規に大量摂取を勧めるのはどうかと思いますね
食事である程度摂るならプロテインはその分減らして良いはずです
三石巌先生の会社のプロテインの説明書きを読むと
容量は体重1キログラムにつき0.5ｇとなっていますが
これは食事で出来るだけ摂った上でその補完として摂る事を想定しているからです

139 ：ビタミン774mg：2024/04/20(土) 23:36:05.54 ID:???.net

プロテインばっか飲んで運動もしない
食事は偏食
太りますよ

140 ：ビタミン774mg：2024/04/21(日) 06:35:59.05 ID:???.net

健康を維持するには生活習慣全てを見直さなければだめですよ
栄養はその中の一つに過ぎません
もちろん運動も必須です
そんなの関係なくただサプリやプロテインを大量に飲めば全て解決するというのは幻想です

141 ：ビタミン774mg：2024/04/21(日) 12:56:08.05 ID:???.net

車に例えると
食事やサプリ類は燃料と整備みたいなもん
ガソリンたっぷり入れてガチガチに整備してそれだけで満足してしまって全く走らせないのが信者さん

142 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 07:32:58.01 ID:???.net

デーツは、ヤシ科の高木「ナツメヤシ」の実です。中近東諸国では、代表的な果実として多くの人々に日常的に食べられています。
現在では、中近東やアメリカなどで生産され、世界中へ輸出されています。
木に実をつけたまま自然乾燥し、太陽の光を浴びて樹上で完熟していくデーツはいわば天然のドライフルーツ。
黒糖や干し柿に似たコク深い甘みある味わいで、食物繊維やカリウムが豊富。
特に女性の間でスーパーフードともいわれスイーツ代わりとしても人気の果実です。

「デーツ」は栄養価の高いドライフルーツ

143 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 08:23:19.98 ID:???.net

無関係の荒らしレスが湧いてる所を見ると何かまた都合の悪い書き込みがあったんだろうな

144 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 08:24:28.97 ID:???.net

これかな

115 ビタミン774mg sage 2024/04/17(水) 08:15:52.89 ID:???
やはり三石巌先生の先見の明は素晴らしい
そこの会社で売ってるプロテインの原材料表示を見ると
まず最初に大豆蛋白が来て次に乳蛋白という順番になってるからソイプロテインの比率の方が高いという事
色々試行錯誤した上でこれがベストと判断されたのだろう

145 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 08:25:53.67 ID:???.net

それともこれかな

108 ビタミン774mg sage 2024/04/16(火) 13:24:37.82 ID:???
日本人の4人に一人は乳糖不耐性により牛乳で腹を壊す
ホエイプロテインでも同じと言えよう
↓

「日本人も高い割合で乳糖不耐の人がいますが、牛乳を飲んで腹痛や下痢などを起こす人は、成人の25％程度」

ttps://www.borraginol.com/borralab/prevention/diarrhea/diarrhea004.html#:~:text=%E4%B9%B3%E7%B3%96%E4%B8%8D%E8%80%90%E3%81%AE%E4%BA%BA%E5%8F%A3,%E3%81%AE25%EF%BC%85%E7%A8%8B%E5%BA%A61)%E3%80%82

146 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 08:26:59.50 ID:???.net

やっぱりこれかな

140 ビタミン774mg sage 2024/04/21(日) 06:35:59.05 ID:???
健康を維持するには生活習慣全てを見直さなければだめですよ
栄養はその中の一つに過ぎません
もちろん運動も必須です
そんなの関係なくただサプリやプロテインを大量に飲めば全て解決するというのは幻想です

147 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 13:21:24.00 ID:Fxe6AOgr.net

>>145
そんなに高い割合で居たら小学校の給食後のトイレは行列が出来る筈だが・・

148 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 14:26:19.22 ID:???.net

>>147
子供のうちは平気でも
乳糖を分解する酵素のラクターゼは大人になるにつれて減少する傾向にある

「ラクターゼは成長すると分泌量が減るため、大人になってから発症することも少なくありません。」

ttps://medicalnote.jp/diseases/%E4%B9%B3%E7%B3%96%E4%B8%8D%E8%80%90%E7%97%87#:~:text=%E4%B8%80%E6%96%B9%E3%80%81%E4%B9%B3%E7%B3%96%E4%B8%8D%E8%80%90%E7%97%87,%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%82%E5%B0%91%E3%81%AA%E3%81%8F%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%80%82

149 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 14:57:34.43 ID:???.net

大人になったら牛乳が飲めなくなったっていう話はちょくちょく聞くもんな

150 ：ビタミン774mg：2024/04/22(月) 17:15:41.31 ID:???.net

サバ缶

151 ：ビタミン774mg：2024/04/23(火) 09:17:35.30 ID:???.net

https://www.taion37.com/lp/img/img-result-pic01.jpg

152 ：ビタミン774mg：2024/04/23(火) 11:29:32.29 ID:???.net

松のやナウ
ムートート定食並盛790円にサービスコロッケo(^-^)o
5mm厚豚バラ肉お美味しいです( ´艸｀)
https://i.imgur.com/vV1KtiN.jpeg

153 ：ビタミン774mg：2024/04/23(火) 12:14:42.11 ID:???.net

>>152
あなた界隈の方ですか？
それとも旧メガビタグループの関係者？

154 ：ビタミン774mg：2024/04/23(火) 20:06:38.18 ID:???.net

都合の悪い書き込みがあると唐突に松の屋の実況始めるやつって元メガビタグループの奴だろ

155 ：ビタミン774mg：2024/04/23(火) 23:36:40.50 ID:???.net

「サプリ愛用者は要注意？　“鉄分”の過剰摂取で肝硬変＆肝臓がんリスク増　医師が解説する注意点＆対策」

ttps://news.yahoo.co.jp/articles/f94b4529eb267872cc12f98b22007e18e59f3e1a

156 ：ビタミン774mg：2024/04/24(水) 03:37:05.80 ID:???.net

鉄過剰かどうかは、血液検査でわかる、フェリチンの値で、貧血ぎみか調べて欲しいっていって調べてくれる医者に半年に一回くらいしらべてもらう。

157 ：ビタミン774mg：2024/04/24(水) 10:48:02.51 ID:???.net

やはり>>155を見るとキレート鉄はヤバそうだ


「私たちの体には、鉄分を厳格に調整するシステムが備わっており、通常の食生活では、体内に鉄分が過剰にたまる『鉄過剰症』になることはまずありません。」

「鉄剤のサプリメントの中の一つであるキレート鉄（グリシン鉄）は、アミノ酸に包まれているため、本来の鉄吸収経路ではなく、アミノ酸の吸収経路から体に入ってくるため、鉄の調整システムではコントロールされません」

158 ：ビタミン774mg：2024/04/24(水) 11:17:22.33 ID:???.net

コロナ前と比べてプロテイン高くなったなあ

159 ：ビタミン774mg：2024/04/25(木) 10:50:11.29 ID:???.net

>>155の医師は
「最近は減りましたが、以前はキレート鉄の摂取で鉄過剰症になった人にたびたび遭遇したことがあります」
と話しているんだけど
虎徹氏はあれだけ大量な摂取を推奨しているにも関わらず過剰症は一人も出ていないと話している

160 ：ビタミン774mg：2024/04/28(日) 19:33:30.60 ID:???.net

すみません
夏に向けて肌をキレイにしたいのですが、たんぱく質とビタミンのどちらを優先すべきでしょうか？
また、良質なたんぱく&ビタミンを摂れるオススメの食品やサプリメントなどありますか？

161 ：ビタミン774mg：2024/04/28(日) 21:15:49.62 ID:???.net

>>160
肌にはコラーゲン
だからと言ってコラーゲンサプリを飲むより材料となる栄養素を摂って自分で生成するように持っていった方が良い
コラーゲンの材料になる栄養素は蛋白質とビタミンCと鉄
なおビタミンCにはメラニン色素の生成を抑える効果があるので美白にも有効
なのでどちらを優先とかではなくてとりあえず両方を摂ってみたら？

162 ：ビタミン774mg：2024/04/29(月) 22:30:45.92 ID:???.net

>>160
良質なタンパク質ならプロテインを外せません
なお、
果物やチョコ等の味が付いたものはお勧めしません
何故なら合成甘味料や香料等の添加物が配合されているからです
なのでプロテインはノンフレーバー一択です
アマゾンや楽天で売ってますので検索してみて下さい

163 ：ビタミン774mg：2024/04/30(火) 09:44:09.59 ID:???.net

プロテインなら三石巌先生の会社で売っている
メグビープロ一択でしょ
ソイとホエイが絶妙にブレンドされているスグレモノです

164 ：ビタミン774mg：2024/04/30(火) 10:30:50.12 ID:hZKqRiUI.net

ついでに各種栄養も取りたいなら完全栄養食型のバーも良し
高いけど

165 ：ビタミン774mg：2024/04/30(火) 17:43:54.99 ID:???.net

>>163
すげーボッタクリで笑った

166 ：ビタミン774mg：2024/04/30(火) 20:03:09.34 ID:???.net

>>137
ついに正式にビーレジェとバルク推奨とか言い始めたね
今までは各自自由選択だったのに
企業間の利害関係が生じたか

167 ：ビタミン774mg：2024/04/30(火) 21:24:49.49 ID:ry419KmG.net

ボッタクリは論外としてまともなプロテイン無いもんかね
みんなどこの買ってんの？

168 ：ビタミン774mg：2024/04/30(火) 22:53:56.67 ID:???.net

マイプロテイン一択
買い方にコツがいるが
うまく買えば1キログラム二千円位で買えるし物も悪くない
ビーレジェンドなんかキロ4500円位するからな

169 ：ビタミン774mg：2024/04/30(火) 23:14:25.93 ID:???.net

エクスプローション公式買い

170 ：ビタミン774mg：2024/04/30(火) 23:34:22.36 ID:???.net

>>169
そこも安いね
ホエイプロテインの原末は100％輸入でヨーロッパかアメリカ産のどちらかで
国内のどのメーカーもそれを仕入れて味付けして袋詰めして売るだけだから正直どれ買っても一緒
なのでわざわざビーレジェンドやザバスとかの高いのを買わなくても安いメーカーので十分

171 ：ビタミン774mg：2024/05/01(水) 12:36:03.05 ID:???.net

味付きのプロテインは合成甘味料や香料や着色料等の添加物満載だから
なるべくノンフレーバーを選んだ方が良い
味もミルクっぽくて飲めない程不味くはないし

172 ：ビタミン774mg：2024/05/01(水) 12:43:47.39 ID:xGqLTQEQ.net

後からココアパウダーでも入れた方がマシだな

173 ：ビタミン774mg：2024/05/01(水) 14:08:01.18 ID:???.net

ビーレジェンドのノンフレーバー買ったらめちゃくちゃ臭くてのちに交換案内のお手紙が来た。
評判気にしてかネット上に案内は無し。
特定のロットだけだった模様。
楽天のレビューには同じ事書いてる人いた。