ダイエットするヒッキー Part3

120 ：（-＿-）さん：2020/01/30(木) 20:17:08 ID:S1X6PwnA0.net

今日は睡眠ダイエット
空腹で目が覚めたら少し食べて、食後30分は寝るのを我慢して、あとは好きなだけ眠る