ダイエットするヒッキー Part3

332 ：（-＿-）さん：2020/07/27(月) 18:49:47.19 ID:cwBLcxNp0.net

そもそもずっと寝たきりで体力も代謝もめちゃくちゃ下がってるからそこを人並みに戻すとこからなんだよな
エアロバイク5分から始めたわ