【転載禁止】とにかく痩せよう､ｽﾚその45【努力】

510 ：可愛い奥様＠＼(^o^)／：2014/05/26(月) 18:01:16.02 ID:+bH0nby00.net

通勤を車から電車プラス徒歩に変えた
職場（五階）ではエレベーター使わず階段
禁酒した
夕食の炭水化物抜き
ぬるいのは分かってるけどジム行く時間無いので
これで少しでも痩せられたらいいな〜