【亜鉛】精液の量を増やそう 24cc【マカ】

857 ：ビタミン774mg：2023/05/28(日) 13:06:46.29 ID:???.net

>>854
他はall max nutritionしか使ったこと無いけど、違いは分からん。(どっちも体感なし)

スパルトT調べてみたらぼったくりサプリで草も生えん。
初期投資はかかるけどバラバラで買った方が遥かに安い。

基本が出来てるかどうか怪しい人も多いね。
まず、1に十分な睡眠、2に太陽光を浴びる、3きちんとした食生活(卵や牛肉をしっかり食べる。あとビタミンも)この3つがテストステロンの増大に1番効果的。
これが出来ててそこから運動や筋トレで更にブーストさせる。
そこまでやってからサプリ飲んだ方がいい。お金の無駄よ