５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ２食目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/10(火) 18:37:44 ID:eaGYGfgE.net

前スレ
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ１食目」
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1525427892/

食事の内容をたんたんと書き込むスレです。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 22:18:27 ID:TI0N/m/5.net

>>115-118

お疲れ様です

53♂

朝食　パン屋で買ったサンドイッチとスープ

昼飯　お風呂の王様多摩百草園店でビーフカレー大盛

夕飯　グラッチェガーデンズでピザ食べ放題(ミートソーススパゲッティ、スープ、サラダ、ドリンクバー付き)と割引ケーキ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(木) 18:55:00 ID:BV5GTnLt.net

お疲れ様です

53♂

朝食　パン屋で買ったサンドイッチとスープ

昼飯　セブンの海苔弁ととり竜田

夕飯　松乃家で大判ひれかつカニ風味コロッケ定食(味噌汁ご飯おかわり無料付き)

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(木) 20:26:41.46 ID:+0+dvTAZ.net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　300円弁当（フライ） カリフラワーサラダ　爽健美茶
夜　レンジほうとう　厚揚げ　イワシ缶　柿の種　ぬか漬け
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋梅果汁
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>119-120
お疲れ様です

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 03:01:35.54 ID:uF4SHvvo.net

>>116>>121
お疲れ様です

朝
ナシ

昼
具沢山味噌汁 荷物 イカフライ 御飯

夜
ベーコンポテトフランス たまごサンド ベーコンチーズバーガー
ドーナツ２個

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 18:38:50.68 ID:Y5zpj0fo.net

>>121-122

お疲れ様です

53♂

朝食　パン屋で買ったサンドイッチとスープ

昼飯　セブンのおにぎりセット(おにぎり二個、唐揚げ、玉子焼き)と日清どん兵衛肉うどん

夕飯　近所の蕎麦屋でカレー南蛮そば

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 20:14:49 ID:6IIkujVd.net

>>123
食い過ぎじゃねぇ？

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 22:14:59 ID:o3Xt4Go0.net

朝　　クリームパン、サラダ、紅茶
昼　　マトンカリー＆ナン、タンドリーチキン、サラダ、烏龍茶
夜　　手羽先、ブロッコリー、トマト、御飯、納豆汁、日野菜漬け
〆　　蜜柑

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 23:48:25 ID:oRj08kht.net

朝　昆布お握り　野菜ジュース　インスタント味噌汁
昼　肉まん　ゆで卵　野菜ジュース　爽健美茶
夜　キーマカレー　ナン　ゆで卵　石井のハンバーグ　納豆　鮪漬け　インスタント豆腐味噌汁
　　 ぬか漬け　ポテチ　淡麗緑　ホッピー　フローズンストロベリーハイボール
〆　クーリッシュ

>>122-125
お疲れ様です

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 02:01:39.53 ID:Zj2EuGtz.net

58歳　IT土方

朝　　　根菜と豚肉100gの煮物、コーヒー、マルチビタミン
昼　　　スニッカーズ（小）
オヤツ　羊羹（ミニ）
夜　　　8枚切りトーストx2、ゆで卵と生玉ねぎのマヨ和え

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 03:13:13.64 ID:rSyKbyYe.net

>>123>>127
お疲れ様です
オッサン58歳

朝
ナシ

昼
茄子の挽き肉挟み揚げ 冷やっこ
ブロッコリーのマヨネーズドレッシング 御飯

夜
きつねうどん 野菜炒め

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 18:34:09 ID:Zj2EuGtz.net

58歳♂IT土方
朝　　8枚切りトーストx3のサンド
　　　具は生玉ねぎ、ソースハンバーグ、スクランブルエッグ
　　　マルチビタミン
昼　　無し（レギュラーコーヒー数杯）
夜　　8枚切りトーストx2のサンド
　　　具はロースハム、スライスチーズ

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 19:33:39.92 ID:1fj3I5Z0.net

>>125-129
お疲れ様です

53♂

朝食　吉野家でハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)とキムチ

昼飯　なし

夕飯　ステーキガストでカレーサラダバー付き大葉おろしハンバーグ(スープ、パン、ライス、デザート付き)と割引ドリンクバー

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 23:28:21 ID:1uyQlYmI.net

朝　松屋ソーセージエッグ定食
昼　王将ジャストサイズ（焼飯、餃子、ニラレバ、鳥から、つまみ）生ビール
間食 竹輪天蕎麦
夜　たこ焼き　ぬか漬け　柿の種　ホッピー　フローズンブルーベリーハイボール
〆　パピコ

>>127-130
お疲れ様です。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 23:37:54 ID:oc1ZfpTx.net

>>117
インフルでうどんしか食べられなかったのでw

水曜
朝 なし
昼 うどん、ポカリ
夜 かきたまうどん、ポカリ
木曜
朝 なし
昼 きのこ雑炊、31レモンアイス
夜 力うどん、サラダ
金曜
朝 ウィダーインゼリー
昼 力うどん
夜 鶏団子うどん、サラダ、マンゴーの飲むゼリー
土曜
朝 力うどん
昼 バナナの飲むゼリー、バナナスムージー
夜 えびグラタン、サラダ、スープ、飲むヨーグルト

明日はコーヒー解禁してみよう…

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 23:44:13 ID:oc1ZfpTx.net

>>132
水曜
夜 ＋焼いた赤身肉（→胃もたれ）
木曜
夜 ＋ハム2切れ

＋うどんに梅干し

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 00:33:58 ID:y/7+SdD2.net

>>132
土曜
夜 ＋とちおとめ ひと粒

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 01:33:07.56 ID:RkyRZznY.net

>>129>>134
お疲れ様です
オッサン

朝
ナシ

昼
手作りハンバーグ カニクリームコロッケ 味噌汁 御飯

夜
エビ天丼

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 19:12:55.19 ID:kJDf2ih1.net

朝　コンビニハムサンド　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　肉まん　胡麻麦茶
夜　レンジお好み焼き　刺身盛　インスタント豆腐味噌汁　ぬか漬け　ポテチ　GABAチョコ
〆　クーリッシュ（予定）

>>132-135
お疲れ様です

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 20:29:58 ID:MXsotz3b.net

>>131-136
お疲れ様です

53♂

朝食　セブンのサラダ恵方巻

昼飯　国分寺の和食店で野菜せいろ膳(刺身、お新香、味噌汁、五穀米おかわり無料付き)

夕飯　スーパーで買った麻婆豆腐丼とカップヌードルしゅうゆ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 07:20:56.53 ID:zp5rKUw+.net

朝 中村屋のあんまん、グリーンスムージー、麦茶
昼 鶏団子入りかき玉うどん、アボカドサラダ、グリーンスムージー、いちご
夜 雑穀米1/2、焼肉だれ漬け鳥ササミ焼き、玉ねぎの味噌汁、飲むヨーグルト

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 18:34:30 ID:e+9bjz0/.net

>>138
お疲れ様です

53♂

朝食　マックのソーセージエッグマフィンセット(ハッシュポテト、コーヒー付き)

昼飯　ガストで日替りランチ(ハンバーグコロッケ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバーと誕生月割引チョコバナナサンデー

夕飯　スーパーで買った肉汁うどん

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:37:18 ID:zAe5A/kd.net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　コンビニハムサンド　野菜ジュース　爽健美茶
夜　焼きそば+目玉焼き　インスタント豆腐味噌汁　ぬか漬け　うまい棒
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋梅果汁
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>137-139
お疲れ様です

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 20:17:49.43 ID:SpTdFhWY.net

>>136>>140
お疲れ様です
58歳オッサン

朝
バケット三分の一 ベーコンパン

昼
きつねうどん ハッシュドポテトベーコンエッグ

夜
シチュー 御飯 白身魚フライ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/21(火) 00:37:36.03 ID:dLMKgW1v.net

朝 中村屋のあんまん、カフェオレ
昼 雑穀米、焼肉だれ漬け鶏のささみ焼き、焼き玉ねぎ、味噌汁、いちご、黄桃ヨーグルト
夕 バナナ
夜 酢飯、鰤の刺身、アボカドサラダ、白菜ときのこの味噌汁、クッキー、カフェオレ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/21(火) 19:22:39 ID:IIDzCWCw.net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　ツナマヨお握り　豆サラダ　爽健美茶
夜　カップヌードルカレー　鯵フライ　串カツ　納豆　ぬか漬け　堅あげポテト
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋梅果汁
〆　あずきバー（予定）

>>141-142
お疲れ様です

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/21(火) 19:31:25 ID:zbLSrNOu.net

>>140-143
お疲れ様です

53♂

朝食　メガドンキの鶏つくし丼

昼飯　ファミマの明太子海苔弁とスパイシーチキン

夕飯　天ぷら蕎麦とスーパーで買った海老たっぷりちらし寿司

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/21(火) 19:36:27 ID:ItVHWn7s.net

>>142-144
お疲れ様です
オッサン58歳

朝
バケット三分の一 カフェオレ

昼ごぼう天うどん ポテトサラダ

夜
鍋

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/21(火) 20:29:57 ID:TwS/8v3H.net

55だよ
朝　おにぎり2個
昼　ラーメン
夜　ピーナッツ＆ビール
多分帰宅後　納豆ご飯

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/22(水) 05:54:26.38 ID:eo8XduvO.net

56歳　大工

朝　ファミマのむすび二つとお茶

昼　すき家の牛丼大盛

夜　白身フライと煮物　焼酎湯割り２杯

北別府がんばれ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/22(水) 11:50:25.72 ID:mIb/f3QU.net

52歳　女装家

朝　卵かけご飯

昼　コンビニで買ったツナと筋子のおにぎりセットをハッテン映画館休憩スペースで

夜　発泡酒　白ワイン　茹でたブロッコリ　タコとマグロ刺身　焼鳥　お茶漬け

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/22(水) 16:33:07 ID:iX5z3LuD.net

>>148
ハッテン映画館ってどんな感じですか？俺は違うから怖くて入れないけど。
怖いもの見たさの興味は有ります。

150 ：女装家：2020/01/22(水) 17:58:41 ID:LGqGTn+c.net

>>149

今は数少ない成人映画館ですね
平日はゲイの方々がイチャイチャしたりしゃぶりあったりしてます
週末は女装や女装狙いの男性が多く、大変盛り上がりますよ

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/22(水) 20:28:49 ID:iX5z3LuD.net

>>150
ありがとうございました。

朝
ミニドーナツ３個 ホットコーヒー

昼
うどん 肉じゃがコロッケ きんぴら蓮根

夜
白身魚フライ 納豆 御飯

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 00:09:49.94 ID:e4FatJIX.net

https://i.imgur.com/COdvUxr.jpg

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 00:22:15.12 ID:4QENyvSi.net

>>145-152
お疲れ様です

53♂

朝食　ヤマザキハンバーガーとスープ

昼飯　スパゲッティのパンチョ渋谷店でナポリタン並

夕飯　下北沢の遊楽亭で焼肉と韓国料理とハイボール

夜食　下北沢のショトバーでハイボールとジンの割りも

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 04:35:27 ID:KTMfNNrU.net

56歳　大工

朝　白飯　納豆　焼き鮭　味噌汁　（自宅）
昼　愛妻弁当　ミニハンバーグ等々
夜　カツオのたたき　酢の物　焼酎湯割り２杯

40代の頃通天閣近くの新世界よく行ってました

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 09:31:20.80 ID:x2VGbiDt.net

ここ最近の書き込みの中で一番健康的な食事なんじゃないか
幸せそうでうらやましい

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 19:40:06 ID:Chhb4l1V.net

お疲れ様です
58歳オッサン

朝
菓子パンのドーナツ３個
ホットコーヒー

昼
うどん コーンクリームコロッケ

夜
鯵フライ エビ寄せフライ 味噌汁 大根とニンジンの酢の物 ブロッコリーサラダ 御飯

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 20:48:03 ID:szbRXBx3.net

昨日
朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　300円弁当（ハムエッグ）　コールスローサラダ　爽健美茶
夜　焼きそば＋目玉焼き　ヒレカツ　インスタント豆腐味噌汁　ぬか漬け　海苔ポテチ
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋梅果汁
〆　クーリッシュ（予定）


今日
朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　お握り弁当　春雨サラダ　爽健美茶
夜　レンチン鴨鍋　鮪漬け　ぬか漬け　ポテチ
　　 淡麗緑　ホッピー　フローズンブルーベリーハイボール
〆　あずきバー（予定）

>>144-156
お疲れ様です

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 22:39:17.78 ID:JvzqoZLM.net

>>154-157

お疲れ様です

53♂

朝食　ファミマで買ったサンドイッチとスープ

昼飯　CoCo壱番屋でベジタブルスープカレー(ライス付き)

夕飯　昨夜下北沢の遊楽亭でテイクアウトした韓国料理と味噌汁とご飯

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 23:27:08 ID:tzzcRhRe.net

>>807
グレタ乙

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 23:49:30.03 ID:xYzrKDX8.net

火曜
朝 ハムチーズパン、カフェオレ
昼 雑穀米、焼肉だれ漬け鶏のささみ焼き、焼き玉ねぎ、トマトとアボカドのサラダ、味噌汁、黄桃ヨーグルト
夜 酢飯、鰤の刺身、アボカドサラダ、カフェオレ
水曜
朝 中村屋のあんまん、カフェオレ
昼 稲荷×2個、トマトとアボカドのサラダ、生姜紅茶、黄桃ヨーグルト
夜 雑穀米、豚の生姜焼き、キャベツの千切り、ポテトフライ、飲むヨーグルト、カフェオレ
木曜
朝 ツナマヨパン、カフェオレ
昼 わかめうどん、バナナ、黄桃ヨーグルト、生姜紅茶
夜 湯豆腐1/2、豚しゃぶ、キャベツ、エリンギ、飲むヨーグルト、牛乳

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 23:50:41.47 ID:xYzrKDX8.net

>>160
＋
水曜 夜 りんご1/2
木曜 夜 りんご1/2

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/24(金) 19:30:50.90 ID:7chvBGST.net

朝　ハムサラダサンド　野菜ジュース
昼　富士そば
　　 ウインナー盛　瓶ビール
夜　たこ焼き　焼き鳥盛　鰹たたき　ポテチ　ぬか漬け
　　 サッポロクラシック　ホッピー　フローズンブルーベリーハイボール
〆　クーリッシュ（予定）

>>158-161
お疲れ様です

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/24(金) 19:31:39.29 ID:O4/NpzCh.net

>>160-161

お疲れ様です

53♂

朝食　ヤマザキハンバーガーとスープ

昼飯　吉野家で牛丼大盛と生卵

夕飯　セブンの海苔弁ととり竜田

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/24(金) 19:31:56.61 ID:O4/NpzCh.net

>>162
お疲れ様です

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/24(金) 21:41:02.12 ID:VU/zrPGX.net

52女装家

朝　クロワッサン　低脂肪乳

昼　赤いきつね　野菜サラダ　コロッケ

夜　発泡酒　焼酎お湯割り　ジンギスカンと野菜色々　締めに焼きうどん

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/25(土) 20:02:59 ID:cZiqYhVZ.net

>>165
お疲れ様です

53♂

朝食　セブンのおにぎりセット(おにぎり二個、唐揚げ、玉子焼き)

昼飯　吉野家でカレー大盛

夕飯　セブンのピリ辛肉味噌あんのジャージャー麺

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 00:46:19 ID:BnstDipi.net

>>157>>166
58歳オッサン

朝
ヤマザキのドーナツ４つ

昼
正月のカビが少し生えた餅８個

夜
味噌汁 塩鯖 大根とニンジンの酢の物 エビ寄せフライ 御飯

みなさんお疲れ様です。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 10:00:03 ID:EvAWWweK.net

54♂在家

朝　アストラルメイト　豆乳
昼　無し
夜　根菜煮物　雑穀ご飯

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 18:03:17 ID:JRSXxfw8.net

昨日
朝　ハムサラダトースト　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　大盛カップカレーうどん+薄揚げ　目玉焼き　すこやか茶ｗ
夜　居酒屋（ししとう、しいたけ、ウインナー焼き）冷奴　牛すじ煮込み
　　 生ビール　瓶ビール
　　 ホッピー　フローズンブルーベリーハイボール　ぬか漬け　ポテチ
〆　ミニカップヌードルシーフード

今日
朝　ハム玉子トースト　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　レトルト野菜カレー+石井のハンバーグ+ゆで卵　インスタント味噌汁　すこやか茶ｗ
夜　肉豆腐　鮪漬け　納豆　ぬか漬け　干し貝柱
　　 サッポロクラシック　ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋梅果汁
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>158-168
お疲れ様です

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 18:35:39.65 ID:0OlDxVRa.net

>>167-169

お疲れ様です

53♂

朝食　ヤマザキハンバーガーとチキンナゲット

昼飯　日本橋の蕎麦屋で雑煮そば

夕飯　東京駅で買った八戸駅弁こぼれイクラととろサーモンのハラス焼き弁当と日清どん兵衛肉うどんミニ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 19:56:37.32 ID:BnstDipi.net

>>167-170
お疲れ様です
58歳オッサン

朝ナシ

昼ナシ

夜
神戸ワールドビュッフェでバイキング

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 23:48:27 ID:4wv47JI6.net

金曜
朝 あんパン、お茶
昼 海鮮ばらチラシ、お吸い物
夜 おから入り湯豆腐1/2、豚しゃぶ、エリンギ、タコ入りはんぺん
土曜
朝 中村屋のあんまん、カフェオレ
昼 ピザ1/4、ハム、フライドポテト、カフェオレ、31アイス（オレンジシャーベット）
夕 ポテチ、カフェオレ
夜 白米、豚の生姜焼き、キャベツの塩昆布和え
日曜
朝 中村屋のあんまん、カフェオレ
昼 ピザ1/2、ハム、目玉焼き、キャベツの塩昆布和え、カフェオレ
夜 ビーフシチュー、白米、カフェオレ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/27(月) 19:37:16 ID:hgeNqXa7.net

>>171-172

お疲れ様です

53♂

朝食　ヤマザキハンバーガーとチキンナゲット

昼飯　ガストで日替わりランチ(ハンバーグコロッケ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　海鮮焼きと刺身とご飯と角ハイボール

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/27(月) 20:00:16 ID:0Do3SvFw.net

52女装家

朝　無し

昼　缶コーヒー　ミックスサンドイッチ

夜　発泡酒　唐揚げ　菜の花おひたし　ボイル海老　肉豆腐　焼酎緑茶割り　カップ焼きそば

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/27(月) 20:19:48 ID:2yICB35a.net

朝　ランチパックメンチカツ　野菜ジュース
昼　300円弁当（魚フライ）　野菜サラダ　爽健美茶
夜　カップ博多ラーメン　納豆　石井のミートボール　柿の種　ぬか漬け
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋梅果汁
〆　あずきバー（予定）

>>170-174
お疲れ様です

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/28(火) 04:47:12.24 ID:b1e6wOK7.net

>>172-175
お疲れ様です
58歳オッサン

朝ナシ

昼スクランブルエッグ３個 冷やっこ 御飯

夜味噌ラーメン コロッケ半分 目玉焼き キノコのたまご和え

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/28(火) 07:09:28 ID:V8sUsHga.net

朝 フランクロール、カフェオレ
昼 わかめ入りきつねうどん、タコ入りはんぺん、桜桃ヨーグルト、コーヒー
夜 白米、牛もも肉ステーキ、しいたけソテー、キャベツの塩昆布和え、いちご、飲むヨーグルト、セブンのバスクチーズケーキ、カフェオレ

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/28(火) 19:42:43 ID:oz/yaaut.net

>>174-177
お疲れ様です

53♂

朝食　マックのソーセージエッグマフィンセット(ハッシュポテト、コーヒー付き)

昼飯　餃子のくっちゃい亭でCランチセット(ラーメン、半チャーハン、餃子、杏仁豆腐)

夕飯　セブンの海苔弁ととり竜田とサラダ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/28(火) 20:20:35 ID:jrym6dcL.net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　稲荷寿司　つくね串　野菜ジュース　爽健美茶
夜　焼きそば　ゆで卵　おかずバイキング　インスタント豆腐味噌汁　ぬか漬け　ポテチ
　　 ホッピー　フローズンブルーベリーハイボール
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>176-178
お疲れ様です

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/28(火) 23:35:52 ID:V8sUsHga.net

>>177
夜 ＋じゃがりこのポテサラ

朝 チーズのせ黒豆トースト、カフェオレ
昼 白米、塩昆布、牛もも肉ステーキ、焼き椎茸、パイナップルケーキ、コーヒー
夜 白米、カツオの刺身、白菜・玉ねぎ・椎茸の蒸し焼き、いちご、飲むヨーグルト、カフェオレ

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/28(火) 23:36:18 ID:V8sUsHga.net

>>180
夜 ＋味噌汁

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/29(水) 00:27:46.01 ID:T6LpeMau.net

朝　　カステラ、レモンティー、野菜サラダ
昼　　西安刀削麵
夜　　ロールキャベツ、御飯、ブロッコリー、ほうれん草お浸し、お茶
〆　　苺６個、蜜柑２個

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/29(水) 19:07:21 ID:Cp2hNNwU.net

>>179-182

お疲れ様です

53♂

朝食　ヤマザキハンバーガーとスープ

昼飯　山茶花の目玉焼きカレーピラフ弁当

夕飯　セブンの恵方巻とマルちゃん緑のたぬき

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/29(水) 22:57:16 ID:dxg8FzBX.net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　300円弁当（ハムエッグ）　ごぼうサラダ　すこやか茶ｗ
夜　レンジ石狩鍋　ぬか漬け　ポテチ
　　 ホッピー　檸檬堂（山口県産）　フローズンブルーベリーハイボール
〆　クーリッシュ（予定）

>>180-183
お疲れ様です

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/30(木) 05:15:55.19 ID:8tq2GjyH.net

お疲れ様です
58歳オッサン

朝ナシ

昼 カレーヌードル まるごとイカ唐揚げ 大根とニンジンの酢の物
のりたま御飯

夜 竹輪天うどん コロッケ スクランブルエッグ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/30(木) 21:02:07 ID:TMy6N+TV.net

朝　五目お握り　野菜ジュース
昼　助六弁当　野菜ジュース　爽健美茶
夜　ご飯+ミニごはんですよ　出汁巻き　ウインナー巻き　うずら卵巻き　冷奴　納豆　インスタント味噌汁
　　 ホッピー　檸檬堂（埼玉県産）
〆　あずきバー（予定）

>>185
お疲れ様です

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/30(木) 21:34:44.68 ID:We2A4a5V.net

>>184-186

お疲れ様です

53♂

朝食　セブンのマヨネーズ牛肉巻き

昼飯　ガストで日替わりランチ(ハンバーグコロッケ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　ビッグボーイで切り落としステーキフルセット(カレーサラダバー、ドリンクバー、デザート付き)

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/31(金) 19:11:33 ID:4d0W+bbD.net

お疲れ様です

53♂

朝食　なし

昼飯　かんぶりやでラーメンと無料トッピング券で半熟玉子

夕飯　スーパーで買った海苔弁

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/31(金) 20:23:11 ID:wiIaqhe6.net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　昆布お握り　ごぼうサラダ　ジャンボフランク　爽健美茶
夜　たこ焼き　刺身盛　ぬか漬け　ポテチ　干し貝柱
　　 ドライ缶　淡麗緑　ホッピー　フローズンストロベリーハイボール
〆　クーリッシュ（予定）

>>187-188
お疲れ様です

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 06:14:43.07 ID:iuBJW+bC.net

水曜
朝 中村屋のあんまん、カフェオレ
昼 カツオの漬け丼、白菜・玉ねぎ・しいたけの蒸し焼き、コーヒー
夜 カップで食べるシーフードヌードル
木曜
朝 中村屋のあんまん、カフェオレ
昼 カレーライス、コーヒー
夜 牛赤身肉のステーキ、玉ねぎの蒸し焼き、イカはんぺん、味噌汁、いちご、カフェオレ
金曜
朝 ブルーチーズのパン、カフェオレ
昼 鮭チャーハン、玉ねぎの蒸し焼き、コーヒー
夜 赤身肉のステーキ、玉ねぎときのこと揚げの卵入り味噌汁、ファミマのチョコクレープ、カフェオレ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 19:38:50.25 ID:5qUNxIVi.net

>>189-190

お疲れ様です

53♂

朝食　梅きゅうり巻きとチキンナゲット

昼飯　松屋でプルコギ定食(サラダ、味噌汁、キムチ、ご飯大盛無料付き)

夕飯　スーパーで買ったチキンカツタルタル丼と日清どん兵衛ラーそば

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 19:44:27 ID:JPaY57GX.net

>>186=191
お疲れ様です
58歳オッサン

朝
ナシ

昼
たまごサンド スパイシーポテトフランス クリームフランス カフェオレ

夜
エビフライカレー

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 19:46:56 ID:ZwN5EZ2v.net

朝　ハムサラダトースト　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン野菜マシ　すこやか茶ｗ
夜　稲荷寿司　シャウエッセン　ローストビーフ　インスタントのどぐろ味噌汁+豆腐　ぬか漬け　サラダホープ
　　 淡麗緑　ホッピー　残り物の日本酒
〆　あずきバー（予定）

>>190-192
お疲れ様です

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/02(日) 19:18:51 ID:1zZ3BNmK.net

朝　トースト（ハム、ポテトサラダ目玉焼き）　野菜ジュース
昼　カツカレーうどんセット　すこやか茶ｗ
夜　鰹たたき　焼き鳥缶　納豆　たぬき豆腐　ほうれん草和え　インスタント味噌汁
　　 ぬか漬け　ポテチ　淡麗緑　ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋梅果汁
〆　パピコ（予定）

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/02(日) 19:47:12 ID:NYTFI9PR.net

>>192-194

お疲れ様です

53♂

朝食　ヤマザキハンバーガーとスープ

昼飯　セブンの恵方巻ととり竜田

夕飯　Sガストでハンバーグカレー(味噌汁、ライス大盛無料付き)

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/02(日) 23:52:16 ID:NCXOyEzL.net

>>193-195
お疲れ様です
58歳オッサン

朝
釜めし エビフライ２匹

昼
釜めし クリームコロッケ２つ

夜
大粒タコ焼き８個

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/03(月) 07:55:29.66 ID:bWVDDvVe.net

土曜
朝 中村屋のあんまん、カフェオレ
昼 ソース焼きそば、コーヒー
夜 牛赤身ステーキ、海藻スープ、メロンパンアイス、カフェオレ
日曜
朝 栗のパン、クリームチーズ、カフェオレ
昼 鮭ごはん、塩昆布、海苔入り卵焼き、コーヒー、よっちゃんイカ
夜 マグロの握り、もやしのオイスターソース炒め、海藻の味噌汁、オレンジルイボスティー

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/03(月) 09:04:49.50 ID:WK5DsVrR.net

52女装家

朝　ご飯　めかぶ　納豆　味噌汁

昼　天玉そば(立ち食い)

夜　刺身(タコ、甘エビ)玉子焼き　にらお浸し　発泡酒　焼酎　親子丼

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/03(月) 19:23:11 ID:QRHi4gHP.net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　塩おむすび　つくね串　中華春雨　爽健美茶
夜　恵方巻　目玉焼き　納豆　たぬき豆腐　インスタント味噌汁　ぬか漬け　アーモンド
　　 オールフリー　フローズンブルーベリーハイボール
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>195-198
お疲れ様です

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/03(月) 19:53:15 ID:pfbQUGYS.net

>>196-199

お疲れ様です

53♂

朝食　クロワッサンとコーヒー

昼飯　なし

夕飯　スーパーで買った恵方巻とチキン

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/03(月) 21:48:36 ID:Kp3pg6Dw.net

>>197-200
お疲れ様です
58歳オッサン

朝
40%引きランチトーストのハムたまとたまごサンド

昼
きつねうどん 小皿のカニ玉 コロッケ

夜
恵方巻き１本 赤だし味噌汁 ひじきの煮物 カボチャの煮物

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/04(火) 07:04:02 ID:ZJ2sOFXG.net

朝 塩パンチーズのせ、カフェオレ
昼 サーモン丼、サラダ、野菜ジュース、コーヒー
夜 海鮮海苔巻き、春菊サラダ、味噌汁、ポテト菓子、カフェオレ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/04(火) 19:26:30 ID:j4h/DxoL.net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　300円弁当（焼飯）　ごぼうサラダ　爽健美茶
夜　レンジお好み焼き　鮪漬け　ぬか漬け　バタピー
　　 淡麗緑　フローズンブルーベリーハイボール
〆　パピコ（予定）

>>200-202
お疲れ様です

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/04(火) 23:08:17 ID:le+VQDQU.net

55才現場監督
朝　MCTオイル入りプロテイン
昼　ベーコンエッグ、葉野菜サラダ、
夜　めかぶオクラ納豆、鳥もも唐揚げ、キャベツ千切り
先週末から糖質制限ダイエット中です
炭水化物が食べられません

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/05(水) 01:33:51.85 ID:fzYliJlw.net

>>201-204

お疲れ様です

53♂

朝食　塩鮭と玉子焼きと納豆とご飯と味噌汁

昼飯　なし

夕飯　味のとんかつ丸一でひれかつ定食トッピング海老フライ(とん汁、お新香、ご飯おわかり無料だから)

夜食　スナックでハイボールとかわきもの

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/05(水) 18:08:12 ID:nFLd5tKX.net

53　♂
朝　納豆・温泉玉子・インスタント味噌汁
昼　作り置きの自作カレー
夜　日曜に釣った鯵のナメロウ、南蛮漬け、猟師から貰った鹿肉のアヒージョ
　　　ビール→純米酒→安物赤ワイン

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/05(水) 20:11:48.08 ID:EpHHo7Ot.net

朝　昆布お握り　野菜ジュース
昼　カップ天婦羅どん兵衛　鯖味噌煮缶　爽健美茶
夜　巻き寿司　メンチカツ　インスタント味噌汁　茄子漬　柿の種
　　 オールフリー　フローズンブルーベリーハイボール
〆　あずきバー（予定）

>>204-206
お疲れ様です

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/05(水) 21:16:53.34 ID:BFPAYROh.net

>>206-207

お疲れ様です

53♂

朝食　お茶漬けとスーパーで買ったおかずセット

昼飯　明太子おにぎりとチキン

夕飯　近所のラーメン屋でラーメン小ライス(沢庵付き)

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/05(水) 22:07:16 ID:fytpeWcA.net

>>202-208
お疲れ様です
58歳オッサン

朝
ミニドーナツ４個 カフェオレ

昼
激辛麻婆豆腐 御飯

夜
キムチ鍋 御飯

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/06(木) 21:07:03.80 ID:FwNZWcSt.net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　鯖お握り　明太サラダ　すこやか茶ｗ
夜　お一人様キムチ鍋　ぬか漬け　柿の種
　　 淡麗緑　ホッピー　檸檬堂（山口県産）
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>208-209
お疲れ様です

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/06(木) 22:18:55 ID:yTI9mI40.net

>>209-210

お疲れ様です

53♂

朝食　マックのベーコンレタスご飯バーガーとチキンナゲット

昼飯　セコマスープカレーラーメン

夕飯　すなみな太郎で焼肉食べ放題とドリンクバー

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/06(木) 22:39:55 ID:2BxCBT8B.net

火曜
朝 中村屋のあんまん、カフェオレ
昼 海苔巻き、サラダ、味噌汁、コーヒー
夜 ソーセージ、目玉焼き、サラダ、焼きポテト、カフェオレ
水曜
朝 安納芋の焼き芋1/2、カフェオレ、飲むヨーグルト
昼 きつねうどん（わかめ、おぼろ昆布、塩昆布）、コーヒー
夜 無限キャベツタコ入り、サンラータン風スープ、ポテトのスナック菓子、カフェオレ
朝 ピザまん、カフェオレ、飲むヨーグルト
昼 サラダ、ハム、安納芋の焼き芋1/2、黒豆せんべい、ジンジャーティー、コーヒー
夜 しじみラーメン（もやし、焼豚、メンマ）、サラダ、焼売3ヶ、イカ天、カフェオレ

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 20:19:27.57 ID:c7Znl+6m.net

>>212
お疲れ様です

53♂

朝食　マックのフィレオフィッシュとチキンナゲット

昼飯　カレーの店マボロシでチキンカレー(アイスミルクティー付き)

夕飯　伝説のすた丼屋で持ち帰りすた丼肉増し(温玉、沢庵付き)

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 20:30:48 ID:gb61umAR.net

>>210-213

お疲れ様です
58歳オッサン

朝
クリームフランス４個袋に入ってる小さなパン カフェオレ

昼
きつねうどん スクランブルエッグ おにぎり１個

夜
焼そば 御飯 ポテサラ入りちくわ天

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 21:20:34 ID:zKwb/AwV.net

>>213
お疲れ様です。
朝昼夜と、年齢にしてはガッツリ食べれてるのは羨ましい。

51歳オッサン

朝
無し

昼
ミニストップの手作りお握り×2個+100円お握り2個+烏龍茶

夜
チキンステーキ+ポテトサラダにウーロンハイ×4杯

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 22:38:38.07 ID:MT/S88n9.net

朝　ツナマヨお握り　野菜ジュース
昼　300円弁当（カレー）　ゆで卵　ポテトサラダ　爽健美茶
夜　焼鳥盛　カルパッチョ　大根煮　ミニUFO　ぬか漬け　柿の種
　　 ドライ缶　淡麗緑 フローズンブルーベリーハイボール
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>211-215
お疲れ様です。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 23:38:56 ID:N8YImQ24.net

ビーフシチュー

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/08(土) 12:08:49 ID:+3tGpS5J.net

52女装家

朝　低脂肪乳　トースト2枚

昼　生野菜　ダブルラーメン+卵１個

夜　ビール　焼酎　刺身(マグロ、タコ頭)　ニラ玉　納豆巻き